催眠之我见
催眠，之于我，这个名词一直带有神秘色彩。对催眠更多的了解，来自于书籍、影视作品。至今仍清楚的记得小时候所看的电影《双雄》中关于催眠的画面。催眠师通过言语暗示将他人催眠，控制其行为，帮助他穿越重围，并顺利打开保险柜盗走宝石，而完全没有反抗。认为催眠师可以凭借个人的意志让人做不情愿的事，包括不道德的和违法的。这种对催眠的不全面的认识在意识中持续了相当一段时间，认为催眠是有危险的，内心对于催眠的不确定使我将其看成是神秘的潘多拉宝盒，一直不敢走近，只好远远的张望。
伴随着我成长，社会上对于心理学，对于催眠有了更为辩证的认识，亦有了更为开明的态度。这使我得以有机会接触心理学，并解开心中对催眠一直存有的误解。我曾经认为掌握心理学就是可以看穿他人的内心，直指灵魂的。而又把催眠看得太过玄妙，好比木偶线手中牵，催眠者可以随心掌控被试。现在看来这是多么好笑的想法，单是掌握心理学一说,就极难做到。然我相信，现在像我曾经所想的人也并不会少。因为对心理的兴趣和对催眠的好奇，使我选择报考心理专业，并加入催眠六人团队，跟随隋雪教授学习催眠。
进入团队之后，在进行系统的催眠学习之前，我们要做的是借以有关催眠的书籍来大体了解一下。我被分配的是由日籍催眠学者美童春彦所写的《催眠术入门》一书，正如作者本人讲的那样，它并不是一本催眠的教科书，只是为了学习者更好的更广泛的了解催眠，以消除误解。所以对我来说算是一本催眠启蒙书了，下面我就分享一下我的心得。
作者借一位名叫中本春菜患者的案例，来讲解催眠是什么，如何施加和唤醒催眠，以及催眠的起源和在治病方面的特殊功效等。比起之前看过的弗洛伊德的《少女杜拉的故事》一书，这一本更加概括的介绍了催眠。通过它我了解到催眠这个词来源于希腊神话中的睡眠神，但并不像文字透露的那样，意味着睡眠状态。我所理解的催眠是通过言语、长时间目光注视等方式诱导进入意识恍惚状态，并促进潜意识活动，达到调节身心的技术，是属于半睡眠状态的。现实中自己的欲望因不能满足而被打消和压抑，因而成为病源。而梦是避开压抑作用的迂回之路，它是所谓心灵的间接表白所用的主要方法。所以书中的杰克
尔博士才会对患有神游症并一定程度失忆的春菜采用催眠的方式，探求病因。与弗洛伊德对于杜拉的歇斯底里症的态度一样，采用了催眠对致病过程的透视，了解生病的“动机”。因催眠过程中离开平素白天的意识存在，所出现的画面情景隐藏了在人们内心深处想不到的心愿与欲望。也由于平日里在意识表面注意不到的事情居多，所以想要把握住病患的内心真实情况，催眠就显得相当重要。 值得注意的是，在施加催眠之前的准备即易感性测试。从书中了解到催眠师暗示之类的方法，所以在正式催眠前先对被试着是否易于接受暗示的能力和多大程度上可以接受催眠检查有些了解。之前，我一直认为以上就是全部的检查目的，然而书中作者解释说事实上是借检查的名义，让被试者确认自己的被暗示性，使其自觉的配合接受催眠。我曾经也接受过上届成员所做的易感性测试和浅度的催眠，但对我的催眠效果却不是很好。后来了解到其实这与很多外在东西也有关系，并不像我们常说的这与智力有多大关系，例如注意力是否集中（这是诱导催眠的首要条件）还有对于施加者是否信任以及外界环境的影响等。在准备工作完成后就可以进行催眠并逐步加深了。在书中了解到除了平常所熟知的言语法、凝视法外还有色彩对比法、倾听法、单摆法残像法等一些有趣的方法。而在不断加深到催眠的第二度中，更有一些奇特的症候，有经常舞台上展示的“人桥”和“赤足踩刀”等特技般的僵住症、影视作品中常表现的人格转换、魔法般的自动书写和年龄倒退等不可思议的现象。最令我感兴趣的是书中提到的后催眠暗示，即在醒来后仍残留着暗示的效果。也因为有这种效果，能够起到把催眠中发生的事情忘掉的作用的那种暗示，从催眠解除的意义上来说，是重要的。本来催眠是一种狭窄性的意识障碍状态，所以回到原来状态时，不能很清楚的回忆起催眠中发生的事，不过根据作者所说，给予过的“手动不了”“变得僵硬”等暗示，还是一一解开为好。对于提到的狭窄性的意识障碍，作者也给出了解释。书中所写的从家中奔跑出来的春菜，在一溜烟奔向车站的途中，险些撞到邻居老太太，却连老太太发出的声音都没有注意。像这样某一件事已进入头脑中，人就对于现在在自己周围发生的事情，如不了目，也听不进耳的障碍就叫做意识范围狭窄。而让我最有体会的是作者将人的意识比作剧院。乍一看所谓剧院，有舞台，舞台上有几名演员登场，在晃眼的灯光照射下，一出戏正在井然有序地进行着。这舞台，这种状态就是人的意识。但事实上，
舞台并不是一切。舞台之外，还有后台，大、小道具室，到演员化妆室、机器房以及浴室和舞台下的地下室那样的十分广阔的场所就相当于是无意识部分。无意识绝不是没有意识，主要是被舞台光鲜的意识遮蔽起来了。如果上演的戏剧是思考的话，那么演员就是思考的内容。作为节目单上的演出人员，人数是极为有限的。相当于无意识的节目后台里容纳了相当多的因各种原因，不分派任何角色的幕后。由于他们常常受到压抑，为此常掩蔽监督的眼睛，一再用各式的伪装，而且连满意的剧本也没有，完全是不着边际的随便行动。这也就解释了患者春菜为何会做毫无意义的白日梦，又为何在没有意识的情况下准确找到从未去过的早百合先生家。正如作者说的，催眠是利用认为的意识狭窄，积极地在无意识界内进行活动。意识范围一狭窄，被暗示性就异常亢进，容易受来自他人的影响，意识将重新以外来观念为中心进行活动。
可是，越学习就发现越多的问题。比如催眠到了深入的阶段时，会不会出现难以唤醒时，如果出现了要如何去解决；催眠过程中所施加的暗示，会不会即使一一解开后，也难以避免后催眠现象；后催眠的效果可以达到怎样的程度，是不是借此提高成绩和记忆力，又能保持多长时间；还有就是像我这种因为催眠的不确定性而有些排斥催眠师的被试，是否也可以进入催眠状态，会不会有危险之类。近几年有关心理的影片尤其多，也看过一些，但我还并没有真正意义上接受过催眠，不知道看似简单的指导语是否真的可以让人进入到被他人左右的状态，我想象不出，即使想象得出也没法确定那就是传说中的催眠状态。对于催眠，尽管有了些了解，但仍然有很多疑问，希望可以在今后团队学习中一一解开。
