推荐第1篇：盲人方阵
盲人方阵
项目道具
眼罩一人一个
约12米长绳子两条 项目规则
1、这个项目的名称叫盲人方阵[1]，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目，为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光；
2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆（捆）绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上；
3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势；
4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上；
5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。
分享要点
1、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认四边等长、四角为直角、对角线相等；
2、毛遂自荐--展己之长：队长合理授权给\"专家\"，并维护\"专家的领导\"，确保任务的完成。
3、在非正常的沟通状态下如何提高团队的工作效率；怎样用不擅长的沟通方式有效表达或者接受信息。
4、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，非常状态下团队中正确的沟通及决策是如何产生的？
5、缺勤理论：暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益。
推荐第2篇：盲人方阵
盲人方阵
这次做的项目叫“盲人方阵”，听完老师的话后，感觉没有听明白，每个人都带着眼罩，开始时需要找绳子，刚开始绳子在我们的右后方，没找到，手忙脚乱的一阵后，听到有人喊找到了，（原来是老师把绳子拿走了，貌似是王晓光的眼罩故意没戴好，他找到的绳子）于是我顺着声音的方向走过去，老是感觉大家做的和规则不太一样，自己也没听太明白，就傻乎乎的站着，王帅提了个建议，大家感觉好，于是乎，大伙又开始忙起来，王子超做的很好，每次做项目他都能有好的点子，很好。我和董晓倩作为一个方阵的一个角，然后另外2个人摸索到墙边，以墙作为方阵的一边，计算参加项目的人数，把全班人数分为四分，然后除去多余的人，2个人为一个角，其余人相同间隔，计算出每条边的距离，之后便可形成一个正方形，方阵做完后，老师让大家把眼罩摘掉，看看自己的成果，摘掉眼罩后，很神奇地，大家围成了一个方阵，每个人都很兴奋，这是大家辛苦努力得来的，自然很高兴。老师让大家发表自己的感想，王帅讲的很好，作为一个“资深主持人”，她的讲话很精彩，很振奋人心，能够给人带来信心，一个团队需要这样的人才，这是团队成功的基本要素，每个人都要去发挥自己的力量，为团队贡献自己的光和热，加之必要的沟通和协调，还有一个优秀的领导，一旦如此，成功，指日可待。
推荐第3篇：盲人方阵
盲人方阵
项目背景
团队合作是一种为达到既定目标所显现出来的自愿合作和协同努力的精神。它可以调动团队成员的所有资源和才智，并且会自动地驱除所有不和谐和不公正现象，同时会给予那些诚心、大公无私的奉献者适当的回报。如果团队合作是出于自觉自愿时，它必将会产生一股强大而且持久的力量。它的形态很像智囊团，但与智囊团却有重大区别。 * 项目名称：盲人方阵
* 培训主题：表达与倾听，服从意识，问题解决，领导力 * 适用地点：任何宽敞户外环境
* 项目类型：团队合作
* 项目简介:
所有队员蒙着眼睛找到一条粗绳并将绳子在地上摆出一个面积尽量大的正方形，最后所有队员尽量平均分布在四条边的旁边。 项目内涵：
1、认识到领导者的重要性，系统思考，临危不乱的处事之道，在工作中计划的重要性！
2、当团队遇到混乱状况时有效沟通的重要性。
3、讨论允许民主发表意见，执行时一定要服从安排。
4、合理的计划与分工，很好的解决方法并不能保证项目取得最后的成功，执行过程中关注细节与投入本职工作也时成功的保障。
5、在实施过程中认真分析问题难点，找出对应的解决方法，同时每
个成员必须服从组织领导，严格贯彻执行，认真组织实施，才能顺利完成目标任务。
6、团队沟通的方式方法。
7、领导力的提升。
引导分享：
（一）领导只有一个。任何时候，任何团队在任何地方从事任何工作，领导或是指挥者必须只有一个，如若不然，就会造成多头指挥，混乱无序，不能完成共同的目标任务。领导可能不是最好的谋划者，但他必须是最优秀的决策者。就象我们参加的这个盲人结绳游戏，活动一开始，团队中每名队员都产生了自己的方案，都认为自己的方案是最好的，都在力求说服大家采用自己的方案，都想过一把领导瘾，正是因为有了这么多的领导，才使得我们工作的效率低下，甚至做了大量无效劳动。其实每个人的方案都差不多，如若执行，也都能取得最后的成功，最多也只是个速度快慢的问题。
（二）沟通问题。这个游戏仍然涉及到沟通不畅和不善于沟通的问题，由此折射出在我们的日常工作生活中，沟通是多么的缺乏与不被重视；不过我觉得这个游戏就是一个沟通的过程，相信大家游戏后彼此会有更多的了解。
（三）善于倾听。在很多时候，我们只注重了自己的表达，而忽视了倾听别人的建议，这对于团队的目标发展没有丝毫益处，姑且不说“三人行，必有我师”，“三个臭皮匠顶一个诸葛亮”的古训，单从个人素养来说，善于倾听别人的说话是对别人的尊重，也是对自己品格的维
护。在盲人结绳这个游戏中，我们都在争先恐后甚至不惜打断别人的话语来陈述自己的建议，忽略了去倾听他人的建议，因为这样，我们也就一次次失去了走向成功的机会。一位哲人说的好，“成功属于善于倾听的人。”这一点对于我们的工作与生活很有借鉴意义。
人的潜能总大于他所能预想到的。”人的潜能总被低估，人总是不够自信。拓展训练就是一种激发人潜能，增强人自信的训练。接受任务之前，所有的任务都是自己从未做过的，或者自己想象不出的，甚至自己觉得根本是不可能完成的。然而，出乎意料的是我们都顺利地完成了任务。正如上次解手链，在老师“行不行，先试试”的鼓励下我们才小心翼翼地做出了尝试，并最终取得了成功。拓展训练让我们在经历后发现自己还有各个方面的潜能，从而增强了我们的自信心。其实，不论任何事情在没有尝试之前决不能轻易放弃，很多事情不是我们不能做，只是我们不敢做，或者我们主观臆断了自己不能做。勇敢地尝试那些看似不可能完成的事情，我们的潜能就在这种不断大胆的尝试中被发掘出来了。
除此之外，“盲人方阵”中，我的另一个重要心得是团队成员的合作与交流非常重要。
合作才能走向成功。现代社会给予个人价值以充分的尊重，同时也更强调人际间的互助与合作。一个不会与人合作的人，在现代社会很难成为一个成功的人。每一项工作，都不可能独立完成，每取得一项小小的成功，都凝聚着大家的心血。有着成员的优势互补，有着领导有的放矢的管理，有着伙伴坚实的支持，个体的潜能必将发挥极致，尽
善尽美的做好每个环节，并取得成功。“盲人方阵”中，正方形顶点的固定就很好地体现了这一点。四个顶点的绳子分别由四位同学抓紧，调整角度的时候就需要四个顶点的同学协同合作，角度调大如何移位，角度调小又如何移位等等，我们队控制顶点的四个人协作地非常成功，正是这一因素决定了我们队能够提前完成任务。
良好的沟通和交流成为团队有效合作的最重要的保证。“盲人方阵”中，我们都被蒙上了眼睛，在看不见的情况下大家共同来完成一项任务，这就更加需要大家进行沟通，倾听别人的想法，阐述自己的观点，最终团队意见要达成一致来完成任务。项目进行中个人与个人、个人与集体间不断进行交流，怎样在嘈杂的环境中让同伴清楚地知道自己的想法，怎样说服同伴采纳你的建议，这是对我们语言表达能力和社交能力的极大考验。“盲人方阵”的前期，我们一直都是七嘴八舌，冒出许多的想法，未经深思熟虑，立马付诸行动，遇到阻碍后又进行规避，以至于浪费了大量的宝贵时间。尤其是在寻找绳子的过程中，表现得非常明显，关于寻找方法，当时我们队产生了两种不同的方案，并且短时间内很难判断出孰优孰劣，而时间只允许实施一种方案，此时如何来决策成了最大的难题。我发现，其实在团队中办一件事，想出主意并不是很难，难的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一个可行的方案。如果讨论问题的时间过长，就容易坐失良机或耽误时间。在这里，民主提议固然重要，但一部分人的适度沉默和某个人的适度独裁同样必不可少。也就是说在完成任务的过程中应当合理利用民主与
独裁，这样才能事半功倍。而如何合理调节二者的关系还真是项很头疼的事情。
推荐第4篇：盲人方阵
盲阵
项目概述 名称：盲人方阵 人数：学员人数在10－20人。
总培训时间： 90分钟活动指导时间： 5分钟集体活动时间： 40分钟培训场地、器材：3米左右及12米左右的绳子各一，并预先打结。培训目标
1、培养团队成员的沟通意识。
2、理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用；
3、培养团队决策能力
4、培养学员科学的思维方式
5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性项目布置
一、项目布置 1．项目名称：盲人方阵
2．项目性质：团队合作项目
3．任务：所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，把培训师给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。
4．项目规则：项目进行过程中任何人不得摘去眼罩。
（1）提醒学员在摘眼罩时要按培训师要求步骤先闭眼再摘眼罩，捂住眼睛再缓缓的睁开眼。（2）提醒学员在戴眼罩前注意四周地形； 项目控制
1、准备阶段
培训师对任务、活动规则讲解要清楚明了，避免学员误解和疏漏；
2、活动阶段：可以把绳子放在比较沉默的学员手里，调动其积极性；
3、可变项目操作：
（1）若盲阵图形做得较好，则可让一个学员在其他人不摘眼罩的情况下带到回顾地点，在不知项目结果的前提下就项目进行回顾会让学员回顾更加投入。
（2）学员做得不错、较快时加一根绳子（可让他们知道），增加的回顾点是：适应变化。
安全监控
1、要求地面平整，周围没有硬、凸、尖物体，以保证学员的安全；
2、注意不能让绳子绊倒学员，并阻止学员向不安全地带移动；
3、在夏天应注意预防学员中暑；方法：选择阴凉场地、关注学员状态、准备预防药品、相应缩短项目时间。
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盲人方阵
一、培训目标
1）领导力与服从力
2） 有效沟通（语言艺术、学会倾听听）
二、所需器材：2-3根绳子，眼罩（比队员总人数多出2-3个），手套（比队员总人数多出2-3副），纸巾。
三、人数要求：不限
四、项目介绍：
1.项目名称：盲人方阵
2.项目性质：团队合作项目
3.项目任务:全体学员在规定的时间内和蒙目的情况下，把我提供给大家的一些绳子做成一个最大面积的正方形，并且大家相对均匀地分布在这个正方形的四边。
4.项目时间：40分钟
5.项目操作具体流程
（1）、介绍项目背景：今天下午各位领导们要体验一次不同寻常的培训，项目名
称盲人方针。想象当我们双目被蒙上时 ，工作还会向以前一样顺利吗？面对出现的总总问题我们该怎么办呢？此培训项目可以让我们深刻体会到工作中存在的一些沟通，实施上的障碍，深受各大企事业单位的好评，一致认为参与之后，工作绩效有很大提高。
（2）、将手套发给大家，让大家戴好！
（3）、询问此项目是否有人参加过，参加过的学员不发表建设性的意见。
（4）、接下来我要把大家把眼睛都蒙起来，分发给每名队员一个眼罩，现在请所有队员先将眼罩戴上，保证眼睛完全被遮挡住。带好后检查一下大家是否都已经按照要求戴好了眼罩（检查眼罩）；
（5）、好，大家注意听我口令。全体原地转三圈，上前两步走。好，所有人站在原地不要动，认真听好我的布置。项目的规则和要求我只说一次，请大家听清楚。这个项目的名称叫作“盲人方阵”，这是一个团队合作的项目。项目时间为40分钟。我们的任务是在规定时间内，找到我给到大家的一些绳子，绳子在你们的周围，你们要用这些绳子组成一个最大面积的正方形，并且我们所有队友相对均匀的分布在这个正方形的四条边上。如果你们认
为自己的任务完成了，就可以由队长向我报告，等待我的口令行事。要求整个项目进行过程中不允许任何人摘下眼罩，如果发现有摘下眼罩或者偷看者我会相应的缩短项目时间从而加大难度。发现大家的动作有危险时会立即制止，请大家不要做这样的危险动作。如有队员感觉如果有身体不适也要及时示意我，我同样会停止项目的进行，以保证所有队员的安全，请大家对安全绝对放心。项目布置完毕，大家是否还有不明白的地方，如果没有，计时开始。
五、项目控制与安全事项
1、场地的选择尽量在无坡度、无障碍的户外进行；若在室内进行则需保证有足够宽敞的空间供大家活动开来。若遇地面不平的场地，必须提前告知学员，并提醒学员初步感受一下地面的状况。
2、绳子的准备。盲阵所用的绳索一定要粗，否则在蒙住眼睛的情况下不容易操作。绳子最好准备三条，分别不同的长度（但一定要计算周长，否则项目无法完成，按照组成后的正方形每条边至少四人计算，绳子准备在18-25米之间最为合适）。绳子准备妥当后用不透明的袋子装起来保密，并且还可以在绳子上打上一些小结，或将绳子结成环，这样操作可以增加一个回顾点（要达到最大化则必须解开这些结或环）。
3、该项目还可以作为团队竞争类的项目，同时还可以演变为三角形、组合图形等操作方法。
六、项目回顾与分享
（一）、大家思考整个项目一直处在混乱状态的原因？——小组讨论选代表发言 首先缺乏领导者，而且领导者必须只有一个。任何时候，任何团队在任何地方从事任何工作，领导或是指挥者必须只有一个，如若不然，就会造成多头指挥，混乱无序，不能完成共同的目标任务。领导可能不是最好的谋划者，但他必须是最优秀的决策者。就象我们参加的这个盲人结绳游戏，活动一开始，团队中每名队员都产生了自己的方案，都认为自己的方案是最好的，都在力求说服大家采用自己的方案，都想过一把领导瘾，正是因为有了这么多的领导，才使得我们工作的效率低下，甚至做了大量无效劳动。其实每个人的方案都差不多，如若执行，也都能取得最后的成功，最多也只是个速度快慢的问题。
这个项目中，是否考虑过让表现突出，思路清晰、有威望、大家尊重的人作为这个项目的临时领导呢？只有在领导的指挥合理分工下才至于混乱。那么领导选出后其他人应该做什么呢？——学员发言
领导指挥我们工作时，我们的执行力就显得很重要了。也许你认为领导的思路有些问题或者你有更好的方法，但考虑情况紧急，工作迫在眉睫也应该先服从。事
后再和领导一起探讨更好的方法。是该带着情绪工作还是努力配合把你该做的努力做好，还是一味埋怨消极对待工作需要认真思考。
（二）、领导有了，但是还需要注意什么呢？——选个别学员发言
（掌握一些沟通的技能，沟通包括两个方面：1..是“说” ，2.是“听”。
1.那我们先说“说”。说能否说明白 ，让人清晰明白你的意思。（加个互动环节 对折纸撕脚）
说的话是否简洁明了，让人不厌烦。说的话是否不伤及别人的感受。不要急于否定别人的想法 。语言艺术对于一个人来说至关重要。）
2.再来说说倾听。大家可能会想，“倾听”有什么学的?不就是“听”吗? 现在大家来回答一个问题：什么是“倾听”?——学员发言
( “听”和“倾听”完全不是一回事，事实上听是一种生理功能，是通过器官获得声波的振动，而倾听则是弄懂所听到的内容的意义。它要求对声音刺激给予注意、解释和记忆。可它既然要求对于声音的刺激要注意、解释和记忆，那为什么我们在项目过程中和现实的工作和生活中常常出现不认真倾听的现象呢?很多人都是在别人说到一半的时候就打断别人的表达，这是为什么呢?这里有生理的原因，也有心理的原因。 根据研究发现．一般人的正常说话速度是每分钟125-200字。但是，收听者平均每分钟可以接收400字以上的信息。这就使得在听的时候，大脑有很多空闲时间，使收听者的大脑在说话者没有完整表达的时候就已经开始分析判断其话语的含意或是想表达什么样的意愿了。因此，常常在说话者说到一半的时候，收听者已经“猜到”或“判断出”对方想说什么了，就会立刻打断对方：“我知道你的意思了”、“我明白你想说什么了”。但是，从人的心理上讲，任何人都不喜欢自己在说话的时候被打断，一旦自己的表达被打断，就会认为对方是不礼貌、不友好，因而不想再说了．我们发现，几乎有80％的沟通会因为“被打断”而中断。因此。为了保证沟通的顺畅．我们都要学会倾听。
大家都同意这个观点，但是，怎样才是“会”倾听呢?我们在听的时候，有些什么样的行为表现就是在倾听了呢?——学员发言
几种提高倾听的技能
(1).使用目光接触；
(2).展现赞许性的点头和恰当的面部表情
(3).避免分心的举动和手势；
(4).对方停顿时给予复述；
(5)．避免中间打断说话者；
(6).尽量少说话；
善于倾听。在很多时候，我们只注重了自己的表达，而忽视了倾听别人的建议，这对于团队的目标发展没有丝毫益处，姑且不说“三人行，必有我师”，“三个臭皮匠顶一个诸葛亮”的古训，单从个人素养来说，善于倾听别人的说话是对别人的尊重，也是对自己品格的维护。在盲人结绳这个游戏中，我们都在争先恐后甚至不惜打断别人的话语来陈述自己的建议，极力想证明自己是对的别人是错的。殊不知赢了一次激烈的辩论却很可能失去一个朋友。忽略了去倾听他人的建议，因为这样，我们也就一次次失去了走向成功的机会。一位哲人说的好，“成功属于善于倾听的人。”这一点对于我们的工作与生活很有借鉴意义。希望通过今天的盲人方阵项目能够对大家成为一名优秀的企业领导人和沟通高手有所帮助，谢谢大家。
）
注：繁体字“聽”的解释：
倾听的“听”字在繁体中文是听字里有一个“耳”字，说明听字是表示用耳朵去听的；听字的下面还有一个“心”字，说明倾听时要用“心”去听；听字里还有一个“目”字，说明你听时应看着别人的眼睛地听；在“耳”的旁边还有一个“王”字，“王”字代表把说话的那个人当成是帝王来对待。从听字的繁体结构中可以看出，倾听时不仅要用“耳朵”，还要用“心”，用“眼睛”，更重要的是要把你对面的那个人当成是帝王，充分地去尊重他
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“盲人方阵”感悟
“盲人方阵”首先选出罗院长为队长，然后教官把人员分成四个组，并要求人员戴上面罩，每7个人一组站在绳子四边，游戏开始，每个组各自负责各自的工作，有找绳子的，有解绳子结的，有喊口号的，有的在给“罗队长”提建议，有的大声欢笑，结果“盲人方阵”摆成了“盲人菱阵”，最后教官作了很好点评，①队员没有听领队指挥；②队员之间没有相互配合好；③缺乏团队精神。
我通过这次“盲人方阵”训练，从中体会到以下几个方面内涵：
1、心有“主”，听指挥、讲大局、讲责任、有位置、不越位、献计策、不决策；守正心灵、控制情绪、演好角色、心无旁鹜、追求卓越；
2、人与人相处是一种缘分，“同明相见、同暗相闻、同志相从”，应该相互关心、相互爱护、相互帮助、相互支持、相互信任、相互沟通、相互配合、相互进步；
3、我们生活在这个集体中，想问题，办事情，要从“大家”出发，珍惜缘分，珍惜在这个集体中的感情，对出现的矛盾和问题及遇到的困难，多沟通、少误解，多信任、少猜疑，多宽容、少计较；应该把个人“小目标”和集体的“大
目标”统一起来，放开眼界，提高境界，团结就有力量，集体的力量是无穷！
九街卫生院王文敏2012.04.18
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盲人方阵
检查器械：培训师自备眼罩（多准备两仨个）、绳子一长两短
1项目介绍
诸位下面将要进行的项目是所有拓展项目中极经典的一个，也可以说是项目进行到现在我们所遇到的最大的一道难关，它就是盲阵，真正的挑战来了，有信心完成吗？
3 安全及注意事项
1下面我就宣布两条铁的纪律：第一戴上眼罩之后到我说结束之前不可以摘下眼罩看，第二在我项目开始之后到未经我允许不可以讲话，如果有谁违犯团队纪律，我将替队长说一句话：坚决撤销团员资格
2将身上的硬物诸如手表手机钥匙等取下放在一边自己妥善保管好
（发眼罩）诸位戴眼罩是非常有学问的，谁聪明谁就能戴得快戴得好。首先印有极限突破的朝外有小鼻子的朝下大家看像我这样是第一步（戴在额头上），我属一二三开始戴，一二三……
将队员带开
2 项目任务
项目要求用摸到的绳子围成一个最大的闭合的正方形，所有的人相对均匀的分布到绳子的四周。
好的项目时间40分钟现在开始。
（项目结束后摘下眼罩现将眼睛微闭一分钟以使眼睛适应阳光）
可能出现的问题
1 出现争执时要及时岔开如：还剩多少时间，形状怎样
2 如果有队员问现在的形状时就说：鸡腿状
3 时间到了还未完成看团队气氛若高傲就结束打击他们的嚣张让他们失败，若最后就让他们成功。
4 监控；不让单个队员出危险，一定要看到每个人的动作
5 有队员问是否完成时就反问他们：由谁能说出项目的任务是什么
6 出现违规的就小事化了不要扩大化，一定要事先预防出现问题就让他到一边休息。
分享
1 要学会放电影模仿他们的动作 ，让他们自己去谈体会
2 沟通：会说话的人更要会听话
3 领导：一个团队会有很多人可以做领导，领导是如何产生的呢当成功时欢迎领导的是鲜花和掌声，可失败时呢迎接领导的是尖厉的目光。 领导不一定是队长但一定要授权
根据诸位的意见我总结出几点做一个合格的领导需要具备三力:1思考力与众不同的观点2执行力中国的企业不缺乏大脑而是缺乏手和脚缺乏能够踏踏实实做事的人3决策力可以挑选出对全局具有决定性影响的方案
4 决策；两种团队决策 个人决策（领导） 不是所有人都能决策的 优秀个人是存在的好的决策是将经常出现的问题程序化
5 计划
6 执行力
7 组织
8 目标
9 结合项目来分享点用项目中发生的事来说理
成人三大特点
1 健忘
2 会找借口
3 会重复记忆
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盲人方阵
11、培训用时：
（1）指导时间（5分钟）：
（2）操作时间（30分钟）：
（3）分享时间（25分钟）：
2、项目表述：
现在我们在一片陌生的区域，因为浓雾我们所有人都迷失方向，所以我们所有人都必须戴上眼罩，那么要走出这片陌生区域我们必须完成一个重要任务：我会给你们一些绳索，你们必须在规定的时间内（30分钟）把所有绳索编成一个面积最大的正方形，并且所有人必须均匀分布在四边上，完成后请队长示意。那么我们能不能快速完成。现在我宣布规则
3、规则宣布：
（1）所有人必须戴上眼罩，中途不得解下眼罩，如有违反给予惩罚。
（2） 完成后取下眼罩后数十秒睁开眼睛。
（3） 规则宣布结束后培训师不再回答任何问题。
4、项目操作步骤：
（1）先让大家手拉手成一个圆圈，然后手放下；
（2）给学员发放眼罩、介绍眼罩的戴法，要求每个人都要带上眼罩；
（3）当大家戴好眼罩后，要求学员手拉手顺时针、逆时针各转3圈，然后再左右自转3圈；
（4）布置任务之前先操作以上3点；
（5）布置任务之后，培训师把两条绳子分别给两名学员，但不要说给谁了；
5、培训师操作注意点：
（1）在项目开始计时后不再回答任何有关团队目标的问题；
（2）如果最后还有绳子没有被队员发现，可以把绳子放在队员手上，但不要出声；
（3）定时提醒队员项目时间。
（4）培训师及时做现场观察记录，学员表现。
（5）确认团队已完成任务后，让所有人摘下眼罩，数10秒后睁开眼睛原地观察项目完成情况。
（6） 四边形各角不一定要站人，站在角上的队员可以算两边的，只需各边人数相等即可；
6、安全注意事项：检查地面有无石子和妨碍行动的障碍物，防止绊倒
盲人方阵
盲 人 方 阵
一、项目名称：盲人方阵
二、项目规则： 1）在规定时间内，所有人用扁带围成一个尽可能大的正方形。
2）队员要蒙上双眼，项目过程中不许说话。
三、注意事项： 1）如有队员说话或偷看，罚做俯卧撑或蹲起。警告超过两次，视为项目失败。
2）项目过程中注意场地平整，小心队员摔倒。教练可给予适当提示（如时间还有20分钟；现在正围成两个圆等）
四、评分标准： 1）规定时间内完成加20分。
2）规定时间内未完成，视为失败，计0分。
五、项目时间：40分钟。
六、项目道具：30米长的军用扁带，打上若干个活结。眼罩若干。
分享内容： 1.复杂环境下的指挥应变能力
2.制约沟通的五种因素
3.建立良好的复命制度
4.敢于担当
5.主动，积极的负责与配合
6.培养共同目标，默契
7.在混乱的环境中理出头绪，保持清醒
8.有效沟通的重要性，学会多种沟通方式，加强沟通意识
9.领导是自然产生的，考验领袖的潜质
10.多头领导对于组织建设的危害性
11.检查与反馈
盲人方阵的启示：
统一方案。我们在组织实施任何行动前，都要对可能出现的状况进行提前预测，并根据预测情况，明确分工，制定详细的工作方案。只有精心组织，周密部署，才能确保各项行动安全、有序地进行。就像这个盲人方阵活动，开始大家未经深思熟虑，没有统一可行方案，立马付诸行动，以致于浪费了大量的宝贵时间。等到统一方案后，时间已经不够用，因而导致失败。
统一指挥。任何时候，任何团队在任何地方从事任何工作，必须统一思想、统一指挥，如若不然，就会造成多头指挥，混乱无序，不能完成共同的目标任务。领导可能不是最好的谋划者，但他必须是最优秀的决策者。在盲人方阵中，虽然每个人都有自己的方案，但没有统一指挥人员，最终活动在无休止的争吵中结束。其实每个人的方案都差不多，如若执行，也都能取得最后的成功，最多也只是个速度快慢的问题。善于倾听。在很多时候，我们只注重了自己的表达，而忽视了倾听别人的建议，这对于团队的目标发展没有丝毫益处，姑且不说“三人行，必有我师”，“三个臭皮匠顶个诸葛亮”的古训，单从个人素养来说，善于倾听别人的说话是对别人的尊重，也是对自己品格的维护。在盲人方阵这个训练项目中，我们都在争先恐后甚至不惜打断别人的话语来陈述自己的建议，忽略了去倾听他人的建议，因为这样，我们也就一次次失去了走向成功的机会。一位哲人说的好，“成功属于善于倾听的人。”这一点对于我们的工作与生活很有借鉴意义。
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盲人方阵
游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
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“盲人提灯”与“自我防护”
一位盲人晚上提着灯笼走在街上，有过路人问：“你自己看不见，为什么还要提着灯笼走路呢？”盲人回答说：“我提着灯笼是为了让别人能够看到我，不会撞到我。”读完这则故事笔者颇受启迪：盲人之聪就是因为他有高度的自我防护意识。
看到一些生产企业《事故通报》中的“典型案例”，因缺乏自我防护意识而酿就事故，真的是不在少数。如：有人因高空作业未做好自身保护措施而坠地伤亡；有人在作业中未严格按安全规章制度去做而险些丧生„„一幕幕触目惊心，一桩桩发人深思。然而究其原因，也无非是他（她）淡漠了“自我防护”而导致。不难想象，如果他（她）们做好安全保护措施，严格按规程操作，也就是说像“盲人点灯”的瞎子一样高度重视“自我防护”，类似这样的事故是完全可以避免的。
提高自我防护意识，无疑是一种保障作业者自身安全的最佳途径和有效办法。提高“自我防护”意识，应把“安全第
一、预防为主”的安全理念深深根植于脑际，时时处处讲安全、要安全；提高“自我防护”意识，要掌握一定的安全技术，明白那里存在危险，怎样做才不会发生危险；提高“自我防护”意识，还要克服掉懒惰、侥幸这些与生俱来的劣性，狠反习惯性违章，用制度来严格约束自己，不让自己的行为越“雷池”半步。
时下，设备检修、工程改造等各项工作正有序的开展，盲人提灯笼的做法是值得我们去效仿的。在作业生产过程中，我们要进一步加强自我防护意识，互相监督，不但自己不违章作业，而且还应及时提醒、制止他人违章，真正做到“三不伤害”（不伤害自己、不伤害别人、不被别人伤害），杜绝违章，避免事故的发生，保证自身的安全，保障企业的长治久安。
第11篇：盲人方阵
项目概述
1、名称：盲人方阵
2、人数：学员人数在10－20人。
3、时间：
总培训时间：90分钟
活动指导时间：5分钟
集体活动时间：40分钟
回顾总结时间：45分钟
4、培训场地、器材：3米左右及12米左右的绳子各一，并预先打结；比人数多一个的眼罩。
培训目标
1、培养团队成员的沟通意识。
2、理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用；
3、培养团队决策能力
4、培养学员科学的思维方式
5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性
项目布置
一、项目布置
1．项目名称：盲人方阵
2．项目性质：团队合作项目
3．任务：所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，把培训师给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。
4．项目规则：项目进行过程中任何人不得摘去眼罩。
（1）提醒学员在摘眼罩时要按培训师要求步骤先闭眼再摘眼罩，捂住眼睛再缓缓的睁开眼。
（2）提醒学员在戴眼罩前注意四周地形；
项目控制
1、准备阶段：
培训师对任务、活动规则讲解要清楚明了，避免学员误解和疏漏；
2、活动阶段：
可以把绳子放在比较沉默的学员手里，调动其积极性；
3、可变项目操作：
（1）若盲阵图形做得较好，则可让一个学员在其他人不摘眼罩的情况下带到回顾地点，在不知项目结果的前提下就项目进行回顾会让学员回顾更加投入。
（2）学员做得不错、较快时加一根绳子（可让他们知道），增加的回顾点是：适应变化。
安全监控
1、要求地面平整，周围没有硬、凸、尖物体，以保证学员的安全；
2、注意不能让绳子绊倒学员，并阻止学员向不安全地带移动；
3、在夏天应注意预防学员中暑；方法：选择阴凉场地、关注学员状态、准备预防药品、相应缩短项目时间。
项目回顾
一、团队成员的沟通意识。
1、学员理解在问题解决过程中沟通的重要性
2、倾听是保持有效沟通的前提
3、信息的准确传达
提问
1、这个项目中你们认为最困难的环节是什么？
2、在制定方案时我们是否明确目标和规则？
3、在团队开始行动时我们每个人是否明确行动方案？
4、我们为什么在方案确定之后还要争论？
5、你刚说的话别人是否明白？
6、当你否定别人的见解时是否真正了解别人的意图？
引导
1、团队成员之间的沟通是否充分、有效，将决定团队工作的效率。
2、矛盾和冲突的产生，常常是因为人们多以自我为中心，坚信自己是正确的，而没有从别人的立场去考虑。
3、倾听对方能理解别人，然后才能被别人理解。
4、沟通的关键不在于向别人诉说自己的观点，而在于是否聆听别人的意见。
学员表现
1、开始的一段时间里，全队比较混乱，意见不统一；
2、过程中有学员开始放弃，更有打击同伴积极性的现象
二、理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用
提问
1、领导是如何产生的？
2、你觉得领导风格对活动的进行有什么影响？
3、你是如何听从领导安排的？
引导
1、有效的领导是保证形成团队凝聚力，顺利完成团队任务的重要保障
2、领导的职责是确定目标和方向、组织、激励
3、有效领导者通过组织与人员配置去完成目标。
学员表现
1、领导经常会表现独断、急噪；
2、领导经常会被别人替换；
3、专家成为领导；
4、领导形同虚设，没有起到领导作用；
5、领导缺乏决断力；
6、所有人都是领导。
三、培养团队决策能力
（1）正确把握民主和集中的尺度
（2）在适当的时候使用团队决策或个人决策
提问
1、在发生冲突时怎么办？
2、项目成功取决于哪些因素
3、团队的和谐有赖于哪些因素
回顾引导
1、各持己见独立行事是团队问题解决的最大障碍；
2、如果出现预料之外的情况团队成员应该冷静下来
3、在团队领导人的领导下，共同寻找解决问题的方法；
4、用团队决策四步曲：了解资源，设计讨论，选择实施，总结修正；
5、实施方法 PDCA
学员表现
1、各持己见；
2、有了解决放方案但迟迟没有行动；
3、消极对待与自己意见不一致的决策；
四、培养学员科学的思维方式
定量分析和定性分析
问题
1、什么条件能决定一个正方形？
2、一个最好的方法是什么？
3、科学的思维方式是什么？
引导
1、提出问题，分析问题，解决问题，检验
2、PDCA
3、在开始工作之前，应该制定详细的工作计划，合理安排各种资源（包括团队拥有的人力、物力、时间），保证资源的优化配置，用科学、合理、有效的方法完成任务。
学员表现
1、没有检验成果是否合格，就匆忙要求结束活动；
2、经常用感觉来确定直角；
3、没有一个可适用的工具而放弃了一个科学的方法
五、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性
1、团队角色
2、名义队长和实际队长
3、缺勤管理和闭嘴理论
4、致信给加西亚
提问
1、为什么在这个项目中有人始终保持沉默？
2、积极沉默和消极沉默有什么样的区别？
3、你认为你自己在团队中是一个什么样的角色？
4、作为一个团队领导你认为应该扮演一个什么样的角色？
引导
1、我们是一群有缺陷的人在成就一件完美的事情；
2、认同差异，个性互补，增加弹性；
3、一流的方案由于二流的执行造成三流的结果
学员表现
1、有学员游离于团队之外；
2、有学员没有完成交付的工作；
3、有人先拿到绳子就扮演组织者的角色但可能他并不是一个合适的组织者；
4、有人将绳子丢弃；
培训案例
1、独裁：某队队长独断专行，导致全体罢工。
某单位领导在项目中充当指挥，不听他人意见导致项目失败。
2、盲从：某队汲取以前教训决定服从领导指挥，结果在此项目中队长错了也照做，结果失败。
3、缺乏统一领导：
北京某大学企业家特训班（杨毅提供）
4、缺乏沟通：某队开始不知两根绳子，其中两人脱离队伍。
5、没有倾听：部分学员未了解活动规则就开始操作，结果未达到要求，质疑项目规则。
经典案例
1、哲理故事：瓦片故事（左永东）
2、沟通不良：阿维安卡52航班（甘再明）
3、空杯心态（文东）——倾听
理论支持
1、有效团队的特征
（1）具有共同的目标；
（2）每个团队成员都明确自己的角色和职责；
（3）团队成员有共同的价值观；
（4）团队成员之间优势互补；
（5）所有团队成员都对团队的力量有信心；
（6）坦诚、信任有利于形成良好工作的环境；
（7）有效的沟通；
（8）富有建设性的冲突；
（9）优秀的领导人
2、领导风格与团队绩效
（1）领导风格是指领导者的行为方式，领导风格一般分为专制型和民主型。
（2）制型领导风格导致团队内部信息流动不畅，容易产生猜疑与传闻的气氛，而且压抑了团队成员的主动创造精神，削弱了团队成员对共同任务的责任感，工作变成了一种形式上的义务，工作积极性显著下降。但是，这种领导风格对于完成一些紧急任务非常有效。
（3）主型领导在工作中总是调动全体团队成员的积极性，作决策时也总是考虑大多数人的意见，这种领导风格使得团队气氛比较和谐，易于发挥团队成员的积极性和创造性。但是，这种领导风格有时会导致工作和决策效率低下。
3、群体决策与个人决策
（1）群体决策有以下主要优点：更完全的信息和知识、增加观点的多样性、提高决策的可接受性（指决策为人们所接受并支持的程度）等。但它也有浪费时间、制造从众压力、责任不清、易为少数人控制等不足；
（2）个人决策的优点是决策效率比较高，但是，由于缺乏足够的信息支持，个人决策导致决策失误的可能性比较大；
（3）体决策和个人决策孰优孰劣？取决于衡量决策效果的标准。就速度而言，个人决策优势更大。如果认为创造性和方案的可接受性更重要，那么群体决策比个人决策更有效。
4、沟通与团队绩效
所谓沟通，是指信息的交换和意义的传达，也是人与人之间传达思想观念、表达感情的过程。沟通在组织或者群体当中发挥这四种主要功能：控制、激励、情绪表达与信息。对于团队而言，要想创造出更高的绩效，必须加强沟通。
（1）团队计划与团队绩效
团队计划包括团队目标（做什么）和达到目标的方法（怎么做）。那些有精密计划的团队完成任务的速度总是比较快。在我们的日常工作中，凡事应该先计划后行事，没有计划盲目行事是成功的。而且，在任务完成过程中，还要根据具体情况调整计划。
（2）成为团队的一员，用言语和行动来支持你的工作团队；
（3）开诚布公：人们所不知道的和人们所知道的都可能导致不信任。如果开诚布公，就可能带来信心和信任；
（4）公平：对于管理人员来说，在进行决策或采取行动之前，先想想别人对决策或行动的客观性与公平性有何看法；
（5）说出你的感觉：说出你的感觉，别人会认为你是真诚的，他们会借此了解你的为人，并更加尊重你。
六、望理论支持：
1、缺勤理论
2、科学的思维方式
第12篇：盲人方阵
体验式培训项目
盲人方阵
◆项目名称
盲人方阵
◆项目类别
场地低空科目/团队合作项目
◆项目图片
（待定）
◆项目概述
我小分队在一次形动中全部遇险,眼睛突然失明,手里只有绳子,而空中救难队只有半个小时时间来营救我们,但是必须依靠绳子围成一个正方形的标志才可以,正方形越大获救的可能就越大。在任何队员不允许偷看的情况下，在规定时间内，全体队员要用所有找到的绳子围成一个有面积尽可能大的正方形，且团队的所有成员要尽可能平均地分布在正方形的四边。
◆人数时间
1学员人数不应少于9人
2项目完成总时间：90分钟
2.1项目布课时间5～10分钟
2.2项目挑战时间30分钟
2.3项目总结时间50分钟
◆场地器材
1 场地：室外或室内，要求宽阔，地面无障碍物
2 学员器械：眼罩每人一个，20米光滑长绳
3 培训师器械：秒表、项目说明卡、项目记时评分表
◆学习目的
1高效有序的沟通对团队至关重要
2学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑
3改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流
4树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果
5建立开放的交流环境，体会集思广益的价值
6锻炼团队协调能力，考察团队问题解决能力
◆项目操作
1.由于该项目队员双眼“失明”状态，要求培训师及助理人员严密监控队员表现，防止队员超出活动场地，互相磕碰。如遇情况应及时提醒队员并协助队员回到原位置。
2.培训师再次检查场地情况，地面有无障碍物，使队员滑到等物品，有无凸凹不平地方。
3.给队员分发眼罩，并要求蒙上双眼。培训师监控队员在完成任务时有无违规现象既有无偷看者。
◆布课过程
1 培训师指导
1.1 准备及检查训练场地和器械；
1.2 带领学员做好全省性的准备活动，重点做好四肢关节的准备活动；
1.3 召集学员至场地，先让队员展示队歌、队训以提升士气。
2 课程布置
2.1 接下来我们要挑战的项目名称叫“盲人方阵”，这是一个团队项。小分
队队员全体突然失明，手中只有一根长绳，要想获得营救，必须全体齐心协力将长绳围成面积最大的图形，并且所有的队员要均匀站在图形的各条边上。
3 项目规则叙述
3.1 项目规则
3.1.1所有队员不允许偷看。
3.1.2小组成员需齐心协力完成任务，不许打闹，或者私自离开场地。
3.1.3团队确认挑战结束，把绳子保持形状放到底面，用脚踩住。
3.2项目目标：规定时间内挑战成功
3.3项目评分标准
3.3.1在规定挑战时间内完成挑战任务，则全队得100分
3.3.2如有队员离场或者偷看、打闹者，一人次扣除10分
3.3.3绳子上有结扣，图形不是面积最大的扣除10分
4讲解队员在操作过程中的安全事项
4.1在双眼被蒙上的状态下不准许跑动和跳动，杜绝相互撕扯、打闹。
4.2再走动的过程中或者发出呼喊提示行进路线上的队友。
4.3在走动的时候，双手要前伸，手心向外，走路要慢。
5检查
5.1布置出征检点操，目的是使尖锐硬重物品助理培训师保管（手机等）；◆安全监控
2 场地、设备使用安全细则 检查场地底面是否平整，有无障碍物，石块等 检查眼罩是否完好无损，是否适合队员佩戴使用，长绳是否光滑，有无妨碍 项目实施的破损。 学员操作安全细则
2.1要求队员把身上所有硬质物品放到旁边安全的地方
2.2禁止打闹，盲目跑动、跳动
3培训师保护安全细则
3.1培训师及助理培训师要站在场地周边
3.2实时监控队员的表现和行动，如有危险动作或将要离开场地的应及时制止，并进行相应的处罚
4其他保护安全细则
4.1注意周边的环境对活动的影响
◆项目控制
1项目布置阶段
1.1语言精练，突出重点，讲解清楚，及时反馈，确保学员了解任务要求；
1.2 鼓励所有的学员参与挑战活动，确认不适合参加此活动学员的身体状
况；
1.3检查场地器材，清除硬、尖物体，有无障碍物。
1.4检查眼罩是否合适，佩戴是否舒适，如有不良感觉及时提前更换。2项目挑战阶段
2.1观察学员反应，利用心理学辅导方式给予学员适时、正确的辅导；
2.2学员不冷静，莽撞，连续出现错误，教练要及时停止活动，调整学员心态，适当调整布局和设置。
2.3注意观察每位队员在现场的表现，防止队员出现溜号，不积极参与的情况，防止队员走出圈定范围，应及时提醒队员活动范围。
◆回顾总结
1场地环境
1.1将学员带到相对安静的场地，围成一个圈，席地而坐；
1.2尽量避免其它场地活动对回顾的影响
2引导提问
2.1对所有学员完成挑战任务给予鼓励；
2.2鼓励每一位学员都讲讲自己的感受并给予肯定，
2.3当挑战任务下达后，你的自我感觉是什么，对任务有无信心
2.4任务结束后，你觉得完成任务的关键点是那些
2.5注意表扬活动中最突出者与最顽强者
2.6完成此项目有何启示
3分享催化
3.1尽量让所有学员都谈出一点体会，特别要鼓励启发沉默的学员说话；
3.2让重点学员发言，大家评论；
3.3注意表扬第一尝试者，鼓励胆怯者
3.4当大家都积极“出谋划策”的时候，你是怎么想的，这时候有没有想急于把自己的解决方法在团队中得到认可
3.5当其他队员发生冲突时候，你是怎么做的
3.6其他队员的方法得到实施的过程中，你是怎么做的，消极怠工，还是积极参与。
3.7如果你不同意这种法，你是怎么决定去做的
◆总结和提升
1，当一个任务摆在你面前时，先不要急于着手去做，认真地想想，做个计划，和大家讨论一下，同时倾听也很重要。
2，有时候放弃也是很伟大的！在实际工作中从放弃指挥权，到绝对服从领导确实是一个非凡的过程，需要非凡的勇气，更需要具有的平和的心态。据教练说，最多的时候队伍当中同时有四个人在做指挥，后来有人陆续放弃了，大家一致同意听从海啸同学的方案，最后终于历经惊险，获得成功。
3，我们在实际工作中经常会有许多临时性或是突发性的任务，就如同我们做方阵。如果我们对一些可能出现的问题和任务实现做出预案准备（确定出方阵直角位置的四个人），解决问题的过程就会变得顺利得多；所有成员如果能够各行其职、各尽其责，也能使过程变得简单；多重领导与自行其是只能造成团队的混乱；如果团队成员之间不能够正常的沟通，没有团队合作的协调与信任，那结果也不
会是很顺利的。
简单归纳：
1、领导在实现团队目标中的重要性；
2、策划、组织、协调是实现目标的重要手段；
3、有效的沟通是实现团队目标的必要条件；
4、必须要有事前预案和能够迅速找到有效的解决方法。
理论提升：
有效团队的特征：具有共同的目标；
每个团队成员都明确自己的角色和职责；
团队成员有共同的价值观；团队成员之间优势互补；
所有团队成员都对团队的力量有信心；
坦诚、信任有利于形成良好工作的环境；
有效的沟通；富有建设性的冲突；优秀的领导人
领导风格与团队绩效：
1.领导风格是指领导者的行为方式，领导风格一般分为专制型和民主型。
2.专制型领导风格导致团队内部信息流动不畅，容易产生猜疑与传闻的气氛，而且压抑了团队成员的主动创造精神，削弱了团队成员对共同任务的责任感，工作变成了一种形式上的义务，工作积极性显著下降。但是，这种领导风格对于完成一些紧急任务非常有效。
3.民主型领导在工作中总是发动全体团队成员的积极性，作决策时也总是考虑大多数人的意见，；这种领导风格使得团队气氛比较和谐，易于发挥团队成员的积极性和创造性。但是，这种领导风格有时会导致工作和决策效率低下。群体决策与个人决策：
1.群体决策有以下主要优点：更完全的信息和知识、增加观点的多样性、提高决策的可接受性（指决策为人们所接受并支持的程度）等。但它也有浪费时间、制造从众压力、责任不清、易为少数人控制等不足；
2.个人决策的优点是决策效率比较高，由于缺乏足够的信息支持，个人决策导致决策失误的可能性比较大；
3.群体决策和个人决策孰优孰劣？取决于衡量决策效果的标准。就速度而言，个人决策优势更大。如果认为创造性和方案的可接受性更重要，那么群体决策比个人决策更有效。
沟通与团队绩效：所谓沟通，是指信息的交换和意义的传达，也是人与人之间传达思想观念、表达感情的过程。
沟通在组织或者群体当中发挥这四种主要功能：控制、激励、情绪表达与信息。 对于团队而言，要想创造出更高的绩效，必须加强沟通。
4.团队计划与团队绩效：
团队计划包括团队目标（做什么）和达到目标的方法（怎么做）。那些有精密计划的团队完成任务的速度总是比较快。在我们的日常工作中，凡事应该先计划后行事，没有计划盲目行事是成功的。而且，在任务完成过程中，还要根据具体情况调整计划。
5.成为团队的一员，用言语和行动来支持你的工作团队；
6.开诚布公：人们所不知道的和人们所知道的都可能导致不信任。如果开诚布公，就可能带来信心和信任；
7.公平：对于管理人员来说，在进行决策或采取行动之前，先想想别人对决策或
行动的客观性与公平性有何看法；
8.说出你的感觉：说出你的感觉，别人会认为你是真诚的，他们会借此了解你的为人，并更加尊重你。
期望理论支持：缺勤理论
第13篇：盲人方阵
心理素质拓展训练方案
活动名称：生活有你更精彩
活动时间：2010年 4 月日12：00—1：30 活动地点：景区草坪
活动参加人员：（ 人）
活动目标：
通过心理素质拓展的4个活动，培养团结一致、密切合作、克服困难的团队精神；培养周密计划、组织协调和队员之间良好沟通的能力；培养创造意识和能力；增强相互合作的团队精神；打破人与人之间的隔膜，增进团队成员之间的情感交流；共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力。 准备工作：
购买20米长绳子10根；仿真蜘蛛5只；与人数等同的布条。 实施程序：
一、准备阶段（10分钟）。
介绍心理素质拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。
二、集体热身（20分钟）。
热身游戏
1：缩小包围圈
一、简介： 时间：10分钟
人数：不限
道具：无
概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
目的：
1.使小组充满活力。
2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好的基础。
3．让队员们能够自然地进行身体基础和配合，消除害羞。
二、步骤：
1.让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈三大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5．现在开始迈第二步。迈完第二步后，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地上。尽管很难成功地完成任务，但会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
2：进化的演变
一、简介： 时间：10分钟
人数：不限
道具：无
概述：这是一个需用肢体语言表达进化的几个阶段和大家相互协同配合才能完成的游戏，在给大家带来无限欢笑的同时也能引起一些思考。
目的：
1.创造更加和谐友好的气氛。
2．为后续培训活动的开展奠定良好的基础。
3．在欢笑中体悟收获。
二、步骤：
1.一级进化： 扮演蛋的阶段，即每个人双手抱头，蹲着，两两开始石头、剪子、布，赢了的一方进化到下一个阶段:类人猿。再找下一个阶段。
2．二级进化：
三、拓展游戏
1、盲人方阵
1、让所有成员遮住眼睛将绳子拿成规定的形状（如三角形、正方形等）
2、多次重复规则：眼睛不能看见，每个人双手始终不能离开绳子（结束后指出许多人并没有遵守规定------执行任务中的扭曲命令）
（二）游戏目的：（如何达到此游戏成功）
1、沟通交流才能取得成功。
2、不能多头领导，领导产生方式：A、自荐；B、推选；C、在已有工作中默认
3、承担任务的不易：A、给领导以支持；B、领导也应听取大家意见，集思广义，加以积累、判断。
（三）解释：领导：沟通方法----整理-----决策沟通------执行------试点-------检查----不断进步
项目内容：20个人把一根绳子围成一个正方形，难吗？当然不难，但是如果这20个人都闭上眼睛，还容易吗？这要试试才知道。拓展训练师告诉我们这个项目的成功率只有50%！
心理收获：首先你会深切体会到眼睛的重要、盲人的痛苦。然后，在无所适从中，你期待有人伸出手、有人告诉你下一步该怎么做。很可能陷入的误区是：各说各的理、各摸各的黑。此时，队长的声音必须高过一切声浪，所有队员的行动必须得有统一指挥。有人充当军师、有人充当监督员、有人注意时间（项目的完成不是无限期的）、有人保持沉默。磨刀不误砍柴功，当一切变得有条有理的时候，再难的事也变得容易应对。
人与人之间的信任不仅会让彼此感觉信任，而且更是在养成一种合作的意识。在目前的学校学习及未来的社会工作中，你是在一个团队中来完成你的学习或工作任务，你要充分相信同伴，同时也要争取得到同伴的信任，在团队的共同协作努力下，学习或工作任务才能顺利完成，在团队的成功中个人的成功才能得到升华。
游戏13：法柜奇兵
一、目的：
1、让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。
2、建立小组成员间的相互信任。
3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。
二、准备
1、在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1.5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它掉在绳子中间，用以烘托游戏气氛。
三、步骤：
1、把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，整个小组都要从绳子上面过去。
2、如果有人在游戏中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。
二、游戏目的：
1、相互支持，共同获得利益。
2、解释：
低效率的团队---------领导是承担责任的
高效率的团队---------每个人都承担责任
客户经理背后需要许多人的支持，此时的客户经理只是门面。
3、想自己所在的每个支持部门都做得很好了吗？
1.领导管理的角色意识，合理分工。
2.分清主要目标，次要目标。
3.主动沟通，双向沟通。
4.突破思维定势，充分利用规则。
5.确立整体观念，打破部门利益的樊篱。
1.培养团结一致、密切合作、克服困难的团队精神。
2.培养周密计划、组织协调和队员之间良好沟通的能力。
3.培养创造意识和能力。
1.增强相互合作的团队精神。
2.打破人与人之间的隔膜，增进学员之间的情感交流，共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力。
3.认识每个人在团队中扮演的角色及其作用，培养个人在团队中对自我定位的意识。
4.体会计划和精心操作的重要性。
5.学习如何更好的进行人力资源的配置。
18、项目名称：传真机真心话大冒险
设施要求：
项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至
回顾当天挑战项目及团队协作项目的内心感受，并进行反思和感悟；最后由培训讲师进行回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的；总结，使学员能够将培训中的收获迁移到工作中，最终实现整体的培训目标。）
（1）“你夸我笑”（30分钟）
①要求。
全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。 ②可能出现的情况。
A.谁先坐到圈中央，可能会成为各队的难题，会有人担心别人说不出自己的优点而尴尬。
处理办法：猜拳或掌声鼓励。
B.谁先开口赞美，可能会成为另一个难题。
处理办法：从他好朋友或相邻的同学开始。
C.最后发言的人会担心优点被前面发言的人说光了。 处理办法：举事例也可以。
③引导后的现场状况。
在不断的夸赞声中，大家放松地融在一起。
④拓展训练分享。
A.游戏结束后，大家都从别人嘴里获悉自己有那么多优点，不管平时多内向的人，此刻都会很自信。
B.当你表扬对方时，对方很开心，也很乐意听，双方的距离在无形中拉近了。
⑤拓展训练总结。
林肯说过：“每个人都喜欢被赞美。”卡耐基在《人性的
弱点》一书中也曾指出：“每个人的天性都是喜欢别人的赞美的。”人类行为学家约翰〃杜威说：“人类本质里最深远的驱策力，就是希望具有重要性，渴望被赞美。”因此，对于别人的成绩与进步，你要肯定、表扬和鼓励。当别人有值得褒奖的地方，你就要毫不吝啬地诚挚赞许，这样能带来和谐而温馨的人际关系。
6、大家在共唱歌曲《朋友》中结束了本次心理素质拓展活动。
第14篇：盲人方阵
经济学院李慧慧2010201098
盲人方阵拓展训练总结
这一节的拓展活动在黑暗中别有一种收获。这中黑暗中的团队合作让我对于沟通和感知外部世界有了更深的认识。阳光下我们团结友爱合作，但当有了黑暗的阻挡，我们面临着更大的挑战，这节课更重要的是心理认知的提高，让我们对于合作有了更深的理解。
从戴上眼罩的那一刻，就感觉自己是这么的依赖于这个团体。我们手拉手的向前行进。最先开始找我们的队员，在这个集体中，少了任何人都不行，这就是集体的一种归属和安全感，还有每个成员对集体对一个团队至关重要的作用。经过第一节背摔的拓展课，我们彼此间相互信赖，这为我们黑暗中的信任打好了基础。
我们看不到队友。用声音来辨别位置。在找绳子的环节中我们分三人一组，过后有队友提出排成一长排。“扫荡”式搜索，其实开始就采用这个方案会更好。但欣慰的是，我们运气很好的三人一组就找到绳子。
之后很迅速的将四根绳子接好，不断的报数，用数字来分配我们的位置，提高效率。我们手拉手排成一队，一名队员将绳子分到每个人的手中，在这个过程中大家意见出现分歧，在要不要把四根绳子系起来的问题上讨论很久，并且长时间大家意见没有统一。但在这种争论中更加考验大家的团队合作精神，我们选择相信安排的那位同学，尽管我们不知道这位同学是谁，但是我们整个团队团结合作，首先分成四组，组成四条边，然后由1（13）、
4、
7、10号同学做好直角，这个过程中出现些许分歧，并且在将要接近结束时又将方阵打乱了，在时间紧迫的情况下，我们采用了原来不是很完美的方法，在活动结束之前将方阵做好。慢慢摘下眼罩的那一刻，心情激动、期待、也有些许害怕，但是看到还是比较正的正方形我们集体欢呼起来，（虽然受到老师的打击），但是我们觉得自己的团队是很棒的。也庆幸我们在中间出现一些问题，这样我们才更加清楚的知道了自己的提高点，该如何在只能语言交流的黑暗状态下合作的。
这次盲人方阵，在黑暗中感知集体的力量，感受很深，这种团队之间默契和信任的配合时至关重要的，也让我们这个集体有更多的提高。
第15篇：盲人音乐会策划书
盲人音乐会策划书
活动背景
在我们的生活中有这样一个特殊群体，他们身残志不残，他们靠自己的双手 打造属于他们的未来。
南京盲人乐队是江苏省首家残疾人艺术团队，他们是残疾人热爱生活、热爱生命、追求艺术的最好体现，为了更好的展示残疾人风采，为了以艺术回报社会，盲人音乐会开始走向校园。
二、活动宗旨及目的
1、倡导助残扶残的良好社会风尚，唤起全社会理解、尊重、关心、帮助残疾人事业的影响力。倡导“奉献、友爱、互助、进步”的精神，培养年轻人刻苦学习、奋发向上、积极进取、自强不息的精神，
2、爱心宗旨：情系社会，回报社会；深入社会，服务社会；共创美好精神家园。
3、发展主题方向：以帮助残疾人事业，支持残疾人事业，烘托社风精神文明建设，深入，了解社会现实，寻求解决方案为主线；进行“爱心”宣传为辅线，进行有计划、有组织、有目的、有意义的音乐会。此次活动以宣传残疾人事业为主题。
三、活动主题
一、
慈善之光爱心万里行做一件实事献一份爱心
四、活动进程
a.活动前期（11月3日—11月8日）
1.确定叔叔演的节目，查找伴奏
2.确定主持人写串词，排练志愿者节目
3.制作PPT，写宣传稿
4、进行活动前期宣传
b.活动进行
1.主持人开场白,领导发言
2.播放PPT，志愿者以朗诵形式说出参加残疾人活动感言以及收集的残疾人心声
3.叔叔独奏名曲（梁祝），由志愿者伴舞
4.叔叔独奏（二泉映月），一曲完后叔叔讲述身残志坚的故事
5.小品表演（我是志愿者）
6.互动环节
1.在台下找会二胡等乐器的同学，于叔叔和音
2.准备好歌词名，让台下观众哼出曲调，由叔叔和同学分组猜出歌名
3.移动营业厅颁发优秀营业员
8.叔叔独奏（粉红色的回忆）
9.大艺表演
10.相声表演
11.叔叔独奏（爱拼才会赢）
12.感恩的心—合唱手语
c.后期宣传
1.向南京相关报社投稿 2.校内校外宣传 3．志愿者写活动感言
第16篇：盲人节致辞
在庆祝第28个国际盲人节活动上的讲话
同志们、残疾人朋友们：
在这瓜果飘香、满载收获的金秋十月，我们十分高兴地迎来了第28个国际盲人节。在此，我谨代表中共**市委、市人大、市政府、市政协，向全市盲人朋友致以节日的祝贺和亲切的问候！向广大残疾人工作者以及关心、支持残疾人事业发展的各级部门、社会各界表示衷心的感谢！
关心残疾人，是社会文明进步的重要标志。推进残疾人事业发展，是党委、政府的职责所在，是维护社会公平正义，促进社会和谐的必然要求。市委、市政府历来十分关心残疾人，高度重视发展残疾人事业，采取了一系列政策措施，扎实推进残疾人康复、教育、就业、维权和社会保障等工作。全市残疾人参与社会生活的环境和条件明显改善，盲人按摩事业迅速发展，生活质量和水平不断提高。市残联、市盲协和盲人工作者，积极发挥桥梁纽带和组织协调作用，尽心竭力地为视力残疾人排忧解难，做了大量卓有成效的工作。广大盲人朋友努力克服各种困难，自强不息、奋发进取，刻苦学习、辛勤工作，为我市经济社会发展作出了积极贡献。我市残疾人事业取得的新成就，是**经济社会发展成就的重要组成部分，生动展现了残疾人朋友身残志坚的精神风貌，充分体现了中国特色社会主义制度的巨大优越性。
今年是实施“十二五”规划的开局之年，也是承上启下、奠基**新一轮跨越发展的重要一年。市委、市政府立足市情、着眼未来，提出了两年完成“百千”工程、五年实现“四
1个翻番”、十年实现“四大跨越”的“三级跳”奋斗目标，描绘了建成美丽富饶文明和谐新**的美好蓝图。实现宏伟目标，促进我市盲人事业与经济社会发展相协调，引导盲人群众同全市人民一道“跑步奔小康”，是我们面临的共同任务、肩负的共同使命。
希望市残联、市盲协要围绕中心、服务大局，认真贯彻落实市委、市政府的决策部署，充分发挥自身的优势和作用，团结带领全市盲人、残疾人群众，为推动全域**全面协调可持续发展多做贡献。要在党委、政府与盲人、残疾人之间架起“连心桥”，积极反映残疾人的呼声愿望，帮助解决残疾人的实际困难，切实维护残疾人的合法权益。
包括盲人在内的残疾人是社会大家庭中的重要成员，关爱残疾人是全社会的共同责任。全市上下要大力弘扬扶残助残、助人为乐的传统美德，倡导“平等、参与、共享”的现代文明社会残疾人观，消除对残疾人的歧视和偏见，形成人人理解、尊重、关心、帮助残疾人的良好风尚。
同时，希望广大盲人朋友增强“自尊、自信、自强、自立”意识，热爱生活、乐观向上，勤奋学习、锐意进取，融入社会、积极参与，勇于在挫折中成长，敢于在逆境中奋起，用自己辛勤的劳动创造更加美好的新生活！
最后，衷心祝愿盲人朋友节日快乐、生活幸福！ 谢谢大家。
第17篇：盲人世界诗歌
我的世界是黑暗的，天空是黑暗的，
世上的一花一树，一鸟一石，
一草一木都是黑暗的。
对于我来说，这就是个没有颜色的世界
别人的好奇，我欣然接受!
别人异样的眼光，我浑然不知!
别人的嘲笑，我却笑着面对!
上帝对我们不公平，让我们看不见有色彩的世界，
看不见生活的点点滴滴，
看不见一直陪伴、鼓励着我们的亲人!
但现在，我发现上帝是公平的!
盲人学校里传来朗朗的读书声，
笔直的盲道让我们走起路来是那样的自信，
图书馆里的盲人专区是我们温馨的港湾，
这使我变得对这个世界满怀感激，
人间所有的色彩尽在我的心灵中，
尽管这世界仍是纷纷扰扰，
但在我的憧憬里，
并行着我的希望!
第18篇：盲人跳绳比赛规则
盲人跳绳比赛规则
目的：用手脚并用摇绳跳跃克服各种障碍的活动方式，提高自身的耐力、灵敏、心肺功能、协调能力、以及听觉、感觉等多方面的功能，从而达到培养视力残疾人士健身锻练的兴趣。
一、比赛项目
男子：个人全盲(B1级)组基夲技能赛、个人低视力(B2/B3级)组基本技能赛、个人低视力(B2/B3级)组技巧创意赛、双人(全盲、低视力各1人)基本技能赛； 双人(全盲、低视力各1人) 组技巧创意赛。
女子：个人全盲(B1级)组基夲技能赛、个人低视力(B2/B3级)组基本技能赛、个人低视力(B2/B3级)组技巧创意赛、双人(全盲、低视力各1人)基本技能赛； 双人(全盲、低视力各1人) 组技巧创意赛。
混合：团体组(不限男女，不限级别)技巧创意赛限8-10人。
二、比赛形式
基本技能赛：在规定的时间、人数及场地范围内使用一条绳协调地完成回旋绳与跳跃的次数以时间到为准，次数多者名次列前，如遇所跳次数相等可进行加赛直到最后决出名次去。
技巧创意赛：在规定的时间、人数及场地笵围内，使用一条或数条绳子作动作及花式变化，以评定其表现轻快、活泼、律动、变化、结构组合之人与绳动态美感，以技术、艺术、实施，来判定名次。
三、比赛场地及器材
(1) 场地：以室内或室外平坦地面为宜。在室外时其风级应在以不影响回旋绳的张力为限。其场地为：
个人赛：3.5米x2.5米以上之长方形。
双人赛：3.5米x2.5米以上之长方形。
团体赛：6米x5米以上之长方形。 (2) 器材：
质料不限，长度、粗细、重量不限，颜色以易于判别为宜。比
赛用绳均由参赛者自备。
四、参赛服装
比赛时须穿着运动服装，其质料应为不透明并整洁大方。
五、裁判组成
(1) 仲裁委员会：
主要职责为裁决比赛中所提的申诉事项，其议决为终决。
审判委员在一般情况下，不可干预比赛的进行及裁判员的工作。如有任
何情况发生时，仲裁委员需就该情况与当职人员互相讨论，并提处理的建议。 (人数建议为3-5人)。
(2) 裁判长：
设裁判长一人，依据比赛规则与大会竞赛规程，全权管理比赛，并注意比 赛规则与大会赛规程的执行，确保比赛运行的安全和随时注意对裁判员进行 关爱教育。
裁判长有权按实际需要安排裁判员，并指示其应负的职责， 对规则未规定或解释之处，有权裁定。 授权主裁判确认其管辖范围裁判员就位后，通知比赛开始。
裁决比赛进行中的争议，警告比赛中不良行为的运动员。对违背体育道德 的运动员有权驱逐出场，不准参加比赛。
在任何情况下，为确保跳绳比赛顺利进行，有权干涉比赛，若任何项目比 赛经证明有失公平，有权宣布某项比赛结果无效并判重行比赛。 (3) 主裁判：
每一比赛场地，设主裁判一人，主裁判并兼任其中一组之裁判。
分配技术、艺术、实施裁判员的工作位置及职务，执行裁判长的指示。
综合裁判员的评分及决定比赛成绩，考核裁判员是否称职。
(4) 裁判员
执行裁判长及主裁判的指示， 给予运动员计取成绩或评分。
每一基本技能比赛场地：设裁判员一人。
每一技巧创意比赛场地：设技术裁判一至二人，艺术裁判一至二人，实施裁 判一至二人。
(5) 场地管理
比赛场地设场地管理1-2人。
负责场地维护、场内秩序，管理设备、器材、表格等事务性工作。
(6) 纪录员兼计时员
每一比赛场地设记录员兼计时员一人。
依据主裁判的信号开始计时，登记各裁判员判定的成绩计算最后成绩。
(7) 检录员
在每项比赛前应集合运动员，准备并检查资格，率队进场及退场。 (8)记录组裁判
主裁判1人裁判员2-3人
核实各组上报成绩单，送裁判长签字，送报告员宣告，送颁奖组颁奖，统 计各参赛队团体总分，制定最后成绩册，归总资料送竞赛部门。 (9)报告员
依照裁判长签字后的成绩单按比赛组别等相关程序利用广播、张贴、电子屏 幕等形式报告给与参赛运动员及观众，报告比赛有关的临时情况。
(10)志愿者
根据裁判组的需求以及表格传送的要求和全盲运动员引导工作的需求安
排适量的志愿服务者，但必须经过赛前培训。 (11) 裁判员位置
裁判员席位在比赛场地正面，各组裁判席分开，其裁判席位，以能清晰 判别评分，每位裁判员席位之间隔应有1米以上之距离
六、比赛要求
(1) 个人基本能赛
当主裁判发出“预备”口令后运动员两手持绳放在体后准备。当听到
“开始”口令后开始摇绳跳，以1分钟或2分钟内连续跳的次数计取成绩，以次 数多少排列名次，比赛时间到时以跳绳到达体后为准，偶尔跳出场地可警示但不 必算失败，进行本项比赛时运动员采用双摇或三摇的手段只以脚触地一次计数。
（2）个人技巧创意赛：
在规定时间内来用单摇、双摇、三摇、后回旋、轴心回旋跳、螺旋回旋跳、交叉 回旋、开叉一跳二回旋、移位、方向变化等综合创意自编动作（参考注解部分）， 裁判将按照技术、艺术、实施三个部分综合打分以分数多少排列名次。
（3）双人基车技能赛
采用两人一绳的跳法，可纵向也可横向两人同步跳按成功次数计取成绩，具 体办法同个人基本技能赛。 （4）双人技巧创意赛
在规定时间内使用单绳或双绳进行纵立、并立、方向变化、移位动作等二 人二绳或单绳创意自编动作，裁判将按照技术、艺术、实施三个部分综合打分以 分数多少排列名次。 （5）团体赛
团体赛应在规定的人数、时间和场地范围内釆用单绳或多绳运用交叉型回 旋配合跳、复合型回旋配合跳、波浪型回旋配合跳、相绕型回旋配合跳等自编动作。 裁判将按照技术、艺术、实施三个部分综合打分以分数多少排列名次。
七、评分标准及规定
技术分---0分至30分﹙采加分法﹚。
艺术分---0分至30分﹙采加分法﹚。
实施分---0分至40分﹙采减分法﹚。
技术分+艺术分+实施分=得分。 （1） 个人赛及双人赛
1、技术分30分
其中难度价值10分：包括双摇、三摇加旋转、单手、双手抛接绳，
双人组需含交替、交互动作。
身体动作难度要求10分：跳跃与蹲跳﹙姿势优美、动作幅度﹚
稳定﹙轻松、自然﹚
柔软、节奏
动力、活力
组合难度10分。
2、艺术分30分
基本编排20分：技巧变化
特别艺术特点加分10分：绳的技术运用最多加3分。 身体技术的运用最多加3分。 创意性最多加4分。
3、实施分40分（扣分）
由裁判根据场上运动员的失误，违规、纪律、精神、态度分别扣分，若
有实施规定动作则依规定动作扣分。
失误部分：单、双人赛每次失误扣1分
，团体赛小失误﹙其中单人动作失误﹚每次扣0.5分，中失误﹙中绳失
误，外绳能继续回旋﹚每次扣1分，大失误﹙外绳失误﹚每次2分。 （2） 团体赛
1、技术分30分
整体绳上技巧变化难度价值10分
整体身体动作难度要求10分 组合难度10分
2、艺术分30分
结构编排20分：整体美、动作流畅、技巧变化
特别艺术特点加分10分：姿势、动作优美最多加3分
创意性最多加3分
团队合作默契动作最多加4分
3、实施分40分（扣分）
动作内容缺乏应有形式及实施规定 编排缺乏连贯 形式缺乏多样化 动作停顿或失误、缠绳 队形变化或幅度不足 未能充分利用空间 不雅动作 重复技巧相同动作
以上每项由裁判依其缺失扣分。如动作内涵不足，依比例扣分。
（3） 亇人技巧创意赛实施规定
1 动作时间以一分钟三十秒至二分﹝第一信号一分三十秒，第二信号一分
五十秒﹞。逾时或不足者，一律减二分。
2 动作以连续方式进行。
3 结构应以逐渐增加难度最后掀起高潮为宜。
4 动作的跳法要有分腿、屈体、转身及身体位置之变化。并有原地跳、移
动跳、并足跳、单足跳、开叉、交叉等不同速度的系列变化。 5 停顿超十秒钟时，即认为动作结束，应就已进行的动作予以评分。 6 裁判员未发出开始信号不得擅自开始动作，否则视为无效。 7 比赛过程中，若有配合跳绳以外其它器材的动作每次扣二分。 8 动作要以稳定姿势结束。 (4)、双人技巧创意赛实施规定
动作时间以二分至二分三十秒﹝第一信号二分，第二信号二分二十秒﹞。
逾时或不足者，一律减二分。 (5)、团体赛实施规定
1 时间以六分钟至八分钟为限﹝第一信号六分，第二信号七分五十秒﹚。
逾时或不足时间，一律减二分。
2 编排以能逐渐掀起高潮及增加难度为原则。
3 每型的动作至少三人参与，三人以下每出现一次扣二分。 4 用绳可更换、数量、次数不限。
八、评分方法及名次判定
(1) 评分方法
技巧创意比赛由技术组、艺术组、实施组的裁判担任评分，以其各组的二位
裁判分数相加平均分为各组得分。如客观需要，各组裁判仅一人时，则每一组
及每块汤地该项比赛的裁判人数必须相同。 (2) 名次判定及成绩相同名次的判定
比赛以得分之高低判定名次。成绩相同时，以技术组裁判员所评分数相比
较，分数多者名次列前；如再相同，以艺术组裁判所评分数相比较，分数
多者名次列前； 如再相同，以实施组裁判所评分数相比较，分数多者名次列 前；如再相同以主任裁判所评分数相比较，分数多者名次列前；如再相同，则 以次高分相比较，依此类推排出名次。如再相同，则名次并列。
九、比赛方式
以报名参加各项比赛人数确定是否需要进行预赛比赛赛序区分预赛和决赛如 参加队数、人数不多，则直接决赛。如需预赛时则录取分组优秀名次参加决赛 以决赛成绩评定名次﹝预赛成绩不列入计算﹞。
十、发令信号及参赛顺序
（1） 发令信号：
参赛运动员须待主裁判员信号开始后启动，如抢先动作，第一次制止并
警告，第二次再犯时取消资格。计时要以主裁判员信号开始然后按运动员动 作或音乐的规定时间计时。
（2）参赛顺序：
参赛顺序在检录时抽签决定，如有在决赛时，则由预赛得分数低者依序出赛。
附录： 名词注释
1.原地跳：原地跳跃，不移动位置。2.移动跳：变化跳绳位置。
3.一跳一回旋（单摇）：跳跃一次，绳索回旋一周。4.一跳二回旋（双摇）：跳跃一次，绳索回旋二周。 5.一跳三回旋（三摇）：跳跃一次，绳索回旋三周。 6.二跳一回旋：跳跃二次，绳索回旋一周。
7.前回旋﹝顺回旋﹞：绳索由体后向上，然后向体前经脚下而回旋。8.后回旋﹝逆回旋﹞：与顺回旋相反。
9.半回旋﹝前后摆动﹞：绳索回旋未通过头部上方。
10.体侧回旋：绳索由身体左右向右﹝左﹞轴，经头上、脚下回旋一周。11.空回旋：绳索回旋未经头上、脚下。
12.正﹝反﹞交叉：双臂交叉于体前﹝背后﹞，而不分开。
13开叉跳：双臂分开回旋过脚一次后，再将双臂体前交叉回旋过脚跳跃动作。 14.水平回旋：绳索回旋与地面保持平行。
15.左右前后开合跳：双脚跳跃落地后即左右前后分开。如一跳左前右后， 二跳二脚并合，三跳右前左后，四跳脚并合，五跳左右开立，六跳二脚并合。 16．前举后振跳：二手执绳回旋，如第一跳以右﹙左﹚脚单独向前举后，第二 跳随即将右﹙左﹚脚摆向身体后，当第三跳时右﹙左﹚脚由后摆回到左﹙右﹚ 脚位置时立即以垫步更换脚，换左﹙右﹚脚向前举，依此类推。 17跑步跳：用跑步方式，单脚着地之跳跃。
18.前侧交互；「前」即是向前或向后回旋，「侧」即身体之左侧或右侧。有回旋 过脚或不过脚，并配合速度等不同方式。如第一跳为前﹙后﹚回旋过脚，第 二跳为右﹙左﹚侧回旋不过脚，依此类推。
19.轴心回旋：以一点为轴心，然后旋转绳索跳跃一周。其轴心在膝关节以下， 而以二脚交互跳或跑跳方式跳过绳索。
20.蹲距回旋：二腿下蹲跳过绳索，其跳过绳索瞬间，膝关节在九十度以下。21.转身回旋：当顺回旋要改变成逆回旋时，用转身回旋跳跃动作加以应用。
第19篇：b盲人方阵
盲人方阵
一．项目类型：团队协作型
二．道具要求：长绳一根
三．场地要求：空旷的大场地
四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
第20篇：盲人节致词
尊敬的市残联领导，社会各界助残人士、亲爱的盲人朋友们：大家节日好！
金秋十月，我们迎来了第25个“国际盲人节”，在这个特殊的日子里，我市的盲人要用歌声表达对祖国的热爱，用旋律唱响对各级残联和助残工作者的感谢之情。为了能跟上时代的步伐，像健康人一样的学习、劳动和生活，盲人付出了常人难以想象的代价。盲人的双眼看不到世界，但这不会阻碍我们感知和谐盛世与心灵的交融。盲人无时无刻都在用自己的实际行动向全社会展示着毅力与顽强。作为社会大家庭里的一个群体，盲人最需要的不是同情与怜悯，是被公平的对待，能公平的得到教育、就业机会，得到更多的理解，让所有的人肯定盲人的价值。我们只有帮助他们创造更多的学习机会，盲人才会有真实的能力接受风起云涌的就业挑战和竞争，真正的独立自强起来。2008年9月11日，对全市的盲人朋友来说是一个具有特殊意义的时刻，就在这一天，市残联召开了关于制定长治市盲人按摩行
业管理办法的大会并确定了实施方案，这次会议标志着长治市的盲人按摩行业从此走向规范健康科学发展的道路，标志着我们盲人的权益得到进一步的维护和保障！让我们再一次衷心感谢市残联的正确决策！
健全人之间尚需互相的关爱，这种关爱对于视力残疾朋友尤为重要。我们所说的关爱，并不只是在“盲人节”这一天，而是要从身边做起，在今后的每一天中给予残疾朋友真挚的关爱与帮助，让世界充满爱，让盲人感受爱，让爱温暖所有盲人朋友！！！
谢谢大家
