推荐第1篇：蛋疼
一）思想评论：
1．评主题。力求有独到见解，深入挖掘。《秋收起义》一片多数文章都认为这部影片反映了秋收起义历史，成功地刻画了毛泽东的形象，将马列主义与中国革命实践相结合，走农村包围城市的道路，为中国革命找到了斗争方向。而我根据列宁关于领袖的论述和中央关于毛泽东思想的界定中认识到，影片反映了毛泽东作为一个杰出的革命领袖在斗争中成长的历程，也揭示了毛泽东思想形成与发展的历史原因与过程，从这一新的视角展开评论（见《银海珠光》）。
2．评现实意义。也与主题有关，但更侧重于现实作用，现实题材的影片如《孔繁森，我对你说》的评论重在党员干部的廉政爱民方面，评《离开雷锋的日子》的《大写的人》重在新时期学雷锋的积极意义。历史影片的评论也要观照现实。
3．写观后感。要联系现实，融进自我，或是褒扬先进，批语落后，针贬时弊；或是进行自我观照，寻找差距，激励鞭策。中小学生的影评文章多属此类。要注意的一是不能写成“故事简介＋自我对照”，二是要紧扣影片，而不是从影片中抽出一个话题，离开对影片的评论。如评《甲午风云》的《透过甲午的硝烟》不是泛泛而谈“落后挨打”，而是扣紧影片中政治、经济、军事等方面的内容，联系历史事实，结合世界著名海战，对比联想，针对当前社会不良风气发出呼吁。评《南京大屠杀》的评论《城的断想》围绕“城”字做文章，从“屠城”、“纸城”、“不设防的城”、“钢铁长城”和“国防之城”，扣得紧、放得开、收得拢。
（二）人物评论。
这是较为普遍的评论样式，可分为单一人物评论、同一类人物评论、不同人物的对比评论。收录在《银海珠光》中的评《背起爸爸上学》的4篇人物评论各有特色。《细节描写与宏伟意象》展开了毛泽东与蒋介石的对比评论。《在炮火中升腾的雪莲》对《红河谷》中丹珠的形象把握个性特点，作出由表及里、逐层深化的评析。在人物评论写作中，最好力求不仅评析人物形象的意义，而且要结合人物塑造的方法，把握人物独有的个性，如人物特有的行为、动作、理想、志趣、才干，从中更深地挖掘出人物形象意义，如评《炮兵少校》的《一团寂寞的火》改变了单纯着眼于对英雄人物的热情赞颂，而更多地溶进了新时期知识分子命运的感慨和思考。
（三）美学评论（样式、风格、审美特性等）
1．艺术样式评论。如《不庄不谐 笑从何来》结合喜剧样式对影片《甲方乙方》展开评论；《屏幕涌动纪实潮》从纪录片美学特色分析纪了优秀录片取得成功的原因；《红河谷：动人心魄的视觉交响乐》就该片所具有的交响诗式的结构样式进行评论。
2．艺术风格评论。如《充满诗情的战场写意》通过影片《大转折》中几个主要战斗场面的不同诗意内涵的分析，对该片以泼墨的方式抒发的浓郁的诗情，给人以震颤心弦的视听感受。对于引起较大争议的《红色恋人》，《诗电影的意象美》从电影风格和创新的角度给予肯定。
3．审美特性评论。《对亲情与人伦的呼唤》从当代悲剧审美特性入手，指出当代悲剧重在探索人类精神生活的复杂性，唤起人们对人生有价值的东西枣亲情与人伦的珍视。评《小鬼当家》的文章《“小鬼”为什么逗人喜爱》结合儿童审美心理的分析。
四、影评写作要求
（一）紧扣“电影”与“评论”。
所评论的内容必须是影片提供的，而不能从说明书和报刊故事中寻找。
要抓住电影艺术的特质，评论的对象有画面感、运动感。让没有看过电影的人也能获得对影片的大致了解，认同你的观点。
要展开评论，明确中心，严密地进行说理与论证，切忌“故事加感想”或有观点而无论证。
（二）总体把握，细部突破。
首先对一部影片有正确的总体评价，在此基础选择一个较小的视角深入挖掘，做到高屋建瓴，品鉴入微。避免面面俱到，人云亦云。
另一方面避免一叶障目，不见树林。力求写出鞭辟入里的专论，不要写泛论、散论。目前各类报刊包括专业电影报刊为了抢时效，搞“炒作”，发表的大多是新闻记者根据编导散发的资料摘编的综合评介，陷入“故事情节＋主题思想＋艺术特色＋演员介绍＋拍摄花絮”公式。
（三）思想性与艺术性的统一。
侧重于社会意义的评论要注意兼顾影片的艺术性，要用影片提供的银幕形象进行说明与论证。有一学生写《火烧圆明园》的影评，只是对这一历史事件抒发感慨，全文与影片毫无关系，严格讲这样的文章不是影评。
侧重于艺术价值的评论要把握艺术表现中体现的思想内涵。
要讲究评论文章自身的艺术性。
（四）注重思辩、讲究文采。
力求有自己独到的见解，力求新颖、深刻，宁可是“深刻的片面、伟大的偏见，创造性的误解”，不要趋同，说一些人人都明白的“正确观点”。构思立意如同兵家谋略，“见日月不为明目，闻雷霆不为耳聪”，“出其不意，攻其不备”，以奇制胜。
注意评论语言的生动活泼、形象鲜明，注意句式长短得当、音韵和谐，既要有理论色彩，又要明白晓畅，让理论文章给人语言美感与动情力量。
推荐第2篇：护蛋
“护蛋”使者你我他
这周，班里总会有同学兴致勃勃带鸡蛋来学校。你知道为什么吗？因为我们班在进行“护蛋”行动呢。
我拿了一个小小的鸡蛋，上面有两个小小的小黑点。收到“任务”的那一天，我就已经计划好了。我准备了一个长筒的罐子，倒入一半的米。然后我把蛋外面先包上了一层软棉棉的棉花，又包上了一层纱布，再放入了一个小盒子中。我把小盒子轻轻放入罐子中，然后洒满米。我们的保护可说是“里三层外三层”。
我小心翼翼地把鸡蛋带到学校，看见同学们的保护方式都不同。有的是包上一层又一层的纸巾，有的是装在月饼盒里，还有的是随身带着……
我保护的蛋一直好好的，可就是不放心。放在桌子上，又害怕一不小心会掉下去。放在书包里，也觉得不靠谱。在上课的时候，我总时不时会去瞧它一眼，看它没事，我才放心。课间，我就一直棒着它，不让它离开我一秒钟。
在一个课间，我带着蛋去找我的小伙伴玩。我打开罐子，给我的小伙伴看。 小伙伴看我“找蛋”的动作那么繁琐，不禁赞叹：“你们组的保护措施真好。” 我在心里默默地想：当然要保护得好一点咯，万一碎了怎么办。
我娴熟地打开盖子，把米小心地倒出来。突然，罐子“砰”的一声倒了，米漏在桌子上。 我吓坏了。我暗暗祈祷：不要有事，不要碎呀。
我手忙脚乱地收拾了撒在桌面上的米，然后我用笔轻轻的把小盒子挖出来，打开盖子。呀！原以为会蛋液四溢，没想到竟然完好无损。
真是有惊无险！
经过这次惊险的事件后，我想到更好的保护鸡蛋的措施。
早上，我用袋子装着罐子带到学校，然后仔仔细细地检查几遍：上早读之前一遍，课间各一遍。
我总会把鸡蛋埋到罐子较深、较底部的地方去，然后再在装蛋的盒子上撒上一大袋子的米，最后才垫上一层塑料，把盖子进行固定。
中午，我用手抱着装蛋的罐子回家。那个罐子至少有一斤多，我手抱着都累了，我也曾想过放进书包，可又担心万一有什么闪失，蛋碎了怎么办。
于是我左右手轮流抱着，就这样小心翼翼地把“鸡蛋师傅”“护送”回家了。 下午，我又带鸡蛋去学校。下午是把鸡蛋送到下任“护蛋使者”手上的最好时机。 我把装鸡蛋的罐子小心翼翼地递给我那鲁莽、粗心、冲动的同桌，我终于可以舒一口气了，但是我也总担心我同学会保护不好，所以我把我的经验和注意事项告诉他：鸡蛋一定要放在下一点，不然很容易碎。还有米一定要盖过小盒子……
这次“护蛋”行动，虽然我只保护了一天，却让我深切感受到其中的不容易。这让我想到我们的父母平时照顾我们的点点滴滴，我心中暗暗下决心，我一定要好好爱他们。
推荐第3篇：掼蛋比赛
青 阳 路 社 区
迎新春牌类比赛活动计划
为了丰富迎接2018年新春的到来，丰富青阳路社区居民生活、为广大牌友爱好者提供一个广阔的平台，增进居民之间的交流；我社区特举办牌类比赛。本次活动以 “丰富居民生活，增强居民友爱”为原则，以友谊第一比赛第二的宗旨。
一、活动时间 ：2017年12月 日下午2：30
二、活动地点 ：青阳路社区活动室
三、活动流程：
玩家人数：4人为一组，第一轮，随机抽一张牌，抽中最大牌者先出牌，对家接风。比赛均抽签定位。抽签由打对家中的一名选手按“桌号”抽定对手，桌号依次为1号、2号、3号、4号、5号、6号„ „
比赛为淘汰制：所有选手，抽签进行对决。每一桌胜出选手进入第二轮进行比赛，败者即淘汰出局。第二轮比赛以最先打过A为胜出，即按时间决出冠、亚、季军。凡参加者均有纪念品。 组队：青阳路社区工作人员（24人），辖区单位（ ）
按照合肥地方掼蛋规则出牌（两幅牌共108张牌）
一、四王（四张王），是最大的牌，可以做炸。炸弹：八张同数值牌
同花顺：相同花色的连续五张牌，最大的为同花10-J-Q-K-A，最小的为A-2-3-4-5。
顺子：五张连续单牌,不可超过五张（如：A-2-3-4-5或10-J-Q-K-A），不分花色。
三连对：三对的连续对牌,不可超过3对（如：3344
55、778899,最大的是QQKKAA,最小的是AA2233）不分花色。
钢板：二个连续三张牌，不可超过2个（如：3334
44、444555）。
单牌：单张牌。
对牌：数值相同的两张牌。
三张牌：数值相同的三张牌（如三个10）。
三带两：数值相同的三张牌加一对牌。例如： 333+44.牌型的大小：
四王是最大的牌＞六张和六张以上炸弹＞同花顺＞五张炸弹＞四张炸弹＞其它牌型， 主牌（当前牌级）从大至小依次为(如升级到A)：,A,K,Q,J,,9,8,7,6,5,4,3,2
二、自由组合，每次以60分钟为单位，以最先打到A或打到相同数字的在台下为胜，败者淘汰，胜者进入下一轮。
四、活动详细经费预算
比赛项目分别取
一、
二、三等奖共十二名，鼓励奖若干名。
奖品：（ 一等奖二名，500*2元。二等奖四名，400*4元，三等奖六名300*6元，纪念奖。若干名500元。
本次预算经费为人民币4900元。
青阳路社区工作站
2017年11月20日
推荐第4篇：掼蛋比赛规则
精方药业掼蛋比赛规则
一、比赛流程
比赛分为初赛、复赛、决赛三个阶段:
1、初赛
本次掼蛋共计44对选手报名参加，采取淘汰制，所有报名人员（2人一组）同时进行比赛，采用抽签方式决定对手，第一轮淘汰22对，剩下22对选手按1号与2号、3号与4号..........21号与22号胜者比赛进行第二轮淘汰赛，第二轮淘汰11对，剩下11对重新抽签进行第三轮比赛（本次1对轮空进入附加赛），第三轮比赛胜者5对进入复赛，败者5对与轮空1对抽签进入附加赛，胜者3对进入复赛。
2、复赛
取初赛的前8组参加复赛，采用抽签方式决定对手，采取单局淘汰制，从而选出4强。
3、决赛
取复赛胜出的4组参加半决赛，半决赛抽签决定对手，半决赛采取三局二胜制，胜者进入决赛，败者进入三四名竞争，决赛采取三局二胜制确定冠军一对、亚军一对、季军一对、第四名一对。
二、竞赛方法
1、比赛由4名参赛者2副牌（108张）组成，分座南北和东西方位。
2、在同一局比赛中组成的对家，从比赛开始到结束，中途不得换人，否则当弃权论处。
3、每局比赛其中一方获头家和尾家升1级，头家和3家升2级，头家和2家（称双戴）升3级。
4、同一桌比赛开始时，双方从牌中各抽一张，摸到小牌坐南北，大牌坐东西。
5、开局的第一牌北洗牌先抓牌，西切牌，切牌时抽一张牌反抽入牌中，抓到者出牌。
6、进行正常比赛后，头家洗牌、切牌，尾家抓牌，比赛中不得讲、做与比赛有关的话或暗示，否则视为违规，违规方将取消比赛资格。
三、竞赛规则
1、首局由2打起，2为主牌，红桃牌为任意配牌，可配成同花炸、可配成炸弹，纯4只鬼为通天炸，通天炸可压任意牌。每升一级，该级为主牌。比赛中尾家不进贡，由头家先出。
2、顺子限为五张，双飞、姊妹对限为六张，以大压小（花色不限）。
3、同花炸组合限为五张，以大压小。
4、4个以上同点牌为炸弹，以大压小，以多张压少张，6个及以上同点牌可压最大同花炸。
5、比赛采用淘汰制，每轮比赛采用一局决胜制，进入半决赛采取三局二胜制，每场比赛先打到A取胜。
推荐第5篇：社会实践报告 蛋
社会实践报告
——关于暑期打工
放假的日子总是很快,细数想来倒也过得充实而愉快,打了很多工,做了不少兼职,尝试在有限的时间里做最多的事。
打工的日子每天都是奔波而辛苦的,见到形形色色的人及属于其各自的风景,有时,内心会有小小的触动,社会就是这样子么?模糊的未来在眼前渐渐清晰起来,我是没有办法下定义的,觉得怎样都诉不尽它的十分之一,只知道自己并不排斥便是。
该怎么说呢？那种混合喜悦与慌张的感情,那种小心翼翼的专注姿态,因为面对的是无限未知与可能到来的局促不安,不容人懈怠。做服务生,做前台,做业务员,做助教,做促销员,总想尝试更多新鲜的事物。也未曾考虑自己到底可不可以，只是一味去做，我喜欢这样的自己，在最好的年华里，有最干净的勇气，呵。每个人在特定的时间与场合都有特定的事要做，有特定的任务要完成，不管是外界所施加的还是自身所安排的，这就是所谓的挑战吧，而我们就在这样一天天不急不缓的时光中长大了。怀着对未来美好的憧憬和幻想，长成到自己所不熟知的模样，都不知道是好是坏呢。言归正传吧。做促销是其中花费时间最长的，第一次发现自己也可以这么有决心和耐心。每周末都会早起，匆匆收拾后就上路了，上班的地点有些远呢，不过也得以好好的观望这个熟悉又陌生的城市。清晨的空气总是混着泥土般清新，路上不多的人，也少了那份喧嚣与市井。微风徐徐的吹，云朵肆意的漂，再加上蓄势勃发的暖阳构成一幅最美丽的图景，坦白说我并非喜欢这个城市，可是在彼时此刻却是享受非常的。金风玉露一相逢，便胜却人间无数。到了店铺开始准备一天的工作。搭架摆台，开始还需要别人的帮忙，可愈发向后便完全可以自己完成了。动作娴熟而麻利，节省很多时间呢。从开始的青涩沉默到最后的完全放开，时间是最好的老师，不经意间就改变了所有。记得谁曾说，走在路途中行人的脸都是刻板而麻木的，因为太清楚自己想要什么而变得失去理智，只懂得盲目而决绝的向前，而生活本就是一场充满纠缠的游戏，无人能够幸免。最终在一次又一次的浮生和沉沦中迷失自己。有多少人是清晰知晓的又有多少人到现在还未曾看清呢。我不知道，只是那么多人仍选择前赴后继。这是该欣慰还是惋惜。
也许现在做的每一件事都是生活所设的关卡，必须时刻保持果断而清醒。所谓一子落错 满盘皆输，没有那么多让你回头的机会。我们现在还可以说是年轻气盛，血气方刚，可是几年后，十几年后，我们还能如现在一样镇定么。待我们长成面目模糊的成年人，看待这场用青春做赌注的赌局，还能否坚定如一呢。无人知晓。只是所付出的精力与热情会在成长的旅途中开成最美的花朵，足以一生铭记。
暑期打工就这样结束了。很多未完成就留到以后去做吧!年华飞逝,改变的不过是心境,我还是相信自己会一如既往努力下去，多说无益。
推荐第6篇：掼蛋比赛规则
掼蛋比赛规则
一、牌型及大小
1、四王（四鬼牌），是最大的牌。
2、炸弹：四张及以上同数值牌。
3、同花顺：同花的五张牌，最大的为10-J-Q-K-A，最小的为A-2-3-4-5。
4、顺子：五张连续单牌，不可超过五张。不包括双王，不分花式。
5、两连对：三对的连续对牌，不可超过三对。不包括双王，不分花色。
6、钢板（三顺）：两个连续三张牌，不可超过两个。
7、单牌：单个牌。
8、对牌：数值相同的两张牌。
9、三张牌：数值相同的三张牌。
10、三带两：数值相同的三张牌加一对牌。
11、牌型大小：四王＞六张及以上炸弹＞同花顺＞五张炸弹＞四张炸弹＞其他牌型。对一般牌型而言，只有当牌型相同和总数相同的牌，才可以比较大小。其中，像三带两、三顺等组合牌型，只要比较其牌数最多的牌值就行，只有当前出的牌大的牌才能出。
二、特殊规则和名称
从2打到A，以打10为例：
1、逢人配：主牌有两张红桃10为逢人配，可配除鬼外的任何牌。
2、双下：同对两人为最后两名。
3、末游：最后一名。
4、头家：第一名。
5、牌的大小顺序：大王、小王、
10、A、K、Q、J、
9、
8、
7、
6、
5、
4、
3、2。
三、亮牌规则
第一轮，随机抽牌，抽中者先出牌。
其他轮次发牌：根据结果定出牌，如果是双下，两个输家要向两个头家（赢家）分主次进贡一张（除主牌红桃外的）最大的牌，赢家分别还一张10以下（含10）的任意牌，贡牌大的先出牌，（如贡牌一样大小，赢家可以任意选牌，输家由拿小牌的先出牌；若还的牌一样大，输家可以任意选牌，并由头家的下家先出牌），但如果每人各有一张大王或者一人有两张大王，可抗贡，由头家先发牌。
如果是单下，末家向赢家进贡一张（除主牌红桃外的）最大的牌，赢家还牌同上，末家先发牌，但如果有两张大王，可抗贡，由头家先发牌。
头家最后的牌，对方压不住，由对门出牌（借东风）。
最先出牌结束为赢家（头家），最后一个出牌结束的是末家，如果是双下，赢家升5级；如果对手有一家是末游，升3级；如果赢家自己对门是末游，升1级。
如果打A三次不过的，则重新从2开始升级。 比赛中如遇到其它事宜，则由现场裁判负责裁定。
四、掼蛋比赛有关规定
1、本次比赛采用积分淘汰制比赛。
2、每轮一局制，限时60分钟，比赛时间到打完在手牌，领先者为胜方。如相同，则该牌上游为胜方。胜者局分2分，负者0分。如遇对手弃权，级差为1/2 。
3、本次比赛按
1、
3、5升级，升到A后如仍有富余数对方应相应降级。
4、洗牌：除首牌外，均由末游先摸牌，并由其下家洗牌，上家切牌。
5、出错牌和应错牌的处理：出错牌由其下家点出，应错牌该轮次不得重新应牌（停棒）
6、比赛过程中，不得随意更换搭档，遇有特殊情况，必须在赛前提出并经比赛组委会同意方可换人。
7、出现矛盾或牌例，请停止打牌，并招请裁判组处理。一旦“私了”后再重新提出，裁判组一律不予受理。
8、每轮比赛开赛后10分钟不到按弃权。
推荐第7篇：掼蛋策划书
南京林业大学研究生会第一届“掼蛋”大赛策划书
比赛主题：为拓展广大研究生们的课余生活，锻炼研究生们的思维能力，进一步丰富校园文化内容，为研究生们的学习生活创造一个宽松、自由的良好氛围。由南京林业大学研究生会主办，举行南京林业大学研究生会第一届“掼蛋”大赛。本次大赛旨在“以牌会友”，希望通过比赛能够展现研究生们的特长，为大家提供放松友好的减压途径。
【比赛时间】3月18日~3月20日（为期三天） 【比赛地点】楼下休息区 【比赛对象】全体研究生 【赛制】
一、一般情况下，2人一组报名参加比赛，单人报名到时自由组合；
二、比赛分为初赛、复赛和决赛，初赛胜利的一组队员等待下次复赛；
三、本次比赛采用淘汰制，
1.一局一胜：每局比赛时间为1小时，率先打到A的一方为获胜者，J必打，同级的加赛一局，先升级的为获胜方，胜者参加下一轮比赛，逐局淘汰。2.三局两胜：每局比赛时间为1小时，过时未打到A，级数高的组获胜，三局中获得两胜的组晋级复赛。
四、出牌规则：
1.第一轮，随机抽牌并将其牌面朝上，抓中者先出牌。2.其后轮次根据上轮结果决定出牌：
如果是双下，两个输方要向两个赢方(末游向头游、另一输方向另一赢方)各进贡一张(除红桃主牌外的)最大的牌，赢方分别还一张任意牌，末游先出牌。如果输方每人各有一张大王或者一人有两张大王，可抗贡，头游先出牌。
如果不是双下，末游向头游进贡一张(除红桃主牌外的)最大的牌，头游还一张任意牌，末游先出牌。如果末游有两张大王，可抗贡，头游先出牌。
五、牌型及大小：
四王（四张王）：最大的牌，什么牌都可以炸；
炸弹：四张同数值的牌，五张同数值的牌，六张同数值的牌，七张同数值的牌，八张同数值的牌；
同花顺：相同花色五张（只能五张）单牌，最大10-J-Q-K-A，最小A-2-3-4-5； 顺子：五张连续单牌，不能超过五张（如10-J-Q-K-A，或A-2-3-4-5），不包括双王，不分花色；
三连对：三对连续的牌，不能超过三对。（如334455，最大QQKKAA，最小AA2233），不分花色；
钢板(三顺)：两个(只能是两个)连续的三张牌，如3334
44、444555。不能带单牌或对牌；
对牌：数值相同的两张牌；
三张牌：数值相同的三张牌，如三个10；
三带两：数值相同的三张牌加一对牌。例如333+44； 单牌：单张牌。 牌型大小：
1.四王>六张和六张以上炸弹>同花顺>五张炸弹>四张炸弹>其它一般牌型。 2.对一般牌型而言，只有当牌型相同和总张数相同的牌，才可比较大小。其中三带两组合牌型只比较三张牌的大小。
六、特殊规则
逢人配：（任意组合），以打10为例，主牌红桃10为逢人配，意思是它可以充当任何你需要的牌。2,3,4,6差一张5，这个时候红桃10就可以当成5来用。类推也可以任意组合为你想要的牌（大王、小王不可以哦！） 双下：对家两人为最后两名 上游：第一名 下游：最后一名
主牌（当前牌级）从大到小依次是（如升到10）：大王，小王，A，K，Q，J，9，8，7，6，5，4，3，2
七、亮牌和接风规则
第一轮：随机抽一张牌，抽中者先出牌，对家接风。 其他：1.进贡和还贡
双下：两个下游要向两个上游（赢的人）各进贡一张（红桃主牌除外）的最大的牌，上游取大牌，下游先出牌。下游任何一方或双方一共有两张大王，可抗贡但上游先出牌。
单下：下游向上游进贡一张（红桃主牌除外）的最大的牌，上游还一张任意牌，下游先发牌。但如果你有两张大王，可以抗贡但上游先发牌。 牌级：2到A 如果双下，赢的组升5级；
如果对手有一家是下游，赢家升3级； 如果赢的人对家是下游，赢家升1级；
如果打A三次不过，则从下一级开始重新升级。
八、比赛规则
1.比赛裁判及规则解释权归研会生活部；
2.本次比赛为友谊交流性质，任何人扰乱比赛规则直接淘汰；
3.比赛过程中不得以牌面以外的言语、表情、姿态等方式传递有关牌的信息，违者将进行警告，严重者取消比赛资格；
4.比赛有时间限制，迟到或早退在10分钟及以上者，取消其比赛资格；5.一轮中首先出牌者若30秒内未出牌，视为弃手牌中最小的一张。其它出牌者30秒内未出牌，视为不出；
6.比赛过程中不能随意换人，否则视为本组弃权；
7.由于比赛场地桌子较少，一桌结束之后尽快翻桌，由下一组开始。
九、奖项设置
比赛产生
一、
二、三等奖，分别颁发奖品。（uno等价格不等桌游游戏牌、u盘等）
十、具体事项 前期：
1.生活部负责大、小海报的设计、监督工作，
2.宣传部做好研A、研B楼下的小海报，老食堂门口的大海报张贴工作， 3.文秘部做好【】微信平台报名统计工作，制成统计表格，反馈给生活部负责同学；
4.生活部根据报名人数确定分组，单人报名的话采用随机组合，根据时间段分为A、B大组，其中再分为A1，A2，A3，A4…B1,B2,B3,B4…以此类推，A1与B1进行对决，以此类推，并在赛桌上表明各组队员编号，便于裁判识别。短信通知参赛者时间、地点、组别；
5.生活部相关同学负责活动用品（扑克）、奖品采购工作；6.设置掼蛋老手当总裁判，另设置几名裁判助手。 7.具体别赛规则赛前需在微信平台推送。 中期：
1.参赛选手准时到达活动场地；
2.工作人员安排选手入座，维持相关纪律；
3.每桌安排计时、记录的同学，赢的组直接晋级下一轮比赛；4.比赛初步为三天，每天有规定时限，到点自动结束比赛。 后期：
比赛决出3组，分别获得
一、
二、三等奖。十
一、工作安排 1.总裁判（1名）： 裁判助手（5名）： 任务：
（1）赛前培训裁判，确保比赛的公平，公正 （2）负责比赛中参赛选手的服务工作 2.宣传组：（3人） 生活部、文秘部相关同学： 任务：
（1）赛前宣传，海报张贴，报名工作统计 3.后勤组：（5人） 任务：
（1）负责赛前物品（扑克、奖品）的采购，保管 （2）负责比赛中参赛选手的服务工作（送水） （3）比赛之后场地的清理，桌椅回位 4.引导、记录组：（4人） 任务： （1）负责报名选手的分组、通知初赛，复赛 （2）负责比赛中参赛选手座位引导工作
（3）每场比赛结束后记录进入复赛的名单，及时反馈 5.经费保管、计算（2人） 十
二、比赛结束
1.比赛初步为期三天，每天结束后，保证选手、工作人员有序离场 2.最后一天评出获胜3组，颁发奖品，主持人谢幕
3.比赛后生活部开一个总结会议，说说本次活动的经验，产生的问题和不足之处
推荐第8篇：找蛋教案
活动名称：找蛋 活动目标：
1、在鸭妈妈找蛋的故事情景中，比较几种蛋的不同特征，说出它们的名称。
2、体会帮助别人的快乐。活动准备：
1、鸵鸟蛋、鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋；幼儿操作材料人手一份；
2、多媒体课件 活动过程：
一、鸭妈妈找蛋（播放多媒体课件）
1、教师讲述故事开始部分，引导幼儿观察，提出问题：
在一个寒冷的天气里，鸭妈妈在雪地里生了一个蛋。第二天，鸭妈妈想找回自己蛋，却发现那里有许多大小、颜色不同的蛋。于是鸭妈妈把它们捧回暖暖的窝里准备把它们都孵出来。
（1）这些蛋你们认识吗？它们会是谁的蛋？
（2）鸭妈妈的办法好吗？它能把这些蛋都孵出来吗？
2、教师继续讲述故事，引导幼儿根据动物描述的特征来找蛋。（1）根据故事情节，分别说说这些蛋是什么样子的 （2）小结：原来不同动物妈妈所生的蛋都是不一样的。
2、大家一起来找蛋（出示各种实物蛋）
（1）请幼儿从这些蛋中找出鸭蛋，说说鸭蛋的特征
（2）小朋友们还认识哪些蛋，分别说说这些蛋是哪个动物生的。
3、游戏：帮动物妈妈找蛋（出示幼儿操作卡）
（1）动物妈妈们夸小朋友们聪明，请你们将蛋宝宝送到动物妈妈的身边去。 （2）幼儿操作，教师通过多媒体进行验证。
4、延伸活动
搜集和进一步探索其他的卵生动物
推荐第9篇：蛋奶制度。
新建小学“蛋奶工程”各项制度汇总 为了全面落实科学发展观，崇实进取，尚德励志，扎实实施蛋奶工程，充分发挥蛋奶工程强体与育人双重功效，促进少年儿童健康成长，全面推进素质教育，着力提高教育质量，努力实现新兴教育新跨越，特制定如下制度： 蛋奶工程管理制度 1.要大力宣传蛋奶工程实施的重大意义，使党和政府的惠民政策家喻户晓，深入人心。 2.要加强食品安全健康教育，使学生养成安全、卫生、健康的生活习惯。 3.要将本校蛋奶工程实施方案、领导机构、管理制度、管理人员、工作人员、核定的饮用餐学生名单报教育局审查备案。 4.要积极配合，全面安排，配备好后勤管理人员和生活教师，并加强业务培训和指导，确保管理服务和教育工作扎实到位。 5.学校要根据营养科学理论，结合学生实际，科学搭配蛋奶工程食谱，准确统计食品的种类和数量，为供应食品提供依据。
推荐第10篇：剥 蛋 记
随着对《指南》学习的不断深入，使我们对幼儿的学习观进一步的关注与重视。《指南》的说明中明确指出：“幼儿的学习是以直接经验为基础，在游戏和日常生活中进行的，要珍视游戏和生活的独特价值，创设丰富的教育环境，合理安排一日生活，最大限度地支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要……”在《指南》理念引领下，我们的日常教育活动也正在悄悄的发生着改变。
又到了午餐时间，打开菜锅一看，今天吃鹌鹑蛋，我不禁皱起眉来，试着剥了一个蛋壳粘着蛋白，不能完整顺利的剥下，而且蛋壳细细碎碎黏着手，很容易弄的满地都是。心想：还是我们老师给他们剥好吧，不然今天的卫生状况一定如龙卷风袭过后一样的狼藉不堪的。就在我准备剥鹌鹑蛋分给孩子的时候我反问自己：为什么我们如此害怕在意孩子们会把蛋壳弄的满地都是？凭什么断定孩子是不行的？这是否和我们长期以来追求干净整洁价值取向有关? 《指南》健康领域的子领域“动作发展”的目标3“手的动作灵活协调”，和“生活习惯和生活能力”的目标2“具有基本的生活自理能力”中，其教学建议中就提出要“创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。”和“鼓励幼儿做力所能及的事情，不因做不好或做的慢而包办代替”。而今天的剥鹌鹑蛋是多么好的教育契机，它最大限度地支持了孩子直接感知、实际操作亲身体验获取剥鹌鹑蛋的生活经验，如我只为了自己的私心剥夺幼儿尝试与体验的机会，那么又将如何真正落实一日活动皆课程的理念？如何大张旗鼓的说为孩子创设丰富的环境促进孩子的健康发展呢。
于是，我把鹌鹑蛋分给孩子们准备让孩子自己先动手试试，并轻松的询问：“你们知道这是什么吗？”豪根说：“这是鸡蛋，我吃过的里面有白白的黄黄的东西的！”马上有孩子反驳道：“鸡蛋不是这样的，鸡蛋大大的，皮黄黄的，这个那么小，皮上有黑黑的东西。肯定不是鸡蛋。”我笑着表扬了他们说：“你们的眼睛可真亮，观察的可真仔细，的确这个蛋里面有白白的蛋白，和黄黄的蛋黄，就像你吃过的鸡蛋一样。但这个蛋啊是不是鸡蛋呢？”孩子们纷纷表示：“不是鸡蛋，鸡蛋很大的！”我夸他们真聪明能干，知道鸡蛋是有点大的，而这个蛋小小的，它叫鹌鹑蛋，刚才卡卡也说了，鹌鹑蛋的蛋壳上还有斑点花纹呢，你们看，平时我们吃的鸡蛋上有这样的花纹吗？孩子们都说点头回应道没有的。激烈过后我问孩子，要怎么剥蛋壳呢？有孩子说：“平时妈妈在给我剥的时候要先敲一敲的。”“对呢，你说的真是太棒了，这个非常重要，把蛋壳先敲开裂缝，我们才好用大拇指宝宝去剥！”立马有孩子喊道：“老师，我剥开了喃，你看！”我对他竖竖大拇指，说：“你的小手真能干！把剥下蛋壳放哪呢？”他想也不想的说：“放在垃圾盘里啊！”这时三三两两的孩子喊道我也会剥，我也剥掉了等等。而且今天的地面并没有太多的蛋壳掉在地上，卫生状况并没有我预想的那么坏。
在看鹌鹑蛋、剥鹌鹑蛋、吃鹌鹑蛋的同时孩子们感知了鹌鹑蛋的大小、外观，发现了鹌鹑蛋和鸡蛋的不同，《指南》中指出幼儿的科学学习是在探究具体事物和解决实际问题中尝试发现事物间的异同和联系的过程，在这过程中不仅获得丰富的感谢经验，而且初步尝试归类、判断、推理，逐步发展逻辑思维能力。如果我直接帮孩子们剥好鹌鹑蛋，那么孩子们对于鹌鹑蛋的外观形状，颜色又怎会有这样精彩的思考和辩解呢？充分把握利用自然和实际生活中的学习机会，帮助幼儿不断积累经验，并运用于新得学习活动，形式受益终身的学习态度和能力。
2013年9月15日
郭利美
第11篇：科学教案认识蛋
中班科学活动
认识蛋
孙宏伟
活动目标
1、通过观察几种蛋，知道除了鸡、鸭、鹅会生蛋外，蛇、乌龟等动物也会生蛋。了解蛋有颜色、大小、轻重各不同。
2、认识蛋的外形特征及组成。学习词语：滚动、蛋清、蛋黄、蛋壳。
3、知道蛋很有营养，小朋友要爱吃。活动重点：
1、知道除了鸡、鸭、鹅会生蛋外，还有许多动物也会生蛋。
2、了解蛋颜色、大小轻重各不同。认识蛋的外形特征及组成。 活动难点： 如何敲破蛋壳。 活动准备：
1、多媒体课件（认识蛋清和蛋黄的视频）和蛋的工艺品欣赏的幻灯灯片
2、煮鸡蛋、煮鹌鹑蛋、和幼儿人数一样多、鸭蛋6个
装蛋的筐3个把幼儿分成三组来操作
3、鹅、乌龟、鸟类、蛇和各自对应的蛋的图片各一张
4、教师准备生的鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋各一个 狮子手偶一个
活动过程：
（一）、创设情境、激发兴趣
1、游戏“鸡妈妈带宝宝去捉虫”（师扮母鸡、幼扮小鸡）
师：我的鸡宝宝们，看看今天的天气多好呀！妈妈要带你们到森林里去捉虫吃，你们高兴吗？宝宝们做好准备，让我们唱着歌儿、跳着舞出发喽！音乐律动《老母鸡》
2、哪些动物妈妈会生蛋
师：宝宝们快看，妈妈发现了什么？（事先准备好的蛋放在筐里） 这是谁丢的蛋呀？鸡妈妈生的蛋叫什么？（鸡蛋）除了鸡妈妈会生蛋，还有那些动物妈妈会生蛋呢？
播放鹅、鸭子、鸽子、乌龟、小、鸟类的图片和蛋一一对应，冰说出谁生的
是什么蛋。
师：那你们说这个捡来的蛋我们怎么办呢？（我们一会就去交给黑猫警长-------教育幼儿捡到了东西要交给失主）
二、认识蛋，比较蛋的颜色、大小、轻重。
师：快看他是谁呀？（出示手偶狮子）小鸡们，你们好。今天早上我去散步的时候捡到了许多的蛋可是我又不知道是谁丢的蛋？你们能帮我找到丢蛋的主人吗？
教师分组出示已装好的鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋请幼儿观察。
“请小鸡仔细看一看，这些蛋是不是一样的?有什么不同?”
1、蛋的大小不同。
2、蛋的颜色不同
3、蛋的轻重不同
三、幼儿动手摸一摸、滚一滚，感知蛋的形状和特点。
1、“摸一摸蛋壳是怎样的”(光滑)“蛋是什么形状的?”“两头是不是一样的?”(一头大一头小)。
2、“用手轻轻推一推，蛋会怎么样?”(滚动)。
3、教师小结。这些蛋有大有小，颜色有红有花有绿的而且大的蛋重，小的蛋就轻，他们都有一个本领他们都会滚动。你们说这些蛋是谁丢的呢？鸡妈妈、鹌鹑妈妈和鸭妈妈丢的。
四、由浅入深，进一步引发幼儿观察的兴趣，探索蛋的构造。师：我们在来研究研究这个蛋。
1、“蛋的外面是什么?”(蛋壳)“里面是什么?”
“有什么办法看到里面?”(敲敲蛋壳)。
2、教师故意将蛋壳不小心掉到了碗里碎了，引导幼儿说出蛋壳很脆、容易碎。
教师先把鸭蛋打在碗里，宝宝宝们快看蛋的里面有什么呀？黄的叫什么?蛋黄
那个透明的白白的东西又是什么呢？
师：请宝宝们拿出你的手指蘸一下那个白白的透明的东西？他怎么样呀？（很黏）是透明的黄糊糊他叫蛋清，用桌上的毛巾把手擦净。
3、小结：这个蛋是有蛋壳蛋黄和蛋清组成的。是不是所有的但都有蛋黄和 2
蛋清呢？我们在一起看一下。（教师敲碎鹌鹑蛋和鸡蛋观察）
但都是有蛋清和蛋黄组成的，蛋的颜色不同，蛋黄的大小也不同;蛋很有营养，大家要爱吃;不同的蛋可以孵出不同的“宝宝”，多有趣呀。
六、延伸：蛋的其他用途 将蛋还给主人
宝宝们你们一会跟着妈妈去把蛋还给主人吧，将蛋分类。（出示动物鸭妈妈、鹌鹑妈妈、鸡妈妈的图片幼儿将蛋分类。）
妈妈很感谢你们，给你们送来了礼物我们一起看看。（欣赏蛋壳画）做了好事你们感觉怎么样呀？帮助别人自己是最快乐的。好我们现在就跟着妈妈唱着歌跳着舞去取礼物去喽。音乐《大公鸡》结束。
第12篇：嘉蛋素
嘉蛋素
【主要成分】
党参黄芪茯苓白术麦芽等+螯合氨基酸锌，牛磺酸，绿原酸，VE，VB2，黄芪提取物，红心素
【功能主治】
1：快速补充营养，能有效提高产蛋率，延长产蛋高峰期。
2：促进卵泡发育，快速补充能量，维持单机正常采食量，提高生产性能。 3：提高免疫力，降低支原体、大肠杆菌及病毒病的发病率。
4：蛋黄着色，提高产蛋率、受精率、孵化率，防治佝偻病、软壳蛋等
主治：提高产蛋率，促进卵炮发育，增强免疫力
【用房用量】每瓶1000g配料1500公斤混饲
【包装规格】1000ml/瓶*15瓶/箱
第13篇：画蛋读后感
读《画蛋》有感
《画蛋》这个故事给我留下了深刻的印象，也给了我很大的启发。童年时的达.芬奇跟一位老师学画画。开始时，老画家没有教给他什么复杂的知识，只是要他成天画蛋，他一连十几天都是这样，于是，他有些不耐烦了，这是，老画家才告诉他：反复画蛋是为了他打好基础，培养细致的观察和准确的描绘能力。达.芬奇理解了画蛋的意义后，苦练基本功，后来终于成为了世界上著名的画家。
读了这个故事，是我懂得了这样一个道理：不管是学画画，还是学文化知识，都要重视基本功的训练：只有打好基础，才能学出好的成绩。就像老师常常对我们说的那样：“还没有学会走，就想学跑，那不行，肯定会摔跟头。” 要建成高楼大厦，必须哎哟打好地基。今后，我要从基础的知识学起，扎扎实实地学习，一点一滴地积累，争取稳步前进。篇二：读画鸡蛋有感
读《画鸡蛋》有感
李逸雪
今天，我读了一篇文章，这篇文章的名字叫做《画鸡蛋》。
这篇文章主要讲画家达·芬奇是通过画鸡蛋来练就大师的。其实，现在也有许多这样的例子:赵丽颖曾经是一个小小的龙套，经过不断努力，现在已是电视剧当红的女主角；旭日阳刚组合，最开始是在街头卖唱，现在居然成了大明星。
任何事情都应该从小做起，不能放弃。设想一下，如果达·芬奇当初放弃，不愿没完没了的画鸡蛋，那么，世上能有像《蒙娜丽莎的微笑》《最后的午餐》这样伟大的作品吗？如果赵丽颖当初放弃，不愿演一句台词都没有的龙套，那么，《陆贞传奇》会诞生吗？如果旭日阳刚当初放弃，不愿去卖唱，那么《春天里》《兄弟》这样动人的歌曲将何处寻？
是什么让他们坚持下去不放弃？是梦想的力量。梦想是一张帆，让我们心中的小船乘风破浪；梦想是一枚小小的火箭，去推动我们心中的飞船；梦想是一缕阳光，能温暖我们冰冷的心灵。正是因为有了梦想，达·芬奇能忍受画鸡蛋的枯燥，最终画出奇妙世界；又是因为有了梦想，赵丽颖能忍受一句台词都没有的寂寞，最终演绎出精彩人生；又是因为有了梦想，旭日阳刚能忍受街头卖唱的尴尬，最终唱响中国。
我明白了：只要有了梦想，并坚持为梦想奋斗，永不放弃，一定
会取得成功。篇三：读后感
第七讲 读好书写感受 日积月累
黑糊糊（abb式色彩词） 笑眯眯（abb式神态词） 哆哆嗦嗦（aabb）
（）所未（） （）（）海角 与世（）绝 游手好（） 落（）而逃鱼（ ）而入 成语歇后语
（１）彩色电视——（有声有色 ）（２）绸衫上绣牡丹——（锦上添花 ） （３）大雪纷飞——（天花乱坠 ） （４）长途电话——（遥相呼应 ） （５）张飞穿针——（粗中有细 ） （６）和尚打伞——（无法无天 ） （７）断线的风筝——（远走高飞 ）（８）拔节的竹笋——（天天向上 ） （９）稻尖碰麦芒——（ 针锋相对）（１０）愚公的家——（开门见山 ）
出自名著的名言
①人是为了自己的希望才活着的。——【苏联】肖洛霍夫《静静的顿河》 ②使卵石臻于完美的，并非锤的打击，而是水的且歌且舞。【印度】泰戈尔《飞鸟集》 ③一个人并不是生来要给打败的。你尽可以消灭他，可就是打不败他。【美国】海明威《老人与海》
写法指导
一、什么是读后感？
读完一本书，一篇文章或看完一部电视剧，听完一首歌以后，它们的全部或其中的一部分内容会给你留下深刻的印象，让你感动，而且也让你想到很多很多自己听到的、看到的、经历过的事情。 阅读时，往往会由此及彼地联想到生活中的许多人和事，从而产生颇多感触、联想和体会，这就是读后的感觉，记录下这些感受的文章就是读后感。
二、怎样选书目？
选择你感兴趣的书文，有人喜欢选能从中明白一个道理或学到文中人物的精神的文章； 有人喜欢选写景状物的。哪些文章比较适合小学生写读后感呢？我认为选择寓言故事、童话故事、富有哲理的文章比较好。因为这一类的文章都寓意深刻，含有很深的教育意义，说明的道理就藏在文章中，很容易提炼出中心。
三、小学生如何写读后感
要写好读后感，除掌握基本的文体知识外，还必须把握以下几个写作步骤： 1.要研读原文。
只有研读好原文，才能对原文的内容主旨有较深刻、全面的理解和把握，才能从中有所感悟。这是写好读后感的基础。 2.确立感发点。
感点既是文章的理论基础或中心论点，又是写文章的“入手处”，千万马虎不得。选好了这一“入手处”，文章写起来就会象打开闸门的水，一泻而出，使文章一气呵成，前后贯通。不仅感动自己，也能感动别人。
那么，怎样确立感发点呢？方法很简单。我们研读某篇作品后，必然会受到启发，有所感悟，而我们受启发最大、感悟最深的那一点（或几点），就可以确立为“感发点”。例如：以写人为主的记叙文，感发点往往是人物最突出的精神、品德等特点、最有价值的言论行动。 3.述读与发感。
述读，包括所读文章的出处、篇名及作者的交代，用简洁的话概括有关文章内容和总体感受，也可提出明确的感发点，也有开头交代一下所读作品写作背景的。目的是使读者明白这篇读后感的由来，要发什么感。这些交代是必不可少的，否则，就会让读者不明白你的“感”由何而发。发感，是在述读和感发点的基础上，展开联想与引申，联系实际进行发挥，这是文章的主体部分。联想与引申的原则是，要围绕感发点，要与原文材料有密切的联系。对联系的内容和实际还要进行必要的分析、议论或抒情，这样“感”才会深刻。这也是展开读后感主体部分最主要的方法。另外，在论证感发点的过程中，要注意把两种论据紧密结合起来，一是所读原文的材料，二是从现实中联想引申到的材料，缺一不可，而且应自然融和。 4.读后感的结尾。 结尾可概括中心，总结全文，或提出问题，发表看法，发人深思。“文无定则”。内容决定形式。根据不同类型的读后感可采用不同的结尾形式。
四、读后感基本框架
（一）标题
主标题（感点），副标题（所读题材）
（二）正文结构
1.点明篇目，写出总印象 2.抓住感点，概括内容 3.围绕感点议论想法 4.围绕感点展开联想 5.总结感受升华感点。
以上只是写读后感的基本思路和框架，但这不是一成不变的，要善于灵活掌握。再者，如果在第三个步骤摆事实讲道理时所摆的事实就是社会现象或个人经历，就不必再写第四个部分了。
习作例文
例文1：
劳动带来欢乐
——读《养花》有感
《养花》这篇课文，详细记叙了老舍爷爷在养花劳动中的苦与乐，充分表达了老舍爷爷对劳动的热爱。读了这篇文章，我对劳动中的酸甜苦辣有了深刻的体会。 “要是天气突变，就得全家动员，抢救花草，腰酸腿疼，热汗直流也不在乎。”劳动中要是没有苦，又怎么会有甜呢？世间没有不劳动就获得的快乐，也没有可以不吃苦的劳动。老舍爷爷的经历不正是一个有力的证明吗？劳动先苦后甜，我写作文不也要绞尽脑汁、冥思苦想吗？吃完了苦，看到自己满意的作文，心里是多么甜呀！
“多得些知识并不是坏事。”说得多好啊！不过，要获取知识，如果不付出劳动，不尝尽酸苦，怎么能行？又怎会取得快乐和甘甜？吃不得苦的人，永远无法邀游知识的海洋。我以往学习，吃不得苦，想学好功课，却又改不掉贪玩贪睡的毛病。经过老师和父母的教育，我终于明白了“学习应当吃苦耐劳”的道理。现在，我放弃了过多的玩耍，抓紧时间努力学习，掌握了更多、更扎实的知识，终于尝到了学习的甜头。
“不劳动，连棵花也养不活，这难道不是真理吗？”多么富有哲理的话呀！老舍爷爷不但说明了劳动的重要性，还揭示了为人做事的真理。
这句话将永远是 我的座右铭：只有劳动，才能创造出美好的生活。试问，不劳动又哪来什么作为呢？我不禁想起了自己制作飞机模型的情景：酷暑，太阳火辣辣的，热气的人，蚊子“大军”更是令人烦恼不堪，但我还是专心致志地拼装，拼装相当困难，劲儿使大了，零件往两边滑；劲儿用小了，又粘不牢。涂胶均匀也很难做到。第一次失败了，我毫不泄气，再来第二次。我把胶水均匀地抹上去，使劲地握在手心里，毫不放松。一秒钟、两秒钟„„一分钟、两分钟„„我的手心里积满了汗水。手又酸又痛，我坚持不懈地挤压着，连零件的锐角划破了手也不在乎。终于，一架精致的小飞机模型在我的手中诞生了。我愉快地想：虽吃了些苦，值得！ 读了《养花》这篇课文，我深深认识到了劳动的真正含义：在尝尽了苦、辣、酸、咸之后，才会有不尽的甘甜。 2.作者的感点是什么？
【我来点评】
例文2：
成功在于“再搏一下”
——读《顶碗少年》有感
今天，我读了《顶碗少年》一文，使我更深刻地知道“再搏一下”的意义。 上海大世界，露天剧场，顶碗少年在表演杂技时出现了两次失误。少年没有逃避，而是勇敢地拼搏，第三次终于成功了。我从顶碗少年身上看到了百折不挠、迎难而上、敢于拼搏的精神，明白了成功在于“再搏一下”。
在生命的长河中通往成功的道路，决不会一帆风顺，所以人生之路上每个人都有失败的时候。有的人不敢面对失败，垂头丧气，一蹶不振；有的人面对失败，却敢于拼搏，百折不挠，能从失败中总结经验教训，坚信“失败乃成功之母”，“再搏一下”，最后获得成功。
我曾经并不是一个敢于向失败“挑战”的人，当失败降临在我身上时，我曾垂头丧气，失去信心。记得有一次，我做一道数学思考题，冥思苦想，草稿纸上反复运算，就是做不出来，我放弃了，结果现在还是做不出。我的失败就在于我没有“再搏一下”。 学校每年运动会我曾不敢报名。这次，我鼓起勇气报了800米长跑比赛。虽然以前没参加过田径训练，但我坚信我可以。从那以后，我每天早早来到学校训练。尽管我每次跑步都很吃力，但我不怕累，坚持再搏一下。比赛时，我跑了两圈半时步子就喘不过气来。第三圈时，我要自己“再搏一下”，咬紧牙关，加速
向终点冲去。我拿到了名次。当老师同学们都惊讶为我取得的成绩欢呼雀跃时，我知道胜利源于我的“再搏一下”。
没有永远的成功，也没有永远的失败。给自己信心，给他人鼓励，让我们共同打造一次次成功吧。来，再搏一下！ 1.小作者的感点是什么？
2.作者在第
四、五自然段联系了怎样的实际谈感受？
【我来点评】
下水实践
同学们，请你选择一本好书或一篇文章，写一篇读后感。
读《画蛋》有感
人说“名师出高徒”，这话实是不假。依我看，这原因有二：其一是师之教
有方；其二是徒之学不怠。离开了这两条，既称不上“名师”，也出不了“高徒”。名画家弗罗基奥手下出了一代宗师达芬奇，便是很好一例。 当芬奇投师于弗罗基奥时，弗罗基奥没有首先教他创作作品，却要他画蛋。这是他与凡人不同之处。十几天只是画蛋，芬奇自然是不耐烦了，这时，那位名画家才告诉他画蛋的意义所在：他的目的是严格训练学生的细致观察与准确描绘形象的能力。这正是佛罗基奥的“有方”。正是由于这有方，才使芬奇得以日后有成。
我也曾有过一位“有方”的老师，不过她不是什么有名的人物，只是一个大我几岁的女孩子。几年前，我请她教我拉小提琴，她先问我做事有无耐心，我不明白她的意思，自然是回答“有”。开始学习了。她先给我做了做示范，看着她那娴熟的表演我真羡慕。可轮到我时，她却让我练习拉空弦。几天过去了，她给我的任务还是如此。她告诉我，拉空弦是基础，只有练到运用自如了，才可拉曲子。现在想想，她这话实在有理。是的，她不是什么“名家”，却也是个会做老师的人。
然而，我并没有成功，又拉了几天空弦，我听到的总是那单调的“拉拉”的声音。哪有一点儿我为之陶醉的乐曲呢？我一烦之下，一弓挑断了琴弦，发誓再不学了，于是我的提琴只好休息了。由此我想到，师固然要有方，更重要的是徒要不怠。芬奇的成功，关键的一点就在这里。佛罗基奥讲清道理之后，芬奇便刻苦练习，用心学习，正是经过长期艰苦的艺术实践，他终于创作出许多不朽的作篇四：作文训练-读后感 作文训练：读后感
读后感已经练习写过多次。继续练习写，要求写得更好。
可以把过去写的读后感找出来，同第四册介绍的读后感写作要求对照一下，看还存在哪些毛病。一般来说，初中生写读后感易犯以下几种毛病：一是用复述原文内容来代替自己的感想。常常是开头说上几句所读文章如何感人，然后就大段复述原文内容，结尾表表决心或提提希望了事；二是脱离了原文，说上一通自己的想法；三是内容杂乱，东拉西扯，漫无中心。产生上述毛病的原因，可能是对读后感的写作要求还不大清楚，也可能是没有认真读原文，对原文没有深切的感受。只要注意，上述毛病是不难克服的。
预备活动
一 讨论一下，下边两篇读后感各有什么毛病。 《理想·情操·精神生活》读后
读完了《理想·情操·精神生活》这本书，我很受感动。它教育我要树立共产主义的理想，要为革命奋斗终生！不少革命先烈都有理想，他们为革命抛头颅洒热血，贡献了自己的一切。所以，我们要继承先烈的遗志，为了共产主义，舍得牺牲个人利益。
现在，我要好好学习，将来为人民服务。为人民服务是光荣的，斤斤计较个人利益是可耻的。我们国家还很穷，青年人不要讲吃讲穿，贪图享乐，而要勤俭节约，艰苦奋斗。我们要像雷锋同志那样毫不利己，专门利人，时时处处为大家着想，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
祖国已经开始新的长征，在新长征路上，我一定要戒骄戒躁，再接再厉，做一个德、智、体全面发展的好学生。放心吧，党！安息吧，先烈！我决不做败家子，要做搏击长空的雄鹰，在祖国的蓝天上高高飞翔！
勤能补拙
当人们谈起科学家和他们的创造时，我总爱发表一些感慨，如“人家聪明，有天才”，“环境条件不同”，“我也想做出成绩，可惜脑筋太笨”。但我读完了《爱因斯坦的成功秘诀》一文后，感到爱因斯坦一生实践给了我一个最正确的回答：天才就是勤奋。
爱因斯坦小的时候，也曾被一些人称为“笨蛋”，然而他并没有被别人所下的结论吓倒，而是相信天才来自勤奋。爱因斯坦为彻底弄懂一个问题，不怕比别人多花一倍、甚至几倍的时间，从而使自己比同龄人能够多学许多高深的知识。论条件和环境，他不会比我们今天好。可是当同学们在为代数和解析几何大伤脑筋的时候，爱因斯坦却已经自学微积分了，这要比同龄人多付出多少劳动啊！正是由于爱因斯坦的勤奋刻苦，经过10年奋斗，他终于创造出震惊世界的相对论，对科学技术的发展起了很大的作用。爱因斯坦的结论，使我悟出一个道理：勤能补拙。
在我们伟大祖国奔向四个现代化的道路上，需要我们每个青年都像爱因斯坦那样，不惜付出艰苦的劳动，运用正确的学习方法，不说有碍我们向科学进军的空话，努力为祖国、为人类贡献我们毕生的力量。
二 写读后感，抓住原文中的哪一点来发挥感想，至关重要。讨论一下，第一册第四单元作文训练的例文《光辉的榜样──读〈青少年时期的周恩来同志〉》和第四册第五单元作文训练的例文《读〈画蛋〉有感》各是选择什么“感”点来写的。
三 同样读一篇文章，可以选择不同的“感”点。对《画蛋》一文，除《读〈画蛋〉有感》选择的“感”点外，还可以选择其他的“感”点，试选选看。
参考题目
一 认识资本主义社会的一面镜子 ──读《我的叔叔于勒》
二 说“护官符” ──读《葫芦僧判断葫芦案》 三 请看美国的“民主” ──读《竞选州长》
“读后感”写作提示
写好读后感的前提是认真阅读原作，全面领会作者的写作意图，深刻理解文章的中心。只有这样，写读后感才不会背离原作，空发议论。此外，在阅读的时候也要注意有所取舍。一篇文章，一部作品，感受往往是多方面的，阅读角度也往往是多方面的。这时不要面面俱到，应该选取一个新颖或者是重要的角度切入，认真解读。 感是建立在读的基础上的，是阅读的深化，甚至是对作品内容的再发现。要想“感”的深刻，耐人回味，有独到之处，就必须做到：
一 不应只是原作思想观点的简单照搬，不要言人所言，而应该是在原作思想观点的基础上，将认识再提高一步，另辟蹊径，进行创作，写出新意。这样的感受才能深刻独到。
二 要写触及心扉引起共鸣的感受。读一篇文章，感受是多方面的。要感的深刻，又要具有社会现实意义，就应书写自己感触最深，不吐不快的那一点感受，书写可以引起他人共鸣的感受。这就如同写一事一议的文章，扣住一点可以谈深谈透，不致于导致感想肤浅。切忌贪多求全。
三 要联系实际。联系实际是连接读和感的纽带。只有联系实际，才能认识解决实际问题，才能产生对己、对人、对社会的作用。“实际”的内容很广，大至国家，小到个人，往往有面与点之分，大与小之分。但最好联系当前的情况，尽可能不扯得太远，这样现实意义才会强。联系实际，往往离不开联想，这种联想过程一般是类比联想。联想的内容是与原作中心相类或想反的材料。如果要联系国家大事，要以准确了解当前的形势为前提；联系社会各方面的事如家庭、学校、社会??，要分析社会状况，分清整体与局部的关系，切不可以偏盖全，得出过激的结论。联系个人实际，要以自己的思想、情感为依据，不可写成检讨书，决心书。无论联系哪一方面实际，切不可喊口号空谈，这是写感想的大忌。
作文训练“写读后感”优秀选文：读《中学生过生日》有感
李红
“现在有的学生虽然不挣钱，可比挣钱的人敢花钱。”这就是《中学生过生日》这篇报道中所反映的家长的心声。 的确，现在的中学生过生日请客送礼已司空见惯，并且价值一般在10元左右，低档的贺年片、纪念品已不好意思拿出手。更有甚者，生日宴会竟花了180元、360元不等。看到这儿，还有谁能不为之震惊呢！我说：中学生之所以敢那样大胆地花钱，就是因为“艰苦朴素，勤俭节约”的好作风还没有在他们脑中形成。
在过去的日子里，穷人家的孩子连上学的钱都没有，怎么能过生日呢？红军战士更是艰苦，他们穿草鞋，吃野草，穿着补丁摞补丁的衣服??说到这里，也许有人会说，他们是被生活所迫，没有办法。可是他们也可以去投降国民党，欺
压百姓过上荣华富贵的生活。然而他们并没有那样做。他们历尽千辛万苦解放了中国，为的是让人民过上好日子，而不是让大吃大喝的歪风席卷中国。举世闻名的科学家镭的发明者居里夫人，她的生活也是俭朴得很。她为了省钱买仪器，只是就着水吃面包，住在简陋得不能再简陋的阁楼里，她没有过过什么生日，没有给什么人送过礼，但是她卓著的成就被人永远铭刻心头。
一个中学生的天职就是努力学习，将来报效祖国，如果整天忙于请客送礼，那还如何专心学习呢？连百岁老人过生日都只是全家团聚，共同祝寿，何况小小年纪的中学生呢。
过生日请客送礼大吃大喝所带来的不良后果，正如报道中所说的，既加重经济负担，欠下人情债不好还，又制造了矛盾，产生了隔阂。那些用礼物换来的友谊，表面上看还不错，但实际上如纸一样薄，一捅就破，因为患难之交才是真正的朋友。世界伟大导师马克思、恩格斯的友谊就是典范。 过生日请客送礼不但对自己无益，同时给学校、家庭也带来了烦恼。有的教师反映：“学校是严禁抽烟喝酒的。但一过生日，抽烟喝酒就公开化，合理化了。”家庭的经济状况也受到了影响。
既然这种过生日的方式对人对己都无益处，那么我们为什么不自创一种既符合青少年的特点又很有意义的过生日形式呢？
愿所有的中学生努力，愿全社会的人努力。
【简评】
习作选取与我们学生生活密切相关的一则报道为引子，引出本文论题，并通过列举事实的方法分析现象，揭示本质，严肃指出中学生“过生日”的种种危害。行文语言朴素，有情入理，有一定的说服力。 作文训练“写读后感”训练题及提示
题目：
根据下面材料，写一篇叙议结合的文章。题目自拟。 东汉时，有个叫陈蕃的少年，为了将来干一番伟大的事业，整天在一间小屋里刻苦读书，可是却懒得打扫自己住的小屋。一位朋友来玩儿，见屋里脏乱得不像样，就批评了他一顿，谁知陈蕃却振振有词地说：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一屋乎？”朋友反问道：“一屋不扫，何以扫天下？” 提示：
1.参考题目。
（1）伟大的基础是平凡 （2）从小事做起 （3）一屋不扫，何以扫天下 2.确立论题。
阐明如何正确处理大事与小事的关系。 3.论述方法。
运用事实论据，从正反两方面论述。 4.揭示道理。
伟大的基础是平凡，大事是小事的积累。每一个人为了现代化建设，都要从每一件小事做起。
“读后感”例文：读《卖油翁》有感
《卖油翁》这个故事向人们揭示了“熟能生巧”的道理。
古代有个叫陈尧咨的人，擅长射箭，以此自矜。而卖油翁只略表赞许。他把一个油葫芦放在地上，用一个铜钱盖在葫芦口上，将油通过钱孔灌入葫芦中，钱孔却不曾溅上一滴油。真可谓妙哉。陈尧咨的超人本领和卖油翁的绝技，是天生就有的吗？非也。卖油翁曰：“我亦无他，唯手熟尔。”
的确，老农能辨别风云，善治理田地；演员翩翩起舞，表演精彩动人；雕塑家的作品玲珑精巧，形象逼真；诗人的作品脍炙人口，耐人寻味；??人们总会向他们发出各种赞叹；了不起啊，了不起啊！岂知所有这些，哪一样不是长期经验的积累，日夜苦练的结晶。当今，有一些青年人自暴自弃，既不钻研业务，又不虚心求教，他们总是这样叹息：“我太笨了，能混碗饭吃也就够了。”他们真的笨吗？非也。他们谈起服装发式来头头是道；织的毛衣，称得上是艺术品；玩起扑克来，谁也比不过他的机智灵活。这也可谓：“无他，唯手熟尔。”若是他们把这些精力都用在学习上，为四个现代化也如此钻研，那结果该是如何呢？ 本领不是天生就有的，它需要经过勤奋的劳动才能获得，此所谓：“业精于勤。”年轻人精力充沛，只要肯下功夫，钻一门学问，经过长期的努力，一定会熟练掌握它的奥秘，应用自如的。这也是《卖油翁》给人的启示。
【点评分析】
开头开门见山点明了文章的中心。对原文的引述，简要适当。在原文的基础上，展开联想。联系社会实际也比较具体。提出的问题，既具有普遍性又发人深思。用精要的议论结尾，做到首尾呼应。
“读后感” 例文：《珍惜“今天”》读后感 读了《珍惜“今天”》以后，我的心情久久不能平静，虽然是在紧张的考场上，但我还是想了很多很多：我想到了昨天──那充满活力的儿童时代，想到了未来──自己美好的理想，可今天呢？
今天是昨天的继续，又是明天的基础，因此它具有无比重要的作用，正如《珍惜“今天”》文中所说的，“抓住今天，可以弥补昨天，准备明天。”是呀，“今天”对任何一个有志之士都是无比可贵的。达·芬奇，达尔文不也正是由抓住“一个钟头”“半个小时”来珍惜“今天”，因而取得了巨大成绩吗？世界上又有哪位伟人不是因此而取得成功呢？
读完文章，使我更加不安了。当今世界已进入信息时代。时代的进步，促使我们必须抓住每一分、每一秒的时间，因而，珍惜“今天”就更是至关重要的。记得著名发明家爱迪生在他80诞辰时，庄严宣布自己是135岁的人。这会使人不解，但如果了解了他分秒必争的工作作风，也就不足为怪了。因为抓紧时间，也就等于延长了生命。这使我认识到，抓紧“今天”就能换取更多的明天，对人类社会的进步就能有所贡献。
时光如水，稍纵即逝。我们生活在当今知识爆炸的时代，我们今天的任务是学习，而明天将肩负起建设祖国的重任。时代要求我们以分秒必争的精神去珍惜“今天”。
以前，我上课常有走神现象，这样不但当堂学的不明白，还影响下面的学习。虽然走神可能只有一分钟或更短，但所造成的损失却是10分钟、20分钟乃至更多的时间。如果节节课如此，我一天的学习收获是什么呢？ 此时，我为自己没有把握“今天”而懊悔，然而“昨天”的过失是可以用珍惜“今天”来弥补的。
珍惜“今天”应成为我的座右铭。“昨天”在督促我奋进，使我不能放弃每分、每秒；“明天”又在向我召唤，要求自己把握每分、每秒。这只有用“今天”
去准备。我要把握“今天”的分分秒秒，学得更多的知识，弥补昨天，准备未来，做一个走在时间前面的人。 【点评分析】 “今天是昨天的继续，又是明天的基础”，今天是“桥”，连接着昨天和明天，因此我们应抓住“今天”，弥补昨天，争取明天。这是这篇读后感的主旨，也是这篇读后感得以发挥的立论基础。
整篇文章有感而发，持论有据，论述充分，联系古今正反面的实例，突出时不我待抓住今天的题旨，结构完整，首尾呼应，是一篇很好的文章。
“读后感” 补充题目
内容：阅读下面一段文字，写一篇读后感。
巴西足球运动员贝利一生踢进1200个球，因此获得“世界球王”的美称。当有人问他哪个球进得最精彩时，他毫不犹豫地说：“下一个。”
要求： 1.题目自拟。2.中心明确，能联系实际。3.结构完整，语言通顺。4.字数在600字以上。
作文训练“写读后感”优秀选文：论偶然
不久前，聂卫平在围棋擂台赛上输给了日本二流棋手羽根泰正，这似乎不太可能，因为聂卫平战胜过日本所有超一流棋手，棋力远胜羽根。但是他输了。“运气不好！”有人解释。看来，的确是偶然，但是聂卫平自己却说：“我知道这一天迟早会出现的。” 确实，迟早会有这一天。聂卫平在前三届擂台赛中一夫当关，万夫莫开，连胜日本一流棋手11场。可是他能永远不输吗？不可能，只要是人就不可能。一味只让他一人挑重担，必然有一天会输。既然要输，总要输给别人，那么输给羽根又有什么奇怪的呢？
由此，我想到黑格尔的一句话：偶然性是必然性的展开。平时常常听到人们把过失归咎于偶然，把成功归功于偶然，把许许多多事推给偶然，然而，他们不明白这其实是必然的，我们一定要记住，偶然孕育在必然之中。
显赫一时的拿破仑在欧洲曾叱咤风云，打得对手望风披靡，粉碎了一次次的反法同盟，吓得英国龟缩在岛上不敢出来。可是，他在滑铁卢败了，败得很惨，从此就被囚在孤岛上再也没有出来。后来，严正的历史学家指出，滑铁卢一战纯属偶然。拿破仑本来该赢，因为他预先留了一支雄厚的生力军在战场几十里外等待，等待双方打得筋疲力尽再突然杀出，自然胜利在握。但是他的将军却不知怎地没听到枪声，甚至不知道开始打仗了。于是拿破仑翘首盼望的援兵始终没有来。要是援兵来了，欧洲的历史就得改写。但是我想说，即使援兵来了，也没有用。纵然拿破仑在滑铁卢胜了，他还会在其他地方败的，败得会一样惨。因为他的战略错了。他同时与俄国、英国、奥国和普鲁士作战，让法国同整个欧洲作战，那一定会输。他打了十多年仗，从没败过，但是反法同盟的部队却越打越多，从几万到一百万。他怎么能不输呢？所以他的滑铁卢之败不是偶然，纯属必然。
这种看似偶然，实为必然的事例，古今中外，比比皆是，鲁班因草叶刺手而发明锯；段元星因凝望夜空而发现新星；牛顿因苹果落在头顶上而发现了地心引力；瓦特因看见水沸壶盖动而发明了蒸汽机等等。如果没有平时的爱好、观察、思考、追求，大概给他们再多的偶然机遇，也不会有什么发现发明吧。篇五：读后感写作技巧简述
读后感写作技巧
读了一本书或一篇文章后，有所感而写成的文章就是读后感。 写读后感从内容上说，一是要读懂原文；二是要对原文的内容要有切实的感受和体会。从写法上说，它也要提出问题、分析问题、解决问题，与一般短小的评论文问并无多大的区别。
写读后感应特别注意以下几点： 一，感想要紧密联系原文的内容。读后感是从原文生发出来的，是要写出对原文中心思想或重要观点的深刻感受。因此，感想不能脱离原文的内容。读后感与原文的联系，主要不是表现在个别词句上，而是表现在思想意义的承接上。读后感在联系原文时，要防止过多的复述和引用原文，把读后感写成“读后抄”。 二，要把读后感的基本观点阐述清楚。读后感既要联系原文，又不是原文思想内容的简单照搬。他应该联系原文确立读者自己的观点。读后感的基本观点可以是原文的中心或重要观点的进一步深化和明确；也可以从原文的内容中引出不同于原文的观点。可见，写读后感切忌囿于原文，照搬原文，无所发挥。 三，要联系社会实际和自己的思想实际。读后感写的是作者自己读了原文的感受。这种感受常常是由原文的内容所触发，引起对现实生活或自己的学习、工作、思想等方面问题的思考而获得的。因此，一般的读后感总要解决一两个实际问题。如读了《画蛋》中达-芬奇如何苦练“画蛋”，联系到自己苦练基本功的态度写读后感，这样就可能给人以较大的启发。
第14篇：春分立蛋
春分立蛋
“啊！”早上，我打着哈气起了床。吃早饭的时候，我突然想起了什么：今天是春分，俗话说得好：春分立蛋！我忙不迭の吃完了早饭，从厨房里拿出了一枚鸡蛋。
这时，妈妈看见我拿着一枚鸡蛋，便好奇地问：“你在干什么？”“同志，难道你没有听说过‘春分立蛋’吗”“听说过，那么这样吧，我们来比赛，看谁先立起第一枚鸡蛋。时间为——30分钟。一，二，三——开始！”妈妈一声令下，我立刻摆弄起手上的鸡蛋来。“哦！我立起来了！”十分钟不到，妈妈便喊了起来。什么！不可能，她怎么那么快？我探头往妈妈那里一看，不由得哈哈大笑起来：原来妈妈把鸡蛋横了过来，所以鸡蛋就“立”起来了。
我装作气呼呼的样子，说：“不算，不算，你赖皮！”紧接着，又是一片沉静，就连一根针掉在地上都可以听得见。“立起来了！立起来了！”妈妈也像我刚才那样，伸着脖子往我这儿看。“不算，不算，你是在沙发垫子上立起来の，算什么本事？”“好啊！有本事你也来立！”“这一次是你赖皮，重新来！”“一，二，三——开始！”时间一分一秒的离去了，我身上的汗也下来了，怎么办，这枚鸡蛋就像是一个不太听话的孩子，一次，又一次的从我手上滑落。“哎呀！”我突然发出了一声惨叫。原来是因为鸡蛋打到地上，差一点碎掉。
我重新打起精神，坐在地上。其实，别看我坐在地上是那样得悠哉游哉，其实我坐在地上，如坐针毡。我反反复复摆弄着这枚鸡蛋。突然，我的身上不知是哪里来了灵感，我将鸡蛋小心翼翼の放在了三块地板的直角夹缝处，慢慢の，慢慢の，我将手一点，一点の松开。“成功了！成功了！”我欣喜若狂の喊了起来。我的心里比喝了蜜还甜。“哼，这算得了什么？”我也会立！”“那你立立看！”我不服气的大声喊道。“好，立就立！谁怕谁？？&”
我一本正经の坐在地上，得意洋洋の看着妈妈手上的“小调皮蛋”。一次，两次，三次，四次„„の落下。妈妈在无奈的情况下向我“投降了”。不过，我还是没有在平地上立起鸡蛋。
这次“春分立蛋”虽然是以失败而告终的，但是，我也从中学到了很多知识。还有，告诉你们一个秘密——不仅春分可以立起蛋，一年中的每一天都是可以立起蛋的！！！！！！
注：（の=的、地、得）
第15篇：护蛋日记
护蛋日记范文
20××年12月12日 星期一 晴
今天是护蛋的第一天。
早晨上学前，我小心翼翼地拿起一个鸡蛋，轻轻放在口袋里。从车棚里推出自行车后，我又查看了一下“鸡蛋宝宝”，直到确认它平安无事时，我才慢悠悠地跨上车。
一路上，我不敢骑得太快，生怕弄破了我的“小宝贝”。后出门的爸爸骑车追上了我，他对平时骑车快速的女儿今天的表现感到惊讶。我朝他笑笑，他哪里明白我此刻的心情：昔日的疯丫头今天身上肩负着照顾“小宝宝”的重任，掉以轻心不得呀。
到了学校，发现同学们一个个都变得斯文起来，连平时没有一刻安宁的严嘉辉也规规矩矩地坐在位置上守着他的“蛋宝宝”。
第一节下课，正当我和同学们交流护蛋心得时，只听“啪嗒”一声，接着是杨敏的大叫声：“啊，我的蛋！”看到她的“蛋宝宝”夭折了，我一阵紧张，赶忙把手伸进口袋，“不好！我的口袋怎么湿湿的？难道蛋破了？”我心里一惊，大气都不敢出的从口袋中取出鸡蛋，却发现鸡蛋完好无损。谢天谢地！我看着自己因紧张而湿漉漉的手心，长吁了一口气。
20××年12月14日 星期三 晴
第一天由于经验不足，心情一直比较紧张。昨天没有需要激烈运动的课，我的“小宝贝”在我的精心呵护下安全成长。
今天却太不巧了。课间操改成了跑步，我心急如焚。唉，什么时候不好跑，偏偏本周跑，真是天不助我也。跑步时，我的心悬到了嗓子眼，担心“小宝贝”有闪失，就一直把手放在口袋里，小心地护卫着它。三圈总算跑完了，我抚摸着我的“小宝贝”，心里暗暗发誓，我一定要当一名称职的“蛋妈妈”，让我的“鸡蛋宝宝”健康成长。
下午第一节音乐课，老师让我们欣赏钢琴名曲。我赶紧拿出我的“小宝宝”，让它和我一起欣赏那优美的旋律。我可不希望我的蛋宝宝没有内涵，没有音乐细胞呀！
放学后，我打来一盆清水，给“蛋宝宝”洗了个澡，看着它干干净净的可爱模样，我非常开心。
才三天时间，我们班就出现了许多不称职的“父母”，因为他们的调皮、粗心、大意……好多“蛋宝宝”不幸离开了我们这个大家庭。
我一定要像我父母精心哺育我一样，好好保护我的“小宝宝”，直到这周结束。
20××年12月18日 星期一 晴
今天是护蛋的最后一天。一开始班主任就对我们说过，凡是护蛋一周并成功的同学，她将亲自煮一个蛋奖励他（她）。为了吃到老师亲手煮的蛋，今天我更是处处小心。“宝宝啊，咱们一定要争气，千万别功亏一篑。”
这几天的经历，让我总结出了一些护蛋方法。其中最管用的是手不离蛋法、坐着不动法、远离人群法。
为了巩固自己的护蛋成果，下课后好朋友喊我踢毽子，我都断然拒绝了。
然而，“天有不测风云”。下午第三节语文课，老师搞小组诗词接龙比赛，为了给小组争光，当粉笔传到我这儿时，我以百米冲刺的速度奔向黑板。悲剧就在那一瞬间发生了，由于用力过猛，我的“蛋宝宝”不幸丧生。看着流了一地的蛋青、蛋黄，我的泪唰唰的流了下来。我伤心、自责、懊悔不已。
唉，要是父母在哺育我的时候也这么不小心，那我会像现在一样健康活泼吗？
晚自习，看到15个护蛋成功的“父母”们喜滋滋地从老师手上接过奖品时，我除了羡慕，更理解了父母哺育、培养我们的艰辛。
感谢这一周的护蛋活动。
第16篇：掼蛋[优秀]
“掼蛋”，是一种在淮安地区广为流传的扑克游戏，是由地方的扑克牌局 “跑的快”和“八十分”发展演化而来。牌局采用四人结对竞赛，输赢升级的方式进行。使牌局更富有娱乐性和刺激性。现由淮安网整理总结规则与名称，经考虑再三，为增加娱乐性，特定“掼蛋”两字为其名，并统一一些规则。由bigsee、POY、红尘一骑等共同协助完成。
牌型（两副牌）
• 四王（四鬼牌），什么牌型都可打，是最大的牌。
• 炸弹：八张同数值牌
七张同数值牌
六张同数值牌
五张同数值牌
四张同数值牌
注：主牌有两张红桃称为逢人配（任意配，除鬼外可配任何牌），如和八张一起，可变为１０张的炸蛋。
• 同花顺：同花的五张牌，最大的为同花10-J-Q-K-A，最小的为A-2-3-4-5。
• 顺子：五张连续单牌,不可超过五张（如：A-2-3-4-5或10-J-Q-K-A）。不包括双王，不分花色。
• 两连对：三对的连续对牌,不可超过3对（如：3344
55、778899,最大的是AAKKQQ,最小的是AA2233）。不包括双王，不分花色。
• 钢板（三顺）：二个的连续三张牌，不可超过2个（如：3334
44、444555）。
• 单牌（一手牌）：单个牌。
• 对牌（一手牌）：数值相同的两张牌。
• 三张牌：数值相同的三张牌（如三个10）。
• 三带两：数值相同的三张牌加一对牌。例如： 333+44
牌型的大小
• 四王是最大的牌》六张和六张以上炸弹》同花顺》五张炸弹》四张炸弹》其它牌型，对一般牌型而言，只有当牌型相同和总张数相同的牌，才可比较大小。其中
像三带
二、三顺等组合牌型，只要比较其牌数最多牌值就行。只有比当前出的牌（场牌）大的牌才能出。 特殊规则和名称：
从2打到A,以打10为例
逢人配（任意组合）：主牌红桃为比如打10，2,3,4,红桃10，6可组成2,3,4,5,6也可以任意组合成除大王，小王外的炸弹以及同花等任意牌型。
双下：就是和对家最终为最后两名；
末游：就是最后一名。
头家：第一名。 牌的大小顺序：
以打10为例
牌从大至小依次为：大王,小王,10,A,K,Q,J,9,8,7,6,5,4,3 如果是三带二，以三个大小作为比较；
亮牌规则（对家）: 第一轮，抽随机牌，抽中者先出牌。 其它轮次发牌：根据结果定出牌：
如果是双下
两个输方要向两个头家（赢家）分主次进贡一张（除主牌红桃外的）最大的牌，赢家分别还一张任意牌，最未家可先发牌，但如果每人各有一张大王或者 一人有两张大王，可抗贡，但赢家先发牌。
如果是单下（就对门只有一方是最后的输方），末家向赢家进贡一张（除主牌红桃外的）最大的牌，赢家还一张任意牌，最末家可先发牌，但如果有两张大王，可抗贡，但赢家先发牌。 升级规则：
最先出牌结束者为赢家（头游），最后一个出牌结束的是末游。 如果是双下，赢家升3级。
如果对手有一家是末游，赢家升2级； 如果赢家自己对门是末游，赢家升1级；
如果单方３次头家，升1级;４次升2级，以上类推； 如果单方3次末游，退一级;４次退2级，以上类推； 如果打到A，必须对家都没有末游才可以最终赢得本局。 岐义的统一：
关于3把下的岐义，如果两人三次或四次以上双下，会造成2人同时3下或四下，或出现一人3下和一人四下的情况，只取其退最多的一方退级； 如，两人同时3下退一级；两人一人三下和一人四下，取四下退级，退2级,两人同时四下，只取一人四下。
第17篇：蛋奶自查报告
青水乡中心小学
“营养餐工程”实施情况自查报告
为了扎实搞好我校“营养餐工程”食品安全工作，进一步落实“营养餐工程”食品安全责任，促进“营养餐工程”的规范化运作，确保学生喝上放心奶、吃上放心鸡蛋。我校于开学初建立健全了相关制度、成立了以校长为组长，各校负责人和中心校各班主任为成员的领导小组。明确了责任和分工，确保了此项工作井然有序的开展。
一、基本情况
我校辖区内共有五所寄宿制学校，分别是大楮小学、仁和小学、向家坪小学、郭坪小学和青水中心小学，共有450人享受。
二、主要做法
1、及时召开校务会议，专题研究安排部署辖区内“营养餐工程”工作。印发了《学生“营养餐工程”实施方案》和《青水乡中心小学“营养餐工程”应急预案》，要求各校（班）严格按照上级要求，细化分工，明确职责，严格程序，加强管理，认真抓好“营养餐工程”实施。要高度重视蛋、奶等食品质量安全，加强采买、配送、贮存、发放等各个环节的监管，确保“营养餐工程”食品质量安全。
2、建立“营养餐工程”长效机制，为工程顺利实施提供坚强的组织保障和有力的政策支撑。一是成立了“营养餐工程”领导机构。明确划分了各成员的职责，落实了各自责任，为“营养餐工程”的顺利实施和食品安全提供了有力保障。领导小组下设办公室，办公室设在中心校，负责“蛋奶工程”的具体实施与日常管理工作。二是研究制定出台了《青水乡中心小学“营养餐工程”实施方案》和《青水乡中心小学“营养餐工程”管理制度》。确定专人负责配送食品的接收、储存、管理和安全工作。学校还制定了《学生食用蛋奶突发事件应急预案》，建立和完善了应急机制，重点强化了学生食用蛋奶突发事件的预防和应急措施。
3、规范实物采供程序。我校严把蛋奶质量关 。派专人负责接收、储存、发放奶品。接收时向经销商索要质检报告，查验货物，查看生产日期等。对于鸡蛋的采购更加严格，由常务副校长亲自把关。不管是对鸡蛋的采购、储存，还是加工、发放都进行全程监控，确保学生食用蛋奶安全放心，做到万无一失。
4、加强常规管理。一是各校严把实物质量关。二是对学生进行了食用蛋奶有关知识的培训。三是加强检查监督的力度，要求所有教师监督，发现问题及时制止、解决、上报，将隐患消灭在萌芽状态中。
三、存在问题
1、仁和、大楮两校由于交通条件限制，不能及时领取蛋奶。
2、我校由于搞校建，住房紧张，暂时没有专门的蛋奶物品储藏室。
四、实施效果
“营养餐工程”自实施以来取得了良好的社会效果。很多学生家长都高兴地说，“营养餐工程”是党和政府为学生娃们办的大好事，它让农村寄宿制的孩子也和城里娃一样，每天都能吃上鸡蛋、喝上牛奶了。
“营养餐工程”使家长和社会重视了学生营养问题并积极参与其中，推动了学生饮食结构的科学化、营养化，使学生营养状况明显改善、优质健康水平明显提高。
二0一0年四月八日
第18篇：《立夏斗蛋 》
立夏斗蛋
今天是一个阳光明媚的日子，也是我期盼已久的立夏。立夏到了，就代表炎热的夏天也即将到来了。中午，学校为每位同学准备了一个咸鸭蛋。于是，我们班举行了别开生面的斗蛋比赛。
开始比赛了！只见大家都三五成群地分好组，拥挤的人群中间露出了一个个乐开了花的笑脸。瞧！有人禁不住食物的“诱惑”已经津津有味地吃了起来 。我先和同桌来斗蛋。同桌的蛋一下子裂开了口子。同桌又换了一头，一碰，竟然又碎了。同桌的嘴巴顿时成了“o”形的了。刘智杰向我发起挑战， 没想到，我的蛋又赢了。我的一个蛋顶破了两个蛋呢！我心里高兴极了。可是最后居然输给了谈伊琳的咸鸭蛋，真是哭笑不得呀!这时候不知从哪儿冒出来一句：“既然蛋壳都碎了，那就吃了吧！不吃给我吃吧！”她这一句话引得大家捧腹大笑。教室里弥漫着浓浓的香味。
这次的“立夏斗蛋”真是趣味十足，既收获了快乐，也学到了知识。
第19篇：o蛋宝宝
活动五：蛋宝宝 活动名称：蛋宝宝
——区分生鸡蛋与熟鸡蛋
活动目标：
1、认识鸡蛋。
2、能通过方法区分生鸡蛋与熟鸡蛋。
3、培养幼儿在实验中观察比较的能力。活动准备：一个生鸡蛋、一个熟鸡蛋、一满杯水 活动过程：
一、谈话
1、小朋友们吃过鸡蛋吗？
2、鸡蛋有哪几部分组成？
二、出示两个鸡蛋
1、（教师出示两个鸡蛋，请幼儿观察哪个是生鸡蛋，哪个是熟鸡蛋。） 老师手里有两个鸡蛋，一个生鸡蛋、一个熟鸡蛋。可是请小朋友们猜一猜哪个是生鸡蛋，哪个是熟鸡蛋呢？
（幼儿们观察，说出哪个是生鸡蛋、哪个是熟鸡蛋）
2、摇一摇：用手摇一摇，发现生鸡蛋和熟鸡蛋有什么不一样？
3、转一转：把两个鸡蛋放在桌子上，转一转有什么不一样呢？
4、放入水中：把两个鸡蛋先后放入水中，看一看生鸡蛋和熟鸡蛋在水中有什么不一样？
总结：生鸡蛋和熟鸡蛋在外型上没有任何区别，但是我们可以用一些方法来区分生鸡蛋与熟鸡蛋。摇一摇，熟鸡蛋里面没有任何声音，生鸡蛋里面有声音；在桌子上转一转，熟鸡蛋转的很快，生鸡蛋转的慢；放在水中，生鸡蛋会沉入水底，熟鸡蛋不会完全沉入水底。
反思：这节课孩子们都掌握的很好，通过这节课后孩子们都能正确区分生鸡蛋与熟鸡蛋。但是在过程中如果能让每个孩子手里都有生熟两个不同的鸡蛋，这样实验就更加清晰了。孩子们也能更加的理解，今后再上课教师应该做到让每个孩子都有学具。这样也能提高上课的质量。
如何辨别新鲜鸡蛋
1 可用日光透射 用左手握成圆形，右手将蛋放在圆形末端，对着日光透射，新鲜的鸡蛋呈微红色，半透明状态，蛋黄轮廓清晰；如果昏暗不透明或有污斑，说明鸡蛋已经变质。
2 可观察蛋壳 蛋壳上附着一层霜状粉末，蛋壳颜色鲜明，气孔明显的是鲜蛋；陈蛋正好与此相反，并有油腻。
3 可用手轻摇 无声的是鲜蛋，有水声的是陈蛋。
4 可用冷水试如果蛋平躺在水里，说明很新鲜；如果它倾斜在水中，它至少已存放3~5天了；如果它笔直立在水中，可能存放10天之久，如果它浮在水面上，这种蛋有可能已经变质，建议不要购买。
如何辨别假鸡蛋
根据专家提供的意见，大家可从以下几方面鉴别鸡蛋的真伪：
假鸡蛋
假鸡蛋蛋壳的颜色比真鸡蛋的外壳亮一些，但不太明显。
用手触摸假鸡蛋蛋壳，会觉得比真鸡蛋粗糙一些。
在晃动假鸡蛋时会有声响，这是因为水分从凝固剂中溢出的缘故。
用鼻子细细地闻，真鸡蛋会有隐隐的腥味。
假鸡蛋打开后不久，蛋黄和蛋清就会融到一起。这是因为蛋黄与蛋清是同质原料制成所致。
在煎假蛋时，会发觉蛋黄在没有搅动下自然散开。这是因为包着人造蛋黄的薄膜受热裂开的原故。 编辑本段营养分析 概述
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达1705毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。近年来科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此，科学家们认为，对胆固醇正常的老年人，每天吃2个鸡蛋，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克，不会造成血管硬化。但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1～2个鸡蛋为宜，这样既有利于消化吸收，又能满足机体的需要。
鸡蛋是人类理想的天然食品，在吃法上也应注意科学。对于老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好，因为煎、炒、炸虽然好吃，但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后，其含钙量会明显增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，约为鲜蛋的10倍，特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。还应提醒的是，切莫吃生鸡蛋，有人认为吃生鸡蛋营养好，这种看法是不科学的。
1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用
2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。蛋白质
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。 脂肪
每100克鸡蛋中含脂肪6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。
鸡蛋与圆面积相等
氨基酸
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。 其他微营养素
鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达毫克/00克；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。 每100克的营养成分
能量114千卡
蛋白质13.3克
脂肪8.8克
碳水化合物2.8克 叶酸113.3微克 胆固醇585毫克 维生素A234微克 硫胺素0.11毫克 核黄素0.27毫克 烟酸0.2毫克
维生素E1.84毫克 钙56毫克 磷130毫克 钾钠碘镁铁锌硒铜锰154毫克 131.5毫克 27.2微克 10毫克 2毫克 1.1毫克 14.34微克 0.15毫克 0.04毫克
注意事项
吃蛋必须煮熟，不要生吃，打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃鸡蛋不宜过多，以每日不超过1个为宜，对已有高胆固醇血症者，尤其是重度患者，应尽量少吃或不吃，或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式，因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍，可达1400毫克每百克。
患有肾脏疾病的人应慎食鸡蛋。
鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、兔肉同吃，是几个最大的误区。 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
吃完鸡蛋后不要立即饮茶
有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
生活小提示：忌吃未熟鸡蛋
鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。
鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。因此鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。
生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃肠道才可消化吸收。生鸡蛋有特殊的腥味，会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，从而导致食欲不振、消化不良。
美食禁忌：
鸡蛋与兔肉相克，两者各含有一些生物活性物质，若同炒同食，则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻，故不宜同食。
鸡蛋与生葱、蒜相克，葱蒜与鸡蛋在性味与功能上皆不合。
鸡蛋与豆浆相克，降低了营养价值。
鸡蛋与红薯相克，同食更加不易消化
鸡蛋与味精相克，会造成谷氨酸摄入过量，对消化及神经系统不好。
鸡蛋与豆类相克 不宜生吃
鸡蛋中含有10种以上蛋白质．鸡蛋煮熟以后，蛋白质分子中多肽链特有的规则排列发生了变化，变为较混乱的排列，这就是蛋白质的变性．由于变性蛋白质的空间结构已经打乱，比原来有序的排列更容易分解，因而容易被人体消化吸收．
有人认为生鸡蛋比熟鸡蛋更容易消化吸收、更有营养是没有科学依据的．生吃鸡蛋有以下几点害处：
（1）生鸡蛋难消化，浪费营养物质．人体消化吸收鸡蛋中的蛋白质主要靠胃蛋白酶和小肠里的胰蛋白酶．而生鸡蛋中的蛋清里有一种抗胰蛋白酶的物质，会阻碍蛋白质的消化和吸收．煮熟的鸡蛋，抗胰蛋白酶的物质不再存在，所以容易被人体消化吸收．
（2）生鸡蛋中含有卵白素和一种抗生素蛋白，常吃生鸡蛋，其中的卵白素可以使食物中的维生素B失去效能，而抗生素蛋白会在人体内积累，积累多了，会妨碍人体对生物素的吸收，而生物素是人体需要的多种维生素之一．人体缺乏生物素，就会食欲不振，精神怠倦，皮肤发炎，脱屑脱毛，体重减轻，影响人的身体健康．
（3）大约10%的鲜蛋里含有致病的沙门氏菌、霉菌或寄生虫卵．如果鸡蛋不新鲜，带菌率就更高．细菌可以从母鸡卵巢直接进入鸡蛋，也可以在下蛋时由肛门里的细菌污染到蛋壳上，再经蛋壳上的气孔进入鸡蛋。这些细菌都怕高温，煮沸8min～10min，鸡蛋内外的细菌就会被杀灭。
鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必需氨基酸，其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。
有些人喜欢吃生鸡蛋。觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了，以为生吃比熟吃补身体。其实，这种吃法非但无益反而有害。一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高，所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染，生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。二是生鸡蛋还有一股腥味，能抑制中枢神经，使人食欲减退，有时还能使人呕吐。三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质，这种物质妨碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收。鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭，又能破坏抗生物素，所以鸡蛋不宜生吃。
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。 食用误区
误区一
鸡蛋怎么吃营养都一样 鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为
97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%～50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。
误区二
蛋壳颜色越深，营养价值越高 鸡蛋壳的颜色与营养价值的关系并不大，分析表明，鸡蛋的营养价值高低取决蛋的营养价值而言，其高低主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况，与蛋壳的颜色无多大关系。从感官上看，蛋清越浓稠，表明蛋白质含量越高，蛋白的品质越好。正常情况下，蛋黄颜色较深的鸡蛋营养稍好一些。
误区三
煮鸡蛋的时间越长越好 鸡蛋煮的时间过长，蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁，很难被吸收。油煎鸡蛋过老，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。煮鸡蛋最好是凉水下锅，水开了再煮3分钟即可。这时鸡蛋呈溏心状，营养成分最利于人体吸收。不同煮沸时间的鸡蛋，在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分。
误区四
生鸡蛋比更熟鸡蛋有营养 有人认为，生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事实上，生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且并非更有营养。生鸡蛋难消化，浪费营养物质.人体消化吸收鸡蛋中的蛋白质主要靠胃蛋白酶和小肠里的胰蛋白酶.而生鸡蛋中的蛋清里有一种抗胰蛋白酶的物质，会阻碍蛋白质的消化和吸收。
误区五
鸡蛋本身含有与味精相同的成分－－谷氨酸，因此炒鸡蛋时没有必要再放味精。 备注
1.未熟的鸡蛋不能吃；煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放
2.产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用对身体不宜。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了
3.鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质，每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一
4.新鲜的鸡蛋蛋壳完整，无光泽，表面有一层白色粉末，手摸蛋壳有粗糙感，轻摇鸡蛋没有声音，对鸡蛋哈一口热气，用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味，将鸡蛋放入水中，蛋会下沉
5.毛蛋、臭蛋、生蛋忌食，
6.婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。菜谱
1.油煎荷包蛋
用料：鸡蛋1粒，酱油少许
做法：将鸡蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鸡蛋以中火煎，依个别的喜好，
可煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。
在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。 2.水煮蛋
用料：鸡蛋1粒，水半锅。半小匙盐。
做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。
煮的时间：
三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。
六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。
十分钟，蛋全熟。
水煮荷包蛋
3.水煮荷包蛋
用料：鸡蛋1粒，水2公升，盐1大匙，醋半杯。
做法：盐加入水中煮滚，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，当蛋自然成形后捞起放入冰水中，在把蛋的周围修整齐，再放入水中三分钟捞起就行了。 4.生煎荷包蛋
用料：1粒蛋，2汤匙油，1/4碗水
做法：用小火烧热镬，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入镬中，再慢煮至自己要的熟度。 5.菜莆蛋
用料：咸菜莆1包，鸡蛋3粒，蒜茸少许。
做法：鸡蛋打入碗中打散，将菜莆浸泡在水中，用手用力抓拿，去掉水挤干。烧热镬，放入半碗的油，略热下菜莆炒，下蒜茸，炒至菜莆干香，将鸡蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即行了。 6.菜豆蛋
用料：长豆4条，鸡蛋3粒，蒜茸少许。
做法：长豆洗净切细粒，蛋打入碗中打散，烧热镬，下半碗油，略热，用中火，下长豆和蒜茸炒，炒半分钟，下鸡蛋煎，煎至两面金黄，洒些酱油翻一翻，离镬即行了。 7.肉碎煎蛋
用料：肉碎100g，鸡蛋3粒，青葱1棵切粒。
做法：肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀，鸡蛋打入碗中和青葱粒一起打散（打至起泡），烧热镬，下半碗油略热，下肉碎炒，炒熟鸡蛋煎，间中如果发觉油不够可以加些油，向周围浇，煎至两面金黄就行了? 8.虾仁煎蛋
用料：虾仁100G剁碎，鸡蛋3粒打散，青葱1棵切粒。
做法：烧热镬，下半碗油烧热，下虾仁炒熟，下鸡蛋青葱煎，煎至两面金黄，剩起洒些酱油就行了。 9.大葱煎蛋
用料：大葱2粒切细，鸡蛋3粒打散。
做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鸡蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，洒些酱油就行了。 10.腊肠煎蛋
用料：腊肠2条去肠衣切片（薄或厚由自己的喜好），鸡蛋3粒打散。
做法：烧热镬，下1/4碗油，用中火下腊肠炒几下，再下鸡蛋煎，煎至两面金黄，剩起去掉多余的油，洒些酱油就行了。
炒腊肠时小心别炒焦，当炒腊肠时，腊肠会释放出油出来。 11.江鱼煎蛋
用料：江鱼仔100g， 蛋3粒打散。
做法：江鱼仔用水洗净滤干待用，烧热镬，下半碗油，略热下江鱼仔炒，炒至江鱼仔带黄，下蛋煎，煎至两面金黄，盛起去掉多于的油就可以了。 12.芙蓉蛋
用料：鸡蛋3粒，大葱半粒切丝，红辣椒1条切丝，*烧粒50g，青葱1棵切粒，虾仁50g。
做法：将鸡蛋，大葱丝，辣椒丝，青葱粒，*烧粒放入碗中，加少许幼盐，用力打散。烧热镬，下半碗油，将虾仁炒熟，再虾混合蛋煎，煎至两面金黄就行了。 13.啦啦煎蛋
用料：小啦啦100g去壳取肉，鸡蛋3粒，青葱粒适量
做法：将啦啦肉青葱粒和鸡蛋一起搅散，烧热镬下半碗油烧热，下鸡蛋煎，用中火慢煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了。 14.蚝煎蛋
用料：蚝100g，鸡蛋3粒打散，青葱粒适量。
做法：镬下半碗油。略热下蚝炒，炒几下再下鸡蛋煎，煎至两面金黄，去掉多余的油，洒些酱油就行了。 15.苦瓜煎蛋
用料：1大匙油，1小匙蒜茸，250g苦瓜切薄片，鸡蛋4粒，
调味料：少许盐，少许胡椒粉和鸡晶粉。
做法：将鸡蛋和调味料一起打散，烧热镬，下油，爆香蒜茸，下苦瓜炒至软，再下鸡蛋煎，煎至两面金黄就行了。
第20篇：掼蛋比赛
“2013掼神”年度争霸赛策划方案 主题： 以茶会友交流牌技（暂定）
比赛形式：扑克牌（掼蛋）比赛
主办单位：灌云乾亨茶楼
协办单位： ***********
“掼蛋”，是一种在江苏地区广为流传的扑克游戏，是由地方的扑克牌局 “跑的快”和“八十分”发展演化而来。牌局采用四人结对竞赛，输赢升级的方式进行。使牌局更富有娱乐性和刺激性。为了促进广大牌友的相互交流，丰富广大群众的业余生活，乾亨茶楼将举办2013年度“掼神争霸赛”。具体细则如下： 比赛时间：2013年4月1日—12月31日
比赛地点：乾亨茶楼（灌云县供电北小区南门）
奖项设置：
周冠军：奖金：2000元（每周产生一组）
月冠军：奖金：5000元（由周冠军到月底争夺月冠军，产生冠军一组）
年冠军：奖金：30000元、20000元、10000元（由月冠军到年底进行角逐，产生第1名一组、第2名一组、第3名一组）
宣传方式：
1.电视台字幕：2013“掼神”争霸赛（掼蛋比赛）正在火热报名中，年冠军30000元奖金及奖品，月冠军奖金5000元、周冠军奖金2000元、报名地点：乾亨茶楼（供电北小区南门）报名热线：
2.宣传单：印刷A4宣传单1万份，各店铺及娱乐场所散发，
3.消费券：参赛人员报名费100元，赠送其100元消费券
4.短信群发：根据情况定制
比赛规则：
1、周赛
采用淘汰赛方式，由双人制报名，双人报名即互为搭档一组，报名人数为64人； 小组赛对手均由初赛前抽签决定。
32进16进8进4进2至决赛。决出周赛冠亚军。
2、月赛：
由每周的周冠军进行比赛，决出月赛冠亚军
2、年度总决赛
年度总决赛由本年度月冠军进行角逐，直至评出冠、亚、季军，并发放奖品。 赛制：
比赛为淘汰制：所有选手，抽签进行对决。第一桌胜出选手与第二桌胜出选手进行比赛，以此类推，直至决出。每场比赛限八牌制，八牌结束由领先一组胜出。 竞赛方法：
1、比赛由4名参赛者2副牌（108张）组成，分座南北和东西方位。
2、在同一局比赛中组成的对家，从比赛开始到结束，中途不得换人，否则当弃权处。
3、比赛采用淘汰制，每轮比赛采用一局决胜制，每局比赛其中一方获头家和尾家升 1级，头家和3家升2级，头家和2家（称双中）升3级；
4、不设种子选手，比赛均抽签定位。每组选手需记住自己的编号。
5、同一桌比赛，双方从牌中各抽一张，摸到小牌坐南北，大牌坐东西。
6、开局的第一牌北洗牌，西切牌，切牌时抽一张牌反抽入牌中，抓得者出牌。
7、进行正常比赛后，头家洗牌、切牌，尾家抓牌依次压牌，比赛中不得讲、做与比赛有关的话或暗示，否则视为违规，违规方将取消比赛资格。
为保证比赛的顺利进行，希望各选手严格遵守以下纪律：
(1)比赛开始10分钟不到场，视为弃权。
(2)比赛期间，不得以言语、动作、表情示意对方，不得有非法约定，违者取消成绩。
(3)比赛期间，不得以言语、动作、表情干扰对手。
(4)参赛选手一旦参加比赛，必须坚持到底，中途不得换人。
(5)比赛期间，被淘汰的选手请离开赛场，晋级选手请在指定牌桌等待下轮比赛，禁止围观其他选手的比赛。
（6）心脏病高血压者慎参加比赛。
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