兆的意思（精选多篇）

推荐第1篇：意思意思

小王给他们局长送礼：

局长：“你这是什么意思？”

小王：“没什么意思，就是意思意思”。

局长：“你这就不够意思了”！

小王：“小意思，小意思”。

局长：“你这人真有意思”！

小王：“其实也没有别的意思”。

局长：“那我就不好意思了”。

小王：“是我不好意思”。

请问，文中出现的这几个“意思”，是什么意思？

乔局长：“你这是什么‘意思’？”（3.意图，用意）

小王：“没什么，‘意思’意思。”（引申指代表心意的宴请或礼品乔局长：“你这就不够‘意思’了。”（10.意见，想法） 小王：“小‘意思’，小意思。”（8.情意，心意）

乔局长：“你这人真有‘意思’。”（1.思想，心思） 小王：“其实也没有别的‘意思’。”（1.思想，心思） 乔局长：“那我就不好‘意思’了。”（12.象征性的表示） 小王：“是我不好‘意思’。”（7.心情，情绪）

局长：“你这是什么意思？” What do you mean by this?

小王：“没什么，意思意思。” Nothing, a little thing to smooth things over.局长：“你这就不够意思了。” That\'s not cool.

小王：“小意思，小意思。” It\'s not a big deal.

局长：“你这人真有意思。” You are a funny guy.

小王：“其实也没有别的意思。” In fact,nothing except this.

局长：“那我就不好意思了。” Kindly accepted.

小王：“是我不好意思。” If not, I am embarraed）

推荐第2篇：王兆龙

“三严三实”第二专题教育研讨体会

第二党支部 王兆龙

根据局机关党委的要求和第二支部的安排，结合局党组书记的动员讲话和专题讲座，结合支部的集中学习、讨论和领学解读习近平同志系列讲话精神等，以反面典型为镜，严守政治纪律和政治规矩，谈一点心得体会，不到之处敬请领导和同志们帮助指正。

一、准确把握 “守纪律、讲规矩”的基本内涵习近平总书记在中纪委十八届五次全会上指出：要加强纪律建设，把守纪律讲规矩摆在更加重要的位置。各级党组织要把严守纪律、严明规矩放到重要位置来抓，努力在全党营造守纪律、讲规矩的氛围。各级领导干部特别是高级干部要牢固树立纪律和规矩意识，在守纪律、讲规矩上作表率,明确要求广大党员干部要牢固树立“纪律、规矩”意识，做到忠诚、干净、担当。

所谓纪律，就是为了维护党的利益、保证党的任务的完成和工作的正常进行而明文规定、并要求每个党员遵守的规章和条文；所谓规矩，就是人们在长期实践中形成的一定的行为标准、经验法则和习惯做法，并逐渐成为人们自我约束

1 其行为的优良传统和工作惯例。纪律是成文的规矩，一些未明文列入纪律的规矩是不成文的纪律。二者相互依存，互为手段，是刚性与软性的融合。其中纪律是刚性的规矩，未明文列入纪律的规矩是自我约束的纪律。守纪律是底线，守规矩靠自觉。

二、严守党的政治纪律和政治规矩

人不以规矩则废，家不以规矩则散，党不以规矩则乱。对于一个党员来说，党规党纪就是高压线；对于一个政党来说，党规党纪则是生命线。党的规矩是党的各级组织和全体党员必须自觉遵守的行为规范和基本规则，是党的先进性和纯洁性的重要体现，是维护党的团结统

一、完成党的执政任务的重要保证。回顾历史，我们党之所以能从小到大，由弱到强，从苦难到辉煌，就因为我们党是一个有严明纪律和严谨规矩的党。守纪律、讲规矩是我党的优良传统和独特优势，严明党的纪律和规矩是我们的事业不断从胜利走向胜利的可靠保证。

当前，党要领导人民实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦的历史重任，就必须始终确保党的团结统一。而要保证党的团结统一，就要把规矩立起来，把纪律严起来。如果没有铁的纪律和规矩，每个党员都我行我素、各行其是，党就不可能有统一的意志和行动，就会成为一盘散沙，党的事业就会遭到损害。因此，习近平总书记指

2 出：讲规矩是对党员、干部党性的重要考验，是对党员、干部对党忠诚度的重要检验。

三、扎实有效地做好本职工作

当前，一体化核心系统已正式上线运行，同时，将逐步完善信息化人社在业务经办、公共服务、监督管理和宏观决策服务功能。作为人社系统的一名党员，要敢于担当，勤奋工作，严守党的政治纪律和政治规矩，坚定不移贯彻落实局党组的决策部署，坚决杜绝组织涣散、纪律松弛、为官不为，切实增强守纪律、讲规矩的自觉性和坚定性，以高度的政治责任感、使命感，努力践行“三严三实”要求，团结和带领中心人员开拓进取、攻坚克难，全面推进信息化人社工作新局面。

推荐第3篇：兆哥经典语录

《罪域》中兆辉煌经典语录、句句经典

1.我从来不和不认识的人开玩笑。如果和我做对，那么兆辉煌三个字将会成为你永

远的阴影

2.共/产/党是我的衣食父母啊，我要是不了解共/产/党的政策，我怎麽孝敬我的衣

食父母啊！！！

3.就是想搞腐败主义，还能有什么啊

4.感觉很重要 5.业不成何以为家！ 6.我们都是朋友

7.要我为你做一次爱情与生命的舵手

8.世界上没有绝对的卑鄙,也没有绝对的辉煌!卑鄙和辉煌之间是可以互相转化的!

9.一万年太短，只争朝夕 10.你们啊，永远浪费我的智慧 11.世界上 没有绝对的 好人或坏人

12.你一直在欺骗一个爱你的男人，从灵魂深处爱你的男人！ 13.敢跟我叫板！？我已经很久没玩弄刀枪了，不要逼我！

14.你怎么敢这么和我说话。15.你TM的找我谈话还带着保镖。 16.故事，这只是一个故事。

17.存在的就是合理的

18.女人是靠男人的欣赏和同情,女人是政治经济的一道佐料.19.对郑: 你为什么总是拿有色眼镜看我 你为什么不喜欢我

20.你要不在中国消失，我就让你消失。

21.如果我曾经伤害了你，那就用我全部的生命补偿你。。。。

22.挣那么多钱不就是为了和自己真正爱的人在一起吗。

23.你知道吗？刚才我掐你脖子的时候，我的心都碎了，在那一瞬间我真的是怜香惜玉啊，我最怕别人骗我，尤其是我的最爱，我最钟情的人骗我。24.我知道你看到了我人性恶的一面，可在你面前，我也是实实在在的.25.如果有一天你利用我做什么事或者毁了我，我也得承受啊，难道爱情就是一种痛

苦的折磨吗？

26.小丽啊，你千万不要骗我，我在官场上，商场上有太多的撕杀，我希望我回到家

看到的是真实的你。

27.谁要是挡了我的路，我就用我的车轮给他辗的粉碎。

28.自信是我事业所向无敌的最大/法宝

29.有的女人你看她们一辈子都没什么感觉，有的女人你看她们第一眼就知道是这

辈子你想娶的人

30.上我船的人多着呢，因为我船上都是钱

31.兆哥的女人就是皇帝的女人，碰不得的，碰了是要杀头的！

32.你想向共/产/党挑战吗

33.我说过我没有亲手杀过人，我现在就杀死你

34.感觉是无价之宝啊！

35.想要多少钱？

36.我今天能到这一步，就像历史上所有的皇帝一样，因为爱上一个不应该爱的女人而埋葬了自己的王朝，我自己也一样，因为爱情而断送了自己的千秋伟业！我也

遇到了像霸王别姬的事情...........37.这么多年，就没有我兆辉煌过不去的火焰山

38.女人是一本书，需要慢慢地读，如果可能的话，我想读她一辈子。

39.你疯了，敢这样和我说话！

40.男人嘛，就要比女人承担的更多一点，朋友嘛，一定要帮忙的 41.对不起，我太重视你了。在你面前我怕失败，虽然我从来没有失败过

42.尊重女士，是好男人的标志

43.没有想象就没有诗人，没有想象就没有爱情，没有想象就没有英雄，想象是世

界飞翔的翅膀，想象让爱情更加美丽 44.咋呼什么？我有事你也一样跑不了

45.办事拿钱这是游戏规则！~ 46.永远不要公开和法/律对抗。

47.他就像我养的一条名贵的狗, 现在我用的着他 ,就拉出来溜两圈 叫几声.改天用不着他了 我让他变成哑巴狗、死狗、瞎狗、缺狗 火了我连他声带都给他割了

~! 48.我想问你个问题，第一郑毅然喜欢什么，第二郑毅然的家人在干什么，郑毅然

的背景都是谁。

49.你是市委常委政法书记,你有能力控制自己,同时控住局面!要不然我们都得死! 50.我的工作就是专门找各种人的弱点 51.我要让深厦彩虹集团破产, 我要购买它

52.我这个人喜欢雪中送炭，

53.别人给我一条小道，我就还他一条光明大道 别人给我一条蛇，我就还他一只老

虎

54.这样美丽的女人的嘴里应该是充满人情味的

55.孩子有什么错，你杀了我的孩子，

56.我知道,你一个人来到深厦,需要男人的保护,要不要我来保护你,不,是陪伴你?

57.我喜欢撒钱，我就是散财童子 58.冯大庆，连我妈你都敢骂，你不要命了？

59.你是不是疯了

60.是啊，我们现在是有困难，但我们大家应该携起手来共度难关！！！这么多年来从来没有我兆辉煌过不去的火焰山！！

61.张晓丽，你去死吧！！！

62.这不可能！密码只有我一个人知道！！！张晓丽，这一定是张晓丽。。。。 63.北京的老领导 还有省委副书记董贤达 的家都是我搬的 在北京的老领导 还有省委副书记董贤达 每次来深夏的第一顿饭都是我请的 所以我请你吃饭 不丢您的

份

64.你连我妈都敢骂了，你这个吃里扒外的东西！！

65.我想当一个舵手，乘风破浪，穿云破雾，然后达到人生的境界 66.你维护了我的利益，同时也维护了你的利益，我们有着共同的利益

67.从我碗里抢食，他有那么大本事吗

68.敢动一下，我一枪打死你。

69.男人是靠智慧来征服世界,而女人则是用美丽来征服男人! 70.一个在黑/社会中伟大的企业家，军事家，政治家，甚至是一个诗人，

71.我不信是他骨头硬，还是我三把刀子硬！！

72.兆对凯子说：你为我办事，我就要养你一辈子。。。 兆对旭说：女人曾经是我的游戏我的武器，是我进攻别人的武器，现在这个武器就要对准我了 73.爱情是什么 ‘是麻醉男人灵魂的麻醉剂 是男人事业的毒药 毒药’

74.你这个恶妇 我要杀死你

75.兆哥对冯大庆和娄成就说：冯总和娄总，你们俩是我多年的爱将，打起架来可以说一个顶十个，今天你们俩居然怕我一个人。

76.我养你们干什么吃的？ 77.抓住梁星浩和张晓丽，杀无赦！

推荐第4篇：兆林总结

工作总结

一年来，在中心党委和检查队支部的领导下，较好的完成了本职工作任务及临时性环境卫生服务保障工作。现将工作汇报如下：

一、在理论学习的基础上解放思想，提高自身素养

为了提高自身综合能力，认真学习邓小平理论和“三个代表”重要思想，深刻领会科学发展观的内涵。解放思想，破除障碍，杜绝华而不实的形式主义，各行其位的本位主义和自以为是的经验主义。转变思维方式，端正思想认识。树立以人为本的检查方法，正确的人生观、价值观，廉洁自律，克己奉公。不仅努力学习理论知识，积极钻研业务知识，掌握各项作业质量标准及考核办法，还谦虚地向周围思想水平高、业务能力强的同志学习。取人之长，补己之短，努力丰富自己、充实自己、提高自己。通过学习，进一步提高了政治思想水平和业务工作能力；提高了思想觉悟和执行党的路线、方针、政策的自觉性；。思想上和中心党委保持高度一致。

开展学习科学发展观活动以来，队里组织“一帮一”学习活动，我和王娜作为“一帮一”学习对象，学习《支部生活》中的深入学习实践科学发展观的系列讲座，通过学习充分体现了党在新时期“以人为本”执政理念和对知识的渴求，达到相互学习，共同提高。更加端正思想态度和工作积极性。

学习吴大观同志和陈柱平、钟伟良、毛文国三位同志的先进事迹，

1 他们那种大公无私、奉献精神，为党和国家利益奋斗终身。在灾难面前为了人民群众的利益奋不顾身冲在前面，献出了宝贵的生命。充分体现了“三个代表”代表最广大人民群众的根本利益和以实际行动践行科学发展观的核心“以人为本”，党员干部受教育、科学发展上水平、人民群众得实惠的总要求。

我要在平凡的工作岗位上向他们学习，牢固树立“三个代表”和自觉践行科学发展观的先进典型。做到严于律己，宽以待人，改进思想作风，廉洁奉公，不徇私情。

二、转变工作观念，求真务实、注重实效

以中心党委提出的《求实创新，科技环卫》为目标，工作中，始终以共产党员的标准严格要求自己，尊重领导，团结互助，谦虚谨慎，待人诚恳。始终以集体荣誉感为己任，一心扑在工作上，增强服从意识、大局意识，检查中态度和蔼，及时与所队沟通，减少检查与被检查之间的矛盾，不“吃、拿、卡、要”。

严格按队里的主题要求：“转变思想观念、完善检查机制、狠抓制度落实、突出检查实效”。以党支部为核心开展工作，积极主动，积极配合。按时上下班，做好请销假制度，严格遵守交通安全法，保证行车安全及记录。

参加除夕夜和元宵节烟花炮竹的清扫及3月份国家两会在北京召开的环境卫生服务保障工作，多次参加节日期间国家和市领导到丰台视察慰问的环境卫生服务保障。

在担任副组长以来，团结好每个队员，积极配合组长完成好各项

2 检查和队领导安排的临时性任务，组长不在的同时也能和组里每个队员完成好各项工作，按计划安排好早查和晚查任务。对重点道路加大检查频次，检查中严格坚持“三公开”原则和“全、细、严、顺”的检查方法，积极发挥“五员”作用。夏天针对市民反映垃圾渗沥液问题，早晨在填埋场及沿线进行定点检查，使渗沥液问题得到改善。在队领导的正确领导下，为提高环境卫生作业质量，达到更高标准，经常加班加点，从无怨言，有时加班到很晚，第二天还能够按时上班，从不迟到、早退。不管节假日还是其他休息时间，接到通知都能在第一时间赶到工作岗位，圆满完成任务。

今年10月1日是我们伟大的祖国六十华诞，为创造一个干净整洁的环境，国庆期间和中心领导对环境卫生情况检查及对一线保洁员工的节日慰问，无论在什么时间接到任务都能完成好。11月初一场大雪降临，平时就一下雪就是命令思想时刻准备着，在第一时间就到达工作岗位，和队领导在西片区域对重点道路进行扫雪铲冰清扫情况进行检查，把情况及时汇总上报。

尽快达到一名合格的检查员，培养严谨的工作作风，严格按标准检查，认真履职。为了更出色的完成工作，白天认真检查，晚上利用将近一年的业余时间将全区作业范围内的老路及新接道路、垃圾楼、垃圾房、中转站和公厕等站点绘制成一张较为完整的草图，以便尽快把学到的理论知识用到实际工作中。

作为检查员同时也当司机，每天保证车辆整洁，按时擦车、检查车辆，做到不带故障行车，遵守《道路交通安全法》保证行车安全，

3 不酒后驾车、超速行车，不开斗气车。

我积极响应党中央和中心党委的号召，向灾区人民和困难职工捐款献出自己的一片爱心。

三、深刻解剖自己存在的不足

1、在政治理论学习上还有待进一步加强，对业务知识掌握还需要进一步提高，达到精益求精。

2、工作踏实肯干、无怨无悔，工作中的思路创新还需提高。

3、自己的脾气直，有时存在暴躁希望大家能够谅解，自己在今后工作中努力克服

四、奋斗目标、努力方向

今后在学习、工作中要尽力克服自己存在的不足，按照队里各项规定来严格要求自己。以队为家、以队为荣，遵守检查员职责，服从组织安排；立足本职，切实地把理论学习作为自己的第一需要；在政治上从严要求，落实科学发展观精神，使自己的思想始终与中心党委保持高度一致；廉洁自律，克己奉公，自觉树立“公道正派”的良好形象。努力践行“挑战现状，超越自我，不断开拓，追求卓越”的创新发展精神，要以“科技环卫，求实创新”的目标要求，扎扎实实、勤勤恳恳、尽职尽责地做好本职工作。

最后，感谢一年来队领导和同事们的关心帮助支持。

师兆林 2009年11月26日

推荐第5篇：词语意思

词语意思

德高望重：道德高尚，名望很大。 波光明灭：水波忽明忽暗的样子。 津津乐道：很感兴趣地谈论。 飘飘洒洒：飘舞着落下来。

驻足痴望：指停下脚步痴痴地看着。 绵亘：接连不断（多指山脉等）。如：大别山绵亘于豫、皖、鄂三省的边界上。 熙熙攘攘：形容人来人往，非常热闹。文中指的是黑甲虫来来往往的情景。 行色匆匆：匆忙赶路的神态。色：这里指神态。

荡涤：洗涤。如：这里的山光水色，足以荡涤胸怀。

竣工：工程结束，完工。 藐视：轻视、小看。

赞叹不已：已：止，完。

不断地称赞。 弃养：婉辞，指父母死亡。 寝不安席：无法安然入睡。 终天之恨：终身的遗恨。 薄暗：昏暗。 沮丧：灰心失望。

艳阳天：指明媚的春天。

蹒跚学步：学走路时，摇摆不稳的样子。

要挟：利用别人的弱点，强迫别人满足自己的要求。

水落石出：水落下去，石头就露出来。比喻真相大白。课文指作者想搞清小高纸箱里的秘密。

立地顶天：也作“顶天立地”，诗歌是为了押韵而变换。形容形象高大，气概雄伟豪迈。

自作自受：自己做错了事，自己承受不好的后果。 心惊肉跳：形容担心祸患临头，害怕不安。 一如既往：跟过去完全一样。 瞥见：一眼看见。

声望：为众人所仰望的名声。 谋面：彼此见面，相识。

兴高采烈：形容兴致高，精神饱满

忐忑不安：形容人心神不安定的样子。忐忑：指心神不安。 汹涌澎湃：波涛翻滚的样子，风浪搏击的声响，形容声势浩大。 刻骨铭心：形容记忆深刻，永远不忘。多用于对别人的感激。 纷至沓来：纷纷到来。 枯槁：（草木）干枯；（面容）憔悴。

奄奄一息：只剩下一口气，形容临近死亡。 肆虐：任意残杀或迫害。 眷恋：（对自己喜爱的人或地方）深切地留恋。 追悼：对死者表示沉痛的怀念。 吊唁：祭奠死者并慰问家属。

恍然大悟：形容猛然一下子明白过来 饱经风霜：形容经历过很多的艰难困苦。 憎恶：憎恨，厌恶。

赫然：形容令人惊讶或引人注目的事物突然出现。

囫囵吞枣：把枣子整个吞下去。比喻读书等不加分析地笼统接受。

张冠李戴：姓张的帽子戴在姓李的头上了。比喻弄错了对象或弄错了事实。 失声痛苦：因悲痛过度而哽咽，哭不出声来。

姗姗来迟：形容女子走路缓慢从容的姿态。现形容慢腾腾地很晚才到来。 逸闻趣事：指世人不在知道而感兴趣的传闻和故事。 抑扬顿挫：声音高低起伏和停顿转折。

哭笑不得：形容处境尴尬，不知如何是好。 千方百计：想尽或用尽一切办法。

哭笑不得：形容处境尴尬，不知如何是好。 威风凛凛：声势或气派令人敬畏。 排山倒海：比喻力量强，声势大。

震耳欲聋：耳朵都快震聋了，形容声音很大。 炯炯有神：形容（眼睛）明亮，有神采。

泣不成声：哭不出声来。形容十分悲痛。泣，小声哭。 知音：理解自己心意、有共同语言的人。

雕梁画栋：指有彩绘装饰的十分华丽的房屋。 巧夺天工：形容技艺巧妙。

断断续续：时而中断，时而继续。 纯熟：指功夫深，非常熟练。

水天相连：水和天连接起来。

清幽：秀丽、幽静。

恬静：很安静。

璀璨：形容玉石的光泽鲜艳夺目。 暗无天日：看不到一点儿光明。 一反常态：完全改变了平时的态度。

为所欲为：想做什么就做什么；任意行事。 溺爱娇宠：指过分娇惯宠爱自己的孩子。 窃窃私语：私下里小声交谈。

竭泽而渔：意思是淘干了水塘捉鱼。比喻取之不留余地，只图眼前利益，不作长远打算。

引人入胜：引人进入佳境。

妙笔生花：才思日进，比喻杰出的写作才能。 阳春白雪：比喻高深的、不通俗的文学艺术。 不同凡响：表示才能出众,本领高强。 别具一格：另有一种独特的风格。

独具匠心：具有独到的灵巧的心思。指在技巧和艺术方面的创造性。 古色古香：形容器物书画等富有古雅的色彩和情调。 余音绕梁： 不落窠臼：比喻有独创风格,不落旧套。

雅俗共赏：形容某些文艺作品既优美,又通俗,各种文化程度的人都能够欣赏。 美不胜收：形容美好的东西太多,一时欣赏不过来。 脍炙人口：形容歌声优美，给人留下难忘的印象。

曲高和寡：曲调高雅，能跟着唱的人就少。用来比喻知音难得。又被用来比喻说话、写文章

不通俗，能理解的人很少。比喻言论或作品不通俗，难于为人接受。

笔走龙蛇：形容书法生动而有气势、风格洒脱,也指书法速度很快,形容书法笔势雄健活泼。

伯牙绝弦：绝，断绝。比喻知己丧亡后，弃绝某种专长爱好，表示悼念。 不解之缘：不能分开的缘分，指亲密的关系或深厚的感情。 不在话下：指事物轻微，或者理所当然，不值得一提。

耐人寻味：耐，禁得起；寻味，仔细体会。形容意味深长，值得细细体会。 转瞬即逝：瞬，一眨眼，转眼；逝，消失。形容一眨眼就消失了。

推荐第6篇：广交会意思

篇1：广交会职位介绍

1、业务岗：

①国际联络部（算是业务岗里最大的一个部门） ②综合管理部

样的

④广交会广告部

⑤如果是辅导员助理，会更早组织过去准备一些事情，通常是开学没几天就要过去了，叫什么组展事务，好像主要是负责参展商那块的，刚才上面提到的主要都是针对采购商方面的。春哥就是做这个的，大家也可以去问问他。

2、非业务岗

非业务岗通常就是证件服务中心，就是办证。每个采购商进展馆都需要有采购商或者参展商证，而办证中心就是办采购商证的。办证的工作也分为两种，一是驻在广交会展馆里的办证点，这是大部队；二是会有小部分驻在一些指定酒店，通常是客商住的酒店，到时候上班就是直接到酒店的。

篇2：首次去广交会,急需经验之谈

广交会临近,发现不少xdjm没有参加广交会的经验,为此,特意收集了广交会这方面的相关经验及注意事项,希望可以帮到各位,愿各位在广交会上大展手脚,能做出好成绩! 广交会一些心得及其经验

套用公司老总的话说，去广交会并不只是仅仅为了拿单，而是去会会老客户，show新的样品，顺便挖掘一些潜在的新客户。因为很多客户知道

中国的参展商要拿到一个摊位并非易事，每年的出口额必须要达到一定的数才能有资格申请。因此如果一个企业能每次参展也是一种实力的体现，这也是为了给我们的老客户增强信心。

很多商界朋友都感叹广交会的效果每况愈下，其实我认为广交会效果的好坏与否最大程度还是取决于我们的产品.如果产品新颖,价格合理,适应一定的目标市场,再加上运气好的话,分到一个位于正道的好摊位,不会没有好的效果.广交会提供了一个和买家面对面交流的机会,以最直接的方式向客户展示我们的产品,相对来说更能取得客户的认可.订单成交率相对也比在贸易网站上要高 很多. 很多外贸新人第一次参加广交会不知如何准备，作为一个新手参加广交会,可能会有些理不清头绪.其实参加交易会是很简单的事情,就象平时我们逛商场遇到的一些推销员.只不过我们面对的是老外而已,只要你的英语水平还可以,对产品熟悉的话,不是很难的事.只须注意以下事项即可

1.准备好参展的展品.一定要熟记这些展品的规格等详细资料.以备向客户介绍. 2.准备好参展展品的详细价格表(包装装箱资料).切记熟记几种常用的产品价格.当客户问时如能立即回答可能会收到意想不到的效果. 3.最好准备一些样品.以备重要客户索样. 4.另外准备一些公司样本或宣传册. tip:参展时如能准备一些精致的糖果或香口胶,放到精致的盘子里,效果会更佳.很多老外特喜欢吃中国的糖,精美诱人的糖果很能吸引老外的眼球哦. 外地首次参加广交会的同僚请注意

1.最好提前一天到（如果你的产品比较多而且体积小），安排好住宿，熟悉展馆位置，布展时间应该有机会可以进去看看展位；如果有特殊要求比如改高度，多安灯等要提前向管委会申请，要不可能会很麻烦。如果要给每个隔档安灯管，可以把产品更突出，自己带灯管可能省很多费用，但前提是带着比较方便，或者在广州放熟人那里。记得带帘子，展位布置好了就可以离开，能用帘子包起来比较好，而且还可以挡挡灰。 2.客流量最大的应该是第

2、3天，尽量不要挡住客人的视线，主动打招呼后不用太多话，跟进就可以了；选好的样品或者色样带客户名片一起拍照，以便存档，客户离开马上将样品放回原处。

3.样品箱可以存在大会仓库里，不过当然会产生费用了；如果不打算将样品带回，最后一天就可以处理掉了。

4.闭馆时提前通知拉货车队撤展的时间，最好能找有经验的车队，他们知道什么时间可以进展馆（有关系的可能会早点进去）。样品什么的整理好交给车队就可以了。

以上仅为个人意见，因为每种产品的处理方式不一样，希望大家一起交流一下经验，也许会找到更省时省力省钱的方法。

怎样把握广交会客户

广交会由于时间地方有限，所以很多客户过来了只来得及递个名片。

下面是我对待这一叠名片的方式。

1。时间很关键，所有的名片要在2天之类联系完。

2。要分类对待，有些客户已经有选样品的要重视，这种希望最大，要把我们给他们的报价做到他们选中的样品图片上发给客人 然后过段时间就要给他们发点其他我们的新的图片，看他们是否有兴趣 3。有些客户会告诉我们他们对哪类产品比较感兴趣，这时要挑公司最新最好的产品图片发过去，以便让他们眼睛亮一下。

记住要一次不要发太多，但是过一两天就要再发一些，这样效果会更好些

4。还有些什么信息也没就只有名片的话，那就给他们发我们的公司简介，然后问他对我们公司的哪类产品比较感兴趣

5。由于广交会客人走了太多摊位了，为了提醒他们对我们公司的记忆，可以将公司名片或者样册的封面等做到签名里去。

6。有些邮件发不通的可以发传真，还可以打电话

7。确保所有的客户都能联系上了以后，然后去掉一些没用的客户，专心联系那些潜在的客户. 在广交会上须注意的细节!很重要! a.穿着得体一点,尽量让自己看起来更精神，脸带微笑，让自己帅/靓点，再帅/靓点，展会需要的就是注意力，而注意力就是金钱，各位都是研究眼球经济的高手，相信你们懂的肯定比我多！

篇3：2015广交会实习报告 2015广交会实习报告

第1篇：广交会实习报告 2015年十月份，学校安排3周时间作为我们这个学期的实习时间，让我们去参加社会实践，参与第108届广交会第二期和第三期，真的很感激学校给了我们这样一个难得的机会。

这是我第一次参加大型的商贸活动，也是第一次担任翻译工作，终于有机会见识一下广交会啦，既兴奋又紧张。兴奋是因为学习了十几年的英语，这次终于有机会挑战一下，看看自己的水平究竟如何，但是，又很担心自己的能力不足，胜任不好这份工作。同时，这次的实习也可以说是专业的实践，作为一名商务英语专业的学生，对于这次跟外贸有关的工作，更应该能做好。

在这次的实习中，使我成长了不少，亲身体会到一些在学校课堂上无法学到，无法体会到的东西。首先，就是举牌。其实，举牌最痛苦的不是没有找到工作，而是，看到周围的同学一个个被请走时，而你又无人问津时的挫败感。随着周围被请走的人数的增加，你的压力也在不断地增加......在去举牌的第一天，我和同学小静都没找到工作，那天我们饿着肚子一直坚持到傍晚六点多。期间，有个老板直接走过来跟我拿联系方式，不过，被旁边其他学校的一个同学抢了，不得不承认她的口才很好，但是，是在推荐她的同学，帮她同学抢，最后，由于她同学并没有准备好名片，反而还在我的名片上写上她的联系方式。恨她吗？当然，不过，同时还得感谢她，因为她，让我提前感受到了社会的竞争，激起了我的斗志。

第二天，我们早上六点便开始起来准备，因为我们相信，早起的鸟儿有虫吃。鉴于第一天的教训，我们这天斗志昂扬，私底下也已经准备好老板可能会问的问题答案，之前有没有做过翻译？有。有没有考过六级？有。有没有学过商务实贸？有......总之，为了找到工作，我们就是变形金刚。果然，这样机会就来了，不过，她居然说，我们是不包餐的哦，没关系啦，第一次实习总要吃点亏，可是，她又说，如果由于你的能力不足，中途被辞退，你要补回那300元bàn zhèng费。天啊，没赚钱还得赔钱......不过，真得要放弃这次机会吗？不，只要我做得好，不被辞退就行啦！从来没为自己感到骄傲，这是第一次......就这样，我找到了工作。

这份工作的地点是锦汉展览中心，工作时间是9：00—21：00，10月21日至10月27日。我们的展位是关于led应急灯，只有我一名翻译，再加上老板和老板娘，共3个人。所以，我的工作内容相当的广，给灯充电，派名片，收集名片，做翻译兼销售人员。由于没有业务员，我得尽快最短的时间把关于该厂的情况，产品性能，报价通通了解清楚，并能翻译成英文。就这样，每天回到家1点多还在翻阅词典，早上七点多起来背单词。虽然很辛苦，不过一个星期下来，还真的记住了不少词汇。同时，也让我体会到什么是，台上一分钟，台下十年功，背了几天的单词仅仅只用过一次。在我们展位的对面是展览竹编的手工艺品，有很多款式，有公鸡、单车、裤子、衣服、咖啡杯等等的形状，非常受欧美客户欢迎，每天他们的展位都是挤满人。而相比之下，我们的展位却很冷清，这大概是由于我们的灯饰偏向中日化，所以，客户都不是很喜欢。这同时也让我懂的，要学会针对市场做出相应的调整，那样才能使你的产品真正走向国际化。

第二份工作是在广交会主馆，由于bàn zhèng费用很高，一天300元，所以很少参展商招聘翻译，工作相当难找。举了3天牌才找到。真得是相当地幸运。不过，这次的工作相对来说简单了很多，下班时间也提早到了下午6点，由于店内有业务员，我的工作也就轻松很多，只是需要翻译，当客人较多时，才需要独当一面。但当自己亲手把那1230元的bàn zhèng费交给工作人员时，无形中多了一种压力，人家出那么多钱请你，你怎

么能把工作搞砸呢。于是，又得开始背跟鞋业有关的词汇，烫底、大底、内里、帮面......天啊，这些平时听都没听过，幸运的是，网上有的找。不幸的是，有些压根找不到，西施绒、曲曲绒......幸好在翻译时，并没有人问我，这个面料是什么，商标上有缩写。不过，丑媳妇终需见家翁，当老板在整理邮件遇到这个词时，心里真得很害怕，会不会就因为这个词我被炒啦。结果，老板直接上q发信息问她的朋友，据老板介绍，她是一位从事外贸行业很多年的姐姐，在鞋子这方面相当的有经验。看来，要学习的东西还多着呢。

当然，在这次实习过程当中，也发现了一些问题。从自身方面来说，主要有以下几点：第一，是对专业知识的掌握。这项工作主要是要求对英文词汇的掌握与应用，国家名的翻译。在工作中，发现自己的知识还很欠缺，需要日后的更多的学习。第二，这次实习中发现，由于自己的倔强而导致做事冲动，没有思前顾后。当然，应该学会一种折中的办法，既能做好工作又不至于使自己受到伤害。第三，也就是如何选择老板。在激烈的竞争中，该学会如何冷静地去做出恰当的选择。

真得很感谢两位老板的教导，让我学到了完全不同东西。第一位老板很严厉，让我体会到什么叫社会的压力，第二位老板很友好，让我感受到什么叫福利。经过这次实习，让我学到了书本学不到的知识，也让我看到了自己的缺陷与不足的地方。在今后两年的学习生涯中，本人一定要做好学习规划，学好自己的专业，并积累相关的知识，以符合社会的需要。

第2篇：广交会实习报告

一、实习内容。

广交会已经过去了，算起来在岗位上也辛辛苦苦工作了十几天了，在这半个月多的时间里，我和同伴们一起把工作做好，很好地完成了为广交会服务的任务。这是一个辛苦的充满汗水和泪水的过程，但是我们依然累并快乐着。不仅在这样一个世界大舞台锻炼自己的能力，见证这一世界大事，为来自全世界的客商服务，在这里我们学到了很多课堂上都学不到的知识。

我被分到咨询导向组的bàn zhèng大厅门口的分流小组，负责把前来bàn zhèng的客商指引到正确的区域bàn zhèng。根据半个多月以来的工作和总结经验，得出以下几种情况：

1、老客商，有邀请函等的新客商去a区免费bàn zhèng。

2、第一次来而且没有邀请函的新客商去b区bàn zhèng。

3、国内的采购代表，技术人员，翻译人员去c区bàn zhèng。

4、老客商在2015年之后已经办了ic卡的，遗失了或者忘了带来，先到咨询台查询buyernumber,然后要到b区交钱补办。

5、持有ic卡的老客商带着第一次来的同事，他的同事要bàn zhèng，这样的情况是直接到a区免费bàn zhèng。

6、第一次来广交会而且没有邀请函的客商，有一部分是他的公司在此之前参加过广交会，广交会可以找到记录，也是先到咨询台查询buyernumber，然后就可以到a区免费bàn zhèng。

7、有客商第一次来，收到广交会的邀请函，但是没有带来或者没有打印出来，要先到办公室传真过来再打印出来，然后可以到a区免费bàn zhèng。

8、在广交会官方网站上预先登记注册的客商，可以凭注册号到a区免费bàn zhèng。

9、询问客商有没有准备好了个人近照，没有的话要先到照相区拍照。

这样的工作看似不难，实际上很辛苦，不仅需要长时间的站立，还受到日晒雨淋，而且要快速辨认客商的身份，在几句话中，在几秒钟，用英语甚至用手舞足蹈地表达自己的

意思，以求客商明白我们的意思，回答我们的问题，于是我们才能指引客商到正确的地方bàn zhèng。为了减小验证人员和bàn zhèng人员的工作麻烦，为了帮助咨询台的同事分担一些工作，我们的工作岗位十分重要，起到承上启下的作用，指引错误会造成混乱。特别是在客商多的时候，假如有的客商在a区排队等候了很久，结果轮到他bàn zhèng了，被告知要到b区bàn zhèng，这样会造成客商心情不愉快，耽误了客商宝贵时间，还会另我们的验证组和bàn zhèng组的同事陷入困境，这样的情况是我们最不愿意看到的。

于是，我们迅速进入角色，在第一天就迎来了最大的客流量，也还是全力以赴，小心谨慎同时也快速地辨认，顶住了各种压力，使得客人开心愉快bàn zhèng，各项工作有条不紊地进行。接下来的几天，我们不断地在工作中总结经验，能从客商手中拿的表格，邀请函，身边带的人和身上带的证，再通过几句简短的交流便可以准确而高效地辨认出客商的身份，并指引到正确的区域bàn zhèng。有时候为了避免发生误会，有些客商还是会找错区域，在人不多的时候甚至可以带他们到各区域的入口处。

二、实习记事和体会。

1、个人形象与国家形象息息相关。

而我们作为这一次交易会的东道主国家，每年都迎来成千上万的客人，很多客人都会觉得广交会的服务很好，和中国人做生意很愉快，他们回去之后也会给予中国很高的评价。我们bàn zhèng处，作为外商参加广交会的第一个进口，我们也代表了国家的形象，我们要给远道而来的客商一个良好的第一印象，我们做到了为外商提供便捷、省时、愉快的bàn zhèng服务，总是不遗余力地为客商解决每一个难题，面对批评我们微笑对待。我们的胸前都挂着一个微笑章，就是时刻提醒我们要微笑着接待每一位客人，我们展现了中华民族礼仪之邦的良好形象。

2、助人为乐是精神上的享受。

在广交会的日子，每天都要站着六七个小时，虽然很累但也很快乐。因为对于我们来说，能帮助到别人就是最大的快乐。有一天下午，已经下班时间了，两个印度人才走进来bàn zhèng，他们说的英语口音很有印度风味，我一下子听不懂他们在说什么，只能结合当时的情况大概能理解，重要的信息还是问到清楚为止。从他们一进门，我就指引他们填

好报到表，然后带他们去bàn zhèng，只可惜当时bàn zhèng组的同事们都已经下班了，我又带他们到另外一个区去bàn zhèng，但也还是晚了，他们只能明天再来。我已是尽了最大努力，还是没能帮他们办到证，他们也还是很感谢我，走的时候跟我握手。这边他们刚走，又遇到了一对印尼老夫妇迷路了。他们是一个旅游团来广交会的，他们找不到他们的旅游车在哪里了，而且他们连地址都不知道。然后他们打电话给导游小姐吧，然后叫我问她，我得知他们的车是在香格里拉大酒店附近的停车场。然后我就跟他们说怎么去香格里拉大酒店，告诉他们怎么找到b区495停车场。

在这个岗位上每天都会有来自很多外商来向我们提问，他们总会遇到这样那样的问题，比如行李要拿到哪里寄存，厕所在哪里，护照没带怎么办，b馆里面有什么展览，和家人走失了等等。这本不是我们的份内工作，我们把他们指引到咨询台也算完成任务了，但我们也很乐意地为他们解答，尽最大努力帮助他们。看到他们写满疑惑的脸上露出了笑容，我们的心也是甜甜的。在帮助他们的同时，也提高了我们英语口语的沟通能力，提高了我们应对特殊情况，寻求办法解决问题的能力。

3、尊重每一个人是良好道德的体现。

我们站在门口引导客商，也会有很多时候会被忽视的，有一些客商完全不理会我们的询问就直接急忙忙地走进来，有些客商走对了地方，有一些还是走错了又错还是没问人。有一些客商还是很有礼貌的，即使他们完全知道要去哪里，即使他们很着急，他们也不会忘记很友好的向站在门口的打招呼，向我们微笑问好，看到清洁工人在打扫卫生，也会主动的微笑让开，看到武警威武地站岗还会敬礼，看到辛勤的保安也会用中文问好，这让我们很感动。我们本来就是不太起眼的工作人员，忽视了我们也是情理之中，但能做到随时随地都向每一个人都友好地微笑就是难得的。这是一种尊重，是对所有劳动人民的尊重，是对劳动成果的尊重，是对低层人民的尊重，一个人一个民族如果做到尊重每一个劳动的人和他的劳动成果，尊重每一个有生命的人，那么这个人是很有崇高的道德品质的，这个民族是很强大很团结的。我们国家就需要这样的尊重，有些人也许做着很低微的工作，有些人很不起眼，但是实实在在地为着这个国家做出贡献，这些人是必不可少的，没有人的付出是理所当然的。时刻都要记得尊重每一个人，对每一个付出辛勤劳动的人都感恩。我们同是一个民族就更应该相亲相爱，做到尊重每一个生命，尊重任何人的劳动，那么我们国家我们民族是用立于不败之地的。

对实习单位的建议。

在这半个多月的实习里，还有一些建议，希望bàn zhèng的效率能越来越高，客商越来越满意，广交会越办越好。

2、明确的岗位安排和高效的培训,确保信息口径一定要一致。广交会期间，不少咨询导向人员与验证员以及与bàn zhèng员在某些问题上获知的信息不一致，以至于传达给客商的信息就不一致，比如说外国驾照的问题，以及属于六国的但无护照的客商要如何处理的问题等。如果咨询导向员，验证员以及bàn zhèng员的回答口径一致，以及各个小区对个别问题的回答统一，情形就会好很多，出现客商跑来跑去以至于火气怨气很大或被客商责备的情形的几率会小很多。

3、要在每

一个展馆都设置一个行李寄存处。琶洲会展中心一共有三个展馆，占地面积 也是非常大，从一个展馆走到另一个展馆要花很长时间，如果在炎热的夏天，带着很多行李，来到b馆，想要寄存行李，却被告知行李寄存处在a馆，b馆和a馆的距离很远，每一个外商听到都会抱怨。特别是第一次来广交会的客商没有在来之前得知在哪里可以寄存行李，这样的麻烦会大大降低会广交会的评价。所以在每一个展馆都设立一个行李寄存的地方放可以减少客商的抱怨，提供给客商更贴心的服务。

4、降低对国内采购商入馆的门槛。广交会主要是中国出口商品展，主要对境外采购商开放。国内采购商能进入广交会的不多，手续麻烦，连境外公司的国内采购代表也要交300元人民币一天进馆。在我们实习期间，有不少的国内商家没有事先了解情况就远道而来，但被告知国内采购商不可以bàn zhèng进馆，就会有很多人不理解。这是一个难题，因为这么一个国际性的展会，国内当然很多商家也想去采购，连一些市民也想去凑热闹，在那里是一个全球性的大超市，在那里可以买到全国各地商家的商品，也可以买到一些国外的商品。中国人口众多，门槛降低自然会引起很多国人的兴趣，这样对参展商是不利的，对境外采购商也是不公平的，广交会的各方面秩序也难以bàn zhèng。中国的经济靠出口和投资带动是众所周知的，十六大的时候提出要以扩大内需来带动经济发展，有一系列的政策，例如家电下乡，以旧换新等等，作为中国第一展的广交会何时才能扩大对内开放，让来自全国各地的商家走到一起做生意，促进感情。

第3篇：广交会实习报告

2015年4月学校安排我们到广交会实习。

作为学生，能有这样的机会，让我们去参加社会实践，参与广交会，本人觉得很荣幸。感谢学校给了我这样一个难得的机会，去学习一些在书本上学不到的知识。

本次的实习目的，是为了让我们能够拥有这样的机会，去了解社会，去认识社会，去接受社会的磨练。老师说得好，这次实习并非是专业的实践，而是一种锻炼，是为将来工作的一种铺垫。去学会吃苦，学会如何与人沟通，与人交流，学会忍耐......去亲身体会一些在学校课堂上无法学到，无法体会到的东西。现代社会提倡的是全面发展，这次实习也是顺应了时代的发展，时代的要求。

这次实习是由广大保安公司组织，是在琶州展馆，本人被分配到外围，做保卫工作。作为一位物业管理专业的学生，能被分配到和自己专业相关的岗位，真的很幸运。

首先，我们要了解会馆的设施和设备，然后就是去检查参展商的证件。我们的主要任务是，检查的通行证，做保护治安的工作。工作要求能在第一时间检查出错误，否则，接下来的工作都会作废。所以，工作一定要认真，容不得一点马虎。

本人在这次工作中，负责传达上级的指令，并起带头作用分配好工作。在整个实习过程当中，本人都秉着认真负责的态度，去完成上级交给的任务。在遇到不懂的地方，会虚心向上级请教，直到弄懂为止。当同事间意见不同时，会学着去调适，去调解。当遇到是原则问题时，就得坚持原则。

工作了一个月，我从上级，同事，学到了一些很受用的道理。总结如下；

一、对于工作，来不得一点懒散，一点马虎，必须得认认真真的对待。也只有这样，才能把工作做好。就如本人的工作来说，如果，在第一阶段时，没把工作做好，该检查出的错误未检查出来，那么在第二阶段时，就得花上更多的时间与精力去弥补错误。如果，这在第一阶段发现问题的话，那可就好办多了，只要动动脑就可轻易的纠正错误。如果在第二阶段检查时，不够细心，那么错误就大了，若改错误，那么难度就更大了，得花上很多的时间，精力，人力去修改。这样，从个人来说，是做了无用功，浪费了大家的时间；从公司的角度来说，是损失，是人力资源，财力资源的浪费。所以，工作不认真，于公于私都毫无价值可言。

二、工作不只是你个人的问题，它涉及的是一个团体。

推荐第7篇：反意思

《让生命充满爱》之爱祖国 邹越演讲稿实录1 今天到场的同学们，我想问大家一个问题，曾经在我们中国有这样一个人，在他年轻时说了这样一句话“为中华之崛起而读书”，这个人是谁呀？是啊，是我们伟大的周恩来总理，周总理在他年少时就说出了这样一句话，所以周恩来后来成了一代伟人啊。那今天，我和同学们交流的时候，我想第一件是和同学们来谈一谈为什么要为中华之崛起而读书。而中华如何能够崛起呢？中华是需要一种精神才能够崛起的，同学们一个国家，一个民族，一个政党，如果没有一种精神，他就不会发展状大，一个企业如果没有一种精神，他就不会在竞争中求得生存，一个人如果没有一种精神，那你就永远也不会长大。在很早以前，一届奥林匹克运动会上，那一年，刚好是非洲国家第一次进入奥林匹克，当一个黑人团队走进运动场时，所有的人投来了鄙视的目光，奇怪，黑人有什么资格和我们一起比赛，组委会顶着巨大的压力和这个团队商量，你们这个团队只能派一名代表参加一个项目的比赛，最后经过大家的推选，他们终于选出了一个男孩子，一个黑黑瘦瘦的男孩子，这个小男孩准备的项目是马拉松，为了准备这场比赛他足足用了五年时间，当他被选出来以后，他的队友们和他拥抱在一起，兄弟呀，靠你了，你一定要努力，一定要拿到冠军回来，一定要让全世界看到我们非洲的精神，要让全世界人知道黑人也是人，黑人是不可以受到歧视的，因为黑人的血也是红色的。小黑人告诉他的队友们，你们放心吧，我一定会努力的。发令枪响了，黑人男孩一路领先，那些白人选手被他远远抛在了后面，大家不理解啊，他们不知道，为什么一个黑人男孩可以跑得这么快。大家感到惊讶，他们哪里知道，这个男孩心中装的是他的祖国，他是带着一种民族精神在那里奔跑着，在那个赛道上渲染的是他整个民族的一种精神。一个意外发生了，不知道是谁突然在赛场一个弯道的角落处一下子投进了一个罐头瓶子，砸在了黑人男孩的脚背上，小黑人重重地摔倒在地面上，他的肩膀破了，臂膀破了，腿破了，身上流出血来，他趴在赛道上久久不能站起来，当他抬头向上望时，看到那些白人的选手们，一个一个地从他的身旁跑过去，冠军的梦破灭了，然而这时，这个黑人男孩并没有退出赛场，他坚强地从赛道上爬了起来，他踉踉跄跄一步一步朝赛场走去，他想我是一名运动员，今天虽然我不能拿到冠军，但是我代表的是我的祖国，我不能不到终点啊，他坚强地一步一步地向里边走着，在赛场的终点，第一名、第二名、第三名已经产生了，按照奥林匹克的规矩，当前三名出线的时候，颁奖仪式就可以开始了，可这时主持人突然宣布，各位观众，我们的颁奖仪式将稍后进行，因为还有一名运动员在赛道上没有回来，赛场的大屏幕上，突然出现一个黑人在那里艰难走动的身影，他非常艰难地一步一步地向里走动着，这短短的不到两百米的路程，对于别的运动员来讲，是多么的轻松，而此时此刻对这个黑人男孩来讲，竟是那样的艰难，他又一次地摔倒，又一次地爬起来，他看他不能再爬起来，他就用自己的指甲抠着地面，他的指甲破了，流出血来，在赛道上拖出了一百多米的血迹，他看他就要到终点了，终点的工作人员不由自主地拉起了那根线，望着他摇晃的身影，一个白人教练跑过来，想要扶起他，他用别人听不懂的语言对他说，你别碰我，我是一名运动员，你一碰我我就犯规了，今天我虽然不能拿到冠军，但是我不能不到终点啊，他的手高高的举起来，朝终点那根线扑了下去，就在他倒下的一瞬间，他握到了那根线，就在他倒下的一瞬间，他对着他祖国的方向大声地喊着，祖国，妈妈，我到终点了。亲爱的同学们，老师想对你说，我们的国家建设需要大量的人才，我们的共和国需要大量的人才啊，我相信今天到会的每一个同学都有可能成为祖国的栋梁，每个人都可以为祖国的发展做出贡献，亲爱的小同学们，既然有人可以，那为什么不是你呢？在国外生活，有一次，当我行走在维也纳街头的时候，忽然间我听到远处飘来一个音乐，一个很熟悉的音乐，让我整个的血液都沸腾了，是我们中华人民共和国的国歌，在奥地利的大街上为什么会有中国的国歌响起来，我顺着那声音跑过去了，原来是一个卖彩电的地方，在一个电器行那里，电视上正播放着一幅画面，是我们中国的五项全能运动员，在匈牙利得到了冠军，五星红旗冉冉升起，我们的运动员在那里领奖，他们在流泪啊，我跑过去，我站在那里对着我们的国旗在敬礼，所有人指着我说，这是中国人。同学们，国歌是一个民族伟大的音符，是一个民族精神的灵魂啊，在场的各位小同学们，我想问大家，你们对我们的国歌熟悉吗？那就让我们在今天这一时刻一起来感受一下我们的国歌，好不好，小同学们回答老师一个问题，你是哪国人，你是中国人吗，刚刚老师说过，国歌是一个民族的灵魂，是一个民族最伟大的音符啊，在西方，在任何一个国家，当他的国歌响起的时候，他的公民，开车的人会停下来，谈话的人会停下来，所有的人都会站起来向自己的国歌来行礼啊，亲爱的同学们，当你听到国歌，还能默默坐在那里的时候，老师的心在流泪，你们是祖国的未来啊，当你们这一代人就要接过前一代人接力棒的时候，孩子们，一个民族的灵魂，就要在你们这里边把它展现出来，我们要展示出我们中国人的一种精神，小同学们，如果你回答我你是中国人，当自己的国歌响起你都不懂得站起来，你错了没有啊，大声在回答我你错了没有啊，孩子们，从今以后，老师要告诉你记住一件事，在自己心里牢牢记住，每当我们的国歌声响起，作为一名中国的青少年，你应该第一时间站起来向我们的国歌敬礼，少先队员们要行你的少先队员礼，亲爱的同学们，能不能做到啊？中国在进步，我们已经入世了，我们现在已经加入了WTO，中国每天都在向前发展着，每天在各个角落里不同的地方，都有很多西方的眼睛在注视着中国的发展。同学们，为了我们中华民族的强大，为了我们中华民族精神的展现，给我们自己热情的掌声鼓励吧《让生命充满爱》之爱老师 邹越演讲稿实录2我想问同学们,孩子们,回答我一句话,你爱你的老师吗?从心理学来讲,当一个人讲话,用内心发出的声音是宏亮的,当一个人讲话,口是心非的时候,说出来的话就是拖着长音的。再一次回答我，你爱你的老师吗？当你笑嘻嘻的表情告诉我，你心里边说着另外一句话，才怪呢，同学们，我理解你，因为我也和你一样，在这个年龄从学校里走出来。在谈论这个话题之前，老师给你讲一个寓言。曾经，有一个年轻的商人，在黑暗的山谷里面走夜路。天很黑，他迷路了，他找不到走出大山的方向，看不到星星和月亮，冷冷的山风飕飕地吹过来，他的头发都立起来了。突然，他听到夜空中，传来了一个声音。那声音不知道从哪里来的，那声音对他说：“年轻人，地上有石子，捡几颗，天亮了，会有用的。”他感到非常恐惧啊，那声音一遍一遍地响起来。“年轻人，地上有石子，捡几颗吧，天亮了会有用的。”最后，那声音几乎在哀求了，“年轻人，地上有石子，快捡几颗，天亮会有用的。”他想，我还是照做吧。于是，弯下腰，随随便便，捡了几个石子放在手里。就这样，他的手里握着这几个石子，竟然奇迹般地引导他走出了大山。天亮了，年轻的商人很想知道这手里攥的是什么？借着黎明微微透出的晨阳，他伸开了自己的手掌，哇！竟然是金灿灿的黄金。他突然明白，原来昨天那个声音是善意的，那个声音是对我好。他开始后悔，为什么我昨天不多捡一点呢？当他回头望向那茫茫大山时，他看到黑压压的大山连在一起，根本就找不到那条回去的路了。当我说到这里时，也许有的同学会说，这故事很荒诞；也许有的朋友会讲，哪里会有这样的事。同学们，今天老师想告诉你的是如果今天的你，在这样一个年龄里，在学校里你不好好读书，将来有一天，你就会成为这个故事的主角。在今天我们社会上，有多少成年人已经成为这个故事的主角了，孩子们，当你在学校里读书，当你打开作业本，当你在写作业，当你学习的时候，有一个声音在你的耳旁不停地响起，那是你爸爸妈妈的声音，那是你老师的声音，那是每一个爱你的人的声音，他们说着相同的一句话“孩子啊，好好读书吧，将来会有用的，孩子啊，好好读书吧，将来会有用的。”人生苦短，两三万天，弹指一挥间，用到学习上起码要用掉四分之一的光阴，而就在这四分之一的光阴里，是你的老师每天在陪伴着你。同学们，今天这社会上有很多不正常的现象。在南京、广州、北京、上海、重庆许多大城市我去过都看到，一些同学走在街上，碰到自己学校的老师会不自觉地把他躲开，实在躲不开了，就勉强地应付一下“老师好”；有的小同学背后在讲老师的坏话，有的孩子回到家里对妈妈说，我们老师真坏呀，今天又留了那么多作业；更有甚者，小同学在自己笔记本的后面，还画着老师的漫画像。我不知道你是否曾经做过。然而，邹老师要告诉你什么，老师像妈妈一样，老师是你生命的恩人。每当你放学以后，你在游戏厅里玩耍，你去踢足球，你玩得很开心的时候，你知道老师在做什么，老师还在教研室里边在备课。当我们南京的万家灯火熄灭了，在凌晨两三点钟，也许在楼上还在亮着的一盏灯下，是你的老师啊，还在批改着全班同学的作业。老师也是人啊，老师也是有父亲、母亲，老师也是有孩子的，有多少老师啊，在节假日里不能去看望自己的父母，不能陪自己的小孩去公园，而在和自己班级的孩子在一起。老师是不容易的，每一个当老师的，当她选择这个职业的时候就意味着一生的奉献。人民教师，多伟大的一个称谓。曾经在四川省大凉山地区，在那偏远的山区里面，那个贫困的山区里，有这样一位女教师，她是上海师范学院毕业的，她的名字叫李静。李静老师来到大凉山，她看到这里的贫穷落后，看到山里的农民渴求知识的眼光，看到那些孩子们渴望学习的愿望，李老师留下了。她想，一个年轻人就是要为祖国的建设做点贡献。然而，没过多久，她也一样忍耐不住了，那里的条件实在太艰苦了，连课桌都是用几个小小的木板搭建起来的。每当过年过节，她就会流泪啊，她想着上海街道上繁华的霓虹灯，想着自己的妈妈，想着自己的同学和朋友。终于在这一天，李老师经过思考之后，她决定离开了。她没有告诉任何人，她悄悄地打了一个包裹，起了一个大早，爬上了茫茫大山。她要去县城火车站，她要悄悄离开她的学校和同学们，要回到上海，回到她的家。就在天刚蒙蒙亮的时候，李老师爬到最高的山上。来到山顶时，她突然听到后面传来了孩子们的喊声，“老师啊，请你留下来，老师，我们需要你。老师，你不要走啊。”所有李老师教过的孩子打着赤脚跑到山上来，她们紧紧地跟着李老师，齐刷刷地跪在那里。孩子们背着李老师教的歌谣，“离离原上草，一岁一枯荣。”李老师感动了，“孩子们，咱们回学校吧。”李老师留下了。她在那大山里一干就是十几年哪。她成为全国优秀教师，在北京人民大会堂得到过教育部部长亲自颁发的优秀教师证书。然而，就是这样一位可爱的老师，在她的生命中却是遇到了不幸。在她38岁的时候患了癌症，她住到了医院里面，同学们都来捐款。一元两元，一毛两毛都拿来了。孩子们，你们知道吗？山区的一个孩子拿出一元钱有多不容易啊。你在家里找你爸爸妈妈要电脑买玩具的钱哪在山区里可以成为一个孩子全部的学费。李老师明白，她想我不能让组织上为我耗费精力啊，我要出院，我要回到我的学校，回到我的班级，我要回到我的孩子们中间，我要去给我的同学们讲我生命中的最后一堂课。就这样李老师说服了校长、老师、同学。她在校长、老师、同学、家长的陪同下李老师又一次回到了她执教的班级。当她站在讲台上，所有的同学一起站起来对她说老师好的时候，李老师流泪了。她说，“孩子们，我就要走了，我就要离开这个世界了，我心中最舍不得的就是我的同学们哪。当我死掉以后，请你们把我葬到学校对面的大山上，我要看着你们成长。每年到教师节的时候，别忘了过来看看我。当有一天，你成为清华、北大学子的时候，你要来告诉老师，我成功了。”李老师那天用她颤抖的手在黑板上写了几个大字，讲了她生命中最后一堂课《为中华之崛起而读书》。同学们，一个人民教师把她生命中最后一点光都照给了我们的孩子们。老师是不容易的。今天我们的全社会有多少人民教师啊，为了自己的孩子甚至连生命都舍出了。当我今天站在南京的时候，我不能不提到啊，就在我们江苏，三月三十一号江苏金城市城南小学二一班班主任，殷雪梅老师，一个52岁的女教师，再过几年就退休了，就是这样一个女教师啊，当她带领全班同学，去听爱国主义报道的路途当中，一辆违章的汽车，疯狂地冲过来，殷老师没加思索就扑过去，推倒了六个孩子，而她自己被撞出二十多米啊。当市长、教育局长赶到医院说不惜任何代价要抢救殷老师的生命。可是这位可爱的老师，她还是离开了我们。就在四月五号那一天，为殷老师送行的时候，金城市下着蒙蒙细雨，全市十万多市民自发走上街头，送走了这们可爱的人民教师。亲爱的朋友们，当全社会都在讴歌一位英雄教师的行为时，当全社会都在赞美一位女教师的行为时，今天在这里我要向全社会大声地呼吁，各位家长同志，各位人民教师，同学们，这何止是一个教师的行为啊，这完全是一个妈妈对孩子的行为啊。同学们大声地回答我，你爱不爱你的老师啊？你们用最大的音量告诉我，你们爱不爱你的老师啊？今天能不能在这样一个时刻要我们给我们的老师热情的掌声表示感谢呢？同学们，跟着老师大声地喊出来，我们要用我们的心，去感谢我们的人民教师，你能不能做到啊？跟老师大声地准备喊出来，“老师您辛苦了，老师我们永远感谢你。”家长同志们，老师是不容易的，教育是双方面的责任，我们不要以为把孩子交给学校就万事大吉了，每一个人民教师，他们像一颗颗蜡烛在燃烧，照亮了一个个年轻的心。如果没有了老师，这个社会的文明将如何延续呢？如果没有了老师，我们的未来将由谁来缔造呢？爱老师吧，同学们，把你的身体坐直坐正了，让我们的摄影师把镜头对准我们可爱的孩子们，他们是我们祖国的未来。用我们最大的音量要告诉这全世界，同学们，用你最大的音量告诉全世界，让我们的声音穿破这会场的演播厅，让它响遍整个世界，让全世界听到，同学们，你们为什么而读书啊？用你们自己热情的掌声鼓励吧！《让生命充满爱》之爱父母 邹越演讲稿实录3父母对儿女的爱，那是可以舍弃全部的，而你们经常忽略了轻重。就像前年在苏州一个小姑娘跟自己的母亲吵架，妈妈告诉她：“孩子啊，你都上高中了，妈每天打工，妈现在下岗给人家做清洁工，一个月才800块钱，你考试考这么点成绩，妈妈好难过…”女儿说：“妈妈，我不是故意的，我马虎了嘛！”“孩子啊，如果妈妈马虎了，人家一分钱都不给啊~”那可恨的女儿把门一摔，就离家出走了。多么小的一件事情，十几年的养育之恩呐，就这样轻轻一摔都可以放弃？妈妈发动家里所有的亲戚去找，都找不到这孩子。晚上八九点了，小姑娘一个人在街头，走在江边，她又冷又饿，流着眼泪，恨着自己的妈妈走到一个大排档那里看着人家吃东西，眼泪汪汪地站在那里，酒店的老板端了一碗面条：“孩子啊，是不是跟家里吵架了？是不是饿了？吃了，赶快把这个吃了，吃完就回家吧。”小姑娘接过面条，狼吞虎咽地吃了起来，忽然扑通一下，给那老板跪下了：“老板啊，你是我的救命恩人啊，我要感谢你，你比我妈妈好多了…”老板听过以后，说：“孩子啊，就凭你这句话，这碗面我都不该给你吃啊！我们俩素不相识，你连我姓什么叫什么都不知道，我就给了你一碗面条你能这样子感谢我？你妈妈把你从小养到大，施了那么多幸苦，你怎么不感谢母亲啊？！”孩子恍然大悟地跑回家里，看到妈妈晕倒在床上…正所谓“儿行千里母担忧，母行万里儿不愁”呐~ 同学们，你们要好好对待父母亲，不要让人家说：“可怜天下父母心”啊~就在这次汶川地震中，当我们的救援队员来到北川的时候，大家惊讶地发现，受灾最严重的不是汶川而是北川，战士们在那里巡回着，忽然听到废墟下一个微弱的声音，一个小女孩的声音：“救命啊~谁来救救我”他们把那废墟搬开，用千斤顶支撑起硬质板，才发现里面有一个小女孩，一个差不多三岁的小女孩，他们已经被硬质板压了一天一夜，天就要亮了，战士们幸苦地把那小女孩拉了出来，小姑年奄奄一息：“叔叔，快去救我爸爸妈妈，爸爸妈妈，解放军叔叔来了。”战士们听到以后，把硬质板再翘起后才发现：下边躺的是孩子的父亲母亲，而那一幕让所有的战士流泪，孩子的父母已经离开了人世，妈妈面朝上用双手支撑着硬质板，父亲背朝下，像做俯卧撑一样，北上压着一块硬质板，就在父亲母亲手比交叉的中间，那个小小的空隙里，那个小女孩幸存了。亲爱的同学们，也就在那一瞬间，孩子活下来了，父母离去，请现场的同学用你的手拉着你身边家长的手，不要不好意思…同学们，听我给你们算笔账，你现在是高中啊，再过三年，你考上大学，你现在有的同学每天能跟父母吃吃饭，有的同学住校只能周末回去一次，等你考上大学了，你每年就只有两次假期才能看到父母亲，将来工作就只剩下春节了，所以你和父母在一起的时间没有多长了，好好珍惜今天在这里，不要等到有一天父母离去的时候，你才恍然大悟，喊着爸爸妈妈对不起，那已经来不及了，他们为你幸苦，为你付出，就为了你有一个美好的明天！同学们，时间过得真快，在接下来的时间里，我想每个同学今天都要来完成一个伟大作业，而这个作业，在国外连小孩都做过，我们中国人有多少人没有做过？请到场的家长同志坐在那里，稍安勿躁，坐在那里不要动，在接下来的过程里无论发生什么，家长通知请不要笑，你这笑会伤害孩子的自尊，那是一种虚荣的笑容，不是发自你内心的…请所有身边有家长的同学站起来，面朝你的家长。同学们，站直了，听我告诉你，在这个世界上有多少不孝顺的孩子从来都没有正面看过自己的父母亲，索引请今天到会的同学们看一下你的父母亲，看看他们头上的白发，你看看他们穿的衣服，看一看他这些年为你操劳，孩子们，看看你的妈妈，一个年轻美丽的母亲啊，自从你来到这个世界之后，你妈妈就放弃了她所有的爱好，妈妈没有再去唱过歌，也没有再去跳过舞，妈妈上班的路上想着你，下班的路上也想着你，孩子啊，小时候你生病去医院，你妈妈抱着你跟医生都跪下了，为了你，你妈妈从来没要过面子，可是你怎么做的？在最冷的冬天，妈妈在冷水里洗菜，手都冻红了，你都没有说过一声：妈，您幸苦了；这么多年妈妈为你做了那么多，你从来没有在你妈最难的时候说一声：妈，我爱你，因为你不好意思。看一看你的父亲，一个刚强的男人，爸爸在家里像一个山，支撑着一个家，爱着你和妈妈，没有爸爸的辛苦，就没有家里的幸福，可是你怎么做的？你经常抱怨你的父亲：你为什么不是老板，你为什么不是当官的？为什么我的爸爸没有别人的爸爸强？孩子们，当你这样说话的时候，我告诉你，我们当爸爸的还希望自己的孩子比别人的孩子强呢！你做到了吗？孩子啊，爸爸很不容易，爸爸太幸苦了，爸爸在家里啊非常的难，他每天给你的笑是爸爸最真诚的笑，现在的男人在市场经济的冲击下忍受着多大的生活压力，他们要忍受挣钱的压力，工作的压力，但是无论多大的压力，爸爸妈妈们在孩子们面前从来都表现出那种快乐和自豪，同学们，你还没有在你把最难的时候说过一声：爸，你辛苦了；你还没有在你爸爸最累的时候说一声：爸，我爱你。在座的今天还有白发苍苍的爷爷奶奶和外公外婆，有多少同学我要批评你，你们在家里对老人是什么样的态度？像个使用不花钱的佣人，你给我做饭，你给我拿书包，你给我洗衣服？孩子们，那是你爸爸妈妈的爸爸和妈妈！在他们年轻的时候吃没吃到什么，穿没穿到什么，好不容易终于把孩子养大了，今天替孩子看孩子，可那孩子啊，连个基本的礼貌都没有，给你们做的事情连句谢谢都没有，全是应该的！所以同学们今天学会爱的表达，真正地长大，每个人把头抬起来，仰啸天空：“妈妈你幸苦了！妈妈我爱你！爸爸你辛苦了！爸爸我爱你！爷爷奶奶辛苦了，外公外婆辛苦了，我爱你们！！”亲爱的同学们，在接下来的时间里，请你把刚刚学会的几句话，告诉坐在那里的家长，你可以用自己的喜欢的方式，带着中华儿女，给父母跪下都没什么丢人的，你可以去拥抱，可以跪着你的家长，把刚才得话说给你的爸爸妈妈听，至少三分钟！家长同志们，不要不好意思：“爸爸你辛苦了，妈妈你辛苦了，我爱你们！！”

推荐第8篇：词语意思

词语意思

幽径：隐蔽、僻静的小路。

德高望重：道德高尚，名望很大。 波光明灭：水波忽明忽暗的样子。

唱和：一个人做了诗或词，别的人相应作答。

津津乐道：很感兴趣地谈论。

轻捷：窈窕淑女：窈窕，（女子）文静而美好。淑女，美好的女子。

恶作剧：捉弄耍笑，使人难堪。如：同学之间切不可搞恶作剧的把戏。

荡涤：洗涤。如：这里的山光水色，足以荡涤胸怀。

精密：精确而周密。

狂风怒号：猛烈的风大声吼叫。 轻快敏捷。

飘飘洒洒：飘舞着落下来。 优雅：优美雅致。

倩影：美丽的身影（多指女子）。

丝丝缕缕：一丝一丝，一条一条，连续不断。

啼啭：鸟婉转地叫。 余韵：遗留下来的韵致。

轻盈：形容女子身材苗条，动作轻快。 静谧：安宁而平静。

花色斑斓：色彩艳丽，灿烂夺目。 驻足痴望：指停下脚步痴痴地看着。 蕴藏：蓄积而未显露或未发掘。

悠悠忽忽：本文有形容神志恍惚的意思 绵亘：接连不断（多指山脉等）。如：大别山绵亘于豫、皖、鄂三省的边界上。 熙熙攘攘：形容人来人往，非常热闹。文中指的是黑甲虫来来往往的情景。

寒暄：见面时谈天气冷暖之类的应酬话。暄：温暖的意思。

行色匆匆：匆忙赶路的神态。色：这里指神态。 吟咏：“咏”的基本意思是指有节奏地诵读诗文。“吟”往往跟“咏”连在一起，含义有相同之处，也有不同之处。古人有一说，动声叫吟，长言叫咏。

婷婷玉立：形容美女身材细长或花木等形体挺拔。（也作“亭亭玉立”）如：路旁那一株株白杨高耸、挺拔、婷婷玉立，分外醒目。

杰出：才能出众。 干线：指主要线路。 讥笑：讥讽和嘲笑。 竣工：工程结束，完工。 藐视：轻视、小看。

赞叹不已

已：止，完。不断地称赞。 真挚：（感情）真诚恳切。 弃养：婉辞，指父母死亡。 寝不安席：无法安然入睡。 终天之恨：终身的遗恨。 薄暗：昏暗。 沮丧：灰心失望。

艳阳天：指明媚的春天。

蹒跚学步：学走路时，摇摆不稳的样子。 强悍：强壮勇猛。

矮墩墩：形容矮而粗壮。

要挟：利用别人的弱点，强迫别人满足自己的要求。

高山深涧：涧：山间流水的沟。高山深涧指山很高，山间的水沟很深，形容山势险要。

悬崖峭壁：悬崖：高而陡的山崖。峭壁：陡直的山崖。悬崖峭壁形容山势险峻。 勘测：施工前对地形、地质等进行勘探和测量。

攀山越岭：攀：攀登。越：跨越。攀山越岭就是攀越山岭。

思潮起伏：接二连三的思想活动。文中指作者在风雨交加的日子里，心里感到落寞无依，脑海中一直盘旋着祖国的影子，回忆着在故国的亲人和朋友，各种念头此起彼伏，不断涌现在脑海中。

心潮腾涌：心情跳跃、涌动。文中指作者想到自己的母亲和祖**亲，心情非常激动，恨不得立刻回到她们身边去，不想在国外停留。

碧空如洗：青蓝色的天空像洗过一样的明净。碧空：青蓝色的天空。

水落石出：水落下去，石头就露出来。比喻真相大白。课文指作者想搞清小高纸箱里的秘密。

人工授粉：用人工的方法，把植物花朵雄蕊的花粉传授到雌蕊上去，使它结果。 立地顶天：也作“顶天立地”，诗歌是为了押韵而变换。形容形象高大，气概雄伟豪迈。

蹒跚学步：学走路时，摇摆不稳的样子。 阳关道：原指古代经过阳关（在今甘肃敦煌西南）通向西域的大道，后来指通行便利的大道。比喻有光明前途的道路。 敖包：蒙古族人做路标和界标的堆子，用石头、土、草等堆成。旧时曾把敖包当作神灵的住地来祭祀。

哈达：是一种生丝织品，纺得稀松如网，也有用丝绸为料的。献“哈达”是藏族人民最普遍的一种礼节，是向对方表达自己的纯洁、诚心、忠诚和尊敬。

舒适：舒服、安逸。一般指生活环境。 抱怨：就是埋怨。 熬过去：艰难地度过。

自作自受：自己做错了事，自己承受不好的后果。

黧黑：形容（脸色）黑。 寡妇：指死了丈夫的妇女。 眼帘：眼皮或眼内。 蜷缩：身体弯曲地缩着。 舒适：舒服、安适。 顾惜：顾全爱惜。

喃喃：连续地小声说话。 心惊肉跳：形容担心祸患临头，害怕不安。 毛票：口语，就是面值一角的人民币纸币。 攥：握。

一如既往：跟过去完全一样。 瞥见：一眼看见。

尴尬：处境困难，不好处理。 荒唐：（思想、言行）错误到使人觉得奇怪的程度。

声望：为众人所仰望的名声。

着迷：对人或事物产生难以舍弃的爱好。 谋面：彼此见面，相识。

兴高采烈：形容兴致高，精神饱满 密语：秘密的通信用语。也叫暗语。 魔法：邪法，妖术。

忧虑：担忧、它比“忧愁”表示“忧”的程度要深，不仅愁，而且在想怎么办。 忐忑不安：形容人心神不安定的样子。忐忑：指心神不安。

汹涌澎湃：波涛翻滚的样子，风浪搏击的声响，形容声势浩大。

开恩：旧时请求人宽恕或施与恩惠的用语。

刻骨铭心：形容记忆深刻，永远不忘。多用于对别人的感激。

白痴：病，患者智力低下，动作迟钝，轻者语言机能不健全，重者起居饮食不能自理。 荒唐：（思想、言行）错误到使人觉得奇怪的程度。

晶莹：光亮而透明。

资源：生产资料或生活资料的天然来源。 滥用：胡乱或过度地使用。

威胁：用威力逼迫、恫吓，使人屈服。 纷至沓来：纷纷到来。 枯槁：（草木）干枯；（面容）憔悴。 奄奄一息：只剩下一口气，形容临近死亡。 酋长：部落的首领。

水帘：指瀑布从天而降就像水做的帘子。 了。比喻弄错了对象或弄错了事实。 荡漾：（水波）一起一伏地动。 滋润：增添水分，使不干枯。 遗灰：遗留下来的痕迹。 肆虐：任意残杀或迫害。 盘踞：非法占据。

归宿：人或事物的最终的着落。 劲挺：坚强有力地挺立着。

恩赐：原指帝王给予赏赐，现泛指因怜悯而施舍。 眷恋：（对自己喜爱的人或地方）深切地留恋。

淤泥：河流、湖沼、水库、池塘中沉积的泥沙。

竭泽而渔：意思是淘干了水塘捉鱼。比喻取之不留余地，只图眼前利益，不作长远打算。

追悼：对死者表示沉痛的怀念。 挽联：哀悼死者的对联。 吊唁：祭奠死者并慰问家属。

恍然大悟：形容猛然一下子明白过来 饱经风霜：形容经历过很多的艰难困苦。 地窖：保藏薯类、蔬菜等的地洞或地下室。 莽撞：鲁莽。指言语、行动粗率而不审慎。 踌躇：犹豫，拿不定主意。 摩挲：用手抚摩。 颓唐：精神不振作。 打眼：引人注目。 憎恶：憎恨，厌恶。

虐待：用残暴狠毒的手段待人。

赫然：形容令人惊讶或引人注目的事物突然出现。

懊悔：做错了事或说错了话，心里自恨不该这样。

囫囵吞枣：把枣子整个吞下去。比喻读书等不加分析地笼统接受。

张冠李戴：姓张的帽子戴在姓李的头上

失声痛苦：因悲痛过度而哽咽，哭不出声来。

姗姗来迟：形容女子走路缓慢从容的姿态。现形容慢腾腾地很晚才到来。 潇洒：（行动举止）自然大方，不呆板，不拘束。

澎湃：①波涛相击：激流澎湃，涛如雷鸣。②形容声势浩大，气势雄伟：热情澎湃。 略胜一筹：比较起来,稍微好一些。 纤弱：细小而柔弱;不粗壮。

逸闻趣事：指世人不在知道而感兴趣的传闻和故事。

褪色：布匹、衣服等的颜色逐渐变淡。 撮：吮吸。

抑扬顿挫：声音高低起伏和停顿转折。 歇落：文中指海鸥停在老人的帽子上休息。

守灵：守在灵床或灵位的旁边。 蹿：向上或向前跳。 橱柜：放置餐具的柜子。

储备：储存起来准备必要时用。 贮存：储藏。

储备：储存起来准备必要时用。 哭笑不得：形容处境尴尬，不知如何是好。 蹿：向上或向前跳。

失踪：不见踪迹，多指人的下落不明。 千方百计：想尽或用尽一切办法。 哭笑不得：形容处境尴尬，不知如何是好。 漩涡：流体旋转时形成的螺旋形。 威风凛凛：声势或气派令人敬畏。 排山倒海：比喻力量强，声势大。 豪迈：气魄大；勇往直前。

唏嘘：哭泣后不自主地急促呼吸。

震耳欲聋：耳朵都快震聋了，形容声音很大。

炯炯有神：形容（眼睛）明亮，有神采。

激越：（声音、情绪等）强烈、高亢。 浴血：形容战斗激烈。 搏杀：搏斗，奋力杀敌。

警惕：对可能发生的危险情况或错误倾向保持敏锐的感觉。 蒙眬：快要睡着或刚醒时，两眼半开半闭，别具一格：另有一种独特的风格。

独具匠心：具有独到的灵巧的心思。指在技巧和艺术方面的创造性。

古色古香：形容器物书画等富有古雅的色彩和情调。

余音绕梁： 不落窠臼：比喻有独创风格,看东西模糊的样子。

干脆：痛痛快快；干净利索；副词。表示动作行为直截了当，不拖泥带水。

膨胀：由于温度增高或其他原因，物体的长度或体积增加。

泣不成声：哭不出声来。形容十分悲痛。泣，小声哭。

知音：理解自己心意、有共同语言的人。 雕梁画栋：指有彩绘装饰的十分华丽的房屋。

巧夺天工：形容技艺巧妙。

断断续续：时而中断，时而继续。 陌生：生疏，不认识或不熟悉。 纯熟：指功夫深，非常熟练。 水天相连：水和天连接起来。 清幽：秀丽、幽静。 恬静：很安静。

璀璨：形容玉石的光泽鲜艳夺目。 造就：培育练就；成果；成绩；造访。 风度：美好的举止、姿态或气度。 毅力：坚强，持久的意志。 暗无天日：看不到一点儿光明。 一反常态：完全改变了平时的态度。 为所欲为：想做什么就做什么；任意行事。 溺爱娇宠：指过分娇惯宠爱自己的孩子。 窃窃私语：私下里小声交谈。 引人入胜：引人进入佳境。

妙笔生花：才思日进，比喻杰出的写作才能。

阳春白雪：比喻高深的、不通俗的文学艺术。

不同凡响：表示才能出众,本领高强。

不落旧套。 雅俗共赏：形容某些文艺作品既优美,又通俗,各种文化程度的人都能够欣赏。 美不胜收：形容美好的东西太多,一时欣赏不过来。

脍炙人口：形容歌声优美，给人留下难忘的印象。 曲高和寡：曲调高雅，能跟着唱的人就少。用来比喻知音难得。又被用来比喻说话、写文章

不通俗，能理解的人很少。比喻言论或作品不通俗，难于为人接受。

笔走龙蛇：形容书法生动而有气势、风格洒脱,也指书法速度很快,形容书法笔势雄健活泼。

伯牙绝弦：绝，断绝。比喻知己丧亡后，弃绝某种专长爱好，表示悼念。

不解之缘：不能分开的缘分，指亲密的关系或深厚的感情。

不在话下：指事物轻微，或者理所当然，不值得一提。

耐人寻味：耐，禁得起；寻味，仔细体会。形容意味深长，值得细细体会。

转瞬即逝：瞬，一眨眼，转眼；逝，消失。形容一眨眼就消失了。

推荐第9篇：成语意思

成 语 意 思

1.鼎足而立：像鼎的三足分立那样，比喻三方面对立的局势。——众多的山峰，高峰俊骨，鼎足而立，撑起青天。

2.一劳永逸：劳苦一次就可以永远安逸。——美国国务卿奥尔布赖特的中东之行，誉之为从根本上解决美伊之间的矛盾，海湾地区的局势也不会从此一劳永逸。

3.首当其冲：比喻最先受到攻击和遭遇灾难。——第二世界大战时，德国展开了潜艇战，于是使用水声设备来寻找潜艇，成了同盟国要解决的首当其冲的问题。 ——据专家测算，在首都市内的空气污染中，汽车尾气的排放可算首当其冲，竟占了污染总量的百分之四十五。----------如果把我们班的男生一字排开，那他便首当其冲地映入你的眼帘。

4.巧夺天工：人工的精巧胜过天然。形容技艺精妙。大多指工艺美术、园林等。——翘首西望，海面托着的就是披着银发的苍山。苍山如屏，洱海如镜，真是巧夺天工。

5.颐指气使：说话只用面部表情来示意。形容有权势的人傲慢的神态。——在课堂上，老师不仅认真仔细地进行讲解，而且还颐指气使，示意大家积极发言。

6.炙手可热：意思是刚一挨近就热得烫手，比喻气焰盛，权势大，使人不敢接近。——家用电器降价刺激了市民消费欲的增长，原本趋于滞销的彩电，现在一下子成了炙手可热的商品。——近几年，"知识经济"成了炙手可热的话题。

7.倾巢而出：全体出动。多用于贬义。——在澳门回归祖国的日子里，许多单位的干部都倾巢而出，参加清洁马路的活动。

8.登堂入室：比喻学问或技能由浅入深，循序渐进，达到了高深的地步。也续写作 升堂入室。——当这名小偷登堂入室，准备再次盗窃王云家的财物时，被刑警当场逮个正着。

9.万人空巷：家家户户的人都走出了巷子和胡同。形容庆祝、欢迎的盛况轰动一时 的情景。 ——这部精彩的电视剧播出时，几乎万人空巷，人们在家里守着荧屏，街上显得静悄悄的。

10..耳熟能详：听得多了，也就能详尽地说出来。——好的文章只要读得多了便耳熟能详。

11.万马齐喑：比喻死气沉沉，令人窒息的沉闷局面。——改革开放以来，全国不少单位引进了竞争机制，使很多人才脱颖而出，万马齐喑，可喜可贺。

12.莘莘学子：莘莘，众多。——那是一张两人的合影，左边是一位英俊的解放军战士，右边是一位文弱的莘莘学子。

13.深孚众望：很使人信服。——这次选举，本来他是最有希望的，但由于他进来的所作所为深孚众望，结果落选了。

14.梁上君子：躲在屋梁上的先生。窃贼的代称。——李登辉妄言台湾与大陆是"国与国"关系，并说这是代表"民意"，企图将自己装扮成梁上君子，真是无耻到极点。

15.休戚相关: 休，喜悦。戚，忧愁。彼此间祸福互相关联——我们教育工作者应该懂得：发展学生的智力，必须与培养学生的非智力因素结合起来，因为二者休戚相关，紧密相联的。 ——在茫茫沙漠中，缺粮少水，我们大家只有休戚与共才能共渡难关。

16.美轮美奂：形容华丽的房屋高大而众多。——博物馆里保存着大量有艺术价值的石刻作品，上面的各种花鸟虫兽、人物形象栩栩如生，美轮美奂。

17.始作俑者：第一个制作殉葬的土木偶的人。比喻第一个做某项坏事的人或恶劣风 气的开创者。——谭嗣同愿作为变法牺牲的始作俑者，相比之下，康有为梁启超二人确乎少些刚烈。——他为邀请外国俱乐部队来访的始作俑者，该公司担心客队不能尽遣主力上阵。 18讳莫如深：隐瞒得再没有比它更深的了。 ——美国对别国的人权问题说三道四，横加指责，而对本国侵犯人权的行为却讳莫如深。 19.文不加点：是指文章一气写成，无需修改，形容文思敏捷，写作技巧纯熟。——古人写文章都是文不加点，今天的人读起来很吃力。——他写稿子常常是文不加点，笔走龙蛇，简直使人无法卒读。 20.不刊之论：形容不能改动和不可磨灭的言论。不刊，不能消除，不可删改。

21.弹冠相庆：弹去帽子上的灰尘，表示庆贺。形容因即将做官而互相庆贺。也指坏 人准备上台。——斯韦思林杯终于回到了我们的怀抱。当普天弹冠相庆里，人们不由得不佩服蔡振华在用人上的眼光和胆量。——今年学校又新建住房4栋，"五一"前后又有一百二十六名青年教师将乔迁新居，个个都弹冠相庆。 22.涣然冰释：涣然，消散的样子。冰释，像冰一样消融。形容疑虑、误会、隔阂等 完全消除。 ——诚然，这并不意味着所有烦恼只需哈哈一笑便能涣然冰释，笑只不过是改变情绪的一种方法。 23.大方之家：原指深于道术的人。后来指精通某种学问或技艺的专家。

24.不耻下问:是指不以向地位比自己低的知识比自己少的人请教为耻辱。——他是个计算机专家，又会两种外国语，我们这些初学计算机的人要虚心向他求教，不耻下问。——我们一定要谦虚谨慎，不耻下问，认真学习别人的先进经验，把工作做得更好。

25.趋之若鹜：像鸭子一样成群的跑过去。比喻很多人争着去。——齐白石画展在美术馆开幕了。国画研究院的画家竟相观摩，艺术爱好者也趋之若鹜。 ——《正道沧桑》演出后，一时间观众趋之若鹜，报刊好评如潮。

26.苦心孤诣：苦心是指费尽心思。孤诣指独到之处，别人所达不到的境地。整个成 语的意思是指费尽心思，刻苦钻研，在学问技艺等方面达到别人所不及的境地。——《傅雷家书》是一部充满着父爱的教子之作，作者真可谓苦心孤诣，呕心沥血。

27.明日黄花：过了重阳节的菊花。意思是即将枯萎，没有什么可赏玩了。比喻过时 的事物。——李大伯拍着孩子们的肩头，语重心长地说："你们是明日黄花，是祖国的未来和希望，一定要珍惜时间，努力读书啊。" 28.琳琅满目：满眼都是美玉。比喻精美的物品，美好的文章或有用的人才很多。

29.望其项背: 能够望见别人的颈项和脊背，表示赶得上或比得上。项，脖子。背，脊背。一般用于否定形式。

30.比翼双飞：特指夫妻亲密无间，形影不离。——比翼双飞两状元——记我市理科最高分获得者吕静姝、王晓波

31.耳提面命：不但当面告诉他，而且凑近他的耳朵他讲。形容严厉而又恳切地教导。 ——他是我最真诚的朋友，经常对我耳提面命，使我能够在工作中少犯许多错误。——教育要讲究方式方法，不能总是耳提面命，摆官僚作风。

32.不易之论：不可更改的言论、说法。形容言论、意见非常正确。——实践是检验真理的唯一标准，这的确是不易之论。

33.豆蔻年华:专指代女子十三十四岁。——这位老人唯一的儿子正值豆蔻年华，却因盗窃和打架斗殴而被判刑4年。 34.青梅竹马：形容小儿女天真无邪，一起游戏。

35.自食其果：自己吃下自己种出来的果子。比喻自作自受。——如果对中国政府的严正声明和强烈抗议臵之度外，一意孤行，必将自食其果。

36.毫发不爽：一点也不差。毫发，毫毛和头发，形容极其细微。 ——小王今天淋了雨，周身湿透，毫发不爽，应赶快吃点防感冒的药。 38.首鼠两端：形容两者之间犹豫不决或动摇不定。首鼠：犹豫，进退两难。 ——1999年产值要超历史，创税也要超历史，长江机床厂确立的这个目标，真可谓是首鼠两端，不同凡响。 39.如蚁附膻：就像蚂蚁附着在有膻味的东西上。比喻臭味相投的人追逐某种丑恶、污秽的事物。也用来指趋炎附势，追名逐利的卑劣行径。 ——一曲曲古老的音乐带着古文明的气息在大厅里回旋，满座的听众如醉如痴，如蚁附膻。

40.气冲斗牛：形容精神旺盛，意气高昂，或非常生气，愤慨之极。——西湖胜景中最能让中国文人气冲斗牛的，是白堤和苏堤。 41.如坐春风：如同沐浴在和煦的春风里，比喻受到教育和感化。——今天天气真好，我们在操场上，真是如坐春风。

42.不以为然：是含有认为不是、不对的否定的意思。——某些不遵守交通规则的人，对于闯红灯总是不以为然，认为只要不朝汽车撞，总会没事的。

43.鼎力相助：敬辞，大力帮助（表示请托或感谢时用）。——你有什么困难尽管说出来，我们一定鼎力相助。

44.醍醐灌顶：纯酥油浇到头上。佛教比喻以智慧灌输于人，使人彻底醒悟。——一番耐心的开导如醍醐灌顶，许队长心头的种种疑虑全都消释了。

45.不足为训：不值得作为遵循和仿效的做法。——事故的隐患越来越明显，厂领导还是认为不足为训，以致酿成了"8．19"大火。——这点小错误还算不上什么，不足为训，您不要老记在心上，畏首畏尾是干不好工作的。

46.暴虎冯河：赤手空拳打老虎，没有渡船要过河。比喻有勇无谋，冒险行事。——打仗需要有勇有谋，切不可暴虎冯河。 47.付之梨枣：指刻板刊印书籍。——别人投我以木瓜，我们也要付之梨枣。

48.耳熟能详：听得多了，也就能详尽地说出来。——好的文章只要读得多了便耳熟能详。

49.宵衣旰食：天不亮就穿衣起床，天晚了才吃饭。形容勤于政务。——我们中学生要宵衣旰食，努力学习，掌握本领，将来为祖国建设作出贡献。 ——专家们特别指出，推广普通话是我们目前当务之急的大事。

50.期期艾艾：形容口吃。

——如今，他的脸上早已没有了刚下岗时期期艾艾的神情，浑身上下都透着成功者的自信。

51.抵掌而谈：形容高谈阔论，话极投机。抵掌：击掌，鼓掌。 52.官样文章：指有固定套式的例行公文。引申为没有实际意义的虚文滥调。——应用文，比如"合同""调查报告""总结"等官样文章，一般不使用文学语言。

53.丁公凿井：春秋时宋国有一个姓丁的人凿了一口井，可以省出一个劳力，就对人 说：吾穿井得一人。话传来传去就变成了凿井时在井里得到一个人。

54.半斤八两：比喻彼此一样，不相上下。——陕西剪纸粗犷朴实，简练夸张，同江南一带细致工整的风格相比，真是半斤八两，各有千秋。

55.汗牛充栋：形容藏书很多。——在东湖高新技术开发区中，像我们这样的大学生汗牛充栋，比比皆是，根本算不得什么。

56.对床夜雨：风雨之夜，两人对床共语。形容亲友或兄弟久别相聚，倾心交谈。

57.去天尺五：比喻离宫廷极近。天，指宫廷。 58.二三其德：形容没有一定的主张，三心二意。

59.方外之士：超然于世俗礼教之外的人。也指僧人、道人。方外：世外。

60.非池中物：不是久居池水中的东西。比喻有远大抱负的人。 61.不名一钱：一个钱也没有。形容极其贫穷。名：占有。 62.美女簪花：形容书法的 隽秀多姿，如同美女戴花。

63.千载一时：一千年才有这样一次时机。形容很难遇到的机会。 64.破镜重圆：比喻夫妻失散或离异后重又团聚。 65.牝鸡司晨 ：母鸡报晓。旧时比喻妇女掌权当政。

66.藕断丝连：莲藕已经折断，丝还连着。比喻表面上断了关系，实际上仍有牵连。 多指男女之间情意未断。

67罄竹难书：磬，尽。把竹子用完了都写不完，形容罪行多，写不完。——他自从去年到任以来，为老百姓做了许许多多好事，其政绩可谓罄竹难书。

68.囊中盛锥：口袋里藏锥子，藏不住。比喻硬出头，管闲事。 69.合浦珠还：比喻人去而复回或东西失而复得。

70.差强人意：差，稍微，比较的。强，振奋。原来指能振奋人的意思。现在形容某 人某事大体能使人满意。 71.络绎不绝：形容行人、车马来往不绝，连续不断。——在党和政府的关怀下，救灾物资络绎不绝地到达灾区，灾民们终于有了欢声和笑语。

72.评头品足：原来指无聊的人评论妇女的容貌。现在泛指对人对事说长道短，挑剔 毛病。 ——文艺晚会结束后，评委们经过一番评头品足，反复比较，终于确定了获奖名单。

73.半青半黄：是指庄稼半熟半不熟，也可以比喻其他事物或思想未达到成熟阶段。——他气得脸色半青半黄，嘴唇哆嗦了半天，什么话也说不出来。

74.良莠不齐：比喻好人坏人混杂在一起。——我们对入校新生进行了一次摸底测试，结果是成绩悬殊，良莠不齐。

75.祸起萧墙：祸乱从内部发生。——没想到，由于楼房的工程质量不过关，结果造成严重事故，真是祸起萧墙。

76.见异思迁：形容意志不坚定，喜爱不专一。也指不安心工作，见到别的工作就想 改行。 ——他在填报高考志愿时，又想报北京大学，又想报南京理工学院，真是见异思迁。

77.亦步亦趋：意思是老师走学生也走，老师跑学生也跑。比喻自己没有主张，或为了讨好，每 件事都顺从别人，跟着人家走。——正视先进国家的先进技术，亦步亦趋，博采众长，为的是发展自己。

78.指手画脚：原来指一边说话，一边做各种动作。现在多指不负责任地乱加指点、批评，或任意发号施令。 ——每天早晨，他都要一个人跑到花园里，指手画脚地练动作，抑扬顿挫地背台词。 79.付之一笑：用一笑来对待它。形容不屑于理会。——他待人态度谦和，不论遇到谁，都付之一笑。

80.一蹴而就：一抬脚就成功。形容事情轻而易举，一下子就能完成。 ——吴教授真不愧为丹青妙手，在他的笔下，一幅画三下两下便一蹴而就了。

81.屡试不爽：多次试验都不错。爽：差错。——在最近十多年里，各种语文教学方法如雨后春笋般涌现，有的取得了巨大的成功，有的却屡试不爽，效果不尽如人意。

82.耳熟能详：听得多了，也就能详尽地说出来。——好的文章只要读得多了便耳熟能详。

83.脍炙人口:原来比喻美味人人爱吃，后来比喻美好的诗文人人称赞传颂。——反对腐败的口号一经提出，就产生了脍炙人口的影响。 84.萍水相逢:比喻素不相识的人偶然相遇。例句所谈的是久别重逢，并不是彼此素不 相识，不应当使用萍水相逢来形容，可以改为不期而遇。——我们俩分别将近十年，想不到在这里萍水相逢。 85.正襟危坐:的确是形容恭敬严肃的样子。但由于它的字面意思是正正衣襟，端正地 坐着，因而这个成语只能用来形容坐着的人，不能形容人的站相或者走相。 ——铃声一响，欧阳教授便正襟危坐地走上讲台。

86.励精图治:形容振奋精神，力求把国家和地方治理好。主要指精心治理国家，适用对象极为有限。 ——我国历史学家励精图治，为我们留下了众多的历史著作。

87.生吞活剥:比喻生硬地模仿、搬用别人的理论、经验、方法等。——帮助别人，要心平气和地摆事实讲道理，不能暴风骤雨般生吞活剥地去解决问题。

88.倾巢而出：全体出动。多用于贬义。——在澳门回归祖国的日子里，许多单位的干部都倾巢而出，参加清洁马路的活动。

吖：ā(不读ya常见药名用字) 畚箕：běnjī

匕首：bǐ(不读bì和bí) 泌阳：bì(不读beiyang) 胳臂：bei轻声(不读bì，膀臂读bì) 针砭：biān (不读biǎn) 谄媚：chǎn 上声

羼水：chàn 霓裳羽衣：cháng (误读shang，“初闻涕泪满衣裳”“轻解罗裳，独上兰舟”等中的“裳”都该读chang) 一场雨一场大战：cháng(不读chǎng, 用于事情的经过) ，三场比赛 跳场舞(chǎng, 用于文体活动) 匀称 称职 称心如意对称：chèn (不读cheng) 种：chóng (姓氏) 憧憬：chōng(不读chóng) 驰骋：chíchěng(不读chéng) 鞭笞：chī(不读chì) 处暑 处境 处世为人 处于：chǔ(不读去声) 揣着书：chuāi(区别：揣测chuǎi ) 啜：chuài(姓氏) 档案：dàng(无dǎng音) 安步当车：dàng(不读平声) 订正：dìng(无dīng音) 胴体：dòng 去声(不读tong) 句读：dòu 掇拾：duō(拾掇的意思不读duò。在拾掇里读轻声。) 菲薄：fěi(芳菲是平声) 氛围：fēn(无去声) 果脯：fǔ 准噶尔：gá

呱呱坠地：gū(不读gua) 力能扛鼎：gāng (不读kǎng) 契诃夫 唐吉诃德：hē(不读ke) 和泥 和面：huó 搅和，和稀泥：huò

窗明几净：jī (误读上声) 嫉妒 ：jí (区别忌妒jì) 给予：jǐ上声(不读gei，与“给以”相区别) 人才济济：jǐ (不读jì) 渐染 东渐入海：jiān(不读jiàn) 粳米籼米：jīng xīan(不读geng shan) 强劲 劲敌 劲旅：jìng(不读jin) 靓妆jìng：(不读liàng) 循规蹈矩 矩形：jǔ(误读去声) 睛纶：jīng(不读qíng) 倥偬：kǒng zǒng 棕榈：lǘ(误读上声) 酩酊：mǐngdǐng(都不是平声) 披靡：mǐ(不读mí) 泥淖：nào (不读zhao) 睥睨：pìnì(不读bi) 剽窃 剽悍：piāo(不读piáo) 骠勇：piào(不读biāo) 开封繁塔 繁(姓氏)：pó 一曝十寒

牵强附会：qiǎng(误读qiáng) 浙江天台山台州tāi(姓氏地名里的字要注意读音的不同) 叶韵：xié(不读yè) 眩晕 xuàn yùn：(不读xuányūn) 倾轧：yà (不是zha) 伛偻：yǔlǚ

熨贴：yù

谮言：zèn(不读zan) 卷帙浩繁zhì：(不读yì) 博闻强识：zhì(误读shi) 莺啼鸟啭：zhuàn(不是上声) 白术：zhú

本表只标注字的正确读音，而不收容易读错的音，以免加重负担，甚至加深错误印象。

A 挨(āi)近挨(ái)饿白皑皑(ái) 狭隘(ài) 谙(ān)熟 熬(āo)菜 拗(ǎo)断

B 同胞(bāo) 炮(bāo)羊肉蓓(bèi)蕾 奔(bēn)波 卑鄙(bǐ) 包庇(bì) 复辟(bì)

C 搽(chá)粉 嘈(cáo)杂参(cēn)差(cī) 差(chā)错 偏差(chā) 啜(chuò)泣 踌(chóu)躇(chú) 不啻(chì) 叱(chì)咤憧(chōng)憬 忖(cǔn)度 伺(cì)候 烟囱(cōng) 从(cóng)容 淙(cóng)淙流水

D 胴(dòng)体 装订(dìng) 恫(dòng)吓 逮(dài)捕 档(dàng)案 句读(dòu)

E 阿(ē)谀 婀(ē)娜 讹(é)诈 扼(è)要

F 蜚(fēi)声 菲(fěi)薄 果脯(fǔ) 氛(fēn)围肤(fū)浅 仿佛(fú) 凫(fú)水 篇幅(fú) 拂(fú)晓 怫(fú)然 G 准噶(gá)尔 大动干戈(gē) 粗犷(guǎng) 脖颈(gěng) 鳜(guì)鱼 刽(guì)子手 供(gōng)给 供(gòng)认 口供(gòng) 佝(gōu)偻 桎梏(gù) 骨(gǔ)气 蛊(gǔ)惑 商贾(gǔ) 聒(guō)噪

H 哈(hǎ)达 巷(hàng)道横(hèng)财 豢(huàn)养 污秽(huì) 干涸(hé) 上颌(hé) 负荷(hè) 附和(hè) J 凯(jì)觎缄(jiān)默 发酵(jiào) 粳(jīng)米 镌(juān)刻 诡谲(jué) 脊(jǐ)梁 给(jǐ)予 狙(jū)击隽(juàn)永 痉(jìng)挛 渐(jiān)染 眼睑(jiǎn) 离间(jiàn) 僭(jiàn)越 龟(jūn)裂龃(jǔ)龉 颈(jǐng)项

K 顑(kǎn)颔 鸟瞰(kàn) 窠(kē)臼 倥(kǒng)偬zǒng 感喟(kuì) L 仓廪(lǐn) 羸(léi)弱 罹(lí)难

M 靡(mǐ)丽 阴霾(mái) 蓦(mò)然 耄(mào)耋dié 联袂(mèi) N 羞赧(nǎn) 泥淖(nào) 木讷(nè) 气馁(něi)

O 呕(ǒu)吐

P 迫(pǎi)击炮 坯(pī)胎 扁(piān)舟 饿殍(piǎo) 湖泊(pō) 炮(páo)制 炮(páo)烙luò 胚(pēi)胎 喷(pèn)香 抨(pēng)击

Q 绮(qǐ)丽 衾(qīn)枕惬(qiè)意 龟(qiū)兹cí 颀(qí)长 岐(qí)途 麇(qún)集 修葺(qì) 休憩(qì) 掮(qián)客悭(qiān)吝 戕(qiāng)害 黢(qū)黑 缱(qiǎn)绻quǎn 强(qiǎng)迫 勉强(qiǎng) 襁(qiǎng)褓 翘(qiáo)楚 翘(qiáo)首 讥诮(qiào) 地壳(qiào) 胆怯(qiè) R 稔(rěn)知攘(rǎng)除 (ruò)大 丰稔(rěn) 荏(rěn)苒rǎn S 稼穑(sè) 芟(shān)除 倏(shū)忽

T 趿(tā)拉 拓(tà)本 悲恸(tòng) 朝暾(tūn)

W 逶(wēi)迤yí 违(wéi)反崔嵬(wéi) 桅(wéi)杆 圩(wéi)田 推诿(wěi) 猥(wěi)琐 龋(wò)龊chuò 斡(wò)旋

X 狡黠(xiá) 霰(xiàn)弹 叶(xié)韵 颉(xié)颃háng

Y 殷(yān)红 园囿(yòu) 囹líng圄(yǔ) 佯(yáng)装 衍(yǎn)变 梦魇(yǎn) 俨(yǎn)然 吊唁(yàn) 赝(yàn)品 Z 臧(zāng)否pǐ 谮(zèn)言 箴(zhēn)言 踯(zhí)躅zhú 压轴(zhòu) 恣(zì)意 箭镞(zú) 帝祚(zuò) 提问者评价 谢谢

推荐第10篇：成语意思

六年级语文

第一单元

德高望重：道德高尚，名望很大。 津津乐道：很感兴趣地谈论。 别有深意：另有一种深层意思。 左冲右撞：指找不到目标乱来一通。 意味深长：含意深刻，耐人寻味。 庞然大物：外表上庞大的东西。 行色匆匆；匆忙赶路的神态。

奇妙无比：稀奇巧妙的程度没有其他可以比得过。 不拘一格：不局限与一种规格或形式。 年过花甲：年纪已超过六十岁。

第二单元

悬崖峭壁：形容山势险峻。

狂风怒号：猛烈的风大声吼叫。 惹人讥笑：让别人讥讽和嘲笑。 寝不安席：无法安然入睡。

思潮起伏：接二连三的思想活动。

可见一斑：比喻从观察到的部分，可以推测全貌。 碧空如洗：青蓝的天空，像洗过一样明净。 波涛起伏：形容江湖海洋上起伏不平的水面。

水落石出：水落下去，石头就露出来。比喻真相大白。

百折不回：比喻意志坚强，无论受到多少挫折，都毫不动摇退缩。 牙牙学语：形容婴儿咿咿呀呀地学大人说话的神情。

第三单元

心惊肉跳：多指因担心灾祸临头而恐慌不安，肌肉抽筋。 自言自语：无人对白﹐自己跟自己说话。 自作自受：自己做了蠢事，自己倒霉。

缝缝补补：用针和线把原来不在一起或开了口的东西连上。 大吃一惊：形容对发生的事感到十分意外。

流连忘返：留恋不舍，美好的景致令游客流连忘返。 身无分文：非常贫穷，身上没有一点钱财。 溜之大吉：偷偷走开或一走了事。

十指连心：

1、谓十个指头的痛楚都与心息息相通。

2、比喻关系异常密切。怒目圆睁：发怒时瞪大了眼睛。

兴高采烈：形容兴致很高，情绪饱满。深者意

第四单元

和蔼可亲:和蔼：和气，谦逊。指一个人的修养很好，态度温和，容易接近。 滔滔不绝：像流水那样毫不间断。也指话很多，说起来没完没了。

一泻千里:形容江河奔流直下，流得又快又远。也比喻文笔或曲调气势奔放。也形容价格猛跌不止。 纷至沓来:形容接连不断地到来。

世外桃源：一个与世隔绝，安居乐业的好地方，用以比喻不受外界影响的地方或理想中的美好地方。

从天而降: 比喻意想不到，突如其来。 生命垂危:接近死亡，极其危险。

风雨同舟:舟：船。在狂风暴雨中同乘一条船，一起与风雨搏斗。比喻共同经历患难。

第五单元

失声痛哭：忍不住悲痛地放声哭起来。

囫囵吞枣：把整个咽下去，不加咀嚼，不辨滋味。比喻对事物不加分析，不加思考。

张冠李戴：姓张的帽子戴到姓李的头上。比喻弄错对象。 马马虎虎：指还过得去。亦形容做事不认真，不仔细。

恍然大悟：顿时醒悟过来。恍然，猛然清醒的样子。悟，明白。 匆匆忙忙：急急忙忙的样子。

饱经风霜：形容经历过很多的艰难困苦。 牛毛细雨：细而密的小雨。

结结巴巴：说话断断续续，不流畅。 大病新愈：生了一场重病刚刚复原。

第七单元

抑扬顿挫：声音高低起伏和停顿转折。 相依相随：相互依靠，跟随。

焦躁不安：形容人的心情烦躁,坐立不安。 漫不经心：随随便便，不放在心上。

久别重逢：指朋友或亲人在长久分别之后再次见面。 横遭不幸：突然地、意外地遭受到不幸。 震耳欲聋：形容声音很大。 浴血搏杀：形容战斗激烈。

不甘落后：不甘心落后于他人之后。 千方百计：想尽或用尽各种办法。

哭笑不得：形容处境尴尬不知如何是好。 长途跋涉：形容路途遥远。

大摇大摆：走路时身子摇摇摆摆，形容自以为了不起的傲慢神态。 无影无踪：形容完全消失，不知去向。

第八单元

微波粼粼：微波：水面细小的波纹。粼粼，形容水，石等明净。 有朝一日：将来有那么一天。 大洋彼岸：海洋的那一边。

不解之缘：不能分开的缘分，指亲密的关系或深厚的感情。

暗无天日：形容早反动势力统治下社会的黑暗。文中指吴霜在母亲肚子里什么也看不见。

眼冒金星：指的就是“两眼冒金星”，常用来形容头部受击后的视觉感受，如：（一扇旋转门撞得我两眼冒金星）。 一反常态：完全改变平时的态度。 为所欲为：想干什么就干什么。

暑去寒来：盛夏已过，寒冬将至。泛指时光流逝。

不在话下：指事物轻微，不值得说，或事属当然，用不着说。 窃窃私语：私下小声交谈。

无言以对：没能用其他语言来应对回答。

新农小学06秋六年级语文期中测试题

姓名 班级

一、语言积累 ㈠读拼音，写词语。（5分）

yùn niàng wâi jiã miǎo xiáo bō lán zhuàng kuò ( ) ( ) ( ) ( ) ㈡给错别字下打一横线，然后依次改在括号内。（3分）

1、月光照近窗子来，毛屋里的一切好像批上了银纱，显得格外清优。（ ）

2、他们夺下了父亲的手枪，把父亲全身收了一片。父亲保持着他那贯有的严俊态度，没有象他们讲任何道理。（ ） ㈢选词填空。（4分） 沉重 繁重

因为缺乏工作经验，使公司造成了经济损失，他为此心情十分（ ）。 领导给他分配了（ ）的工作，他乐意地接受了。 武断 果断

我们在做决定之前要虚心听取大家的意见，防止（ ）。 张老师办事（ ），从不拖泥带水。 ㈣补充成语的另一部分。（4分） 螳螂捕蝉，（ ） 百年大计，（ ）近朱者赤，（ ） 不入虎穴，（ ） 天网恢恢，（ ） 百足之虫，（ ）

㈤判断，给正确的打“ √ ” ，给错误的打“ × ” 。（5分）

“盛会、盛意、盛饭、盛行、盛满”这5个词中的“盛” 有一个不念“sheng”。（ ）

“新教学楼的后面住着两户贫困的农民。”缩句后是“教学楼住着农民。”（ ） “一匹奔跑中的骏马。”和“这是一匹奔跑中的骏马。”都是一个完整的句子。（ ）

“我看了《焦裕禄》这部电影，使我受到很大教育。”这句话没有语病。（ ） “逛”，查部首走之底，查音序“G”，，查数笔画十画，它属于半包围结构。（ ） ㈥按要求写句子：（6分） 王涛说：“我不是残疾人，我是去给别人送拐杖的。”（改写成转述句）

《本草纲目》是我国古代一部著名的药物书。（改为反问句）

游击队员看到了小男孩和他发出的夜莺一样的歌声。（修改病句） ㈦连词组句：（2分）

一件 创建 文明 的 市民 城市 大事 当前 是 成都

㈧给下列排列错乱的句子重新排列，将正确序号填在括号里。（3分）

（ ）原来，一艘日本的渔业的加工船在冲绳岛以东的洋面上出现了故障，又遇到了风浪，情况十分危险。

（ ）半夜起风了，巨浪冲上甲板，连驾驶台也进了水。

（ ）太阳出来了，日本渔业加工船终于排除了故障，脱离了危险。 （ ）第二天黎明，我们赶到了出事地点，竭尽全力，帮助抢修。 （ ）于是，我们决定改变航向，去营救日本渔业加工船。 （ ）到了后半夜，服务员突然收到求救信号。

二、阅读：（38分） ㈠根据课文内容填空：（7分）

⒈《长征》是 （谁）在红军长征 时写下的一首 诗，这首诗的第一句是 ， 。

⒉《林海》一文的作者 抓住了兴安岭的、和 来写出兴安岭特点的；我们还学过他写的 等文章。

⒊《荔枝》的作者是 ，文章围绕 ，写了“我”与母亲之间发生的几件事，表达了作者 的思想感情。 ㈡阅读短文，回答问题：（31分） （1）

这些狮子真有意思。他们有大有小。大的有几十厘米高，小的只有几厘米，甚至连鼻子眼睛都看不清。他们的形状各不相同：有的蹲在石柱上，好像朝着远方长吼；有的低着头，好像专心听桥下的流水声；有的小狮子偎依在母狮子的怀里，好像正在熟睡；有的小狮子藏在大狮子的身后，好像在做有趣的游戏；还有的小狮子大概太淘气，被大狮子用爪子按在地上„„ ⒈给加点的字选择正确的读音，画上“√” 。（2.5分）

蹲在（dūn zūn） 偎依（ wãi wēi ） 大概 （ kài gài ）

藏在（cáng cháng ） 熟睡（ shá shǒu）

⒉填空。

这段话是 结构，中心句是 。文中说狮子“真有意思”这主要表现在

、两方面。（4分）

用“ ”在原文中画出排比句；这句话连用了5个 ，具体介绍了狮子的五种 ，最后的省略号表示 。（4.5分） （2）紫罗兰

我赞美紫罗兰，赞美它别具一格的颜色、姿态，赞美它顽强的生命力。

紫罗兰的叶子真奇怪，别的植物颜色是绿的，它却偏偏是紫色的，而且颜色是那样深，那样浓，好像有谁刚在那叶子上染上紫色，马上就要滴下来似的。紫罗兰的叶子狭长，跟竹叶的形状差不多，盘屈的茎枝毫无拘束地伸向四周，初生的芽儿茁壮向上。

紫罗兰的花是淡红色的。它好象是嵌在精致的紫色小船里的红玉石。紫罗兰的花十分小，有三片柔柔的花瓣，花瓣中间有几根黄色花蕊，就像戴着一顶顶金黄色的小帽儿，又像展翅欲飞的金蝴蝶。它们有的高，有的矮，有的弯，有的直。看上去，那几个花蕊好像正围着一个圆圈游戏，玩得多开心！要是你去闻，鼻子还未凑近，一股淡淡的香味早已钻进了鼻孔。雨洒在叶面上，结成了一个个晶莹的小水珠儿，春风拂过，不是机灵地钻进泥土里。

紫罗兰的生命力很强。有一次，我和几个小朋友玩得高兴，一不小心，把一枝紫罗兰折断了。当时我很后悔，这么美的枝叶就要枯萎了，我的眼睛湿润了，呆呆地站在那儿。李阿姨见此情景，走过来对我说：“不要紧，断了可以再插上，它又会生根，长出很多很多紫罗兰来。”哦，没想到它的生命力这么强，离开了根，还能坚强地活下去。果然，不几天，那枝紫罗兰真吐出了嫩芽儿。

啊！紫罗兰，用它那朴实而又别具风韵的美，默默地美化着人们的生活，我赞美紫罗兰！

⒈给下面的词语找出反义词：（4分）

顽强（ ） 别具一格（ ） 精致（ ） 拘束（ ） ⒉短文开头的特点是 （1分） ⒊短文结尾的特点是 （1分）

⒋开头和结尾的关系是 （1分）

⒌文章第3自然段的前六句，先写了紫罗兰花的（ ），接着写了紫罗兰花的（ ），最后写了紫罗兰花的（ ） （3分） ⒍短文中画横线的句子，在文中起 作用。（2分） ⒎用“ ”画出概括短文中心思想的句子。（2分） ⒏给短文分段并概括段意。（6分）

三、附加题

㈠阅读文言文，回答问题（5.5分）

园中有树，其①上有蝉。蝉饮露水，不知螳螂在其②后；螳螂偶然而至，欲取而不知黄雀在其③旁；黄雀伸颈想啄螳螂，而不知弹丸在其④下。都因想得其⑤前而不顾其⑥后有患。 １.文中的“其”指什么：

①

②

③

④

⑤

⑥

２.联系课文，说说最后一句的意思。

四、习作（30分）

请写写你和父母（或其他家人）之间的故事。认真想想，选一个印象深刻的写下来，注意写出自己的真情实感。题目自拟，不少于400字。

第11篇：树立意思

树立意思、同心筑梦

学习十八大三中全会心得体会 徐品荣

党的十八届三中全会已经召开，面对新时期工作面临的新挑战，我们要适应新时期工作的新特点新要求，探索新时期工作的新方法新经验，努力提高工作科学化水平。因此，如何做好新时期的工作，是摆在我们每一个党员面前的重要课题。作为一名党员贯彻党的十八届三中全会需树立五个意识”。

树立大局意识。大局意识就是坚定小局服从大局，在关键时刻，与党委、政府保持高度一致。进一步强化党的十八届三中全会精神为主的思想主导，牢固树立大局意识，禁止出现无大局、无组织、无原则的事件。加倍珍惜目前的大好形势，珍惜好当前和谐稳定的社会环境。十八届三中全会所提出的一系列新思想、新观点、新论断、新政策，将成为全党全国人民和世界人民关注的重点和焦点。这对于领导干部来说，有的是新的，有的是继续深化的，是需要领导干部认真、深入、扎实学习的。学习好了，才能深刻领会，才会付诸行动。

树立服从意识。作为党员服从是天职，要不折不扣、不走样、不变形的执行好党的各项决议。要在自己的岗位上始终坚持着“把困难留给自己，把方便献给组织”，时刻以一名优秀共产党员的标准严格要求自己。十八大以来，不论是中央领导同志的公开表态，还是陆续推出的改革措施，都让人们看到了中央坚定不移推进改革、打破固有利益格局的决心。“老虎和苍蝇一起打”的雷霆出击、“八项规定”“六项禁令”的铿锵有力、群众路线教育实践活动的求真务实，正是最大范围凝聚改革力量之举。

树立责任意识。“在其位，谋其政”，作为一名党员，系职责所在，在其工作岗位的时间是有限的，在位一天，应尽一天的责，做出一天的成绩。在工作中，我们要以实际行动忠诚履职，发扬螺丝钉精神，努力在平凡的岗位上，做出不平凡的业绩。要扎实开展学习调研，深刻领会中央精神，准确把握中央、各级党委部署，掌握了解群众的所思所盼;征求各方意见，真正做到把问题找准、把现象摸透，让“等一等、看一看、缓一缓”的惰性思维根本消除，为民、务实、清廉的作风蔚然成风。有了高效的的执行力，定会与中央和各级党委的精神和部署保持高度的一致，定会以群众意见和建议为基础，真正把十八届三中全会精神和各项政策、决策落到实处，推动各项工作顺利开展。

树立团队意识。“众人拾柴火焰高”，体现了一个团队心往一处想，劲往一处使，工作才有干劲，才能出业绩。一个好的班子，要坚持做到同心、同向、同步，每个人始终做到“不越位、不缺位、不错位、不失位”，各就各位，才能保证整个团队有力、高效的运作。

树立创先意识。 在日新月异的今天，采用过去的传统办法，很难取得实效，要求我们基层党员要树立创先意识，要有拿得出手的“核武器”让自己立于不败之地，以高标准、高效率、高水平的工作业绩说话、服众。

居安思危，思则有备，有备无患。十八届三中全会必将是对中国发展起关键的作用，也将备受全国人民和世界关注的关注。党员同志是推动党的事业顺利开展的中流砥柱，是贯彻执行十八届三中全会精神的中坚力量,准备好，为科学、加快实现伟大中国梦做出贡献。

第12篇：成语意思

1.漫不经心：漫：随便。随随便便，不放在心上

不期而遇：不期而遇（bù qī ér yù）：事先没有约定而遇见。指意外碰见，没有指定的时间、地点 ，让人感觉突如其来。 声名狼藉：声名：名誉；狼藉：杂乱不堪。名声败坏到了极点。

浑身解数：浑身：全身，指所有的；解数：那套数，指武艺。所有的本领，全部的技术手腕。 2.各得其所：原指各人都得到满足。后指每个人或事物都得到恰当的位置或安排。

苦心孤诣：指苦心钻研，到了别人所达不到的地步。也指为寻求解决问题的办法而煞费苦心。

相得益彰：相得：互相配合、映衬；益：更加；彰：显著。指两个人或两件事物互相配合，双方的能力和作用更能显示出来。 吹毛求疵：求：找寻；疵：毛病。吹开皮上的毛寻疤痕。比喻故意挑剔别人的缺点，寻找差错。 3.抑扬顿挫：抑：降低；扬：升高；顿：停顿；挫：转折。指声音的高低起伏和停顿转折。 行云流水：比喻诗文纯任自然，毫无拘执；

受益匪浅：指收获不小，有很大的收获，一般指意识形态方面。 津津有味：津津：兴趣浓厚的样子。指吃得很有味道或谈得很有兴趣。 4.袖手旁观：把手笼在袖子里，在一旁观看。比喻置身事外，既不过问，也不协助别人。 匠心独运：匠心：工巧的心思。独创性地运用精巧的心思。 相敬如宾：形容夫妻互相尊敬，像对待宾客一样。

一帆风顺：船挂着满帆顺风行驶。比喻非常顺利，没有任何阻碍。 5.不堪设想：未来情况不能想象。指预料事情会发展到很坏的地步。

当仁不让：原指以仁为任，无所谦让。后指遇到应该做的事就积极主动去做，不推让。 息息相关：息：呼吸时进出的气。呼吸也相互关联。形容彼此的关系非常密切。‘ 6.白驹过隙：白驹：白色骏马，比喻太阳；隙：缝隙。像小白马在细小的缝隙前跑过一样。形容时间过得极快。 茫然若失：茫然：失意的样子；若失：好像失去了东西。形容精神不集中，恍惚，若有所失的样子。 人声鼎沸：鼎:古代煮食器；沸:沸腾。形容人群的声音吵吵嚷嚷，就像煮开了锅一样。 谈笑风生：有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。 7.不可理喻：喻：开导，晓喻。没法跟他讲道理。形容蛮横或固执。

因地制宜：因：依据；制：制定；宜：适当的措施。根据各地的具体情况，制定适宜的办法。 眼花缭乱：缭乱：纷乱。看着复杂纷繁的东西而感到迷乱。也比喻事物复杂，无法辨清。 鬼斧神工：像是鬼神制作出来的。形容艺术技巧高超，不是人力所能达到的。 8.标新立异：标：提出，写明；异：不同的，特别的。提出新奇的主张，表示与众不同。

寻宾夺主：喧：声音大。客人的声音压倒了主人的声音。比喻外来的或次要的事物占据了原有的或主要的事物的位置。 销声匿迹：销：通“消”，消失；匿：隐藏；迹：踪迹。指隐藏起来，不公开露面。 栩栩如生：栩栩：活泼生动的样子。指艺术形象非常逼真，如同活的一样。 9.自强不息：自强：自己努力向上；息：停止。自觉地努力向上，永不松懈。

异想天开：异：奇异；天开：比喻凭空的、根本没有的事情。指想法很不切实际，非常奇怪。 心悦诚服：悦：愉快，高兴；诚：硬实。由衷地高兴，真心地服气。指真心地服气或服从。 10.恍然大悟：恍然：猛然清醒的样子；悟：心里明白。形容一下子明白过来。 天方夜谭：比喻虚诞、离奇的议论。

各尽所能：尽：用尽；能：才能。各人尽自己的能力去做。 自作主张：指没有经过上级或有关方面同意，就擅自处置。 11.轻飞曼舞：轻柔地飞舞。

闲情逸致：逸：安闲；致：情趣。指悠闲的心情和安逸的兴致。 一丝不苟:苟：苟且，马虎。指做事认真细致，一点儿不马虎。 倾巢而出：倾：倒出；巢：巢穴。比喻敌人出动全部兵力进行侵扰。

12.异想天开：异：奇异；天开：比喻凭空的、根本没有的事情。指想法很不切实际，非常奇怪。 匠心独运：匠心：工巧的心思。独创性地运用精巧的心思。 戛然而止：戛：象声词。形容声音突然终止。

一窍不通：窍：洞，指心窍。没有一窍是贯通的。比喻一点儿也不懂。

第13篇：徐兆华观后感

《徐昭华》观后感

“为人民服务”，徐昭华用自己的实际行动诠释着这句话。他照顾孤寡老人十三年，老人们亲切地称他为自己的儿子；他照顾早年丧母、父亲服役的孩子，孩子亲切地喊他爸爸；他用尽自己的积蓄帮助失业的青年重新创业„„他所辖的社区就是一个大家庭，因为有这样将“为人民服务”的思想融入心里的徐兆华。

难得的是他的妻子一如既往的支持他，同他一起把孤寡老人当做自己的父母，将留守儿童当做自己的孩子。他们清贫，但他们幸福。他们用自己的实践告诉女儿，什么是奉献，什么是无私。

实习民警袁方由初跟师傅徐昭华时的愤怒到震惊到理解，再到感动。也在一步步实践着徐兆华的理想。他们没有华丽的辞藻，没有空洞的说教，就是这样一天天，一天天，走进社区的每一户，排忧解难，急人所急。当袁方重复师傅的名言“为人民服务”时，徐兆华没有解释着其中的真谛，只是用重音强调了“人民”。是啊，只有把人民装到了心理，其次才会想会他们做些什么，怎么为他们服务。

像一线的徐兆华民警们致敬。

像一线的徐兆华老师们致敬。

第14篇：沈从文和张兆和

沈从文和张兆和

“我这一辈子走过许多地方的路，行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当年龄的人。”——沈从文，



有些故事说起来，其实是很悲伤的，悲伤得无法用语言来形容。

沈从文这一生，只爱上过一个女人，他经历了千辛万苦追求到了这个女人，与她结婚，并相守一辈子，然而，在他死去之后，这个女人却说，从文和我相处，这一生，究竟是幸福还是不幸？得不到回答。我不理解他，不完全理解他。这个女人在后面又说，她直到后来才逐渐开始了解他，可这个了解，也是在沈从文死去之后，女人整理沈从文的文稿才逐渐发现的。最终，她发现的，也不过是认为沈从文是一个稀有的善良的人。

这个女人的名字叫张兆和。她曾经是沈从文的学生，也是沈从文一生之中唯一的妻子。 1922年，年仅二十岁的沈从文，从湖南湘西凤凰来到了当时中国的文化中心——北京，他的梦想是想当一个作家。然而，只有小学文凭的他，遭到了别人无情的耻笑，以至于当胡适先生聘请他去老师，他教的还是一些低年级的学生，这也在当时开了一个先例，由一个只读过小学的“乡下人”，去教一群高素质高文化的大学生。

沈从文初来北京的时候，他无处谋生，幸好碰上了丁玲的丈夫胡也频。他们两个人一起创办文学杂志，一起开始进行文学创作。1928年以前的沈从文，写出来的文章，还相当的稚嫩，以至于并没有留下多少可以影响后来的文学作品。然而，也就是此时，胡适先生发现了他，并对人说，沈从文是一个天才，这样的天才，需要别人的好好呵护。

沈从文被胡适先生聘请到上海当了老师。这样，沈从文就有了稳定的经济收入来源。也就是当上老师的第一节课上，他认识了他后来的结发妻子，张兆和。

张兆和出身于江南的名门世家。她的父亲，是江南有名的财主。而且张兆和虽然皮肤有点黝黑，但却生得和江南的莲花一样清秀。当时，在学校里追求张兆和的男生，可以用排队来形容。张兆和的一个女同学这样来评价沈从文，说沈从文不过是追求张兆和的男人中，癞蛤蟆第十三号。

沈从文第一次给张兆和她们上课，便给她们留下了并不好的印象。沈从文此人生性木讷，说话带着很重的湘西口音，第一次给人上课就开始怯场，以至于有十几分钟呆立在讲台上，燥红着脸，说不出话来。讲台下的学生一片哄堂大笑，开始捉弄这个文弱的书生。捉弄的人当中，就有生性活泼的张兆和。

就是这个木讷的沈从文，却不可救药地爱上了那个捉弄过他的学生——张兆和。沈从文不停地给张兆和写情书。一开始，张兆和就直接地拒绝了沈从文的求爱。可沈从文并不死心，他一直坚持给张兆和写情书，并还扬言，如果张兆和不答应，就去自杀。张兆和被沈从文逼急了，拿着一大摞情书，递到当时的校长胡适先生的办公桌上。胡适先生却笑着对张兆和说，你答应他罢，他是一个难得的天才，这样的天才需要好好的呵护。

沈从文，确实是一个怯弱的天才。他遇上了张兆和，无法该用幸福与不幸来形容。他追求张兆和的过程，是一把眼泪一把鼻涕，逼得后来张兆和也有些心软了，只好对他说，如果她的父亲答应的话，她就不反对两个人进行交往。幸运的是，张兆和的父母不知道出于什么心理，并不反对接受沈从文这个文弱的湖南湘西人做他们的女婿。

1933年，张兆和与沈从文在北京结婚。

从1931年开始，也就是沈从文与张兆和的关系开始密切的时候，沈从文逐渐创作出了他的几部奠定了他文学大师的文学作品，分别是《边城》，《湘行散记》等等。在他的好几部作品里，作品中的女主人公，无一例外地是皮肤黝黑，相貌清秀，比如《边城》中的翠翠。而这种相貌的原型，便是他的妻子张兆和。沈从文还写过一篇名叫《三三》的小说，里面叙述的是一个年轻少女的初恋。而沈从文就是一直以“三三”这样来称呼张兆和的，张兆和反 1

过来称呼沈从文作“三哥”。

沈从文与张兆和结婚后不久，他就独自一个人回到了湖南。他在回家的途中写下了著名的《湘行散记》。除了写文章之外，他不停地给张兆和写信，他在信中说，他原本计划是用一半的时间给张兆和写信，一半的时间用来写文章，可是，离开张兆和之后，他却一心地只想给张兆和写信，

张兆和并没有随同沈从文南下的原因，我们无法得知。但是，后来的沈从文好几次写信催张兆和南下，都遭到了张兆和的拒绝。

到了1946年以后，张兆和和沈从文之间的感情，发生了危机。这个时候，也是沈从文出现了政治危机的时候。

沈从文曾经撰文挑起过京派与海派之争。他批判的海派之中，就包括了代表当时文化主流的左翼文化分子。而且沈从文写过的《边城》，《长河》等小说一直得不到左翼文化分子的重视，甚至引起了他们的恶言相向。郭沫若则直接撰文评价沈从文为文化反动分子。可惜，同被郭沫若批判的陈西滢在1949年新中国成立之后去了台湾，而沈从文却留在了大陆。沈从文的命运开始急转直下。

在1949年解放以前，沈从文和张兆和的政治见解，发生了明显的分歧。他与自己的妻子和儿子分居，只有到每天晚上，他才能回家去吃饭，走之前，还要带着第二天的早饭和中饭。沈从文在政治上孤立无援，在家庭上又遭到了自己结发妻子和儿子的拒绝。这种状态，对原本就很脆弱的沈从文来说，无疑是一种精神折磨。

沈从文的精神开始出现了问题。他好几次选择了自杀，幸而并未自杀成功。沈从文在精神崩溃的时候，迎来了新中国的成立。

新中国成立之后，沈从文便不再进行文学创造，改而进行文物研究。他是这样评价他的一生，他认为他这一辈子，根本就不应该写小说，写小说，对他来说，原本就是一个错误。 直到1979年，沈从文的地位才开始得到改善，他被分配到研究所里，并有了自己的楼房，以及私人汽车。1988年，86岁的沈从文逝世。但这个时候的沈从文，已经不再进行文学创作了，没有发表过任何文学作品。

他的妻子张兆和在沈从文逝世之后，开始整理沈从文的文稿。她对人这样给她们两个人之间的婚姻下了个结语，“从文同我相处，这一生，究竟是幸福还是不幸？得不到回答。我不理解他，不完全理解他。后来逐渐有了些理解，但是，真正懂得他的为人，懂得他一生承受的重压，是在整理编选他遗稿的现在。过去不知道的，现在知道了；过去不明白的，现在明白了。他不是完人，却是个稀有的善良的人。”

这大概就是一段现实得悲伤让人透不过气来的爱情故事。要说中国近现代作家中哪两个人的情书最为有名，当属王小波和沈从文。

70多年过去了，还有恋爱中的文艺青年或文艺中年能够朗朗背诵：“我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。”

这是沈从文为后来成为自己妻子的张兆和写下的，真正动人。

沈从文从1928年开始追求学生张兆和。彼时，张18岁，大一，面目秀丽，身材窈窕，性格文静，是公认的校花，出身名门望族，姐姐妹妹都是著名的美人。沈从文是张兆和的老师，对其一见钟情。经过3年的苦苦追求——胡适还曾为沈从文牵线做媒，这已成为才子佳人的佳话——张兆和终于接受并爱上他。

 1933年夏天，他们在北京结婚。

 然而——对，凡事就怕个然而——1933年8月之后（至迟不超过1935年8月），沈从文开始和文艺少女高青子“交往”，后来有人考证说此时张兆和正值怀孕生子。

 初见面时，高青子的装束就是刻意模仿沈从文小说《第四》里的女主人公的装扮。在交往的过程中，沈从文将他和高青子的故事写成小说（高青子也根据此事写作了小说《紫》）。他向林徽音写信倾诉他之烦恼，并帮助高青子出书„„

沈从文已有家室，因此流言蜚语自然也传到张兆和的耳朵里。半个世纪后，她仍对此事耿耿于怀，但肯承认高长得美。亲友们居中调解，甚至要给高青子介绍对象（其中包括翻译家罗念生），以终了她和沈从文之间的关系。但不遂。

直到1942年，高青子才像自己的小说《紫》中描写的一样，飘然退出沈从文的生活。沈从文事后说：“因为明白这事得有个终结，就装作为了友谊的完美„„带有一点悲伤，一种出于勉强的充满痛苦的笑„„就到别一地方去了。走时的神气，和事前心情的烦乱，竟与她在某一时写的一个故事完全相同。”

最终，高青子跟一位工程师结婚。这事也许就算过去了。

1995年，曾被背叛的张兆和编完《沈从文家书》，在《后记》里说：“六十多年过去了，面对书桌上这几组文字，校阅后，我不知道是在梦中还是在翻阅别人的故事。„„有微笑，有痛楚；有恬适，有愤慨；有欢乐，也有撕心裂肺的难言之苦。从文同我相处，这一生，究竟是幸福还是不幸？得不到回答。我不理解他，不完全理解他。后来逐渐有了些理解，但是，真正懂得他的为人，懂得他一生承受的重压，是在整理编选他的遗稿的现在。过去不知道的，现在知道了，过去不明白的，现在明白了。他不是完人，却是个稀有的善良的人。”

时光的洪水冲过。张兆和的这些话既苍茫又慈悲。

终于懂得，所以慈悲

第15篇：恩师刘兆祥

恩师刘兆祥

那是1975年，好象是冬天，县里开文艺创作会，地点在文化馆，文化馆在现在武装部西边一点的一座东倒西歪的古庙里里，四合院，筒瓦房，房上长满了杂草，参加会议的有县委宣传部和县文教局的领导，文化馆的工作人员，还有全县的业余作者，总共也就是十几个人。记忆中我最年轻，才十八岁。会议在大殿里举行，没有会标，更没有主席台，大家围着一个铁炉子，一边烤火，一边开会，有点象电影里地下工作者在聚会。会议的内容全忘了，只记得有一个人穿着一件蓝棉袄，戴着一副厚厚的如瓶底般的眼镜，给大家讲诗歌的创作。别人说，此人名叫刘兆祥，是从中央民族歌舞团回来的，同郭兰英一个单位，在北京同歌曲〈社会主义好〉的作者一个宿舍。六六年写过一首歌，唱遍祖国大江南北，这首歌的名字叫《歌唱十六条》。大概是我总是一个人坐在角落里，一言不发，又象个孩子的缘故吧，会议期间，他单独找我交谈了几次，还领我去了他家一次，他家离文化馆不远，三间房，两家和住，同走一个外屋地，他住在西边，四口人挤在一间屋里，很紧。他的书都放在院子里一个类似煤仓子的小房里。就是那次，他送给我一本书〈建国十年报告文学散文特写优秀作品集〉，硬皮，砖头那么厚。

散会，我回家以后，他经常给我来信，给我寄稿纸。再后来〈人

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民文学〉恢复出版发行，他用公款给我订了一本，每月都是他亲自给我寄到家里。就在那年，我在他主编的〈赤城文艺〉上发表了两篇小说，一篇是〈我的同学〉，一篇是〈马车飞奔〉，都是油印的。

1976年的冬天，市里召开文艺创作会，县里电话通知了我们村，我们村看门的老头给忘了，等我再次接到通知，已经晚了一天，等我到了县里，刘兆祥老师等不及，已经在头天去了张家口，那年月，去张家口一天就一趟车，车票非常难买，记得是文化馆的闵老师给我找了一辆去沙城的顺脚车，嘱咐我到沙城再坐火车到张家口，那时我还从来没去过张家口这样的大城市，闵老师就给我画了一张图，告诉我，怎么去火车站，怎么去地区文化局，怎么去张家口饭店。我终于找到了张家口饭店，但饭店看门的说什么也不让我进去，我说我是来开文艺创作会的，结果看门的和几个服务员听放声大笑，也难怪，当时我足蹬一双砍山鞋，身披一件老样皮袄，现在想来就象个赶大车的，正当僵持不下时，正好刘刘兆祥老师出来了，这才把我领了进去。后来通过刘兆祥老师，我认识了宫克一，杨畅，叶永辉，拉稀扎木书，梁政清等知名人物，会议结束的那天晚上，我同刘老师去逛街，听得街上人们都在窃窃私语地说着什么，具体内容听不清，只是断断续续地听到这样几个音节：江清，王洪文等，后来才知道就是在那天夜里，党中央一举粉碎了“四人帮”，结果第二天，会议又延长了一天，内容很简单，就是宣布前两天传达的文件一律作废。

后来刘兆祥老师同文化馆的张春明还专程去了我们村一次，一是看看我们家，二是见见我们村的大队书记，让村里边支持我的文艺2

创作，支持我外出开会学习，村里的老支书一看是县里来的人，还戴着那么厚的眼镜，不知是多大的管，后来就对我就特高看一眼，还让我当了村里民兵连的文书，

1976年夏，粉碎了“四人帮”后不久，地区文化局组织一帮人成立了一个报告文学培训班，赤城有刘兆祥，张春明，任玉福和我四个人参加，目的是要出版一本报告文学集，以响应当时轰轰烈烈的农业学大寨运动，培训班就住在龙关公社的招待所里，那也是一个四合院，地区文化局的几位老师住在正房，算是编辑部，各县的作者分别住在东西厢房，南房是伙房。头两天由被大家公认的专家讲报告文学的创作方法，其中讲的最受大家欢迎的老师中，就有刘兆祥老师，他不是纯粹地讲理论，主要是讲作品，讲魏刚焰，讲刘白羽，讲杨朔，讲的深出浅入，有骨头有肉，于是各县的作者们就对他很崇拜，有事没事总爱跑到他的屋子里同他攀谈，我和刘老师住一个屋，因此，别人就很羡慕我，甚至有人提出要跟我换房住，可我哪会做那样的傻事哩？

两天的培训结束，大家开始进入紧张的创作，我的任务是写一篇关于城关镇西红石窑的报告文学，因为那个村子是当时县委书记抓的学大寨的典型。可我从没有去过西红石窑，更没有见过那里的人，只是临来是到县委宣传部找了一些有关西红石窑的材料。我翻了翻那些材料，就凭借着自己想象，开始创作了，结果写出来的东西交给刘老师一看，他很生气，说我写得不行，非让我到西红石窑去体验采访一段时间，于是我只好去了，西红石窑在县城东边的山那边，出了县

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城，往东，跨过白河，再翻过犁铧山就是。没想到刚爬上犁铧山，我就惊呆了，一个不足三百口人的小山村，竟然要修一座扬水站，把白河水引上犁铧山，灌溉山那边的几百亩梯田。那场面让人看了心潮澎湃，热血沸腾，村里男女老少齐上阵，夜里大渠边上燃起篝火，休息的时候，还要开赛诗会，一个个慷慨激昂。我在西红石窑住了一个礼拜，白天和社员们一起上工地干活，晚上找些人开座谈会，整理资料，村里的大队书记名叫王瑞，对我的工作绝对十分重视和支持，整天陪着我，我有什么要求，他都能满足我。后来我回到龙关公社的招待所，只用了一夜的时间，就完成了报告文学的初稿，送到正房的编辑部，大家一看说：“行。”后来这篇题目叫《小村创大业》就发表在《赤城文艺》上，后来又发表《长城文艺》上。自此我有些得意忘形了，但刘老师却说，这篇报告文学还存在很多不足，本可以写的更好些。培训班结束发补助时，刘老师多给我发了半个月的，我很感激，刘老师又用自己的工资给我买了好几本书，记得其中一本叫做《短篇小说创作谈》，还有一本，名字我忘了，内容是著名作家浩然谈创作经验的，对我影响很大。

回村后不久，我当上民办教师，工作之余，写了一篇短篇小说《山里的孩子》，发表在《赤城文艺》上，后来我又把这篇小说寄给《人民文学》虽然没有被采用，编辑却给我写了一封长达两千字的信，并给寄来了一包书。我有点受宠若惊的感觉。说实在的，我现在觉得那是我五十年来写的最好的一篇，记得1977年恢复高考，作文题是“园丁赞歌”。我就把这篇小说几乎是原封不动地抄了上去，结果作文4

满分是六十分，我得了五十六分，可惜那年我没有考上，虽然语文，数学我在全县都考了第一，只是语文88分是正数第一，数学考了8分是倒数第一。

那是1977年的秋天，学校放假了，早晨，我正在自留地里干活。只见村里看大队的老头满头大汗地跑过来，上气不接下气地对我说：“县里来电话了，让你今天必须赶到县城开会，千万不能误了。”

当天，我赶到县里，按惯例先到县招待所报到，然后到文化馆看看，隐约，我感到气氛有些不对，刘老师见了我，没笑，只是一手按着我的肩膀，目光却越过我的头顶看着对面的墙壁，说了声：“来了？”那个“了”还伴随着轻微的长叹。这时进来一个我不认识的人，对刘老师说：“该来的都来了，就差龙关的郭富还没有来，县里已经命令公安局派警车去接他了。”刘老师听了什么话没说，只是轻轻摆摆手，让那人出去了。

下午，会议正式开始，参加会的除了县文教局的领导，县文化馆创作组的人，还有我，郭富、冯宝鸣等六七个业余作者，县委宣传部长亲自主持会议，会场上人不多，但气氛十分的严肃，谁见了谁就象不认识似的，表情木木的。宣传部长开始讲话，一脸的庄重，就象面对着一群阶级敌人。

原来是，“四人帮”被粉碎之后，省市县各级开始清理“四人帮”的黑爪牙和代理人，县委书记已经被打倒，正撤离审查，文化界是“四人帮”统治的重灾区，我们几个曾经写过与走资派作斗争作品的业余

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作者是整治的重点。会议的内容就是交代在“四人帮”横行时期都写过哪些与走资派作斗争的东西，都与什么人通过信，先是主动交代，后是相互揭发，再后来是单独谈话，我们私下称之为过堂。总之用的手段还是“四人帮”的那一套，不过还真管用，大家尽管住在一起，但人人自危，关系再密切的朋友说话也只能用眼睛，真有点“道路以目”的味道。刘老师对这样的阵势应付自如，想方设法保护我们这些乡下人，这样的阵势，*期间他见的多了，他之所以从中央民族歌舞团回到赤城，就是因为*期间，红卫兵查抄博一薄的办公室时发现博一薄的笔记本里有刘兆祥的名字，因而受到牵连。尽管会议的纪律很严，刘老师还是找机会领我去他家吃了一顿饭，饭后，跟我说了一句话：“学武，还是好好复习功课，考学走吧。”

会议进行了一个多月，每个人的灵魂都被放在革命的火炉上烤了一遍，烤熟之后各自呈现出本来的形状、颜色和味道。具体情况就不一一说了。最倒霉的大概要数龙关的郭富和冯宝鸣了，因为他俩写的与走资派作斗争的作品，都曾发表在《河北文学》上，且影响很大，后来这两位都先后因病离开了人世，年龄都还不到四十，两人当中，冯宝鸣同我最熟，令人欣慰的是他的儿子很有出息，那年高考，以全县第一名的成绩考上了哈尔滨工业大学，现在大概早毕业参加工作了吧，记得当年我把这个消息告诉刘老师时，他流泪了。

1978年，我考上了宣化师范，毕业后被分配到全县最偏僻的一个乡中学教书，从此在赤城县的文艺界就销声匿迹了，当时农村已实6

行了包产到户，老百姓可以自由做买卖了，有人以为这就是资本主义复辟了，我很不以为然，于是忍不住就写了篇《茂源米店后代》，寄给了刘老师，他当时已从文化馆调到了县委宣传部，任《赤城县报》的编辑，他很快就给我回了信，还寄来了一套《文学描写辞典》，上下两册。

1984年，我来到县农职中学，我想改行，就找到刘老师，他说县报正缺人手，你来正好，但却迟迟不见调令，后来刘老师告诉我说，县常委在讨论我的调动问题时，有人提出我在“四人帮”时期写过与走资派作斗争的小说，于是就没有通过，我只好到河北师范学院又念书去了。再后来娶妻生子，年龄渐长，文学热情渐弱，为了生计，一天到晚琢磨起语文教学来了。从1984年到2005年，近二十年间，我只写过一篇小说，这就是《狗日的钱》发表在贵州的一家文学刊物上，挣150元稿费，觉得这样挣钱太费劲，就彻底与文学告别了。这期间刘老师调到《张家口日报》社任副刊编辑，还出版了《文学入门佳作》。

现在我常常想起刘老师三十年前跟我说的一句话：文学，爱上容易，坚持下来难。可他坚持下来了，我却没有，刘老师到张家口后曾经来过赤城好多次，我一次也没有去看他，不是不想去，是不好意思。现在他大概早已退休了，听说他的两个儿子都成家工作了，祝愿他健康长寿。

第16篇：李兆雄先进事迹

《用生命诠释忠诚担当》李兆雄同志先进事迹

为表彰先进、弘扬正气,引导中央企业广大党员干部做好新时代的答卷人,4月9日,国务院国资委党委追授李兆雄同志“中央企业优秀共产党员”称号。

李兆雄生前为中国铝业广西分公司纪检监察部正科级纪律检查业务主管。2017年9月25日,李兆雄同志在执行专案任务时突发疾病,经抢救无效因公殉职,年仅43岁。

李兆雄同志是中央企业推进“两学一做”学习教育常态化制度化中涌现出的先进典型,是新时期中央企业纪检监察战线的杰出代表。国务院国资委党委号召中央企业广大党员干部要学习李兆雄对党忠诚、信念坚定的政治品格;学习他刚直不阿、秉公执纪的敬业风范学习他敢于担当、履职尽责的工作作风;学习他严于律己、淡泊名利的廉洁本色

国务院国资委党委要求,中央企业各级党组织要引导广大党员干部以李兆雄同志为榜样,进一步提振干事创业的精神,增强使命意识和担当精神,为做强做优做大中央企业、实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦作出更大贡献。

他犹如一颗流星划过天空,带来的却是亮丽的光芒。他过早地走了,却用光辉的一生诠释了忠诚、干净和担当的含义。他对党的耿耿忠心,对事业的孜孜追求,对工作的兢兢业业,对生活的积极向上,留给我们每个人无尽的遐思。他,就是中铝集团纪检监察战线的优秀共产党员、中铝集团纪检监察部的好干部李兆雄。

深扎执行专案任务时,因突发

和敬爱的人,我们会把对兆雄的怀念和追思化为对今后工作的动力和对生活的热爱。”中铝纪检监察部副主任王华伟说。

作为纪律检查业务主管,李兆雄同志把大部分的时间、精力都投入到他所热爱的事业里,而长期的体力透支加上过度的疲劳,再是铁打的汉子也扛不住,他终因突发疾病倒在了办案一线。

虽人已去,然精神长存。伟大时代呼唤伟大精神,崇高事业需要榜样引领。李兆雄同志把自己的青春和生命献给了他所热爱的纪检监察事业,树立了新时期纪检监察干部的光辉形象,也用过硬的作风撑起了一道道执纪监督的金色盾牌。

第17篇：秦兆虎讲座

2009年3月秦兆虎先生在浙江省休闲养生协会的讲话 （根据秦兆虎先生的讲话录音整理） 第一部分

应协会之邀，今天来到这里跟大家相聚共话养生与健康一这也是一种缘分。我是极少到这种非工作性质的场合讲话的，当然，以前作报告讲原则、讲空话的多。今天，在这样一种比较轻松的，大家有共同意愿的环境讲话，我也是比较乐意的。刚才王济民主席讲了三个方面的内容，我上台前有些同志塞给我几张纸条，我看共提了十二个问题，等一会儿，我在随便聊中穿插回答，另外大家也可以提些问题，我会直抒己见的。

我觉得省休闲养生协会这个名字取得好，因为，休闲是养生的重要条件之一。休闲养生这个话题，是历史的也是现实，我们中国五千年文明也好，八千年文明也好，在漫长的历史当中，我们的先贤们、先哲们为养生做了大量实践，这些实践记载在大量的历史文献当中。

社会各界养生锻炼的方法是千姿百态的，成效不一，究竟怎么样的养生方法适应于某个具体的人，那是需要探讨的。也就是说养生方法的大纲差不多，原则差不多，但对具体的个人来说，由于个人的时空、点位不一样，个人的修为，工作环境、工作经历、身体素质等遗传因素不一样，因此，养生一定要根据个体的差异有适当的调整，以适应个体特征。 你们在大屏幕上写的题目是“创造生命的奇迹”，说实在话，创造生命的奇迹很难，我只能把这次车祸和康复的情况给大家做一简单的介绍，试图用这个例子来说明，人的生命参数不完全由我们现在的所谓的科学规范所框定，所谓的科学规范认定有什么样的指标就有什么样的结果，而客观反应结果往往出乎现代医学所框定的范畴。

我先把这第一个题目讲了，下面再回答纸条上的提问，这样可以比较轻松的展开讲。

去年9月26日下午3点，我开着自己一辆私家车从单位出发去台州，车子七成新，但属最低档的那种。我考虑自己快60岁了，犯不着因私事开公车，被人家说闲话，晚节不保，所以就开这个车出发了。一个半小时后到新昌地面，由于前面有一辆货车，其车后面没装防护杠，它又来打方向灯突然从快车道迅速变到慢车道，而我的车行驰在慢车道，躲闪不及，就撞上了。这就是追尾事故了，由于货车没有防护杠，我的车子就钻到货车下面去。交警判定责任各一半，我是追尾，应该是全责，为什么责任各一半？原因就是货车临时变道，司机和他车上的其他人也承认这一点，而且事故现场证明货车是跨线的。 我在车祸过了20多天后，坐轮椅去参观过那辆面目全非,惨不忍睹的爱车，我和这车拍了合影照，徒弟们还拍了录像。现在车壳子作为我的纪念品在汽修厂放着。这车子靠驾驶员一侧的车门整个挤压到和中间支柱重合成一条，也就是见不到车门；方向机的整个杆子已经伸到后排座，仪表盘已经到达驾驶员座位的靠背—人是怎么样活下来，我不清楚。不少交警和行家看了这个残骸，都说：这开车的肯定没了，身首分离了。

我也是最近才把资料搞齐，第一是交警判定书描述的情况，第二个呢，是新昌医院的抢救治记录，第三是浙二医院的住院记录。三份材料汇总后，我和弟子们才对车祸情况大致有个轮廓。原来我听说是撞车后一个半小时后得到抢救，现在新昌医院记录写着是车祸后两个半小时才到医院。 2008年11月30日，俞梦孙和陶祖雷二位科学家来看我（国家治未病领导导小组组长，副组长），俞梦孙院士，也是航天员保障技术科学家，生命科学家，他说主静脉割断以后，20分钟之内，所有的血基本流光，除了邢些流不出的血之外。撞击后静脉就割断了，车子撞了以后，前面这辆车上的人很讲人道地停下来，过来看，一看人已经不行了，马上打电话报警，等交警过来后，交警发现人挤卡在车内，处理不了，就叫消防队过来，这段时间大概多长不清楚，大家估计至少15—20分钟，消防队到了就动手来切割车子，切割了半小时，加前面的15分钟，也就是说至少45分钟后，我这人才拖出来。由于是辆低档车，穿的衣服很老土，所以他们认为只是一个老驾驶员，无名氏，实际上我的包里有名片，身份证。那时，整个人都是血，也没什么活的迹像，只好把我这个无名氏的老头拉出来放在高速公路的硬路肩上，这个根据交警回忆呢，至少是20分钟。接下来就是打电话给几家医院，一个是新昌医院，，一个是嵊州医院，医院接到通知，调救护车出来到现场、拉上、再到医院，我们无从查考时间，反正在交通事故认定书上写的出事故时间是16时40分，一新昌医院的病案首页记录的院时间是19时40分，外部因素栏目写的是：2个半小时前不慎发生车祸。

前几天，我和局办主任等人专门到新昌表示感谢。新昌医院当时参加抢救的医生看到我时，都露出很惊讶的表情，院长说：你居然可以自己走进我们的楼上，难以想象！就因为这样，他们把原来的情况如实地说了，这其中有个县国土局副局长，当时他是最早赶到医院里的，他对我们说：那天，实际上大家都认为已经死了，你当时是呼之不应，血压测不出，瞳孔也放大；整个脸是从额头开始到脖子拉开，拉开以后中间是骨头，鼻子已经到右面。

因为当时没有记录照片，在想象中应该非常恐怖。大家私下说：当时，既然是当成死了，理应要从医院送到殡仪馆去，但拉开的脸很难看，从道义上讲要做些颈静脉和脖子、面部缝合，所以我这张脸只缝了6针，从眼睛到嘴巴这里，像缝麻袋包一样，这样便于到殡仪馆适当进行化妆，开追悼会面像好看些。不管是车祸后1个半小时，2个半小时，3个半小也好，有了一些生命迹象，所以才进行输血和对症支持治疗。以上这些都是9月26日晚上的事情。

杭州知道这个事的时候，抢救措施都已经结束了。局领导和我的朋友们、徒弟们、师兄弟都很关心，我们局长是第一个从杭州赶到新昌的，据说，当天晚上赶到新昌的有一百多人，新昌医院里停满了车子，看来我还是有些人缘的。幸好当晚安全渡过，当时主要是缝合静脉和输血。

在新昌期间，医生没发现我的骨头断裂的那么多，骨头断裂到底到什么程度，甚至到了浙二也只知道个大概情况，因为主要精力和检查都集中在生命体征上了。到后来，我才知道，实际上当时两膝髌骨、左腿的胫骨、腓骨都完全骨折了，而且右腿膝髌骨完全粉碎性骨折，这个粉碎性是什么意思呢，整个骨头被拍扁了，髌骨是拱形的，在撞击下全部变平了，因此这骨头碎成十几块。医学上讲，这个髌骨粉碎后，中间骨头是游离的，这种骨头不可能再重新生长，一定是瘸子、残废，或者不能下地。因为孙子兵法的作者孙膑就是髌骨被挖了。我这个粉碎性骨折，甚至比挖了还糟，因为它角度不一样，生长起来阻碍性比较大。左脚的各种韧带撕断，左腿的胫骨完全断裂且是移位，后来民间中医给我用树皮夹板时说，这两条腿啊，残是肯定残了，一条长一条短是最佳的了，走路肯定要摇摆了。这位民间中医是我省第一号民间骨科大夫，也是人大代表，他讲话是很实在的。这些情况都是后来的。

26日晚上我就这样渡过了，27日下午，车子接到浙二继续抢救，应该说这整个过程，要感谢省政府的主要领导，他们及时给医院指示，并且章省长，包括省政府其他方面的领导，亲自到医院督阵。我至今还也没去看过他们，不善于说感谢的话，在此也请大家传达一下，以后碰到了，说我也曾经在外面说过，非常感谢他们。

27日到浙二已经很晚了，我在浙二的治疗是在27日晚上开始的。然后28日，29日，1天半后我醒过来了，但是只有一只眼睛能睁开，嘴只有半只能开，因为左边全是缝合的。在这种情况下，我一只眼睛首先看到的是挂在我左边的铁架子上的4件东西，2袋是白的，我一看是乳脂蛋白，2个是玻璃瓶，我想这是抗生素。我当时非常紧张，第一眼看到的时候，马上是控制不住的冒汗，这是高度紧张的冒汗。我想要完蛋了，但又不知道出了什么事住院，已经经历了多少时间，如果这个抗生素用了3-7天，那我估计自己没戏了。

根据后来在周围的人讲，当时全国各地来了上百个人，包括跟王济民名字很像的，中石化的总裁王基铭（工程院院士）赶到杭州，他一边哭，一边跟医生谈。我醒来时，他们跟我说：发生重大交通事故，受伤非常严重，现在ICU。我就用手示意，把抗生素、乳脂蛋白、干扰素等全部给我停掉。但是医生不肯，因为谁都负不起这个责任。因为抗生素按规定使用，治死了是没有责任的，但是把抗生素停掉，如果死了，医生是有责任的。 由于我的示意没有得到同意，我就反复示意，拔掉、拔掉，因为嘴巴被罩住了。没得到同意，于是我就采取了激烈的行动，开始用手拉，断掉的手居然也能拉，听说战争年代，有人脚后跟被炸弹炸了，还能跑的事。我不知道我的左手到处都断了，从小手指到肩旁，到锁骨，浙二医院一直不知道锁骨断了，现在畸形了，才知道断过，真正是糊里糊涂的。

用手去拉输液的管子，这个非常的举动，就被ICU的医生定为属于车祸后的狂躁症，狂躁症就要绑起来，另外还要打镇定剂。而ICU边上那么多弟子、师兄弟、包括我的夫人，没有一个人支持我的，大家都认为要绑起来打镇定剂，听医生的。所以当医生把我绑起来打镇定剂时，我流眼泪了。我这一辈子很少流眼泪，这次流了，我想完蛋了，什么叫任人宰割，这个时候真正感受到。

所以，在第二天醒来后，也就是30日早晨，天还没亮。我在想，毛主席教导我们要文斗不要武斗，我是因为武斗才有这样的结果。所以我要用各种文明的方式，进行交流，总之一句话，要达到目的。后来ICU同意在家属签字后，可以先停掉乳脂蛋白和抗生素，吃我自己研制的中药，4但要在半天内保证体温从高温降到38度以下，反之还是要重新用抗生素，此外，头部的肿要开始消退。我的头，当时肿跟猪头一样。

这次谈判成功了，ICU就通知护士长进来把抗生素和乳脂蛋白撤掉，但是护士长进来后不同意，原因很简单，乳脂蛋白是从冰库拿出来的，抗生素是化好的，不用掉算谁的？那我明白，不就是钱吗，算我的，让夫人签字，这些东西在我单位的财务去结账的时候，这部分大概有

5、6千元，有的说是9千元，这些账我搞不清，反正是算我的了。

30日上午，我又让夫人在《拔除气、导管知情书》上签了字，医生就把我身上的一切管子，包括氧气、含氧量检测、监护监控仪器等全部拆光，我就光光的躺在ICU的病床上，不用一切药物，我的心情很轻松。然而就是那么奇怪，半天以后按照双方约定，医院ICU的特护来给我测量体温，血压、含氧饱和度，检查头部浮肿的情况。我都按要求做到了，因为我的体温是36.8，比要求的38度低得多得多，头部肿消退明显。

我今天带的资料中，有浙二医院的四张需要家人签字的书面通知，其中27日就连续发了三张，一是下午4点10分发的《危重病人病情告知》：，由我亲家签字；二足下午4点30分发的

从我彻底停用一切西药及一切治疗措施开始，也就是我迅速地恢复健康的开始。接下来10月1-3日，平均体温没超过37度，脸部的肿全部消掉，头上原来有个馒头大的包也开始退下来。后来医生经过B超CT检查说，这个地方是不可能消的，因为撞击后，额头里是烂掉的肉和死掉的淤血，是不可能消掉的，以后额头就像不老仙翁一样，但是这个包只l5天也迅速的消下去，有录像照片为依据，现在你们看我的额头是不是没问题呢！ 因为浙二确诊我除外部到处断裂外，关键问题是内脏，这里面是有记录的：胰腺破裂，肝脏水肿，胆囊和脾脏都显示不清，胸腔、腹腔积水，左胸锁乳突肌断裂、心肌钝挫伤、血栓己形成、可能造成重要器官栓塞致死等。大家知道这是非常严重的，随时要完蛋的。胰腺破裂是不能吃东西的，那么我停掉西药和营养液这些东西后，不是要饿死吗？

因为胰腺破裂，医生反复告诚不能吃东西，吃东西是很危险的，只有挂乳脂蛋白，我拒绝挂乳脂蛋白，我说要吃面条，医生不让吃。没办法了，我就让徒弟们从外面偷带面条进来，可惜第一次2小碗面条，我只吃一碗半，就被医护拿走了。后来经过谈判，同意每天二两稀饭，这已经是属于非常优待的。

10月4日我提出要回到单位上班，这时医生谁也不干，但看我体温正常，含氧饱和度是手指夹上去指示J7/10，0，指标都正常，为了进一步证明，就必需对内脏的破损情况进行检查，

经过CT检查，内脏也清楚没问题了，我就要出院。你们知道，世界上没有任何一个医院可以让病人从ICU直接出院的，经过协调，先从ICU转往普通病房过渡一下。10月5日我转到高干病房，心想从这里过渡一下，马上就可以出院。住了2天，发现不对，因为每天接待来探望的客人有近百人，成了接待室，而且我允许大家吸烟，这样医院就讨厌我了。护士长当面对我笑笑，转过身，说我不听指挥，不服从这里的纪律。我自己也不好意思，就再次提出出院，由我们局的俞副局长去跟院方交涉。 跟院方交涉还是成功的，医院说我们都妥相信科学，我说好的。相信科学，不是相信西医，因为B超、X光核磁共振这些是中性医学技术，不属于西医，也不属于中医，它是人类其他学科在医学上的应用。这是个中性系统，就像我们评估一样，是个鉴定系统，像技术质量监督局一样。接着，我从早晨

5、6点钟开始抽血（做生化全套检查），然后，单位的同事和我的徒弟们用推车，拉着我上楼、下楼、前院、后院地去做检查，光是二条腿就做了2次核磁共振：送进去，又给我拉出来，又送进去，一天才把所有检查做完。要到晚上生化指标能够出来，但是核磁报告等项目要第二天上午才能拿到。医生是同意我出院的，生化指标出来后，护士长笑眯眯地问我，老秦，你估计你自己的生化指标怎么样？我说肯定比你好。她笑了，说没问题，我说那我就走了，她说不行，要有关医生签字。 浙二医院王副院长是个好人，他很关心我的状况，也很请楚我的异端行为，我相信他知道我要走，也会同意的。但是碰到一个骨科主任：他不签字，因为他认为2个髌骨都碎了，必需要换钢板，变成铁膝盖，2个腿断骨全要打钢栓，否则2条腿彻底完蛋了。我不同意，他不签字，没招了，只好找人说情，还不同意，后来找了富阳的张院长，他是人大代6表，他认为从骨断到现在己经过十几天了，还是回去保守治疗，终于讲通了，那我们就撤。这是10月8日晚上，局里把我搬到单位大楼。但医院的出院单要延迟l天办理，所以，浙二医院的出院摘要上写的是：八院日期08年9月27日，出院日期08年10月9日。摘要最后一句还特地写上B超示左颈内静脉血栓形成，患者拒绝用抗凝药物。

应该说，医生该告诚的都告诚了，尽到了他们的职业责任。 浙二医院的记录是八院出院两头是12天，而我是提前一天回单位上班的。所谓的上班就是坐着上班卜固，为短短12天，我的髌骨、腿骨、锁骨、肋骨不可能长好，这个奇迹是创造不出来的，伤筋动骨100天，人家手指割一刀，7-8天还好不了呢。

我为什么要回去住在办公室上班呢？当时跟领导和同志们商量，到底是回家还是回单位？因为我受伤送到浙二医院后，外边有哭的有跪的，有一天来看我五六次的，希望我能活过来并早点康复的人中，许多人在等我就他或者他亲人的命。这么多人等着救命，而我的家，一是坐不下、招待不起，二还有小孙子，这么多病人来了，家属也不高兴。因此就决定到单位上班加自己治疗，再利用晚上时间救人。从9日到12日的四天，我一共接待了70多位患者，比没出车祸前工作量还大。

富阳的张院长用树皮夹板把我的两腿都夹上，并用中药外敷内服，然后我自己搞一些药内服，再练练气功。从车祸到我下床45天，第45天买了个双拐。因为张院长讲了，老秦啊，双拐用7天，丢掉右拐，单拐用7天，丢掉单拐，再扶着墙壁走7天，21天后可以在房问慢慢走动。我是第45天双拐，第46天没用拐，第47天在走廊里慢步走。

后来，我对自已的恢复情况进行录像，比如几个重要时段和有一定身份的专家来，都拍摄下来作为证明，否则时间长了，后人会认为这是天方夜谈。11月27日，陶祖莱（全国治未病工程领导小组副组长、中国科学院研究员）来，录像很清楚，我是送他到门口，30日俞梦孙和陶祖莱一起来，我是送他们到电梯口。

11月27日是什么概念，正好是2个月，我行走自如，没出现什么高低不平，也不存在膝盖不能弯曲的问题。大家都看到了，刚才我上讲台，这个台阶是不低的，很轻松没问题，髌骨粉碎性骨折的能这样。这些都是今后要接下去研讨的问题。后来，国务院三建委的漆主任夫妻来，也都是在这段时间，实际上工作量、接待量、走路的运动量大大超过了没出车祸前。 今天我看到我的一个徒弟在这里听，很奇怪。他消息很灵，我就出来讲这一场呢！我躺在床上时，他当时就在我身边，天天服侍着，在我身边照顾。因为我忙，像倒水、削水果啊，都是他师兄弟们干的。我的情况就是这样子。大体可以这样讲，内脏大概几天就修复了，骨头最保守的估计，大概45天，也就是横截面大断裂，正立面全部游离破裂的情况下，如何能做到这么迅速的修复？我跟王济民副会长也讲了，总结这次车祸得以生还，有四个的原因：

第一，医务人员的人道主义，不管怎么样他们发现有一点点生命体征，哪怕在科学上是不可救的，他们还是做了最后的努力。道理很简单，你说车祸后送到医院的人，都过了2个半小时，三无一大的人，医院可以完全不理。所以我这次去到新昌医院，我还是站起来敬他们三杯，把自己也喝得差不多了。他们讲你怎么喝酒，我说当时在ICU就偷过一口酒，出来我就没停过。但是我的酒喝的是很少的。我平时喝酒不是喝，而是抿，用舌头舔一下。只有在感谢的场合，只有干，表示一下。

第二个，我认为，主要的原因，是从小至今50多年，长期不懈地修炼，现在我们统称养生，以前叫气功，养生功法。逐渐、二逐斯积累起来，体内形成一种自然应激反应机制，当你出现这样重大的状况，血液开始流失，如何保持心脏和血不会因为压力不够而死亡。因为你的血液是有内压力才往外流的，因此，很有可能长期练功的人，微血压，可能仪器测不到，但是长期练功的人可以利用。我举个例子，相当于把发动机发在怠速，突突突很轻，心跳也是同样，示波器上是一条线，但是放大镜看还是有锯齿波，有抖动。比如我们的手这样动算是动，如果这样动得很慢，你们看不到动，实际上还在动。当我们能在微低血压的情况下，还能保持心脏的台速，这就能使生命延续几个小时。这个原因，不是靠长期的修持是做不到的。因为只有天天坚持不懈，到后来就不是坚持了，而是是爱好，乐此不疲。练气功养生要乐此不疲才算进去。如果说每天像任务一样，非练不可的，没练就好像心里有件事一样的，那还是没进去。我讲的这个意思是几十年坚持不懈，是一种形容词，实际就是成为一种习惯。这种习惯在最后，生命的紧要关头，起到了决定的作用。那么这种调节对微细胞，粒子分到不可分的时候这种活性细胞的激活功能都是现在没办法用仪器测量的。陶祖莱在80年代，是由他和钱学森等三个人负责对人体特异功能和气功生命体征的检测监控的主要科学家，陶也讲原来我们认为气功外气，既然是一种波，电磁波应该是走直线的，而且速度很快，但是在他的档案库记录里，所谓的气功外气有一种是走螺旋线的，这就完全改变世界上能量波走直线的观点。当然这他不能随便乱讲，为什么呢？他需要更多的验证。 第二部分 医学，是个验证科学。你这个理论无论说得多么高深多么奥妙，最终以解决问题作为实证。无论哪个科学，对当代社会上的绝症，你解决不了，你的科学就不能作为理论支持，你的整个治疗措施、治疗方案很可能是完全彻底的错误的。只有当你一个又一个的把世界上绝症解决了，那么你歪门邪理也就成为真理，所以医学是实证科学。我们气功养生功对特殊情况下的应激反应也是实证科学。我个人有这样的实证，所以我个人认识到：长期修炼，使人体整个机能调整，达到能够自动调节的状态，这是能活过来达到现在这个状况的第二个原因。

第三个原因是精神鼓励，因为那么多领导关心，各地那么多人赶过来，不认识的，解放军的、武警的，连我的单位，我的徒弟们都不认识的人，他们拿着鲜花，坐火车的、坐飞机的来到浙二，因为看不到我，放下鲜花，鞠个躬就走了。我只知道他们中有一个叫石林的解放军，是我的徒弟们记下来的。这些人素不相识的，他们赶来，宗教系统也有人赶来，领导这么关心，他们都在那里。因此给我一种信念，不能死，不活下来，对不起大家，这是信念的力量。

第四个，也是最后一个因素，就是我自己研制的自用药起了作用，我们中华民族传统的医药技术，在这个时候，真正体现她伟大的力量。在当时那种生死关头，我有个想法，我醒来后有二条路可以走，一是接受西药的治疗，等待死亡；第二是我用自己研制的药，加上自己的这条命与现代医学进行一次拼搏。这可不是开玩笑，你拼不好就没命的，如果没有十分的把握就是冒险，但我当时坚信可以做到这一点。

我心里想，做到这一点，它意义在于：向整个人类证明，我们可以不用抗生素。在大面积挫伤，内外伤，骨断伤，和有可能造成重大感染的情况下，我们停掉抗生素，照样没事，而且体温都能马上降下来，肿能马上消下来，内脏能迅速修复。如果我成功了，这都是实证，这对整个人篓人类是着重大意义的，为了这个目的，我拼一下，哪怕失败也是值得的。 （掌声）

所以拼了！拼加运气，成功了。后来俞梦孙将军等科学家、包括是卫生系统的一些哥们来看我后，他们讲，除了表示个人的慰问以外，主要我们感觉到这个意义非同小可，这可以作为医学上的实证。那我为什么现在跟大家讲，只是在小范围讲讲，作为一个研究，最终一定要公布的，但是我毕竟是活生生的人，这种事情的公布，必将对我这个还在单位上班的人带来很多的劳累，因为很多人都会很容易找到我。一是来学气功，二是问有没有药可以给一点，第三，可不可以给一些治疗建议甚至有些医院，特别是中医院还会邀请我去参加一些抢救等等。

一个人的精力有限，如果那样搞，我可能会提前死，累死。那人死了，我这个活化石证明就没了，对人类有什么好处？所以，为什么要保密也就是这个意思。包括疾病治疗也一样，我们国内那么多绝症，世界上那么多类型的绝症，我上次与俞梦孙讲，这次在北京跟汤一介先生也讲了，我是全国乃至世界第一个持一种特别观点的人，什么观点？天下无癌。

我认为天下没有癌症，我们讲医学是实证科学，如果没有大量的实证，是不敢说这句话的，敢说这句话，一定敢面对任何方面的咨询和验证，可以面对联合国卫生组织，可以面对我们国家的各级卫生部门。上次对工程院院士王基铭讲，你跟吴仪关系那么好，吴仪要不相信，叫她到浙江来，带一个采访组，但是有一个条件，全部采访核实后要保密，要不我的幸福生活会有影响。科学要验证，我的幸福生活也不能少。

我持天下无癌的观点，就敢于面对任何的挑战。你们要我讲活过来的事，主要就是这四方面的原因。只是给大家一个启示：养生要长期坚持，逐渐到自然的境界，养生功法的锻炼是我们健康的重要保证。这个我就讲到这里，就算回答了。

刚才王济民主席讲到几个方面的问题，还有这些提问，我来解答一下。 你是如何理解科学养生和防病、治病的？ 这个问题太大了，我们先放一放。

听说你认为生命在于运动的说法是不正确的，能否详细说一下：

首先我们要有个定义，运动的定义，这句话的定义是指我们平时讲的运动是可见的运动，是指这些比如：散步、爬山、广播操、游泳、太极拳。。。。。。，生命在于运动指的是这些可见运动。而不是指那些不可见的运动，比如人死了，内在烂，里面的虫子还在活动，细菌还在活动的运动。我讲这句话不正确的是，有“在于”两个字，生命必须要靠可见运动，好像一定要这样，不这样就要完蛋了。从这个意义上讲，生命在于运动这个观点是不正确的。我在北京、上海的与一些生化研究的也都提这样的观点。

接受这个观点的人越来越多了，原因很简单，第一，这句话中没说明运动的度，当然作为一个原则性的提法，也可以。第二，许多生命就不是靠有形运动，获得健康的。大家都知道乌龟。我家里那只乌龟是养了八年的，塑料桶很高，塑料桶的底只够它长大后趴着，稍微有点空间，我没给它喝水，又没给它喂东西，它没地方动，八年了就在那里静卧，它不是生命？有一次，家里的狗把塑料桶并翻了，乌龟掉在地上，它八年不动没锻练，按照生命在于运动这个观点，它要么早死了，要么虚弱不堪。狗老是找它麻烦，结果它一发威就把那狗吓得暂时精神失常，在房间里转圆国。因为乌龟能发出次声波，如果家里养乌龟，你就知道，一般不发怒，它的生命在于少动，在于安静。一发怒，鼻子了发出类似于“哧”的声音，那狗突然之间听到它从来没听到过的怪声，吓得就在房间里面转圆圈了，很长时间才安静下来。你不要小看它的能量，它这个次声波的能量可以把比它大不知道多少倍的狗吓得疯掉为止。

大家都知道，在农村，大部分人家解放前这个床都是睡3代人的，有的大户人家床的四只脚下垫的是乌龟，等到孙子辈，或者号母g典步：，要换新式席梦思了。床搬了四只乌龟才爬出来，那你想它运动哈，怎么运动？所以说生命在于运动的‘在于’是不正确的。我看把这句话说全，长寿在于少动，外动不如内动。少动在于一个度的问题，一天动一次是少动，一天动十次也是少动，是相对而言的。并且因时间、地点、季节、个人体质、年龄以及你的饮食结构等等原因，你的运动要随之变化，把它降到最低，但又不能不解决问题，这个是少动，提倡内动。 早晨起来喝大量的水好吗？

秦兆虎先生在省休闲养生协会养生研讨会上的讲话录音整理（接前） 这个事情不能一概而论，我先举个例子，我有个领导跟我很要好，他就听了个养生专家说，让他每天早晨起来喝一大缸水，走约啤酒一扎量的样子。迅速喝下去有益健康，理论基础是可以冲刷脏东西，增加排泄。对不对姑且不论，我这个领导喝了一个月，喝成肾积水。这是真实的，到了我这里问：我有什么病，我说你有肾积水。他说为什么？我说你那样子一看就是肾积水。他就交代了这个事，说是专家指导的，怎么办？很简单，每天喝一两茅台，从早晨上班喝到下班，不能停，你自己想办法。最后喝好了，一周左右。这样喝是有难度的，叫我们书记，从早晨到下班，这一两茅台，还不能停的喝，是有难度。但要把肾积水喝好，实际上就是舔茅台酒，为什么喝茅台？茅台是有“窜”性的，那么为什么要舔？因为舌是通心的，心脏开窍于舌，舔酒通心加上去湿双重功能，人的五行，心主火，肾主水，心肾要相交，心肾不交，晚上睡眠不好，通过心之火来解决肾水过多的问题。看起来这个理论是很玄乎的，刚才讲过了，医疗是验证科学，反正喝好了，这个理论就通了，：喝茅台这样的喝法难的是做起来不容易。

再回过头来讲，到底每夭早上起来喝大杯水好不好？到底什么时候喝水比较好？怎么喝、喝哪一类？哪个时间喝？确实不是一句话可以把它说清楚。一切事情要因人而异，因环境而异，为什么？这个人本身就消化液偏少、胃功能呢个偏弱，你早晨再叫他喝一扎水水下去，那胃里的粘液全给冲走了，然后吃什么东西，都直接跟胃壁接触，本来还有润滑油在那里，但早晨都被冲干净乳，地上干净了，脏鞋一踩就是个鞋印，你胃冲干净了，稍微有点硬的，稍微有点油腻的，还不直接对你的胃有损伤。这是很简单的道理。

显然喝一扎不是人人都可以喝，第二，肾里有大量管子，弯弯曲曲，每个肾小体内有一个毛细血管团，称为肾小球，它由肾动脉分支形成，肾小球外有肾小囊包绕。肾小囊分两层，两层之间有囊腔与肾小管的管腔相通。肾小管汇成集合管。若干集合管汇合成乳头管，尿液由此流肾小盏。 有人有肾结石，肾小管结石，有的是输尿管结石，那本身有结石，结石又没去掉，喝水刚好造成水滞留。有的说，喝水可以把石头冲掉，你怎么知道石头多大？如果一公分以下，管子胀胀就出来了，如果一公分三呢？水多也下不去啊，把那个肾小管要拉出血的，要尿出血。以为喝水可以把结石冲下里，只考虑了冲下来，不考虑会不会把下游两岸的房子给冲摊了。 钱塘江上游水库只说泄洪，如果下游老百姓的房子还没搬掉。，房子也不牢固，不是被冲掉了？喝水要看人，有的是结石，有的先天性狭窄，有点甚至有血瘀，有的是囊肿，都不能一概而论，有的冲得下，有的冲不下。冲不下不就遭殃了！冲的下，还有冲到哪里去的问题呢？原来结石在肾里头，你这两天正又在上班，你要一下子喝水，把它冲到输尿管了，痛煞人了，班都上不了，那你就是要冲，也要挑个时间，星期六冲。都叫人家早晨都去冲，人家星期一早晨冲星期二都不上班了？这里头还有个时机问题呢。

还有喝什么样的水。有种观点喝淡醋水，我倒是比较赞成，但不赞成把它作为公式。胃酸多的人能喝吗？胃溃疡的人能喝吗？也不能喝，因为，时间关系，不能讲太多～总之，任何事情都要做到知己知彼。首先你对自己的身体状况要全面了解，无论你哪个组织结构出问题，对自己要有正确的判断，基本准确的判断。然后对比对身体产生影响的食物，运动方式等等。对水要了解，硬质水，软质水，醋水，糖水，热水、凉水，温水，喝多喝少，饭前喝，饭后喝，喝快喝慢都是有讲究的，你慢慢喝，可能同样这个病，有这个器官不好的，慢喝反而就喝好。就拿喝茅台来说，茅台可以治疗肾积水，如果上午半斤，下午半斤，晚上半斤，喝死了，说老秦说的茅台能治肾积水，这句听到了，但没有把话的内涵听进去。 至于早晨可不可以喝大量的水，这句话没办法回答，因人而异。还有夏天、秋天、冬天都不一样，春天也不一样，外界的水分多、干燥、温度高、温度低都有关系。夏天喝，发汗发出来，冬天喝一天到晚跑卫生间，就因为外边冷，汗毛孔都收缩了，这种情况下，自然调节，总的来说就是不要拘泥于、不要着相于一种理论。 第三部分

问：你为什么拒绝用抗生素？ 这个问|题我可以说一下，我拒绝用抗生素，也希望大多数人拒绝用抗生素，除非你的身体强壮能承受得起。我想首先要了抗生素是什么？

我曾经提出要准确地界定中西医，也曾为此与世卫生组织的专家朱教授沟通过。朱教授原来也是我们省里一家医院出去的，后来成为华盛顿大学的终身教授，世卫组织艾滋病方面的科学家，他那年因亲戚肺癌到杭州来找我商量。那一次，我跟他讲，中西医要做一个明确的界定，这个界定是什么呢？运用化学方法合成药物对人的机体产生影响，达到治疗疾病的目的的治疗方法，称之为西医；利用自然药物，结合辩证施治的思想，对人的机体产生影响，达到治疗疾病的目的的治疗方法，是中医或自然医学。然后B超、CT、x光、核磁共振等，包括生化指标检查、抽血化验、细菌化验等都只能作为中性技术。我提了这个观点后，朱教授表示这是相对明确地分清了西医、自然疗法与中性技术的界限。

张耀洲，好多人都知道的，浙江理工大学生命科学院院长，原来是浙大生化所所长，现在是天津国际生物医药联合研究院副院长兼南开大学博导。张耀洲是我徒弟，他的“家蚕生物反应器”被《新英格兰杂志》作为封面。世界上医学生命科学和生化方面最权威的杂志就是《新英格兰杂志》，美国英国的大刊物都不及它。“生物反应器”登在封面，那叫登大雅之堂。张耀洲在这方面也是有深刻研究的，他也对我刚才所讲的中、西医的定义表示赞成。

我们回过头来讨论抗生素，抗生素大体上是通过生化和化学手段搞的一种制药，归类于西药。它的问趣在于，它是由自然物质演变后经高度提纯的药物。比如说麻黄是止咳的，高度提纯后就是冰毒；马钱子是中药，炮制过可以使用，高度提纯后可以类似二恶英，二嗯英属剧毒物，它的毒性是马钱子碱的500倍以上。当然，制造含氯化学品、废物焚烧、三废排放以及农药的生产、处理过程中也产生二嗯英。乌克兰总统的脸变成那个样子，大家在电视上都看到了，就是二恶英搞的。

抗生素并不是西医的发明。最早的抗生素叫土霉素，是印第安人长期用的原始森林腐土中的东西，是传教士从土著的治疗方式中发现后经过所谓的科学提炼，高浓度提纯后得到的。因为当时英国殖民者到美国，为了抢土地，打印第安人，发现印第安人的妇女们总是到深林里用树叶包一些土回来，倒在锅里煮，让受伤的战士喝，这些受伤战士过几天又在战场上出现了。而英国的战士被刀、剑砍伤、感染后就死了。英国传教士将王带回英国后化验发现土壤中有大量的霉菌。

大家知道，原始森林里面树叶落下来在一定的湿度下堆积腐-.，里面霉菌含量超过是正常土壤的霉菌。谜底被揭开后，西方的药学家进行提纯后就是最早的土霉素，但是什么东西一搞纯就麻烦了。青霉素也是这样，偶然机会发现霉烂的果子倒在土壤中，附近的植物都枯黄了，我们中国人早就懂，没把它当回事，老外把它当回事。青霉素的发现，正规的记载是英国细菌学家弗莱明，他偶然看到一只细菌培养皿上长了青色霉素，霉素居然杀死了周围的葡萄球菌！

抗生素抗菌素的应用在什么时候刚好，就和刚刚讲的喝水道理是一样的，有个度。因此总的来说抗生素主流就是霉菌，也就类同我们吃的豆腐乳上面长的自毛。一般来说抗生素对真菌不敏感，使用抗生素抑制其他茵有效而真菌一枝独秀。现在逐渐在改造，研制对真菌有敏感作用的抗生素，但你敏感它也会变，真菌也是生命体，你兵来它就将挡、水来土掩，同样随时会调整的，所以药物总是跟不上变化。

所以一会儿SRS了，一会儿禽流感了。现在禽流感疫苗主要是北大和张耀洲在搞，反正国家投了几个亿。我对张耀洲说：搞不好的，等你搞出来禽流感变成猪流感，变成牛流感，反正你赶不上它。

（后按：不幸言中，秦兆虎先生这次讲座过去一个多月后，世界爆发猪流感）

抗生素用下去，是杀灭了一部份茵和正常茵，但真菌得以繁殖，往往抗生素用后结果是肺部感染的症状。这是普遍现象，任何一个医院，你感冒了去挂抗生素，体制弱的3天，体质强的7-10天，肺肯定受感染。体质好的被感染，咳一段时间就好了。过段时间感冒了，又挂抗生素。终于有一天，在你这样反复折腾中，折腾出3种癌症，一种是肺癌、一种是淋巴癌、第三种是肠胃癌，因为抗生素对肠胃里面的真菌也是不敏感的。当然抗生素用下去，接下来就会产生肝的问题，肾的问题；然后骨头有问题，骨髓有问题；骨髓有问题，脑也会有问题，所以危害相当大。尽管它来自于自然药物，但是由于提纯，危害不得不引起大家的注意。（注：不久，罗京死于所谓淋巴癌的治疗引起的衰症。符合秦老师说的：在西医治疗下，多种癌病一种死法的理论。）

希望大家一定要少用，最好不用抗生素。因为抗生素发明国都要不用了，而我们不是发明国却在拼命用。这两年，我们大家经过艰苦奋斗，终于争取到了中央对抗生素问题的重视。去年下半年起到现在，对抗生素的问题比以前要紧得多了。这是靠我们大家几年的抗争，反复向有关部门建议，提出各种具体的例子，终于引起重视。有许许多反抗生素的斗士，都是无名英雄。由此呢，在前段时间还受到社会责难。

前几年的参考消息就登了，英国规定，感冒咳嗽咽喉痛三种状况，如果医生开抗生素，就要吃官司。对抗生素，香港、美国等也都是严格管理的。杭州日报曾经登了一则简单的消息报道：德国有对夫妻，定居杭州，后来爸爸妈妈由于要赶回国处理事情，把儿子托付给邻居照顾。父母在德期间，儿子生病了，热心的邻居马上带他去了医院，吊针挂上了抗生素。儿子有手机，爸爸妈妈打电话来，他说发烧了，在医院挂盐水。德国父母急得事情没处理完马上赶回国，进了医院看到儿子就抱头痛哭，好像被人害惨了。这是杭州日报等的一个故事，这就说明外国人对抗生素的危害非常清醒的，就象外国人对鸦片的危害一样很清醒的，卖给中国人，自己不抽。 抗生素的危害是非常清楚的，你中国要用，他就大量出口给你。现在一代、一代新的进口抗生素、新的化疗药物进来，我们拼命在用。这其中有人的品德的问题，有体制机制的问题，也有腐败的问题。这些问题我们管不了，我们可以做的就是管好自己，在使用抗生素的问题上，不要再上这个当了。 感冒、咳嗽、咽喉痛采用老办法，一是物理降温，第二是大量喝开水，当然有一些特殊的中药物最好。中药比较好，但是一般的中药最好不要吃，比如冲剂等等。开水越热越好，只要不把嘴烫伤，同时所有的窗要关好后喝水，要猛喝，喝完后，等小便，然后睡觉。100人中大约80-90用戒的方法都会好转。水喝多少，我在20多年搞实验的时候是喝3热水瓶，一般来说第一瓶，大家都喝得下，喝一瓶半时都要有革命意志了，第二瓶以上简直就是打死我都不喝了，连江姐都喝不下去了，宁愿钉钉子，你没喝过不知道，那真是喝水喝到绝望，但效果明显啊！根据多年的实践证明，用老式竹编的热水瓶，大体2瓶够了。抗生素的问题只能简单讲这些。 问：听说你是素食主义者？吃荤有什么坏处？为什么不能杀生？ 我是基本吃素者，不是为了慈悲的那种吃素者。

我为什么基本吃素？不管你是上帝也好，大自然也好，创造我们人类，也创造了世界万物，创造了和我们差不多的两条腿的，四条腿的动物。但实际上我们人类已经被盖上一个印，印上刻着“基本吃素”。上次在北大与几个教授讲时，他们说：我们都没看到啊，盖在什么地方？你怎么证明？我讲一切都要有理有据。为什么呢，你看我们的牙齿，一般最多有两颗虎牙，其余的都是平牙，平牙是吃草吃水果的，你去看看牛和羊。那为什么给我们长两颗虎牙呢，是为了万一没有草吃的时候，偶尔可以吃肉，就这个基本道理告诉我们是基本吃素的动物，否则，早就给我们长大獠牙了。 大自然造就了我们人类就已经给我们定了性，何必要违背呢。第二呢，实际上，因为我们小肠大肠加起来有近8米（十二指肠一般为20一25厘米，小肠大约有5~6米，大肠长度约1.5米。）。所以常态下吃肉就不行，肉在肠里滞留、发酵，毒素是很大的，所以我们这些高血压，糖尿病，各种各样的疾病都和我们的肠子有关，而吃草吃水果一需要那么长的肠子慢慢转悠，才能吸收、消化。吃肉用不着这样子，你去看着，狼和老虎的肠子跟我们不一样。

生命结构上，牙齿从进来就帮你把好关了，到里边的结构也证明吃草比较适合。实际上生命体征的要求说明吃素符合这类动物。人家说生命在于运动，我说生命在于少动、万动不如内动；人家说健康在于营养，我说健康在于吃草。牛跟马都吃草，千里马总不是吃猪肉跑那么快的，有吃肉吃成千里马的吗？！如果吃猪肉、牛肉，最多百里马。牛马和人整个血液系统、循环系统尽管有差异，包括胃的差异，它有反刍功能，但总体来讲，我们是相类似相接近的。它们能吃草，吃得那么健康，而且吃得不是新鲜草。我在黑龙江呆了5,6年，牛马吃的大都是干草，从营养学讲，基本没什么营养，除了纤维就没有别的东西了。但是人家怎么长那么好的膘啊？它吃干草，精肉结实好吃，皮又厚，它那个肥肉跟猪肉不一样，是很容易吸收的，熬骨头汤就知道。人家吃草就能长出这个东西来，我们就长不出？ 我们能不能让主要是吃进去的食物，通过主观意识调整，包括养生科学，气功等让它充分地吸收消化，使这消化吸收的营养物质形成三个体系，变成人身体上的卫气，宗气，营气。卫气中医上讲，是浮在肉之上，皮肤之下的，因此卫气强的人，夏天不怕热，冬天不怕冷。反正我是到现在近60岁了，还没人看到我感冒过。连在重症监护室，温度都是接近零度的，穿这么几件衣服，每天给我脱进脱出的，我也没感冒。什么原因？卫气就是保卫身体表面的，相当于边防军。

卫气的灵敏度高，外面要冷还没冷，寒气正要进来到达你边境的时候，刹那间闭合毛孔，让寒气进不来。体内燥热，外界的温度高升，它需要平衡这个热的时候，汗毛孔在最恰当的时候及时打开，对流很好。为什么有的人怕冷怕热，就是门关不及时。好像家庭妇女关窗户，都有经验的。一看云到这个程度了，旁边的的山头都雾蒙蒙，赶快关窗。大老爷们不懂，还站在那儿，雨就打进来了。与这个道理是一模一样的，关键在你会不会掌握这个关闭的时机。第二种是营气，主要营养我们内脏器官。营气强壮，内脏强壮。宗气是走经络和肾的。时间关系不展开了。

食物进去后，都可以进行运作，然后根据它的比重，比重轻的，浮于表；比重轻而又精的作为宗气，浓度比较大的，比重偏大的，悬浮型的就进到营气的系统。素食和荤食，我提倡吃素是这个营养足够了。荤食不好的原因呢，也有时代不一样的因素。现在我们提倡吃素，放在2000年前，3000牟前，原始社会的时候，我提倡吃点荤。因为那个时候难得吃荤，现在是难得吃素。这就是环境变了，条件变了，吃荤吃素的理论也是不一样的。现在是素的里面都有很多的荤，还用得着专门吃荤吗？

而且荤的里面，从营养学看，吴明他们是专家，都知道的，荤的使血糖、血脂、甘油三脂大量飙升。另外荤也有广义和狭义，不是动物性的就是荤的。有的时候黑木耳也是荦的一有的时候，大蒜生姜也是荤的。举个简单例子，乙肝或者肝有疾病的病人，听说黑木耳是清道夫，可以解毒，扫除那些乱七八糟东西，就不分青红皂白拼命吃。这种例子很多，都有是真名实姓的例子，有个肝硬化的人，每天都吃黑木耳，吃了一个月，到医院检查，吓死人了，指标都高度吓人很危险。

什么原因？因为黑木耳含有大量的铁质，这些食物经过消化、吸收，都要走肝脏。从肝脏解毒、过滤，这么大量的铁质最后沉淀在肝脏里面，吃的消吗？我们口袋里放硬币多了都很沉的呢！从这个意义上讲，对这样的病人，黑木耳就是荤的，因此也可以把素和荤定义于好与坏的意思。还有吃灵芝孢子粉，有的人本身就是血粘度低，血小板低，血红蛋白低，这样的人还建议他吃灵芝孢子粉，越吃血小板越低。虽然也是被称呼为仙草，但是也可以把人吃死。铁皮枫斗也是仙草，也可以把你人吃出病来。灵芝可以吃死人的，灵芝从中医药讲，最大的特点是活血破血，你把破血的药物给一个血小板很低的人吃，不会引起大出血？

对白血病人，三低，白细胞低、血小板低、血红蛋白低，，还动爱人家吃灵芝孢子粉，说是什么专家说的，这不是害人吗。我讲，白血病比治感冒容易，但是，要是吃灵芝孢子粉，那是要吃死的。我们省里很多白血病人，包括一有个厅长，就是听人家说灵芝孢子粉好，结果越吃越吃不好。最后，浙一医院，有个血液科主任兼骨髓科主任，他现在英国进修，是血液和骨髓方面的专家。他对我说：西药治治好好，到后来血小板也不上来，白细胞也上不来，血红蛋白也上不来，怎么办呢？只有找你们用中药试试。结果只用中药10天，全部都接近正常指标。这是生化检查做出来的，有名有姓，不是编的。

那么，这个指标正常是不是就一劳永逸了呢？不是的，需要调理。因为多有人的病，基本上是自己得的。我讲遗传，不会遗传疾病，遗传的是性格，习惯。比方说爸爸胃癌，爷爷食道癌、胃癌，或者奶奶食道癌、胃癌，结果几个儿子里头也有食道癌、胃癌，兄弟里也有食道茅、胃癌、子女里也有食道疝、胃癌。人家就讲了，癌遗传了。我讲不是癌遗传，是习惯遗传，爷爷喜欢吃烫的，吃得又急，这么烫，呼噜呼噜也咽下去了，而且还喝酒，高浓度的茶叶。这几样东西，爷爷是习惯，到了儿子那里，口味差不多。就像我查了查，祖上七八代，都喜欢吃面条。到了我这里，我喜欢吃面条，我儿子也喜欢吃面条，我孙子也喜欢吃面条，这么小，一岁就喜欢吃面条。这是遗传了吃面条，遗传了吃的方法，遗传了吃的习惯，也遗传了性格脾气，最终你也会得同样的病。 我们得病，怨天怨地不如怨自己。你怨自己，才能反省自己。我得这种病，在得病前的这一辈子，肯定犯了很多错误，习惯性错误，我的性格可能有问题，我的思想状态、饮食结构有问题。那就是一句话，写检讨书，仔细回忆，然后看看自己曾经最喜欢什么，最想要什么，最习惯的是什么，找到了这些，然后就翻过来，那些喜欢的都不喜欢，不喜欢的喜欢起来，这样往往疾病就好了大半。

至于为什么不能杀生呢？我简单提两句，任何生命都会向空间发射脑电、心电，无论是人类还是动物，这是用现代科学试验，兔子、老鼠等有心脏的，都可以用B超、CT查出来。前段时间有个动物固一只乌龟开刀，就是先做心电图的。只要有心电图就有心电，有脑电图就有脑电，19从现代科学来讲都是一种波，离开生命体后，传播进入空间。进入空间后，按照我们高等数学对电磁场波的描述，它的衰变叫无穷小，趋向于零而不等于零。也就是说，离开心脏的瞬间可能是一个峰值，在这个十字坐标上，从峰值开始衰减，越来越小，但是它永远不等于零。 这些生命体你把它杀了以后，脑电、心电离开它了，但是它永远不会没有，以前人们用迷信去解释。这个事情讲了20多年了，我反复跟那些科学家讲，你们敢说那个动物的脑电、心电离开它的身体后彻底没了吗？因为他如果说没有了，那他就没读过大学，要么读大学时就没认真听，因为它一定是存在的，趋向于零，不等于零，无穷小，小到无法检测，但客观存在。 无法检测是我们的问题，手段不行，技术不行，仪器的精密度不够，不能证明它不存在。那既然存在，永远存在，杀生有什么好处呢。另外，波离开生命体，有可能完完整整存在，也可能碰到同频率的，可能会形成共振，也有可能被其他电波吸收掉，作为其他电波的补充能量，但是它的客观存在是一定的，形式可能产生变异。那我们练气功为了什么呢，除了强壮身体外，更高一个层次是希望我们的这种波，符合现代科学理论的波能够衰减的慢一点，比人家强大一点，我只匏说到这里。 问：听说你反对经常游泳、桑拿、泡澡，什么原因？

这个原因和喝水的道理其实一样。游泳、桑拿、洗澡我不是说反对，是反对经常，成为规律不好。因为不同的人有不同的特点，比方说年轻人，18岁20岁火气旺，加上没找对象，没结婚成家，那元气很足。这种情况，游泳可以把体内的热气平衡体外。因为水从皮肤里面进去称之为湿，你的青春热潮，可以把体内的寒湿气赶出体外，没问题。但是你年龄大了，或者说身体差了，今非昔比了，虽然感觉自己还强壮，实际上比原来差远了。在这种情况下，你还去游泳、桑拿、泡澡，结果你总会有一段时间，或者长期，进入体内的湿气赶不出去，在身体里滞留起来。特别是桑拿以后，汗毛孔张开，如果从桑拿房出来，又不懂得多披点东西，。特别是关节部位，膝盖、肘部、胸、背这些地方，汗毛孔一收，寒湿气就全部收在体内了。

我劝许多人跑步要带着餐巾纸，汗一出就擦，千万不能等汗冷了，再被皮肤收回去，即对皮肤长斑造成物质基础，也更多地会让湿气进入体内。人家讲，这湿有那么厉害？湿是一个很厉害的东西。中医讲有湿滞、湿瘀等等。田地里的稻草堆堆的很高，下午一场雷雨，湿了，第二天一个猛太阳，很可能就自燃，大家知道是沼气。自然界有沼气，人也有沼气。放屁就是沼气，只是浓度不够点不着而己。

寒湿之气在体内，容易生病，造成各种器官的瘀结，雍滞；疾病就来了。那怎么办？一是不要经常去，二是，游泳、桑拿、泡澡要注意度和期间的一些防护措施，泡好以后不要到处走，最好是温度高一点，穿着睡器，躺在那儿休息。泡澡以后喝茶是可以的，最好喝淡一点的温性的茶，这样既可以达到清洁身体的且的，又减少桑拿、泡澡对身体的危害。 而游泳不一样，不光是洗涤问题还有就是消耗体力，年龄大了经不起消耗，但游泳是可以治疗一部分疾病，特别是肺功能弱的人，通过适度的游泳，可以加强。但作为一种爱好，天天去游，还比赛寒冷水游这个就不妥了。爱斯基摩人、老外、胖的人脂肪这么厚，泡泡有什么关系，水进入体内还需要很长时间，象我这样瘦的，去泡，一下子就到里边了。

人和人是不一样，要根据人的不同特点，进行调整。游泳。刚才讲了要适度，消耗体力太大，没有一个游泳运动员身上没有病的。大家可以到国家体育总局游泳队了解下，最终都是湿造成的，爬山跑步道理都一样。 问：饭后百步走好不好？

不能走快，要散步，而且不是每个人都适宜。关键跟吃什么很有关系。如果吃的是稀饭，不走也马上消化掉的。如果吃的是年糕、糯米、粽子，喝的汤又不多，又没有酒，这种情况下稍微散散步是好的。最危险的是十二指肠，食物到胃不可怕，关键是胃幽门下去后就是十二指肠，这是最危险的地方，如果你通过散步让粘性物质尽快通过十二指肠，到达小肠就不怕了。十二指肠可复杂了，上有胃的幽门，左边是胆囊，右边是胰腺，下面才进入小肠。胰腺和胆囊又汇合起来进入到十二指7犬乳头7，从大乳头这个口子对外分泌消化液。那现在的开刀医生不太注意，十二指肠里还有一个小乳头，那是直接通胰的，胰液分泌从这里走，一般开刀也看不见，小针孔一样，大家也不注意，但活人小乳头口子张开也不小。

粘性物质如果在这一带经过就很容易造成堵塞，特别是粘性物质对大乳头、小乳头像涂料一样帮你涂起来。许多肝病胆病，胰腺癌、肝癌都和这个位置有关。这些食物吃了以后呢，应该去散散步，让它经过危险地带快一点。这是雷区，既要谨慎又要快速通过，才能确保安全、健康。

金华有个区的财政局局长，徐某，中午吃了睡了一觉醒来，感觉口渴就到冰箱里面拿了几个冰苹果吃下去。刚才我讲了，粘性的东西不行，冷的东西也不能滞留，要迅速通过，结果四五个冰苹果吃了，坐在沙发上看电视等司机，电视看看睡着了。中午睡觉起来，吃了冰苹果发呆又眯着了，实际上跟这五个苹果有关系。司机来了又不敢叫醒他，等着他肚子痛醒了，到金华卫校，止捅、挂抗生素，一天一夜不行，再到金华市中心医院。搞了几天，止捅针、消炎，也不行。最后说是胆囊癌，送到上海瑞金医院，治了10几天，又增加了胰腺癌、肝癌。最后动手术，身体外边挂两个塑料袋，一个是流胆汁的，肝胆总管直接接到外面，另一个是肠里的大便直接接到外面。那是前年，瑞金医院最后说治不了啦，把他从上海送回金华去的时候，医院关照路上要小心，确保送到金华，别在半路上死了。 那他开始得什么病呢？我认为没什么大病，是现代治疗性疾病，耽搁了20多天，变成了几个癌。我也去金华看过徐几次，他夫人陈某，金华旅游局的，她找我帮忙能不能让徐敬友过元旦。我受领导之托，就给出主意，后来徐过了元旦，他夫人又要求说能不能过个春节，我说做不到，但是领导都说了，没办法，只能想尽办法让他过了正月初一，他是正月初二下午去世的，中药让他没有任何痛苦地去世。 举这个例子说明什么呢？类似这样的疾病在国内，跟这个情况差不多的，十二指肠这一段，产生问题，治疗不妥当，大量用抗生素最终变成大批量癌症的，可不是一个。因此我在这里讲到饭后百步走的时候，特别从另一个角度强调一下，非常非常重要。抗生素我已经讲了，刚才突然想到，再讲一个例子，省高院审判委员会的方某，是在省里医院治的，他火葬的时候，我们都去的，我是去捡骨灰。我有个习惯，只要弟兄关系好的，又是在医院长期化疗的，去世了，我都会到后面去捡骨灰。不是因为感情深，是因为我要用一次一次的捡骨灰来证明一个观点，凡是长期使用抗生素，死了以后骨灰颜色发绿，像翡翠，但是没光。我们以前知道吃砒霜，骨头是黑的，而长期用抗生素、化疗药物死的骨灰是绿的，它是毒性的不同反应，这就足以证明了。所以下次你们要是这样的病人去世，熟悉的，可以到后面捡一次骨灰，捡过一次终身难忘。再看到抗生素，老早就逃了。 方是怎么回事呢？5月2日在我那里吹牛，3日感冒了，给我打了个电话。我说你感冒了，去医院干什么？在家里喝开水好了，他说已经挂也挂上了，反正一天挂了两瓶就好了。哪知一挂挂到火葬场。这是我们省里实实在在的一个人，当然后面他的癌就多了，淋巴癌、肺癌，差一点后事没有交代死了。他老婆打电话给我说人不行了，医生也不治了，瞳孔放大了，但话也没留下，没交代。他夫人电话里哭啊哭，一定要让我想想办法。那怎么办呢？我说那好那好，就跑过去。我跑到医院。方从住院到去世，每天医院的治疗记录原稿我后来都拿到了，这些东西将对人类有作用，就是西药的毒害作用，这是体制问题。

我跑过去一看方那个没知觉的样子，没办法只有让他老婆、儿子、儿子的女朋友齐心协力把他竖起来，靠在墙壁上，膝盖用沙发背顶住，两边人靠着。我就点起香烟等着，过来一会儿方就活了，流出眼泪。当然他把他该交代的事情交代好，我把这事情处理好就让方竖站着，我回办公室去想其他办法，我忙到下半夜还没忙完，方夫人来电说方去世了，原来，我走不久，医护就命令把方躺下，反正最后上火葬场。

这个道理是很简单的，因为长期用抗生素，肺里面密密麻麻全部是东西，就是所谓的肺癌，也不过就是我们平时吃的豆腐乳上的自毛，长了又干，干了又张，又干又长，到后来形成一种用筷子都很难扒开的粘胶物质。这些粘胶物质在肺里成团的，就被西医定义为癌。然后他穿刺，是异常细胞，当然，豆腐乳多厉害，那个茵多厉害啊。再说西医定什么癌是人定的，你怎么知道你这个科学家定的指标就是对的呢？牛顿力学等到量子力学出来的时候就有问题了，如果西医确定这种类型的叫癌就永远正确，那么科学都不再前进了，那人类也不要前进了。

牛顿力学可以推翻，量子力学也可能被推翻，难道西医对癌的指标就不可以推翻？因此我说天下无癌，因为是指标的局限性错误。那完全是豆腐乳上的皮，无非是长在人的肺里头，有啥了不起的。关键是肺里头都是这东西了，医院又不懂，让他人平躺在那里，这就糟糕了。矿泉水倒掉半瓶，把它平放，瓶口都是水，瓶竖起来剩半瓶，上半瓶就空了嘛。方的肺里都是痰液，你把他人平躺在病床上，他当然气管里全堵塞住。我把他人竖在墙上，上边氧气可以进去了，这么简单的道理，你说是不是医学？这是物理流体力学。

现代物理流体力学、甚至电力、电磁学等都可以成为现代医学的支撑理论。医学如果不跟多学科进行交叉结合，医学是不可能进步的。所以有人问我，你既不是中医，也不是西医，是古中医加大杂烩。我认为，将各种科学的理论和技术应用在医学上，这样才有发展，才有可能取得更多的成功，才有可能攻克世界上的很多疑难杂症，否则你拘泥于那个，肯定是搞不好的。我讲医疗医药如果方向搞错了，好比以前加入了国民党，你就是清华大学毕业也没用，越努力越反动，解放后照样要治罪；那时如果加入了共产党，就是文盲，路线对了，方向对了，现在就是离休干部。所以，不在于你个人聪明不聪明，自身努力不努力，关键是路子方向对不对，方向不对自费劲。高中考西医要比考中医学院的分数要高，在学校他的成绩肯好一些，大家也都很努力，但是路错了。

那么中医是不是就行呢？中医也有问题。一天到晚抱着望闻问切，比方说搭脉，现在很多人说，中医不会搭脉，你还治什么病？脉搭不出根本歹能-+i够人家有什么病。结果有一天来了个两个手臂机器割断了，那没脉可搭，就看不来病了？ 有个师傅告诚徒弟，脉要学，但不能拘泥于脉，而徒弟认为脉是最高境界，所以一天到晚缠着学脉。有一天碰到这祥一件事情，徒弟见病人来了，闭着眼睛说手拿来，结果人家把两支断手伸过来，他摸来摸去没手没脉，抬头问师傅，他没脉怎么办？师傅说那你就没法治病了。

中医望闻问切，切而知之者为医，望而知之者为神，一眼看过去就知道什么病的才是神，这神是个比喻水平更高的意思。望闻问切也要改革，现在的人和以前的人不一样，搭脉也要改，脉象很强劲，不一定是身体行!1000年前，3000年前根本7有胸腺肽这个药，没有激素，那个时候搭的脉，是吃青菜、萝卜、米、面和肉的正常的脉。现在，如果某位老兄打了胸腺肽，又隔三岔五地弄个白蛋白，激素打打，那个脉搭起来也是很强劲的，结果你说他是强劲的，其实人是虚透了。

以前写医书的看都没看到过小牛胸腺肽、激素、白蛋白，因此，那个时候的书怎么可以照套呢？望也是一样的，看相这种迷信的东西，现在也要改。比如，以前的女子笑不露齿，行不露足，这样的女子才好，是贵夫人，三品官的夫人，七品官的夫人。那现在不对了，笑不露齿，行不露足的女人可能是古代神经病医院的病人。现在的女人豪爽地哈哈大笑，走路大大方方的，很可能是女强人、女企业家。 总之社会变了，要与时俱进，很多东西都在跟着变，不能拘泥原来的东西，继续拘泥原来的东西，中医也要把人害死，中医也要把人吃傻。四川有个叫“火神派”的中医派系，是中国中医里的一个流派，善用附子、桂枝和生姜。以前像四川贵州这些地方很穷、寒冷啊，生病了，吃了这些东西很有效果的。现在他们把它发展成治肝癌的，用火神疬，附子、桂枝、生姜治疗肝癌，治一个死一个，病人不知道是中医治死的。不要都以为西医药会把人治死，实际上冥顽不化的、搞派系不能融汇各家长处的中医，照样能把人治死。

前天，来了个女的对我说，她于，宫内膜肌瘤、巧克力囊肿，一个71，一个73，一个26，三个东西长在子宫里头。原来，她找了我国最著名的妇产科大夫治疗，给她吃仙茅、仙灵脾，都是壮阳药，强烈的雄性壮阳药，这是著名的妇产科大夫给她开的，整整吃了半年，子宫内肌瘤由原来的一个变成二个，再吃变成三个了，现在这个方子还在我这里。 对任何“名家”，我们都不能迷信。所以，我刚才讲既要反对科学迷信，又要反对迷信科学。因为任何科学对一个没成为科学家之前的科学家，都希望科学是永远不停步地向前发展的，这样他才有机会成多科学家。当一旦他成为科学家，他希望科学止于他的脚下，他才是最伟大的，这就是通病。因为他怕他捉出来的东西有人反对并且反对成了，那他就不是权威了。他是泰斗，一流的，出了个反对他观点的人，并且用实践来证明他的错误，这样的人肯定要压制、要扼杀掉的。

科学界的斗争也是很激烈的，像我的有些观点，对许多方面的利益是有影响的，说不定以后会遇到责难的，肯定也是这个原因了。简单的道理，人的功利或者说利益，造就了科学家希望到了他这里就不要发展，然后他就会把自己变成一个科学迷信，然后把大家都整成迷信科学，那么科学迷信加迷信科学，才会把社会害惨。从这个意义上来讲胡总书记提出的科学发展观就更有意义了。

问：听说您是中医世家，而人们对中医不信，您对古代和现代中医有何评价，是有益还是有害？

我是中医世家，也是西医世家，但我本人是杂家，属于无门无派的那种，除中华传统的东西外，我没有业余爱好。我认为，相对而言，古中医比现代中医好，原因是古中医读的书少，现代中医，书把他压扁了。你想想，华佗、扁鹊、张仲景的时候，读几本书？我估计以前读的书用竹简推起来，从墙角到屋顶就已经不得了了吧，它印成现代书呢，也就没几本。所以才出了这么有名的华佗、扁鹊、张仲景。现在所谓书是多少呢？我第一个大学是浙大，第二个是横向经济学培训结业，第三个大学就是浙江中医药大学。去读这个中医药大学是为了混个文凭，因为我中医是6岁开始跟着养父拔草药，即使是中医世家，现在体制看不起你，没个文凭也不好。现在听说，传承也可以了，那我可是从小就给人治疗疾病，义务的无私地治了五十三年了。

我在浙江中医学院读书时三十多门课，加参考书有

七、八十本书，真正有几

十、上百斤重。读这么多书，读出来那肯定就是庸医多，因为，这些书几乎没有结合现代的特点，所以我们对中医理论应该有所改变，有所突破。中医有许多的问题，里面也有许多宝贝，但是这个稀世珍宝被一大堆垃圾包在里面。各门各派，都自以为了不起，唯我独尊。伤寒派、温补派、火神派等等，都自以为是。所以内耗不断，内战不停，举步不前。所以这样来说古中医比现代中医要好，古中医单纯些，真实些。

现代中医本来有更有利的条件，比如说完全可以应用现代的各种手段，使中医诊断率提高，但又不能放弃古中医判断疾病的方法，两者互补可以提高诊治准确度。可是现在呢？仪器设备、抽血化验有了，望闻问切就不搞了，病人的病史情况不太问了，叫他自己写，爷爷奶奶什么情况也不天讲了，遗传史你写多少算多少，然后根据他写的，开单子让你去检查，机械地开方子。

实际上，古代中医，要求学徒十个小时里有九个小时与病人谈话，用一个小时治病，因为许多东西要从言谈举止中了解，等你多观察多了解，逐渐形成了经验，你真的可以这些都不问也可以知道了。举个例子，现在外面有人敲门，

“咚、咚、咚„”只要不是故意装的，你这里听到，就可以基本判断他的情况。如果来了个老兄，敲得急促，这个人性格、脾气就知道个大概了。因为不吃那些火热的东西，一他不，务有这样火爆的急性脾气。到了一定程度，听声音就可以了解情况，望闻问切中的闻就是这个意思。而现在的学生，很少有人去细化现象分析本质，也很少有人去研究这些方法。这样，万一打起仗来，躲到没仪器查的地方就不能诊断疾病了，不认识草药更无药可吃了！

中医学院和我同班毕业的那些人，最小的有二十来岁，我是班上最大的，四十八岁考进去读，五十二岁毕业。那些同学毕业以后干什么去了呢？赶紧开个小诊所，搞什么针灸、推拿、按摩，来钱快、又没定价。给你按摩是五十还是五百？按摩的手法里边有没有功夫在里边？国家技术鉴定委员会也鉴定不出来。那扎针呢？5元一针，本来3针能扎好的，无关紧要地扎20针。都这样子的，你说怎么办？西医院拼命赚钱不算，中医也堕落成这样子。

其实，真正的中医许多在国外，英国有二千多家中医馆，美国各种中医机构有六千多家，而且人家都是以师带徒为主。比方说旧佥山，中华文化医药大学校长崔巍先生，他改变了美国嬉皮士和雅皮士一代人，其中一些人，包括克林顿、布什都是常去他那里的，崔巍先生用中华文化对美国的青年产生了重大影响。崔巍校长今年九十多岁了，前几年，他通过王基铭来找我，希望我去接他的班，我说我英语太差了，到那儿以后没什么作用。说实在的离开中国我发挥不了作用，搞不来研究，又没法跟老外打交道，崔巍先生带去了中国的传统文化，中医、气功、武术、太极这些东西，影响了美国一代人。

中医，总有一天，包括中药也会被打成英文的名字重新进口到中国来，我们中国人以后要吃进口中药了，这是悲哀啊！好的人才，好的理论体系老外都是会接受的。这就是我对古今中医的评价。 至于有人问对膏方的看法，我一是不赞成吃膏方，二是尽量不要去吃膏方。膏方，一是价格贵，二是方子大，一个膏方就几十种药，煮起27来把家里弄得乌烟瘴气的，而且膏方也不是人人好吃的，特别是有实症的人最好不要吃膏方。哪些是属于实症？像高血压、糖尿病、肝硬化、脂肪肝、前列腺肥大等是实症，男性体质差的前列腺肥大的少，实症不要吃膏方，它的结果都会增加疾病的进一步发展。如果你要叫医生开膏方，除了让他把脉看脸色以外，最好你把生化指标都带去讲给医生听，因为现在很多医生把脉又不行、看脸色也不准，算了，你还是把医院检查出来的什么不好干脆就告诉他，让他开方子的时候注意一点。他有时候不好意思，不会主动问你要报告。问你要生化指标那不就不是中医了吗？所以你就竹筒倒豆子，全部倒给他听。有的中医说不需要生化指标，但反正他听进去了，听进去了他开方子的时候就会注意。我建议膏方最好不要吃，没什么大意义，粗茶淡饭有益健康。

还有精神因素对健康的影响，甚至比食物的影响都要大。有的时候不是所有病都是要用药。举个简单例子，真名实姓可以查的，天台国清寺方丈可明法师糖尿病，十几年前在杭州几家医院全都去治过了，最后说不能治了，他在回天台之前，住到中天竺省佛教协会那个地方，半夜三更抽筋了，抽起来像猴子，手脚都抽起来了。大家都知道糖尿病后期的抽筋那是要把人抽死的，他2

个徒弟就给我打电话：我们师傅抽成那个样子，现在住这里，马上要回天台的。我说：那好，你们去对面农民那里借2把电吹风，借回来打电话给我。

借回来后他们一手拿着吹风、一手拿着电话，我叫他们吹哪里就吹哪里。结果吹了一会儿以后，可明法师腿、手能伸直了。第二天我去看他，可明法师爬山去了。这事到现在已经十几年了，现在可明法师的身体比以前还好一些。这表明不是得什么病都一定要吃药，电吹风有时候也能治病。就讲的这个道理，不要太依赖膏方这种东西。 问：你经常对别人说：得病与茶烟酒有关，又听说您抽烟喝酒的您怎么看？ 我反对烟、酒、茶三碰头，你看我抽烟不喝茶，在抽烟时一般不喝酒，除了应酬。喝酒的时候不抽烟，也不喝茶。茶我不喝，但到茶博这种地方，茶还是要喝一点，说几句好话的。一句话，茶量要少，几片茶叶一杯清茶，浓度不能太高。有名的县委书记焦裕禄所在的地方的土地，那叫盐碱地，那是碱太重，土地板结了。茶里面有高浓度的茶碱，烟里面有烟碱，酒里也有碱，这三个加起来你就能当盐碱地的县委书记焦裕禄了，茶烟酒这三个东西结合在一起，那就很容易形成牢不可破的板结病。

许多男性癌症病人具有这个三碰头的嗜好，这并不是说所有人，有的没三碰头。三碰头的大多是这几种癌，其他的是另外几种癌。记住，这三样就一样，最多二样。像我为了确保身体健康，就不喝茶，单香烟，酒只在招待时喝。抽烟有抽烟的方法，喝酒有喝酒的方法，你们不能光听我说三样选两样没问题，那也有问题，因为我刚才已经讲了，喝酒是舔；抽烟是要过滤，过滤嘴也可以，最强的过滤是水过滤，所以要这样浸一下，然后倒过来吹掉，这里面就有了许多水分子。

香烟对人最危害的不是尼古丁，尼古丁是药，我们用得着它，身体有时候也需要它。危害人身体健康的是焦油，焦油被吸八后黏在肺泡上，一支接一支地吸，不断地黏在肺泡上，然后才造成肺泡有异物分泌出更多的痰液，这就是烟多痰多的道理。我们把尼古丁当成头号敌人，天下冤案是有的，希望大家有个正确的认识。喝酒刚才说了，什么酒都一样要喝得少。要控制量。不同的类型的人，喝不同的酒。比方说胃酸分泌过多的人，绝对不能喝葡萄酒；血糖、血脂、血压高的人，不能喝黄酒；湿气重的人不能喝啤酒；肝不好的人，不能狂饮白酒，应该是舔舔白酒。具体到什么量，哪种病应该怎么喝，当然都有说法。

有的时候真的可以不用药治疗疾病，日常的生活、工作习惯，饮食习惯改一改，调整一下量，病就好了，这样展开说下去时间就太长了，分别要对应几百种病，就不一一细说了。

问：常人扭伤都要几个月，您的伤那么重，怎么恢复得那么快？ 这个前面已经回答了。

问：养生功法和气功有什么区别？能否推荐几个简便的气功？

从健身的角度讲，养生功大，气功小，养生功是大圆圈，气功是装在它里边的。但气功这个小国即在养生功的圈子里，又高于养生功这个平面，在它上面。根本区别在于养生功以气功中的命功为主，而气功含有性功和命功两个层次。气功12个字中养生功法主要是前6个字：命功是筋、骨、皮、精、气、血六个字。

我们的养生目的是要让精气血、筋骨皮能够强壮起来，以应对身体的疾病和外界侵袭。命功主要练这六个字，因为你的内脏、骨头、头发等一切都是跟这六个字有联系的，养生功锻炼就是解决这六个字。你看头发，在中药里叫血余，血多余了就长头发。不过那也不绝对，皮肤病的，脂溢性头发的，向我这样长期睡觉少的，烟一支接一支，头发断掉的多些。气功作为养生功法，就是这六个字。 为什么说气功又比较高呢，因为气功里面的性功又是六个字：神、灵、定、慧、智、觉，都是虚词，不像前面六个字是实的东西。，世界万物有阴阳、有虚实，因此气功只有前六个字，没有后六个字，那这个气功显然是假气功。当然不是任何人练的时候都必须12个字一起练，或者说你没有后六个字就不叫气功，那不能这么说，楼梯一步步走上去。可能有的先练气，有的先练血，都可以交叉，因人而异。贵在师傅的指导，师傅要做到传道授业解惑，你要把事情讲清楚，不能来了一百个徒弟，讲的一种方法，那就是害人。因材施教，因人施教，这是一个具体课题的问题。

我从事气功研究，是属于80年代那一批，我国成立气功研究会，张震寰将军当理事长，钱教授、陶教授在搞研证，那个时候我就帮张将军做点幕后工作。主要是在国内寻找有真才的气功师来搞实验，推广健身运动。我从不参加任何气功组织，像现在一样，属于民间个人爱好人士。当时张将军叫我去参与鉴别真伪气功，我也只是幕后进行鉴别。由于我从来不参加任何气功组织，所以三讲的时候，因为我无门无派，也就找不上我了。气功确实是个人修为，组织学习交流是可以的，但是说集体练功是很难练好的。充其量只能筋、骨、皮、精、气、血方面进行修炼，做到性命两个层次都练，那样是练不好的。为什么集体练功不好，因为大家交流经验，真正坐在那里练的时候又有个荣誉性，边打坐边在想，我恐怕要坚持不住了，他们还坐在那里，我现在爬下来是不是太丢脸了。这种心态，哪里是气功。 我在这里讲一个张耀洲练气功的故事，他体重228斤，他要练气功打坐，脚都盘不上，腿很粗，比猪蹄还胖，但他一定要练，对气功很爱好。跟了我以后呢，总要教他，他说师傅气功怎么练，我说就坐那里；他问需要注意什么呼吸、吐纳？经络？我说都不需要。他又问：那有没有大周天小周天？我说：没有。要不要意守？我说：不用。那我坐在那里干啥？没叫你干啥。这就是气功？这是最高级的最正宗的气功，其他的都是左道傍门的气功。 但是，左道傍门气功也是气功，有些特殊需要时也可以练习，关键要安全！所谓左道傍门是相对于正宗而言，相对于最高层的气功而言。我说最高级的气功就是坐那儿，问我还有什么？都没有要求，是不是什么都不想呢？不许有杂念？也不是。那么可以允许有杂念？也不是。张耀洲就急了：那这个气功怎么练？！

道可道，非常道，名可名，非常名。恍啊惚啊，其中有物，这是老子说的。这恍恍惚惚的事情，你说能分得清楚么？那么什么叫有为，什么叫无为？你知道自己有为也不对，，你能知道自己进入无为状态，那肯定也是假气功。今天我坐这儿可以说，几十年前我们不能说，

7、8年前不敢说，现在我在这里可以说，我说这是正宗的、最高级的。为什么那样的气功是真的呢？因为进入性功的状态，神、灵、定、慧、智、觉的产生，它是无中生有，所以气功一定要进去那种状态。颠倒黑自，混淆是非，无中生有，这是坏分子、坏官干的事情，但气功需要这种状态才能那个打开潜能的门。 如果你能分得清白天黑夜，那你也不是气功态；你能事事搞得很清楚，那坐在那里也不安静；只有这样子，你才能真正发现真我，才能无中生有；才深入到另外一个阶段。不是装出来什么都不想，什么都要不想，实际上就是一种想，不停地在想着不想，这与一念代万念差不多。然后，气功师就教你数数，意守某一点，数数不是想啊？意守某一点，不是想啊？还是在想。所以要做到无中生有，你首先要做到无，而这个无是真正的无，空无，而不是你装出来、想出来的无，而不是以”念代万念。比如，我集中精力就看着这烟灰缸，因此桌子也看不清，台下的你们，我也很模糊。但是这场景摆在那儿，吕书记坐在我面前、王济民主席就坐在我旁边，我能盯着烟灰缸盯得他们都不存在吗？这种一念代万念实际上是不行的。 这个问题，我可以从百字碑上找理由，百字碑上讲得很清楚，对这些杂念不是排除，而是渐入遣之，把杂念的问题解决掉，解决了不就少了这个杂念了？！有多少杂念都要耐心地解决，今天解决不了，明天解决。在没有杂念的时间，你是不知道自己没有杂念的。

张耀洲那次练功，是跟我上普陀山回来住到国清寺后，那天晚上张耀洲在房间内打坐。我晚上到

2、3点钟不睡觉，香烟抽抽，电视看看，结果半夜没到，张耀洲跑进来说，师父，不得了，脚麻了，好不容易让他们把腿放下来，路也走不来了，这气功怎么练？我说，你在练气功？我是怎么教你的？我说这样也没有，那样也没有，你怎么知道自己还有腿呢？有腿坐久了自然会麻！你赶紧去看金刚经，他就拿了金刚经，一个人坐在那里看。这人能力很强，早晨看完意思基本能讲得出来了，并有自己独到的见解，到底是科学家。第二天晚上，他又开始打坐了。我问他，心经看过没？他说，心经我会背，才多少字。我说，你背给我听听看。他就背，背到“无眼耳鼻舌身意”，我说心经就是气功书啊，西游记也是气功书，哪本佛经都是气功书。但是又不完全是气功书，我说你眼睛都不知道在哪里了，鼻子也不知道在哪里了，还知道腿？你坐在那里练得时候，老是知道腿酸，肯定是熬不住的，真正想到腿酸，就把腿酸的问题想透。腿是从哪里开始酸的，酸的部位是在肉还是在皮？还是在骨头，还是在筋？酸的里面有没热有没胀？仔细地去研究它。闭着眼睛，坐在那里把它研究透。结果，那天晚上他的腿在哪里，真的不知道。因为研究腿越研究越深，不是在研究腿了，腿在哪里不知道，在研究那种感觉了。连自己人在哪里都不知道，很长一段时间忘了自己在国清寺，在这个房间，在打坐。我说那就在那段时间你在练气功，其他时间没在练。这就是气功，是性功命功加在一起的。 现在国家科技部、浙大，一些熟悉张耀洲的人都知道，张耀洲到哪里都能打坐了。汽车上，飞机上都能打坐。但是他坐在那里的样子，我看那叫睡觉型打坐，他原来这样都做不到，现在可以，总算是有点进步。他问我：师父，歪着脑袋要不要紧？我说，不要紧，慢慢来，到一定的程度以后，才会对你身体的姿势也有要求。这个姿势的要求提出来后，你按要求做到了，然后就要把姿势的要求都忘掉了，那才能进入状态。

所以气功深层次的概念就是这个概念。进入深层次后，会有些什么东西，出现什么现象，对那些描述很复杂。我的观点就是四个字，无论是什么状况下，练什么样的功，在这中间出现什么样的感觉，感触，就记住四个字“不惊不喜”。这最要紧，第一，不要害怕、不要惊恐，也不要沾沾自喜，不要去想着我的小周天转到哪里了，这里发热了，我这个太阳穴发亮了，手指冒气了等等。感觉刚出来，急于向人家吹牛，急于向同志们讲，汇报自己的科研成果，经常会发现你说了，感觉就就没了。不相信大家可以试，你有这样的感觉，到外面吹两天，就没了。所以要做到不惊不喜，做到自然，才会水到渠成。

问：染发对健康影响大吗？

染发肯定影响健康，能引发什么样的疾病不太清楚，但是他至少容易引起铅中毒、汞中毒。染发剂进入皮肤，只要进入毛细血管被吸收，一般会滞留在肝脏。对肝的损伤是毫无疑问的，当然还有对肾的损伤。

大家知道人的身体其实很简单，也没有医学讲得那么复杂，因为那个时候我们没有B超、x光、没有各种仪器。古人对健康状况完全靠气功状态下的内景遂道，内视。而现在有了这些仪器以后，就更直观了，当然还有一些是仪器检测不到的，我们就不去研究它了。从染发影响疾病的角度来讲，那就是通过可见管道影响，人的身体无非就是一块电脑板，一台发动机，几个仓库，几个过滤器，几台高速公路、村道路等这些东西，没花头的。过滤器主要有血液过滤器是肝，水过滤器是肾，空气过滤器是肺。当然这些器官有的兼职，又是仓库又是过滤器，有的过滤器又是加工厂。染发，当然你用喇叭花、青菜叶子、乌贼墨等，那不能算。我讲的是化学染发水，容易损伤肝与肾，最后引发疾病。 问：定期刮痧好吗？

刮痧是民间常用的一种手段，但是你别看那些老太太，她们的刮痧是有水平的，因为她们长期积累了丰富的经验。而我们从书上看看，买个牛角，自己在那瞎刮地刮，都能刮由病来，为什么？第一，皮下出血；第二，皮下出血了，你还以为淤血排拙，排毒。这个问题我就引申开来讲，像拔火罐，针灸，推拿、拍打，都不是常人能随便拔的，包括敲胆经都不是随便的，现在到处在敲胆经，那是不能随便乱弄的。

我讲个简单例子，我有几个朋友，包括省里的一些厅局长，腰痛、椎间盘突出，人家帮他推拿，推得舒服了，可是，弄不好明天就起不来了，过2天只好又到到医院去了，然后，脖子上套一个，脚上套一个，两头拉，拉拉舒服一点了，如此反复，结果一年比一年严重。，没招了，就去拔火罐，一拔，黑血，就说有问题。那我随便找一个，一点病没有的，我肯定给你拔出黑血来。 为什么？吸力、温度，拔罐时，单边拔，抓着肉拔等等，都会有不同结果。所以那些东西没有特殊经验，没有对人的身体结构的准确判断，是不能够随便拔的。拍打也一样，我的那些练武术、练散打的徒子徒孙，如：中国散打王潘贤华，中国跆拳道冠军许辉等。这些人，他们也经常受伤，现在他们已经养成习惯了，除了在运动场上要冷敷外，受伤后24小时之内什么都不动。如果脚扭伤了，就搁起来，既不按摩又不贴膏药，也不要热水杯去敷。道理很简单，扭伤的时候是经络拉伤、肌肉拉伤、毛细血管出血，这个时候，我们首要的目的是迅速地让它血不要再出，而你去按摩、拍打、热水敷，血出得更多；膏药贴上去，造成血管扩张，血出得更多。而且，瘀血出来，要吸收回去，出得越多，吸收得越慢，你捅苦越多。刮痧道理也一样，乱刮，结果女同志刮得背上青一块紫一块，嫁了人还好，小姑娘也刮得青一块紫一块，最后皮肤都受到损伤，那就影响找对象了。所以如果你要刮痧，那你对刮痧这门技术}，以及刮痧对人体的正作用负作用，都要研究，宁可多看、多听、多了解，然后再自己对自己下手，对亲人下手。 问：白血病人化疗后白细胞低，感染了，不用抗生素怎么办？白血病人不做化疗，癌细胞越来趟多，有什么办法让癌细胞消灭？白血病人应吃哪些补品？

白血病，有真与假。西医治疗亦多用化疗。一般来定义，血小板、血红蛋白、白细胞都大大低于正常值，通过治疗几项指标恢复不起来，白细胞好一点的也就一千左右，一有的甚至200，低到要死亡。金华纪委书记张某的丈母娘，在金华市中医院治疗，白细胞曾经低到200，所以这样治白血病是比较可怕的。

白细胞低，抵抗力下降是容易产生感染。从一般讲，白血病人产生感染了倒是可以喝一些淡盐水，就相当于挂生理盐水，可以消炎、抗感染：因为白血病人血小板低，血凝固不起来，喝点淡盐水是增加血凝固度。一般血粘度大的朋友不宜喝盐水。至于白细胞低，是可以抉速提升起来的，这里我做个广告，张耀洲开发的天康宁，是2006年我国科学发明2等奖，在北京授奖，胡总书记、温总理都亲自接见的。天康宁就是矛用蚕蛹通过生化技术生产的生物医药，获发明奖是很不容易的，进步奖容易一些。天康宁对白细胞的迅速回升有非常好的效果，我一般情况下都建议白血病人吃天康宁。但天康宁是生物科技产品，因此，天康宁在吃的方法上是有些讲究的。因为有的人吃了天康宁要呕吐反胃，所以，建议吃的时候一粒粒吃，不要像说明书上说一次5颗。大部分白血病人如果不上火的话，可以用淡淡的姜水吞服，大家都知道中药的生姜是止吐的。

白血病人不做化疗，癌细胞会越来越多？这是概念问题，我认为白血病人没有癌细胞，那么那是什么呢？那是‘残疾儿童’。就是白血病人含有大量的缺胳膊缺腿的‘残疾儿童’。西医采取对所谓的癌细胞要统统杀灭，这就相当于我们社会上有许多残疾人，你能够叫邓朴方把那些残疾人都杀灭？！都送送到火葬场。那样社会是要造成*的。用杀灭白血病人所谓癌细胞的方法的结果，是每个白血病人都死去。所以只要是真正的白血病，没有一个是能通过化疗治好的，都是提前死亡的，有人说：不治可能活一年，治治活3个月或半年。

白血病又分为急性和慢性，急性淋巴细胞白血病，急性粒细胞白血病和慢性淋巴细胞白血病，慢性粒细胞白血病，2大体系4个类别，当然还有异型。对这些白血病人体内的所谓的幼稚细胞，我个人的观点是：妈妈己经生下来就是缺胳膊瘸腿的孩子，我们要善待他们，要尽量让他恢复到能干点活，福利工厂就是安排这样职工的。我们身体里头搞福利工厂的器官有的是，我们要把它们安排到那些地方去干活，而不是把它们消灭！这是对已经产生的幼稚细胞。，第二，如何让再生出来的细胞不再残疾，才是我们解决问题的根本。那怎么办呢？需要从中医的角度来讲，还是要从肾手，肾主骨，是中医铁律，骨主髓，髓主脑，造血细胞问题主要讲的是造血干细胞、脐血、骨髓。现在救白血病人，往往是台湾给大陆送骨髓，我们要感谢他们。白血病与骨髓有密切关系，而骨髓与肾更有直接的关系，所以要想不再生出那么多残疾的细胞，就是要调养肾。

这里涉及到一个医药机密问题，因为世界上解决不了，国内的西医解决不了，大量的中医只能缓解白血病，但也治不了。那我说，没有白血病，这是小事情，比治感冒容易，因为有人证有物证，但是接下去就不能说了。因为一说就会散布出去，散布出去的后果就是中国人的药还没搞好，日本人、韩国人的药就进来了。最后，我们得掏钱向人家买，然后买到天价为止。现在你们知道最贵的一颗西药卖到30000元。有的病人一天就吃掉3万元，一天吃掉几千元的白血病病人有的是，当然大部份钱还是会以各种形式由公家支付的，这个到医院去了解一下就知道了。很多所谓治病的名贵药，是国外从中国人手上挖掘去的，而我们又得进口，是很悲哀！ 白血病人吃什么，我倒是可以推荐一下。白血病人血小板偏低的，主要食物是红枣皮和花生带衣煮烂吃，一定要记住煮的稀烂的，入口就化的那种，红枣皮在煮的时候用东西捣一捣，连皮吃下去，皮太大容易黏在胃内壁和肠壁上，又会产生新的其他的不舒服，所以红枣皮要捣碎。增长白细胞呢，吃刚才讲的天康宁，价格也不贵。从另外一个角度讲多，中药的僵蚕也是可以升白细胞的。而血红蛋白则牵涉到造血的问题，中药通过活化骨髓就会增加造血功能，建议大家吃冬虫夏草。 虫草有4百多种，只有一种是冬虫夏草，其他都叫虫草。这4百多种里面，绝大多数都是有害的，许多冬虫夏草吃下去会头晕、呕吐。而我们现在国内，哪怕是最正规的医药商店里卖的冬虫复草都有可能存在假虫草和有毒虫草。他们不是故意的，有的的确有鉴别难度。

我教大家买冬虫夏草的一种鉴别方法，冬虫夏草的虫中间有4对8条脚，比较鼓、突出的，摸上去有突尖感觉的，一般是正宗的，大的样子很好看的，不见得一定就是真冬虫夏草。特别是有的看上去光溜溜的，腿只有一点感觉，那基本是假冬虫夏草。无论是卖800元一克还是500元一克，那你们都不要去吃它，因为太危险，这等于慢性毒药，吃下去感觉不到，等你感觉到了，你也不知道是它造成的，会埋怨其他食品。虫草的好处，既润肺又补肾，可以增加造血功能，但是它是间接的，通过补肾、养肾采增加骨髓的质量，冬虫夏草还有润肺的功能。

我补充一下，全世界都差不多，无论哪种癌症，最后死的结果，95%都死于一样症状，就是说，很少直接死于癌症。为什么是这样情况？希望大家一定要记住。所有的癌症，什么肝癌、肺癌、什么白血病、什么脑癌、胃癌、肠癌、胰腺癌、胆囊癌、甚至皮肤癌、淋巴癌，他们最终大多数是一样的死法。因为，任何癌症到医院就是穿刺活检、开刀、化疗、放疗这一套。以开刀为例，开刀有两件事情必须做，一是止血、因为伤口不能让它出血。第二，用抗生素，就像我一样，撞了车。不给你挂抗生素怎么办？现代医学只有这条路，他认为你肯定要感染的，所以要挂抗生素。

那么，肺癌的前期往往是肺里面有阴影，我说实际上不是癌，但是医生就认为是癌，东西多了就说是弥漫性感染，里面分出什么条式状，腺癌等等，说了一大堆癌，然后毫无疑问，就先挂抗生素，消炎。那么，你无论肝癌、肺癌，其他癌，抗生素挂下去，加上穿刺、化疗、介入疗法，结果最后都会使真菌长起来。真菌长起来后，就会感觉胸闷。只要经过这些疗，后果都这样，胸闷、气喘然后逐渐过渡到脑缺氧，然后眼睛看看人看不清楚，然后人来了不认识，然后医生说，转移到脑了，大家准备送终了，最后哪里是死于癌啊，最后是缺氧性死亡。有的呢，医生给他加大加快用量，于是，呼吸更紧张，喘不过来，怎么办？医生就给他吸氧，氧气罩一罩，管子一插，死得更快。没几个套氧气罩的能脱下来的，除了临时性的创伤性的，急救的。

凡是癌症病入，各种各样的癌症，医生最后都会给你套上氧气罩的，死的结果都一样，原因就是因为肺里面缺氧了嘛，都被所谓的癌细胞占满了。其实哪里是缺氧，哪里是癌细胞。你看吧！氧气罩罩上去，开始氧饱和度指标还能升到90以上，开始氧气拔掉还能坚持一会儿，到后来氧气一拔掉，一秒钟血氧饱和度就掉下来，再继续吸氧，血氧饱和度指标就掉到90，甚至到80几。因为里面根本没有可以存氧气的空间，指标是假的。

2007年11月到2008年1月，我连续几次到北京去治疗一位首长，他得的是肺癌，。在最有名的医院治，说快不行了。我去北京把他治得好起来了，就回来了，那边又动员他放疗，放的不行了，又要我赶过去，如此反复。第三次去，我一看，糟糕！肺里又都满满的了，这样下去不行，我把他调整得好一些后，他就下决心同我一起坐火车到杭州。病人，家属都一起来了，如果不是前几个月的几次我用中药治疗让他感觉到有明显效果，这样一级的高干是不会主动要跟来杭州的。

当然，他这次还要我帮他联系中医冶‘老寒腿’，省里把他接到饭店，住在三楼。我每天下班就到那里了解他的情况。为了治疗他背、腿上的陈旧性损伤（北方说的老寒腿），我请了民间中医用一个方药，贴在背上和腿上，但会产生热疼痛，影响了他的胃口，身体有点虚弱。家属提出来，到医院去挂点营养液，当时领导讲了，这个要老秦同意，听老秦的。我说，那好，挂点白蛋白，但乳脂蛋白不能挂，挂了白蛋白我们就回来。他的秘书很有经验地说，秦老师啊，不能去，一去就不受我们控制了。

后来的情况果然这样子，因为马上就变成兴师动众了。这样一位领导干部来了，医院的全部专家、领导，一排坐好，而这边只有我，还有一帮病人家属。两边就斗起来嘴来了。医院说要做生化全套，我说不能做，因为在北京就是十天抽了七次血，差点把他抽死，他才到杭州来的，北京的生化全套还是新鲜的，现在你们又要做生化全套，不行！医院说他是肺癌患者必须要用抗生素，我说不行！医院说要给他吸氧，我说吸氧不能吸，抗生素不能用，只能挂营养液，挂了我们就走。

但是谁听谁的啊！这个时候，参加会的省里干部也不敢表态了，这个时候谁敢打电话请示领导啊，我人单力薄，他们人多势众，最后医院把家属单独叫出会议室做思想工作。家属回来后对我说：秦老师，医院也是热情，都拒绝了很不好意思啊，除了抗生素不能用，抽血、吸氧只好同意了。 首长的家属也是部队转业的，风风火火的很实在的，医院把叫去后，跟她讲，我们条件好，有全国著名的专家等等，讲了一大堆。最后人啊是死于面子呢！为什么呢，家属想想，医院也是为了我丈夫好，这么热情、这样的诚意，我总不能都不答应吧。秦老师说干一样，就挂白蛋白，医院说干四样，那他来个折中，干两样。她知道抗生素不能用，在北京就是这么过来的；她也知道抽血不能抽，老头子没多少好血了，但是也只能说少抽一点了。

因为首长的血已经浓度很大了，越抽越大，我以前讲过抽血会增加血粘度的道理，这里没时间讲了。吸氧虽然是当中一条最简单的，但是我就说，完了，你要是同意吸氧，我就不来了。最后还是吸，果然就是吸了一天，吸了一天氧气，氧气饱和度就再也提不起了。然后入就开始迷糊，呼吸就开始接不上来了，危险马上出现。道理很简单，医书上没有，但是大马路上就有这方面的知识。

比如，一杯水放在这个房间里如果不开空调不开电扇，这杯水三五天都干不了。如果我们把空调开起来，把电扇对着这杯水吹，你看这杯水干得快不快？！就这么一个简单道理，当然这个西医不懂、中医也不懂，这实际上是风干原理，是空气对流原理。这个吸氧的东西放在鼻子、气道里，氧气风往里吹，本身里面就是痰液太多了，器官暂时性的不流畅，在这种时候，你用氧气风往里吹，把里面都吹得越来越干、越来越硬，大家都你拉我、我拉你都粘在那里，组成一道保护领导干部的防御线，氧气都进不来了，很快第二天早晨就出现危急。

实际上，肺癌是可以清除掉的，要等真菌死亡物和坏死组织混合成的痰液排光了，才彻底干净，才有可能痊愈，肺癌是可以彻底治好的，这种真名实姓的例子太多了，是很平常的。但前期用了化疗，吃了一堆药化学药物，又是介入疗法，又是穿刺，损伤很厉害。这就需要更多时间，特别是服用易瑞沙这类药物以后，所谓的癌小了，但更结实了，因此要把它化开的难度就大。大家知道，馒头干了咬不动，还要用水泡开了才能吃呢，经过西药治疗的肺癌肯定要泡一段时间，才能彻底清除的。

那位首长出现危急状况，这下子，医院就慌了，在这里把首长搞死掉，可就麻烦了。大家傻眼了，他的秘书问我怎么办？我说把家属叫来，为了维护形象，只有赶快回北京，马上用飞机送回北京。只好请SOS。我手机上就拍下了我坐在那些穿着SOS服的老外旁边的照片。这一次，我也长了见识，这么危急的病人，他们有办法运回北京，要我们运，肯定运到半路就没了。确实西方还是有些高科技的，当然不是用抗生素，而是强心和快速能量补针打进去。他们固定人的方法也很有一套，我都拍下来了。

运到北京，进中医院，因为他们在西医院吃了这个苦头，他们很自觉，到了北京进了中医院。那里知道，现在中国几乎没有中医院，是挂羊头卖狗肉的。进了中医院，马上就给他挂抗生素。那是再也没办法了，这位首长的铁哥们在中医院当院长，这个时候怎么拒绝？有时候就是朋友的面子，你只有死。举个例子，哥哥是院长，弟弟去看病，哥说要用进口药，你跟他吵架？用吧，反正要死就死，大不了就是一条命。最后就这样了。所幸的是我得到了首长在北京几家大医院的治疗资料和经过中医药治疗后医院的所有检查结果。这些都表明了中医药的神奇效果，那都是铁证。 吸氧能够把人给吸死，所以千万要注意，当然，你肺部没有感染，吸一点就吸一点，如果肺部重度感染，里面都有螺音的话，吸氧是吸有危险的，要吸也得有妙法，这个就不讲了。我从这个白血病讲起的目的是要告诉大家，大部分的癌症病人最终都是缺氧性死亡，极少部分是在化学药物的作用下，使这个所谓的癌体越来越硬，最后爆炸了，这个时候非常疼痛，惨绝人寰哪！

那么是不是，天下真的就没有癌症了呢？我讲的天下无癌是个基本概念，我还是发现了一种异形物质，这种异形物质，到现在为止，我还没见到过第二个。在医学界、科学界乜没发现过这样的实体。我把它装在瓶子里，然后由张耀洲，用浙江理工大学生命科学研究院的那台进口的最先进的机器切片研究，现在异形物的照片都在，当然异形物也保留在我这里。有科学家向我要照片，可不可以拍照片给他，我说不能给，照片不能拍，但是可以看。

这个异形物是什么样的呢？它是从肝里面出来的，一个脑袋几百条腿。跟美国科幻片一样，很恐怖。张耀洲切片检验后说，这一个脑袋几百条腿的每条腿顶部有种子，按照我们计算呢，这种东西是几何级数爆发的，我收藏的只有一个，小的有一堆，小的长得跟大的一样，但很细，也是一个脑袋很多条腿。估计呢，再次爆发时这四百颗种子同时成熟，四四十六，等一万六同时爆发时，这个肝就炸掉了。 最近有个例子，成不成功还不知道，我有徒弟，是前几年跟我学养生功的。他是杭州市一个副厅级干部，得的是十几年老乙肝经多方治疗变成的肝癌，市里对他很重视，专门成立治疗小组，对他的治疗给予特别的照顾，住和治疗的条件都按高级别对待。他这个肝癌，杭州、省里、上海的专家说得很严重，不治疗的话，一两个月人就没了，来找我，我说如果你没化疗、穿刺活检，没用抗生素，没吃有毒的中药（毒虫或大剂量附子、乌头之类），应该没事的，不要工作了，在家吃素，好好休息放松精神，练练气功，时间长一点它会没的。

我是个很爱面子的人，但是又是一个很不要脸的人。不要脸是我为了要证明某一件事情时可以不顾脸面。但是面对的是我的徒弟，我是绝不原意让灾难发生在他身上的。如果我的徒弟因为肝癌，因为我的说法不治疗，靠气功锻炼，最后死了，那你说多丢脸啊，对我们养生界、气功界是多大的打击！我如果没有十分的把握，绝对不会这么说，我就是这样要求他。要求他以后呢，他还是熬不住，因为旁边的专家天天跟他说，你再不治疗就没命了，吓得他够呛，这边呢又有师傅的禁令，不许去开刀、放疗、化疗，穿刺活检，不许用西药，他又不敢，所以就变得很为难。这边不能弄，那边吓死人，最后他采取一个折中的办法。找陕西一个中医吃药，一个月下来，甲胎蛋自从3千升到11万，他不告诉我，自己在上自己的当，然后到富阳，也是中医，再吃了一个月，甲胎蛋白到了18万，看到甲胎蛋白18万的指标，许多人都会怀疑这个人还在不在呢？请了国内顶级专家会诊，都说活不了啦，一个月之内没命！他这下也急了，把家中后事安排好，就跑来找我。我一看3千到11万、18万，我也傻眼了，这下可难治了。我问他，你是按我的不吃药、练气功、吃素、不工作这4句话做的？这下徒弟老实交代了，吃的是陕西的中药，我说陕西的药是不是很腥味？他说是的，我说好了，就是癞蛤蟆、蕲蛇，蜈蚣，蝎子这些东西，中医说是以毒攻毒j这是造成他甲胎蛋白迅速上升的主要原因。富阳的方子一看是大泻的方剂，药名写得看不清楚，这还是中医治癌一个比较有名睁医院，，摩该说缓解了不少癌症病人，但这个方剂不是所有的人都适应。

我的徒弟真可怜，肝里面已经从原来的几公分长到8点几乘以13点几，肺里面到处是结节，弥漫性。那是2月初，春节前的事情了。不开刀不化疗，马上就没命了，但是昨天晚上人还在我办公室侃大山，暂时大家就可以放心。我只好给他药，吃后肺里的东西不断地吐出来。他国己讲从来没见过这么多奇形怪状的，各种颜色的，一块一块东西，这是缓解肺的情况；大便的情况也都变了，像麻花一样，中间夹着各种不同的颜色，这就表明还是起了效果，至少现在他每天晚上在那里吹牛，我们5-6根香烟点起来，他原来是吸烟的，不让他吸，现在被动吸，所以每天晚上10点钟就把他赶走。这个例子说明什么呢？像他这样，如果去年

四、五月份去开刀、放疗、化疗，最多三个大化疗，就上火葬场，小化疗搞个

7、8个疗程，也基本没救。而他从去年4月份，到今年现在，马上要4月份了。 这种重症的肝癌，不能轻易开刀、放疗、化疗。当然不能用中医以毒攻毒，也不能用中医火神派的附子方剂。

[注：很可惜，秦老师的徒弟在4月11日开始用7大量的泻药，5月2日吃大剂量附子，于5月4日清晨去世，火化后的骨头发红】

癌症治疗死亡率太大，责任不在西医的医生，而是在于西医的整个医学体糸的问题，当然，中医也存在好多问题。医生是很好的，哪个医生不想救人，我这个病例，这么大的车祸，现在人活得好好的，新昌医院、浙二是有功劳的，是作为一个医案写的，浙二虽然我自己跑了，那边也有记录的。浙二也有人就对他们韵王副院长讲老秦怎么怎么厉害，是胡说八道，天方夜谭，王副院长脑子出问题了。王副院长怎么会脑子出问题？因为王副院长说我重伤而拒用抗生素的事实，其他人认为这是不可能，因为其他人没碰到过，没经手过，当然认为是王副院长瞎编。有没有这种可能啊，这种人还能活着？内脏破裂，拒用抗生素能活？几天工夫就回单位去了？骨头四十多天就能够长到会走路？这些都是天方夜谭！所以，你们也不能出去讲，我讲是我讲，你讲人家肯定说你脑筋搭牢，所以不能说，最后时间长了，就变成一种传说。所以科学研究真的还会被说成是假的，而假的倒像真的了。对这些癌症，刚才的白血病也是，我们要认真地合乎自然之道的对待。我就不细讲了。

第18篇：苏兆思事迹材料

苏兆思同志简介

苏兆思，1979年2月出生，山东鄄城， 群众，大专。2001年参加工作，现任长株潭项目安全长。

2007年撰写了《浅谈沙漠公路施工组织的特点》获得电气化公司三等奖，2008年撰写了《高边坡控制爆破施工实践》获得集团公司三等奖，2011年分别撰写了《40米跨预应力现浇箱梁满堂支架施工》，《高强度混凝土裂缝预防及措施》并分别获得电气化公司三等奖，2012年撰写了《浅谈排水管道工程的质量控制要点电气化公司鼓励奖》获得电气化公司鼓励奖，撰写了《浅谈长株潭铁路给排水设计中利用CAD技术》并在《城市建设理论研究》杂志上发表，2012年获得中铁十四局集团长株潭项目部大干80天劳动竞赛“先进个人”荣誉称号，获得中铁十四局集团“爱老敬老好儿女”荣誉称号。

他是个乐观且热情满怀的人，先后在株六铁路复线、阜南移民建设、G315公路改建、瓦屋山水电站、武广高铁客运专线、张石高速、西安东三环公路、福州长乐国际机场高速、华电国际风电、临沂公路改建、廊沧高速等工程建设中留下了深深的足迹。

先 进 事 迹 材 料

——记长株潭项目安全长苏兆思

参加工作以来，他始终以“道虽通不行不至，事虽小不为不成”的人生信条，从每一件小事做起，从点点滴滴做起，在每个岗位上他都兢兢业业、任劳任怨，圆满完成了各项任务。他在平凡的工作岗位上工作、学习；在艰苦的环境下磨练自己，做实在人，办实在事，把自己的一片真情融入到所爱的建筑事业当中，所干的每一项工作都得到了上级领导和同志们的信任和肯定，为公司的发展做出了积极贡献。

从刚开始的技术员到现在的安全长，工地就是他的家，企业就是他的舞台,他在这个舞台上奋力起舞,在长株潭城际铁路三电及管线迁改站场上飞扬青春。

提高业务水平，日常工作规范化

他非常注重理论学习，并结合到实际中来，他始终把施工技术管理规范化当作日常管理工作的基础，严格按照局指施工技术管理办法的要求，组织工程技术人员学习，结合本项目的特点和不同，在学习过程中予以具体化和不断创新。全面实现了施工技术管理的标准化、程序化，工程质量管理有序可控。而且在人才培养上，他也是身先士卒，积极组织见习生和成熟的技术人员开展导师带徒活动，形成了技术人员边工作边学习的良好氛围，着力培养年轻的工程技术人员的技术水平和独立工作能力。通过定时集中培训，不定时现场指导，年轻的技术人员已迅速成长，已经可以独立完成关键的工作。对于自已他的要求更高，遇到不清楚的问题时总是虚心地请教别人，如果别人也不会时他会反复查书找资料，直到自已全部都懂了再去告诉别人，他的这种严谨态度及谦虚精神都得到领导的一致赞赏。平时他也在不断地完善自已的各方面知识，经常学习到深夜，现在身为工程师的他还继续在函授本科。

事事从自已做起，扎实走好每一步

2011年5月，他参加了长株潭城际铁路“三电”及管线迁改工程，主要负责城市给水、排水，燃气管道迁改，尤其是燃气管道带气迁改技术，在技术方面是可行的、在经济方面投入少、在安全性方面是有保障的；城市迁改主要是地方关系的协调，在保证安全、质量的情况下，加快施工进度；完善项目部安全资料，协助领导完成其他工作。

“三电”及管线迁改是土建施工的前提，每一个工点都必须仔细研究，认真作方案。他总始终本着既不耽误土建工程施工又不浪费的前提下，优化产权单位上报的每处方案是否合理、经济、方便施工。所以，他整天呆在工地上，事事都亲力亲为，从白天考察工点现场到晚上整理资料，优化调配方案的确定及节点工期的制定到各工点全面动工，工地的每一处都留下了他的足迹和汗水。无论是白天还是黑夜，只要工地上有需要，他都会第一时间出现在最需要的地方

关心他人，真情互助 对工作，他勤勤恳恳、兢兢业业；对组织，他衷心热爱、无限忠诚；对身边的同事，他更是真情帮助、有求必应。谁有困难，他总是随叫随到。项目部分来了新同事，不能适应新的工作环境，他常常在工作之余主动找他们谈心，了解他们的心理动态，帮助他们度过心理难关。新同事没有工作经验，他就耐心的为他们讲施工流程，讲施工中应该注意的问题，使新同事很快走上了工作岗位。

参加工作以来，他总在默默工作、一点一滴的为项目部奉献着自己的一切。正是这默默无闻、一点一滴的工作，为长株潭项目部撑起了一片蓝天。

第19篇：学习李兆雄

学习李兆雄

通过学习李兆雄感人的先进事迹，我们对一名优秀的共产党员有了从形象到深度的认识。作为新时代的党员，应当向李兆雄同志好好学习，学习其过硬的政治素质、敬业风格、工作作风等共产党人的优秀本色。

李兆雄同志对党忠诚、信念坚定，其政治品格广为褒赞。李兆雄同志过硬的政治素养，体现在树立牢固的政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，自觉与以习近平同志为核心的党中央看齐，在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。更重要是的是对党忠诚，做到政治立场坚定，把党的政治要求，内化为政治标准的实践。我们党员同志，对比之后，要切实向李兆雄同志们学习其过硬的政治素质，做到立场坚定、信仰坚定，引领基层团队共赴企业提质增效发展大局。

李兆雄同志对事业刚直不阿、秉公执纪，其敬业风范流芳千里；大公无私以敬其业，是中华民族薪火相传的优秀传统美德。对党员领导干部来说，尽责做好本职工作，是最基本、最起码的要求。作为企业党员干部，要紧密结合“两学一做”学习教育，切实树立正确的人生价值观，牢固树立“不履行职责是失职，履行不好职责就是不尽职”事业观，始终保持对事业、责任的敬畏态度和负责精神，真正使敬业奉献成为企业党员干部最基本的从业遵循，真正在企业发展中，做到以上率下，发挥带头示范引领作用。

党员当如李兆雄拥有铁的自律能力。李兆雄在廉洁从业上严于律己、淡泊名利，其从业本色永葆常青。“打铁还需自身硬”，干部特别是党员领导干部要有纪律意识和规矩意识。要以党的政治纪律和规矩严格要求、规范自己的一言一行，切实发挥带头示范作用。做守得住清贫、耐得住寂寞、经得住群众的检验，历史的检验。 做一名像李兆雄一样政治素质过硬的干部，是新时代建设中国特色社会主义的需要，更是新时代下企业发展的内在需要和迫切需求。广大企业党员干部只有切实提高政治站位，严格政治标准，才能在干事创业中永葆共产党员先进性，才能发挥出新时代企业高质量发展的强大推动力。不断促进我们的职教工作。

第20篇：求职信余兆龙

求职信

尊敬的领导：

您好，首先非常感谢领导用自己宝贵的时间查看本人的求职信，上面记载的是自己的个人成长经历。

本人毕业于农业大学经济技术学院，在校内遵守校规，学习向上，积极努力，英语达到四级水平，计算机达到二级水平，在校内争取成为了中国共产党员，表现优异。

积极向上，开朗乐观是我自己的秉性，善于与别人沟通喜欢团队合作，在业余时间更是主动锻炼自己，对社会实践方面有了自己的理解。

作为一个营销毕业人员，我主动想参加贵公司的营销部门。同时按照自己对营销的理解，我认为做一个营销人员必须具备的素质是要有勇气，要有一个善于与别人沟通的性格，不能够太个性化。此外，对于贵公司的文化要非常的认同，做一个融入公司文化，身体力行对公司文化积极宣传，保护自己的公司包括文化。这是一个营销人员应该具备的素质吧。

作为21世纪的新青年，身上充沛的是激动，亢奋的血液。我想通过贵公司这个平台，施展自己的抱负。我为将自己的全部精力投入到工作之中，为公司的发展奋斗终身，无怨无悔。

希望我能够达到贵公司的要求，也希望贵公司可以选择我，你们的决定会给我带来巨大的希望。在此，贵公司的事业能够蒸蒸日上，越来越好。此致

敬礼

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