推荐第1篇：00九势
书 法 九 势
1 — 12
蔡邕（133～192年），东汉文学家、书法家。字伯喈，陈留圉（今河南杞县南）人。灵帝时为议郎等官。献帝时，拜左中郎将。迁都长安后，封高阳乡侯。董卓遭诛后，他亦被捕，死于狱中。蔡邕通
2 — 12 经史、天文、音律、绘画，擅辞章，精篆隶，尤以隶书著称。
夫书肇于自然，自然既立，阴阳生焉；阴阳既生，形势出矣。
藏头护尾，力在字中，下笔用力，肌肤之丽。故 3 — 12 曰：势来不可止，势去不可遏，惟笔软则奇怪生焉。
凡落笔结字，上皆覆下，下以承上，使其形势递相映带，无使势背。
转笔，宜左右回顾，无使节目孤露。
藏锋，点画出入之迹，欲左先右，至回左亦尔。
4 — 12 藏头，圆笔属纸，令笔心常在点画中行。
护尾，画点势尽，力收之。
疾势，出于啄磔之中，又在竖笔紧趯之内。
掠笔，在于趱锋峻趯用之。
5 — 12 涩势，在于紧駃战行之法。
横鳞，竖勒之规。 此名九势，得之虽无师授，亦能妙合古人，须翰墨功多，即造妙境耳。
6 — 12
注释：
〔1〕此文见载于《书苑菁华》卷九，题为蔡邕《九势八诀》，把颜真卿《述张长史笔法十二意》大部分内容续写在“九势”后。后转载于《佩文斋书画谱》卷三，删去了“八诀”，题为《九势》。此文有认为不能肯定是蔡邕所作的，但更多的人认定文中观点出于蔡邕无疑，后人可能在文字上有增减。近人沈尹默《论书丛稿》指出： 7 — 12 “篇中所论均合于篆、隶二体所用的笔法，即使是后人所托，亦必有所根据。”
〔2〕肇：开始，发端，初始《史记·五帝本纪》：“肇十有二州，决川。”自然：指自然界，自然事件。仓颉制文，就是由象形于自然事物而来的。
〔3〕阴阳：古代哲学概念，本义指日照的背向，后遂用以指两种对立的气。古代思想家把万事万物概括为“阴”、“阳”两个对立的范畴（如天、火，暑是阳，地、水，寒是阴）。柳宗元《天说》：“寒而暑者，世谓之阴阳。”东汉盛行用阴阳对立统一哲学来解释天地万物的生成和变化。如王充《论衡·自然》云：“天地合气，万物自生，犹夫妇合气，子自生矣。”天地合气，即阴阳合气也。书法既象形于自然，就要取法于大自然这种阴阳对立的统一，如虚实、刚柔、动静等，以造成书法形式的出现。
8 — 12 〔4〕形势：指书法之形体和态势，此处着重指态势即笔势。
〔5〕藏头护尾：指书写时点画两头藏锋画中，不露痕迹。为书写点画的重要方法。藏头，笔尖逆落纸上，锋藏而行。护尾，全力收毫，回收锋尖，这样则力入字中，故云“藏头护尾，力在字中。”这样才会产生“肌肤之丽”。
〔6〕肌肤之丽：喻指书法有人的肌肤一样的美感。只有活着而充满生命力的人，才会有肌肤的光润美丽，力是书的灵魂和生命，故云“下笔用力，肌肤之丽。”
〔7〕势：本指势头、力量的趋向，形势。此指书法的形势、态势。势以力为动因，运笔时采取一定的技法以取得这种势，如“欲下先上，欲右先左。”“竖画横下，横画竖下”势一旦形成，就不可以上遏，故云“势来不可止，势去不可遏。”遏：阻止、阻拦。《三国志·魏书·武帝纪》： 9 — 12 “遏淇水入白沟以通粮道。”《列子·汤问》：“抚节悲歌，声振林木，响遏行云。”
〔8〕奇怪：奇异，此指书法形态、形式的多样变化和丰富性。
〔9〕落笔：亦叫起笔，发笔，兴笔，引笔。它是用笔法之一，指书写下笔落纸。结字：指字的点画安排和形势布置，即安排笔画、结构字体。
〔10〕映带：即照应关联，连带。
〔11〕背：背离相冲突，亦可谓之“乖”也。 〔12〕转笔：笔法之一，与折相对而言，一般而言，篆书圆笔多用之，即作书时笔毫左右圆转运行，在点画中行动时，是一线连续又略停顿，使断连之间似可分又不可分，以显出浑然天成之妙。
〔13〕左右回顾：指笔毫停顿处注意连续，因停顿是笔毫左右圆转的停顿，故以“左右回顾”注意连续，这样不使“节目孤露。”节目：本指 10 — 12 树木支干交接处的坚硬而纹理纠结不顺部分，此指笔画似断又连处。孤露：孤立的显露。
〔14〕藏锋：并非指中锋，可以用藏头护尾解释。此言“出入之迹”，即言起笔与收笔时的藏锋，起笔若左行，则先向右；至左行到收笔时，又退向右，可谓逆出逆入，将锋藏起，将力注入字中。
〔15〕藏头：此应指藏锋，即中锋。因释云“圆笔属纸，令笔心常在电画中行”，若指“藏头护尾”之“藏头”，乃起头也，则不可如此释也。圆笔属纸，指笔毫逆落藏锋后，顺势按捺下去，平铺纸上。
〔16〕笔心：为副毫包裹着的长锋，从根至尖，叫作笔心。副毫，笔心外围的短毫或曰侧毫。电画：字的笔画的总称。令笔心常在点画中行，则要求毛笔中锋。
〔17〕护尾：回锋逆收，藏锋画中。势尽：笔势终尽。
11 — 12 〔18〕疾势：快势，迅疾之势也。但此处所指快又非单纯的快，故云：“出于磔之中，又在竖笔紧趯内。”“啄”如“永”字右边第一画短撇，先是藏锋起笔，再折锋向右下作顿，转锋向左下力行，然后才迅疾锋利撇出。“磔”即波画也，所谓一波三折也。第一折稍短，行笔略快，第二折稍长，放缓行笔；第三折快行笔，近出锋处，一按即收。“趯”如“永”字竖画之出钩处，出钩前是蹲笔，然后才突然而起，有如踢脚之力骤也。
〔19〕掠笔：即长行的撇，如“广”字，“庆”字左下一撇，写长撇，初为竖笔，行至中途偏向左行；这是笔毫略按，使笔画变粗，然后作收，把紧行的笔毫略略放散，故谓“趱缓”，趱就有散走之意。接着又是紧张收笔，这种笔势，才是趯法；又是紧收笔，故谓之“峻趯”，而在趱峻，峻趯两种笔法中，完成掠笔这长行的撇。
12 — 12 〔20〕涩势：谓克服阻力向前推进。紧駃战行：即紧张不停地战行。駃：不停之意。涩之含义，就是道险阻不畅通，故用紧张不停地战斗以向前推进来说明它。
〔21〕横鳞竖勒：指横、竖两种笔画的笔势。横画不可一味齐平，一滑而过，须如鱼鳞片片，看似平而实不平。竖画不可一泻直下，须快中有慢，疾中有涩，如勒马缰，于不断放松中又时时勒紧，故谓之横鳞竖勒。
〔22〕此后一段，《佩文斋书画谱》略低于上文后，表明非《九势》正文，或系后来编者所加也。
《九势》或作《九势八字诀》则首先提出了“书肇于自然，自然既立，阴阳生焉；阴阳既生，形势出矣”的重要思想，揭示了书法美的哲学根据，并继而阐述了八种用笔规则，在中国书论史上占有重要地位。
13 — 12 在此文中，对“自然”、“阴阳”的理解学术界还存在着较大的分歧：一种认为“自然”是指自然界，自然事物，是一种物象。认为书法的初始是模拟自然界的象形而来，如“日”“月”等；另一种观点认为，蔡邕此处之“自然”实是“一”（“道生一”之“一”）的另一种表述方式。那么，欲明“一”必须先来了解什么是“道”？一般来讲，有三种含义：一是指客观的不生不灭的物质。又称“无极”、“混极”、“易”等。它是宇宙的本根，在时间上无始无终，在空间上无涯无际，遍布整个宇宙，可以衍化出“一”这个物质层次，进而化生宇宙万物。如《道德经》所说“道生一，一生二，二生三，三生万物”；二是泛指宇宙间无形的物质层次。如《易·系辞》中说：“形而上者谓之道，形而下者谓之器”；三是与“术”相对，也称“大道”。古人指高层次、高目标的修炼方法。一般有较系统的理论。主张修心养性，涵养道德，身心相合或练虚空之 14 — 12 气等，以认识、掌握与运用自然规律，了脱生死，天人合一为终极目的。
我们再来解释“道生一”的“一”，在先秦，它的主要内涵亦有三：一是中国古代哲学的一个概念。指宇宙中的一个物质层次，为“道”所化生，又称作“太极”、“太一”、“元气”等；二是指宇宙中不同层次的物质混化形成的整体状态；三是指内在的精神活动，即“自我”，如：“不拔一于情”。
由以上分析可知，如果将蔡邕这段话放在东汉盛行用阴阳来解释天地事物之变的大背景下来考虑的话，我们认为蔡邕所说之“自然”应该是指“宇宙中的一个物质层次”，为道所化生，由一而生二，即阴阳的出现。
对于“阴阳”的理解，理论界无太大分歧，主要有两种解释：一是指阴阳二气。古人称之为“二”、“两仪”。是一种无形之气的特殊物态。属阳的气，其性动而流行；属阴的气，其性静而 15 — 12 凝聚。两者不仅互为依附，而且相互转化；二是指有形之物的两种相对属性。阴泛指事物的阴暗、寒冷、静止、下降、偶数等；阳泛指事物的光明、运动、上升、刚强等。如天地、昼夜、寒暑等皆体现了阴和阳的属性。
因此，蔡邕所说之阴阳，应指阴阳二气。王充在《论衡》中说：“天地合气，万物自生。”所以，书法之阴阳进一步体现在“开合”、“刚柔”、“动静”之中，书法之“形势”亦展现其间。当然，对诸如“自然”、“道”等问题的理解必须建立在“体”察而非一般的思辨之上，才有可能真正领会“道”、“阴阳”的实在性。
“藏头护尾，力在字中”。“藏头”一般指逆锋起笔，是蓄势的过程，比较好理解。“护尾”则包括两种含义：一是指收笔时笔锋不离纸面，在一画的末端锋毫回收，与起笔呼应，形成一次势的回环；二是指收笔时笔锋离开纸面，在空中向回收势，同样与起笔行成顾盼。所以，切不可 16 — 12 认为“力在字中”就是指笔锋始终不能离开纸面，而应看到，发力与收力是有多种形态的，不能拘泥于“藏”、“护”的字面意义上。
“势来不可止，势去不可遏，惟笔软则奇怪生焉，”主要强调了势的贯通性。势与“力”、“节奏”密不可分。重要的是，对势的表现必须建立在自然的基础上，是自然生发之势，而非矫揉造作之势，这是我们学书应重点考虑的问题。“凡落笔结字，上皆覆下，下以承上，使其形势递相映带，无使势背”是对势来势去的进一步解释。其中不可忽略处是“形势”应从两方面看：一是形的映带问题；二是势的连通。在有的作品中，形在表面上是相连的，但势是断开的。所以，我们必须明白，在形与势的问题上，作为一个词来讲，虽然形在前，势在后，但势是第一位的，形是第二位的，即是说，只有在你创作时具备了良好的“势”态后，形才可能自然显露，也就是古人所讲的“因势生形”，拈出此问题，主要是 17 — 12 当前书坛存在着大量的过于注重形的分析，而忽视势的分析的现象，实际上这是舍本逐末，心随境迁了。
“转笔，宜左右回顾，无使节目孤露。”欲全面了解转笔，必须从古人的执笔方式谈起，对此，邱振中先生在其《关于笔法演变的若干问题》一书和孙晓云《书法有法》一书中有较详细的阐释作为理解的参照，读者可从中获得某些启示，然后据此得出自己认为正确的结论。在当代高桌高椅的书写条件下，对古人转笔必须有新的认识，作出适当的调整。比如，我们写高堂大轴的行草作品时，何处需转笔，何处不需转笔。这其中又涉及到了如何执笔的问题。有的执笔方式是便于转笔的，有的则不适合。总起来说，你选择什么样的执笔方式，采用什么样的笔法，完全服从于你想表现的境界与风格的要求，这是因人而异的，是一个系统中各个环节相存相依的问题。如果我们只取其一，是不可能真正明白各环节的因果关 18 — 12 系的，也就寻不到入门的途径，孙过庭谓之“手迷挥运之理”。
“左右回顾”，主要还是指势的映照问题。只是我们要清楚，在转笔时要左右回顾，在不转笔时亦要有回顾的意念。否则便会造成“势孤”的局面。至于“节目孤露”我们要全面的理解，究竟是形上的“露”，还是势上的“露”，在古代诸多经典作品中，形上的“露”是大量存在的，但在“势”上是不“露”的。“不露”首先是一种内收的状态，据此，形虽散，虽孤，亦可成周身一家。
19 — 12
推荐第2篇：小品《势,利》
势，利
地点：小餐馆
人物：甲：请客者，事业有成
乙：甲的老同学，炒股发家
丙：甲乙的老同学，炒股赔钱生活窘迫
丁：服务员
背景：甲乙丙老同学，多年不见，甲宴请乙丙
（甲带着乙丙，走向小饭馆）
乙：哎呀，我说老同学啊，我说不要请我们的，你非要请，要请的话就找个小馆子吧，去啥高档酒店啊，咱在一起叙叙旧就够了，不图排场… …
甲：到了。
乙（抬头看）：还真是小馆子啊。
（丁上前迎接）
丁：您好！请问几位？
丙：不会数啊？
甲：我订过的，搁这订的，记得不？
丁：哦！牡丹？不对，如花。如花厅，进来吧，这边请。
（甲丙进去）
乙：等等（卷起裤腿，炫耀新买的皮鞋，脚踢的很高进去）
丁（笑）：这位先生，摸鱼呐？
乙：啥呀？这不… …嗯，嗯（指着鞋）?
甲（点头）：哦。刚买的新鞋？
丙：是新的，还这么亮呢！
（乙更得意）
甲：刚买的？名牌啊！
乙：啊！刚买的，法国老头子！
甲：是法国老人头吧？
乙：是！只有头，没身子！
丙：挺贵的吧？
乙：不贵！才一千八。
丙：一千八还不贵呐？
乙：现在啊，买双鞋没个千儿八百的，擦皮鞋的都瞧不上，光给擦，不给上油，说是怕浪费。 丙：还有这样的啊！
甲（拉乙丙入座）：来来来，坐，坐（坐下）。（对丁）服务员，倒茶。 （丁倒好茶）
丁：先生，可以点菜了吗？
甲：急啥？皇上不急你急！
（丁生气，下）
甲：我说，咱哥仨好长时间不见了吧？
乙：是！是好长时间了。我结婚那前儿咱哥仨一起喝酒的，现在我儿子都能陪我喝酒了！呵
呵！
丙：今天我们陪你喝酒了！
乙：是！又多俩儿子。
甲：什么啊！你一点没变啊，还是当年那样，没事儿就拿我们俩开涮。哎！转眼这么多年过
去了。要不是我昨天遛狗还遛不上你们俩呢！
乙：啥玩意儿啊！把我俩当狗遛呢？
丙：他是说把我俩跟他那狗一块儿遛的。
甲：不是！是我遛狗，碰上你们俩，完了你们俩遛我！（感觉不对）什么啊！
乙：哦！是你先遛狗，然后碰上我俩，完了我们仨一起遛狗了。
甲：对对对… …那，今天高兴，咱哥仨喝一杯？
丙：不！不！不行！… …
乙：丙还是跟以前一样啊，不能喝酒啊。
丙：啥呀！那是以前，现在喝的话，一杯哪够啊！先一人一瓶!
甲：哎？不错啊！酒量见长啊！
丙：记得咱上大一的时候，一起喝酒。大学之前没喝够，也不知道自己多大量，结果喝了二
两啤酒就不省人事儿了！
乙：确实，然后不知道谁给背回去的
甲：我背的！刚开始问，要吐不？要吐你就吐一下！不要。不要？那就背吧。刚背上就吐了，
你说你醉成那样儿了，倒还会找地儿吐呢，扒着我衣领子啊。那家伙，从后脑勺一直灌到底啊！哎呀！
丙（笑）：这不迷糊的嘛！现在不这样了，现在喝酒老有量了！
甲：那行！喝点… …
乙：这样吧，也不要多好，五粮液吧。
甲：五粮液哪够啊，不行！今儿高兴，来点好的，金六福！（对外喊）服务员！（转过来）这
样吧，正好点菜。这家店口碑好，朋友都夸… …哎？服务员呢？
乙：咋还不来呢？这么忙呢。
甲（对外面）：服务员！
（甲准备再喊，丙拦住）
丙：我来！
（丙从桌子下面拿出一不锈钢盆，往外扔去，丁闻声而来）
丁：怎么了？怎么了？这盆儿怎么会在这儿的？
丙：耗子叼的！
丁：耗子叼的？
甲：啊，耗子们在等呐，你说这服务员儿咋还不来呢？他为啥不来呢？他还不来！急了，就
把盆儿叼出去了！（甲丙击掌，丁困惑）正好你来了，给我们拿一瓶金六福
丙：一人一瓶！
甲：对！一人一瓶！总共三瓶！
丁：好的！
甲：再把菜谱拿过来，我们点菜！
丁：好的！
甲：顺便带三套餐具！
丁：哦，不好意思，我们这边的餐具得另外收费，一块钱一套！
丙：哪有这样的啊，吃饭拿双筷子拿个碗还要钱的！按你这说法娶媳妇，老丈人还得额外收
钱呢！
丁：这要收啥呀？
丙：媳妇穿着衣服来的。
（丁无奈的）
乙：是啊，总不能光身子来吧。
甲：收就收吧，你去拿吧！
（丁释然的感觉，下）
丙：这饭店也太抠了，吃饭用碗筷还收费的。
乙：现在啊，都这样的，哪儿都给你抠着赚钱。
甲：是啊，人心太黑，掏出来搅搅跟黑芝麻糊似的。
（丁端着三瓶酒，三套餐具，菜谱上）
丁：三位先生，酒，餐具，到了。
甲：谢谢。（拿酒）这酒度数挺高啊。
丁：先生，可以点菜了吗？
甲：急啥？皇上不急你急！
（丁一脸无奈，准备下，乙唤住）
乙：哎哎，过来，别生气。（对甲）要么就点吧，一会儿做菜还得花时间呢！
甲：行，那就点吧。（把菜谱拿给乙）来，你们来，客人为先！
乙：还是你来吧，随便点几个就行（把菜谱给甲）
丙：随便点点儿吧，家常菜。
甲：那我点！（翻菜谱）这都起得啥名儿啊？看不懂。这个，悄悄话？
丁：哦，这是猪口条和猪耳朵。
丙：还有这么取名的的！
甲：来一个。这还有，火辣辣的勿？
丁：不是，是“火辣辣的吻”，菜谱打错了。
乙：那这是啥菜啊？
丁：辣椒炒猪嘴。
甲：来一个。穿过你的黑发的我的手… …
乙：这不歌名儿吗！罗大佑的。
丁：哦，这个是海带丝儿炖猪蹄儿。
丙：太有意思了，菜名儿还有这样的。
甲：有啥特色菜没？
丁：有，在后面，（翻菜谱）这，“缠绕美人腿”
乙：名儿不错。啥意思啊？
丁：这是粉丝炒牛蛙
甲：那也应该叫“缠绕牛蛙腿”啊！
丁：我们这牛蛙是剥了皮儿的，肉色的。
丙：那有没剥皮儿的吗？没皮儿不好吃。
乙：带皮儿的得叫“缠绕非洲美人腿”！
丁：对不起，这没，没有。
丙：来几个素的吧，不能光荤的。
甲：那行，点几个素的。
丁（翻菜谱）：素的在后边儿，这。
甲：哦，母子相会，啥菜啊？
丁：啊，是黄豆炒豆芽！
乙：有花生米没？
丁：有，要哪种做法的？
甲：有哪些做法的啊？
丁：有煮花生米，炒花生米。也有煮的炒的一起的，叫“一锅两制”。
甲：行，来一份儿。
丙：行了，够了，点多了吃不了。
甲：那行，就这么的吧。（开酒，给乙丙倒酒）来来，今天咱喝个痛快！不醉不归啊！（回头
瞅见丁不动，甲乙丙一起盯着丁，丁憨笑）还搁这儿站着干啥呀，长的好看，给人家鉴赏呐？下去烧菜去！磨叽的！
丁：猴急猴急的，急啥呀！
乙：你这孩子，皇上都急了你还不急，下去烧菜啊！
丁（下）：都不愿搭理你。
丙：来，干一个（喝下）
甲：急啥呀，慢点儿。
（甲乙也干了，甲再倒上）
乙 （掏出烟，中华的）：哎，我这有烟呢，都忘了，来来。
（甲乙接过）
丙：谢谢！中华的，好烟！
（乙给丙点上，再给甲点上，自己点）
丙：到底是好烟呐，这抽起来感觉就是不同，这感觉…感觉…不对啊！
甲（看看烟，对丙说）：咋是大前门呢？
乙（看出丙，甲不对劲）：哈哈！中华里面放的大前门，我这叫中华门。
丙：还好没香烟叫艳照的。
（三人一起笑）
甲（问乙）：乙呀，最近干啥工作呢？发财啦！
乙（笑笑）：我最近也没干啥，闲下来就炒炒股，没想到，买的好，一夜涨了好几十倍，哈
哈！
甲：诶？这么厉害呐！买的啥股啊？
乙：中石油，那家伙，买的一块二，一夜变成七十二，哈！整的我们全家都对石油有感情，
只要跟石油沾边的，都喜欢，就差做菜也给倒点儿石油了。
丙：那石油也不能吃啊！
甲：太好了，为了你的成功，咱哥俩走一个！
（甲，乙干杯）
甲（问丙）：丙啊，你呢？最近咋样啊？
丙（垂头丧气）：不咋样，跟乙一样，炒股的，可是赔了。
乙：咋回事啊？你买的啥呀？
丙：中国平安！一百四十九买的，一夜变成一百，我想一百就地板价了吧，该反弹啊，没想
到地板下面还有地窖，地窖下面还有地狱，他娘的，地狱还是十八层的！
甲：没事儿，人生难免有**嘛，有起伏是正常的，至少，你还有这么多朋友呢。
丙：就剩你俩了，以前那些朋友看我赔光了，都不认识我了，现在他们遇见我，都不理的。 乙：没事儿，兄弟！曲高和寡嘛！越是成功的人，理解的人就越少，等到你哪天被人围着打，
你们家亲戚见了都不带多看一眼就走的那天，你就离成功不远啦！
甲：来来来，不谈不开心的，喝酒，喝酒，来！
（三人喝酒，这时丁上，拿着电话）
丁：甲总，您媳妇儿电话！
甲（接过电话，对丁说）：我媳妇儿不打我电话，打给你干啥呀？
丁：她说你电话停机了！
甲：我不刚充的花费嘛！（接电话）喂！啥事儿啊？… …啥？公司被骗了？… …我们破产了？
还好，没事儿，我那银行账号里还有几十万呢，别怕！… …什么？银行里的钱被经理拐跑了？（挂电话）
丙：咋的了？咋回事啊？
甲（一脸失望）：我破产了… …
乙：你成穷光蛋啦？
（甲失落地点点头）
乙（站起来，走）：想起来了，我那中石油该开盘了。（下）
丙（站起来，走）：没钱了还跟你扯啥呀！（下）
甲（伸手）：哎哎？（垂头丧气）
丁（走到甲跟前，坐下，安慰甲）：甲总，没事儿！这不还有我嘛！我不走！
甲（抬头看看丁，点头）：嗯！太感动了，你没抛弃我！（抓住丁的手）谢谢！谢谢！ 丁：在这个时候咋能抛弃你呢？你说是不是？咋能这么做呢？你这不还没结账嘛！ 甲（更悲伤，站起追出去）：丙啊，等等我，我没带钱，先借我点儿… …（下） 丁：哎呀！老板呐！还没结账呢！小本经营，不能拖欠啊！老板… …（追出去）
结束
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魅力 努力 权力 能力 毅力 竭力 潜力 魄力 戮力 鼎力
活力 着力 势力 张力 效力 致力 心力 勉力 压力 角力 学力 实力 奋力 尽力 风力 动力 智力 暴力 精力 绵力 定力 阻力 膂力 魔力 吃力 威力 法力 得力 气力 有力 功力 不力 宣力 诈力 全力 独力 耐力 强力 大力 乏力 眼力 用力 极力 合力 人力 自力 通力 一力 卖力 费力 无力 笔力 劳力 协力 勤力 助力 量力 格力 业力 筋力 引力 肆力 骨力 武力 体力 浮力 乙力 旅力 借力 视力 资力 愿力 目力 苦力 才力 马力 死力 落力 物力 主力 劲力 僇力 陈力 重力 勇力 葆力 生力 策力 材力 道力 余力 事力 财力 帝力 并力 火力 出力 工力 丁力 神力 志力 弹力 脚力 接力 夫力 国力 民力 悉力 信力 食力 毕力 福力 地力 伟力 电力 同力 为力 殚力 畜力 省力 富力 阴力 下力 水力 意力 磁力 思力 真力 力力 勠力 爱力 鹏力 叶力 骏力 较力 运力 十力 手力 内力 疾力 迫力 专力 狸力 韧力 任力 慧力 缘力 骋力 耕力 棉力 根力 揣力 脑力 捔力 帆力 识力 逞力 听力 众力 恩力 韬力 积力 酒力 劬力 盛力 敕力 牛力 挽力 蛮力 遗力 敝力 拉力 朴力 伎力 诚力 激力 沮力 病力 料力 天力 多力 歇力 留力 扭力 代力 惯力 足力 举力 俊力 兵力 日力
力挽狂澜 力能扛鼎 力不从心 力透纸背 力有未逮 力排众议 力所能及 力争上游 力竭声嘶 力大无比 力学笃行 力小任重 力不胜任 力尽筋疲 力敌千钧 力钧势敌 力敌势均 力学不倦 力所不及 力不能及 力均势敌 力倍功半 力屈计穷 力不自胜 力殚财竭 力可拔山 力不能支 戮力同心 勠力同心 全力以赴 心力交瘁 量力而行 自力更生 通力合作 缪力同心 绵力薄材 陈力就列 怪力乱神 尽力而为 精力充沛 量力而为 智力投资 工力悉敌 物力维艰 协力同心 戮力一心 势力范围 竭力虔心 电力系统 以力服人 敌力角气 弹力长丝 匹力扑六 脑力劳动 一力承当 同力协契 体力劳动 风力水车 心力衰竭 法力无边 内力作用 权力机关 量力度德 戮力齐心 唯力是视 智力测验 惟力是视 矢力同心 接力赛跑 暴力革命 电力拖动 风力发电 毕力同心 协力齐心 必力不剌 水力资源 费力劳心 水力发电 暴力集团 重力地貌 智力劳动 戮力壹心 暴力镜头 电力机车 咭力骨碌 假力于人 吸力豁剌 扭力天平火力发电 身体力行 精疲力竭 筋疲力尽 声嘶力竭 据理力争 势均力敌 精疲力尽 身强力壮 年富力强 孝弟力田 筋疲力竭 年轻力壮 有生力量 黄巾力士 孝悌力田 躬体力行 计穷力竭 心余力绌 势穷力屈 势穷力蹙 金刚力士 势钧力敌 筋疲力倦 计穷力屈 计穷力诎 财殚力竭 精疲力倦 情见力屈 势孤力薄 武装力量 权均力敌 量子力学 财匮力绌 势穷力竭 权均力齐 智均力敌 神驰力困 量小力微 计穷力尽 身单力薄 身微力薄 心长力短 筋疲力敝 计穷力极 精强力壮 裹血力战 服田力穑 财竭力尽 财殚力痡 备多力分 金山力士 地丑力敌 计尽力穷 地质力学 财殚力尽 鼓衰力尽 齐心协力 不自量力 不遗余力 同心协力 自不量力 铿锵有力 竭尽全力 孔武有力 度德量力 有气无力 无能为力 群策群力 殚精竭力 一臂之力 尽心尽力
自食其力 尽心竭力 不可抗力 同等学力 思维能力 责任能力 比权量力 同心戮力 股肱之力 回天无力 殚精毕力 齐心合力 苍白无力 揣时度力 涓埃之力 地心引力 综合国力 文治武力 爱日惜力 回天之力 犬马之力 协心戮力 同心合力 七留七力 半劳动力 吹灰之力 憔神悴力 竭尽心力 万有引力 鞠躬尽力 殚智竭力 缚鸡之力 表面张力 有心无力 法律效力 齐心同力 量时度力 尽忠竭力 全劳动力 生产能力 软弱无力 竭智尽力 费心劳力 辑志协力 研精殚力 行有余力 协心同力 熬心费力 疲精竭力 齐心戮力 同心并力 枉费心力习惯势力 尽智竭力 齐心一力 一心一力 同心僇力 同心竭力 吃奶气力 效犬马力 自发势力 用心竭力 同心一力 苦筋拔力 少气无力 同心毕力 齐心并力 同心叶力 开足马力 同德协力 实与有力 殚财竭力 神工鬼力 鬼功神力 无气无力 残年余力 交叉火力 殚谋戮力 相时度力 有气没力 穷日之力 丰筋多力 得人死力篇2：苏教版小学语文三年级上册词语表(组词) 苏教版三年级语文上册生字表及组词
《让我们荡起双桨》
桨：双桨船桨 划桨 桨板螺旋桨塔：塔吊 塔楼 宝塔 灯塔 金字塔 周：周围 周末 周到 周边 众所周知 墙：墙壁 墙角 墙报 城墙 祸起萧墙 洒：洒水 潇洒 洒落 洒脱 挥洒自如 悄：悄悄 悄声 悄悄话 悄无声息 愉：愉快 愉悦 欢愉 愉色 不愉
排：排列 排除 竹排 排山倒海 排除万难
《学会查“无字词典”》 查：查办 查抄 检查 巡查 明查暗访 词：词语 词汇 词句 词不达意 强词夺理 典：典故 典礼 典范 字典 引经据典 聪：聪明 聪慧 聪颖 耳聪目明 聪敏伶俐 突：突出 突击 冲突 突然 突如其来 烈：热烈 烈火 先烈 烈日炎炎 烈火焚烧 涛：波涛 涛声海涛 惊涛骇浪 波涛汹涌 岸：岸边 沿岸 彼岸 堤岸 回头是岸 岩：岩石 岩浆 岩洞 花岗岩石灰岩 音：音乐
知音 播音 杳无音讯 音容笑貌
《古诗两首》 径：门径 径直 径自 小径 大相径庭 霜：霜冻 浓霜 霜花 雪上加霜 饱经风霜 泊：泊地 泊位 漂泊 停泊 泊车 愁：愁苦 乡愁 愁容 发愁 愁眉苦脸 苏：苏州 姑苏 苏醒 苏打 苏绣 城：城市 城郊 县城 价值连城 众志成城 寺：寺庙 寺院 禅寺 清真寺 大理寺 钟：钟楼
钟爱
警钟 晨钟暮鼓 老态龙钟
运输
传输 输送 棋输一着
《北大荒的秋天》 荒：荒漠 荒凉 荒地 荒无人烟 天荒地老 灰：灰白 灰尘 灰烬 心灰意冷 死灰复燃 抖：抖动 颤抖 发抖 精神抖擞
纹：纹理 纹路 波纹 鱼尾纹 纹丝不动 豆：豆浆 蚕豆 扁豆 豆角 煮豆燃萁 燃：燃放 燃料 燃烧 燃油 燃眉之急 烧：烧伤 烧烤 烧毁 退烧 火烧眉毛 铃：铃铛 铃声 电铃 警铃 掩耳盗铃 岭：岭南 秦岭 翻山越岭 崇山峻岭 茫：茫然
渺茫
迷茫 茫无头绪 茫茫无际
《西湖》 素：素质 素净 素菜 朴素 素不相识 绵：绵软 绵长 绵延 绵羊 绵里藏针 淡：淡薄 冷淡平淡 轻描淡写 暗淡无光 犹：犹如 犹豫 犹疑 记忆犹新 毫不犹豫 格：格外 合格 风格 别具一格 格格不入 浮：浮现 飘浮 浮肿 轻浮 浮想联翩 掩：掩盖 掩护 掩埋 遮掩 掩人耳目 般：般配 一般 这般 百般安慰
令：命令 节令 号令 三令五申 发号施令 初：初步
当初
初中 和好如初 初露头角
《拉萨的天空》 妙：妙计 美妙 奥妙 惟妙惟肖 妙笔生花 纯：纯洁 纯朴 纯真 纯熟 炉火纯青 线：线段 光线 线头 飞针走线 穿针引线 忍：忍耐 残忍 忍受 忍气吞声 惨不忍睹 晶：晶莹 晶体 结晶 亮晶晶 晶莹剔透 建：建议 建设 修建 建造 建功立业 圣：圣洁 神圣 圣城 超凡入圣 假传圣旨 窗：窗户 窗口 同窗 窗帘 窗明几净 帘：帘子
门帘
眼帘 卷帘门 垂帘听政
8.《蒲公英》 绒：绒毛 绒线 羽绒 驼绒 灯芯绒 球：足球 踢球 球星 球迷 球市 降：降低 降价 降落 降雨 下降 嘱：叮嘱 嘱咐 嘱托 遗嘱 医嘱 咐：吩咐 嘱咐 漠：冷漠 沙漠 漠然 漠不关心
惑：迷惑 疑惑 诱惑 大惑不解 妖言惑众 泥：泥巴 泥土 水泥 泥石流 拖泥带水 富：富裕
富足
富贵 丰富 富国强兵 1 9.《三袋麦子》 麦：麦子 麦片 大麦 小麦 燕麦 份：份子 股份 份额 省份 年份 迫：迫切 迫害 急迫 迫不及待 迫在眉睫 食：食用 饮食 食宿 自食其力 丰衣足食 保：保护 保管 保险 担保 保家卫国 防：防备 防护 防止 国防 防不胜防 止：停止 禁止 止痛 截止 止步不前 访：拜访 访谈 访问 专访 明查暗访 仍：仍然
仍旧
频仍
《哪吒闹海》 件：文件 零件 事件 信件 条件 混：混蛋 混沌不分 混水摸鱼
巨：巨大 艰巨 巨人 巨变 鸿篇巨著 晃：晃荡 晃动 晃悠 晃头晃脑 叉：叉车 叉烧 叉腰 鱼叉 叉鱼 砍：砍刀 砍伐 砍柴 砍价
即：即使 即兴 立即 一拍即合 不即不离 扔：扔球 扔掉 扔开
纵：放纵 纵深 纵然 纵横 纵虎归山 胡：胡说
胡乱 胡须 一派胡言 胡言乱语
《第八次》 侵：侵害 侵占 侵犯 入侵 侵吞 略：略微 大略 粗略 侵略 略有所闻 仗：仗势 倚仗 打仗 仗势欺人 狗仗人势 伤：伤风 伤害 负伤 伤天害理 伤风败俗 磨：磨面 磨坊 磨盘 磨得开
信：信任 信息 威信 相信 背信弃义 招：招标 招聘 招呼 招摇过市 花枝招展 抵：抵触
抵挡
抵押 抵消 抵制
《卧薪尝胆》 吴：吴国 东吴 姓吴 吴牛喘月
示：示范 示威 示意 指示 不甘示弱 仆：仆从 仆人 仆役 公仆 风尘仆仆 灭：灭火 灭顶 灭绝 毁灭 自生自灭 免：免税 免费 免疫 免除 闲人免进 议：议程 议价 议论 无可非议 议论纷纷 妇：妇女 媳妇 主妇 妇人之仁 妇孺皆知 柴：火柴 柴禾 柴草 砍柴 柴米油盐 努：努力 努嘴
努劲儿
《世界上第一个听诊器》 诊：诊断 诊疗
门诊
出诊
会诊 克：克服
攻克 克勤克俭 以柔克刚 沿：沿岸 沿海 沿途 沿街 边沿 仔：仔细 仔密 仔鸡 仔猪
析：析疑 分析 剖析 辨析 分崩离析 断：打断 断码 判断 断定 断断续续 管：管理 管辖 管制 管弦乐 管中窥豹 效：效果 效劳 效益 卓有成效 上行下效 状：状况 状态 罪状 形状 惊恐万状
《“东方之珠”》 浅：浅薄 粗浅 深浅 深入浅出 浅尝辄止 浴：浴场 浴池 浴衣 沐浴 浴血奋战 舒：舒服 舒畅 舒展 舒适 舒经活血 服：服务 衣服 服装 服从 心服口服 剧：剧场 剧烈 剧痛 剧院
精：精神 精华 精美 精神抖擞 精卫填海 闹：热闹 喧闹 闹腾 胡闹 无理取闹 店：店铺 店堂 商店 书店 店面 夜：夜晚 夜宵 黑夜 深更半夜 夜以继日 串：串联
串讲
一串珍珠 串通一气
《小露珠》 临：临别 临场 临床 来临 居高临下 粒：米粒 微粒 豆粒 沙粒 颗粒归仓 珍：珍贵 珍爱 珍惜 珍藏 山珍海味 披：雨披 披散 披风 披荆斩棘 披星戴月 植：植物 植被 植株 种植 植树造林 俊：俊秀 俊杰 俊俏 英俊 忍俊不禁 戴：穿戴 爱戴 拥戴 佩戴 戴罪立功 股：股东 股份 股票 股市 悬梁刺股 袭：袭击 偷袭 沿袭 抄袭 花气袭人 奏：奏效
奏乐
独奏 合奏 先斩后奏
《石 榴》 抽：抽烟 抽测 抽查 抽打 抽奖 仿：仿写 模仿 仿照 仿制 仿佛 佛：仿佛 佛（fó）教佛（fó）像 甚：甚至 甚佳 欺人太甚 不求甚解 至：至今 至于 至诚 至理名言 至仁至义 肚：肚皮 肚量 肚子 开肠破肚 搜肠刮肚 扒：扒车 扒皮 扒土 扒拉 扒墙 讯：审讯 喜讯 电讯 通讯 杳无音讯 甜：甜美 甜头 香甜 酸甜苦辣 甜言蜜语
《石头书》
队：队伍 队长
部队 队列 成群结队 叔：叔叔 叔伯
叔父
叔公
表叔 2 怪：怪异 册：册封 印：印刷 迹：迹象 矿：矿藏 壳：贝壳 煤：煤气 炭：炭画 古怪 名册 印发 足迹 矿工 脑壳 煤田 炭盆 奇怪 千奇百怪 大惊小怪 画册 史册 纪念册 印染 印象 心心相印 血迹 笔迹 踪迹 矿山 铁矿 矿泉水 蚌壳 鸡蛋壳 子弹壳 煤油 煤矿 煤炭 炭疽 木炭 雪中送炭
《小稻秧脱险记》 愿：愿望 讲：讲话 投：投入 低：低头 调：调遣 况：况且 持：持家 述：述评 境：境地 愿意 演讲 投资 降低 调派 实况 持久 述职 境界 祝愿 心甘情愿 如愿以偿 讲解 讲述 五讲四美 投枪 空投 走投无路 低廉 低三下四 低头哈腰 调查 音调 调兵遣将 盛况 何况 每况愈下 坚持 保持 持之以恒 叙述 口述 重述 环境 渐入佳境 身临其境
险：险恶 吵：吵闹 杂：杂费 拥：拥护 拼：拼音 跟：跟随 谁：是谁 欺：欺负 负：负担 纷：纷飞
脑：脑筋 踪：踪迹 智：智力 慧：聪慧 竟：竟然 卫：卫生 臂：臂膀 捞：捞鱼 维：维修
沃：沃土 势：势力 局：局部 职：职务 药：药物 担：担任 损：损害 刀：菜刀 共：共同 承：承担
班：班级
险情 保险 千难万险 化险为夷 《金子》 吵架 吵嘴 争吵 大吵大闹 坑：坑道 坑害 水坑 陷坑 坑坑洼洼 杂烩 杂技 复杂 杂乱无章 彼：彼此 彼岸 知己知彼 顾此失彼 拥挤 拥抱 前呼后拥 蜂拥而上 甘：甘甜 甘愿 甘心 苦尽甘来 同甘共苦 拼搏 拼命 拼凑 拼死 附：附加 附和 依附 附近魂不附体 紧跟 脚跟 跟从 跟踪 买：买主 收买 购买 招兵买马 郑人买履 谁能无过 谁人
钱：钱币 钱财 金钱 一钱不值 见钱眼开 欺骗 欺压 自欺欺人 仗势欺人 盆：盆地 盆景 花盆 血盆大口 倾盆大雨 负面 负气 久负盛名 负重奋进 软：软和 软弱 柔软 欺软怕硬 心慈手软 纷杂 纷争 纷至沓来 五彩缤纷
扮：扮演 装扮 假扮 扮相 乔装打扮 实：实地
实现
实行 确实 实事求是
脑袋 大脑 绞尽脑汁 肝脑涂地 《每逢佳节倍思亲》 踪影 跟踪 追踪 无影无踪 佳：佳作 佳话 佳境 佳丽 渐入佳境 智商 机智 聪明才智 智勇双全 倍：倍数 倍加 倍增 倍感欣慰 事半功倍 慧心 慧眼 智慧
重：重新 重播 双重 久别重逢 故伎重演 究竟 未竟之业 有志者事竟成 扶：扶持 搀扶 扶正 帮扶 扶老携幼 卫士 保卫 捍卫 守卫 幼：幼小 幼稚 年幼 幼儿园 扶老携幼 臂章 臂力 振臂高呼 左膀右臂 采：采花 开采 采集 采摘 兴高采烈 捕捞 打捞 海底捞针 海底捞月 念：纪念 怀念 思念 念书 念念不忘 维护
思维 纤维 维持
兄：兄弟 兄长 表兄 称兄道弟神》 忆：记忆 回忆 忆苦思甜 记忆犹新 独：独立
独自
单独 孤独 独身
沃野 肥沃 肥田沃地 沃野千里 形势 伤势 势不两立 势不可挡 《孙中山破陋习》 局势 局限 顾全大局 当局者迷 孙：子孙 王孙 孙子兵法 名落孙山 职业 称职 忠于职守 尽心尽职 挑：挑柴 挑水 挑选 挑食 挑起重担 药品 药房 中草药 药到病除 痛：痛苦 痛恨 悲痛 沉痛 痛改前非 担心 担保 担当 担惊受怕 疼：疼爱 心疼 疼痛 疼惜 知疼着热 损坏 损失 破损 损人利己 罪：罪恶 罪过 罪行 罪人 罪大恶极 刀具 磨刀 刀光剑影 刀山火海 宗：宗教 宗派 宗旨 宗庙 开宗明义 共识 公共 同甘共苦 休戚与共 既：既然 既成事实 既得利益 既往不咎 承认
承受 秉承 承上启下
该：应该 活该 该当 该当何罪
声》 统：统治 统一 传统 统战 一统天下 废：废品
废弃 荒废 废寝忘食 半途而废值班
加班
班长
按部就班
▓ 附：三年级语文上册读读背背 3 《航天飞机》《军 《掌
练习1 读读背背： 根深固本 浇树浇根 根深叶茂 叶落归根
读读背背：和风细雨 春风化雨呼风换雨 栉风沐雨 未风先雨 见风是雨凄风苦雨 暴风骤雨
《夜书所见》（叶绍翁） 萧萧梧叶送寒声，江上秋风动客情。 知有儿童挑促织，夜深篱落一灯明。 练习2 读读背背：高堂广厦 玉宇琼楼错落有致 曲径通幽千岩竞秀 万壑争流目不暇接 美不胜收
练习3 读读背背：雏鹰展翅 老马识途 鱼贯而入 倾巢而出 鸡飞狗跳 狼奔豕突 群龙无首 狡兔三窟
练习4 读读背背：忍辱负重 以屈求伸 发愤图强 救亡图存 卧薪尝胆 催人奋进 羽翼丰满 报仇雪恨
长江后浪推前浪，世上今人胜古人。若使年华虚度过，到老空留后悔心。三百六十行，行行出状元。冰生于水而寒于水，青出于蓝而胜于蓝。书到用时方恨少，事非经过不知难。
——《古今贤文·劝学篇(上)》
练习5 读读背背：大街小巷 人头攒动 风驰电掣 车水马龙 华灯初上 流光溢彩 美轮美奂 巧夺天工 爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。 老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。 ——孟子
练习6 竹 石——郑燮
咬定青山不放松，立根原在破岩中。 千磨万击还坚劲，任尔东西南北中。
练习7 读读背背：戎马一生 身经百战 刮骨疗毒 传为美谈 约法三章 秋毫无犯 运筹帏幄 好谋善断
身怕不动，脑怕不用。手越用越巧，脑越用越灵。三天打鱼，两天晒网。三心二意，一事无成。师傅领进门，修行在个人。熟能生巧，业精于勤荒于嬉。 -----《古今贤文劝学篇》
练习8 读读背背：学海无涯 书山有路 九牛一毛 沧海一粟 孜孜以求 全力以赴 百尺竿头 更进一步
梅花 ——王安石
墙角数枝梅，凌寒独自开。 遥知不是雪，为有暗香来。
推荐第4篇：聚势发展
峨眉景色天下秀，峨眉信合春潮涌。
牢记“三农”服务宗旨的峨眉山市信用联社，2011年，经营与转型并重，改革与发展并驱，知农、亲农、惠农并举。
在省联社及乐山办事处的坚强领导下，峨眉山市联社新一届领导班子牢固树立“以改革为动力、以市场为导向、以效益为目标、以风控为保障”的经营理念，抢抓机遇，聚“势”发展，积极推进战略转型，全力支持地方经济建设发展。
数字凸显成绩，截至2011年末，峨眉山市联社各项存款余额342516万元，比年初净增65167万元，增长23.50%，占全市同业新增存款的51%；各项贷款余额205367万元，比年初增加39021万元，增长23.46%；实现各项收入21625万元，创利6515万元；资本充足率达到了8%，由四级联社晋级成为一级联社，实现了质的飞跃。
逆“势”而上争发展
逆“势”而上，就是要敢为人先。
2011年，峨眉山市联社全体员工坚定发展信心，振奋精神，处处抢占先机。
在发展理念上先人一步。通过向干部职工问计要策，在集思广益的基础上厘清了“加快发展”的战略构想，形成了“猛上台阶”的思想共识。
在发展规划上快人一拍。联社在年初就确定了“立足农村，服务三农，立足社区、支持两小”的市场定位，制定了详尽的年度目标任务及考核方案，制定了推进改革目标短期进程及打造农商行远景规划等等。
在发展措施上胜人一筹。联社班子认真研判宏观经济金融形势，围绕战略转型，全力推进改革纵深发展，不断完善规章制度，积极构建良性的自我发展机制。一是积极推进产权制度改革。对原有股金进行了改造，开展了清产核资、资产评估和净资产确认工作，并积极开展职工股权改造及增资扩股工作。通过股权改造和增资扩股，全社股本金（投资股）总额由最初的7685万元扩股到15000万元，进一步增强了资本实力。二是果敢实施优化组织架构、劳动用工、薪酬制度“三大”改革。规划实施网点专业化转型，让网点更专业地挈入当地的经济环境，为“三农”、中小企业服务。同时，充分挖掘员工潜力，激发全员工作激情，形成了人人做宣传，人人搞营销的氛围，有力推动联社经营管理跃上新台阶。
逆“势”而上，峨眉山市联社全体员工始终保持奋发有为、起跳赶超的冲刺状态，以勇于超越的胆略气魄站排头，争发展。
乘“势”而进抢机遇
抓机遇实质就是争，就是抢。
面对激烈的市场竞争，峨眉山市联社紧扣县域经济发展的脉搏，树立“客户战略”意识，细化客户群体，不断创新营销模式，乘势而进，抢抓市场发展机遇。
壮大资金实力“强身健体”。以加快电子化建设、推进网点转型为基点，立足“早”字抢先机，坚定不移狠抓存款，夯实发展基础。
去年，峨眉山市联社先后上线运行了农户小额农贷系统、短信平台系统、财务会计系统、异地集中授权系统，敏感交易预警系统、网上银行系统。积极推广使用支付密码器，开展支付结算“讯通工程”工作，安装EPOS148台，新安装POS机具61台，POS机具累计安装179台，全面解决了多年来结算渠道不畅、方式单一的问题。同时，通过开展以客户为中心的营业网点规范化达标升级活动和“服务创优、争先创优”工程，提高了服务质量和服务水平，塑造了信合形象，达到优美环境优质服务赢得客户的效果。
而在内部管理上，该联社做到计划早下达，思想早发动，措施早制定，工作早落实。合理分配任务，落实到社，分工到人。并制订专项考核办法，按季兑现奖惩，充分调动职工的积极性、主动性，形成了人人有压力、个个有动力、全员抓存款的工作格局。
为深挖储源，该联社党委多次召开专题会议，找出经营中存在的薄弱环节，对症下药，保障了存款的有效增长。同时分片包干，对科室进行挂片考核。而联社领导班子则主动出击，加强与政府及各部门的沟通、交流，积极拓展储源，组织召开客户座谈会，并定期或不定期地对企业进行回访，了解他们的需求，不断增进友谊，巩固加强合作基础，为稳储、增储奠定了基础，从而实现了全年各项存款增加65167万元的优异成绩。
输血县域经济“强筋健骨”。峨眉山市联社突出支持重点，创新业务品种，积极抢占信贷市场。
春节前后，联社班子成员亲自带队调查摸底，及时召开“政、银、企”三方座谈会，走访慰问新老客户，听取地方党政领导的意见建议，了解各类客户的信贷需求，广泛宣传信贷产品、结算手段、服务方式。在此基础上，该联社突出对成长型、盈利型、发展型中小企业的信贷支持。确定了25户农业产业化、旅游等行业重点支持对象,以此带动全市中小企业信贷市场拓展工作的深入开展。截至2011年12月末，全市农村信用社公司类贷款余额达131648万元，比年初增加20087万元，对利润的贡献率达65%，已成为全市农村信用社举足轻重的核心业务。
在营销工作中，该联社以产品为“抓手”，创新营销。在产品创新上，该联社结合实际创新推出了“存货抵押贷款”、“仙山旅游农家乐贷款”、“存惠贷贷款”等特色信贷产品。有力地支持了一大批优质中小企业发展，支持了峨眉山景区农家乐的蓬勃发展。同时，联社把拓展按揭业务作为贷款营销的一个重点，积极开展个人住房按揭贷款、商用房按揭贷款。在服务创新上，该联社将客户按区域、管理难度、业务量大小等，逐一落实专管客户经理。并根据客户经理所在区域，下达培植、争取新的客户计划，由客户经理全面负责客户的管理营销工作，为客户提供资金、结算、理财、市场信息咨询等方面的服务，实现了由单一的贷款营销到全方位营销的转变，进一步巩固和密切了新型银企关系，拓展了市场份额。
2011年，全社累计投放各类贷款183356万元，其中，涉农贷款余额136313万元，占各项贷款余额的66.38%，有力促进了辖内“三农”、中小企业的和县域经济的发展。
依“势”而为促跨越
峨眉山市联社始终坚持快速发展与高效优质发展，依“势”而为，全力打好“清非”攻坚战役，努力提升风险防控能力；不断强化内控管理，一手抓发展速度，一手抓发展质量、效益。
打好“清非”攻坚战，提升资产质量。一是以清收责任贷款为重点，加大清收力度。2011年初对不良贷款进行了一次全面清查，摸清底数，明确责任，认真落实了清收措施。至12月底，累计收回不良贷款673笔13840万元。二是充分发挥资产保全部作用，加大盘活攻坚力度。三是多法并举抓盘活，将收贷收息计划分解到每位客户经理头上，采取重点突破，制造声势的方法，集中攻坚。四是建立起“三位一体”的风险管理组织体系。按照业务经营前中后台分开、审贷分离的原则，形成按业务条线进行全程风险管理的纵向结构和全员参与风险管理的网络型结构，严把准入关，把好新增贷款的风险。
财务管理精细化，提高盈利水平。一是优化负债结构，大力组织低成本资金，努力降低资金成本。二是加大贷款营销力度，并全力清收贷款利息，正常贷款收息率达100%。三是多渠道运用资金，通过调整优化资产结构增加收入。采取在其他金融机构定期、约期存款，参加货币市场，积极开展票据贴现业务，尽最大努力用好用活闲置资金。四是积极开展中间业务，努力拓宽增收渠道，2011年实现中间业务收入443万元，中间业务收入占比2.31%。五是积极处置不良资产，盘活沉淀资金，减少非生息资金占用。全年抵债资产余额下降了1286万元，下降71.07个百分点，累计收回货币资金1376万元。
深化内控管理，打造合规文化。峨眉山市联社不断建立和完善各项规章制度，统一操作流程，切实加强稽核监督，始终坚持做到依法合规稳健经营。深入开展账户管理排查、票据业务排查、案件专项治理、贷款本息核对、治理商业贿赂、信贷财务大检查等专项工作。全年开展各类专项检查11次，序时稽核覆盖面达100%，做到了全覆盖不间断。通过深度排查风险隐患，实施综合治理，全面落实整改，内控约束力进一步增强，确保了全市农村信用社安全无事故和持续健康快速协调发展。
倡导人性化管理，铸造信合品牌。峨眉山市联社定位于铸造信合品牌文化发展的战略高度，在投入500多万元对4个营业网点进行装修改造，加强硬件建设的同时，努力打造软件建设。一是制定了标准化服务工作手册及考核办法。积极开展小额信贷系统上线培训、标准化礼议服务培训等，参训人员1100多人次。二是整改机关工作纪律。严格执行“一月三会”制度，推行社务、党务公开，实施阳光信贷工程，强化外部监督。重点对服务公约、职业道德、服务规范、服务标准、服务措施、用户投诉等方面进行公开，通过社务、党务公开，使党风廉政建设和反腐败工作进一步得到了加强，强化了社风建设，提升了自身的企业形象。三是加强党的建设。以建党90周年为契机，积极开展“讲党性”、“重品性”、“作表率”活动。强化了员工思想教育和法制教育，强化了基本制度执行力，提高了案防工作水平，确保了稳健经营。同时以党的建设带动农村信用社企业文化建设，通过理想、责任、精神、人才和才能的培养，努力打造出峨眉信合高素质的员工干部队伍，为推进全市农村信用社转型跨越，猛上台阶打下了坚实的基础。廖进 记者 陈天航
推荐第5篇：天势基金
天势基金与北辰正方集团正式签约
2014年4月23日，北京北辰正方建设集团有限公司入股天势投资基金管理（北京）有限公司签约仪式在北京嘉盛中心圆满完成。北京北辰正方建设集团董事长顾平圻、北京北辰正方建设集团副总经理韩宝军、北京貔亿投资、天势基金、恒域资本董事长杨胜利、董事长助理马溢谦、天势基金总裁韩哲淇、天势基金、恒域资本品牌运营中心总监齐鹏嘉、恒域资本总裁戴智伟、貔亿投资副总裁秦建岭、貔亿投资地产部总经理王小寅、CIF中国投资联盟副秘书长雷子茂、副秘书长Grea Shea出席了本次签约仪式，共同见证这一重要的历史时刻。
双方就企业关系、资本运作和发展前景上进行深入磋商和广泛交流。签约仪式上，天势基金董事长杨胜利发表重要讲话，强调天势基金选择与北辰集团合作，让国有企业入股天势基金，这正是双方顺应发展大趋势，实现优势互补、相互促进、共同发展的重大举措。
北京北辰正方建设集团董事长顾平圻在讲话中指出天势基金与北辰集团的合作，将会开创社会财富充分涌流的崭新局面。今后，将对更多的民营企业与国有企业的综合发展产生重要和深远的影响。
面对市场的激烈竞争，着力于新基金、新模式、新金融的品牌定位，凭借着强大专业的团队运作和雄厚的资金支持，北辰和天势的合作将引领金融行业创新发展的新潮流。天势基金与北辰集团会在新的起点上，蓄势待发，蒸蒸日上，同舟共济，相濡以沫，进行更为广泛，更加深入的合作。为实现共同利益，在同一片蓝天下，携手共进。
推荐第6篇：蔡邕篆势
蔡邕篆势
【篆势】
字画之始，因于鸟迹，仓颉循圣，作则制文。体有六篆，要妙入神。或象龟文，或比龙鳞，纡体效尾，长翅短身。颓若黍稷之垂颖，蕴若虫蛇之棼緼。扬波振激，鹰跱觯鸟震，延颈协翼，势似凌云。或轻举内投，微本浓末，若绝若连，似露缘丝，凝垂下端。从者如悬，衡者如编，杳杪邪趣，不方不圆，若行若飞，蚑蚑翾翾。
远而望之，若鸿鹄群游，络绎迁延。迫而视之，湍漈不可得见，指撝不可胜原。研桑不能数其诘屈，离娄不能睹其隙间。般倕揖让而辞巧。籀诵拱手而韬翰。处篇籍之首目，粲粲彬彬其可观。摛华艳于纨素，为学艺之范闲。嘉文德之弘蕴，懿作者之莫刊。思字体之俯仰，举大略而论旃。
蔡邕《篆势》〔1〕释读
字画之始，因于鸟迹〔2〕，仓颉循圣〔3〕，作则制文〔4〕。体有六篆〔5〕，要妙入神。或象龟文， 或比龙鳞〔6〕，纡体效尾〔7〕， 长翅短身〔8〕。颓若黍稷之垂颖〔9〕， 蕴若虫蛇之棼緼〔10〕。扬波振激〔11〕，鹰跱鸟震〔12〕，延颈协翼〔13〕，势似凌云〔14〕。或轻举内投〔15〕，微本浓末〔16〕，若绝若连〔17〕，似露缘丝〔18〕，凝垂下端〔19〕。从者如悬〔20〕，衡者如编〔21〕，杳杪邪趣〔22〕，不方不圆〔23〕，若行若飞，蚑蚑翾翾〔24〕。
远而望之，若鸿鹄群游，络绎迁延〔25〕。迫而视之，湍漈不可得见〔26〕 ，指撝不可胜原〔27〕。研桑不能数其诘屈〔28〕，离娄不能睹其隙间〔29〕。般倕揖让而辞巧〔30〕。籀诵拱手而韬翰〔31〕。处篇籍之首目〔32〕，粲粲彬彬其可观〔33〕。摛华艳于纨素〔34〕，为学艺之范闲〔35〕。嘉文德之弘蕴〔36〕，懿作者之莫刊〔37〕。思字体之俯仰〔38〕，举大略而论旃〔39〕。
注释：
〔1〕此文录自西晋卫恒《四体书势》，《四体书势》在宋代以后直至清代的各种书论集存中均有收录。《后汉文》卷八十亦辑此文。
〔2〕因：本指依靠，凭借。此处作介词，有依据，根据，起因之义。《韩非子·外储说左上》：“法者，见功而与美，因能而受官。”“因于鸟迹”即起于鸟迹，指圣人仓颉看见鸟兽蹄远之迹而得到启发，并依据这些创造了文字。
〔3〕循：本指顺着，此引申为遵循、沿袭。屈原《离骚》“循绳墨而不颇。”圣：圣人，指黄帝。“仓颉循圣”是指仓颉遵循圣人的旨意。（制订法则，创制文字）
〔4〕法则：指制订法则，如“以身作则。”制文：即创制文字。
〔5〕体：本指形体，此之谓字之体式。六篆：指篆书的六种体式：即一曰大篆，史籀文也；二曰小篆，大篆之略省改也；三曰刻符，刻于符信之体也；四曰鸟虫书，书写幡信之体也；五曰摹印，规模印章之体；六曰暑书，封简题字，题榜皆曰暑，题暑之体也。后四种均属前二种大小篆之艺术体，故云“体有六篆”或云大篆不在“六篆”之列，因秦开始已不用大篆，蔡邕不可得而赞也。如是再加一殳书，刻于兵器之体，此亦是篆之艺术体，则亦可谓之六篆。
〔6〕比：类似，相类。《史记·天官书》：“太白白，比狼；赤比心。”
〔7〕纡：屈曲，绕弯。纡体：屈体相就。效：潘运告先生《汉魏六朝书画论》中注为“放也，傲也。”不知作何意，此虽依潘注，但存疑处也。
〔8〕长翅短身：因篆字两旁下垂的笔画往往超过它的中心笔画，故称之为“长翅短身”。据此，则我认为上句“纡体效尾”则可以理解为，篆书的体式特征当为笔画迂回屈曲，但纵向伸展之笔是向下取势的，此之谓“效尾”即“放尾”似指垂下之笔画有放纵垂落之意，这又正好与“长翅短身”的特征阐释相暗合。
〔9〕颓：落，落下。潘岳《寡曰赋》：“岁云暮兮日西颓”此指下垂的笔画。垂颖：下垂的黍□穗。
〔10〕蕴：本指积聚，蓄藏。《后汉书·周荣传》：“蕴□古今，博物多闻”此之为积聚貌，指字之结体。棼緼：形容错杂盘聚。棼：纷乱。《大传·隐公四年》：“以乱，犹治丝而棼之也。”
〔11〕扬波：扬起波涛。振激：振动激荡，此写篆书狐形笔画也。
〔12〕跱：同峙，指山屹立，耸立，沈约《齐故安陆昭王碑》：“乔岳峻峙。”震：本指震动。后引申为惊恐、害怕。《王国志·蜀书·马超传》：“城中震怖”此句与下两句均写篆书静中之动态形势。
〔13〕延颈：即伸长头颈。协翼：指两翼（翅膀）协调相助。 〔14〕凌云：直上云霄。
〔15〕轻举内投：潘运告先生注云：“为笔画轻捷地举起，投向字内，字中心。篆字下垂壁画长而势垂，向中心笔画交接处，故给人的轻捷之感。”
〔16〕微本：交接于中心笔画，如树枝交接于树干。本，犹草木之茎，干。微：交接也。《史记·五帝本纪》：“日中，星鸟，以殷中春。其民析，鸟兽字微。”裴□集解：“乳化曰字。《尚书》微作尾字，《说文》云：„尾，交接也\\‟。”
浓末：艳丽的枝俏。浓：浓艳也。如李白《情平调》所写：“云想衣裳花想容，春风扶槛露华容”之“浓”也。末，泛指物之末端，犹谓树梢。 〔17〕若绝若连：指笔画交接处似断若连。
〔18〕缘丝：顺着线路。指篆字悬曲下垂笔画。
〔19〕凝重下端：止重下端。凝：静也，止也。《楚辞·九叹·忧苦》：“折锐催矜，凝汜滥兮。”王逸注：“凝：止也。”
〔20〕从者如悬：随从的笔画像倒悬在别的笔画上。
〔21〕衡者如编：平行的笔画排列得很有次序。衡：平行。编：用丝将竹简次第排之约编。
〔22〕杳：幽暗，深幽。《说文·木部》：“杳，冥也。”《广韵》：“杳，冥也，深也。”《楚辞·涉江》：“深材杳以冥冥兮，□□之所居。”杪：微小，细微。《方言》卷二：“杪，少也。”雅趣：斜趋。
〔23〕不方不圆：此处虽言篆书，但明显有隶书笔意，这是此文的基本格调，通篇均有此感，因篆书多圆笔而不方，隶书多方笔而少圆。
〔24〕蚑蚑：徐动的样子。《晋书·卫恒传》：“虫蚑蚑若其动。” 翾翾：飞舞，飞动的样子。《说文》：“小飞也。” 蚑蚑翾翾：犹言其未动，未飞而似飞也。
〔25〕络绎：连续不断，往来不绝。迁延：徘徊，徜徉。 〔26〕湍漈：萦回急湍冲击。湍：水势急而旋。漈：拍打，冲击。
〔27〕指伪：同“指挥”，“指麾”，犹指示，指点。胜源：尽源：穷尽源头。原：亦可作源，此极写篆书园转屈曲之弧笔笔势也。
〔28〕研桑：计研和桑弘羊的并称。二人皆古之善计算者。研：战国时越范蠡之师计然的名字。桑：洛阳贾人子。以心计闻名于世，为汉武帝大臣。诘屈：曲折，指运笔取势，往往欲进先退，这样形成字的笔画就曲折不平。故云研桑这样有名善计数的人也不能数其诘屈也。
〔29〕离娄：《孟子·离娄上》：“离娄之明，公输子之巧，不以规矩不能成方圆。”赵岐注“离娄者，古之明目者。”隙间：即间隙。不能睹其隙间，指字的解体合理，有如生成，只使人觉得每个字都是天然的有机整体，看不出来笔画之间有丝毫多余的间隙，即使娄离这样的明目者看来，也是如此。
〔30〕般侄：能工巧匠鲁班（即公输班）和舜臣捶的并称，后泛指能工巧匠。楫让：拱手相让。辞巧：辞掉巧名，不敢称巧。
〔31〕籀诵：周宣王太史籀与黄帝史官沮诵的并称。史籀是大篆的创始者，沮诵是黄帝右史，相传和仓颉一起，循圣制文。韬翰：搁笔。韬：隐蔽之意，翰：笔也。 〔32〕处：安排。篇藉：典籍，书籍。首目：篇目。这里说的是安排书籍之篇目。 〔33〕粲粲：鲜明的样子。彬彬：文质兼备而美盛的样子。 〔34〕摛：铺陈。纨素：洁白精致的细绢。
〔35〕学艺：指学书，礼、乐、射、御、书、数“六艺”中，五曰书。范闲：规范，法式。犹指典范，楷则。
〔36〕嘉：赞扬。文德：指礼乐教化。弘蕴：丰富的蕴含。
〔37〕懿：赞美、称颂。作者：指篆书创造者。莫刊：莫大的手笔。莫：通谟，广大之意。刊：订正也。
〔38〕字体：字之形体。俯仰：举止、举动。引申为形态、情形。
〔39〕旃：之，焉。《诗·魏风·陟山古》：“上慎旃哉，犹来无止。”马瑞辰解释：“之，旃 一声之转，又为„之焉\\‟”之合声。故旃 训“之”，又训“焉”。
推荐第7篇：蔡邕九势
蔡邕九势
蔡邕（133～192年），东汉文学家、书法家。字伯喈，陈留圉（今河南杞县南）人。灵帝时为议郎等官。献帝时，拜左中郎将。迁都长安后，封高阳乡侯。董卓遭诛后，他亦被捕，死于狱中。蔡邕通经史、天文、音律、绘画，擅辞章，精篆隶，尤以隶书著称。
蔡邕书法九势： 夫书肇于自然，自然既立，阴阳生焉；阴阳既生，形势出矣。藏头护尾，力在字中，下笔用力，肌肤之丽。故曰：势来不可止，势去不可遏，惟笔软则奇怪生焉。
落笔：凡落笔结字，上皆覆下，下以承上，使其形势递相映带，无使势背。
转笔，宜左右回顾，无使节目孤露。
藏锋，点画出入之迹，欲左先右，至回左亦尔。
藏头，圆笔属纸，令笔心常在点画中行。
护尾，画点势尽，力收之。
疾势，出于啄磔zhé之中，又在竖笔紧趯tì yuè之内。
掠笔，在于趱zǎn,锋峻趯用之。
涩势，在于紧駃战行之法。
横鳞，竖勒之规。
此名九势，得之虽无师授，亦能妙合古人，须翰墨功多，即造妙境耳。
书法九势注释
〔1〕此文见载于《书苑菁华》卷九，题为蔡邕《九势八诀》，把颜真卿《述张长史笔法十二意》大部分内容续写在“九势”后。后转载于《佩文斋书画谱》卷三，删去了“八诀”，题为《九势》。此文有认为不能肯定是蔡邕所作的，但更多的人认定文中观点出于蔡邕无疑，后人可能在文字上有增减。近人沈尹默《论书丛稿》指出：“篇中所论均合于篆、隶二体所用的笔法，即使是后人所托，亦必有所根据。”
〔2〕肇：开始，发端，初始《史记·五帝本纪》：“肇十有二州，决川。”自然：指自然界，自然事件。仓颉制文，就是由象形于自然事物而来的。
〔3〕阴阳：古代哲学概念，本义指日照的背向，后遂用以指两种对立的气。古代思想家把万事万物概括为“阴”、“阳”两个对立的范畴（如天、火，暑是阳，地、水，寒是阴）。柳宗元《天说》：“寒而暑者，世谓之阴阳。”东汉盛行用阴阳对立统一哲学来解释天地万物的生成和变化。如王充《论衡·自然》云：“天地合气，万物自生，犹夫妇合气，子自生矣。”天地合气，即阴阳合气也。书法既象形于自然，就要取法于大自然
这种阴阳对立的统一，如虚实、刚柔、动静等，以造成书法形式的出现。
〔4〕形势：指书法之形体和态势，此处着重指态势即笔势。
〔5〕藏头护尾：指书写时点画两头藏锋画中，不露痕迹。为书写点画的重要方法。藏头，笔尖逆落纸上，锋藏而行。护尾，全力收毫，回收锋尖，这样则力入字中，故云“藏头护尾，力在字中。”这样才会产生“肌肤之丽”。
〔6〕肌肤之丽：喻指书法有人的肌肤一样的美感。只有活着而充满生命力的人，才会有肌肤的光润美丽，力是书的灵魂和生命，故云“下笔用力，肌肤之丽。”
〔7〕势：本指势头、力量的趋向，形势。此指书法的形势、态势。势以力为动因，运笔时采取一定的技法以取得这种势，如“欲下先上，欲右先左。”“竖画横下，横画竖下”势一旦形成，就不可以上遏，故云“势来不可止，势去不可遏。”遏：阻止、阻拦。《三国志·魏书·武帝纪》：“遏淇水入白沟以通粮道。”《列子·汤问》：“抚节悲歌，声振林木，响遏行云。”
〔8〕奇怪：奇异，此指书法形态、形式的多样变化和丰富性。
〔9〕落笔：亦叫起笔，发笔，兴笔，引笔。它是用笔法之一，指书写下笔落纸。结字：指字的点画安排和形势布置，即安排笔画、结构字体。
〔10〕映带：即照应关联，连带。
〔11〕背：背离相冲突，亦可谓之“乖”也。
〔12〕转笔：笔法之一，与折相对而言，一般而言，篆书圆笔多用之，即作书时笔毫左右圆转运行，在点画中行动时，是一线连续又略停顿，使断连之间似可分又不可分，以显出浑然天成之妙。
〔13〕左右回顾：指笔毫停顿处注意连续，因停顿是笔毫左右圆转的停顿，故以“左右回顾”注意连续，这样不使“节目孤露。”节目：本指树木支干交接处的坚硬而纹理纠结不顺部分，此指笔画似断又连处。孤露：孤立的显露。
〔14〕藏锋：并非指中锋，可以用藏头护尾解释。此言“出入之迹”，即言起笔与收笔时的藏锋，起笔若左行，则先向右；至左行到收笔时，又退向右，可谓逆出逆入，将锋藏起，将力注入字中。
〔15〕藏头：此应指藏锋，即中锋。因释云“圆笔属纸，令笔心常在电画中行”，若指“藏头护尾”之“藏头”，乃起头也，则不可如此释也。圆笔属纸，指笔毫逆落藏锋后，顺势按捺下去，平铺纸上。
〔16〕笔心：为副毫包裹着的长锋，从根至尖，叫作笔心。副毫，笔心外围的短毫或曰侧毫。电画：字的笔画的总称。令笔心常在点画中行，则要求毛笔中锋。
〔17〕护尾：回锋逆收，藏锋画中。势尽：笔势终尽。
〔18〕疾势：快势，迅疾之势也。但此处所指快又非单纯的快，故云：“出于磔之
中，又在竖笔紧趯内。”“啄”如“永”字右边第一画短撇，先是藏锋起笔，再折锋向右下作顿，转锋向左下力行，然后才迅疾锋利撇出。“磔”即波画也，所谓一波三折也。第一折稍短，行笔略快，第二折稍长，放缓行笔；第三折快行笔，近出锋处，一按即收。“趯”如“永”字竖画之出钩处，出钩前是蹲笔，然后才突然而起，有如踢脚之力骤也。
〔19掠笔：即长行的撇，如“广”字，“庆”字左下一撇，写长撇，初为竖笔，行至中途偏向左行；这是笔毫略按，使笔画变粗，然后作收，把紧行的笔毫略略放散，故谓“趱缓”，趱就有散走之意。接着又是紧张收笔，这种笔势，才是趯法；又是紧收笔，故谓之“峻趯”，而在趱峻，峻趯两种笔法中，完成掠笔这长行的撇。
〔20〕涩势：谓克服阻力向前推进。紧駃战行：即紧张不停地战行。駃：不停之意。涩之含义，就是道险阻不畅通，故用紧张不停地战斗以向前推进来说明它。
〔21〕横鳞竖勒：指横、竖两种笔画的笔势。横画不可一味齐平，一滑而过，须如鱼鳞片片，看似平而实不平。竖画不可一泻直下，须快中有慢，疾中有涩，如勒马缰，于不断放松中又时时勒紧，故谓之横鳞竖勒。
〔22〕此后一段，《佩文斋书画谱》略低于上文后，表明非《九势》正文，或系后来编者所加也。
书法九势今析
蔡邕书法“体法百变，穷灵尽妙，独步古今”(唐·张怀瓘)。南朝梁武帝亦称其书“骨气洞达，爽爽有神力”。其书论特别是传世之《笔论》，着重阐述了为书者应有的精神状态。《九势》或作《九势八字诀》则首先提出了“书肇于自然，自然既立，阴阳生焉；阴阳既生，形势出矣”的重要思想，揭示了书法美的哲学根据，并继而阐述了八种用笔规则，在中国书论史上占有重要地位。
在此文中，对“自然”、“阴阳”的理解学术界还存在着较大的分歧：一种认为“自然”是指自然界，自然事物，是一种物象。认为书法的初始是模拟自然界的象形而来，如“日”“月”等；另一种观点认为，蔡邕此处之“自然”实是“一”（“道生一”之“一”）的另一种表述方式。那么，欲明“一”必须先来了解什么是“道”？一般来讲，有三种含义：一是指客观的不生不灭的物质。又称“无极”、“混极”、“易”等。它是宇宙的本根，在时间上无始无终，在空间上无涯无际，遍布整个宇宙，可以衍化出“一”这个物质层次，进而化生宇宙万物。如《道德经》所说“道生一，一生二，二生三，三生万物”；二是泛指宇宙间无形的物质层次。如《易·系辞》中说：“形而上者谓之道，形而下者谓之器”；三是与“术”相对，也称“大道”。古人指高层次、高目标的修炼方法。一般有较系
统的理论。主张修心养性，涵养道德，身心相合或练虚空之气等，以认识、掌握与运用自然规律，了脱生死，天人合一为终极目的。
我们再来解释“道生一”的“一”，在先秦，它的主要内涵亦有三：一是中国古代哲学的一个概念。指宇宙中的一个物质层次，为“道”所化生，又称作“太极”、“太一”、“元气”等；二是指宇宙中不同层次的物质混化形成的整体状态；三是指内在的精神活动，即“自我”，如：“不拔一于情”。
由以上分析可知，如果将蔡邕这段话放在东汉盛行用阴阳来解释天地事物之变的大背景下来考虑的话，我们认为蔡邕所说之“自然”应该是指“宇宙中的一个物质层次”，为道所化生，由一而生二，即阴阳的出现。
对于“阴阳”的理解，理论界无太大分歧，主要有两种解释：一是指阴阳二气。古人称之为“二”、“两仪”。是一种无形之气的特殊物态。属阳的气，其性动而流行；属阴的气，其性静而凝聚。两者不仅互为依附，而且相互转化；二是指有形之物的两种相对属性。阴泛指事物的阴暗、寒冷、静止、下降、偶数等；阳泛指事物的光明、运动、上升、刚强等。如天地、昼夜、寒暑等皆体现了阴和阳的属性。
因此，蔡邕所说之阴阳，应指阴阳二气。王充在《论衡》中说：“天地合气，万物自生。”所以，书法之阴阳进一步体现在“开合”、“刚柔”、“动静”之中，书法之“形势”亦展现其间。当然，对诸如“自然”、“道”等问题的理解必须建立在“体”察而非一般的思辨之上，才有可能真正领会“道”、“阴阳”的实在性。
“藏头护尾，力在字中”。“藏头”一般指逆锋起笔，是蓄势的过程，比较好理解。“护尾”则包括两种含义：一是指收笔时笔锋不离纸面，在一画的末端锋毫回收，与起笔呼应，形成一次势的回环；二是指收笔时笔锋离开纸面，在空中向回收势，同样与起笔行成顾盼。所以，切不可认为“力在字中”就是指笔锋始终不能离开纸面，而应看到，发力与收力是有多种形态的，不能拘泥于“藏”、“护”的字面意义上。
对“下笔用力，肌肤之丽”的理解，请参看本报第3期第13版郑晓华先生对读者提问的回答。
“势来不可止，势去不可遏，惟笔软则奇怪生焉，”主要强调了势的贯通性。势与“力”、“节奏”密不可分。重要的是，对势的表现必须建立在自然的基础上，是自然生发之势，而非矫揉造作之势，这是我们学书应重点考虑的问题。“凡落笔结字，上皆覆下，下以承上，使其形势递相映带，无使势背”是对势来势去的进一步解释。其中不可忽略处是“形势”应从两方面看：一是形的映带问题；二是势的连通。在有的作品中，形在表面上是相连的，但势是断开的。所以，我们必须明白，在形与势的问题上，作为一个词来讲，虽然形在前，势在后，但势是第一位的，形是第二位的，即是说，只有在你创作时具备了良好的“势”态后，形才可能自然显露，也就是古人所讲的“因势生
形”，拈出此问题，主要是当前书坛存在着大量的过于注重形的分析，而忽视势的分析的现象，实际上这是舍本逐末，心随境迁了。
“转笔，宜左右回顾，无使节目孤露。”欲全面了解转笔，必须从古人的执笔方式谈起，对此，邱振中先生在其《关于笔法演变的若干问题》一书和孙晓云《书法有法》一书中有较详细的阐释作为理解的参照，读者可从中获得某些启示，然后据此得出自己认为正确的结论。在当代高桌高椅的书写条件下，对古人转笔必须有新的认识，作出适当的调整。比如，我们写高堂大轴的行草作品时，何处需转笔，何处不需转笔。这其中又涉及到了如何执笔的问题。有的执笔方式是便于转笔的，有的则不适合。总起来说，你选择什么样的执笔方式，采用什么样的笔法，完全服从于你想表现的境界与风格的要求，这是因人而异的，是一个系统中各个环节相存相依的问题。如果我们只取其一，是不可能真正明白各环节的因果关系的，也就寻不到入门的途径，孙过庭谓之“手迷挥运之理”。
“左右回顾”，主要还是指势的映照问题。只是我们要清楚，在转笔时要左右回顾，在不转笔时亦要有回顾的意念。否则便会造成“势孤”的局面。至于“节目孤露”我们要全面的理解，究竟是形上的“露”，还是势上的“露”，在古代诸多经典作品中，形上的“露”是大量存在的，但在“势”上是不“露”的。“不露”首先是一种内收的状态，据此，形虽散，虽孤，亦可成周身一家。
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学习学习再学习实践实践再实践
遇到困难就不气馁直到成功为止
我所从事的工作，具有崇高的意义，帮助别人，提升自己， 在工作时，我要做一个强者，遇到挫折，决不气馁!
欢迎加入这个有生命的地方，过着有汗、有泪、有甘、有苦的日子，直到成功为止。
我是快乐的工作者，我有积极的人生观，我要尽全力的去工作，我要过健康快乐的生活，我希望自己是一个高所得的人。感谢这里的环境，还有这里的朋友
阳光人积极进取有担当， 专业智慧有表现，认真服从有目标！
心中存有大目标，泰山压顶不弯腰。
积极的人像太阳照到哪里哪里亮消极的人像月亮初一十五不一样
只为成功找方法 不为失败找理由
如果你认为你输了便真的输了
如果你认为你不敢便真的不敢去做
如果你想成功却认为自己不能不行就表示自愿意的放弃大好机会
如果你认为会输你就已经输啦
你将发现放眼四海皆有一个真理 成功与否在于个人的意志 在于本身的状心态很多人输掉比赛是输在起跑线之前
志愿庞大你的事业就有成 志愿弱小就会落于别人之后
信心与意愿成乎于心 如果你认为你不如人 你变真的很差劲
你必须要有往上爬的意志 赢得胜利之前一定要有自信
生命的奖杯并非渐渐落入强者手中 只有相信自己会赢胜利迟早迟晚都会到来
推荐第9篇：五 大 优 势
城市人家装饰集团(日照公司)
培训资料
五 大 优 势
一、材料
城市人家材料有一个铁定的原则，就是：永远比竞争对手使用的材料高一个档次。
城市人家所使用的材料均为多年来大量施工验证的国内外知名品牌，在市场上具有较高的美誉度，从而保证了优良的工程质量与更高的空气环保指数。
城市人家所有材料均为透明消费，可到正规市场比较选择，验证优劣，相比其他装饰公司材料成本要高30%-50% 还有，在城市人家选择材料的标准里，很重要的一条就是看该品牌材料的销售渠道是否干净，市场上有没有假货。正是这种严格的筛选，城市人家求助于渠道有保障的高档产品，从而保证材料的质量与环保系数。
城市人家在日照设有自己专用的材料库，确保了所使用材料的安全性，从各个环节杜绝了偷工减料的现象，保证了材料的充足完备，减少了运输费用，提高了工队效率。
二、工艺
城市人家要求施工工艺严格执行国家标准，所使用的工人全部是南方工人，确保工艺 质量不仅是完工时质量稳定，就算是两年三年也不能出现质量问题。我们对质量的理解是“当前好不算好，两年后不出问题才算好”，必须确立长期的质量保障。城市人家装饰公司经过长期的研究实践总结出一套完善的施工工艺做法。例如：禁止使用水泥压力板挂网贴砖，因为两年后容易起鼓甚至脱落；电路穿管横平竖直，以有利于以后检修，使用内门密封条，确保隔音，解决了开关门时声音过大的问题，同进也使门受到保护；混油工艺做门面板不允许使用钉子，以保证两三年后钉子眼不起鼓；白色混油工艺做法表面从传统的三厘板升级到进口澳松板，极大的提高了木作工艺的表面平整度；做油漆基层处理的材料也从传统的普通腻子升级到原子灰（铁腻子）最大限度的提高了防脱落和开裂问题；施工工艺是工程质量的保障，只有最先进的施工工艺才能取得最佳的施工质量。
三、设计
我们的设计师均为正规院校设计专业毕业，主力设计团队均工作4-8年以上，有着丰富的社会阅历和工作经验，就像画家没有见过牡丹就不可能画出真正的牡丹一样，我们每位设计师的作品数以百计，只有这样的设计师才能设计出成功的作品。
设计方面我们追求“以人为本”，充分考虑到每位业主不同的文化背景，个人的风格喜好。对各种风格的设计能够熟练运用，在方案考虑上能够思路清晰的把整体风格控制好，而不是简单的用几个几何图形，刷几块颜色就是设计。我们讲究“实用是设计的基础”，注重每个生活细节。例如：每套房子里洗衣机、冰箱、空调甚至拖布池的摆放位置，对家用电器及各种主材如地板、地砖、空调、音响、电话相关知识的了解，这些都是一些实用性非常强而一些新手很难注意到的问题。
我们以一名设计师主笔，2-3名设计师辅助的搭配为您提供服务，各抒已见，确保设计方案的全面细致。
城市人家 装修专家
城市人家装饰集团(日照公司)
培训资料
尤其重视后期配饰的选择搭配，如布艺、绿化，真正做到为最后客户入住的效果考虑。例如：选用什么种类的绿色植物能够净化空气，靠垫窗帘选择怎样的款式能够符合整体风格的要求。
四、服务
无论家装公司广告力度多大，营销人员多多，家装公司发展的基石归根结底就是“工 程服务”，我们有30%-40%的新客户是直接或间接由老客户给我们介绍来公司的。试问公司没有好的服务、好的美誉度客户从何而来，为了保证质量，我们有配备完善的管理体系，因为品牌公司使用的工人大多是南方工人，工人素质、工艺水平大体相当，起决定性的就在于工程管理。“从管理要效益”是城市人家从总经理到每个员工一直坚持遵守的宗旨。从前期接触客户的业务人员，他们不光是把公司介绍给您，也会对您家的施工质量进行跟踪直至工程结束。后期工程验收，我们的工程完工后由项目经理自己先验收，合格后交监理验收，没问题后再交工程部经理验收，认为全面合格后交公司总经理验收，总经理验收合格后才能向客户交工，我们就是用这种层层验收，多人把关的方式确保您家的工程质量。假设工程经理、监理、项目经理都是打工者，责任不强，但是总经理为了公司自己的品牌，就不会牵强放过一点点问题，除非公司不想发展，不想生存。还有城市人家是全国性的集团公司，我们可以自豪的说城市人家已经是国内最具影响力，规模最大的装饰企业，建立起现在的知名度花费了大量的人力、物力、财力，我们绝不会因为个别的单没做好，而影响我们辛辛苦苦几年打造出来的名誉，这是赔本生意，只有傻子才会做。
再者，我们的客服部会随时与您保持联系和沟通，只要您有什么不满意的事情，我们会及时关注并解决各个问题。真正做到让您在享受我们服务的过程中省心、放心、舒心，总之我们服务客户的宗旨是：谁砸我们的饭碗，我们就砸他的饭碗。
五、价格
在前面讲的材料、工艺、设计、服务的基础上，您可能最关心的就是价格了，其实单纯的价格最没有可比性的，但既然价格是您最关心的，我们就把装修价格是如何组成的和您沟通一下：
第一：价格的组成是由四部分构成的：材料工艺、施工、设计、服务。也是说装饰公司的报价（价格）主要取决于综合成本。例举我公司所有的材料、工艺、设计、服务的特点。
第二：性价比：价格的高与我早低不等于一个公司的利润大小，一个公司利润的大小取决于施工成本。一些中小型公司由于业绩比较低，形成不了规模化的生产，在业绩比较少的情况下只能增加每个单的利润，只能依靠降低材料档次和工艺标准来降低成本增加利润，才能维持企业的运营，所以性价比相对比较低。
城市人家因为一直使用业内公认的高档次的装饰材料，加上严格的施工工艺标准和施工管理，加上完善的售后服务，所以相对施工成本比较高利润反倒比较低，性价比相对要好一些。由于我们有非常大的业绩，每月平均在一百万以上，所以即使我们每单的利润比较少，
城市人家 装修专家
城市人家装饰集团(日照公司)
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依然能形成企业良好运营。做为一个消费者在选择装饰公司时应该比较的是性价比而不是单纯的比较价格。因为各个公司所用的材料完全不一样，施工标准也不一样，所以没有可比性。
第三：如果您是这个小区的前几户与我公司签约的，我们还诚心诚意的给您让利，给您小区的团购价7.6折,而且是在材料不会有任何改变的前提下，给您优惠。7.6折等于是您工程造价3万的单子，打下折来节省了大约7000多块钱，都可以让您把自己的家再用立邦超级五合一刷成成品了，您说优惠幅度是大还是小。
第四：通过这些比较，就价格与其他公司比较，看似是我公司的价格高，可是您理性的听我分析他的内容，实际上反而在相同条件下，我们还不高了。我只想真诚的告诉您：在内在的内容不同的情况下比较两家公司的价格是不科学的，也容易使您走入价格误区，从而蒙受损失。
第五：我们公司的管理费是比其它公司要高。但是您直接比较也就明白了，每个公司的组价方式存在差异；再者，我公司的管理费高，说明我公司的管理好，品质好，我们就是要从管理上要效益，从管理上严把关。这也是业内一直把我公司当做比较对象，把我们称为“城市人家，装修专家”的原因。
城市人家 装修专家
推荐第10篇：币势得公司简介
币势得公司简介
湖北必势得云计算技术有限公司（简称：币势得）于2017年成立，币势得云算力平台是国内专业的云算力投资平台之一。以专业的云算力解决方案为核心，强大的技术团队为保障，辐射全国为会员提供优质的云算力服务，省去中间环节，让收益尤为显著。
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币势得无尘云计算机房
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币势得以45MH/s为单位对外租赁算力，固定算力叠加的方式让您明确了解您拥有多少云算力。购买流程无需复杂的计算，只需在购买时选择您所需的算力，即可成为数字货币投资者。
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第11篇：蔡邕书法九势
蔡邕书法九势：
九势
夫书肇于自然，自然既立，阴阳生矣，阴阳既生，形势出矣。藏头护尾，国在其中，下笔用力，肌肤之丽。故曰：势来不可止，势去不可遏，惟笔软则奇怪生焉。
落笔：凡落笔结字，上皆覆下，下以承上，使其形势递相映带，无使势背。 转笔，宜左右回顾，无使节目孤露。
藏锋，点画出入之迹，欲左先右，至回左亦尔。
藏头，圆笔属纸，令笔心常在点画中行。
护尾，画点势尽，力收之。
疾势，出于啄磔之中，又在竖笔紧之内。
掠笔，在于趱锋峻用之。
涩势，在于紧战行之法。
横鳞，竖勒之规。
此名九势，得之虽无师授，亦能妙合古人。须翰墨功多，即造妙境耳。
书法九势注释
〔1〕此文见载于《书苑菁华》卷九，题为蔡邕《九势八诀》
，把颜真卿《述张长史笔法十二意》大部分内容续写在“九势”后。后转载于《佩文斋书画谱》卷三，删去了“八诀”，题为《九势》。此文有认为不能肯定是蔡邕所作的，但更多的人认定文中观点出于蔡邕无疑，后人可能在文字上有增减。近人沈尹默《论书丛稿》指出：“篇中所论均合于篆、隶二体所用的笔法，即使是后人所托，亦必有所根据。“
〔2〕肇：开始，发端，初始《史记·五帝本纪》：“肇十有二州，决川。“自然：指自然界，自然事件２烛≈莆模锒?
〔3〕阴阳：古代哲学概念，本义指日照的背向，后遂用以指两种对立的气。古代思想家把万事万物概括为“阴”、“阳”两个对立的范畴（如天、火，暑是阳，地、水，寒是阴）。柳宗元《天说》：“寒而暑者，世谓之阴阳。“东汉盛行用阴阳对立统一哲学来解释天地万物的生成和变化。如王充《论衡·自然》云：“天地合气，万物自生，犹夫妇合气，子自生矣。“天地合气，即阴阳合气也。书法既象形于自然，就要取法于大自然这种阴阳对立的统一，如虚实、刚柔、动静等，以造成书法形式的出现。
〔4〕形势：指书法之形体和态势，此处着重指态势即笔势。
〔5〕藏头护尾：指书写时点画两头藏锋画中，不露痕迹。为书写点画的重要方法。藏头，笔尖逆落纸上，锋藏而行。护尾，全力收毫，回收锋尖，这样则力入字中，故云“藏头护尾，力在字中。“这样才会产生“肌肤之丽”。
〔6〕
肌肤之丽：喻指书法有人的肌肤一样的美感。只有活着而充满生命力的人，才会有肌肤的光润美丽，力是书的灵魂和生命，故云“下笔用力，肌肤之丽。“
〔7〕势：本指势头、力量的趋向，形势。此指书法的形势、态势。势以力为动因，运笔时采取一定的技法以取得这种势，如“欲下先上，欲右先左。““竖画横下，横画竖下”势一旦形成，就不可以上遏，故云“势来不可止，势去不可遏。“遏：阻止、阻拦。《三国志·魏书·武帝纪》：“遏淇水入白沟以通粮道。“《列子·汤问》：“抚节悲歌，声振林木，响遏行云。 〔8〕奇怪：奇异，此指书法形态、形式的多样变化和丰富性。
〔9〕落笔：亦叫起笔，发笔，兴笔，引笔。它是用笔法之一，指书写下笔落纸。结字：指
字的点画安排和形势布置，即安排笔画、结构字体。
〔10〕映带：即照应关联，连带。
〔11〕背：背离相冲突，亦可谓之“乖”也。
〔12〕转笔：笔法之一，与折相对而言，一般而言，篆书圆笔多用之，即作书时笔毫左右圆转运行，在点画中行动时，是一线连续又略停顿，使断连之间似可分又不可分，以显出浑然天成之妙。
〔13〕左右回顾：指笔毫停顿处注意连续，因停顿是笔毫左右圆转的停顿，故以“左右回顾”注意连续，这样不使“节目孤露。“节目：本指树木支干交接处的坚硬而纹理纠结不顺部分，此指笔画似断又连处。孤露：孤立的显露。
〔14〕藏锋：并非指中锋，可以用藏头护尾解释。此言“出入之迹”，即言起笔与收笔时的藏锋，起笔若左行，则先向右；至左行到收笔时，又退向右，可谓逆出逆入，将锋藏起，将力注入字中。
〔15〕藏头：此应指藏锋，即中锋。因释云“圆笔属纸，令笔心常在电画中行“，若指“藏头护尾”之“藏头“，乃起头也，则不可如此释也。圆笔属纸，指笔毫逆落藏锋后，顺势按捺下去，平铺纸上。
〔16〕笔心：为副毫包裹着的长锋，从根至尖，叫作笔心。副毫，笔心外围的短毫或曰侧毫。电画：字的笔画的总称。令笔心常在点画中行，则要求毛笔中锋。
〔17〕
护尾：回锋逆收，藏锋画中。势尽：笔势终尽。
〔18〕疾势：快势，迅疾之势也。但此处所指快又非单纯的快，故云：“出于磔之中，又在竖笔紧趯内。““啄”如“永”字右边第一画短撇，先是藏锋起笔，再折锋向右下作顿，转锋向左下力行，然后才迅疾锋利撇出。“磔”即波画也，所谓一波三折也。第一折稍短，行笔略快，第二折稍长，放缓行笔；第三折快行笔，近出锋处，一按即收。“趯”如“永”字竖画之出钩处，出钩前是蹲笔，然后才突然而起，有如踢脚之力骤也。
〔19掠笔：即长行的撇，如“广”字，“庆”字左下一撇，写长撇，初为竖笔，行至中途偏向左行；这是笔毫略按，使笔画变粗，然后作收，把紧行的笔毫略略放散，故谓“趱缓”，趱就有散走之意。接着又是紧张收笔，这种笔势，才是趯法；又是紧收笔，故谓之“峻趯“ ，而在趱峻，峻趯两种笔法中，完成掠笔这长行的撇。
〔20〕涩势：谓克服阻力向前推进。紧駃战行：即紧张不停地战行。駃：不停之意。涩之含义，就是道险阻不畅通，故用紧张不停地战斗以向前推进来说明它。
〔21〕横鳞竖勒：指横、竖两种笔画的笔势。横画不可一味齐平，一滑而过，须如鱼鳞片片，看似平而实不平。竖画不可一泻直下，须快中有慢，疾中有涩，如勒马缰，于不断放松中又时时勒紧，故谓之横鳞竖勒。
〔22〕此后一段，《佩文斋书画谱》略低于上文后，表明非《九势》正文，或系后来编者所加也。
汉·蔡邕·篆势、笔论
篆势
字画之始，因于鸟迹，仓颉循圣，作则制文。体有六篆，要妙入神。或象龟文，或比龙鳞，纡体效尾，长翅短身。颓若黍稷之垂颖，蕴若虫蛇之棼。扬波振激，鹰觯鸟震，延颈协翼，势似凌云。或轻举内投，微本浓末，若绝若连，似露缘丝，凝垂下端。从者如悬，衡者如编，杳杪邪趣，不方不圆，若行若飞，。
远而望之，若鸿鹄群游，络绎迁延。迫而视之，湍不可得见，指不可胜原。研桑不能数其诘屈，离娄不能睹其隙间。般揖让而辞巧。籀诵拱手而韬翰。处篇籍之首目，粲粲彬彬其可观。华艳于纨素，为学艺之范闲。嘉文德之弘蕴，懿作者之莫刊。思字体之俯仰，举大略
而论旃。
笔论
书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之。若迫于事，虽中山兔豪，不能佳也。夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神彩，如对至尊，则无不善矣。
为书之体， 须入其形。若坐若行，若飞若动，若往若来，若卧若起，若愁若喜，若虫食木叶，若利剑长戈，若强弓硬矢，若水火，若云雾，若日月。纵横有可象者，方得谓之书矣。
第12篇：势垒隧穿
从“费米统计”到半导体技术
材料物理1303 蔡安棋 1309050308 摘要：
费米-狄拉克统计（英语：Fermi–Dirac statistics），有时也简称费米统计、FD统计，在统计力学中用来描述由大量满足泡利不相容原理的费米子组成的系统中，粒子处在不同量子态上的统计规律。这个统计规律的命名来源于恩里科·费米和保罗·狄拉克，他们分别独立地发现了这一统计规律。
关键词：费米–狄拉克统计费米能级半导体技术
引言：
1926年发现费米–狄拉克统计之前，要理解电子的某些性质尚较为困难。直到费米–狄拉克统计的发现1926年，拉尔夫·福勒在描述恒星向白矮星的转变过程中，首次应用了费米–狄拉克统计的原理。1927年，阿诺·索末菲将费米–狄拉克统计应用到他对于金属电子的研究中。1928年，福勒和L·W·诺德汉（Lothar Wolfgang Nordheim）在场致电子发射的研究中，也采用了这一统计规律。直至今日，费米–狄拉克统计仍然是物理学的一个重要部分。
正文：
一.费米–狄拉克统计
费米–狄拉克统计的适用对象是，热平衡时自旋量子数为半奇数的粒子。除此之外，应用此统计规律的前提是，系统中各粒子之间的相互作用可以忽略不计。这样，就可以用粒子在不同定态的分布状况来描述大量微观粒子组成的宏观系统。不同的粒子分处于不同的能态上，这一特点对系统许多性质会产生影响。费米–狄拉克统计适用于自旋量子数为半奇数的粒子，这些粒子也被称为费米子。由于电子的自旋量子数为1/2，因此它是费米–狄拉克统计最普遍的应用对象。费米–狄拉克统计是统计力学的重要组成部分，它利用了量子力学的一些原理。 根据量子力学，费米子为自旋为半奇数的粒子，其本征波函数反对称，在费米子的某一个能级上，最多只能容纳一个粒子。因而符合费米–狄拉克统计分布的粒子，当他们处于某一分布为的能级上同时有
（“某一分布”指这样一种状态：即在能量
个粒子存在着，不难想象，当从宏观观察体系能量一定的时候，从微观角度观察体系可能有很多种不同的分布状态，而且在这些不同的分布状态中，总有一些状态出现的几率特别的大，而其中出现几率最大的分布状态被称为最可几分布）时，体系总状态数为：
费米–狄拉克统计的最可几分布的数学表达式为：
由于费米-狄拉克统计在数学处理上非常困难，因此在处理实际问题时经常引入一些近似条件，使费米-狄拉克统计退化成为经典的麦克斯韦-玻尔兹曼统计。此外，对于玻色子，也有对应的玻色-爱因斯坦统计予以处理。
1926年发现费米–狄拉克统计之前，要理解电子的某些性质尚较为困难。例如，在常温下，未施加电流的金属内部的热容比施加电流的金属少了大约100倍。此外，在常温下给金属施加一强电场，将造成场致电子发射（Field electron emiion）现象，从而产生电流流经金属。研究发现，这个电流与温度几乎无关。当时的理论难以解释这个现象。
当时，由于人们主要根据的是经典静电学理论，因此在诸如金属电子理论等方面遇到的困难，无法得到令人满意的解答。他们认为，金属中所有电子都是等效的。也就是说，金属中的每个电子都以相同的程度对金属的热量做出贡献（这个量是波尔兹曼常数的一次项）。上述问题一直困扰着科学家，直到费米–狄拉克统计的发现，才得到较好地解释。
1926年，恩里科·费米、保罗·狄拉克各自独立地在发表了有关这一统计规律的两篇学术论文。另有来源显示，P·乔丹（Pascual Jordan）在1925年也对这项统计规律进行了研究，他称之为“泡利统计”，不过他并未及时地发表他的研究成果。狄拉克称此项研究是费米完成的，他称之为“费米统计”，并将对应的粒子称为“费米子”。 1926年，拉尔夫·福勒在描述恒星向白矮星的转变过程中，首次应用了费米–狄拉克统计的原理。1927年，阿诺·索末菲将费米–狄拉克统计应用到他对于金属电子的研究中。1928年，福勒和L·W·诺德汉（Lothar Wolfgang Nordheim）在场致电子发射的研究中，也采用了这一统计规律。直至今日，费米–狄拉克统计仍然是物理学的一个重要部分。
二.费米–狄拉克分布
根据费米–狄拉克分布，给定费米子组成的系统中处于量子态上的平均粒子数可以通过下面的式子计算。
其中是波尔兹曼常数，为绝对温度（热力学温标），为量子态上单个粒子的能量，是化学势。当时，化学势就是系统的费米能。半导体中电子的费米能，也被被称为费米能级。
要应用费米–狄拉克统计，系统必须满足一定的条件：系统的费米子数量必须足够大，以至于再加入一个费米子所引起化学势的变化可以忽略不计。由于费米–狄拉克统计的推导过程中利用了泡利不相容原理，即单个量子态上最多能有一个粒子，这样的结果就是某个量子态上的平均量子数满足
。
费米–狄拉克分布
平均粒子数和能量的关系，当温度较高时，平均粒子数的变化更加平缓。当，。不过，图中未能展现，当温度更高时，会下降。
平均粒子数和温度的关系（当）
前面的章节叙述了给定费米子系统在不同量子态上的分布，一个量子态上最多只能具有一个费米子。利用费米–狄拉克统计，还可以获得费米子系统不同能量值上的分布情况，这与分析量子态的原理略有不同，因为可能出现多个定态具有同一能量值，即出现所谓的简并能量态情况。
将费米–狄拉克统计中某个量子态上的平均粒子数与简并度（即能量值为的量子态数）相乘，就可以得到能量为的平均费米子数。
当时，可能出现
。导致这个现象的原因前面提到过，即具有同一个能量值的粒子可能处于不同的定态，也就是说完全可能出现多个粒子处于同一能量值。
当一个系统的能量是准连续（quasi-continuum）的，定义其单位体积内单位能量域的量子态数为状态密度。单位能量域的平均费米子数为
这里被称为费米函数，它与前面用来表达量子态
上粒子数分布的函数具有相同的形式。
故
量子范畴和经典范畴
如果经典范畴中涉及的位移、动量之间的关系还远未达到不确定性原理所设定的极限，通常可以采用麦克斯韦-玻尔兹曼统计来代替费米–狄拉克统计，这样做可以简化数学计算的难度。如果粒子平均间距长，就可以采用上述经典范畴的处理方式。
远大于粒子的平均物质波波
这里，为普朗克常数，
为粒子的质量。
，因此该系对于常温（约300开尔文）下金属中的电子，由于统远离经典范畴。这是因为电子质量较小，并且在金属中聚集程度较高。这样，为了分析金属中的传导电子，必须采用费米–狄拉克统计。
由恒星演变而来的白矮星，是另一个不属于经典范畴、必须采用费米–狄拉克统计的例子。尽管白矮星的温度很高（其表面温度通常能达到10,000开尔文），但是它内部高度聚集的电子和每个电子的低质量，使得处理这问题必须采用费米–狄拉克统计，而不能用经典的波尔兹曼统计近似处理。
三.半导体的能带结构
半导体中的电子所具有的能量被限制在基态与自由电子之间的几个能带里，在能带内部电子能量处于准连续状态，而能带之间则有带隙相隔开，电子不能处于带隙内。当电子在基态时，相当于此电子被束缚在原子核附近；而相反地，如果电子具备了自由电子所需要的能量，那么就能完全离开此材料。每个能带都有数个相对应的量子态，而这些量子态中，能量较低的都已经被电子所填满。这些已经被电子填满的量子态中，能量最高的就被称为价电带。半导体和绝缘体在正常情况下，几乎所有电子都在价电带或是其下的量子态里，因此没有自由电子可供导电。
半导体和绝缘体之间的差异在于两者之间能带间隙宽度不同，亦即电子欲从价带跳入导电带时所必须获得的最低能量不一样。通常能带间隙宽度小于3电子伏特（eV）者为半导体，以上为绝缘体。
在绝对零度时，固体材料中的所有电子都在价带中，而导电带为完全空置。当温度开始上升，高于绝对零度时，有些电子可能会获得能量而进入导电带中。导电带是所有能够让电子在获得外加电场的能量后，移动穿过晶体、形成电流的最低能带，所以导电带的位置就紧邻价电带之上，而导电带和价电带之间的差距即是能带间隙。通常对半导体而言，能带间隙的大小约为1电子伏特上下。在导电带中，和电流形成相关的电子通常称为自由电子。根据包利不相容原理，同一个量子态内不能有两个电子，所以绝对零度时，费米能级以下的能带包括价电带全部被填满。由于在填满的能带内，具有相反方向动量的电子数目相等，所以宏观上不能载流。在有限温度，由热激发产生的导电带电子和价电带空穴使得导电带和价电带都未被填满，因而在外电场下可以观测到宏观净电流。
在价电带内的电子获得能量后便可跃升到导电带，而这便会在价带内留下一个空缺，也就是所谓的空穴。导电带中的电子和价电带中的空穴都对电流传递有贡献，空穴本身不会移动，但是其它电子可以移动到这个空穴上面，等效于空穴本身往反方向移动。相对于带负电的电子，空穴的电性为正电。 由化学键结的观点来看，获得足够能量、进入导电带的电子也等于有足够能量可以打破电子与固体原子间的共价键，而变成自由电子，进而对电流传导做出贡献。
半导体和导体之间有个显著的不同是半导体的电流传导同时来自电流与空穴的贡献，而导体的费米能阶则已经在导带内，因此电子不需要很大的能量即可找到空缺的量子态供其跳跃、造成电流传导。
固体材料内的电子能量分布遵循费米-狄拉克分布。在绝对零度时，材料内电子的最高能量即为费米能阶，当温度高于绝对零度时，费米能阶为所有能阶中，被电子占据概率等于0.5的能阶。半导体材料内电子能量分布为温度的函数也使其导电特性受到温度很大的影响，当温度很低时，可以跳到导电带的电子较少，因此导电性也会变得较差。
四.半导体技术
半导体技术就是以半导体为材料，制作成组件及集成电路的技术。在周期表里的元素，依照导电性大致可以分成导体、半导体与绝缘体三大类。最常见的半导体是硅（Si），当然半导体也可以是两种元素形成的化合物，例如砷化镓（GaAs），但化合物半导体大多应用在光电方面。
绝大多数的电子组件都是以硅为基材做成的，因此电子产业又称为半导体产业。半导体技术最大的应用是集成电路（IC），举凡计算机、手机、各种电器与信息产品中，一定有 IC 存在，它们被用来发挥各式各样的控制功能，有如人体中的大脑与神经。
如果把计算机打开，除了一些线路外，还会看到好几个线路板，每个板子上都有一些大小与形状不同的黑色小方块，周围是金属接脚，这就是封装好的 IC。如果把包覆的黑色封装除去，可以看到里面有个灰色的小薄片，这就是 IC。 如果再放大来看，这些 IC 里面布满了密密麻麻的小组件，彼此由金属导线连接起来。除了少数是电容或电阻等被动组件外，大都是晶体管，这些晶体管由硅或其氧化物、氮化物与其它相关材料所组成。整颗 IC 的功能决定于这些晶体管的特性与彼此间连结的方式。
半导体技术的演进，除了改善性能如速度、能量的消耗与可靠性外，另一重点就是降低制作成本。降低成本的方式，除了改良制作方法，包括制作流程与采用的设备外，如果能在硅芯片的单位面积内产出更多的 IC，成本也会下降。所以半导体技术的一个非常重要的发展趋势，就是把晶体管微小化。当然组件的微小化会伴随着性能的改变，但很幸运的，这种演进会使 IC 大部分的特性变好，只有少数变差，而这些就需要利用其它技术来弥补了。
半导体制程有点像是盖房子，分成很多层，由下而上逐层依蓝图布局迭积而成，每一层各有不同的材料与功能。随
着功能的复杂，不只结构变得更繁复，技术要求也越来越高。与建筑物最不一样的地方，除了尺寸外，就是建筑物是一栋一栋地盖，半导体技术则是在同一片芯片或同一批生产过程中，同时制作数百万个到数亿个组件，而且要求一模一样。因此大量生产可说是半导体工业的最大特色 。
把组件做得越小，芯片上能制造出来的 IC 数也就越多。尽管每片芯片的制作成本会因技术复杂度增加而上升，但是每颗 IC 的成本却会下降。所以价格不但不会因性能变好或功能变强而上涨，反而是越来越便宜。正因如此，综观其它科技的发展，从来没有哪一种产业能够像半导体这样，持续维持三十多年的快速发展。
半导体制程是一项复杂的制作流程，先进的 IC 所需要的制作程序达一千个以上的步骤。这些步骤先依不同的功能组合成小的单元，称为单元制程，如蚀刻、微影与薄膜制程；几个单元制程组成具有特定功能的模块制程，如隔绝制程模块、接触窗制程模块或平坦化制程模块等；最后再组合这些模块制程成为某种特定 IC 的整合制程。
尽管有种种挑战，半导体技术还是不断地往前进步。分析其主要原因，总括来说有下列几项。
先天上，硅这个元素和相关的化合物性质非常好，包括物理、化学及电方面的特性。利用硅及相关材料组成的所谓金属氧化物半导体场效晶体管，做为开关组件非常好用。此外，因为性能优异，轻、薄、短、小，加上便宜，所以应用范围很广，可以用来做各种控制。换言之，市场需求很大，除了各种产业都有需要外，新兴的所谓 3C 产业，更是以 IC 为主角。
因为需求量大，自然吸引大量的人才与资源投入新技术与产品的研发。产业庞大，分工也越来越细。半导体产业可分成几个次领域，每个次领域也都非常庞大，譬如 IC 设计、光罩制作、半导体制造、封装与测试等。其它配合产业还包括半导体设备、半导体原料等，可说是一个火车头工业。
因为投入者众，竞争也剧烈，进展迅速，造成良性循环。一个普遍现象是各大学电机、电子方面的课程越来越多，分组越细，并且陆续从工学院中独立成电机电子与信息方面的学院。其它产业也纷纷寻求在半导体产业中的应用，这在全世界已经变成一种普遍的趋势。
总而言之，半导体技术已经从微米进步到纳米尺度，微电子已经被纳米电子所取代。半导体的纳米技术可以代表以下几层意义：它是唯一由上而下，采用微缩方式的纳米技术；虽然没有革命性或戏剧性的突破，但整个过程可以说就是一个不断进步的历程，这种动力预期还会持续
一、二十年。
参考文献：
穆勒·理查德。;西奥多·朱利安。设备电子集成电路1986。ISBN 0-471-88758-7。 恩里科·费米。单原子理想气体的量子化。1926年,3:145 - 9(意大利)。 量子力学教程 周世勋 北京高等教育出版社2009.6
第13篇：蔡邕书法九势
蔡邕书法九势：
夫书肇于自然，自然既立，阴阳生焉；阴阳既生，形势出矣。藏头护尾，力在字中，下笔用力，肌肤之丽。故曰：势来不可止，势去不可遏，惟笔软则奇怪生焉。
落笔：凡落笔结宇，上皆覆下，下以承上，使其形势递相映带，无使势背。
转笔，宜左右回顾，无使节目孤露。
藏锋，点画出入之迹，欲左先右，至回左亦尔。
藏头，圆笔属纸，令笔心常在点画中行。
护尾，画点势尽，力收之。
疾势，出于啄磔之中，又在竖笔紧趯之内。
掠笔，在于趱锋峻趯用之。
涩势，在于紧駃战行之法。
横鳞，竖勒之规。
此名九势，得之虽无师授，亦能妙合古人，须翰墨功多，即造妙境耳。
书法九势注释
〔1〕此文见载于《书苑菁华》卷九，题为蔡邕《九势八诀》，把颜真卿《述张长史笔法十二意》大部分内容续写在“九势”后。后转载于《佩文斋书画谱》卷三，删去了“八诀”，题为《九势》。此文有认为不能肯定是蔡邕所作的，但更多的人认定文中观点出于蔡邕无疑，后人可能在文字上有增减。近人沈尹默《论书丛稿》指出：“篇中所论均合于篆、隶二体所用的笔法，即使是后人所托，亦必有所根据。”
〔2〕肇：开始，发端，初始《史记·五帝本纪》：“肇十有二州，决川。”自然：指自然界，自然事件２烛≈莆模褪怯上笮斡谧匀皇挛锒吹摹?
〔3〕阴阳：古代哲学概念，本义指日照的背向，后遂用以指两种对立的气。古代思想家把万事万物概括为“阴”、“阳”两个对立的范畴（如天、火，暑是阳，地、水，寒是阴）。柳宗元《天说》：“寒而暑者，世谓之阴阳。”东汉盛行用阴阳对立统一哲学来解释天地万物的生成和变化。如王充《论衡·自然》云：“天地合气，万物自生，犹夫妇合气，子自生矣。”天地合气，即阴阳合气也。书法既象形于自然，就要取法于大自然这种阴阳对立的统一，如虚实、刚柔、动静等，以造成书法形式的出现。
〔4〕形势：指书法之形体和态势，此处着重指态势即笔势。
〔5〕藏头护尾：指书写时点画两头藏锋画中，不露痕迹。为书写点画的重要方法。藏头，笔尖逆落纸上，锋藏而行。护尾，全力收毫，回收锋尖，这样则力入字中，故云“藏头护尾，力在字中。”这样才会产生“肌肤之丽”。
〔6〕肌肤之丽：喻指书法有人的肌肤一样的美感。只有活着而充满生命力的人，才会有肌肤的光润美丽，力是书的灵魂和生命，故云“下笔用力，肌肤之丽。”
〔7〕势：本指势头、力量的趋向，形势。此指书法的形势、态势。势以力为动因，运笔时采取一定的技法以取得这种势，如“欲下先上，欲右先左。”“竖画横下，横画竖下”势一旦形成，就不可以上遏，故云“势来不可止，势去不可遏。”遏：阻止、阻拦。《三国志·魏书·武帝纪》：“遏淇水入白沟以通粮道。”《列子·汤问》：“抚节悲歌，声振林木，响遏行云。”
〔8〕奇怪：奇异，此指书法形态、形式的多样变化和丰富性。
〔9〕落笔：亦叫起笔，发笔，兴笔，引笔。它是用笔法之一，指书写下笔落纸。结字：指字的点画安排和形势布置，即安排笔画、结构字体。
〔10〕映带：即照应关联，连带。
〔11〕背：背离相冲突，亦可谓之“乖”也。
〔12〕转笔：笔法之一，与折相对而言，一般而言，篆书圆笔多用之，即作书时笔毫左右圆转运行，在点画中行动时，是一线连续又略停顿，使断连之间似可分又不可分，以显出浑然天成之妙。
〔13〕左右回顾：指笔毫停顿处注意连续，因停顿是笔毫左右圆转的停顿，故以“左右回顾”注意连续，这样不使“节目孤露。”节目：本指树木支干交接处的坚硬而纹理纠结不顺部分，此指笔画似断又连处。孤露：孤立的显露。
〔14〕藏锋：并非指中锋，可以用藏头护尾解释。此言“出入之迹”，即言起笔与收笔时的藏锋，起笔若左行，则先向右；至左行到收笔时，又退向右，可谓逆出逆入，将锋藏起，将力注入字中。
〔15〕藏头：此应指藏锋，即中锋。因释云“圆笔属纸，令笔心常在电画中行”，若指“藏头护尾”之“藏头”，乃起头也，则不可如此释也。圆笔属纸，指笔毫逆落藏锋后，顺势按捺下去，平铺纸上。
〔16〕笔心：为副毫包裹着的长锋，从根至尖，叫作笔心。副毫，笔心外围的短毫或曰侧毫。电画：字的笔画的总称。令笔心常在点画中行，则要求毛笔中锋。
〔17〕护尾：回锋逆收，藏锋画中。势尽：笔势终尽。
〔18〕疾势：快势，迅疾之势也。但此处所指快又非单纯的快，故云：“出于磔之中，又在竖笔紧趯内。”“啄”如“永”字右边第一画短撇，先是藏锋起笔，再折锋向右下作顿，转锋向左下力行，然后才迅疾锋利撇出。“磔”即波画也，所谓一波三折也。第一折稍短，行笔略快，第二折稍长，放缓行笔；第三折快行笔，近出锋处，一按即收。“趯”如“永”字竖画之出钩处，出钩前是蹲笔，然后才突然而起，有如踢脚之力骤也。
〔19掠笔：即长行的撇，如“广”字，“庆”字左下一撇，写长撇，初为竖笔，行至中途偏向左行；这是笔毫略按，使笔画变粗，然后作收，把紧行的笔毫略略放散，故谓“趱缓”，趱就有散走之意。接着又是紧张收笔，这种笔势，才是趯法；又是紧收笔，故谓之“峻趯”，而在趱峻，峻趯两种笔法中，完成掠笔这长行的撇。
〔20〕涩势：谓克服阻力向前推进。紧駃战行：即紧张不停地战行。駃：不停之意。涩之含义，就是道险阻不畅通，故用紧张不停地战斗以向前推进来说明它。
〔21〕横鳞竖勒：指横、竖两种笔画的笔势。横画不可一味齐平，一滑而过，须如鱼鳞片片，看似平而实不平。竖画不可一泻直下，须快中有慢，疾中有涩，如勒马缰，于不断放松中又时时勒紧，故谓之横鳞竖勒。
〔22〕此后一段，《佩文斋书画谱》略低于上文后，表明非《九势》正文，或系后来编者所加也。
汉·蔡邕·篆势、笔论、九势
admin / 2011-08-03
篆势
字画之始，因于鸟迹，仓颉循圣，作则制文。体有六篆，要妙入神。或象龟文，或比龙鳞，纡体效尾，长翅短身。颓若黍稷之垂颖，蕴若虫蛇之棼。扬波振激，鹰觯鸟震，延颈协翼，势似凌云。或轻举内投，微本浓末，若绝若连，似露缘丝，凝垂下端。从者如悬，衡者如编，杳杪邪趣，不方不圆，若行若飞，。
远而望之，若鸿鹄群游，络绎迁延。迫而视之，湍不可得见，指不可胜原。研桑不能数其诘屈，离娄不能睹其隙间。般揖让而辞巧。籀诵拱手而韬翰。处篇籍之首目，粲粲彬彬其可观。华艳于纨素，为学艺之范闲。嘉文德之弘蕴，懿作者之莫刊。思字体之俯仰，举大略而论旃。
笔论
书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之。若迫于事，虽中山兔豪，不能佳也。夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神彩，如对至尊，则无不善矣。
为书之体，须入其形。若坐若行，若飞若动，若往若来，若卧若起，若愁若喜，若虫食木叶，若利剑长戈，若强弓硬矢，若水火，若云雾，若日月。纵横有可象者，方得谓之书矣。
九势
夫书肇于自然，自然既立，阴阳生矣，阴阳既生，形势出矣。藏头护尾，国在其中，下笔用力，肌肤之丽。故曰：势来不可止，势去不可遏，惟笔软则奇怪生焉。
凡落笔结字，上皆覆下，下以承上，使其形势递相映带，无使势背。
转笔，宜左右回顾，无使节目孤露。
藏锋，点画出入之迹，欲左先右，至回左亦尔。
藏头，圆笔属纸，令笔心常在点画中行。
护尾，画点势尽，力收之。
疾势，出于啄磔之中，又在竖笔紧之内。
掠笔，在于趱锋峻用之。
涩势，在于紧战行之法。
横鳞，竖勒之规。
此名九势，得之虽无师授，亦能妙合古人。须翰墨功多，即造妙境耳。
第14篇：《势在人为》读后感
小河有水大河满
——读《势在人为》看绿地的“以人为本”
对于像绿地集团这样野心勃勃的企业而言，结果永远是动态的，永无止境。从1992年绿地集团的前身上海市绿地总公司成立到2012年绿地集团一跃成为世界500强企业，整个绿地集团就像一架装备精良的战斗机器，攻破一个有一个堡垒，然后又冲向一个有一个目标„„，《势在人为》这本书，详述了绿地集团20年的发展历程，是绿地集团企业的成长史，也是成为世界500强企业后的一个阶段性总结，但它更像是一部情节紧凑的中篇战争类小说，最适合捧着它一口气读完。
对于想了解绿地集团发展的人，又或是刚入绿地的新员工，《势在人为》这本书无疑是最好的一本必读书籍。读完这本书，你能了解到前期只依靠2000万元资本金起家时创业的艰辛，走出上海滩进军红谷滩时的决心，挥师南京剑指紫峰大厦时的信心，以及2005年制定《冲刺世界企业500强发展纲要》时的高瞻远瞩；在一个有一个成功的背后，你也能在本书中找到绿地集团成功的秘诀：让政府满意、让社会满意、让市场满意的多赢理念，符合市场变化不断转变的阶段性发展模式，“以人为本”的企业文化，执行力强、三军用命的钢铁团队„„。在这些成功因素当中，与经常提到的机制体制改革、经营理念模式转变等因素相比，“以人为本”的企业文化虽然着墨不多，但却渗透在整个绿地集团发展的20年中，是绿地集团始终保有一支战必胜攻必克的坚实团队的重要因素。
《势在人为》这本书中，我印象最深的是企业掌门人张玉良张总在企业经营管理上的一个认识，“小河有水大河满”。这让我不禁想起了“大河有水小河满”，这句1956年全国合作化时期提出的政治口号，在当时物质经济极其匮乏的年代里，集中力量办大事起到了一定的积极作用，当今社会还有不少公司企业以这句话来警示员工，用来提高公司企业的凝聚力。但是片面的强调“大河有水小河满”，忽视员工的自身利益和自主能动性，已经不再适合现代的企业管理。
以人为本的管理的基本思想就是人是管理中最基本的要素，人是能动的，与环境是一种交互作用：创造良好的环境可以促进人的发展和企业的发展；个人目标与企业目标是可以协调的，将企业变成一个学习型组织，可以使得员工实现自己目标，在此过程中，企业进一步了解员工使得企业目标更能体现员工利益和员工目标；以人为本的管理要以人的全面发展为核心，人的发展是企业发展和社会发展的前提。作为企业掌门人张玉良张总，正是从现代企业“以人为本”的管理理念出发，重新审视企业利益与员工利益的辩证关系，提出了“小河有水大河满”。“以人为本”的企业管理中有几点管理机制，其中的激励机制、压力机制和保证机制，在《势在人为》这本书中被展现的淋漓尽致。
在绿地集团，开会时有一条不成文的规矩|：以成败论英雄，以业绩论座次，排名靠后的公司往往连进会场的资格都没有。在员工教育方面，张玉良张总多次强调企业与个人的危机感、使命感和责任感，鼓励员工为了明天而奋斗拼搏。提倡能者上，庸者下。在绿地集团成长的过程中，尽管各阶段经营目标常常制定的高的离谱，但实际情况确是由于员工们全力拼搏，使得目标从未落空。
在公司成立初期，随着国有企业改制，绿地就开始转换经营机制，制定了基础、岗位、业绩相结合的工资分配办法，完成任务的多得，完不成任务的只能拿到全额的一部分，这就大大提高了企业员工工作的主观能动性，体现以贡献得报酬的精神。到了1996年，为了继续提高员工的工作积极性，赋予企业长久的动力，绿地又召开了“职工持股会”，让企业的干部和员工入股企业，把员工的利益更多的与企业捆绑在了一起，最大限度的调动员工的积极性，激励员工成为企业的主人，形成紧密结合的利益共同体。1996年的“职工持股会”，是绿地集团整体利益一致的真正起点，通过激励政策，催生了一直战斗力强悍真正可怕的团 队，直到现在还依然涌动着强劲的活力。
在“以人为本”的企业管理中，绿地在医疗和住房方面的保证机制做的尤为让人钦佩。在公司成立伊始，绿地就推出了职工医药费管理办法，根据“有病包到底、无病得奖励”的原则，对企业员工实施医疗保障，退休人员医药费实报实销。1994年，绿地又实行了激励作用非常强的职工购房基金管理办法，企业员工可以通过所在岗位和贡献大小，享受公司在员工购房方面给予的优惠。
以上提到的仅仅是绿地在企业人文化管理方面的几点表现，在“以人为本”的管理思想统领下，书中未能提到方方面面的必然还有很多。“小河有水大河满”是个很简单的辩证理论，但却放射出绿地集团超前的思维管理模式和灵活的用人机制，是绿地集团长期保有一支高凝聚力、高战斗力团队的基础和源泉。最后借用一位绿地高管的话作为结束语，很实在也很值得深思，“一个企业的成功是多方面的，它有各种配套制度，使员工想在绿地干”。
第15篇：势在人为读后感
势在人为
作为绿地的一名员工《势在人为》是必读之书，还要写读后感，说实话写读后感这事情已经是小学时候的记忆了。我不喜欢强迫做自己不喜欢的事情，但是这次我却又写一些什么的冲动。本着做任务的心情拿起这本书，书名很特别《势在人为》，首先思考的是这个“势”指的是什么，作者想要说些什么呢？带这样的疑问花了我整整一天时间去看完，就如同看一部跌宕起伏的小说，震撼、好奇、敬佩、折服、惊叹等等一系列的词汇都不足以描绘我读书时的心情。
一个只有2000万元的注册资金，两间租借的简陋的办公室，一台租借的时间还有限制的破桑塔纳，这就是刚刚起步体制之外的绿地，又有谁能想到二十年之后他的项目遍布全国，成为行业翘楚，跻身于世界500强。《势在人为》这本书描述了这一路走过来的艰辛风雨，经历的大风大浪，在每一个关键时刻的大时代背景下的转折意义的决定。
城市绿化起步，围绕绿色转战动迁房；排除万难红谷滩造城运动；迎难而上地标风暴行业翘楚；运筹帷幄审时度势均衡展；逆流而上锋芒乍现漂亮回马枪；扬帆出海展望未来。这就是绿地的成长、壮大。 “作政府想做的事，做市场和社会需要的事”这是绿地成长壮大中成功的法宝。“势”到底何意，在具有中国特色的社会主义经济的环境中是很难一两句解释清楚的，但是“作政府想做的事，做市场和社会需要的事”就简要的指出了“势”有两面：第一是政府想做，第二是市场和社会需要。明白这样道理的企业家肯定不会在与少数为什么独独绿地能够从无到有、从无名无辈到行业领军跻身于世界五百强的俱乐部。因为绿地具有着独特的地方。放手哲学的管理理念：重点把控、自由发挥、立足于实际的三级管理模式，灵活但不失统筹的管理方法；企业良心：固定的回馈于社会的绿化建设资金、南京的遮阳补偿、保障性住房商品房的质量、西安城中村拆迁主动安置中从无越级上访、“绿地必须建立员工、社会和客户的利益共同主体”；人文关怀：以成败论英雄、以业绩排座次、“职工持股会”、职工医疗住房保障；强大的背影：“你要你的下属怎么做，就让他们看你怎么做。你要问我怎么做，就看我怎么做。”、“有百分之七十的把握就要上”、“办法总比困难多”、匪夷所思的看地签约速度、周六加班的传统，这强大的身影带出了一批敢于迎难而上、雷厉风行、永不满足积极学习具有拼命三郎精神的绿地人。
绿地的初出茅庐借势上海动迁房，旧房改建“以房养绿，以绿促房”，上海城市公共绿化人均面积大大提高政府、居民受益，企业人才不断壮大积累经验实现了“借势双赢”，为企业的发展奠定基础；2001年审时度势避开上海寸土寸金之地转战江西南昌，借势谋定而后动，雷厉风行叹为观止。6个绿地人6个绿地背影抱着办法总比困难多、迎难而上像一颗钉子一样钉在工地，排外的南昌人瞠目结舌的看到了昔日的荒凉的红谷滩一座城池拔地而起。南昌地产的新标杆也是绿地真正进入房地产行业的小试拳脚，城市综合体这个市场之“势”被绿地人敏锐的抓在了手里；南京紫峰大厦是绿地顺“势”之作，是绿地顺势改变的转折点，一穷二白的底子硬是打造出了南京的地标积累了自己独特的资金流转体系，在市场经济的大趋势下做到了一枝独秀，彻底颠覆了别人眼中的绿地的地位与老牌房产商分庭抗礼平分秋色。此时的绿地人已经牢牢把控了“势”场，迎来了公司发展的春天；金融危机、次贷危机、宏观调控提起这些房产人都会联想到中国房产行业的惨淡经营哀鸿遍野，绿地人是不幸却又是幸运的。不幸的是绿地一个善于借势的企业却一着不慎差点坠入万丈深渊，幸运的是绿地人是聪明的在吸取教训的同时借势谋求第二支柱，独具慧眼的放在了能源这一关系国家命脉的行业并不断强大成为自己坚实的后盾以至于在09年强势回归上海，一夜之间绿地成名立腕，这一潜心打磨的璞玉终于要绽放光芒，让世人惊叹了。如今的绿地发展越来越多元化，抗风险能力越来越强，先进的管理理念，过硬的技术力量，前瞻性的城市综合体的房产开发模式、独有的超高层模式正为绿地这艘航母保驾护航顺势杨帆海外。
掩卷深思，绿地的雷厉风行让我耿耿于怀；对势的正确把握，敏锐的市场眼光让我深深折服；企业文化的让我有了更深一层的认识，对自己提出了更严格的要求。书中秦朔的一段话让我不断地思考我在绿地怎样快速找到自己的位置，发挥出自己的能量。“政府将日渐回归“公共服务型”的定位，企业将依靠“内生型增长”和“内源式发展”然而，无论社会如何变迁，始终需要那种能够深入洞察社会进步的趋势和潮流，为社会创造价值的企业和企业家。”房产行业在二三线城市还在如火如荼的开展，还有极大的发展空间。二三线城市的经济发展决定了房产开发理念还有些陈旧发展方向有些模糊，一线城成功的方案理论可以成功的借鉴；政府引导之势逐渐减弱但市场需求越来越成为房产之势。房地产开发变为城市内地块儿功能升级改造和卫星城市的规划建设，但是无论哪种都要求越来越多功能化、规模化、多样化类似于城市综合体，借力于城市原有资源环境完善功能提升内在价值，确定地块定位和核心引力。这些都是我迫切想要学习实践的。我相信在绿地这样一个有着独特魅力的企业中我会学到更多成长更快早日为绿地为社会贡献力量。
第16篇：势在人为读后感
《势在人为》读后感
《势在人为》全本浏览完了，但心情却久久不能平息，整个阅读的过程中，所有的事件像电影片段一样，在脑海中放映，我见证了这样一个企业：20年时间，从资产2000万发展到资产2000个亿；20年时间从名不见经传到令世界瞩目；20年经历了风吹雨打，也在20年后的今天看到彩虹。他的名字叫——绿地。
绿地集团成立于1992年7月18日，20年的发展项目遍及全国28个省85个城市，在拓展国内版图的同时，也积极发展海外战略，在俄罗斯圣彼得堡、澳洲悉尼、韩国济州岛等均有海外产业的入驻，而且其在2012年和2013年分别入围世界500强企业，13年较之12年排名前进124位，其发展速度世界第三，中国第一。这是绿地的荣誉，更是那些为绿地付出的前辈们的荣誉，正是因为他们的努力，才有了今天的绿地。在此，对于这些前辈们，我致以最真诚的敬意。 全本通读让我对公司的发展历程、企业文化有了更深一步的了解，对于自己在公司的发展也有了清晰的定位，路还很长，要学习的东西还很多。在此拿出自己感触最深的两点和大家分享学习一下
1 以身作则的管理模式
张玉良总裁说过一句话：你要你的下属怎么做，就让他们看你怎么做。你要问我怎么做，就看我怎么做。在绿地，上级都不会用权力管人，不用实力压人，而是身先士卒通过建立一种“背影效应”的团队文化，是公司理念和实务在一种潜移默化中，使属下得以教诲，认知。这传承于张玉良总裁，却延续于整个绿地管理层。正是因为这样
的背影效应，绿地的领导班子攻克了一个又一个难关，创造了一个又一个奇迹，每个人都尽可能发挥自己的潜力，遇到问题，不逃避，积极的迎上去想着怎么解决问题，这种思维模式造就了绿地，也成就了每位员工。
2真实意义的权力下放
现代企业，如何放权，已成为一个课题，很多老板嘴上说放权，涉及到具体事情，尤其是财务和认识上，又开始摆脱不了中国传统的“婆婆意识”，知与行，相距甚远。而在绿地，张玉良总裁的放权堪称经典：给予下属充分的信任和放权，不仅仅意味着权利，更意味着责任。比如书中提到的一些事例都充分说明了这个问题：有时候分公司向他要钱时，往往会得到他有意思的抢白“我没有钱，你自己去想办法。”“去抢银行吧，哪里有钱！”“我找你来就是解决问题的，如果你做不好那就是我找错人了”所以在集团发展初期负责财务的江林根在出现财务紧张时，不需要向张总汇报，自己会通过拆解资金缓解情况来就处理了。
但是，在放权的同时，张玉良总裁又在几个方面牢牢的控制着局势，使得事业部总经理在拥有权力的同时，也承担着巨大的责任，在给事业部总经理的放权上绿地就是遵循这样的原则：第
一、保证购地上的统一协调以及重大项目的拍板权。第
二、全公司统一的考核制度。第
三、在某些事业部层面凭一己之力可能做不好的重点业务上，集团总部与事业部之间实行矩阵式领导。这使得管理上既有灵活性，又兼具统筹性。
正是因为领导人这种以身作则的风格，带动了绿地人的脚步，他们攻坚克难，一往无前。同时在企业做大做强之后，艺术性的权力下放，在保证大方向正确的前提下，事业部领导又有更广阔空间去带动绿地的发展。这是一个不甘平庸的年代，能与这么一个充满机遇的企业一同前行，是我的荣幸，绿地集团，2013年，让我们再出发！
第17篇：因势而谋
因 势 而 谋
——三论崇阳县三级干部会议精神
品位决定地位。人有人品，物有物品，城市有城市的品位，经济发展有经济发展的品位。近年来，崇阳品位的发展越来越好，越来越高，绿色、生态、文化正在成为崇阳发展的新卖点。“建设幕阜山区经济强县，打造美丽富饶新天城”，是市委书记任振鹤在崇阳三级干部会议上对崇阳的发展定位，体现时代特征，突显发展特色，富有文化内涵。 当前，崇阳发展正步入一个多种机遇叠加期。武汉城市圈“两型”社会建设、“两圈一带”战略、长江中游城市群建设和幕阜山边片地区开发等诸多机遇，把崇阳从边缘推到了中心，配角变成了主角，劣势变成了优势。面对难得的发展机遇，我们更应因势而谋，尽快把发展品位转化为发展地位，让天府之城名符其实。
因势而谋，必须把握机遇，抢占区域发展的制高点。构建中三角、小三角，推进幕阜山区综合开发，崇阳与邻近县市肩负着同样的职责和使命，竞争优势各有千秋，关键在于对发展机遇把握。我们要牢固树立“等不起”的紧迫感、“慢不得”的危机感、“坐不住”的责任感，保持清醒头脑和昂扬斗志，超前思维，因势而谋，抢抓机遇，乘势而上。要进一步解放思想，更新观念，推进全县敢开放、真开放、全开 - 1 -
放、大开放，在开放中大胆谋划项目、积极引起项目、稳步推进项目，在开放中抢占区域发展的制高点，培养县域经济的增长点，不断增强发展的生机和活力。
因势而谋，必须凸显特色，加快建设生态示范区。绿色是这个时代的主色，实现绿色崛起，是坚持科学发展的最好选择。崇阳山川秀丽，生态良好，誉称“江夏南屏”，素有“人间新天府，世外小桃源”之称。青山的水、金沙的风、桂花的林、洪下的竹被誉于“南鄂四宝”，洪下“十里画廊”亚赛漓江，三特隽水河温泉旅游区显山露水，华中最大的影视城落户崇阳。绿色是崇阳最宝贵的资源，在实现绿色崛起中，崇阳有基础，有条件，有潜力，发展生态旅游前景广阔。我们要牢固树立绿色发展理念，做好山水文章，高起点布局特色生态经济板块，高效能抓好绿色生态建设，高质量推动生态示范区建设，加快三特隽水河温泉旅游区、青山风景区、桂花森林公园、金沙避暑山庄、洪下“十里画廊”的招商开发和规划建设，将生态资源优势迅速转化为生态经济优势，努力在绿色发展的大好态势中赢得先机。
因势而谋，必须丰富内涵，不断提升文化软实力。文化是一个地方的灵魂和标志。崇阳是全国民间文化艺术之乡，历史灿烂悠久，文化底蕴深厚，有全世界目前唯一保存完好的商代铜鼓，有国家非物质文化遗产崇阳提琴戏，有汉民族文化史上“双壁”的长篇叙事诗《双合莲》和《钟九闹漕》，
这是前人留下的宝贵财富。我们要深刻挖掘崇阳的生态文化、商周农耕文化、民间艺术文化和红色文化内涵，做响品牌，创造特色，多出精品，巩固中国民间文化艺术之乡争创成果，全力争创中国楹联之乡、中国书法篆刻之乡，加快文化服务聚集园区建设，以地方特色文化为名片，大力实施文化旅游产业工程，推进文化建设品牌化、市场化，实现文化与经济的大融合、大发展、大繁荣。
机遇就是挑战，困难就是希望。沧海横流，方显英雄本色，全在于因势利导，事在人为。只要我们牢牢把握解放思想这把“金钥匙”，以“新”字当头，“干”字为先，“高”字引领，大力发扬“水滴石穿”的崇阳精神，不折不绕，勇住直前，敢闯敢试，敢想敢为，以更高的标准、更快的速度、更大的力度来抓好各项工作的落实，就一定能够谋求崇阳的新突破、新作为，开辟更加广阔的发展前景。
第18篇：四十二势太极拳分解教学
四十二势太极拳分解教学 第一段
01，起 势： 左脚分开，两臂前平展，屈腿向下按拳。要点：左脚开立与肩同宽，两脚平行向前，举手下蹲成马步 ，身体要保持中正，端正的坐在自己的腿上，两手轻轻的按在腹前。
02，右揽雀尾： 转腰抱球，提脚向前上步，弓步棚手，抱球收脚，右转身向前上步，弓步棚手，挥臂前摆，坐腿后捋，胸前搭手，弓步前挤，坐腿摆臂平云，转身丁步收脚，按拳。要点：向正前方弓步堋手，再抱手，两手抱好象抱球一样，要圆满，左手臂成弧线，抱一个比排球大的球，右转身，弓步堋手，方向正西，坐腿后捋到腹前，搭手前挤，挤，两手要堋满，力点在前臂上，向后平云，后堋转腰，单手提按，丁步按掌，前脚实，曲蹲，后脚轻轻的辅助支撑，左手轻轻的贴在右手的腕部。步形主要是弓步，随着动作的需要，后坐，重心落在后腿上，再弓到前腿，后腿自然蹬直，前腿膝盖和脚尖相对，前脚尖直向前，后脚尖斜向45度到60度，转身上步，随着蹬后腿，后脚跟向后蹬转，重心在两腿之间前后移动。
03，左单鞭：勾手提脚，转身上步，弓步推拳。要点：略
04，提手：坐腿转腰摆臂，坐腿挥臂虚步，前脚跟着地脚尖翅起（合手）。要点：坐腿摆手，坐腿再微微的带回来，右前方两手相合，两臂相对，侧立掌，（合手屈臂）前手指尖与眉间同高，方向右前方30度。
05，白鹤亮翅：转腰摆手，右侧脚，坐腿转腰分手，虚步亮掌。要点：转身摆手，后脚微微的向后移动，坐腿分手，虚步亮掌，两手（臂）仍然半屈成弧，重心在后腿，前脚掌虚点地面。
06，搂膝拗步
（二）：摆手转腰，挥臂交叉摆手，上步向前，弓步搂手推掌，撇脚转腰，挥臂收脚，上步屈臂，弓步搂手推掌。要点：摆动两手，腰向右转，提脚上步搂推手；撇脚转腰，上步搂手推掌。弓步时，为了保持稳定，注意两脚保持一定的宽度，以利于松腰松跨，重心稳定，不要踩在一条线上，上步时骑在中轴线上。
07，撇身捶：转腰撇脚，收脚，摆臂握拳，斜前方上步，弓步撇拳，方向左前方45度左右。要点：撇脚转腰分手，收脚握拳，举拳上步，弓步劈打，目标是对方的头，力点在拳面，方向是左前方，正东偏北45度。
08，捋挤势
（二）：扣脚、穿掌、弓步、磨掌、收脚后捋，搭手出脚上步，弓步前挤。第二个捋挤势，扣脚摆手穿磨掌弓腿，捋手收脚，上步搭手，弓步前挤。两个弓步前挤的方向都是斜前方45度左右。要点：扣脚穿掌，抹掌过渡，捋回来，收脚向前上步，第二也是扣、穿、抹，捋手，收脚，上步搭手，弓步前挤。捋时两斜相对，搭手在胸前，挤时有个由曲到伸的伸满过程，腰腿臂三者的力量合在一处，动作平稳，均云，柔和，连贯。 09，进步搬拦捶：撇脚转腰分手，收脚握拳，摆脚搬拳，转腰挥臂，上步拦掌，弓步打拳正前方。要点：撇脚转腰分手，收脚握拳，搬拳（搬而后压）撇脚，摆手收拳，上步拦掌，弓步打拳，弓步也要有一定的宽度。
10，如封似闭：插手翻掌，坐脚引手到胸前，弓步向前推按，后脚跟步成丁步。要点：插手旋臂曲收，翻转到胸前，弓步双手前按，步伐用了孙式的收脚跟步的步伐，上体保持正直，曲腿落胯。
总之：第一段在步形中起脚要轻，重心要稳，落脚时要点起点落，身形身法保持中正安舒，支撑腿要曲坐，叫曲腿落胯，上身端正的坐在腿上，一般来说，重心虚实分明。必免猛起重落。前俯后仰，左歪右斜。
第二段
第二段的动作内格主要体现了陈式太极拳和孙式太极拳的风格。
11，开合手：转身开手，提脚合手。要点：转身开合手，一，后脚跟内转，上体转90度，同时，左脚尖内扣，（分别以一个脚的脚跟为轴，一个以脚前掌为轴），同时两手打开，成两脚平行的并步，二，合手，与头同宽，把右脚提起。在做开合手时腕部不要松软，保持手心相对，好象球涨把手撑开，球软两手随之内合。 12，右单鞭：开脚侧弓步分手。要点：一，右脚撤开稍偏后，两手翻转向前，二，两手左右分开，侧弓步，（两脚平行，略显八字），两掌与肩同高，手心转向外，方向与中线略成30度的斜角。
13，肘底捶：坐腿摆掌，提脚抱手，上步调掌，跟步摞手，虚步劈掌。要点：坐腿扣脚，摆手，再坐回来抱手收脚，调掌，摆脚上步，跟步叠手，擒拿握拳，虚步劈掌，步形和提手的动作一样，前脚跟着地，右拳放在左肘侧下方，拳眼向上，左手（臂）半曲成弧，侧立掌，重心转移体现了杨势太极拳的风格。
14，转身推掌：退步转身，上步屈臂，跟步推掌。第二个转身推掌。要点：前脚撤回，前掌点地，一脚蹬，一脚掌为轴，身体左后转，搂推收脚跟步；第二个转身推掌，同样是后脚跟着地前脚扣脚尖，身体向右后转，上步跟步，推掌的方向是正南正北，叫做斜进正打，这个动作非常清楚的显现了孙式拳的内格，转身简捷，步伐灵活，进、跟、退、撤，走之字形，是孙式倒卷肱的动作。
15，玉女穿梭：转身退步挥掌，撤步捋手，上步平云手，弓步架推掌，方向斜前方。第二个玉女穿梭，扣脚穿磨，捋手收脚，跟步平云，坐腿平云，弓步架推掌，方向是左斜前方。两个左右穿梭都是斜前方。要点：转身退步探掌，撤步后捋，从步伐上讲，还是退收的过程，上步侧搭手，上步是右斜前方，平云手跟步，坐腿继续向后平云，然后上步架推掌，方向45度左右右前方；第二个，扣脚穿抹，捋回来，侧搭手上步，左前方，平云跟步，坐腿平云，左前方的架推掌，拗弓步定势，右手左脚在前，弓步要宽一点，重心稳定一点，不要两脚交叉上斜。手法中平云动作的转换是吴势太极拳的风格，定势要舒展，以杨势的大架为主。步伐是退、撤、进、跟。 16，左右蹬脚：穿手、分手、抱手右蹬脚，屈身下落，穿手、分手，抱手提脚，右蹬脚，方向是斜前方。要点：继续扣脚，穿掌，立圆分开，不要平抹，收脚合抱，蹬脚，向右前方，再落脚，（斜前方落），穿、分、抱，左前方蹬脚。蹬脚的力点在脚跟，脚尖上勾。
17，掩手肱捶：并手落脚，擦步按掌，弓步分手，合掩弓步冲拳，弓步方向是左斜前方，冲拳方向是右斜前方。要点：一，收脚下落而不点地，两手合在头前，二，翻掌下按，擦脚上步，两手交叉在腹前，三，马步两个手，从两侧摆起来，然后再缩腰收腹收跨含胸掩手，重心略偏于右腿，裆要圆，右拳停在左肘的内侧，两拳心向上，腰微微向右转，四，转腰蹬腿，以力冲拳，弓步的方向与左蹬脚一致，冲拳的方向与右蹬脚一致，后手扣在腹部的左侧。发力是陈势一大特点，有钢有柔，有快有慢，冲拳快速有力，放松抖掸，身体和拳形成一个整体。 18，野马分鬃
（二）：带手缠绕，马步列掌，折叠，左摆掌，收脚上步，穿靠撇脚，撤身上步，穿靠。要点：一，旋臂转腰缠绕，向右缠绕，两掌由右向左折叠，突然停此，抻（CHEN）。这是有明显的陈势太极拳的技术特点，腰超前拧着手，…….五，掠手，提脚，六，弓步穿掌靠；第二个，托腕上提，转腰旋腕，旋臂，提脚,上步。
第三段
19，云手：扣脚转身摆掌，左云手收脚中，右云手开步，左云并步，右云翻掌开步，左云扣脚并步。要点：重心先左移，扣脚，摆手，然后重心右移，左脚扭直，现在的一扣一扭，两脚平行向南，向左云，翻掌并步收脚，右云提脚，开步左云并步，最后一个，扣脚，并步。步伐是侧行步，要求点起点落，轻起轻落，迈步如猫形，重心平稳，不可忽高忽低，提脚要先提脚跟，落脚先落脚掌，然后全脚踏实，重心左移提起右脚跟，收脚并步，然后右脚踏实，重心右移，提出左脚出左步，脚前掌着地，然后前脚落实，都要圆活连贯，开同流水，连
绵不断。步形是收拢而不并紧，两脚平行收拢后，留有一拳到两拳的宽度，我们叫它是小开步。
20，独立打虎：擦掌撤脚向伪装后方，两手分开，提起右腿，屈膝独立，两拳一个架在头上，一个横贯在肋间。要点：最后后脚收步，重心右移，撤左脚向侧后方，手伸向东南，脚退向西北，然后坐腿转腰，挥手，右脚提起，曲膝高提，小腿略向外展，高于水平，立腰顶头，独立打虎势，这个独立步是杨势的独立步，脚尖勾起，向外撇。手法，两拳由外向内横摆，叫双贯拳，力点在拳面，上贯额角，下贯肋骨，拳眼相对，方向侧身向着正东，但是头看的方向是正前方。 21，右分脚：抱手垂脚，向斜前方分手分脚。要点：然后垂脚抱手，向斜前方分脚。
22，双风贯耳。要点：再收回来，向斜前方双拳再贯出去。
23，左分脚：分手合抱，向正前方分脚。要点：撇脚分开，把脚再收抱起来，向着正前方，再分左脚。分脚是用脚尖踢打对方，这里是堋掸。 24，转身拍脚：收脚转身落地，两手再分开，向正前方拍击脚面。要点：收回来，转身，360度，仍然向正前方拍脚。
25，进步栽捶：落脚摆手，提脚上步，向前下方，身体略向前倾。要点：落脚，脚跟落脚尖外撇，翻手下摆，收脚上步，握拳冲打，弓步搂手，前下栽拳。力点在拳面，身体略向前倾。这个动作是进步栽拳。
26，斜飞势：撇脚转腰，提出脚叉手相抱，开步两手斜上斜下分开，身体略向侧倒。要点：撇脚转腰分手，合抱收脚，开步，身靠。是吴势太极拳的动作，斜中遇正，两眼向后看，力点在肩。
27，单鞭下势：重心左移，勾手摆掌，仆步穿掌。要点：转腰挥臂，仆步穿掌。 28，金鸡独立：弓腿起身，提腿调掌，。第二个金鸡独立，落脚提腿调掌。要点：转向正前方，正东，弓腿起身，提腿调掌顶头立腰，左手上挑，右手下按，曲腿落脚，落在支撑脚的脚跟内侧，再把右腿右手提起来。
29，退步穿掌：右手横掌下压，左掌扬掌穿插。要点：向前按掌，手心向下，（右手横掌下按），停于肘下，左手向前穿掌，手心向上。曲腿下降重心，然后轻轻的退步，前脚扭直，不要后提腿。
第四段
30，虚步压掌：坐腿扣脚转身，虚步横掌压下。要点：一，坐腿转身扣脚，二，继续转身重心后移，前脚活步向侧方移动，脚前掌着地，成虚步，上体略向前俯，保持挺拔，左手横掌下压，眼睛看前下方按掌的左手。这个动作是从孙势太极拳海底针演化而来的，虎口向内，掌心向下。
31，独立托掌：左手横掌在体侧，两手高与肩平。要点：右手心向上，托起来，左手侧撑。这个动作是从陈势太极拳大六封似闭演化而来。
32，马步靠：落脚翻身下踩，转腰摆臂，马步冲靠。要点：落脚，翻手下摆（踩），转腰摆臂，提脚向左前方，东南方向，上步，靠，步形是半马步，实际是侧前方的半马步靠，前脚尖斜向西南方向45度，重心在两腿之间，曲腿落臀圆裆，左手握拳，停于膝的上方，拳眼向内，右手附于左臂弯的内侧，用大臂冲靠对方，腰腿发力，重心是短促的，眼看左前方，后腿略向内扣，裆口要撑开。这个动作是从杨势大捋推手演化而来的。
33，转身大捋：撇脚翻手，并步提脚转身横捋，撤步滚肘，屈臂下压。
要点：前脚脚尖外撇，两手翻转画一个小弧，后脚收并成一个并步，两手侧举，右手向上，左手停在右胸前，掌心向外，虎口向下，步形，碾脚继续向左转，左脚向后撤步，两手仍然保持捋的姿势，手心斜相对，再继续转身捋，右脚跟蹬转，形成侧弓步，然后握拳，滚肘，掘臂下压，侧弓步的方向是西北方，正西偏北30度，步形是左侧的弓步，叫横裆步。大捋随着转身边旋转，来源于杨势的大捋推手。 34，歇步擒打：重心右移，云臂举拳，重心左移，摞手上步，擒磨叉拳下打。要点： 重心微向右移，右拳，右臂内旋，拳心翻转向外，左拳，内旋，拳心背向身后，然后重心左移左脚尖外撇，左拳变掌向前擒打对方，上步脚跟落地，两腿交叉，曲蹲，成歇步，右拳从腰间，向前下方打出来，身体略向前倾，右拳心向上。歇步是两脚交缠在一起，后腿伸在前腿膝窝下方，然后全蹲，臀部接近后脚跟，手法是擒、打。方向转向正西。
35，穿掌下势：提脚提掌，开步摆掌，仆步双穿掌。要点：下边，提手提脚，虎口一个向上一个向下，侧掌向上提重心不要升高，提起来就可以，然后转身摆掌开步，旋腕侧掌仆步，双穿掌。
36，上步七星：重心前移，上步虚步，双手握拳，交叉相架。要点：弓腿脚尖外撇，后脚尖内扣，两拳相交置于胸前，拳心一个向内一个向外，右拳在外，左拳在内。双拳交叉成十字，
37，退步跨虎：退步转腰摆臂，收脚左转腰，屈腿调掌，提勾。要点：退步变掌，转腰摆臂，前脚微向后收，曲蹲，两手摆至身体的左侧，然后左脚提起来，前举，手挑起来，左手提勾，上体转向侧前方。是屈合腿的来源，所以脚掌内扣，脚尖挑起来，举腿微曲，里和脚要上下斜相对，方向正西略偏北。
38，转身摆莲：落脚扣步，穿掌转身捻脚，外摆腿摆莲拍脚。要点：落脚，扣脚，脚跟落，穿掌转身摆起来，然后做一个外摆腿。
39，弯弓射虎：右前方落脚，弓腿摆臂握拳，反冲拳。要点：右前方落脚，（东南方）弓腿摆手握拳，弓步是东南方，冲拳方向是东北，步形是弓步，转头，不要扭跨，也不要成侧弓步，两个拳还是冲拳，由右侧曲收一块冲出去，拳眼斜向下是反冲拳。一个拳停在右额前，另一个拳对准自己的鼻尖，拳眼都斜向下方。 40，左揽雀尾：撇脚转腰分手，抱手上步，弓步左棚，摆臂后捋，搭手前挤，后引前按。要点：撇脚、抱、上步堋、后捋，捋向身后，转身向前搭手，弓步前挤，坐腿引手，弓步前按。
41，十字手：重心右移，身体右转，双手平分下落，合抱收脚，两手交叉举抱在胸前。要点：扣脚、撇脚、两手分开，两手下落，扣脚，收步，两手交叉停抱在胸前。
42，收势：翻手垂落，收脚并步，还原。要点：翻掌，分手，两臂徐徐下落，收脚并步，成还原姿势。
第19篇：势在人为读后感——平衡
《势在人为》读后感——平衡
我习惯看书先去看书名，因为书名有的时候就是一本书的概括，《势在人为》这本书看名字很容易让人看成事在人为，这个两个同音字所表达的意思却相差甚远，一个是指的单一的一件事情或者事物，而势这个词可以解释为形势，势在人为我理解为在一种形势下或者不同的形势下人所要做的事情，同时根据不同的势，人所做的事情也各不相同。一个有趣的书名让我觉得是一个不错的开头。
第七天，我看完了第一遍，第十三天，我看完了第二遍，本来打算在看完第一遍的时候就开始写读后感，不过我的领导告诉我，最好多看几遍，你会发现你每看完一遍所理解和发现的东西都会不一样，当时我还不相信，同样的一本书内容都是相同的，怎么会每次看完都会觉得不同呢，后来我发现是真的。如果我真的在看完第一遍后就开始写读后感的话很有可能就会写成流水账而没有真正的“感”，在看第二遍的时候自己慢慢发现找到了一点点感觉，一种能理解为感受到绿地是怎样一种的企业的感觉，当看完第二遍开始写“感”的时候，我还一边在看第三遍。
为什么我会选择“平衡”来做我的题目，先说说我对平衡的理解吧，以前平衡一直被用在物理学上，对立的各方面在数量或质量上相等或相抵，就能形成相对的平衡。随着世界经济的快速发展，平衡一词也被广泛用于经济学说，比如经济发展不平衡，进出口贸易的不平衡等等。我觉得一个企业的发展壮大也和平衡有着很大的关系，这个平衡掌握的好与坏直接影响着企业的发展和进步。而绿地公司的发
展过程紧紧围绕着平衡这个词在一直进行着，为什么这样说，那就先从绿地公司成立开始：
1992年绿地公司在上海挂牌成立，公司成立之初的设想是政府希望绿地公司能以一种新的企业形式来完成政府需要做的事情—“绿化”，当时上海的人均绿化面积全国排名靠后，为了不让一个经济实力全国闻名的城市被绿化拖了后腿，绿地公司开始准备挽起袖管大干一场，可这个时候却发现一个很大的问题就是资金，做工程是需要前期投入，没有前期的投入怎么能将工程做下去，这个时候天平就严重的倾斜向了资金这一个方面，为了让工程顺利进行绿地必须先解决资金问题，使这个平衡恢复过来，所以绿地就开始将重点放在“安置房”的建设上，迅速的积累资金投入到绿化建设当中去，完成了成立之初政府对绿地公司的要求使上海市的人均绿化水平有了很大的提高。
2001年绿地公司在江西南昌建设了第一个外省项目，标致着绿地的目标开始转向全国，这是一个解决绿地发展平衡的问题，当时上海房地产发展升温很快，很多同行业竞争压力增大，土地成本也在增大，这个时候如果绿地还是停留在上海这个小的区域发展运营成本越来越大，效益却越来越低，只会将公司越做越小，这个时候天平又向发展速度倾斜，必须尽快的跳出这个小圈子面向全国这个大市场才能在发展速度上维持一个好的平衡，所以绿地毅然决定只有走出来才能得到更好的发展，事实证明当时绿地公司走出来的战略是完全正确的。
2007年绿地公司面对的就是一个更大的比例平衡—产业平衡，
对中国房地产也来说遍地黄金的时间已经过去了，受国家宏观调控政策影响，房地产企业一度陷入资金困境，尤其一些大型企业几乎到了崩溃的边缘，虽然这次调控绿地顺利的挺了过来，但绿地通过这次事情明白了，单一的房地产发展不能维持整个集团的发展的平衡，必须多方位全面发展，从原先的房地产为主的发展方向变成了地产、能源、商业、汽车等多个发展方向。通过5年多的发展，绿地由一个支柱产业的单一企业变成综合产业相结合的集团公司。
绿地的平衡之术不仅仅用在了企业发展的大方向中，更在发展的细节中体现出一个好的企业应该如何运用平衡。
比如在面对拆迁户时并不像很多房地产企业那样以一种强硬的姿态和手段去达到企业目的经济利益最大化，而是更多的站在拆迁者的角度去平衡他们的想法和需求，知其之所想，做到了让拆迁者自愿甚至希望尽快搬迁的效果，这样一种平衡的运用得到的结果往往就是双赢，不但企业得到了想要的发展，广大人民群众也得到自身需求的满足。
综上对于我，一个刚刚加入绿地的新员工来说，了解和学习绿地的平衡对我来说非常的重要，因为它不仅仅是让我对绿地有更多的了解，更是我今后的人生道路中领会和运用平衡的至关重要的一部分，我相信绿地的平衡会把绿地这个世界500强的企业发展的更远更大更好，更将会对我的人生产生重大的影响，必定将改变我的人生道路。
第20篇：太极一章品势比赛
目
录
1.1跆拳道社太极一章品势比赛活动方案 ...............................1 1.2附件： ....................................................................................3 1.3活动具体工作 .......................................................................4 2.1跆拳道太极一章品势比赛 ..................................................6 3.1活动总结 ................................................................................8 3.2活动图片资料 .....................................................................10
1.1跆拳道社太极一章品势比赛活动方案
一、活动目的：
为缓解同学们紧张的学习氛围，丰富业余生活，增强同学们的体质，学习跆拳道精神，锻炼同学不怕苦、不怕累，自立顽强拼搏的品质，特此举办本次活动。
二、活动时间：2011年11月23日晚7：00
三、活动地点：郴州师范学校体育馆
四、活动对象：郴州师范学校大专部
一、二年级全体学生
五、主办单位：郴师跆拳道社
六、活动流程：
1、宣传阶段（10月25日—30日）：
a制定宣传资料到各班宣传
1 b制定海报并粘贴宣传
2、排练阶段（10月31日—11月17日）：
a确定各班学习太极一章品势人数
b根据确定的人数具体安排班级、时间、场地学习太极一章（具体安排另行通知）
3、比赛阶段（11月17日—23日）：
a 21日中午进行第一次彩排 b 22日晚上进行第二次彩排 c 23日晚上正式开始比赛
4、表彰阶段（现场表彰）：
a 为获奖班级颁发奖状 b 为获奖班级加团支部考核分
七、参赛要求：
1、参赛班级设队长一名（人数限5—10人）。
2、参赛人员统一服装，队形、队名、口号自编。
3、品势太极一章要求打两遍，第一遍正式打法，第二遍可自由设计队形变化（限时5分钟）。
4、音乐自配（在17日之前上交伴奏带）。
八、报名方式：
采取自愿以班级报名的形式，各班团支书在10月30日之前统计好本班报名的同学名单，交于大专7班李珍妮处，团支书拟定出本班队伍名称。
九、奖项设置：
本次比赛设冠、亚、季军，及最佳创意奖、最佳组织奖各一名。参赛班级加相应团分，获奖班级相应颁发奖状和奖品。
郴师跆拳道社 2011年10月25日
1.2附件：
比赛流程：
1、跆拳道社成员表演《太极二章品势舞》开场;
2、跆拳道社长发言；
3、主持人宣布比赛开始；
4、各班按抽签序号上场比赛；
5、公布评分结果（每四个班级亮一次分）；
6、跆拳道社教练节目表演；
7、宣布获奖班级（评出冠、亚、季军和最佳创意奖、最佳组织奖）；
8、校领导颁发奖状；
9、组织退场。评分形式：
1、以十分制公平公正为原则；
2、最后得分去掉一个最高、低分，取平均值；
3、冠、亚、季军由分数排名高低决定，最佳创意奖和最佳组织奖在剩余班级中由评委投票得出，票数一样按分数高低选取。
评分细则：
1、进出场有序，队形活而不乱（2分）；
2、队形、队名、口号有创意、特色（2分）；
3、服装统一（1分）；
4、动作整齐、干脆有力，无颠倒出错（3分）；
5、自由动作有创意（2分）
1.3活动具体工作
一、赛前准备
1、教学：
1) 时间：11月2日-11月16日 2) 地点：学校体育馆
3) 教学人员安排：周一：李仪珍、何丹
周二：何建平、李霞
周三中午：何建平、李霞
周三下午：曾雅瑞、何丹
周四：欧玉霞、胡城
（上课由社长谢丰辉和副社长李珍妮教授内容）
4 4) 授课内容：礼仪，跆拳道精神，握拳，冲拳，格挡（上，内，下格挡），马步弓步冲拳，前踢，太极一章 5) 确定各班参赛人员名单； 6) 整理各班伴奏带；
7) 申请学校体育馆的场地及音响设备； 8）组织各班队长开会（11月17日）
开会内容：a交队名、口号及伴奏带
b确认各班参赛人员
c讲解太极一章的具体打法，一次舞台上的准备问题
d比赛的细节问题
9）抽签：时间：11月21日晚第二节晚自习
地点：社团部办公室
结果：D
18、D
14、D
19、D
15、D
17、D
16、D
21、D
22、D20 10）彩排：第一次彩排：11月21日中午1：00-3：00
第二次彩排：11月22日晚上7：00-9：00 11）发邀请函; 12)布置场地（11月23日中午）
2、比赛
1）时间：11月23日晚7：00-9：00 2）地点：校体育馆
3）邀请评委、嘉宾、记分人、公证人并安排入座
4）比赛结果：一等奖：D22班、二等奖：D21班、三等奖：
5 D15班、最佳组织奖：D16班、最佳创意奖：D17班
3、比赛完的后续工作 1）清理比赛现场，打扫卫生 2）给各班级加相应团分 3）上交活动总结
2.1跆拳道太极一章品势比赛
比赛流程：
开场秀：《太极二章品势舞》 表演者：跆拳道社 1.主持人开场白。 2.跆拳道社长发言。 3.主持人宣布比赛开始。
1) D18班“棒棒队”上场。 2) D14班“哼哈六将”上场。 3) D19班“劲柔队”上场。 4) D15班“无极限队”上场。 互动环节：有奖竞答。 5) D17班“七喜丸子”上场。 6) D16班“拳无影”上场。 7) D21班“火力无限队”上场。 8) D22班“快乐出发队”上场。
6 9) D20班“给力青春队”上场。
4.跆拳道表演 表演者：跆拳道社教练及社员。 5.主持人宣布比赛结果并进行现场颁奖仪式。 6.校领导讲话。
7.主持人出场，宣布比赛结束。
评分形式：
1.以十分制公平公正为原则。
2.最后得分去掉一个最高分和最低分取平均值。
3.冠、亚、季军由分数排名高低决定，最佳组织奖和最佳创意奖在剩余班级中由评委投票得出，票数相同按分数高低选取。
评分细则：
1.进出场有序，队形活而不乱（2分） 2.队形、队名、口号有创意、特色（2分） 3.服装统一（1分）
4.动作整齐、干脆、有力，无颠倒出错（3分） 5.自由动作有创意（2）
郴师跆拳道社 2011年11月21日
7 3.1活动总结
为缓解同学们紧张的学习氛围，丰富业余生活，增强同学们的体质，学习跆拳道精神，锻炼同学们不怕苦，不怕累，独立自主顽强拼搏的品质，本社面向学校大专部
一、二年级开展此次太极一章品势比赛活动。
本次活动开始策划于2011年10月，经社团内部的多次商讨会议，确定了此活动详细的活动方案（如：时间、地点、对象、活动流程、参赛要求、报名方式、奖项设置及于校礼仪队、学生会和比赛主持人的衔接及相关嘉宾与颁奖嘉宾的名单）。此方案经校团委批准和社团部的大力指导，于2011年10月25日开展，经过了如下流程：
1、在为期2天的宣传阶段。本社为此制订了宣传资料，并分发于活动对象班级中，制作了宣传海报在校内粘贴。此次宣传活动引起了同学们极大的热情和兴趣；
2、排练阶段。确定此次报名班级和人数及相关的队名和口号，大专部
一、二年级全部班级参加，共有50余人。据报名情况进行相关教学，教学时间持续了两周左右；
3、比赛阶段。活动经历了两天的彩排后，于11月23日晚正式开展，前来观看比赛的人数多达350余人；
4、表彰阶段。根据比赛结果，为冠、亚、季军及最佳组织奖于最佳创意奖各一名进行颁奖仪式，至此，活动圆满 8 结束。
社团根据本次活动的情况作出如下总结：
好的方面有：
1、本次活动很好的扩大了社团影响力，凝聚了社团力量，在校园内掀起了一股强身健体的“道风”；
2、此次活动很好的锻炼了社员的组织应变能力，提高了本社社员的综合素质和沟通能力，增加了社团集体荣誉感和社员间的交流，把社内力量更加坚实；
3、在本次比赛过程中各流程连接紧恰，活动效果和观众情绪高涨，让同学们更好的了解社团的魅力，展示社团文化的丰富多彩，为今后的社团活动树立了一个范本形象。
虽然如此，但此次活动中还是有一些不足之处：
1、在教授太极一章品势的过程中，由于教学时间，教学地点的限制，出现了参赛者不积极的情况；
2、比赛时，有参赛班级音乐出错，幸好社员机敏，及时纠正了错误，虽没有影响比赛，但这还是之前的工作没有做好；
3、比赛时观众席的纪律不太好，虽然有一些不和谐的因素，但是本次比赛还是圆满结束。
比赛前后经过了一个多月的时间，对社团来说是一次巨大的考验。在今后我们将汲取经验，改正缺点，在以后，我们社团会将更好更多的把跆拳道的魅力展现出来。
郴师跆拳道社 2011年11月26日
3.2活动图片资料
由于文件过大，图片已删！
