推荐第1篇：专注
“专注”话题作文写作指导与佳作展示
安徽
刘高伟
【作文题目】
奥运会上，荧屏之中，随时可见运动员专注凝神的表情，很美，很有力量。
郭文珺举枪击发前，凝眸如深潭静水；陈燮霞登台前垂首默诵，发力时物我两忘；在一些对抗性项目中，运动员接招前静如处子，反应时动如脱兔，打起来酣畅淋漓。
有论者说，专心致志是一种比热情更伟大的力量，它可以移山倒海。因为世界上的任何事，只有一心一意地去做，全力以赴地去做，才可能做得更好。
请以“专注”为话题，写一篇不少于800字的文章，题目自拟，除诗歌外，文体不限。
【审题指导】
“专注”是一个内涵和外延都很宽泛的话题，我们要在这个宽泛的范围内“择其一点，不及其余”，也就是只写“大范围”中的“某一方面”，给自己提供一个充分发挥、具体表现的好舞台，这样才能写出立意鲜明集中、内容具体充实的好文章。在选择时要选择自己熟悉的、想说的(有话可说的)，有一定拓展空间的内容去写。写作时要善于发现新的切入点，也就是从新的方面认识事物、表现事物。也就是要“独具慧眼”，表现出文章的新颖性和作者的创造性。
【佳作展示】
专注一点，才能成功
张明华
成功是人人渴求的，但成功又不是人人都能如愿的。如何才能成功，怎样走向成功，这就成了人们百思不得其解的问题了。
如何才能走向成功呢？我们先来看这样一幅漫画：一青年挖井找水，挖了四五个深浅不一的坑，没有出水，正要挖新的“井”。画面下部的文字反映了他的心思：这下面没有水，再换个地方挖。而事实并非如此，那些“井”再深挖一些，就到了丰富的水源了。这幅画使我深思：青年找不到水，是因为他不肯在一个地方持之以恒地挖下去，结果白费了气力。它告诉我们一个哲理：要想找到成功之源，除了肯花力气外，还要目标专注，持之以恒，坚持不懈，浅尝辄止者是不会成功的。
我国古代著名思想家荀子对“专注”有深切的体会，他说“锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折。”我国清代学者王国维曾总结了学习的三个境界。其一为志存高远，“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路”；其二为持之以恒，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”；其三为成功境界，“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。这些话都说明了目标专一和持之以恒是成功的必由之路。
其实，很多事有成者都证明了专注是走向成功的一条必由之路。大科学家欧立希立志制出一种药剂，经过长期不懈的努力，在失败了几百次之后，终于制出了药剂六六六。我国数学家陈景润在少年时就立志摘下数学王国的宝石――哥德巴赫猜想。他勤奋钻研，算纸用了几麻袋，艰难困苦，玉汝于成，终于获得了重大成果。这样的例子真是俯拾皆是，不胜枚举。
相反，如果我们在学习或是工作上不专注一点，而是浅尝辄止的话，那我们将永远不会成功，只能浪费时间，白花气力，到头来“空悲切”一场。记得有个相声曾讽刺这种人，他们这山望着那山高，今天想当画家，明天想当音乐家，后天又想当军事家，最后只能当呆在家里空发议论的“坐家”。
心浮气燥不能专一，目标多了无目标。那找水的青年，只要他回到原地继续挖完那些未完成的井，或者到新地方后持之以恒地挖下去，他一定能找到水源。而在学习上、工作中，不管你是否犯过浅尝辄止的错误，只要你现在安下心来，认定一个正确的目标，专一而不懈地努力，你就一定会获得成功。科学路上无捷径，专一不懈见成功。
【点评】
本文是一篇极有特色的议论散文，它观点鲜明，论证充分，读了给人们以深深的启示。文章先从人们普遍关心的话题“如何才能成功，怎样走向成功”来入题，这样既能吊起人们的胃口，引起人们的阅读兴趣，又能巧妙入题，实在有一石二鸟之妙。紧接着作者由一幅漫画来引入自己的观点：要想找到成功之源，除了肯花力气外，还要目标专注，持之以恒。这种观点的引入不是强加于人的，而是通过漫画来说明的，因此就更具有了无可反驳的说服力量。然后又通过理论和典型事例来证明观点，使得观点无懈可击，令人称快。
专注永不放弃
任何人做任何事情都离不开专注。小学时记得学一篇课文叫“小猫钓鱼”，小猫钓鱼的时候没有一心一意而是三心二意。最后一条小鱼也钓不到，猫妈妈告诉她，做任何事情都要一心一意而不要三心二意。所以在很小的时候我就知道做任何事都要认真和专注。
爸爸是一名乡村的小学语文老师兼整个小学的音乐课。他对他的学生强调专注这两个字，他说无论你们智商有多高，或者智商有多低，一定要端正态度，学东西必须要认真和专注。只有专注才能扎扎实实的学到东西。爸爸每接手一个班级，都不会忘记强调的就是，学东西要想稳定扎实的学好离不开专心注意。我深深的记住了爸爸的这些话。
上了初中之后，可能是没有像在小学那样天天有爸爸的提醒，对“专注”这个词我越来越模糊。从此，上课就经常出现传纸条，吃东西，看课外书之类的。一个没有把心思专注在学习上的学生成绩会好到哪里去呢？从此我的成绩由全班的前五名渐渐的望下掉了。开家长会的时候我并没有通知爸爸。因为我再也不是以前那个认真专心学习的好女儿了，第一次的这么差，第一次令爸爸失望。我的思想在不停的斗争。终于我又想到了爸爸以前对他的学生，对他女儿说的话，做任何事情都要认真，无论结果如何，只要自己认真专心努力过了，就没有什么遗憾，总有一天你们会做得更好，千万不要一时的失败而失去信心。
从此以后，我把爸爸的这些话写到一张小字上，把它贴在桌上，我要让这些话永远的记在我脑海里，让它永远的提醒我，鼓励我不断地专心认真，不给自己留有一点遗憾。从那以后我上课都积极主动的配合老师，开口回答老师的问题，认真记好笔计，按照老师的思想去解题。只有这样的配合老师才不会开小差，才会充实，才会做到了专心认真的学习。
专注好丰满的一个词，只有做到了专注才会充实，只有做到了专注才会把事情做得更好。专注的做事情才不会给自己留下遗憾。只有专注才能取得成功。在专一的用心面前，智慧的大脑、优势的体格节节败退。要做得更好你只需要专注。女士们，男士们，所有的朋友们你们记住了吗？对“专注”这个词要永不放弃。
推荐第2篇：公司专注
公司是一家拥有省级演出资质和演出经纪为一体的专业化的文化传播公司，可承接山东各地大型演出、明星经纪，文化节开幕式、企事业周年庆典晚会、大型歌会、大型文艺晚会、音乐会、演唱会、新闻发布会、新品发布会、楼盘开盘仪式、模特大赛、才艺大赛等。公司拥有顶级音响、舞台、灯光等演出设备可满足各种大中型演出活动。公司依托市场强大的信息资源和本身完善的服务体系，为客户提供一整套完善的会展演艺策划方案；协助企、事业单位营造一个与会人员相互沟通交流的融洽平台；公司拥有国内一流各类活动策划人才、资深专家。策划总监入选“中国十大策划专家”，多名高级主创人员获“中国最佳策划师”、“中国优秀设计师”、“全国百名优秀导演”等称号。公司成立以来来公司业务不断拓展，为众多省市级电视台、国内外政府部门、国内外大型企事业集团及个人团体成功策划实施了各类演出、庆典、展会、会议等活动，积累了丰富的实际工作经验，得到客户的一致好评，并与众多客户建立了良好的长期合作关系。
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推荐第3篇：专注演讲稿
各位老师、同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《抵制诱惑，专注学习》。 期中考试刚刚过去，一些同学考得不好，当然也又在分析前段时间学习中的得失，总结影响学习的种种原因。通过调查，我们发现，影响成绩很重要的一个原因就是“存在各种干扰学习的因素”。
冯校长常说，“学习需要的是单纯幼稚，而不是成熟多虑”。我们也能观察到，凡是成绩好的学生，我们往往认为这些同学好象很“自私”（当然是加引号的），他们好象对什么也不关心，其实这是一种学习中的“专注”。而哪些成绩差的同学则是小事、杂事、多余事，事事关心。
在众多的干扰源中我们发现，一些同学抵制不住诱惑，身陷“网络”，他们迷恋于网络游戏，沉浸在虚幻世界。曾几何时，忻中校园的上网吧的现象几近绝迹。学校每周都要到城区内的大小网吧进行检查，据说曾有的学生为了逃避检查打的到定襄上网，结果也被抓了回来。可是在近三周的时间中，政教处却接连发现了“五名”上网的学生。这五名同学骗取了家长和老师的信任，置严格的校规于不顾，将学校的教诲抛之脑后，在周末悄悄溜进了网吧。可见这几位同学的网瘾何其深也。也许有的同学说，或许他们是进网吧查找学习资料吧，或许是为了学习吧；是这样吗？我要告诉大家，政教处在查网吧时，这几位无一例外地都在玩网络游戏。作为高中学生，他们不能担当肩上的责任，不能直面当下的任务，不在学习中寻找成功的喜悦，却象作贼一样偷偷潜入到网络世界中寻求虚无的快乐。这样的行为真是可悲！可叹！
经过我们调查，干扰学习的重要因素中还有一个很重要的问题就是带手机。虽然学校三令五申，明令忻中学生校园内禁止带手机，可是我们仍能发现个别同学偷偷把手机带入了校园，每当夜深人静时，他们象是“特工”一样，把经过里三层、外三层臭袜子包裹中的手机取出来，潜伏在被子或聊天、或上网。真是枉费了一片苦心呀！如果你把这样的“聪明”用在学习上，估计名次早就前进了几百名。可是“聪明反被聪明误”，你的这点小聪明实则是掩耳盗铃。“手机之祸猛于虎”，中学生玩手机严重后果你我皆知，再不要找任何借口了，我想把网上的一段资料告诉大家：英国政府向全国中小学发出警示，指出未成年人玩手机的危害，教育大臣督促所有中小学校长严格限制学生使用移动电话；2011年芬兰法院规定，禁止无线通讯公司向青少年提供通讯服务，违者将处以最高十万欧元的罚款；意大利颁布法令，禁止学生在校园使用手机，如果违规并产生一定严重的法律后果，将采取更严厉的惩罚措施；2009年，日本文部科学省致函全国中小学，要求禁止学生携带手机上学，并要求高中制定严禁学生在校园内使用手机的规定；早在2000年，美国各州的学区纷纷制定规则，完全禁止学生在校使用传呼机和手机，2007年，美国200多所公立学校联合禁止学生使用手机；韩国政府颁布法律，对青少年使用手机严格进行监管。发达国家这样做的的原因无非是为了他们的下一代健康的成长，所以我想奉劝那些对玩手机心存侥幸并振振有词的同学，不要再充“土豪”了，不让你带手机是为了你好，逆潮流是会被淘汰的。 上面讲了上网吧和玩手机这两个对学习最大的干扰因素，这不是危言耸听，而是的的确确在我们同学中存在的现象，如果你不能清醒的认识到其中的危害，只能是贻
害终身，因为手机和网络提供给你的虚拟世界中的短暂快乐，换来的只能是现实生活的无尽烦恼和自甘堕落，你永远无法获得真正的尊严与荣誉。如果在忻州一中这样的环境中你不能专注于学习，你只能是愧对人生。
希望我的讲话能对这些同学有所警示！希望全校同学引以为戒！谢谢大家。篇二：演讲
《演讲与口才》大学公开课笔记
导语：
成功 = 15%专业技能 + 85%人际关系 ——戴尔·卡耐基 （附：一个人的价值不在于他的能力高低而在于他融入社会的速度和
程度）
人际关系 = 善良（真诚） + 沟通
沟通 = 听 + 说 （成败是说出来的，机遇是听出来的）
“见什么人说什么话，到什么山唱什么歌”
“干什么吆喝什么”
说-口才，“口才”是用艺术的手法表达自己的思想。
“话不在多，达意则灵”
----- 第一讲，口才概述：
言之有物，言之有理，言之有文，言之有序，言之有情 1.成功与口才
德，是口才的灵魂；才，是口才的核心；学，是口才的基础；识，是
口才的方向；
胆，是口才的条件；情，是口才的保证；体，是口才的前提。
能说话+会说话=说好话。 2.口才的类型及构成要素
★口才类型：应用上——日常谈话、竞选演讲、调查访谈等；
形式上——朗诵、解说、演讲、辩论、主持等；
★口才的构成要素：（1）口语表达能力：口才的基础，口才的主要
内容。
（2）听话的能力：会听话的耳朵。“机遇是听出 来的”
（3）体态表达语言：人的情感表达由三部分构成：7%语气词+38%声调+55%体态。行为语言要坚持三原则：①准
确性原则；②适度原则；③自然原则。
（4）心理素质：对自己情绪情感的控制和对听
众心理的把握。
（5）认知思维：观察力、记忆力、想象力和逻
辑思维能力。
（6）人际交往意识：交往要以对方为中心。
（7）人格魅力：学会做人，以理服人，以德服
人。
（ 8）知识面、阅历和智慧：话题就会多„„
多看，多听，多问，多写，多记，多思，多学，多练
附：口才构成的三要素（四要素）：
说话者、信息、听话者、（环境） 3.口才的功能
（1）口才的社会功能：
①政治生活中的鼓动辩驳功能
②经济竞争中的攻关谈判功能
③教育活动中的传播感染功能
④日常生活中的协调沟通功能
（2）口才的艺术审美功能：①说话者 ②说话内容③听众 ★口才训练的基本方法：
①敢说；②坚持以科学的方法为指导；③勤说、勤练。
（口才像游泳，要像下水练游泳一样找场合练口才）
（本讲结束语：“口才能助你成功，口才能加速你成功!”） ----------------------------- 第二讲，演讲本质： 1.演讲的本质及类型
演讲 = 演（辅）+ 讲（主）
★五个要素：演讲者，听众，信息，环境，反馈
★类型： 主题演讲，即兴演讲（从表达形式上） - 政治演讲，生活演讲，学术演讲，法庭演讲，宗教演讲（从内容上
分）
2.演讲的特点、作用及功能
★特点：现实性、艺术性、真实性、道德性
★作用功能：促进作用、教育作用、美感作用 3.演讲的特征及其他
★特征：独白式的现实活动言态表达
（三方人物、四重联系、五个环节）
★演讲及其他的关系：
演与讲（讲为主，演为辅）
演讲与朗诵
演讲与报告
演讲与口才（演讲是口才中的口才）
★演讲需要准备、需要学习、需要技巧
（本讲结束语：“人人都要学会演讲，人人都能成为有口才的人!”） --------------------------- 第三讲，演讲的听众： 1.听力技巧
（演讲的目的是向听众传递信息）
听，是一种技能，是主动行为。
听众的配合是完成演讲的重要因素。
演讲是听众的一部分，听众也是演讲的一部分。（互动）
听众的主观因素靠演讲者来激发。 2.听众的心理及类型
（康维尔，一个主题，6000次演讲，《火星的钻石》）
★听众的心理特点：
①听众的注意（指向性、集中性）
②听众的态度（抓住听众的认知和情感，进而意向）
③听众的心理需求（满足听众）
④听众的从众心理
★打动听众心理的方法：篇三：国旗讲话：从专注走向成
国旗讲话：从专注走向成 《你在为谁工作》-“专注地工作”读书笔记 只有把自己的工作，做得比别人更专注、更迅速、更正确、更完美；只要调动自己的全部智力，从旧事中找出新方法来，便能引起别人的注意，从而使自己有发挥本领的机会。无论做什么工作，只要沉下心来，脚踏实地地去做，都能得到收获。
每一份工作都是一座丰富的钻石矿。只要好好挖掘——全力以赴、尽职尽责地做好目前所做的工作，就能找到属于自己的“钻石”——包括职位的上升和财富的增加。
专心地把时间运用于一个方向上，就能集中精力，解决迫在眉睫的难题。成功最重要的特质之一是专注。专注就是不断的追求完美，有了这种追求，才有了事业与人类社会的不断进步。
集中70%的专注力于自己的长处，以使自己的潜力能得到更好的发挥。用25%的专注力学习新事物。要求精益求精，就必须不断的改变自己。学会改变自己才能成长、才会进步，即必须跳出自己原来的模式，去学习新事物，在长处上不断追求进步会使你很快成为一名领导人才。用5%的专注力避免个人弱点，没有人能够完全避开自己的弱点，关键是如何尽量避免。
世界上最可怕的人就是认真的人，要想经受住外界的诱惑，需要疯狂般地锁定自己的目标，决不改变，并不断告诫自己——专注!专注！
分散精力、摇摆不定、犹豫不决的员工是不会在职场中获得成功的。这山望着那山高，不断的攀爬，却总是浅尝辄止，最终一无所获。 一个人无论从事何种职业，都应该尽心尽责，尽自己的最大努力，求得不断的进步。 1 成功的定律之一就是专注于目标，清楚地认识它，紧紧地盯住它。怀抱一个目标，清楚地知道自己的使命是什么，希望就在面前。
一生烧开一壶水，即从事自己最喜欢的行业和职业，然后把你喜欢做的事情做到底为止，直到全世界都公认你在这方面的能力，这时候，“核心优势”也就达到了最完美的境界，你的那壶水就是烧的最好的。
二〇一四年五月十八日 2篇五：演讲宣传稿
演讲比赛
奖励： 一等奖（1名）：证书+80元。 二等奖（2名）：证书+50元。 三等奖（3名）：证书+30元。 内容：
1、以“中国梦〃三峡梦〃我的梦”为主题。
2、围绕新中国成立64年来特别是改革开放30年来取得的辉煌成就和我校自1956年建校以来科学发展的光辉历程，用言语诉说和讲述所见所感的“中国梦”、“三峡梦”，充分展现三峡学子敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦的精神风貌，激发学生的爱国爱校之心，强化自身的责任和使命。
3、演讲时长：3—5min。
4、语 言：中文或英文。
参赛对象：大
一、大
二、大三。
比赛赛制：分为初赛和决赛。 18612616267（彭） 一言之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师。
推荐第4篇：专注心得体会
读《小学体育新课程》心得体会
徐 晖
我读了一本对体育教学帮助很大的书——《小学体育新课程》，让我知道实施体育和健康新课程改革后的教学转变，首先是教学观念的转变，让我知道了四条基本理念，分别是：（1）坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长；（2）激发运动兴趣，培养学生坚持锻炼的意识和能力；（3）关注地区差异和个别差异，保证每一个学生受益。有了这个教学观念的转变，让我们看到了教师在上课时能融入在学生之中，与学生共同进行各种游戏活动，有了这个转变，教师和学生一起游戏时，教师在游戏中失败了，也认真的执行游戏的规则，接受处罚，这样学生活动的积极性得到了较大的提高。例如：我把武术教学从单纯的技术传授转向身心愉悦的活动，充分展现武术的魅力，把整节课用武术活动、游戏的方式贯穿起来，让学生在玩中学，学中玩，课后，95%以上的学生表示满意，反映出这样的课在促进学生身心发展的方面获得了成功。
在班级授课的情况下，教师面对的是众多既有共同的身心特点，又有不同的遗传素质、家庭环境、智力水平、人格特性，而且儿童的身心发展又处于从不成熟到成熟的发展中的学生。教学既要面向全体学生进行，向他们提出统一的要求，在德、智、体等方面全面发展；又要承认学生的个别差异，采用多种不同的教育措施，使学生的个性得到充分的发展，做到因材施教。
在新课程中，传统意义上被认为是知识传授者的教师的教与学生的学，将不断让位于师生互教互学，彼此将形成一个真正的\"学习共同体\"。当学生在自主观察、实验或讨论时，教师并不是清闲的，而是积极地看，积极地听，真实地感受学生的所作所为、所思所想，随时掌握课堂中的各种情况，考虑下一步如何指导学生学习。同时教师还应给学生心理上的支持，创造良好的学习氛围，采用各种适当的方式，给学生以心理上的安全和精神上的鼓舞，使学生的思维更加活跃，热情更加高涨。
读了这书我学到了很多，受益匪浅，使我跟学生之间的关系融洽。尊重学生的多样化，允许学生发展的不同，采用不同的教育方法和评估标准，为每一个学生的发展创造条件。
推荐第5篇：专注读后感
读《巴菲特：人一生中最重要的是专注》有感
今天读了这篇文章，我的感触特别多，这篇文章给我带来了极大的震撼，一边读着文中的一字一句，我一边回忆着自己生活、工作中的点点滴滴，心中不断地起伏波动着，很多的共鸣不约而同的产生了，我特别认可“人一生中最重要的是专注”这句话，无论是学习、工作、还是生活，只要做到了专注，都会学有所得，事业有成，生活幸福，专注不但是做事情成功的关键，也是健康心灵的一个特质。专注就是注意力全力集中到某事物上面，与你所关注的事物融为一体，不被其它外物所吸引，不会萦绕于焦虑之中。
其实在我们的日常工作、生活中，仔细观察也会发现，能专注的做一件事情的人一定能把这件事做好，在班里学习成绩特别好的孩子往往都具有一种特质，就是上课会听讲，会听讲就是专注地听讲，这些孩子会紧紧的跟随老师讲课的思路，结合大家的发言，自己在头脑中不断地思考，不会因为任何事情而分心，全身心地投入到学习之中，相反学习成绩不太理想的孩子，往往是因为学习时注意力不集中造成的，他们关注学习的时间不长，经常会因为各种原因分心，使学习没有连贯性，对于知识的理解不透彻，才不能灵活掌握所学知识。
仔细想想，要想让孩子们在学习中做到专注，还应该从激发他们的学习兴趣入手，孩子们感兴趣了，学习做事自然也就专注了，孩子们在与大家分享交流的过程中学会合作，学会思考，学会尊重，学会欣赏，学会质疑，学会补充…“课堂四声”的引入，改变了孩子的学习方式，激发了他们的学习热情，孩子们对于学习有兴趣自然就专注了，专注了成绩一定会提高。
我很欣赏这句话，与大家共勉“一个人对一件事只有专注投入，才会带来乐趣。对于一件事情，无论你过去对它有什么成见，觉得它多么枯燥，一旦你专注地投入进去，它立刻就变得活生生起来！而一个人最美丽的状态，就是进入那个活生生的状态。”
《莫比乌斯带》教学反思
一.备课中收获感动
《莫比乌斯带》这节活动课隶属于综合实践这个领域，因为这是新世纪教材上出现的新内容，这节活动课对我来说是陌生的、新奇的，选择这个内容上展示课对于我来说是很有挑战性的，为了备好这节课，“开心小伙伴”杨晓英老师给我搜集了很多相关的资料让我参考，帮我分析本课内容，如应关注的重点难点，达成怎样的教学目标等，集体备课时六年级的赵娣老师带领着全组的数学老师一起帮助我梳理每一个教学环节，在精炼课堂提问的语言，在课堂上应重点关注哪些问题等方面给予了我细致入微的帮助，试讲后针对课堂上出现的问题给我提出很多改进的建议及调整的方法，使我受益良多。这次备课的过程虽然辛苦，但我的内心却收获了满满的幸福和感动，特别感谢附小老师们给予我无私地、热情地帮助与支持。 二.在课堂上实践
上完这节课之后，我的感触也挺多的，我觉得这节课的设计主要突出了以下几个方面： 1.引入简洁，贴近生活
这节课一开始就让学生用一张纸条首尾相接做出不同的纸环，这对于学生来说很简单，他们有着丰富的生活经验，很快就做出了好多种纸环，发现莫比乌斯带就藏在其中，重点交流莫比乌斯环的做法，感受到制作简单，为进一步感受神奇做好铺垫。
2.在猜测、尝试、验证中，不断地发现问题、提出问题、解决问题。
这节课并没有直接给学生提供研究的问题，课前让学生先猜测“为什么会用数学家的名字命名？”学习探究后用“现在你能用一个新的形容词来描述一下你心中的莫比乌斯带吗？”这个问题来回应课前的猜测；接着让学生在研究前思考：我们可以研究什么？用什么方法研究？当学生明确想研究的问题和方法后，自主地开始研究，孩子们在不断地猜测、尝试，验证的过程中，慢慢地感受到了莫比乌斯带的神奇之处。
3.多给机会和空间，孩子们潜力无限
莫比乌斯带的神奇之处很多，孩子们在实践探究之后，特别积极主动地把自己的发现与大家分享与交流，孩子们之间不断的质疑与补偿，他们十分投入，自由地表达自己想法，分享他人的喜悦，他们有困惑、有遗憾、有惊喜、有自豪。孩子的思考角度不同，发现的结果也会不同，尽管课前我做了大量的准备，孩子的发现还是有我预想不到的，由于时间有限，有的孩子的发现没有和大家交流，下课了还跑到我面前说个不停，看着他们意犹未尽的样子，我不由得感叹孩子的潜力无限呀！ 三.回味中成长
整理完自己的课堂实录，我发现这节课中有些方面做得还不够好，以后还需不断地努力。 1.大胆放手，相信孩子
我觉得自己在课上说的话还是太多，尽管已经努力的想少说话，但是当学生说的不太到位的时候还是会不由自主地去补充，其实当时完全可以放手让学生之间互相补充完善，课堂节奏慢一些，大胆地放手，相信孩子，他们会表现得更精彩。
2.要抓住课堂上生成的教学资源
在课堂中生成的教学资源最具有教学价值，这些资源来自于课堂本身，更容易被学生接受和理解，如：课上有孩子提出折几次还是不是莫比乌斯带的问题，我只是让他们说出了自己的想法和猜测，便把它留作课后可以继续研究的问题，我觉得这样处理不够恰当，当时孩子们兴趣很浓，不妨就给孩子们几分钟的时间尝试验证一下，我顺势把结果列举在黑板上，初步判断一下猜测的合理性，这样处理可能会更好，我觉得这是这节课上留给我的一点遗憾，今后还要不断地锻炼自己把控课堂的能力，想方设法的利用这种意外生成的教学资源，睿智地进行处理。
3.加强学习，不断充实自己
面对一天天不断成长的孩子们，我深深地感受到现有的知识已经满足不了教学的需要，孩子们获取知识的渠道越来越广，课外知识越来越丰富，不学习很难跟上他们前进的步伐，今后我会继续借助附小给我们搭建的平台，多像开心伙伴学习，积极参与各种听课活动，抓住各种机会多学习，广闻博览，不断地充实自己！
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范文集锦-----专注篇
让生命携手专注⑵班陈雪松
正如卑微的水滴与阳光邂逅，便折射出旖旎温柔的七色光芒；抑或是轻柔的柳臂与清风相拥，便舞出姿态万方的舞蹈；当我们平凡的人生与专注携手，便将不再平凡。
轻轻地翻阅着厚重的古籍，那泛着东方典雅气质的一屋一檐、一树一草，或是关于古人的一喜一怒，一离一合，无不给我们以不尽的遐思和启迪。还记得那悄然伫立的六角凉亭吗？三百多年前，一个个由辛劳，汗水浇铸的刚硬苍劲的古字，构成了蒲松龄对生活的全部记忆，他把对生命的全部热情倾注到对《聊斋志异》的创作中，几十年如一日的笔耕不辍.艰难困苦,玉汝于成.一生的付出,化作一则则美丽的神鬼传说,萦绕在后人的耳边.
用专注书写人生,人生会因此而彰显出独特的价值。
琴声悠扬,缕缕不绝,将思绪带回到几千年前的那个悲风瑟瑟的刑场,正中央那位文雅的书生轻抚琴弦，一曲已罢，在众人惊愕的目光中，御着清风，离开了这纷扰的尘世。
还有什么能比嵇康的归宿更令人神往呢？他醉心于琴艺，朝廷的征召，官吏的威胁，挚友的规劝，这些都于己何干呢。个人的生命已经和这段传世的《广陵散》完美地融合。王权，富贵，功名，再也不能阻挡他的脚步，这是何等的豪迈与飘逸！
嵇康用自己的生命诠释了专注，他的名字，他的执着，将和那一曲《广陵》一起镌刻在人类精神的纪念碑上，永不褪色。
是的，人不能缺少一颗专注的心。否则，哪怕是拥有惊采绝艳的天赋，也只能是“泯然众人矣”。而王羲之凭着“临池学书，池水尽黑”的专注，才成就了一代书圣的辉煌；刘勰靠着佛殿夜读苦学不辍的专注，才创出了《文心雕龙》的美文华章；宋濂因着雪谷跋涉刻苦求学的专注，才留下了盛世儒名。
古之贤者有云，“蚓无爪牙之利筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”可见，专注之于人生，确实是如疾风之于大鹏，不可或缺。那就让我们用生命拥抱专注，用行动诠释专注，让人生携手专注吧！
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孟子：一心以为有鸿鹄将至)
《孟子·告子上》：
弈秋，通国之善弈者也。使弈秋诲二人弈，其一人专心致志，惟弈秋之为听。一人虽听之，一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之，虽与之俱学，弗若之矣。为是其智弗若与？吾曰：非然也。（弈秋，是全国最擅长下围棋的人。让弈秋教两个人下围棋。其中有一个人专心致志，只要是弈秋讲的，他都认真听，细细琢磨，认真领悟；另一个人表面上也在听弈秋的教导，可是心里却认为天鹅要来了，想着如何拉弓搭箭把天鹅射下来。他们虽然一起学习围棋，可是后者不如前者。是他的智力不如前者吗？我说：不是这样的。）
吴炳新：“不该挣的钱别去挣”
当年，年过六旬的“三株”总裁吴炳新，曾语重心长地对血气方刚的巨人总裁史玉柱说：“不该挣的钱别去挣，天底下黄金铺地，不可能通吃。这个世界诱惑太多了，但能克制欲望的人却不多。”具有讽刺意味的是，他们两人后来分别成了中国企业家中因“超常规扩张”和“超常规多元化”而失败的典型。
樊纲：业余的中国
我国著名的经济学家樊纲认为曾经语重心长地说过这样的一段话：“我在一本书中提到过一个名词叫‘业余的中国’。现在的年轻人都很浮躁，做事不叫‘做’，叫‘玩’，今天玩玩这个，明天玩玩那个，法律热门就都去考律师，会计好找工作就纷纷去学会计，日语吃香了就到处都能听到‘沙由娜拉’什么的。今天学这个，明天学那个，一切都是业余的。当然这些人也是很用功很好学的，也有值得肯定的一面，但人的精力是有限的，什么都想做的结果是什么都做不好，到头来就是一事无成。”
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没有乘客的出租车是最危险的
大家是否知道出租车行驶最危险是在什么时候？答案是：没有乘客的时候。
为什么呢，因为有乘客的时候，司机有目标，他就会全神贯注地驾驶，同时想方设法尽快到达目的地；而没有乘客的时候，他是盲目的，走到十字路口左转右转犹豫不定，同时左顾右盼精力分散－－这样开车，自然是最危险的。
听课：不专注
上课爱做小动作、开小差。爱交头接耳。或者做小动作。
这些都是不好的听课习惯。
由于人的人的注意力是有限的，不专注听课时，虽然老师所讲的东西，在物理意义上你似乎是听进去了，但你这样的感知是浅层的，理解是浮浅的，甚至很可能没有任何的理解，这样听课的结果只会使左耳进、右耳出。下课后，你就根本记不住老师讲了些什么。
正面论据：牛顿忘记了吃饭
一次中午，牛顿请朋友到家里来做客，饭菜做好后，他就进实验室专心致志地做实验去了。朋友来后找不着牛顿，等了好一阵子后，于是，独个儿吃了饭菜就走了。下午三点钟，牛顿实在饿极了，于是从实验室重新回到了餐桌边准备吃饭。当他看见饭菜已经被吃光时，突然显示出醒悟的样子，哈哈大笑嘲讽着自己说：“我真是一个饭桶，中饭早就吃过了，竟然还以为自己没吃。”
庄子：捕蝉者的专注
孔子一次在楚国看见一个驼背老人正用竿子粘蝉，就好像在地上拾取一样。
于是，孔子很好奇地问：“先生的技术真是高超啊！有什么门道吗？”
那驼背老人回答说：“我有我的办法。
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经过
五、六个月的练习，在竿头累迭起两个丸子而不会坠落，那么捕蝉失手的情况已经很少了；
迭起三个丸子而不坠落，那么捕蝉失手的情况十次不会超过一次了；
迭起五个丸子而不坠落，捕蝉就会像在地面上拾取一样容易。
现在，我立定身子，犹如一棵枯树；我举竿的手臂，就像一截枯枝；
虽然天地之大，物类之多，但我只盯着蝉的翅膀。
我丝毫都不会忘记、也丝毫都不会偏离我既定的目标，世界上的其他任何东西都不会引起我的注意，因为我一心一意地专注于蝉的翅膀――这样怎么可能还抓不住蝉呢？”
（原文：虽天地之大，万物之多，而唯蜩翼之知。吾不反不侧，不以万物易蜩之翼，何为而不得？）
孔子转身对弟子们说：“心志丝毫也不分散，高度地聚精会神，（用志不分，乃凝于神）这位驼背老人告诉我们的就是这个道理啊！” （完）
“我只看到了骆驼”
有一位猎人带着三个儿子，到沙漠上去猎杀骆驼。
他们到达了目的地，父亲问他的三个儿子：“你们看到了什么了？”
老大回答说：“我看到了蓝天、白云和一望无际的沙漠。”
老二回答说：“我看到了骆驼、雄鹰和沙漠。”
老三回答说：“我只看到了骆驼。”（完）
“你出版了几部小说？”
有一位女作家被邀请参加笔会，坐在她身边的是一位匈牙利的年轻作家。
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女作家衣着简朴，沉默寡言。男作家不知道她是谁，他认为她只是一位不入流的作家而已。于是，以一种居高临下的口气问：“请问小姐，你是专业作家吗？”
“也算是吧。先生您呢？”
“我当然是啦，我已经出版的小说都已经有39部了。――请问，你出版了几部？能否让我拜读一两部？”
“对不起，我总共只写了一部。”
男作家有些鄙夷地说：“哦，你只写了一部小说？能告诉我这本小说叫什么名字吗？”
“《飘》。”这个名叫米切尔的女作家平静地说。
倪润峰：生好、养好一个孩子
长虹集团的董事长倪润峰先生曾说过：“企业好比一个家庭，在财力、物力都有限的情况下，不能同时养活两个或三个孩子。那怎么办呢？必须实行‘独生子政策’，集中肉、蛋、果、奶，把一个孩子养得白胖、健康、聪慧，供他上大学、攻硕士、读博士。”
非洲豹对目标的专注
在《人与自然》节目我们经常能看到这样的画面：在一望无际的非洲拉马河畔，一只非洲豹向一群羚羊扑去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛只盯着一只“预定”的羚羊，穷追不舍。在追捕的过程中，非洲豹超过了一只又一只站在旁边惊恐观望的羚羊。对这些似乎近在身边的羚羊，它始终视而不见、一一放过了它们，而矢志不渝地专注于预定的目标。
为什么不放弃先前那只羚羊而改追其它离得更近的羚羊呢？聪明的非洲豹很清楚，自己已经跑累了，而其它的羚羊却蓄精未发。如果在追赶途中改变目标，其它的羚羊一旦起跑，转瞬之间就会把疲累不堪的自己甩到身后。因此只能一心一意地追捕原先预定的目标，才可能有成功的希望。（完）
荀子：君子结于一也
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蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇蟺之穴无可寄托者，用心躁也。是故无冥冥之志者，无昭昭之明。无惛惛之事者，无赫赫之功。行衢道者不至，事两君者不容。目不能两视而明，耳不能两听而聪„„故君子结于一也。（蚯蚓没有锋利的爪子和牙齿，也没有强壮的筋骨，但它能吃到地上的尘土，喝到地下的泉水，这是因为它用心专一；螃蟹有八只脚两只螯，但如果没有蛇、鳝的洞穴就无处栖身，这是因为它用心浮躁。所以没有潜心钻研的精神，就不会有洞察一切的聪明；没有默默无闻的工作，就不会有显赫卓著的功绩。徘徊于歧路的人到不了目的地，同时侍奉两个君主的人不能被双方所接受。眼睛不能同时看两个东西而全都看清楚，耳朵不能同时听两种声音而全都听明白。螣蛇没有脚却能飞行，鼫鼠有五种技能却陷于困境。《诗》云：“布谷鸟住在桑树上，七只小鸟它喂养。那些善人君子啊，坚持道义一个样。坚持道义真专一，思想就像打了结。”所以君子学习时总是把精神集中在一点上。）
中国：一心一意搞建设
邓小平第三次复出之后，为中国开辟出了一条一心一意搞建设的道路。为此，邓小平再三强调，“现在要横下心来，除了爆发大规模战争外，就要始终如一地、贯彻始终地搞这件事，一切围绕着这件事，不受任何干扰”。“我们全党全民要把这个雄心壮志牢固地树立起来，扭着不放，‘顽固’一点，毫不动摇”。
为了一心一意搞建设，中国本着“不当头“的原则，推掉了第三世界领袖的桂冠；忍住了一九九三年“银河号事件”的羞辱；含泪处理了一九九九年南斯拉夫大使馆被炸的悲剧。不可否认这里面包含着羞辱，还有些压抑；存在着误解，也有些不满。但为了经济建设这个中心，为了这个大局我们忍了，把悲情化作了激情，把怒火化作了力量，把举起的拳头缩了回来。
在理论论据方面：
1·力的本质就在集中。集中才有力量。集中力量，各个击破。
2·有限性的思想：人的时间、精力、知识、能力、所掌握的信息等都是有限的。企业的资源是有限的。
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3·伟大的事业必须以全副精神去从事。
4·有专注，才有专业，才能专家。
5·这是一个社会化分工越来越细的时代。
6·这是一个竞争越来越激烈的时代。全球化的竞争需要有核心竞争力。
7·这是一个充满了诱惑的多元化社会和时代。机会和陷阱交织、诱惑和灾难并存。
8·隔行如隔山，不熟的领域潜藏着你未知的危险。
9·一切肯定都是否定。桌子所以成为一张具体的桌子„„
并且，陈老师当时还为我们提纲了这样一份《论专注》的三点式提纲。这份提纲如果你能在考上想起来加以运用，你今年考试的论说文只要字数符合要求，你的分数就至少在25分以上啦。
《论专注》的三点式提纲：
1.精力的有限性要求专注。
任何人和组织的精力都是有限的，而事业都是无限的，要想在某个领域里做出一些成就，就必须要专注。三心二意必将一事无成。
2.资源的有限性要求专注。
专注可以各个击破或集中力量办大事。80年代全球性的多元化风潮现在大多以专业化而结束。多元化的万科90年代开始只做房地产。
3.竞争的专业化要求专注。
专注可以形成专业化“钉子”般的力量。专注可以形成自己的核心竞争力。INTEL、IBM、微软、华为都在自己的领域里做到了真正的专业化。（完）
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最后，陈老师的四模讲评还为我们提供了一篇写得好的学员高分作文以及一篇陈老师自己写的范文。这两篇文章，如果你在四模之后认真阅读、理解，在考场上能想起、运用，我们今年的论说文考试，就真的太简单、太幸运了。
优秀卷——《成功源于专注》
当2003年52岁的王石成功在珠峰登顶的消息传来时，引来了人们前所未有的热情与祝福，同时也为另一名原来呼声最高、小王石10岁的队友最终放弃登顶而唏嘘不已。成功的背后，我们不得不由衷地钦佩王石在整个过程中所展现的专注的智慧。
专注可以集中资源。知天命的老王竟然完成了几个小伙子都没有实现的登顶壮举，其路上的坚忍与专注又有几人知？作为企业老总放弃了各种商业和公共活动，甚至欣赏美景也不为所动，集中所有精力做准备和保养精力，最终让世人为之惊呼。反观其队友：为采访、上网、拍照等事所累，终因体力消耗殆尽而放弃。大家耳熟能详的龟兔赛跑不也是专注致胜的又一力证吗？即使我们原本的力量并不强大，但将力量集中在一点的压强同样可以创造奇迹，“图钉”精神正是许多人所以成功的法宝。
专注是到目的地的直线距离。我们都知道，两点之间，直线最短。但当人们确定目标后，却往往都在走弯路甚至歧路。幻想着山顶的美妙，人们开始前行，可路边偶然出现的野花奇石也使许多人迷恋驻足，只有心无旁骛的人才能直盯着心中预定的目标，毅然决然地前行。试想，如果马云不是数十年专注于B2B领域而不放弃，可有今天的阿里巴巴与淘宝网的辉煌？正是专注于既定的目标，使他直线一样直抵成功的彼岸。
专注是凝聚力量的旗帜。由于专注，声音就会由集中而扩大，力量就会因凝聚而勃发。小平同志在姓资姓社的质疑声中，在物质还是精神的争论中，排除了国内国外的各种干扰，坚持聚精会神、心无旁骛地发展生产力，以经济建设为中心。人们由最初的怀疑，既而认可，到最终的拥护，由于目标的专注与坚持而团结到这面中国特色的社会主义的旗帜下，创造了新中国建设的又一个辉煌。
成功源于专注，集中优势兵力就是以弱胜强的法宝。梦想成功的人们，还等什么？赶紧搭上专注的列车奔向成功的终点吧。
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范文——《专注是一柄无敌的利剑》
年龄大、身体素质不是最好的王石，最后近乎完美地成功登顶珠峰；反之，年纪轻、体力好、呼声高的小伙，只能遗憾地半途而废。为什么？相对于那小伙的身兼数职，一心一意登顶的王石身上则洋溢着另一种更重要的力。这就是专注力。
专注不仅仅是一种力，专注就是力本身，因为力的本质就在聚焦和专注，分散就是力的消亡。多则滥，少而精，底“大”上“小”是为“尖”。专注就是这样一种聚焦成“尖”的力量。所以，毋须悲叹自己先天的条件如何不好，只要你足够专注，你就能足够尖锐、锋利，所向披靡。专注是一柄利剑，它往往能演绎出以弱克强、以小胜大的传奇。
在这一点上，狼堪称我们学习的榜样。无疑，驯鹿的体形和力气都要比狼大得多，但为什么狼还敢捕猎驯鹿？关键就在于狼的专注力。一旦狼群确定了某只驯鹿作为自己的捕猎对象，它们就会轮番扮演“剑手”，对它发起矢志不渝的攻击。这一幕一遍一遍、一天一天地重演着，再强壮的驯鹿也会慢慢疲惫、虚弱，直至彻底丧失逃跑的力气和反抗的意志，最终沦为这群恶狼的美味。
水滴石穿，那是因为水矢志不渝地在同一个地滴；激光所以能穿透各种坚固的物质，那么是因为它攻其一点、不及其余。反之，一只手按不住两个跳蚤，脚踩两只船，最终两脚都会踩空，落入水里。所以，荀子在注意到了“目不能两视而明，耳不能两听而聪”之后，再三告诫我们：“君子结于一。”
我们身处的是一个机会和诱惑交织、风景和陷阱并存的时代；同时也是一个分工和专业化、全球化竞争越来越激烈的时代。这样一个时代，更彰显了一个亘古不变的真理：只有专注，才是真正所向披靡的力！
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推荐第8篇：专注 作文题
全神贯注，拥抱成功
蛹虫破茧，才能舞动在花丛中；幼鸟出壳，才能翱翔在苍穹中。怀有太多顾虑，好似作茧自缚，手脚无法伸展。唯有甩掉顾虑，全神贯注，才能拥抱成功。
全神贯注，能给人勇气。项羽率军大破秦军，怎能不提他破釜沉舟的壮举？断绝自己的生路，也正是甩掉了顾虑，留下了必死的决心。军士受此鼓舞，怎能不以死相拼，以一当十？消除这么大的顾虑，才立下如此大的壮举。正多亏了勇气顶住了脊梁，项羽才拥抱到了成功。
王羲之能下笔入木三分，也并不因为他禀赋异于常人，而是因为勤学苦练。他可以废寝忘食，可以砚池尽染，可以提笔便忘却一切。仿佛除了手中的毛笔，一切都是他的顾虑。甩掉顾虑，便会将灵魂融入笔中，一首《兰亭集序》词风飘逸，书法更为珍贵。
全神贯注，才会有奋不顾身的前行，才会有一鸣惊人的跨越，才会拥抱来之不易的成功。荀子说过：“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”蚯蚓无优势尚可成功，更何况水平日益增进的我们呢？有些时候，我们不是没能力挑担子，而是担心摔倒；不是没有机会成功，而是顾虑太多。
专注有时也可以不，它有时能拯救生命。甩掉了顾虑，“最美女教师”张丽莉让三个孩子得以生存，自己却瘫痪在床；甩掉了顾虑，解放军战士抗洪抗震，不惜受伤。问他们为什么这么做，他们多半会回答：“当时没那么多顾虑。”若是晚了一秒，或许就会有一个生命逝去，哪里容得顾虑！可是，挽回一个生命难道不比获得成功更为可贵吗？
不放下顾虑，便无法轻装上阵；放下顾虑，便可披荆斩棘。砍断脚下的磕磕绊绊，你才能在成功之路上走得更长、更远„„
推荐第9篇：专注的力量
专注的力量
你很专注地干过一件事情吗？全身心地投入24小时不想别的，心里就一件事情那种感觉，有亲身体会才知道。专注的力量很大，它能把一个人的潜力发挥到极致，一旦达到那种状态你就没有了自我的概念，所有的精力集中到了一点。
在中国传统文化中，专注的精神也是一直提倡和推祟的。早在2000多年前，荀子在《劝学》中就讲：“故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以致江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”
有句古语是这么说的：能够到达金字塔顶端的动物只有两种，一种是苍鹰，一种是蜗牛。苍鹰之所以能够到达是因为它们拥有傲人的翅膀；而慢吞吞的蜗牛能够爬上去就是认准了自己的方向，并且一直沿着这个方向努力。
对人类而言，能够于众生中脱颖而出者实属少数，这些人也可以看到：一种是资质优越、天生异禀，本就是成就大事的种子，这样的人是少之又少，而且有些这样的人还因不知学习而沦落了；另外一种人就是蜗牛一样的人物了，早早就知道自己是常人，却仍然立下鸿鹄之志，凭借后天的坚忍和努力，同样做出常人难以想象的成就。
一位久负盛誉的企业家在告别职业生涯之际，应多人要求，公开讲一下自己一生取得多项成就的奥秘。
会场座无虚席，奇怪的却是在前方的舞台上吊了一个大铁球。观众们都莫名其妙，这时，两位工作人员抬了一个大铁锤，放在老者的面前。老者请两位身强力壮的年轻人上来，让他们用这个大铁锤去敲打那个吊着的铁球，把它荡起来。
一个年轻人抢着抡起大锤，全力向那吊着的铁球砸去，可是那吊球却一动也没动。另一个人接过大铁锤把吊球打得叮当响，可是铁球仍旧一动不动。
观众们都以为那个铁球肯定动不了，这时，老人从上衣口袋里掏出一个小锤，对着铁球敲了一下，然后停顿一下再敲一下。人们奇怪地看着，老人敲一下，然后停顿一下再敲一下，就这样持续地做。
10分钟过去了，20分钟过去了，会场开始骚动。老人仍然不理不睬，继续敲着。大概在老人进行到40分钟的时候，坐在前面的一个妇女突然尖叫一声：“球动了！”霎时间会场立即鸦雀无声，人们聚精会神地看着那个铁球。那球以很小的摆度动了起来，不仔细看很难察觉。吊球在老人一锤一锤的敲打中越荡越高，场上爆发出一阵阵热烈的掌声。在掌声中，老人转过身来，慢慢地把那把小锤揣进兜里。
老人用小锤就可以敲动的球却不能被年轻人敲动，足以看到想要有所成就，就必须有专注的精神和坚持的毅力。
相传毛泽东年轻的时候，专门到熙熙攘攘的大街上看书，以锻炼自己的抗干扰能力。
有的同学对教室外的一点风吹草动非常敏感，教室外有人经过，马上就抬头观望。在自然界中，空心的谷穗高傲地举头向天，而饱满的谷穗总低头向地。
一个人想到达事业顶峰，必须意识到习惯的威力，并理解反复的行为训练将形成了习惯。他必须迅速摈弃那些阻碍他进步的坏习惯，尽快培养能够帮助他获得成功的好习惯。——保罗·格蒂
专注的力量：只有专注才能走得更远
专注需要一颗平静的心
因为专注而打造了一个世界级的企业，诺基亚的成功不是偶然，而奥利拉给出了一句值得令人借鉴的话“一个企业不可能在方方面面都行，因此必须要学会专注”。这不仅对企业可行，对个人同样如此。一个人的精力是有限的，往往就算穷尽权力也难以掘得真金。曾经一位科学在临终前说了一句耐人思考的话“我最大的遗憾是到死也没有真正弄明白过一个问题！”不禁让我们自省：这个科学家终其一生专注于自己的研究领域尚且如此，而那些怀揣一颗浮躁的心，频换岗位，这山望着那山高的人又当如何呢？
不知为何，生活中多数人都存在一种浮躁之气。没有耐心去做一件事，才上班就想着下班；上课玩手机；不能安静地读完一本书；不能专心地吃一次饭……连生活都不能专注地做好，那能取得成就吗？浮躁，浮夸，流于表面犹如浮萍。不安分，风一吹就散了。
庆幸的是，生活中像奥利拉这样认识到专注力量的人还是不少的。生活中，几乎每个单位或部门都会有权利专注于本职工作的人，这些人虽说平时不显山不露水，甚至不被领导所赏识，但其几年甚至十几年的专注于本职工作的韧性，却使其成为该领域的专家或权威。为人所知的360公司老板周鸿祎，说他不会给自己找上门来的员工加工资，而只会给两种员工加薪，其一是符合工资加薪规定的员工，其二就是那些专注于自己手里的工作，并且做出成绩的员工。这样的员工不用自己去申请，老板自然会给他加薪。
我听说学木匠的人最初是学拉大锯，而且一拉就两三年。为什么？一个重要原因就是要让心平静下来，去掉那种急功近利的浮躁之心。所以，如果你不想每天浑浑噩噩地上班下班，奔走在家——车站——公司三点一线上，就要将一颗浮躁的心沉静下来，专注于自己的工作或某一特长或兴趣上。
专注的力量在于坚持
天道酬勤的道理，几乎每个人都知道了，但是真做到的恐怕就不是很多了。“三天打鱼，两天晒网”这是我们大多数人常做的事。我们信誓旦旦，却往往半途而废。所谓专注一时者众，而专注数载者寡。
古训有言：“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达”。简单理解就是人的欲望和涉及面多了，心思和精力就会分散，这样自己内心的志向就会被遗忘或衰退，而志向和目标不明确就使自己变得糊涂，这样就很难成就一番事业！
不仅如此，知道专注的力量之后还要坚持。如果王羲之不写黑了几缸水，他的字就不可能一字千金，就不可能有传世之宝《兰亭序》，也不会在书法界获得“书圣”如此高的成就！这说明了什么？不仅要专一而且还要坚持！
我不敢说，你专注地对待一个人会得到怎样的结果？但是值得肯定的事，你专注于某项事业或领域，一如既往地去专注，一定会有所成就！专注的人总是知道自己擅长什么，能做什么，做什么最好的前提下，一如既往地专注下去。因为，专注的人坚信：术业有专攻，坚持就是胜利，顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰！
专而倾注，因为专注的力量，才能行走的更远！
专注的力量
专注很重要。生活中，也许我们更习惯于做加法，不断地给自己定出些人生目标，可实际上，减法其实比加法更重要。有些事，不是我们不想做，而是无法做好。柳传志曾经讲过，联想做事情的前提有三个：没有好的商业模式不做，有好的商业模式但没有钱不做，有好的商业模式有钱但没有合适的人去做的，也不做。联想的成功在很大程度上实际上也是源于专注，柳传志回忆，联想成长过程实际上有很多赚钱的机会，但都因与联想专注的领域不相符，最后都没有去做。当时看好像是亏了，可实际上，正是专注使联想避免了资金链断裂的危险，使之能集中人力、物力、资金做好电脑，最后让联想成为国内计算机行业第一品牌。因而，真正成就联想的，是专注。
什么是专注。专注就是朝同一个方向做持续不断的努力。著名企业家冯仑讲过：”想在人生的路上投资并有所收益，有所回报，第一件事就是必须在一个方向上去积累，连续地正向积累比什么都重要。”,专注能让我们更专业，更有突破力。我们知道，每个人做学习或做事时都会遭遇自己的“成长上限”，绝大多数的就是因为无法突破“成长上限”而放弃。突破成长上限需要专注的力量。如果我们不停地向一个方向加力，这些力就会彼叠加，反之，如果方向不一样，力与力之间尽管可能还是会彼此加强，可真正分解到我们需要方向上的力量就会减少。因而，专注就是将自己的注意力长时间地集中在一个领域，用心地去探索这个领域内的规律。专注能使我们排除各种不必要的干扰，能让我们心无旁骛，也能让我们所有付出的努力都能成为前进和突破的一种基础和一种条件，这样，突破力就能得到极大增强。
对一个企业来讲，如是专注于一个领域，或用心地去做一个品牌，其能带来的好处是巨大的。
第一：能集中资金，不会出现因资金链断裂而失败，企业运行的风险大大减小。
二、品牌能不断朝一个方向集累，知名度和认同度可得到持续增加。
三、客户群的情感认同：很多客户对品牌时间长后，会产生一种情感上的认同和依赖，并会说服朋友加入品牌。
四、专业能力能有效增加：首先是员工的专业能力不断增加，其次是经验、技术的不断积累。随专业性的不断强化，企业运营和管理的成本会大幅下降。
五、领先带来的收益：如果企业因专注而最终成为行业领先，更能为企业带来不可估量的收益。这种收益源自客户的信赖及品牌在客户心智中打下的烙印。
专注可以使我们的每一次行动，每一个行为（无论成功或失败）都能成为一种资源，一种对未来发展有用的资源。
对个人来讲，专注就是确定生命的主线。人的精力非常有限，一生能做好一件事已经非常不容易。人生真正有价值的东西是质量而不是数量。要知道老子只给后世留下一部短短5000字的《道德经》，却成为中国历史最伟大的思想家和哲学家。而很多所谓著作等身的人，则早已被人们遗忘。在人生的成就上，深度要比广度重要得多。
因而，人生一定要有一条主线，我们所有生命的设计都应该围绕主线进行，这样，所有的努力才能形成合力，才能让我们达到常人无法企及的高度。
时间是最伟大的魔术师，真正成就一个人和一件事情的是时间。因而，做好生命的减法，专注并持之以恒，让时间去成就生命的伟大，是最明智的生活之道。
推荐第10篇：成功在于专注
寇北辰：成功在于专注
如果你还在疑问“为什么这件事情没做好”，如果你还在自责“不好意思我怎么又忘了”，如果你还在纳闷“为什么这件事情没成功”，如果你还在郁闷“为什么这次合作没谈成”，如果你还在郁闷“这件事情我怎么没想到”，如果你还在研究“这次的目标为什么没达成”，那么请检查是当初是否专注！
每一个人的进步，每一件事情的成功，都绝非偶然。即使一棵苗，要长成参天大树，总少不了艰辛的汗水，一片庄稼要取得好的收成也少不了辛勤的付出。一件事情要取得你想要的结果肯定要付出很多的努力，但是，不要忘了，努力固然不可或缺，若只是努力而不用心也只是机械运动，最终也多是徒劳无功。
真正的努力不是例行公事，不是按部就班，不是把该做的事情做了就行，而是在做之前先了解各种条件，分析各种可能，想想怎么才能做好，需要哪些准备；在做时要时刻注意各种情况，分析与预期的情况有何不同，需要哪些调整；做完后要总结这次的优点与不足，突发状况的原因是什么，为什么自己没有及时预测，便于下次借鉴。
任何一件事情的成功都不可能轻而易举，也很少能够每个环节都如预期，所以不能因为做好了准备就能够一劳永逸，不能因为有很多经验就高枕无忧，不可能在事情完成之前就能够理所当然的坐享其成。这样多会导致事情不能很顺利完成，即使能做成，也可能错过了新的发现，及时能做成，也可能错过了改进的机会，即使能做成，也可能错过了创新的机会！
认真，能帮助把事情做对；经验，能帮助把事情做成；而只有专注，才能把事情做好！
第11篇：专注与坚持
专注与坚持
专注与坚持是成才的一个好习惯。所谓“专注与坚持”，就是集中精力、全神贯注、专心致志。“咬定青山不放松，不达目的不罢休”，就是这种精神和境界。
荀子曰：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”。成功不是一日实现的，需要长时间地专注做一件事。微笑着前进，只留下雨过天晴的专注，一直到时间过去，路灯吹熄，也舍不得忘记。 “彼以剑锋创其始者，我将与笔锋竞其业。”文学巨匠巴尔扎克如是说到。他用他对文学的痴迷与专注创造出一部部如《欧也妮.葛朗台》一般的着作。
我们常说，习惯形成性格,性格决定命运。那么，什么是习惯？ 一是指我们常常接触某种新的情况而逐渐适应：习惯成自然；二是指在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为。
一个人只有专注于一个目标，才能在这个目标上取得成功。相信大家对麦当劳都不陌生吧，可谁又了解它背后的故事呢！麦当劳在创业之初只是小店，当时有一个叫克罗克的年轻人和一个荷兰人从麦当劳兄弟手下买下了这个小店。克罗克是一个有点愚蠢的人，他只开麦当劳店，加工牛肉，养牛钱都由别人赚，而荷兰人却十分聪明，他不让任何人有赚钱的机会，麦当劳，牛肉加工厂，养牛场全在他一个人旗下。好多年后，人们在一个荷兰农场里找到那个荷兰人，他除了200头牛以外一无所有，而此时克罗克早已将麦当劳店开遍世界了，他使麦当劳成为了世界快餐第一品牌，而他自己也成为了美国最有影响力的企业家之一。这也许就是专注的力量吧！也只有专注的事情才不会给自己留下遗憾。
辛勤的蜜蜂永远也没有时间的悲哀。朱熹说过，读书有三到，谓心到，眼到，口到。著名物理学家李政道博士年轻的时候，没有可以静心读书的环境。他在一个人声鼎沸的茶馆里的一个角落读书。刚开始他常常在嘈杂的人声中头昏目眩，后来他强迫自己把思想集中在书本上，经过磨练，再乱的环境也不能把他从书上拉开了。他的成就让我看到了专注的力量，无与伦比，无可厚非。爱因斯坦之所以成为举世闻名的科学巨匠，是因为他对科学研究的孜孜不倦，在勤奋，专注的钻研中达到了忘我的境界；岳飞之所以名垂千古，全然是凭他对“收拾旧河山，朝天阙”的专注。
专注和坚持有时是一件很难的事情，当面对众多抉择的时候，当面对众多诱惑的时候，如何坚定不移？当面对短暂的失败的时候，当面对一些泥泞艰难的道路的时候，如何能够让自己坚持下去？当开始怀疑自己方向的正确性的时候，当在迷雾中看不到就近的路标的时候，如何让自己做出正确决定？这些都会是一些困难的事情，这时我们需要的坚定信念，如果不清楚该做什么，就去做大方向上该去做的事情，或许不合时宜，或许被人误解嘲讽，但不要放弃，理想崇高有时让人误解为迂腐教条不够灵活，但要坚信过于高远的理想未必就是错误，只是欠缺了灵活或者过于漫无边际，但当迷失方向的时候，我们更多的需要可能是来自于崇高理想给予我们内心深处的力量，这个力量帮助我们走出迷雾、度过难关、步入下一个阶梯。
只要专注和坚持，总会有或多或小的成功，但对于专注和坚持，很多的时候我们需要把自己的理想和目标做一些分解，分解为一个一个的可以操作的小目标，这些目标是通往成功的阶梯，我们需要一步一个脚印的去走去克服，克服一个困难，迈上一个台阶，收获一个目标，我们在这样的小小的成功和挫折的伴随之下，一步步迈向成功。每一个成功的喜悦都很关键，它在证明我们取得的进步，给我们力量让我们有信心坚持下去，让我们不惧怕经历过的和即将面临的困难。
第12篇：教育专注心得体会
读《教育新理念》教育专著心得体会
蒲城中学 郑志敏
这本书没有那种高深的理论，而是关注现实，在对当代教育实践中遇到的突出问题、典型案例、教育科学史上的名家等的分析对比综合上，从课堂教学、学科教育、素质教育、理想教育、教育研究等5个方面进行了深入的思考，提出了亟需更新的教育新理念。阅读了袁先生的《教育新理念》，让我的头脑经历了一番洗礼。处在应试教育向素质教育转变时期的教师，需要以一种怎样的姿态迎接这一转变呢？我个人认为应具有以下理念：
一、修身养性，展现教师的人格魅力
教师的良好人格能对学生产生良好的影响，是形成学生人格的重要条件。前苏联教育家乌申斯基曾经说过：“教师人格对于年轻的心灵来说，是任何东西都不能代替的最有用的阳光；教育者的人格是教育事业的一切。在教育工作中，一切都应该以教师的人格为依据，因为只有从教师的人格的活的源泉中，才能涌现出教育的力量，任何规章制度，任何人为的机关，无论设想的多么美妙，都不能代替教育事业中教师的人格。因为只有人格才能影响人格的形成和发展，只有性格才能形成性格。”
二、热爱学生，做到对学生尊重与宽容
“教育是人学”。教师劳动的对象是有着丰富情感和人格尊严的、具有主观能动性的、具体的人。人是教育的出发点和归宿应成为教育理论与实践的逻辑起点。
（一）教师应尊重学生
作为教师，我们应该“以人为本”，充分尊重学生的独立人格和自由意志，尊重学生多姿多彩的选择，尊重学生主动活泼的呈献。
（二）教师还要学会宽容学生
宽容，是做人的一种美德，施与这种美德会对受与者会产生意想不到的效果。当然这种宽容并不是放纵。
宽容是一种修养，能使教师遇到突发事件仍保持一种平等、平和的心态对待学生；宽容是一种胸襟，能使学生感受到教师广阔的心胸；宽容更是一门教育艺术，它能使教师不厌其烦地对学生坚持耐心的多方式的教育，给学生以自我反思、认识、改正错误的机会。著名教育家魏书生先生对犯错误的学生，常常让他们先做一件好事，然后写一份心理活动说明书，要求反映出做好事前、做好事时，做好事后心灵深处的旧我和新我是怎样论战的，这种做法，既能让学生自觉认识错误，改正错误，更能让学生体会到老师的良苦用心，感受到老师真诚的爱。
三、要做伯乐，具有一双发现人才的慧眼
生活中许多有特殊天赋的人、有着异乎常人的大智慧的人，一开始通常不会被人理解，反而被称为愚蠢或傻瓜。我们的学生中其实也不乏这样与众不同看似愚蠢的人，身为老师的我们是不是只盯着那些分数指挥棒下的“优等生”，而错把美丽的天鹅当成了可怜的丑小鸭了呢？ 教育的终极目标是让学生学会生存，学会发展。需要教师关注个性差异，允许每个学生自由地发展与个性充分地张扬。我们对待学生不能象“割韭菜似的一刀切”，而是应该根据学生不同的特点，因材施教，我们应当善于用欣喜的目光去发现去培养有独特个性，富有想象力和创新精神的人才。把理解与鼓励作为给学生们的礼物，说不定什么时候就会有天才出现。“一切为了每一位学生的发展”是新课程的最高宗旨和核心理念，它是以学生的可持续发展为主体，以学生的个性发展为本位，以学生的创造性发展为本位。教育工作者在参与新课改的实践中，运用自己的智慧和热情，确立行动目标，迎接教育的挑战。
每一本书都是一个人精神财富，《给教师的一百条新建议》这本书确实值得一读，尤其是从事教育的工作者们。从这本书中，普通教师可以读出人生哲理，教育智慧；教育管理者可以读出管理理念、办学方向；而思想者读出的更多是心灵的共鸣、灵魂的回音。我是一名普通的教师，此书给了我很多的启迪，也让我深思。我相信，如果你也一起分享了这本书，作为人，你是幸福的，作为教师，你是快乐的，作为你的学生，他们的生命也会非常精彩。以上只是我的几点感想，其实书中的每条建议都带给我不同的感受，我想我现在最应该做的是将这些教育智慧赋注于教育实践中，努力成为一名成功而幸福的教师。
读《爱的教育》理论专著体会
东槐院小学 常亚娥
终于抱着满腔的热情踏上了讲台，满以为课前仔细备课，上课把嗓门放大，课后认真批改作业，就是对学生最好的教育,换来的却未必是满意的结果，有时甚至是学生不耐烦的表情，不得不思考什么教育才能让学生感受到老师的爱？抱着这样的疑问看完了《爱的教育》，颇有感触。
这本书是以一个小男孩——安利柯的日记，来透视日常生活中的学校和家庭关系，老师和学生的关系以及父母，兄弟姐妹间的天伦之爱。
《爱的教育》文字虽然简单朴实，所描写的也是极为平凡的人物，但是，其中流露出人与人之间的真挚情感，让人感动不已。这本书吸引我的，并不是其文学价值有多高，而是那平凡而细腻的笔触中流淌着近乎完美的亲子之爱，师生之情，朋友之谊，乡国之恋„„《爱的教育》在诉说崇高纯真的人性之爱就是一种最为真诚的教育，而教育使爱在升华。
师爱，究竟是什么？面对我们的教育，爱应该是教育力量的源泉，是教育成功的基础。《爱的教育》翻译者夏丐尊先生曾说过这样一段话：“教育之没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样。没有水，就不成其池塘，没有爱就没有教育。”爱的教育是一次没有尽头的旅行，一路上边走边看，就会很轻松，每天也会有因对新东西的感悟，学习而充实起来。于是，就想继续走下去，甚至投入热情，不在乎它将持续多久。这时候，这种情怀已升华为一种爱，一种对于生活的爱。读《爱的教育》，我感到，爱是心的呼唤，是人间的春风，师爱更是一种无私的奉献，爱得越深，奉献得越多，正如一首歌所唱“有爱的世界生命之花处处开放，只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间”。教师献给学生的是自己的知识、智慧、时间、精力，我们所期盼的只是学生早日成长、成才，这种爱是高尚的，纯正的。师爱之所以伟大，是因为它不仅仅对个人而言，更是以整个民族为荣的尊严与情绪。朋友们，让我们带着一颗圣洁的爱心，投入到全世界中。会发现：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天。为人师的同行们，让我们带着一颗圣洁的爱心，投入到教育事业中，让我们教育着并爱着学生们！
第13篇：专注力论文
浅谈蒙台梭利教学中培养幼儿专注力
内容摘要：
专注力是幼儿终身发展的第一要素。良好的专注力能为其终身学习和成就事业奠定基础。蒙台梭利教师用心营造有准备的环境，精心提供适宜材料，满足幼儿的兴趣和需要，根据不同专注力表现类型幼儿，确立相应的指导方法。当一个成功的新幼教导师，通过对幼儿专注力的培养，为他们的成长、成才打开“天窗”。
关键词：
蒙台梭利教育 专注力 培养 教育环境 教学材料 学习兴趣
一、用心创设有准备的环境，是培养幼儿专心学习的基础
蒙台梭利说：“环境就像人类的头部，影响着孩子的整体的发展。”蒙台梭利教学法的首重环境，就是基于同样的认识。基本地来说，蒙台梭利教学法包含了四大要素──环境、教具、教师和儿童。其实综合起来，它们应该是一个整体教育“孩子”的环境。
（一）教室布局合理有序
应尽可能排除一切由环境带来的不必要的干扰，让幼儿在活动中发挥出最好的状态。一个安静、简洁、舒适的环境氛围，能使幼儿的专注能力得到发展。
蒙氏工作室区域布置要更加清晰、简洁：
1、日常生活教育类：训练孩子日常生活自理能力、以培养独立、自主的人格和良好的习性。如衣式框架、倒的工作、扫的工作、切的工作、抓的工作、穿的工作、舀的工作等。
2、感官教育类：孩子藉由感官教具的杰作、可精练孩子的视觉、触觉、味觉、嗅觉，使孩子五官更敏锐、进而更聪明有智慧。如温觉板、色板、嗅觉桶、听觉盒等。
3、数学教育类：由少至多量的比较，最后引入加、减、乘、除等具体操作，而进入四则的运算、建立教学基础。沙数字板、加法板、减法板、邮票、彩色串珠等。
4、语文教学类：蒙台梭利博士发现儿童语言的敏感期在六岁之前；因此我们不但强调母语教学、同时培养多种语言、特别是英语的发展。如三步卡、英文字母拼图、图书等。
5、文化教育类：在蒙台梭利的教室里配备了动物、植物、历史、地理、天文、地质等玩教具，让孩子学习如何照顾动物、植物，了解自己所居住的大环境、了解宇宙万物的奥秘、认识各种矿物等。如地图嵌板、动物嵌板、植物嵌板等。
在这种有序的环境氛围里，孩子们都能够沉浸在自己的工作中，认真的工作，没有时间与别人交流，动作也学会了慢慢地、轻轻的，并且一次又一次重复着自己的工作。他们的专注力就在这种安静、简洁环境中不知不觉地得到发展了。
（二）家饰提供简洁温馨
一是家具要简洁单一。在我园所有投放蒙台梭利教具的工作柜都
2 使用浅色木纹板材制成，根据教具的需要提供3-4层不等的柜子，错落有致地将各区域进行分隔，在造型上也是全部以横隔板为主，便于各类教具醒目地摆放其中。二是器皿要真实美观。在蒙台梭利工作室内，有许多教具需要各种不同的器皿来盛放。为了衬托教具引起幼儿的注意力，我们会选择瓷器、木器、竹器、漆器、玻璃、聚脂、塑料、铁器、布艺等各种器皿与教具精心搭配，真正体现了蒙台梭利教育环境原则中的真实与美观。三是饰物要色彩柔和。在蒙台梭利教育思想里，教室被称为“儿童之家”，既然是家，就要透着家的温馨气息，为的是让幼儿的心境能够平和，学习得以专注。
二、精心提供适宜材料，是培养幼儿专心学习的前提
蒙台梭利认为：“一项工作能否吸引幼儿的注意力，不在于这项工作本身的特征，而在于它能为幼儿提供多少活动的机会。”在刚开办蒙台梭利班的时候，我们将买来的 97件教具有序地摆放在教具柜里，每展示一个教具，幼儿都很感兴趣，操作时也很专注，但时间长了，幼儿的兴趣就渐渐地淡了，专注力也弱了。经过观察，我们发现幼儿长时间地操作同样的教具，过于单一。为了调动幼儿的兴趣，通过不断地学习，我们根据各个区域的特点丰富各类操作材料，让幼儿学习的兴趣得以持续，专注力更为持久，因此，我们真正领悟到提供适宜的操作材料是幼儿自主学习的前提。
（一）提供的材料要更加贴近生活
蒙台梭利教具具有真实、自然的特征，除了一些抓、捏、夹、倒、折、开、关等前导性工作以外，为了提高幼儿的兴趣，我们还根据幼
3 儿的年龄特点，设计了一些程序性工作。对于三岁左右的幼儿我们提供了冲果汁、擦镜子、投硬币等工作；对于四岁左右的幼儿我们设计了切蔬菜、做水果沙拉等工作；对于五岁的孩子我们还提供了十字绣、织毛衣、蒸鸡蛋等一系列活动。幼儿可以根据自己的喜爱自由选择，这些工作每天总是有人在忙碌，当这些工作学会了以后，老师们还会提供更新的、更贴近生活的工作来引发幼儿的兴趣。
（二）提供的材料要更具多样性
教具的多样性是指围绕一个目标，提供不同的材料，以满足于多位幼儿同时操作的愿望。在蒙台梭利日常生活区里，幼儿非常喜欢夹的工作，对于3 岁左右的幼儿来说，提供乒乓球、核桃、小珠子用大小不同的镊子做夹的工作，到 3.5岁以后幼儿渐渐地不感兴趣了，为了让幼儿学习使用筷子，我们利用花生、蚕豆、红豆等让幼儿练习，熟练以后，我们可以将珠子放在水中让幼儿练习，在夹的过程中，我们也会提出分类的要求，既增加了难度，又提高了幼儿的专注力。
（三）提供的材料要更多功能化
材料的多功能表现在同一种材料有着不同的操作方法，从而获得不同的操作经验，这可以激发幼儿学习的兴趣。在感官教具中有一套四盒彩色圆柱体，它的主要功能是分辨圆柱体的大小、高矮、粗细、颜色，展示过一组或两组以后，让幼儿自己操作三组和四组，将两组、三组、四组进行比较；还可以培养幼儿的发散性思维，将四组彩色圆柱体按一定的规律进行重新组合，出现的图案让成人和幼儿都很惊叹。还可以与带插座圆柱体进行比较，在组合的过程中，不仅增加了
4 难度，而且激发了幼儿学习的兴趣，特别是在彩色圆柱体组合重叠时，幼儿屏住了呼吸，全神贯注地将最细的一根摆放到位，大大地提高了他们的专注力和合作能力。
三、满足幼儿的兴趣和需要，是培养幼儿专心学习的关键。
作为蒙台梭利教师,一定要静心捕捉幼儿学习的兴趣，发现幼儿成长过程中的敏感期，提供适宜教具，施以引导，协助成长，这样幼儿的学习可以得到事半功倍的效果。
（一）要静心观察分析幼儿的工作状态，把不同专注力表现类型的幼儿归类。
1、积极主动型——例如一些大年龄的幼儿：刘家铭轩、程浩、佳怡等。他们大多数表现为自主愿望强，具有一定的动手能力，会选择自己感兴趣的活动并表现出认真与专注的态度。
2、内向谨慎型——这类型的幼儿无论年龄的大小都兼而有之，例如年龄大的包涵、曲雨辰等，年龄小的欧怡博，他们初步具有自主愿望及动手能力，但不会主动选择活动内容，必须被引导与鼓励。一旦投入活动也能在一定的时间内表现出专注。
3、随心所欲型——这一类型大多为年龄小的幼儿，例如张雅琪、安海旭等。往往这些小朋友表现为会选择一定的活动内容，经老师引导后在活动中也是不断变换操作材料，或者闲荡，兴趣点分散无法集中，倾听习惯也较差。
（二）根据不同专注力表现类型幼儿，确立相应的指导方法。
1、针对那些专注力表现为积极主动型的幼儿，我们采用支持、启发的方法，了解幼儿发展的需求，提供满足他们学习需要的多功能、可操作性强的园本化蒙氏材料，如：“宝宝日历”、“量词卡”、“彩色木珠”、“偏旁游戏机”、“语言扑克”、“节日知多少”、“二十四节气”、“创意拼图”、“拼音记忆盒”等，并引导幼儿在学习中尝试用多种方法来构建知识经验，发展能力。
例如：我班的刘家铭轩小朋友，他在学习上有着较强的独立性，会自主选择不同的操作材料进行探索与操作活动。有一次，他选择“彩色木珠”的操作。按照以往的经验，他首先把所有的木珠穿起来，然后又按颜色的规律（红、黄、蓝、绿的顺序）穿起来，可是一会儿老师发现他其实已经掌握这些经验并且不满足于材料基本的变化，开始与周围同伴说起话来。这时，老师走过去，拉着他的手，指着木珠说：“铭轩，你看这漂亮的木珠还有许多玩的方法，你再想一想还有什么新的玩法。你知道红色的木珠到底有几颗吗？”听完这些，起初有些抗拒的铭轩一下子来了兴趣，他对我笑了笑，开始一声不响地走到材料柜拿来红、蓝、黄、绿各一支笔和一张纸。过了一会，教师发现他已经统计出所有不同颜色的木珠的数量。
可见，教师的话开拓了他的思路，使他重新专注于不同颜色的木珠的数量，而他在原有的基础上也获得了有关操作木珠的更多经验。对于这样的孩子，往往需要在他们学习能力达到瓶颈的时候，教师给予一些点拨与启迪。更高层次的要求能激发他继续学习的兴趣，而专注力也得到相应的提高。
2、针对那些专注力表现为内向谨慎型的幼儿，老师在幼儿专注于某一项操作的基础上，鼓励或协助这些幼儿大胆地去进行选择，激发他们对其它操作材料的兴趣，并给予一些示范与指导。
例如：曲禹辰小朋友就属于此种类型的幼儿。开学初期，在蒙氏活动中他只对“钓鱼”这份材料感兴趣，每一次都第一个选择“钓鱼 ”的材料，有时他可以整个活动时间都在操作这份材料，有时操作
一、两次就在闲逛。针对他的表现，我们的做法是给予他一些操作内容上的引导。有一次蒙氏活动中，在他进活动区前，我说：“曲雨辰，今天我们来学新本领。”起初，他没回应我，似乎有些不愿意。我拉着他的手，径直带他走到科学文化区，取出“偏旁游戏机”的材料。由于这份材料所用的原料就是一台颜色鲜艳的游戏机，还有其操作方法很有趣，所以在我示范的过程中，曲雨辰对摇“游戏机”三个键钮挺感兴趣。接着，他开始尝试操作“偏旁游戏机”的材料，虽然他摇键钮的动作很笨拙，但他很努力地控制摇的速度，当摇到相应的偏旁时，他会笑一下。随后的几天，他除了玩“钓鱼”，还会去选择科学文化区的“偏旁游戏机”、“车的拼图”、“车的三步卡”等工作。而老师也在不断地带领他去发现新的材料，学习新的本领。
从老师引导他学着选择各种材料，他对材料开始由熟悉变得有兴趣去操作，到以后他自己选择不同材料学习、探索，积累经验，说明老师的引导、示范能帮助这些个性的孩子在选择、操作不同教具时树立自信，并熟悉最基本的方法，激发他们的学习愿望，他们的专注力 7 也因兴趣而生。在逐步积累有关操作经验的同时，也为进一步学习打好基础。
3、针对那些专注力表现为随心所欲型的幼儿，老师以个别化教育的方式引导幼儿选择学习内容，在适当的时候参与幼儿的活动，即时鼓励，激发兴趣。
例如：孙景博小朋友是个规则意识差、自我意识强的孩子。在蒙氏活动中往往想到什么就做什么，注意力很容易分散。操作活动中常常到处闲荡，或故意发出声响引起别人注意。有一次，老师发现他在闲荡后就带着他一起找“会变”的工作。当我们找到“创意拼图”的材料时，我说：“看，用这些不同长短、不同颜色的吸管，我们一起拼砌一间房子吧。”说完我就先动手拼砌房子。开始孙景博坐着不动也不说话，但眼睛却在注意我拼的东西。接着我故意说：“房子的烟囱怎样拼好呢？”一会，就听到孙景博说：“我会拼。”慢慢地孙景博也开始模仿我的动作。我又说：“房子旁边有些什么好呢？”孙景博轻轻地说：“有树和花。”我对他说：“你想得真好，现在就请你拼砌树和花，把房子周围装饰得漂漂亮亮。”孙景博听了，点点头，继续工作，五分钟左右就把材料收起来了。这类随心所欲型的孩子还完全依赖老师的引导，注意集中的时间短，但是教师有目的地参与他们的活动，与他们互动，这样可以激发他们学习的兴趣。有了学习的兴趣，幼儿才会去选择、去操作、去思考，使得注意力趋向集中。
在园本化蒙氏教育中，只要我们了解每个幼儿的个性特点，掌握他们的专注力表现类型，帮助幼儿在活动中形成各自良好的个性，并
8 根据不同专注力表现类型幼儿确立相应的指导方法，这样才能有效地促进幼儿专注力的提高，最大地发挥其在学习中的潜能。
专注力是幼儿学习和生活的基本能力，专注力的强与弱直接影响孩子的认知能力以及社会性情感等身心各方面的发展，甚至会影响到其入学后学业成绩的高低，俄国教育家乌申斯基说过，“专注力是心灵的天窗，只有打开专注这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田”。让 我们用心去了解孩子！用心去呵护孩子！用心去培育孩子！通过对孩子专注力的培养，为他们打开“天窗”，感受阳光提供必要的准备。
参考文献
[1]蒙台梭利，《有吸收力的心灵》，高潮、薛杰译，中国发展出版社，2006。 [2]梁志燊，《蒙台梭利教育在幼儿园中的成功运用》，第二军医大学出版社，2004。 [3]段云波，《蒙特梭利双语幼儿园的运营与管理》，中国海洋大学出版社，2004。 [4]蒙台梭利，《吸收性心智》，兰州大学出版社，2001。
第14篇：护理专注专业技能
护理专注专业技能，天使风云人才市场
护士是一个高尚的职业，对于护理专业的学生来说，找到一个理想的就业单位来说是十分必要的，护士作为医学行业重要的组成部分之一，对于整个社会以及医学领域的发展承担着重要的历史使命，因此护理专业生的就业以及更高层次的深造不仅事关本身而且是社会所关注的。
目的通过对用人单位主管毕业生招聘人员进行问卷调查,了解影响护生就业的各种因素,采用自行设计的\"应届护理毕业生就业影响因素调查问卷\",对长沙医学院09/10年长沙医学院毕业生就业情况进行调查。结果影响护生就业的8大因素(35个条目)排在前3位的是道德品质、心理素质、礼仪素质;排在前10位的条目依次为责任意识、敬业精神、专业思想、诚信意识、爱心同情心、沟通能力、应变能力、自信心、团队意识、操作动手能力。结论道德品质、心理素质、礼仪素质等是影响护生就业的重要因素;学校应全面考虑影响护生就业的各种因素,加强护生的德育、心理、礼仪等素质教育,提高护生综合素质,增强就业竞争力。以上资料不难看出护理学专业的学生只有全方位的提高自己个方面的素质才能在职场竞争中占有绝对优势，诚然，过硬的专业知识、创新精神和观察能力也是十分重要的。
通过几年对毕业生就业情况的资料分析，随着近年来我院来毕业人数和质量幅度有大的提升，就业情况有明显的好转。对于本科护理学专业的同学来说找到省级或市级的大医院还是具备学历上的优势的，一部分同学到了县级或者乡镇的医院和卫生院，还甚至有些同学选择了继续升学，考研或者出国留学等等。同时随着我国护理的不断改革和发展，护理专业的男同学是越来越走俏。但是，近年来,一方面由于护理院校日益增多及不断扩招,护理人才倍增,而护理毕业生(下称护生)的就业观念还较为陈旧,认为工作单位还应该是传统意义上的国有大中型医院,对于现在一些发达城市新兴的社区医院、私人诊所、专门的护理院所仍不愿涉足；另一方面由于医疗体制的改革,护理模式陈旧。护理学专业同学的就业还是或多或少存在令人担忧的问题。调查结果显示，有83.4%的毕业生认为应该积极主动寻求机会求职择业，大部分毕业生认识到求职是属于自己的事情，依靠自己，不放过一切求职机会。认为应该由学校推荐帮助的占6.3%.认为应该依靠家人、亲朋介绍的占7.1%。选择其它途径的占8%，由此可见，虽然大部分毕业生认识到求职是属于自己的事情，但真正依靠自己积极主动求职的毕业生较少，表现出依赖心理，“等、靠、要”的思想严重，说明毕业生对国家的政策导向和社会需求认识不到位。
对于就业单位的选择相关调查结果显示：选择国家党政机关占8.5%，选择卫生事业单位的占63%，国有企业的占10.8%,部队占4%，外资企业占5.7%，高新技术企业占2.7%,私营卫生单位占2.3%，自由职业占2.7%。以上可以看出，毕业生在择业过程中，大部分毕业生把专业对口看作很重要的参考值，对三级甲等医院的就业期望值较高，毕业生向往的单位人满为患，而有需求的单位毕业生则不愿去，造成大量的人力资源浪费，国家建设需要和供给不平衡。在1993年出台了《中华人民共和国护士管理办法》，明确了护士考试、注册、执业等方面规定，《护士管理条例》正在酝酿之中，对促进护理毕业生积极就业起到极大的作用。大部分毕业生树立了先就业后择业的理念，使需求旺盛的护理专业就业率
接近100%。对于求职困难的调查结果显示；有28.4%的毕业生认为得不到有效的需求信息；其次是社会关系不足，占23.3%；缺乏求职技巧锻炼的占19.7%；认为社会不公平的占13.7%；感觉自身能力不足的占7.3%；还有4.3%的认为没有明确的求职目标。这说明，提供有效的需求信息和加强就业能力训练对毕业生来说至关重要，这提示我们在就业指导方面应结合护理专业特点，加强职业定位和职业生涯规划方面知识的教育及就业技巧的指导。对于就业网站浏览的调查结果显示：每天都浏览就业网站的占6.1%，每周浏览两三次的占18.7%，经常参加学校的就业指导活动的占13%，偶尔参加的占41.3%，从不参加的占20.6%。这说明，毕业生一方面，知道就业指导的重要性，另一方面，又不愿意主动去学习和参加，毕业生不经常关注和不参加就业指导活动势必影响信息传达，使毕业生失去良好的就业机会。这提示我们应该进一步引导毕业生参与就业指导活动，通过就业咨询、就业讲座、求职技巧和岗前培训等方式对毕业生进行宣教和个别指导。
护理毕业生就业问题是一个社会问题，应该得到全社会的支持、依靠学校的积极引导和毕业生思想的高度转变。首先，要建立以政府为主导、学校为基础的服务体系、竞争机制、调控机制、监督管理机制健全的就业市场；其次，用人单位应树立“人尽其才，才尽其用”的观念，积极创造条件，吸引人才；第三，在就业竞争中，提倡“人才竞争”，反对“关系竞争”，毕业生自己也要提高自身的综合能力和心理素质，为择业竞争创造条件。这样，才能保证护理人才资源的合理配备。护理专业毕业生，只要打开眼界，就会有更广阔的就业市场。
第15篇：专注达说明书
专注达，盐酸哌甲酯控释片：治疗注意缺陷多动障碍（儿童多动症）
作者:佚名 来源:本站原创 点击数: 1007 更新时间:2009年08月06日
【字体：大 中 小】
内容导读：专注达，盐酸哌甲酯控释片用于治疗注意缺陷多动障碍（儿童多动症）......
【通用名】盐酸哌甲酯控释片
【商品名】专注达片
【英文名】MethylphenidateHydrochlorideControlled－ReleaseTablets
【汉语拼音】YansuanPaijiazhiKongshipian
【主要成分】专注达只要成分及其化学名称为：本品为α-苯基-2-哌啶乙酸甲酯盐酸盐。分子式为：C14H19NO2·HCl分子量为：269.77
【形状】18mg片状为黄色胶囊形片，印有“alza18”字样；36mg片状为白色胶囊形片，印有“alza36”字样。
【药理毒理】盐酸哌甲酯是一个中枢神经兴奋剂，其治疗注意缺陷多动障碍的作用机制尚不清楚。哌甲酯被认为通过阻断突触前神经元对去甲肾上腺素和多巴胺的再摄取，以及增加这些单胺物质释放至外神经元间隙。哌甲酯是外消旋体，右旋异构体比左旋异构体更具药理活性。
【药代动力学】
吸收：哌甲酯吸收迅速，成人口服专注达后，哌甲酯血浆浓度迅速升高，在1-2小时内达到初始最大值，随后几小时内平稳升高，6-8小时达到血浆浓度峰值。然后其血浆浓度开始逐渐下降，与每日服用3次的盐酸哌甲酯速释制剂相比，成人每日服用1次专注达可使血药浓度的峰值与谷值之间的波动降到最小。成人每日服用1次专注达和每日服用3次盐酸哌甲酯速释制剂的相对生物利用度相当.代谢和排泄：哌甲酯主要是通过去酯化作用代谢为α-苯基-哌啶乙酸，此代谢物几乎无药理活性，以哌甲酯代谢α-苯基-哌啶乙酸为衡量依据。每日单次服用专注达和服用3次盐酸哌甲酯速释片在成人体内哌甲酯的代谢相似。专注达单次或重复给药的代谢相同。 尚未对6岁以下儿童进行药动学研究。
肾功能不全的患者：尚用于肾功能不全患者的经验，口服放射标记的哌甲酯后，哌甲酯被广泛代谢，约80％的标记物以α-苯基-哌啶乙酸的形式由尿液排出。因肾脏清除不是哌甲酯的主要清除途径，所以认为肾功能不全对专注达的药动学几乎无影响。尚无专注达用于肝功能不全患者的经验。
【适应症/功效】专注达用于治疗注意缺陷多动障碍。
【用法用量】不可用于6岁以下儿童。用法：口服。用量：每日1次。专注达给药后作用可持续12小时，应在早晨服药。专注达要整片用水送下，不能咀嚼、掰开效压碎。专注达可于餐前或餐后服用。剂量可根据患者个体需要及疗效而定。每次可增加剂量18mg，直至最高剂量为54mg(每日1次，晨服)。通常约每周调整剂量1次。
【不良反应】头痛、胃痛、食欲下降、失眠。症状加重、无力、高血压、恶心和/或呕吐、消化不良、体重下降、抽动、头晕、情绪不稳定、困意、焦虑、抑郁、神经质、敌意、皮疹。
【禁忌症】禁用于有明显焦虑、紧张和激越症状的患者(可能会使这些症状加重)；已知对哌甲酯或专注达(盐酸哌甲酯控释片)其它成份过敏的患者；青光眼患者；有家族史或诊断有抽动秽语综合征的患者；正在或14天内使用过单胺氧化酶抑制剂治疗的患者（可能导致高血压）。
【注意事项】不可用于6岁以下儿童。尚缺乏长期用药的安全性资料。
中枢神经兴奋剂（包括哌甲酯）可能引起或者加重运动性抽动症和秽语性抽动症，因此在用药前应进行抽动症的临床评价，还应考虑患者的家族史。
已有长期使用兴奋剂抑制儿童生长(例如体重或身高)的报告，但尚未确立因果关系。因此应思维紊乱的症状加重。
在临床试验中，与安慰剂比较，专注达和每天服用3次的哌甲酯速释片都可使安静状态对需长期治疗的患者进行监测。如患者未按预期生长或增加体重应停止治疗。
专注达应整片用水送下，不能咀嚼、掰开或压碎。不被吸收的外膜将药物包裹以控制药物释放速率，药物外膜及片芯中的不溶成份最终被排除体外。如患者在大便中发现药片样的东西不必担心。
因专注达不可变形，在胃肠道中形状也不发生改变，所以不建议患有严重胃肠道狭窄的患者（病理性或医源性），吞咽困难或吞咽药片有明显困难的患者使用专注达(盐酸哌甲酯控释片)。已有胃肠道狭窄患者服用不可变形的控释制剂出现梗阻性症状的罕见报告。作为控释片，专注达(盐酸哌甲酯控释片)应给那些能吞服整片药物的患者服用。
专注达(盐酸哌甲酯控释片)不建议用于治疗严重抑郁、以及防止或治疗生理性疲劳。 成人用药尚无对照试验的研究资料。
尚未进行专注达(盐酸哌甲酯控释片)对驾驶和机械操作能力影响的研究。但专注达(盐酸哌甲酯控释片)可能引起头晕。所以，当驾驶、操作机械或从事其它具有潜在危险性的活动时应慎用专注达(盐酸哌甲酯控释片)。
专注达(盐酸哌甲酯控释片)在下列情况下慎用：根据临床经验，给精神病患者服用哌甲酯可能使行为障碍和的脉搏每分钟平均增加2-6次，收缩压和舒张压平均升高1-4mmHg。所以，服药后可能因血压升高或心率加快而可能引起危险的患者应慎用专注达(盐酸哌甲酯控释片)。对服用专注达(盐酸哌甲酯控释片)的患者应定期监测血压和心率，尤其是高血压患者。 专注达(盐酸哌甲酯控释片)应慎用于有药物依赖史或酒精依赖史的患者。长期滥用会导致明显的耐药性和精神依赖，并伴随不同程度的行为失常。尤其是在父母滥用药物时，可引起患儿精钟病发作。因对滥用药物的停用可能引起严重的抑郁症，应对其停用过程进行监护。长期治疗停药时，可能会使一些潜在疾病症状显现。 哌甲酯对于有癫痫病史的患者，无癫痫但脑电图不正常的患者以及极少数的无癫痫病史且无脑电图异常的患者，可能降低其惊厥阈值。因此，一旦出现癫痫症状，应停用哌甲酯。 极罕见的视觉障碍症状，有视力模糊和视力调节困难的报告。长期治疗中，进行血液学监测(全血计数、分类及血小板的数量)。专注达(盐酸哌甲酯控释片)按第一类精神药品管理。
【孕妇及哺乳期妇女用药】
尚无孕妇使用哌甲酯的安全性资料。尚未进行孕妇使用专注达(盐酸哌甲酯控释片)的研究，因此只有潜在的利益大于对胎儿潜在的风险时，孕妇方可使用专注达(盐酸哌甲酯控释片)。当研究剂量为200mg/kg/日，发现盐酸哌甲酯对家兔有致畸作用。此剂量是以mg/kg为单位的人体最高推荐剂量的100倍。
盐酸哌甲酯剂量达30mg/kg/日时未观察到对大鼠的致畸性。此剂量产生的大鼠血药浓度相当于人体服用最大推荐剂量产生的血药浓度的9-12倍。在连续18周的哺乳研究中，哌甲酯剂量达160mg/kg/日时不影响小鼠的生殖能力。尚不知哌甲酯是否由人体乳汁排出，许多药物可通过人体乳汁排出，所以哺乳期妇女应慎用。
【儿童用药】专注达(盐酸哌甲酯控释片)不可用于6岁以下儿童。
【老年患者用药】尚无对照试验的研究资料。
【药物相互作用】专注达(盐酸哌甲酯控释片)不应用于正在使用或在2周内使用过单胺氧化酶抑制剂的患者。因为专注达(盐酸哌甲酯控释片)可能引起血压升高，与升压药合用要谨慎。 人体药理学研究表明哌甲酯可能抑制香豆素类抗凝剂，抗惊厥药（例如苯巴比妥、苯妥英或麦苏林）和一些抗抑郁药(三环类和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)的代谢。如与哌甲酯合用，应减少上述药物剂量。在开始或停止与哌甲酯合用时，如需要，应调节剂量或监测血浆药物浓度(如与香豆素合用时，应监测凝血时间)。
己有哌甲酯与可乐定合用发生严重不良事件的报道，但尚不能确定因果关系。尚未对哌甲酯与可乐定或其它作用于中枢的α2激动剂合用时的安全性进行系统性评价。
【药物过量】症状和体征哌甲酯急性过量的症状和体征主要来自于中枢神经过度兴奋和过度的拟文感神经作用，包括：呕吐、激越、震颤、反射亢进、肌肉抽动、惊厥(可能导致昏迷)、欣快、混乱、幻觉、谵语、出汗、面部潮红、头痛、高热、心动过速、心悸、心律失常、高血压、散瞳症以及粘膜干燥。
【规格】专注达(盐酸哌甲酯控释片)为每日口服1次的控释片，每片含有18或36mg的盐酸哌甲酯
【包装】15片/瓶
【有效期】3年（36个月）
【贮藏】密闭保存。
【规格】18毫克*15片
【批准文号】注册证号H20060240
【生产厂家】美国ALZACORPORATION
第16篇：专注议论素材
(1)痴迷方能成大器
着名的古希腊哲学家为了探索宇宙的奥秘，痴迷地眺望星空，以至掉到眼前的坑里。这一举动似乎不可思议，难怪有人嘲笑他虽然认识天上的星辰，却看不见脚下的东西。而我却极其赞赏泰勒斯如醉如痴、凝神专注的精神，因为唯有痴迷，方能成就大器。
的确，泰勒斯很了解天上的星辰，当他掉到坑里，过路人将他拉出来时他对过路人所说的话并不是“谢谢”，而是“明天有雨”，第二天，果然下雨了。他对天象的准确推测，正是他痴迷观察，用志不分的结果。假如他既望天空，又观脚下，一心二用，虽无掉进坑里的危险，却也未必能成为着名的天文学家、气象学家。
古今中外，大凡在学术上，科研中有建树、有成就的人，除了他们的勤奋、毅力、创新等因素外，其共同点就是他们对事业的痴迷和执着。据说，希腊国王让阿基米德判定王冠上的含银量，阿基米德认真钻研，到了痴迷的程度，一次洗澡时，从澡盆里溢出来的水中得到启示，竟然忘记了穿衣服，赤裸裸、水淋淋地跑到家。就这样发现了阿基米德定律。牛顿痴迷钻研也流传下来许多类似把怀表当成鸡蛋煮的轶闻。纵观伟人事业的成功，哪一个少得了探索之中的痴情？
古人云：性痴者其志凝。这里的“痴”则是用心专一，用志不分的体现。唯有用心专一，才有可能潜心钻研，钻到极处，才有可能获得成果；也唯有用志不分，才有可能坚持不懈，废寝忘食，水滴石穿。所以，泰勒期“目中无坑”正是他“心中有星”的表现，正是他钻研中的可贵之处。而许多功不成，名不就者，恰恰缺少这种潜心观星的痴迷精神，使他们失败的也往往是心性浮躁，用心不专的毛病。
还是大哲学家黑格尔说得好：只有躺在坑里，从不仰望天空的人，才不会掉到坑里。因为他们没有探索，没有钻研，也没有对事业的痴迷。这样说来，泰勒斯观星掉到坑里非但不应嘲笑，而是值得学习的。果真我们都具备了学业上的痴迷，又何愁不成学业，不成大器？
(2)牛顿煮鸡蛋
有一次，牛顿在实验室里聚精会神地做实验，连吃饭的时间也忘了。他的助手便拿了几个鸡蛋，送到实验室去，对牛顿说：“这里有几个鸡蛋，你自己煮来吃吧。”牛顿说：“好，谢谢你，请你把鸡蛋放在那里吧。”说完，他又埋头做实验。 过了很长的时间，牛顿的肚子饿了，才想起还没吃午餐。于是，他随手拿了一个小锅，把鸡蛋放在锅里，往炉子上一放，又开始做起实验来。 过了半个小时，牛顿做完了实验。这时，他才想起锅里的鸡蛋。他打开锅盖一看，里面没有蛋，只有一个怀表。 牛顿大
吃一惊，抬头一看，鸡蛋还在桌子上，可是桌上的怀表却不见了。原来牛顿太过专心做实验，结果把怀表当成鸡蛋来煮。
(3)马车车厢做“黑板”
有一次，安培在街上散步，走着走着，想出了一个电学问题的算式，正为没有地方运算而发愁。突然， 追着马车做题 享受思考快乐他见到面前有一块“黑板”，就拿出随身携带的粉笔，在上面运算起来。那“黑板”原来是一辆马车的车厢背面。马车走动了，他也跟着走，边走边写；马车越来越快，他就跑了起来，一心一意要完成他的推导，直到他实在追不上马车了才停下脚步。安培这个失常的行动，使街上的人笑得前仰后合。
(4)陈毅吃墨水
有一次，他正在看书，妈妈端来饼和芝麻酱，叫他蘸着吃。他一边看书，一边吃饼。书桌上有一个大墨盒，他竟把饼蘸到墨盒里，一口一口吃得很香。妈妈走进屋，看到他满嘴都是墨，吃惊地叫了起来。这时，他才发现蘸的不是芝麻酱，而是墨水。
妈妈一边责怪他，一边心疼地拉他去漱口。他却笑着说：\"没关系！吃点墨水好哇，我肚子里的\'墨水\'还太少呢！\"
古往今来，各行各业成功的秘诀是什么?学习成功的秘诀是什么?每个人的回答可能不一样，但是成功者都拥有一个共同的品质，那就是专注!什么是专注呢?专注就是集中精力做好一件事，专注就是长时间的全力以赴，专注就是一心一意坚持不懈，不达目的决不罢休。科学家几十天甚至几百天，重复着一个实验是一种专注；学生每天上八节课，每节课都能认真听讲是一种专注；外科医生手术台前一站就是几个小时也是一种专注。任何一项事业都需要专注，专注可以获得大大小小的成功。
爱迪生专注于寻找灯丝，专注于实验最终为人类带来光明；比尔．盖茨专注软件的开发，造就了微软帝国，带来真正的计算机革命，个人也获得巨大成功，成为世界首富；居里夫人十几年如一日专注于从小山似的矿石中提炼放射性元素，两次获得诺贝尔奖金；陈景润专注于数论，终于攀登上了数学的高峰。
对学习而言，专注更是具有重要的意义。专注可以听懂难懂的问题，专注可以攻克一道道的难题，专注几分钟就可以背会一串英语单词，专注一小时就会学会一个章节的内容，专注一天扫除学习的障碍，专注两个月就能使落后的学科变为先进，专注一年每一科都能成功。
不论对儿童还是成年人，专注都是成功的品质，有位心理学家讲，看一个儿童有没有出息，上学前看他玩的是否专注，上学后看他听课是否专注，拥有了专注就可以拥抱成功。一个儿童拥有了专心听讲的习惯．专心做作业的习惯，专心
做事的习惯，学习成功是个必然，成绩好只是一种结果，日后还会取得更大的成功。一个成年人只要专注于他从事的事业，全力以赴，坚持不懈，天长日久，他就能成为某一行业、某一领域的专家，所谓专家就是通过专注成名成家。
在现实生活中有不少人他们并不缺乏聪明才智，有些人甚至聪明过人，智力超群，但是他们缺乏专注的习惯，集中精力几分钟对他们来说就是难事，集中精力几个小时对他们来说，更是一种煎熬，他们总是做一件事去想着另一件事，听课或听别人讲话总是开小差，他们有太多的爱好，大多的欲望，太多的想法，太多的乐趣，他们唯一缺的就是专注一件事的能力，这种人是聪明的傻瓜，是聪明的失败者，让我们专注听课、专注于做事，专注自己的本职工作，专注自己的事业，让我们通过学会专注来走迎接成功，拥抱成功。 (5)专注于学习，高尔基才能成为文学巨匠;专注于奔跑，刘翔才能叱咤赛场;专注于真理，伽利略才敢于挑战权威;专注于飞翔，莱特兄弟才能在天空中翱翔。因为专注，成功才得以诞生。
专注是所有伟人的共同特点。牛顿有一次思考问题，到了午饭时间，他去煮鸡蛋吃。等到锅里的水沸腾了，他这才惊讶的发现：锅里煮的哪里是鸡蛋啊，而是自己的怀表。牛顿对待学习的态度令我叹服，也正是这种对科学的不懈探索和对真理的锲而不舍的寻觅，才让牛顿成为近代可无数科学家中的佼佼者。爱因斯坦做实验时，常常忘记吃饭。有一次他做实验，该吃饭了，他走到餐厅，脑子里却满是化学方程式，突然，他明白了，他明白了饰演的关键所在，他这时才发现自己身在餐厅。“我干什么来着?”他自问道，“哦，对了，我已经吃过饭了。”说完，他又赶回去做实验了。试问，若没有这份废寝忘食的专注，爱因斯坦何以能成为“世界上最聪明的人”?专注，是所有伟人成名必须具备的态度，因为专注，伟人才方以能称为伟人。
专注，是所有成功的必然因素。爱迪生发明电灯时，曾为灯丝的选取工作做过上千次试验，度过了不知多少个不眠之夜，甚至还异想天开的用头发丝做实验。功夫不负苦心人，最终，他成功地用一根经过处理的碳丝制成了世界上第一个电灯。爱迪生用专注为世人带来了光明，也用行动诠释了什么是专注。同样的事例还有诺贝尔发明炸药，诺贝尔冒着生命危险进行爆炸试验，最后他成功地解决了开山采石过度劳累的问题，也解放了采矿工人的双手。他设立的诺贝尔奖，激励着后世无数志士奋发向上，也让诺贝尔的专注精神得以世代不断延续„„
专注是一种精神，更是一种态
度。专注于学习，你将成就学业;专注于工作，你会做出一番事业;专注于人生，你将拥有无尽的精彩!
赢得专注，赢得成功„„
第17篇：专注：名言荟萃
专注：名言荟萃
0、I think that everyone suffers from being distracted at some time or another .Use these quotes to regain your focus and to remind you how important it is to remain focused ! 我相信每个人都会时不时受到分心的干扰。用下面的这些名言来重拾
你的专注力吧，让它们提醒你保持专注是多么的重要！
1、The succeful man is the average man , focused .成功的人只是平凡的人， 但多了一份专注。
----------Anonymous 佚名
2、Focus on where you want to go , not on what you fear .把注意力集中在你
要达成的目标上，而非你所恐惧的事情上。--------Anthony Robbins 安东尼、罗宾
3、Focus on the solution , not on the problem .关注解决方案，而非问题本身。 ----Jim Rohn 吉 姆、罗恩
4、Focus on your potential instead of your limitations .专注于你的潜力，而非缺陷。 --------Alan Loy Mc Ginnis 艾伦、洛尹、麦金尼斯
5、Concentration is the secret of strength .力量的秘密在于专注。
---------Ralph Waldo Emerson 拉尔夫、沃尔多、爱默生
6、The key to succe is to focus our conscious mind on things we desire , not things we fear .成功的关键在于要把意识集中在我们所渴望的事情上，而非我们的担忧上。
-----Brian Tracy博恩、崔西
7、No life ever grows great until it is focused , dedicated and disciplined .只有专注、
奉献、有纪律，人生才会变得伟大。--------Anonymous 佚名
8、Focus more on your desire than on your doubt , and the dream will take care of itself .关注你的愿望胜于顾虑，梦想自然会实现。------Marcia Wieder 玛尔西亚、韦德
9、Nothing can add more power to your life than concentrating all your energies on a limited set of targets .把所有的精力都集中在实现一定的目标上，除此之外，没有什么
能让你的人生充满力量。-------Nido Qubein 尼杜、库比恩
10、Focused will is incredible .If you have a dream and you don\'t give up no matter what obstacles come up , then life\'s problems will fall away and you will get what you want.It happens .It works .专注的意志是不可思议的。如果你拥有梦想，而且
遇到再大的障碍也决不放弃的话，那么生活中的困难便会消失，你也会得到你所期望的。
这真的会发生，而且真的有用。-------Yanni 雅尼
11 休谟： 当我们专注地研究人类生活的空虚，并考虑荣华富贵空幻无常时，
也许我们正在阿谀逢迎自己懒惰的天性。
12 董必武： 精通一科，神须专注，行有余力，乃可他顾。
13 美国： 人只要专注于某一项事业，那就一定会做出使自己都感到吃惊的成绩来。
14 人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。 ——马克·吐温
15 男士的美，表现在他专注于工作……我看男士，不看外表，而是内在的男人味和亲切感。 ——山口百惠
16 人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会 做出使自己感到吃惊的成绩。 ——马克·吐温
17 不能把小孩子的精神世界变成单纯学习知识。如果我们力求使儿童的全部精神力量都
专注到功课上去，他的——苏霍姆林斯基
18 精通一科，神须专注，行有余力， ——朝鲜
19 当我们专注地研究人类生活的空虚，并考虑荣华富贵空幻无常时，也许我们正在
阿谀逢迎自己懒惰的天性 ——休谟
20 登高必自卑，自视太高不能达到成功，因而成功者必须培养泰然心态，凡事专注，
这才是成功的要点。 ——爱迪生 21.永不放弃！（丘吉尔） 22 专注成就未来。(佚名) 23 专注、热爱、全心贯注于你所期望的事物上，必有收获。（爱默生）
24 只要专注于某一项事业，就一定会作出使自己感到吃惊的成绩来。（马克·吐温）
25 只有专注在少数几件最重要的事情，不去操心一大堆无关紧要的细节，我们才能找到幸福。
只有少做一些，我们才能有更多时间享受生活。只有坚持以少赚多，我们才能圆满人生。(佚名) 26 成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。（约翰生） 27 如果你比对手更专注，你就能把他抛在身后。(佚名) 28 要挖井，专掘一口。（朝鲜谚语）
29 每天早晨醒来，一想到所从事的工作和所开发的技术将会给人类生活带来巨大的影响和变化，
我就会无比兴奋和激动。（比尔·盖茨）
30 伟大的事业根源于坚韧不断地工作，以全副精神去从事，不避艰苦。（罗素）
31 有毅力的人，能从磐石里挤出水来。(佚名) 32 完成伟大的事业不在于体力，而在于坚韧不拔的毅力。 （约翰逊） 33 蟹六跪而二螯，非蛇之穴无可寄托者，用心躁也。（荀子） 34 只要功夫深，铁杵磨成针。（李白）
35 要从容地着手去做一件事，但一开始，就要坚持到底。（比阿斯） 36 要做到坚韧不拔，最要紧的是坚持到底。（陀思妥耶夫斯基） 37 天才等于百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。（爱迪生） 38 成功的奥秘在于坚持不懈地奔向目标。(佚名) 39 取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。（拉罗什夫科）
40 .人生实在是一本书，内容复杂，分量沉重，值得翻到个人所能翻到的最后一页，
而且必须慢慢地翻。（沈从文）
41 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。(屈原)
第18篇：学习专注力
上次学校里面有一个免费的李阳英语讲座，好奇于是就去听了一下。对一句话印象比较深刻，大意是说许多人学了快10年的英语，其开口的时间还不如在集训的七天内开口的时间长。也就是说，尽管学习时间很长，但学习密度极低，结果乘起来还是低。其实这种情况不仅存在于英语学习中，而是一种普遍的现象。人太容易为各种各样的事情分心，要集中注意力做一件事情是非常难的，而正因为难，少有人做到，那些做到的，就都变成了牛。
其实，在大学期间，最不缺的就是业余时间，最缺的就是专注精神，非凡的注意力造就非凡的专家。而生活中太多的分散注意力的因素：游戏、篮球、选修课、女朋友… 要想集中注意力对一个单一的目标猛下功夫，其实还是相当有难度的。这个难度并非来自自制力，如果一个人要靠自制力去强迫自己不受干扰，那只能说还是寻常人(mediocre)。真正的效率源自于内心对一个东西强烈的热忱，也就是我们俗称的追求，这时候从表层意识到深层意识都关注在这件事情上面，脑细胞高度活跃，才能创造最大的效率。为什么作诗的时候要趁着酒兴，就是因为少了这种狂热的专注，效率就低下了，一首诗作个好几天顶多是个平庸之作，跟交家庭作业也差不到哪去了。很多人正是因为缺乏专注，所以虽然也和别人一样过来了大学四年，实质上四年里面利用的时间无形中少了不知多少。
专注力为什么会对学习效率造成这么大的影响。这来源于两个方面，一是专注于一件事情能让表层意识全功率运作，这个是显式的效率。第二点，也是更重要的，它还能够使你的潜意识进入一种专注于这件事情的状态。有过连续几天乃至一周或更长时间思考同一个问题的人想必都有一种感觉，就是在这个思考的期间，有时候虽然表层意识因为种种原因不在思考这个问题了（比如睡觉，比如被其它事情中断），但潜意识层面仍然保留着其“惯性”，也就是说，潜意识层面仍然在做思考的努力，从而虽然表层意识被其它事情占据，但潜意识仍然将时间无形中利用起来了。这种无形中的时间利用日积月累可以产生宏大的效应。关于后一点，著名的例子有我们熟知的那个睡觉中想出苯的化学分子式的老大。非著名的例子有老爸告诉我的两个事情，一是他在20岁左右，组装村子里第一台电视机的时候，装到最后关口，电视机总是不能工作，苦思冥想一整天不得要领，结果睡到半夜突然从梦里醒来，想到了答案，连夜就把电视机装好了。还有一次是妹妹拿一道高中数学题问他，也是想了一天多没答案，结果睡午觉的时候想到了。这些都很好的证明了潜意识能在你觉察不到的情况下产生效率。另一方面，潜意识也能在你觉察不到的情况下干扰你的注意力，我们平常就有这样的经验，一个球迷即使在表层意识专心工作的时候也会不知为何突然想起比赛的事情，一个焦虑某件事情的人即使在做其它事情的时候也会被突然涌上来的焦虑打断。也就是说表层意识在关注一件事情，但潜意识却在关注另一件事情，并且时不时来打扰表层意识，从而影响注意力和效率。所以，如果表层意识和潜意识都能专注同一件事情，也就是俗称的完全投入，这个时候的效率就能double。此外这种专注成了一种习惯之后，就容易在很短时间之内把自己的潜意识带入到一种关注的“惯性”中，于是即便表层意识的注意力已经移开了，然而潜意识仍在继续关注原来的问题。比如你可能有这样的经历，学习一首歌曲，一开始的时候并没有完全学会，然后你就去忙别的事情了，一个星期之后想起这首歌曲，居然发现原来难学会的几个地方突然会哼了；或者思考一个问题，一开始的时候总有一个地方没有思考
出来，然后你就先放着了，几天之后回想这个问题，突然发现一切都清晰了。这就是潜意识的效率，它能在你不知不觉中把时间利用起来。
了解专注力的作用不够，如何获得专注力才是更重要的问题。跟人身上的其它特质（性格、心态…）一样，专注力也是一种习惯。一个习惯于专注事情的人不管做什么事情都容易并迅速进入一种专注的状态。既然是一种习惯，就能够培养，金出武雄在《像外行一样思考，像专家一样实践——科研成功之道》里面提到“思维体力”的概念，所谓思维体力就是能够持续集中注意力的时间，注意力造就非凡专家，天才来源于长期的专注的训练。培养你的思维体力，是成为非凡专家的一个必要条件。除了培养专注的习惯之外，还可以通过另一个充分条件来实现专注力，即做自己喜欢做的事。我们从小对自己喜欢做的事情都是极其专注的，当然，即使长大了之后，仍然还是某种程度上保留了这种专注的能力，只不过因为种种外界因素，长久专注的能力反而削弱了，要考虑房子，要考虑业绩，要考虑小孩，要考虑医疗保险…这些让人焦虑的事情会积压在潜意识当中，总是在影响你专注做事，削弱你人生的效率。卡耐基用一整本《人性的优点》来介绍如何克服焦虑，可见焦虑的负面影响有多大。要使自己能像小的时候一样对喜欢的事情投入最大的专注，除了克服焦虑的负面影响之外，还有另一个条件就是不能放弃，今年的奥斯卡独立电影《阳光小美女》上，Frank和Dwayne在码头的那场Loser对话，以及Richard决定把他老爸的遗体带走时说的：“世界上有两种人，赢家和失败者，两者的区别在于，赢家从不放弃…”。佛家说逆境是增上缘，课本说天降降大任于斯人必先苦其心智劳其筋骨…宗教里说经受磨难才能到达彼岸，说的都是同样的道理。不过我还是更欣赏Frank在码头说的那段话（摘自卓别灵的blog）：
“(普鲁斯特)是个法国作家。彻底的失败者。一生没工作，情事不断还是个同性恋。
花20年写了一本没几个人看的小说。但他也许是莎士比亚之后最伟大的作家。晚年回首人生，他发现那些难熬的日子才是一生中最好的时光，因为那些日子造就了他。而快活的日子全是浪费时间，没有任何收获。你想一觉醒来就到18岁，觉得这样可以跳过高中时期的痛苦。但高中是你一生中最重要的苦难时光，你不可能经历比这更好的苦难了。”
多好的心态啊。什么是黄金心态，这就是。其实过来人你我都有这样的体会。此外，如何不让生活中其它细节干扰也是一个重要的因素，除了那些你焦虑的事情之外，还有诸如收拾衣服、打扫房间、清理书桌、接孩子回家、瑜伽等等；对此史蒂芬柯维在《高效能人士的七个习惯》里面提到的第四代时间管理法则，即要事第一（指重要但不紧迫的事，即长远
积累会对你今后人生产生重大影响的事）法则就非常有效。关注有两种关注法，主动关注和被动关注，许多人对琐事错误的采取了主动式关注，比如常常回到家就开始想“今天还有哪些事没做完”，实际上，让这些不重要的事情自己来找你就可以了，即中断式被动关注，后者可以防止空转轮询浪费的时间，从而把最集中注意力的时间利用在最重要的事情上。
最后，如何知道你已经获得了专注力。这样的现象太多了，比如本不想洗头却无意识把洗发露倒在手上结果不得不洗头，或者干脆把洗发露当沐浴露了。比如去食堂吃饭指着南瓜说黄瓜（因为南瓜是黄的），或者端了免费汤还拿卡出来打卡。至于像牛顿这样牛到顿的老大能把手感差异如此巨大的钟表当成鸡蛋煮了的阶段还远没达到，看来人家姓牛也不是白姓的:-)
第19篇：专注：名言荟萃
专注：名言荟萃
0、I think that everyone suffers from being distracted at some time or another .Use these quotes to regain your focus and to remind you how important it is to remain focused ! 我相信每个人都会时不时受到分心的干扰。用下面的这些名言来重拾
你的专注力吧，让它们提醒你保持专注是多么的重要！
1、The succeful man is the average man , focused .成功的人只是平凡的人， 但多了一份专注。
----------Anonymous 佚名
2、Focus on where you want to go , not on what you fear .把注意力集中在你
要达成的目标上，而非你所恐惧的事情上。--------Anthony Robbins 安东尼、罗宾
3、Focus on the solution , not on the problem .关注解决方案，而非问题本身。 ----Jim Rohn 吉 姆、罗恩
4、Focus on your potential instead of your limitations .专注于你的潜力，而非缺陷。 --------Alan Loy Mc Ginnis 艾伦、洛尹、麦金尼斯
5、Concentration is the secret of strength .力量的秘密在于专注。
---------Ralph Waldo Emerson 拉尔夫、沃尔多、爱默生
6、The key to succe is to focus our conscious mind on things we desire , not things we fear .成功的关键在于要把意识集中在我们所渴望的事情上，而非我们的担忧上。
-----Brian Tracy博恩、崔西
7、No life ever grows great until it is focused , dedicated and disciplined .只有专注、
奉献、有纪律，人生才会变得伟大。--------Anonymous 佚名
8、Focus more on your desire than on your doubt , and the dream will take care of itself .关注你的愿望胜于顾虑，梦想自然会实现。------Marcia Wieder 玛尔西亚、韦德
9、Nothing can add more power to your life than concentrating all your energies on a limited set of targets .把所有的精力都集中在实现一定的目标上，除此之外，没有什么
能让你的人生充满力量。-------Nido Qubein 尼杜、库比恩
10、Focused will is incredible .If you have a dream and you don\'t give up no matter what obstacles come up , then life\'s problems will fall away and you will get what you want.It happens .It works .专注的意志是不可思议的。如果你拥有梦想，而且
遇到再大的障碍也决不放弃的话，那么生活中的困难便会消失，你也会得到你所期望的。
这真的会发生，而且真的有用。-------Yanni 雅尼
11 休谟： 当我们专注地研究人类生活的空虚，并考虑荣华富贵空幻无常时，
也许我们正在阿谀逢迎自己懒惰的天性。
12 董必武： 精通一科，神须专注，行有余力，乃可他顾。
13 美国： 人只要专注于某一项事业，那就一定会做出使自己都感到吃惊的成绩来。
14 人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。 ——马克·吐温
15 男士的美，表现在他专注于工作……我看男士，不看外表，而是内在的男人味和亲切感。 ——山口百惠
16 人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会 做出使自己感到吃惊的成绩。 ——马克·吐温
17 不能把小孩子的精神世界变成单纯学习知识。如果我们力求使儿童的全部精神力量都
专注到功课上去，他的——苏霍姆林斯基
18 精通一科，神须专注，行有余力， ——朝鲜
19 当我们专注地研究人类生活的空虚，并考虑荣华富贵空幻无常时，也许我们正在
阿谀逢迎自己懒惰的天性 ——休谟
20 登高必自卑，自视太高不能达到成功，因而成功者必须培养泰然心态，凡事专注，
这才是成功的要点。 ——爱迪生 21.永不放弃！（丘吉尔） 22 专注成就未来。(佚名) 23 专注、热爱、全心贯注于你所期望的事物上，必有收获。（爱默生）
24 只要专注于某一项事业，就一定会作出使自己感到吃惊的成绩来。（马克·吐温）
25 只有专注在少数几件最重要的事情，不去操心一大堆无关紧要的细节，我们才能找到幸福。
只有少做一些，我们才能有更多时间享受生活。只有坚持以少赚多，我们才能圆满人生。(佚名) 26 成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。（约翰生） 27 如果你比对手更专注，你就能把他抛在身后。(佚名) 28 要挖井，专掘一口。（朝鲜谚语）
29 每天早晨醒来，一想到所从事的工作和所开发的技术将会给人类生活带来巨大的影响和变化，
我就会无比兴奋和激动。（比尔·盖茨）
30 伟大的事业根源于坚韧不断地工作，以全副精神去从事，不避艰苦。（罗素）
31 有毅力的人，能从磐石里挤出水来。(佚名) 32 完成伟大的事业不在于体力，而在于坚韧不拔的毅力。 （约翰逊） 33 蟹六跪而二螯，非蛇之穴无可寄托者，用心躁也。（荀子） 34 只要功夫深，铁杵磨成针。（李白）
35 要从容地着手去做一件事，但一开始，就要坚持到底。（比阿斯） 36 要做到坚韧不拔，最要紧的是坚持到底。（陀思妥耶夫斯基） 37 天才等于百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。（爱迪生） 38 成功的奥秘在于坚持不懈地奔向目标。(佚名) 39 取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。（拉罗什夫科）
40 .人生实在是一本书，内容复杂，分量沉重，值得翻到个人所能翻到的最后一页，
而且必须慢慢地翻。（沈从文）
41 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。(屈原)
第20篇：小班专注力
大脑紧急集合
小朋友，请你仔细听老师的故事，把下面得小朋友和他们对应的事情连起来。
训练意义：训练小朋友深入观察、准确表达的能力，提高小朋友的语言描述能力。在听的过程中让孩子把脑中的听觉神经记忆力转化成图片记忆。因为观察力是指人通过眼、耳、鼻、舌、身感知客观事物的能力。观察是人们认识事物获取知识的一个重要途径。
