推荐第1篇：我很棒
《我很棒》心理活动课教学方案设计
（小学心理自编教材第8册） 长沙市雨花区长塘里小学
黄平
设计理念：
小学中、高年级的学生，他们在看待自己时，往往出于完美的心态，只看重自己的缺点和不足，进而产生自卑心理，影响身心正常、健康的发展。本课设计以“学生为主体，提高学生的心理素质为基点，趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中”为宗旨，针对中、高年级学生自我评价发展的年龄特征，通过“星秀展示台”“快乐比拼苑”“优点采撷园”“实话实说栏”“心灵法宝屋”五个版块活动的设计，使学生在参与活动和心理体验的过程中，正确地认识自己的优缺点，从而更好地接纳自己，完善自己，发展自己，树立自信心，逐步领悟到增强自信心的途径和方法，促进学生心理素质的提高。
教学目标: １、知识目标：体验、学习增强自信心的四种方法:提醒法、欣赏法、完善法、比较法。
２、心理素质目标：帮助学生认识自己的优缺点，学会自我肯定和自我完善，从而更好地接纳自己，发展自己，增强自信心。
重点难点：
重点：帮助学生认识自己的优点，学习增强自信心的四种方法。 难点：通过“完善法”“比较法”的学习，教育学生学习他人优点，努力做到每天进步，使自己棒上加棒。,
教学准备：
1、有关自我评价的心理问卷调查。
2、多媒体课件。
教学过程：
一、谈话导入
１、同学们,我们先来聊一聊。你们发现今天上课和以往上课有什么不同吗？（场地、参加人、内容、设备等）这么多老师和我们一块学习，紧张不紧张？老师也有点紧张。不过，我暗暗地对自己说：“不用怕，我很棒，我真的很棒，我真的真的很棒”，还真凑效，现在我很自信地站在了讲台上。 ２、今天我们合作学习，老师将这三句话送给大家作为见面礼，请小朋友们站起来，双手搭在自己的肩膀上，低下头，对自己的心说“我很棒”“我真的很棒”“我真的真的很棒”连起来大声说一遍。同学们,你们真的真的很棒!（板书课题：我很棒）呆会，在学习过程中如果遇到什么困难，不要忘记用这三句话不断地鼓励自己。
（通过谈话与学生进行沟通，营造和谐愉悦的课堂氛围，激发学生参与学习的兴趣，并运用三句话进行心理暗示，使学生体验增强自信心的方法：提醒法。）
二、主体活动
1、星秀展示台 （1）首先，老师带你们去一个有趣的地方——星秀展示台：一年一度的“人与动物星秀评选”活动又开始了，各色各样的人与动物都从四面八方赶来，他们聚集在一起，尽情地展示自己（出示课件，星秀展示自己：爱心捐款、扶老人过马路、刘翔获奥运田径项目冠军；猴子在树上跳跃、章鱼游泳、鸟飞翔、羚羊斗角等情景）要求学生仔细观察，他们中间谁最棒？棒在哪？
（2）小结：他们都很棒，因为他们各有各的优点，各有各的独特之处。
（利用多媒体课件形象逼真、生动新颖的特征，真实地再现某些场景，营造出与主题相映衬的生动气氛，吸引学生观察、发现，从而让学生明白不论是人类还是动物，作为独特的个体，都是有自身特点和优势的。）
2、快乐比拼苑
（1）接下来，我们一起进入“快乐比拼苑”：每个人都有自己的独特之处，昨天，老师在部分同学中作了一次调查，他们都用这些词语描述自己，我觉得他们很棒（课件出示“棒棒树”）。那我们能不能也夸夸自己，说说自己哪些方面很棒？比一比，看谁说得多。（活动形式：将“棒棒果”采集到“棒棒树”上）如果有学生说到特长时，相机进行才艺展示。
（2）刚才我们说着夸自己，那我们能不能用其他形式夸夸自己，学生自由有创意地夸自己。（活动形式：说、唱、演等）
（3）小结：我很棒，我真的很棒。 （“夸夸自己”通过说、唱、演等形式进行，用意在于突出心理课趣味性和活动性的特点，营造生动活泼的良好氛围。在和谐的气氛中，使学生正确认识自己的优点，并体验增强自信心的方法：欣赏法。）
３、优点采撷园
（1）接下来，让我们快乐走进“优点采撷园”，一起采撷他人的优点。请一
名同学上台，大家都来夸夸他。
（2）采访：①采访夸别人的同学：你为什么欣赏同学这一点，拿自己与他比较一下，你有什么想法或打算？②采访被夸的同学：听到同学夸你，你现在心情怎样？在今后的学习、生活当中你准备怎么做？
（3）我们再来夸夸其他同学，你想夸谁就大胆地走到他面前，把你最
真诚的夸奖送给他。（学生自由夸奖自己想夸的同学） （4）小结：你很棒，我向你学习，我就会更棒。
（“夸夸他人”以说、采访等形式进行，旨在通过师生互动、生生互动，增进相互沟通和情感交流，帮助学生正确认识自己的不足，懂得只有“取人之长补己之短”，才能完善自我。在互动过程中体验增强自信心的方法：完善法。）
４、实话实说栏
（1）接下来，我们进入“实话实说栏”。小游戏：昨天，老师学了句外国话，可我听不大懂，我给大家学学，看谁能当翻译。（要求学生实话实说，老师说的是否真是英语）师说生模仿（模仿有一定难度）。 （2）指名模仿，如果模仿不够好，再给时间练习，直到部分同学模仿得又快又好为止。老师反馈：通过刚才的努力练习，你们模仿得越来越好了，你们现在就比刚才棒，你们还是很棒的。）
（3）采访（要求实话实说）：还有哪些同学觉得自己还没学会这句话，不能当众模仿？采访几名同学，如果再给你一天时间练习，你能学会吗？教师反馈：你现在没学会，通过努力，待会儿学会了；这节课没学会，通过努力，下节课学会了；今天没学会，通过努力，明天学会了，你同样是很棒的。
（4）小结：只要肯努力，今天不够棒，明天准能棒。
（游戏是最受学生欢迎和喜爱的活动形式之一。它具有趣味性、自主性的特点。在游戏中，学生得以充分放松自我、表现自我、流露真情。以游戏为手段，以采访为渠道，帮助学生认识只有努力做到进步，才能增强自信。在游戏过程中体验增强自信心的方法：比较法。）
5、心灵法宝屋：
（1）学生自由谈平时缺乏自信的表现。
（2）出示课件：法宝屋，学生自由选择想了解的法宝，进行了解。 a法宝一：经常对自己说：“我很棒。”（提醒法）
b法宝二：记下自己所有的优点，早中晚各念三遍。（欣赏法） c法宝三：多欣赏、学习他人的优点，包容他人的缺点，学会说：“你很棒”。（完善法） d法宝四：拿自己的今天与昨天比较，拿自己的明天与今天比较，努力做到每天都有进步。（比较法） （3）小结：相信自己棒，才会真正棒。
（“缺乏自信”是与学生实际生活联系最密切的话题，也是学生最渴望得到解决的问题，有了问卷调查的铺垫，引导学生将自己不自信的一面清楚、真实地反映出来，并归纳、提炼增强自信心的四种方法，这些方法就像是一面镜子，给学生提供了自觉、自动修改自己的机会。）
三、结束活动：
１、对照板书总结新课，诵读儿歌：我很棒，你很棒，我向你学习，我会更加棒。今天不够棒，只要肯努力，明天准能棒。相信自己棒，才会真正棒。（完善板书，连接成一朵小红花：花蕊“棒”，花瓣“我”“你”“今天”“明天”，绿叶“相信自己”“真正棒”）
2、以教师送给学生的三句话结束新课：小朋友们，老师希望你们保持自己的优点，做一个独特的人；学习他人的优点，做一个满怀自信的人。让我们再一起大声地说一遍：“我很棒”“我真的很棒”“我真的真的很棒”。
（以儿歌形式对整堂课知识进行总结，既再现了知识要点，又使学生兴趣盎
然。课堂以教师送给学生的三句话开始到最后以同样的三句话结束，体现了整个课堂的连贯性和整体性
推荐第2篇：我真的很棒
我真的很棒
虽然，论相貌，我自然比不上古代的四大美女；论才华，我也比更小上像老舍、鲁迅、巴金一类的文坛巨擎；论创新，真才实学，我也更加比不上像比尔·盖茨，，乔布斯这样开创了微软和苹果这种高端科技先河的天才。可是，未来又有认证谁说得准呢？在我心中，从未否定过自己，我真的很棒。
初一下学期时，我们第一次考试800米跑步，及格3分55秒。800米，对那时的我们来说是很远的距离，我的心里没有一点信心，压力重重得压在我的身上。“预备，跑。”在老师的一声令下，我们像离弦的箭一样冲出起跑线，大家都明白第一圈要保留实力的道理，都跑得很慢，我为了能让后面可以有更多的时间，第一圈跑得很快，还算轻松。然而，从第二圈开始，轻松感一下子减弱，一种无力的感受从双腿蔓延到全身，速度也一点点慢了下来，前面只有5个人，我心想：加油，加油，千万不能放弃。我尽力地加快步伐，奈何无力感越来越重，已经两圈半了，我想起了一个马拉松冠军的话：我跑步时只是以一小段路为目标，跑过一段又为何不能跑过下一段，一段接一段终点就赵来越近。我的第一下目标：第三圈结束。我加快了双腿挪动的速度。张着嘴呼吸着，使劲，冲，终于，我超过了3个人，成为第三名。还剩最后一圈，我向着自己的目标跑去，呼吸声与脚步声要样的频率，一样的沉重，眼前的景象是那么模糊，汗水一滴滴落下，盖住了我的视线，我快要坚持不住了。“加油，加油！“终点处传来了老师的加油声，我艰难地抬起头，还有50米，40米，我闭紧双眼，一咬牙，拼尽全身最后一丝力气向终点冲去，就要到了，冲线。就在冲线的那么一刻，我再也坚持不住了，但我还是站得直直的，我胜利了，不是吗？最终，我以优秀的成绩圆满完成了考试，我在心中默默地对自己说：“我很棒”。
放学后，我背着书包拖着疲惫的双腿走在回家的路上，手中拿着一个空瓶子，扔到哪里呢？我四处寻找垃圾筒，突然脚下被一个东西差点绊倒，低头下看，是一个易拉罐，我心想：这是谁扔的，真不道德。转身刚要走，心中又冒出一个念头：要是别人被绊倒怎么办？我马上弯下腰捡起那个易拉罐，也顺手把一路上的瓶子都捡了起来。“小姑娘，”中在叫我吗？我看过去，原来是一个老爷爷，穿着志愿者的衣服。“小姑娘，怎么拿那么多瓶子？”，“这些瓶子 ，都被随地乱扔，我把它们捡起来，以防给大家带来不便。那有个垃圾筒。爷爷再见。”我向垃圾筒走去，后面传来老爷爷的声音：“小姑娘，真棒。”
运动场上
运动场上，比赛场面壮观，触动人心；运动场上，奋力拼搏，撒满汗水；运动场上，你追我赶，感受真情。
人生会经历各种各样的比赛，也许每场比赛并非有多精彩，但真正能打动人心的，是那一颗颗为了班级荣誉去拼搏的心，一个个真情。
二年级全年级要进行一场篮球比赛，我们班派出五名高大的男同学参加了比赛。根据抽签，第一场是我们班对一班。赛场上选手们精神抖擞，一个个像小老虎在奋力拼搏的抢断对方的篮球，然后传给自己的选手，迅速进攻到对方球场。通过几次传球，高大中锋过五关，斩六将，冲破对方的阻挡，一个三大步把篮球稳稳的投入篮球筐内，两分。一名后卫拿手球后，在三分线外迅速出手命中，三分。场外同学们热情高涨，主动组成啦啦队为我们班的参赛选手加油助威。每次篮球命中篮筐，同学们都是一片欢呼，为选手鼓掌加油。掌声、欢呼声，似一浪高过一浪，参赛者增强了必胜的信心。场外的同学们是信心百倍的期待着胜利的到来。
比赛都是残酷的，选手们都是为了本班的荣誉，不遗余力的去拼抢，摔倒了爬起来，继续投入比赛，都希望光荣榜上有本班的名字。比赛就要分出输赢，分出胜负来。虽然我们班输了，但是，选手们都尽力去拼了，这样的结果我们也不后悔。看到选手们那种拼搏的精神，还有同学们呐喊助威的热情，让我深深的体会到“团结就是力量”这句话的含义。无论做什么事情，只要大家团结起来，心往一处想，劲往一处使，没有过不去的火焰山，没有过不去的通天河。
我们七班的同学通过比赛明白了事理，只有团结才能战胜一切困难。我相信，我们七班不论在运动场上，还是在场外都会团结很好，永远在全年级做地会更好，都是最棒的。
冷漠也是爱
爱，这个字凡是上过学的人都会写，但爱的含义如何理解？我认为有以下几种理解，父母对儿女的关心呵护、疼爱，是一种爱；同学们之间的团结友爱，是一种爱；陌生人的无私帮助，同样也是爱。在生活中，爱是无处不在。我今天想说的是，冷漠也是一爱。
有一次发考试卷子，我看着手中用红笔写下的67分，我傻眼了，不知所措。我看着她冷漠的眼神，我不知所措；我看着她手中卷子的98分，不知所措。
那时的我们，生活中是无话不说的好朋友，是亲密无间的好姐妹；在考场上，我们又是对手。可是，那一次，我看到她眼中的冷漠，唉，我真地想不通。
有一段时间，同学们热忠于看网络小说，我也是因为沉迷于网络小说，成绩急速下滑，但我毫无察觉，直到67分的卷子拿到我手中的时候，我丝毫还没有感到羞惭，没有觉出看小说对我学习的影响，仍自欺欺人的对自己说：“没关系，下一次一定没问题”。还兴冲冲地拿着卷子跑到她面前，给她看我的“光荣事迹”。突然，我被她眼中的冷漠吓到了，你，你怎么了？我有些奇怪地部她。真光荣。她说完这句说转身就走开了。我赶紧追上她问她怎么这样对我，她对我说呵，网络小说是不是很好看吧，这次你考的多好啊。她略带嘲讽的话深深地刺痛了，她什么意思？从那时起，她对我总是很冷漠，还时不时地嘲笑我几句，开始我还是很不理解，我哪个地方得罪她了呢？有一次，我有一道题不会做就去问她，她不冷不热的说：还是去看你的小说去吧，连这如此简单至极的都不会，不就是这样这样的吗，还是网络小说好看呀
推荐第3篇：你很棒教案
小学六年级心理健康教育课教案
授课题目：你很棒！ 授课班级：小学六年级 授课老师：穆慧茹
年级：教育学部09级心理系 学号：1013409016
授课题目：你很棒！
教学目标：
1、让同学们认识什么是鼓励
2、让同学们学会如何适时的给予别人鼓励。
3、让同学们给身边的朋友亲人写出鼓励的话。
教学重点：让学生学会鼓励别人 教学难点：
1、发现需要鼓励的人和情境
2、学会正确的鼓励别人
教学过程：
一、导入（5分钟）
老师：上课！同学们，你们在期中考试中都考的怎么样啊？ 同学：好/不好
老师：看来我们班有的同学考的很好，还有些同学对自己的成绩不太满意。前天有一位同学写信告诉老师他因为考试遇到了一些烦恼，老师已经给他了一些鼓励和建议。但是老师觉得你们都是同龄人，你们的鼓励肯定比老师的更好。所以老师想请大家来一起帮帮他好吗？ 同学：好！
老师：好的，让我们一起来看看考试给这位同学带来了什么困扰呢？（播放幻灯片）请同学们在看幻灯片的时候想想你们要做些什么才能减轻这位同学的困扰？ 同学回答
老师：看来同学们跟老师一样都认为这位同学需要大家的鼓励，老师从大家对他的鼓励中发现，其实大家觉得他还是很棒的对不对？ 同学：对！
老师：好！那么我们今天上课的主题呢就是学会鼓励别人，对需要鼓励的人说出你很棒。
二、说一说（10分钟）
老师：同学们，现在请你们来回忆一下最近一周内在生活中或者学习中是不是也遇到过一些跟刚才那位同学类似的问题呢？ 同学们回答
1 老师：看来同学们一样也有这么多的烦心事呢。那我们就借着这节课的机会把这些烦心事写下来，然后我们大家一起来解决它们好不好？ 学生：好！（开始写）
老师：现在同桌之间互相交换你们的问题，认真看看你的同桌最近遇到了什么问题，思考你要怎么鼓励你的同桌呢？并把你们的答案写在问题后边，我们比一比看谁写的最好，最真诚。老师今天带来了13张非常漂亮的书签，待会老师会把书签奖给那些写的好的同学。
三、做一做（20分钟）
1、（5分钟）老师：老师看了大家写的对同桌的鼓励，很诚恳、真挚！但是呢，老师也发现有些同学的表达不是很准确，导致这种鼓励不能起到它应有的作用了。看来同学们还不太清楚如何正确的鼓励其他人。那么同学们请你们发动脑筋想想在鼓励他人时应该注意些什么？ 同学们回答
老师：同学们想到了很多，也都很全面！老师认为同学们想到的可以总结为以下五点。（看幻灯片）现在老师想请一位同学带领大家整齐洪亮的读出这五点。 老师：同学们读得非常好！尤其是领读的这位同学，我们大家共同用掌声来鼓励一下我们这位同学好不好？
2、游戏环节（15分钟）
老师：现在同学们都掌握了正确鼓励他人的方法，那么接下来我们要进行一个游戏，名字叫做击鼓传花。（老师讲解击鼓传花的规则）
在被选中的同学说出鼓励的话时，其他同学认真听认真看认真想，如果这位同学做的不够完整，那么你可以站起来进行补充。另外想想如果换做是你，你会怎么鼓励别人。 进行游戏
四、总结（5分钟）
老师总结：同学们，今天我们这节心理健康课到这里就要告一段落了。在大家的集思广益下，我们不仅用真诚的鼓励解决了给老师写信那位同学的问题，还学会了在以后的生活中该如何正确的鼓励他人。老师送给大家三句话以共勉：微笑的你真美！乐学的你真好！健康的你真棒！
2 老师：鼓励是人生前进道路上的加油站，是朋友之间最好的礼物，鼓励让我们走出失落，悲伤，重新以昂扬的姿态面对生活。生活中鼓励是不可缺少的。那么，就请同学们在这节课后也给你们的亲人、老师、朋友写些鼓励的话送给他们，为他们鼓鼓劲，加加油。 下课！
推荐第4篇：很棒的故事
很棒的故事
在我18歲那年,有一個女孩就說願意嫁給我,可是我聽到的反應,卻是化成了笑意, 因為她只是一個六歲的小女孩,所以我也不以為意的跟她說:[好!好!等妳將來長大後! 若是還願意嫁給哥哥!哥哥一定娶妳的!]她聽了之後好高興喔,開心的到處跟別人說她 已經是我的新娘了,她好快樂好幸福喔!可是她卻不知道!我當時只是在敷衍她罷了!
可笑的是,後來鄰居看到我,都會故意取笑我說:[耶!怎麼沒帶妳老婆出來啊! 然後就偷偷在竊笑!]唉!想不到我的一句玩笑話,她卻如此的認真,而且只要是她認識的人幾乎都通知了,我心裏在想,會不會弄假成真啊,但又覺得日子還那麼長,不要想太多好了,於是我到她最常去玩耍的公園找她!因為時間已經很晚了!而且她母親開玩笑的說,要我把我老婆帶回娘家吃晚飯,我聽了也只能笑笑的答應,因為,唉~~~她是我老婆啊~~!
到了公園果然看到了我那六歲的老婆,看她天真活潑可愛的樣子,就令人想要去疼她,怎可能去傷害她呢!所以我心裏就在想,陪她一起作作夢好了,反正我也沒差,而且現在有個六歲的老婆也不錯,仔細想想一定羨煞旁人吧!雖然要承受別人的取笑!
不久,她看到了獨自思索的我,高興的像一隻小蝴蝶飛奔了過來,用她那縑細的小手拉著我的手,走到公園裏的沙堆旁,介紹我們的家庭佈置,廚房、廁所、房間的位置,還有家庭成員,我和她還有我爸媽和我們的兩個小孩,瞧她那認真的模樣,彷彿好像是真的似的,至少對現在的她來說是真的,可是以後呢?算了!不要讓自己想太多,我就陪她走過這一段好了!
突然,她回過頭來看著我,好像有什麼話要對我說,可是又說不出口,於是我輕問著她:[怎麼了?]她才有點害羞的跟我說,她看電視上的情侶或是夫妻都會親嘴!所以她也好想親親我喔!我聽到後真的是嚇了一跳,覺得現在的小孩怎麼那麼早熟啊,還是因為電視的關係,所以有樣學樣!可是看到她煩惱的樣子,我又不好意思拒絕,於是我跟她說:[妳七歲的時候,哥哥一定給妳親的,只要妳那時候還喜歡著哥哥!]她聽到之後高興的點頭了,因為她跟我說她絕不會變心的!
有時候,我反而覺得大人對自己的信心,卻不如一個小孩子還來的強,因為他們只要相信自己就好了,不會像我們一樣,顧慮那麼多的事物,到最後都不敢相信自己是否能做到!
本來想就此帶她回家了,可是她說她好想在吃飯前先吃個冰棒,我想了一會兒,便叫她在公園裏等一下,自己便去附近的雜貨店買冰棒,因為我覺得只要一下子而已,可是想不到竟遇到了國中同學,可能是太久沒見面了,所以不自覺的聊了一陣子,聊到一半時想起了六歲的老婆還在等我!所以我趕緊跟他辭別,然後買了冰棒衝向公園去,可是到了公園時竟找不到她了,我想她可能獨自回家了吧,於是我也回家了!
回家大概十分鐘後吧!她母親打電話來問她女兒是不是在我這呢?我聽到後訝異的反問她母親:[不是回家了嗎?]於是我們驚慌的在公園附近找尋,都沒有發現的蹤影,此時的我好責怪自己,因為我的心裏好害怕另一種不好的結果,於是我和她的家人挨家挨戶的問有沒有人看到她,可是每個人都說沒看到,直到問到小明的家裏,小明才說他看到一個大人把小馨硬抱進一輛汽車裏,然後匆忙的開走了,我和她家人聽到心都涼了,淚水竟不由自主的滴了下來,大家哭成了一團,沒有人知道要怎麼辦,如今只能等電話了,因為我們覺得可能是綁架,可是她家又不是很富有,為何挑她家下手呢?如今想那麼多也沒有用了,於是我們只能等待而已!
時間一分一秒的流逝,案也報了,錢也準備好了,可是就是沒有任何的訊息,此時的我們想到了更不好的結果,就是………..已經被撕票了,其實這也是警方的推斷,我看到她家人傷心欲絕的樣子,我真的好想自殺來負起這個責任,因為那時的我已經快要崩潰了,因為都是我害的,如果那時候我帶著她去雜貨店,就不會發生這件事了,可是又想到,若她還活著,我若自殺死了,這不是另一件悲劇嗎?所以我決定繼續等待著,只要有一絲的希望,我都不會放棄的!
不知不覺一年過去了,我和她家人從來沒有間斷過找尋著她,因為我們都認為她一定還活著!一定還活著!直到有一天晚上,她家人打電話來,激動且興奮告訴我,警方已經在高雄的街上找到她了,明天就會送回台北來,聽到這個消息的我,真的好高興好高興,不知為何眼淚不由自主的掉了下來,可能是喜極而泣吧!於是等待明天來臨的這一晚,我都睡不著覺,因為我真的太高興了!
隔日,我和她家人一同到警察局去消案,順便辦一些手續才能帶她回家,到警察局後,警察把他們的調查結果告訴我們,我們才知道原來她是被人口販子賣到高雄去,這一兩天才自己逃了出來,還說,她全身上下都是傷痕和瘀血,可能是買她的家庭虐的,叫我們不要去刺激她或是挑動她的情緒,我們聽了心裏都好難過,但又不能在她的面前表露,於是我們就靜靜的不說半句話,開車載她回真正的家!
不久,便已到家了,因為我不知道要如何面對她,可能是害怕繼續面對她吧, 所以我送她到門口之後,我轉身就想逃離了,就在我轉身要離去的時候,突然感覺有一隻小手緊抓住我,我回過頭時,發現她眼神凝視著我,於是我蹲下去鼓起勇氣對她說:[怎麼了?]她遲疑了一下子,便緩緩的說:[你說過我七歲的時候要給我親的!]她一說完便在我還來不及防備之下,奪走了我的初吻,之後輕輕微笑的看著我,此刻的我真的已壓抑不住我內心的情感了,忍不住的將她抱緊,控制不住自己,哽咽的哭了起來,覺得她這麼小卻那麼堅強那麼勇敢,突然間,我感覺她的身體也微微的顫抖了起來,原來,她也哭了,於是我們兩個人相擁著哭泣,因為我們分離一年了!
十三年後,她已要嫁作人婦了,她還真沒良心,沒寄帖子給我就算了,只用電話通知我不要遲到了,都不知道我這十幾年來對她所付出的,竟只是換來如此罷了,可是又能如何呢!因為這是她自己的選擇!我也只能在心裏祝福她,希望她婚後會更幸福更快樂,因為我知道,如果娶到她這種老婆,真的是會幸福一輩子的,可是如今卻只是我的奢望和夢想!
不過,她結婚的那一天,我還是到了,因為在我家人和她家人的催促下,我帶著百感交集的心情到了結婚典禮的現場,不知為何,我一到了現場,大家卻安靜了下來,此刻的我竟有些怯意,突然間,左臂已被人勾住了,轉頭看了過去,原來是她啊!
頓時間,我竟因為她的美麗而愣住了,剎那間,我還以為是天使在我身邊呢!
只看見她帶著有些狡猾又可愛的神情說:[想逃啊!已經來不及喔!你就乖乖的認命吧!]
突然間,結婚進行曲的音樂放了起來,鞭炮聲音不斷,我就這麼被她勾著一起走到了台上,直到這一刻,我才知道這不是奢望也不是夢想,因為她是我的新娘!
推荐第5篇：入党申请书(很棒!)
入党申请书
——我真心希望加入中国共产党
敬爱的党组织：
我是注会XXX班的学生XXX。加入中国共产党是我通过认真仔细思考后的真心选择。对我而言，加入这个服务于人民，代表先进生产力的发展要求、代表中国先进文化的前进方向、代表着中国最广大人民根本利益的政党，是报效祖国的最好选择。
我真心希望加入中国共产党，因为我拥护党的纲领，遵守党的章程、维护党的利益、认同党所代表的阶级立场。
中国近代史的学习，给了我一个深深地疑惑：在屈辱接踵而至的旧中国，为国计民生奔走的党派与团体并不鲜见。然而为什么这些形形色色的党派和主义都没能真正为苦难中的中国人民带来解放与幸福，唯有中国共产党改变了这一切？阅读过《苦难辉煌》，观看了《建党伟业》之后我有了一个比较明确的答案：因为中国共产党代表着最广大底层民众的利益，共产主义与资本主义不同，其目的是为了大多数劳动者，而非一小部分富人。对于有着13亿人口，大量劳动人民的中国来说，共产党的目的和纲领无疑是正确地。加入这样的党，我才和最广大的中国劳动人民站在了一起。
我真心希望加入中国共产党，因为我信任党对国家的领导能力，感激党为国家所做出的突出贡献。
在党的领导下,我国取得了举世瞩目的成就。1949年10月，中国共产党在抗日战争、解放战争中，牺牲了无数革命先烈的生命，建立了新中国，为广大人民群众创造了和平，安定的生活环境。在经济建设初期，党领导人民建成了国家重工业体系。1997年和1999年，在党领导下，中国重新拥有了对香港和澳门的主权。1978年党顺应时事，制订了“改革开放”这一伟大战略。在这经济腾飞的30年中，是党带领人民圆了“奥运梦”“飞天梦”，“航母梦”。。。。。一个个深思熟虑的计划，一次次超额完成的任务，一回回顺应时事的变革，用事实证明了党对国家前途强大可信的领导能力。加入这样的政党，我对国家的发展前景充满信心，对党的正确领导深信不疑，我才可以为国家发展事业和实现中国梦贡献自己的聪明才智。
我真心希望加入中国共产党，因为作为中国新一代的青年，我很渴望在这个经济高速发展，机遇与挑战并存的时期为国家建设尽自己的一份力量。
对于今天的中国来说，实现中华民族伟大复兴的“中国梦”是我们这一代人的历史使命。正如习近平总书记说：中国梦追根究底是人民梦。中国梦的最大特点，就是把国家、民族和个人作为一个命运共同体，把国家利益、民族利益和每个人的实际利益紧紧联系在一起。作为一名正值青春的商院大学生，将自己的事业与祖国的发展结合起来就是我个人的中国梦。加入党组织就是我追求的个人价值实现与国家利益的结合点，能参与到党内对国家发展的思考中去，在党组织的活动中对我国的发展现状和存在的问题保持清晰地认识，将自己的所
学所会贡献到国家的建设中去，是我对人生价值的追求。
我对自己的誓言负责，我十分自信能经受住党组织的考验。 我拥有较强的时间观念，刻苦钻研的品质和对集体的奉献热情。初二，我光荣的成为所在年级第一批入团的学生之一。在高中，我参加过业余党校的学习活动。在初，高中期间担任过学习委员，副班长的职务。获得过北京市三好学生。并且，我在初，高中自愿负责班级的开门锁门，坚持了整个6年的中学生活。此外，我在课下认真阅读过《苦难辉煌》，观看过《五星红旗迎风飘扬》，《解放》《长征》《八月一日》等讲述党的历史的书籍，影视，通过自主学习，不断加深对党的认识和理解。在以后的学习生活中我会对自己更加严格的要求，在学习上更加努力，在工作中尽职尽责，尽己所能为社会主义事业的发展作贡献，让自己早日成为一名真正的、名副其实的共产党员。
我真心希望加入中国共产党，在此诚恳地请求党组织能够批准我的入党申请，让我成为中国共产党员，让我能有机会在中国共产党的领导下，为国家、为社会、为人民做些贡献。并诚请党组织能够对我进行全面考验，我相信自己，会是一名对党忠诚，负责任，能力强，乐于奉献的合格的共产党员。
我真心希望加入中国共产党!
申请人：
2013-10-24
推荐第6篇：那一次,我真的很棒
回忆起童年的点点滴滴，最难忘的要数那一次。
在乒乓球比赛开始的前一周，我们班的选手便开始紧张的备战，当然，也包括我。我们“女子三人组”在星期日晚自习之前，便开始占台，要知道，去晚了，可就被别人抢了先。
“哒哒哒”兵乓球不停地奏着欢快的“乐章”，我们练得大汗淋漓，老师又不给我们时间去练习，我们只好自己挤时间。每天，你路过乒乓球台的话，总能见到我灵活而娇小的身影，我为这场比赛付出了多少心血呀！
终于，随着时间的流逝，比赛到了。
我怀着忐忑不安的心情上场了。只见与我对决的是六（1）班最厉害的女生，我心想：这下可怎么办？万一输了，同学们会不会看不起我？“比赛开始！”随着裁判员一声令下，各班的啦啦队都扯起嗓子加起油来。我将球一抛，迅速发去一个快球，她也不赖，很快将球反弹过来，我瞅准时机，使劲一抽，哈哈，得了一分！
就这样，我俩打起了“持久战”。“双方互换场地。”裁判员对我俩说道。我望了一眼记分牌，现在是5：6，我领先她一分，可这么短的差距，她定会赶上来的，我必须加油了！
“加油，加油！六（2）必胜！”望着我班啦啦队的呼喊，使我更有了自信。我拼尽全力去打，乒乓球时刻弹上弹下，最终，功夫不负有心人，我赢了！“11：9，六（2）班获胜，比赛结束！”“赢了，我们赢了！”我激动地对同学们说，我也相信，他们也为我感到骄傲。
这是成功的喜悦啊！我的目光里充满着自信与骄傲，同学们为我欢呼着，我的成功是离不开他们的。那一次，我真的很棒！
那一次我真的哭了300字
清风拂过，湖面好似一面平静，照出了我们丰富多彩的小学生活，这让我想起来了我们的毕业汇报演出，刚一开始，许多华丽的舞姿呈现在我们眼前，到了“感激启蒙老师”的环节了。
刚一开始，大家都有点不好意思，到了关键时候，我不知道自己怎么回事，突然，鼻子一酸，眼泪在眼眶里打了个转，啪的流到了我的脸上，泪流不止，大家哗的一下，向老师扑去，我们哭了，老师也哭了，我心想：“我这次不是装哭，而是真的哭了。”
幕帘慢慢的拉上了，我们不禁嚎啕大哭起来，因为马上就要毕业了，总是会有一些不舍，渐渐地回想起来我们每一次热火朝天的劳动，开心有趣的郊游，风趣开心的中秋节踏青„„我们大家曾经杂一起的点点滴滴都在我的脑海里回荡，我多么希望时间能够停留在这宝贵的时光里。
推荐第7篇：那一次我真的很棒
那一次我真的很棒
我是一棵细小的树苗，无时不刻的都要吸收着阳光、雨露成长。如果说社会、教师、父母的关爱是我成长的阳光、雨露的话，那我们的努力向上伸展枝叶、穿过坚石把根扎入地下的精神，就是我们成长的动力。
很多道理我们都懂得，但是做起来真的不是想的那么简单。那件小事已经过了两周有余了，但它还像印在脑海中一样，或许是我成长的原因吧。那时候我们班正在出版报，我前桌就是主要负责出板报的同学。因为我的东西都散放在桌上，他们就总是借我的文具来画板报。不得不承认的是我的这些东西弄得都很乱，但我又把这些常用的东西都放在同一个地方，我上数学课时也没有发现什么找不到的，大概是过了一两天的数学课上，“借下橡皮”。我把书桌右侧的书全拿了出来——书箱的右侧是我藏“枪”的地方。“怎么找不到了”我在言自语的说道。接着我脑海中不由自主的闪现出，那天前桌和我借橡皮的情景。人都说“君子与小人只在一念之间”。世界是否真的有能够称之为君子者？“上次我借给你们出板报后，你们没还给我吧”？（这句反问句劳烦您放一下）
“哦！是啊，不好意思了”。然后就一笑而过了。
其实我是一点也不在乎一个橡皮的啦，但令我佩服的是我前桌面对错误的坦然。就在我说了下文那句话的晚上，我躺在宿舍楼的床上，鉴于上次一夜梦醒，就免了一顿饭。就在我找饭卡的时候，居然找到了那块橡皮，我实在不是一个内心强大的人，面对错误还是不能坦坦
荡荡，明日吾将怎么和人说…..
次日中午，她坐下来时，我便找了一个机会，“那块橡皮我找到了”。“是吗？在哪里呢？”我笑了一下，说：“是我忘在口袋里了，真是对不起了。”“对不起？”
她竟能如此坦荡，我却是觉得有愧了。不过，我也没有像以前一样不知所措。人非圣贤，孰能无过？世界上有君子，就是那些能坦然面对一切的人。
根向深处扎去，树叶更茂盛了，吾真的很棒。
姓名： 吴子杰
班级：初一（3）班
日期：2013年3月27日
推荐第8篇：很棒的英语学习方法
学习新概念的四册课本分别应该达到下面的水平：
Dialogue->对话，一册的目的是双方流畅的交流。
Monologue->独白，二册的目的是能正常的表达自己，解放自己。
Discuion->讨论，三册的学习应该让你达到口译练习，交替翻译，同声传译的初步境界。
Debate->辩论，四册的学习应该让你有英语speech，演讲的能力。
谈到新概念的学习就不能不谈课文的背诵问题。如果你有时间，建议你学一册背一册。如果时间紧张的话，可以只背新概念二册的前15课，三册的前30课，四册要求全背。三四册的背诵要养成良好的背诵习惯。首先要分析出文章的结构，是总分总还是总分分，还是分分总。总之就是要从逻辑上分析出作者的思路和结构，这样不仅仅有利于你课文的背诵，还有助于你日后写作的布局。在具体背诵的时候，长句子要抓住gist,找谓语，再看定状补。这样将使你日后习惯于复合句的使用。如果你对背诵特别感兴趣的话，建议你再背一下《新东方背诵50篇》。
要想练好你的口语，一般可能会经过下面的3个步骤：
1。Open your mouth and challenge your personality。张开嘴挑战你的个性。不要不好意思开口。简单的“hello, goodbye”找30个老外练，不需要再说别的，你就会就找到感觉。
2。提高质量，practice skills，通过练习更正错误，形成习惯，组织语言的顺序。使之符合纯正英语的语序。例如，如果一个中国女孩对男孩说，“你心里根本没有我！”中式英语会说，“You never think of me！”而欧美的女孩则会说“I am not on your mind！”
3。Develop your through nature。和你的语言交个朋友，永远说自己的话。口语并不是要求你炫耀你的单词量，而是要用好小词。例如：“take bus，take it，take medicine”等等。VOA的慢速英语可以用1500个单词来描述世界上所有的事情。我们为什么不呢？
口语是一个input到output的过程，要求你大声的朗读，坚持背诵（reciting）。语言看懂了不是你的， 1 背下来才是你的，背下来再说出来才真正是你的。每天坚持背3个句型，一共背450个句型就足够你口语交流使用了。
口语是应用的过程，不要满足于Sounds ring a bell，能听得懂不带表能说得好，一定要天天练习。练习什么？建议的听力和口语材料：
TOEFL历年听力真题的录音，模仿其语音语调。
模仿发音标准的电影对白（就是上面推荐的电影）
外研社的初中高级英语听力教材
口语中最重要的是语音的双元音发音要fine，元音的发音要饱满。同时要注意声音的滑落，例如，把sold out变成一个单词去读sol-dout。
在口语的发音方面，李阳疯狂英语的方法很值得推荐。
很多人在说英语的时候总觉的自己嘴张不开，发音不到位。但是因为已经是多年的习惯了，所以自己纠正不过来。有没有好的办法来解决这个问题呢？
当然有!中文的发音一般是在嘴唇上，而英语的发音却是在舌头上，所以中文叫“绕口令”，英文叫做“Toungh twister”。知道了这点差别以后，再结合下面ASAP英语学习法的郭锐峰老师提供的方法，会立刻改变你的发音。
如何阅读
对于阅读，不推荐读国内的报刊或缩写本的英文读物，读这些东西的结果就是将来你拿过来欧美9岁儿童阅读的《哈里。波特》，很有可能看不懂。因为那才是纯正英语的句式和思维方式。
首先，泛读先从简单的读物读起，例如英文小说：小妇人，小孤女，海蒂，小公主等等。不要认为里面的生词少就不屑于阅读，这样通俗易懂的简单英语读物正是提高你英语阅读速度的工具。
然后一步一步的加大阅读的难度，并通过阅读掌握新的单词。单词的掌握必不可少，如果这个单词重要，则会在这个文章中反复的出现。这样的话你很容易就会理解并记住这个单词。如果你觉得自己的语法不
2 好，可以看一下张道真或者薄冰的语法书，其实语法的难点就在于非谓语动词和复合句，记住规则并背下例句基本上就可以解决。不要把过多的精力投入到语法的研究中去，没有必要。要记住语法是从语言里面总结出来的，是语言的孙子，而不是语言的祖父。
听力
所以我建议从看肥皂剧和欧美电影开始训练听力。相信你以前也考虑到这条途径但是不得其法，你的词汇量很大但是可能不懂得用法，担心看电影会有不认识的词汇就打开英文字幕，结果看电影变成了阅读，后来觉得看英文字幕总有不认识的词汇很不爽，就改成了中文字幕。结果电影看了N部结果就学会了shit,fuck......这样几个单词.
最好的听力材料是什么，答案是历年的TOEFL真题听力材料，但是我建议你在听力的最后阶段再来搞定这25盘磁带。为什么呢？因为我们知道，我们在学习汉语听力的时候，我们对句子的理解是有背景的，是有环境的，而且句子之间是互相关联的，前后是有联系的，同时还有视觉影像在辅助你理解，所以有时候你能猜到这句话是什么意思，以及下句话会说什么，潜意识里就安排好了哪句话需要注意力提高的听，哪句话需要弱听。
而英语听力的提高一上来就听TOEFL磁带就会有这样的弊病，没有视觉背景，没有故事背景，每段话之间没有联系，不知道哪里需要提高注意力，结果是需要高度的紧张。这已经不是生活了，生活是劳逸结合的。记忆词汇很辛苦，听力的提高就应该很放松，因为我们听中文的时候就很放松，如果你听老外说话的时候总是紧张兮兮的，老外也会感觉很难受的。
所以跟电影学英语的时候要掌握八个原则： 1。择片的原则。正确的选择适合英语学习的电影。
2。简单的原则。不要一上来就选择内容高深莫测的电影。
3。背诵的原则。对于电影对白中的精彩片段最好背诵下来。
4。重复的原则。一部电影要反复的观看多遍，知道不用字幕也可以完全看懂听懂的地步。
5。精范结合的原则。拿出几个电影仔细的分析学习。同时也可以泛看一些你喜欢的电影。
6。模仿的原则。对于经典的电影，要模仿其中的各种角色的对白。
7。突击的原则。尽量在短时间内突破，不要拖延太长的时间。
8。根据发音标准的演员选择电影。以便于你模仿出漂亮的语音。
3 在看英文版的电影之前，先说一下版本的问题。请不要看VCD版，以及RM，RMVB，ASF等等版本。因为这些版本的字幕是去不掉的，而且往往是中文字幕。而我们要看的是可以隐藏字幕的版本。这样的话目前只有两种版本是可以选择的，DVD版本和DVDRip标准压缩格式的的DIVX－XVID系列兼容的AVI版本。
这样选好片子以后，可以重复的看一部片子，也可以同时重复的看几部，这样不会看腻。如果三部片子看透，模仿语音语调正确并能背诵，一般英语口语即可过关。
所以你应该知道了，学英语的片子应该是生活片，里面有大量的对白，应该选喜剧片，保证你学习的愉快心情。 在众多的电影里面，哪些电影符合这些要求呢？下面是新东方讲座里面推荐的电影，你未必要全看完，只需要挑选3－4部精看就可以了，因为有些电影你可能一时找不到DVD或者DVDRip的版本。
女演员中，发音比较好的著名女演员有：1.Mag Rain；2.Julia Roberts；3.Camern Diaz
关于发音比较好的女演员的电影，推荐： When harry meet salay 当哈里遇见莎莉、Pretty woman 漂亮女人、My best friend wedding 我最好朋友的婚礼、Erin Brockovich 永不妥协、There„s Something About Mary 我为玛丽狂、Vanilla sky 香草的天空、Sleeple in Seattle 缘份的天空 西雅图不眠夜、You„ve got mail 电子情书
男演员中，发音比较好的有：1。汤姆.汉克斯；2。达斯汀.霍夫曼
关于发音比较好的男演员的电影，推荐： Philadelphia 费城故事(1993版)、The Graduate 毕业生、Rain Man 雨人、Kramer Vs Kramer 克莱默夫妇、The Shawshank Redemption 肖申克的救赎 刺激199
5、Legends Of The Fall 燃情岁月、Jerry Maguire 甜心先生 征服情海、另外，Forrest Gump《阿甘正传》虽然发音不值得模仿，但是值得推荐观看学习，因为里面太多的经典和哲理。还有Gladiator《角斗士》这部电影使用的词汇全在新概念3册以内，也是一个比较有趣的推荐。是检验你新概念1－3册词汇掌握情况的一部电影。另外，Lion King《狮子王》也是非常推荐的，因为动画片是给孩子看的，所以里面的词汇比较简单，句子经典通俗易懂，而且还包含很深的人生哲理。
这样的情况下，可能6－8个月360个小时就能听说全解决。甚至可以达到老师的水平。在看电影的同时，一定要注意的是文化和思维的差异，以及价值观和生活习惯的不同。例如：《费城故事》的一个主题：人要Fight。我们现在有多少人能做到这点呢？我们的教育已经让我们逆来顺受惯了。再例如《西雅 4 图夜未眠》里的精彩对白：People who have truly loved once are far more likely to love again.Sam,do you think there\'s someone out there that you could love as much as your wife? 从这句台词中就体现了中西价值观的不同，中国人认为曾经深爱过一个人，对他（她）的爱越深，就越不会爱上其他人，也不会再有这样刻骨铭心的爱了。否则就不是真爱。而美国人认为，只有真正爱过的人才会懂得如何再一次的去爱，这是对爱过的人负责的表现，这是对生命的理解和负责的表现。
对于要精看的电影，一定要有电影的script,这样才能学习到更多的东西。你可以到http://www.daodoc.com使用电影的英文名字＋空格＋script进行搜索，就可以找到该剧本的下载。 需要注意的是，一开始你看英文字幕总有想要知道确切中文意思的愿望，就是有英文->中文->意思，才能理解，我希望在这个过程中把你训练成英文->意思，直接的转换。这样才有助于你形成美语的思维和思考问题的方式。英语实际上是一种细节化的表达语言，语言＝信息，是非常好学的一种语言，I say what I mean and I mean what I say。、
中西思维的差异还表现在价值观上。中国价值体现在相同上，所以汉语是批评的教育，追求共同性。而欧美的价值体现在不同上，所以英语是夸奖的教育，是一种求异文化，追求独特性。正因为这种追求独特性的文化，所以英文的思维是out standing。
在这个基础上，再训练提高自己的阅读速度，养成快速阅读的习惯。怎样才会快速阅读？首先要搞清楚一个原理，就是阅读的单位。我们经常会听到老外抱怨中国的报刊字体太小，不好辨认。其实我们中国人并没有觉得小。为什么呢？因为我们辨认一个汉字，从大体轮廓上就能知道是什么字，例如“赢”。但是老外来看这个字，就会仔细的辨认“亡口月贝凡”，才会反应出这个字是“赢”。同样的道理，我们看英文的网站会觉得他们的字体太小，实际上我们是在辨认每个单词的每个字母，然后再反应出单词的中文意思，再产生理解。但老外是看单词的外形就知道是什么意思，并没有仔细的查对每一个字母。这就是提高英文阅读速度的诀窍。
词根词缀大词记忆法则是科学的学习英语词汇的方法，可以达到举一反三的的地步。并且拼写上很少会发生错误。所以，你只要掌握3000左右的单音节词和1000个左右词根词缀，就可以解决你一生的词汇问题。但是目前市面上有关的图书良莠不齐，各种词汇班的老师水平也因此受到一定的限制。也就是说，目前词根词缀还没有标准的教程，这就不可避免的会人为的产生一些牵强附会的解释。因此，如果你想短时间内使你的词汇量由量变到质变，达到一个飞跃，就需要辨正的去学习词根词缀，不要偏听一面之词。
对于一个词的解释，这对词根很重要，否则将会导致你对单词错误的理解和解释。目前市面上的图书，刘仁的《十天突破雅思真题词汇》是方法学讲的最好的，刘毅的《英文字根字典》是拆分最好的， 5 蒋争的《英语词汇的奥秘》是分类最好的。老俞的《GRE词汇精选》，也就是大家说的《红宝书》，里面有的单词使用的住记法不太科学，是一种为了应付考试而记单词的方法，希望大家能辨正的看问题。
词典
说到发音的优美动听，要属朗文词典2003第四版，可以在软件里设置英式发音和美式发音。而且是真人发音，听起来特别舒服，Webster的collegiate and thesaurus 2.5版本是最适合大学生使用的版本，54M左右，如果需要带上语音的话，就是5XXM，它的发音比IBM的要好，毕竟容量在那里，音质自然要豪华一些。
使用英英词典还有一个好处，就是可以提高你的口语能力。因为使用英汉词典的时候，你对一个事物的描述很单一，所以你也许听得懂老外说什么，却不能很好的和他交流，因为你想表达的意思中如果你有一个单词不会说，就会让你很尴尬，很紧张，从而影响了流利度，你就变成了英语结巴。而使用英英词典一个阶段以后，你对一个事物就会有不同的描述方法，当一个单词不会说的时候，你会很自然的切换到另一种描述方式上去。
同样的，使用英英词典还可以提高你的英语反应速度。由于英语的语速是汉语的3－10倍，所以很多同学都觉得老外说话太快自己反应不过来。在阅读的时候阅读的速度提不上来。使用英英词典可以帮助你跳过中文的中间环节，直接理解单词的含义。从而提高你的英语反应速度。
学习是快乐的，我们应该使用正确的科学的方法来记忆单词。因为我们的时间有限，除了要学英语以外，还要学习很多很多专业上的，生活上的，社交上的知识。
记单词
明白了上述的道理，你可以给自己制定一个小小学习计划，让自己在短时间内掌握1万的单词量。
首先要做的是单词的整理
你要把你需要记忆的单词分成两类，把英语的原生词单音节词和直接外来词分成一类，把由词根词缀组成的词分成一类。每天从这两类单词表中共提取500单词通过查阅朗文词典软件进行朗读和记忆，同时要记忆拼写和解释与例句。
对于由词根词缀组成的词，要进行词根的拆分和解释。头三天的工作是很艰苦的，主要集中在词根词缀的查找解释上。最好是每天早晨记忆最好的时候做这项工作。然后第二天的晚上使用IBM智能词典2000辅助复习第一天的单词。以此类推，21天以后把一万单词就全部过了一遍，然后休息两天，再每天早晨
6 快速的过1000单词，记不住不要紧，做个记号即可，当一个单词你做过7个记号的时候，一般也就记住了。第二天早上除了快速的过1000单词意外，晚上还要快速的过第一天的1000单词。
这样再过11天，每个单词至少过了4遍，可能你还不能运用自如，但是见到了绝对会有印象。然后你再把你没有记住的单词挑出来按照上述的方法从头再来过。一般2个月掌握1万单词量是可行的。
需要注意的是，早晨是记单词，因为人的记的能力是早晨最好，而且一定要是早晨跑完步的第一件事。晚上是忆单词，因为人的忆的能力是晚上最好。而且最好是晚上最后一件事。之所以建议跑步是因为增加了涉氧量以后会提高你的记忆力。也就是提高了你记忆单词的效率。如果总是闷在屋子里，房间里的二氧化炭含量过高，反而会影响你的记忆效率，所以早晨你即使不跑步，也最好到户外去记单词。
关于记忆的时间分段，一般建议以半个小时为一小节，前25分钟进行单词的详细记忆，需要注意的是一定要音形义同时记忆，就是要边读边记，一定要在记单词的时候同时记住正确的发音和拼写以及意义。然后是2分钟短暂的休息，注意这两分钟不要有强刺激，然后3分钟快速浏览一遍刚才记忆的单词，接着进行下一个30分钟。具体的一次是1个小时还是2个小时，要看你自己的个人习惯，精力集中情况和体力情况，如果觉得心不在焉不在状态，就不要勉强，因为这样强迫记忆的效果肯定不会很好。
那么听什么英文歌呢？
在记忆单词疲惫的时候，或者哪一天情绪不是很好的时候，可以听一下歌调节你的心情。但是要注意，你主动听的歌一定要是英文歌，这也是你的英语环境之一。听英文歌有助于提高你的听力，并且学唱英文歌还有助于你提高你的发音，特别是连读，弱读，缩读的技巧。如果你特别喜欢港台歌曲怎么办？建议尽量被动的听听就可以了，就是当别人放的时候跟着听听。
参考歌曲
1、Dee Carstensen -- Regarding the soul 竖琴才女 Dee Carstensen 蒂卡儿自五岁起学钢琴；八岁起学竖琴，从小就读于Eastman音乐学校的儿童实验班。青少年时期开始受到詹姆士．泰勒、卡洛．金、贾尼丝．卓普琳、艾尔顿．强与琼妮．米契尔等钢琴家与民谣摇滚歌手的影响，立志成为一位创作歌手。后来在学业与事业间挣扎的一段时期里，她曾赴欧洲旅游一阵子，接着又自我放逐了一段时间，最后才在落脚纽约后，致力开发自己的创作潜能，尝试将生活上的点点滴滴与心情记事化作歌词与音符。
九○年代初期，蒂卡儿开始为一些知名艺人担任竖琴演奏与和声的工作，像93年她发表第一张专辑 7 《Beloved One》之前，就曾在亚特．葛芬柯（Art Garfunkel）的专辑《Up \"til Now》里露过脸。但严格说起来，还是95年发表的第二张专辑《心灵之约》（Regarding the Soul）为她奠定了演艺事业的基础。蒂卡儿的嗓音清晰纯净、情感丰富，正如她演奏的竖琴音色一样，充满了光辉润泽的质感。她创作的曲风虽然被归属于民谣类，但却掺进了许多别的音乐元素而显得多样化。
《Regarding the Soul》心灵之约
这张由史汀与险峻海峡的制作人Neil Dorfsman操盘的专辑，将蒂卡儿的歌声、琴艺与词曲作了最完美的结合，由于得到了险峻海峡团长兼吉他手马克．诺夫勒（Mark Knopfler）的背书，赞誉她是乐坛下一位琼妮．米契尔而大受好评。从此之后，蒂卡儿成为美加各地民谣节与地方俱乐部的常客。
专辑《心灵之约》中的〈Angel〉是翻唱吉他巨人吉米．罕醉克斯之作，蒂卡儿在其中竟然加入了非洲黑人部落的多声部合音效果，使得全曲呈现出前所未有的新鲜感。第一首〈Time〉中她展现了较多的竖琴弹奏才艺，晶莹剔透的弦响配上她清丽高亢的歌声，非常悦耳动听。第三首〈Underneath My Skin〉呈现相当低沉迷离的摇摆乐氛围，蒂卡儿压低了声调唱歌竟有点莎黛？vSade？w的味道。第七首〈To You, From Me〉低回而伤感，是整张专辑中最感性的歌曲。
唱片曲目:
01.Time 02.Before You
03.Underneath My Skin 04.Love Thing 05.Angel
06.What A Little Love Can Do 07.To You From Me 08.Hemingway\"s Shotgun
8 09.Stay
10.This Time Around 11.The Light
2、Jennifer Warnes -- Famous Blue Raincoat
珍尼弗·温拿斯（Jennifer Warnes），出生于美国华盛顿州西雅图的桔郡。当她还是一个孩子的时候，Jennifer已经在公众场合为大家展示她动人的歌喉了。1967年, Jennifer 在 Smothers Brothers主持的电视专栏里展示了她迷人的风采。Jennifer与Mason Williams合作的第一张单曲推出后，她成为了洛杉矶Club的成员。她还在西海岩公司出品的电影《Hair》中担任了主角。1977年，Jennifer 的唱片《 Right Time of The Night》推出后，取得了美国流行乐排行榜的Top 10。而1979年出版的《I Know A Heartache When I See One 》也同样取得了成功。
1980年，Jennifer凭藉《It Goes Like It Goes》 获得了奥斯卡最佳原创歌曲的殊荣。1983年，她又推出了《Up Where We Belong》,闯入了全美流行曲排行榜。而另一些电影歌曲《Nights Are Forever》《All The Right Moves》也受到了观众、听众的青睐。1987年，舞曲《I\"ve Had The Time Of My Life》又为Jennifer赢得了一个No.1。Jennifer Wames 凭藉独具的歌唱魅力，在欧美乐坛流行一时。
3、Nana Mouskouri -- Why Worry
娜娜·莫斯科利(Nana Mouskouri)1934年10月13日出生于希腊雅典。Nana Mouskouri擅长在音乐中溶入Claics和Jazz风格，她丰富的想象力使得她具有地域特色的音乐更具吸引力。1958年，Nana推出了单曲唱片《 Les Enfangs Du Piree》，它主要是针对国外乐众出版的。由于这张唱片取得了一定的国际影响，Nana便向德国发展。在那里她为电影《Traumland Der Sehnsuche》演唱的《Wei Rosen Aus Athen》 销售出了万张的佳绩。作为希腊重要的音乐大使，她凭借音乐 才能向欧美发展，并且取得了成功。尤其是在法国，《L\"EnFant Au Tambour》、《Parapluies De Cherbourg》 等歌曲极受乐迷青睐。
9 60年代来，Nana以专辑《Over And Over》闯入了具有排外特质的英国排行榜。1976年Nana的《Paport》成就了她在英国流行乐排行榜的巅峰时期。Nana是一位永恒的歌者，世界上最美丽的声音，通过她的诠释你才知道真正伟大的音乐的优雅：感性及朴实无华，近四十年的音乐生涯任何音乐形式，流行、爵士、民谣、古典，并且你得至少精通六国语言：法语、希腊语、德语、英语、意大利语。至今她已至少有1350首以上的畅销曲， 超过300张以上的金、白金、钻石唱片，共计2亿多张的销量。若不是对音乐的热爱，若不是有过人的音乐才华，哪会有今日享誉乐坛的奇迹。
4、Crystal Gayle -- Best Always
Crystal Gayle ----有着飘逸及踝长发、迷人微笑以及与生俱来好声线的女子，被成为歌坛“长发妹”。其音乐作品很多，“BEST ALWAYS\"是最靓的乡村女声CD。十首好歌以深情的慢歌为主， 真是曲曲均具极强的杀伤力。《Grazy》全面展现了她高亢而又热烈的演唱风格，惊为天人。《When I Dream》是一宗迷死人俘虏人的独特暗器。 听者的心亦不禁为之颤动不已。值得一提的是《Oh lonesome Me》，此曲曲风尤其奔放，酷似西班牙舞曲，听者如置身于西班牙年庆人群之中舞之蹈之，而不能自拔。《Always》以极慢的曲风瞬间揪住听者的心，真让人欲罢不能，欲仙欲死。据悉，“长发妹”发长5英尺，约合1.52米。
唱片曲目：
01 Ready For The Times To Get Better ● 02 Crazy ●
03 For The Good Times
04 Silver Threads And Golden Needles 05 When I Dream ● 06 Talkin\" In Your Sleep 07 Oh Lonesome Me 08 I Fall To Pieces 09 Beyond You
10 Don\"t It Make My Brown Eyes Blue ● 11 Break My Mind 12 Always ●
10
5、Loreend Mckennitt -- the book of secrets
罗琳娜·麦肯妮特Loreena是一位讲故事的高手，将古诗歌与传统音乐相结合。《神秘的书》将古老的故事与传说用她那如浮在空中的轻羽般轻灵缥缈的声音讲述，伴着迷人的音乐让你的耳朵与心灵共享。
Loreena的每一首音乐都具有令人意想不到的新意，\"Highwayman\"是一首古老的叙事诗，但只有Loreena天使般的声音能将其演绎得每一次听的时候都有一点意外发现，\"Mummer\"s Dance \"中美妙的歌辞和动听的声音让你重又发现故事中的艺术魅力。
罗琳娜·麦肯妮特出生于加拿大缅省草原地区的一个小城镇（Modern），是加拿大著名的爱尔兰竖琴演奏家、键盘手，以及歌手。Loreena 青年时代的梦想是成为一名兽医，并且最终进入Winnipeg 的一所大学就读相关课程。但是在80年，当 Loreena 第一次接触到爱尔兰音乐时，她毅然放弃了学业, 并且在81年搬到了安省的Stratford，加入了那里的莎士比亚艺术节的演出 ，从此开始了在乐坛20余年的音乐生涯。
Loreena McKennitt的音乐绝大部分为其自己创作，题材大多涉及爱尔兰文化及生活 。 所以 ，如果你是 Celtic音乐的爱好者 ， Loreena McKennitt 是个不错的开始。目前， Loreena McKennitt 拥有自己的唱片公司，名为 Quinlan Road （Quinlan Road 是其小时候家门口的那条路）。
唱片曲目：
Prologue [序言]
The Mummers\" Dance [艺者之舞]
Skellig
Marco Polo [马克·波罗]
The Highwayman (McKennitt/Noyes) [强盗] La Sereniima
Night Ride Acro the Caucasus [夜骑高加索] Dante\"s Prayer [但丁的祈祷]
6、Kate Price -- Deep Heart\"s Core
11
One reviewer described Kate Price as \"half fairy and half Gypsy.\" This is the album that proves it to be wonderfully true.Easily lumped in with Celtic or folk genres by unknowing music chains, Kate Price\"s music is in fact a mixture of those traditions combined with her own inspired compositions.Indeed, in the liner notes, Price remarks on how she spent many of her childhood nights listening to Bulgarian music, and that flavor has definitely stayed with her through the years.
Deep Heart\"s Core has a feeling of unity that Price\"s first album, The Time Between, did not quite manage.Price\"s storytelling slips well from selection to selection, making the entire collection vibrate with emotion as well as the irresistible beat.
Kate Price again combines ballads and instrumental songs, some her own and some with lyrics or music borrowed from other sources.The entire album is filled with her trademark hammered dulcimer and hummell, the warmth of her contralto voice and an energy which leads from dancing to dreaming and back again.
The first song on the album, \"The Labyrinth,\" demonstrates immediately both how well she can write as and how keen her sense of how music and words work together.The song creates a vivid and almost palpable vision of the journey toward a wedding.A later addition, \"The Journey On,\" proves that the first is no fluke, providing an energetic and poignant portrait of nomadic life.
\"Rest Sweet Nymphs,\" \"Si\"il a R\"in\" and \"So Ghostly Then the Girl Came In\" are the songs which have borrowed lyrics and newly arranged music.\"Rest Sweet Nymphs\" is a sweet and playful lullaby accompanied by just the right amount of comfort and humor in Price\"s voice and music.\"Si\"il a R\"in\" is a commonly recorded traditional from Ireland, and here Price 12 gives it more beat than is often done, which strees the narrator\"s anguish and strength.\"So Ghostly Then the Girl Came In\" borrows its lyrics from poet Robert Hillyer, and the music is all Kate Price.In this song you can hear echoes of her first album\"s \"Calling Me Home,\" the longing and delicate, ethereal music making a powerful emotional impact.
Of the instrumental selections, which are fewer than on The Time Between, \"Rio Del Corazon\" is a favorite, filled with layers of her voice as a wordle instrument and a story which the listener can create for himself.Traditionals such as \"Eliz Iza -- Jump at the Sun\" and \"Sonatina Montenegro\" sparkle with spirit.
There were no disappointments with this album for me.Every song leads easily into the next without losing their unique feel, and once again, Price\"s voice connects the album and emotions together.The entire album is at a higher energy level than her last, and the shift works well.There were many moments when first listening to the album for the first time when I was moved to boogie a little around my room, or at the very least chair dance, which for me illustrates just how much power a CD can have.
Tracks:
1.Labyrinth 2.Rio del Corazon 3.Sonatina Montenegro 4.Place of Spirit 5.Rest Sweet Nymphs 6.Journey On
7.Temple of the Wind 8.Siúil a Rún
13 9.Eliz Iza-Jump at the Sun
10.So Ghostly Then the Girl Came In
7、The best of Mary Black -- Looking Back
玛丽.布莱克（Mary Balck）1955年5月22日生于艾尔（Eire）。 玛丽是深具音乐传统的布莱克家族的一员, 并与之一起灌唱片和演出.她的父亲是一名小提琴演奏师，母亲是歌唱演员.她的早期音乐生涯是在都柏林的民歌酒吧里度过的，但是在1983年，\"玛丽布莱克\"扩充到4名成员, 而且，她的专集还获得了爱尔兰独立音乐艺术奖，很显然，她们想有点大的作为.此后不久，德.当那（De Dannan）加入布莱克乐队, 在1986年其离开之前，一起录制了两张专集, “献给爱尔兰的歌”（\"Song For Ireland\"）和 “赞美诗”（ \"Anthem\"），尽管不为人所知, 她还是在1984 年“布莱克家族最爱的歌”这张专集中担任一部分和声及部分制作工作。德当那在时，布莱克依旧担任主唱，并于制作人德克兰.西诺特合作了“无人喝彩”（\"Without The Fanfare\"）, 绝大多数为现代歌曲, 后来这些歌曲成为流行金曲。1987年和1988年, 布莱克被爱尔兰摇滚音乐奖选为最佳女艺人。“无止境”（\"No Frontiers\"）与布莱克家族合作的这张专集,除了是1989年的畅销唱片之外，还打进了美国的新成人现代榜（the New Adult Contemporary charts）的前20名。这张专集在日本也获得了巨大的成功, 并促成了布莱克1990年10月的首次日本巡演。尽管在一些乐评人看来，布莱克在近期的代表作品如“路之中间”（\"middle of the road\"）中，向循规蹈矩表示了公然的反抗，但仍然保留了对爱尔兰传统的真挚情感。但是，她的确对较现代的作品有着出色的演绎.她还与布莱克家族共同合作了两张专集。除了在南茨.格里费斯（ Nanci Griffith ）的演唱会上友情演出外，布莱克 还与艾美娄.哈里斯（Emmylou Harris）和桃乐斯.基恩（Dolores Keane）在纳什维尔的电视连续剧 “带它回家” （\"Bringing It All Back Home\"）合作演唱.1991年的4月, 布莱克结束了她的美国巡演回来完成“树林中的宝贝”（ \"Babes In The Wood\"）专集的制作,并于同年7月发行.这张专集取得了爱尔兰歌曲榜的冠军, 并在第一名的位置停留了5周的时间.1991年，她的演唱会取得了巨大的成功并在英国和日本的巡演中赢得了更为广泛的听众群。直到 “树林中的宝贝”这张专集，她先前所有由答拉Dara公司发行的唱片才在英国得到广泛的销售。在以往的成功基础之上，“闪耀”（ \"Shine\"）这张专集到达她事业的颠峰，成为她的畅销唱片.
唱片曲目：
14
01.Soul Sister 02.No Frontiers 03.Summer Sent You 04.Columbus
05.Adam At The Window 06.Bright Blue Rose 07.Looking Forward 08.Only a Woman\"s Heart 09.Vanities
10.Loving Time, The 11.Carolina Rua 12.Ellis Island
8、Rebecca Pidgeon -- the raven
有关Rebecca Pidgeon这张“The Raven”专辑，发烧友大概都很熟悉了，我就不再多话。很多朋友喜欢拿第十二首的“Spanish Harlen”来斗机，一开始的贝斯拨奏那么有弹性.Rebecca的歌声又那么的温暖醇厚，陆续加进来的钢琴饱满圆润，前面的小提琴木头味满溢，后方的打击乐器清脆透明，编织出一幅令人动容的立体音场。这些录音是1994年以Chesky自家的128倍超取样A/D转换器录制的，虽然真空管模拟器材由George Kaye炮制过，但结果还是百分之百的数字录音。已经是数字录音，还能变出什么花样吗？所谓的DSD Mastering不过是把LPCM讯号转成由同一台唱机播放这张软件的CD层与SACD层，直接进行两种规格的比较，我必须说其间的差异并非天壤之别，尤其是系统不够敏感的话，差异还会小一些。SACD胜在空气感更多了，乐器的质感比较圆滑有光泽，人声更娇艳柔软，低频也更加有弹性，形体感则非常凝聚生动，Chesky著名的三度空间感有很明确的诠释。Chesky的出现，让我们看到SACD的一个新方向，到目前为止，我认为它是正面的。
9、香港CD圣经推荐
15 蕾贝卡，轻亮如同水晶般晶莹剔透的音色，就是一部无懈可击的人声乐器。完美的演出及录音，与其说听她专辑就像在我们的面前演唱，倒是说听众被带到了她演唱时的现场比较贴切，当我们闭上双眼聆听，轻易地忘记自己身在何方。
--Stereophile
本片对Cheksy而言，有特别的纪念性，同时也是最受欢迎也是最有名的一张专辑。在Chesky历年所出的精选集、音响测试片之中(列为音场定位、深度的测试项目)，一定会有此片的踪影，这张著名的专辑“大乌鸦”并作为chesky首张发行sacd。
蕾贝卡？B碧瑾这张专辑在****圈俗称“大眼妹”，她出生于美国，五岁随双亲定居苏格兰，18岁进入皇家戏剧学院研习。由于自幼浸濡民谣国度，聆听音乐像呼吸一样自然，虽然不曾以歌唱为职志，却也从未忘情天生禀赋兴趣，早期随意灌录的二张唱片，意外的大获肯定，竟为她促成与乡村鬼才Lyle Lovett和爱尔兰民谣大师Van Morrison同台良机，就此建立了跨行唱歌事业的信心，本辑即是她专致投入的全新出击。
大乌鸦(The Raven)这张由蕾贝卡．碧瑾与国际名导夫婿大卫？B马密(David Mamet)共同谱写专辑，是她加盟Chesky的首张，也是“一鸣惊人”的作品。因为她一直希望能够摆脱现代录音技术的过份修饰，所以开启了她和Chesky合作的契基，也创下了一个****乐史上的辉煌典范--最完美的人声录音示范，没有过多的录音室录制，专辑呈现了最自然的美声质感。
专辑十三首作品，曲风融合美声派居尔特民谣、蓝调、爵士以及流行乐，有一种带着强烈入世的叙事性格，并带有特别欧式高原民谣风格。蕾贝卡的嗓音向来环罩一晕清灵脱俗的地空韵致，透过她淡雅超凡的美嗓来诠释，成就了这张愉悦、冷静、清澈、高贵的新民谣经典，更是人声发烧录音的经典示范，身为发烧友不可以错过此片。
16
Track Listing
1.Kalerka 2.Witch 3.Raven
4.You Need Me There 5.Grandmother 6.You Got Me 7.Heart and Mind 8.Her Man Leaves Town 9.Seven Hours
10.Wendy\"s Style Shop 11.Height of Land 12.Spanish Harlem 13.Remember Me
10、Paint the sky with stars -- the best of enya
Enya 用民歌旋律、合成效果背景与古典化的动机创造出了一种建立在民歌和克尔特音乐基础上的新世纪音乐。低调的形象并不能阻止她的唱片销量的突进，今天，她已是世界上唱片销量最高的音乐家之一。
Enya 原名 eithne ni bhraonain，1961 年 3 月 17 日生于爱尔兰多尼戈尔郡的圭多尔的一个音乐家庭之中，父亲 leo brennan 是爱尔兰著名乐队 slieve foy band 的主脑，母亲也是位业余音乐家，而对 enya 的演艺事业影响最为重要的则是由她的兄弟姐妹们于 1976 年组成的乐队 clannad。 1979 年，Enya 加入乐队任键盘手之职，为乐队创作了大量红极一时的电视剧配乐。
17
1982 年，Enya 因厌倦乐队的流行取向而离开 clannad，这之后不久，她开始与日后的长期合作伙伴制作人／曲作者 nicky ryan 及其妻子、词作者 roma ryan 合作，于 1986 年推出 BBC 电视台的电视剧原声音乐专辑《the celts》并与 WEA 唱片公司签约。
1988 年Enya 出版的第 2 张专辑《watermark》取得了出人意料的好成绩，单曲《orinoco flow》在英国成为排行榜冠军曲，此专辑的全球销量为 4000 万张，仅在英国就有超过 100 万张的销量。在取得巨大成功之后，Enya 开始淡出演艺圈，仅在 sinead o\"conner 的专辑《i do not want what i haven\"t got》中客串一次。
1991 年，Enya 推出了《shepherd moons》，该专辑在美国专辑销售榜上名列 17，且连续 4 年榜上有名，此专辑的全球销量超过了 1000 万张。 1992 年底，WEA 唱片公司重新发行了《the celts》。1995 年 12 月，enya 推出了她耗费 4 年时间录制的专辑《memory of trees》，这张专辑的风格与她的旧作相比并无太大偏差，但多加了一些充满愉悦情绪的音乐元素。该专辑在美国榜上名列第 9，在发行当年销量突破了 200 万张。到了 1997 年，Enya 推出了她的首张精选专辑《paint the sky with stars》。
唱片曲目：
1 Orinoco Flow 2 Caribbean Blue 3 Book of Days 4 Anywhere Is 5 Only If 6 The Celts 7 China Roses 8 Shepherded Moons
18 9 Ebudae
10 Storm in Africa 11 Watermark
12 Paint the Sky With Stars 13 Marble Halls 14 On My Way Home 15 The Memory of Trees 16 Boadicea
11、Gypsy paion -- new flamenco
由奥特玛·李伯特开创的新弗拉门哥风格，秉承了纯弗拉门哥的灵魂，融入了迷人的现代气息。传统的弗拉门哥单独作为音乐来欣赏，显得相当干涩，强调节奏的扫弦乐段又显得过于嘈杂；爵士弗拉门哥似乎过多掩盖了热烈奔放的西班牙风情；新弗拉门哥风格(Nouveau Flamenco)通过强调旋律和加入电声，无疑为弗拉门哥注入新的生命与活力。Narada从1997年开始连续推出四辑精选合集，倾力介绍当今最为发烧的新弗拉门哥吉他手。这些来自世界各地、处在浪尖峰顶的SOLO手或DUO组合尽显弗拉门哥的妩媚多姿。
试听曲选用了Lara & Reyes传奇组合演奏的《甜蜜的女郎》。请将您的立体声音响开至最大，随着音乐的节奏纵情摇摆肢体吧。与一般的二重奏不同，在这首作品中两把吉他分别负责一个声道。在过门乐段，两把吉他交相次第作为主奏，而在华采乐段，两把吉他全情发挥，令人跃跃欲动。当乐曲戛然而止的时候，您一定仍然陶醉于那热烈的节奏和甜蜜的旋律之中！
在这些乐曲的陪伴下，突击2个月基本上可以搞定IELTS和TOEFL词汇，3个月搞定GRE词汇。
推荐第9篇：《我很棒,你也很棒》
心理活动课教案：《我很棒，你也很棒》
主题：捕捉闪光点，树立自信心 [活动目的]：
1、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。
2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。[活动形式]：
1、讲故事
2、一分钟表现自我演讲
3、个人特长表演
4、讲述与讨论 [活动准备]：
1、由班委研究确定两名活动主持人，成立相应的筹委会。
2、教师事先收集有关“自信心”的故事，并指导同学讲演。
3、设计制作“自信的重要性”、“自信格言”和“赞美词语表”的幻灯片。
4、预先请几位同学准备“一分钟表现自我”的演讲。
5、请有特长的同学准备好各自的绝活。
6、筹划海报，要求活泼、新颖、明了。[活动时间]：1课时 [活动程序]：
1、开幕：
[设计]捕捉闪光点，树立自信心
[困惑]“我行吗？”、“我认识自己吗？” [背景音乐]《命运交响曲》（贝多芬）
主持人导语：“同学们，在乐曲中，我们似乎有一种激动，一种热情，这是什么？这就是你命运的呼唤。我们是命运的主人，我们能主宰命运，创造自己生命的辉煌。让我们满怀信心开拓未来吧！让我们尽情表现、尽情赞美，捕捉一个充满自信心的自我吧！”（主持人要充满激情）
“现在就让我们来认识一下我们的能力和素质，看看我们到底能干些什么。首先请欣赏由唐莹同学讲演的关于自信心的两则故事”。
2、讲故事（幻灯展示故事内容） 关于自信的两则故事
（一）尼克松败于自信的故事
尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。
1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后。他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。
（二）小泽征尔胜于自信的故事
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说“不！一定是乐谱错了”，话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺冠。
原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信摘取了世界指挥家大赛的桂冠。 [思考]这两个故事说明了什么道理？ [同学自由讨论发言] 主持人导语：“尼克松败于自信的故事和小泽征尔胜于自信的故事印证了莎士比亚说的一句话——‘自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其失败的原因。’可见，自信心是事业成功、人生快乐的基础。” [展示幻灯]——自信的重要性
自信是一个人对自身的一切以及自己所以从事的活动与事业的深信不疑的性格特征。自信是获得成功的必备素质：自信是我们克服困难，抵抗挫折的巨大精神支柱；自信是我们向一定目标进取，实现远大理想的动力源泉；自信还能够促进我们严格要求自己，天天向上。 [展示幻灯]——自信心格言 ² 自信者，不可以诽誉迁也——刘安（西汉） ² 天生我才必有用——李白（唐朝）
² 任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。——徐特立 ² 自信是成功的第一秘诀——爱默生（美）
² 自信是比金钱、努力、家庭、亲友更有效的条件，它是人生可靠的资本，能使人努力克服困难、排除障碍，去争取胜利，对于事业的成功，它比什么都更有效。——马尔腾（美）
3、舞蹈：《好日子》
主题：反映祖国大地处处是欣欣向荣的景象，激发同学热爱生活的情感和对美好生活的追求，相信“明天是个好日子”！
主持人导语：“在当今竞争日益激烈的社会中，要想获得成功，自信心是相当重要的。自信心来源于两个方面，一方面来源于对自我的肯定和欣赏，另一方面来源于他人对自己的肯定和欣赏。”
4、一分钟表现自我演讲
请准备好的同学用一分钟的时间向全体同学介绍自己的优点和特长。
内容：A、外貌；B、行为（学习、生活各方面）；C、性格；D、特长；E、能力；F、人际关系。 要求：讲演时一定要选择一些积极的语句，例如：“我是有能力的”、“我在不断进步”、“我各方面表现越来越好”等。
目的：通过演讲活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，建立自信心。
5、一句真诚的赞美
每位同学都选择班上任何一个同学，真诚地对他（她）说一句赞美的话。 要求：称赞要由衷、贴切、独特。
目的：通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人。
过程：主持人向同学说明肯定自己和赞美别人的基本方法，即填充句子“我是一个„„的人”、“你是一个„„的同学”。（附赞美词语表：乐于助人 兴趣广泛 有恒心 认真学习勇敢 温柔 有理想 善良 文静 细心 坚强 思维能力强 组织能力强 有责任心 有主见 善解人意 活泼开朗 尊敬老师 坦率 人际关系好 热爱劳动 诚实 聪明 热情大方 成绩优秀 五官端正 眉清目秀 身材苗条等 ）
主持人导语：“‘好话一句三冬暧’，诚意的称赞能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同学间的友好合作”。
“接下来让我们的同学再度为大家展示她们的才能”！
6、心灵手巧SHOW [背景音乐：《茉莉花》] （1）折纸 请获得班际折纸大赛一等奖的同学展示她们的巧手。
（2）刺绣 请获得班际“巧姐”称号的同学再现风采。 主持人总结： [背景音乐：《扬帆》] “今天，在这个以“捕捉闪光点，树立自信心”为主题的班会中，我们看到许多同学都登台表演，我们看到同学的拿手绝活，我们还看到同学的优点和长处。我相信同学们现在都有了这么一个共同认知——那就是：‘我很棒，你也很棒！’”（主持人要激情高昂）“作为新世纪的学生，我们要学会以正确的方法去评价他人，同时应该积极树立起自己的自信心，学会相信自己，只有相信自己，才能欣赏自己、塑造自我。”
“最后，我祝愿同学们能够在发现自己和他人的闪光点的过程中不断地完善自我，找到自己的契合点，乘风破浪，迎接挑战，实现人生理想！谢谢！”
推荐第10篇：那一次 我真的很棒
那一次，我真的很棒
总喜欢抚摸墙上的那个中国结，大红色的传统结式，记录着我那次很棒的经历。
那是在2013年5月28日，初一的全体同学共同参加了一次实践活动，其中的一个项目吸引了我的注意——编织中国结。
满心期待地来到了中国结教室。一进门，就立即被墙面上大大小小的中国结吸引住了。有华丽紧凑的藻井结，想套链成的双联结，变化多端的团锦结，更有紧密对称的盘长结，一个个样式精巧，使人眼花缭乱。
由于我们是第一次编织中国结，老师便让我们从简单的四道盘长结编起。 老师发给我们每人一根细长的红线，将其对折，用珠钉固定在板上。我小心翼翼地做着，每个环节都不敢有一点疏漏。
细细的红线在我的手中来回穿梭，一颗颗珠针如散金碎银般的点缀其上，火红的颜色映视着热烈浓郁的美好祝福。觉得自己就像一个虔诚的教徒，诚心跪在佛前祈求和祝愿一件佳作。
接下来是最重要的一步了。要将左边的线按照结式一点点地穿过原来编好的右线。这一步，关系到后面的塑形与整个作品的成败。线要绷得紧，绷的直，珠针要扎得牢，扎得实。
我右手拿起镊子，夹住线头，左手轻轻提起原来编好的右线，可线头总是不听话。我摒住呼吸，看准线头，一口气穿了过去，又急忙用珠针扎住。我反复几次，心情愈加平静了，享受着这手指间的游戏。
经过了约两小时，我的第一件中国结作品终于编好了，我拔去上面的珠针，满心欢喜，又加以塑形，穿上两颗珠子，我终于完成了。
拿起中国结，握在手心里，看它那密密匝匝、杂而不乱的结式，看它飘逸雅致的韵味，又惊叹于这是一根线的佳作，突然间感觉：自己真的很棒！
那一次的实践活动，让我体会了传统的文化的魅力，也让我通过努力完成了这件中国结作品。
那一次，我真的很棒！
董澈
第11篇：我的字很棒
我的字很棒
说出来不怕你笑话，哪有自己夸自己的，不害羞？不过，我的字确实很牛，不夸不行呀！
这不，老师又在夸我了：看看，人家汪云虹的字，写得多好，真让人赏心悦目，再看看你们哎，谁要天生我才必有用呢？同学们的字和我的根本不能相提并论，那可就像小巫见大巫。别说我是吹牛，去年全区学生书法比赛，我还得了一等奖哩！虽说那个含金量不算太高，但我仍旧很得意！
不信啊，我就给你露两手，笔墨伺候，看好喽！一撇一捺，一横一竖，唰唰唰，三下五除二，搞定！直把同学们看得目瞪口呆，纷纷伸出大拇指夸奖我，还一个劲儿地追着我，让我传授书法秘诀呢！
每次作文考试，只要我这字一亮相，不用说满分，破格多加几分的都有，真是天助我也！哎――就像得到了书法大师王羲之的真传似的，我那字跟他写的是一模一样，简直就像双胞胎。对了！还有人说我是得到了柳公权的灵感，取长补短，比他写的还棒！
尽管我的字还没那么赫赫有名，成为万众瞩目的焦点，只不过是那小荷才露尖尖角，但在老师和同学的心目中，我写字是最棒的，我也鼓励自己一定要把字练得更好！
第12篇：我快乐我学习我很棒
我快乐我学习我很棒--------假期学习五年级数学(26)
1、大卡车每小时行50千米，小汽车每小时行60千米，它们从相距660千米的两地同时出发，相向而行，经过几小时两车相遇？
2、两个工程队合铺一条长6600米的地下管道，甲队从东往西每天铺150米，乙队从西往东每天铺的是甲的1.2倍，经过几天可以铺完？
3、甲、乙两地相距350千米。一辆汽车从甲地开往乙地，每小时行36千米；一辆摩托车从乙地开往甲地，每小时行34千米。
①两车同时行了2.5小时后，还相距多少千米？
②两车同时行了几小时后相遇？
③两车在途中相遇后，又继续行了0.6小时，这时两车相距多远？
4、甲、乙两个城市相距680千米。慢车从甲城开往乙城，每小时行60千米；2小时后，快车从乙城开往甲城，每小时行80千米。快车开出几小时后两车相遇？
5、师徒二人上午8时开始合做一批零件，师傅每小时做27个，徒弟每小时做25个。已知他们共做了130个，完成任务时是几时几分？
6、某车间用两台机床同时加工2160个零件，第一台机床每小时加工24个，第二台机床每小时加工30个。如果每天工作8小时，加工完成这批零件需要多少天？
7、甲乙两人共同完成380个零件的加工任务，已知二人合作一天可以生产60个零件，现在甲先做4天后，由乙接着做8天全部完成任务，乙每天生产零件多少个？
第13篇：作文__我真的很棒
我真的很棒
世界上每个人都有自己的优点与缺点，也会因一时的冲动做出一些错事。但是只要你认识到自己的错误，并且改正了它，你就是最棒的。
我记得及时六年级下半学期发生的事情。那天晚上我正在做作业，身子坐得有些歪，卷子也有几十度的倾斜，妈妈恰好看见，就说：“坐坐好，这样对眼睛不好，会很不方便的„„”又是一大堆唠叨的话。听得我气不打一处来，大吼一声：“你很烦啊！管这管那的，烦不烦啊！”“你以为我很想管你啊！从今天开始我再也不管你了！”妈妈说罢扭头就走，我也没当回事看。反正她生气几天就好了，不急。
开始的几天我还挺悠闲的。没有妈妈在耳边唠叨，那可觉得清静多了，窗外的鸟儿也叫得格外动听，晚上还夹杂着几阵蛙鸣。可是，我开始觉得不对劲了。怎么都过去好几天了，妈妈还没有消气，是我做的太过分了吗？平常应该已经风平浪静了啊！
我认为应该观察一阵子，看看妈妈是否真的不理我了。正巧，妈妈走了过来，我上前正准备打招呼，表示友好，她却一扭头，一声不吭地离开了。乖乖，来真的了，我一定要让你理我一下。吃午饭了，我兴高采烈地跑到妈妈的房门口，敲了敲门说：“吃饭了，快点来啊！”五分钟过后，没有一丝动静，我这才意识到事情的严重性。我要用行动把妈妈“找”回来，把我总觉得空虚的生活填满。
之后我开始主动亲近她：吃好玩帮她洗碗，自己能洗的衣服自己洗掉„„做了好多事，觉得浑身酸痛。几天过去了，怎么好像没什么动静啊！我顿时感到自己的生活失去了光彩，自己被无尽的黑暗所吞没。我失望了，晚饭时，我和妈妈都默默地低头吃饭。我打算好了，晚饭后把自己关在房间里闷一会。
“厨房里有哈密瓜，等一下吃掉啊，还有，做作业是要做端正。”“哦„„嗯？咦！”我回应者，突然发现这声音有一种奇妙的感觉，是妈妈！我试探性的问：“要留几块给你吗？”“不用，我已经吃过了。”我开心地笑了。我用自己的行动“找”回了一度是去的东西——母爱。虽然失去的时间不长，但是我却明白了许多，知道了它对我是多么重要，多么不能割舍啊！
我会想这件事，泪水朦胧了眼睛，同时心头涌出一种莫名的成就感。我第一次觉得，我是多么的棒啊！
第14篇：很棒的英语作文
With the help of the ever rapid development of internet technology, online shopping is coming into fashion in most of cities.
Online shopping is welcomed by most people due to various reasons.From the perspective of consumer, it can save some time for people who don’t have much spare time.Just click the mouse, they can get whatever they want while staying at home.For the retailers, it can cut some costs for those who don’t have much circulating funds.They don’t have to rent a house and spend money on
employees compared with the traditional trade mode.However, there are still some defects in online shopping.First, lace of face to face deal makes online shopping le reliable and trustworthy.Second, people will lose the fun of bargain.
It is undeniable that shopping on the internet has become an irresistible trend in modern society.It’s of great urgency that we need to regulate the relative laws accordance with the rapid growth of online shopping.Only in this way can we enjoy the pleasure and convenience of online shopping without the concern of being treated.
How shuould parents help children to be independent?
【参考范文】
There is no denying the fact that independence plays an increasingly
important part in our daily life and we can’t help asking such a question: how should parents help children to be independent?
To begin with, it is imperative that parents provide opportunities to children and allow them to participate in the social games which contribute to the independence of the children.What’s more, under the exceive care and protection of parents, these children are lack of the ability to overcome the difficulties that abound in their real life.Therefore, it’s a must for parents to cultivate the independence which helps their children easily conquer and frustration and depreion.
To conclude, it\'s eential for us to dispose of the problem of children’s independence timely and effectively.Parents should help children develop
strong independence and the abilities needed in the future.Only in this way can they be ready to confront any challenges in the society of fierce competition..
Part I Writing (30minutes)
注意：此部分试题在答题卡1上。
怎样改善学生的心理健康
1.学生心理健康的重要性
2.学校应该怎样做
3.学生自己应该怎样做
【范文】How to improve psychological health?
As is known to all, psychological health is as important as, if not more important than, physical health for a student during his/her growth.However, it\'s quite worrying that nowadays some students are not quite psychologically healthy.
Undoubtedly, schools and universities should take great account in the responsibilities of students\' psychological health.Relevant courses and
activities should be introduced to students so that they would be more aware of the significance of psychological health and find appropriate ways to maintain and improve it.For example, there should be a psychological counseling
hotline or office for students to turn to when they need some psychological aid.Of course no psychological health can be obtained without the efforts from the students themselves.From my perspective, what they can do is trying to stay positive, optimistic and follow the right guidelines from their schools.To be more specific, they can participate in some activities such as voluntary work to cultivate an opening and caring mind.Meanwhile, harmful impacts from the cyber space should definitely be avoided.
The Olympic Games was hold in our country last year.“Green and
Environment-protecting ” is one of the Three Themes of it.Our government has made a great effort in order to protect the environment, build more green project to keep the ecological balance, push the recycling economy, and protects the water resource.
As a university student, we should play an active role in the actions aimed at the realization of green and environment-protecting homeland.We will start it from ourselves, our clamates, our friends and other people around us.We can stop cars running through our campus streets.And in the bathrooms, we will never leave the water running on after using.We will never throw things everywhere without thinking, They are wrong.These things are taking place everyday everywhere in our school.So, let\'s begin to act! Don\'t talk loudly in
public places.Turn off the water tap after using it.After washing the clothes, use it to flash the toilet.Go to school by bike or by bus instead of by private car.Save your pocket money and contribute to environmental protection
organizations.Collect waste paper or bottles for recycling.Plant more trees and flowers。
We can start from every little thing around us to truly realize the green campus.Publicize the theme of green and environment-protecting, and let us really reach the “Green and Environment-protecting” goal in our generation.This is the responsibility of everyone who loves life and peace。
To Create Green Campus
Recently, more and more colleges have realized the great importance of creating green campus, and it has become a new trend throughout the whole country。
Then, what does it mean when we refer to green campus? On one hand, the environmental protection is eential and undeniable, which is the premise to this concept.On the other hand, it is far from enough to meet the overall goals of green campus to simply maintain green environment.Instead, it also
requires the construction of active cultural atmosphere among all the staff and students by our mutual efforts.
Therefore, in order to create green campus, first, it is neceary that
everyone consider themselves as the host of our campus and be aware of the inspirations green house has brought to us.More importantly, actions need to be taken to achieve the aims.Last but not least, we can spread the spirit to a wider area to call upon more people to join this promising project。
第15篇：其实我真的很棒
其实，我真的很棒
七年三班 李璐
在生活中，每个人都在对别人说：“你真棒，你真棒。”可我们却忽略了自己，有谁曾为自己竖起大拇指，轻轻地对自己说句：“你真棒。”
记得那是小时候，第一次，妈妈教我骑自行车，我欣喜若狂地跟着妈妈到小区的空地练习，说起来轻巧，可是要做起来，我可真是有些胆怯了。
开始练习了，我两只手使劲地握住车把，心里像十五只吊桶七上八下，我把腿一迈，脚尖点起来，不费吹灰之力就坐了上去。我眉开眼笑地想：“也不难啊。”于是，我的胆子渐渐地大了起来，两只眼睛目不转睛地盯着车把，妈妈告诉我看前面，可是我不由自主地看着车把。我的身子用力向前一倾，出发了，我全身肌肉都紧绷着，一丝不敢懈怠，蓦地，我感觉身体不受控制地向一边倾斜。我一害怕，顾不得三七二十一，一溜烟跑了下去，“哐当”一声，自行车倒在地上，因为我跳得太猛，也摔在了地上。我火冒三丈地站了起来，拍拍身上的土，气呼呼地说不练了，妈妈不紧不慢地走了过来，和颜悦色的说：“这就不练了？我小时候不知道摔了多少回呢。“我心里正犹豫不决，听了妈妈的话，心想；不就摔一回吗，有什么大不了的。
于是，我又把自行车扶起来继续坐了上去。此时我的手已经又酸又疼了，可是我还是坚持不懈地坐立不动。妈妈告诉我骑车的方法：“一定要放轻松，双眼看前方，身子坐正，不要太紧张，“我听了妈妈的话，暗自给自己加油。我开始放松自己，不再那么紧张，自行车缓缓地走动起来，我也有规律地慢慢蹬着，虽然车子还是摇摇晃晃的，但是，好在没有倒下去。就这样我经过不断地练习，大概一个小时以后，我就骑得很熟练了，我按捺不住心中的喜悦，暗暗地在心里对自己说：“其实，我真的很棒。“
有时候我们不要一味的夸别人，在自己有进步的时候也适当的夸一下自己，轻轻的地对自己说：“其实，我真的很棒。”我相信，我们的眼前一定是一片更加蔚蓝的天空。
第16篇：老师觉得你很棒
老师觉得你很棒
——刘雨彤（西羊市）
近段时间，“虐童”一词在人群中口口相传，事件沸沸扬扬，新闻媒体曝光了个别幼儿园老师的虐童事件，最近，又一起升级版的虐童事件被家长曝光，该幼儿园为大型连锁幼儿园，在教育行列属于名列前茅的学校，事件曝光后，红黄蓝幼儿园引发热议，真相仍在调查中，但接二连三的虐童事件刺痛公众的神经。可想而知，作为上市公司的红黄蓝幼儿园将因为这场丑闻而付出巨大的代价。
我们想想，一个月5000多的学费已经属于贵族学校，但是这样还不能保证我们孩子的安全，那么拿什么来保障孩子的安全和童年。
孩子的安全，不能托付给人性中善的觉醒，而要防止人性中“恶”的爆发。
虽然事后有老师被停职调查，可是这些老师是不是真的意识到自己的所作所为对孩子的心灵造成了莫大的伤害？作为学生的引路人，我们应该怎么提升教师的道德素养呢? 通过赏识激励，让教师充满自信的投入工作。
我们要求老师应该不断的激励学生，用赞赏的眼光看待学生，用激励的方法促进学生的发展，每个学生都有闪光点，我们应该发现他们的优点，多鼓励。
小学校长就曾说过，我们不知道校车里坐的哪个学生会是未来的某一行业的佼佼者，所以作为老师，是要遵从师德，尊重学生，要用善来引导学生，发现学生的闪光点。一句“你真棒！”就能让学生充满自信的学习和上课。
只有童心才能唤醒爱心，只有爱心才能滋润童心。 “老师觉得你很棒！”
第17篇：我能行!我真的很棒!!
我能行！我真的很棒！！
今天是校运会的第二天，我今天的项目有跳高，4*200接力跑。
先是跳高。我十分紧张，因为男子跳高的热门人物--胡海健第一回合就被人淘汰了。连他这样的人居然都被淘汰了，我就肯定不用说了。（因为胡海健曾经是跳高的记录保持者。四年级就展露头角，五年级更是创造了128厘米的创新记录~~）轮到女子跳高了。先是试跳，只有90厘米的高度。我是3号选手。试跳时，我实在是太紧张了，而且也对自己没有什么信心。一直认为我不可能赢得了。
果然，居然第一跳连95厘米都没跳过。第二跳时，我终于跳过了。接着就是正式跳。在1米的时候，我又绊住了，结果还是这样跳了过去。后来就一直都挺顺利。然后就是一直跳到了110厘米，（在我认为已经很好了，因为我从四年级开始参加跳高比赛，每一次都惨败，四年级的最好成绩是1米1，五年级是1米3。现在已经肯定是前三名了。）110厘米我第1.2跳都失败了。我原本紧张的心变得更加紧张。
第三跳，我沉住气，跑了一个弧度圈跑到了竹竿的旁边。可是我一靠近竹竿，就有一种莫名的恐惧感。于是我刹住脚步，重新再跳。
这时，我们班的4个运动员（总共5个，其中一个正在参加实心球比赛）给我鼓励，加油，和我一起参加的（也是我们班）小婷也让我放轻松点。小铭（4个运动员的其中之一）用手指着自己的身体对我说：\"陈璐，加油，我把我的胆借给你，你一定可以跳过的！！\"小颖和小坚也鼓励我。我顿时觉得身上充满了力量，我取直线以快速向竹竿跑去，跑到竹竿旁边时，我左脚踏跳，一跃而过。我自己也不敢相信这是真的，我呆呆地看着竹竿。直到小伦提醒我：\"嘿，快离开沙池！！\"我赶紧跑出沙池。大家一片掌声，老师也高兴地直跳，这样，前二名就是我们班的我和小婷包揽了，现在主要的是争取金牌。老师问我：\"你还跳吗？你现在也可以不跳了，金银牌也是我们班的了。\"不服输的我倔强地说：\"不，我要继续跳下去，我要各方面都比别人强！\"老师说：\"你有这点精神就好，继续跳吧！\"就这样，我一直跳到了116厘米。
竹竿就已经升到118了，我有点害怕。小婷第一跳把竹竿的支撑部位都弄倒了，我就更加害怕了。不出我所料，第一跳我果然没跳过。第二跳，小婷一跃而过。体育老师对我说：\"你踏跳时要用力，助跑时速度要快。\"校长也鼓励我。我按照体育老师说的做，我取直线跑去，速度比较快，踏跳时左脚一用力，右脚一跨跨了过去，左脚也马上跃了过去。我居然跳过了，我呆呆的看着竹竿，我真的跳过了，真的跳过了！！竹竿已经升到120厘米了。我对小婷说：\"如果你能跳得过，我就把金牌让给你，如果你跳不过，我就接着你跳。\"小婷看着我，一脸的无可奈何。第一跳，小婷几次跑到竹竿面前都停住了，重新再跳。终于，小婷跳出了第一跳，始终还是没跳过。而我，自然而然第一跳也是没跳过。第二跳，小婷一下子就跳过了。于是，我遵守了我的诺言，我弃权，把金牌拱手让给了小婷。这次跳高比赛，我取得了银牌。我忍住没哭出来。我实在是太感动了，因为我四五年级的跳高一直都惨败，这次居然跳到了1米18，我不敢相信这是个事实，但是这的的确确是铁一般的事实。
当校长给我戴上银牌时，我看着银牌，我才发现自己原来真的很棒，原来我真的可以跳过的。我能行！
顺带说几句：小婷一直是跳高的金牌，也就是说，从四年级开始，她就一直是跳高金牌，这次，她又刷新了六年级女子跳高记录，创造了1米26的新记录。而且，小婷在体育方面简直就是全能。60米，金牌，跳高，又是金牌，至于其他的也不弱（因为规定校运会每班派五人参加，其中4人是有三项，两项是自己选择的，还有一项是4*200接力跑。）。唯一在体育上的缺点就是游泳。她的学习成绩也不错。小婷可真是一个全能人。
第18篇：大家都很棒教案
大家都很棒
教学目标：
知识目标：了解自身的优点,学会发现别人的优点。 能力目标：能用多种方式赞美他人的优点和长处。
情感目标：通过赞美，学习他人优点，纠正自己存在的问题，激励自己不断进步。 教学重难点：
重点：学会用恰当的方式来赞赏他人。
难点：提高发现他人身上优点和长处的能力，并真诚地赞美别人，体验赞美带来的快乐的同时激励自己不断进步。
导学方法：情景教学法 小组合作讨论法 谈话法 教学具准备：PPT课件 卡片 教学过程：
一、游戏导入（手指点赞游戏）
（课前互动）早就听说咱们二年级2班的孩子聪明能干，学习好，纪律好，讲文明有礼貌，上课特别爱回答问题，咱们班的孩子这么出色，这么优秀。所以，老师想用一个字来夸夸咱们班的孩子，现在，请孩子们帮老师想想到底用一个什么字最好呢。（板书：棒）老师也觉得这个字很不错。你们真棒！下面，咱们来玩一个轻松有趣的游戏吧，游戏的名字叫——《点赞手指》，准备好了吗？【游戏内容：请你用一个手指表示赞美（都做对了，你们真棒），请你用两个手指表示赞美（你们都很棒），请你用三个手指表示赞美（噢，你们都很不错）请你用十个手指表示赞美（来，掌声再热烈点）】刚才的掌声送给聪明的你们。
二、新授课
（一）夸夸自己
过渡（自我介绍）：孩子们，今天老师第一次给大家上课，你们一定很好奇老师的名字吧。（师介绍自己的名字和优点：唱歌，学习，朗诵，工作）听完老师的介绍后，你们觉得老师怎么样？）老师相信，咱们班每个孩子都很棒，你的优点和长处是什么？让咱们来夸夸自己吧。（板书：自己）
师：具体询问孩子的优点（师夸孩子时语言简洁：爱学习的孩子，棒！ 勤劳的孩子，棒！）
学生夸完自己后，师：老师给大家请来了一些新朋友，咱们来看看他们的优点和长处吧。（PPT图片）
师：孩子们，看完了这些图片后，你们觉得他们表现的怎么样呢？（好！师：让咱们用刚才游戏中的手势对自己说一声：我真棒！
（二）夸夸同学
（过渡）孩子们，刚才老师从你们自己的口中知道了宝贝们的一些优点，你们有这么多优点，老师真为你们感到骄傲。可是，孩子们，你们知道吗？咱们身边的同学也有不少优点呢，你发现了吗？让咱们来夸夸同学吧。（板书：同学）老师也给大家请来了一些新朋友，咱们来看看他们的优点和长处吧。（PPT图片） 孩子，你发现了哪位同学的优点呢？他的优点是什么呢？（生：具体介绍）我们应该怎么做呢？（师：他这么棒，老师想认识一下。来，宝贝，和大家打个招呼，刚才同学夸了你，你想对他说点什么呢？你也来夸夸他吧。）
总结：通过刚才的了解，我们不仅发现我们自己很棒，同时还发现同学也很棒，所以咱们大家都很棒。（板书：大家都..）
三、情感升华
（一）观看《赛场内外》视频
师：有人说，赞美、掌声和鲜花都是属于哪些最优秀，最成功和最了不起的人，像咱们这种平凡人或者说不是太优秀的很不配拥有赞美和鼓励，你们觉得这种说法对吗？下面，咱们来看一个视频，看看班上的同学是如何对待第一名和最后一名的。 前段：师：孩子你看到了什么？同学们是怎么对待第一名的？同学们会对他说什么？（是啊，当一个人成功的时候，如果我们能为他祝福，那么他一定会非常自豪。）
后段：可是，任何一次比赛既然有赢家，那肯定也会有输家，那同学们会怎么对待赛场上的落后者呢，咱们接着看。（孩子，你看到了什么？你觉得同学们这么做对吗，为什么？和同桌讨论一下。师：如果你就是他的同学，你会怎么做？） 小结：是啊，当一个人成功时，如果我们能为他祝福，他一定会感到自豪；当一个人落后了，如果我们及时给予他鼓励，那么他一定会觉得自己的努力是价值的，这就是赞美的力量。
（二）拓展：赞美生活中的人。其实，除了自己、同学外，咱们身边还有许多值得赞美的人，辛勤养育我们的父母，呕心沥血的老师，救死扶伤的医生，城市的清洁工，为国家赢得荣誉的运动员......他们的工作虽然普通，但他们所做的事情却很伟大，在他们中间，你最想赞美谁呢？（生口述）
总结：赞美的力量是神奇的，用赞美的眼光看同学，同学会更美；用赞美的眼光看老师，老师会更美；用赞美的眼光看学校，学校会更美。
（三）制作赞美卡片
俗话说，好记性不如烂笔头，口头上的赞美很快就忘了，为了把这份快乐传递下去，咱们在制作一张赞美卡，你可以赞美同学，赞美老师，赞美爸爸妈妈......卡片制作也是有要求的，咱们来看看。（学生开始制作，师巡视。）
注：学生制作卡片式，小声播放音乐，发现学生做好了，选择性在黑板展示。
四、课堂小结
孩子们，通过这节课的学习，你有什么收获呢？是啊，我们发现了你很棒，我很棒，他很棒，大家都很棒！请孩子们起立，跟着老师做......祝愿咱们班的孩子越来越棒！
第19篇：《我很棒》教学设计
《我 很 棒》教学设计
一、活动目标
1、通过本次活动，让学生充分认识自我，挖掘自我的优点。特别是对于潜能生，更要找出他们闪光点，使他们重新焕发出学习的热情。
2、通过本次活动，加深班级同学之间的互相了解，取长补短。
3、通过本次活动，培养学生养成辨证的看问题，不要用老眼光去看别人，要学会发现别人的长处,欣赏别人的长处。
二、活动准备
1、上课前应深入对每一个学生了解，充分认识到他们的优、缺点。
2、将每一个学生的姓名制作为一张小卡片，放入A盒中。
3、将平常老师、同学认为调皮、学习成绩不好的学生姓名卡片有针对性的放入B盒中
4、制作一张“优、缺点”表。
5、准备相应的材料。
三、活动过程
1、故事导入：古时候，有个少年名叫周处，年轻气盛，横行霸道，别人都不喜欢他。当时在那里出现了有两害：深山中有一只猛虎，河里有一只蛟龙，常常危害百姓。周处想我只要为乡亲们除去这两害，乡亲们一定会改变对我的看法。于是他冒着生命危险，经过艰苦地搏斗，他终于除去了两害。但是乡亲们并没有感激他，认为他的危害比猛虎、蛟龙还要可恶，周处于是反省自己的行为，从此洗心革面，处处帮助别人。渐渐的乡亲们也就接受了他，后来他参军报效朝廷，终成一代名将。
2、老师问：通过这个故事你们知道了一些什么呢？（鼓励学生积极的发言，对于学生不同地看法加以点评，肯定他们的思维）————归纳：一个人有缺点并不可怕，只要你能认识到错误，有改正错误的勇气，那么你的优点将越来越多，在别人眼里你也会越来越优秀。
3、我们对自己是最了解的。今天这节课我们首先来填一下这张表，写出你的优、缺点。指导学生填写自己的优点和不足之处。（包括学习、生活等方面）。
4、收集表格，大致流览，可以预见下列情形：有的同学只填有优点；有的只填有缺点；或者有的同学什么也没有填。老师：有的同学一时没有想到自己的优、缺点，下课后再到老师那里拿到这张表，把它填好，这是你对自己的评价，一定要认真地对待哦。
5、小结：“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的特点，只是你自己没有发现罢了。
6、我们三年级同学之间朝夕相处，同学之间也是非常了解的。接下来我们做一个游戏：请同学上来任意抽一张卡片，请你说出卡片同学的优点，每组抽两名同学来参加，提示学生各个方面的优点都可以。及时进行点评，对于说得好的给予表扬。老师：有的同学平常对同学观察比较细致，能及时发现别人的优点，处处留心皆学问，我们要时刻关注我们的同学、我们的校园。
7、将B盒有意放入游戏中，对待这一小部分学生，老师更要重点提示，如：体育、绘画、劳动等等各方面，让学生能找出他们的闪光点。
8、今天，我们重点来统计一下这几位同学的优点（潜能生），将几位同学的姓名列在黑板山上，问：黑板上的这几位同学的姓名中，你能说出他的优点吗？有几条就说几条。老师将学生所说的优点列举在对应的姓名下，鼓励学生积极的发言（看哪位同学对自己的同学最了解），老师：这些同学的优点多吗？只是在平常我们没有留意而已，因此他们和我们一样，都是最棒的。问：（潜能生）你觉得同学门的给你们总结的优点正确吗？你看你们有这么多的优点，你们和其他同学一样，都是我们三年级的一员，我们这个集体也离不开你的贡献，希望你们不断地改正缺点，积累优点，你将更加优秀。
9、从今天起，老师将在班上设立一个“进步登记簿”由每一个同学轮流记载，把每一天同学的进步登记在上面，我们以后再来统计，看哪一个同学的进步最大，老师将给予一定的奖励。
10、小结：看来我们班的同学之间还是相互了解的，同学们能相互发现对方的优点。所以，你的优点都印在了老师和同学的脑海中。应此，我们应该怎样对待优点呢？———继续发扬。还有一部分同学（潜能生）虽然在学习和纪律上还要加强，但是他们也有许多的优点，有的同学体育好；有的同学积极参加劳动；有的同学画画得很好┅┅（一一列举姓名，这一点很重要）。可见，我们三年级的每一个同学都是最棒的!
11、本课小结：我们每个人都有优点和不足，因此，我们要扬长避短，发扬优点，改正缺点，争做一名优秀的学生。老师在期末再对照大家的“优、缺点”表，看你的缺点是否已经改正。老师相信，我们三年级是一个优秀的班级，我们集体中的每一个成员都是最棒的。
教学反思：
小学生正处在心理成长期，及孩子的心理特性。对他们应多一点表扬，少一些批评。本节课 主要是通过挖掘学生的优点，来树立他们的信心，特别是后进生，更要使他们融入到整个集体中去，树立潜能生的信心是本节课的重点。通过本次活动，要使他们认识到自己并不比别人差，通过建立“优、缺点”表，使老师也便于在以后对学生进行思品评价。自信，是本节课的主题，本节课通过对自己的了解，坚定他们的信心，扬长避短。 通过对自己和他人优点的对比，使他们产生学习的热情，整个班级才会不断地积极向上。
附表：
三 年 级 学 生 优 缺 点 自 评 表
姓 名
老师的评价
我的优点 1：
2：
3：
4：
我的缺点
1：
2：
3：
我的期望
品德与社会教学设计
《我
很
棒》教 学
长 清 区 石 麟 小 学 张
芹
2007 年 10 月
设 计
第20篇：那一次,我真的很棒
那一次,我真的很棒
青春,是活力四射的代名词,是不断进取的代名词,是努力拼搏的代名词。青春,更是相信自己,永不言弃的化身。青春的我朝气蓬勃,在人生的旅途中,挥舞着用自信和汗水凝成的画笔,描绘美好的明天。
而在我成长的道路上,让我明白要相信自己,永不言弃的道理的,是那一次爬山。
这是我的第一次爬山,也是留给我影响最深的一次爬山。我站在高耸入云的梅力更山脚下,开始了我的登山之旅。我蹦蹦跳跳的走在前面,好像有无穷的活力。而母亲却在后面大声喊:“月月,你慢一点儿,要小心。”我这才放慢了速度。沿路植物茂密,鸟语花香,还有一条瀑布从高处流下来,我想:这瀑布的源头在那儿呢?大概是山顶吧。于是便坚定信心要登上山顶。可是上山的路似乎还很漫长,不知不觉的已过了两个多小时。糟了!都是一开始太活泼了,造成现在我的体力如一次函数一样随着时间的增加而直线下降。
到了半山腰,父母已精疲力竭,我也体力不支,中午的太阳变得更毒了,无情的炙烤着
大地和我疲惫的心情。看到许多登山者都在这里稍作休息之后就原路返回,我也萌生了放弃的念头,但心中却有另一个声音呼唤起来“你不是决定要爬上山顶吗？不能半途而:
废，相信自己吧，加油!你一定会登上山顶的。”我被唤醒了，我说:爸，妈，咱们继续爬吧，我不想半途而废。”于是，我再一次坚定了信念，向山顶进发。爬呀，爬呀，当我看到头顶不是山峰而是美丽的白云时，我明白我终于爬上山顶了。
山顶上风景怡人，瀑布从这里开始，飞流直下，虽然我已经精疲力竭，但是我感受到了成功的喜悦和激动，我大声的对着天空说:“我真的很棒，我真的很棒……。”
那一次，我真的很棒。从此，在人生的道路上，我将相信自己，坚定信念，坚持不懈，向心中的那个目标，进发。
