推荐第1篇：美容院手法教程
GODES歌蒂思
手法篇
面部护理基础手法
1双手拉抹下巴，点按翳风穴,拉抹三线，全脸安抚
2 眼部打大圈
3 全掌横位向上拉抹额头，点按印堂、神庭 4 额头打小圈 点按太阳穴
5 双手中指、无名指划S，点按太阳穴
6 一手交剪手，另一手轻抹打圈舒展皱纹，点按太阳穴 7 一手剪刀手撑开川字纹，另一手打圈舒展皱纹
8 双手横位拉抹数遍 再同时用力滑向太阳穴，点按太阳
9 眼部打小圈，点按睛明，攒竹，鱼腰，丝竹空，瞳子寥，球后，承泣，四白 10眼周双手“8”字形按摩 11两手交替拉抹眼周
12用食指和中指撑开眼尾，另一手中指打圈舒展皱纹 13双手掌轻压眼球，再滑向眼尾，轻柔的安抚，点按太阳 14 双手美容指上、下抗拉抹鼻通，点按睛明、迎香 15 双手美容指在鼻通由下向下打圈按摩
16 双手中指口周打圈，点按人中、承浆、地仓 17 双手交替拉抹嘴角
18 同侧手剪刀手撑开笑纹，另一手在笑纹处打圈舒展 19 双手滑至下巴，在颌处打圈按摩 20 四指包下颌，大拇指在下颌打S 21 啄捏下巴
22 双手交替拍打下颌
23 双手握拳，内侧在三线打圈，点按听会、耳门、太阳 24 点按三线穴位
25 双手四指在两侧轮弹，双手在同侧轮弹 26 双手四指背滚弹
27 啄捏面部，双手全掌顺面颊滑向额头 28 双手四指额头拉抹点按额部穴位
29 双手小鱼际顺鼻通滑至下巴，两手双叉，四指对侧提拉下颌，再同侧提拉，顺脸颊滑回额头，双手横位重叠于额头，颤压
30 顺面部搭房子，大鱼际安抚
31 食指、中指夹住耳朵，上下拉抹 ，点按耳门，听宫、听会 32 扣大耳
33 揉捏耳廓，双手拇指、食指按压耳垂、面颊区结束
瘦脸紧肤提升护理手法
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1 单侧两手交替拉下巴至耳根
2 同侧手向上拉下巴，另侧手向上打圈，向上推至耳根 3 嘴角至耳门，鼻翼至太阳穴重复
1、2步动作 4 两手交替推下巴至耳根
5 两手交替推嘴角至耳门，点按颧蓼，巨蓼穴
6 两手交剪手，由内眼角推至太阳穴，点按承泣、球后、童子蓼
7 两手交剪手，由内眼角推至太阳穴，依次点按攒竹，鱼腰，丝竹空，捋眉骨，眉尾向上提 8 两手全掌交替向上拉抹一侧面颊，一手固定在太阳穴，同侧手由耳后推淋巴腺排毒
9 两手交替从鼻翼拉至太阳穴，一手从鼻翼拉至丝竹空，一手从鼻翼拉至攒竹，双手指尖用力向上提额头至发际线
10 双手竖位向上提拉额头
眼部排毒袪眼袋手法
1 双手同时向外打圈，点按太阳穴 2 双手横向拉抺眼角，剪刀式，点按太阳穴 3 双手美容指交替拉抺鱼尾纹，打圈点按太阳穴 4 拉抺睛明穴，点按睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴 5 刮抺眉骨至童子瘳，并点按童子瘳、太阳穴 6 拉抺睛明并点按睛明穴
7 按压下眼眶，双手拇指由下眼眶内到外边按压过移动，至太阳穴，按穴 8 双手四指点按眼眶，直至外眼角 9 双手四指在下眼眶由内至外蠕动
10 单手画8字至外眼角迅速弹起（外8字），右手弹左眼角，左手弹右眼角
11 一手四指剪刀按压，另一手从内眼角蠕动推淋巴液至太阳穴，点按，将淋巴液推至听宫，点按，再推至翳风穴点按，再换起拇指推至锁骨窝至腋下淋巴结（排毒过程中手不能离开皮肤，重复数次换对侧）
12 双手四指从眼角震颤至眼尾
13 双手食指食指、中指拉抺睛明穴并点按 14 双手美容指刮抺眼球至太阳穴
15 双手美容指打圈，安抚眼周2-3次，并点按太阳穴结束。用毛巾热敷
眼部提升袪皱手法
1 在眼部打大圈，依次点按睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、童子廖、球后、承泣、四白
2 双手中指横位交替由外眼角拉至内眼角5-8遍，拉抹鼻通，双手同时顺上眼眶45度排到丝竹空，一手点按丝竹空，另一手通过太阳，耳前三穴，耳后翳风排毒到颈部淋巴
3 安抚外眼角，双手美容指由内眼角排到外眼角，一手按住丝竹空，，另一只手重复5-8遍，双手斜向上顺上眼眶拉抹至睛明，再顺上眼眶排到丝竹空，一手点按丝竹空，另一手排毒
4 安抚，美容指从外眼眶推至迎香，大拇指从迎香提拉至外眼角，虎口卡住丝竹空，另一手重复以上 宝姿堂化妆品有限公司
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动作，两手重复5-8遍；双手顺面部淋巴排至耳前，一手回到丝竹空，另一手顺耳前三穴，耳后翳风排毒，安抚
5 交剪手拉抹眼周，一手固定，一手美容指打小圈舒展眼部皱纹；双手美容指向上拉抹至攒竹，交叠拉至发际线，停顿三秒，回到丝竹空，向上拉至发际线，停顿三秒
颈部提升袪皱手法
1 展开按摩膏，大安抚2遍
2 颈部包肩下来到风池，点按风池，拿捏脖颈，肩井 3 颈部由下向上拉抹，先竖后横 4 大安抚，点按风池
5 虎口固定在颈侧，大拇指在前，四指在后，在颈部下、下按摩，至肩部大拇指向外打圈，点按肩部穴位
6 大安抚，由下向上拉颈椎，点穴，震颤
7 分三线在颈部，一手剪刀撑开，一手横向打圈舒展；双手由下向上打圈；双手四指弹拨 8 揉捏肩部 9 大安抚结束
减肥美体瘦身手法
一、腰腹部
（注意力度要大一些） 1 双手交替在小腹上悬转按揉
2 全掌着力交替由一侧腰部拉抹到另一侧 3双手掌腰部单侧交替向上拉抹
4 点按穴位（中脘：前正中线脐上4寸
气海：脐下1.5寸
关元：脐下3寸
天枢：脐旁2寸）
5 拿捏腰部
6双手横位同时向上推，翻转至腰部向上提拉 7双手握拳在腹部脂肪最多的地方按揉 8 双手握拳从小腹由下向上推 9 重复第一节 10重复第六节
二、臀部
1 客人俯卧：双手横位扣于尾骨，沿臀外侧弧度向下拉抹，至臀下部后向上提拉 2 掌根由下至上，由外向内按揉 3 扣击臀部 4 点按环跳穴 5 重复第一节
三、手臂部
1 双手全掌交替拉抹臀部
2一只手托起手臂，另一只手用虎口紧贴皮肤，向上推
3 点按穴位。曲池，臂
，肩
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4 大姆指交替向上打圈
5 一只手拿捏臂部脂肪最多的地方 6 重复第一节
四、腿部
1 客人仰卧，双手横位，指尖相对，同时由膝盖推向大腿根，掌部向下旋转90度，指尖向上拉回原位。 2 用大鱼际按揉
3 双手虎口同时用力向上推
4 两手大拇指横位交替向上搓揉，点按髀关，伏兔穴 5 拿捏腿部 6 扣击腿部 7 重复第一节
8 客人俯卧，重复以上动作，点按委中，丰隆穴
胸部丰满美挺按摩手法
1站在客人头位，双手顺乳房轮廓向外打大圈安抚
2 两手交替由下向上，向内拉抹乳房外侧，另一侧相同 3 两手交替向内旋转 另一侧相同
4 打大圈，点按穴位。
乳头上方：庸窗 屋翳
下方：乳根
内侧：神封 膻中 外侧：天溪
5 站在客人侧位，两手交替向内向上推，做坚挺动作。
6 站在客人头位，双手同时由外向内打圈，同时向内向上快速提拉 7 重复第一节
卵巢保养手法
1 双手交替在小腹上悬转按揉。
2 点压穴位。依次为：上脘 中脘 下脘
气海 关元 中极 归来 急脉 曲骨 3 叠掌揉腹部直至发热后，按压子宫、卵巢 4 疏肝理气，双手竖位由上向下拉抹
5 双手从下腹部推至后背，点按肾俞穴，原路返回，顺腹股沟划下，按压急脉6 双手重叠在脐上，在小腹部颤压 7 全掌安抚
修复妊娠纹手法
1 双手交替在腹部旋转按揉。 2 双手横位向上推。 3 大鱼际按揉。
4 点穴：气海 关元 中极。
5 双手掌横位同时向上推，向外舒展妊娠纹。 6 重复第一节。
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女性青春修复护理手法
点按穴位，全掌按揉，顺时针方向20圈后，再反方向按揉，交替进行。 上脘：脐上5寸
中脘：脐上4寸
神厥：脐正中
气海：脐下1.5寸
关元：脐下3寸
中极：脐下4寸
背部排毒手法
1、涂抹“歌蒂思”“全身淋巴精油”，经督脉拉至尾椎，3-4次；
2、双手紧贴皮肤由颈椎推向尾椎，打圈20秒，再回至肩分拉至腋下用力甩手，重复3次；
3、经督脉用拇指经膀胱经拉到尾椎，打圈20秒，再回至肩分推至腋下，甩手重复3次；
4、双手拇指在督脉交替打小圈，由颈椎至尾椎，揉按20秒，回至肩部至腋下，重复3次；
5、双手交替由肩胛骨推至腋下，双手掌用力由腋下上拉至肩推排至腋下，甩手，重复2次（先左后右）；
6、从颈椎推至腰，再由腰推向腹部，虎口相对，由腰至肩推排至腋下甩手，重复2次（先左后右）；
7、虎口相对，手掌紧贴皮肤，从腹部向督脉用大鱼际向上拉抹由腰至肩，推排至腋下，甩手重复4次（先左后右）；
8、手指弯曲，由腰推至颈椎，双手掌分开由腋下排毒甩手，重复2次；
9、双手虎口相对，将背部肌肉夹起，夹一次甩一次（先左后右）；
10、重复动作“2”甩手
肾部保养手法
1、
2、
3、
4、
5、
6、
7、
8、
9、
10、
11、
12、
13、
14、
15、
16、
17、
18、
19、20、
21、畅通督脉（两大拇指从下往上推）；畅通膀胱经（小鱼际）； 双手掌重叠，掌根揉督脉； 双手掌重叠，揉膀胱经；
双手掌根同时揉肩胛骨（手不动，肉动）； 双手揉捏大板筋；
双手大拇指交替揉大椎； 单手拿捏颈部； 拔膀胱经；
安抚打五圈在背部；
在肾区顺时针打圈，由慢到快；
在肾部半扇形打开，再安抚到肾部，从双臂滑下； 双掌根相对，轻按肾区，从两侧滑下，胯骨提起； 工钳手交替揉搓肾区
点穴：命门、肾俞、志室、腰眼、腰阳关 双手重叠按命门，竖搓督脉、膀胱经 一手放尾椎、一手搓肾区，交替搓热 大拇指交替揉尾椎，先小圈再大圈
放射刺激上中下廖，呈∧字形，从尾椎∨字形 两手相对用鱼际搓尾椎至发热 安抚肾区
卵巢保养手法
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1 双手交替在小腹上悬转按揉。
2 点压穴位。依次为：上脘 中脘 下脘
气海 关元 中极 归来 急脉 曲骨 3 叠掌揉腹部直至发热后，按压子宫、卵巢 4 疏肝理气，双手竖位由上向下拉抹
5 双手从下腹部推至后背，点按肾俞穴，原路返回，顺腹股沟划下，按压急脉 6 双手重叠在脐上，在小腹部颤压；7 全掌安抚
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推荐第2篇：给泥娃娃洗脸
给泥娃娃洗脸
打开童年记忆的大门，里面有许多五彩缤纷的记忆，最让我忍俊不禁的是那次给泥娃娃洗脸的事。
那天，爸爸和妈妈都去上班了，我在家闲着没事做。便找来我的好朋友——泥娃娃玩，由于我很少打扫房间，所以有些灰尘。突然，一阵风吹来，吹得我满脸是灰尘，我赶忙拿起毛巾使劲儿擦。擦完后。我心想：为何不给泥娃娃洗脸呢？想到这里，我便开始行动了起来。
我打来一盆清水，拿来毛巾，在水里泡了泡。然后，就开始给泥娃娃洗脸了。我一边洗，一边美滋滋的想：泥娃娃本来就已经非常漂亮了，再被我这“超级美容大师”一打理，一定会更加完美的。正当我沉浸在这美好的想象中时，我无意间一摸泥娃娃的脸，咦！鼻子呢？我连忙低下头一看，呀！眼睛歪倒一边去了，嘴巴也比知道跑哪儿去了，惨了，要挨骂了。一想这里，不争气的眼泪就在眼眶里直打转。
不一会儿，爸爸和妈妈回来了，看着我这样二，再一看被我糟蹋得不成样儿的泥娃娃，就情不自禁地哈哈大笑起来。爸爸一边笑，一边对我说：“小傻瓜，泥碰到水就会化的。”
这件事虽然过去很久了，童年的糗事呀，带给我无限快乐！
四年级十二班
陈亚萍
推荐第3篇：洗脸习惯教案
一、导入
先来做一个小调查：同学们请看看周围的伙伴，请问你看见了什么？ —— 生回答
如果给你一个显微镜，想想你又可以看到什么？ —— 生回答
俗话说，病从口入，良好的洗漱习惯可以帮助我们规避很多不必要的疾病，今天老师就来教给大家怎样养成良好洗漱习惯 那么洗漱习惯包含哪些呢？ 洗脸 洗手 刷牙 洗澡
二、洗脸
这是我们常用到的几个洗漱习惯，那么接下来老师要来给大家好好分析一下了，先说说洗脸。
为什么我们要洗脸？我们先来欣赏一个小故事。
（一）故事《小熊爱洗脸》 回顾敲定：
1.小熊生日到了，妈妈买了什么？小熊爱吃吗？
2.小熊吃的满脸都是什么？妈妈叫小熊干什么？小熊洗脸了吗？
3.一大群什么动物爬到了小熊脸上了？因为小熊嘴上有什么？小熊哭了吗？ 4.后来小熊爱洗脸了吗？
5.小熊现在天天洗脸、洗手，变成了一个爱清洁的好孩子。你们也想变成一个爱清洁的好孩子吗？那我们吃饭前要先做什么呢？吃完饭以后我们要？
（二）洗脸方法
正确的洗脸方式应该是什么样呢？先来交给大家秘诀啦！ 学生先回答，然后出示洗脸歌：
洗脸歌
双手拿起小毛巾，平平整整放手心， 洗洗眼，洗洗鼻， 洗洗脸，洗洗嘴， 接着擦擦小脖子， 最后洗洗小耳朵。
一边教，一边做动作。
为了让我们洗脸洗出快乐来，老师还给大家带来一首关于洗脸的歌曲？想不想学学？（学习儿歌《小毛巾》）
是不是大家现在都知道应该怎么洗脸了呢？
三、洗手
（一）谈洗手
我们洗脸都是用手洗的，如果手不洗干净，那洗脸效果会好吗？
（二）谈方法
下面我们来学学洗手的诀窍。 谁能来说说洗手有什么秘诀呢？
（三）洗手歌
洗手歌
哗哗流水清又清， 快把小手洗干净。 拿起香皂擦一擦， 小手搓起泡泡花。 再用清水冲一冲， 洗掉赃物和细菌。 伸出小手比比看， 看谁洗得最干净。
四、总结
好啦，今天教会了大家应该怎么洗脸，洗手，大家学会了吗？ 同学们学得真棒！从今天开始自觉洗手，独立洗脸的习惯。 接下来奖给大家一首歌曲好不好？（《洗手歌》)
推荐第4篇：勤洗脸教案
勤洗脸
一、教学目标：
教会学生如何把脸洗干净，养成睡前起床后勤洗脸的习惯。
二、教学重点 如何把脸洗干净
三、教学难点 养成勤洗脸的习惯
四、教具准备
脸盆7个、毛巾7块、护肤霜1瓶、镜子1个
五、教学过程
（一） 为什么我们要洗脸？
1、同学们，我们睡觉前、起床后都要求洗脸是不是？那么我们不洗脸会变成什么样呢？
2、我们来看看邋遢大王的故事 播放视频《邋遢大王》
3、看了邋遢大王的故事，同学们明白没有？如果我们不常常洗脸，整天脏兮兮地，会有人喜欢我们吗？没有。
（二）如何洗脸
1、教具准备
脸盆7个、毛巾7块、护肤霜1瓶、镜子1个。
2、脸盆装上三分之一的清水，毛巾放入盆中，洗后拧干
3、捧一捧清水洗脸，用手清洗脸部，尤其眼角、嘴角等地方，多洗几遍，反复轻轻擦拭
4、拿毛巾将脸擦干，再将毛巾洗净、拧干
5、教师给学生擦上护肤霜
（三）结束
1、教师给学生检查洗脸效果，给学生照镜子，让学生看看自己的成果
2、奖励 ，每人一朵小红花
3、总结
同学们现在都把脸洗干净了，都变漂亮了！喜不喜欢呀？那我们是不是每天都要把脸洗的干干净净呀？是的，我们要做一个愛文生、爱干净的小朋友！大家才会喜欢我们是不是？ 好，今天的课就到这里，下课！
六、板书设计 勤洗脸
七、教学反思
本教案是针对一年级刚入学以及未能很好掌握洗脸刷牙等基本生活技能的学生设计的，对于学生掌握此项生活技能具有指导作用，符合学生的实际情况。
推荐第5篇：湘教版《洗脸》教案
教学目标：
1.认识6个生字。
2.有感情地朗读课文，能联系上下文理解词语。
3.进一步学习描写人物的方法。
教学重点难点：
学习描写人物的方法，体会通信员执意要每天早晚送洗脸水给女歌唱演员的深层原因。
教具准备：
课件
课时安排：
一课时
教学过程：
一、谈话激趣导入
1.板题。
2.今天我们一起学习这篇课文，看看课文里写了什么感人的事情？
二、初读课文
1.自读课文，要求读准字音。
2.课件出示生字，学生读，注意正音。
3.提出不懂的生词。
4.默读课文，思考：课文讲了一件什么事？
5.结合收集到的资料简要谈谈西藏边防部队的生活状况
三、自学课文
1.自读课文，画出让你深受感动的词句，多读几遍。
2.集体交流。
3.感受边防战士的优秀品质。
四、学习描写人物的方法
本课中作者又运用了哪些描写人物的方法？
1.通过对人物的动作、神态、语言的细致刻画来反映人物的内心世界及其品质。
2.通过细节描写丰富人物形象，突出人物品质。
五、课堂小结
学完本课，你有哪些收获？
板书设计：
洗脸
通信员 女演员
先人后己、真诚无私
推荐第6篇：洗脸优秀读后感
《洗脸》是我最喜欢的课文，它给我留下了深刻的印象。
课文主要讲述了一位到边防部队慰问演出的女演员，发现了部队哨所缺水后。开始拒绝通信员每天为她送洗脸水的故事。
每次读这篇文章时，我都会深深地被感动。文中的官兵们，用女演员用过的洗脸水洗脸，再用来洗脚。官兵们自己缺水，却每天给女演员送来充足干净的水来洗脸，这种先人后己、关心别人的品质，让我感动不已！而女演员了解了哨所缺水后开始拒绝用水。后来，由一位美丽年轻的姑娘变成了“灰姑娘”，可谁能说这个灰姑娘不是世界上最美的人呢？
我们现在的生活越来越好，越来越富裕了，不像以前有吃就行，现在吃饭讲究卫生干净。但这卫生和干净是有代价的。那就要用到许多水，谁都知道要节约用水，但是有谁真正做到了呢？当看到别人的水龙头没关时，你是否去主动关过呢？班级搞卫生时，你是否肆意用水呢？当你去浇花时是，你是否想过用上淘米水呢？当你洗衣服时，你是否想过把水储存起来，用来冲洗厕所呢？我时常会想起一则广告：如果不节约用水，可能地球的最后一滴水就是人类自己的眼泪。
水是生命之源，珍惜每一滴水就是珍惜自己的生命。
推荐第7篇：最新专业美容院连锁面部拨经手法
16天开运手法
近治：因为面部是12条阳经经过汇集的地方，当身体处于亚健康时，以络会不畅通，会有筋和气结的产生，可以改善我们面部出现的一些问题如：皱纹，色斑，松驰，暗疮，眼袋，黑眼圈，我们肤色看起来健康，红润有光泽，透亮，干净另外还可以改善偏头痛。
远治：经络连通全身，通过我们16天开运手法，可以打通筋结气结疏通经络，达到深层美容，调节内分泌起到以内养外的作用。
改运：通过16天开运手法，可以改善面部肤色，可以起到一个改运的效果。 手法的步骤：
1.激活淋巴：4个1拍，锁骨，颈侧，腋前，腋后
2.面部点穴
3.以半边为界，从太阳穴—额头分三线打小圈来回拔筋，一般固定一半拔一半（打散气结）
4.印堂画：“#”字
5.眉毛上方素描
6.斜拉睛明，提拉眉骨
7.鼻梁上来回推拉
8.鼻侧打小圈，竖梳横拔（鼻梁或呼吸道不好的，要注意轻重）
9.安抚睛明，提拉眉尾，由外向内划小圈，拔筋返回太阳穴
10.颧骨打圈（敏感皮肤手法要轻）
11.发令纹竖疏横拔
12.人中走“#”字
13.嘴角（胃结处）来回拔动
14.下巴打小圈拔筋
15.分三线：下巴—耳根，嘴角—耳中，鼻翼—太阳穴划圈
16.来回搓耳前耳后
17.疏通腮淋巴划圈
18.重复脸部气结重的地方
19.作完一边再做另一边
20.全脸排毒
21.根据皮肤情况热敷还是冷敷
推荐第8篇：体验店(美容院)标准护理流程及手法
体验店项目标准护理流程及手法
一、眼唇部卸妆
1、用温热的湿面片热敷眼部及唇部，软化眼唇部的彩妆
2、用卸妆产品将棉片打湿垫在下眼部
3、用棉签沾取卸妆产品剥离睫毛膏及眼线。
4、再用卸妆产品打湿棉片进行整个眼唇部的卸妆。
二、面扑（洁面巾）的使用手法
1、用毛巾将客人的头发束起并固定
2、再用湿的洁面巾（从下巴至耳垂，嘴角至耳根，鼻沟至耳中，额头至太阳穴）将面部打湿
三、洗面奶清洁手法（3min以内）
1、提取洗面奶黄豆大小在手心打起泡，均匀拉抹涂于双手。
2、双手交替拉抹清洁下巴
3、双手分三线清洁下巴及脸颊
4、双手美容指清洁嘴周
5、双手美容指清洁鼻翼
6、双手美容指清洁鼻沟
7、双手美容指清洁鼻梁
8、双手四指清洁眼周
9、双手分三线打圈清洁额头
10、双手掌安抚额头
11、重复：
9、
8、
7、
6、
5、
4、
3、
2、1
12、双手清洁颈部（前面）
13、双手前颈打圈过渡
14、双手清洁耳部（耳廓、耳蜗、耳垂）
15、清洁结束，收势。
四、按摩手法
1、打开按摩膏：重复清洁手法1-14将按摩膏均匀的涂抹于面部、按摩脸颊
2、双手美容指点按廉泉穴
3、双手拇指点按承浆穴、人中穴、地仓穴、颊车穴——听会穴——翳风穴
4、双手美容指点按迎香穴——巨髎穴——听宫穴
5、双手美容指点按鼻通穴——颧髎穴——耳门穴
6、双手美容指点按睛明穴——承泣穴——四白穴——球后穴——瞳子髎穴——太阳穴
7、双手美容指点按睛明穴——攒竹穴——鱼腰穴——丝竹空穴——太阳穴
8、双手拇指按压印堂穴至发际、攒竹穴至发际、压鱼腰穴至发际、压丝竹空穴至发线、瞳子髎穴至发际
9、双手拇指按压太阳穴至发际
10、双手掌按压额头
11、双手大拇指至太阳穴滑压耳前三穴双手美容指点按廉泉穴——耳后神经区收势
12、双手大安抚、
13、按摩额头：双手横拉；双手竖拉
14、按摩眼部
双手大安抚
双手眼部打圈滑压太阳穴
双手眼部打8字按摩，压太阳穴 双手单边呈剪刀手提升眼部
15、双手美容指下眼睑排毒，一手按压太阳穴。一手顺耳前排至颈部淋巴.双手四指从睛明穴拉 抹眉骨至太阳穴并滑至太阳穴，一手按压太阳穴一手顺耳前排至淋巴。{做另一边}
16、双手提拉鱼尾纹及眉骨
17、双手搓热快速去眼袋 鼻部按摩
1、横摸，竖摸鼻梁，按摩鼻头拉摸至额头，一手拉摸鼻梁一手提太阳穴
2、双手大安抚
嘴部按摩
1、双手拇指点承浆、人中
2、双手拇指按摩口周。提嘴角3下
3、双手滑至下巴，塑微脸
4、双手半握拳安抚全脸
按摩全脸
1、双手大安抚。
2、双手分三线提拉单侧脸部，做完一侧做另一侧。
3、双手大安抚
4、双手面部走太极
5、双手交叉提拉下巴并按压额头
6、双手交叉大鱼际揉按太阳穴至额头提起并在空中击掌。
7、双手交叉大鱼际揉按脸颊至下颌提起并在空中击掌。
8、放松耳部点翳风、听宫、听会、耳门、太阳指头围、百汇结束
附录：面部穴位的位置及作用
认识穴位：
一、常见的头部穴位（800元以上的项目才按摩头部）
1.百会穴：定位：将耳廓向前对折，由两耳间连线跨越头顶，与头部前后正中线中点 作用：主治头晕、休克、高血压、神经衰弱等
2.神聪穴：定位：百会穴的前后左右各旁开一寸，共4个 作用：主治头晕、头痛、失眠、健忘等
3.神庭穴：定位：在前发际线正中直上0.5寸 作用：主治眩晕、头晕
4.头维穴：定位：额角直上0.5寸
5、太阳穴：定位：眉梢与外眼角向后约一寸
作用：头痛、眼部疾痛等
6、风池穴：定位：颈后枕骨下、胸锁乳突肌、与斜方肌间的凹陷处
作用：眼部近视、鼻炎等
7、风府穴：定位：后发际直上一寸处
作用：颈部强痛、中风不语等
二、眼部穴位
1.印堂穴：定位：两眉连线中点
作用：眼头痛、眩晕、鼻病等 2.攒竹穴：定位：眉头内部凹陷中
作用：头痛、流泪、目赤肿痛等 3.鱼腰穴：定位：眉毛中间
作用：眼部疾病等
4.丝竹空：定位：眉梢外侧凹陷处
作用：偏头痛、眼部疾病等
5.瞳子髎：定位：外眼角外侧0.5寸
作用：头痛、目肿痛等 6.晴明穴：定位：内眼角上方0.1寸
作用：远视、视网膜炎等
7.球后穴：定位：眼眶下缘1/4与内侧3/4交界处
作用：远视、视网膜炎等 8.承泣穴：定位：眼平视瞳孔直下，眼下眶缘边缘止
作用：远视、视网膜炎等 9.四白穴：定位：眼平视瞳孔直下一寸
作用：眩晕、头痛等
三、鼻周穴位
1.素髎穴：定位：鼻尖正中
作用：鼻炎、鼻塞等
2.迎香穴：定位：鼻翼旁开0.5寸，鼻唇沟中
作用：鼻炎、鼻塞等
四、唇周穴位
1.地仓穴：定位：口角处侧旁开0.5寸
作用：面部N麻痹等 2.人中穴：定位：人中沟中1/3处
作用：面瘫、面肿等 3.承浆穴：定位：下颌正中线，下唇缘下方凹陷处
作用：面瘫、面肿、吃痛等
五、面颊部
1.颊车穴： 下颌角上约一寸处，咀嚼肌肉隆起处
作用：牙痛、腮腺炎、面部神经麻痹等
六、耳部穴位
1.听宫穴：定位：耳屏前0.5寸为张口取之
作用：耳部疾病 2.听会穴：定位：耳屏下切际前0.5寸
作用：耳部疾病 3.耳门穴：定位：耳屏上切际前0.5寸
作用：耳部疾病 4.翳风穴：定位：耳垂后方凹陷处
作用：耳部疾病
推荐第9篇：初学游泳
初学游泳
暑假里的一个下午，爸爸妈妈带着我一起去学游泳。
天气真的非常的热，烈日炎炎，大概有接近摄氏40度，空气好象凝固了，沿街的茂密的香樟树叶儿也没有了往常的发亮光泽，街衢仿佛也在大口大口的喘着粗气。
游泳池里的水湛蓝湛蓝的，一眼望去，就想蔚蓝的大海一样好看及了。我兴奋的对爸爸说：“游泳池里的水怎么会和大海里的一样，好棒啊！” 爸爸回答说：“这是因为游泳池里加了一些漂白粉用来消毒的，而漂白粉中氯使水的颜色变蓝。”
去更衣室换了游泳裤，寄存了我们的衣服，我们按次序进了游泳池，为了避免突然下水腿容易抽筋，下水前所有的人都要趟过一个很浅但比较长的一段水池，当然最好要预先活动活动身体。
游泳池分浅水和深水两个区域，浅水区域是供不会游泳的人学习游泳的，当然还有是让人戏水的，人可以站立。深水区域主要是让会游泳的人去尽情畅游的。
等我下水的时候，原本空荡荡的游泳池里，人头济济，色彩斑斓，各色的救生圈、游泳帽、游泳衣，刹是好看。游泳池两边各有4个高高的塔台，穿着火红色衣服的救生员坐在上面，专著地注视着游泳池里的每个情况，特别是深水区的情况，一旦有意外，马上就跳入水中救援。偶尔还吹几下哨子，警示着违规的人。
我们下到了浅水区，水深有我脖子高，等到下了水，我这才发现游泳不是我想象中的那么容易学会的。爸爸让我首先把头潜入水中，
在水中憋气，以锻炼水中的胆量，这个环节我到是很自然，一点也不怕；然后要让身体浮起来，爸爸让我抓住他的手，然后我把我的头放入水中，身体就轻而易举地浮了起来；接下来难度就要增加好多了，爸爸托住我的下巴，让我自己浮起来，我用了好大的劲儿才勉强浮起来，吞了好多口水，那时，我似乎有点想放弃，但是我又想了一想：做任何事都要从头做到底，不能虎头蛇尾。这样我就忍着继续学习游泳；接下来就是张开双臂划水和用脚蹬水，反复的练习......,但我总是换气的时候，不自主地想到站立池底，爸爸为了让我尽快学会游泳，便带着我到深水区去学，在深水区里，我的脚是碰不到地面的，爸爸套着救生圈，托住我的两肋，让我自己游，并和我一起前进，什么时候爸爸手上没承受多少重量时，说明我是自己在游，随着不断的反复的练习，我觉得爸爸托着我的腰的频率在减少，我手脚的动作也在渐渐地协调。在深水区域练习后，再回到浅水区域我发现感觉明显不一样了，在这一场快要结束的时候，我已经快要学会闷头游了，可以游
5、6米，这是最简单的游泳方式，就是头只能放在水里，不抬头换气。我想：只要我像今天这样认真，再多学几次一定可以学会游泳的。
在游泳的全过程中，虽然我们带了救生圈，但爸爸始终没有让我用，看着套着救生圈的人在那悠闲漂浮，我想救生圈也许真对学习游泳是没有帮助的，因为俗话说：要下水学游泳，不呛水吃水，是学不会的哦。
推荐第10篇：初学佛法
这同样是一篇很难写的博文。因为我要回答很多朋友都问过的一个问题，那就是，如果我想了解佛教，那么，我该读什么样的书。
在这之前，我的回答都是，让我想想。
我足足想了快三年。
我首先想的一个问题就是，我有这样的资格回答这样的问题么？我是一个学识非常粗浅的佛教徒，我生怕我的不正确的指导，会害得一个人失去了方向。
然而，我又不能辜负问者的信任。事实上，在我们的生活中，如果有人真心想了解佛教是怎么一回事，而他又没有遇到自己相信的老师，是一件很苦恼的事情，我如果被赋予了这种信任，那是我的的荣幸，所以，即使是诚惶诚恐，我也应该承担起这份信任。
下面就说说应该读什么书的问题，关于这个，我和鱼曾经有过热烈的讨论，之前我认为，如果想读佛教相关方面的书，首先要有一颗皈依的心，就是对三宝的皈依。（皈依佛，归依法，皈依僧）鱼不同意，她代表广大对佛教不甚了解的网友们表示不同意，她说，因为我们对佛教不了解，所以才要首先去读，去了解。但是，你首要我们对不了解的东西马上全身心的信任，这个我们做不到。
这个说法还真让我比较苦恼，我仔细地考虑了一番，想到这可能就是我们藏族人和汉族人的区别吧。当我们还是孩子的时候，对于佛教并不了解的时候，对佛祖的信任就已经深入骨髓。因为我们的祖辈，父辈都告诉我们很多关于佛祖的传说和故事，在这其中，我们知道，佛祖是一位成就者，他的经文就是解脱之路，所以，我们从小就培养了对他的信任。当我们看书的时候，都是带着信任的心情去看，而不是怀疑犹豫的心情。简单地打个比方说，当你看到一个苹果，佛祖说这个苹果是圆的，于我，就会去想，哦，是圆的，为什么是圆的呢？接下来我就会运用所学的知识去论证他为什么是圆的。但是，如果是一个对于佛祖都不信任的人，他首先想起的会是，佛祖说的对么？真的是圆的么？带着这种思想去学习佛法的人，那可能就有点累了，就好比你对着一个丝毫也不信任的人，你还如何去了解他的所说呢？
所以，我认为，如果你想了解佛法，你至少有一个信任的态度。先要敞开怀抱，信任他，然后去考证。佛祖是欢迎这种态度的，他说过，我不要求每一个众生都先信任我，崇拜我，我要你们了解了我，然后再信任我。也就是说，佛祖不希望我们对他是盲目的信任，而是对他所说的经过切实的论证和考证，然后再去相信，而这样的相信才会树立起坚定的信念和不变的决心。（当然，同理而论，不仅仅是对佛祖要有完全的信任，对早就被证实过的大成就者们，我们也要有同样真诚信任的态度，比如说宗喀巴大师等等。）
如果有的朋友说，我恰好就是那群带有怀疑态度的人，怎么办呀，那么，我只能说，你也可以带着好奇的心去看，不管怎样，当你的心萌生起读佛经的意念，那就是一种福气，当然我觉得，像我这样，能够带着完全信任的心去看的话，福气更大，哈哈。
接着我们再说说看什么书的问题。这个让我想起了某个小说中的一句话，那就是，经过了时间考证的书籍才是我们应该选择的书。
我下面所要介绍的，仅仅限于对佛教刚刚入门的朋友。
眼下的佛教书籍浩如烟海，一个书架上的两本书，讲的理论也不相同。对于一个学识比较深的人，他是有辨别能力的，但是，对于一个初学者，可能马上就被绕进去。甚至走进邪路。所以，我们看一本书之前，必须带着挑剔的眼光来看，首先就是看作者，他是不是一位成就者。（我这个说法只限于初学者。因为学识较深的人已经有了辨别能力，他不需要看作者，只需要看内容就知道是否是正见了）我看过的人大多是藏文的，所以没法具体推荐给大家，我只看到基本汉语的书，有多识仁波切的《爱心中爆发的智慧》系列书，还有兰仁巴大师写的《心传录》，另外，还有j.w仁波切写的《四圣谛》等等。文字流畅，含义深刻，我作为一个只有小学五年级文化的普通人都能够读懂，且为之深深陶醉，所以，特别推荐给大家。
另外，还有一点，我不奢望大家读的量太大，但是，我希望，你们读的时候，要思考，比如《四圣谛》，只是薄薄的一个小册子，我读了好几个月，因为里面的文字虽然明白，但含义很深刻。有时，我在想，这样的书籍，如果你哪怕只读懂了一本，也是今生无憾了。相反，当你读了五花八门的佛教书籍，全部塞进脑子，很容易出现乱码，很容易矛盾。当然，当你的学识深刻了，这个节奏和步骤，你就可以轻松去掌握了。
另外，我不赞同初学者马上就去读金刚结或者版若波罗蜜多心经。因为看不懂，有的人好奇，马上就去找相当的译文来看。但眼下的译文解释的也是五花八门，所以，对于初学者容易产生歧义，矛盾的心理，所以，不建议一开始就读这么高深的理论。
还有一些朋友可能会说，我没时间看书，但我真的想接触佛教，怎么办？我的建议是，平时多年一些咒语，比如六字真言，莲师心咒，宗喀巴大师赞颂文，绿度母心咒等等，在心里升起相续不断的种子，就会得到加持力。（不管你们信不信，反正我是信的，哈哈哈哈哈）
希望大家和我一起努力。
猫于深夜 绞尽脑汁想出的办法，不足之处，望高人跟帖，多多指教。
第11篇：初学书法
初学书法，并不是因为喜欢，而是在四点半特色学校外聘教师刘长云为她学生布置的书法展上，那些潇洒飘逸、千姿百态的书法作品一下子抓住了我的心！我清楚地记得当时的震撼：一个个平常的汉字，为什么在他们笔下变得那么隽秀、优美呢？要是我能写出一手漂亮的汉字该多好啊！第二天我就报名参加了刘老师的硬笔书法班，很快赢得了她的关注，随后就开始练习毛笔字，正式成为她“梦飞空间书法启蒙教育中心”的学员。
练字须静心，要做到心无杂念。学习书法的这五年，不仅让我对中国传统书法艺术有了初步的认识和理解，还在不知不觉中磨炼了我的意志力，更大大地提高了我的专心程度，使我在文化学习上也受益匪浅。我先后通过了业余书法5级、7级和10级证书，还获得了“江苏省少儿书法大赛”银奖呢！当然这些不是最重要的，关键是由于多年的习惯养成，练字已成为我的一种生活意趣，一种享受。特别是在我学习上遇到困难，心情烦躁不安时，只要一铺开纸，一提起笔，我的心就会变得异常平静，整个人如同置身于世外：有清风，有鸟语，也有花香„„我陶醉其中、乐不思蜀，进步自然就很明显。现在的我，和之前在学校举办个人书法展的江超、刘艺、羊桑梓等同学一样，也算得上是二小四点半特色学校的“小小书法家”了，嘻嘻！
我爱书法。是她，让我的生活充满了乐趣；是她，让我悟出了许多做人的道理！今天，我把对她的感情抒发出来——展示给同学和学弟学妹们，希望你们坚持不懈、学有所成；展示给母校的所有老师，以回报你们的教诲之恩；更为祖**亲六十华诞献上一份贺礼，祝愿伟大祖国更加繁荣昌盛！
第12篇：预算员初学
三、建筑工程清包工价格
模板：19-23元/平米（粘灰面） 砼：38-41元/立，
钢筋：310-420元/吨，或者10-13元/m2 砌筑：55-70元/立。
抹灰：7-15元/平米（不扣除门窗洞口，不包括脚手架搭拆） 面砖粘贴18/m2.室内地面砖（600*600）15元/平米， 踢脚线：3元/米，
室内墙砖：25元/平米（包括倒角）
楼梯间石材：28元/平米，踏步板磨边：10元/米。 石膏板吊顶：20元（平棚）铝扣板吊项：25元/平米， 蹲台隔断：120-300元/蹭位。 大白乳胶漆：6元/平米。 外墙砖：43元/平米，
外墙干挂蘑菇石：50元/平米。 屋面挂瓦：13元/平米。
水暖：9元/平米（建筑面积） 电气照明部分：6元/平米。 木工：18-24元/平米（粘灰面），木工35-50元/m2， 架子工5.5元/m2 ，
房地产建筑成本（按建筑平方米算）
1、桩基工程（如有）：70~100元/平方米；
2、钢筋：40~75KG/平方米（多层含量较低、高层含量较高），合160~300元/平方米；
3、砼：0.3~0.5立方/平方米（多层含量较低、高层含量较高)，合100~165元/平方米；
4、砌体工程：60~120元/平方米（多层含量较高、高层含量较低)；
5、抹灰工程：25~40元/平方米；
6、外墙工程（包括保温）：50~100元/平方米（以一般涂料为标准，如为石材或幕墙，则可能高达300~1000元/平方米；
7、室内水电安装工程（含消防）：60~120元/平方米（按小区档次，多层略低一些）；
8、屋面工程：15~30元/平方米（多层含量较高、高层含量较低)；
9、门窗工程（不含进户门）：每平方米建筑面积门窗面积约为0.25~0.5平方米(与设计及是否高档很大关系,高档的比例较大),造价90~300元/平方米，一般为90~150元/平方米，如采用高档铝合金门窗，则可能达到300元/平方米；
10、土方、进户门、烟道及公共部位装饰工程：30~150元/平方米（与小区档次高低关系很大，档次越高，造价越高）；
11、地下室（如有）：增加造价40~100元/平方米（多层含量较高、高层含量较低)；
12、电梯工程（如有）：40~200元/平方米，与电梯的档次、电梯设置的多少及楼层的多少有很大关系，一般工程约为100元/平方米；
13、人工费：130~200元/平方米；
14、室外配套工程：30~300元/平方米，一般约为70~100元/平方米；
15、模板、支撑、脚手架工程（成本）：70~150元/平方米；
16、塔吊、人货电梯、升降机等各型施工机械等（约为总造价的5~8%：约60~90元/平方米；
17、临时设施（生活区、办公区、仓库、道路、现场其它临时设施（水、电、排污、形象、生产厂棚与其它生产用房）：30~50元/平方米；
18、检测、试验、手续、交通、交际等费用：10~30元/平方米；
19、承包商管理费、资料、劳保、利润等各种费用（约为10%）：以上各项之和*10%=90~180元/平方米；
20、上交国家各种税费（总造价3.3~3.5%):33~70元/平方米，高档的可能高达100元/平方米。
以上没有算精装修，一般造价约为1000~2000元/平方米，高档小区可达3500元以上。以上没有包括部分国有企业开发造成的腐败成本。精装修造价一般为500~1500元/平方米，这要看档次高低，也有300元/平方米简装修，更有3000~10000元/平方米超高档装修（拎包入住）。
21、设计费（含前期设计概念期间费用）：15~100元/平方米；
22、监理费：3~30元/平方米；
23、广告、策划、销售代理费：一般30~200元/平方米，高者可达500元/平方米以上；
24、土地费：一般二线城市市区（老郊区地带）为70~100万/亩，容积率一般为1.0~2.0，故折算房价为：525~1500元/平方米，市区中心地带一般为200 万元/亩，折算房价为：1500~3000元/平方米，核心区域可达300万元/亩以上，单方土地造价更高；一线城市甚至有高达20000元/平方米以上的土地单方造价； 三线城市、县城等土地单方造价较低，一般为100~500元/平方米，也有高达2000元/平方米以上的情况；
25、土地税费与前期费，一般为土地费的15%左右，二线城市一般为100~500元/平方米，各地标准都不一样。结论：基本建设费是固定的，即使是不收土地款的动迁房，以国家最低标准承建，造价也难以少于1000元/平方米。实际上，多层普通商品房，建安成本大约在1200元/平方 米左右，小高层与高层普通商品房，建安成本大约在1500~1800元/平方米左右，档次越高，造价越高。能让利的主要是：小区的档次、向政府交纳的土地费及地方政府部分 的税费、广告策划销售环节的费用、装修费用等。另外，开发商的开发品质也有一定关系，如果一味压价，品质是要差一些；民营开发商比国营/政府开发商的成本确实也低一些，这 主要有两方面的原因，一是大多数民营企业主要以效益为主导，成本一般控制得好一些，二是民营企业腐败成本相对要低一些。不论何种原因，同品质的小区成本上下也不会超过100~200元/平方米。
常见的基础常识
12墙一个平方需要64块标准砖
18墙一个平方需要96块标准砖
24墙一个平方需要128块标准砖
37墙一个平方需为192块标准砖
49墙一个平方需为256块标准砖 计算公式：
单位立方米240墙砖用量1/(0.24*0.12*0.6)
单位立方米370墙砖用量1/(0.37*0.12*0.6)
空心24墙一个平方需要80多块标准砖
一 个土建工程师应掌握的数据(转)
一、普通住宅建筑混凝土用量和用钢量：
1、多层砌体住宅：
钢筋30KG/m2
砼0.3—0.33m3/m2
2、多层框架
钢筋38—42KG/m2
砼0.33—0.35m3/m2
3、小高层11—12层
钢筋50—52KG/m2
砼0.35m3/m2
4、高层17—18层
钢筋54—60KG/m2
砼0.36m3/m2
5、高层30层H=94米
钢筋65—75KG/m2
砼0.42—0.47m3/m2
6、高层酒店式公寓28层H=90米
钢筋65—70KG/m2
砼0.38—0.42m3/m2
7、别墅混凝土用量和用钢量介于多层砌体住宅和高层11—12层之间
以上数据按抗震7度区规则结构设计
二、普通多层住宅楼施工预算经济指标
1、室外门窗（不包括单元门、防盗门）面积占建筑面积0.20—0.24
2、模版面积占建筑面积2.2左右
3、室外抹灰面积占建筑面积0.4左右
4、室内抹灰面积占建筑面积3.8
三、施工功效
1、一个抹灰工一天抹灰在35平米
2、一个砖工一天砌红砖1000—1800块
3、一个砖工一天砌空心砖800—1000块
4、瓷砖15平米
5、刮大白第一遍300平米/天，第二遍180平米/天，第三遍压光90平米/天
四、基础数据
1、混凝土重量2500KG/m3
2、钢筋每延米重量0.00617*d*d
3、干砂子重量1500KG/m3，湿砂重量1700KG/m3
4、石子重量2200KG/m3
5、一立方米红砖525块左右（分墙厚）
6、一立方米空心砖175块左右
7、筛一方干净砂需1.3方普通砂 一点不同观点：
1、一般多层砌体住宅： 钢筋25-30KG/m2，其中经济适用房为16--18KG/m2.2、一般多层砌体住宅，室外抹灰面积占建筑面积0.5--0.7。
3、一般多层砌体住宅，模版面积占建筑面积1.3--2.2，根据现浇板多少、柱密度变化很大。
4、一个砖工一天砌240砖墙1000—1800块，370或500墙2000--3000块。
5、钢筋混凝土重量2200KG/m3 ，素混凝土重量2100KG/m3。
6、工程石子重量1800KG/m3 。 )
0.617是圆10钢筋每米重量。钢筋重量与直径（半径）的平方成正比。
G=0.617*D*D/100
每米的重量(Kg)＝钢筋的直径(mm)×钢筋的直径(mm)×0.00617
其
实记住建设工程常用的钢筋重量也很简单φ6＝0.222 Kg φ6.5＝0.26kg φ8＝0.395kg φ10＝0.617kg φ12＝0.888kg Φ14＝1.21kg Φ16＝1.58kg Φ18＝2.0kg Φ24＝2.47kgΦ22＝2.98kgΦ25＝3.85kgΦ28＝4.837kg............
Φ12(含12)以下和Φ28(含28)的钢筋一般小数点后取三位数，Φ14至Φ25钢筋一般小数点后取二位数
Φ6=0.222Kg
Φ8=0.395Kg
Φ10=0.617Kg
Φ12=0.888Kg
Φ14=1.21Kg
Φ16=1.58Kg
Φ18=2Kg
Φ20=2.47Kg
Φ22=3Kg
Φ25=3.86Kg
我有经验计算公式，你自己计算一个表格就可以了。也可以去买一本有表格的书，用起来也很方便的。
钢材理论重量计算简式
材料名称 理论重量W（kg/m）
扁钢、钢板、钢带 W＝0.00785×宽×厚
方钢 W＝0.00785×边长2
圆钢、线材、钢丝 W＝0.00617×直径2
钢管 W＝0.02466×壁厚（外径--壁厚）
等边角钢 W＝0.00785×边厚（2边宽--边厚）
不等边角钢 W＝0.00785×边厚(长边宽+短边宽--边厚)
工字钢 W＝0.00785×腰厚[高+f（腿宽-腰厚）]
槽钢 W＝0.00785×腰厚[高+e（腿宽-腰厚）]
备注
1、角钢、工字钢和槽钢的准确计算公式很繁，表列简式用于计算近似值。
2、f值：一般型号及带a的为3.34，带b的为2.65，带c的为2.26。
3、e值：一般型号及带a的为3.26，带b的为2.44，带c的为2.24。
4、各长度单位均为毫米
一、普通住宅建筑混凝土用量和用钢量：
1、多层砌体住宅： 钢筋30KG/m2 砼0.3—0.33m3/m2
2、多层框架
钢筋38—42KG/m2 砼0.33—0.35m3/m2
3、小高层11—12层 钢筋50—52KG/m2 砼0.35m3/m2
4、高层17—18层 钢筋54—60KG/m2 砼0.36m3/m2
5、高层30层H=94米 钢筋65—75KG/m2 砼0.42—0.47m3/m2
6、高层酒店式公寓28层H=90米 钢筋65—70KG/m2 砼0.38—0.42m3/m2
7、别墅混凝土用量和用钢量介于多层砌体住宅和高层11—12层之间 以上数据按抗震7度区规则结构设计
二、普通多层住宅楼施工预算经济指标
1、室外门窗（不包括单元门、防盗门）面积占建筑面积0.20—0.24
2、模版面积占建筑面积2.2左右
3、室外抹灰面积占建筑面积0.4左右
4、室内抹灰面积占建筑面积3.8
三、施工功效
1、一个抹灰工一天抹灰在35平米
2、一个砖工一天砌红砖1000—1800块
3、一个砖工一天砌空心砖800—1000块
4、瓷砖15平米
5、刮大白第一遍300平米/天，第二遍180平米/天，第三遍压光90平米/天
四、基础数据
1、混凝土重量2500KG/m3
2、钢筋每延米重量0.00617*d*d
3、干砂子重量1500KG/m3，湿砂重量1700KG/m3
4、石子重量2200KG/m3
5、一立方米红砖525块左右（分墙厚）
6、一立方米空心砖175块左右
7、筛一方干净砂需1.3方普通砂
装修的一些计算公式
1、地面砖用量：（注一般不同房型损耗率不同大约1-5%）
每百米用量=100/[（块料长+灰缝宽）×（块料宽+灰缝宽）]×（1+损耗率）
例如选用复古地砖规格为0.5×0.5M，拼缝宽为0.002M，损耗率为1%，100平方米需用块数为：
100平方米用量=100/[（0.5+0.002）×（0.5+0.002）×（1+0.01）约等于401块
地砖总价=地砖数×地砖单价
2、顶棚用量：
顶棚板用量=（长－屏蔽长）×（宽－屏蔽宽）
例如以净尺寸面积计算出PVC塑料天棚的用量。PVC塑胶板的单价是50.81元每平方米，屏蔽 长、宽均为0.24M，天棚长为3M，宽为4.5M，用量如下：
顶棚板用量=（3－0.24）×（4.5－0.24）约等于11.76每平方米
3、包门用量：
包门材料用量=门外框长×门外框宽
例如（如图）用复合木板包门，门外框长2.7M、宽为1.5M，则其材料用量如下：
包门材料用量=2.7×1.5=4.05平方米
4、壁纸用量：
壁纸用量=（高－屏蔽长）×（宽－屏蔽宽）×壁数－门面积－窗面积
例如（如图）墙面以净尺寸面积计算，屏蔽为24CM，墙高2.5M、宽5M，门面积为2.8平方米，窗面积为3.6平方米，则用量如下：
壁纸用量=[（2.5－0.24）×（5－0.24）]×4－2.8－3.6约等于36.6平方米
以上是部分用料量的计算，依逐个将各部分装修用料量乘以各自单价后累加，就得出了装修工程的总材料费用。
5、地板用量：（实木）
纵向用量=房间长度/地砖长度
横向用量=房间宽度/地砖宽度
如遇除不尽，要用进位法，不可四舍五入，但纵向则不到半块算半块，超过半块算一块。
地板总价=总用量×单价
地板损耗=地板面积－住房面积
地板损耗率=地板损耗/住房面积
注：一般地板损耗率不大于5%
6、贴墙材料用量
贴墙材料的花色品种确定后，可根据居室面积大小合理地计算用料尺寸，考虑到施工时可能的损耗，可比实际用量多买5%左右。计算贴墙材料的方法有两种：
1.以公式计算，即将房间的面积乘以2.5，其积就是贴墙用料数。如20平方米房间用料为20×2.5=50m。还有一个较为精确的公式：
S=（L/M + 1）（H + h） + C/M
其中：S－－所需贴墙材料的长度（米）
L－－扣去窗、门等后四壁的总长度（米）
M－－贴墙材料的宽度（米），加1作为拼接花纹的余量；
H－－所需贴墙材料的高度（米）
h－－贴墙材料上两个相同图案的距离（米）
C－－窗、门等上下所需贴墙的面积（平方米）
2.实地测量，这种方法更为准确，先了解所需选用贴墙材料的宽度，依此宽度测量房间墙壁（除去门、窗等部分）的周长，在周长中有几个贴墙材料的宽度，即需贴几幅。然后量一下应贴墙的高度，以此乘以幅数，即为门、窗以外部分墙壁所需贴墙材料的长度（米）。最后仍以此法测量窗下墙壁、不规则的角落等处所需用料的长度，将它与已算出的长度相加，即为总长度。这种方法更适用于细碎花纹图案，拚接时无需特别对位的贴墙材料。
7、涂料用量估算法
介绍一种简单的计算方法：
房间面积（平方米）除以4，需要粉刷的墙壁高度（分米）除以4，两者的得数相加便是所需要涂料的公斤数。例如，一个房间面积为20平方米，墙壁高度为16分米（除12分米的墙裙），那么，就是（20÷4）+（16÷4）=9，即9公斤涂料可以粉刷墙壁两遍
第13篇：冷水洗脸缓解过敏
冷水洗脸缓解过敏 （转）
春天的脚步刚走来，含苞欲放的花儿即开始吐露芳华。而张女士这两天却很烦恼，因为她的脸上出现了很多红疹，感觉非常痒，还有些脱皮，严重影响了工作和生活。
张女士每年春天都会出现这样的情况，因为工作忙，一直没有就诊过。今年，她感到症状明显加重了，于是专门请假到皮肤科就诊，被诊断为春季皮肤过敏。其实，这种情况很常见，好多女性到了春季都会出现面部红肿、脱皮和干痒的症状。这种疾病有个专业名称，叫季节性接触性皮炎，是一种由花粉引起的反复发生的接触性皮炎，春、秋两季常见，多见于女性。
春暖花开时节，空气中弥漫着很多细小的花粉颗粒，这是一种常见的过敏源，有些过敏性体质的患者接触到这种过敏源后就会出现过敏症状。其中最常见的就是季节性接触性皮炎，表现为颜面部红斑，轻度水肿，可伴有散在的小丘疹，有时会有脱屑，常有痒感。还有人吸入了这些花粉颗粒会出现其他过敏症状，比如过敏性鼻炎，甚至会引发哮喘。
当出现皮肤过敏症状的时候，用洗面奶或热水洗脸都会加重不适感，平时用的护肤品在这时候使用也会让人产生刺痛或刺痒感。因此，当面部出现过敏症状时，要立即停用洗面奶，尽量改用冷水洗脸；如果觉得面部干燥，可以用一点硅油乳膏或者凡士林乳膏；如果过敏症状严重，要尽早到正规医院皮肤科就诊，切勿随便到药房买药自行使用。另外，以前有过季节性接触性皮炎
的人，春季出门时要尽量戴棉质口罩，以避免接触到过敏源；当从室外回到室内时，最好用冷水洗一次脸，可在一定程度上减少过敏的发生。
第14篇：＊ 洗脸_教学设计_教案
教学准备
1. 教学目标
1.认识本课6个生字。
2.有感情地朗读课文，理解课文的内容。
3.体会边区哨所的战士们先人后己、无私关爱的优秀品质。
2. 教学重点/难点
教学重点
1.认同课改的基本理念和模式，提升学友的参与积极性和展示主动性。2.学习描写人物的方法。 教学难点
1.激发学友主动、有效参与课改的兴趣，提升学习效率。2.通过关键语句的品析，体会哨所战士舍己为人的高贵品质。
3. 教学用具 4. 标签
教学过程
一、导课
海拔五千米的西藏蒙扎哨所是一个非常缺氧的地带，也是一个严重缺水的旱区。当时间刚刚亲吻十月的日历，远山就开始下雪了，哨兵们多么渴望那些雪快一些落在自己的头顶，在脚下积成厚厚的土地。有雪就不缺水了，但那是十一月的事，现在是十月，十月干燥得能用火柴点燃。十月，军区歌舞团到边防团来慰问演出，一位名叫珠丽的歌唱演员便到了蒙扎哨所。可她不知道这个地方这个季节水贵如油。她每天早晚用大盆大盆的水洗脸洗脚，每天喝两瓶开水，总是端着老也倒不满的杯子为大家唱歌。但她的歌声很美，美得哨兵们深深印在了记忆里。接下来发生了什么?
二、新授
(一）有感情朗读时的基本要求： 1.要正确、清楚，用普通话朗读，读准字音，不漏字，不添字，不错字； 2.态度自然大方，语气顺畅，停顿合理，节奏恰当，读出层次； 3.能用抑扬顿挫的声调比较准确地表达出作者的思想感情； 4.融情入境，情随文动。 (二)细读课文，了解大意
1.讨论后用自己的语言归纳：课文主要讲了一件什么事？
本文讲述了一件发生在西藏蒙扎哨所的故事。哨所条件艰苦，严重缺水，前来慰问演出的女歌唱演员知道实情后便拒绝用水，最在哨所兵的一致请求下，她开始了一次最隆重的洗脸。文章表达了边防战士对女演员的关爱呵护和女演员甘愿与战士们同甘共苦的美好感情，体现了边防战士不畏艰难困苦的坚强意志和舍己为人的崇高品质。
2.课文中有几次提到战士给女演员送水？每次的情况都是怎样的？
第一次：战士照例送来一大盆热水，女演员洗脸，然后战士把水攒起来，大家洗脸；
第二次：战士照样送来一盆热水，女演员拒绝，变成了灰姑娘，声音变了干涩、沙哑。
第三次，全排官兵列队送水，女演员无法拒绝，女演员开始了最神圣的洗礼。 3..最后一自然段中，女演员为什么接受了战士们的请求？从中你感受到什么？ 战士们嘴唇干裂，仍舍不得喝水，却每天给女演员烧一盆热水洗脸。这一盆热水是战士们最厚重的礼物。战士们用这庄严的仪式表达了对女演员最纯真的关爱，女演员被深深地感动了。从中可以看到他们彼此互相关爱、同甘共苦的崇高品质。
(三)主题延伸升展。
1.把文中通信员回答女演员的那些话找出来，集中读一读，想一想，通信员执意要送洗脸水给女演员的理由是否充足？如果不充足，其深层原因又是什么？表面上看，只是为了照“到哨所的第一位女同志”，显得不够充足。其深层原因是战士们具有不畏艰苦的纯真心灵和舍已为人的崇高品质。
2.学习完这篇课文后，你肯定被边防战士们先人后己、真诚无私地关爱别人的优秀品质深深折服，那就请你联系自己在日常生活中与人交往的事例，说说你平常是怎么做的吧，以后将会怎么做呢？要学会关爱他人，与他人同甘共苦！ 3.在以前的学习中，我们学习了很多描写人物的方法，那么在本课中作者又运用了哪些描写人物的方法？请同学们仔细找找，先勾画好再体会其运用之妙。通过对人物的动作、神态、语言的细致刻画，来反映人物的内心世界及其品质。例如“通信员把她的洗脸水倒进一个大铁桶里，然后用毛巾蘸着盆底剩下的一点水，直往脸上擦。”这一动作描写表现了小战士的节约用水，先人后己的品质。
课堂小结
要学会关心他人、谅解他人，与他人甘苦与共，才能共渡难关。
课后习题
1.认读“萦绕、凋谢、挥霍、内疚、紧绷、干涩”等生字词。2.用“萦绕、凋谢、挥霍、内疚、紧绷、干涩”造句。
板书 17.洗脸
送
用
战士
送
水
拒绝
女演员
送
无法拒绝
同甘共苦、互相关爱
不畏艰苦、舍己为人
第15篇：围棋初学目录
目
录
第一讲：基础知识
一、围棋的用具与名称
二、围棋的下法
三、围棋的胜负判别
四、围棋的着法名称
五、围棋中的气与提子
六、棋子的连接与分断
第二讲：吃子手段
（一）双打
（二）征子
（三）缓征
（四）枷
(五)接不归
（六）扑
（七）倒扑
（八）滚打包收
（九）金鸡独立
（十）倒脱靴
第三讲：死活要点
一、活棋的条件——制造两个真眼
二、“聚三”能否活棋
三、“聚四”能否活棋
四、“聚五”能否活棋
第四讲：对杀方法
一、数气方法
二、长气和紧气的知识
三、不同情况下的对杀
第五讲：劫的知识
一、打劫的概念
二、劫材的选择
三、劫的种类
四、劫的应用
五、劫的应用
第六讲： 下法概述
一、一盘棋分三个阶段 二、布局
三、中盘战斗 四、官子
五、比赛结束，判定胜负
第16篇：初学灯谜资料
第一节、灯谜基础知识
一、灯谜术语：灯谜又叫灯虎 文虎 ；制谜又叫谋皮
漏春：俗称“伤谜面”“伤谜母” 表现为底面相犯，即是谜面出现的字在谜底也出现，为学谜者大忌。
开猜方式：北方 挂猜; 潮汕地区 击鼓导猜
二、灯谜的历史
1、四大国粹（灯谜 国画 书法 对联）之一
灯谜的前身：隐语 廋辞（春秋时期 至今两千五百年） 多以歌谣形式表现
2、东汉时期：文义谜
据刘义庆《世说新语．捷悟》记载：“魏武尝过曹娥碑下，杨修从碑背上见题作‘黄娟，幼妇。外孙，齑臼’，八字。魏武谓修曰：‘解否？’答曰：‘解。’魏武曰：‘卿未可言，待我思之。’行三十里，魏武乃曰：‘吾已得。’令杨修别记所知。修曰：‘黄绢，色丝也，于字为绝；幼妇，少女也，于字为妙；外孙，女子也，于字为好；齑臼，受辛也，于字为辞（受辛）。所谓‘绝妙好辞’也。’魏武亦记之，与修同，乃叹曰：‘我才不及卿，乃觉三十里。’”
3、宋代：灯谜自成体系
4、明代：谜语有较大的创新，谜格出现
5、清末：遍布各地，蓬勃发展
三、灯谜的结构
谜号（相当于笔名） 谜面 谜底 谜格：是为了扣合谜底而设计的辅助规则，是对谜底变化的补充说明。如卷帘格，格法犹如卷帘从下往上倒过来读，即按谜面猜得的字颠倒读之作为谜底。（ABC—CBA）
谜目：是指所要猜射事物的属性、分类范围和数量。 常用谜目 （此处只罗列了部分比较常见或特殊的谜目）
1.字 （万谜之源）
例：自小在一起，目前少联系。 字一
省
求正方形，除非加直线。 字一
匪
注：匪字除去“非”再加上直线“︱”才成为正方形“口”
2、口语
提前到位巧安排
口语一 拉倒
3、俗语 成语
4、离合字
例：信是生男恶 离合字 女子好
三两五加白
离合字 计十言 5方位字
例：先前辈学习
方位字 仿前人
6、通假字 （AB通假 A通B） 例：都是为军官 通假字 士仕通假
北京家家摆酒席 通假字 燕通宴
7、形近字先前辈学习（A近B AB相近）
8、拼音字
例：且看勿躁 拼音字 姑安观
9、四大名著 （1）西游记
（2）水浒：泊人 泊号 水浒人
（3）三国：三国人 三国人字 三国地名 （4）红楼：红人 石人 红楼地名
例：初冬午日移青来 泊人一
白胜
山风水景画雾中
三国人
刘备 10.商标 市招
例：天下熙熙 商标一 好利来 注：“天下熙熙，皆为利来。天下攘攘，皆为利往。”
11、诗词 ：五唐一句——五言唐诗一句
12.作家： 鲁篇 鲁人（鲁迅作品中的人物）
13、六才一句
注：六才即是西厢记
14、带量物品 日历十本
15、物品冠量 十本日历
16、称谓 ：
贬称：含有贬义的称谓。如：小日本
泛称：一般性的称呼 如 小子 大家
17、广告词
例：言论自由
广告词一
想怎么白就怎么白
18、节气
例：树我中华廉政风 节气二
立夏 清明
增添人口心倍愁
节气一 立秋
19、志目 聊目 ：均指聊斋志异篇目 20、学科 专业名词
例：执子营中观北斗
学科一 热学
第二课时 灯谜的猜射
灯谜是独立于诗、词、曲、散文、杂剧、对联之外的又一种文学艺术。灯谜作为一种文字游戏，具有其独特的游戏规则。它主要是利用汉字的一字多义、一字多音会意而成，或者根据汉字的形状和结构进行离合而成的。今晚我们讲的主要是会意法。
会意法这种谜体，主要是从字词的意思去揣摩，根据文字多义的特点，用“别解”的方法扣合谜面，完成由面求底。一般称之为会意体，即文义推敲法，也叫字义扣合法。
常见的会意体有以下几种方法：
1.运典法： 顾名思义，猜射此类灯谜必须从谜面领悟典故入手。在灯谜中使用典故,通常取故事为题材的“事典”和取语句为为题材的“语典”两种。运典谜一般应该采用大家熟知的典故，取材于古典小说、诗词、戏曲、轶事、史实、名人传记等较为常见。 谜例：
(1).骊山烽火戏诸侯（县名二）烟台、博乐
此谜取典于《东周列国志》周幽王烽火戏诸侯的故事。 (2).包胥哭秦庭（军事用语一）申请退伍
此谜典出《东周列国志》，申包胥恳请秦国发兵打退伍子胥的吴国部队。
2.正扣法：
这是猜谜时常用的一种会意法，即通常所说的“正面会意法”。它是依照谜面所示的内容，正面领会其含意，直接推敲出谜底。其谜底虽也产生别解，但底面意思相近，扣合比较平顺，因而容易为人所理解和接受。 谜例：
(1).熟能生巧（唐诗篇目）长干行 (2).瞟孩子王（宋词一句）白了少年头
3、反扣法：
此法与正扣法相反，猜射时不从谜面的正面去想，而是通过对谜面进行反面或对面的联想会意来得出谜底，即所谓的反面会意。此类灯谜谜底对谜面虽是“反其意”，然而在整体上仍不失谜面所要表达的含义，仅是通过“反扣”来达到“正扣”的目的。 谜例：
(1).伪劣商品可调换（四字常用语一）好不容易 (2).读新书，读好书（成语一）不念旧恶
(3).职位卑微顾虑多（服务器名字一）上官无忌
4．分扣法：
即分段扣合法，要求将谜面上的词句，分成几段，然后按谜面的意思逐段扣合，求出谜底。此法常用同义、近义词置换的手段。 谜例：
(1).鲁迅全集（曲艺形式）山东快书
谜面分成三段“鲁/讯/全集/”，分别扣“山东”、“快”、“书”。 (2)一封公函（隋唐演义人物）单雄信
“一封”扣“单”，“公”扣“雄”（别解为性别），“函”扣“信”。 5.归纳法：
此法是将谜面上的各种因素、条件进行概念上的归并或数量上的积累，然后在谜底中归纳体现出来。谜例：
(1).游遍三山五岳（北京名胜一）八达岭 （2）.赫赫赫赫赫（公益单位）红十字会
赤即是红，赫由赤赤组成，五个赫即是十个赤，“会”作会合、总计的意思。
6、问答法：
此类灯谜采用谜面设问，谜底作答的方式，比较生动有趣。 谜例：
(1).读书该抱什么态度？（学科名一）应用力学
解谜时须顿读成：应/ 用力学。这里的“应”，即“应该”，别解为肯定词了。 （2）姜太公垂钓为哪般（公益称谓）志愿者
8、漏字法 拾遗补缺法，谜面中故意将一句完整的词句遗漏掉个别字，猜谜者就要专门从谜面上这些被遗忘的字词上去用心猜，把这些遗漏、残缺的部分找出来，再配上适当的衬字，这些衬字多为否定或摒除意义的字，如遗、缺、少、无、落、漏、失、掉、节、省等。
(1).金银铜铁（江苏地名）无锡
五金是“金、银、铜、铁、锡”，底句解作：有了金银铜铁，还缺少了锡。 （2）.红橙绿蓝紫（成语）青黄不接 七色即是红橙黄绿青蓝紫，缺了青黄。
(3).旦净末丑（计生用语）少生
戏剧五种角色为“生旦净末丑”，谜面漏掉了“生”，即“少生”。
9、承启法：
“承启”是“承上启下”的缩称，此类灯谜对谜底有特定的要求，即底句必须与面句是上下文或者有承上启下的内在联系。猜这类灯谜，要熟悉古文、诗词中的名句或历史典故等知识。谜例：
(1).先国家，后集体（外国影目一）第三个人 (2).桃花潭水深千尺（成语一）无与伦比
谜面出自唐朝诗人李白的《赠汪伦》，下一句是“不及汪伦送我情”。
简答题
灯谜一般由哪几部分组成，什么是灯谜的三要素？
答：灯谜一般由谜面、谜格、谜目、谜底四个部分构成。但最重要的是解释，也就是扣合方法。。
其中谜面、谜目、谜底三者最为重要，被称为灯谜的三要素。
请猜射下列灯谜，并指出其所用的会意方法。
1、一不要官，二不要钱（选举名词）
2、七嘴八舌不停口（四字电视用语）
5、多少公尺（台湾漫画家）
7、春色满园关不住（泊号二）
8、谁给万物光和热（物理学名词）
9、已是黄昏独自愁（外国作家）
10、生旦末丑（五字俗语）
1、弃权票 分扣法
2、十五频道 归纳法
5、几米 正扣法
6、美丽的传说 反扣法
8、太阳能 问答法
9、莫里哀 借代法
10、眼不见为净 漏字法
借代
“借代”是灯谜常用的法门，它是通过联想找出与谜面内容相关却不相类的事物，或利用事物的异名、代名等，巧为借代，从而猜出谜底的方法。也就是说，谜底借用某些字或词去代替谜面中的某些字或词。灯谜中常见的借代范围很广，如人名物名、生肖年龄、天干地支、五行方位、历史朝代、数字符号、时间季节等等；借代的方式也不尽相同，有特征代本体、专名代泛称、具体代抽象、部分代整体等。真可谓繁花似锦。
运用借代时，一要掌握“以小代大、以特殊代一般”的原则，须以不违背事物概念的大小关系为度，切不可犯“倒吊”的谜病；二是借代的内容应是约定俗成的，并为大众所熟悉。生僻晦涩的、不合情理的当禁用。这两点对制谜者来说尤为重要。
下面列出灯谜中常见的借代：
（1）人称的借代： 以人的姓名、别名、字号、绰号、封号、官职等借代。如：孔子/丘。中山/文（孙文），秦皇/政，青莲居士/李白，及时雨/宋江，豹子头/林冲，成功/郑，双双/李„„等。还有称谓的借代，如：严/父,慈/母，释/和尚，泰山/岳父，主人/东，客人/西„„等。
例：1.荐食客于平原君 （成语） 引人入胜
2.自成一说 （唐诗人） 李白
3.伯温通天文（CBA球员）刘晓宇
4.净虚和尚
法律名词
假释（和尚扣释） 5.佩剑英雄爱中华
成语
叶公好龙
（2）年龄的借代： 幼年/总角，童年/垂髫，二十/弱冠，三十/而立，四十/不惑，五十/知命、知非、艾服、大衍，六十/花甲、耳顺、杖乡、下寿，七十/古稀、杖国，八十/杖朝、中寿，八十至九十/耄耋，九十/鲐背，百岁/期颐、上寿。
例：1.古稀夺冠（字）军
（“车”可拆为“七十”，七十岁称之为“古稀”，“冠”象形为“冖”（秃宝盖），合之为“军”。）
2.何谓耄耋之年（新称谓）80后、90后
（3）物名的借代：君子/兰，相思/豆，玉粒/米，樱桃/口，春/酒，杜康/酒，桃花/马，梅花/鹿，鸿雁/书信，雁阵/人，桃李/学生，丁/男，口/女，千金/女，云/龙、风/虎，日/金乌、火轮，月/嫦娥、婵娟、玉兔、冰轮、银钩„„等。
例：1.樱桃玉粒值千金（字）喽
“樱桃”代“口”，“玉粒”代“米”，“千金”代“女”，合之即为“喽”字。
2.错把梅花当桃花（成语）指鹿为马 3.宝马奔驰而至 （离合字） 车两辆 3.金沙源头流不尽（亚运冠军）江永泉
（4）地名的借代：省市名与简称，城市名与别称，现地名与古称，国家与首都等借代。如：河北/冀，山西/晋，上海/沪，羊城/广州，春城/昆明，山城/重庆，金城/兰州，伦敦/英国，巴黎/法国„„等。
例：1.南京民众双休日
成语
息事宁人
2.北京在望树成荫（形近字）都近郁
（5）时间的借代：朔/初一，望/十五，晦/月底，子/午夜、夜半，丑/鸡鸣、凌晨，寅/平旦、凌晨，卯/日出、早晨，辰/食时、上午，巳/隅中、上午，午/日中、中午，未/日仄、下午，申/哺时、下午，酉/日入、傍晚，戌/黄昏、夜晚，亥/人定、夜晚。
例：1.十五动态忙打听
中医术语
望闻问切 （十五扣望）
2.十五的月亮
词牌一
望蟾宫（月亮指蟾宫） 3.夜半琴声
武器
子弹 （夜半扣子）。
4.“坐看三更尽”（物理学名词）等离子
（6）朝代的借代：以皇帝姓氏代朝代名，以年号代朝代名，或以年号代皇帝姓氏，如：刘/汉，李/唐，赵/宋，朱/明，贞观/唐，开元/李„„等。 例：“皇宋通宝”不及“开元通宝”价值高
《百家姓一句》
赵钱孙李（孙通逊）
例： 1. 赵氏先辈乃豪杰
（歌星）
宋祖英
（7）数字符号的借代：＋/加、正、是，―/减、负、非，×/错、误，三八/妇女节，五四/青年节，十二/打（量词）„„等。
例：1.青年节赛跑
（近代史名词一）
五四运动
（8）生肖与地支的借代：子/鼠，丑/牛，寅/虎，卯/兔，辰/龙，巳/蛇，午/马，未/羊，申/猴，酉/鸡，戌/狗，亥/猪。
例：1.山中无老虎（字）珅
取俗语“山中无老虎，猴子称大王”的前句为面，启下句之文义做底，以地支“申”代生肖“猴”。
2.端午（成语）一马当先
此谜同时运用分扣与借代二法制成，“端”意为开端，扣“当先”，以生肖“马”代地支“午”，得谜底“一马当先”。
（9）五行与方位、四季的借代：金/西、秋，木/东、春，水/北、冬，火/南、夏，土/中。
例：1.青春梦已老（字一）梦
2.秋波（银行储蓄词语）流动现金
（10）八卦与自然的借代： 乾/天，兑/泽，离/火，雷/震，巽/风，坎/水，艮/山，坤/地。
例：1.乾隆（09春晚节目）天之大
2.颠倒乾坤（成语）改天换地 3.藏金于山
（ 11笔字
） 银
（11）古今汉字的假借：说（陈、白、云、道、曰）
例：1.话语无中心（酒名）白云边
2.严重了（潮口头语）白白歇
象形
谜的象形体，是利用文字(也可以用外文或各种符号)的笔划、结构，进行刻划、比拟、夸张，使文字的全部或一部分变成简练的图画或形象扣合谜底。
象形体谜不是古代的象形文字，而是制进者巧妙构思，广泛想象，利用现代汉字的特点达到“以字代图、以文变画”的目的。
古今谜家经过不断实践，摸索出了象形谜的种种表现方法。
1、·(点)的比喻和运用
汉字笔划里的“点”，通过生动的比喻、借巧，可以组成很多灵巧、有趣的象形谜。它在谜里用途较广，举例说明：
（1）比作星星。如：“星临万户动”，打“房”字； （2）比作雨点。如：“山道弯弯雨点来”，打“函”字等； （3）比作泪珠。如：“提起从前泪痕在”，打“箭”字(“从前”两字中间两点如泪痕)； （4）比作斑痕。如：“白玉元瑕”，打“皇”字； （5）比作豆子。如：“两颗豆子生了根。两颗豆子发了芽”，打标点符号“”(引号)等。
（6）比作药丸。如：“掺进两颗丸，制成两颗丹”，打“册”字； （7）比作圆球。如：“球进栏边”，打“门”字； （8）比作小动物。如：“两只蚂蚁抬根棒，一只蚂蚁棒上躺”，打“六”字；
2、一(横)、|(竖)、丿(撇)的比喻和运用
横“—”
（1）比作独木桥。如：“两人走在独木桥上”，打“丛”字； （2）比作钢丝索。如：“双人走钢丝”，打“丛”字； （3）比作道路。如：“狭路相逢”，打“丛”字等。
【异面同底】
竖“|”
（1）比作直道。如：“高路入云端”，打“去”字； （2）比作一枝笔。如：“投笔从戎”，打“戒”字。
撇“丿”
（1）比作尖针。如：“一针见血”，打“皿”字； （2）比作箭。如：“一箭仇”打“亿”字； （3）比作鞭子。如：“夺过鞭子揍敌人”，打“做”字)； （4）比作新月、残月、雨丝。如：“雨丝斜刺画楼空”，打“形”字； （5）比作刀，如：“三刀急就一颗章”，打“彰”字等。
3、し、乙、」、メ的比喻和运用
“し”
（1）比作钩月。如：“三潭印月”打“心”字；
（2）比作舟船，如：“轻舟一叶水横流”打“心”字
“乙”
（1）比作白鹅。如：“花前游鹅栖”打“艺”字；
（2）比作轻燕，如：“燕子依人”打“亿”字等。
“」”
比作钓鱼钩。如：“情急无心垂钓钩”，打“静”字等。
“メ”
（1）错。如：“一错再错，铸成大错”，打“爽”字。 （2）数学“乘法”符号。如：“有机可乘”，打“枫”字(谜面乘字别解)等。 （3）数学未知数和英文字母X运用。如：“里外都是末知数”，打“风”字(几、X都是末知数)；
4.象形谜除了上述笔划象形手法外，还有用汉字的结构比喻事物的。
①驴高栏低(打字一)，谜底“骗”。将“骗”字右下半部分比喻为栏栅。
②点水蜻蜓款款飞(打字一)，谜底“汗”。将“干”字比喻为款款飞的蜻蜓。
③雁阵三行，时斜时横(打字一)，谜底“丛”。将“人”、“一”比喻为高
飞的雁阵。
④两株幼苗(打影片名一)，谜底“丫丫”。将“丫”字比喻为刚破土的幼苗。
⑤篮板(打字一)，谜底“回”；
拆字法亦称字形分析法，或增损离合法。它和会意法一样、是灯谜猜制两大法门之一。灯谜的离合体又称“增损体”、“拆字体”。它是通过利用汉字的笔划、结构进行增补、减损、分离、合拼、转动、变字等方法组合而成谜底。
1、离合法是灯谜最常用的猜制手法之一。汉字字形结构复杂，字中有字，可分可合，变化多端。离合法正是利用这种可以分解离析、重新组合荫生新意的特点，来制作灯谜的。
例：
1、“绿树村边合”（字一） “綝”。（以“绿、树、村”三字的“边旁”分扣“角丝旁、木字旁、木字旁”，为离；再将这三个边旁合起来成为“綝”，为合。）
2、“如今分、别在断桥”（《红楼梦》人物一） “娇杏”。（先将如“字分离成”女“和”口，分别放置在“断开的桥”即“木”和“乔”二字上，然后重新组合起来便成“娇杏”二字。）
3、“千里草，何青青，十日卜，不得生！”（这是一则暗隐“董卓当死的谶语。”其中“千里草隐董。”十日卜“隐，卓”，）
2、增补法根据谜面或谜底带有增加意义的字眼所作的提示，用增补字或者部首、偏旁，笔画的办法求得面底相互扣合。
例：
1、为中国多作一点贡献（字一）蝈（为“中国”二字多加“一”字和“、”（点），结合起来就得出谜底“蝈”字。本谜中表示增加意义的字眼是“为?多作?贡献”）
2、掺进两粒丸，制成两颗丹（字一）册
3、各有风格（字一）枫
4、是有提高（字一）搞
3、减损法 根据谜面或谜底带有减损意义的字眼所作的提示，从谜面或谜底中减去有关 的字或偏旁、部首、笔画，然后使面底相互扣合。 例：
1、明月当空人尽仰（字一） 昂
2、一落千丈（字一）仗
4、方位法按谜面文字笔画所指之东南西北、上下左右，内外边角等方位，将有关的字、偏旁、部首或笔画作相应处置，缀为底。例：
1、孔雀东南飞（字一）孙
2、善始善终，一心到底（字一）总
5、残缺法是通过谜面文字残缺组合成谜底。残缺的部位随谜意而定，残缺笔画有多有少，或一笔，或半截，或残边，或残角，灵活运用。 例：
1、残花片片入画中（字一）毕
2、身残心不残（字一）息
6、抵销法以谜面的文字含义前后作自我单字抵销，另成谜底。例：
1、大燕小燕燕双飞（字一）尖
2、多劳多得，少劳少得（字一）罗
7、一字反义法谜面一字，谜底也为一字，但谜底的单开字能拆后以反面意思烘托谜面。
例：
1、武（字一）斐
2、黑（字一）皈
3、静（字一）躁
第17篇：gromacs初学入门
原创]从零开始学GMX
学习gromacs快一个月了，感觉成长了很多，一个月前还是茫然不知所措，现在已经基本掌握了些通用步骤。感谢分子模拟论坛在这个过程中给予我的巨大帮助！可以说，没有你们就没有我的今天！（虽然我今天才刚刚能算入门）。所以，我要履行我心中的承诺，也要将我的心得详细地写下来，帮助更多的人征服入门时的恐惧和烦恼！下面我推荐从0开始的朋友们三把有力武器：tutor，flowchart，别人的心得和总结。
1.tutor（或叫实例，教程，随便吧~）就是Gromacs目录的\\share\\html\\online中的Getting Started：没有安装也可以使用，在安装文件的压缩包里，也有同样的文件。就跟着它学，依样画葫芦，马上就能找到一些感觉了。但我学这个的时候就出现了问题，一是输入demo却不能打开那个demo。后来懂点linux的师兄弄好了。好像是和编译有关吧。不过没关系，我看了以后觉得和直接用文本打开demo的效果差不多，只是一个在终端（terminal）上显示，你不用输任何命令，只要按“Enter”就能让计算机进行模拟。而要在终端上显示的内容其实就是文本上的（中间那些代码不用管的）。在“water”这部分的实例中，它只用“-v”的命令，看了命令说明就知道这个命令只是让程序运行过程的说明更加详细，而并没有让计算机进行任何的模拟。此外，ngmx也是个问题。很多人都不能使用这个命令。两个解决办法：（1）.安装libX11-dev。（2）用VMD替代.rasol用“sudo apt-get install rasmol”安装，xmgrace用“sudo apt-get install grace”安装。（我本来是连这个都不知道的„„悲哀啊）直到做到Ribonuclease S-peptide才是真正的完整的一次模拟。把这个过程当作范本，同时结合我后面说两篇心得总结和流程图，反复对比他们的异同，你就能发现哪些是不可或缺的骨架哪些是有用的小技巧（有些命令的省略常令我们初学者摸不着头脑）。最后一个Protein unfolding的例子似乎没有对应的文件，tutor文件夹中的nmr1与nmr2两个文件夹也不知道是用在哪里的。（我现在还是很菜的„„）
2.流程图在\\share\\html\\online中也可以看到，但那是比较简单的，还有个更详细的：。
入门时，有这三件武器就够了！将他们结合起来是最有针对性也是最速成的。当然你不能只会这些基础的东西，因为你做的东西总有自己的特定需要，这就需要到其他地方查资料：搜索，论坛，官网（www.daodoc.com），手册等（这才是真正的考验啊！）。下面说说我做自己的课题时碰到的问题。虽然都是论坛里都有解答，但是零零散散不易搜索，因此我就整理出来，供有类似模拟目的的朋友们相互借鉴。我做的是模拟酶和底物复合物的结合自由能。第一个问题是有了复合物的pdb，怎么不能用pdb2gmx直接转。一般是用里说的，改gro。（itp都是一样的处理方法，放到当前文件夹就行了，前面那篇文章里写得很详细）。我现在是用gro做的，没问题。还需要说明的是，在运行第一次grompp时发现gro和top文件中包含的原子数不同。我比较了两个文件才发现，gro中的底物少了几个氢，这是在用prodrg生成gro时选择所要包含氢原子类型（所有氢，only极性氢加芳香氢，only极性氢）时引起的，我应该选第二种。后来我又在位置限制性模拟中碰到了错误：18 atom are not part of any of the T-coupling group。我的底物正好18个原子。其实这是因为我很偷懒的用了tutor中的full.mdp。里面的temperature-coupling没有定义我的底物。所以大家要做自己的东西时就要开始研究参数文件的内容和作用了。
入门后，就可以看看sensenbobo的博客：。还有论坛的和置顶的GROMACS命令分析讨论集锦。遇到问题要善用论坛的搜索。再进阶的，就啃啃manual吧（我是很不愿看的，但是要做点东西出来的话mdp文件参数设置和命令使用肯定要好好研究的）很多问题都是mdp设置的问题。如我碰到的PME怎么使用和设置。建议大家下个模板钻研下。
第18篇：初学高尔夫球感想
国贸创新1201 吴卓文
20120200690
我对高尔夫球的看法
在上这门体育课之前，我对高尔夫球了解甚少，只是在高三毕业后的大连旅行中接触过高尔夫，那时导游带我们参观高尔夫球场，试打高尔夫球，记得我们班没有几个人能把球击出去，真是很惊讶，一个那么小的球，想要掌握它的运动轨迹却那么难。
以前都是在电视上看到高尔夫球，觉得是有钱人的游戏，那么大的高尔夫球场，有小车在道路上穿梭，有一套的高尔夫球服，有球童，大老板们在一边打球一边谈生意……这大致就是我对高尔夫球的印象了——是一种娱乐活动多于一种体育运动。当然也在英文课本里读到过泰格伍兹的事迹，但是那时没有详细去了解，也没有多大兴趣，总觉得离我很远，并不是一项很多人参加的活动，或者说我觉得那不是一项很多人有能力有时间有闲情逸致参加的一项活动。
但是上课之后，老师告诉我们高尔夫球首先是一项运动，起源于苏格兰牧童的一项赌博活动，当然每一种运动的起源都是一种娱乐活动，就像中国古代的蹴鞠和今日之足球的关系，最初的娱乐演变成竞技比赛，演变成体育运动，再然后是有比赛标准和规则的运动会，奥运会，锦标赛等等，这是人类发展史的一项有趣的历史。现在再看高尔夫，会有不同的心态。老师说道高尔夫是一种跟自己较劲的运动，那时我立刻想到的是游泳，因为游泳在水底下，潜入水中的一刻甚至很安静，如果不是有比赛对手在旁边，你甚至感觉不到声音，除了你的呼吸，那么这也算是一项与自己较劲的运动吧，吐纳呼吸，划水的节奏，都是在与往日的自己比赛。而高尔夫球不同的一点是，它真的很安静，需要非常耐得住静的心，去仔细观察，仔细揣摩，静下心来会发现世界没有想象中那么大，除了你和你的高尔夫球，球杆，面对的一片绿色大草地，剩下的就是那个小小的洞，进洞谈何容易，这就需要技巧，技巧和练习和门路分不开，没有练习，不能掌握技巧，没有门路，不能掌握好的技巧，这就是一门确确实实的体育运动所必须的。
高尔夫球作为历史由来已久的体育运动，肯定有其修心养性的一面，有其竞技的一面，至于是不是有钱人的运动，我想大可不必这样看待。但我对高尔夫球还知之甚少，盼望在老师的课上能学到更多。
第19篇：会计初学实用
会计初学适用大全
一、利用口诀理解记忆账户记账规则
借贷记账法下的记账规则是基础会计学习的入门规律，是需要同学们深刻记忆和理解的最基本知识点之一。我们一般把账户区分为资产、负债、所有者权益、成本、损益五大类。资产、成本类账户一般都是借方登记增加，贷方登记减少；负债、所有者权益账户（二者合并称为权益）一般都是借方登记减少，贷方登记增加；损益类账户则需要区分是费用类还是收入类去分别登记，收入与费用之间的登记也是相反的。为便于初学者理解，提高其学习兴趣，我编写了以下口诀，并命名其为“记账规则之歌”。
记账规则之歌
借增贷减是资产，权益和它正相反。
成本资产总相同，细细记牢莫弄乱。
损益账户要分辨，费用收入不一般。
收入增加贷方看，减少借方来结转。
会计核算有七种基本核算方法，即：设置会计科目（设置账户）、复式记账、填制和审核凭证、登记账簿、成本核算、财产清查、编制会计报表。我们也可以把七种方法总结成为以下的口诀：
会计核算方法七，设置科目属第一。
复式记账最神秘，填审凭证不容易。
登记账簿要仔细，成本核算讲效益。
财产清查对账实，编制报表工作齐。\"
如果问你某项内容是否属于会计核算方法，只要对照上面的口诀便一目了然。
二、利用口诀理解记忆跨期摊提账户的账务处理
跨期摊提账户主要包括待摊费用和预提费用账户。待摊费用实际是先付费后分摊的费用，主要属于资产性质。预提费用实际是先预计后付费的费用，主要属于负债性质。他们的共同点是收益期是若干个会计期间（月）。他们的核算规律可以结合以下的口诀进行理解记忆。 待摊预提之歌
待摊预提都跨期，权责发生来摊提。
先花货币是待摊，后掏腰包走预提。
支付待摊借方记，贷方资金来放弃。
摊销需从贷方转，借走费用进损益。
预提费用贷方提，四费借方来对应。
付费借方减预提，现金存款别忘记。
这个口诀可以这样解释：
第一句指出按照账户的用途和结构进行分类，待摊费用和预提费用都属于跨期摊提费用，二者核算的基础都是“权责发生制”。第二句指出了二者在资金耗费时间先后的区别。第三句对应的待摊费用在付费时候的会计分录，即“借：待摊费用贷：银行存款”。第四句对应的待摊费用在分摊时候的会计分录，即“借：管理费用贷：待摊费用”。其实这个分录的借方可能是制造费用，也可能是管理费用等，主要是期间费用，所以言其“进损益”。第五句对应的预提费用在提取时候的会计分录，即“借：管理费用贷：预提费用”。其借方主要是制造费用、管理费用、财务费用、营业费用，所以是“四费”。第六句对应的预提费用在付费时候的会计分录，即“借：预提费用贷：银行存款”。当然，以上会计分录中的银行存款也可以是现金，二者都属于货币资金。
三、利用口诀理解记忆长期股权投资核算的成本法
股利核算口诀
当年分以前，成本来冲减。
当年分当年，利益算一算。
以后年度分，两者比较看。
股利减净利，差额细判断。中国会计社
“当年分以前，直接冲成本”：比如96年1月1日进行长期股权投资，采用成本法进行核算，96年5月2日被投资企业宣告分派95年度股利，于是投资企业就要全部冲减投资成本。Bbs “当年分当年，利益算一算”：如果假设例题中96年5月2日分派的股利，还包括本年度的，那么就计算一下属于投资前的部分和属于投资后的部分，前者冲减投资成本，后者计入投资收益。当然了，这种情况下，出题者一般都会假定各月的利润平均分配。
“以后年度分，两者比较看”：97年以后不是还要宣告分派股利吗，这时我们就可以比较两个值：其一，就是投资企业按比例从被投资企业分得的累积股利（截止本年末）；其二，就是投资企业按照比例享有的被投资企业的累积净利。然后判断：
1、前者累积股利＝后者累积净利，将以前已冲减的投资成本转回。bbs.canet
2、前者>后者，将（前者累积股利-后者累积净利-以前已冲减投资成本）的差额冲减投资成本。将投资企业当年应收取股利计入应收股利，将应收股利和冲减成本的差额计入投资收益。
3、前者
整个过程都是借助于在累积股利和累积净利之间求差，以判断是否存在“过头分配”，从而确定是需要冲减投资成本，还是恢复投资成本。如果不能确定投资成本的变化，也就无法确定投资收益的大小。
举例如下：假设以前已经冲减的投资成本是10，000，以前已经收取的累积股利是10，000.①分派值30，000
累积股利10，000＋30，000＝40，000
累积净利润数40，000
借：应收股利 30，000
长期股权投资 10，000
贷：投资收益40，000
②分派值50，000累积股利10，000＋50，000＝60，000累积净利润数40，000差额20，000 借：应收股利 50，000
贷：长期股权投资 10，000（20，000-10，000）
投资收益 40，000
③分派值250，000，已分累积股利10，000+25，000＝35，000，累积净利润数40，000差额-5，000即使-5000-10000＝-15000也不是按照差额恢复成本，还是恢复原来已经冲减成本的全部数额（不超过这个数额）
借：应收股利 25，0003
长期股权投资 10，000
贷：投资收益 35，000
如果分派值150，000，已分累积股利10，000+15，000，累积净利润数40，000差额-15，000，同样即使-15000-10000 ＝-25000也不是按照差额恢复成本，还是恢复原来已经冲减成本的全部数额10000（不超过这个数额）。若被投资单位当期未分派股利，即使“应冲减初始投资成本”为负数，也不确认当期投资权益和恢复初始投资成本。
四、利用口诀理解记忆现金流量表的编制方法
现金流量表是会计考试中十分令人头疼的内容，丢三落四是现金流量表编制中最容易出现的错误。下面的口诀基本上概括了现金流量表的全部编制过程。口诀的具体内容如何理解，我们在口诀后边详细阐述。
看到收入找应收，未收税金分开走。
看到成本找应付，存货变动莫疏忽。
有关费用先全调，差异留在后面找。
费用有例外，注意分出类别来。
财务所得税你直接转，营业外找固资产。.
坏账工资折旧摊销，哪来哪去反向抵销。
为职工支付有多少，单独处理分类思考。
解释：第①句话针对销售商品，提供劳务收到的现金，因为直接法是以利润表中营业收入为起算点，所以，我们看到营业收入，就要找应收项目（应收账款，应收票据等）。未收的税金再单独作账（收到钱的增值税才作为现金流量）也就是说应收账款中包括的应收取的税金部分，若实际未收取现金则贷记应交税金，另外，有关贴现的处理，将应收票据因贴现产生的贴现息（已计入财务费用）作反调。例如：应收票据发生额10万元（假如3月发生）后5月份贴现，贴现息为1万元。但是从期初，期末的报表看，应收票据未发生变动，但你不能不作现金流量的调整，因为实际现金现流量为9万元。
第②句“看到成本找应付，存货变动莫疏忽”告诉你在进行“购买商品支付的现金”的处理时，找应付科目，同时考虑存货的期初，期末变动值，看是否与此项目有关，有关的调整。 第③句“有关费用先全调，差异留在后面找”是指先把“管理费用”“营业费用”的数额全部调整“支付的其他与经营活动有关的现金”。而后面把6项内容仅调回来。这6项内容是：坏账准备，待摊费用，累计折旧，无形资产摊销，应付管理人员工资，应付管理人员的福利费（营业费用无任何调整）
第④句“财务费用有例外，注意分出类别来”指的就是上面说的贴现息。
第⑤句“所得税直接结转，营业外找固资产”所得税直接结转，营业外收入，营业外支出，都是从固定资产盘盈，盘亏那来的，自然就要找固定资产了。
第⑥句是指这几个项目不影响现金流量，那么就反向抵回来就可以了。
第⑦句支付总的来说，有三项需要注意的：①在进行“销售商品收到的现金”核算时，需调整2项内容。财务费用中贴现息和应交税金中收到的现金。②在进行“购买商品支付的现金”核算时，需调整5项内容。累计折旧，应付工资，应付福利费，待摊费用，应交税金（进项税额）。③在进行“支付的其他与经营活动有关的现金”的核算时，需要调整6项内容。坏账准备，待摊费用，累计折旧，应付管理人员工资，应付管理人员福利费，无形资产摊销。 大家可以参考一下我为大家总结的间接法核算规律。①与损益有关的项目（9项）调整净利润。固定资产（4项）：减值准备，折旧，处置损失，报废损失。无形资产（1项）：无形资产摊销。财务费用：反映本期应属投资筹资的财务费用，不包括贴现息（我们上面已经谈过，贴现息是一项特殊的财务费用，实际做题时一定要留意。）投资损失、预提费用、待摊费用。②与损益无关的项目（四项）：存货，递延税款，经营性应收及应付，这几项的调整可以应用平衡式“资产＝负债+所有者权益”当使所有者权益增加时，调减净利润；当使所有者权益减少时，调增净利润，从而实现了将权责发生制下的净利润调节为经营活动现金流量，去除不影响现金流量变化的项目。例如：若固定资产折旧增加，则说明“资产”方减少、负债不变
情况下“所有者权益”减少，因为折旧不影响现金流量，所以要把这部分往净利润中增加，其他各项都仿照进行处理。
五、利用口诀来理解记忆资产负债表有关项目的填列
在编制资产负债表，填写“应收账款”、“预付账款”、“应付账款”、“预收账款”这四个项目时，要区分对应明细账户的借方或者贷方余额来计算填列。我曾经总结了四个计算公式给学员，如下：
1、资产方应收账款项目金额＝“应收账款”明细账户借方余额＋“预收账款”明细账户借方余额（假定不考虑坏账准备）
2、负债方预收账款项目金额＝“应收账款”明细账户贷方余额＋“预收账款”明细账户贷方余额
3、资产方预付账款项目金额＝“预付账款”明细账户借方余额＋“应付账款”明细账户借方余额
4、负债方应付账款项目金额＝“应付账款”明细账户贷方余额＋“预付账款”明细账户贷方余额2 ~(
后来发现学员对这四个公式的理解不是十分全面，计算时还是容易出错，我就在这四个公式的基础上总结了以下的“五言”口诀，帮助同学们加深记忆：
两收合一收，借贷分开走。
两付合一付，各走各的路。
应该说第一句用来配合公式
1、3，第二句可以配合公式
2、4.这样学员填制有关项目的准确性就大大提高。比如某个企业只设置了“应收账款”、“应付账款”账户，而没有设置“预付账款”、“预收账款”账户。其“应收账款”账户有两个明细账户，余额分别是借方400和贷方700，“应付账款”账户也有两个明细账户，余额分别是借方500和贷方600，则根据口诀可以迅速计算出“应收账款”、“预付账款”、“应付账款”、“预收账款”这四个项目的金额依次分别为400、500、600、700。
第20篇：初学μCOSII心得
初学μC/OS-II心得
μC/OS-II 是一个源代码公开、可移植、可裁剪的实时多任务操作系统，具有稳定可靠、实时性好等优点。和学习其他操作系统一样，我习惯从操作系统内核开始学习，然后扩展到其他细节和方面。这次初学μC/OS-II操作系统，我大体了解了构建一个操作系统的思路和运行流程，本文也主要围绕系统运行过程和通信谈谈自己的理解。一个系统的运行过程包括初始化、任务创建以及任务调度这几个主要的方面，而系统内通信则涉及到了信号量管理、消息邮箱以及消息队列等。其中我最感兴趣的是μC/OS-II查找最高优先级算法的实现，这一数据结构以及用空间换时间的基本思想是该操作系统中一个重要的环节；其次，μC/OS-II中的通信媒介也是我比较关注的部分，我将总结一下几种通信方式的特点以及异同。
相比而言，μC/OS-II是一个较为简单的操作系统，远没有Linux复杂，学习起来也比较好掌握，但这些基本思想在很多操作系统中是可以借鉴甚至相通的，可以作为学习其他操作系统的一个基础。书中的介绍方式是把一个实时系统分为很多个模块，然后逐一介绍。我觉得这种方式缺少整体把握，让初学者难以了解一个系统的大概运行情况。所以我先从操作系统运行过程切入，这与程序运行从Main开始有类似之处，比较好理解。
μC/OS-II运行过程
μC/OS-II的运行过程可分为系统初始化、任务创建和任务调度三个方面。其中主函数Main不到十行，由OSInit()，OSTaskCreate()，OSStart()分别完成初始
化，创建任务和调度的工作。其高度的结构化以及良好的函数封装对了解运行过程和学习μC/OS-II的编程思想以及设计思路有重大的意义。
在μC/OS-II中，系统初始化可以分为全局变量初始化、创建空闲任务任务、堆栈初始化、任务控制块初始化等部分内容。由于μC/OS-II操作系统中定义了众多与系统参数有关的全局变量，因此全局变量的初始化包含众多内容。这些系统参数的初始化大都被封装在OSInit函数中。尤其要注意的是，在OSInit函数中，OSRunning变量一定要被定义成FALSE，否则在OSStart函数中，系统无法启动创建的任务，系统因此变成了一个有始有终的函数，创建的任务永远得不到执行。在实际运行过程中表现为主函数运行一次之后，系统不再运行。创建空闲任务包括进入临界区、任务堆栈初始化、TCB初始化、退出临界区等内容，大部分是一些简单的赋值操作，比较简单。一旦任务就绪队列中有\"1\"（即对应的任务就绪），则相应的任务组OSRdyGrp 相应的位变成1，OSRdyTbl中的相应的位也变成1。
任务创建与创建空任务大体雷同。需要注意的是此时操作系统的OSRunning变量还是处于FALSE状态，因此创建任务的过程中，操作系统并没有开始运行。这就是为什么操作系统在开始运行的时候不是选择第一个创建的任务开始运行，而是从所有的任务里面选择优先级最高的运行的原因。
任务调度是从OSStart函数开始的。具体包括OSStart、OsStartHighRdy、OSTimeDlyHMSM、OSSched等函数。OsStart在整个系统运行的过程中只会运行一次。在系统创建任务之后运行。主要目的是从任务就绪表中挑选出优先级最高的任务，并开始运行优先级最高的任务。因为μC/OS-II操作系统并不是一个像Linux那样的时间片轮流处理的操作系统，它仅仅是一个处理完一部分内容之后再
去处理另一部分内容的实时操作系统，这就要求在每一个任务的每一个无限循环中都要加一个调用OSSched函数的函数。
μC/OS-II查找最高优先级
μC/OS-II操作系统查找最高优先级的算法和数据结构是我最感兴趣的部分，其中的主要思想就是以空间换时间。无论是遍历OSRdyGrp还是OSRdyTbl，都是为了找出最低位为1的位置，最直接的办法就是从低位到高位一个个比对，直到找到第一个为1的位置。类似于用for循环加上if语句，时间复杂度为Θ（k），在最差的情况下需要比较16次（8次OSRdyGrp，8次OSRdyTbl）。在μC/OS-II中巧妙地用一个OSUnMapTbl矩阵列举了8位数可能出现的所有情况（0x00~0xFF），查表即可得到某一个数对应的最低位是第几位，时间复杂度为Θ（1）。
OSRdyGrp 是一个8位的unsigned char型数。由于μC/OS-II系统最多允许prio为63，也就是说最多允许有64个优先级。64个优先级被分成了八组，每组也有八个优先级。如果有任何一组中的任务进入了就绪状态，则该组所对应的位变为1。OSRdyTbl为一个有8个元素的8位数的数组，分别为OSRdyTbl[0]到OSRdyTbl[7]。从OSRdyTbl[0]到OSRdyTbl[7]的每一位数对应相应优先级的任务是否进入了就绪态。
了解这两个变量之后，就可以很容易理解这个矩阵的作用了。矩阵的第i个数字表示用二进制表示的i中1所出现的最小位数。也就是说，通过查这个矩阵得到的是最小的出现1的位数。由此很容易理解这两行代码：
y= OSUnMapTbl[OSRdyGrp]
x = OSUnMapTbl[OSRdyTbl[y]]
得到的y为最高优先级所在的组号，x为最高优先级所在的组中最高优先级所在的组的组号。由于每组有8个成员，对于y组第x个任务来说，优先级自然是 8*y+x ，由此得到了最高优先级。下面的代码中左移三位即是乘八：
OSPrioHighRdy = (INT8U)((y
μC/OS-II通信
μC/OS-II操作系统中的通信是我第二感兴趣的内容，之前学操作系统的时候，就了解过读者-作者问题，哲学家进餐问题等，涉及最重要的就是信号量在其中起的作用。μC/OS-II的通信用到了信号量、消息邮箱、消息队列这三种形式，这三种媒介有类似之处，尤其是消息邮箱和消息队列比较难分开。在我总结它们之间的区别之前，首先分别介绍这三种通信媒介。
信号量是进行任务通信的最基本事件。二值信号也叫互斥信号量，可以实现共享资源的独占。高优先级的任务在等待接受信号量的时候，如果低优先级的任务没有释放信号量，那就会一直等待下去，那低优先级的任务就没有机会运行了，系统就出现死机的状况了。 在使用信号量同步时，一个任务能否运行取决于2个条件：一是优先级 ，二是是否获得信号量，相当于串联关系，这也引发了优先级反转的问题。消息邮箱是多任务进行通信的时候传递消息缓冲区指针的数据结构。消息队列是多任务进行通信的时候传递多个消息邮箱的数据结构。为了把事件的数据结构统一起来，制定了事件控制块ECB，专门用来描述消息邮箱、消息队列、信号量这些事件的。
我认为μC/OS-II通信的精华在于理解这三种媒介应用方面的不同，这样才能明白设计者区分为三种情况的原因所在：
用信号量进行行为同步时，只能提供同步的时刻信息，不能提供内容信息。若被控制方要求得到控制方的内容信息时，可以使用消息邮箱或消息队列。但由于消息邮箱里只能存放一条消息，所以使用消息邮箱进行任务的同步时，需要满足一个条件：消息的产生速度总要慢于消息的消费速度，即被控制任务总是在等待消息。若遇到出现消息的产生速度可能快于消息的消费速度的情况时，则可以使用比消息邮箱更为强大的消息队列，由于消息队列可以存放多条消息，所以消息队列能够有效解决消息的临时堆积问题。但消息队列的使用仍然需满足一个条件：消息的平均生产时间比消息的平均消费时间长，否则再长的消息队列也会溢出。综上可知，虽然这三种通信媒介比较类似，但是不能互相替代，他们有各自的适应范围。
由于μC/OS-II是一种抢占式的多任务操作系统，如果最高优先级的任务不主动放弃CPU的使用的话，其他任务是无法运行的，通常情况下，高优先级的任务在使用完CPU或其他资源后都要主动放弃，可以通过延时函数或者时等待一些信号量之类的让自己挂起。但是如果最高优先级任务一直使用CPU，那就跟单任务没有什么区别了。
学习总结
通过学习嵌入式操作系统，我也间接复习了操作系统，觉得之前的学习也是模块化太强，没有能够整体把握，这次通过写论文让自己理清了思路，从操作系统运行的角度更深入的理解了操作系统的整体流程，同时对自己感兴趣的地方进行了比较和总结，很有收获。
