推荐第1篇：修心
修心 ―― 素黑
好好爱自己的人有这种心性：
我知足，活得心满意足，每天有能力对自己对别人宽容微笑。
感谢生命给我的一切，我也尽我所能给生命最好的一切。
哪怕生命随时走到尽头，也无悔今生，我已准备好上路，走完一生。
怀大爱的人可以拥有这样的心胸：
我自爱，我知足，我感恩，我感谢生命，我尊重死亡，即使随时会离开人世，我也早已没有遗憾，只有无尽感激。
但我更愿意为爱我的，我爱的惹活得长久一点，为他们活得更健康，乐于奉献自己，因为我生命不只是我的，我的生命也是他们合成的。
我不只为自己完成自己，我更愿意分享我美好的一切。
能爱自己，珍惜生命，是一种福乐。
能放下自我，把生命交还宇宙灵性，融进汇集众多生命的海洋中，活好自己，无我地奉献，分享爱，拥有这样心胸，尊贵的人性，也是尊贵的神圣。
愿意付出，怀着仁爱慈悲心的人很多，但他们未必能真正惠泽世界，因为光有心不足以发挥力量，还需要纯真的分享心、平等心，及更重要的洞察力，知道到底别人真正需要的是什么，而不致一厢情愿盲目奉献，因爱成害。
心术正气，能量强大的人，有条件为别人为世界付出优质的爱。
拥有大爱条件，拥有洞察力，并愿意无私地分享自己的人，才能为世人带来身心灵改变。
这是真正的慈悲。
欠自己的，从来只有我们自己。
从伤口中提升爱，从悲恸中体味净化和平静，便能看见更大的爱。
与其怨人一世，抱持狭窄心胸，不如向曾经伤害过自己，或者被自己伤害过的人说句感谢。感谢他们的存在，曾经相伴走过一段人生路，教自己学会更多的包容，你将充满爱。
能从缘分中提升自己，看破执着，了断前世积累的业障，这一生便没有白来，你将得到自由。
不要执着介怀别人的评语，我们要先分辨出自己的心态，知道什么对自己真正好与不好，有没有剥削别人，自欺欺人。这是修心养性的过程。
我们花多少念力构想事情，事情便会受我们的潜意识影响，让事情变成构想的结果。
我们没有能力改变谁，能改变自己已经很庆幸，只能先反省自己，看清楚自己的缺点，先改变自己，才有资格和能力改善其他。
能让你松弛和安眠的，原是昏暗和黑夜，而不是强光，只是大家忘记了。学习返回丰富的黑暗，强壮自己的能量，你将不再害怕什么。
你不想人家怎样对待你，你便将心比心，不要以同样不光彩不尊重的手法对待别人，尤其是你所谓最爱的人，因为这样做只会侮辱了爱。
感情是脑细胞产生的化学活动，爱却是从心而来，是一种修养，甚至是修行的结果，而非一般的生理反应。
问题不在问题里。不是去solve解决问题，而是去diolve溶解。
做回自己，对自己的感受和情绪负责任。
成人成佛，是你选择的结果。
人要在全然接受自己后才能放下执着，转化能量提升自己。
开放的信仰，不会强加自己的想法和信仰在别人身上，不把宗教挂在嘴边，而是身体力行，低调优雅，心定神闲，眼睛会发亮，感染力很强。所谓见证或修行，能在这些人身上瞥见。
不论活成怎样，人都应该被尊重，懂得自重。维护尊严便能自足快乐，感染能量。我们同是施者和受者。
经历过不幸更懂珍惜幸福和爱，被伤害过才知温柔和慈悲的美丽，关键在觉知，超越自己的限制。
超越恐惧的关键是变得平静和温柔，而不是寻找更强的力量抗衡它，否定它。这是最大的包容，这就是真爱。
人不是单为自己而活的，没有一个独善其身的人真正懂得爱。
推荐第2篇：修心
修心 ―― 素黑
好好爱自己的人有这种心性：
我知足，活得心满意足，每天有能力对自己对别人宽容微笑。
感谢生命给我的一切，我也尽我所能给生命最好的一切。
哪怕生命随时走到尽头，也无悔今生，我已准备好上路，走完一生。
怀大爱的人可以拥有这样的心胸：
我自爱，我知足，我感恩，我感谢生命，我尊重死亡，即使随时会离开人世，我也早已没有遗憾，只有无尽感激。
但我更愿意为爱我的，我爱的惹活得长久一点，为他们活得更健康，乐于奉献自己，因为我生命不只是我的，我的生命也是他们合成的。
我不只为自己完成自己，我更愿意分享我美好的一切。
能爱自己，珍惜生命，是一种福乐。
能放下自我，把生命交还宇宙灵性，融进汇集众多生命的海洋中，活好自己，无我地奉献，分享爱，拥有这样心胸，尊贵的人性，也是尊贵的神圣。
愿意付出，怀着仁爱慈悲心的人很多，但他们未必能真正惠泽世界，因为光有心不足以发挥力量，还需要纯真的分享心、平等心，及更重要的洞察力，知道到底别人真正需要的是什么，而不致一厢情愿盲目奉献，因爱成害。
心术正气，能量强大的人，有条件为别人为世界付出优质的爱。
拥有大爱条件，拥有洞察力，并愿意无私地分享自己的人，才能为世人带来身心灵改变。
这是真正的慈悲。
欠自己的，从来只有我们自己。
从伤口中提升爱，从悲恸中体味净化和平静，便能看见更大的爱。
与其怨人一世，抱持狭窄心胸，不如向曾经伤害过自己，或者被自己伤害过的人说句感谢。感谢他们的存在，曾经相伴走过一段人生路，教自己学会更多的包容，你将充满爱。
能从缘分中提升自己，看破执着，了断前世积累的业障，这一生便没有白来，你将得到自由。
不要执着介怀别人的评语，我们要先分辨出自己的心态，知道什么对自己真正好与不好，有没有剥削别人，自欺欺人。这是修心养性的过程。
我们花多少念力构想事情，事情便会受我们的潜意识影响，让事情变成构想的结果。
我们没有能力改变谁，能改变自己已经很庆幸，只能先反省自己，看清楚自己的缺点，先改变自己，才有资格和能力改善其他。
能让你松弛和安眠的，原是昏暗和黑夜，而不是强光，只是大家忘记了。学习返回丰富的黑暗，强壮自己的能量，你将不再害怕什么。
你不想人家怎样对待你，你便将心比心，不要以同样不光彩不尊重的手法对待别人，尤其是你所谓最爱的人，因为这样做只会侮辱了爱。
感情是脑细胞产生的化学活动，爱却是从心而来，是一种修养，甚至是修行的结果，而非一般的生理反应。
问题不在问题里。不是去solve解决问题，而是去diolve溶解。
做回自己，对自己的感受和情绪负责任。
成人成佛，是你选择的结果。
人要在全然接受自己后才能放下执着，转化能量提升自己。
开放的信仰，不会强加自己的想法和信仰在别人身上，不把宗教挂在嘴边，而是身体力行，低调优雅，心定神闲，眼睛会发亮，感染力很强。所谓见证或修行，能在这些人身上瞥见。
不论活成怎样，人都应该被尊重，懂得自重。维护尊严便能自足快乐，感染能量。我们同是施者和受者。
经历过不幸更懂珍惜幸福和爱，被伤害过才知温柔和慈悲的美丽，关键在觉知，超越自己的限制。
超越恐惧的关键是变得平静和温柔，而不是寻找更强的力量抗衡它，否定它。这是最大的包容，这就是真爱。
人不是单为自己而活的，没有一个独善其身的人真正懂得爱。
推荐第3篇：修心禅语
【修心禅悟】1.修行是对自己良心的交待，不是做给别人看的。2.福报不够的人，常常听到是非；福报够的人，总能看到美好。3.修行是点滴的工夫，需要日积月累。4.在顺境中修行，你永远不能成佛。5.你随时要认命，因为你是人。6.宽恕才能放下，才能得到真正的快乐。7.慈悲是你最好的武器。
洪应明《菜根谭》：“热闹中着一冷眼，便省许多苦心思；冷落处存一热心，便得许多真趣味。” 赞声中存一清静，自知其虚实份量；骂声中存一自信，乐观其事正与反。 任何事情都有不同解读、反应，有赞成就有反对，有坚信就有疑惑，有平和就有过激；云烟之处看得透，繁华之处平常心，风雨雷电终有时，平静避让一路人。
【忍之乐】万事之中，忍字为上，和字为贵，必须有忍性，事情才能成。古人云：忍得一时之气，可免百日之忧。忍能化干戈为玉帛，忍可显示人的大度！
像铅笔一样，尽管小刀是它的天敌，但他知道这是让它展现才智的唯一帮手，为了体现出自己的价值，坚韧地经常忍受千削万磨的剧痛。但是你必须学会忍受痛苦和悲伤,痛苦的削尖过程、艰难困苦的磨炼能让你的心智、品行、道德等日臻成熟和完善。
分享:一件事,就算是再美好.一旦没有结果.就不要再纠缠。久了你会倦.会累;一个人,就算再留念,如果你抓不住,就要适当放手,久了你会神伤,会心碎。有时,放弃是另一种坚持,你错过了夏花徇烂,必将会走进秋叶静羌。任何事,任何人,都会成为过去,不要跟它过不去,无论多难,我们都要学会抽身而退。
天地有大美,于简单处得；人生有大疲惫,在复杂处藏。生活中常有大情趣,一定是日子过得很简单；生命常得大愉悦,一定是心灵纯净到不复杂。
推荐第4篇：进 修 心 得
进 修 心 得
今年三月，我有幸被医院选送到南京鼓楼医院泌尿外科进修，我知道这是院领导对我的关怀与信任，同时也是对我自身的一次挑战。通过南京鼓楼医院泌尿外科的专项学习，在很大程度上开拓了我的眼界、增强了自己的业务能力，认清了我们与上级医院存在的差距，明确了自己今后的学习发展方向，为今后的学习和业务技能培训奠定了坚实的基础。现将三个月进修学习所学总结如下：
一、医院先进的管理模式
我所在的心胸外科共设40张病床，加床13张。护理人员15人，进修1人，护生5人。周一至周五手术日，上班人员主班1人、治疗班2人，连班三人，小夜班2人，大夜班1人，早晚班1人，护生2-3人；周六周日，非手术日，几乎没有转入及新入院病人，每天大家在完成本职工作的同时又互相协作，确保病房的护理质量。另外还配有专职护工，协助行动不便患者的生活起居及卫生服务。医院还配有营养师，可以根据患者疾病的特点和个人要求提供的一周营养菜谱，帮助患者制定健康饮食计划。卫生员负责病房卫生(要求达到一尘不染的效果)。通过人事的周密设置，各人按职责行事，使病人感到入院后即有一种安全感，一切尽在医护人员的呵护之中。
病区非常安静，完全没有高谈阔论的现象，没有无所顾忌的谈笑，每个人都注意控制自己的音调。病房很清洁，每个病区均有护工和清洁工的详细工作流程安排，具体到几点几分至几点几分干什么工作。除了日常工作安排外，一周的每一天还安排了工作重点。因此加床多，有些物品虽然很旧，但病房整体显得非常清洁。
二、优良的服务态度
我们感受到医护人员对患者的关爱是发自内心的，对病人及病人家属关怀备至，真正做到了优质服务。他们对病人提出的合理要求都尽量满足，如果因故不能及时做到，则非常客气地对他们说“麻烦你等等，我处理完手头的事情就马上与您联系”。如果病人家属想咨询病情，护士会马上联系医生。他们把“请”、“谢谢”、“对不起”等文明用语常挂嘴边，就算是同事之间也是如此，体现了一种高尚的素养。在语言沟通方面，她们也很讲究措辞、态度、语气和方式。尊重他人的宗教信仰，说话时永远面带微笑。即使是患者在发怒时，也要保持职业形象。如果有患者对某护士的服务不满意，可以投诉，在误会解除之前，这位护士将尽量避免接触该患者，以免加深不愉快的印象。
三、爱岗敬业，以院为家
南京鼓楼医院的护士们除了视病人为亲人外，她们的敬业精神也深深地感染了我。首先，她们每天能够坚持提前半小时到达单位，而且是带着快乐的心情来上班。其实她们的护理工作是非常繁重而琐碎的，除了做好大量的基础护理以外，还要配合医生完成很多诊疗性的工作和患者的院外随访等，即便这样，她们依然会把自己主管的病人整理的清爽干净，她们认为让病人感觉舒适、愉悦才是护理的意义所在。其次，她们能够对待任何患者都一视同仁，护理临床工作细致入微。患者入院时，护士热情的接待，由主管责任组长介绍病房环境及注意事项，交代的非常仔细（如：如何使用呼叫器、怎么调节空调、淋浴器如何使用、如何办理就餐卡、什么时间来床头定餐等），做检查时不论能否走动一律由护工拿单先去排队，快排到时再推患者去做，检查单也由护工负责取回。另外要特别推荐的是，她们晨间护理做的非常扎实，责任组长（不参与具体治疗工作）进病房先向患者
问“早上好！”，然后扫床整理床单元。她们最主要的工作就是和患者交流，手把手教会患者功能锻炼，给予健康宣教，询问患者有何不适？有什么需要？记录于随身携带的工作备忘本上及时处理和解决。每班次交接班时，都要对手术、卧床不能翻身的、病危病重者、需特殊交班的患者进行床头交接班，并且翻身检查有无压疮发生。老年患者如无家属陪同，口服药必须协助服下方可离开。合理优化工作流程，有更多的时间关心、帮助病人，例如：治疗车，规定好所放的物品，每班及时补充，减少护士在护士站和治疗室的工作时间，真正做到把护士交给病人。在这里时时处处都体现出细致温馨的护理服务，如做完手术第一次下床时必须有护士指导才能下地，出院时护士必须送至电梯口等等。
三个月的进修时间很快过去了，在南京鼓楼医院学习，使我对一些先进的学科理念有了更进一步的了解，在理论知识和实践技能方面都有了一定提高，更重要的是视野的开拓、思维的拓宽、理念的转变是我最大的收获。总体实现了既定目标，圆满完成进修任务，赢得带教老师的好评。同时也使认清了我们与上级医院存在的差距，并明确了自己今后的学习发展方向。在今后的工作中，我将结合进修所得使自身工作得到进一步提高，同时争取将外院好的、先进的理念和做法结合我们的实际情况，在我院进行落实和发扬。
李青2010.7.18
推荐第5篇：大爱修心
大爱修心
今天我收看了天津市庆祝建党90周年优秀党员教育电视片中的《大爱修心》，这部片子是介绍天津市泰达国际心血管病医院院长刘晓程老师的，他的事迹让我深深感动着，让我受益非线。他是优秀的中共党员的典范，他的事迹值得我们学习。
2000年，刘晓程到天津经济技术开发区创建泰达国际心血管病医院。而在此之前，刘晓程老师曾是是第十届中国医科院党委书记，当年已经51岁的他，撇开那么美好的事业前程，去艰难的创业。那是因为他看到了当时医疗卫生事业的落后，作为一名共产党员，作为一名医务工作者，他觉得他有义务和责任努力改变当时的状况，解决人们看病难的问题。
于是在2003年的9月26号，这所现在非常有名的医院——天津市泰达心血管病医院在天津塘沽建立了。虽然遇到种种困难，付出无数汗水，这所医院还是在刘院长的努力下建起来并壮大成来了。医院成立七年来，全体医护人员一直秉承“博爱济世”的院训，在刘院长这位优秀党员的带领下，建立了一种健康的医院的文化。在医疗设施上，自动取号机，配有彩电、饮水机的候诊区，贵重物品存放处，自动包药机……医院处处以患者为中心的设计，尽情表达着刘晓程院长“博爱济世”的办院志向。在大家共同努力下，2007年在国家统计局天津调查总队对天津市综合医院和专科医院进行的2006年患者满意度的调查当中，泰达国际心血管病医院的患者，综合满意度是百分之百。
刘晓程院长也一直秉承着自己“建一个好医院，当一个好院长，做一个好大夫”的座右铭，严格规范自己，以身作则，从小事做起，从医这么多年，从来不收病人的一块牌匾，和旌旗。在他的领导下，人们对泰达国际心血管病医院的评价越来越高。刘晓程院长也获得天津市市委、市政府授予的“十一五”期间天津市最具影响力劳动模范荣誉称号。“当个好院长，建所让百姓看得上病、看得起病、看得好病的好医院。”这是他一生的理想。可是，又谈何容易。刘晓程院长坚持“病人至上”的办园理念，一切以病人为首要，体现了一个共产党员应有的素养，他是所有共产党员的模范，值得大家学习。
一次又一次的看着这些共产党员先进事迹，我颇有感触，我想正是因为有这些优秀的共产党员具有立党为公、勤政为民的思想，正是因为他们具有与时俱进、锐意进取的创新精神，正是因为他们具有奋发有为、顾全大局的意识，使得我们的党和国家茁壮成长。在他身上，我看到了什么叫爱岗敬业、无私奉献和乐观向上。作为入党积极分子和一名在校医学生，我一定要脚踏实地，任劳任怨，从平凡的小事做起，从具体的工作做起，把共产党员的先进性牢牢扎根于本职岗位上，平凡的工作也会取得不凡的业绩。在今后的工作学习中，我一定要向共产党员学习，高标准严格要求自己，认真履行职责，坚守岗位，兢兢业业，任劳任怨，圆满完成上级赋于的各项任务，争做一名合格的、优秀的、光荣的医务工作者。
推荐第6篇：修身修心修学
修身修心修学
修身、修心、修学 ——上海交通大学校长张杰在2013级新生开学典礼上的讲话
■成功其实是世界上最难定义的概念，它的内涵和外延因人因事而异。而且，如果你所做的一切都是为了所谓的成功，那你必然会和成功失之交臂。
■不同的文化代表着不同的阅历，而不同的思想则代表着不同的人生境界，正是因为这些不同的存在与交融，大学才真正成就了其创新的使命。
■这就是大学，它是无功利的才智之邦，是充满无限可能的变化之邦，它更是你们可以在此安静思考、探索并选择自己人生道路的理想之邦！
亲爱的2013级新同学们：
大家好！
每年九月的开学季，迎新的欢声笑语都会充满校园的每个角落，你们的到来成为交大最热闹、也是最隆重的节庆。
在座的大一新同学应该还记得，我给你们布置的第一项作业——用实际行动体会交大校训“饮水思源，爱国荣校”。在今天这样的特殊场合，我想和大家一起，用最热烈的掌声向养育、教导你们的父母和师长，表达最真诚的感谢！我希望，各位同学哪怕学习再忙，也要经常给父母打个电话，聊聊学习生活，听听他们的叮咛嘱咐。
“一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人”。大学的根本使命在于为国家和社会的未来培养人才，交通大学更是肩负着培养领袖人才的重任。正是基于自强必先储才的理念，交大得以诞生。老校长唐文治先生曾说:“维余平日之志愿,在造中国之奇材异能,冀与欧美各国颉颃争胜。”他还说:“故鄙人办学时,不自量力,常欲造就领袖人才,分播吾国,作为模范。”我建议各位新同学，作为交大人的第一课，一定要去参观校史馆和钱学森图书馆，在那里，你一定会为成就了交大今日辉煌的历代交大人而自豪。我相信在不久的将来，你们也会成为交大校史中一颗颗璀璨的星辰。
各位同学，你们怀着对梦想的执着和对未知的渴求踏入了交通大学的大门，这几天你们经历的可以用一个“新”字来概括：新同学，新老师，新课程，新校园，新城市，等等。这些新事物，让年轻而有活力的你们激动不已，也带给你们因为未来的不确定而产生的焦灼。你们都是中学阶段学习的佼佼者，当然期望在大学阶段、在交大延续你们的辉煌，并且更上一层楼，走向卓越。
《论语》中说到：“不愤不启，不悱不发。”教育的意义，在于自主追求中的引导和启发。此时此刻，你们也许很期望我可以告诉你们在大学该怎么做才能成功。可是我想告诉你们，成功其实是世界上最难定义的概念，它的内涵和外延因人因事而异。而且，如果你所做的一切都是为了所谓的成功，那你必然会和成功失之交臂。所以，在你们真正步入大学的第一天，我们不谈成功，只谈做人，怎样做一个独立的，睿智的，淡泊名利、德行高尚的，一个有严肃的批判精神而又富有温暖的人文情怀的人。我想与你们就如何度过大学生活，分享三点体会：修身、修心、修学。
第一句话：修身为始，做一个德行高尚的人。
老子曰，上善若水，水善利万物而不争。意思是水造福万物，滋养万物，却不与万物争高下，这才是最为高尚的美德。诸葛亮在《诫子书》中说到：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”只有看淡世俗的名利才能明确自己的志向，只有身心宁静才能实现远大的理想，同样讲的是做人的修养和德行。大学的使命在于为时代造就杰出人才。交大生于忧患，其命运无时无刻不与国家民族血肉相连，而支撑历代交大人奉献不辍的正是这种不为名利、淡泊宁静的道德修养和精神境界。齐家、治国、平天下，当以修身为始，作为新一代交大人，我希望大家志存高远的同时，也要注重德行的培养和内在品格的塑造，不被眼前的名利虚妄所蒙蔽，坚守内心的净土，在不断修身的过程中走向成熟，实现人生价值！
第二句话：修心为上，做一个胸怀宽广的人。
大学之大，不在于校园之大，而是在于其心胸的博大。交通大学正是这样一所海纳百川、兼容并包的高等学府：这里有来自世界110多个国家的师生，在今后的大学生活中，你们不仅会遇到不同地域和文化背景的老师同学，更会经历各种先进思想、新奇观点的争鸣与交锋。不同的文化代表着不同的阅历，而不同的思想则代表着不同的人生境界，正是因为这些不同的存在与交融，大学才真正成就了其创新的使命。所以，你们在独立思考的同时，也要懂得兼容并包、接纳不同，更要学会彼此欣赏、相互支撑。修心为上，乃成其大，你们的胸怀有多宽广，未来的路就有多宽广。同学们，坐在身边的都是你的兄弟姐妹，你生命中最宝贵的青春年华，将与他们一起度过。我希望你们在收获知识和能力的同时，也能收获信赖和友爱，并彼此成为未来事业中最可靠的伙伴和多彩人生中最真诚的朋友！
第三句话：修学为本，做一个知行合一的人。
大学是一个人才聚集和成长的地方。修学为本、探索未知是生活在这里人们的追求与信仰。对于你们而言，学习不仅是知识的传承与积累，更是开启智慧与创造新知的探索。在开拓进取的道路上，你们将领略到探索与创新的无限乐趣。你们的创新创意，哪怕是“异想天开”，甚至是“不着边际”，只要源于你们对知识的理解和缜密的思考，都将会得到鼓励与支持。“究天人之际，通古今之变，成一家之言”。这里有产生大师大家的土壤与养料，我相信你们之中必将会产生新的大师大家。知识探究的根本动力在于探索未知和服务社会。“知是行之始，行是知之成。”知行合一，就是理论与实践相结合的过程。在此过程中，你们得以不断地完善自我，追逐梦想。交大的学子要把所学的知识，创新性地运用于知识探究与生活实践中；要用自己的言行，实践“饮水思源”的校训和唐文治老校长“成第一等学问、第一等事业、第一等人才，第一等品行”的教诲。
同学们，大学时代正是你们形成独立人格，培养综合能力的最重要阶段，“修身为始、修心为上、修学为本”是你们需要遵循的做人之道。在交大，你们在自主探索的同时，还能和学各有长，风格迥异的师长平等讨论，与海内外一流科学家、政治家、企业家、社会活动家分享他们的人生智慧，甚至他们的一句话，一个故事，都可能会点亮你的内心，让你从此走上不一样的人生道路。这就是大学，它是无功利的才智之邦，是充满无限可能的变化之邦，更是你们可以在此安静思考、探索并选择自己人生道路的理想之邦！我希望你们在这里可以实现梦想，进而超越自我，改变世界！大学，会深远地影响你的一生！
每年的开学季，我都有深刻的感动。我被你们的年轻、无畏和朝气所感动。此情此景，让我回想起在我还与你们一样年纪时，激励我的一篇短文《年轻》，文中写到：年轻是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。作为30多年前的大学生，我也很羡慕你们，羡慕你们在这个好时代中拥有的无限的可能性和机会。所以，在你们交大的学习生涯开始之时，我殷切地希望你们能够珍惜在交大的学习机会。我深信：你们的理想会因为交大而更加丰满；你们的梦想，会因为交大而走进现实；你们的人生，会因为交大而更加精彩。我更深信，交大文脉因为你们的到来而生生不息，交大精神因为你们的传承而历久弥新。
你们的大学生活已经开始，路就在你们脚下！
推荐第7篇：修心养生辞典
修心养生辞典
佛心禅语：
1、如果你爱万物 万物也将爱你 这就是魅力
2、如果你不伤害万物 万物也将不伤害你 这就是平安
3、如果你珍惜万物 万物也必将珍惜你 这就是长寿
4、如果你心怀万物 万物必将归属于你 这就是财富
5、如果你施恩万物 万物也必将施恩于你 这就是幸福 恒复法师：活着 就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你若为自己悲鸣，世界必将灰暗，是非常有，不听当无；祸福相依，顺其自然。多行善，福必近。多为恶，祸难远。不奢求，心易安；不冒进，则身全。心小不容蝼蚁，胸廓能纳百川。顺境淡泊，逆境泰然。不自重者取辱，不自足者博学，不自满者受益。
不说他人长短，不念他人恩怨，是善心。时刻诚心待人日夜专心做事，是懿行。
心地善良的人，容貌一定动人。心里知足的人，生活一定快乐。
贪欲是 痛苦之根，淡泊是快乐之源。待人要有平等心，待己要有平常心。
积善可以得福，积德可以增寿。
做人十机：做人不能太单纯 。凡事留有余地 要留退路。话不说绝。成熟而不世故。心态好，想的开活着不累。懂方圆之道，没事不惹事，来事不怕事。不可少二礼（礼仪、礼物）。人在江湖飘，防挨朋友刀。偶尔势利眼。放下面子来做人。
吵架缓和气氛的十句话：
1、亲爱的，我收回我刚才说过的话。
2、宝宝，我们都挺不容易的。
3、我错了，我反应过激了。
4、我知道了，我应该倾听。
5、亲亲，我们歇会。
6、是我引发了这个误会。
7、争些没用的干啥，我去做饭了
8、宝贝，我们跑题了
9、我已经被猪猪说服了
10、我们观点一样，我表达错了
自从有了娃：手机改静音了，手机里的照片全是她了，出门已经不顾形象了，关心的全是育儿知识了，工资全花她身上了，已经和懒觉说拜拜了，耐心细心全搭她身上了，我都快成奥特曼了！！！ 妈妈这样告诉已出嫁的女儿：
妈妈说：生气的时候不要吵架，可以不说话，不洗他的衣服，但是，不要和他吵架。 妈妈说：不要跑到外面去张扬，他向你迈进一步，你就向他走两步。
妈妈说:家事女人的大本营，发生什么事情都不要走。因为，回来的路很难!!! 有一种心态叫放下；有一种幸福叫守候；有一种智慧叫低调；有一种选择叫放弃；有一种明白叫糊涂；有一种快乐叫简单；有一种美德叫微笑；有一种幸福叫珍惜；有一种美丽叫自信；有一种感动叫分享；有一种真情叫关爱；有一种温暖叫感恩；有一种成功叫坚持！！ 佛曰：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去出世。坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般样若心自在，语默动静体自然。不刻意的去追逐，一切遵循大自然的规律，开心轻松，过好每一天！！ 请记住这些话：
可以相信别人，但不可以指望别人。不要拒绝善意，不要停止微笑。错误可以犯，但不可以重复犯。批评一定要接受，侮辱绝对不能接受。该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明。该干的要干，该退的要退，是一种睿智。该显得要显，该藏得要藏，是一种境界！！ 做一个聪明的女子：
1、遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默、
2、遇到不想招呼的人，点头微笑，径直走过。
3、和对自己有恶交的人绝交。人有绝交，才有至交。
4、有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：“祝你好心情，然后离开”。
5、爱笑的女孩子，运气都不会差哦！！ 做人六字诀：
静：少说话，多倾听。
缓：稳着做事，不急不躁。
忍：面对不公，别气愤，别宣泄，忍让是智慧。
让：退一步，海阔天空。
淡：一切都看淡些，很多事情随着时间会变成云烟。
平：是平凡，是平淡，是平衡。。。
禅理及心理：
1、气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。
2、事莫虚应，应则必半，不办即结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。
3、万物在说法，看你如何着眼，一切是考验，试你如何用心。
4、知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人
5、想开了自然微笑，看破了肯定放下！ 管住自己的嘴巴：
1、事情没完全确认前，先不说，万一变数你会尴尬。
2、任何秘密，就地消化，到你为止。
3、说话别夸张，为了一时效果惊人，你要付出不靠谱的代价。
4、口无遮拦者都只顾自己说的爽，不管别人听的心情
5、你总认为你说的话别人不会知道，其实都会知道。
佛问：孩子，你哭什么？女孩：我失恋了。你爱他吗？ 爱，非常爱。那他爱你吗？现在不爱了。那么，该哭的是他，因为他失去了一个爱他的人，而你，不过失去了一个不爱你的人。
执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。 执狗之手，将狗拖走，狗若不走，强行拖走。。。。。
不要向任何人倾诉，因为20%的人不关心，剩下的80%的人听到后很高兴。。 生活就行心电图，一帆风顺就证明你挂了、、、记住这三种东西：
1、有三种东西必须控制，情绪 语气和行为。
2、有三种东西必须思考：生命 死亡和永恒
3、有三种东西必须摒弃：罪恶 贪婪和背叛
4、有三种东西必须避免：懒惰 野蛮和嘲讽
5、有三种东西必须挽救：圣洁 和平和快乐
6、有三种东西必须尊敬：坚毅 自尊和仁慈 八句老人言：
１、不要攀不要比，不要自己气自己 ２、活多干 话少说 群众心里有秤砣 ３、少吃盐多吃醋 少打麻将多散步 ４、按时睡按时起，跑步游泳健身体 ５、夫妻爱 子女孝 家和比啥都重要 ６、官再大 钱再多 阎王照样土里招 ７、行点善 积点德 心里唱念弥勒佛 ８、吃点亏 吃点苦 傻点笨点也是福 女孩越成长越该明白：
１、在单位少说话 多微笑 ２、控制情绪 控制思维
３、金钱 事业 学业 前途 尊严 亲情等都比爱情重要 ４、害人之心不可有 防人之心不可无
５、对应未来应有规划 然后按部就班的实现 ６、不要依靠别人 学历高总比学历低好
宅若久时天然呆 腐到深处自然萌 神经病人思维广 ２Ｂ青年欢乐多 嫁的人是谁，很重要，因为他决定着你一辈子的生活状态
娶得人是谁 很重要 因为她有可能决定着你一生的层次和高度。
不要将就的嫁，更别违心的娶。。。 把握好做人的尺度： １、任何时候都要留余地 ２、做人不要太狂妄 ３、不要把话说得太绝对 ４、做人要给自己留条后路 ５、得理也要饶人
６、不要把赌注押到一个人身上 ７、见好就收 ８、不得罪小人 ９、不暗箭伤人
１０、不必棒打落水狗 １１、凡事都要留一手 君子于小人：
君子量大，小人气大；君子不争，小人不让；君子和气，小人斗气；君子助人，小人伤人； 君子重义，小人重利；君子成人之美，小人成人之恶；君子胸怀宽广，小人忧愁悲伤；君子之德如风，小人之德如草；君子和而不同，小人同而不和。。。 不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现――――泰戈尔
人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。你哭了，你的眼泪是自己的，你痛了，没有人能体会到。你一定要坚强起来，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，其实只是你一个人的人生，。。 好好对自己，因为一辈子不长，好好对别人，下辈子不一定能遇上。。。
别和小人过不去，因为他本来就过不去；别和社会过不去，因为你会过不去；别和自己过不去，因为一切都会过去；别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。。。。。
１、得之坦然 失之淡然 顺其自然 争其必然 ２、马在松软的土地上易失蹄 人在甜言蜜语中易摔跤 ３、运气就是机会碰巧撞到了你的努力 ４、视爱情为奢侈品 有最好 没有也能活 ５、如果不读书 行万里路也不过是个邮差 ６、所谓门槛 过去了就是门 没过去就是砍 好男人的基本标准：
不一定要浪漫，但一定要负责；不一定要挣大钱，但一定要养家；不一定要事事听父母，但一定要有孝心；不一定要三从四德，但一定要宠老婆；不一定要飞黄腾达，但一定要有时间陪家人；不一定要管孩子，但一定要爱孩子；不一定要大男子主义，但大事发生一定要拿的了主意。。。。 ２０１２０２０２ ２３；３２
面对困惑,要有宁静之心，心不乱，则万事难扰；纠于险境，要有泰若之心，心不沉，则百惧皆生；遭遇非议，要有坦然之心，心不斜，则流言自破；缠身僵局，要有恒稳之心，心不持，则百毒可侵；众利钱勿贪，贪则损元气；困苦前勿畏，畏则少有成，自然前勿忧，忧则伤精神；欲望前勿奢，奢则壑难填。。。
推荐第8篇：三不发生
明珠尼傲峡„2010‟12号
明珠尼傲峡公司
开展“三不发生”专项活动总结报告
甘肃明珠集团生产技术与安全监察部：
按照集团公司文件甘电明珠„2010‟27号文件关于认真开展“三个不发生”专项活动和百日安全活动要求，结合集团公司2010年春检工作安排检查和隐患排查整改要求，为确保“三个不发生”百日安全活动的目标顺利实现，公司各部门认真组织实施，重视安全生产无大小，并落实到每个细节上逐一开展。现将公司活动事宜汇报：
1．必须做到安全运行不发生非停、检修事故和设备事故，结合集团公司2010年度春检工作隐患排查整改要求、2010年6月12日甘南地区电网联合反事故演习迎峰度夏演练活动、公司防汛演习等专项活动暴露出来的隐患进行排查处理。
2．必须做到不发生人员重伤及误操作事故。针对工作
票和操作票以及“四种人”的管理要求，加大管理力度和强化培训。
3．不发生负主要责任的一般车辆交通事故。车辆管理继续严格执行派车单规定、周学习制度和降耗管理，车辆行使必须安全。
4.深入排查线路、变电、配电设备隐患，针对线路外力破坏、主变低压侧短路、开关拒动、二次设备插件烧坏、配电线路频繁跳闸等问题采取有效措施，加大隐患排查整改力度，确保设备安全，并将其作为春检工作和全年工作的主要内容加以落实。
5.防止误操作损坏电气设备。加强防止电气误操作管理，将防误闭锁装置缺陷纳入设备缺陷统一管理，落实装置运维责任，确保可靠运行；强化解锁操作管理，严格执行解锁操作批准程序；加强操作过程监控，确保操作监护到位。
6．严格执行作业现场危险点预控工作，认真做好现场作业的风险辨识。尤其是对各类现场交叉作业的安全风险要重点防范。做到作业任务明确、流程规范科学、危险点清楚、防范措施到位、责任和措施落实到位。
7.加强现场运行值班人员操作管理，按照计划检修停电范围和时间完成操作任务，保证现场检修时间，确保停电设备按计划投入运行。现场值班人员要提前根据操作任务准备现场操作票，杜绝发生因操作延误造成设备晚停、晚送。
8.对参加春检的工作负责人、工作人员进行《安规》考试。
9.对“四种人”进行考试、考核，所公布的“四种人”胜任所承担的工作的能力，杜绝一人同时负责多项工作的现象；临时用工签订劳动用工协议，工作负责人开展现场安全教育、交代工作内容、范围和危险点。
10．交通车辆管驾人员应满足规程要求，严格执行“交通安全法规”，驾驶员应持“准驾证”上岗。
11．作业现场严格执行“两票三制”，“二十条禁令”落实到位，现场杜绝有违反《反违章禁令》的行为，工作负责人严格执行红马甲制度。
12．备品备件建立工器具台帐，且帐物相符，安全工器具使用、配置、试验等符合管理规定。
13．现场防触电、防高坠等安全措施落实到位，悬挂标志牌；工作前准确核对设备名称和编号、开关状态、保护压板；倒闸操作是否存在漏项、跳项现象。
14．检修、基建现场扎实开展反违章活动。对行为性违章进行监控，对不服从，违规现场的人员进行劝导，制止，停止工作，严格执行“四不放过原则”。
开展“三个不发生”专项活动的实施，能够达到增强职工安全生产责任意识，提高安全综合素质，促进安全生产各项工作的有效开展，促进安全生产健康发展。
二〇一〇年六月十九日
主题词：三不发生活动总结
甘肃明珠迭部尼傲峡水电公司2010年6月19日
推荐第9篇：三不读后感
读 后 感
《不抱怨、不折腾、不怠慢》粗看这题目感觉夸张了些，毕竟人无完人，我对是否有人能做到这三点表示怀疑。打开书，首先看到的是李总为此书题写的序言，从字里行间流露出了企业领导对每位员工寄予的厚望，带着一颗对企业感恩的心，我阅读了全书，也正是因为这本书所倡导的理念使我的想法发生了巨大的改变。
这本书从人们在职场中存在的三大弊病—抱怨、折腾、怠慢入手，告诉我们无论作为员工还是作为领导，都要真实踏实的生活，以平安温和的内心对待事业。通过学习本书所讲述的道理，我有以下三点感悟，希望能与每一位员工共同分享。
一、端正态度，不抱怨————学会改变自己
荀子曾说：“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志。” 一个人，无论在怎样的工作环境中，心态是最重要的，即使处在一个枯燥乏味的工作环境中，也没有必要怨天尤人。在困难面前首先要学会改变自己，不少人刚步入工作的时候很不适应，不满工资报酬，不满被人管理，不满自己的工作现状等等，基本上干多少活就会有多少不满，但还是有些人，他们默默不语，勤勤恳恳做好工作，我刚来到制剂车间时对环境很不适应,穿上两层无菌服行动起来很拘束,更别提学习那些条条框框的规定了,但我横下一条心别人做得到我也可以,在和大家一起工作的时候，我凡事多想几个为什么，就这样一个月、两个月我坚持下来了，最后我完全适应了本岗位的工作，以优异的工作成绩赢得了领导和同事的信任并被提升为岗长。作为一
名制药行业的员工我深深感受到自己有一种职责，就是对患者的生命安全负责，要保证每一批从我们这生产的药都是合格的产品，让患者可以放心的使用。这件事给了我一个切身的体会，就是改变自我才能使我们的工作态度从消极被动转为积极主动，只有如此才能不断提升我们的工作能力。
二、提高效率，不折腾————勤于思，敏于行
折腾，往往发生在一个人头一次做某件事,因为不熟悉而大费周折,这种事常常发生新人当中,在我们日常工作当中比比皆是.但是我不赞同毫无改进的重复去做一件事，不进步就是折腾。很多员工存在这样的一个思想，当一天和尚撞一天钟,对本职工作不求精进,但我认为一个优秀的员工除了能按时完成当日的工作,更要注重效率。对于一个企业来讲赢得时间就是赢得了发展。举个例子，在车间最耽误时间的事情可能就是机器故障，每次维修延长至少1小时的生产时间，但有些细心的操作工会把每次出现的问题和修理方法都记在心里，以后再碰到同样的故障他会第一时间排查问题，我在岗位上也是这样做的，每次机器故障首先想到的是问题出在哪里，在一次生产中均质设备突然停机，最初我们岗位上的人包括我都是认为是电机坏了，电机坏了不容易修好，未配制的好药品长时间放置会作废，公司损失的成本可想而知了。想到这我报着试试看的心态，对每一个动力组件进行排查，最后发现问题出在气动阀开关上，弹簧的弹力不够，经过校正机器又可以正常运行了，避免了浪费一批药。对发生设备上的问题能解决的尽量自己解决，就算解决不了，也会为维修人员省却很多检查
问题的时间，这样既提高了工作效率又节约了成本。在其他岗位也有这样的员工，为企业的发展贡献自己的力量，在员工中树立了勤奋的榜样。
三、培养主人翁的责任感，不懈怠----以天下为己任
懈怠，让一个员工失去活力，忘记自己身上背负的责任，企业发展需要能与其同舟共济的员工，而这样的员工往往怀着对公司高度的责任感。江北车间认证是我们公司的一件大事，时间紧迫、责任重大,公司需要的是员工能与公司共进共退,在漫长等待的日日夜夜里，虽然只有一江之隔，但有的人却一连几天回不上一次家；虽然日已过晌，有些人却还在工作中顾不上吃饭;虽然深夜已至,但有些人又返回到工作中和同事一同解决困难, 还有不少人主动请求调往江北，为认证出一份力。古人云：“大丈夫做事以天下为己任,方不愧英雄之志。”在我们身边有很多这样的英雄,也正是因为有这么多不求回报、默默奉献的英雄才使得我们公司可以凯歌常奏，由此可见一个企业的发展壮大时时刻刻都离不开员工对企业使命般的责任感。
最初我不相信有能做到这“三不”的人，但是读完书回想一下，我意识到在我的身边有很多人在把“三不”作为自己的行为准则，这些人大多在工作中能独挡一面，又能树立威信，是同事心目中的榜样。作为一名员工不该抱怨，不该折腾，更不该怠慢，因为在工作中既有公司对我们工作能力的锻炼，同时又有公司对我们的期待，期待我们能在长期的磨练中坚持不懈。做为一名在公司工作了三年的员工，此刻的我既伤感这份感悟的姗姗来迟，又欣喜找到了今后工作的前进方
向，希望我们公司的每一位员工都能够领悟到“三不”所蕴含的企业精神，共同建设良好的企业形象，为哈药生物的腾飞而努力奋斗。
推荐第10篇：三不读后感
责任、忠诚、激情——成就梦想之路
制剂车间：樊玥
诚然，翻开这本书，我有一丝惶恐：三条职场金律，已被我忽视了太久。这三条金律就是：不抱怨、不折腾、不怠慢。成功从来没有捷径，肯用心才能飞跃平庸。感谢公司领导推荐的这本书，从这本书里，我看到了职场王牌的成功方向。
抱怨、折腾、怠慢，这是员工的三种“职业病”，进而会形成企业的三种“企业病”，但是这三项难关却是企业必须攻克的堡垒。本书从多个角度，几个方面向我们介绍了这三种病为企业带来的危害，同时分别针对这三种弊病提出了解决方法，即责任化解抱怨，忠诚拒绝折腾，激情粉碎怠慢。“责任、忠诚、激情”是最基本的职业精神和商业精神，它可以让一个人在所有的员工中脱颖而出。一个人的成功，与一个企业和公司的成功一样，都来自于他们追求卓越的精神和不断超越自身的努力。对此，我谈下自己的读书体会。
一、责任，是一种态度。
每一个员工都对企业负有责任，无论他的的职务高低，能力强弱。责任保证一切，保证服务，保证敬业，保证创造〃〃〃〃〃〃而正是这一切，保证了企业的竞争力。所以人们普遍认为“被赋予的责任越多，他们学到的东西也就越多”。坚持用责任化解抱怨，这是本书给我们的第一条金律，这一点在本次的江北化药认证中被充分证明。此次验证过程之复杂，历时时间之长是以往认证都不曾有过的。初来江北基地准备认证工作时，周围的环境还基本处于“工地”的状态，解决卫生问题成了重中之重，可是车间内从设备到环境到处都是积灰，想要在短时间内清洁出生产洁净区的模样，大家心里都很没底。可是面对责任，无人退缩，数不清的加班加点后，生产环境终于有了改善。即使在当时那样艰苦的环境中，大伙也没有松懈，谁都不曾抱怨，因为大家知道，任何辛苦困难都是暂时的，只要坚持一定可以取得认证的最终胜利。时至今日，江北基地的环境依然艰苦，可是大家谁都没有抱怨，企业的发展需要过程，在这个过程中，每个人都应该勇于承担责任，化解抱怨的情绪，做到这一点也需要我们形成这样一种共识，即我们不能推卸责任，推卸责任意味着我们失去了实现自我价值的机会。 责任是一种精神，责任即荣誉。它来自每个成员对集体的珍惜和热爱、对集体的负责。在一个企业里的所有员工都要团结，要协作，要有凝聚力，责任就是员工的工作宣言，表明了他的工作态度，一个人责任感的高低，决定了他工作绩效的高低。
在江北化药认证期间，正赶上外婆重病，但是认证工作时间紧、任务重，许多琐碎繁杂的工作都亟待解决，真的没有时间经常去探望。认证的所有相关人员都是来得早走得晚，加班更是稀松平常，没有人因为个人事情而耽误工作。在这样的工作环境下，在大家的影响下，我舍小家顾大家，直到外婆去世，没有耽误一次工作。就是在这样的工作环境中，大家相互影响，每个人都深知自己的责任，不能因为其中的一个人、一件事而耽误集体的进程。尽管对外婆、对家人我怀有深深的愧疚，可是当我大声的说出无愧于工作、无愧于这个团队时，我是满足的。
有人说，假如你非常热爱自己的工作，那你的生活就是天堂；假如你非常厌恶自己的工作，你的生活就是地狱。的确，在每个人的生活中，大部分的时间是和工作联系在一起的。如果我们放弃了对自己的责任，就背弃了对我们所负使命的忠诚和信守。我们要清醒地意识到自己的责任，勇敢地扛起它，无论对于自己还是对于社会都将是问心无愧的。人可以不伟大，也可以清贫，但我们不可以没有责任。任何时候，我们都不能放弃肩上的责任，扛着它，就是扛起自己生命的信念。当我们坚守责任时，我们就是在坚守最根本的人生义务。如果你是裁缝，能真正地钉好一枚纽扣，远比你缝制出一件糟粕的衣服更有价值；如果你是一名工程建设者，能真正绑好钢筋，远比你灌注出一项豆腐渣工程更有价值。放弃了自己对企业的责任，就意味着放弃了自身在这个企业中更好发展的机会。我们不能推卸责任，推卸责任就意味着我们失去了实现自己价值的机会。
二、忠诚，是一种义务
责任体现忠诚。一旦养成对事业的忠诚和责任感，我们即使面对逆境，也会鼓足勇气；面对诱惑，也会不为之所动。要知道，是企业培养了我们，是企业提供了我们成长成才的舞台，是企业给予了我们成功的机遇。当我们对企业怀有感恩之心时，对企业的忠诚将变成自觉的行动。对企业的忠诚，也将唤醒我们的责任感、自信心，激发人格力量的迸发。我们会因为要担负的责任而变得更加勇敢和坚强，会调动起所有的潜能，发挥自己的能力。忠诚不谈条件;忠诚不讲回报;忠诚是一种义务;忠诚是一种责任;忠诚是一种操守;忠诚是人生最重要的品质。只有忠把忠诚理解成这样，忠诚才会让我们的工作变得更有意义，忠诚才能赋予我们工作更大的激情。
有了忠诚，我们就能责无旁贷的拒绝折腾。在生物基地的建设过程中，需要解决的事情庞大而冗繁，许多事情都需要大家有技巧、有方法的统筹解决，不折腾就成为了快速有效解决问题的一项准则。二战时期美国著名将领麦克阿瑟曾说过：“士兵必须忠诚于统帅，这是义务。”是的，一个充满战斗力的团队，必须是一个有严格秩序的团队，一定拥有着无比忠诚的队员，因为这样才能确保行动的一致性和协调性。对于团队核心的忠诚，则是整个团队实现自身目标的关键因素。《这是你的船》一书，在美国出版不到半年就销售了12万册，是《华尔街日报》、《纽约时报》推荐的畅销书，在书中，“本福尔德号”舰艇虽然装备精良，但管理水平和作业效率低下，士气低靡，忠诚度极低，每年有近35%的士兵希望可以提前退役。但在船长阿伯拉肖夫的领导下，仅两年时间，这艘驱逐舰便被成功地改造成美国海军公认的典范。发生这种巨变，都是源于士兵的对于统帅的忠诚，这种忠诚保证了一致性和协调性，铸就了绵延不断的激情，成就了这个团队的最终胜利。本书的作者著名船长迈克尔〃阿伯拉肖夫深信，要管理好战舰，他所面临的问题与任何管理企业的领导者一样，那就是如何从团队成员身上获得最大限度的回报，事实证明，只要整个团队都信奉忠诚的力量，成功是必然结果。
在今天的社会里，到处都充满着诱惑，人很容易背叛自己的忠诚。现代企业的经营也面临前所未有的风险，所以作为企业的员工就更有义务对企业表现出自己的忠诚，并且忠诚地执行企业的各项决定。
三、激情，是一种动力
激情，是工作的动力，是积极行动的力量，是实现工作价值的最为有效的方式。如果一个人只是为了薪水而工作，那么他的生活将因此陷入到平庸之中。而如果他有了一个自己喜欢和适合去做的职业，他就会把工作看成一种学习的体验和进步的良好方式，把单调无趣的日常工作，看成充满激情与成就感的事业，那么他自然会在每天的工作细节上努力，做出自己的成绩。制剂车间的基层领导们深得管理精髓，这一点，他们就做得很好。车间的工作单调且重复性强，操作时就需要员工将全部热情投入到其中，很难想像，一个没有激情的员工能够始终如一地高质量地完成自己的工作，更不要说能做出令人骄傲的成绩来了。车间的班组长们通常都是亲临生产一线的，他们通过聆听员工们的需要，帮每个人确立了自己的方向，在面对艰苦的环境及超负荷的工作量时，这样做极大地鼓舞了大家的士气和激情，粉碎了不良的怠慢情绪，使得每个人都干劲十足。
其实每一个员工都希望把自己的工作做好，都希望通过自己的努力来增加收入，提升职务，获得认可，没有人愿意一事无成。那么就请你在工作之初就下定决心，一定要出色地完成每一项工作，绝不半途而废，有了这种激情，我们的内心深处会时刻提醒，“这是由我完成的工作，我要追求尽善尽美”。这样，无论从事何种工作，一定都会全力以赴的，保持激情旺盛也就很容易达到了。
激情就是积极行动的力量，态度决定一切。GMP认证工作相关软件的准备，是一件耗时长，内容复杂的工作。简单的照搬改写已经不符合现在GMP的要求了，为了更好的完成这项任务，工作人员们需要对此保持长效的激情，绝对不能有任何的怠慢情绪，读过这本书，大家都感觉到保持长久工作激情是非常重要的。试想，当一个人因为能把某件事情做得尽善尽美而激动不已的时候，当一个人安静地欣赏着自己所完成的工作而心满意足的时候，这是一种真正永远的快乐，是一种获得多少金钱都不能替代的成就感。
如果我们不能使自己全部身心都投入到工作中去，那么无论做什么工作，都可能沦为平庸的人。要知道最好的劳动成果总是由那些头脑聪明并具有激情的人来完成的。就像车间的工艺员，每天的工作都会进行大量的核算，如果不能保持激情，只要有一点点的怠慢，就会给生产带来不可估计的损失，会给企业带来无法弥补的伤害。就是这种不满足于一般的工作表现，要做就做最好的工作态度，使车间的工艺员成为了不可或缺的人物，在努力完成工作体现自己价值的同时，别人也在她的工作中感受和体验到了她人格的魅力，她用她的激情给整个团队注入了强心剂。
做任何事情，我们都应该懂得，用什么标准来衡量自己，别人就会用什么样的标准来评价我们。每个人都应该把自己看成一个杰出的艺术家，而不是一个平庸的工匠。我们都应该永远带着激情而努力工作，这个世界会为那些具有真正使命感和自信心的人大开绿灯，应该相信，直至生命终结时，我们依然可以保持着不减当年的激情，而这就是我们享受着绚丽人生的最好证明。
责任——是一种态度，每一个员工都不能推卸责任，推卸责任意味着我们失去了实现自己价值的机会；忠诚——是一种义务，在社会中，并不缺乏有能力的人，而那些既有能力又忠诚的人才是每一个企业所看重的最理想人才；激情——是一种动力，应该相信，最好的劳动成果总是由那些绝顶聪明的头脑和澎湃高昂的激情来促使完成的。
所有职场王牌都是“三不”员工，他们把企业的利益放在最高的位臵，他们用责任化解抱怨，成为企业问题和烦恼的解决者；用忠诚拒绝折腾，成为企业资源和财富的创造者；用激情粉碎怠慢，成为企业进步的推进者和开路者。感谢公司领导推荐的这本书，它为我们走向成功指明了方向，提供了保证。
这就是我读过这本书后的简单体会，粗略的阅读使我认清楚了自己与职场王牌的差距，为了更好的利用这本书，做到真正灵活的运用，经常性的翻看是很有必要的，我们都要将书中的精髓早日理解并且灵活运用，成为企业不可或缺的人才，成为哈药生物腾飞的稳定基石，为企业再创辉煌贡献力量。
第11篇：品质三不
“三按原则”：按照图纸、按照标准、按照工艺； “三自原则”：自主检查、自我区分（合格与不合格）、自作标识； “一控”：控制自主检查的合格率； “三不原则”：不接受不良品、不制造不良品、不流出不良品； “三不放过原则”：异常原因不清不放过、责任不清不放过、预防措施不到位不放过； 精益生产塑造精益品质
精益生产管理对品质的认识可以归纳为一个核心，就是追求零 PPM （百万分之一） , 追求客户的 100% 的满足。以往谈到精益生产管理时往往偏重于介绍精益生产中对生产平准化、物流、看板、标准作业、U 型生产线场地布局、多能工训练等方面的内容。但是实施精益生产的一个基本的前提是不能以牺牲安全和品质为代价去提升生产业绩。因此实施精益生产的核心前提必须保证提供客户满意的产品品质和追求零 PPM （百万分之），在整个组织，特别是告诫生产现场人员，如果出现百万分之一的不良意味着送到客户的手中就会带来 100% 的不良。
精益生产管理所追求的是在必要的时间生产必要数量的必要产品，如果出现任何不良品势必造成生产计划和生产因素的混乱。因此没有品质零缺陷保证，上述精益生产中所提出的三个“必要”将无法实现。
下面针对精益生产作业下的品质控制介绍几项实战性的战略和战术。
一、精益生产对待现场品质管理的战略 ---- “三不”原则
坚持“三不”原则是对待不良品的基本原则，也是首先必须保证的，识所有实施具体保证品质零不良的基础。既“不接受不良品、不制造不良品、不流出不良品”。基本要求为 : 1 ．不制造不良品
这是每个现场人员首先必须保证的，只有不产生不良品才能使得不流出和不接受不良品变为可能。
2 ．不流出不良品
作为操作者一旦发现不良品，必须及时停机（线），将不良品在本工序截下，并且在本工序内完成处置和再发防止对策的建立。 3 ．不接受不良品
后工序人员一旦发现不良，将立即在本工序实施停机（线），通知前工序。前工序人员需要马上停止加工，追查原因，采取对策。
基于以上现场品质控制的原则，精益生产管理确立了实现“零不良”的 11 个基本原则： 1 ．全数检查的原则：所有零件所有工序无论采取什么形式都必须由操作着实施全数检查。精益生产认为抽样检验等于不检验，必须实施 100% 检验。这不是统计过程控制（ SPC ）的倒退，而是借助于统计过程控制的原理在生产现场进一步提升其有效性；
2 ．在工序（程）内检查的原则：品质是制造出来的，如果安排另外的检查人员在工序（程）外对零件的检查和修理是浪费；
停线的原则和目视化原则：在工序（程）内一旦发现不良，操作者必须立即停止生产线，并立即采取对其根源对策的活动。这样就需要把生产工序尽可能不要布置太长，而且必须按照生产工艺顺序布线，一旦出现制品不良时，操作者能够及时发现；
责任的原则：强调生产操作者的质量责任，发生不良制品的工序（程）内的人员必须立即做现地的修理和补正对策，而且要负责到底；逮捕现行犯的原则：一旦发现不良制品，针对产生不良制品的机器、人员和材料要能够立即确认，确认造成不良的“真正元凶”并及时处理； 彻底实施标准作业的原则：要求操作者每一个作业循环的动作必须有规律性和重复性，在每个作业周期内实施全数检查；
防错装置（ POKE YOKE ）原则：产品品质不能够完全依赖于操作者的责任心保证，必须使用防错装置来防止疏忽。
检查岗位的原则：必须清楚地定义检查是工序，不是挑出不良，检验过程是设法找出改进对策和减少不良的过程。
没有抱怨原则：要实施全员经营品质的氛围，要以零不良为目标，做到提供零不良的产品给顾客。
单件流动原则：要求做完一个工程立即进行下一个工程，不要产生支流，这样能及时发现不良品。
任务明确原则：设定出每一工序（程）的品质目标，要求所有的成员都应该了解目标达成状态，建立目视化的绩效指标达成状态。 二、精益生产对现场品质管理战术和方法
精益生产对现场品质的控制方法强调不一定用多么高深的技术和大量高精尖的检验装置的投入。精益生产认为不良的产生往往是管理上的问题，可以通过改变管理方法实现，因此在精益生产管理模式下的现场品质控制方法是简单而实用的，有些方法甚至起到“一招鲜”的作用。下面介绍一二供参考。 1、一定要让不良品表面化
这个方法的实施的前提是人们一般思维上的转变，精益生产管理认为任何出现的不良，必定有其内在的原因，只有我们解决了发生不良的每个原因，才能真正地实现零缺陷，才能让客户真正体会到满意。因此要特别珍惜发生不良的每一次机会，如果按照传统的思维和做法由作业者对不合格品自行返工或报废，那么下一次还会发生同样的问题。 无论何种原因产生的不良品要求一定要展示出来，所以要设置专用的不合格品展示台。每天设定专用时间，由现场人员逐个进行分析，直到明白了每个不良产生的原因和针对原因应采取的对策为止。同时对统计出的不合格品要在现场区域内的管理看板上用图表展示出来，以激励所有的现场成员；
另一个作用对于不良可以随时提醒每个员工对待不良的态度，同时也是进行培训的最好时机。通过这种方式可以了解每个员工的辨别识别能力，这样一些模糊的问题在生产一线就能够解决。
2 ．发现异常状况要停机（线）
精益生产管理强调能够实现“自働化系统”（注意这里的“自働化系统”是指能够停止的生产系统），既保证能够实现停止的生产。在精益生产管理中任何原因造成的停止都会作为头等大事对待，都成为全员关注的焦点。停机（线）将使当所有的现场支援者快速处理问题，需要针对原因制定出切实可行的再发防止对策。这其中因为品质不良造成的停机是首要的，只有实现停机才能保证生产现场不放过一个不良品。 所以生产现场要实现零不良，必须对不合格品的返工要特别控制，要求返工要具有专用的返工操作规程，而且对返工的产品要逐个检查和测试，相关检验监测的记录要予以保留。因为这些返工品可能是出现客户投诉或退货的嫌疑群体。 3 ．实现操作者的 100% 自检
零不良的实现必须实施操作者自己完成 100% 的检查，要求操作者将下到工序作为自己的客户看待，只向后工序输送合格品。
如果将检验活动作为一个独立的岗位时，大家公认这是不增加任何附加价值的活动，是一种浪费。但是如果将 100% 的全数检查作为一个工序看待时就不是浪费了，是保证产品符合规定要求的必要条件。因此作为工序作业控制的一部分必须要求操作者实施全数检查。所以检验工的职责不是将不合格品检出，而是将不合格品将低为零。
根据异常停机的原则，操作者自己检查发现不良时，要立即停机（线），并使用异常报警装置（ ANDON ），呼叫支援者进行处理。使得不合格品绝对不可流到下一道工序。如果条件可行时应该在设备上建立 100% 的自动检查装置，代替操作者完成全数检查。在当今先进的科学技术发展水平，制作异常停止的自働化系统不是十分困难的事情，是完全可以做到的。 4 ．充分使用防错的装置 在生产过程中，作业者受各种客观因素的影响终有失误的时候，有些人为的错误是不可避免的。如果将品质水平依赖于人的工作态度，则品质仍不能有效保证。但是我们能否设计出这样的装置，不给操作者犯错误的机会，这就是精益生产管理的普遍使用的防错装置，例如： 1 ）作业忘记或失误时，工件无法放入夹具内； 2 ）作业忘记或失误时，机器不能启动；
3 ）出现加工错误时，传输滑道将阻挡不良的工件，不能流到下道工序； 4 ）加工过程失误时或者定为不到位时，警报装置鸣叫，设备会停止； 5 ）即使不良品流入生产线，也不会发生错误装配，等等。 5 ．生产和作业平准化
平准化的含义：数量平准和品种平准平准化生产后，由于流程中的在制品数量急剧减少。那么随着在制品减少、搬运动作的减少、码放动作的减少等，这些都会减少由于磕碰、挤压而产生的不良。同时由于工件减少使得产品错装、漏装、多装等情况也不会发生，这样由于生产作业是在有规则和平稳的状况下运行，错误作业发生的可能性得到大幅度下降。 6 ．执行标准作业
标准作业是指彻底消除作业浪费，使操作者的作业规律化、定期化。标准作业的要点是使制造过程中的零件流动速度加快，工件流量细小化，因此标准作业以在现场不生产不良品为出发点，也是改善的出发点和维持点。同时标准作业也为成本、交期、安全、培养新人和多能工做出巨大的贡献。以上介绍了一些精益生产对现场品质控制原则与方法，其实我们重要的是掌握精益生产的精髓，既解决问题，消除浪费。当你准备引入以上现场品质控制方法时，建议你先不要马上使用，首先要问一问自己“我到底需要的是什么？”“我的最终目标是什么？”根据不同的需求和不同层次的需要选择方法，要坚信精益生产中所强调“以需求来实现拉动”。最后无论采用了什么方法都要进行评价是否帮助我们解决问题了？
第12篇：人生三不
人生三不
人生三不
不论年少还是年老，我们总在思考人生。有人说人生如戏，可谁是导演？谁是编剧？有人答：自己。事实是这样吗？我看不是，因为所有事件的发生都有随机性，多个偶然事件汇聚一个结果，所以人生没有固定的戏份。有人说人生如棋，可谁是执棋者？谁是对手？有人答：还是自己。我认为不对，棋有固定的套路，生活没有。生活变化多端，到处都是变化无常。还有人说人生就是个悲剧，我说因人而异。你积极向上的生活，生活就会给予你欢乐。你杞人忧天的唉声叹气，生活就会让你活的越来越疲惫。我说生活是把双刃剑，你利用生活夺得你想要的物质财富，精神财富等等，你就要付出时间，努力或物质财富。不论生活给予你怎么的结果，这个果也是自己一手创造的。 我认为不论怎么生活，只有做到人生中的三不就可以。
1.不忘人恩。滴水之恩，当涌泉相报。别人给予你的是别人的恩赐，不能当成理所当然。谁也不欠谁的，所以接受别人的帮助或其他，就要想着回报人家，不做忘恩负义之人。也要在自己力所能及的情况下，献出自己的爱心，帮助其他人，也是快乐的事情。永远保持一颗善良的心，做个快乐的人。
2.不念人过。人无完人，都会有大大小小的错误，所以在受到别人的伤害时，也不要念念不忘。事情发生了，过去的就是过去的，请不要耿耿于怀。多想想别人的优点，想想别人给予的帮助。不要总计较别人的错误。
3.不思人非。对于别人做法的对错，请不要妄加评论。你认为对的，可能从别人的角度是对的，你也不一定了解背后的背后，所以不要去考虑别人的是与非。坚持自己认为对的。发现错了要及时改正。
自古对与错，是与非相对。谁也不能谁自己是完全正确的，有些事是因为角度不同，结果不同，达到的效果也不同。好好享受，好好做好自己就可以！走自己的路，我的地盘，我做主！
第13篇：三不原则
安全的三不原则:
1、不伤害自己：
2、不伤害别人；
3、不被别人伤害。
品质的三不原则:
1、不接受不合格品；
2、不制造不合格品；
3、不流出不合格品。
ISO的体系文件有四级文件
一级：质量手册、质量方针、质量目标。
二级：程序文件（ISO）要求必须建立的程序文件。 三级：作业指导书、检验规范、操作规程等。 四级：所有的质量记录
质量八大原则：
1、以顾客为关注焦点
2、领导作用
3、全员参与
4、过程方法
5、管理的系统方法
6、持续改进
7、基于事实的决策方法
8、与供方互利的关系 品质检验的依据：
1、检验指导书-SIP、工艺卡、图纸
2、样品、菲林片
3、测量真实数据
品质检验产品的功能：
1、外观：正反面、色差、清洁度、桔皮、划痕、印刷均匀
2、结构：产品宽度、印刷图案大小、印刷位置、偏位
3、性能：绝缘电阻、耐磨次数、百格测试
4、尺寸：厚度、宽度、印刷大小、定位孔与印刷区域尺寸 品质与生产的关系：
在保证质量的前提下提高产量； 在质量面前不可以讲人情 品管的职责：
1、根据公司制定的检验标准和规定，实施来料检验、过程抽样检验、产品最终检验、对不合格产品进行有效控制等任务；
2、对于来料的品质有一定的认识，并能找出相应的质量缺陷，确保不合格产品不转下工序，不流转其他车间；
3、做好不合格产品的标识、隔离、记录和集中及时处理等工作，并有效的分析和改善问题，及时向主管提交不合格品质量分析调查报告；
4、若因生产的半成品不良导致品质异常，品管员应及时将异常信息反馈至生产，以防品质问题的延续发生；
5、对于待入库的原料、半成品或成品，品管员按规定进行抽样检验，检验合格的，在入库单、或入库登记表上写明种类、批号和合格字样，并签字；
6、按照部门制定的质量统计分析要求和方法，准确的完成部门主管交待的质量统计任务，按要求在质量统计表上记录，上交至部门主管；
7、按照部门主管制定的取样要求和方法进行取样，按规定对样品进行处理分析后，正确分类整理保存样品，并将分析结果记录在相应台账上；
8、正确使用计量器来检验产品质量问题，定期对计量器进行校准、清洁和保养工作；
9、执行部门主管制定的5S（整理、整顿、清扫、清洁、素养）现场检查整改计划，确保生产现场干净、整齐、舒适和合理；
二、品管员行使权限如下：
1、对生产现场质量问题全面负责监督检查；
2、对生产中出现的质量问题进行分析，并提出解决方案，及时上报部门主管处理；
3、对于半成品或库存品，有权进行抽样检查，并要求返工；
4、对于不合格的原料、材料配件、包装标识，有权要求整改退换；
5、对生产现场设备、工具、物料和环境脏、乱、差现象，有权要求班组按要求整改。
第14篇：三不伤害
三不伤害” 专题学习
三不伤害”即“不伤害自己、不伤害他人、不被他人伤害”。
“不伤害自己”，就是要不断强化自我的保护意识，在作业过程中，自觉遵守操作规程和各种规章制度，自觉服从安全管理，努力学习安全生产知识，提高危险辨识和事故防范能力，同时要正确佩戴和使用安全防护用品，做好个人防护工作，做到不伤害自己。
“不伤害他人”，就是要在作业过程中，严守安全操作规定，杜绝不安全行为，自觉抵制违章指挥、违章操作现象，不制造、遗留事故隐患，关注他人的安全，保证自己的作业行为不伤害到他人。
“不被他人伤害”，就是要避免他人的不安全行为对自己造成伤害，这就要一方面正确识别他人是否处在安全作业状态以及自身所处的作业环境是否处于安全防护状态，另一方面对于发现的隐患和其他险情要及时处理或向管理人员报告，对于他人的违章指挥、违章操作现象要勇于提出批评，必要时向上级提出检举和控告，确保自身不会被他人伤害。
“三不伤害”安全理念突出了以人为本的安全工作核心，是“安全第
一、预防为主、综合治理”安全生产方针的具体体现，是提高全员安全意识、增强安全理念的重要方面，是安全生产管理的重要的基础性工作。
做好“不伤害自己、不伤害他人、不被他人伤害”具体的规范有那些呢？ 不伤害自己应当做到：
1、牢记保护自己的安全主要靠自己，随时保持正确的工作态度及良好的身体心理状态。
2、掌握自己操作的设备或操作中的危险因素及控制方法。
3、遵守安全规则使用必要的防护用品，绝不违章作业。
4、任何操作或设备都可能是危险的，应确认无伤害威胁后再实施操作。
5、杜绝侥幸和想当然
心理，莫以患小而为之。
6、积极参加安全教育训练，提高识别和处理危险的能力。
7、虚心接受他人对自己不安全行业的纠正。
不伤害别人应当做到：
1、你的行为随时会影响他人安全，尊重他人生命，不制造安全隐患。
2、多听、多看、多问、随时与人沟通协商。
3、启动、操作、维修、清洁、保养设备时，要确保他人免受影响。
4、将你知晓的危险及时告知可能受影响人员并加以消除或置以标识。
5、对所接受的安全规定、标识或指令，认真理解后才执行。
6、不默许、纵容他人的违规行为，及时提醒。
不被别人伤害应当做到：
1、提高自我防护意识，保持警惕，及时发现并报告危险。
2、将你的安全知识及经验与同事共享，帮助他人提高事故预防技能。
3、不忽视已标识的潜在危险并远离之，除非得到充足防护及安全许可。
4、及时纠正他人可能危害自己的不安全行为。
5、冷静处理所遭遇的突发事件，正确应用所掌握的安全技能。
6、充分认识不被伤害是自己的权利，敢于拒绝他人、包括主管的违章指挥。
恪守“三不伤害”原则，做到保护自我和他人的人身安全，不是几句空话，必须切实落到实处才能达到目的。其中最重要也是最有效的措施，就是每一个一线员工应该时时、处处做到拒绝“三违”，做到“四不放过”。
“三违”是指生产过程中的“违章指挥、违章作业、违反劳动纪律”的违规行为。据有关统计，70%以上的事故都是因“三违”造成的。所以，杜绝“三违”以减少和预防事故，是保障一线员工人身安全最有效的措施。违章是造成事故的根源，是安全生产的大敌。生产过程中，必须对“三违”行为严加防范，绝不能容许发生。每一个一线员工，不仅自己要切实做到杜绝“三违”行为，还要随时主动制止他人的“三违”行为。还可以针对具体的“三违”现象，开展一些行之有效的活动。比如，可以培养“反违章习惯”。一般的违章行为，多是为习惯性
违章。可以通过“反违章习惯”的培养，最终使一个员工都养成“反违章习惯”那么必然会切断引发事故的根源，避免事故的发生，每一个一线员工也就可以做到“三不伤害”，生命安全得到保证。
“四不放过”，是指“事故原因未查清楚不放过；事故责任者和周围的群众未受到教育不放过；未制定防止事故重复发生的措施不放过；事故责任者未受处理不放过”。如果说反“三违”是为了事前对事故的有效防范，那么“四不放过”则是“亡羊补牢”，为了以后不再发生生产安全事故，不再让一线员工重复性受到伤害。也就是说，一个生产安全事故发生了，员工受到了伤害，决不能轻易放过，要让所有人吸取事故的经验教训，不重蹈覆辙。“事故原因未查清楚不放过”，就是要将已发生的事故原因彻底查清楚，弄清楚问题出在哪一个环节，从而不再犯同样的错误。“事故责任者和周围的群众未受到教育不放过”，则是通过已经发生的事故对全体员工进行教育，让所有的员工都要从这一事故中吸取教训，不要再犯类似的错误。“未制定防止事故重复发生的措施不放过”，就是要制定一些有针对性的措施，从管理层面上防止类似的事故重复发生。“事故责任者未处理不放过”，是对事故责任人的必要追究，既是“惩前”，让责任人承担应该承担的责任，也是“毖后”，让其他员工吸取教训，以此为警戒线，切实履行自己的安全生产责任。
三违
“三违”是指“违章指挥，违章操作，违反劳动纪律”的简称。
要杜绝违章，首先要明白什么是违章：违章就是违反安全管理制度、规范、章程，违反安全技术措施及交底要求所从事的活动。违章包括：作业违章，指挥违章，失职违章。作业违章是指从事各类活动的人员在过程中出现的违章行为；指挥违章是指各级承担管理职能的人员，在活动过程中出现的违章指挥行为；失
职违章是指承担安全管理、监督职责的人员，在活动过程中，不履行安全管理责任而出现失职、渎职行为。
违章不一定出事（故），出事（故）必是违章。这句话很好地诠释了事故与违章的关系。根据对全国每年上百万起事故原因进行的分析证明，95％以上是由于违章而导致的。违章是发生事故的起因，事故是违章导致的后果。
事故带来的影响是深远的，损失是难以估量的，会对个人、家庭带来巨大的伤痛，对企业、社会、国家带来不可弥补的损失。因此，要保障个人的身心健康和家庭的幸福，要保障企业的长治久安和社会的和谐稳定，就要控制各类事故的发生，而控制事故发生的关键就是杜绝违章。
违章的现象难以杜绝，究其原因主要有：
侥幸心理。有一部分人在几次违章没发生事故后，慢慢滋生了侥幸心理，混淆了几次违章没发生事故的偶然性和长期违章迟早要发生事故的必然性。
省能心理。人们嫌麻烦，图省事，降成本，总想以最小的代价取得最好的效果，甚至压缩到极限，降低了系统的可靠性。尤其是在生产任务紧迫和眼前即得利益的诱因下，急易产生。
自我表现心理（或者叫逞能）。有的人自以为技术好，有经验，常满不在乎，虽说能预见到有危险，但是轻信能避免，用冒险蛮干当作表现自己的技能。有的新人技术差，经验少，可谓初生牛犊不怕虎，急于表现自己，以自己或他人的痛苦验证安全制度的重要作用，用鲜血和生命证实安全规程的科学性。
从众心理。别人做了没事，我福大命大造化大，肯定更没事。尤其是一个安全秩序不好，管理混乱的场所，这种心理向瘟疫一样，严重威胁企业的生产安全。逆反心理。在人与人之间关系紧张的时候，人们常常产生这种心理。把同事的善意提醒不当回事，把领导的严格要求口是心非，气大于理，火烧掉情，置安
全规章于不顾，以致酿成事故。
那么如何做开展好反违章活动呢？首先要领导重视，全员参与。要坚持“以人为本、从我做起”的理念，以完善“三项制度”为核心，以杜绝“三违行为”为重点，以实现“三个转变”为标准，以形成先进安全文化为目的。其次，是做好反违章的基础工作。要通过各种形式，如用形象生动的事故录相片、典型的事故案例或发生在身边的违章事故，经常对班员进行教育，使全体员工认识到，违章就是走向事故，靠近伤害，甚至断送生命；事故的后果是，“一害个人、二害家庭、三害集体、四害企业、五害国家”。另外，要明确反违章的工作方法。着眼于重点区域、重点部位、重要环节，全方位做好安全管理工作的预控、可控、在控。还有，要在活动期间进行监督检查，要认识到：制止违章是对违章者最大的关心和爱护，是对工作、对集体极其负责的表现。处理违章人员时，要公平、公正、公开，做到“处理一个人，教育一大片”，人人警钟长鸣。
生命是宝贵的，它属于我们只有一次。同时人也是脆弱的，我们应该把安全和健康放在第一位。但是，人们往往到生病时才知道健康的重要，发生事故才知道违章的可怕，受到伤害才知道安全的可贵。
浅谈“四不伤害”
“不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害”是多年来我们抓安全一直坚持“三不伤害”的原则。随着学习实践科学发展观的不断深入，一个全新的安全理念——“在三不伤害的同时，保护别人不被伤害”映入我们的脑海。从“三不伤害”到“四不伤害”，数字的变化，代表着企业安全管理的升级，也为原本严肃紧张的安全管理增添了一份更加人性化的情感内涵。
怎样才能做到“四不伤害”？首先要强化自我保护意识，在工作中，对待自己的工作环境、接触的危险介质，应该怎样做才能不伤害到自己，必须清楚明白。
加强学习，不断提高自己对危险事故的辨识和防御能力，确保自身安全是我们的义务。发现“三违”行为要及时制止，绝不能视而不见，更不能盲从是我们的责任。否则，一个违章就有可能酿成大祸，一旦大祸临头，自己也难逃厄运。其次要有良好的团队意识，掌握安全急救知识。工作中要多留意周边的工作环境，有无安全隐患，及时的对自己的工友进行善意的提醒。有时一句警示的话语就可能挽救一个人的生命。当安全事故发生的时候，看到工友出现危险，千万不能慌张，要时刻保持清醒的头脑，不能盲目地进行施救。曾经有很多安全事故的发生，就是因为急于救助受伤的工友，没有配备防护器具，而导致多牺牲了几条无辜的生命。最后，要有关心爱护他人安全的意识。把保护他人的安全当作自己的一种责任，要形成“人人爱我，我爱人人”的好风气。只有这样，我们的工作才会打下一个坚实的安全基础，我们的企业才能实现科学有效发展。
第15篇：三不轻言
“三不轻言”：安全生产无论任何时候，都要在态势判断上不轻言好转，在工作评价上不轻言成绩，在责任落实上不轻言到位；“四个可以”：在安全与生产、安全与效益、安全与成本、安全与发展发生矛盾时，产量可以降、利润可以减、成本可以增、矿井可以关，也要坚决做到不安全不生产
“八法”：安全宣传教育在塑造本质安全人活动中具有先导作用。要整合宣传、安监、组织、纪检、工会、团委、职教等部门宣传教育资源，坚持实行媒体宣传、主题宣传、重点日宣传、典型教育、案例教育、“三违”帮教、身心调适、安全日学习等安全宣传教育“八法”，充分利用广播电视、手机信息、电子屏幕、专栏板报、班车新闻等多种形式和手段，广泛开展安全宣传教育活动，形成强大安全舆论氛围。建立由安全理念、安全“三台”（曝光台、闪光台、警示台）、安全嘱语、安全警示等组成的井口安全文化长廊，使职工时时受到感染、教育、警示。“四力”：创建学习型企业文化重点是创建学习创新体系，创建学习创新体系的核心是学习型团队的建设，学习型团队的主要标志是具有高度的学习创新力、经营管控力、现场执行力、和谐凝聚力。打造“四力团队”，提升团队整体素质，是夯实安全管理基础，提升对标管理标杆，实现自我突破的重要一环。
中平能化集团党委关于开展塑造本质安全人实践活动的安排意见（中平发〔2011〕8号）.doc
“双万”：实施“双万”工程，培育评选本质安全人典型10000名，本质安全岗典型10000个
第16篇：进 修 心 得（整理）
进 修 心 得
2011-08-12 15:58:49http:///浏览次数：2019
今年4月，我有幸被医院选送到省人民医院进修，我知道这是院领导对我的关怀与信任，同时也是对我自身的一次挑战。通过在省人民医院普外科的专项学习，在很大程度上开拓了我的眼界、增强了自己的业务能力，认清了我们
今年4月，我有幸被医院选送到省人民医院进修，我知道这是院领导对我的关怀与信任，同时也是对我自身的一次挑战。通过在省人民医院普外科的专项学习，在很大程度上开拓了我的眼界、增强了自己的业务能力，认清了我们与上级医院存在的差距，明确了自己今后的学习发展方向，为今后的学习和业务技能培训奠定了坚实的基础。现将三个月进修学习所学总结如下：
一、医院先进的管理模式
我所在的心胸外科共设32张病床，加床10张。护理人员12人，进修2人，护生5人。周一至周五手术日，上班人员主班、治疗班各一人，护理班、连班各2人，护生2-3人；周六周日，非手术日，几乎没有转入及新入院病人，主班、治疗班只有一个护士，护理班2人，连班1人，护生2人。每天大家在完成本职工作的同时又互相协作，确保病房的护理质量。另外还配有专职护工，协助行动不便患者的生活起居及卫生服务。医院还配有营养师，可以根据患者疾病的特点和个人要求提供的一周营养菜谱，帮助患者制定健康饮食计划。卫生员负责病房卫生(要求达到一尘不染的效果)。通过人事的周密设置，各人按职责行事，使病人感到入院后即有一种安全感，一切尽在医护人员的呵护之中。
病区非常安静，完全没有高谈阔论的现象，没有无所顾忌的谈笑，每个人都注意控制自己的音调。病房很清洁，每个病区均有护工和清洁工的详细工作流程安排，具体到几点几分至几点几分干什么工作。除了日常工作安排外，一周的每一天还安排了工作重点。因此加床多，有些物品虽然很旧，但病房整体显得非常清洁。
二、优良的服务态度
我们感受到医护人员对患者的关爱是发自内心的，对病人及病人家属关怀备至，真正做到了优质服务。他们对病人提出的合理要求都尽量满足，如果因故不能及时做到，则非常客气地对他们说“麻烦你等等，我处理完手头的事情就马上与您联系”。如果病人家属想咨询病情，护士会马上联系医生。他们把“请”、“谢谢”、“对不起”等文明用语常挂嘴边，就算是同事之间也是如此，体现了一种高尚的素养。在语言沟通方面，她们也很讲究措辞、态度、语气和方式。尊重他人的宗教信仰，说话时永远面带微笑。即使是患者在发怒时，也要保持职业形象。如果有患者对某护士的服务不满意，可以投诉，在误会解除之前，这位护士将尽量避免接触该患者，以免加深不愉快的印象。
三、爱岗敬业，以院为家
省人民医院的护士们除了视病人为亲人外，她们的敬业精神也深深地感染了我。首先，她们每天能够坚持提前半小时到达单位，而且是带着快乐的心情来上班。其实她们的护理工作是非常繁重而琐碎的，除了做好大量的基础护理以外，还要
配合医生完成很多诊疗性的工作和患者的院外随访等，即便这样，她们依然会把自己主管的病人整理的清爽干净，她们认为让病人感觉舒适、愉悦才是护理的意义所在。其次，她们能够对待任何患者都一视同仁，护理临床工作细致入微。患者入院时，护士热情的接待，由主管责任组长介绍病房环境及注意事项，交代的非常仔细（如：如何使用呼叫器、怎么调节空调、淋浴器如何使用、如何办理就餐卡、什么时间来床头定餐等），做检查时不论能否走动一律由护工拿单先去排队，快排到时再推患者去做，检查单也由护工负责取回。另外要特别推荐的是，她们晨间护理做的非常扎实，责任组长（不参与具体治疗工作）进病房先向患者问“早上好！”，然后扫床整理床单元。她们最主要的工作就是和患者交流，手把手教会患者功能锻炼，给予健康宣教，询问患者有何不适？有什么需要？记录于随身携带的工作备忘本上及时处理和解决。每班次交接班时，都要对手术、卧床不能翻身的、病危病重者、需特殊交班的患者进行床头交接班，并且翻身检查有无压疮发生。老年患者如无家属陪同，口服药必须协助服下方可离开。合理优化工作流程，有更多的时间关心、帮助病人，例如：治疗车，规定好所放的物品，每班及时补充，减少护士在护士站和治疗室的工作时间，真正做到把护士交给病人。在这里时时处处都体现出细致温馨的护理服务，如做完手术第一次下床时必须有护士指导才能下地，出院时护士必须送至电梯口等等。
三个月的进修时间很快过去了，在省人民医院学习，使我对一些先进的学科理念有了更进一步的了解，在理论知识和实践技能方面都有了一定提高，更重要的是视野的开拓、思维的拓宽、理念的转变是我最大的收获。总体实现了既定目标，圆满完成进修任务，赢得带教老师的好评。同时也使认清了我们与上级医院存在的差距，并明确了自己今后的学习发展方向。在今后的工作中，我将结合进修所得使自身工作得到进一步提高，同时争取将外院好的、先进的理念和做法结合我们的实际情况，在我院进行落实和发扬。
王莉
第17篇：修心格言100句doc
修心格言100句
( 1 ) 人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
( 16 ) 你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自
( 2 ) 與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養
不夠。
( 3 ) 如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給
你煩惱。只因你執著放不下。
( 4 ) 不寬恕別人，是苦了你自己。
( 5 ) 學佛是對自己的良心交待，不是做給別人看
的。
( 6 ) 修行是點滴的工夫。
( 7 ) 在順境中修行，永遠不能成佛。
( 8 ) 你永遠要感謝給你逆境的人 .因為他成就
你.
( 9 ) 這個世界本來就是痛苦的，沒有人是例外
的。
( 10 ) 當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。
當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。
( 11 ) 認識自己，降伏自己，改變自己，才能改
變別人。
( 12 ) 今日的執著，會造成明日的後悔。
( 13 ) 你可以擁有愛，但不要執著，因為分離是
必然的。
( 14 ) 每一種創傷，都是一種成熟。
( 15 ) 當你知道迷惑時，並不可憐， 當你不知道
迷惑時，才是最可憐的。
己才對。不滿人家，是苦了你自己。
( 17 ) 當你未學佛的時候，你看什麼都不順眼。
當你學佛以後，你要看什麼都很順眼。
( 18 ) 你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子
日子比較好過。你要是一直想改變他 ，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。
( 19 ) 承認自己的偉大，就是認同自己的愚痴。
( 20 ) 修行就是修正自己錯誤的觀念。
( 21 ) 一個人如果不能從內心去原諒別人，那他
就永遠不會心安理得。
( 22 ) 心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠
聽不見別人的心聲。
( 23 ) 毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句
話，請你多口下留情。
( 24 ) 當你勸告別人時，若不顧及別人的自尊
心，那麼再好的言語都沒有用的。
( 25 ) 不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你
的謙虛心缺乏智慧。
( 26 ) 忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。
忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
( 27 ) 戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。感
情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的.可是人們至死都還在執著與追求。
( 28 ) 請你用慈悲心和溫和的態度，把你的不滿
與委屈說出來，別人就容易接受。
( 29 ) 創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚
者。
( 30 ) 能說不能行，不是真智慧。
( 31 ) 多用心去傾聽別人怎麼說，不要急著表達
你自己的看法。
( 32 ) 同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣
的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
( 33 ) 得不到的東西，我們會一直以為他是美好
的，那是因為你對他瞭解太少.沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入瞭解後，你
會發現原不是你想像中的那麼美好。
( 34 ) 修行要有耐性，要能甘於淡泊，樂於寂寞。
( 35 ) 活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我
哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
( 36 ) 憎恨別人對自己是一種很大的損失。
( 37 ) 每一個人都擁有生命，但並非每個人都懂
得生命，乃至於珍惜生命。不瞭解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。
( 38 ) 自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁
有。
( 39 ) 情執是苦惱的原因，放下情執，你才能得
到自在。
( 40 ) 隨緣不是得過且過，因循苟且，而是盡人
事聽天命。
( 41 ) 用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人，
是可恥的。
( 42 ) 世間的人要對法律負責任。修行的人要對
因果負責任。
( 43 ) 在你貧窮的時候，那你就用身體去佈施，
譬如說掃地、灑水、搬東西等，這也是一種佈施。
( 44 ) 內心充滿忌妒，心中不坦白，言語不正的
人，不能算是一位五官端正的人。
( 45 ) 默默的關懷與祝福別人，那是一種無形的
佈施。
( 46 ) 多講點笑話，以幽默的態度處事，這樣子
日子會好過一點。
( 47 ) 不要刻意去猜測他人的想法，如果你沒有
智慧與經驗的正確判斷，通常都會有錯誤的。
( 48 ) 要瞭解一個人，只需要看他的出發點與目
的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
( 49 ) 人生的真理，只是藏在平淡無味之中。
( 50 ) 不洗澡的人，硬擦香水是不會香的。名聲
與尊貴，是來自於真才實學的。有德自然香。
( 51 ) 與其你去排斥它已成的事實，你不如去接
受它，這個叫做認命。
( 52 ) 逆境是成長必經的過程，能勇於接受逆境
的人，生命就會日漸的茁壯。
( 53 ) 你要感謝告訴你缺點的人。
( 54 ) 能為別人設想的人，永遠不寂寞。
( 55 ) 如果你能像看別人缺點一樣，如此準確般
的發現自己的缺點，那麼你的生命將會不平
( 56 ) 原諒別人，就是給自己心中留下空間，以
便迴旋。
( 57 ) 你硬要把單純的事情看得很嚴重，那樣子
你會很痛苦。
( 58 ) 永遠扭曲別人善意的人，無藥可救。
( 59 ) 人不是壞的，只是習氣罷了，每個人都有
習氣，只是深淺不同罷了。只要他有向道的心，能原諒的就原諒他，不要把他看做是壞
人。
( 60 ) 說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何
必呢？
( 61 ) 世界上沒有一個永遠不被譭謗的人，也沒
有一個永遠被讚歎的人。當你話多的時候，別人要批評你，當你話少的時候，別人要批評你，當你沈默的時候，別人還是要批評你.在這個世界上，沒有一個不被批評的。
( 62 ) 誇獎我們，讚歎我們的，這都不是名師。
會講我們，指示我們的，這才是善知識.有了他們我們才會進步。
( 63 ) 你目前所擁有的都將隨著你的死亡而成為
他人的，那為何不現在就佈施給真正需要的人呢 ?
( 64 ) 沈默是譭謗最好的答覆。
( 65 ) 對人恭敬，就是在莊嚴你自己。
( 66 ) 仇恨永遠不能化解仇恨，只有慈悲才能化
解仇恨，這是永恆的至理。
( 67 ) 你認命比抱怨還要好，對於不可改變的事
實，你除了認命以外，沒有更好的辦法了。
們好也不用高興，這不好中有好，好中有
壞，就看你會不會用？
( 69 ) 如果你自己明明對，別人硬說你不對，你
也要向人懺悔，修行就是修這些。你什麼事都能忍下來，才會進步。就是明明是你對，你也要向他人求懺悔，那就是修行了。
( 70 ) 不要常常覺得自己很不幸，世界上比我們
痛苦的人還更多。
( 71 ) 愚癡的人，一直想要別人瞭解他。有智慧
的人，卻努力的瞭解自己。
( 72 ) 來是偶然的，走是必然的。所以你必須，
隨緣不變，不變隨緣。
( 73 ) 慈悲是你最好的武器。
( 74 ) 只要面對現實，你才能超越現實。
( 75 ) 良心是每一個人最公正的審判官，你騙得
了別人，卻永遠騙不了你自己的良心。
( 76 ) 不懂得自愛的人，是沒有能力去愛別人的。
( 77 ) 學佛就是在學做人而已。
( 78 ) 有時候我們要冷靜問問自已，我們在追求
什麼？我們活著為了什麼？
( 79 ) 不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好
友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩 .
( 80 ) 勇於接受別人的批評，正好可以調整自己
的缺點。
( 81 ) 感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒有
( 82 ) 凡是能站在別人的角度為他人著想，這個
就是慈悲。
( 83 ) 學佛不是對死亡的一種寄托，而是當下就
活得自在和超越。
( 84 ) 佛陀從不勉強別人去做他不喜歡的事情，
佛陀只是告訴眾生，何者是善？何者是惡？善惡還是要自己去選擇，生命還是要自己去掌握。
( 85 ) 所謂的放下，就是去除你的分別心、是非
心、得失心、執著心。
( 86 ) 說話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不誇
已能，不揚人惡，自然能化敵為友。
( 87 ) 一個常常看別人缺點的人，自己本身就不
夠好，因為他沒有時間檢討他自己。
( 88 ) 真正的佈施，就是把你的煩惱、憂慮、分
別和執著心通通放下。
( 89 ) 如果你真的愛他，那麼你必須容忍他部份
的缺點。
( 90 ) 要克服對死亡的恐懼，你必須要接受世上
所有的人，都會死去的觀念。
( 91 ) 瞭解永恆真理的人，就不會為任何的生離
死別而哀傷悲泣，因為生離死別是必然的。
( 92 ) 希望你常對自己說，聞到了佛法，我是最
幸福的人，除了這幸福外，再沒有別的了。
( 93 ) 我的財富並不是因為我擁有很多，而是我
要求的很少。
( 94 ) 如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重
只是來自於無限的容忍與互相尊重。」
( 95 ) 如果你能夠平平安安的渡過一天，那就是
一種福氣了。多少人在今天已經見不到明天的太陽.多少人在今天已經成了殘廢，多少人在今天已經失去了由，多少人在今天已經家破人亡。
( 96 ) 是非和得失，要到最後的結果，才能評定。
( 97 ) 你不要常常覺得自己很委曲，你應該要
想，他對我這樣已經很好了，這就是修行的功夫。
( 98 ) 如果一個人沒有苦難的感受，就不容易對
他人給予同情。你要學救苦救難的精神，就得先受苦受難。
( 99 ) 世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋
棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我屬。
( 100 ) 雖然我們不能改變週遭的世界，我們就只
好改變自己，用慈悲心和智慧心來面對這一切。
第18篇：礼仪修心优秀演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们:
大家好！
欧阳修曾有云“君子之修身，内正其心，外正其容。”中国乃礼仪之邦，何以见得，则要追溯到中国古代。古人重礼，对他人则以“敝人”谦称自己，对自己的孩子妻子，也常常称为“犬子”“贱内”，对比自己小的人则称自己为“愚兄”，而自己的简介又称为“拙见”。古人对朋友总是诚恳相待，与人真心相处，相见，有时也会行抱拳礼。在出行时，官员见到总理，态度也是格外谦逊，这样一个谦虚而又含蓄的民族，才会有这么多细腻有繁琐的礼仪之道。
但是不得不说，我们的前辈是格外的注重礼仪，作为他们的后人，我们更应该注重自己的形象。将前辈的良好风尚发扬传承下去。
外正其容，首先要衣着得体，不要固执追逐时尚，追崇一种审美病态，不应刻意打扮自己，清水出芙蓉，天然去雕饰岂不更好些？但也不能蓬头垢面的面见他人，每一天应衣冠整齐地工作和学习。
其次，更重要的是修心，所谓修心，则是陶冶个人情操，铸炼优秀品德。要做一个有修养的人，必然要多读一些书，提升自我，闲暇时刻，常捧起一本书来品味。清风徐来，耳根清净，一卷在握，满目鲜活。或声情并茂，或慷慨激昂，或长咏伴舞或低吟浅唱。总叫人拍案叫绝泪眼婆娑。给心灵带来沐浴和洗礼，如此一来，不也是谦谦君子窈窕淑女了？
文明，无处不在，隐匿在某个角落，等待阳光。它总叫人感到很惬意。可以在学习中养成勤学善思，在团队中散发出团结与友爱，满蕴着阳光。在生活中，善良正直，做一个真正文明的人，付出我们的每一份努力。
文明之风自南，徐徐而来，满溢每一寸土地。
我的演讲完毕，谢谢大家！
第19篇：高品质沟通修心篇
高品质沟通心态篇【沟通需要大量的参与】
一、导入
1、故事：对牛弹琴
点评：引出沟通的概念
2、故事：鬼谷子（孙、庞、苏、张）
捭：开言阳
阖：闭默阴
沟通---------能力（孔子：失人、失言）
（言之无文，行之不远）
（一句话兴邦，一句话误国）
鼓励大家成为沟通高手，为下面的游戏做铺垫。
3、断章取义游戏【需要大家参与】
要求：大声读出来
点评：我们的沟通还存在问题
二、沟通的概念（沟通需要大量的参与）
1、范畴：语言、音乐、体育运动
2、好朋友：在一起无需言语也不尴尬的人
3、高品质的沟通（感觉） 谈恋爱
会心：眼神、微笑、动作、咳嗽 石破天与侠客岛主过招
上乘沟通（神交）--------上乘武功（无形、无招、无式）
三、一种语言
1、东西部亲家对话【角色扮演】
A：夜了个吽上冻够呛吧？B：就圪蹴着哇
B：面弯挠各筋的，还惯哇。A：这水乌了巴突的，好 A：家里还揍手地么？B：这娃娃及留着呢
2、数字传音【参与游戏】
四、沟通三个要素
1、个人演唱会（港台与大陆）
2、聚会时的喝酒行为
3、俗语：到什么山唱什么歌 入乡随俗
“妨诅”人的故事
4、演说家、指挥家、歌唱家的激情（正情绪） 迁怒（负情绪）
不做情绪与气氛的污染者-----做一个受欢迎的人 沟通者善于利用三要素掌握沟通的主动。
五、沟通的四个特性
1、行为的主动性 与身边的人握手
2、对象的多样性
人脉----钱脉
关系----实力
朋友-----生产力 同流----交流----交心----交易 升级我的通讯录
君子性非异也，善假于物也 250法则
辗转五次可以见到总统 回头阐述行为的主动性
3、过程的互动性 对方回应-----------效果 自己回应-----------品质 《主角与配角》
4、目的的双重性 共赢
产品、服务、意识-------------客户 货币-你 故事：鸡蛋火腿肠
六、五个基本动作 练习动作【参与演练】 框式（敏捷的思路） 自我介绍【参与演练】
七、五个要点
福无双至今日至。祸不单行昨日行
喜悦心态的生理作用
大肚能容容天下难容之事，笑口常开笑天下可笑之人 容人=容己（正负、阴阳、有无）
认同别人才是沟通的开始（我与我们、我与您） 换位思考（假如我是您，假如您是我）
赞美的前提是审美，发现美的眼睛（修养）
你看待别人的想法决定他后面的行为（心理暗示）
爱-----能力、胸怀、修养
八、总结
沟通是自己开心门，技巧只是些细枝末节，心态与修养才是根本。 琴棋书画剑，诗歌茶酒花 呜（天部） 呃（人部）
吽（地部）
佛家偈诵：阿弥陀佛 布达拉，普陀 觉悟的人------佛
第20篇：净空法师修心禅语
1修行人应当随遇而安，随缘而不攀缘。
2 在一切境缘里头，不起心不动念、不分别不执着，一切随缘。随缘就自在，随缘就不起烦恼。
3 佛在大乘教里常常教给我们，随缘而不攀缘。我们用分别执着对这个境界，就是攀缘。
4 离开一切分别执着妄想，就是随缘。随缘里面才能见性，攀缘是决定不能见性的。
5 随缘而不攀缘，你的生活会过得非常自在、非常快乐，离苦得乐真的就得到了。 6 在一切境缘里面，随缘而不攀缘，你一天到晚欢欢喜喜，法喜充满，你怎么不自在呢？
7 随缘就自在，攀缘就烦恼。攀缘是什么？我一定要这样，我一定要那样。 8 你这个“一定”，就是分别，就是执着，就是造业。
9 明朝遍融和尚传授给莲池大师的心法，只有三句话：“不贪利，不贪名，不攀缘权贵”。
10 真正修行人，要把名闻利养舍尽。要能够甘心于淡泊的生活，道业才能成功。 11 佛法第一个大目标就是要求一心不乱，就是要求心不颠倒，换句话说，就是修定、修慧。
12 如果常常攀缘，诸位想想，你的定怎么能得到？你那个心怎么会清净？不可能！
13 佛教给我们随缘而不攀缘，我们心才能得到清净。 14 随缘而不攀缘，心地清净，这是正法。
15 正法跟邪法，实在讲不难辨别。正法里面没有贪嗔痴慢，心是清净的。 16 邪法里面有染污，带着贪嗔痴慢、名闻利养这些东西。
17 莲池大师教给我们，真正修行人决定不攀缘，决定不贪恋名闻利养。 18 学佛的人，五欲需要，随缘随分，不强求，不攀缘，得过且过就够了。 19 学佛的人，应该把“阿弥陀佛”放在心上，换句话说，把我们天天心里面攀缘的五欲六尘给它换过来，换成念念都是阿弥陀佛，这就是老实念佛！ 20 佛法固然叫你要多行善事，可是你要知道，好事不如无事！最好的事情就是老实念佛，没有比这个更好。
21 做好事，随缘去做，决定不攀缘。什么叫攀缘？找事做就是攀缘。 22 事来了我不退让，我把它尽心尽力做好，这叫随缘做，不去找事做。 23 找事做，那是好（hào）事，不是好事。攀缘，你那个心怎能清净？ 24 真正念佛人要记住一个原则：少事。多事不如少事，少事不如无事。 25 分内的事情要作，分外的事情最好不要去攀缘。不要去找事，你的心才会清净，无事找事，这是很苦的事情！
26 印光大师一生不搞道场、不传戒、不收出家弟子，他一生没事！所以他那个佛号念得好，他念得成功。 27 要是常常攀缘，常常想如何把佛教来推广，不但不能帮助众生，自己也毁掉了。
28 念佛法门，教我们一天到晚就是抱着一句佛号。多一事不如少一事，少一事不如无事，好修！
29 世出世间一切善法，六度万行，我们随缘修，绝对不攀缘。
30 随分随力，遇到有这个机会我们就做；没有了，不去找，你的心永远是清净的。
31 如果这个缘太多，找的人太多，你要有智慧，请别人去做去。这好！ 32 不要什么事情都揽着自己来做，那个麻烦就大，怕的是把你的清净心给扰乱了。
33 弘法利生的事情要不要做？要做。我们尽心尽力，就是圆满功德。念念圆满功德，这个多自在！
34 如果你一味向外头攀缘，你的心不清净，这个功德永远不圆满。
35 念佛的人最重要的是要放得下。所谓放得下，就是真正没有妄想，一切都随缘，决定不攀缘。
36 什么叫攀缘？攀缘就是你放不下。我心里一定要怎样怎样做，这就是攀缘。 37 随缘，是随顺环境，逆来顺受。为什么？随缘心是清净的、平等的。 38 攀缘的心不清净、不平等，这个对于我们念佛往生有决定性的关系。 39 随缘度日，什么都放下，眼前生活什么都好，真正在境界里修清净心、修平等心、修慈悲心。这三种心，决定帮助我们往生。 40 真正要想往生，什么都要放下，随缘度日，老实念佛！
41 不要说是世间事情要放下，出世间事情也要放下，弘法利生这个事情也得要放下，随缘做，不要攀缘。攀缘就是放不下，这个要知道！
42 真正念佛人，心之所思、意之所念，只有一个阿弥陀佛，只有一个西方极乐世界。
43 除了阿弥陀佛跟西方极乐世界，一切都不攀缘，一切都放下。
44 我们一切随缘，随缘就是放下。放下，不是什么事都不问了，这个诸位要搞清楚！放下是什么？不再攀缘，这就是放下。
45 从今以后随缘度日，把整个时间用来念佛，要办我们这一生当中第一桩大事。 46 出世间法里面所有这些经论也要放下，不要再去搞了，费那些脑筋划不来！ 47 多看几部经不如多念几句佛，为什么？你多看经不能增高品位，多念佛会增高品位。
48 我们的目标是求生西方极乐世界，所以学佛的人在这世间，千万要记住：一切随缘而不攀缘。
