推荐第1篇：实践日记
实践日记
2011年3月19日 星期六 晴
我生平第三次走进了工地，与可爱的农民工们进行了一次亲密接触。那层久违的情感从进入工地的伊始就被触发。亲切，熟悉，热情，父辈，汗水，夹杂在一起。钢筋，黄砖，混泥土的结合下，工地的轮廓浮现在我的脑海。师傅们很憨厚。更多的时候，他们愿意以笑容来表达。他们笑眯着为我示范，他们笑眯着给我指点，他们笑眯着在一起聊天。他们没什么可以计较与争辩的，因为他们与世无争。最大的愿望莫过于家庭平安，健康，而今年能多带点钱回去。
今天第一天到工地，施工员先让我了解一下工地的基本情况。该工程为唐山市南湖西北片区危旧平房改造安置小区，位于唐山市南湖生态城，介于光明路两侧，东至支25路，西至西电路。南北位于支3路和支24路之间。本工程为住宅楼，地下一层，层高3.3m，地上十一~十八层，层高2.9m，局部设有电梯间，结构形式为剪力墙结构。我到工地时主体已起到标准层三层。 2011年3月20日 星期日 晴
由于刚到工地，今天施工员让我熟悉一下图纸。这些图纸一般按专业类别可分为①建筑②结构③给排水④电气四个部分。每一部分的图纸又由目录，设计总说明，各种图纸和修改通知书组成。设计总说明是图纸设计进行必要的说明。如： 建筑设计总说明中有：设计依据，工程概况，各个分项工程的做法（墙体，楼地面，顶棚，屋面，室外工程，门窗，油漆等做法和一些必要的说明门窗表等）。 建筑部分图纸主要由平，立，剖面组成。 结构部分图纸主要由基础，柱网，各层结构以及屋面平面图，梁板配筋图，屋面层配筋图，楼梯等大样图组成，电气和给排水施工图由于学得较少，有很多地方不懂所以也比较少看。 2011年3月21日 星期一 多云
今天主要在办公室学习图纸和一些规范等的资料。由于看不到工地最初的线是怎么放的，所以就学习建筑最初是怎么定位的。建筑物都是由若干条轴线组成的，其中有一条主轴线，只要定出主轴线的位置就可以根据主轴线定出其他的轴线。
主轴线的测设方法应根据设计要求和现场条件而定，一般有以下四种方法：
①根据建筑红线测设主轴线，限制建筑物边界位置的界线称为建筑红线，建筑红线一般与道路中心线相平行。
②根据道路中心线测设主轴线。
③根据原有建筑物测设主轴线，这种方法多用在现有建筑群内新建或扩建。
④根据控制点测设建筑物的主轴线。 建筑场地上已布设有控制点，又知道了拟建建筑物轴线点的坐标，就可以根据控制点测设建筑物主轴线。
2011年3月22日 星期二 多云
今天还是学习一些规范资料，主要学建筑的放线。建筑物的放线就是根据建筑物的主轴线控制点或其他控制点，首先将建筑物的外墙轴线交点测设到实地上，并用木桩固定，桩顶钉上小钉作为标志，然后测设其他各轴线交点位置，再根据基础宽度和放坡标出基槽干挖线边界。在建筑的外墙轴线基础上，再根据建筑物平面图，将建筑物其他轴线测出来。在角点（外墙轴线交点）上设站，用经纬仪定向，用钢尺量矩，依次定出②③„各轴线与A轴线和D轴线的交点，然后定出B轴线和C轴线与①轴和⑥轴的交点，这里特别要注意的是，用经纬仪定向时，最好用倒镜检查一下，用钢尺量矩时，钢尺零端要始终对在同一点上，切忌测量一段距离钢尺的零端移动一次。 2011年3月23日 星期三 晴
今天1﹟楼绑扎墙柱钢筋，我跟着施工员去了楼上，看了一圈，由于图纸看的少，有些地方不明白，我就回到办公室看起图纸来了。 2011年3月24日 星期四 晴
今天跟施工员到该施工单位的另一个工地，这个工地已经基本竣工，这次去是完成一些验收材料，这些材料是施工过程中完成的各种材料。我们要把这些材料编册归档。一般工程的内业材料都要一式三份，一份给建筑单位，一份给监理单位，一份留在施工单位存档。由于文件数量很多，整理起来相当麻烦，所以施工员说在今后的几天都可能要做这方面的事。今天主要学习了一些工程中的术语，如：建设工程指土木工程，建筑工程，线路管道和设备安装工程及装修工程。建筑工程指新建，改建，扩建房屋建筑物及附属构筑物所进行的规划，勘查设计和施工，竣工等各项技术工作和完成的工程实体。单位工程指具备独立的施工条件并能形成独立使用功能的建筑物及构筑物。子单位工程指建筑规模较大的单位工程，可将其能形成独立使用功能的部分列为一个子单位工程。 2011年3月25日星期五 晴
今天学习《河北省建筑工程文件管理规程》（施工分册），原以为一个工程只要把该建的建好就可以了，没想到还有这么复杂的文件管理程序！在学习《河北省建筑工程文件管理规程》的过程中我大体了解了一些关于建筑工程文件管理方面的知识。
建筑工程所需要的文件大体上有：①建筑工程质量控制资料②建筑工程安全与功能检测资料③建筑工程施工准备文件④建筑工程竣工文件。
其中前两个最主要的里面包括许多小的分部，子分部，分项工程。①建筑工程质量控制资料②建筑工程安全与功能检测资料中又分为：①建筑与机构②非排水与采暖工程③建筑电气④智能建筑⑤通风与空调⑥电梯几个部分。 2011年3月26日星期六 晴
今天施工员带回一些试块试验数据教我如何评定试块是否合格。首先是学习混凝强度的检验评定方法，主要有两种方法：①统计方法②非统计法。
①
统计法主要满足下列条件：（10组以上）
Mfcu≥fcu,k+0.7σo
fcu,min≥fcu,k-0.7σo 且当强度≤C20时，fcu,min≥0.85fcu,k
当强度>C20时，fcu,min≥0.90fcu,k 式中：
Mfcu：同一验收批砼立方体抗压强度的平均值（N/mm2）
Fcuk：砼立方体抗压强度标准值（N/mm2） σo：验收立方体抗压强度的标准差。
Fcu，min：同一验收批砼立方体抗压强度最小值。
σo＝0.59/m∑Δfcu,i 式中：
Δfcu,i：第i批试件立方体抗压强度中最大值与最小值之差。
M：用以确定验收批砼立方体抗压强度标准差的数据总批数。
当没有足够多的数据求标准差时要满足下式：
Mfcu-入1 S,fcu≥0.9fcu,k
Fcu?min≥入2fcu,k
Sfcu—同一验收批砼立方体抗压强度的标准差（N/mm2）
当Sfcu
入1，入2：合格判定系数。
试件组数
10－14
15－24
≥25
入1
1.70
1.65
1.60
入2
0.9
0.85
0.85 Sfcu=[(∑ fcu?i2-n?mfcu2)/(n-1)]1/2 ②
非统计法（10组以下）
Mfcu≥1.15fcu?k Fcu?min≥0.95fcu?k
砂浆强度评定方法与之类似（数理统计法）
Mfm.k（平均值）≥fm.k(设计强度等级)
Fm.kmin(最小值) ≥0.75fm.k
学完这些理论知识后，自己动手评定多份试验报告单，发现所有的都符合要求。 2011年3月27日 星期日 晴
今天的主要任务是整理建筑物沉降观测测量记录的资料，绘制沉降观测点平面分点图和绘制各点沉降观测曲线图。沉降观测点平面布点图由建筑物的主要轮廓和沉降观测点以及仪器简图组成。本图主要有8个观测点。各点沉降观测曲线图，就是将第i次的观测的累计沉降量在坐标上表示出来 沉降量是根据定时测得标高再计算得来。
2011年3月28日 星期一 晴
由于本工程地基工程已完工，没能参与施工，所以今天主要的学习了本工程的地基施工的图纸。本工程采用CFG复合桩基础（12层以下采用天然地基），桩顶标高为-5.100，共布置CFG桩275棵，桩径400mm，复合地基平面布置采用矩形布桩，桩间距约1.4m~2.0m，桩体强度c25，桩顶铺设200mm厚硬质级配碎石垫层。部分基础为混凝土独立基础。 2011年3月29日 星期二 晴
今天我被调离到了本公司的另一个工地，该工地是市农科院高新技术试验中心大楼，正处于地基基础施工阶段。今天是第一次来到施工现场，看到的基坑和支护结构，这些从前在路过工地附近的时候也都有看到过，但都部认识那些是什么？以前看到那些砖砌的基础梁和承台的模，都还以为是水池什么的，看到支护结构上钢管还以为是市政管道，现在终于知道那些东西的名称了。支护结构是用来支承四周的土方的，由工字钢和钢管组成，工字钢立在四周，钢管用来支承。桩都采用灌柱桩，直径为一米，承台尺寸因桩根数的不同而不同，高度都在一米左右，大的承台也有在两米以上的。 2011年3月30日 星期三 睛
今天大部分时间都在工地上挺，工地上的工人主要在挖承台的坑和砍桩，由于承台的体积比较大，土方数量较多量也很大，所以挖承台也要好几天时间，砍桩也是很费时的工作，一个桩就要砍上大半天时间，砍桩并不是把桩头全都砍掉,是看到设计要求的地方，一般为承台底部100mm。而且桩中的钢筋要伸入承台1M，起锚固作用。由于工地还未大规模开工，工人也相对较少。今后几天工地上差不多都要进行这些工作，有些承台坑已经挖好开始砌砖了，砌砖是为了建模，由于模是在地下的，所以不能像通常的模一样用模板搭筑。同时承台的高度较大土压力较大，采用24mm厚，一顺一丁式的砌法，基础梁高度较小，只采用12mm厚，也用一顺一丁式砌法。
2011年3月３1日 星期四 睛
工地上依旧是在进行砍桩，挖承台坑和砌砖胎模，和前几天没有什么区别，所以今天主要学习施工图，了解一些该工程的基本情况，具体如下：
该工程为唐山市农业高新技术实验中心大楼，由中国建筑东北设计研究院设计。①本工程由地下一层和地上十八～二十二层主楼及四层裙楼组成②采用现浇钢筋混凝土框架—剪力墙结构，建筑结构安全等级为二级，桩基础安全等极为一级，地基基础设计等级为甲级，抗震设防烈度为7度。机构抗震等级：a,地下室框架抗震登记为二级，剪力墙抗震等级为二级；b,地上部分、主楼框架抗震等级为二级，剪力墙抗震等级为二级。③地下一层局部为六级防空地下室④基础采用冲砖孔灌注桩，桩端持力层为中风化花岗岩。 2011年4月1日 星期五 多云 今天主要参加积水坑放线，施工员为了放线的方便，在支护结构做好以后放各轴线标到支护结构的水平支撑钢管上，这样在以后的放线过程中就可以直接根据钢管上已经标注的轴线量取。
放线就是把图上的放到施工工地现场，根据各点到轴线的距离直接量取，但根据施工现场的具体情况还可能要做一些调整，放出来的线可能和图上不完全一样。这次积水坑就和图纸上不一样，设计上其中一个积水坑尺寸为1500×1500×1300，但实际上为做垫层，防水层等，就得扩大尺寸，而且积水坑开挖的形状也不是图纸上的长方体，实际上是上下底不一样的，上底大于下底，以后再立模和地下室底板一起浇筑混凝土。最终才形成图纸上的长方体，这样做是为了防止应力集中。
2011年4月2日 星期六 大雨
由于下大雨工地还是停工，今天还是学习一些规范资料，主要学建筑的放线。建筑物的放线就是根据建筑物的主轴线控制点或其他控制点，首先将建筑物的外墙轴线交点测设到实地上，并用木桩固定，桩顶钉上小钉作为标志，然后测设其他各轴线交点位置，再根据基础宽度和放坡标出基槽干挖线边界。在建筑的外墙轴线基础上，再根据建筑物平面图，将建筑物其他轴线测出来，在角点（外墙轴线交点）上设站，用经纬仪定向，用钢尺量矩，依次定出②③„各轴线与A轴线和D轴线的交点，然后定出B轴线和C轴线与①轴和⑥轴的交点，这里特别要注意的是，用经纬仪定向时，最好用倒镜检查一下，用钢尺量矩时，钢尺零端要始终对在同一点上，切忌测量一段距离钢尺的零端移动一次。
2011年4月3日 星期日 大雨
今天主要学习一些建筑物基础施工测量的知识。
一、基槽开挖深度的控制，就是在基槽开挖到一定深度时，要适时地测设一些高程控制桩，以指导施工。具体做法是：用水准仪在槽壁上测设一些水平的木桩，使各木桩的上表面离槽底的设计标准为一固定值。
二、基础垫层弹线，垫层打好以后，根据轴线控制桩或者龙门板上的中心钉，墙边或基础边线等标志，用经纬仪把上述轴线投测到垫层面上，也可通过吊线锤拉线投测，然后在垫层上用墨线弹出墙边线和基础边线，由于这些线使基础施工的基准线，此项工作非常重要，不能又半点差错，弹线后要严格进行校核。
三、基础标高控制。建筑物基础的高程控制使用基础皮杆来控制的。基础皮数杆使一根木制的杆子，在杆上事先按设计尺寸将砖灰缝厚度画出线条，并标明±0，防潮层等的标高位置。
四、基础面标高检查。基础施工结束以后，一定要检查基础面是否水平，其标高是否达到设计要求，检查方法是在基础上适当位置安置水准仪，分别在基础的四角和其他轴线交点竖立水准尺，若水准仪的各处水准标尺的续数一样，则说明基础面水平，否则哪处标尺读数小就说明哪处高，说明基础面低。
五、基础面直角的检查。因为一般的建筑物都呈矩形，所以基四角应为直角。具体检查方法：在轴线（或墙边线）四周交点上安置经纬仪，以一个边的轴线（或墙线）定向，测定另一个边上的轴线（或墙边线）之间的夹角。 2011年4月4日 星期一 雷阵雨
今天雨已经转小，工地的承台坑集了很多水，还不能施工，主要都是在抽水，有些承台坑还没有挖的还可以挖，砍桩也在继续。
今天主要学习一些土方开挖的注意事项，主要有：
1. 开挖过程中，严格控制开挖尺寸，基坑底部的开挖宽度要考虑工作面的增加宽度，并在开挖过程中试打钎，避免大面积的二次开挖。施工时尽力避免基底超挖，个别超挖的地方经设计单位给出方案用级配砂石回填。
2.尽量减少对基土的扰动，若基础不能及时施工时，可预留200~300mm土层不挖，待作基础时再挖。
3. 开挖基坑时，有场地条件的，一次留足回填需要的好土，多余土方运到弃土处，避免二次搬运。
4. 土方开挖时，要注意保护标准定位桩、轴线桩标准高程桩。要防止邻近建筑物的下沉，应预先采取防护措施，并在施工过程中进行沉降和位移观测。 2011年4月5日 星期二 多云
经过几天的雨天之后，终于晴天了。基坑中的水也基本抽干了，工地施工也进入正常状态。由于过去几天的大雨，而且基坑下的土大多为淤泥质土，吸水性较强，有较多的水份进入承台坑旁边的土中，使侧土压力增大，而且砖胎模还未达到足够的强度，使砖胎模产生较开裂，所以不得使用监时做加固措施。加固的方式很简单，就是用几根木头顶住。趁此机会就学习一些有关塌方的知识。
造成土壁塌方的原因主要有以下几点：
1.边坡过陡，使土体稳定性不够，而引起塌方现象。
2.雨水、地下水渗入基坑，使土体泡软，重量增大及抗剪能力降低，这是造成塌方的主要原因。
3.基坑上边边缘附近大量堆土或停放机具、材料，或由于动荷载的作用，使土体中的剪力超过土体的抗剪强度。
4.土方开挖顺序、方法因遵循“从上往下，分层开挖；开槽支撑，先撑后挖”的原则。 2011年4月6日 星期三 多云
今天参加桩的沉降观测。施工员在工地开工的时候就在附近的固定物上引入了标高基准点，施工现场的各种标高都是根据这个标高基准点来控制的，沉降量时根据测得桩顶到基准点的高差变化来确定的。基坑的四周已经根据设计定好的若干个沉降观测点，将水准仪中心对准沉降观测点，求其平均标高，再测得桩顶的相对标高，就可以求得桩顶到已知点的高度。将其与上次测的高度差比较就可以求出沉降量了。
2011年4月7日 星期四 睛
由于裙楼只有3～4层，所以基础开挖深度也较少，桩数也比较少。由于承台较浅，挖方量也较少，所以都已经挖好。砂浆砖胎模也都已砌好。今天开始浇筑一部分垫层，先用原来开挖的土回填夯实，然后铺一层细砂，然后再铺一层鹅卵石，最后铺一层混凝土。填土时应先清楚基底的树根、积水、淤泥和有机杂质，并分层回填，压实。填土应尽量采用同类土填筑。如采用不同类填料分层填筑时，上层宜填筑透水性较小的填料，下层用大的。填方施工应接近水平的分层填筑，当填方位于倾斜的地面时，应先将斜坡挖成阶梯状，然后分层填筑，以防填土横向移动。分段填筑时，每层接缝处应做成斜坡形，与辗连重叠0.5～1.0米。上下层错缝距离不应小于1米。
2011年4月8日
星期五 睛
今天裙楼基础还是在填方，浇筑垫层。主楼部分，承台体积较大，还在挖方，有的地方在砌筑砖胎模。由于前些天的大雨，有的砖胎模开裂比较严重，加固措施已不能满足其安全稳定性，所以把一些砖胎模及其临时加固结构拆除，重新砌筑。从这可以看出，基坑土方开挖过程中，人工降低地下水位是非常重要的，所以学习了一些人工降低地下水位的方法，具体如下：
①集水坑降水法是在基坑开挖过程中，在坑底设置集水坑，并沿坑底的周围或中央开挖排水沟，使水流入集水坑中，然后用水泵抽出。
②井点降水，就是在基坑开挖前，预先在基坑四周埋设一定数量的滤水管（井），利用抽水设备从中抽水。
2011年4月9日
星期六 睛
今天一部分场地还是在浇筑垫层，今天主要和施工员一起控制垫层的标高：首先找一个适当的位置放好水准仪，调平，再把爬尺位在原先就设好的水准点上，读取读书a，若水准点的高程位HA，需要控制标高的点B的设计高程为HB，则左B点水准仪读取的爬尺读书b应为b=HA+a+HB。这是读数人员通手势与立杆人员交流指挥，他将爬尺上下移动使读数刚好为计算所得的b为止，此时标记尺底面的位置。记录方法一般用水泥砂浆和砖块垫到尺底的高度，一直重复前述的几个过程，标出若干个点的高程，根据这些点就可以浇筑出平整的垫层。
2011年4月10日 星期日 多云
工地上还是进行前几天一样的工作，所以今天学习一些桩施工的知识，了解一些该工地的桩的情况。本工程桩基安全等级为一级，基础设计等级为甲级，本工程采用钻孔灌注桩基础桩端持力层为中风化花岗岩及强风化花岗岩，柱身，混凝土强度等级根据各桩的具体情况而定。素混凝土垫层，C15钢筋：HPB235(φ),HRB335(φ),水地混凝土浇筑时应按有关规范执行，粗骨料料直径应不大于钢筋间距1/3和50mm,混凝土充盈系数>1?0，应采用连续浇筑桩身混凝土施工时应连续浇捣一次成型，不得出现施工缝，应注意控制最后一次浇注量，必需保证桩身强度设计值。桩身纵筋保护层厚50mm，纵筋采用机械连接，接头性能等级为A级，纵筋接头的位置应相互错开，在任一接头中心至钢筋直径35倍的区段范围内有接头的钢筋截面积不得超过总截面的一半，箍筋采用螺旋箍筋。 2011年4月11日 星期一 多云
今天主要了解一些钻孔灌注桩施工工艺。钻孔灌注桩先成孔，然后吊放钢筋笼，再浇灌混凝土而成。依据地质条件不同，分为干作业成孔和泥保护臂（湿作业）成孔两类。前者是成孔时若无地下水或地下水很少，基本上不影响工程施工时，称为干作业成孔。主要适用于北方地区和地下位低的土层，施工工艺流程为：场地清理→测量放线定桩位→桩机就位→钻孔取土成孔→清楚孔底沉渣→成孔质量检查验收→吊放钢筋笼→浇筑孔内混凝土。泥浆护臂成孔灌注桩是利用泥浆护臂钻孔时通过循环泥浆将钻头切削下的土渣排出孔外面成孔，而吊放钢筋笼，水下灌注混凝土而成桩。成孔方式有正（反）循环回转钻成孔，正（反）循环潜水钻成孔，冲击钻成孔，抓锥成孔，钻头钻成孔等。施工工艺流程：测定桩位→埋设护筒→泥浆制备→成孔→清孔→吊放钢筋笼→水下浇筑混凝土。 2011年4月12日 星期二 多云 裙楼的基础的承台，地梁都已经挖好，砖胎模也已经砌好，垫层也已经打好，主楼由于承台较大，且由于前些日子大雨使已砌好的砖胎模塌了一部分要返工，所以主楼部分还没有弄好。今天起裙楼部分开始做防水层，今天主要现场看防水层施工。所看到的施工工艺流程为：先将地面清扫干净，然后刷一层黑色的油类物质，请教施工员和工人得知那是冷底子油洁面济，它有两个作用：一是更好的清理基面的灰层或将灰层盖住，二是使防水卷材更好地与基面胶结，然后将沥青防水卷材背厚的沥青用煤气火烧至熔化均匀再贴在基面上，相邻的沥青防水卷材应对接，按铺设方向一张压着一张，接头不小于100mm，一般在有角的地方都避免有接头，卷材与基面粘接要紧密，中间不得有气泡，杂质等存在。
2011年4月13日 星期三 多云
今天还是在铺设防水层，做法还是和昨天一样，昨天看了一天，工序都比较清楚，所以今天主要学习一些防水设计材料，对防水层有进一步的了解。该工程的地下室防水等级为二级，设备用房防水层等级为一级。地下室防水采用以钢筋混凝土自防水为主，卷材防水为辅的防水方案，设备用房加设一道2mm厚聚胺脂肪水涂料，卷材防水阴阳角应做成圆弧或45度折角，圆弧R＝10～20，在转角处，阴阳角等特殊部位应粘贴1～2层附加卷材，宽度不宜小于500mm，卷材防水由经有资质审查合格的防水专业队伍进行施工 。施工缝后浇带防水采用遇水膨胀止水条及铜板止水带四厚。施工的实际情况基本与要求相符合，只有阴阳角大都不满足要求，要求说阴阳角应做成圆弧45o度折角，但实际上都没有满足要求，所以防水层刚做好一天就有些开裂了。 2011年4月14日 星期四 多云
今天继续铺卷材防水层，所以就学习一些防水规范中的有关卷材的做法，防水卷材做法有两种，一是热熔法，二是冷粘法。现场施工用的热熔法，所以主要学习热熔法的做法，热熔加热器加热卷材应均匀，不得过份加热或烧穿卷材，厚度小于3mm，高聚物改性沥青防水卷材，严禁采用热熔法，卷材表面热熔后应立即滚铺卷材排出卷材下面的空气，并碾压粘结牵固，不得有空气,被折，滚铺卷材时，接缝部位必需挤出沥青热熔胶，并应随即刮封接口，使接缝粘结紧密，铺贴后的卷材应平整，顺直，搭接尺寸正确，不得有扭曲，卷材防水层完工并经验收合格后应及时做保护层，混凝土厚度应大于50mm，侧墙宜采用聚苯乙烯泡沫塑料保护层或砌砖保护墙和铺30mm厚水泥砂浆。 2011年4月15日 星期五 睛
今天主楼基础的垫层也已经铺好了，所以也开始做防水层了，主楼下的地下室有设备用房，其防水等级为一级，所以按设计要求要加设一层2mm厚的聚氨脂防水涂料。由于有铺一道聚氨脂防水涂料，所以基面就没有再铺一道冷底子油，因为聚氨脂防水涂料有厚度的要求，所以并不是一次性就能铺好的，而是分成几遍刷，直到达到厚度的要求为止，刷聚氨脂防水涂料的方向也是有要求的，上下层的方向应相互垂直，而且要等下层的防水涂料达到一定的干的程度时才能刷上面一层，等最厚一层防水涂料干后，再在上面铺一层沥青防水卷材，铺设的方法和没有加防水涂料时一样。
2011年4月16日 星期六 多云
今天工地上不再做防水层，所以就根据所看到的学习一些涂料防水层的施工的一些规定和要求，具体如下：
① 涂料涂刷前应先在基面上涂一层与涂料相容的基层处理剂。
② 涂膜应多遍完成。涂刷应待前遍涂层干燥成膜后进行。
③ 每遍涂刷应交替改变涂层的涂刷方向，同层涂膜的先后搭接宽度宜为30～50mm。
④ 涂料防水层的施工缝应注意保护，搭接接缝宽度应大于100mm，接除前应将其甩在表面处理干净。
⑤ 涂刷程序应先做转角处穿墙管道，变形缝等部位的涂料加强层后进行大面积涂刷。 ⑥ 涂料防水层中铺贴的胎体增强材料，同层相邻的搭接宽度应大于100mm，上下层接缝应错1/3副宽。
⑦ 涂料防水层的施工质量检验数量应按涂层面积每100平方米抽查一处，每处10平方米且不得少于3处。
⑧ 保护层要求与卷材防水层一样。 2011年4月17日 星期日 多云
裙楼部分的沥青卷材防水都已经做好了。主楼部分还没有完全完成，裙楼基础的防水层上开始做保护层了，防水层的保护层细石混凝土和钢筋网组成有一定的厚度要求。这是在大的基面上的做法承台坑砖胎模侧面及地基梁的侧面及底水坑面的防水层保护层用加胶水的素混凝土做成。按设计要在保护层的上面再做一层，找平层，但在实际做法中只把保护层的标高做到找平层所要求的标高为止。没有另外再做找平层，保护层中的钢筋按构造配筋，配双向φ6@200的钢筋，在布筋过程工人也只是根据自己的目测来控制挖制钢筋的间距，没有严格要求也存在一定的误差。
推荐第2篇：实践日记
日期：7月21日地点：广西省贺州市富川县天气：晴
很幸运，就在学期快要结束时，我加入了苏州大学材料与化学化工学部神仙湖旅游产业发展调研及环保宣传实践团队。虽然我是一名医学生，但这次实践调查的是环保问题，我相信我的专业知识可以在环保与健康问题方面起到很大的作用。今天早上，我们团队的队员全体到达我的家乡----富川，正式开始了我们赴广西富川县调查神仙湖景区生态发展、环境保护情况的暑期社会实践活动。
作为一名富川本地人，我比其他队员先回到家乡，虽然没有和大家同行，可是大家在火车上拍的照片却把我和大家联系在了一起。火车上的食物，火车上的笑话，火车上的小孩，火车上的睡姿，一切的一切充满了愉悦与兴奋。虽然大家的火车晚点，可是照片上的大家却还是那么的开心。下面是其中一位队员的旅途结束感言：“经过大约25个小时的长途旅行，我们在上午10点左右到达钟山火车站，一想到我们即将开展一项意义重大的暑期社会实践，我们团队成员又都个个精神抖擞，完全没有了路途颠簸的疲惫。出站后，我们得到了富川县团委副书记曾书记等人的接待，在感受到当地政府部门的帮助与配合之后，更加坚定了我们做好这次实践活动的信心。”队长和曾书记等人一同将大家接到了旅馆，而我早以在旅馆等待。
第一次见到大家，我有些拘谨，不是因为陌生，而是因为不知道自己可以帮到些什么。不过这份拘谨很快就消失了，一直以来交流都是我的强项，更何况现在我是东道主，家乡的一切我都是那么的熟悉，我可以那么自豪的介绍着家乡的人文和风景。
晚上曾书记带领着我们所有队员一起去了夜宵摊，并且请我们一起品尝了当地瑶族的特色美食——油茶、粉条和烤鱼。其实，富川的食品还是很受欢迎的，虽然味道比较辣、比较重，可是大家都不约而同的发出了赞美之声，嘿嘿，看来家乡的食品还是大众口味啊！
今晚过后，我们更期待明天的实践活动了。短暂的一天，在美好回忆里逝去，而更美好的记忆，将在明天！
日期：7月22日地点：广西省富川县天气：晴
今天我们苏州大学神仙湖旅游产业发展调研及环保宣传实践团队按照原定计划，开展我们第一天的暑期社会实践活动。
早上我们7:30准时到达集合地，黄老师给所有团队成员再次强调我们今天参加“福利镇神仙湖生态环境保护、旅游产业发展调研”座谈会的相关事宜和注意事项。队里每个人都热情满满，路上我们还不时的对路周环境进行观察，一路愉悦。，8：30我们准时到达富川瑶族自治县委员会，大家开始进行前期的会场布置。9:30，“福利镇神仙湖生态环境保护、旅游产业发展调研”座谈会准时召开。
这次会议出席的领导有：广西省贺州市福利镇党委书记李德华，广西省贺州市富川县民宗局局长周海林，富川县团委书记陀娟，富川县旅游局副局长李玉田，富川县环保局副局长盘礼荣，富川县团委副书记董峥嵘，副书记何涛，副书记曾未然，福利镇团委书记陈妮，和主持座谈会的陀娟团书记。首先陀书记介绍参加座谈会的与会人员，接着由苏州大学材料与化学化工学部团委黄郁健老师给与会的各位富川县领导介绍拥有110年历史的苏州大学和我们此次苏州大学“三下乡”社会实践活动之神仙湖旅游产业发展调研及环保宣传实践活动的目的、意义及调研活动的内容，紧接之后由苏州大学材料与化学化工学部环境保护方面专业老师刘德启的教授介绍环境保护方面的相关专业知识。黄老师和刘教授热情洋溢的讲话赢得阵阵掌声，将座谈会推入高潮。在陀娟书记的介绍下，福利镇党委书记李德华同志介绍了神仙湖的基本概况，富川县民宗局、旅游局、环保局负责人也分别介绍了神仙湖及其周边旅游的背景文化知识，旅游发展规划，环境保护措施。
座谈会的最后一个环节是与会成员进行座谈交流，队员们都充分利用这个机会将自己的
问题向相关领导提出，并且得到了自己想要的答案。座谈会持续到将近下午1:00，最后刘德启教授根据各部门介绍，提出自己的几点意见和相关环保措施，与会领导感同身受，给予高度赞赏。
下午，我们将我们的调查问卷分发给当地政府各部门工作人员，顺利完成今天的工作任务。
这次的座谈开办的非常成功，我对接下来的活动越发的期待了。
日期：7月23日地点：广西省富川县天气：晴
今天按计划，我们要到神仙湖进行实地考察，并且采集水样进行研究。
早上7:30集合，大家一同乘坐前往福利的汽车出发了。可能是这几天起得早且活动较累，在车上大家都安静的睡着了。20多分钟的车程后，我们到达了富川福利镇，接着我们叫了一辆车，一行十多人继续出发，前往福利茅厂屋村。还未到达村子，福利镇副书记陈书记就带领我们先到村外的神仙湖景区之一-----榆树园。这是一片很茂密的榆树林，高高的榆树，茂密的树叶，阳光从树叶的缝隙中漏下，在地上形成斑驳的光影。林中有一个乘凉用的走廊，旁边是一个供游人休憩玩耍的霞乐园。榆树林围绕在神仙湖一角，站在走廊上，还可以观看到湖景，享受习习的湖风。
穿过树林，走过不久就来到了神仙湖景区的大门，陈书记说我们本来应该是从这里有村子进景区的。接着是一条长长的沿湖路，在陈书记的带领下，我们一路边走边观察周围环境，不仅拍摄下了美丽的自然风光，还采集到各处的水样。教授沿途不时向我们解释不同水质污染的原因及解决要点，还向我们讲解了水生动物之间的联系、制约对水资源净化的重要作用。
湖面凉风习习吹来，美丽的自然风光在阳光是那样夺目，真希望这里的水源可以得到净化，这里的污染得到缓解。
中午我们吃的是村里的农家饭，非常有当地特色的一顿饭菜。下午，在村子里村民热情的招待下，我们品尝了时下长的正旺的风水梨，甜甜的滋味伴着我们的欢笑结束了我们今天的任务。
日期：7月24日地点：广西省富川县天气：晴
我们的实践按照计划一步一步进行着，真正的实践不仅要有当地的资源调查，还应该有当地的居民调查。所以，今天我们要在神仙湖景区的榆树园进行环保宣传和发放问卷。
早上，我们早早的就来到了榆树园里布置我们的宣传场地。大大的会旗拉开，挂上标语横幅，穿上我们的统一队服，虽然没有传单，可是我们嘴巴，当我们用嘴巴向他人介绍出心中的知识时，我们最好的传单就已传达给他人。
一部分队员在大本营里宣传，一部分则是走出去在宣传的同时收发调查问卷，而我就是走出去的其中一人。一开始的时候我们都忽略了游客路线问题，大多数游客都是从村里吃过午饭后才进入榆树林观光，可是也有少部分游客是直接从村子里离开而没有进入树林。由于这个原因，我们失去了很多游客调查填写机会。
当游客拿着我们的问卷进行填写时，那份认真的模样告诉我们，他们是那么的爱自己的家乡，那么的希望自己家乡可以越变越美丽。
活动一直进行到下午五点左右，结束一天的调查，我们如期完成了问卷任务要求。
日期：7月25日地点：广西省富川县天气：晴
今天的活动需要我们出点力气，还需要我们有不怕脏不怕苦的精神。因为今天我们任务的主题是“关爱民工子女，提倡环保新理念”。关爱民工子女还好说，只是这环保新理念就有点那啥了，呵呵，因为我们要亲身示范示范环保的要求。结束了关爱民工子女的任务后早
早的，我们就开始在景区周围开始了“回收垃圾大行动”！
沿着景区扫捡垃圾，打捞河里垃圾，顺带宣传我们环保的理念。做完这一切，太阳已经偏西。
日期：7月26日地点：广西省富川县天气：晴
7月26日是苏州大学材料与化学化工学部神仙湖旅游产业发展调研及环保宣传实践团队落实中央“青春三下乡，永远跟党走”展开暑期调研实践的第六天。我们按计划在调研地富川县县城社会民众中对神仙湖景区生态发展、环境保护进行问卷调查。
今天我们进行的问卷调查活动分为上下午两个时间段，主要针对城区的民众进行了随机抽样调查。在小组长的带领下，调查地点主要有车站、主街道、各大交通路口、公共娱乐场所等人流密集区以及沿街个体户和邻里街坊等。这一次的问卷调查和上一次的不同，这次我们没有了宣传的大本营，想要让调查的人相信我们的意图全靠我们的解释。在了解了我们的目的后，大部分人还是很愿意配合我们进行活动，但仍有少部分人由于防范意识过于强烈拒接了我们的问卷填写。虽然早就做了碰壁的心理准备，可是事情真的发生时我的心里还是会感到十分为难和伤心。在接连碰壁后，我发现自己可以接受这份难堪了，心里也不再会为此感到沮丧伤心，而且渐渐也总结出介绍经验，碰壁几率越来越低，我想这就是我今天最大的收获吧！当然，调查的结果也是我今天的收获。
早上的天气不是特别晴朗，却也未见乌云，谁也没有想到下午居然下起了瓢泼大雨。大雨中断了我们发问卷的征途，可是却没能浇灭我们继续的信心。带着问卷，我们穿梭在各个店铺中继续收发问卷。看着一张张填写好的问卷，喜悦与自豪充斥着我的心房，连外面豆大的雨滴似乎都变得可爱起来。
日期：7月27日地点：广西省富川县天气：晴
今天是活动的最后一天了，其实我们的实践计划已经全部完成，今天实际上是我们为远道而来进行社会实践活动的队员们欢送的日子。
离别总是不舍，可是哪又有不散的宴席。只是这最后的离别我还是错过了，大家的火车实在太早，而我却以来迟，希望大家有个美好的归途。
这七天我过的充实而快乐，付出很多，收获也很多，只是希望以后还可以在家乡进行更多的对家乡有益的活动。
推荐第3篇：实践日记
暑期实践日记
一、7月20日：学习银实习期间，我的主要工作是作为大堂服务员，为前来办理各项金融业务的顾客提供服务。具体来说，包括
1、受理网点客户咨询、问题解释、需求登记，指导客户办理业务。
2、负责客户识别，有效疏导和分流客户，维护营业场所的正常秩序。
3、积极主动地向客户营销我行的金融产品和服务。
4、及时发现潜在优质客户，并积极拓展成为我行的贵宾客户。
5、利用大堂服务阵地，广泛收集市场信息和客户信息，充分挖掘重点客户资源，建立客户资源信息簿，记录重点客户服务信息，采取适当的方式与重点客户建立长期稳定的关系。定期归纳分析市场信息、客户信息、客户需求及客户对本网点产品营销、优质服务等方面的意见，提出改进的建议，并定期向个人部和网点负责人报告（遇重大问题随时报告）。
6、负责处理营业场所内的投诉纠纷，应对突发事件。维持正常的营业秩序，密切关注营业场所动态，发现异常情况及时报告，维护银行和客户的资金及人身安全。
7、大堂经理是网点自助设备管理维护的第一责任人，负责监测自助设备的运行情况，出现问题及时报修，主动营销并指导客户正确使用机具。
8、负责网点大厅环境卫生监督。
9、负责对网点的标识、利率牌、宣传牌、告示牌、意见簿、宣传资料、便民设施等摆放和维护。
10、负责接待贵宾客户，做好客户服务工作。由于并没有过硬的专业知识和充沛的工作经验，很多业务我并不能顺利完成。但只是其中的看似简单的几项，也带给我颇多感触。：
二 7月21日 学习银行的基本业务
1.开户。开户人需携带本人身份证并填写个人账户开户申请表，可根据客户的资金量选择“一卡通”普通卡或“一卡通”金卡或“金葵花”卡，亦可按照客户的要求办理存折本，但同一个账户不可以一齐使用储蓄卡和存折。若开户人请代办人前来办理开户的，需要带齐开户人身份证、代办人身份证填写开户申请表。
2.办理网上银行。招商银行的网上个人银行分为大众版、专业版。只要已经在招行开户的都可以在网上大众版查询余额、查询当天及历史交易记录、进行密码管理等。而开通网上银行专业需要携带本人身份证、“一卡通”亲自到柜台办理，专业版功能强大，既能查询各种账户记录，也能进行网上转帐汇款、投资买卖等的管理。在银行开通专业版可以申请文件数字证书，也可以申请移动数字证书（优KEY），客户只需在柜台开通网上个人银行专业版并对使用中的银行卡进行关联即可。
.三 7月22日： 现金转汇。现金转帐、汇款按银行来分，可划分为对本行和对他行的转汇，对招行应填写。。。。跨行应填写。。。。按收款方来分，可划分为对私和对公的转汇，对私应填写。。。。对公则应填写现金单。
存取现金。没有带银行卡或存折前来存款的客户，可以带着本人身份证，填写。。。。交到储蓄窗口办理。提取现金则必须携带银行卡或存折到柜台办理，使用银行卡的客户也可到到自助银行的柜员机上提款。
四7月23日：卡内结汇、转帐。有外币现汇或现钞账户的客户要办理结汇业务，可在自助查询终端机上进行，并且即时到帐。卡内转帐是指同一账户内的活期、定期相互转帐，同样是在自助查询终端机上进行，也是即时到帐的。
.银结通的通存通兑业务。持有民生、浦发、兴业、光大、华厦、深发银行的存折或银行卡都可以在招行的柜台办理通存通兑业务，自由存款、取款和转帐。
五7月24日：认识各个柜面的服务范围：
1.低柜服务范围：办理对公业务、国际业务、个人开户等非现金业务。
2.高柜服务范围：办理现金的存、取、转、汇业务。又细分为对公优先窗口、金葵花客户优先窗口、银结通服务窗口。
3.贵宾室服务范围：对开通了招商银行“金葵花”卡的用户提供贵宾服务，为他们提供专业、优良的理财服务。
六7月25日外派驻点服务范围：为有意购买证券的客户办理第三方存管业务，由商业银行作为独立第三方，为证券公司客户建立客户交易结算资金明细账，通过银证转账实行客户交易结算资金的定向划转，对客户交易结算资金进行监管并对客户交易结算资金总额与明细账进行账务核对，以监控客户交易结算资金安全。
七7月26日：推介各种理财产品：1.“金葵花”卡尊享的理财产品。招商银行的贵宾客户除了可以享受免排队以及减免手续费的优越服务，也可以购买特色理财计划。
2.信用卡。招商银行推出的信用卡分为普通卡、金卡、白金卡三个级别。可以按照客户的信用度及消费能力开通不同级别的信用卡。
3.基金定投。招商银行为具有不同资金量的客户制定出多项的基金定投方案，让每位客户都能根据自己的实际情况来投资，从而获取最大收益。
4.分红型保险。既能保障人生安全，也能作为定期存放的储蓄资金。
八7月27日：
维持大堂秩序，与客户沟通交流，传播企业文化。
1.维持大堂秩序。注意保持整洁的环境，负责对银行的标识、利率牌、宣传牌、告示牌、机具、意见簿、宣传资料、便民设施等整齐摆放和维护；维持正常的营业秩序，提醒客户遵守“一米线”，根据柜面客户排队情况，及时进行疏导，减少客户等候时间；密切关注营业场所动态，发现异常情况及时报告，维护银行和客户的资金及人身安全。
2.与客户沟通交流，实施无缝式服务。热情、主动地询问客户的需求，并因应不同客户的不同需求，给出正确的引导。当客户提出问题时，耐心而又准确地解答客户的业务咨询。 九7月28日：1..收集信息。在为客户提供服务的过程中，广泛收集市场信息和客户信息，充分挖掘重点客户资源，记录重点客户服务信息，用适当的方式与重点客户建立长期稳定的关系。
2调解争议。快速妥善地处理客户提出的批评性意见，避免客户与柜员发生直接争执，化解矛盾，减少客户投诉。
3传播招行文化。“招商银行，因您而变”是招行的口号。实际行动上是要为客户提供最殷勤的服务与最优质的产品。用微笑来迎接每一位客户，让所有人都有宾至如归的感受。十7月29日：实践总结
我在农业银行三河口支行实习的一个月期间，学到的不仅仅是银行业务知识，还懂得了与人沟通的方式、接人待物的态度以及产品销售的模式。这对于我的工作，甚至是人生都有着重要的意义。
十一7月30日：心得体会
在农业银行实习了只有短短的一个月，却使我领悟到许多，真正明白到什么是工作、什么是人生。其中包含的不仅仅有失败带来的压力，也有成功带来的喜悦。
学习银行业务是一个漫长而艰难的过程，由于银行的基本业务也种类繁多，容易被混淆。在学习过程中，要多问多听多想，不断理清条理，工作起来才能得心应手。面对客户的咨询时，一定要清晰地知道他们想要办什么，问题在哪里，解决方法是怎样。而且要主动向客户提出亲切的询问，并及时引导客户办理各项业务。
在与人沟通的方式上，我有了很大的改变。过去不善言辞的我，在为客户解答疑难之外根本不懂得跟他们聊聊天。其实与客户聊天并不是偷懒的行为，而是要通过他们的言谈之间了解到他们的需求，才能有针对性地向客户提出更多的业务帮助。现在，我跟客户交流的同时，不断吸收各种信息，必要时反馈一些重要信息给他们。如果遇到难以捉摸的客户，会懂得运用委婉的言语跟他们交流，以减少客户对自己产生反感的情绪。
十二.7月31日：在银行工作，服务是最重要的。大堂经理/助理是第一个接触客户的人，
往往我们给客户的感觉就会成为银行给客户的第一印象。因此我们要为客户提供最好的服务，最亲切的微笑以及最有效率的工作。我在接人待物方面，学会了用平和的心态、友善的态度来处理。
至于产品的销售，与零售部的业绩关系十分的密切。而且银行的理财产品多种多样，有保险、有基金、有信用卡等等。这些产品也会分出不同的档次，我们在大堂服务的同时就要发掘客户的理财需求，为他们介绍各种产品。
十三 8月1日：作为自己的性格，其实并不适合这种与很多人交往的工作。所以，怎样才能顺利流畅的完成任务，而不至于由于自己羞涩的态度引发各种问题成为困扰我的一大难题。这时，在大堂工作已久的的各位前辈给了我很大的帮助。作为一名工作人员，对待工作时应有着严谨的态度和高昂的热忱，时时刻刻应将这份工作看做是自己的事业来完成。用这种态度对待工作时，由于情绪的干扰带来的工作失误大大减少。很快，我就熟悉了各项业务，可以在没有前辈的帮助下独立完成各项任务。
十四 8月2日：在完成大堂工作的同时，我不仅可以磨练我的专业知识，增长见识；在人际交往，待人处事方面我也有了长足的进步，由开始的羞涩内向慢慢的开始开朗活泼起来。在与大堂各位前辈熟识的过程，懂得了更多对待工作和人生的道理。而我不仅可以圆满完成各项工作任务，更学会用微笑带给每一位顾客如沐春风的感受。在待人接物的过程中我还学会了怎样通过观察人们的一举一动来体验人们的内心活动，从而带给人们更加舒适贴心的服务。
十五 8月3日
作为经济专业的学生，在银行工作是未来就业的不二选择。这一个月的实习工作，使我深深的体会到，原来自己所学的知识还是那么浅薄，根本还不足以应对未来社会的需要。在大堂服务闲暇时，我会看各位营业厅的前辈做工作，每个人过硬的技术给我带来很深的感触。做工作，需要的不仅是知识，经验也是必不可少的；在专业知识过硬的前提下，还需掌握很多其他专业领域的本领；而更重要的，是热爱自己的本职工作。各种各样的因素相交合，才能做出一份出色的工作。
十六 8月4日：通过两个月的实践我体会到以下几点。
第一，诚信是成功的根本。诚信无论是对于银行本身还是银行客户来说都是非常重要的，尤其在现在信用社会盛行的时代，诚信是每个人的一笔无形财富。在欧美国家，这种状况更为突出。就我本身来说。信用卡的使用就是一个很好的例子。现在我本身的信用额度已经达到2000元。这就是我的信用在某一个很小的方面的表现。
第二，服务态度至关重要。在某一方面，银行也可以被看做是一种服务行业，顾客就是上帝，良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须服务自己的客户。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。
十七 8月5日
总结：创新注入新活力。创新是个比较流行的词语，在银行领域同样需要创新。根据不同层次不同需要的客户提供不同的服务。现在生活水平提高了，人们对银行金融等领域的认识也与从前有了很大的区别。我们必须要跟上时代的步伐，满足人们日新月异的需求。付出才有收获。实践结束的时候，心中有一种说不出的滋味。回想过去的一个月，自己在工作过程中遇到的困难瓶颈，很多情况下都是因为自己那不足的知识造成的。这样我还有什么理由不去好好读书，还有什么理由不去努力呢！我只有拿出优异的成绩，将来才更有可能获得一个美好的人生。通过两个多月的实践使我增长了见识，也懂得了许多做人的道理，也使我
更清楚地认识到自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能，将来回报父母，回报一切关心我的人。
十八 8月6日
很重要的一个问题摆在我们面前。在提倡实事求是的当今社会，大学生暑期社会实践难的问题确实摆在我们的面前，对此，我们必需调动社会的力量，尤其是学校与社会之间，更应当建立起一种互进的模式，给大学生提供一定的机会，否则，所谓的暑期社会实践与其达不到最终的目的，还不如让大学生好好呆在家中避暑。如果只是一味的追求实践，而不注重实践的效果，不但浪费了资金和精力，而且浪费了大学生宝贵的时间。相信，这样的结果是谁都不愿意接受的。“大学生暑期社会实践”就这个活动本身而言的确是奔着提高大学生综合素质，服务社会而来的，但在操作的过程中却出现了一系列的问题。正所谓“不飞则已，一飞冲天”，我希望通过各方面的努力解决这些问题，使得大学生社会实践能“不做则已，一做惊人”。
十九 8月7日
学习内容总结：通过在农业银行的实习，我从客观上对自己在学校里所学的知识有了感性的认识，使自己更加充分地理解了理论与实际的关系。我这次实习所涉及的内容，主要是会计业务（对公业务），其他一般了解的有储蓄业务、信用卡业务、贷款业务。会计业务对公业务的会计部门的核算（主要指票据业务）主要分为三个步骤，记帐、复核与出纳。这里所讲的票据业务主要是指支票，包括转帐支票与现金支票两种。对于办理现金支票业务，首先是要审核，看出票人的印鉴是否与银行预留印鉴相符，方式就是通过电脑验印，或者是手工核对；再看大小写金额是否一致，出票金额、出票日期、收款人要素等有无涂改，支票是否已经超过提示付„„
二十8月8日
通过这次实习，我认为对我今后走向社会祈祷了一个桥梁的作用。是我人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走向工作岗位也有着很大的帮助。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位的规章制度，与人文明相处等一些做人处事的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自公司领导和老师的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学会做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西还有很多很多。我只有通过不断实践，才能使自己更加成熟。
会计80801
胡晏宁
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实践心得日记
09数学类 张旭
6月30日（大太阳）
上午 最后确定注意事项，做好实践准备。14:00-16:00出征仪式。安徽大学数学科学学院赴马鞍山暑期社会实践团队在适之楼多功能厅里的举行了庄重的的出征仪式。出征仪式结束之后，队员们分工协作，准备出发！
16:00出发，路上我们形装整齐，我们拿着安徽大学校重点团队的旗帜，路上不时投来钦羡的目光，我们也倍感自豪，同时也深知我们要再接再厉，争取圆满完成暑期社会实践活动。20:30抵达马鞍山。
7月1日（大太阳）
9:00-9:30拜访雨山区政府相关部门，向其说明我们活动目的及大致流程，相关部门也表示对我们的暑期社会实践提供必要的帮助与支持。
10:00-11:30安工大分发调查问卷。我们选取了马鞍山市的安徽工业大学为实证样本，采取问卷调查、小组座谈方式进行深入的调查。研究发现：目前大学生对创业持积极赞成在态度，90%的被调查者都有自主创业的想法，并且有考虑过毕业后自己创业，还有10%同学已经行在自主创业的征程上了；大学生自主创业的主要方向是自已感兴趣的领域；大学生创业所面临的最大困难是资金不足和社会经验不丰富；学校、社会对大学生自主创业的支持具有积极的实际意义。
14:00-18:00街头采访一些以门面为单位的小店，我和叶闯的任务是去采访一位大学毕业后运用自己的专业知识开了一家宠物生活馆的店主。
在这次的社会实践中，我用心做好每一次事情，尽量做到最好，我也克服了本身粗心的毛病，这次的机会也让我更加的细心、更加的有耐心，也算是对我的一个小小的挑战吧。
社会实践中能够开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
7月2日（下大雨）
8:00-11:30采访名作家郭翠华老师并为其学生介绍学习经验。我们团队跟他们讲起了我们上中学时的故事。然后又应同学们的请求，又讲了些大学中有趣的点滴。同学们听得也很认真。讲完后郭老师又进行了精彩的总结，整个上午大家交流得很愉快！
14:00-18:00访问家长和学生。在访问家长的过程中，家长对大学生自主创业各抒己见，大部分家长对自己孩子如果选择自主创业的话他们也表示理解和支持，家长表示，毕竟现在大学生就业压力比较大，选择自主创业不失为另一条路！学生对自己自主创业也有种种想法，但现在的大学生考虑也比较周密，当考虑到经验不足、资金缺乏等可能遇到的问题后表示当条件允许的情况下可以考虑自主创业，但毕业后选择直接就业还是处于主导思想地位。
7月3日（下大雨）
9:00-11:00采访龅牙兔。3:00-5:00采访马鞍山市大学生自主创业的典型企业。下午天气不热，还有徐徐微风，我们心情大好。好的天气似乎在暗示着走访会很顺利。我们组负责去采访迪乐普公司。
我们下午2点半出发，3点来到安工大科技楼4层迪乐普的实验基地，也许是运气好，我们刚到公司就与负责接待我们的主任相遇了，原计划三点半的采访提前了半个小时。主任非常热情在会议室里接待了我们，而且给我们沏茶还给了我们公司的详细资料。受到主任热情的感染，我们紧张的心情得到了缓解，在一种轻松的氛围下我们开始了采访。之后我们又对公司几个大三大二的学生助手，也是公司技术人员，进行了采访，了解公司相关情况及他们关于的创业想法。采访完以后我们又在斯主任的带领下参观了公司，并且合影留念。这样一个多小时的走访结束了。
在走访企业过程中和公司的负责人的交谈当中，我们受益匪浅。他们都算是在自己岗位和领域的佼佼者，从他们的谈吐举止中我们能学到很多书本上学不到的东西。在采访过程中给我印象最深的是他们对“公司想吸收什么样的人才”这个问题的回答，各位负责人的回答几乎都一致。他们都想吸收那些实践动手能力强的人才不论他学历怎么样。这就让我想到了我们这次社会实践调查的意义所在，不仅是认识社会，更是锻炼自己，培养自己的实践的能力。
今天真的很累，但我们除了高兴以外感觉不到丝毫的累。在本次社会实践中我学会了很多。通过这次社会实践，我们从那里得到了我们所需要的非常有用的数据和信息。至此我们走访企业的目的和本次社会实践的目的得到了实现。
7月4日（下小雨） 9:00抵平湖街道办事处，签订实践基地协议书。9:30-16:00 社区服务。
一天的社区服务虽然一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成才之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
作为一名大学生的我，走进社会对我来说可是越来越接近了，希望以后还有这样的机会，进一步加强自己自身的社会实践教育，提高自己的社会适应能力和就业能力，让我从实践中得到锻炼。 7月5日（晴天）
9:30-11:00抵雨山区政府，汇报实践的开展情况，并听取意见和建议，拿到实践证明。下午参观朱然文化公园，了解马鞍山文化底蕴。
中国三国时期东吴左大司马、右军师、当阳侯朱然的墓。位于安徽马鞍山雨山乡。1984 年发掘。为双室砖墓，全长8.7米。墓砖上模印“富且贵，至万世”等篆书吉语及钱文。该墓虽经盗掘 ，仍出土随葬品140余件 ，绝大部分为漆木器。其中描绘宫廷生活的“宫闱宴乐图”漆案，道德礼教题材的“百里奚会故妻图”、“伯榆悲亲图”漆盘等为漆器珍品。还发现“蜀郡乍牢”漆器铭文，可据以推测漆器产地。朱然是东吴名将，曾与潘璋擒杀关羽，又随陆逊打败刘备，死于赤乌十二年（ 249）。朱然墓是迄今发掘的吴墓中等级最高的一座，对研究东吴的埋葬制度甚有价值。
推荐第5篇：实践日记
实践日记
（一）长安大学及西安科技大学之行
作者：张浩威 时间：2015年8月20日 西安市碑林区 晴
8月20号早晨，昨天十几个小时火车的疲惫一扫而光，因为今天是我们西安之行调研的第一天，天气晴朗，其实更应该说是炎热，西安的绿化逼武汉要好一些，自然空气也清新一些。早上的太阳已经显示出它的“热情”，可这丝毫不能减弱我们行动的积极，出来的第一站，经由昨晚开会研究，决定定在离我们较近而且熟悉的大学--长安大学及西安科技大学。 原因是我们自己也是大学生，对同龄人做调查问卷别人积极支持的几率会大一些，而且我们昨天刚刚到火车站时便发现了长安大学的迎新学生，说明他们学校已经开学了。大学人口集中，刚来学校的新生对这种调查会更有好奇心，于是我们匆匆吃完西安的特色早点便赶往长安大学。
没有几站路便到达目的地--长安大学，于是就着耀眼的阳光和湛蓝的天空，我们在大门来了一张合影，进门与保安说明了来意便进入了校门，熟悉校园的我们知道此时宿舍群和食堂会是人口最集中的地方，便直奔食堂而去。由于宿舍和食堂离的很近，我们六个人集体行动，当然这时负责的队长涂佳文强调到：“大学生年龄段太过集中，我们要尽量错开比如找食堂工作人员或者大学老师来做调查。”然而幸运的是现在中午10点不是饭点，食堂工作人员没有很忙，听说我们大老远从武汉赶来做调查，都积极的填写了调查问卷，大多数是当地人，对西安事变很熟悉，也和我们聊了很多关于西安事变的故事。其中我很幸运的遇到了一位73高龄的老干部，听说我们的来后很高兴，说：“现在的大学生很少有想我们这样关心国家，关心历史的了，你们这个活动意义很大，特别是在大学里调查，可以引起大多数学生的注意，至少可以帮忙他们来回忆历史，提示他们勿忘历史。”老爷爷本身是一位老党员，自己对西安事变有很多看法，比如西安事变的一些小细节，可惜老爷爷嗓子沙哑，说话声音太小，我凑的特别近才能听得到，以至于我们的摄像机没能完整的记录他的话语，但是对于我来说，他的话让我受益匪浅，也对西安事变和中国抗战史有了更深的理解。老爷爷还当场号召学生们来做问卷，所以一时间食堂里外都被我们的问卷所占据了。
第一天来，没想到的是问卷做的这么顺利，长安大学的学生及教职工特别积极，只用了大概两个小时我们就完成了一百多份问卷，当然也遇到过一些尴尬的场面，比如我面带微笑的去找一位美女做问卷，她挥挥手说没时间，然后我也就只能尴尬的笑了笑。还有就是有一部分同学不知道西安事变是哪一天发生的，到处问人。不过这也从侧面反应了当代大学生对于历史特别是中国抗战史缺少关注，我们调查的目的也正是为了反映一些事实，一中午在忙碌中很快就过去了，在他们学校吃了中饭，味道还不错，没有休息，我们又匆匆赶往了下一个目的地--西安科技大学。
我们定西安科技大就是因为它挨着长安大学，很快我们到达了西安科技大，很不幸的是他们学校还没有开学，所以学校里并没有多少人，我们心里多少有点失落，队伍里的开心果王联豪安慰道：“这种情况也是好事，我们中午做的大多是90后的大学生，下午再找大学生会使得调查对象年龄段太过集中，所以我们现在最好找社会人士，将年龄段分散开。”听了他的话，我们又重整旗鼓，由于人数过于分散，我们决定分开行动，这时队伍里的绅士-我强调道：“我们一定要注意礼貌，因为社会人士和大学生还是有一些不同的，一些称谓一定要得体，这样才能给别人好的印象，从而能顺利的完成问卷。”于是我们顶着烈日分成三组出发了，经过了3个小时的努力，差不多逛遍校园，我们开始集合，成绩虽没有中午的好，不过也完成了几十份，这时我们差不多被太阳晒了5个小时了，同时伴随着站立，步行。让我惊讶的是：队里的两位女孩子居然没有说累，也没用说怕晒。我们六个人都是棒棒的，有付出有汗水才有收获，开始的第一天我们收获满满，拖着疲惫的身体我们准备回去吃饭休息总结。
发放问卷确实是一个很煎熬的过程，不但晒而且经常会遭到白眼或拒绝，但大家没有说一个“苦”字，大家也明白我们是一个团队，每个人作为团队的一员必须完成好自己的任务，不拉团队的后腿，这种合作与奉献的精神相信也是我们每一位在此次社会实践中所学到的！ 累了一天的我们在餐馆横扫了一桌子的饭菜，早早回去休息准备明天继续奋斗！
推荐第6篇：实践日记
暑 期 社 会 实 践 日 记
钱学森02 杨帆 2010045052
7月22日 星期五
今天终于决定要去找实习单位了。
昨天基于前几天上网和电话咨询的结果，我选定了“巨龙变压器有限责任公司”作为我第一次实习的单位。“巨龙变压器有限责任公司”是一家专业生产变压器的企业。它主要生产各种型号的变压器及其配套设备。这里生产的变压器，小到220V转12V的实验用变压器。大到110KV转20KV的输电用变压器。体积从桌上型到一个房间那么大。种类繁多，门类齐全。它的厂址是离我家最近的，它离我家只有4km，骑车过去只需要15分钟，这构成了我选择它的主要原因。
早晨6：30起床。吃早点，准备好各种需要的东西。7:30，我骑车出发了。我怀着激动、忐忑，按照昨天查到的路线骑行着。开始一路顺风顺水。可是谁想，到了最后一个路口，那条路竟然修路给封了！我的心顿时凉了半截，可是没办法，说出去的今天一定找到实习单位，不能反悔。我又绕了好大一圈，终于到了我的实习工厂。由于路上的周折，原本15分钟的路走了将近半个小时，不过好在我在8：00工厂上班之前赶到了。
到了工厂，感觉一切都是那么陌生，站在偌大厂区的大门口，还是不禁有点胆怯。愣了半分多钟，总算回过神来，毅然决然的走进厂内。带着几许敬畏和几缕不安，我踏进了公司二楼的办公室去报到。跟总经理简单介绍了自己的相关情况后，我到了自己实习的车间。上午同车间的师傅先领我在厂区里转了转，大体了解了一下公司全貌及各车间的职能。下午给了我一些公司的宣传材料，好让我对公司的背景、产品流程、发展方向等做进一步了解。
7月25日 星期一
今天是星期一，天气晴朗，空气清新。昨天晚上激动了一晚上，想到我要在这短短的四个星期内，每天都要接触一些新的技术；并在很短的实习时间里，完成从对各项具体操做的一无所知到制作出一件成品的过程；要第一次在车间中做出工件，我都喜不自禁。
今天起了个大早，因为今天是我四个星期实习期的头一天，我要给这一个月的同事们留个好印象，首先就是不能迟到。工厂8点上班，我7点半就到了。
一天的实习，所作的事情就是熟悉工厂里的一些工作章程，跟这里的工人们混个脸熟，了解了这个工厂的构造，算是初步的勘探地形。可是基本不知道这里每个车间都是做什么的。我还 想问师傅，结果他说他有事先走了„„我想可能是他嫌我耽误他工作了吧。于是就没再问„„我又在厂里自己转了转。
临走的时候知道了带我的师傅姓王，41岁，他家孩子比我小几岁，在包头某中学上高二。
下午想问王师傅变压器的制造过程，他没理我，只是让我继续在厂里熟悉地形，看他语气还比较和蔼~应该没什么事，就出去了。继续在厂里四处“烦人”。
7月26日
星期二 今天是第二天实习。
我还是想知道他们的生产流程，于是早去了一点，跑到了办公区，想找别人问问或者看有没有介绍变压器制造过程的材料。跑了大半个办公楼，还没一点收获。正准备放弃走人的时候，我从一间办公室窗户上看到里边挂的牌子，我把它抄下来了：
1.领取材料、变压器设计电路图和生产标准确认 2.（1）次侧绕线（2）次侧绝缘（3）次侧绕线（4）次侧绝缘
3.引线组装及焊锡 4.剪断线后测试
5.线架拼装与硅钢片拼装 6.硅钢片补片并敲平整 7.铁带组装
8.电压测试、电流测试、高电压绝缘测试 9.浸绝缘漆、阴烘干处理、烘箱烘干 10.添加外围胶带 11.变压器整脚、切脚加工 12.黏贴安全和材料标签 13.变压器外观处理
14.变压器电气测试、电感值测试、漏电感值测试、相位数测试、圈数比测试、高电压绝缘测试
15.变压器尺寸外观复查 16.变压器电气测试
17.变压器整体产品包装、发货
看的好晕……快到点了，拿去问王师傅。他给我解释，其实变压器的生产简单来说就是：1.绕线（根据技术参数设定圈数及铜线粗细绕在骨架上，用导线分出初极和次极）2.插片（将绕好的线圈用E字形关或者斜F形状硅钢片插好成型）3.浸漆（浸上厚厚的绝缘漆） 4.烘干（置入烘箱中烘烤干）5.装配（将以上的部分装入事先做好的外壳里）6.包装 他很轻松地说，一个变压器也就需要这6步就能做好卖钱啦！他这么一说不要紧，倒把我更弄得云里雾里。之间王师傅从兜里掏出一张纸，上面歪歪的画着一幅地图，还有箭头指引。他说让我按照这个箭头去车间里看。这就是一个变压器的制造过程。
他的轻松是建立在已经有了丰富的经验的基础上的，在我这个外行人看来，一切都是从零开始。原来看似比较轻松的实习，现在这么一看，顿时有了压力。真是三百六十行，行行出状元。看来，我只有在今后的实习和学习中不断地努力，不断地进步了。
7月27日
星期三
刚走出学校，踏上了工作岗位，一切都是那么的新鲜，然而新鲜过后却感到非常困惑——工厂里要用的东西，学校里都没有学过。发现有很多东西自己都不会，甚至都没有接触过，面对太多的疑问自己的内心产生了很大的压力。
来到车间,首先师傅给我上安全课,告诉我什么可以弄什么不可以弄,一定要服从厂里还有师傅的管理,并且要自己注意安全,不要到处乱跑等,还给我说了一些活生生的事件,加强我对安全的认识,并且还给我说了一些厂子里的优秀业绩等,还给我介绍了一些分厂的各种不同的地方.接下来师傅带领又我来到各车间了解一下铣工、车工、锻工、磨工等机械设备的构造、工作原理和基本功能。在各个车间里我看着师傅们在车床上熟练的操作，再想到自己在学校工程坊里学到的东西不禁感慨差别真的很大。参观车床时，我看一根轴便从车床上下来了。我一把抓过了刚刚车削完的工件。天啊！太烫了！我烫的把那根轴扔了出去。王师傅说：“忘了之前告诉过你的吗，刚加工完的工件经过了摩擦温度特别高，要等5分钟才能手持”。 就这样，我被自己的粗心给害了。我下定决心，以后的实习，不，还有以后的学习一定不能再粗心大意了。一定要认真认真啊！！！
7月28日 星期四
今天王师傅说要从最基本的技能开始教我。游标卡尺，螺旋测微仪。我觉得我对这两样东西已经很熟悉了，师傅讲的时候我没太认真听。师傅讲完之后，他拿来一个已经加工好的工件，要我测量它的直径，由于之前的分心，我竟然没对好刻度就读数了，结果当然是错的。这时，师傅正色道：“不要以为简单就掉以轻心，越是简单，越要认真把它做好。”
我彻底清楚了实践才是真正检验真理的标准，以前学过的游标卡尺读数就很模糊，并且误差的要求也较高，所以还觉得过得去，可是这次实习要求工件的误差都在0.1mm，让我措手不及。在老师的教导下，通过这次实习我已经基本掌握了游标卡尺的读数。看似简单的东西真正到了应用就不是那么简单了。
小事不可随便，大事更要认真，这无论是在工厂里还是在社会上都应该是我应该恪守的准则。一丝不苟的对待自己的工作，要求自己做到尽善尽美，这样才能提高自己的素质和能力。
7月29日
星期五
王师傅带领我来到他负责的工位。他的工位上是一台车床。
有了昨天的教训，今天我变得谨慎了许多。师傅让我站在旁边观察他的动作。
车工要求较高的手工操作能力。首先老师叫我边看书边看车床熟悉车床的各个组成部分，车床主要由变速箱、主轴箱、挂轮箱、进给箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、丝杠、光杠和操纵杆组成。车床是通过各个手柄来进行操作的，老师又向我讲解了各个手柄的作用，并示范了一下操作方法。车床加工中一个很重要的方面就是要选择正确的刀，要了解了车刀的主要角度及作用，刀具切削部分材料的性能和要求以及常用刀具材料，车削时常用的工件装夹方法、特点和应用，常用量具的种类和方法，了解了车外圆、车端面、车内孔、钻孔、车滚花、车螺纹以及车槽、车断、车圆锥面、车成形面的车削方法和测量方法。
真没想到一个车床竟然可以做出这么多神奇的事情！
7月30日
星期六
今天又发生了一件意外的事情。之前几天，师傅都对我非常耐心的讲了许多关于安全操作方面的知识，所以自己比较注意，即使没有亲自动手操作也还是非常谨慎的站在师傅旁边。 但由于车间不是特变宽敞，几台车床排列的也比较紧凑，所以当我站在两台车床之间观察师傅操作的时候，一粒刚被车削下来的铁屑从身后的车床射出，正好溅到我的腿上。顿时一阵钻心的疼痛。师傅马上去拿了一块浸过凉水的毛我敷在伤处，当时感觉没那么疼了。
现在坐在电脑前，看着自己腿上的伤。这一点小伤，教会我的，是真正的要注意工作中的安全，不只是把那些注意事项背熟就行，还要铭记在心，并在实际之中进行应用才行，知道了在受伤之后要如何快速有效地解决问题。同时，我也体会到了工厂的工人们艰苦奋斗的不易之处。相比之下，我觉得在学校读书的我，真的就像是温室里的小苗，经不起风吹雨打。所以，我要改变！说不出来是一种什么感受，虽然受了伤，但我仍必须坚持在工厂奋斗！这都是锻炼自己的宝贵机会，早一步接触社会一定会对我的将来有莫大的帮助。这点小伤又算得了什么！从一棵小苗，到一片树林，我前进的方向已经指明，要努力，要坚持！总有一天，我会是最为茂盛的一片树林！
8月1日
星期一
今天，带着很忐忑的心情，就来到了工厂。先想起之前自己的笨手笨脚觉得有些懊恼，又想着今天师傅会不会生气，会不会觉得我不能完成这个任务。
果不其然。由于自己前些天的情况，师傅一大早就领着我到办公室跟我好好谈了一番：
“相信你来到我工厂的目的不仅仅是学习那些专业知识，更重要的是学习认真负责的态度，吃苦耐劳的精神，团队合作，更要培养你自己细致谨慎的处事态度。”
“在工厂里的每一个不小心都有可能会早成难以预料的后果。这个后果可能是经济上的损失，甚至有可能是身体上的伤害。进入车间便要静下心来，不要掉以轻心，最严重的错误最有可能在你最松懈的时候发生。”
尽管今天没有在车间里学习车床技术，到我得到了比专业技术更为宝贵的处世之道。以后步入社会，在工作中也要恪守这准则。今天刚开始我还在想：我到底能否胜任这里的工作，会不会因为太多东西不懂而受到别人的嘲讽。内心充满了矛盾，然而事实证明我多虑了，这里有和蔼的领导和友好的工人，他们给了我极大的帮助和鼓励。今天通过和工人们交流，我获得最大的就是鼓励和信任。工人们也都很热心，很照顾我。我相信我能勇敢的去面对任何挑战，相信自己，我能行的！
8月2日
星期二
今天王师傅又给我示范了车床的操作方法，并示范加工了一个木模，然后就让我开始自己独立实习。
这是第一次让我自己去做一个木模。还真的有点紧张。虽然操作技术不怎么熟练，但是经过一整天的学习和努力，最后还是独立的完成了。
通过这次独立的实习，我还知道了：车床运转时，不能用手去摸工件表面，严禁用棉纱擦抹转动的工件，更不能用手去刹住转动的卡盘。当用顶尖装夹工件时，顶尖与中心孔应完全一致，不能用破损或歪斜的顶尖，使用前应将顶尖和中心孔擦净，后尾座顶尖要顶牢，用砂布打磨工件表面时，应把刀具移动到安全位置，不要让衣服和手接触工件表面。还有好多好多，真的是很繁杂，虽然不难，但是却需要用心记。这些知识，虽然有的在书本上读到过，但是实际应用起来，还真的没有想象中简单。这说明了凡事都是需要练的，需要亲自去动手的，不能眼高手低，要有真本事才行。
这一天下来感觉整个人都瘫软了，这是我真正在工厂里干活的头一天，虽然连一个完好的部件都没产出来，但还是感觉很兴奋。不知道王师傅会不会嫌我耽误他的工作……
8月3日 星期三
有了前几天的经验教训和昨天的独立实习，我已经比较具体的了解了我实习的这家变压器厂的工作方法和模式了。也懂得了做事要谨慎认真的道理。今天我已经没有刚来的时候那种微微的恐惧感和陌生感了。觉得来这家工厂就像真的是去上班一样，有了规律的作息时间。
今天，师傅还是主要教我如何去操作那台车床，内容基本和昨天的一样，只是要加工的木模比昨天的稍稍复杂了一点。有了昨天的工作经验，我觉得今天应该可以比较顺利的完成任务了。我对比了一下今天的木模和昨天的，发现只是有一些需要把小孔扩大，然后多了几个内孔而已。内孔的部分是今天的新内容。我顿时有了信心，也许今天会给师傅，也给自己一个满意的交代。
通过今天的实习，我发现加工内孔时，不可用手指支持砂布，应用木棍代替，同时速度不宜太快。禁止把工具、夹具或工件放直接在车床床身上和主轴变速箱上。工作时，必须集中精力，注意头、手、身体和衣服不能靠近正在旋转的机件，如工件、带轮、皮带、齿轮等等。
我觉得，越是学习，越是发现自己懂得太少，需要学习的也太多，需要努力的也太多。
8月4日
星期四
一连七八天的上班让我感受到了上班族生活的乏味，更感受到了在生产第一线工人们的辛苦。每天9个小时的工作似乎让这些工人们的生活失去了激情。甚至连我这个刚刚接触的人也开始产生了厌倦。
说归这么说，但其实每个工作岗位都是一样的。就像是建一座大楼，需要栋梁，也需要砖瓦。栋梁固然很重要，但是一座房子失了砖瓦他还是不能称作一个房子。我们每个人也许都很平凡，但是只有我们每个人都用自己的汗水做出自己应有的贡献，才能让我的社会变得不平凡。想到这些，顿时觉得每天的生活也是充满了意义的。
我想，等我以后步入社会，参加工作后，我一定要珍惜时间，在重复的工作中做出不平凡的贡献。要不安于现状，不被不冷不热的现实抹去棱角。要始终有自己坚定的追求。让自己过上有目的的生活。只有心中有责任的人才能知道生命之美。这些天的劳累，仿佛是那些工人们一辈子工作的缩影，他们肩负的责任，也许今天的我还不能完全理解。
8月5日 星期五
今天早晨去得比较早，刚一进车间，王师傅便笑呵呵的迎了上来，对我说：“小杨啊，你来这实习一个月，这已经是第十天了，你想不想再去看看什么新玩意儿啊？”我当然愿意了！于是便满口答应。
师傅领着我到了另外一个车间：“钻床铣床车间”。只见里边排着一排排大脑袋家伙，似乎正在吞噬着它口中的工件。虽然之前在学校见过铣床，可是头一次看到这么多这么大的家伙们，我还是被它们给吓住了。我愣在门口，直到王师傅回头叫我我才回过神来。
王师傅把我领到其中一台铣床面前，对铣床前坐着的一位工人说：“小刘啊，这是来咱们厂实习的小杨，我想让他了解下你们铣床的知识，这几天你帮我带一下他„”。刘师傅答应了下来。王师傅走的时候又回身跟我说：注意安全！ 接下来刘师傅又给我讲了安全注意事项：工作中安全意识要高，不要鲁莽激进，不要义气用事。工作中切忌戴手套，又切记带护目镜。慢工出细活，有技术还得有心态。健康是革命的本钱，保持良好的心态，张弛有度，摆正自己的位置，莫强求——明天的阳光依旧灿烂！
刘师傅本来是讲安全，结果后来讲到了处世哲学上。这一番话让我感觉他哪是一个工人，分明就是一个哲学家。看来还真是实践出真知，我在课本上肯定不会学到这些处世之道的。
8月6日 星期六
今天是来这的第二个周六了。这每周上六天班还真让人受不了„„不过为了实习，我还是一早爬起来，骑着我的小车奔赴工厂。
进厂方自行车的时候刚好碰到刘师傅了。他特别热情的跟我打了招呼，完全不想一个昨天才认识的人。他说今天要给我见识见识他们车间的设备。
一进车间是铣床，可他说这要留到下次再讲。我对他的卖关子有点不高兴。他带着我向车间里面走，走着走着我见到了摇臂钻床，型号：ZN3050x16，最大钻孔直径 D：50mm， 铸铁：72mm，最大跨距：160mm。师傅给我讲：摇臂钻床主要由底座、内立柱、外立柱、摇臂、主轴箱及工作台等部分组成。内立柱固定在底座的一端，在它的外面套有外立柱，外立柱可绕内立柱回 转 360 度。摇臂的一端为套筒，它套装在外立柱做上下移动。由于丝杆与外立柱连成一体，而 升降螺母固定在摇臂上，因此摇臂不能绕外立柱转动，只能与外立柱一起绕内立柱回转。主轴箱是一个复合部件，由主传动电动机、主轴和主轴传动机构、进给和变速机构、机床的操作机 构等部分组成。主轴箱安装在摇臂的水平导轨上，可以通过手轮操作，使其在水平导轨上沿摇臂移动。
听完，我只想说：刘师傅啊„„你简直神了„„你怎么记住这些东西的„„
8月8日 星期一
今天是来巨龙变压器厂实习的第三周。
今天上工时间比平时晚了5分钟，8:05才打铃。当我正在思考今天迟到的铃声与北京奥运会和我实习第三周之间有什么千丝万缕的联系时，刘师傅已经来了。
他给我讲了铣床的操作注意事项：开动铣床机床前，要检查铣床传动部件和润滑系统是否正常，各操作手柄是否正确，工件、夹具及刀具是否已夹持牢固等，检查周围有无障碍物，才可正常使用，变速、更换铣刀、装卸工件、变更进给量或测量工件时，都必须停车。更换铣刀时，要仔细检查刀具是否夹持牢固，同时注意不要被铣刀刃口割伤。铣削时，要选择合适的刀具旋转方向和工件进给方向，切削速度、切削深度、进给量选择要适当，要用铁勾或毛刷清理铁屑，不能用手拉或用嘴吹铁屑，工作加工后的毛刺应夹持在虎钳上用锉刀锉削，小心毛刺割手。铣齿轮时，必须等铣刀完全离开工件后，方可转动分度头手柄。
他这一条条又是说的头头是道，我听的是一头雾水。他让我今天一直看他操作，熟练这些操作规程。明天就可以让我亲手操作铣床了！
8月9日 星期二
今天周二，早晨起来发现外面湿漉漉的，昨天下雨了！心想这下工厂里总算没有那么热了。光顾想了，忘了时间，眼看就要迟到了，在路上骑车一阵狂奔，甩了一身的泥点子。我就这么狼狈的到了工厂。
今天刘师傅决定让我亲自操作一下他的宝贝铣床。在讲操作要点时，师傅着重跟我说，在操作铣床时，务必要紧握住被加工的工件，否则非常容易发生工件剧烈晃动甚至旋转而弹到人身体上而造成伤害。
虽然这些知识我在学校工程坊的铣工课程上都有过学习，但现在师傅这么一说，我又留下了很深的印象。
我想学习知识也是一样，只有一遍遍的复习，才能否真正地掌握一门技术，没有人可以过目不忘。也没有人会苛求你在做过一遍就能完全掌握。但是勤能补拙，天道酬勤，只要你努力去练习就能让自己学到知识，才能有所长进。
8月10日 星期三
这都来实习十多天了，看着师傅们一天到晚辛辛苦苦地把一件件尺寸精确的零件从各种机床上加工出来，我不禁纳闷，为什么不做一种机器不现有的几种机床组装起来，从而成品就可以从一台机器上一条龙的加工出来了吗？
我把这个想法跟刘师傅说了说，他笑了起来，说：加工工件哪有你想的那么简单！零件加工是需要非常精确的尺寸的，就算机器可以保证这样的精度，机器在组装各部件时也很难保证精度。如果没有人工检验的话会产生出不可估量的损失！ 听了师傅这段话，我觉得其实机器的精度并不是真的像他说的那样无法保障，像是那些高级的数控机床他的加工精度肯定要比人的精度高很多。刘师傅这么说我觉得可能是想捍卫自己的地位。当然话说回来，机器在处理特殊问题时的能力的确会比人差很多。因为机器处理问题的方法都是在制作机器时人为设定好的。机器并不能根据实际问题自己想出解决方案。而设计机器的人也很难考虑到每一种可能出现的特殊情况。这一切都是需要人长期实验才能得出结果。
我想，等我们的经验和科学技术都发展到一定程度时，我所设想的一定会实现的！当然，对于现在来说，能够耐得住寂寞把一件件工件精确的加工出来还是很重要的。工人真是一个伟大的职业。
8月11日 星期四
今天跟师傅聊到了机床保养方面的问题，他说，机床演定时的进行维修保养。机床每天都要工作，有一些地方很容易磨损，需要涂润滑油等进行润滑才能保证机床可以长时间安全运行。
然而涂润滑油也是一门学问呢！就拿润滑油的量来说。润滑油不能涂太多也不能涂太少。润滑油若涂的太少，在加工工件的过程中用龙头冲水冷却时就会另机床某些地方接触到水，长此以往就会导致机床生锈从而使机床损坏甚至对工人造成人身伤害。而涂太多不仅浪费，而且多余的润滑油会流到机床里，使机床容易沾上灰尘造成磨损。稍有闪失，多余的机油还有可能被火花点燃而发生火灾！
我不禁感叹：生活中真的是到处都是学问。任何小事都会有许多道理。而你知道的越多，就会发现自己不知道的越多。有一个比喻是说：人类所有已有的知识是一张平面，而一个个体的知识是这个平面上的一个圆，这个圆内是你已有的知识，圆外是你还不知道的知识。你的知识越多，也就是你的圆越大，你就会发现你的圆周长越长，也就是发现你不知道的知识越多。
这个神奇的世界！
8月12日 星期五
包头的天气终于变得舒服了许多，前些天的高温已经让我这个初到工厂的实习生感到颇为吃不消了，今天早上这场雨下的可真是时候啊！
一转眼暑假时间就只剩半个月了，我的暑期社会实践也只剩最后的7天，我的计划仍在有条不紊的进行着，然而我对本专业的认识还是不够,但由于现在所学知识涉及本专业知识不多，在工厂的实习所看到的东西与本专业很难联系起来,所以对本专业掌握并不是很理想.明年我还会参加这样的实习，还会去用实践来完善自己的知识面和自己的各项能力，以求在将来走出校园的时候有适应社会的更高的能力。感谢巨龙变压器厂给我这个磨练自己和完善自己的机会。明年暑假,为了使我们更多了解电气产品、设备，提高对电气工程制造技术的认识，加深电气在工业各领域应用的感性认识，开阔视野，了解相关设备及技术资料。明年夏天，等着我！
8月13日 星期六
第三周的实习结束了，回想这三周的实习生活，通过这次实习我了解了现代电气制造工业的生产方式和工艺过程。熟悉工程材料主要成形方法和主要机械加工方法及其所用主要设备的工作原理和典型结构、工夹量具的使用以及安全操作技术。了解电气制造工艺知识和新工艺、新技术、新设备在电气制造中的应用。
在工程材料主要成形加工方法和主要电气加工方法上，具有初步的独立操作技能。在了解、熟悉和掌握一定的工程基础知识和操作技能过程中，培养、提高和加强了我们的工程实践能力、创新意识和创新能力。
培养和锻炼了劳动观点、质量和经济观念，强化遵守劳动纪律、遵守安全技术规则和爱护公共财产的自觉性，提高了我的综合素质。在整个实习过程中，对我的纪律要求非常严格，同时加强对填写实习报告、清理机床场地、遵守各工种的安全操作规程等要求，对我的综合工程素质培养起到了较好的促进作用。工厂师傅对我做的工件评价，使我们对自己的产品的得分有明确认识，对于提高我的质量意识观念有一定作用。
8月15日 星期一
又是新的一周，这周我主要实习的内容是钣金车间。 钣金车间主要负责变压器外壳，储油罐外壳等各种金属板材的加工。从车间的定置管理图中，可了解到该车间的生产过程是：下料区 -->冲压成型区-->焊料一库 -->焊料二库 -->冲压转型区 -->散件特检点 -->铝合金加工区 -->钣金半成品周转区 -->焊接 -->喷涂 -->成品。 在钣金车间，观看了各种机器的生产情况。有 Q11-13X2500 剪板机、J23-25 冲床、J23-40 冲床、J23-60 冲床、J23-80 冲床、J28-500 四柱 油压机、CSW-250 冲角床、TA-60T 弯板机、RG-80 弯板机等等，各种我熟悉和陌生的机器。
当师傅讲到这个J23-80 冲床可以产生80吨的下压力时，我不禁倒吸一口冷气。我嘴上念叨着，这要是压着人的手岂不是„„师傅听了这我嘴上的话竟然还特别轻松地说：“要是你把手放到冲床里面，出来手就变成饼了。你要把手放到剪板机下面，你就会发现你的手没了；你要把手放到弯板机下面，你就会发现你的手指可以向下弯了„„”。
听了这个师傅说的这些话我都要忍不住直接跑出这个车间了„„他那是个工人师傅啊！分明就是一个恐怖片导演！好在他又说：“我说这些就是为了让你引起注意，只要遵守安全准则，肯定不会有问题的。”„„这个师傅讲安全的方式还真是让人受不了„„
8月16日 星期二
今天的主要内容是剪板机的操作。师傅讲剪板机的主要安全事项是：
1、操作剪板机前要穿紧身防护服，袖口扣紧，上衣下摆不能敞开，不得在开动的机床旁穿、脱换衣服，或围布于身上，防止机器绞伤。必须戴好安全帽，辫子应放入帽内，不得穿裙子、拖鞋
2、操作人员必须熟悉剪板机主要结构、性能和使用方法。
3、本机床适用于剪切材料厚度为机床额定值的各种钢板、铜板、铝板及非金属材料板材，而且必须是无硬痕、焊渣、夹渣、焊缝的材料，不允许超厚度。
4、本剪板机的使用方法：
a、按照被剪材料的厚度，调整刀片的间隙。 b、根据被剪材料的宽度调整靠模或夹具。
c、操作前先作1—3次空行程，正常后才可实施剪切工作。
5、使用中如发现剪板机运行不正常，应立即切断电源检查。
6、调整剪板机时，必须切断电源，移动工件时注意手安全。
7、剪板机各部应经常保持润滑，每班应由操作工加注润滑油一次，每半年由机修工对滚动轴承部位加注润滑油一次。上午我看着师傅熟练的操作着这些大型机器。下午师傅让我上手操作了剪板机。我回想起昨天师傅吓唬我的那些话。还是不禁打了个冷战。好在我操作时还是很遵守安全准则的。一下午我的手平安无事。
8月 17日 星期三
今天跟师傅聊到了产品出售的问题，他跟我说，因为东方变压器厂在这个区域算是一个比较有名的变压器厂，所以有了得天独厚的品牌效应，所以像巨龙这样的小厂得到的订单都是东方那样的大企业招标不胜时遗留下来的。
但是这并不意味着所有的小工厂都要面临倒闭。每一个大工厂都是有一个小工厂逐渐起步的。小企业必须要讲究质量，讲信用，这样才能是自己在残酷的竞争中赢得信任，质量才是生存的保证，更是做强做大的动力。
而我们更要主动出击，去联络客户而得到比较大的订单。成功与失败从来都不是命中注定的。只要永远保持着一颗不懈进取的心，就能使自己变得强大。强大的对手固然可怕，但更可怕的是自己不思进取的心。
今天下午师傅的话让我受益匪浅：
下午师傅给我演示了折弯机的操作。我看的眼花缭乱，当时就没大懂。当师傅问我看懂了没，我连忙点头。看着我一脸迷茫的表情，师傅似乎察觉到了什么，他目光直直的看着我，说：真的懂了吗？我这时才慢慢的摇摇头。我觉得出来实习就是要培养我自己的能力，不懂不能装懂。对于我们这样的工科学生更是如此。出事必须严谨才能取得成果。
8月18日 星期四
今天是实习的倒数第三天，我忍不住说一下我的感想： 通23天的金工实习，我了解到很多工作常识，也得到意志上锻炼，有辛酸也有快乐，这是我大学生活中的又一笔宝贵的财富，对我以后的学习和工作将有很大的影响。几年后我就业的时候，就业单位不会像老师一样点点滴滴细致入微的把要做的工作告诉我，更多的是需要我自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。
随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。就像我接触到的车工，虽然它的危险性很大，但是要求我都要去操作而且要作出成品，反复实践，失败了就从头再来，培养了我一种挫折感等等。这些天的金工实习带给我的，不全是我所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我锻炼的几种能力，更多的则需要我在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，因此实习报告和日记的任务都给我提供了这个机会，而最后的创新设计也对我的创新能力进行检验和新的提高！结束语：眼睛是会骗人的看似简单的东西并不一定能够做好，只有亲身实践才知其奥妙，才会做出理想的产品，实践是学习的真理！
8月19日
星期五
今天，是我实习的倒数第二天了。这20多天的金工实习是我的一次实际掌握知识的机会，离开了课堂严谨的环境，我会感受到车间的气氛。同时也更加感受到了当一名工人的心情，使我更加清醒地认识到肩负的责任。有人跟我说我不是机械专业的学生学习这个没有什么用，我带着怀疑的态度参加了这个实习，但是最后的结论是我对此否认了，它交给我的不只是机械专业的知识，而是一种能力，创造力以及适应力。.劳动不仅对自然世界进行改造，也对一个人的思想进行改造。经过这几周的金工实习，在这方面我也深有体会。
1〉劳动是最光荣的，只去实践才能体会劳动的辛酸和乐趣。
2〉坚持不懈，仔细耐心。 3〉认真负责，注意安全。 4〉只要付出就会有收获。
实习带给我的不仅仅是经验，它还培养了我吃苦的精神和严谨认真的作风。我学到了很多书中无法学到的东西。它使我懂得观察生活，勇于探究生活，也为我多方面去认识和了解生活提供了一个契机。它是生活的一种动力，促进我知、情、意、行的形成和协调的发展，帮助自我完善。此时，我还在怀念充满成就感的金工实习，它充实了我的知识，使我更加体会到这样一句话：“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行。”实践是真理的检验标准。
8月20日
星期六
今天，是我这一个月以来实习的最后一天了。也是我最后一次在这个电脑前写下我的实习日记了。想想这些天的经历，真的是有好多的感触。今天当我踏进这个工厂的大门时，有一种恍如隔世的感觉，仿佛我又是一张白纸，要从这个工厂，这个曾经教会了我很多实践中的知识和人生哲理的地方，离开了。下一次再来，不知道是什么时候了。也许，这就是最后一次了。想到这里，心里很不是滋味。我的一个月实习，在今天就要画上句号了，可我一点也没有之前想象中完成任务之后的快乐。
老王师傅和小刘师傅，他们也许只是许多工人之中小小的分母，但是他们在我心中的分量，是谁也代替不了的。他们教会我的，不仅仅是那些书本上学不到的知识，不仅仅是如何熟练的操作那些庞然大物，更重要的，是如何做一个立足于社会之中的人。一个大写的人。他们，没有那些明星那么璀璨夺目的外表，也没有世界富豪们万亿的身家，他们有的，是把责任扛在双肩，然后为之默默奋斗的坚持。坚持二字最可贵。他们就像是一座大厦的几块砖，都找到了各自的位置，不去抱怨生活，而是要把自己所有的力量都奉献给这个社会。因为他们知道：他们可以为这座大厦奉献自己的力量。就是一颗小小的螺钉，也是必不可少的。
真的很感激王师傅和刘师傅，他们能用自己的时间，来教我这个初出茅庐的孩子。从陌生到熟悉，我们之间也建立起了深厚的友谊。从这两个如此平凡的人身上，我体会到了如此不平凡的生命之美！
推荐第7篇：实践日记
实践日记
怀着期待的心情盼望了许久，这一天终于来了。8月2日，经过几天的阴雨天气之后，今天，终于太阳公公露出了久违的笑容，我们的社会实践活动也正式拉开了序幕。迎着晨曦的阳光，满怀着憧憬，我们实践团队准备去东港市新城区的一个小村庄进行调研。一路上微风习习，田里长势正旺的庄稼似乎在向我们招手欢迎我们的到来。进入村庄，眼前一派欣欣向荣的景象。
我们本次的调研任务主要是通过调查问卷，走访询问，主要了解目前“十二五”城镇化发展对当地老百姓生活的影响以及当地老百姓对城镇化发展有什么看法。于是我们丢掉了以往的羞涩与胆怯，带这问卷，开始了我们的调研。不远处，一座漂亮的小楼如雨后春笋般展
现在我们面前。我和同组的队员便走到了的门口，在得知我们的来意后，我们受到了这位阿姨的热烈欢迎。简单的交流几句后，她便邀请我们去家里坐坐。 “这位阿姨，对于当前的“十二五”城镇化建设发展，我想问您，您了解吗？你感觉对您的生活会有什么切实的帮助和改善吗？” 这位阿姨笑得合不拢嘴，张口就对我们说“知道知道，在电视上我们经常听到这方面的新闻呢。农村“十二五”城镇化发展很好呀，近几年来我们家正真走上了脱贫致富的道路，在党和政府的关心下，我们利用当今先进技术这个良好的契机创立了一番事业，生活水平有了明显的提高。我们的女儿也很给我们争气，考上了大学，我们都十分欣慰，党的政策好啊，感谢党，感谢政府对我们农村的大力支持。现在听说又要农村城镇化，我们非常支持，只要是国家的政策，我们都非常支持，这对我们肯定没有坏处，肯定会推动我们农村的发展，只要大家的生活好了，我们国家也会繁荣昌盛的。”阿姨边说边笑，还不时的关心我们的家庭情况，这让我们看到了农民朴实的一面，也同时让我们体会到了这个社会的温暖。随后，我们拿出了我们的调查问卷，阿姨非常热情的帮助我们填写了自己的看法。由于时间的限制，我们不得不结束了我们的谈话。
对第一户的采访我们感觉很顺利，于是我们继续，然而在接下来的调查并不是那么的简单，有些人对我们很排斥，对我们心存戒备，他们的这种反应当然让我们这群涉世未深的学生们有些失落，大家无奈的喊道“难道我们长得还不够单纯吗？”尽管有些失落，还好我们早已做好了心理准备，因此，我们一次又一次的次鼓起勇气„„在我们的努力下，终于打开了一家又一家的大门，这些村民也很热情的帮助我们填写调查问卷，有的在百忙之中也抽出时间来接待我们。
不知不觉中，一上午的时间过去了，我们的调查也接近了尾声。要离开了，我们也在心里默默地祝福，希望这个小村庄在未来建设的道路上能够一帆风顺，这里的人们生活也能够越来越好······
通过本次实践活动，使我们了解到了农村的实际情况，对农村“十二五”城镇化发展建设有了更深刻的理解；更加提高了自身的团队精神、合作能力；体会到了服务他人的快乐；对自身以后发展有了更好的规划，丰富了自己的人生阅历，提高了我们的认识水平和思想觉悟，用努力获得了回报。同时通过这次实践活动我们获得了一些可贵的信息，为我们管理学院的辽宁“十二五”时期城镇化发展水平课题研究提供了更多的依据。
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2012年2月7日
星期二
晴
在家的日子总是过得飞快，仿佛睁眼没多会儿就又到了傍晚，而晚上静心盘点今天干了些什么，脑海中却总是空空如也，似乎所有的事情都无从想起„„有时候，我甚至觉得人的神经稍微放松一下似乎都会变笨几分。寒假已经过了大半，而实践课题已经想了又想却还是无从下手，无聊之极，我转向窗外。
冬日的暖阳透过窗户调皮地洒进屋里，有的甚至顺着窗上冰花凝聚而成的水珠折射出斑斓的色彩，晃了我的眼，更晃了我的神。是啊，不同于南方阴晦萧瑟的天气，北方的天色而更为亮堂，而阳光总是会隔三差五出来跟人们打招呼，阳光很明媚，尽管在北方凛冽的寒风的侵袭下并暖和不了几分，但这样的天气却是南方没有的~~ 无从想起，无从下手。我顺手打开网页，机械地滚动着鼠标。突然，一张不加任何修饰的照片闯入了我的眼帘。那是一个小男孩，因为兔唇破坏了整个脸部的美感，但他眼里的纯真与无辜却丝毫不减，就那样水汪汪地望进我心里。点开页面，我才知道原来这是闻喜福利院的孩子，因为先天缺陷被父母无情抛弃了，而这样的儿童福利院里共有8位„„在年味尚未散去的日子里，这些孩子的不幸遭遇更惹人生出几分怜爱之心，去探望他们的想法一股脑儿地冒了出来。于是，我开始筹备着去福利院，这是一次难得的社会实践机会，也可以为那些悲惨的孩子带去更多温暖。
心绪瞬时开阔了很多。再转眼望出窗外，阳光似乎不再没精打采，而射进屋里的阳光似乎更暖了„„
2012年2月8日
周三
阴
心系昨天的那些孩子，今天，我一大早就起来上网搜集福利院的相关资料，并着手福利院之行的准备工作。在网上查阅了许久，才发现原来网上的资料这么少！唉，可能是社会并没有给予这些孩子罪特别的关爱，连信息都不够完备。思索之后，我只好向附近的居民打听福利院相关情况。很幸运地，我知道了县里有个志愿者群，辗转找到群号后我迫不及待地打开电脑输入数据，在等待的过程中内心雀跃不已，仿佛这是期待已久的事情。终于，我通过了审核成功加入了志愿者群里。在各位前辈们的指导下，我知道了福利院的地址，对孩子们的状况也有了大致了解，热心的志愿者们甚至告诉我们和孩子们交流的技巧和方式„„这些无疑给了我很大的帮助。
尽管外面的天色阴郁着，似乎又有一场风雪在酝酿着，但我却丝毫不觉得晦涩，可能今天的收获使我获得了意外的欣喜吧„„想着从此我也是志愿者团队中的一员，想着那“只要有心，没有迟到的爱”这句质朴的话，我的好心情就荡漾开来。
2012年2月9日
周四
晴
因为昨天的阴冷和晦涩，我原本以为今天会下雪，可推开窗户我才发现，原来太阳早已老高了，光线明亮得晃眼。我喜欢明媚的阳光，似乎心情也会变得明媚。
心中惦记着那些孩子，我一大早就开始联系朋友一起去福利院探望孩子们。尽管我以前有很多参加志愿者活动的经历，但还真没与孩子打交道呢，说不紧张那是假的。但是既然决定了，我就不会退缩。很快，我就组织了六个朋友，大家一听那些孩子们的不幸遭遇就立马表态，迫不及待地要前往福利院。
下午，我们几个人商量着要为孩子们带什么礼物比较好，大家一致认为要买一些经济实
1
用的，最好还能收集一些旧衣物，所以我们分头行动，两个人去购物，其余人去收集旧衣物。因为张倩妹妹与那些孩子年纪相仿，就去张倩家整理了一部分出来，而其他的也大多是从亲朋好友家找来的。大家把衣物整理打包，把买的奶粉、尿不湿、糖果、蛋糕等东西收拾好已经是暮色四合了，所以我们只好约定明天上午九点集合，十点到福利院开始我们的爱心之行。
一天的奔波，虽然很累，但想着明天就能见到那些孩子们了，心里就溢满了喜悦。
2012年2月10日 周五
晴
经过三天的筹备，今天，我们终于踏上了去福利院的路上。可能是因为马上就能见到那些小朋友了，大家的心情都很激动，一路上欢声笑语不断。
十点左右，我们在三位老人的接待下开始了我们的福利院一日行。刚开始，孩子们还很拘谨，但很快就被我们的热情感染了。我们把带来的糖果分给孩子们时，他们都很礼貌地向我们道谢，让我们既心疼又欣慰。大家混熟后，小朋友们开始为我们展示才艺，他们大多是因为身体的先天缺陷才被父母抛弃的，所带来的节目很简单很质朴，但正是因此才显得弥足珍贵。当孩子们用稚嫩的嗓音唱起“世上只有妈妈好”时，我们的眼眶红了，心底湿湿的。午饭后，我们为孩子们分蛋糕，看着孩子们那满足的神情，我们都疼惜不已。
下午，我们帮着三位老人为孩子们整理了床铺，清洗了衣物后，有的在逗孩子们玩，有的与老人们聊天，了解孩子们的日常起居、饮食健康等情况。
欢快的时光总是飞逝而过，很快就到了离开的时候。一天的相处已使我们深深喜欢上了这些不幸又懂事的孩子。离别之时，孩子们送了我们很多礼物，是他们亲手做的纸鹤、飞机等，虽然很轻，但其中承载的深情厚谊却足以使我们这些成年人感动到落泪！
深深地为福利院的孩子们祈福！
2012年2月11日 周六
阴
昨天的福利院之行让我的心情久久不能平复，我迫切地想把这些点点滴滴记录下来。我翻出昨天拍到的照片，看着孩子们可爱的笑脸，心里有着莫名的感动。很庆幸，这些不幸的遭遇并没有给孩子们纯真的心灵蒙上阴影，至少他们还有着最无辜最单纯的眼神。想起昨天拍完照后孩子们争着抢着翻看照片的情形，嘴角就不由得弯起了弧度。我将这次福利院之行纳入了我的社会实践经历并作出了相应的报告总结。
不幸的孩子还有很多，而他们只是其中几个。孩子是明天的希望。而今天的选择将会影响一个人的一生！我认为关注儿童福利事业是一份长期的工作，绝不可能是一朝一夕的，这不只是党和政府的责任，更是每个社会人士应该投以关爱之心的弱势群体。如果我们每个人都能为那些不幸的孩子提供一份温暖，那我们生活的这个社会定会更加和谐更加幸福。
我想大声告诉所有的兄弟姐妹们：只要有心，没有迟到的爱！
推荐第9篇：实践日记
2013年7月05日星期五
从昨天下午在学校集合开始，我们一行人经过了几个小时的奔波劳累，终于到达了这次社会实践的基地——江苏省宿迁市泗洪县四河乡。我们在预订的旅店整理好行李后，便开始了初期的调查了解。
在我们正愁着不知从何处下手时，乡长特地带了几个当天没有重要事情的乡民，说是要带领我们参观四河乡。热情的乡民说着一口夹杂着乡土气息的普通话，虽然理解起来还是有一点困难，但他们的热情始终感染着我们。
在乡民的带领下，我们初步了解到了四河乡在江苏省宿迁市泗洪县城的西南部，因其特殊的地理环境，四面环水，土壤肥沃，所以素有“蔬菜之乡”、“梨柳之乡”的美称。虽然是个乡镇，但四河乡北有名酒之镇——双沟，东有古猿下草湾人遗址，西有虎踞龙盘的浮山堰，雪枫堤环绕四周，四五省道贯穿东西，水陆交通十分方便。
在大体参观完四河乡后，我们去了乡政府办公厅，希望在这里多得到一些有关四河乡经济发展的资料，毕竟这才是我们此次社会调研的重点。说明来意后，热情的工作人员给我们提供了详细的文献资料，同时在旁边不断指点我们，回答我们提出的疑问。
长达三个多小时的阅读时间结束后，我们的心中已经或多或少地对四河乡的经济形势有了大概的了解。接下来就要开会，决定调查重心了。
拜别工作人员后，走出办公厅的我们才发现原来已近傍晚，于是决定会议明天再开，大家先吃饭。
身为当地人的班长，毫无疑问成了东道主，于是在他的带领下，我们尝到了有名的洪泽湖大螃蟹，几个男生更是喝到了地道的双沟名酒。
社会实践的第一天就在愉快的晚饭氛围中结束了，大家带着些许醉意回到了旅店，养精蓄锐，等待着第二天的来临。
2013年7月7日星期日
昨天是星期六，大家在工作了一会儿后，终于按捺不住心中的激动，去了街道上，感受了一下购物的感觉。也许正是因为昨天没有工作的缘故，今天大家都显得特别积极，大概是有点罪恶感了吧。
上午，我们在前天搜集来的资料中围绕调查重点开始了讨论。班长提出，四河乡自农村经济改革以来，大力发展经济，其中更因为它独特的土壤条件，大力发展蔬菜种植，所以这应该是我们的工作重点。虽然也有同学不同意，觉得还有其他的经济方式，但是最终讨论结果还是同意了班长的提议。
下午，大家再次去到了乡政府，查阅了当地的经济文案，了解并记录了经济数据，以便回去对经济数据进行认真分析和新旧数据对比，具体深入地了解了当地的经济发展状况及趋势。
这次有重点的查阅后，我们整理发现，四河乡独特的沙性土壤和丰富的水资源构成了蔬菜的优越条件。全乡蔬菜种植面积1345公顷，生产反季节、无公害蔬菜品种60多种。党委、政府把蔬菜种植作为强乡富民的支柱产业，以市场为导向，以科技为先导，以产业化为目标，优化品种，大力发展无公害蔬菜生产。不仅如此，为了拉长蔬菜产业链，进一步推动蔬菜产业化发展，四河乡政府通过招商引资和争取上级扶持，建立了龙头加工企业和科技示范园。
在深入了解后，我们集中开了一个小会议，就资料查阅中发现的有用信息和问题进行了讨论和记录，以便后期更好的分析。
时间似乎总是过得很快，一转眼，又到了晚上。大家在暂定了第二天的调查计划后，各自解散，回去睡觉了。
2013年7月10日星期三
今天天气很好，看到阳光洒在四河乡朴素的农舍上，我突然感觉有点喜欢上了这个民风淳朴的地方。
走到我们临时的办公地点——班长家的客厅，我发现茶几上多了两叠厚厚的A4纸，这才想起来，今天的工作是民意调查。我们俩女生低头看了看脚上的凉鞋，对视了一下，果断快速回了旅店，换上了运动鞋。
乡间的空气永远那么新鲜，但是尽管如此，太阳公公并没有给我们好脸色。今天的四河乡，热得出奇，一路上也没有见到几个乡民。为了顺利地进行民意调查，大家只好兵分四路，从四个方向，挨家挨户地去分发调查问卷。
跟我们俩女生一起的是班长同志，出发前我好心地问他要不要用防晒霜，班长怕怕胸脯说，我可是爷们。结果在烈日下连续奔波了一个小时后，班长默默走到我的身边，轻声说：“你的那个防晒霜呢，我看看。”我跟缪缪相视一笑，把防晒霜扔到了班长怀里。
因为是乡村，所以有好多老爷爷老奶奶都不识字，或者有的只认识几个简单的汉字。无奈下，我们只好把问卷上的问题读出来给他们听，再把他们的回答写到问卷上去，这样一来问卷调查的时间就大大超出了我们的预期，调查一直进行到晚上，还是有一部分人家没有访问到。
回到办公点后，我们开会决定，明天上午接着进行问卷调查，并对之后的行程重新安排了时间。会议结束后，大家拖着疲惫的身躯回到旅店，也没有像平常一样打打闹闹的，都直接回了房间，估计是累坏了吧。 好了，不写了，我要睡觉了，为了明天更好的工作喽。
2013年7月13号 星期六
前俩天的问卷调查算是耗费了我们大部分的精力和时间了，我也直到今天才有空写这篇日记。
之前为期一天半的问卷调查，好不容易完成了，可是也给我们增加了不少工作。这两天的时间里，大家除了吃饭，上厕所，都窝在了班长家的客厅里，火力全开地进行着整理总结工作。
我们分工明确，有人负责问卷抄录与整理，有人负责汇总问题，有人负责汇总优点，有人负责对问题的分析以便之后跟政府询问。在整理过程中，出现了不少问题，例如每个人的字迹都不一样，可能需要多个人讨论确定，有的甚至实在看不懂，还要去找到本人确认。但尽管如此，我们都没有随意放弃任何一张问卷，不仅仅是因为它们是我们辛苦奔波得来的，更因为它们代表了四河乡群众的心声，代表了大家对我们这支社会实践队伍的信任。 终于在今天晚上7点43分，我们结束了这一项巨大的任务。我看着大家脸上都露出了疲惫之色，却也难掩那份喜悦与激情。为了犒劳自己，班长提议AA制，去吃顿好的。于是，我们在当地找了家饭店，好好地吃了一顿，酒席上大家吃吃喝喝，感觉很美好，我觉得这才是生活吧。
当然娱乐之余，我们还是没有忘记工作的。吃饱喝足后，大家直接在饭桌上规划了接下来的工作，而且在我们女生的提议下，大家也同意了明天放半天假，好好地睡个懒觉。
2013年7月15号星期一
今天是社会实践的最后一天，虽然如此，但因为之前的问卷调查花费了大量时间，我们今天的行程还是很满。
昨天下午，我们带着整理好的问卷调查结果去访问了政府相关人员。在镇会议厅里，就我们发现的问题和村民反映出来的问题与担忧，我们和工作人员展开了讨论。他们很热情地回答了我们问的所有问题，并向我们展示了他们的长期经济发展战略与措施。他们说，接下来的几年里政府会坚持按照“围绕一个中心，突破两个重点，打牢三个基础”的思路积极开展工作，全力突破的“两个重点”之一就是以蔬菜为主的农业产业结构调整。领导们很感谢我们采用村民问卷调查这种方式来帮助他们了解村民心中真正的想法，并对我们提出的问题进行了耐心的解答，也同意在今天把解答结果以乡民大会的形式告知大家。
我们全员出席了这次乡民大会，乡长及其他政府人员耐心地就我们昨天提出的问题，向村民解释与回答，起到了很好的安定人心的作用。看着村民们脸上的笑容，我感觉前几天辛苦都是值得的，也再也没了疲惫之感，心里满满全是欣慰。 大会结束后，我们匆匆回到旅店整理行李，准备赶自己回家的客车了。乡中有汽车的村民，特别热情的把我们送到了汽车站。因为家乡不同，大家离开的班次时间也不一样，但是听最后走的那位同学说，村民及班长一直坚持等到他坐上车才离开，我又一次被感动了。
为期十天的社会实践，真的让我收获了很多，有疲惫，有开心，有感动。。。。。希望下次还有机会再去到四河乡，再去享受它独特的淳朴之美。
推荐第10篇：实践日记
实践日记
8月1 日
一年一度的暑期又开始了，由于这个暑假有点长，所以我决定在这个暑假里去体验社会，进行一次社会实践。
由于现在一般的私人企业都很少招短期工，尤其是学生，所以几经周折我才找到一家药店，而我在药店的工作是收钱。
今年的夏天真是特别的热，狂热啊！都三十好几度呢！幸好药店里有空调，可天天顶着火辣的太阳，骑着脚踏车去药店也是一件很痛苦的事。但是恶劣的环境正激起了我的斗志，我要克服环境的不足，虽然很热，容易变困，但我仍要打起精神来，好好干，不能有半点马虎和偷懒。
由于我是非售药人员，不能给随便卖药，我在药店就是帮忙打扫，做一些清洁之类的活儿，还有就是收盈等等。活并不是很重。一开始，我还真有点不想干了，觉的学不到什么，还不如在家看看电视呢，可姐姐对我很热情，我想那就过几天再说了。我们在社会要适应自己自下而上的环境，我不想一开始就干不下去了，我一定要坚持下去。要在自己的工作的环境中让自己的工作做得很轻松，首先得尽快地熟悉自己所在的工作环境。
药店只有一层，面积也不是很大。早上去，我先要扫地，得每个角落都扫干净了。有顾客来的时候我要上前很礼貌的说“请您坐下稍等一会儿，我姐姐很快就来了。”然后我就去喊我姐姐过来（姐姐挺忙的，常常不在）。在等我姐姐来的这段时间，我会随意的和顾客聊几句，使他不会感觉等太久了。没人来的时候，我就擦柜台玻璃，别小看这活，还真是挺累人的。擦完柜台，闲着没事的时候，我就会看看药品的说明，了解并且记着每种药的功用和禁忌，增长知识嘛。有时候也会和姐姐聊聊天，问她一些疾病的原因和治疗方法。姐姐有时也和我说说我工作中的错误和缺点，我也很虚心地听她说，她说看一个人怎么样并不仅仅是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实。我承认我是懒了点有点。姐姐还对我说：“你跟我们不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年轻的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗？” 确实，听了我的姐姐对我所说的金玉良言，我的确让思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，姐姐给我指明了很好的一个努力方向。
8月2日
这个药店是一家比较大的药店，收钱是要两个工作人员互相交班的，营业员有十个左右，这就是大概工作人员，收钱并不是简简单单的收钱，我的任务是把电脑合计打印，有打印机输出的账单(每个买药者在营业员那里买药的合计单)给撕得整整齐齐，并按总数收钱，可是这个看似简单的工作，对于对钱不怎么敏感的我来说并非像说的那样简单。
在那里工作的时候，我每天去了要打扫卫生，并且还要保持我所管辖的范围卫生清洁，还要把进货用完的纸箱整理好，剩下的工作就是收钱了。
诶，这个收钱所用的工具可是哭了本人了，那个可爱可气的打印机在不高兴的时候就卡纸，时不时的色带还会掉，诶，这就意味着，不仅要在前的真假多少上费功夫，还要会正确使用打印机和修打印机，因为打印机卡纸的后果可不怎么样，那将会出现一排人候在那把钱递给你，尤其是在每天的高峰期，那可想而知了。除了交现金，买药者还有另外一种缴费方式就是刷卡，刷卡到是操作简单，可是有的年纪打的老奶奶和老爷爷，卡里钱数不清楚，所以你要在刷卡前后和他们说清楚，因为到时他们会说你多刷的，当然不会说你少刷的，呵呵。所以在分贝加大的同时，还要带着笑脸，以免被人认为不尊重老年人哦。。。。。。。 8月3日
在我工作的那断时间，多少也出现过错误的，呵呵，如果到了下班结账时，钱对不上，可要自己掏腰包的，我还补了几次呢，诶，心疼呢。记得有一次我少了七元多，而那天有有点累，回到家里我就哭了起来，那时候真的有点冲动的想和他们说，不干了，可是一想到自己之前的努力，而且这么大了，不能在由着性子来了，所以还是坚持了下来。所以我告诉自己要认真仔细，也许以前不在乎那点钱，但是自己辛苦赚的就心疼了。。。。。。 8月4日
来药店买药的人也是形形色色的，有那些衣着华丽的，买了点不怎么很健康的减肥药就要花掉好多钱，而且还那么的不当回事，可是当看到一些贫困的老爷爷老奶奶们用积攒了很久的零钱买药时，心里就会觉得社会不公平，也影响了我以后生活中不能奢侈浪费。除了收钱，我还学会了一些关于药的知识，一些基本常识我都有学会。。。。。。 8月5日
今天，和药房的姐姐聊天，姐姐语重心长的说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习东西，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用寒暑期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，然后姐姐给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲非常强烈，想方设法地想多学点东西，放假的时候，经常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识”。 姐姐的话让我很受感触。
在药店真是学了许多东西，至少能应对经常发生的感冒，知道什么样的症状吃什么药比较好，而不是不管三七二十一，一旦感冒了，拿到一个感冒药就吃，常常不能对症下药，浪费钱。我还知道了拉肚子的轻重程度，该吃什么药；跌打碰伤该怎么办„„都是与日常生活相关的重要知识。
8月6日
休息的时候，我也主动找领导和同事们请教和学习，他们为我指出了工作中的很多错误和缺点。领导还对我说，一个人做事要勤快踏实，应该多学习，不断充实自己，提升自己，年轻人不吃苦，难道要到老了再吃苦吗？领导和同事们给我的建议让我从中借鉴，取长补短，给了我很大的帮助。
确实，很多时候在学校里我们杰出的人很少，思想上也只是单纯的只要学习，在这次社会实践中，的确让我的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好的一个努力方向。
8月7日
这次的社会实践工作让我感触良多并学到了许多书本以外的知识。不仅使我认识到了与人沟通的重要性，锻炼并提高了自己的交流能力，同时还对医学知识有了一个感性的认识，体会到了医生的价值，还真有点后悔当初没选医科呢！说着玩的，我知道，我学的专业计算机在社会中也有着很重要的作用。我由衷的为自己的收获感到高兴，也清楚地意识到身上所肩负的重任。
在药房里让我感触最深的要数每天匆匆的过客们。药店在我眼中就是只有病人才光顾的地方，能免则免之。因此药店特殊的定义给予顾客的是特殊的表情。他们大多面带焦虑，或面带病容。总之，形形色色的面孔每天不断地变换着，药店仿佛是人生的大看台，上演着各种喜怒哀乐的剧情!虽然每天早九到晚五的工作时间很漫长，甚至有时站到腿一阵一阵的酸痛但是听到有的顾客不经意间对我态度的赞扬，一切的不忍都烟消云散，这让我感到很欣慰并且我懂得将工作中出现避免不了困难努力去克服。同时让我更加有信心做好实践工作，更好的服务于大众更好的服务于社会！
实践总结
一年一度的暑期又开始了，由于这个暑假有点长，所以我决定在这个暑假里去体验社会，进行一次社会实践。
由于现在一般的私人企业都很少招短期工，尤其是学生，所以几经周折我才找到一家药店，而我在药店的工作是收钱。
这个药店是一家比较大的药店，收钱是要两个工作人员互相交班的，营业员有十个左右，这就是大概工作人员，收钱并不是简简单单的收钱，我的任务是把电脑合计打印，有打印机输出的账单(每个买药者在营业员那里买药的合计单)给撕得整整齐齐，并按总数收钱，可是这个看似简单的工作，对于对钱不怎么敏感的我来说并非像说的那样简单。、
在那里工作的时候，我每天去了要打扫卫生，并且还要保持我所管辖的范围卫生清洁，还要把进货用完的纸箱整理好，剩下的工作就是收钱了。诶，这个收钱所用的工具可是哭了本人了，那个可爱可气的打印机在不高兴的时候就卡纸，时不时的色带还会掉，诶，这就意味着，不仅要在前的真假多少上费功夫，还要会正确使用打印机和修打印机，因为打印机卡纸的后果可不怎么样，那将会出现一排人候在那把钱递给你，尤其是在每天的高峰期，那可想而知了。除了交现金，买药者还有另外一种缴费方式就是刷卡，刷卡到是操作简单，可是有的年纪打的老奶奶和老爷爷，卡里钱数不清楚，所以你要在刷卡前后和他们说清楚，因为到时他们会说你多刷的，当然不会说你少刷的，呵呵。所以在分贝加大的同时，还要带着笑脸，以免被人认为不尊重老年人哦。。。。。。。
在我工作的那断时间，多少也出现过错误的，呵呵，如果到了下班结账时，钱对不上，可要自己掏腰包的，我还补了几次呢，诶，心疼呢。记得有一次我少了七元多，而那天有有点累，回到家里我就哭了起来，那时候真的有点冲动的想和他们说，不干了，可是一想到自己之前的努力，而且这么大了，不能在由着性子来了，所以还是坚持了下来。所以我告诉自己要认真仔细，也许以前不在乎那点钱，但是自己辛苦赚的就心疼了。。。。。。
来药店买药的人也是形形色色的，有那些衣着华丽的，买了点不怎么很健康的减肥药就要花掉好多钱，而且还那么的不当回事，可是当看到一些贫困的老爷爷老奶奶们用积攒了很久的零钱买药时，心里就会觉得社会不公平，也影响了我以后生活中不能奢侈浪费。除了收钱，我还学会了一些关于药的知识，一些基本常识我都有学会。。。。。。
休息的时候，我也主动找领导和同事们请教和学习，他们为我指出了工作中的很多错误和缺点。领导还对我说，一个人做事要勤快踏实，应该多学习，不断充实自己，提升自己，年轻人不吃苦，难道要到老了再吃苦吗？领导和同事们给我的建议让我从中借鉴，取长补短，给了我很大的帮助。 确实，很多时候在学校里我们杰出的人很少，思想上也只是单纯的只要学习，在这次社会实践中，的确让我的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好这次的实践工作让我有机会接触到社会，并服务于社会，不仅锻炼了我的意志和克服困难的能力，同时也让我在实践中积累了一些经验，这是在学校以及在书本上是学不到的！然而现今普通高校的大学生，这种步入社会进行社会实践的机会少之甚少。我认为，我们当今社会的大学生应多参加社会实践工作，更好的锻炼自己并充实自己，通过自己在实践工作中的努力来实现自己的人生价值！其实，社会实践活动是顺应时代发展需要，符合青年学生成长的活动，意义重大且影响深刻。现今社会需要的是集知识、专业技能和工作实践经验于一身的高素质人才，作为高校大学生的我们更要勇于参加社会实践更好的锻炼自己！
因此，在药店实践的经验让我懂得了在残酷的现实竞争中，保持一种平和的心态是如此难能可贵。而这些将是我在踏入社会后需永远铭记的，耐心，宽容，关心，责任，友善。我想，这应该是我今年的假期收获最丰硕的!同时更让我懂得什么是尊重劳动！虽然是不要任何报酬的实践但我从心里明白钱的来之不易和珍贵。所以经历打工和想象打工是不一样的。我也终于明白，这世界上有很多金玉良言的道理我们都看似明白、理解，其实还差得远，只有真正经历过了，这心坎上才有一道印记。回顾在药店实践的这十几天虽然没有惊心动魄的情景，却也是曲折迂回，给了我人生不少的启发和动力，我深刻的体会到一个很简单的道理，那就是梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出！同时我也终于领悟到要在就业形势如此严峻的大城市里取得一席之地，谈何容易？
此时的我虽然已经离开了药店，但是这十几天的经历将陪伴我的大学生活，受用一生，我想，这对我以后的工作生活都会有很大的帮助。
2010年暑期社会实践日记和总结
姓名：吴巧珍班级：广告学学号：
09-1班 0969128134
第11篇：实践日记
实践日记
今天是第一天来到敬老院，经过了长途跋涉终于找到了南湖老人公寓的位置。以前只是听说这家的公寓的设备好，到了之后发现公寓里的设备真的不是吹的。我们先去找了敬老院的主任，他向我们讲解了敬老院的一些规定和上下班的时间，还说了参加社会实践的意义。主任问我们为什么要来他们敬老院，为什么选择敬老院而没有选择儿童福利院，来到这里后要干些什么，等等问题。这些问题把我们问的有些糊涂，有些不知如何回答，主任让我们好好想想。其实我们选择这家敬老院是因为早有听闻，并且这家敬老院距离我们一行来的几个人的家都很近。我们选择老人部而没有选择儿童部是因为我们认为老人更需要大家的照顾，他们经历的东西太多，受过的苦难也很多，住进这家敬老院的老人都是一些五保户，他们经历过战争的年代，经历过没有饭吃饿到不行的日子，到老了又没有子女的照顾，他们真的很孤独，所有我们选择敬老院。我们来到这个地方当然要听从主任安排，做到按时上下班，不迟到，不早退，帮助敬老院的俺咦们打扫卫生，陪老人们聊天等等，这些都是我们的工作。
这第一天就是受教育的日子，听了主任的一席话，让我们懂得了很多的道理，这次的社会实践是为了让我们了解社会，亲近社会，不要只顾读书而忘了我们身处社会，做这些也是回报社会。
实践日记
这是我们正式工作的第一天，昨天听了一天的思想教育，主任做了这么多的思想指导，
第12篇：实践日记
实践日记
2013年7月12日星期日小雨 昨天参观完实验室后，我们的团队今天来到四川魔力科技有限公司的生产车间。
在生产车间我们受到科技生产部长粟伟的热情招待，他对生产车间的总体概况做了一个简要的介绍，然后带领我们参观了生产车间的各个小车间，并为我们详细地讲解了每个车间的工作流程与工作原理。
据粟部长介绍，生产车间的生产设备全部符合现代化标准，基本上都是从国外进口的先进设备，大部分能实现自动化，目前生产车间主要分为魔芋胶车间，净化车间，神经酰胺车间，魔芋米面车间，凝胶食品车间等，各车间之间不是独立的，很多是彼此连通的，便于中间产品的流动。其中，粟部长为我们详细介绍了净化车间，净化车间是所有车间中标准最高的车间，主要生产魔芋待测粉和魔芋冲剂，净化度为十万级，符合生产药品的要求，能够做到严格控制食品的安全。我们得知，生产车间出来的产品都会暂时存放在车间对面的仓库里面，仓库是现代化的，储存条件符合要求。
通过了解得知，目前生产车间的员工主要有技术性员工和普通型员工，很多员工都是附近居民，这样既方便，又能解决下岗市民的工作问题，很好地拉动了当地经济的发展。公司会对每年招来的员工进行为期一个月的培训，员工达到能熟练操作设备的要求后才能进车间工作。
粟部长还为我们详细介绍了平时生产车间的工作流程以及每个车间的卫生安全情况的把关，平时员工们进车间都要穿特制的工作服，这样就能很好地保障生产出来的产品的卫生状况。
目前，公司还在筹建魔芋果冻生产等车间，魔芋果冻现在还在研发过程中，公司的研发人员正在进行食品口感与保质期等的检测实验，待完成一系列的检测工作后，即可生产并投放市场。
参观完车间后，我们又来到了产品陈列室，经公司员工介绍，公司目前代表产品主要有魔芋米，魔芋面，魔芋膳食纤维，酸菜魔芋等各种魔芋产品，并且包装精美，据员工介绍，公司包装都是经过精心设计的，以提高产品的市场竞争力。
今天行程下来，我们团队知道了公司是如何管理及运行生产车间，也了解到了只有生产设备跟上世界先进水平，技术达到世界前沿，食品安全得到很好的保障，再加上良好的管理制度，公司才能正常运行并在市场赢得立足之地。
第13篇：调查实践日记
7月1日我先是接受了问卷的培训，有一个经验都比我丰富，我也只能作为初学者和他一起。在他们面前我自己是一个学生，向他们学习的东西太多。
队员们早早的起来，迎接我们重要的工作，我们分成四队，分别负责四个地区展开调查工作。这个任务看来轻松，实质操作难度还是非常大。
锻炼了工作中交际能力和团结协作能力。干工作绝不是一个就能行，必须依靠团队，依靠同事才行，而怎样获得同事们的帮助与支持是很值得考虑的。
认识到自身还存在着许多不足之处，需要克服和改善。如理论联系实际的能力依然不足，与人交流能力有待提高等等。
在实习工作中我始终对自己高标准严要求，绝不迟到早退，严格遵守请销假制度，顺利完成了实习任务。
我认真的听着培训的内容，不懂得地方就问，最后还是感觉很好的，收获也挺多，学会了如做好一份问卷。负责人说的很对，教人做问卷是一回事，自己做又是另一回事。培训完我就出去做问卷，我也体会到了第一份问卷的难度。被人拒绝的感觉就是自信心受打击，最大的原因还是自己脸皮太薄，放不开。后来连续问了几个都没有成功，不是没有办过工商银行的业务就是不配合我们的工作，我再也没有做下去的心情了，就坐车回到了学校。
同学也劝我说第一天都这样，万事开头难。这样的话我也知道，可真正体会到开头难那是真正的难，我也问了几个同学她们做不做，她们也认为这种问卷不好做，找到客户的概率很小，我也有退出的想法。
任何事情只要用心去做就会做好，提前做好准备问卷工作就很顺利。
每天就这样重复着自己的工作。初起的兴奋还没有让自己厌倦这样的工作，尽管是很热的天也乐此不疲。
第一次参加社会实践，我明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。近三个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!
第14篇：暑假实践日记
（打工日记一）
2012年7月10号星期二
今天，应学校暑期社会实践要求，我开始了第一天的社会实践工作。实践，不仅是学习，更多的是体验生活，――在实习开始之前我就如是想了。我不仅要到工地学习实践，还要观察那些在工地上生活的人们，不论是民工还是工程师。
早上6点我便早早地起床了，“打工心切，晚上睡不着觉”，吃完早饭大概7点，我就骑车去我所将实践的工地。大概十五分钟后我到达目的地了。工地负责人李工便带我们参观了现场并大概介绍了工程概况以及施工进度等方面的情况，对实习所在地有了初步了解。我们参观了近一个小时的施工工地后，然后李工给我安排了一些简单的工作就是搬砖和垒堆砖 。就这样我干了一个上午的搬东西程序性作业，中饭是在公司食堂里吃的，吃饭时双手酸软，但是我相信有此经历也算是一种幸运，它让我感受到了赚钱的不容易，让我懂得了节俭的重要。在以后自己胡乱浪费钱的时候，一想到这次打工经历，我一定也会收敛多了。
下午我继续进行我的搬运工作，到了4点半，终于下班了。回家的路上我很兴奋，不仅是因为自己终于可以放松一下了，更是因为我得到了一天的工作体验，回家后我可以向父母骄傲地说，我的第一天工作，我坚持下来了。
晚上回家后吃完晚饭后我就早早入睡了，也许是白天太累了，我便早早的进入了梦想，睡的很香。
被打工日记二
2012年7月13日星期五
因为今天的天气不大好，我身体也不大舒服，所以迟到了，在工地上没干什么活。
第15篇：实践活动日记
实践活动日记
2010.7.31
今日是我们出发的晚上，大家都准时地集合，一起带着对实践的憧憬出发前往目的地丹江口。在火车上大家都嬉笑连连，对未来的实践充满了期待。大家都聊起来最近发生的事，都很开心，大家都表现的很轻松，对未来积极乐观。
2010.8.1
在长达8个小时的车程中，大家都睡了一个不算舒服的觉。但是带着对实践的积极态度，和对丹江口大坝的迫切盼望，大家都精神奕奕的乘坐客车，前往我们的目的地，丹江口市。终于结束了颠簸的车程，我们来到了期盼已久的丹江口市。这时已经是中午，我们在一起吃了一顿大餐，深切的了解到了丹江口人的热情和丹江口家常菜的美味。做了短暂的休息，大家开始了第一件事，前往丹江口大坝，并在沿途进行调查问卷。大家分好工作，各自合作，行动了起来，在长达数小时的徒步行径中，我们完成了调查问卷的调查。从中我们发现了丹江口人的积极态度，和对大学生的支持与鼓励。大家都非常的合作。在到达大坝的时候，望着滔滔的江水，白浪滔滔，波涛汹涌，一切的都是那么的汹涌澎湃。望着泄洪口鹏涌而出的巨浪，一股豪气涌上心头，这才是力量。我们沿着路一直登上了大坝的顶部，从上俯视了大坝的下部，这时我才真正的了解到了什么是力量，那不是人可以抵挡的力量，但是我们却创造了如此的力量，多么的另人陶醉。大坝的上部水库风平浪静，下部却是波涛汹涌，鲜明的反差使一切多了一点的感慨和壮阔。在夜幕已经降临，大家意犹未尽，可惜夜深难回，于是大家还是带着不舍之情离开了大坝，回到旅店，并总结一天的感受和统计调查问卷。这是一个异常充实的一天。
2010.8.2
在痴痴的睡梦中醒来，我们来到了市团委，并联系了下午的采访，我们真正的目标，环保局。接待我们的人非常的热情，都很积极的配合我们的工作，全面的认真仔细的回答我们提出的问题，并积极的解释原因。在详细的介绍下，我们更加的了解到了大坝的作用，以及大坝加高的必要性，和其带来的环境影响。并且在和其交流的过程中，很清晰的了解到其对于环境的关心，和政府部门对于民众的支持与保护。在面对政府人员的时候，大家显得有点紧张和拘束，但是大家还是在相互的帮助下调解了互相的心态，积极的调整自身的状态，这里让我们学习打了相互帮助的重要以及对待他们的态度和方式。这让我获益良多。
2010.8.3
这是大家即将离开的一天，虽然谁都没说，但是大家都知道，我们有点舍不得离开这片土地。因此大家起来的很早，一起漫步于大街之上，等待着离开的时间。我清晰地感受到了这里淳朴的人气，大家都过得很开心，我们轻松的游历了整个丹江口，在我又一次看见丹江口大坝飞泻的水流的时候，我的心也飞翔了起来。我们最后一起到市委签字，结束了3天的实践过程，然后有的人离开了，也有的人舍不得留下来继续了旅程，前往了神圣的武当山，去了解中国武术文化。
第16篇：监理实践日记
监理实践日记
工程概况
本项目名称：1.1瑞昌市荣华苑二期一标，1.2工程项目地点：瑞昌市经三路旁；1.3工程项目组成：框剪结构;1.4建筑面积：约6万㎡；工程总投资总额：约7900 余万元；1.5预计项目工期：320天；1.7工程质量等级：合格工程； 1.8工程项目五大责任方：
建设单位：瑞昌市瑞建置业； 项目负责人： 设计单位：瑞昌市建筑设计院; 项目负责人： 监理单位:瑞昌市工程建设监理事务所; 项目负责人： 施工单位：江西航达建设集团； 项目负责人： 地勘单位：瑞昌市长城地质勘探有限公司。 项目负责人：
工程当前形象进度：
1#楼完成+24.9m板面砼浇筑。 2#楼完成+21.9m板面砼浇筑。
3#楼斜屋面模板安装制作、斜屋面钢筋制作 4#楼未开挖（建筑物未拆迁）。 5#楼+9.00m板面砼浇筑完成。
6#楼+14.15m—+17.15m模板安装、钢筋制作。 7#楼基础梁柱砼浇筑完成。等待基础验收回填。 8#楼斜屋面模板安装制作、斜屋面钢筋制作。 9#楼+3.9m板面砼浇筑完成。
10#楼+6.9—+9.9m梁板柱模板安装。
11#楼+6.00m—9.00m框架柱柱模板安装。12#楼+9.00m砼板面浇筑完成。
实习时间：2015-7-2——2015-8-2
2015年7月2
上午：雨 下午：阴天
今天我是第一天来工地，来到这里，在朱工的带领下了解一下办公的流程。我看到了本工程的结构图，但看后半知半解，有的课本上讲过，有的则没有，讲过的我认识，复习了一遍，没有讲过的我通过向师父请教也认识了，以下是基本原则及表示意义： 上部钢筋根数、等级 、直径（上层根数/下层根数） 下部钢筋根数、等级 、直径（上层根数/下层根数） 详细标注 名称-轴号-梁号-梁宽×梁高(跨数) 级数 直径@密肋宽度/一般宽度（支箍数量） 箍筋 底部通长筋数量、等级、直径；顶部通长筋数量、等级、直径 腰筋数量、等级、直径 集中标注 详细标注的位置不一样，表示钢筋接头的位置不一样，标注在梁中，表示接头在梁中，标注在梁端，表示接头在梁三分之一处，并要错头搭接。
2015年7月3号 上午：阴天 下午：晴天
今天是我上工地的第三天，刚好今天也是星期五，老监理员回家了，只剩下我这个小监理员了，但是今天的监理日志我还是会好好写的。
2007年7月20日 晴 今天我看到了本工程的结构图，但看后半知半解，有的课本上讲过，有的则没有，讲过的我认识，复习了一遍，没有讲过的我通过向师父请教也认识了，以下是基本原则及表示意义： 上部钢筋根数、等级 、直径（上层根数/下层根数） 下部钢筋根数、等级 、直径（上层根数/下层根数） 详细标注 名称-轴号-梁号-梁宽×梁高(跨数) 级数 直径@密肋宽度/一般宽度（支箍数量） 箍筋 底部通长筋数量、等级、直径；顶部通长筋数量、等级、直径 腰筋数量、等级、直径 集中标注 详细标注的位置不一样，表示钢筋接头的位置不一样，标注在梁中，表示接头在梁中，标注在梁端，表示接头在梁三分之一处，并要错头搭接。
2015年7月4日 上午：阵雨 下午：晴天
今天师父带我们下了工地，下工地时一再强调安全和三保、四口、五邻边，我深深的认识到了安全第一和安全卫生教育的必要性。我下工地看到了正在绑扎的基础梁钢筋和基础梁模板，及已绑扎完毕并对好线的基础梁钢筋和基础梁模板，并把我前几天学到了的钢筋标注的有关知识与实际情况联系了起来，把师父讲的与生产相结合，把老师讲的运用到实际生产中来，形象的学到了有关钢筋下料、绑扎、连接的相关知识，并把老师讲的知识升华了一步，使知识掌握的更加牢固了。
2015年7月5日上午：雨 下午：雨
今天师父带着我下基坑看了钢筋的绑扎，并简略的教了我绑扎方法，后来又参考了一下相关资料，总结如下： 1．核对成型钢筋：钢筋绑扎前，应先按设计图纸核对加工的半成品钢筋。对其规格、形状、型号、品种经过检验，然后挂牌堆放好。 2．钢筋绑扎：钢筋应按顺序绑扎，一般情况下，先长轴后短轴，由一端向另一端依次进行。操作时按图纸要求划线、铺铁、穿箍、绑扎，最后成型。 3．预埋管线及铁活：预留孔洞位置应正确；桩伸入承台的铁筋、承台梁上的柱子、板墙插铁，应按图纸绑好，绑扎应牢固（应采用十字扣绑扎或焊牢，其标高、位置、搭接锚固长度等尺寸应准确，不得遗漏和移位。 4．受力钢筋搭接接头位置应正确。其接头应相互错开，上铁在跨中，下铁应尽量在支座处；每个搭接接头的长度范围内，搭接钢筋面积不应超过该长度范围内钢筋总面积的1/4。所有受力钢筋和箍筋交接处全绑扎，不得跳扣。 5．垫块：底部钢筋下垫水泥砂浆或大理石垫块，保护层的厚度40mm，每隔1m放一块，侧面的垫块应与钢筋绑牢，不应遗漏。
2015年7月6日 上午：阴天 下午：晴天
今天我学习到了工程质量事故分类，下面简要介绍下，质量部合格根据我国GB/T19000-2000质量管理体系标准的规定，凡工程产品没有满足某个规定的要求，就称之为质量不合格；而没有满足某个预期使用要求或合理的期望要求，称之为质量缺陷。
质量问题凡是工程质量不合格，必须进行返修，加固或报废处理，由此造成直接经济损失低于5000元的称谓质量事故。
质量事故凡工程质量不合格，必须进行返修，加固或报废处理，由此造成的直接经济损失在5000元以内含5000的称谓质量事故。
2015年7月7日 上午：晴天 下午：晴天
今天学习的是：质量事故处理的依据，如下所示： 1）质量事故的实况资料。 2）有关合同及合同文件 3）有关的技术文件和档案 4）相关的建设法规
质量事故的处理程序： 1）事故调查
2）事故原因分析 3）制定事故处理方案 4）事故处理
5）事故处理的鉴定验收
2015年7月8日 上午：阴天 下午：阴天 施工质量事故的基本要求：
1）质量事故的处理，应达到安全可靠，不留隐患，满足生产和使用要求，施工方便，经济合理的目的;
2）重视消除造成事故的原因，注意综合治理；
3）正确确定处理的范围和正确选择处理的时间和方法 4）事故检查验收工作，认真复查事故处理的实际情况 5）确保事故处理的安全期
2015年7月9日 上午：阴天 下午：晴天
今天我所学习的是在施工质量事故处理的基本方法，主要有如下
修补处理，加固处理，返工处理，限制使用，不作处理以及报废处理等等 一般可不作专门处理的情况有：不影响结构安全，生产工艺和使用要求的；后道工序可弥补的质量缺陷；法定检测单位鉴定合格的；出现的质量缺陷，经检测鉴定达不到设计要求，但经原设计单位核算，依然能满足结构安全和使用功能的。
2015年7月10日 上午：晴天 下午：晴天
今天学习了工程开工前的质量监督，在工程项目开工前，监督机构首先在施工现场召开由参加工程建设各方代表参加的监督会议，公布监督方案，提出监督要求，并进行第一次监督检查工作，检查的重点是参与工程建设各方主体的质量行为。 1）检查参与工程项目建设各方面的质量保证体系建立情况，包括组织机构，质量控制方案，措施及质量责任制等制度。
2）审查参与建设各方面的工程经营资质证书和相关人员的资格证书。 3）审查按建设程序规定的开工前必须办理的各项建设行政手续是否齐全完备。
4）审查施工组织设计，监理规划等文件以及审批手续。 5）检查的结果记录保存。
2015年7月11日 上午：晴天 下午：晴天 今天我主要是对工程进行了解，并没有在工地待多少时间，张工带我和小李对施工现场进行了初步的了解、认识，作为施工现场，应讲究总平面布置，如钢筋的加工区，河沙、水泥等其它材料堆场，机械设备有塔吊，砼泵机、搅拌机等，还了解了项目部的组织机构，主要有项目经理，生产经理，技术负责，施工负责，预算，安全，质量等行政部门组成。下级五大员：材料员，资料员，安全员，质量员，施工员，并对工程的概况进行了初步学习了解，本工程由天安建筑工程有限公司承建，工程为内丘县恒源和谐小区共8栋，建筑使用年限为50年，地处内丘胜利西路北侧。通过以上的学习，了解，我对施工现场的认识加深了影响。
2015年7月12日 上午：晴天 下午：晴天今天我印象最深刻的是关于工地的安全问题，现整理如下，进入工地要注意“三保、四口、五邻边”
“三保” 防护（安全帽、安全带、安全网）
凡进入施工现场人员，必须正确佩戴安全帽。安全帽要经常检查，不符合要求的坚决报废。凡在2m及2m以上高处作业，必须系好安全带。安全带上的各种部件不得任意拆掉和随意更换。安全网的规格、材质必须符合国家标准，使用前要认真检验。该工程外侧及龙门架外侧均使用密目式安全网全封闭，安全网支设完毕，经过检查验收后方可使用。
“四口”防护
在工程的楼梯口、电梯口、通道口、予留洞口均需进行安全防护。楼梯踏步拆模后，沿楼梯设1.2m高双层护身栏杆。在工程的东西两侧各设一个通道口，并搭设防护棚。棚的宽度大于出入口，长度不小于3m。棚顶用5cm厚木板铺满，其余暂不通行的单元入口临时封闭，封闭要牢固严密。予留洞口要用盖板盖严，固定牢固。通道口、楼梯口要有醒目的示警标志，夜间挂红灯示警。
“五临边”防护
基坑四周设置防护栏杆，夜间挂红灯示警。通往屋面周边、一层框架周边、斜马道两侧边、卸料平台两侧边都必须设置1.2m高的双层护栏，并挂安全网。电梯口和楼梯侧边必须安装临时防护栏杆，在安装正式栏杆前，不得拆除。上料平台除两侧设防护栏杆外，平台口还应设置安全门或活动防护栏杆。各种临近防护必须安装牢固，经检查验收后方可使用，任何人都无权私自随意挪动和拆除施工现场的各种防护装置，防护设施和安全标志。
2015年7月13日 上午：晴天 下午：晴天 今天在工地实习，看到了钢筋气压焊接连接方法，向其他师父请教了有关的工艺、方法，结合课本和相应参考书上的介绍，进行了总结：首先检查设备、气源、确保处于正常状态；钢筋端头制备：钢筋端面应切平，并宜与钢筋轴线相垂直；在钢筋端部两倍直径长度范围内，若有水泥等附着物，应予以清除。钢筋边角毛刺及端面上铁锈、油污和氧化膜应清除干净，并经打磨，使其露出金属光泽，不得有氧化现象；安装焊接夹具和钢筋：安装焊接夹具和钢筋时，应将两钢筋分别夹紧，并使两钢筋的轴线在同一直线上。钢筋安装后应加压顶紧，两钢筋之间的局部缝隙不得大于3mm；试焊、作试件：工程开工正式焊接之前，要进行现场条件下钢筋气压焊工艺性能的试验。以确认气压焊工的操作技能，确认现场钢筋的可焊性，并选择最佳的焊接工艺。试验的钢筋从进场钢筋中截取。每批钢筋焊接6根接头，经外观检验合格后，其中3根做拉伸试验，3根做弯曲试验。试验合格后，按确定的工艺进行气压焊；钢筋气压焊时，在两钢筋缝隙密合和镦粗过程中，对钢筋施加的轴向压力，按钢筋横截面积计，应为30～40MPa。为保证对钢筋施加的轴向压力值，应根据加压器的型号，按钢筋直径大小事先换算成油压表读数，并写好标牌，以便准确控制；钢筋气压焊的开始宜采用碳化焰，对准两钢筋接缝处集中加热，并使其内焰包住缝隙，防止钢筋端面产生氧化。钢筋端面的合适加热温度应为1150～1250℃；钢筋镦粗区表面的加热温度应稍高于该温度，并随钢筋直径大小而产生的温度梯差而定。
2015年7月14日 上午：晴天 下午：晴天
今天在技术员的指导下，我们看了建筑图和施工图，他首先给我们介绍了下施工图纸的几个大概的部分，图名、图框、比例等等。第一次接触正规的设计图，会很自然地拿自己的画的图纸和它比较，首先最先看到的是图框边缘的一级注册建筑师印章，那是建筑行业的通行证也是我们为之奋斗的目标，这枚小小的印章代表的就是值得信任的技术水平和安全可靠的保证。感触很深的还有就是他们图纸的规范化，像标注、门窗符号、以及下面详细的说明，严谨是第一要素。施工图是直接用于施工的图纸，所以可能的就是要简明使用，最大的特点就是平法表示，便于施工，另外一点就是尽可能的要详细。在地基看绑扎钢筋的时候也看到了一个楼板钢筋施工图，在原先的图纸下现场施工员还要根据实际情况进行标注说明放置施工人员看不明白造成施工失误。
2015年7月15日 上午：晴天 下午：晴天
今天下雨主要仍是看图。由于昨天查了一些资料，今天看图的针对性就更强了些。通过观察收获颇丰，一套完整的施工图一般包括建筑施工图、结构施工图、给排水、采暖通风施工图及电气施工图等专业图纸，上半年学了房屋建筑学，注重看了一下建筑施工图，大体上 建筑施工图包括以下部分：图纸目录，门窗表，建筑设计总说明，一层~屋顶的平面图，正立面图，背立面图，东立面图，西立面图，剖面图（视情况，有多个）， 节点大样图及门窗大样图，楼梯大样图（视功能可能有多个楼梯及电梯）。作为一个结构设计师必须认真严谨的把建筑图理一遍，不懂的地方需要向建筑及建筑图上 涉及的其他专业请建，要做到绝对明了建筑的设计构思和意图。此外还看了节点大样图及门窗大样以及楼梯大样图。
2015年7月16日 上午：晴天 下午：晴天
今天下雨，主要学习了用水平仪检查板厚，其工作原理是：拿塔尺在砼板面上垂直立起，些时的测试处于正立，远处再选一个地点，把水准仪调平，对准后，根据层高的数据，开始采点进行抄平，从水准仪中读取的数据与事所得的数据进行比较，如果相同，则说明此处平整，如果过大，则此处的“地势”较低，反则较高，抄平时的充许差值为5毫米以内，值得一提的是如果板面高低不平，会直接影响下一层楼板的高度，而也会影响收尾工作，还会增加材料的用量，从而提高成本，是很不经济的。此外还学习了施工图纸识读，施工过程中，结构图应与建筑图有效结合，看图先看总说明，内容包括：了解工程的概况，结构类型，使用年限，抗震设防等级。相关的规范，承及一些节点详细构造等。钢筋做为结构的重要组成部份，相关规范是很多的，此如：最常用的就是《03G101》规范。在实际的施工过程中，比如钢筋的接头位置、接头的搭接长度，还有锚固长度等。它所包括的构件有：板、梁、柱、墙、洞口等。
2015年7月17日 上午：晴天 下午：晴天
今天东侧的6#楼放线，我和小李去进行了学习，其大原则是先对外墙大框架的定位，再根据外墙线对里面的房间过道的墙体进行定位。放线的主要仪器和工具有：精纬仪、钢尺、观线、吊线坠、墨斗等，首先将精纬仪架设在基础上，对准，调平后，再瞄准后视点后归零，再根据需要进行瞄点，打点，在井圈上打两点，用红色铅笔画点后再用墨斗弹线。首先，我们清理场地，把堆砌的材料移开，对场地进行清扫，不然墨线弹到灰上，一摩擦就没有了，接着，对经纬仪调平，从其他点引点，引到要放线的轴线上来，用经纬仪在地上扫出一系列的点来，最后，再根据这些点进行弹线，这样所要放的线就放好了。通常墨线的粗细可以看出一个施工员放线的熟练程度，优秀的施工员弹出来的线又细又清晰又准确。今天一个施工员告诉我们一个使墨线又细又清楚的小方法，先将刚焦了墨水的线从墨斗里拉出来在空中拉紧，然后轻轻的弹一下。这样可以把墨绳上过多的墨水弹出来，从而避免了弹出来的墨线变得太粗。再弹墨线的时候，用力把墨绳拉紧，这样弹出来的线就可以又细又清晰了。
2015年7月18日 上午：晴天 下午：晴天
昨天我们观察和实践了一下放线，今天张工又专门到施工现场给我们讲解，使我们对放线有了更深刻的了解。原来施工放线现场操作有多种放线方法；一般分有龙门板定位尺量放线和仪器测量放线，前者根据图纸已知的控制点或现场确定的控制点，在要放线的建筑物基础外四周一定距离打桩、架设龙门板，在龙门板上用施工线拉一个大至的直角线，尽量把线拉紧，然后用勾股定理采用钢尺合尺，尺寸要大一点，一般
6、
8、10m，这样比较准确，首先在两控制线上量取尺寸用红铅笔放点，然后两人拉尺，一人摆动可以任意那根线与钢尺的尺寸稳合，然后龙门板上固定施工线，用钢尺从头再校对一次，确认无误后四周挂线、钢尺校核，根据图纸上的轴线尺寸用钢尺量取放点，用铅垂垂于地面，这样就可以用石灰粉分别放开挖线了，用水准仪在龙门板上测放控制高程。
2015年7月19日 上午：晴天 下午：晴天
今天跟着施工员给剪力墙、门洞放线。随后，他叫我门跟他一起去五楼“平水”。刚听到“平水”二字我一头雾水，到了现场才知道是进行水平线的定位。 现场施工的时候，施工员问我要不要试一试。这么好的机会，我心里也早就想试了，就毫不犹豫的答应了。于是我又有了一个实际操练的机会。对于水准仪的操作在学校的时候已经操作过，但实际操作的机会较少。熟练程度就可想而知。事实上在操作过程中还是犯了不少错误。错误
一、在观测基准线的时候不是把尺的下端贴住基准线，而是想的到一个整数而去调整标尺。这是明显的概念不清晰。好在施工员及时的给我提出来。错误
二、在十字叉丝模糊的时候，未能及时的使用目镜去调整其清晰度。
2015年7月20日 上午：晴天 下午：晴天
今天最主要的是学了一下钢筋的绑扎，会家后又查阅了一下相关资料，总结如下：先核对成型钢筋：钢筋绑扎前，应先按设计图纸核对加工的半成品钢筋。对其规格、形状、型号、品种经过检验，然后挂牌堆放好。钢筋绑扎：钢筋应按顺序绑扎，一般情况下，先长轴后短轴，由一端向另一端依次进行。操作时按图纸要求划线、铺铁、穿箍、绑扎，最后成型。预埋管线及铁活：预留孔洞位置应正确；桩伸入承台的铁筋、承台梁上的柱子、板墙插铁，应按图纸绑好，绑扎应牢固（应采用十字扣绑扎或焊牢，其标高、位置、搭接锚固长度等尺寸应准确，不得遗漏和移位。受力钢筋搭接接头位置应正确。其接头应相互错开，上铁在跨中，下铁应尽量在支座处；每个搭接接头的长度范围内，搭接钢筋面积不应超过该长度范围内钢筋总面积的1/4。所有受力钢筋和箍筋交接处全绑扎，不得跳扣。垫块：底部钢筋下垫水泥砂浆或大理石垫块，保护层的厚度40mm，每隔1m放一块，侧面的垫块应与钢筋绑牢，不应遗漏。
2015年7月21日 上午：晴天 下午：晴天
今天5号楼正在支模板，从技术员那大概知道了现在的模板大部分都是木模版，都有一定的使用次说限制，大概是5次左右。这也是保证支模过程的质量保证。我们看到的是已经根据规定尺寸加工完成的模板。
支模模板施工前，应根据建筑物结构特点和混凝土施工工艺进行模板设计，并编制安全技术措施。模板及支架应具有足够的强度、刚度和稳定性，能可靠地承受新浇混凝土的自重、侧压力和施工中产生的荷载及风荷载。各种材料模板的制作，应符合相关技术标准的规定。模板支架材料宜采用钢管、门型架、型钢、塔身标准节、木杆等。模板支架材质应符合相关技术标准的规定。 另外支模还需要满足下列构造要求：模板支架立杆底部应设置垫板，不得使用砖及脆性材料铺垫。并应在支架的两端和中间部分与建筑结构进行连接。模板支架立杆在安装的同时，应加设水平支撑，立杆高度大于2m时，应设两道水平支撑，每增高1.5-2m时，再增设一道水平支撑。满堂模板立杆除必须在四周及中间设置纵、横双向水平支撑外，当立杆高度超过4m以上时，尚应每隔2步设置一道水平剪刀撑。当采用多层支模时，上下各层立杆应保持在同一垂直线上。需进行二次支撑的模板，当安装二次支撑时，模板上不得有施工荷载。模板支架的安装应按照设计图纸进行，安装完毕浇筑混凝土前，经验收确认符合要求。
2015年7月22日 上午：晴天 下午：晴天
很早就知道施工方案的拟定在工程中很重要，今天特别注意了一下，回家后又查阅了相关资料，总算知道了些皮毛。选择施工方案必须从单位工程的全局出发，慎重研究决定，做到技术可行、工艺先进、经济合理、措施得力、操作方便。方案的合理与否，直接关系到单位工程施工的质量、进度和成本。
施工方案的拟定一般包括：施工阶段的划分，施工顺序的选择，选择主要分部分项工程的施工方法和施工机械，组织各项劳动资源等，是一个综合的、全面的分析和对比决策的过程。既要考虑施工的技术措施，又必须考虑相应的施工组织设计，并确保落实。
拟定施工方案以前，要考虑现场的水电供应条件;施工阶段主导的施工机械的型号、数量及供应条件；材料构件及半成品的供应条件；劳动力的供应情况；工期的限制等等。这些应该在施工方案的编制过程中逐步调整和完善。 对不同结构的单位工程，其施工方案的拟定的侧重点也不相同。砖混结构的房屋施工以主体工程的施工为主，重点在基础工程的施工方案；单层工业厂房施工，以基础工程、预制工程、和吊装工程的施工方案为重点；多层框架结构则以基础工程和主体框架施工方案为主。另外，施工技术比较复杂、施工难度大或采用新技术、新工艺的分部分项工程，也应该成为施工方案的重点。
2015年7月23日 上午：晴天 下午：晴天
这些天通过像现场的监理的学习，我了解了监理的一般工作程序，大约如下：总程序：参加投标，取得项目的监理任务；监理单位与项目法人签订工程的项目监理合同；编制工程项目监理计划；按工程建设进度，分专业编制工程项目监理细则；按监理细则进行监理；参与竣工验收，签署监理单位意见；向项目法人提交监理合同程序。
工程项目监理是指监理单位接受项目法人的委托，依据国家批准的工程项目建设文件、有关工程建设的法律、法规和工程建设监理合同和其他建设合同，对工程项目实施的监督管理。工程项目监理的主体是监理单位；客体是工程项目；其依据是国家批准的工程建设文件，有关工程项目的法律、法规，建设监理合同，其他合同等。实行项目监理，已经成为我国的一项重要的制度。工程项目监理的主要内容有：投资控制、进度控制、质量控制、合同管理、组织协调、信息管理等内容组成。
2015年7月24日 上午：雨 下午：雨
今天师父带着我下基坑看了钢筋的绑扎，并简略的教了我绑扎方法，后来又参考了一下相关资料，总结如下：
1．核对成型钢筋：钢筋绑扎前，应先按设计图纸核对加工的半成品钢筋。对其规格、形状、型号、品种经过检验，然后挂牌堆放好。
2．钢筋绑扎：钢筋应按顺序绑扎，一般情况下，先长轴后短轴，由一端向另一端依次进行。操作时按图纸要求划线、铺铁、穿箍、绑扎，最后成型。
3．预埋管线及铁活：预留孔洞位置应正确；桩伸入承台的铁筋、承台梁上的柱子、板墙插铁，应按图纸绑好，绑扎应牢固（应采用十字扣绑扎或焊牢，其标高、位置、搭接锚固长度等尺寸应准确，不得遗漏和移位。
4．受力钢筋搭接接头位置应正确。其接头应相互错开，上铁在跨中，下铁应尽量在支座处；每个搭接接头的长度范围内，搭接钢筋面积不应超过该长度范围内钢筋总面积的1/4。所有受力钢筋和箍筋交接处全绑扎，不得跳扣。
5．垫块：底部钢筋下垫水泥砂浆或大理石垫块，保护层的厚度40mm，每隔1m放一块，侧面的垫块应与钢筋绑牢，不应遗漏。
2015年7月25日 上午：晴天 下午：晴天
昨天我和师父检验完的基础地梁钢筋今天支上模板了，与课本上说的基本相同，但也略有不同，增加了一些实际性和随意性：
1）使用组装钢模板：确定对拉螺栓的直径、长度、位置和纵横龙骨、边杆点的间距及尺寸位置。遇有钢模板不合模数时，可另加木模板补缝。
2）安装钢模板：安装组合钢模板由平面模板、阴、阳角模板拼成。其纵横肋拼接用的U型卡、插销等零配件，要求齐全牢固，不松动不遗漏。
3）模板预检：模板安装完成后，应对其断面尺寸与标高、对拉螺栓、连杆支撑等进行预检。均应符合设计图纸和质量标准的要求。
2015年7月26日 上午：晴天 下午：晴天
今天和师父把昨天支设的基础地梁模板进行了检验：
1）保证项目
模板及其支架必须具有足够的强度、刚度和其稳定性；其支架的支承部分有足够的支承面积。
2）基本项目
A．模板接缝处接缝的最大不应大于1.5mm。
B．模板与混凝土的接触面应清除干净。
基础地梁模板安装和预埋件允许偏差
表1-325
项次
项目
允许偏差（mm）
检查方法
轴线位移
尺量检查
标高
±5
水准仪或拉线检查
截面尺寸
±10
尺量检查
相邻两板表面高低差
直尺和尺量检查
表面平整度
2m靠尺和塞尺检查
预埋钢管中心线位移
预埋管预留中心线位移
预埋螺栓
中心线位移
外露长度
预留洞
中心线位移
截面内部尺寸
2015年7月27日 上午：晴天 下午：晴天
师父和我几天的辛苦努力终于有了回报，我们检验好的基础地梁钢筋和基础地梁模板终于要浇筑砼了：
1、浇灌：
地梁浇灌混凝土时，应按顺序直接将混凝土灌入模板中；如甩槎超过初凝时间，应按施工缝要求处理。
2、振捣：应沿承台梁浇筑的顺序方向，采用斜向振捣法，振捣棒与水平面倾角的3度左右。棒头朝前进方向，棒间距以50cm为宜，防止漏振。振捣时间以混凝土表面翻浆出气泡为宜。混凝土表面应随振捣随按标高线，用木抹子槎平。
3、留槎：纵横接连处及梁顶一般不宜留槎。留槎应在相邻中间的1/3范围内，甩槎处应预先用模板挡好，留成直槎。继续施工时，接槎处混凝土应用水润湿并浇浆，使新旧混凝土接合良好，然后用原强度等级混凝土进行浇灌。
4、养护：混凝土浇灌后，在常温条件下12h内应覆盖浇水养护，浇水次数以保持混凝土湿润状态为宜，养护时间不少于七昼夜。
2015年7月28日 上午：晴天 下午：晴天
今天师父带我看了临近建筑的人工成孔灌注桩的施工工艺，大概过程如下：
操作工艺
1、
放线定桩位及高程：在场地三通一平的基础上，依据建筑物测量控制网的资料和基础平面布置图，测定桩位轴线方格控制网和高程基准许点。确定好桩位中心，以中点为圆心，以桩身半径加护壁厚度为半径画出上部（即第一步）的圆周。撒石灰线作为桩孔开挖尺寸线。孔位线定好之后，用水泥砂浆砌砖护圈，上部抹灰，待桩圈砌体具有一定强度后，在砖护圈上弹出轴线位置，随后人工挖孔。
2、
开挖桩孔土方：开挖桩孔应从上到下逐层进行，先挖中间部分的土方，然后扩及周边，有效地控制开挖孔的截面尺寸。每节的高度应根据土质好坏、操作条件而定，一般以0.9～1.2m为宜。
3、检查桩位（中心）轴线及标高：然后用十字线对中，吊线坠向井底投设，以半径尺杆检查孔壁的垂直平整度。随之进行修整，井深必须以基准点为依据，逐根进行引测。保证桩孔轴线位置、标高、截面尺寸满足设计要求。
4、在安装滑轮组及吊桶时，注意使吊桶与桩孔中心位置重合，作为挖土时直观上控制桩位中心和护壁支模的中心线。
2015年7月29日 上午：晴天 下午：晴天
今天师父继续向我传授了有关人工成孔灌注桩的相关知识：
1、井底照明必须用低压电源（36V、100W）、防水带罩的安全灯具。桩口上设围护栏。
2、桩孔口安装水平推移的活动安全盖板，当桩孔内有人挖土时，应掩好安全盖板，防止杂物掉下砸人。无关人员不得靠近桩孔口边。吊运土时，再打开安全盖板。
3、开挖利用提升设备运土，桩孔内人员应戴好安全帽，地面人员应拴好安全带。吊桶离开孔口上方1.5m时，推动活动安全盖板，掩蔽孔口，防止卸土的土块、石块等杂物坠落孔内伤人。吊桶在小推车内卸土后，再打开活动盖板，下放吊桶装土。
桩孔挖至规定的深度后，用支杆检查桩孔的直径及井壁圆弧度，上下应垂直平顺，修整孔壁。
4、检查桩位中心轴线及标高：以桩孔口的定位线为依据，逐节校测。
5、逐层往下循环作业，将桩孔挖至设计深度，清除虚土，检查土质情况，桩端应支承在设计所规定的持力层上。
6、开挖扩底部份：挖扩底桩应先将扩底部位桩身的圆柱体挖好，再按扩底部位的尺寸、形状自上而下削土扩充成设计图纸的要求。
7、检查验收：成孔以后必须对桩身直径、扩头尺寸、孔底标高、桩位中线、井壁垂直、虚土厚度进行全面测定。做好施工记录，办理隐蔽验收手续。
应当注意的是：
如果基础桩基棵数较多，要求挖孔时应保证至少搁一挖一。（详见挖桩布置图）并根据地质条件考虑安全作业区，一般在相邻5000㎜范围内有桩孔正在浇注混凝土的灌注桩不得下井作业。
2015年7月30日 上午：晴天 下午：晴天
师父说除了有人工成孔灌注桩外还有混凝土灌注桩，并向我粗略讲解了一下。
一、钢筋分项工程：
1、保证项目：
1） 钢筋的品种质量，焊条、焊剂的牌号、性能必须符合设计要求和有关标准的规定。
2） 钢筋表面必须清洁。带有颗粒状或片状老锈，经除锈后仍留有麻点的钢筋，严禁按原规定使用。
3） 钢筋的规格、形状、尺寸、数量、间距、锚固长度、接头设置，必须符合设计要求和施工规范的规定。
4） 焊接接头、焊接制品的机械性能，必须符合钢筋焊接及验收的专门规定。
2、基本项目：
1）绑扎钢筋的缺扣、松扣数量不超过绑扣总数的10%，且不应集中。
2） 弯钩的朝向应正确。绑扎接头应符合施工规范的规定，搭接长度均不小于规定值。
3）箍筋数量符合设计要求，弯钩的角度和平直长度应符合施工规范的规定。
4） 对焊接头无横向裂纹和烧伤，焊包均匀。接头处弯折不大于4°，接头处钢筋轴线位移不得大于0.1d，且不大于2mm。
5） 电弧焊接头焊缝表面平整，无凹陷、焊瘤，接头处无裂纹、气孔、焊渣及咬边。接头处绑条沿接头中心线的纵向位移不得大于0.5d，且不大于3mm；接头处钢筋的轴线位移不大于0.1d，且不大于3mm；焊缝厚度不小于0.05d；焊缝宽度不小于0.1d；焊缝长度不小于0.5d；接头处弯折不大于4°
6） 吊放钢筋笼：钢筋笼放入前应先绑好砂浆垫块，按设计要求一般为70mm（钢筋笼四周，在主筋上每隔3～4m，做定位垫块）；吊放钢筋笼时，要对准孔位，直吊扶稳、缓慢下沉，避免碰撞孔壁。钢筋笼放到设计位置时，应立即固定。遇有两段钢筋笼连接时，应采用焊接（搭接焊或帮条焊），双面焊接，接头数按50%错开，以确保钢筋位置正确，保护层厚度符合要求。
2015年7月31日 上午：晴天 下午：晴天
这几天师父把他的有关混凝土灌注桩的知识沁囊相受。
应注意的质量问题：
1、已挖好的桩孔及时放好钢筋笼，及时浇筑混凝土，间隔时间不得超过4h，以防坍方。
2、保护好已成形的钢筋笼，不得扭曲、松动变形。吊入桩孔时，不要碰坏孔壁。串桶应垂直放置，防止因混凝土斜向冲击孔壁，破坏护壁土层，造成夹土。
3、钢筋笼不要被泥浆污染；浇筑混凝土时，在钢筋笼顶部固定牢固，限制钢筋笼上浮。
4、桩孔混凝土浇筑完毕，应复核桩位和桩顶标高。将桩顶的主筋或插铁扶正，用塑料布或草帘围好，防止混凝土发生收缩、干裂。
5、施工过程妥善保护好场地的轴线桩、水准点。不得碾压桩头，弯折钢筋。
6、孔壁坍塌：因桩位土质不好，或地下水渗出而使孔壁坍塌。开挖前应掌握现场土质情况，错开桩位开挖，缩短每节高度，随时观察土体松动情况，必要时可在坍孔处用砌砖，钢板桩、木板桩封堵；操作进程要紧凑，不留间隔空隙，避免坍孔。
7、孔底残留虚土太多；成孔、修边以后有较多虚土、碎砖，未认真清除。在放钢筋笼前后均应认真检查孔底，清除虚土杂物。必要时用水泥砂浆或混凝土封底。
8、桩身混凝土质量差：有缩颈、空洞、夹土等现象。在浇筑混凝土前一定要做好操作技术交底，坚持分层浇筑、分层振捣、连续作业。必要时用铁管、竹杆、钢筋钎人工辅助插捣，以补充机械振捣的不足。
9、钢筋笼扭曲变形：钢筋笼加工制作时点焊不牢，未采取支撑加强钢筋，运输、吊放时产生变形、扭曲。钢筋笼应在专用平台上加工，主筋与箍筋点焊牢固，支撑加固措施要可靠，吊运要竖直，使其平稳地放入桩孔中，保持骨架完好。
2015年8月1日 上午：晴天 下午：晴天
今天在路上看到了一些工程在人工回填土，就根据相关知识请教了师父。
工艺流程：
1、填土前应将基坑（槽）底的垃圾杂物等清理干净。
2、回填土应分层铺摊。每层铺土厚长应根据土质、密实度要求和机具性能确定。冲击式/蛙式打夯机每层铺土厚度为200～250mm。每层铺摊后，随之耙平。
3、回填土每层至少夯打三遍。打夯应一夯压半夯，夯夯相连，行行相连，纵横交叉。并且严禁用水浇使土下沉的所谓“水夯”法。
4、深浅两基坑（槽）相连时，应先填夯深基坑；填至浅基坑标高时，再与浅基坑一起填夯。如必须分段填夯时，交接处应填成阶梯形。上下层错缝距离不小于1.0m。
5、基坑（槽）回填应在相对两侧或四周同时进行。基础墙两侧标高不可相差太多，以免把墙挤歪；较长的管沟墙，应采用内部加支撑的措施。
6、回填土每层填实后，应按规范规定进行环刀取样，测出干土的质量密度，达到要求后，再进行上一层的铺土。填土全部完成后，应进行表面拉线找平，凡高出允许偏差的地方，及时依线铲平；凡低于标准高程的地方应补土夯实。
7、如果由于气候寒冷所制，回填土每层铺土厚度应比常温施工时减少20％～50％，其中冻土块体积不得超过填土总体积的15％，其粒径不得大于150mm。铺填冻土块应均匀分布，逐层压（夯）实。回填土工作应连续进行，防止基土或已填土层受冻。并应及时采取防冻措施。
2015年8月2日 上午：晴天 下午：晴天
师父继续相我传授了有关基础回填土的知识。
一、质量标准
1、基底处理，必须符合设计要求和施工规范的规定。
2、回填的土料，必须符合设计要求或施工规范的规定。
二、成品保护
1、施工时，应注意保护定位桩、轴线桩、标高桩、防止碰撞位移。
2、夜间施工时，应合理安排施工顺序，设有足够的照明设施，防止铺填超厚，严禁汽车直接倒土入槽。
3、基础的现浇混凝土应达到一定强度，不致因填土而受损坏时，方可回填。
三、应注意的质量问题
1、未按要求测定土的干土质量密度：回填土每层都应测定夯实后的干土质量密度，检验其密实度，符合设计要求才能铺摊上层土。试验报告要注明土料种类、要求干土质量密度、试验日期、试验结论及试验人员签字。未达到设计要求部位应有处理方法和复验结果。
2、回填土夯压不密实，应在夯压前对干土适当洒水加以润湿；回填土太湿，同样夯压不密实，呈“橡皮土”现象，这时应挖出换土重填。
监理实践总结
2015年7月份，我在瑞昌市工程建设监理事务所实习一个月，这是个专长于施工监理，即可进行项目咨询工作，又可进行大中型工程项目的综合管理工作的公司。我被公司派遣到了瑞昌市荣华苑二期一标监理部担任实习监理员的职务。
在这次实习中，给我收获最大的是我觉得很多工作需要我去摸索和探讨，要不怕吃苦，勇于激流勇进，有的工作虽然单挑又重复，但这是磨练意志最有效的方法，我告诫自己要认真完成，对每项工作都要他看成是公司对自己的一次考核，做到每一件事的过程中遇到困难，一定要争取不抛弃，不放弃，坚持“战斗”，只要希望还在，胜利一定属于我们。
作为学生，我们更多的是课本的知识的理解，理论的优势是我们的特色，但是怎样将理论结合实际却是摆在我们面前的难题。 作为一名刚步入社会参加工作的我，我深深体会到工作的艰辛和现实生活的来之不易，我很珍惜现在的生活，也很热爱这份工作。通过一个月的努力学习和亲临施工现场的工作，在总监和同事们的关怀和指导下，我除了做好本职工作外还学习了不少相关专业方面的知识，重要的是能够将理论知识与实践相结合。
通过这段时间的工作、学习，我明白了许多道理，感谢公司给我提供这次机会以及发展的平台，我体会到：监理对于我来说是很锻炼人，但是做一个合格的、具备过硬专业知识和现场管理能力的监理人员却不容易。 回首过去一个月的工作，静下心来，总结自己的工作成绩和收获，从而找出不足，以利于今后更好的工作。总结过去一个月的工作，诚恳希望领导对总结不当之处给予提示，对我来说是莫大的帮助。在公司、项目监理部领导的悉心关怀和同事们的帮助下，通过自身的努力，我在各方面都取得了很大的进步，能够较好地完成自己的本职工作。
第17篇：实践日记范本
今天是暑期实践活动的第12天了，这个活动将近尾声，现在正是材料组发挥作用的时刻。材料也不算多，事情不算复杂，但是需要我们理清思路才能进展工作。
在此之前，亲眼目睹了主席团成员的学长学姐辛劳的样子。虽然他们对于隐晦地很深，但我们洞穿那一个个眼神不是难事。事情的进展总是这样，往往中途是最难熬，因为它没有前期的激情，没有后期的沉稳，它留下的是满满的疲惫与焦虑。记得一句话“向成功进军的大部分人都是死在黎明出生前的那最黑最黑的一刻，因此只有少数人才能见到曙光”。很多时候，当你完成一件事情之后，你的气质必然发生改变，或多或少而已。当你入世越深，效果越明显，总感觉会有不可抗的力量会推着你前进。
回顾整个实践，我竟不觉得自己做过重大的事件。我开始怀疑自己度过的每一天！沉思了一会儿，好像找不到答案，我好像得不到成长。当你找不到你的价值所在地，是很悲哀的一件事情。一个人之所以存在，是因为他有存在的意义！所谓，存在即合理。默默地，时间走了。以前，我觉得《时间都去哪儿啦》是一首不太聪明的歌——如果你连自己的时间都掌握不了，那你还能干什么呢？但是此时我满身充斥的迷离感便是给自己一记响亮的耳光！迷迷糊糊地，时间走了，只剩你一人徘徊在十字街头，华灯初上，拉长你孤独的背影。
文学院
“情暖朝阳心，圆梦夕阳红”阳光实践服务团
赵鑫怡
第18篇：实践报告日记日记
实习日记
7月2日
今天是七月二号，在家里休息了十来天后终于呆不住了，所以还是决定出去找点事做做。
买了几份报纸发现大多数照片实习兼职的不是在市中心（我家在黄陂），就是体力活或者去酒店当服务员。但是这些又都在我的考虑范围之内，前者吧太远了，其次吧我也不是个干体力活的料，而后者我实在是做了太多次了，都快要做成精了。所以八只都快要被翻烂了也没找到个合适的工作。
其实我还是比较喜欢做促销的，所以我就决定出去转转，看能不能找到跟促销相关的工作。
但是找了一个下午也没找到个合适的，首先去的是沃尔玛、家乐福、中百仓储和武商量贩这样的大单位，但是到了内场却都说不招人，里面的促销员要么是由厂家自聘的，要么是公司总部分配的，但是打电话到总部时都说已经招满了。所以我最终只能跟大超市无缘了。
之后呢找了两条街的商铺，最终因为不是旺季加上黄陂是个小地方，所以总是我有经验也还是没有用。
最后回到家脚都走气起泡了也没有任何收获，所以只能宣告今天的找工作计划失败了。今天也只能休息休息明天再接着找了。
哎~~万事开头难，加油咯~~~~~~~~~~~~~·
7月5日
我终于要有工作了~~~~ 不过不是我找到的，是通过邻居才找到的。因为邻居王婆婆的女儿是一家培训机构的负责人，正好他们又缺人，所以在跟那个培训学校简单的面试之后我就顺利通过了。
哈哈哈，这是我第一次当老师捏，之前总听同学们说都当过家教心里就有些羡慕，如今，我也可以当老师了耶。
刚才把这个消息告诉了几个好友顺便向他们寻求一些经验之谈。结论竟然惊人的相似：“现在的小孩非常不好教”。因为他们都说他们教的一般都是零零后，多少都有些娇惯，所以不仅打不得骂不得，连声音大点都说你在吼他。
所以想到这里我就有点担心了，不知道明天去分给我的学生会是什么么样的，希望会是个文静的小女生吧。
但是不管怎样这次机会是很难得的，对于年轻人来说经验就是财富，相信坚持下去就是胜利的。
7月10日
今天是第二天上班了，在听了一天的课以后终于见到我的学生了。他叫吴小光，是个初一升初二的男生，我是他的一对一老师。
说实话今天第一眼看到他，我就觉得有点虚，因为他是个身高一米七瘦小伙，所以在外形的差距上就觉得压力山大啊~ 好在学校有发教义，所以一般学生么都有依有据的。而且王婆婆的女儿玲姐对我也很照顾，所以今天是另一个老师帮我开的头。
那个老师果然非常有经验，他先问了一下吴小光的兴趣爱好，在交流一番之后才开始问他的学习情况，之后呢有出了几道题给他做。之后他就让我跟学生自己聊一下，我也不知道跟他说声么，就业问了他的一些爱好，然后见缝插针的讲了一些自己的事，在跟他讲了一些我在大学的趣事。所以我的第一堂课应该说还算是比较轻松的了。
不过明天就要离开时正式内容了，就不会这么轻松了。而且我要教的偏偏是我最不擅长的数学，所以为了做好充足的准备，我找学校借了几本教辅，准备等下定个提纲，明天就好讲咯。
7月16日
我又有新任务了。因为有个老师请假了，所以他带的学生就分给其他人，分给我的是一个小学二年级的女生叫徐欣然。
虽然只是个小学生但对我来说都不是什么好的消息。因为虽然我现在只带了吴小光一个人，每天也只呢么两个小时的时间，但是课后的任务是很重的。因为吴晓光是那种成绩不是一般的差的人。虽然都已经读过初一，但是读了跟没读一样，基础非常差，记性又不好，注意厉害很不集中。所以在他升上花的时间可远不止每天上课的那两个小时。
为了教好他，除了用教义以外我还要自己准备资料。首先是从定义性质及方法开始，然后对他进行题海战术。所以我每天回家后都要带一堆的教辅。然后再白纸的左边选择性的摘抄知识点，我这可不是简单的摘抄，因为我写上去的全是非常关键核心的，同时加上一些应该注意的问题。可谓是粗中有细细中有粗。然后在在另一边写些简单的判断题和填空题，为了减少投机，我还把从教附上挑出的选择题全部用填空题的形式展现出来，可谓是用心良苦啊。之后呢再另外出两张纸的计算题和应用题。
呵呵，其实我这个方法是搬的我高中老师的，我们当时都觉得非常好。所以希望对我的学生也能有用。
再说说我的新学生。徐欣然是个7岁的小姑娘，长得挺漂亮的，就是有点黑。也是要叫她数学。感情这年头的小孩都是数学不好呢。不过还好是小学二年级，也不过是些加减乘除的。所以好比较轻松的啦~加油~
7月23日
时间过得真快啊，又过去了一个星期。跟我的两个学生相处的还是挺愉快啊（除了教他们学习时有时会让我又想撞墙或拍死他们的冲动以外）。
哈哈，来展示一下我的战绩吧。
首先是吴小光同学，因为他选的是初一升初二衔接班，所以根据教案得先给他复习初一的知识。所以我就先从有理数开始，然后到一元一次方程、二元一次方程再到不等式。几何方面呢是先从直线、线段到角、线与线的关系、最后到三角形。其中问题最大的就是二元一次方程，因为他特别粗心大意，在移项、去括号的过程中总是出错。所以这一张用了我三天时间才上完。其次三角形也是，他不会看图，对应关系也不会找，所在叫他的时候可说是破费周章啊。
然后是徐欣然小朋友，哈哈，在我的教导下，它不仅能做一百以内的加减法，还能做一千以上甚至答案超过一万的加减混合运算了，进步显著唷。所以接下来我决定教她乘法。今天给她做乘法口诀表了。
8月6日
从今天起我就不是老师了。因为吴小光同学和徐欣然同学的课程都已经先后结束了，可不是我教的不好被炒了哦。
说到今天还是有些不适应的，因为之前我本来很忙的，去学校目的也是非常明确。但是现在不一样了，也没有人等着我上课了。而且现在在学校也不只是那几个小时，而是一整天。 学校的李主任说因为我过几天就要离开了，就没让我接新学生，而是让我在办公室里整理资料接待来访的家长。还有我明天要去实验中学、前川一中和双凤中学做问卷调查。后天要去几个社区做问卷调查。这些都是跑腿的活，所以相对就累点。不过我还没做过问卷调查的工作，感觉跟上门推销一样，不过也是挺考验人的能力的。
在我的两个学生那里我的成绩还是可以的，因为李主任在电话走访家长的时候我的两个学生的家长反应还是不错的，并且便表示愿意下次继续在我们博雅补习，所以挺有成就感的。想想这是我在这个学校能做的最后一件事了，所以一定会全力做好的。等把这件事做好了我就可以功德圆满了，也就不怕邻居说笑了。
最后：坚持就是胜利！
第19篇：实践日记2
1、8月6号 晴
暑假以来一直想打工，到社会上实践。因为种种原因，没干成。虽然到8月了，天气还是很热，不过我的打工热情没有因此而消减。在家没有什么合适的工作，于是我来到上海。因为爸妈都在这，所以就到离租房近的一个工厂里面做临时工，着实让我体验了一下当工人的感觉。
这是一个厨房用具加工厂，主要产锅。刚进厂，我大体的参观了一下这个工厂，规模不算太大，不过工作分配却井然有序。俗话说：麻雀虽小五脏俱全嘛！
车间主任跟我说，暑假期间有很多像我这样的大学生来这边打工。能看到很多同龄人，我也没那么紧张了。主任要我回去准备，明天正式上班，到时候给我分配任务。
我抱着期待的心情等待明天的到来！
2、8月7号 晴
一大早妈妈就把我叫醒，对了，今天是我打工第一天，可不能迟到。7点半上班，虽然不早，但对我这爱睡懒觉的人来讲，那简直是煎熬。唉，我的克服啊，为了工作！
来到厂里，当我拿着自己的工人卡，耍的时候，内心有一丝激动，我也是一名工作者了！找到主任，主任便领我到工作车间。这里机器都开着，所以特别的吵。在这闷热的夏天，在这么燥热的车间里，我看到工人们满头是汗，内心也有了一点退缩。天哪，我可以坚持下去吗？我问自己。主任指着以为跟我差不多大的男生说：你先看着他做，他会教你怎么做，仔细学！想必也是大学生吧。人家能行，为什么我不能。于是我坚持了下来。
3、
通过昨天的学习，我已经大体上懂得了工作的要领。主任说因为是刚来就从最基础的做起。跟着师姐一起做，她很帮助我，我学的也快。我们做的是细活，就是将锅底多余的胶用小刀刮掉！要就很严格，刮得必须均匀，不能有一丝瑕疵。不能有小聪明，偷懒，因为每隔一会儿就有个工作人员来检查我们的成果。因此我们得认认真真的做，不得有一点点马虎，这需要很大的耐心，一直坐在那重复着同一个动作。一天下来，我的肩膀都僵硬了，屁股也坐麻了。而且工厂里不像办公室，没有空调，30几度的日子里，就靠那一台电风扇，真的如同身处在烤炉里，着实热的难受。幸好在我最口渴的时候，车间主任送来了冰棒，犹如在沙漠中看到了绿洲啊！幸好下午4点半就可以回家了，很开心。
工作虽然很辛苦，不过这让我我更深刻的体会到校园生活的可贵，学习的重要性，所以我得坚持下去！
4、
如往常一样，7点半去上班，做着同样的事情，总感觉乏味。于是我就把手机带去了，干这活听着歌，干活也变得有力轻快了。当一个人专注于一件事时，那种感觉仿佛身处于自己的小世界，什么辛苦啊，燥热啊，都可以忘得一干二净。不知不觉，到了中午，该吃饭了。出门在外打工，饭菜当然不像家里那么丰盛，只要能吃饱就行了!自我安慰着，不过这饭菜还真的难以下咽啊，想想比不上学校食堂。不管怎么说，得吃啊！不吃哪来的力气工作。想想这次的实践真是让自己吃了一番苦头，也曾向妈妈抱怨过。妈妈说不吃吃苦，你们哪里懂得父母赚钱的不容易啊，那懂得要好好学习啊！说的也是呢，不管怎么样咬牙坚持把！
5、
由于租的是人家的老房子，所以家里没有安装空调，晚上睡觉真的热死人了。没有好的睡眠，早上又得早起，黑眼圈特别严重，整个变成了熊猫眼。今天上班，老是犯困，眼皮简直就掀不起来！实在是难受。师姐见我困的厉害，劝我可以趴在桌上小睡一会儿，像我这样很容易被小刀割到手，危险的！我有时也抱怨，就算是在学校也有个课间十分钟啊！师姐说这儿可不是学校，老板可没老师好说话，你偷懒的话就扣你工资。是啊，为人家干活，那人家工资，还真不能喊累！
中午吃完饭有半个小时的午睡时间，不要抱怨，虽比不上在学校，可有午睡算不错的了，弄快小木板放在地上，躺会儿。虽然有些热，有些压的不舒服，不过还是珍惜了这半个小时，弥补一天的劳累。也算是小小的幸福呢！
6、
今天天气特别热，早上骑着自行车来上班，太阳就已经很火辣了！站在工厂门口，有一种不想走进去的冲动。果然，厂里就想大烤炉似的，叫人有一种窒息的感觉。
主人交给我们的任务是每人250个，前几天我懒得数。一天下来也不知道自己做了多少。也没有感觉到成就感！漫无目的做事情，效率是不会高的。
其实这工作真的跟学习是一样的，学习没有目标就没有动力，没有动力就等于失去了兴趣，对一样东西你若失去兴趣，就别提做好它了。250个估计会很快就做好吧，做好了是不是就可以休息了呢?于是一股动力涌上心头，心里默默的数着，每做完一个，心中就有一份成就感，每向前进一步，都是一份喜悦！什么燥热啊，什么烦躁啊，都一并抛之脑后！今天是个美好的一天呢！
7、
昨天的觉悟，对我后来的工作果然有了很大的帮助，怨气少了我不少，一门心思是赶紧干完活休息。像昨天一样，我边做边数，也会看看表，我心里在盘算着今天是否比昨天更快完成任务！而且还不能马虎了事，一旦有了这个想法，做事的速度也随之加快了，手脚也会比以前利索了！就连师姐都夸我，说是这速度快追上她这个老手了！我心里喜滋滋的,这就是所谓的成就感吧！于是更加卖力的做了，其他人看见了，貌似有种不甘落后的势头，个个好像都在较劲！有竞争才有动力,果然！今天大家在3点钟就都把自己的任务做完了。嘿嘿，一个半小时呢，干些什么好呢？聪明的朋友们，拿了个锅放在面前，说是做做样子，不然给主人看到以为我们都懒呢！哈哈，我觉得很搞笑，想起了上学时的一些场景，唉，所以说嘛，工作就如学习呀！
8、今天来，我们算是遇到难题了，前几天我们做的是大锅，感觉做起来挺利索的，刚刚工厂的搬运人员搬来了一车小锅，本来我还庆幸！这小锅做起来速度就更快了。哪知道不做不知道，一做吓一跳啊！小锅的胶粘得很牢固，一刀根本没有办法把他切下来，残留的胶还必须用小刀慢慢刮，这之间就浪费了很多时间！我做了一会儿就满头大汗了，而且数了一下，天哪，这做的效率太低了！其他的人也跟我一样都在抱怨！而师姐却没有说什么，仍然埋头干着，她是那样的仔细，那样的有耐心。真的令我们很佩服！大家不再说话了，做才是硬道理！一天下来手脚麻了，腰也酸了，完成任务的时间虽然比往常多了很多，不过毕竟大家已经完成任务了，这才是最令人欣慰的！
9、
老实讲，天天做着同样的工作，还真是很枯燥无味！今天的任务仍然是小锅，如今的我们看到小锅，就有一种莫名的恐惧。不是一般的费时呢！由于特别难刮，有时要用手去刮，把手上弄得很脏，唉，主要是这种脏东西真的很难洗干净啊，特别烦呢。一个上午4个小时竟不能做100个，看来今天有加班的可能性，我自心中想着！“呀！”一阵剧痛，一股鲜血涌出，不好！手被小刀割到了！看来做事真不能太心急啊，这下可好伤到自己了。师姐看到了，赶紧找来了主任，主任拿来了创可贴，帮我把伤口清理了一下，贴上创口贴。幸好不是很深呢，不怎么影响工作！看来这次的工作还真是让我吃了一番苦头。
10、
今天来到工厂，刚在自己的位置上坐下，主任就把我叫到办公室：你做手上的工作也有一定时间了，我们考虑让你上机操作，身为大学生的你，应该没有什么问题的，而且上机不要用刀，不会发生昨天的事件的。我红了脸，那还不是因为我笨手笨脚，把我调去上机抬举了！不过心里面也没底，什么样的机器啊？难不难呢？再一想，能不再做刮胶的活儿，也不错啊，终于可以摆脱了！
主任把我领到机器车间，我就明白了，原来锅底的胶就是由这些机器粘上去的啊!不同大小的锅，就有不同种的机器。主任指着那个最小的机器说：你先看那边的大哥做，先学学。我一眼就认出了它，就是这种机器才弄出那样难刮的小锅，才害我把手刮伤，恨死了！开始了，我的机器生涯。
11、
昨天跟着学长学习，利用机器给锅底贴胶。知道这贴胶的步骤还挺不少。首先得用铲子将长型的胶切成块状，然后放在电子天平上称一下，28克到29克之间。再把切好的胶放在锅底。这些都是准备工作，再来就上将锅放在机器上，一次放两个。接着就是开机了。学长看我畏畏缩缩的样子很好笑。“不管做什么事,千万不能有畏惧之心。刚来时,我也跟你一样怕这个怕那个。老师傅跟我说：你们这些大学生，只知道死读书，什么社会经验都没有啊！来这里打工不只是为了赚钱，主要还不是来实践，获取社会经验么？你们这种孩子啊，我见多了！”学长一副经验老道的样子，把我逗笑了。于是我没有了畏惧，不就是个机器嘛！在学校什么实验没做过啊！这样鼓励着自己，开动电源，80秒后，行了。因为很烫所以得用厚手套去拿，听学长说有时胶粘在上面不好拿下来，所以有时还得用锤子敲。 反正这机器活儿，还是有一定学问的。看着自己做出来的锅，有模有样的！真的很开心呢。
12、
今天我继续在机器上干活，两天的练习，现在操作基本熟练了！也学会了一些技巧以便加快速度。因为80秒钟做两个，在这80秒内，我可以切胶，可以做一些准备动作。老实讲，做这个活儿比刚开始的轻松点，因为我有停歇的时间啊！但是有利必有弊，机器是会发热的，在这摄氏30几度，我必须站在散发着高温的机器旁，那感受是可想而知的，我都能感受到汗水从脸上划下，浸湿了衣衫。特别难受，尤其是到下午太阳要落山的时候，阳光透过窗户刚好照在我身上，仿佛灼烧着我的皮肤。这是何等的难受。不过，再怎么难受，我也不会吭声了，因为无论怎么抱怨，这都是我自己选择的工作，这就是考验，吃的苦中苦，方为人上人，方能知道钱赚的不容易呀！加油吧！
13、
为了不让燥热的天气影响我的工作效率，今天我特地带了一个大的杯子，装满了水。热的时候，我就喝上几口，多喝水真是消暑的好办法呢。而且我还将家里的遮阳帽也带来了，当太阳在照下来的时候，我就戴上它，就不怕太阳晒了！旁边的大哥哥笑我说：“今天可真是有备而来啊！”那当然，不然打完工回去，我估计会成非洲人了，防范措施必不可少啊！前几天的工作效率太低了，我也没有数数一天干了多少，听大哥说我们的任务是500个，乖乖足足比刚开始的多了一倍。不过也难怪啊，毕竟这个快嘛！这天下来，我边做边数，一番努力做了406个，离500个还差呢。其他的人最多的能做600多个，我不好意思了。主任说，不要不好意思，我正要跟你说呢，由于你是新手我也就推迟了几天，从明天起工作时间为上午6点到下午6点。啊？我顿时石化了，我不干了啊！一天工作12小时，我是来打工的，不是来玩命的啊！
14、
今天，我很早就醒在床上了，心里纠结着要不要真的6点就起来，不过真的好累啊，肩膀不能动，晚上电扇根本不能删掉燥热，房子由于白天炎日的照射，就如同烤炉，我实在睡不着。睡眠严重不足啊。如今我还得5点起床，这样我真的撑的下去吗？起来？还是像往常一样7点半去？仔细想想为什么人家一天下来能做那么多，还不是因为比我早起了！想想旁边的那个女孩，样子貌似比我小，中午都不睡午觉，一直在那里做。我就真的这么不如别人，吃不了这个苦？于是我决定了，起床！妈妈吓了一跳，“儿子，真的要去这么早啊？要不咱不做了吧。”我坚定的说:“去的，要去！让我试试，如果真的不行，我就放弃！”于是像往常一样，吃完饭骑上自行车，虽然是5点多，不过外面已经大亮了，夏日的早晨格外的清凉。不过说不困那是假的。
就这样这一天，我果断是打了一天的瞌睡，别提什么工作效率了！于是做了一个决定！
15、
今天，我依然是7点半去上班，好奇吧？嘿嘿，昨天找主任谈了一下，我保证早上依旧7点半上班，但也一定会完成主人交给我的任务。刚开始主任很为难，毕竟不能为我一个人破环规矩。不过我有保证，若不能完成任务，我将会6点到。由于我的态度诚恳，又保证了。最后主人终于答应了。所以我今天又可以睡个饱觉。果然睡的好精神就好，所以今天要加油了，比人家完了一个多小时，工作量是一样的，就是说速度方面要加快啊！这可不是那么容易的啊，一旦不能完成，就的6点上班了，那样可就惨了！想到这，我就更卖命了。原来自己可以做的如此熟练，也许是下定了决心做的吧。500个不多不少！主任对我投来赞许的目光，“真有你的，还真做到了，好吧，说话算数，从今天起，你可以7点半来了。”我高兴的差点跳起来！
16、
今天可以说毫无压力的睡了个懒觉，有是7点半上班，好好啊！精神抖擞，干什么都有劲啊！骑上车飞快的到达工厂。迅速来到自己的机器旁，现在的我可以说是对每一个步骤都已经很熟练了。做起来也比较顺手了，当然还是因为晚来的原因，我深知自己是不能偷懒的。好不容易换来的一个半小时，可不能丢失啊！人算不如天算，当做到一半时，机器不知道什么原因不运转了。我有点害怕了，不会是我把机器弄坏了吧，不会那么倒霉把？我赶紧叫来主任，主任看了一下，便叫来了维修工人。我正在一旁担心着，主任的一句话让我一下子安心了。“不用怕，常有的事。”只见主任顿了顿，“不过，修要花点时间的，你确定今天500能做好？”天哪，我都忘了这件事了。怎么办？心里这叫急啊！于是用求救的目光看向主任，“其实这不怪你，好吧，今天就算了，不过不能少太多！”我一下子得救了，看来上级领导还是听体恤人民的啊！感激！
17、
昨天由于机器坏了，浪费了一点时间，虽然主任说没事，达不到目标不怪我，我还是没好意思偷懒。最后也做了486个，差一点就达到500。主任给我记数目时，也向我投来了赞许的目光呢！所以我不能辜负主任的器重啊！机器在昨天维修了一下之后，貌似变得比以前灵活了。我高兴死了，果然“工欲善其事必先利其器呀！”这速度，比往常又快了好多啊。看来今天有超标的可能啊！再加上立秋已经过了，秋天来了，天气也没那么热了。前几天由于所谓的“梅超风”，上海下了雨，天气中充满了凉意。工厂里也没有刚开始来的时候那般燥热。这事事顺心，心情也格外的好啊。
一天下来，数数自己的劳动成果520个！主任则是不吝啬的夸奖，“今天有进步啊！加油啊~没几天就可以解放了！”主任的一句话我懵了。解放？“你手上的工作没几天就停止了，你的实践不也正好20天么？到时领完工资就可以走了。”我惊喜，是啊，不知不觉，我的工作也接近尾声了。想到这，心里很兴奋啊！
18、
由于主任昨天的话，我现在干活浑身是劲。想着终于可以休息，心里那叫开心啊！这不能怪我，连续这么多天的工作，一天十个小时，连个休息日都没有，实在叫人无法忍受。心里想着如何过完剩下的假期，脑中就有无数的幻想！
“赶紧做啊，别发呆啊！”大哥提醒我，才知道自己在做白日梦了。当下还是得把工作做好啊！听他们老工人说，每到结算工资的时候，老板都会挑出好多毛病，想方设法的扣你工资，所以啊，万事都得小心！我气的只要牙，老板简直就是现代周扒皮嘛！可是没办法，身处这样的社会，只有你去适应它，你若对它有所挑剔，就会被它毫不客气的丢弃！
19、
每天的生活都是一样的，将来工作了，我想也不会相差太多，所以得适应这一成不变的生活。
这么多天下来，我也基本适应了。早上再也不用老妈喊我起床了，每天都能准时到厂上班。从一开始的天天抱怨，也变成了如今的从容。做事情不像一开始那么毛毛糙糙，也懂得如何有耐心，认真的做事！与厂里一起干活的伙伴们，也变得比刚开始来的时候熟络了。还记得刚开始，大家都闷不吭声，现在都可以称兄道弟了。这就是我此次打工实践的最大收获吧！刚开始会觉得很苦，可做着做着也觉得是苦中有甜了。认识一帮来自五湖四海的朋友，诉说着自己家乡的风采，原来是那么美好。如今要离别也有几分不舍。“天下无不散之宴席！”明天是最后一天，我们都要珍惜！
20、
今天是我来这里工作的最后一天，我们这几个零时工都将在今天结束我们这次的打工任务。心中的兴奋之情是不可避免的，主任说了，不要以为是最后一天就马虎了事啊，还是得认真做事，都记在账上呢！我们当然不敢了。越是最后我们越是得做的漂亮，让我们的打工生涯画上完美的记号！每一个步骤，我们都苛求完美，每一步都做的小心翼翼。在保证数量的同时也要确保质量。工作结束，主任记录着我们的工作成果，满意的笑了!你们是一群不错的孩子，在这里我想也学会了很多，当然我相信将来你们也许不可能从事这样的工作，毕竟你们都是知识青年，要做大事业。不过记住一点，不管将来从事什么工作，有多么艰苦，“不放弃！”是最重要的。
主任的话铭记于心，再见了，我的暑期实践，谢谢你教会了我这么多，受益匪浅啊！
第20篇：暑期实践日记
七月一日
今年的暑假我来到了爸妈工作的地方看望爸妈，顺便进行暑期社会实践的活动。我想了很久也不知道自己想要研究什么样的课题，后来我发现新疆是个旅游的好地方，每年的暑假都是旅游旺季，我想这么值得旅游的地方肯定有很棒的酒店设施，而且在这个少数民族聚居的地方的酒店和我们南方的酒店又有什么样的区别呢？所以，我想去酒店进行这次的暑期的社会实践，调查研究少数民族酒店的经营特点。
七月二日
经过舅舅的介绍，我来到了新疆的一家四星级的酒店——明园新时代大酒店兼职并且进行社会实践。今天是我工作的第一天，我发现这家酒店的格局是回族型的那一种，客房很大，很干净，整体给我的感觉是很豪华。领班指派了一名服务员带着我，他们向我介绍说公司秉承“顾客至上.锐意进取”的经营理念.坚持“客户第一”的原则。我的主要工作是在白天从事服务员的工作也算是打杂的，今天我跟着同事学习摆台，撤台，摆花，餐布的花样折叠等等 ，一天下来也是挺累的，但学到了不少东西，还是很高兴的。
七月三日
今天是工作的第二天，我被分配到中餐厅进行摆台，撤台，别看是很简单的事情但到我手中还是很困难的。每张桌子上要放上整齐的12副餐具，我一不小心数错了，只放了10副，还好领班发现了及时给我纠正了过来，我当时那个丢人啊，真想找个地洞钻下去，这么简单的事情都做不好。由于这家酒店的生意实在是太好了，撤台时我们要抓紧，监视简直是很辛苦啊。看到客人的时候一定要保持甜美的微笑，无论你的心情是好是坏，所以一天下来，我的手和腿都不能动了，我的脸也变得僵硬了。我发现少数民族人并不像我们想象中的那么野蛮，他们很有礼貌，汉语讲得也很流畅。
七月四日
今天，我被分配到西餐厅，西餐厅的管理相对于中餐厅而言是截然不同的，从服务程到员工的管理都比中餐厅规范和严格多了，走进西餐厅，我发现周围的气氛很是不同，顿时给人一种很高贵，很优雅的感觉，所以我整个人也变得不习惯起来了。在西餐厅的工作比中餐厅舒服多了，但是必须要站着等待着客人的要求，即使什么事情也没有也必须站在那边。有时候，餐厅的服务员比客人还要多，我觉得为什么没有轮流的服务员来服务呢，既可以让服务员不那么累，也可以让餐厅看起来不那么拥挤，创造一种和谐的环境。我发现原来少数民族的酒店也会有汉族人酒店的影子的，也可以很优雅，很舒适。
七月五日
今天客人不多，可以偷闲一下，我和旁边的服务员在聊天，他告诉我在新疆像这样具有民族特色的酒店还是很多的，也有汉族格局的酒店，在维族人聚居的二道桥的地方有很多真正的具有民族特色的酒店和饭店。他说这家酒店的装潢是回族风格的，但在饮食和休闲方面还是将少数民族特色和汉族文化结合在一起的。在平时工作中，对待少数民族人和汉族人的礼仪以及介绍的餐点是不一样的，少数民族人比较的热情，比较的冲动，他们不点又猪肉成分的菜，所以不要向他们介绍这类的菜色。而汉族人则大部分还是喜欢南方的菜色。虽然今天忙里偷闲，但是从身边的服务员口里还是学到了很多知识，我发现这种融合少数民族特色的酒店经营起来是非常严格，非常辛苦的。
