推荐第1篇：挪威森林读书笔记
挪威的森林——读书笔记
李永政 09历史 09504006
《挪威的森林》：村上春树 著，林少华 译，译文出版社发行，2010年5月
作者介绍：村上春树（1949年1月12日－），日本著名作家。京都府人。毕业于早稻田大学文学部。1979年以处女作《且听风吟》获群像新人文学奖。主要著作《挪威的森林》‘《世界尽头与冷酷仙境》、《舞！舞！舞！》、《海边的卡夫卡》、《天黑以后》等。作品被译介至三十多个国家和地区，再世界各地深具影响。
小说简介：.汉堡机场一曲忧郁的《挪威的森林》，复苏了主人公渡边伤感的二十岁记忆：娴静腼腆、多愁善感的直子，是他动情倾心的女孩，那缠绵的病况、如水的柔情，甚至在她花蚀香销之后，仍令他无时忘怀；神采飞扬、野性未脱的绿子，是他邂逅相遇的情人，那迷人的活力、大胆的表白，即使是他山盟已订时，也觉得她难以抗拒。悲欢恋情、如激弦，如幽曲，掩卷犹余音颤袅；奇句妙语，如泉涌，如露凝，读来真口角噙香。这是一部伤感而痛苦，青春情感的恋爱小说。
可以说《挪威的森林》不过是一段青春期的恋情，里面有甜蜜，有苦涩，有困惑也有没有缘由的寂寞。其实都逃不过让人心动的俗套氛围，可是它还是感动我。情节是平平的，笔调是缓缓的，语气是淡淡的，然而字里行间却涌动着不可名状的波动，引起了我的震撼与共鸣。书中有两个世界，渡边彻整日里游离其中的，身边走着形形色色的男男女女的世界，听着嘈杂的声音，做着不知所终的事情。真实的世界在作者的描述中荒诞可笑，光怪陆离，那些身边的人或者惨然终老，或者匆匆离他而去，留给他的是不能愈合的伤口。于是他也会用一种畸形的方式寻找温暖。
还有一个世界，一个精神病人的疗养所，在作者的笔下被描述出来，这个叫“阿美寮”的地方更像一个世外桃源，没有污浊，没有喧嚣，甚至不会为人创造孤独的滋生地，医生和病人融为一体，整个地方竟成了一块儿净土。悠闲、自在的生活方式，轻松、惬意的自给自足。最重要的是那里还有一个女孩儿，渡边君深爱着的女孩——直子。书里渡边和直子、玲子一起吃鲜葡萄，弹吉他的情景，美丽的月光下他们一起漫步，说出自己经历的心灵的创伤，或者说是让人生的砰然崩溃的故事，雪地里他们尽情的游戏。
可以说村上春树不是一个擅长讲故事的作家。综观他的小说，缺乏流行小说的紧凑情节，没有大悲大喜的人物刻画，也没有大锎大合的细节。所以有很多人不喜欢他的作品，觉得读不下去。可反过来看，这样一部缺乏流行因素的作品可以流行日本甚至中国，更体现出它的非一般性的阅读价值。其实《挪威的森林》的内容很简单，主人公渡边的好友死于意外，他喜欢上了好友的女友——直子。直子因心理抑郁住进医院，在此期间，渡边同时和直子以及照顾直子的铃子还有一位叫绿子的姑娘保持暧昧关系。最后，直子死了，渡边在冲破了好友之死的阴影后，与绿子开始了新的生活。 这与其说是娓娓讲述渡边所经历的青春，倒不如说是一场心灵的探索,因为每个人的生活态度是不同的。
虽然是部描写常人生活的小说，但《挪威的森林》所展现的许多问题都体现了作者哲学层面的思考，例如生与死或情感与性等等。最明显的就是在他所讨论的生死问题了。这样两句话先后在小说的开始和末尾出现过，“死并非生的对立面，而作为生的一部分永存”，“死并非生的对立面，死潜伏在我们的生之中”。
全书的结构也如作者所说，并不以死为终结，这里有作者的无奈即每个人都会死，也有作者面对生活的勇气即有死才有生。如果对于死去的人的感情太过沉重，那么于生者只会是身体的完好，精神的腐蚀，就像直子，她永远活在对木月的爱下“不甘愿被折离枝端失去了灵魂。不能做坚韧的行尸走肉。宁愿自毁至形容狰狞，被人丢弃。如此，这短而无救的美才深如骨髓，令人怀恋。绝不苟延残喘”。 木月的死看上去是个谜，但一直被提醒的似乎他的离去是个必然和迟早。但死者已死，所幸的是在直子走后，渡边也终于发现了真正的人生价值。“人总是要死的”，这是小说中铃子对渡边说的话。当时，直子的死几乎让渡边崩溃，在遇到绿子之后，渡边的生活态度在潜移默化的改变。绿子就像是积极向上的生活化身，慢慢的让渡边看到阳光，看到希望，看到生活的美好。渡边终于回到了生命的轨道，勇敢奔向绿子。最终，村上春树也没有逃脱俗套，希望战胜了失望，活着战胜了死亡，一个抛弃社会同时被社会抛弃的青年在爱情的力量下转了一圈又回到了社会中，个体最终溶入整体！也许痛会让人不能自己，当新的事物出现，你不该为过去感伤，应该去面对新的生活。毕竟就像渡边说的，无论怎样的哲理，怎样的真诚，怎样的柔情，也无以排遣这种悲哀。我们唯一能做到的，就是从这片悲哀中挣脱出来，并从中领悟到某种哲理。
村上在情感和性上的描写占据了大部分篇幅，诚然他的描写是如此出色以至于如果不贯穿地读往往会认为是部情色小说。这部作品完成于上世纪八十年代，想想可真够前卫的。不过通过这些内容读者可以清楚地知道作者要说明的更是一种意识，开放的性意识和主人公至真的情感追求。
在《挪威的森林》中作者用简单朴素的语言表现出了每一位角色的不同，其不同体现在灵魂之中。渡边君大是一副天下无谓的态度。敢死队会认认真真地过活，爱地图，做体操，虽然成为笑料，也改变不了他生活的原始轨道，力图坚持自我的目标。再加上永泽。永泽的生活是一帆风顺的，但他认为“人生中无需所谓理想的东西，而是行为规范”。
渡边，本书的男主角，一个实在是很普通的人物，他对学校这个小社会内部虚假、肮脏很厌恶，但他却没有去改变这一切的想法，甚至有点逆来顺受的意思，因为很清楚这是无法改变的。不过最强捍的也就是这种逆来顺受了态度，似乎任何人都不能影响他的生活轨迹，虽然他也并不知道自己想去哪里。不过渡边的心理也不成熟，他在寻找一种既不伤害直子，又不伤害绿子的方式，但这种方式是不存在的，在直子死后渡边想通过旅行来找回自己但却失败了。直到渡边见到玲子，玲子说“你选择了绿子，而直子选择了死”，此时应该说渡边解到了相对于已经失去的更应该珍惜眼前存在的，应该停止对生者的伤害。
直子本书的女主角之一，很执着于完美。本书一开始直子就提到了一口井，一口在森林边缘的井，一但坠入便只有孤独陪伴直至死亡的井，但又是很吸引直子的井，因为坠入井中便与现世隔绝她也明白这是危险的，但这才是她真正想要的，这口井也是直子后来生活的写照，所不同的是渡边一度在井的附近守望着直子。在疗养院的直子并不是一个完整的人，她需要靠井边的渡边才能确定自己还活着，需要靠玲子才能完成与外界的交流，以至到最后玲子几乎成了直子的化身。
绿子本书的另一位女主角，应该说是森林里一棵非常奇异的树，绿子从心理上表现得相当的成熟，甚至很有策略，她很明确的向渡边表白，因为她尊重自己的感受，也尊重渡边的选择。当渡边因为陷入对直子的思念而忽视了她时，她选择告诉渡边自己当时的真实感受并选择暂时离开让大家可以冷静的思考。绿子的最特别的地方是，她直接从现世中寻找滋养她的自我的养分——这在《挪威的森林》中也是一个绝无仅有的例子。她是现世中唯一的亮色。
永泽注定会成为这个社会“精英”的人物，他暗熟在这个社会成为“精英”的规则，“绅士就是做他应该做的, 而不是做想做的”虽然他也看不惯这个社会。他也期待和初美获得爱情，但他清楚这样做就会被排除在“精英”这个圈子之外，在他的价值观里除了成为“精英”其它都是通往“精英”这座城堡的铺路石而已。社会的压力，家族的压力以及周围人对他的看法都注定了他永远都无法做一个随心所欲真实的自己，他在为这些看法活着，为别人活着。
玲子，虽然作者赋予了她身世背景，但玲子更多的时候还是以直子的附助者，或者是替身的形式出现的，替直子写信。玲子的信应是解读《挪威的森林》之寓言的关键：“纵令听其自然，世事的长河还是要流向其应流的方向，而即使再竭尽人力，该受伤害的人也无由幸免。所谓人生便是如此。„„有时候你太急于将人生纳入自己的轨道。假如你不想进精神病院，就要心胸豁达地委身于生活的河流。”
在《挪威的森林》中，村上构造了一个现代寓言：一个个人如何在自我与现世间达成一个平衡。这种平衡在现实中极难掌握，人们往往迷失在现实与理想之中。在这片“森林”中是孤独的是自我的，甚至有些荒诞的，可走出那片森林后，不希望看到的是俗世挣扎，守住自己心中的森林，哪怕森林已经荒漠。然后经过磨练寻找真正的自我，拥有一颗勇于面对磨难的坚强的心。这样在经过青春的反叛、迷茫与孤独彷徨后。在我们都市的森林中找到自己“挪威的森林”。
推荐第2篇：迷失在挪威森林
迷失在挪威森林
许多连续剧反复重播，却看不到大结局；许多小说明明就摆在你身边，却不知道主人公最后的命运；许多人每天与你擦肩而过，却互不相识，最终只能自嘲的告诉自己，佛说：前世的五百次回眸，才换来今生的一次擦肩而过。如今既然有了这样每天的偶遇，已是上天的一种恩赐。
在那片挪威的森林里，我们迷失了方向，夜晚星云密步的天空，宁静而优美。这里的星星没有璀璨的光芒，也没有哪一颗能告诉我们逃亡的方向。我们是一群流浪的孩子，既然流浪，那么即使在着片森林里驻足也就无所谓了。不知不觉中冬天到了，夜里飘起了雪花。我们坐在篝火旁开始回忆，回忆小时侯，回忆过去的生活，回忆着童年的趣事，回忆着曾经在我们生命中出现的每一个人。直到有个孩子一边仰望天空一边说：我们都已经老了，老到只有回忆，老到有一天，我们曾经以为会念念不忘的人，在我们念念不忘的过程中，被我们遗忘。他有着一对深邃的眼眸，抬头仰望着天空，不是伸出手去接从天而降的雪花。没有人看得清他的眼眸中藏着些什么，但却看得出他是个忧伤的孩子。整夜都没有人再说一句话，每个人的思绪在空中遨游。
早晨的阳光掠过积雪，点点是碎，片片是殇。而雪花便在阳光下慢慢变小，最后化为一滩冰水。此时的我们终于明白：雪花承受不了阳光，即使再深刻的回忆也经受不住时间的侵蚀，有的人有的事，前生注定与我们只会擦肩而过，或是在我们念念不忘的过程中被我们遗忘了。这是我们今生的宿命，无处可逃！
推荐第3篇：<<挪威森林读后感》
书中主角直子每听此曲必觉得自己一个孤零零地迷失在又寒又冻的森林深处，这正是年轻必经的彷徨、恐惧、摸索、迷惑的表征，
对度边来说,直子就想是生命的终极目的一样,让他有了生命的方向,而他,就想是个落水者,牢牢抓住不放.一旦直子不在了,他就成了方向盲,在红尘中芒然不知所措.而绿子,本来就不是同一种人,他向往绿子,爱慕绿子,却不敢靠的太近.绿子就想度边黑色生命中遥遥不可及的星星.
直子和绿子就好象一个人的两种状态，悲观一点是直子，乐观一点是绿子，直子终于还是没能走出自己，绿子相比较是坚强一些。
代入现实里的形象，有时候觉得自己是直子，有时候觉得自己是绿子，一样也是矛盾很多，很多的不快乐藏在心里，读后感《
快乐，喝多了酒想上树的人需要莫大的勇气阿。简直就像迎着春天的晨光蹦跳到世界上来的一头小鹿，元气娘无论在作品还是现实中总是会收欢迎的吧。
书中所说人生不需要理想，需要的是行动规范，理想也许是除去人际情感后，可以支撑自己的力量吧，如同黑夜中远处的灯塔，闪亮而遥远。行动规范也许成功会找上我吧。
直子的外貌有如芭比的精致，内心则精致的如一个瓷娃娃，敏感而又脆弱。人也许精神世界脆弱而敏感，但在本能的饥饿，欲望面前，着实强大起来了。
自己是个文艺工作这多好，可以看小说，看故事，而不是看发电厂风力机组控制技术，妹的。额，我还是看了。。
推荐第4篇：挪威森林影评——死去的,活着的
死去的，活着的———《挪威的森林》
生涩里，总是有那么些讲不出的容忍。青春和生命里，总要有些东西，把你逼到绝路。然后....蜕变。
———— 题记
故事以第一人称展开，讲述的人叫渡边。女主角直子，就像暗夜里盛开的诱人花朵，脆弱敏感，美丽动人，却无法被温热。但她是美丽的花朵，所以她的笑容是温暖的。她深爱的人是木月，而木月自杀了。直子为此十分愧疚和不安，因为木月自杀的原因是直子的“性冷淡”。小说开始的时候提到直子给渡边讲的一口井：它就位在草原和杂树林之间。蔓草巧妙地遮住了这个在地表上横开约直径一公尺的黑洞。四周围既没有栅栏，也没有高出的石摒。只有这个洞大大地张着口。但凡接触一些佛洛依德之类的人，都知道“井”其实是女性阴道的象征，在直子的描述下，它是深的黑暗的，掉下去变完了的，其实不用后文的点明，掉入井底是贞洁的失去。这一开始就摆着直子对于“性”的不安。年轻的女孩子都会有。至于为什么它会这么深地影响直子，以至于导致了木月的死亡呢。这与直子的姐姐也许是分不开的。
直子的姐姐，比直子大六岁，和木月一样在十七岁自杀。（17岁是个比较特别的数字在文中，可见作者对于17岁的铭记，初恋都多是十七岁吧，青涩然后夭折）。直子在死去的姐姐的书里发现了情书，直子并没有说上面写了什么，但是直子说当时她很恐惧，恐惧得大哭。19岁的直子穿着和姐姐一样的白色罩衣在森林。她很认真地看着渡边问：我的这个发
型很可笑吧。渡边说，不，很可爱呀。她说，可是妈妈说不三不四的。就是这一幕看似很细微。推测一下吧，直子的姐姐为什么自杀呢，情书，妈妈。就是说直子的姐姐17岁和男朋友发生了关系，而这被妈妈知道了，这便成了姐姐的“耻辱”。直子的妈妈为什么说直子留的那个发型不三不四?因为直子留了和姐姐一样的发型！
说直子是暗夜里盛开的花朵，她是需要温暖的，她贪恋木月的温暖，并且是完全的信任和依赖，她对木月的爱某种意义上说是对自己的怀念也是对岁月的贪恋。失去姐姐后她最难挨的时光恐怕是木月陪她的。她是喜欢渡边的，不如说她只是从他身上汲取温暖，在雪地上，渡边躺在雪上，她在渡边身上，渡边抱着她，这完全就是在暗指在现实的冰冷里她孤立无援地汲取温暖。渡边在雪地上站着带着围巾笑着看着直子，这一幕你就能知道，这完全是一个可以让人温暖快乐的男孩子。直子自杀了，早晨，裸体，吊死在一棵大树上，她曾经在那棵大树下对渡边说，我希望你永远记得我。这一幕设计的多巧妙——年轻的时候得不到的那个女孩，大都被铭记，逝去的青春与爱情。
而渡边为什么会对直子这样的女孩子这么爱的不可自拔，第一，她是个美丽的女孩儿。第二，阳光就必须照到阴暗的地方，有时候相差的越多，反而吸引力越大。绿子爱着渡边，实话来讲，绿子是个在现实世界可以幸福的女孩子，干净单纯却现实，现实却执着，执着却不固执。她爱着渡边，甚至有时是渴望他的，但是并不强求渡边只爱她。渡边也是喜欢她的。最终渡边和绿子在一起了，还算幸福欣慰的结局。
永泽和初美。初美毫无疑问是爱永泽的，并且因为他自杀了。永泽是
个优秀的男人，却不是专心的男人。说他不专心，倒不如说他把一切看得比较淡。他表示初美和他是你情我愿的事，初美可以随时离开他，也不阻止他在外边花天酒地。初美是在意的，不然也不会用自杀的方式让他永远记住他。永泽是爱初美的，但是很难说身体和爱情。初美问，难道我还不能满足你吗？！永泽说不是的、、、没有下文。为什么没有说下去，第一初美走了，第二有一些原因讲不出来。
整个故事来说，我觉得可以这样看待它。村上春树经常写关于青春和爱情以及性的东西，不如说这是一部祭奠吧。直子是懵懂又固执的初恋，第一个拥抱亲吻的女孩儿，你多记得的是她的味道感觉，她的眉眼反倒没那么重要，强烈，生涩，又有点疼痛的欲望。木月是初恋的男孩儿，你对他的感觉永远是干净透明不掺杂欲望的。这些爱恋通通死去之后，你便和相守一生的人在一起，而和这个人却不一定是完满的，就像永泽和初美。初美是把爱情看得很神圣专一的人，她自杀了。这样的爱情是在现实和人性的夹缝中死亡的。
而绿子和直子也可以看做一个女孩子的成长，直子刚刚走了不久，绿子出现了，这就是说“直子”随着岁月慢慢隐匿在“绿子”的背后，最后“死亡。
青涩，单纯的爱恋在时光里消融了，然后，现实的世界，有人陪你安稳。
后记：村上春树的作品不属于对人性乐观的那类东西吧。有人说他的东西如何美，其实倒觉得他是一个对岁月和成长变迁还有人性这些不定因素思索比较深刻的人。不过也是青春，爱情本就是美好的东西，岁月
虽然不能质疑，本来也该是温暖的，
有些人相互依存，身体却无法相爱；有些人偶尔爱上有些人的身体，却怎么找不回原来的感触；有些人不爱你，你却深爱；有些人深爱你，你却不爱。
推荐第5篇：大班音乐欣赏：森林的故事(挪威森林)教学教案
《挪威森林》是一首十分优美，形象鲜明的乐曲。全曲aba三段式结构明显，变化清晰，适合大班幼儿欣赏。在这个活动中，我以游戏贯穿整个活动，并结合故事、图谱、肢体语言等多种方式，帮助幼儿在轻松的氛围中理解、表现音乐，感受音乐带来的美感和乐趣。
目标：
1、根据故事线索，初步了解作品结构和它所表现的形象、内容。
2、能理解简单的图谱，尝试看谱听音乐。
3、愉快地参加音乐活动，大胆创造性地用肢体动作表现森林里各种小动物和大狮子的形象。
准备：
1、图谱；
2、魔棒，小铃；
3、磁带，录音机。
过程：
一、通过游戏，了解故事内容。
1、游戏一《小树变森林》
幼儿作种子，师用小铃表示下雨，随着小铃的声响，小树慢慢长大，变成大树，师说：“风吹来了”“树枝”（幼儿用手臂）随风飘荡。
2、游戏二《仙女施魔》
师扮演仙女，魔棒一指，就“变出许多小动物”。幼儿变成自己喜欢的小动物（小兔、小鹿、小松鼠、小鸟„„）“变出大狮子”，幼儿做狮子动作。
3、出示图谱，教师讲述故事《森林的故事》（故事略） 提问：森林里有谁？发生了什么有趣的事？
二、欣赏音乐
1、幼儿看图谱，完整欣赏音乐。
2、幼儿边欣赏音乐，边自由做动作。
3、分段欣赏音乐，创编动作。
三、探索用动作来表现对音乐的理解
1、听音乐，玩游戏。
游戏玩法：a段幼儿随着音乐扮演种子慢慢地发芽、长高，变成大树，在微风中摇摆；b段根据音乐创造性地表现自己喜欢的小动物的动作和大狮子的动作。
2、根据音乐分角色进行游戏，加深对音乐的理解。
师生讨论角色分配，选出仙女、狮子人选（教师幼儿均可），种子与小动物角色由幼儿根据自己喜好选择。
游戏一至二遍结束。
推荐第6篇：一棵树的森林美文摘抄
天麻麻亮，村长五福就睡不着了，拧开大喇叭开始广播，说是今天上午村里要选举，不许村里人外出。
选举是一件大事，五福这几天可是没有少忙活，腿都跑细了。为了多拉几张选票，他雇一部车，把在外地打工的几十口子全请回来了。
五福心里清楚，最关键的是要到老黑家去一次，这是必须的，他感觉老黑这一次和以前不大一样。村里每次选举，老黑都是候选人呢。当然了，让老黑当候选人是他五福摆的阵。老黑虽说识几个字，可是老黑是外来户，平日里穿戴邋邋遢遢，说话结结巴巴，走路一拐一拐，见谁也是笑眯眯的。村里人都喜欢拿老黑开涮，比如说一伙子人正扎堆说话，说起谁家的母猪发情了，就说快让老黑去帮忙吧。有时候一只狗在街上走，就会有人喊老黑说，老黑老黑，找你呢。
老黑也不急，嘿嘿笑。
让老黑当候选人是因为差额选举，让老黑来当这个差，说白了就是托。反正村里人谁也不会选老黑的，除非这个人脑子灌水了。村里每一次选村长，当然要在五福的名下画勾了。村里人才不选老黑这个傻家伙呢，就是村里剩下两个人也轮不到这个傻家伙当村长。村里好多年都这样过来了，倒也相安无事。可是前几天五福听人说老黑在村里放风，假如让他老黑做村长，就把村东公路边上的荒坡地开发出来，盖上房子搞租赁，用租赁费建一个养老院，把村里70岁以上的老人全寄养在那里。
听到这个消息，五福就去找老黑说，我看你是村里的单门独户才让你当候选人哩，体现一下民主，没想到你蹬鼻子上脸啊，谁让你在外面瞎说呢？
老黑说，你也不能管住俺的嘴巴啊，再说了我也不是想当村长，不就是随便说说吗。
五福说，不能说就是不能说，现在是稳定压倒一切，你再瞎说我就让派出所把你抓走关几天。
五福没想到的是老黑竟然不尿他。老黑说我咋就不能说了？美国选总统还允许竞选演讲呢。五福也急了，说那你咋不到美国当总统去？
老黑的嘴巴张了几下，哑然了，看看五福，咽了口唾沫。
五福临走甩下一句话说，在我这一亩三分地上没有你说话的份，若不是把你的名字已经报到乡里备案了，我马上撤换候选人。
说归说，今天就要正式选举了，不能出差错。乡里还要来人呢，如果老黑再瞎说就坏事了。更可怕的是村里竟然有人说这一次选举就是要选老黑。
五福正要敲老黑的大门，老黑媳妇从家里慌慌张张跑出来，一头撞进村长怀里。村长吓了一跳说，慌啥呢？老黑老婆一看是村长，就鼻子一把泪一把地哭得玉石俱焚，说我正要找你呢，大事不好了。五福说别急，别急，慢慢说。老黑的老婆向家里指了指说，村长啊，你快去看看吧，刚才你在喇叭里喊选举的时候，老黑变成一棵树了。
村长五福听了一怔，不相信。可是到院子里一看，果然一夜之间多了一棵大树。五福禁不住围着树转了一圈，用手拍拍树干，正好一阵风吹来，树叶子哗哗响，就像老黑在说话。村长吓了一跳，脊梁骨一阵发凉。
村长心说真是太荒唐了，要都像老黑这样，村里就变成一片森林了。
推荐第7篇：挪威之旅
回首两个月的挪威之行，感触是很多的。从刚到时的紧张又兴奋，到离别时的些许不舍；从开始的局促不安，到后来生活渐渐的得心应手，短短的八周，收获却是很多的。这第一份工作，第一次出国之行，虽然没有给我带来太多专业上的学习和训练，然而却是一次不凡的经历和体验，让我初步了解了这个国家的风土人情，体会了独居异乡的种种。以下所写虽然没有美丽的辞藻修饰，但却是我的真实经历和真实感受，全是心底真实所想，没有假大空的套话，而我所求，仅是向大家真实的介绍我在国外两个月的工作和生活，相互交流正是爱因斯特的一个原则。
我所去的城市Molde是个只有两万多人的小城镇，却还是一个省的首府。众所周知，峡湾是挪威最著名的景致，而背靠群山的Molde面对着的就是挪威第二宽的峡湾MoldeFjord，直通大西洋。这里给人的第一感觉就是人少，然后就是环境的优美。城市是细长型的，就象是山和海之间一条又长又窄的彩带。走在城市唯一的一条主干道上，往一边望去就是湛蓝的海水，另一边就是翠绿的青山和山腰上星星点点的别墅。这里给人的第一感觉就是人少，然后就是环境的优美。在街上，感觉海鸥都要比行人要来的多。
这里的房子都很矮，很精致，除了教堂，没见过四层高以上的。而且房子都很新很干净，初时我还以为这是拜挪威洁净无污染的空气所赐，后来才知道，这里每年夏天都是刷油漆的时节，每家都要将自己的房子刷新一遍（我还为公司刷了一天油漆）。不是象国内一样几乎是一色的灰白，而是各种颜色都有，红的、白的、蓝的、黄的、绿的，一座座房子就象是小孩搭的积木一样，配合着蓝天碧水青山花木，宛如一个童话世界。
挪威的美是纯天然的，不经过人为加工的，而挪威人也非常乐于享受这自然的美。挪威人最大的爱好是钓鱼，不是在塘边湖边垂钓的那种，而是自己驾着小船小艇到峡湾中央或是海中去。另外，登山、打猎、滑雪等也是他们的爱好。不得不说，他们这些爱好在国内对于普通人几乎是无法想象的。
这里的气候是很宜人的，尤其是夏天，平均温度只有十几度，加上湿润的海风吹来，以至在夏季还需要夹克毛衣甚至大衣。而且由于Molde是在海边，冬天也不是非常寒冷。另外还有很有趣的极昼现象，虽然不能算是很严格的极昼，但在这北纬62度多的地方，日长最长的时候凌晨一点多居然还是很亮堂的，以至于我一直没机会见见挪威的月亮是什么样子的。
北欧国家的高福利是举世闻名的，而这种高福利的社会也造就了挪威人生活的悠闲和心态的平和。在这种情况下，人们的友好和宽容就是自然而然的了。平常在路上经常会有迎面而过的陌生人主动跟你打招呼，或者你主动一点，一个Hello过去，都会迎来对方友好的笑脸。在这里，感觉不到种族歧视，可能当地人会对外国人感到好奇，但绝对是友好的。上世纪七八十年代，斯里兰卡内乱时，挪威就接纳了不少逃难过去的斯里兰卡人。我的一个同事就是当年因为猛虎组织的逼迫，来到这里定居的。
同时，这里的人也是自律和高素质的。以过马路为例，你大可大胆的走过去，不论什么情况下汽车总是停下来相让，以至于我总是和汽车同时都停下来，你让我我让你的。挪威人酷爱喝酒，尤其是啤酒，我跟老板出去吃过两顿饭，他总要来一大杯啤酒。别看挪威平常都很gentle，听说醉酒的时候也不咋的，不过我没机会见识，而且这种机会也很难得。这里有个规定很有意思，就是周一到周五晚8点之后商店不许卖酒，周六是下午6点以后（周日所有商店关门休息）。
我所工作的公司BrunvollAS是一个制造轮船推进器的公司，不是很大，170多雇员。不知道是因为我只是个还没毕业的本科生不受重视，还是真如老板说的那样因为那时是挪威休假时节公司没什么人也就没工作可做，而且我来的时间太短没时间给我培训，反正就是纯粹找活给我干，对我既没有数量也没有质量的要求，也不指望我为公司带来什么。前两个礼拜做装配工，再三个礼拜做电路板和检测，最后三个礼拜坐办公室进行一些资料整理和统计。但是在他们眼里没有这样的区别，工作都是一样的悠闲，而且强调人人平等。这里的工资不是按月给，也不是年薪或是周薪，而是按小时，上班刷卡下班再刷卡，月底按刷卡器里计算的一个月的工作总时间给钱，精确到分钟。似乎并没有量的要求，只是按时间，只要你一天混到了这么多时间你就能拿到这么多钱。工作认真与否完全靠自觉。你效率高了刻苦了，一天内多做工作并没有额外的奖励，如果一天的工作提前做完了，反而有损失。感觉真像咱们大锅饭时期的“干多干少一个样”。而且大家的工资水平差异很小，最低级的清洁工一年都有20多万克郎，而经理级的人物一年也就四五十万，再加上税率调节，差距真的很小，不像国内。而且高福利的概念也造就人们工作的稳定性。听人说，在挪威雇佣了一个人后都不好解雇他，在一个公司工作一辈子的大有人在。在我们公司的一个全体午餐会上就有两个人分别因为在这里工作了25年和30年而受到嘉奖。而且听说每个人的年终奖都是一样的，真是彻底的人人平等和以人为本。
然而我们必须看到，我们跟他们的这些差距不仅仅是因为经济条件的差异，咱们的人口、气候、地理条件都注定了咱们不可能变成像挪威那样。就拿污染来说，咱们与他的差距决不仅仅是因为所谓的人民的素质，至少这不是全部原因。总是听人说咱们的人不注意公共卫生，而老外素质多么多么高之类的话，其实不尽然，挪威的街头也有很多人乱丢烟头乱丢垃圾，岸边的海水也常能看到被工厂排放物污染的痕迹。而为什么他们的环境看起来那么好，我想有一个主要原因是那里人口太少，夸张的说，即使每个人都丢个烟头丢张废纸，总量也是很少的，对环境的破坏也有限。挪威总共400多万人，70万在首都奥斯陆，另有30万在卑尔根，10万在特隆赫姆，剩下的广袤的地区就没什么人了。
不过，我们应该肯定我们所取得的进步。在国内可能身在其中不识真面目，到了国外就真切的感受到老外对我们的评价。他们对于中国的进步和发展都是持肯定态度的，我想这
推荐第8篇：挪威之旅
回首两个月的挪威之行，感触是很多的。从刚到时的紧张又兴奋，到离别时的些许不舍；从开始的局促不安，到后来生活渐渐的得心应手，短短的八周，收获却是很多的。这第一份工作，第一次出国之行，虽然没有给我带来太多专业上的学习和训练，然而却是一次不凡的经历和体验，让我初步了解了这个国家的风土人情，体会了独居异乡的种种。以下所写虽然没有美丽的辞藻修饰，但却是我的真实经历和真实感受，全是心底真实所想，没有假大空的套话，而我所求，仅是向大家真实的介绍我在国外两个月的工作和生活，相互交流正是爱因斯特的一个原则。
我所去的城市Molde是个只有两万多人的小城镇，却还是一个省的首府。众所周知，峡湾是挪威最著名的景致，而背靠群山的Molde面对着的就是挪威第二宽的峡湾MoldeFjord，直通大西洋。这里给人的第一感觉就是人少，然后就是环境的优美。城市是细长型的，就象是山和海之间一条又长又窄的彩带。走在城市唯一的一条主干道上，往一边望去就是湛蓝的海水，另一边就是翠绿的青山和山腰上星星点点的别墅。这里给人的第一感觉就是人少，然后就是环境的优美。在街上，感觉海鸥都要比行人要来的多。
这里的房子都很矮，很精致，除了教堂，没见过四层高以上的。而且房子都很新很干净，初时我还以为这是拜挪威洁净无污染的空气所赐，后来才知道，这里每年夏天都是刷油漆的时节，每家都要将自己的房子刷新一遍（我还为公司刷了一天油漆）。不是象国内一样几乎是一色的灰白，而是各种颜色都有，红的、白的、蓝的、黄的、绿的，一座座房子就象是小孩搭的积木一样，配合着蓝天碧水青山花木，宛如一个童话世界。
挪威的美是纯天然的，不经过人为加工的，而挪威人也非常乐于享受这自然的美。挪威人最大的爱好是钓鱼，不是在塘边湖边垂钓的那种，而是自己驾着小船小艇到峡湾中央或是海中去。另外，登山、打猎、滑雪等也是他们的爱好。不得不说，他们这些爱好在国内对于普通人几乎是无法想象的。
这里的气候是很宜人的，尤其是夏天，平均温度只有十几度，加上湿润的海风吹来，以至在夏季还需要夹克毛衣甚至大衣。而且由于Molde是在海边，冬天也不是非常寒冷。另外还有很有趣的极昼现象，虽然不能算是很严格的极昼，但在这北纬62度多的地方，日长最长的时候凌晨一点多居然还是很亮堂的，以至于我一直没机会见见挪威的月亮是什么样子的。
北欧国家的高福利是举世闻名的，而这种高福利的社会也造就了挪威人生活的悠闲和心态的平和。在这种情况下，人们的友好和宽容就是自然而然的了。平常在路上经常会有迎面而过的陌生人主动跟你打招呼，或者你主动一点，一个Hello过去，都会迎来对方友好的笑脸。在这里，感觉不到种族歧视，可能当地人会对外国人感到好奇，但绝对是友好的。上世纪七八十年代，斯里兰卡内乱时，挪威就接纳了不少逃难过去的斯里兰卡人。我的一个同事就是当年因为猛虎组织的逼迫，来到这里定居的。
同时，这里的人也是自律和高素质的。以过马路为例，你大可大胆的走过去，不论什么情况下汽车总是停下来相让，以至于我总是和汽车同时都停下来，你让我我让你的。挪威人酷爱喝酒，尤其是啤酒，我跟老板出去吃过两顿饭，他总要来一大杯啤酒。别看挪威平常都很gentle，听说醉酒的时候也不咋的，不过我没机会见识，而且这种机会也很难得。这里有个规定很有意思，就是周一到周五晚8点之后商店不许卖酒，周六是下午6点以后（周日所有商店关门休息）。
我所工作的公司BrunvollAS是一个制造轮船推进器的公司，不是很大，170多雇员。不知道是因为我只是个还没毕业的本科生不受重视，还是真如老板说的那样因为那时是挪威休假时节公司没什么人也就没工作可做，而且我来的时间太短没时间给我培训，反正就是纯粹找活给我干，对我既没有数量也没有质量的要求，也不指望我为公司带来什么。前两个礼拜做装配工，再三个礼拜做电路板和检测，最后三个礼拜坐办公室进行一些资料整理和统计。但是在他们眼里没有这样的区别，工作都是一样的悠闲，而且强调人人平等。这里的工资不是按月给，也不是年薪或是周薪，而是按小时，上班刷卡下班再刷卡，月底按刷卡器里计算的一个月的工作总时间给钱，精确到分钟。似乎并没有量的要求，只是按时间，只要你一天混到了这么多时间你就能拿到这么多钱。工作认真与否完全靠自觉。你 效率高了刻苦了，一天内多做工作并没有额外的奖励，如果一天的工作提前做完了，反而有损失。感觉真像咱们大锅饭时期的“干多干少一个样”。而且大家的工资水平差异很小，最低级的清洁工一年都有20多万克郎，而经理级的人物一年也就四五十万，再加上税率调节，差距真的很小，不像国内。而且高福利的概念也造就人们工作的稳定性。听人说，在挪威雇佣了一个人后都不好解雇他，在一个公司工作一辈子的大有人在。在我们公司的一个全体午餐会上就有两个人分别因为在这里工作了25年和30年而受到嘉奖。而且听说每个人的年终奖都是一样的，真是彻底的人人平等和以人为本。
然而我们必须看到，我们跟他们的这些差距不仅仅是因为经济条件的差异，咱们的人口、气候、地理条件都注定了咱们不可能变成像挪威那样。就拿污染来说，咱们与他的差距决不仅仅是因为所谓的人民的素质，至少这不是全部原因。总是听人说咱们的人不注意公共卫生，而老外素质多么多么高之类的话，其实不尽然，挪威的街头也有很多人乱丢烟头乱丢垃圾，岸边的海水也常能看到被工厂排放物污染的痕迹。而为什么他们的环境看起来那么好，我想有一个主要原因是那里人口太少，夸张的说，即使每个人都丢个烟头丢张废纸，总量也是很少的，对环境的破坏也有限。挪威总共400多万人，70万在首都奥斯陆，另有30万在卑尔根，10万在特隆赫姆，剩下的广袤的地区就没什么人了。
不过，我们应该肯定我们所取得的进步。在国内可能身在其中不识真面目，到了国外就真切的感受到老外对我们的评价。他们对于中国的进步和发展都是持肯定态度的，我想这不全是客套的话。不少挪威人都跟我聊到，中国的一些地方，比如沿海和南方，已经接近或者达到了西方社会的水平，尤其提到了上海和北京，大赞这两个城市已与发达国家无异。一个挪威同事曾经跟我说，中国三四年就会赶上发达国家，我还“谦虚”的吹了下牛：三四年不大可能，十年吧-_-不过他们对中国的了解也是泛泛的，在他们眼里中国还是神秘和未知的，似乎他们对于中国大陆的了解仅限于北京上海和长城。挪威的朋友也跟我说到，制约中国发展的主要因素是人口，不过他们仅仅知道中国人很多很多，具体多少并不了解，当我说是13亿时，他们都惊讶的扳着手指数，并把billion这个词换成挪威语来理解，而当我说到光我所在学习的
城市天津的人口超过两个挪威时，他们都张大了嘴。不愉快的事也还是有一些的，从中也可以看到咱们中国人在国外的地位还不是很高。我在哥本哈根机场转机入海关时（我拿的是申根签证，在丹麦就算入境了），前面一大帮同机的日本人韩国人都顺利过去了，而最后到了我，入境官拿着我的护照翻来覆去的查看，然后说了句：你的签证有点问题，你到旁边等一下。过了一会，后面几个人过去了之后（而我看到，持欧洲护照的，几乎是摆摆手就让他们通过了），他出来了，叫我跟他去办公室，我就问我的签证有什么问题，他就说：你有文件或合同来证明你去工作的合法性吗？我一下傻了，当时一疏忽，这些文件都在大行李箱里直接托运去了挪威。我就跟他说了，并说我随身背包里的笔记本电脑里可能有扫描件，他让我拿给他看，自己拿着我的护照去复印。我打开电脑后发现并没有，正手足无措之际，想到我身上带有公司老板的电话和联系电话，忙给了他，他打了电话去挪威之后我才得以入关。
事后我想，合同等材料是在申请签
推荐第9篇：挪威宪法
挪威宪法
（一八一四年五月十七日）
第一章 政体和宗教
第一条 挪威王国是自由、独立和不可分割的国家。其政体是世袭君主立宪政体。
第二条 全体国民均有自由信奉宗教的权利。
福音派基督教路德教为国教。信奉基督教路德教的国民应当培养其子女信奉基督教路德教。
第二章 行政权、国王和王室
第三条 行政权属于国王。
第四条 国王必须信奉福音派基督教路德教，并维护基督教路德教。
第五条 国王人身不可侵犯，不受谴责或指控。实行内阁责任制。
第六条 王位继承法规定父亲摘传，即只有合法婚姻所生男嗣才有资格继承；还规定按世系的远近和长幼的序列继承。
在考虑继承人选时，也应把先王的遗腹子包括在内，他一出生，就应确定他在继承序列中的应有位置。任何一位有资格继承挪威王位的王子出生后，应将其姓名和诞生日期通知在其出生后挪威议会举行的第一次会议并载入议会议事录。
第七条 如果没有可以继承王位的后嗣，国王可以向挪威议会提出继承人选。议会如不同意国王的提名，有权另行选举继承人选。
第八条 国王成年的法定年龄由法律规定。国王达到成年后，应立即将此事通告全国。
第九条 达到成年的国王执政时，应立即向挪威议会作如下宣誓：“朕保证并宣誓：朕将遵照挪威王国的宪法和法律治理国政，愿无所不知的全能的上帝真诚帮助我。”
如果议会当时正处于闭会期间，国王应向内阁作书面宣誓，并应在此后举行的议会第一次会议上作正式宣誓。
第十条 （已被废止〉。
第十一条 国王应居住在王国境内，如未经议会同意，而一次在国外逗留超过六个月，即以本人自动放弃王位论处。
未经议会以三分之二多数票同意，国王不得接受任何其他王位或政权。
第十二条 国王亲自指定由年满三十岁的挪威公民组成的内阁人选，内阁由首相和至少七名成员组成。
在内阁成员中，信奉国教者应占过半数。
国王在非常情况下，按照他认为适宜的方案，确定内阁成员之间的分工。
在非常情况下，国王可以邀请其他挪威公民参加内阁会议，与内阁正式成员一起共商国事，但不得邀请议会议员参加上述内阁会议。
丈夫和妻子，父母和子女，或兄弟和姐妹不得同时在内阁任职。
第十三条 国王在国内出巡期间，可以委托内阁处理政务。内阁以国王的名义并代表国王施政。
内阁成员应忠诚地遵循本宪法的规定，以及国王以敕令下达的具有宪法效力的具体指示。
内阁审议事项均由表决决定，如果投票结果是赞成与反对的票数相等，首相，或首相缺席时，则为出席阁员中地位仅次于首相的阁员拥有投两票的权利。
内阁应将审议事项的表决结果呈报国王。
第十四条 （已被废止〉。
第十五条 （已被废止〉。
第十六条 国王对一切有关国教仪式和公开礼拜，以及有关宗教事务的会议和集会发布指示，并保证使公立的宗教教师遵循上述规定。
第十七条 国王有权颁布或撤销有关商业、关税、贸易、工业和治安等法令：但上述法令必须符合挪威议会通过的宪法和法律（如第七十
七、七十八和七十九各条之规定〉，上述法令临时生效，直至下届议会产生为止。
第十八条 议会所规定的各项捐税，照例由国王委派专人征收。
第十九条 国王对国家财产的管理、特许权和专利权的控制实施监督、并确保按照议会所规定的、对社会最有利的方式进行管理。
第二十条 国王在内阁会议上有权对已判决的罪犯实行赦免，罪犯可以在接受国王赦免或甘愿服刑之间作出选择。
如果是下议院向王国宪法法院提起的诉讼，则除死刑而外，不得对所判处的其他任何刑罚实行赦免。
第二十一条 国王根据内阁的建议避选任命文职、教会和军职官员。被任命的官员应宣誓或依法免予宣誓，则正式声明：遵守宪法，效忠国王。王子不得担任文职官员。
第二十二条 国王在听取内阁意见后，可以不经过法院裁决而直接罢免首相、内阁成员、政府机构官员、外交或领事馆官员、主要文职官员、教会窑员、团长、其他军种指挥官、要塞司令官和舰队指挥官。被免职的官员应否授予退休金，由下次议会会议决定。在此期间，免职人员领取原薪的三分之二。
其他官员，国王只能令其停职，并立即交付法院起诉；如裁定不予起诉，不得免除他们职务，也不得违背本人意愿调动职务。
凡达到法定限制年龄的官员，无需经过法院裁决，均可免职。
第二十三条 国王可以向他认为成绩卓著应予表彰的人员授勋，并明令宣布，但不得授予与各该职务不相称的头衔或称号。任何人不得因为获得勋章而可以不履行公民的共同义务和责任，也不得因之而可以优先获得政府职务。经国王同意而被解除职务的官员可以保留其原有职务的称号和头衔。但上述规定不适用于内阁成员。
今后，不得授予任何人世袭的人身特权或混合特权。
第二十四条 国王可以随意挑选和遣散王室成员和宫廷随从。
第二十五条 国王为王国陆海军统帅。未经议会同意，陆海军部队不得扩编或缩编。非经议会同意不得调动王国陆海军为外国服务，也不得调外国军队进入王国，但为抵抗敌人进攻的外国援军除外。
地方部队和不能划为前线部队的其他军队，未经议会同意，绝不准在王国境外使用。
第二十六条 国王有权调集军队，为保卫王国和谋求和平进行战争、缔结和废除条约、委派和接受外交使节。
涉及重大问题的条约，尤其是按照宪法规定必需由议会通过新的法律或决议方可履行的条约，在议会表示同意之前，不具有约束力。
第二十七条 除由于法律障碍而不得出席者外，全体内阁成员必须出席内阁会议。必须有过半数内阁成员出席，内阁才可作出决定。
不信奉国教的内阁成员不得参加有关国教教会事项的审议。
第二十八条 有关任命宫员和其他重大事项的提议应由分管的内阁成员向内阁提出，并由该内阁成员按照内阁的决定迅速办理。但是，纯粹涉及军事指挥的事项，内阁可根据国王的决定而不予讨论。
第二十九条 如果内阁成员由于法律障碍不能出席会议和提交本部门的审议事项，则由国王委托其他内阁成员代为提交。
如果由于法律障碍而使出席的内阁成员不够过半数，则按法定人数的需要，委托其他人士，不分性别，参加内阁会议。
第三十条 凡内阁审议的事项均应记入会议记录，内阁决定需要保密的有关外交事务的审议情况应另行记入会议特别记录。上述规定同样适用于内阁决定需予保密的有关军事指挥的审议事项。
凡出席内阁会议人员有义务坦率地表达自己的意见，国王应当倾听意见。但最终得由国王根据本人的判断作出决定。
任何内阁成员如认为国王的决定与政府体制或王国法律不符或不利于王国，则有责任对国王的决定提出强烈抗议，并将本人意见记入会议记录。如果内阁成员对国王的决定不表示异议，即视为同意国王的决定，应对随后的决定以及下议院向王国宪法法院提出的弹劫负责任。
第三十一条 国王作出的任何决定均需有副署始得生效。有关军事指挥的决定应由提出此项议案人员的副署；其他的决定由首相副署。如首相缺席，则由出席阁员中地位仅次于首相的阁员副署。
第三十二条 国王缺席期间，由政府作出的决定应以国王名义制订，并由内阁签署。
第二十三条 （已被废止〉。
第三十四条 最有资格继承王位的人，如系现任国王之子，称王储。其他有资格继承王位的王室成员称王子、公主。
第三十五条 王位继承人年满十八周岁，即有资格列席内阁会议，但没有表决权，也不负责任。
第三十六条 王子婚姻必须获得国王认可，未经国王和议会以三分之二多数票同意，也不得接受其他王位和政府职务。
王子违犯本条规定，本人及其后裔均丧失继承挪威王位的权利。
第三十七条 就个人而言，王子和公主，除国王或由国王指定对王子和公主进行审讯的人员外，不对任何人负责。
第三十八条 （已被废止）。
第三十九条 如果国王逝世而王位继承人未成年，内阁应立即召集议会。
第四十条 在议会举行会议对国王未成年时的政府作出规定以前，由内阁依照宪法负责管理王国事务。
第四十一条 如果国王不在国内，或因病不能处理政务，如王储已成年，应临时授予国王权力，领导政府。否则由国务委员会负责处理王国政府事务。
第四十二条 （已被废止〉。
第四十三条 在国王未成年期间，代表国王领导政府的监护人由挪威议会选举产生。
第四十四条 王子如按第四十一条之规定领导政府，须向议会提交如下书面宣誓：“联保证并宣誓：联将遵照宪法和法律来领导政府，愿无所不知的全能的上帝真诚帮助我！”
如果议会正处于休会期间，则书面宣誓应交付给内阁，由内阁转交给下次议会会议。
以前曾作过宣誓的王子不必再行重复。
第四十五条 王子或监护人领导政府的使命结束后，应立即向国王和议会提交一份政府工作报告。
第四十六条 如果上述人员未按照第三十九条之规定立即召集议会，最高法院有绝对的责任于四星期后敦促发布召集议会命令。
第四十七条 如果先王未曾遗留书面指示，对未成年国王的教育教养事宜，由议会确定。
第四十八条 如果王室男性后裔绝嗣而没有指定王位继承人，由议会选立新国王，同时，由内阁根据第四十条之规定行使行政权。
第三章 公民资格和立法权
第四十九条 人民通过议会行使立法权。挪威议会由上议院和下议院组成。
第五十条 凡在选举年年满二十周岁的挪威男女公民均有选举权。
但是，有关在投票日尚侨居国外但符合上述条件之挪威国民应有选举权的问题，由法令加以规定。
第五十一条 有关选举登记人员以及有选举权的选民登记事宜的实施细则由法律规定。
第五十二条 （已被废止）。
第五十三条 凡属于下列情况之一，即丧失投票权利：
甲、因犯罪而被判刑者，但法律另有规定者除外；
乙、未经政府同意而受雇于外国政府者；
丙、（已被废止〉。
丁、因买卖选票或多次投票而违犯选举法者；
戍、被宣布为无能力管理本人事务者。
第五十四条 选举每隔四年举行一次，于同年9月底结束。
第五十五条 选举按法律规定的方式进行。有关选举权的争端由选区官员调停，如果对选区官员的决定不服，可以向议会提出上诉。
第五十六条 （已被废止）。
第五十七条 议会当选议员的总名额为一百五十五名。
第五十八条 每一郡设一选区。王国各选区的代表名额分配如下：
东福尔郡八名；奥斯陆市十五名；阿麦什胡斯郡十名；海德马克郡八名；奥普兰郡七名；布斯克吕郡七名；西福尔郡七名；泰勒马克郡六名；东阿格德尔郡四名；西阿格德尔郡五名；罗加兰郡十名；霍达兰郡十五名；松一一菲尤拉纳郡五名；默勒一一鲁姆斯达尔郡十名；南特伦德拉郡十名；北特伦德拉郡六名；诺尔兰郡十二名；特罗姆斯郡六名；芬马克郡四名。
第五十九条 每个市设立独立的分选区。每个分选区可单独地举行选举。根据直接选举法，上述选举只对整个分选区的正式议员和候补议员候选人进行投票。
实行比例选举制，其造用规则以及有关选举的具体规定，在遵守宪法规定的前提下，由法律规定。
第六十条 允许合格选民委托他人投票，其范围和方式由法律规定。
第六十一条 凡在王国居住十年以上并享有选举权者，均有资格当选为议员。
第六十二条 政府机构官员以及法院的服务人员、雇工和领取养老金者，不得被提名为议员候选人。上述规定同样适用于外交机构和领事馆的一般工作人员。
内阁成员如不放弃内阁席位，不得担任议会议员。
第六十三条 任何当选的议会代表应当无条件同意当选，除非该选举在当选代表有选举权的选区之外进行，或当选代表因受议会认为有效的障碍而不得当选。如果当选代表已经出席议会选举后每次的常会，他未必在下届议会选举中同意当选。
如果当选代表未必同意当选，应在法律规定的期限内，并按法律规定的方式作出是否同意当选的声明。任何人，即使在某届议会当选为代表后每次常会都出席，也不得强迫他在下届议会选举时同意当选。
由两人或更多选区推选的代表应在法律规定的挪威期限内声明所接受的选区。
第六十四条 当选代表应备有证书，证书的合法性应提交议会鉴定。
第六十五条 根据法律规定，出席议会的每一个正式代表和候补代表有权向财政部领取下列补贴：
一、出席议会的往返差旅费；
二、至少十四天休假的单程（从议会回家〉差旅费；
三、治病的医疗费用。
根据法律规定，凡出席议会会议的正式代表和候补代表还有权领取会议津贴。
第六十六条 任何议会代表在议会开会期间以及往返议会途中不受逮捕，但因公开犯罪而被拘捕者除外；也不得因其在议会所发表的意见而受追究。任何代表都应遵守议会的规章制度。
第六十七条 按上述办法选出的代表组成挪威王国议会。
第六十八条 议会通常于每年10月的第一周的工作日在王国首都召集，除非因敌人入侵或传染病流行等紧急情况，国王可以指定在王国其他城市召集议会。上述决定必须及时公开宣告。
第六十九条 在非常情况下，国王有权召集议会特别会议。
第七十条 国王在他认为适当时可以随时终止上述议会特别会议。
第七十一条 无论出席常会或特别会议，议员的任期均为连续的四年。
第七十二条 如果议会特别会议在议会常会即将召开之际仍在进行，前者必须在后者召集前结束。
第七十三条 议会应在大选后召开的第一次议会常会上任命全体议员的四分之一组成上议院，其余的四分之三组成下议院后，本届上议院成员保持不变，除非上议员议席出现空缺，必须提出特别任命补缺。
两院会议分别举行，并任命各自的议长和议院秘书。各院至少有各自二分之一的议员出席才能召开会议。至少有三分之二的议会议员出席，始得审议有关参改宪法的法律草案。
第七十四条 议会组成后，国王或国王委派的代表应立即主持议会开幕式并发表演说介绍国情并提出他希望应特别注重的事项。国王出席会议时，议会不审议任何事项。
议会开始活动后，首相和内阁成员有权出席议会会议以及两院会议，并有如同议会议员的权利参加在公开会议上进行的活动，但无表决权。征得有关议院的同意，他们也可以参加只在秘密会议上进行的审议活动。
第七十五条 议会的职责和权利：
甲、制定和废除法律。规定赋税、关税及其他应征收的公共费用，其有效期至第二年12月31日为止，除非新议会常会明确宣布继续有效；
乙、开设王国信用贷款；
丙、监督王国财政；
丁、规定为应付国家支出所需之拨款；
戊、决定国王及王室成员的年律数额，并确定王室的属地，但属地不得由房地产构成；
戌、要求向议会提交内阁议事录以及一切政府报告和文件；
庚、要求向议会通报由国王代表国家与外国政府签订的条约和协定；
辛、有权召集任何人赴议会商讨国事，但国王和王室成员除外，上述例外规定不适用于担任政府职务的王室王子；
壬、审核暂行的薪俸和年金表册，并作出议会认为必要的改变；
葵、任命五名审计员扩每年审查国家会计帐目和公开发表的国家财务报表。上述帐目必须在议会拨款年度期届满前六个月内提交审计员J弟规定设置审查通过国家会计帐目的机构；
子；授予外国入以国籍。
第七十六条 任何法律草案应由下议院议员或由政府通过内阁成员首先在下议院提出。
如果该项法律草案被通过，即送交上议院或同意或否决；如果上议院否决，应将该项法律草案连同所提意见送回下议院，下议院考虑这些意见后，或终止该法案，或作出修改，或不作修改再送交上议院。
如果下议院两次将法律草案送交土议院后，均被否决，议会两院应举行联席会议审议，以有效票的三分之二多数票处理该项法律草案。
两次审议之间应至少有三天的问隔。
第七十七条 如果下议院通过的法律草案由主议院或议会全体会议批准，应呈交国王认可。
第七十八条 如果该项法律草案获得国王认可并签字，即成为法律。
如果该项法律草案未获国王认可，必须退回下议院，并宣布目前不宜同意。下次议会不得再将该项法律草案呈交国王。
第七十九条 任何法律草案，如两次被先后两届议会的常会一一其间至少有两次议会常会的间隔一一未加修正地通过，并且在此期间即该项法律草案前一次通过与后一次通过期间，议会从未通过任何与之相挺触的法案，JFY该项法律草案应呈交国王，并附上一份请愿书，请求国王陆不认：可，因为议淦经过充分酝酿，认为该项法律草案符合国家利益。
在这种情况下，即使国王在议会解散之前未表示同意，该项法律草案也成为法律。
第八十条 议会会议可以根据议会认为需要而延长。在议会完成其使命后，由国d宣布解散诀念，同时，国王对尚未处理的法律草案（参看第七十七至第七十九各条〉宣布国王睡下是否同意的决定。凡是国王未曾明确表示同意的法律草案应视同国王表示不同意。
第八十一条 任何法律（第七十九条所述及的除外〉都应以国王陛下的名义制订，盖有挪威王国国玺，并写“上下列文字：”朕，××，昭告全国：挪威议会（×年×月只日）的下列决议业已呈朕（以下为决议正文）。朕己予同意并批准，如同朕同意并批准由朕亲手制定并加盖国笠之法律。“
第八十二条 （已被废止〉。
第八十三条 议会可以要求最高法院就法律疑问提供法律意见。
第八十四条 议会会议公开举行，会议事项应印成文件，但经多数议员决定需举行秘密会议者除外。
第八十五条 凡接受指使扰乱议会的自由和安全者，以叛国罪论处。
第四章 司法权
第八十六条 王国宪法法院对下议院对内阁成员、最高法院法官以及对议会议员利用职权的犯罪行为所提出的弹劫作出初审判决和终审判决。
下议院根据本条提出弹劫的具体规则，由法律规定。宪法法院可以追诉的期限不得少于十五年。
王国宪法法院的法官由上议院正式议员和最高法院常任法官兼任。第八十七条各款规定，适用于王国宪法法院在各种具体情况下的组成。王国宪法法院由上议院议长主持。
在王国宪法法院受理案件结案前，如果兼任王国宪法法院法官的上议院议员作为当选议员的任期届满，可以禾辞去宪法法院的席位。如由于其他原因而不再担任议会议员，则应辞去王国宪法法院法官的职务。丰述规定，同样适用于兼任王国宪法法院法官的最高法院法官离退职的情况。
第八十七条 王国宪法法院的法官席由十四名上议院议员和七名最高法院法官组成。被告和代表下议院的起诉人，在遵守上述规定的前提下，有权对担任王国宪法法院法官的上议院议员和最高法院法官人选提出异议。双方有权按对等比例对上议院的人选提出异议，但是，如果被提出异议的人选无法乎分为完全相等的两部分，则被告一方有权多分一名。上述规定同样适用于对最高法院的人选提出弄议。如果涉讼的被告不止一人，则应按法律规定的办法集体地行使异议权。如果（双方）没有按照所许可的范围行使异议权，上议院和最高法院的人选分别超出十四名和七名，则以抽签来决定撤掉多余的人选。
当诉讼进入判决阶段时，宪法法院法官人数应为十五名，多余的法官应撤出，以抽签的办法决定筛选；在负责作出判决的十五名法官中，上议院至多占十名，最高法院五名。
在任何情况下都不得以抽签的办法使王国宪法法院主席和最高法院院长退出审理。
如果王国宪法法院虽未能按以上各款所规定的上议院和最高法院兼任法官的名额组成，但是，只要宪法法院的法官不少于十名，仍可对案件进行审理并作出判决。
有关王国宪法法院组成方式的进一步细则，由法律另行规定。
第八十八条 最高法院的判决为终审判决，但是，向最高法院提起诉讼的权利得受法律规定限制。
最高法院由一名院长和不少于四名其他成员组成。
第八十九条 （已被废止）
第九十条 对最高法院的判决不得上诉。
第丸十一条 未满三十周岁，不得被任命为最高法院法宫。
第五章 一般规定
第九十二条 凡符合下列条件之一，并且会讲挪威语的挪威男女公民，均有资格被任龟为国家官吏：
甲、在王国出生，其父母当时都是挪威国民；
乙、在国外出生，彼时其父母当时不是他国国；
丙、今后将在王国定居十年；
丁、已由议会授予挪威国籍。
但是其他的人可以被任命为大学、中学教师、医生和驻国外领事。
第九十三条 为了保卫国际和平与安全，或者为了促进国际秩序的安定和国与国之间的合作，如获得四分之三多数票赞成，议会可以同意。挪威王国所发起或加入的某一国际组织，在有限的职能范围内，有权行使依照本宪法规定通常属于挪威当局行使的权力，但不包括修改本宪法的权力。要作出上述表示同意的决定，至少需有三分之二的议员，并投票亦即改变或修改本宪法所需的法定人数出席会议。
上款的规定并非因为挪威是某一国际组织的成员而适用，国际组织的决定，除根据国际法所规定的义务外，对挪威王国不具有约束力。
第九十四条 议会的第一次常会，如果来不及，则第二次常会应就颁布新的民法典和刑法典作出规定。同时，国家现行法律只要不与本宪法或在此期间所颁布的暂行条例相抵触，应继续有效。
在下届议会以前，现行各种常规定税应照常征收。
第九十五条 在国家新法典实施以后，不得准予豁兔、庇护、延期支付或赔偿。
第九十六条 非依据法律及法院判决，不得定罪量刑，严禁刑讯逼供。
第九十七条 任何法律都不具有追溯效力。
第九十八条 凡已向法院交纳规定费用者，不应再为同一事项而向财政部交纳任何费用。
第九十九条 非依据法律并按照法定手续，任何人不受逮捕和监禁。擅自逮捕人和非法拘禁人的有关官员应对受害者负责。
政府无权使用军队对付王国国民，除非依照法律所规定的方式，即，如遇到任何集会扰乱社会治安，经民政当局宣读法令全书有关*的条款三遍后，仍拒绝立即解散时。
第一百条 新闻出版自由。任何人，不论其写作内容如何，均不得因其所出版或发表的著作而受惩处，但蓄意和明显地表示本人或煽动他人反对法律，藐视宗教、道德或宪法权力、对抗法令，或对人进行诬告和诽谤者除外。任何人有权对管理国家或任何其他问题坦率地表达自己的意见。
第一百零一条 今后不得授予任何人限制贸易和工业自由的永久性的新特权。
第一百零二条 除因刑事案件外，不准搜查私宅。
第一百零三条 不得给予破产的债务人逃避债务的庇护权。
第一百零四条 禁止没收土地和货物。
第一百零五条 如因国家利益的需要，而要求任何人交出其动萨或不动产供公共使用，国库应给予充分的补偿。
第一百零六条 教会封地地产的买价及收益只能用于教士的福利和促进教育事业。慈善机构的财产只能用于本身的福利。
第一百零七条 自主地产权和长子继承权不应废除。关于这些权利继续为国家最大利益和农业人口的最佳利益服务的具体条件，应由第一届或第二届议会予以规定。
第一百零八条 今后不再封授伯爵、男爵或管家等称号。
第一百零九条 挪威王国每一个公民，不问出身或财产，在一定时期均有同等义务保卫祖国。
本原则的实施及所受限制，均由法律规定。
第一百一十条 为每一个有劳动能力的人创造能够自食其力的条件是国家义不容辞的责任。
第一百一十一条 挪威国旗的形式和颜色由法律决定。
第一百一十二条 如果经验证明挪威王国宪法的任何部分需要更改，这类提案必需在大选后的第
一、第二或第三次议会常会上提出，并公开印发。但是，要留待下次大选后的第
一、第二或第三次议会常会来决定所提出的修正案是否采纳通过。但是，这种修正案决不能同本宪法所包含的原则相抵触，只能在不改变宪法精神的前提下对某些具体条款进行修改，并且去需要获议会议员三分之二多数的同意和支持。
按上述方式通过的宪法修正案应由议会议族和议会秘书签署，然后呈送国王印文公布，作为挪威王国宪法的组成部分。
推荐第10篇：留学挪威基本条件
WWW.SLL.CN
立思辰留学360介绍，挪威留学一直同丹麦、瑞典、芬兰、一起以北欧留学的形象出现，跟英美等国的签证要求相比和成功率来讲，留学挪威是显得更容易一些，但从整个留学的过程来看，留学挪威同留学北欧其他国家还是有较大的差别，它的学校绝对优秀，它的门槛也不低。
1：须有国内高教一年经历
挪威的整个教育体制和模式同德国的教育体制一脉相承，都崇尚严谨教育。首先在入学的基本要求上，挪威的门槛就高出北欧其他四国。挪威对于留学生有严格的要求，必须是高中毕业，参加过国内高考，同时在中国高等教育中学习一年的学生才有资格申请挪威大学本科课程。
2：雅思必须在5.5分以上
互联网留学360介绍，对英语有硬性规定，雅思成绩必须在5.5分以上或者托福成绩在550分以上，同时要求英语口语能力较强。这两个条件都远远超过了丹麦等其他北欧国家。
3：挪威语基础国内难修炼
在进入大学正课学习之前，必须要通过挪威语等级测试。由于目前中国国内根本没有学习挪威语的地方，所以学生们无法预先打下一定的语言基础。而挪威的绝大部分课程都采用挪威语教学，如果不攻克语言关，留学挪威将一事无成。
第11篇：挪威科技大学留学
挪威科技大学排名
挪威科技大学留学
大学简介
挪威科技大学（NTNU）成立于1760年，是当时维京王国的科教中心。大学发展而成，挪威科技大学是由挪威理工学院、艺术科学学院、自然历史和考古博物 馆合并而成。下有7个二级学院、74个系，包括农业与美术学院、艺术学院、信息技术、数学、电气工程学院、工程科学和技术学院、药学院、自然科学与技术学院、社会科学和技术管理学院。
地理位置
挪威科技大学是坐落在挪威特隆赫姆的一所公立大学。学生人数大约22,000人，为挪威八所大学之中第二大，是挪威全国最顶尖的工程学与工业技术的研究中心。
留学信息
地理学科专业—社会变革中的哲学
入学要求：地理学科本科、学士学位毕业，或社会科学领域同等[1]学历，其中包括发展科学。托福550分、雅思6.0以上。 专业：水利发电的发展 Master of Science Programmer in Hydropower Development
入学要求：2-3年相关工作经验；离职信；取得社会科学类本科、学士学位证书不要超过10年时间者，优先考虑的是土木工程、[1]水利工程或从事其他相关领域的申请者，申请者如果已经取得相关硕士学位者，将不被纳入接受对象。
专业：石油工程&石油地球科学
入学要求：2-3年相关工作经验；离职信；[1]托福500、雅思5.0以上。本科、学士学位毕业；申请者如果没有接受过正规教育，但从事此一工作多年也可以被考虑接受。学生在抵达学校一周内将接受专业知识测试，同时在第一学期的课程中，将另外在晚上时间接受8个短期课程的培训。
专业：电力工程学
入学要求：2-5年的相关工作经验，相关专业，本科、学士学位毕业。
专业设置
医学、语言、社科类、信息技术、生物、工程技术、体育、自然科学、水利发展、城市生态规划、轻金属生产、海洋建筑工程、工业生态学、运动科学、生物物理、海洋考古学、数学等。信息来源于施强院校库
施强留学网http://教育网http://edu.strong-study.com
第12篇：挪威王国之旅
挪威王国之旅
子夜太阳和美丽的北极光，美轮美奂的海天一色，富饶的自然资源，根据联合国开发计划署发布“人类发展指数”排名，挪威成为世界上最适宜驻地区就不足为奇了。位于斯堪的纳维亚半岛的西侧，挪威绵延的海岸线长达两万多公里，紧邻北大西洋和巴伦支海，曲折幽邃的峡湾延伸入海。尽管挪威的路的面积在欧洲位于第六，但挪威的480万人口却在欧洲仅排第28位。
经常被称为“子夜太阳的国度”，挪威一半王国位于北极圈内在，在这里夏天可以享受24小时的阳光照耀，而冬天24 小时的黑暗。因此挪威被理解为“ 通往北方的路”特毋容置疑了。
挪威资源丰富，是继中国之后最大的海产品出口国。挪威在可再生资源管理方面一直处于领先地位，挪威使用可再生方法进行养殖和搜获纯净深海宝藏，保证了对环境的负面影响得到极大的降低。
挪威海德骄傲，新鲜挪威三文鱼生活在冰冷纯净的挪威海域，其养殖环境与野生环境相似。定时检测，近乎苛刻的内部管理能够向你保证挪威三文鱼的食用安全性。挪威是世界上第一个引入养殖三文鱼的可追溯性机制的国家。
因此、高品质，健康的挪威三文鱼就可以想享受挪威自然之美一样无尽的被享用了。
挪威三文鱼——你家人的超级食品自然之选！
有什么能比宁河宁所爱的人的健康跟重要的事情吗？挪威三文鱼为所有人提供必要的营养物质，是Omega3的摄入，研究表明Omega3对于心血管健康以及预防疾病均有益处。Omega3被称为必要的不饱和脂肪酸，它们对健康非常重要，而且人体自身不能够合成，只能来源于食物。医学与科学界均推荐三文鱼以及其他油性鱼类作为摄入Omega3的最佳来源。
——对于心血管健康以及降低血压均有益处
——有利于亲少年眼部以及脑部发育
——对于病人的抑郁以及痴呆有积极效果
食用挪威三文鱼的另一个原因是其富含高品质蛋白，是构成人体骨质，肌肉以及皮肤的重要组织物质。三文鱼是优质蛋白，不饱和脂肪酸，矿物质和维生素的最佳来源，同时它也富含铁，硒，脂溶性维生素A和D，水溶性维生素B及优质蛋白，这些营养物质都很容易被人体吸收，有助于人的生长发育以及修护机体机能，建立免疫系统等。
挪威三文鱼——理想的美容食品
皮肤是人体的最大器官，能够反映你的整体健康状况。新鲜的挪威三文鱼富含多种健康营养元素，每次使用都能有效的提升肌肤美丽度。
Omega3脂肪酸：对细胞膜有益处，有助于形成饱和年轻的肌肤，帮助减少肌肤干燥，
保护肌肤免受自由基赢得侵害以及紫外线的伤害。三文鱼富含OHMEGA3（EPA和DHA）
虾青素被人当作是自然界中最强的抗氧化元素，可以抗击自由基因，并保护肌肤免受紫外线伤害。
皮肤松弛使人看起来显得衰老，而已酰胆碱（DMAE）有助于声称更好的肤色并减少皱纹。
维生素和矿物质：三文鱼富含维生素A,D,B6.以及必备的微量矿物质——硒，这些都是健康而美丽的肌肤所必需的。
优质蛋白：维生素，抗氧化成分以及Omega3使肌肤健康亮泽！
2009年“挪威三文鱼百日成就美人鱼传奇”活动
中国女性希望通过吃挪威三文鱼获得更加健康亮泽的肌肤
这些女性参加了“挪威三文鱼百日成就美人鱼传奇”项目，在100天内，她们每周吃3此三文鱼并每周段练一至两次。在项目开始前和结束后分别测试皮肤和身体情况，主要测试了带表皮肤年龄的五项指标：皮肤角质层含水量（皮肤滋润度），皮肤的屏障功能（皮肤的敏感性），皮肤颜色均匀度„„所有参加项目的女性，在研究结束时肌肤都得到不同程度的改善。
“真正健康的肌肤源自内在。有些食物对就是非常有好处的，挪威诶三文鱼是非常值得推荐的，有效抗老化的食物。”北京大学第一附属医院皮肤科专家吴艳博士（也是本次项目的咨询专家）指出。
吃挪威三文鱼，燃烧脂肪吧！
另外参加“挪威三文鱼百日成就美人鱼传奇”项目的女性在整体塑形方面的效果也十分令人瞩目，每位参与者在整个项目过程中的体重均有减轻并降低了她们身体脂肪含量。
挪威三文鱼，您充满活力健康生活方式伙伴 ！
一个活力四射的生活方式学要恰当的燃料。食用营养食品有规律的运动是健康生活的关键。这里是中国首个拥有估计认证的健身师嵇思达给您一些建议，他也是本次“挪威三文鱼百日成就美人鱼传奇”的健身教练。
在科学高度发展的21世纪，越来越多的人开始享受健身运动给身体带来的舒畅感受以及身体各方面机能的提高。大家在健身房或户外挥汗如雨的同时更需要意识到，任何形式的健身训练的目的都是打破身体的内部平衡，更关键的是训练后通过军语的营养恢复达到超负荷补充的效果。在6大营养中，蛋白质在身体一切系统恢复当中起着举足轻重的作用 并含有非常特殊 Omega3不饱和脂肪酸以及其他人体必需的营养物质，所以用挪威三文鱼代替日常饮食中的其他肉类是一种非常事半功倍的选择，它会让你的训练效果更加明显，体力恢复更迅速，身梯感到更轻松，并拥有更加健康快乐的生活。
一些简单的健身秘诀
经常段来年有助于改善你的生活质量，其中包括你的体质和心理状态。他可以帮助你减轻压力，改善情绪，让你更具活力睡得更香。
制定明确的长期目标。你试图改善的什么？两三年内你想达到什么样的程度？
制定每天的目标：“我今天要步行20分钟。”定每周目标：“我一周之内至少锻炼三次。” 由中国与挪威专家联手进行研究表明，食用挪威三文鱼可以将患心血管疾病的风险降低20%，研究对象是患有轻微心血管病的男性，并测试不同的膳食对于他们健康状况的影响。每周食用5次三文鱼的这组明显改善了他们的健康情况。
“我们就表明三文鱼种所含的不饱和脂肪酸对于性血管系统能够起到哟晓得保护作用”中国疾病预防中心营养与食品安全所老年于临床营养室主任张健教授说。该项目的发起
者——挪威国立营养与海产研究院将在次于2010年开展食用三文鱼对于中国女性健康影响的研究。
菠萝咕噜鱼（二人分）
烹调时间：25分钟
难易程度：★★★
主料：挪威三文鱼背肉200克，菠萝100克，青红椒各一个，植物油250cml,蛋黄1颗 调料：柠檬汁1小勺，白兰地1匙，盐1/4匙，番茄酱3大匙，砂糖1大匙，水1大匙，定粉适量。
制作方法：
1.将三文鱼肉切成3厘米大小方块，用柠檬汁，白兰地，盐腌制15分钟。
2.将菠萝，青红椒切成小块。
3.现将腌好的鱼肉沾上蛋液，再逐块沾上干淀粉。
4.将鱼块放入170度油锅内，中火炸至表面为黄色后捞起沥干油。
5.将番茄酱，砂糖，睡，淀粉混合，锅内热1小匙油，放入酱料烧制浓稠，下入菠萝会计青红椒块翻炒至断生，加入炸好的鱼块并使鱼块裹上酱汁即可。
茉莉花浸挪威三文鱼（4人份）
烹调时间：20分钟
难易程度：★★能量：432kJ
主料：挪威三文鱼鱼柳800克（4人份），去骨留皮蛋白质：41g 配料：香菇100克切片，姜丝，葱花少许，3个茉莉花茶袋脂肪：29.2g调料：1茶勺芝麻油和植物油，120毫升鸡汤，1茶勺生抽，1茶勺黄油胆固醇：107mg 制作方法钠：458g
1.将挪威三文鱼用生抽，芝麻油，姜丝混合，在碗中腌制分钟。O-mega3：6.5g
2.煮300毫升水，加入茉莉花茶袋浸泡。在蒸锅中隔水整治挪威三文鱼，鱼皮朝上蒸4分
钟，上盘前将鱼皮去掉。
3.姜汁制作：在煎锅中加热芝麻油和植物油，并放入姜丝炒出香味，加入切好的香菇，并
倒入鸡汤大火收汁。加入生抽搅拌均匀。关火，装盘前抹上黄油并加入葱花。
4.在盘中放入三文鱼，淋上姜汁即可。
香椿三文鱼（4人份）
烹调时间：20分钟
难易度：★★
主料：挪威三文鱼200克，鱼籽10克，香椿30克，豆腐80克，彩椒10克，香椿草5克，洋葱5克，牛油梨20克。
调料：盐5克，味精2克，糖3克，香油5克，橄榄油10克，松子10克。
制作方法：
1.将挪威三文鱼取肉切成粒，加少许盐腌一会，放入牛油果，松子，橄榄油拌匀。
2.香椿洗净汤水后切碎调味均匀。
3.豆腐拌匀加入彩椒即可。
4.将豆腐，挪威三文鱼，香椿摆好，装饰鱼籽，香椿即可。
三文鱼氽面（3人份）
烹调时间：12分钟
难易度：★
主料：挪威三文鱼150克，乌冬面100克，香菇0克，美人椒10克，苦瓜20克，茄子20克，培根10克，西红柿10克，
调料：盐5克，味精2克，糖3克，酱油5克，八角3克，葱姜蒜克，松子仁个5克。 制作方法：
1.挪威三文鱼切大粒，香菇，美人椒，苦瓜，茄子，培根，西红柿，切粒备用。
2.锅上火放油，将培根八角放入煽香，除油后放入茄子苦瓜煽透，烹入酱油烧五分钟，再将其它原料放入烧两分钟出锅。
3.锅放入水，把乌冬面烫好，捞出，把炸好的氽儿淋在上面即可。
炒三丁（3人份）
烹调时间：12分钟
难易度：★
主料：挪威三文鱼100克，青毛豆100克，西红柿100克，葱末10克，姜丝10克。 调料：盐3克，料酒10ml,香油10ml。
制作方法：
1.青毛豆洗净，三文鱼，西红柿切丁。
2.锅中放油，倒入葱姜某爆香。
3.倒入三文鱼，加料酒。
4.倒入青毛豆，炒至变色。
5.倒入西红柿丁，翻炒均匀后放盐，淋上香油即可。
彩椒三文鱼串（2人份）
烹调时间：15分钟
难易度：★★
主料：挪威三文鱼（背肉）150克，青，黄，红三色彩椒各半个。
调料：柠檬2片，盐1/5小匙，黑胡椒粉1/4小匙，橄榄油货（或无味沙拉油）1大匙。 制作方法：
1.三文鱼肉用冷开水冲洗一下，用纸巾擦干水分后切成小方块。彩椒切成小块状。
2.将柠檬片挤出水分，淋在鱼块上，加入少许盐，蜂蜜1小匙，腌制15分钟。
3.用竹签分别将彩椒块及鱼块串成串。
4.烤盘铺上锡纸，刷一层油，将鱼串两面刷上橄榄油。
5.烤箱250度预热，单面烤2分钟，取出翻面在烤2分钟即可。在烘烤的成品表面撒上黑胡椒粉即可。
挪威三文鱼の红粉佳人（3人份）
烹调时间：20分钟
难易度：★★
主料：挪威三文鱼150克，西红柿50克，洋葱20克。
调料：柠檬，盐，
制作方法：
1.将小西红柿，洋葱切成小块，将柠檬擦丝状。
2.用柠檬加海盐把以上的材料腌制一下。
3.将三文鱼切成小条状，在用柠檬和盐把三文鱼腌制到10分钟。
4.平底锅放入少量橄榄油，油温25度即可，然后小火把三文鱼入锅平煎，一定要保持小火，看到鱼皮变色并且与肉相连的那层泛白即可。
5.即将搅拌好的沙拉与鱼装盘即可。
挪威三文鱼苏梅汁小煎饼（4人份）
第13篇：挪威特殊教育考察报告
挪威特殊教育考察报告
2005年3月5日至14日，我作为江苏sigam聋教育考察团的成员之一访问了挪威，在挪威手语协会的精心安排下，代表团先后走访了挪威手语协会（signo）、奥斯陆大学、挪威教育科技部基础教育司以及奥斯陆和倍耳根两城市的聋人资源中心和学校，所到之处受到了挪威特殊教育有关机构和资源中心的热情接待，使我们对挪威特殊教育的理念、体系、方法有了一些初步的了解和认识，现归类汇报如下：
（一）挪威特殊教育理念强调尊重和重视残疾人的权利和地位，一切以残疾人的需要为出发点，残疾人的教育实现了超前发展
1、一种学习方式的选择、一份个别教学计划、一盘手语录象带反映了挪威特殊教育的先进理念：残疾人也是人，应该享有正常人拥有的一切权利。他们需要正常人的尊重和帮助，而不是同情和怜悯。挪威人的这一理念渗透在他们的各项工作中，在残疾人工作的每一个环节上都能感受到他们对残疾人的尊重和爱护。撇开公共事业上完善的残疾人设施不说，在教学上，他们把残疾人以及他们家庭的愿望作为教学计划制定和教学内容选择的出发点，在首都奥斯陆的斯高顿资源中心（skadaien），校长haavik向我们介绍了他们的教学原则：⑴教学以人为本，在这里就读的聋孩子以何种语言作为第一语言，决定权在学生及他们的家长手中，而不是学校。据他们统计全国400多名聋生，选择手语作为第一语言的约有135人。由此可见，多数聋孩子家庭还是选择了挪威语为第一语言，但这并不妨碍手语的学习，考虑到聋孩子将来生活和工作的需要，所有聋孩子都应掌握两门以上的语言即双语学习。⑵为每一个残疾孩子制定一份个别教学计划以及个人档案，有专人负责实施，毕业以后随着该生生活地址的改变移交相关政府部门（aks资源中心聋盲部主任雷豪森）。⑶挪威实行全国统考，考试采用和普通学校一样的统一的试卷（教材也是一样），为了保证聋生的权利，政府为聋孩子配备制作了考题手语录象，帮助他们加深对题目（特别是数学题目）的理解。反思我们国内的特殊教育，往往从听人的主观想象出发，认为聋孩子应该学什么、做什么，却很少去了解聋孩子和他们的家庭想学什么、愿意做什么，造成教学内容和实际需要的脱节，反映出理念上的差距。
2、一个热气腾腾的温水游泳池，一间间隐在树林中的小木屋，表明挪威残疾人的资源中心和学校的设施好于普通学校，真正实现了超前发展。这次在挪方的精心安排下，我们先后访问了四个资源中心、一个职业培训基地（人民学校）以及其他残疾人设施，所到之处学校环境之美丽、教学设施之齐全令我们惊讶不已，特别是在bergen(倍耳根)资源中心，参观了学校的一个温水游泳池，有的代表团成员就问：是不是挪威所有学校都有这样的温水游泳池？校长告诉我们：温水游泳池也只有特殊教育学校才有，但资源可以共享，普通学校的学生可以来资源中心进行游泳训练。在opplandaai聋人职业培训中心（人民学校）我们晚上居住的地方是不定期前来学校进行职业培训的学生和进行手语学习家庭居住的宿舍，里面空调、冰箱、淋浴房、卫生设施以及各种炊具一应俱全，有居住的房间和会客的小客厅，比起中国三星宾馆的条件有过之而无不及，这也是挪威普通学校的住宿条件达不到的。教育部基教司特教处谢静仁处长在2005年《现代特殊教育》发刊词中提出：我国在“十一五”期间力求做到特殊教育和其他教育协调同步发展，甚至适度超前发展。我们期待着这一目标早日实现，彻底改变我国特殊教育发展滞后的现状。
（二）挪威手语协会（signo）的工作卓有成效，在协会和资源中心从事残疾人的志愿者和工作人员尽心尽职，为推动挪威残疾人事业的发展做出了重要的贡献
1、挪威手语协会（即聋人协会，出于对聋人的尊重故称手语协会）—真正的聋人之家
到达挪威的第二天晚上，我们应邀参观了挪威手语协会（signo）的办公场所，协会负责人顾勒（gunnar）向我们介绍了协会的一些基本情况：⑴协会是一个私人性质的机构，实行董事会制度，各地协会及所属的学校、俱乐部等机构的负责人都由董事会任命。⑵协会在全国各地有许多产业，有的是历史上的聋人组织传下来的，有的是近年来政府划拨给协会管理的。⑶协会历史悠久，工作卓有成效，在挪威有较高的地位，为聋人做了许多有益的事情，政府也给予很大的支持，形成了双嬴的效果。一方面由于协会管理到位，赢得了政府的信赖，给予协会及所属产业许多经费上的支持，在从事残疾人工作的同时，自身得到了发展壮大；另一方面，政府也减轻自身的压力和负担。⑷其工作方式是：每年根据实际需要制定发展目标和投资预算计划，政府则根据计划的合理性给予拨款。
在他们卓有成效的努力下，挪威的聋人事业有了较大的发展：⑴（signo）在全国各地有许多产业，聋人俱乐部、聋人教堂、聋人陈列室、聋人电视台等一应俱全，成就显著；⑵手语作为一门语言已经写进了法律；⑶政府规定：凡是掌握挪威语又懂得手语的被视为掌握两门语言，可取得大学毕业文凭；⑷现在他们正在努力争取使手语成为挪威的官方语言，如果此举得以顺利实现，将在世界上再创一个聋人地位提高的范例。
在倍耳根我们冒雨参观了的signo/konws聋人活动中心以及signo协会下属设施聋人教堂、聋人俱乐部、聋人博物馆、聋人养老院等，深切感受到挪威聋人所享受到的平等待遇。
聋人基督教堂：这是一个聋人专用教堂，象这样的聋人专用教堂在挪威有四个，只有一位主教在奥斯陆，倍耳根仅有两个牧师，主持倍耳根的聋人的教仪活动。教堂简朴大方，可以容纳30-40人就坐。
聋人陈列室：里面整齐陈列着19世纪以来倍耳根聋人组织的历届领导人的照片和生平简介，还有近代以来倍耳根地区杰出的聋人运动员、演员、社会活动家等人的事迹记载，聋人组织发展的轨迹等等，保存了许多有价值的实物资料，令人敬佩。
聋人养老院：我们看到了几位高龄的老人，在这里受到了良好的照顾。所有老人容易跌倒又不易被人发现的地方如洗手间等都装有通知报警系统的按钮，代表团一位成员如厕时无意按了一下，结果引来了负责人和工作人员，造成虚惊一场。
在聋人俱乐部：参观了聋人计算机室（可以上网）、舞厅、食堂和小会堂，那晚虽然下雨但仍然来了十几个聋人家庭，他们友好地和代表团的两位聋人教师进行交流，观看了我们带去的双语实验教学录象，了解中国的聋教育教学情况，度过了一个美好的夜晚。上述一系列设施的参观还使我们对聋文化的概念有了新的认识，在我国除了少数聋人即开明的学者以外，大多数人是不承认聋文化的存在的，但我们在挪威看到的聋文化是实实在在的东西，否定是没有意义的。
2、聋人全面参与聋人协会、资源中心以及特殊教育学校的工作是挪威聋人工作卓有成效的保证，挪威物质文明程度较高是残疾人事业发展的前提另外还有一个有趣的现象，即在我们接触的挪威方面非常热心从事残疾人工作的几位聋教育专家都有各自的残疾人情结，如：手语协会负责人顾勒（gunnar）和斯高顿资源中心（skadaien）负责人英格妮特夫妇有一个聋孩子，sigam项目的倡导者之一挪威foundation大学斯泰因博士的父亲是挪威的早年聋人活动家，并且在从事聋教育的过程找到了知音，建立了家庭。他们的积极参与和推动也是挪威聋人事业前进的动力之一。
（三）脉络清楚的特殊教育框架，精干高效的管理体制，深入开展的残疾人心理研究，构筑了挪威特殊教育的世界领先地位
1、先进的特殊教育理念，30个资源中心，三级管理体制，确保每一个残疾孩子都能享受和正常孩子一样的学习条件
先进的特殊教育理念：残疾孩子在何处接受教育最好？这在挪威也是一个有争论的议题，但多数挪威学者认为：家庭是孩子健康成长的最好场所，条件再好的学校和也无法取代家庭，提倡和鼓励残疾孩子上学不离开家庭环境，实行随班就读（选择权在于家长，如果家长坚持也可以送到资源中心附属学校住宿上学）。奥斯陆大学—挪威特殊教育的领头羊，独特教育理念的构建者
⑴挪威奥斯陆大学和欧洲的其他各著名大学的地位、名声无法相比，但在特殊教育的理论研究和实践方面却名声显赫，是西方各国学习的典范（连英美等国家的大学也认同）。⑵和中国早就有友好往来，早在80年代该系的系主任就访问过中国，现任系主任丽斯特刚刚从中国归来。中国有三名留学生曾经在该系学习过，其中包括我们这次项目的负责人之一，《中国现代特殊教育》杂志副主编沈玉林先生。⑶学院除了理论研究外，以培养特殊教育的研究生、教师及专门人才为主，专业有聋、盲、语言障碍、智残等。有专门培养手语翻译的系，学制三年、学士学位。（挪威政府规定，凡是有聋人在场的场合都应当有手语翻译，所以手语翻译的需求量较大）。⑷最高的宗旨：让残疾孩子和正常孩子一样受到平等的教育。正在与联合国教科文组织、北欧残疾人机构联合推行一个国际条约，争取2015年全世界实现残疾孩子和正常孩子一样受到良好教育。几点值得借鉴的做法：在挪威各资源中心走访的过程中，觉得有下列几点好的做法可以借鉴：⑴联系人制度：由于残疾学生上学具有一定的流动性，挪威残疾学生管理采取“联系人制度”，即一名残疾学生由一位家长、一位学校老师、一位政府机关专门负责残疾人管理的工作人员，三个人组成一个管理网络，传递各种关于该残疾人的信息，确保他们的各项权益得到保证。⑵实行双语教学：挪威人在长期语言教学实践的过程中得出经验，对于聋孩子来说，先学手语有助于挪威语的掌握，并能促进聋孩子智力水平和思维能力的提高。⑶重视交流：交流在聋盲及多重残疾孩子正常健康成长过程中起着很重要作用。挪威同行认为，聋盲孩子和正常人相比最大的差别就在于交流上的障碍，要教会他们除了听和看以外的其他各种交流方式，如动作、行为、唱歌、电脑都可以达到交流的目的。教师应学会观察和等待，找到和学生交流最好的方法。⑷教师应该尊重学生，注重学生个性的发展（了解不同个体之间的差别并采取不同的教学方法），不能把自己的意愿强加到学生身上，并为学生将来着想，要引导学生养成良好的生活、学习习惯。
2、一支精干的教师队伍，除了有较强的业务素质以外还要懂得心理学、护理学、家政学，更要富有爱心
挪威人的同行认为：资源中心的教师和工作人员的素质和知识在残疾孩子的成长过程中起着重要的作用，要让每一位员工意识到自己的一言一行都可能影响聋盲人的未来。
老师要精通手语（仅仅会打手势辅助语是不够的）和挪威语才能胜任工作；老师应当善于调动和激发孩子学习语言的积极性；应该针对不同的儿童采用不同的方法达到共同的目标。
老师还应该有一些护理方面的知识，在紧急情况发生的时候能够及时有效地进行处理。
椐挪威同行的经验，30%-40%以上的聋盲学生伴随有心理或精神方面的残疾，所以每一个资源中心都应该有一名以上的心理专家，另外其他老师也应该具备心理学方面的知识，了解学生的心理状况，才能有针对性的做好工作。
（四）令人感兴趣的共同的残疾人教育理想—职业技能教学
长期的特殊教育实践使我们认识到：残疾孩子的出路在于职业技术教育，很高兴这一想法在挪威得到了同行的证实和认可。在挪威走访的几个资源中心中多数都附属有职业培训部，如aks、aal、倍耳根资源中心等，其中aal
是一所完全的职业培训学校，有平民化教育倾向，号称‘人民学校’。聋人校长说他在过去的两年里连续两次访问过中国，对中国和中国人印象非常好，比较全面地向我们介绍了学校的概况。
1、理念产生于1800年，教学内容在教学大纲以外，它的出现是对传统教学理念的挑战,
是上世纪70年代在聋人的倡导下发动全民捐款建立的，很多青年志愿者的无偿劳动和帮助也起了重要的作用（青年志愿者可以免除二年义务兵役）。陪同我们的斯坦因博士就是其中一个。
2、教学方式：不强求死记硬背，以培养聋盲孩子健康的心理和生活的技能为目的（强调是对他们以后生活有用的知识和技能）。
4、人民学校在北欧及其它地区普遍存在，瑞典、丹麦、荷兰、芬兰、印度、巴基斯坦都有但不都是为聋人服务的。
5、开设的专业有：大学预科、电脑技术、体育专长、时装表演、艺术、多媒体技术、挪威语学习等七个专业，另有自选专业若干。
6、和其他四个聋人资源中心相比，这里没有国家资助，参加学习的聋人实行缴费制度，学费约
5、5万挪威克郎，没有钱可以申请国家贷款，各门学习成绩合格以后政府以奖学金的形式返还。普高：学制三年，为升入大学做准备。
职高：学制四年，两年学习、两年实习。专业有机械、电焊、宾馆服务、食品加工、木工、烹饪、媒体和通讯、图形设计、平面设计、卫生和社会服务、体育专项等
该校还和政府合作对已成年聋人进行岗位技能培训，培训费用政府资助一部分、用人的公司支付一部分。
从挪威的职业教育进行的情况来看，和我国的具体情况相比有如下几点差别和想法：⑴专业门类较我们齐全，为我们下一步开拓新的专业，提供了很好的思路。⑵终身培训制，即使走上工作岗位后，每年仍然可以有一段时间来到学校进行免费的职业技术培训。这也应当成为我们今后工作的努力方向，为社会上的残疾人掌握一两门职业技能提供培训，把他们由社会的包袱变为社会的动力，
（五）挪威之行的收获和遗憾
这次挪威之行由于挪威sigam项目组的精心安排，使我们代表团对挪威的残疾人事业发展的全貌，特别是特殊教育的理念、架构和具体的操作方法有了一个全面的了解，为我们回来以后进一步做好双语教学实验，提供了丰富的理论和宝贵的经验支持，但也有一些不足和遗憾。归纳起来有两点：
1、课听的不多，双语的理念如何在课堂上运用，在各项教学活动中得到贯彻，最想了解，看到的却最少。
我们在斯高顿资源中心听了一节课，这是一堂听人老师和聋人老师合上的课，内容是讲一个成语故事，基本过程是：挂一张图片，听人老师讲一遍（顺便说一下，挪威儿童基本上都装上了人工电子耳蜗），聋人老师用手语打一遍，然后设置几个问题，让学生回答，理解课文。应该说这一节课对于我们已参加sigam实验项目的学校来讲没有什么新意，主人安排这堂课的意图在于表达他们把手语放在和口语同等重要位置上进行教学这样一个理念。
在倍耳根资源中心小学部我们看到和教学有关的内容有两个：一是一位戴电子耳蜗的小女孩用手语打了一首关于雪的诗歌，反映了他们手语教学的成果；二是观摩了手语教学的一个小片段：放了一段中国成语的手语录象（南京聋校张小华表演），然后一位老教师帮助一个小男孩理解其中的意思并用挪威手语表达出来。两个片段都很短很难看出挪威手语教学的全貌。
2、双语教学的几个关键问题未得到答案
我校的双语教学已进行将近一年，在具体操作实践中遇到了一些实际问题亟待解决，主要有：聋人教师和听人教师之间如何合作、怎样才能密切合作？低龄儿童的口语教学何时介入？学生手语能力的评价标准是什么？学前聋童教学计划如何制定？本期望在本次访问中得到解决，但由于时间短、日程安排的很满而未能得到满意的答案，希望在今后的交流、指导过程中得到解决。
总之，这次挪威之行就我个人而言，收获是很大的，开拓了视野，了解了国外特殊教育的最新理念和具体操作的成功经验，为我们下一步更好的做好双语教学的实验工作，提供了工作思路和方法。再次感谢sigam项目组领导为本次活动所做的精心安排。
第14篇：挪威签证列表
1.护照。要求在签证有效期后仍有不少于90天的有效期。至少包含2页空白签证页，是近期10年内颁发的.
2.一张6个月内的证件照。有关照片要求请点击这里。
3.填写完整的申根签证表格或在线申请的确认信（申请人签字）。
4.在线缴费的收据。
5.填写完整的家庭情况表。
6.航空公司出具的往返机票的预订单.机票应该在签证颁发后出票付款。
7.护照复印件(所有相关和已使用过的签证页)。
8.挪威邀请人或邀请方亲笔签名的邀请信。需注明访问目的，逗留时间，与申请人的关系(如果是朋友关系，需注明与申请人相识的时间，地点等信息)以及其它有关申请人在挪威访问停留的信息。(邀请信需在近期6个月内出具)
9.挪威邀请人的护照复印件。如果邀请人不是挪威公民，还需提供邀请人在挪威的居住许可的复印件。
10.能证明申请人的工作，学习以及准假的材料。具体信息请参阅第8条。
11.申请人偿付能力证明.最近3至6个月的银行对账单,无需存款证明.
在职人员:
盖章的公司营业执照复印件
由雇主出具的证明信,需使用公司正式的信头纸并加盖公章,签字,并明确日期及如下信息:
任职公司的地址、电话和传真号码
任职公司签字人员的姓名和职务
申请人姓名、职务、收入和工作年限
准假证明
退休人员:
养老金或其他固定收入证明
未就业成年人:
已婚者提供配偶的在职和收入证明加婚姻关系公证书
如果是单身\\离异\\丧偶提供其他固定收入证明.
12.未成年人(18岁以下):
学生证加学校出具的证明信原件,包含如下信息:
完整的学校地址、电话和传真号码.
准假证明.
批准人的姓名及职位.
未成年人单独旅行或者和单方家长旅行时:
(当未成年人单独旅行时)由双方家长或法定监护人出具的,或者(当未成年人跟随单方家长或监护人旅行时)由不同行的另一方家长或者监护人出具的出行同意书的公证书.在中国境外办理时由境外相关政府机构办理该公证.家庭关系或监护关系公证书.
13.挪威邀请方或邀请人财务担保信原件。
如果邀请人在目的地的申根国家居住应提交:
该邀请人过去3个月的固定收入证明
挪威邀请人提供的担保信原件及一份复印件。(担保信需经挪威当地警察局盖章确认)担保信可由在挪威居住的第三方提供(如果邀请人在挪威是学生身份，其父母在挪威居住，则可由父母出具担保信)。
如果邀请人在中国居住应提交:
中国居住许可证复印件
由雇主开具的收入证明
在目的地国家的居住证明或者申根国接待家庭提供的邀
14.请信与邀请人或邀请方的关系证明。
探亲签证:需提供申请人与邀请人的亲属关系公证书(比如结婚证的公证书、
出生公证书等)。
访友签证:需提交能证明申请人和邀请人朋友关系的文件原件、照片原件、邀请
信等。
15.户口簿原件及所有页的复印件(只针对中国公民).中文材料请另译成英文或挪威文.
16.外国公民需提供有效的在华居住许可证的复印件.
17.填写完整的授权表(可自愿选择)。
18.填写完整的申请人报告表。
19.有效的在申根地区停留期间的旅行医疗保险，保险金额范围至少为30,000欧元。保险单原件加一份复印件.
第15篇：挪威之旅[材料]
回首两个月的挪威之行，感触是很多的。从刚到时的紧张又兴奋，到离别时的些许不舍；从开始的局促不安，到后来生活渐渐的得心应手，短短的八周，收获却是很多的。这第一份工作，第一次出国之行，虽然没有给我带来太多专业上的学习和训练，然而却是一次不凡的经历和体验，让我初步了解了这个国家的风土人情，体会了独居异乡的种种。以下所写虽然没有美丽的辞藻修饰，但却是我的真实经历和真实感受，全是心底真实所想，没有假大空的套话，而我所求，仅是向大家真实的介绍我在国外两个月的工作和生活，相互交流正是爱因斯特的一个原则。
我所去的城市Molde是个只有两万多人的小城镇，却还是一个省的首府。众所周知，峡湾是挪威最著名的景致，而背靠群山的Molde面对着的就是挪威第二宽的峡湾MoldeFjord，直通大西洋。这里给人的第一感觉就是人少，然后就是环境的优美。城市是细长型的，就象是山和海之间一条又长又窄的彩带。走在城市唯一的一条主干道上，往一边望去就是湛蓝的海水，另一边就是翠绿的青山和山腰上星星点点的别墅。这里给人的第一感觉就是人少，然后就是环境的优美。在街上，感觉海鸥都要比行人要来的多。
这里的房子都很矮，很精致，除了教堂，没见过四层高以上的。而且房子都很新很干净，初时我还以为这是拜挪威洁净无污染的空气所赐，后来才知道，这里每年夏天都是刷油漆的时节，每家都要将自己的房子刷新一遍（我还为公司刷了一天油漆）。不是象国内一样几乎是一色的灰白，而是各种颜色都有，红的、白的、蓝的、黄的、绿的，一座座房子就象是小孩搭的积木一样，配合着蓝天碧水青山花木，宛如一个童话世界。
挪威的美是纯天然的，不经过人为加工的，而挪威人也非常乐于享受这自然的美。挪威人最大的爱好是钓鱼，不是在塘边湖边垂钓的那种，而是自己驾着小船小艇到峡湾中央或是海中去。另外，登山、打猎、滑雪等也是他们的爱好。不得不说，他们这些爱好在国内对于普通人几乎是无法想象的。
这里的气候是很宜人的，尤其是夏天，平均温度只有十几度，加上湿润的海风吹来，以至在夏季还需要夹克毛衣甚至大衣。而且由于Molde是在海边，冬天也不是非常寒冷。另外还有很有趣的极昼现象，虽然不能算是很严格的极昼，但在这北纬62度多的地方，日长最长的时候凌晨一点多居然还是很亮堂的，以至于我一直没机会见见挪威的月亮是什么样子的。
北欧国家的高福利是举世闻名的，而这种高福利的社会也造就了挪威人生活的悠闲和心态的平和。在这种情况下，人们的友好和宽容就是自然而然的了。平常在路上经常会有迎面而过的陌生人主动跟你打招呼，或者你主动一点，一个Hello过去，都会迎来对方友好的笑脸。在这里，感觉不到种族歧视，可能当地人会对外国人感到好奇，但绝对是友好的。上世纪七八十年代，斯里兰卡内乱时，挪威就接纳了不少逃难过去的斯里兰卡人。我的一个同事就是当年因为猛虎组织的逼迫，来到这里定居的。
同时，这里的人也是自律和高素质的。以过马路为例，你大可大胆的走过去，不论什么情况下汽车总是停下来相让，以至于我总是和汽车同时都停下来，你让我我让你的。挪威人酷爱喝酒，尤其是啤酒，我跟老板出去吃过两顿饭，他总要来一大杯啤酒。别看挪威平常都很gentle，听说醉酒的时候也不咋的，不过我没机会见识，而且这种机会也很难得。这里有个规定很有意思，就是周一到周五晚8点之后商店不许卖酒，周六是下午6点以后（周日所有商店关门休息）。
我所工作的公司BrunvollAS是一个制造轮船推进器的公司，不是很大，170多雇员。不知道是因为我只是个还没毕业的本科生不受重视，还是真如老板说的那样因为那时是挪威休假时节公司没什么人也就没工作可做，而且我来的时间太短没时间给我培训，反正就是纯粹找活给我干，对我既没有数量也没有质量的要求，也不指望我为公司带来什么。前两个礼拜做装配工，再三个礼拜做电路板和检测，最后三个礼拜坐办公室进行一些资料整理和统计。但是在他们眼里没有这样的区别，工作都是一样的悠闲，而且强调人人平等。这里的工资不是按月给，也不是年薪或是周薪，而是按小时，上班刷卡下班再刷卡，月底按刷卡器里计算的一个月的工作总时间给钱，精确到分钟。似乎并没有量的要求，只是按时间，只要你一天混到了这么多时间你就能拿到这么多钱。工作认真与否完全靠自觉。你效率高了刻苦了，一天内多做工作并没有额外的奖励，如果一天的工作提前做完了，反而有损失。感觉真像咱们大锅饭时期的“干多干少一个样”。而且大家的工资水平差异很小，最低级的清洁工一年都有20多万克郎，而经理级的人物一年也就四五十万，再加上税率调节，差距真的很小，不像国内。而且高福利的概念也造就人们工作的稳定性。听人说，在挪威雇佣了一个人后都不好解雇他，在一个公司工作一辈子的大有人在。在我们公司的一个全体午餐会上就有两个人分别因为在这里工作了25年和30年而受到嘉奖。而且听说每个人的年终奖都是一样的，真是彻底的人人平等和以人为本。
然而我们必须看到，我们跟他们的这些差距不仅仅是因为经济条件的差异，咱们的人口、气候、地理条件都注定了咱们不可能变成像挪威那样。就拿污染来说，咱们与他的差距决不仅仅是因为所谓的人民的素质，至少这不是全部原因。总是听人说咱们的人不注意公共卫生，而老外素质多么多么高之类的话，其实不尽然，挪威的街头也有很多人乱丢烟头乱丢垃圾，岸边的海水也常能看到被工厂排放物污染的痕迹。而为什么他们的环境看起来那么好，我想有一个主要原因是那里人口太少，夸张的说，即使每个人都丢个烟头丢张废纸，总量也是很少的，对环境的破坏也有限。挪威总共400多万人，70万在首都奥斯陆，另有30万在卑尔根，10万在特隆赫姆，剩下的广袤的地区就没什么人了。
不过，我们应该肯定我们所取得的进步。在国内可能身在其中不识真面目，到了国外就真切的感受到老外对我们的评价。他们对于中国的进步和发展都是持肯定态度的，我想这不全是客套的话。不少挪威人都跟我聊到，中国的一些地方，比如沿海和南方，已经接近或者达到了西方社会的水平，尤其提到了上海和北京，大赞这两个城市已与发达国家无异。一个挪威同事曾经跟我说，中国三四年就会赶上发达国家，我还“谦虚”的吹了下牛：三四年不大可能，十年吧-_-不过他们对中国的了解也是泛泛的，在他们眼里中国还是神秘和未知的，似乎他们对于中国大陆的了解仅限于北京上海和长城。挪威的朋友也跟我说到，制约中国发展的主要因素是人口，不过他们仅仅知道中国人很多很多，具体多少并不了解，当我说是13亿时，他们都惊讶的扳着手指数，并把billion这个词换成挪威语来理解，而当我说到光我所在学习的城市天津的人口超过两个挪威时，他们都张大了嘴。
不愉快的事也还是有一些的，从中也可以看到咱们中国人在国外的地位还不是很高。我在哥本哈根机场转机入海关时（我拿的是申根签证，在丹麦就算入境了），前面一大帮同机的日本人韩国人都顺利过去了，而最后到了我，入境官拿着我的护照翻来覆去的查看，然后说了句：你的签证有点问题，你到旁边等一下。过了一会，后面几个人过去了之后（而我看到，持欧洲护照的，几乎是摆摆手就让他们通过了），他出来了，叫我跟他去办公室，我就问我的签证有什么问题，他就说：你有文件或合同来证明你去工作的合法性吗？我一下傻了，当时一疏忽，这些文件都在大行李箱里直接托运去了挪威。我就跟他说了，并说我随身背包里的笔记本电脑里可能有扫描件，他让我拿给他看，自己拿着我的护照去复印。我打开电脑后发现并没有，正手足无措之际，想到我身上带有公司老板的电话和联系电话，忙给了他，他打了电话去挪威之后我才得以入关。
事后我想，合同等材料是在申请签证时向颁发签证的机构提交的，既然给了签证，我即拥有入境资格，而那些材料也即合法，入境时向海关提交的是签证，为什么需要我再提供一次申请材料，为什么仅仅对我特殊照顾，仅仅因为拿的是中国护照？只有在这时，我第一次真切感受到希望祖国强大的强烈愿望以及努力为祖国争光的决心。
不过，他们对于中国人的额外照顾也有个原因是中国人的大量对外移民尤其是非法移民，使他们不得不审查严格。客观讲，他们这不是歧视，而是成见，甚至是一种在由事实产生的担心下的防范措施。因为丹麦海关并没有故意刁难我，而是想充分彻底的确定，可能有点类似于“杯弓蛇影”的意思吧。所以我更加觉得，在国外的人，代表的不仅仅是个人，还有整体中国人的形象，一举一动不仅影响着自己，也影响后来的同胞们。以前，祖国的形象可能由于个别人遭到损害，而正是因为这点，我们更应该多与外面交流，不是贪图国外安逸的生活，而是通过交流要让世界正确的了解我们，树立中国人的正确形象，改变世界对我们的成见，我想，这也是爱因斯特的一个目标吧。
第16篇：挪威难民资料
看看挪威如何对待中国难民的
挪威是 “发达国家”，它富有发达的原因主要是石油，挪威的石油出产世界第二，仅次于沙特。据联合国开发计划署（UNDP）2009年版《人类发展报告》，在显示国民生活富裕的指数上，挪威再次居于世界第一。
我们被分配到了挪威北部的诺尔兰（Nordland）省的首府博德市（Bodø），虽然是首府，但这个小城还不到5万人，面积还不如中国中等城市中的一个区大，小城傍海环山，风景优美，是著名的旅游风景区。
我们被安排到了市中心的一个新公寓楼中的一套新公寓，一室一厅带卫生间厨房，大概60平方，房子是第一次使用。打开房门，令我们惊奇的是，房子中已经配好了生活用品，计有：炉灶、冰箱、洗衣机、沙发、一张双人床和单人床、床垫和三床被子、衣柜、餐桌、椅子、一套厨具等。对，还配了一部手机。
每一个难民都有一个难民办公室的官员负责，生活中一切事情和困难都可以找官员解决，在和官员面谈时他们提供翻译，一切安顿下来后，开始进入正常的生活。
所有来到挪威的成年难民都可以接受2年的免费的挪威语学习，挪威每个城市都有成人语言学校给外来移民提供语言学习。在学习期间，挪威政府提供难民生活的费用，每个成年人每月可以得到9100挪威克朗（2006年）资金，挪威和人民币的比率是1比1.3(2006年)，在挪威每一个18岁以下的孩子每月可以得到大约1000挪威克朗的资助，我们一家三口人在来到挪威的头两年，每个月可以从挪威政府得到大约接近2万挪威克朗的资金，我们的房租加上水电大约是5000克朗，挪威的物价较高，我们每月吃饭一般不超过5000元，除去另外的花费，等于每月可以有超过5000克朗的结余。
在2年的挪威语学习后期，可以根据自己原来的职业，选择自己适合或喜爱的工作，在难民办公室的帮助下，找工作的地方实习，以积累工作经验。对于外来移民，特别是难民来说，在挪威想找到一个固定和专业对口的工作比较难，因为挪威的任何工作都需要相关工作的资历证明和工作经验，要取得挪威工作部门的认证，必须得经过专门的学习培训。但是在没有找到工作有收入之前，难民都可以在社会福利部门得到救济和福利，比在语言学校学习期间稍少一点，但维持生活绰绰有余。
我们可以在公共场所自由的发表言论，畅所欲言而不必担心受到迫害。
所有在挪威生活的，包括本国公民、持居留许可的移民、留学生及持工作签证的人员等都享受挪威的医保政策，每年看病个人支出超过1610克朗（相当于约2000元人民币），则政府会退还多余款项；如果住院，所有产生费用（包括手术、用药、身体检查、食宿等）全部免费。
来到挪威最令我感到欣慰和幸福的是我的女儿的变化。我的女儿出生在1999年的9月，从她出生到离开中国的5年半的短暂生命中，有一半的时间我们父女分离，她妈妈带着她艰难的度日，她幼小的心灵承受了同龄儿童都不曾有的负重。挪威儿童入学的年纪是6岁，女儿来到挪威的时间是5岁半，先被安排上了几个月的幼儿园。在上幼儿园头三天时间，幼儿园担心孩子初到一个新环境不适应，要求父母在这三天时间里全程陪伴孩子，我陪着女儿在幼儿园呆了三天，幼儿园老师对孩子的那份发自内心的关爱和照顾确实让我放心和感动。挪威是孩子们的乐园。女儿上学后，对挪威和学校的环境适应很快，学校学生的功课负担很轻，每天很少的家庭作业，大部份时间孩子都在玩。由于女儿学习成绩好。经老师测试，她没上三年级而跳级上了四年级，现在她正上五年级，老师说女儿的写作和阅读比许多挪威的孩子都好。并且，她兴趣广泛，课余时间参加了一个绘画班，近日创作的一幅作品参加了挪威的一个全国儿童巡回画展，并且被收入出版的画册中。她自学吹奏笛子，现在可以拿起笛子吹奏任何一个曲子；她最近用3个月的时间用挪威语写了一部十三章的长篇小说，得到了当地一位知名作家的注意，现正帮她修改推荐给出版社……我的女儿在挪威这个发达国家所
提供的环境下，健康快乐的生活成长着。
我和妻子在结束了2年的挪威语的学习后，现在都找到了一份相对固定的工作，每月的收入大约三万多挪威克朗，我们已经买了汽车，现在还没有买房子，但是只要我们愿意，我们可以随时在银行获得大约200万挪威克朗的贷款来购买相中的房子。
我们可以享受旅游的自由和快乐，这几年的时间，我们已经去法国、德国、丹麦、波兰、瑞典等国家旅游，只要我们愿意，我们可以到世界任何地方旅游，当然，除了中国。结语
我以上所讲的，并不是在说挪威这个发达国家如何如何好，其实他们只是做了一个民主国家按照普世价值原则所应该做的正常的事情。任何一个像我这样受到迫害或是处于困境中的人，在西方民主发达的国家都会得到帮助、同情和关爱，本来一件很普遍正常的事情，这在许多中国人看来是不正常和不可想像的，
挪威这个发达国家，不仅管我饭吃，还给我提供了一个安全、舒适、富足的生活条件和环境。对一个难民尚且如此，那些发达国家对本国国民的关怀，当然更可想而知。而素来聪明勤劳的中国人，不更应该过上这样美好的生活吗？看看国内那些大量因贫困失学的儿童，看看那么多看不起病的农民工，看看那些有冤无处申的访民，我们还有什么脸面可夸耀呢？
说说在挪威的外国人——难民及避难者
挪威小国寡民，地广人稀，又非移民国家，外国人的比率应该很低。然而事实上，挪威400万人口中，仅登记在册的外国移民就有40万以上，这还不包括非法居留者。在奥斯陆，由于人口相对较多，大学也比较集中，经常能看到不少外国面孔。而在松恩谷这样的小镇，也不时能看到黑肤卷发的年轻人，结伴走在街上。
而在挪威的外国人中，除了一部分是从其它发达国家，例如附近的丹麦、瑞典、荷兰，或者大洋彼岸的美国，为了北欧的悠闲生活，优美风景，慕名而来，相当一部分外国人，则是以难民（refugee，已经取得合法居留身份的人）或避难者（asylum seeker，正在申请难民身份的人）的身份来到挪威。经过几个月的等待，他们一般会顺利取得挪威护照，在挪威定居。
在挪威的难民及避难者，大多来自战火纷飞的非洲、中东国家，例如卢旺达、索马里、伊拉克、巴基斯坦、阿富汗，其次就是欧洲的科索沃、塞尔维亚、波兰、俄罗斯等曾经的*地区。而亚洲地区则以越南、缅甸为多。不过在领取救济的外国人中，我还没听说过有中国人(挪威有数千华人，其中难民身份的极少）。我们华人的勤俭持家，吃苦耐劳，还是有口皆碑的。
挪威人对于难民的态度，可以说是十分纠结矛盾的。一方面，挪威不是移民国家，没有接纳移民的义务，人们对于外国人的态度，也不像美国、加拿大那样包容——这是他们自己也承认的；另一方面，挪威人引以为傲的社会福利机制吸引了越来越多的难民，他们也觉得，一个走投无路的人，千辛万苦来到心目中的天堂，要是把他们毫不留情地踢回老家，斩断他们通向幸福生活的唯一道路，简直是不仁不义之举。所以对于通过各种渠道进入挪威的避难者，人们还是宽容对待。尽管最近几年在挪威进步党的影响下，移民政策正在逐渐紧缩。但申请避难的人数还是逐年递增。
而众多普通的挪威人，虽然道义上觉得挪威应该多多帮助这些可怜的难民，心里面还是
趋于保守，觉得这些长相不同，名字怪异的外国人造成了失业率和犯罪率上升，不值得信任。所以，虽然难民们享受着优厚的福利，以及表面上的平等，但还是难以融入主流社会。这种隔阂，直到下一代，下下代，也是难以消除的。
像这种对于非我族人的不理解、不信任感，原是人类天性，各国各地都会如此。就算是标榜人人平等的美国，也存在大量的种族摩擦。而国内不同地域间的猜疑、歧视，也是很难克服的现象。但是我身边的许多挪威人敢于承认自己的问题，坦诚面对，这份坦率，十分令人赞叹。
松恩谷由于学校较多，也成了外国难民及避难者比较集中的小镇之一。他们大多是二三十岁的年轻人，主要来自非洲和中东。在完善的社会福利机制下，他们领取每月几千克朗的救济，还可以参加免费挪威语课程。镇里也经常会举办针对外来移民的文化娱乐活动，比如免费舞蹈课程，联谊晚会，圣诞party等等。这些外国人里，不少人打算生活无忧之后，去奥斯陆等大城市继续学业，这是比较上进的；也有的等过了语言关，就在这里找个工作，扎下根来——我们学校的一个厨师阿姨，就是科威特的难民，带着个小娃娃来到挪威避难，在学校已经工作了很多年了；最后，还有一些人满足于丰厚的救济金，也不着急找工作，每天无所事事地逛逛街，看看电影，打打保龄球，日子过得也悠哉游哉。
松恩谷的镇中心有一个小小的图书馆，两层楼的书，还有几排电脑。在那里，经常可以看到明显是难民的学生，占一个小角落，静静地读书，学习挪威语。在那里我认识了一个伊拉克的难民Jackie。说起来很有趣，有一天我正在图书馆里逛，忽然一个三十左右的中东人过来跟我说话，用英语问我是不是中国人。大概我的亚洲面孔在这里很少见吧。在得到肯定的回答之后，他兴奋地说自己特别喜欢中国，喜欢中国电影，尤其是成龙的电影，说着还摆了几个不太像样的造型。他本来有一个艾哈迈德之类的长长的阿拉伯名字，但是坚持让我称他为Jackie，我也就乐得不记那个长名字啦。Jackie说自己来自巴格达，刚刚取得了居留身份，经常泡在图书馆学习挪威语，希望到挪威的大学去深造。后来，果然经常在图书馆碰见他学习，厚厚的笔记本上写满了挪威语和阿拉伯语的单词。Jackie很爱说话。一会儿抱怨挪威语难学，一会儿崇拜一下中国功夫，一会儿骂骂美国。Jackie让我教他说中文，还让我在他的本本上写中文，然后得出结论，觉得还是挪威语好学一点。
Winta是我认识的另一个难民，和我同龄的非洲女孩。说起来也惭愧，在问她来自哪里的时候，费了好大劲才听出来她的国家，厄立特里亚，是个非洲东北部的小国。她的英语很流利，但和同伴之间说的是自己的语言，Tigrinya，这也是我后来才知道的。哎，真是对第三世界兄弟国家缺乏了解。不过更多的共同话题马上就化解了这点小尴尬。Winta是个很有朝气的女孩，一头打理过的乌黑卷发，加上一身精心搭配的小衬衫和牛仔裤，很显身材。她和一些同龄的女孩住在离松恩谷不远的一个更小的镇子里，但是有免费的汽车月票，可以每天来上挪威语课。她打算在学好挪威语之后去奥斯陆，学习管理、经商。聊了一会儿，我问她为什么会来挪威，她沉默了一会儿说她没有选择，agent（我的理解是“蛇头”之类的人？）把她送来这里的。她说她们的政府很不好，但马上补充说她们的国家很好，只是现在政府太差，所以很多人都来到了国外。她家里已经有几个人在欧洲了。我说理解理解。虽然不太清楚厄立特里亚的政治，但也无非是军事独裁，边境冲突，生活贫困。而Winta家里可以一个一个地出国避难，大概也是比较富裕的家庭吧！看她陷入沉思而不愿多说，我也就没有再问。我感觉她的故事，可能比她叙述的要复杂得多。
昨天，我们学校邀请在松恩谷的移民（主要是难民）参加一个圣诞晚餐，我又见到了Jackie。他说松恩谷对他来说太沉闷了，呆一年半载还可以，要长住在这里，他可受不了。他要找机会到奥斯陆去，在那里找个学上。看他笑眯眯的样子，好像对未来的生活充满信心。但是谁又能知道，他在来挪威之前，经历过怎样的过去呢？他是如何辗转来到挪威的？他的家人还都在伊拉克吗？他还能回去吗？这些，他都没怎么提起过，我也不想问太多。希望Jackie在挪威，能过上属于自己的新生活吧！
第17篇：挪威游记1
挪威游记（1）—远行的点点滴滴
大仙
在一番紧张而匆忙的准备后，我终于在27号晚上踏上了远行挪威的征程。说实话，在这之前我自己一点也没有将要在万里之遥的北欧呆上1年的意识，我总感觉自己只是出趟远门，马上就会回来。结果皇帝不急太监急，老婆比我还操心（事后证明她是多么的正确，搞得我在走的当天还忙的晕头转向，要处理的事情太多了！）。从武汉出发的那天晚上，汤老师、妹妹一家、罗学东、张凌还有我的学生余义兵及其他带来另外几个研究生一起来送我，让我很感动，老婆更是难过的流泪了（我知道她的心其实很脆弱，又是那么敏感，可我总是不注意保护它反而一再用大男子的专断与蛮横向刀片一样切削它，让它更显脆弱与纤薄），这个时候才觉得我不是去出差，而是要离开熟悉的环境1年！一种不舍不愿之情即刻而生！老婆带着极大的妊辰反应坚持和罗学东、张凌以及余义兵送我到车站（后来她告诉我回来的路上吐了）。在站台上，我抱了她一下，她还有点害羞，等她走后，我又悄悄地走出车厢，望着她渐行渐远的背影，一种打退堂鼓和愧疚混合的复杂情感涌上心头，真想放弃这次远行，陪她生完孩子再走。可我知道这是不可能的，箭矢已发，无后退之余地，我必须走，为自己也为未出世的孩子，我必须去锤炼一次！谁叫我之前那么浑沌过日子呢？此刻，我也明白了她那略显狭隘却最诚挚的爱对我是多么重要！我不会让你失望，也不会让汤老师以及所有关心我的人失望的！
一早火车就到北京了，我将两个行旅箱寄存在车站，就做390公汽到国家留学基金委拿押金条，结果他们还没有上班，等到9点才去银行把事办了。接着又打的到北京语言大学的教育部出国留学服务中心拿护照、签证以及预领了1000美元的生活费（当时挺开心的，结果到挪威后我就笑不起来了，这是后话），看看时间才10点，哇这效率！好像不符合我的风格Yh，我又到附近的邮局把押金单和用不到的文件寄回去，接着到对面的地大复印了签证和护照（很多出国人的经验，老婆也一再嘱咐的事情）3份（是不是太多了，哈哈），一个上午就把该做的事情全部做完，心里也放松了许多，心情也不在那么沉闷。吃完中饭，我赶紧到到网吧，看看挪威老板Signe是否给我回信了，因为我出发前给她发过email，告之我的学习研究计划和具体行程。如我所料，她迅速回复我了，并安排她的一个硕士生Sondre在公汽站接我。由于先前她帮我安排的apartment要到11月1号才能入住，而我29号就到挪威了，因此她又赶紧在Trondheim（特隆赫姆市，挪威科技大学所在地，挪威第三大城市，是我这次远行的最终目的地）的市中心帮我安排了一个hotel房间，真感谢这位慈善好心的老教授老妈妈（她今年刚过60岁，可惜我没来得及祝贺她，是我的疏忽）。接着Sondre也给我发email，告诉我会在市中心的Royal Garden Hotel站等我。天，真难为他了（当然我是见到他之后才知道他是一个boy），我要到晚上11才能到哟（后来比这个预期还晚才到，这也是后话）。收到这些email后，我的心更踏实了，整个下午我都在网吧渡过，期间还玩了一把游戏（不敢告诉老婆，怕她又会说我，嘿嘿，男人的狡猾）。到晚上了，我也没去吃饭，因为下午和石油工业出版社的王主任通过电话，本来想晚上去他那一起吃个饭，结果他有课，9点下课再联系我，我就想到时再和他一起吃点（想节约一点哟，其实这好像也不是我的风格）。从网吧出来，赶紧打的到火车站把行旅取回来，到地大旁边的金川招待所（五道口那条街上，是甘肃金川县的住京办，挺便宜的，不到300块，卫生服务都很好，感谢送我的的士司机）登记住下。后来实在饿的不行，就又到招待所对面的小巷喝了一碗羊肉汤，吃了一个白饼馍，嗨，味道还真不错，以前没吃过，总觉得会很膻，喝过才知道不是那回事。我以后回来肯定还会去吃的（写到这里，我的口水快要流出来了，国外真不是中国人呆的地方，我主要指的是吃的）。王主任8点半就给我打电话，让我去他办公室坐坐，
我过去后，一直聊到10点多。然后我又打的回地大，在玩吧看看有没有新的email，怕挪威有什么新的变化，因为明天就要上飞机了，如果有邮件，我可能收不到。结果没有新邮件，我也就彻底放心了。回到招待所，洗了一个嘴就直接睡了，太累了！
第二天早上老早就醒了，睡不着，起来赶紧去旁边的华联超市买了茶叶和一块电子手表（60块，主要是担心挪威那边时间观念很强，带给手表方便些）。接着和地大的一位朋友吃了中饭就打的到机场了。很抱歉，没有时间和北京的高中的、大学的、研究生的同学聚一聚了，期待明年回来的时候可以好好聊聊。
在机场将机票电子单换成登记牌，称行旅，结果两个箱子都没有超重，害的老婆那么辛苦计算，唉，还有我那两瓶酱呀！安检后，我去登记口，顺便逛了一下免税商店，结果发现一条非常好看的红色丝绸围巾。我已经为Signe准备了见面礼，是妹妹帮忙买的苏州刺绣，可是看到这条丝巾，我还是忍不住想买下来送给她，谁叫她对我那么好呢。一看价格，哇塞，500大洋，怎么办？思前想后，还是买吧，因为挪威人特别喜欢红色（也许是他们国旗上有红色的缘故吧，^_^，瞎猜得），这条围巾正是中国红，加上做工真不错，我想老太太一定很喜欢，让她开心了，我在挪威的日子也就好过了（嘿嘿，典型的中国马屁文化），当时就是这样想的，别骂我俗。本来想到挪威了再一起告诉老婆，结果后来给忘了，希望她同我一样开心！
登上飞机，是A340，真够大！我的座位号是46B，我还以为在中间段，结果发现竟然是最尾部的一排，靠窗户的第二个，窗户的是一位外国女士，不知芳龄多少，反正她不怎么理我，而我另一边挨过道的也是一个老外，不过是个男的，也不怎么理我，我一想这下完了，该怎么熬过这10个小时的空中旅程呀。我很怕长时间做飞机，太闷太枯燥太紧张，只有靠看电影打发时间。我翻看了一下，有10多个电影。其中有一个频道还有中文电影，看题目好像是《Hutong days》（到挪威后我查了一下，中文叫《胡同里的阳光》），讲的是一位父亲在爱人出差后的不屈不挠的生活经历。在这趟飞行途中，我总共把它看了3遍，真的很感动，尤其是男主人公的责任和坚强。 当他被任命为设计总监时，我甚至流泪了，这是他应得到的奖赏。一个对父亲孝敬，对妻子尽责，对孩子厚爱的人没有理由不得到上天的照顾！当然这都是他自己努力奋斗的结果。正像网友忧郁的猫博客所说
（http://blog.163.com/skyi_67/blog/static/126075750200982885423747/），生活会给我们很多磨难，也会给我们很多欢乐，在经历这样种种之后，人才变得更坚强，更自信，总是要抱有一份对生活热情的心，有什么不可以呢？
我也要学会坚强，尤其要学会勇敢！总担心这担心那，害怕这害怕那，让自己的家人也跟着担心。我也要当父亲了，我能够像影片中的那样教育关爱自己的孩子吗？我可以吗？我够格吗？我真希望我能做到他那样。
经过10小时的飞行，终于抵达丹麦首都Copenhagen，当地时间18：35，气温只有
3、4度。还好，我能扛得住。安检通关后，我直奔C3口转机，登机时间是8：30，因此我找了一个小桌子坐下来，想上网给家里汇报一下，打开电脑才发现无线上网要交钱，我忘了，以前好像在机场不要收费的。无奈只好趴在那小憩，偶尔偷偷窥视旁边两个外国小男孩，最多2岁，很好玩，叫着妈妈。我在想，为什么地球上不同人种的人叫妈妈的发音都是一样的呢，唉，谁叫人类的祖先都是一样的。到点后，Shuttle bus 将我们拉到一架带螺旋桨的小飞机前，大家依次登机，外面真冷呀，我赶紧将衣物扣上拉紧拉链，可还是冻得瑟瑟发抖。只盼快点上飞机，可惜飞机较小，估计载70人的那种，门就那么宽，大家只能排队慢慢上。我原以为小飞机飞起来肯定比较簸，可我又一次错了，整个飞行过程除了有一次气流晃动外，
都非常平稳，唯一不足就是噪音大点。10点45左右，终于抵达目的地—Trondheim，挪威，我来了！
下了飞机，没有像去美国那样，海关查的那么严。由于在丹麦已经通关，因此到挪威这边只是有几个军警牵着一条猛犬在我们身上嗅来嗅去，一位mm看了一下我的护照，就直接让我过去了。赶紧去baggage Claim处取行旅，然后找机场bus位置。结果走错了通道，刚好碰到一位定居挪威的华人大姐，好心的问我是不是中国人，我赶紧说是，要做bus，她说你要到那个通道出去。乖乖，运气真好，在北欧这个小城市还能遇到中国人帮忙，我看中国才是世界非殖民第一大国呀。可惜没有好好问问她姓什么，在哪住，匆忙谢过大姐后，就找bus去了，只能期待以后有缘再见罗。找到bus，我放好行旅上车，结果发生一件糗事，我忘了换挪威克郎（NK）。bus收费90Nk，我身上只有预领的美元，而且每个都是100的，这下好了，售票员老头没有零钱找（我后来才知道1美元最多换5.7左右的NK），不过我有RMB，大爷，您看怎样，和NK差不多，还保准以后升值呢。可惜呀，没敢拿出来，谁叫咱们的不是国际硬通货呢。还好，好心的老头没有为难我，免费了，并祝我have a good time in Norway！真是社会主义呀，又加深了我对这个曾经的海盗国家的好感。我只好不好意思地说，我以后会补交的。
没想到，从机场到市中心老远了，差不多50多分钟才到。我告诉司机老大爷我要到Royal Garden Hotel下，他说没问题，我会报站的，结果我听错了，我以为他说他到时会叫我。害的我闷闷地坐着。一直到了广场，我觉得不对呀，怎么还没有到呢，都过了市中心了。赶紧问司机，那老头可逗了，说我已经报了呀，并且很正经地一词一词的重复了一篇：
Royal——Garden——Hotel，Aha。哎哟，真还报了。没办法，下车，他告诉我往回走5分钟左拐就到了。结果岂止5分钟，我边走遍问花了10分钟。深夜拖着两个箱子在铺着鹅卵石的古老街道上走着，轮子和地面摩擦发出的阵阵声音很刺耳，我心里还是有点虚。还好，我老早知道挪威是一个比我们社会主义还社会主义的国家，治安不错，因此并没有太害怕。不时有挪威年轻人从酒吧里走出来，跑着，跳着，大声喧闹着，很多人不管男女都抽着烟，甚至有些人还像看足球一下，手牵手围成一圈互相碰撞着，也还看到一位老兄喝多了，内部憋得慌，就在房子旁“浇水”，千万别把地基给冲垮罗。
终于走到Royal Garden Hotel，发现一位胖胖的挪威男孩在那来回走动。我试探着走过去，“Are you Sondre？”，“Yes， You are Fulong？”“Nice to meet you”。。。。，一番经典寒暄后，Sondre就带我往上走，他个子不高，有点害羞，长着“海盗般”的络腮胡子（希望他不懂中文，别知道我这样形容他，呵呵），结果他自己也不熟悉，转了几圈才找到那个hotel，因为周围房子都差不多。说是hotel，其实更像公寓，没有前台，只有住房，我到现在也不知道谁在负责管理。Signe帮我安排的房间是418，我提着两个箱子费了好大力气才上到四楼。Sondre想帮我，我拒绝了，不能让他看扁我了。进了房间，还比较大，也很干净，有卫生间，还有厨房，一应俱全。看看时间，都快1点了，对Sondre深感歉意，送了他两个小礼物（1把扇子和一个中国结）。和他告别后，我一下坐在床上，太累了！心中突然感到很空虚，像掉入了深渊，不知道这么辛苦为了什么，好想好想回家。真想马上提着箱子回到老婆身边。我知道这是奢望，躺下来，又想到了《胡同里的阳光》，是的，应该坚强，为了孩子，为了成就一个敢于担当的父亲，值得，我这样想，心里才慢慢平静下来，把电视打开，也没有去洗，就直接躺下睡了。我知道，新的生活开始了。
第18篇：挪威留学美食
WWW.SLL.CN
在挪威，吃什么呢？这真的不是一个问题，挪威物产丰富，盛产优质食材，哪哪都是新鲜健康的美食。
在挪威，吃什么呢？这真的是一个问题，想要体验挪威人民的日常饮食，还想要吃出和别人不一样的滋味，这真的要下一番功夫研究。
但是现在，立思辰留学360挪威老师即将透露自己珍藏已久的挪威美食心得，还不赶快来参考参考呀！
美食概况
挪威国土面积虽不大，却是世界上海岸线最长的国家之一。挪威深不见底的峡湾、冰冷清澈的流水举世闻名。因此，捕捞和烹饪优质的鱼类理所当然地成为了挪威文化中非常重要的一部分。过去，挪威曾是世界最大的鳕鱼干出口国，现在则是新鲜三文鱼和北极鳕鱼的出口大国。
挪威的森林和山区盛产野生浆果和水果，这些都是制作果酱、果汁和甜品的重要材料。其中最受欢迎的是云莓拌入生奶油制成的甜品multekrem。现在，当地生产的奶酪、肉类、谷物和蔬菜受到越来越多人的喜爱，这些曾经在小农场和山区农场生产的食材，已然走进了千家万户。
虽然在一年一度的狩猎中，人们能够捕获野鹅、鹿和驯鹿等野味，但挪威人最常食用的肉类当属羊肉。
腌肉可谓是挪威特色美食，其中最具特色的是fenalår，即风干咸羊腿。秋天，人们则喜欢食用fårikål，这是一种有羊肉、卷心菜和胡椒粒焖煮而成的菜肴。
肉圆是挪威的一道大众美食。在周末和假日，人们则喜欢悠闲地喝上一碗粥，酸乳酪粥（rømmegrøt，原料为酸奶、全脂牛奶和黄油）和米粥都是广受青睐的粥品。
互联网留学360介绍，焦糖色的挪威棕色羊奶酪（brunost，即棕色乳清奶酪）味道香甜浓烈，是挪威最为典型的美食，搭配优质面包或挪威华夫饼食用，别有一番风味。在挪威著名越野滑雪道边或山峰上常能见到的暖意浓浓的木制小屋，其中会供应这种食物，美食与美景可谓相得益彰。
特色节日美食
Ribbe：即烤五花肉。人们常搭配德国酸菜、煮土豆、香肠、肉圆和肉汁一起食用。60%的挪威家庭都会在圣诞节享用Ribbe，特伦德拉格和挪威东部的家庭尤其喜爱这道菜。
Pinnekjøtt：风干腌羊肋排，有些地方还会采用烟熏的方法制作这道菜。Pinnekjøtt的字面意思是树枝蒸肉，这是因为挪威人习惯将Pinnekjøtt放在桦树枝蒸制。这道菜在挪威人平安夜最受喜爱菜肴中排名第二，西海岸的人民尤其热衷于Pinnekjøtt。
碱渍鱼（Lutefisk）：以前，挪威人常使用碱水保存鳕鱼干。人们将浸泡过的鱼干捞出洗净放入烤箱中烹制，搭配上土豆、培根、豆泥和芥末，美味无穷。
Multekrem：云莓拌入生奶油制成的甜品。
WWW.SLL.CN 是最受人们喜爱的一种。
Småkaker：按照传统，挪威家庭在圣诞节要制作七种不同的饼干和曲奇。其中，姜饼（姜饼人）可能
阿夸维特（Aquavit）：阿夸维特是挪威国酒。这种烈酒的主要原料是马铃薯，再加入葛缕子籽、茴芹、莳萝、茴香和芫荽等植物。此酒非常适合在圣诞大餐上饮用。
格洛格：挪威人也喜欢香甜热酒。和其他国家不同，挪威的格洛格中没有加入草本香料，而是混入了糖浆、干杏仁和葡萄干，风味别具一格。
挪威就是这样一个将传统食材和现代烹饪方式完美融合的地方，有没有心动？那还不赶快计划下一次旅行，去挪威探索自己喜爱的美食，发现更多的精彩吧！
第19篇：挪威旅游小贴士
挪威介绍
360教育集团介绍，挪威是发达的工业化国家，石油工业是国民经济的重要支柱，挪威也是西欧最大的产油国和世界第三大的石油出口国。自2001年起挪威已连续六年被联合国评为最适宜居住的国家，并于2009-2013年连续获得全球人类发展指数第一的排名。
挪威是一个高度发达的资本主义国家，北约成员国之一，经济是市场自由化和政府宏观调控成功结合的范例。挪威也是创建现代福利国家的先驱之一。此外，造纸，造船，机械，水电，化工，木材加工也是挪威的传统发达产业。挪威目前还不是欧洲联盟成员国，不使用欧元。
挪威旅游小贴士
1、欢迎来到挪威，全世界最有钱的国家之一！欢迎来到奥斯陆，全世界物价水平最高的城市！在你准备行李的同时，请确保你准备好了足够的盘缠，并随时做好准备被当地物价雷个外焦里嫩，这里，一瓶可乐的价格是国内的十几倍！
2、绝大部分挪威青年旅社的被罩床单都是要另计算费用的，因此来挪威旅行，最好自己准备一份床单被罩。
3、据360教育集团介绍，挪威的治安非常不错。但由于近年右翼势力的抬头和大量移民的涌入，特别是2011年枪击案发生后，一些大城市的治安也开始出现问题，出门在外，还是多多留心的好。
4、挪威人的英语讲得不错，但在一些偏远的北部山区，能讲英语的人也不是太多。
5、挪威人重视环保，坚持严格的垃圾分类，去挪威旅游也最好入乡随俗。
6、自来水管中的冷水可以直接饮用，但热水却是不可以的哟。
7、挪威的水量丰富，渔业发达，但是在挪威请不要随意钓鱼，捕捉淡水鱼是需要许可证的。
第20篇：教案 《挪威舞曲》
永登县新城区幼儿园
快乐生活 健康成长
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
大班艺术活动《挪威舞曲》
【活动时间】10月22日 【活动地点】舞蹈室 【活动班级】大四班 【授课教师】温生娜 【设计意图】
本次所欣赏的乐曲为格里格的作品《挪威舞曲》，该乐曲采用“ABA”曲式， 主题A具有跳跃般的旋律音型，合着从容而又连贯的旋律线，形成了轻松安详的气氛。主题B则突然加快速度，较强的音响使得段落之间对比鲜明，粗犷而富于激情，形成了热烈的高潮，伴随着戛然而止的休止最后又回归主题A，在宁静祥和中结束。 对于大班的孩子，在轻易听辨区分ABA三段结构的基础上，还需要更为细致地品赏音乐元素。因此将感受欣赏的重点聚焦在各段最具特征的细节上，感受A段旋律的断顿与连贯，用“长树叶”和“跳舞”来进行肢体表现，感受B段的节奏型和休止，加以游戏情节，辅以语词来进行重点关注，进一步体验B段紧张、热烈的氛围。 【活动目标】
1．初步感知舞曲的结构和特性。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
蹲下来讲话 抱起来交流 牵着手教育 永登县新城区幼儿园
快乐生活 健康成长
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
2．尝试用肢体动作表现A段旋律的断顿与连贯以及B段的节奏型与休止。
3．体验和同伴一起玩音乐游戏的快乐。 【活动重点】
感知舞曲的结构和特性。 【活动难点】
尝试用肢体动作表现A段旋律的断顿与连贯以及B段的节奏型与休止。 【活动准备】
音乐、黑板。 【活动过程】
一、开始部分：
引入故事情境，初步感受音乐。
森林里举行盛大的聚会，各种各样的小树精灵都赶来参加舞会，还一起开心的玩游戏。听听什么地方树精灵在跳舞，什么地方在做游戏？
二、基本部分：
1.随乐记录图谱，进一步感受音乐结构。
2.音乐记录图谱 ，一边听音乐，一边把森林里的热闹样子画下来，看看画的和音乐像不像？
3.了解音乐结构
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
蹲下来讲话 抱起来交流 牵着手教育 永登县新城区幼儿园
快乐生活 健康成长
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
音乐有几段？（一共有三段：树精灵跳舞——做游戏——再一次跳舞。）
4.肢体表现A段，树精灵的舞蹈。
(1)．听辨音乐细节，感受旋律的断顿与连贯。
树精灵为了参加舞会，长出了小嫩芽把自己打扮的漂漂亮亮，听听音乐里树精灵长叶子和跳舞的感觉有什么不一样？（体验音乐旋律的断顿和连贯。）
(2)．幼儿肢体表现。 座位表现，分辨断顿和连贯。
散点站立表现，增加动作表达的丰富性要求。 5.游戏体验B段。
(1)．听辨音乐细节，感受节奏型X X X X ｜ XX X XX X ｜，休止。
情节引入：树精灵请精灵之王帮助实现愿望。
第一个问题：找找“精灵之王，快快来，快快来”在音乐的什么地方？在这张画上又表示在什么地方？
第二个问题：这个黑黑的小圆点在音乐里是什么意思？提醒我们干什么？（听辨乐段中的节奏性和休止。）
(2)．加入语词和动作辅助体验。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
蹲下来讲话 抱起来交流 牵着手教育 永登县新城区幼儿园
快乐生活 健康成长
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
座位表现，语词辅助表现节奏型、体验B段速度。 散点站立表现，重点关注休止。
一、结束部分：
1.完整表现乐曲。
2.交代游戏规则。精灵之王帮助树精灵实现愿望，只要轻轻一摸，树精灵就会快乐的跑起来，游戏数遍，教师及时鼓励。
永登县新城区幼儿园 二零一五年十月二十二日
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
蹲下来讲话 抱起来交流 牵着手教育
