推荐第1篇：旅游的好处英文
The benefits of tourism
With the progre of the times, many people have begun to pay attention to the spirit of enjoyment, not in the restricted substances, however emerge as the times require is tourism, to the spirit of the people greatly improves the benefits of tourism.Below around the contemporary tourism.Maybe you will often ask others, you travel to what, according to the survey, most of these several answers: 1, tourism is a very good outdoor activities, it can make people feel fresh, open-minded, regulation of human psychological activity, promote blood circulation, and physical health of lung.Be of great advantage to our health.2, walk a thousand miles, many volumes of books! Travel can broaden our horizon.In 3, friends of the portable counterparts, enhance the friendship between friends.4, enjoy the scenery, relax.In 5, tourism can make people forget their troubles can be blue to make fat people lose weight can let alone to find the other half can let strangers into friends even let Taiwan people within an extrovert, can increase knowledge, broaden one\'s horizon.6, freedom, happine, health, can let the normal in the city people, talking about this topic in high spirit off the reel, edify sentiment, exercise their abilities, also exercise.7, spent many money, let oneself keep one\'s head above water, work harder, earn more wealth.8, traveled on both sides of the Changjiang River, see the motherland mountains and rivers, not white live one time But in my opinion, many people go to travel to nature a kind of search for a world of the pursuit of knowledge, is a lot of people in order to relax to travel, but I think that only the surface of the tourism.In fact, the benefits of travel or many.Broaden horizons launched horizon Tourism is the most fundamental advantages can broaden our horizon.Level 09 - except for Huang Shuai who said:\" I think that travel is the biggest advantages to broaden my horizons.This time I went to Xitang, Wuzhen and Suzhou, see different parts of the local customs and practices, but also learn about some of the habits of the natives.Although it is traveling, but I also learned a lot of knowledge.In addition, I also eat a lot of them during the tour of the local specialty, they where the fruit is also very sweet, and cheaper than here, anyway, I think tourism or benefits.\" Fitne exercise Travel either by boat or riding, hiking, is a very hard thing.Through travel, can be a strong physique, physical exercise.10 level of tourism profeional Zhao Frestech students during five one, playing in Qingdao many attractions, in an interview, he said : \" I never travel, just stroll around in Qingdao for a few days, do not bring too much luggage, but also very tired, but the walking, I also physical exercise.Although the national defense students every day to practice, but the tourism exercise different feeling, effect is also different.\" Stretch body relax Out of school, no academic preure, we can stretch his body and mind.10 level should be the Xiong Meng students in the five one period to Yangma Island,\" tourism, travel is the heart.\" He said with a smile,\" usually at school, in addition to read a book that such activities, there are few idle time, five one golden week is to relax the mood of a good opportunity, I was in a jovial mood to travel.In Yangma Island, I saw so many beautiful scenery, to relax the body and mind, I can forget all tired indulge in beauty.There, my first ride, ride on horseback, although some fear, but the mood is very good.Where the clear lake water, is clear, let a person look like soul by baptism after.I think in peacetime to fatigue life, want to go out for a walk, let tired body relax, relax.\" Solidarity, enhance the.Reporters interviewed several clamates and friends travel, asked about tourism advantages, they say can be very good friendship.09 level system and Gui Danping \'s clamate says: \" the travel, I and friends feelings deeper, because in the proce of tourism we help each other, take care of each other.During the tour, can better promote the friendship between.\" Cla 10 schoolmate Xiong Meng also said: \" after the trip back, my friends and the friendship between the more deep.\" In addition, students travel also have some other advantages.Some students to travel, usually reduce consumption to save money and tourism; tourism students, also can effectively promote the economic development of china.In short, a lot of tourism, benefits.
推荐第2篇：大学英文五分钟演讲 早起的好处
Get up early in the morning
Every morning, in my dormitory, different alarms will go off almost at the same time.I get up and go to the claroom, alone.What about my roommates? They have turned off the alarm and gone back to the bed.And later I’ll see them hurry into the claroom just before the cla begins, maybe with breakfast in their hands.Actually this a common phenomenon among a great number of college students.They linger on bed after their alarms go off until it’s almost late for cla.And when there is no cla, they won’t get up until ten or eleven o’clock.
It is such a pity to spend so precious morning time just lingering on the bed.Just as a Chinese proverb goes: an hour in the morning is worth two in the evening.Morning is a most efficient time for our study.Take myself for example, I get up at 6 o’clock and read English every morning even on holidays, through which I have memorized many useful words and paages.Besides, I have enough time to prepare for the first cla so that I can easily follow the teachers while others may be still dozy or secretly having breakfast in cla.Some of my friends ask:” Is it neceary for college students to work so hard?” Please remember, college is not the ultimate goal of our education.Bigger challenges are yet to come: looking for jobs.We all want to get good jobs.But to stand out in tomorrow’s fierce employment competition, we must get up early and make good use of every minute today to improve ourselves. Remember, “the early bird catches the worm”.
Some of my clamates say it’s too difficult for them to leave the comfortable bed.This is exactly the second reason why you should get up early because it is a great opportunity to conquer your lazine.If you are not determined enough to get up early, how can you expect to have the determination to deal with bigger challenges? So to improve your willpower, just start with getting up early.
Zeng Guofan who was expert in regimen said that getting up early was the secret to good health.And this is my third reason.The air in our closed room becomes stale at dusk and contains a high level of carbon dioxide, which is bad for our respiratory system.And if you get up late, you will have breakfast late or even go without it, which is bad for your stomach.Besides, while we are sleeping, the activity of our brain is inhibited.If you sleep too long, your brain won’t be able to get sufficient blood supply and you will feel sleepier and dizzy when you get up.
In conclusion, getting up early can benefit our study and future, improve our willpower and is good for our health.There are several methods you can adopt to make it easier for you: you can go to bed earlier at night; you can set up two or more alarms; when you wake up, maage your face to help drive away your dozine.Anyway, next time when your alarm goes off, try to get up, to embrace the wonderful morning, to enjoy the fresh air and to start an efficient day! Thank you!
推荐第3篇：产前检查好处
产前检查好处
产前定期检查,一方面能动态地观察胎儿在宫内发育情况,及时发现、处理胎儿畸形或胎儿宫内发育迟缓，以及纠正异常胎位;另一方面，通过检查可以了解孕妇的健康状况，发现及治疗各种并发症，如贫血、缺钙、妊娠高血压综合征等。所以说孕前定期检查是很有必要的。
1.可以及早发现妊娠并发症有些妊娠并发症，多是可以通过产前检查及早发现的。如妊娠中毒症、前置胎盘、胎盘早期剥离等，这些严重并发症对孕妇及胎儿的生命都有一定的威胁。各种妊娠并发症大多数发生在没有做产前检查的孕妇，而这些并发症绝大多数是可以通过产前检查事先发现并采取措施而加以防止的。所以，女职工不管工作如何繁忙，千万不要因为怕麻烦而不按时去做产前检查。
2.可以得到卫生科学指导通过产前检查，怀孕妇女可以从医生那儿得到有关孕期生理卫生、生活和营养方面的卫生科学知识。
3.可以预测分娩时有无困难通过全面系统的产前检查，了解到胎儿在母体内的姿势和发育情况，到分娩时做到心中有数，保证安全分娩。
4.可以及时发现疾病通过全面的健康检查，可以纠正孕妇身体的某些缺陷，如果发现某些不适合怀孕的疾病，如心脏病、精神病、活动期肺结核、糖尿病等，这些疾病耐受不了妊娠所增加的负担而可能导致重要器官的功能失调，可以及时终止妊娠。
5.可以了解胎儿发育情况进行定期的产前检查，可以了解胎儿在腹中生长发育的详细情况。如发现异常情况，可以及时采取补救措施或者检查后认为胎儿不适宜生育时，可以终止妊娠。
推荐第4篇：读书好处
古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”可见，古人对读书的情有独钟。其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于：它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。我在读书过程中感受到智慧的光泽，犹如攀登高山一样，瞬间眼前呈现出仿佛九叠画屏般的开阔视野。
罗曼?罗兰创作、傅雷先生翻译的《名人传》，让我们从伟人的生涯中汲取生存的力量和战斗的勇气；读海伦?凯勒一个个真实而感人肺腑的故事，感受遭受不济命运的人所具备的自强不息和从容豁达，从而让我们在并非一帆风顺的人生道路上越走越勇，做命运真正的主宰者。在书籍的带领下，我们不断磨炼自己的意志，而我们的心灵也将渐渐充实成熟。
推荐第5篇：长跑好处
体育人体工程 长跑好处 周五下午第一节
关于长跑的好处
我知道，这个话题上百度谷歌一下就会出来很多，但是我觉得那没意义，就算是字数少一点，我也想自己写。
我想，在这个人体工程课程班中，在没有其他同学比我对长跑这个话题更有感触了。我记得老师在上课时给我们布置的任务最多是十圈，然而在登山队两个多月的训练里，第三天就把圈数提升到了10圈，一直到后面的25圈，我两个月里每天都跑个好几千米。我的最直接的感受就是，体能大大的提高了。
其实不止这样，一个学期的长跑坚持，我相信我的肺活量已经大大的增加了，还有心脏或是四肢的肌肉也加强了不少。还有就是，长跑的时候，如果只是一个人跑的话，心理压力会比有人在旁边一起跑要大，这似乎也可以锻炼一个人的意志力。呵呵，我想如果不是和别人一起跑，我应该坚持不了一个学期。
其实，长跑最重要的就是一个节奏问题，如果如果一快一慢，节奏乱了，必然就会觉得喘不过气来。我们可以把长跑看成一种“走路”，其实跑得久了，身体（如心脏，肌肉）就会适应这种高耗能的“行走”，跑得多了，身体就会往哪个更高的层面看起，体质也就不同一般人了。其实我们走路也是一种长跑，只是这种“长跑”我们从小练到大，因此体能做够强可以连续走很久，但知道，走路也会走到力竭，类似于长跑会力竭一样。在此基础上（体力稍弱），如果打乱一下“行走”这种“长跑”的节奏（如跳跃几下，或跑几步）也会让他气喘吁吁。可见，长跑的好处就是增强了一个人的个方面的生命力。
长跑好处多多，而且门槛低，谁都可以一步步做到很大的量。而且，效果显著益处多多。我忘了自己是什么时候喜欢上长跑的了，可能是阿甘吧。。。
人体工程 长跑好处 第一页，共一页
推荐第6篇：专利好处
专利，即专利权的简称，是指专利权人对发明创造享有的独占权，即国家依法在一定时期内授予发明创造者独占使用其发明创造的权利；
专利分为发明专利、实用新型专利和外观设计专利。发明专利权的保护期限为20年，实用新型专利权和外观设计专利权的期限为10年，均自申请日起计算。专利能够让企业在激烈的市场竞争中占据有利的位置，尤其是对中小型企业而言，好的专利足以令其在市场中立于不败之地，具体来说，专利能够带给我们如下功能：
1．独占市场
一种产品只要授予专利权，就等于在市场上具有了独占权，未经专利权人的许可，任何人都不得生产、销售、许诺销售、使用、进口该专利产品，因此，专利有很重要的占领和保护市场的作用。例如某复印公司，因其XEPOX914型复印机有专利保护，10年内其复印机销售额提高了20倍，利润提高了17倍。
2．防止他人模仿本企业开发的新技术、新产品
一项技术一旦申请了专利，无论这项技术通过发表论文，还是参加学术会议或展示会，或以其它方式的公开，均是在法律保护下的公开，任何人即使通过上述途径学会或掌握了这项技术，在这项技术被授予专利权后，也不能随便使用。例如：某研究所研制的SINCEII仿真器，很快就有20家仿制，由于没申请专利，没有办法限制人家仿制，后来该所重新研究成功SINCEII仿真器，在投放市场之前，申请了专利，获得了法律保护，有效地防止他人的模仿行为。技术含量高的产品需要专利保护，技术含量低的产品更需要专利保护，因为技术含量低的产品更容易被模仿，企业应予重视。
3．专利技术可以作为商品出售（转让）
纯技术一旦被授予专利权就变成了工业产权，便成为了无形资产，具有了价值。一项纯技术如果不申请专利，便不能成为工业产权（技术秘密除外），带不来收益。因此，技术发明只有申请专利，并经专利局审查后，授予专利权，才能变成国际公认的无形资产。例如，扬子电冰箱厂与德国西门子、博世公司合资成立“安微博西扬制冷有限公司”，其中扬子电冰箱厂以其25项冰箱、冰柜的专利权入股，经评估机构评估作价近482万美元，折合人民币4014万，得到德国西门子、博世公司的认可。
4.避免被他人抢先申请专利
虽然专利法规定在专利申请日前应当在国内没有公开制造、销售、使用过，但由于事后要取得相应的有效证据相当困难，因此，存在他人将你们已经公开的产品或技术方案拿去申请并获得有效专利的可能，甚至倒过来追究你们的侵权责任，到时你们只有哑巴吃黄莲的份了。
5．专利宣传效果好
在宣传广告或产品打上专利标志，消费者认为这种商品更具可靠性、信用性，提高企业的知名度。例如科龙公司和美的公司申请了几百件专利，在其部分专利产品打上\"CN ZL*******号\"标志，市场声誉很好。
6．避免会展上撤下展品的尴尬
在展览会上，专利权好比是新产品的“出生证”，谁拥有该“出生证”，谁就拥有了该产品作为专利产品展示的权利。否则，随时有被责令撤下展示物品的危机，甚至会被取消参展资格（大型会展一般都有知识产权保护的相关规定，如广交会上就施行《涉嫌侵犯知识产权的投诉及处理办法》），因此，参展企业对自己研发的新产品应当及时申请专利，对由供货商完成研发的新产品则建议其申请专利后再组织参展。
除了以上所述的好处，专利还可作为企业上市和企业其他评审中的一项重要指标、科研成果市场化的桥梁作用等等，例如一些地方对申请高新技术的企业有专利申请数量上的要求。总之，专利既可用作盾，保护自己的技术和产品；也可用作矛，打击对手的侵权行为。专利如果运用的好的话，对企业的作用不可限量。
推荐第7篇：台风好处
台风好处：在我国沿海地区，几乎每年夏秋两季都会或多或少地遭受台风的侵袭，因此而遭受的生命财产损失也不小。作为一种灾害性天气，可以说，提起台风，没有人会对它表示好感。然而，凡事都有两重性，台风是给人类带来了灾害，但假如没有台风，人类将更加遭殃。科学研究发现，台风对人类起码有如下几大好处：
其一，台风这一热带风暴却为人们带来了丰沛的淡水。台风给中国沿海、日本海沿岸、印度、东南亚和美国东南部带来大量的雨水。
其二，靠近赤道的热带、亚热带地区受日照时间最长，干热难忍，如果没有台风来驱散这些地区的热量，那里将会更热，地表沙荒将更加严重。同时寒带将会更冷，温带将会消失。我国将没有昆明这样的春城，也没有四季长青的广州，“北大仓”、内蒙古草原亦将不复存在。
其三，台风最高时速可达200公里以上，所到之处，摧枯拉朽。这巨大的能量可以直接给人类造成灾难，但也全凭着这巨大的能量流动使地球保持着热平衡，使人类安居乐业，生生不息。
其四，台风还能增加捕鱼产量。每当台风吹袭时翻江倒海，将江海底部的营养物质卷上来，鱼饵增多，吸引鱼群在水面附近聚集，渔获量自然提高。
由于“菲特”强度明显减弱，中心附近风力很小，中央气象台于2013年10月7日上午10点钟解除台风蓝色预警；由于目前已很难确定其环流中心，中央气象台于7日11时对其停止编号。但其残余云系仍将给江苏、安徽、上海、浙江、江西、福建等地造成强降雨。
推荐第8篇：素食好处
一、“素食多智”——提高智慧与判断力?
我国古人一向有“素食多智”之说。素食者神志 清，肉食者神志浊；素食者脑力敏捷，肉食者反应迟 钝。要使大脑细胞能充分发挥作用，就必须供给它们 足够的养分。这种养分，主要为麸酸，其次为B族维 生素。而食物中则以谷类及豆类含麸酸和B族维生 素最为丰富，肉则次之且量微，所以实行素食才能获 得更为健全的脑力，也才能使智慧与判断力提高。历 史上有许多著名的素食智者，如爱因斯坦、牛顿、达 芬奇、爱迪生、毕达哥拉斯、苏格拉底、孟子、莎士比
亚、达尔文、罗素、柏拉图、卢梭、托尔斯泰、泰戈尔、
萧伯纳、尼采、林肯、宫兰克林、孙中山等等等等，不
胜枚举。
二、提倡素食生活，保护我们的家园
跟据世界银行统计，全世界每年约有1 000至 1 200万公顷的森林消失，面积比韩国国土面积还要 大。其中有7／8的被摧毁森林主要是为了农业和畜 牧用途。在哥斯达黎加，哥伦比亚，巴西，马来西亚， 泰国和印度尼西亚都曾为了种草养牛而大量砍伐雨
林，中美州的热带雨林有一半已经被砍伐用来养牛 以供应北美市场。森林面积的大面积减少直接导致 了野生动物数量的迅速降低，有的甚至已经绝迹了。另外，根据联合国粮食与农业组织估计，如果将 种植饲料所耗的水包括在内的话，畜牧业消耗了全 球50％的用水量(包括饮用水和清洁用水)。并且与 畜牧业相关的污水排放占污水总排放量的40％。研 究表明每头猪污水排放量是人的五倍，每两只蛋鸡豢食玺濯
——一种健康、时尚、环保的生活方式
粪便对环境的损害相当于一个人的污染。
同时，畜牧业造成了严重的粮食浪费。如果食物 按需分配，那么世界的粮食足够养活每一个人，但是， 大部份粮食消耗在生产肉制品上。美国农业部计算， 一万公斤的马铃薯只能换回75公斤的牛肉。越来越 多科学家及经济学家大力提倡吃素，解决地球上粮 食不足的危机。平库斯在《植物蛋白质》一书中指出： “如果我们都吃素的话，就会把饥荒逐出地球外。儿 童生下来营养充足，长大后营养充足，他们活得快乐 得多，健康得多。动物会自由自在优悠生活于大自然 里，不再被迫大量生育做囚犯被养肥行刑，吃掉各种 食物，令许多人捱饿。”
畜牧业的迅速扩张还是造成全球气候变暖的罪 魁祸首。美国太空总署(NASA)警告说，北极冰川将 在2012年全部融化。北冰洋冰块的作用很重要，它 的存在能反射掉80％来自太阳的热量，这对海洋温 度的稳定是非常重要的。如果南、北极的冰层完全融 化，南北两极冰封千年的病菌和各种海底气体将随 着海洋暖化被释放出来，人类的生存环境将急剧恶 化。联合国2006年《牲畜的巨大阴影：环境问题与 选择》报告指出：我们环境的头号威胁是牛而不是汽 车。联合国粮农组织报告显示1 0．5亿头牛排放的二 氧化碳占全球总量的1 8％污染程度甚于汽车尾气。 报告中的证据显示，全球牛只数量快速增加，他们排 出的肠气和粪肥所产生的甲烷，超过全球总量的
1／3，这种气体造成地球暖化的速度，比二氧化碳快 上20倍!牛群的排泄物会产出100多种污染气体， 其中氨的排放量就占全球总量的2／3，而氨正是导致 酸雨的主要原因。随着经济的繁荣，人们每年消耗的 肉量和其他奶制品数量一直呈上升趋势。预计到 2050年，全球肉类的消耗量将会由目前的2．29亿士U l U．斗o l乙“鬯。述竺逊】丕省川U日_十矸川l伺F月义dU』及弋
直接导致了其他环境危机，如海洋物种绝迹、沙漠扩
大、水源污染等。
牲畜不仅产生温室气体效应，而且牲畜饲养与 森林争地，导致有助于调节气候的森林的面积减少， 从而进一步加剧了气候变暖的趋势。联合国气候变 迁研究小组的报告说，除非人类的畜牧过程有大幅 改善，否则随着人类对肉品需求量的增加，这些牲畜 造成的全球暖化效应到2050年时将加倍。如果您 改为以素食为主，就能帮助减缓地球暖化。
三、素食使我们心态乐观，处事和谐。
在物质文明高度发展的今天，在竞争日益激烈 的商业社会，人和人之间怎样才能和谐共处呢?早在 1988年巴黎召开的“面向二十一世纪”第一届诺贝 尔奖获得者国际大会上，75位诺贝尔奖得主就讨论 了“21世纪的挑战和希望”这一主题，他们提出21 世纪人们的生存法则是：“人类要生存下去，就必须 回到25个世纪之前，去汲取孔子的智慧”。
孔子的思想首推“仁”。他主张“克己复礼，天下
归仁”，他强调如果每个人都能克制自己的贪欲，对 ／ru b百。糸艮^Y_]一7】叫建／＼二习／＼，／＼—习1I上zi，‘乙l廿J口U／ru b百大 系至关重要。
翻开史页，古今中外上的圣贤哲人都在推崇素 食保护动物，科学家也在呼吁人与动物要和谐相处。 古希腊哲学家亚里士多德主张“爱及生物”，佛家主张“常养慈悲心，不给众生苦”，老子主张万物同生共
处才是和谐的，他认为任何万物都是由道而生，因而 人和动物是平等的。他说：“道生之，而德畜之”，意思是说，养育动物爱护动物是人类最高的道德体现。现在，大多数人都认同屠杀犀牛、大象以割角锯牙是残忍的，也反对射杀藏羚羊以剥取毛皮、捕杀鲨鱼以获取鱼翅的行径，全世界都在呼吁保护鲸鱼、海豚、熊猫以及各种野生动物，提倡不穿野生动物毛皮做的 衣服，因为大家认为这是非常残忍的。
朋友们，吃素吧，素食利己又利他，护生又养生。当健康的生活离我们越来越远、当全球变暖已经成为大家耳熟能详的话题时，为了自己，为了他人，就让我们从今天开始健康、环保的素食生活吧。潘京生
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推荐第9篇：体育锻炼的好处
体育锻炼的好处
生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，以自身的身体健康和运动能力为基点，结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要，考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件，制定出短期与长期的自我锻炼计划。同时，既要用规划去约束主体行为，又要在实践中调整和充
实锻炼计划，这是学生自我身体锻炼有效性的根本保证，也是学生迎接现代生活方式与现代人标准挑战的有力武器。但是，由于有些学生缺乏体育运动知识，违背了科学的锻炼方法，进行锻炼时，要因人、因时、因地，根据自己的年龄、性别、工作与学习特点，自身的
健康状况安排锻炼的时间和进度，充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响，运动量、运动强度也要由小到大，并在锻炼过程中逐渐积累经验，掌握好适宜的运动量，以期达到自我身体锻炼的最佳效果。不顾人体的生理特点，一味地追求大运动量，不按人体各器官不同的最佳发育期选择有针对性的运动项目进行锻炼；不注意全面发展的锻炼，扰乱体力和脑力劳动的生物规律，运动没有规律；不注意运动环境和运动卫生；心血来潮，不能善始善终的突发性锻炼等等这些都是有碍健康的锻炼方法，应及时纠正和避免，因为身体锻炼是增进青少年身体发育和增强体质，如果锻炼方法不当，违背了人体发展规律，就会适得其反。
1、在此，介绍几种现代流行的锻炼方法。
1.1有氧锻炼法
是指锻炼者在锻炼过程中没有负氧的情况下进行身体锻炼的方法。这种锻炼方法运动负荷适中，可以有效地提高心血管和呼吸机能，促进新陈代谢，并能减少脂肪的积累。如长跑、竞走、游泳、骑自行车、耐力体操及节律操、徒步旅行等。
1.2娱乐消遣法
是指为了寻求生理上的放松，欢度余暇而进行的锻炼方法。这种锻炼方法没，运动强度不大，令人轻松愉快，具有消除疲劳的特殊功能。这些活动有利于体质较弱者来选择，终身坚持活动能够促进集体的发展，达到增强体质的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等
1.3 保健养生法
我国古代流传下很多保健养生法如气功、导引等都是中华民族的宝贵遗产，在健身强体上流传至今，深受广大锻炼者的喜爱。这种锻炼方法讲究内外统一，神形兼顾，要求身体的外部活动与内在气血运行一致，使身体与卫生保健结合，达到健身祛病，延年益寿的目的。
2、按照一定的原则和实际，要科学的锻炼
2.1早操
人们习惯认为早晨是锻炼身体的大好时光。具现在的有关研究资料表明“早晨锻炼并非良辰”。首先，早晨的空气并不新鲜。一年中，绝大多数的早晨（特别是5—8点），陆地上空的逆低层大气，都会出现逆温层，其高度200—1000米不等，它象一个盖子一样，使城市中较多的烟尘和杂质聚集在其下面。加上早晨空气扰动小，致使烟尘杂质不易扩散到高空和周围去，造成近地面层空气加重。其次，从生理学角度讲专家们对人体生物钟运转的节律特征进行研究表明：早晨是肝脏中含糖量最低时期，若在这段时间进行体育锻炼，运动的能源———糖，将主要靠脂肪分解供给。脂肪作为能源物质进入血液后，由于机体不能有效地利用其中的游离脂肪酸，因而导致血液游离脂肪酸浓度显著增高。有关学者曾对心脏病史的病人调查发现：医学统计表明，清晨不仅是心脏病发作的高峰时间，也是猝死最多的时刻，发病率占61.3%。比下午一点钟左右要高三倍，。这主要是因为早晨血液黏稠，容易形成血栓，进行较强烈的运动，也容易造成碰、撞、扭伤等。
当然，并不是让大家放弃早上的锻炼时机。对大学生来说，每天早晨起床后坚持10-15分钟的运动负荷比较小的运动，仍是极其有效的，可以消除一夜睡眠后人体组织的“淤滞”现象，使整个有机体承受能力得到增强，焕发一天学习的情绪，提高学习效率。如进行广播操、健美操、慢跑、打太极拳与练武术等都是很好的锻炼项目。
2.2下午课外活动时间的锻炼
根据人体生物钟节律，最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。此时，绝大多数人体力、动作的灵活性、协调性、准确性以及适应能力均处于最佳状态。
而且，人体内的糖分也增至最高峰，进行各种健身运动时，不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转超负荷的现象。有几个原因可以解释人的体能表现在黄昏或夜晚。例如，有很多训练的表现与体温有紧密联系。体温在黄昏和傍晚时最高（一天中体温通常会在1至2摄氏度范围内不断变化，在凌晨5点达到最低）。研究也表明人的体温在黄昏时最高。既然研究发现这种体能变化极小，除非你是竞技运动员，否则它不会对你产生多大影响。而对于竞技运动员来说，体能的微小变化都会影响是否能达到自己的最佳水平。 顺便提一下，当你为竞赛作准备时，专家建议最好训练时间要与比赛时间相同。这可使你的身体节奏更适应这个时间以及环境因素。（例如户外的气温和污染程度）。
2.3 睡前的身体活动
睡前锻炼也收效甚佳。这是因为，睡前身体活动的作用，能在睡眠全过程中得到维持，尤其是做一些加深呼吸的运动，如活动膈肌或扩胸动脉。这种运动能使人体整个系统充氧，处于较好充氧状态的人，不仅睡眠好，而且对解除白天疲劳的速度也会大大加快，使身体得以很好的恢复。特别是对失眠的人，睡前锻炼可治愈失眠症，很有必要。睡前活动给身体带来的热量排放不仅能调节全身的代谢，而且运动后的良性疲劳会通过一夜的睡眠得到恢复。特别是睡前锻炼后洗个淋浴，将使你非常舒服地进入梦乡，这对有神经衰弱的患者无疑是最好的入睡良方。锻炼项目如散步、做操、仰卧起坐、引体向上、立定跳远、俯卧撑等。
3、把握好运动的强度更有利于自身的锻炼。下面介绍用测量脉搏的方法控制运动强度。
每分钟脉搏在160次的锻炼强度大约为80%；每分钟脉搏在140次的锻炼强度大约为70%；每分钟脉搏在120次的锻炼强度大约为60%；
每分钟脉搏在110次的锻炼强度大约为50%；
研究证明，锻炼强度小于50％的没有明显的锻炼效果，大于80％的属于运动训练的强度。对于一般人来讲，身体锻炼时脉搏控制在（110-160）次/分之间为宜。每个人应根据自身的实际，选择对自己较合适的运动活动和时间，要讲究实效，切实可行。选择身体锻炼的内容时，应随季节的变化做出相应的安排，不必一次确定不再更改，可先初步决定后，试行一段时间，如感到有必要，也可以进行调整或变更，但不宜变更太多。制定出自己的锻炼计划后，就应自觉遵守，持之以恒。生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。
体育教师成长需注意的几个方面
新课程标准的实施，对教师提出了新的要求，它所带来的一系列变革对教师提出了新的挑战。特别是近几年来，一大批体育院系毕业生进入中小学任教，除了必须经历一个由学生向教师角色转换的过程，更要求他们主动完成从学院知识到新课程理念的衔接，真正理解和掌握新课标理念，并在教学中实现课程理念向教学行为转变。在实际工作中，很多新教师都会面临许多困惑，如，怎样组织新课程的课堂教学？如何开发利用校本教材？如何以学生为本实施教学？等等。这一系列的问题都需要他们在新课程标准下的实践中，伴随着他们的成长而予以解决。为帮助他们尽快适应学校教育教学工作，融入到新课程标准的实践中去，笔者根据多年的实践和调查，提出新教师需要注意的几个方面，给他们以借鉴，使其少走弯路，迅速成长为一名合格的体育教师。
一、主动学习，勇于实践，树立 “做中学”的学习理念
它要求体育教师具备坚实的基础知识、专业知识，对教师的教育学、心理学知识提出了比以往更高的要求。作为新教师，首先要有主动学习的意识，主动更新知识的意识。实施新课程的关键是让教师接受新课程理念，理解新课程，因此，新教师要积极开展自主研修课程理论，了解新课程中的基础型课程、拓展型课程、研究型课程的不同结构及相互关系，熟练掌握运用新课程标准理论，结合本校场地、器材、学生具体情况，认真钻研教材，仔细准备好教材内容和所要采取的教学方法，积极开展实践活动。通过反思和学习，借鉴他人教学方法，实践和磨练，积累教学资料，提高自己的教学水平。
新课程标准为教材筑就了框架，教材又是联系实际教学的一种媒介，新教师一定要根据学校实际情况，合理灵活运用教材。要在教研组的计划基础上认真制定好自己的学年计划、学期计划，写好自己的课时计划。各种知识的难度控制应以课程标准要求为能力层次来界定（新教师应充分了解、综合应用）。特别是在写课时计划，要在每个课时计划中安排一定的数量的备用内容，以备在客观条件改变时把课上完整，完成教学任务。
新教师们在新课程的实践中，更要密切关注教学过程，不断地自我反思，总结经验与不足，在反思过后再实践，从而真正提高三类课程的教学效果，提升自己的专业素养。
二、珍惜各种学习机会，借鉴优秀教师的教学方法，完善自己的课堂教学
新教师走上教育工作岗位、尽快进入教师角色的一个行之有效的方法就是主动向别人学习。首先要向老教师学习，学习老教师在与学生的交往，对教材的把握，课堂中的组织调动，及他们的敬业精神和吃苦耐劳的优良品格，多请教，多思考，不断提高对教学规律的认识，树立牢固的事业心和责任感。一位有经验的优秀教师对新教师的指导会帮助和使新教师的成长少走很多弯路。如，我县教研室根据新教师的特点，有针对性地给一些新教师安排了带教师傅，多位教学经验丰富、业绩突出、师德优良的教师被聘为指导教师，教研室还为他们举行正式的师徒结对仪式，使师徒结对活动正规化、制度化、经常化。当然，如果学校有帮助新教师方面的培训计划，给新教师安排一位指导教师，也是个不错的途径。第二，要认真、大量地看优秀教师上课，这是使自己进步的一个最佳捷径。新教师应不放过任何机会，从看课、听课、观摩课、公开课、教改实验课中学习优秀教师扎实的基本功和教学技巧、新颖的教学方法、高新的运动技巧，变他石为我玉，增进对新课程理念的理解和运用。在教师教育资源网上就有许多体育教学二期课改展示课，相信这些优秀展示课一定会使新教师收益匪浅。第三，学习借鉴要持之以恒，常年坚持。真正做到以上三点，会对新教师的业务水平提高有很大帮助。
三、新教师要正确处理师生关系，以自身良好的形象树立教师的威信
新课程标准下体育教师成长需注意的几个方面,新教师从学生成为一名教师后，要合理摆正自己的身份，做到既尊重关心学生，又要明确自己是教师这一身份。体态、仪表不可轻视，体育教师一定要运动着装进入课堂，示范动作规范、正确，同时，一口标准的普通话也会增加新教师在同学中的影响力。总之，作为新教师，一定要言谈举止文明，专业用语规范，以显示教师风度，树立教师的威信，同时要一要关注学生在体育教学中的主体地位，为每一名学生创造和保持一个良好、公正、公平、有效的学习、锻炼的氛围，这样会对自己的教学工作有十分重要的作用。
新课程强调教师要关注学生个体差异，要尊重学生人格，特别要注意学生的身心特点。处在青春期的学生活泼好动、注意分散、有时还有逆反心理的特点，在教学中要以理服人，切忌要求过高、过急，要控制自己的情绪，切忌体罚学生，这样才能控制好教学。教学中要正确应用讲、练、评的方法引导学生学习、健身。讲、练、评三者是相辅相成的，教师通过课前场地布置，上课游戏引导，激发学生的求知欲，让其通过自己的感知和实践去完成对技术动作的认识，教师的讲应突出重点，突破难点，精讲多练；为了发挥学生的主体作用，应以练为主，在练习中发现问题，在练习中捕捉反馈信息，找出症结，及时讲评，评贵在点睛，这样才能较好完成教学任务。
四、主动参加课堂教学研究，加强自我反思和教学研究，促进专业发展。
主动参加体育教学研究是新教师快速成长的又一途径。如体育组内集体备课，听课后的集体评价等等，都会给自己的教学能力的提升加上助推器。当然，我们更建议新教师亲自参加校级、片级甚至是县级的教学交流活动。这种教学交流是新教师展示自己的机会、学习的机会。通过自己精心准备，通过自己与听课专家、老师间的交流对话，加深自己对新课程理念的理解，实现课程理念向教学行为的转变。一个要求进步的新教师，往往会把握住这些机会，主动提出自己的观点和理念，以得到同行互动及专家指导，快速的提高自身的理论素养。
美国心理学家波斯纳提出了一个公式：教师成长=经验+反思，充分说明了实践与反思对于新教师的重要性。实际上，新教师的体育科研之路首先从教学反思开始，听课后的听课笔记、听课随想，到自己的课堂实录等等，新教师要及时总结成功与不足，记录下来好的教学经验，针对不足，提出修正意见。如：把经过改进使同学更容易接受的动作难点示范动作、练习手段和方法的创造性处理、巧妙的新旧动作连接与引入等成功经验予以记录总结；把不足之处，如教学内容安排不当，技术动作重点和难点处理不妥、教法选用不符合学生的身心特点等及时记录下来，开动脑筋找问题，并向指导教师和同行请教，使自己的教学经验和教学水平不断改进，丰富和发展自己的教学能力，使自己不断得到完善提高。把这些课堂教学的成功与不足，记录下来，加以整理，辅以最新的学校体育理论，有机会的更要要积极参加本地区、本市举办的各种教研活动，撰写论文参加交流，以得到更多的指导和帮助，检验自己的学习深度和成果。在这个过程中增强自己的专业知识和相关的学科知识，使自己的实践升华理论，总之，广大新体育教师走向工作岗位后，需在体育教改教研上狠下工夫，边工作边实践、边教研、边学习，要利用各种途径拓宽自己的知识，完善提高自己
五、正确面对体育教师这个职业，提高师德修养，保持自己的职业热情
做任何一项最初都是艰难的，新教师首先需要树立高度的事业心和工作责任感，要以良好的精神状态和工作热情，迅速转变角色，利用所学专业知识认真设计好上好最初一段课，克服心理障碍，形成坚定自信的心理，为今后的教学打下良好的基础。其次要明白教师肩负着育人的重担，是教育教学工作的一个领导者、管理者、监护者，而且又是学生效仿的对象。所以新教师一旦进入教学岗位，在一定程度上要约束自己的行为，承担起相应的责任和压力。一般说第一个学期是最难的，任何事情均是第一次涉及，第二学期事情会变得容易和熟悉一些；第二学期在组织教学方面将会更为有效，和出现一些质的变化，师生之间也会建立一些信任感。第三，新教师应及时把自己学校所学知识和新课标有效结合，主动创新，敢于实践。在新课程的实践中，新教师应该走在改革的前沿阵地。
目前，教师行业待遇不算高，体育教师的地位更由于学科特点等原因在有些学校处于相对较低的位置，再加上职称、考核等因素，很容易造成心理失衡，丧失工作积极性。实际上，作为新教师首先要做好的就是在新课程标准的实施过程中尽快地提高自身的专业素养——有作为才会有地位！新教师的成长也一样，首先必须学会忍辱负重，不懈努力，使自己快速成长。同时，要学会主动与上级交流，经常向他们汇报，让他们知道自己在上课时都做了什么，课余训练中做了什么，学校其它活动中做了什么，以期得到他们的理解、支持与帮助。
新课程带来的一系列变革对老师们带来了挑战，也带来了机遇。要想获得成功还在于新教师的努力与创新、勤奋与执著，有专业化发展的紧迫感，要时时告诫自己，认真努力做好每一件与教学有关的事，开拓思维，拓展知识，免于知识馈乏，保持住自己的职业热情，真正做一名让领导放心、家长承认、学生喜欢的好老师。
新体育教师毕业进入任教时会遇到许多困难，相信他们只要正视工作中得胜失，虚心学习，树立“工作到老，学习到老”的终身学习思想，不断充实自己，提高业务能力，就会在工作岗位上成长起来的，并会在“学校教育要加强坚持健康第一，加强体育工作”的教育改革中，和老教师一起大力推进素质教育，为培养学生终身体育锻炼的意识和习惯努力工作，为学校体育工作更进一步的发展做出应有的贡献。
推荐第10篇：兼职的好处
兼职的好处
大学兼职无疑是一个锻炼大学生的好机会,是大学生提前融入社会的途径，是大学生实现自我价值的成功体验。从对做过兼职的大学生调查来看兼职有利于大学生社会实践能力的培养，绝大部分的学生都认为能在兼职中获益，40%的人认为兼职能培养人际关系能力，30%的认为兼职对自己的性格修养有帮助，，23.3%的人认为兼职有利于自身素质的培养，只有剩下的6.7%选择了其他。这反映兼职对大学生的帮助主要是培养大学生与人沟通能力和应变能力。在兼职过程中，大学生的心理承受能力得到不同程度的锻炼，同时也让大学生提早体会到今后的就业并不是想象中的一帆风顺的。了解到社会的残酷性，和在工作中处理好人际关系的重要性，使自己提前步入社会，了解社会，适应社会。而对于“做过一次兼职后，你会想做下一次吗？”60%的人认为想，26.7%的人认为无所谓，10%的人认为非常想，而只有3.3%的人认为不想。这反映了，绝大部分的大学生都比较喜欢兼职工作，而出现这种结果的原因一方面是时下大学生通过利用课余时间找兼职工作已经成为一股热潮，兼职工作不但能收获一定的报酬而且能让大学生在工作中享受到付出得到回报的喜悦，自我价值的实现和体会父母挣钱的不易；另一方面，有的人并不将挣钱作为大学生兼职的目的，不少同学把打工看做是参与社会实践，提高自身能力的机会。对于大部分参与兼职的大学生而言，他们在兼职中学到的东西是不同的。36.7%的人认为在兼职过程中学到最多的是与人的沟通的能力得到进一步的提升。26.7%的人认为在兼职中学到最多的是以平和的心去应付各种各样的人，20%的人认为语言组织能力得到加强。剩下的16.6%的人选择了其他。从中可以看出兼职对于在校大学生而言或多或少都能学到他们在课堂上所学不到的东西，这对他们而言是难能可贵的。兼职中大学生可以学到如何应变，如何为人处世，兼职是大学生交际圈的突破，是大学生生活的润滑剂，也是大学教育在地域上的延伸，是大学生贴近现实的最好方式。
第11篇：学钢琴好处
很多家长问学音乐有什么好处，而学钢琴到底又有什么好处？英国大文豪雨果说过，开启人类智慧大门的三把钥匙是：字母（语文）、数字（数学）、音符（音乐）。这句话充分说明了音乐在儿童成长过程中所起到的重要作用。同
其它乐器比起来，被称为“乐器之王”的钢琴有以下优越性：
1、音域宽广：钢琴共88个键，几乎包含了音乐活动中所使用的乐音；
2、表现力丰富：音量变化幅度大，可以从ppp到fff，双手可以演奏出不同层次立体组合的音响效果，因而可以表达各种各样的情绪与情感；
3、钢琴经常用于课堂教学，声乐、舞蹈伴奏等，是最常用的、效果最好的音乐教学工具；
4、学习钢琴是学习其它乐器的基础，因为钢琴是最难（入门并不难）、最深奥的，学好了钢琴再学其他乐器就容易多了。
5、学习钢琴是学习其它音乐知识的基础，特别是乐理，和声、作品分析，音乐创作等，因为它有很好的直观性；
6、学习钢琴是儿童早期音乐教育的最佳手段之一，许多音乐人才是从学钢琴开始的。
从非专业的角度讲，学习钢琴有以下好处：
1、学习钢琴能很好地开发儿童的智力，演奏钢琴时调动了人体很多的器官，通过手、眼、耳、脚、口、脑、身的并用，能锻炼人的协调能力，反应能力，记忆能力。练琴中需要全程注意力高度集中，需要科学地练琴，提高练琴效率，这些素养和能力更是可以延伸运用到平时文化课的学习当中去。学钢琴的孩子一般学习成绩都不错；
2、学钢琴能培养儿童的非智力因素，表现在：培养人的气质、陶冶人的性情、提高人的注意力、锻炼人的毅力、培养独立思考和解决问题的能力等。学钢琴的孩子自信、自立，精力容易集中，做事不马虎，将来更容易成才。
3、钢琴入门相对较快，对学习者年龄身体条件等客观因素要求并不高，学习不久便可以演奏一些悦耳动听的小乐曲。
综上所述，学习钢琴比学习其它乐器有着更广泛、更深远的意义。一些发达国家有着很高的家庭钢琴普及率，有些学校将钢琴作为必修课，足见国际上对钢琴教育非常重视。
第12篇：学习钢琴好处
首先，儿童学习弹奏钢琴，可以了解音乐文化，接受音乐艺术的感染和熏陶。只要学习得法并能持之以恒，就可以获得以下益处：
1、充实儿童精神生活。音乐艺术与儿童的天性最为契合，是广大儿童、青少年最广泛热爱和乐于接受的艺术门类之一。
2、开启、发展儿童的智力，使孩子心灵受到良好的陶冶。通过长期的训练，不仅可以使孩子情感丰富、情绪开朗、性格趋于平和稳定，而且对孩子的心理素质、道德品质以及个性张扬的形成产生重大影响。无数事例证明，从幼年开始学习弹奏钢琴的孩子，入学后，在理解能力、接受能力、想象力和创造性思维能力等方面，都显著地高于一般孩子。应当说，这在很大程度上得益于早期良好的艺术教育。
3、扩展儿童知识领域。音乐艺术是人类文化创造的伟大成果之一，也是世界现代文化的重要领域之一。儿童学习弹奏钢琴无论对掌握乐器弹奏技术本身，还是对音乐构成诸要素、乐谱、世界著名音乐家及其作品等知识，都将在学习过程中逐渐有所了解，从而使孩子的知识领域大大拓展。其次，就学习钢琴本身而言，则有着学习其他乐器所不及的优长之处。粗略说来，有如下几点：
1、学习钢琴是儿童进入音乐殿堂的直接阶梯。钢琴优越而全面的性能，为发展儿童的音乐才能提供了最好的条件。尤其是对那些先天禀赋较高的孩子，通过学习钢琴获得显著而全面的发展。世界上无数著名的音乐家，特别是钢琴演奏家、作曲家、指挥家和理论家，几乎无一例外地都在幼年开始学习弹奏钢琴并具有良好的钢琴演奏技能。
2、孩子学习钢琴，常需十指独立灵活运动，左右手能得到均衡的、高度独立训练，这对于常人习惯于侧重使用右上肢及右手（或反之）来说，显然可以矫正弊端，使大脑左右半球的机能获得同等的发展并增进相互协调关系。
3、钢琴在三百年的发展中，积累了大量的宝贵文献，世界上著名的作曲家几乎都创作有钢琴作品。孩子通过学习钢琴，可以了解世界各国不同时期，不同流派的音乐作品及其风格。同时，钢琴在自身发展中已形成了多种教学体系和教材系统，为我们今天学习钢琴的人，积累了丰富的教学方法与经验。
第13篇：母婴喂养好处
世界母乳喂养周（0801-0807）
什么是母乳喂养周
世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。目前在全球已有 120个国家参与此项活动。国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。 母乳喂养的好处
母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质。如适合新生婴儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷，足量的维生素等营养成分；母乳清洁、卫生、新鲜、无菌，经济、方便、温度适宜，是初生婴儿理想的食物。母乳尤其是初乳含有丰富的抗感染物质，能保护婴儿少患病，提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力，哺乳可以减少母亲产后出血，有利于子宫恢复，而且可抑制排卵，降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率，母乳中的某些物质为婴儿脑神经细胞发育所必需，有利智力发展，哺乳还能增强母婴之间的感情。
第14篇：早期教育的好处
早期教育的好处——宝宝妈妈爸爸们最关注的
专家表示，婴幼儿时期是孩子神经系统发育最快、各种潜能开发最为关键的时期，确实是进行教育的好时机。早期教育核心在于提供一个教育营养丰富的环境，对孩子的大脑发育和人格成长进行“激活”，从而为其日后的发展打下一个坚实的基础。
美国科学家在动物实验中发现，对猫头鹰进行早期教育可以使它们的大脑产生持久的生理变化，这样它们在幼年学习到的技能也能保存到成年时期。科学家们引申说，对孩子进行的早期益智教育，也会在他们的脑海中留下永久印记。研究表明，大脑的发育与年龄的增加呈反比，很显然，人生的头几年，是进行快速学习的好时机。因此，在早期大脑发育的最佳时期，要丰富孩子的生活环境，不要等到孩子该上学了才考虑这个问题，那时学习的关键期早就过了。
父母有时会感到，虽然自己有了早期教育的意识，但是却不了解怎样进行早期教育，现行的教育制度已经存在很多年了，整个社会对早期教育的重要性都缺乏充分的认识。因此，一些家长常会说：“当我的孩子进入学校，他就会开始学习……”其实，家长的这种想法是错误的。
在人生头几年，孩子会因好奇心的驱使去学习、探索，并反复练习直到成功地掌握某一技能。但后来当孩子进入学校后，由于学校规范的管理，教学内容的限定，孩子可能会发觉学习非常乏味、枯燥而且不自由（不得不遵守规定，还要承受强大的压力）。这时，父母就要想办法提高孩子的学习兴趣了。
比较好的方法是根据孩子技能的发展状况，为他安排适当的活动，即进行必要的外部刺激，帮助他找到兴趣点，以培养孩子对学习的兴趣。当然，不能使用太困难或太简单的活动和玩具。不要逼着孩子去追求成功，而应更加关注学习过程的愉快。
孩子需要从小就储存知识信息，构建学习的潜能。未来的学习是建立在早期学习基础之上的。如果你的孩子充满好奇，喜欢探索，他将会发现以后的学习很容易，也很有趣。他将与那些无早期学习经历的孩子有着天壤之别！
哈尔滨亿婴天使早教中心温馨提示您：重视早期教育，关注宝宝早期成长！
第15篇：读书的好处
读书的好处
四二班张岩 我非常喜欢读书，每年的生日礼物，我都是要书，因此我的家里也存了许多的书：有童话书，科普读物，唐诗三百首等等。我一有空，就会津津有味地读起书来。
有一次早晨，我正在看书。突然，听到妈妈在外面惊叫一声，并且直喊：“好痛呀，痛死我了！”我马上跑过去一看，只见妈妈的胳膊肿起了一个大红包，原来妈妈晾衣服的时候被蜜蜂给蛰了一下，痛得直流眼泪。妈妈说：“这可怎么办呢？”我忽然想到在一本科普书上说，被蜜蜂蜇了，肥皂水可以消炎止痛。于是，我拉起妈妈直奔卫生间，用肥皂水往妈妈的伤口上抹。不一会，妈妈说：“我没有那么痛了，你怎么知道这些的？”我骄傲的说：“是从书里知道的！”妈妈听了直夸奖我。我想：这多亏了书，它让我了解了生活中的小常识，让我帮妈妈解决了问题。
经过这件事，我更加喜欢读书了。书是人类进步了阶梯，知识可以改变命运。我也更加体会到了，名人的话：读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。
第16篇：植树造林好处多
植树造林好处多
为了把“植树造林,绿化祖国”这是一件造福人类、造福子孙的大事情搞好,我国把3月12日定为“植树节”。为植树而定个节日,足以说明植树造林的重要。那么植树造林究竟对我们有什么好处呢？
首先，植树造林为人们的生活和工业生产提供了许多有用的原料和用品。如在吃的方面，有各种香甜鲜美的水果；有芳香四溢的茶叶；还有滋补身子的冬青树上的女贞子，鲜美可口、清肺平喘的银杏等珍贵药材。在用的方面，搞建筑，开采煤炭，造纸都需要木材。
其次，植树造林可为人类提供氧气，净化空气，美化环境，有利于生态环境的保护。科学测试表明：一亩树林一个月可吸收有毒气体4公斤，释放出49公斤氧气，足可供65个成年人呼吸用。道路两旁栽树可以降低噪声，多种多样的树型、花果和绿叶可以美化环境 ，为人们学习、工作和生活提供理想化环境。
再次，植树造林能够使沙土得到保持，有效地控制水土的流失和土地沙漠化。我国许多地方植被覆盖率低，水土流失严重。特别是黄河流域，由于土质疏松，每到雨季，雨水冲刷，大量泥沙流入黄河，致使河水变浑，河床增高，给防汛工作带来了巨大的困难。而多植树，就可以控制水土流失了。因为树木中有庞大的根系，这些根系像一只只巨手牢牢抓住土壤。 土壤中的水分，就被树根吸收蓄存。据统计，一亩树林比无林地带多蓄水20吨，要控制沙漠，最有效最主要的方法就是植树造林。大量植树造林，就可以形成一道道防护林，减小风的速度和力量，固定沙丘，起到控制风沙的作用。
植树造林的好处实在多。愿我们每个人都尽其所能多植树，植好树。
第17篇：植树造林的好处
植树造林的好处
植树造林，绿化祖国，是我们国家的一项基本国策。每到春天，男女老少开展植树造林活动，用绿色植被把我们的大地覆盖起来，成为绿色的大地。
一、植树造林能够美化环境，清除空气污染。
据科学统计：一公顷树林每天可以吸收有毒气体二氧化碳一吨，释放出750公斤氧气。据专家测算，一个人大约需要10平方米的绿色面积，才能够保证有足够的清新空气。人们所需的氧气，就是绿色植物吸收了空气中的二氧化碳，通过光合作用释放出来的。据计算，一个成年人每天大约需要0.75公斤氧气，呼出0.9公斤二氧化碳。树林可吸收有毒气体二氧化硫；桧柏林能分泌出杀菌素，可杀死肺结核、伤寒白喉、痢疾等病菌。由于工矿业的不断发展，空气中的二氧化硫、氮氢化合物、碳氢化合物大量增加，对人体十分有害，而树木花卉对空气中的毒气有着较强的吸收作用。森林对二氧化硫吸收量比无林地大5 10倍。总之，林木具有杀菌、吸尘、吸毒的作用。如银杏、白桦、榆树、侧柏、松树等树木，能分泌出强烈芳香的挥发性物质，这些物质都有杀菌作用，被称为“植物杀菌素”。树林能够遮阳、降温，调节气候，可吸收阳光。夏季温度较低于建筑物地区8℃ 10℃。还可以降低噪音，没有树林大街上噪音要比林木葱郁大街高5倍。这样，植树造林既能美化环境，使自然环境十分宜人，又能净化空气，保证人们的身心健康。植树造林能减少噪音，保持生态平衡，为人类提供理想的学习、工作、旅游、娱乐和生活的场所，对于增进身体健康十分有益。
二、植树造林能使水土得到保持。
我国不少地方，由于植被覆盖率低，水土保持差，土地松散，每逢雨季到来，经雨水冲刷，就把大量泥沙带入河流，使河水变得浑浊，使河流河床填高，
造成淤塞，有时山洪暴发，河堤决口，使人们的生命财产造成了巨大的损失。
所以要控制这些水土的流失，就必须植树造林。因为树林有像树冠那样庞大的根系。这些树木根系向四面八方延伸，像巨手牢牢地抓住了土壤。而被抓住的土中的水分，被树根不断地吸收蓄存。在森林地带70%的降水渗入地下。所以森林有“绿色水库”之称。据统计，一亩树林比无林地区多蓄水20吨。这样，由于造林就能把水土保持下来。
三、植树造林能防风固沙，根除风沙灾害。
无论是海边和沙漠，风沙灾害逞强施威，每次狂风一起，沙粒随风飞扬，风力愈大，沙的冲力愈强。风沙所到之处，田地被埋葬，城镇、乡村变成废墟。如东山岛，旧中国风沙灾害严重，淹没了12个村庄和数万亩农田，造成人民生活苦不堪言。建国后在县委书记谷文昌领导下，植树造林，根治风沙灾害，成为一个“东海绿洲”。
要抵御风沙灾害的袭击，必须造防护林，以减弱风的力量。风一旦遇上防护林，速度要减少百分之七十至八十。如果相隔一定的距离，并行排许多林带，这样风能刮起的沙粒也要大大减少了，就能起到防风固沙的作用。
四、植树造林为人类提供各种有用的物品。
如：在吃的方面有香甜的水果，有营养价值的茶油，有茗香四溢的茶叶，有滋补身体的珍贵药材；在用的方面，橡胶是工业原料，木材可以用来建房屋、造桥、修铁路，花炭森林可以做燃材，木材可以造纸等。总之树材的用处很大，对人类做出贡献。森林还能保护野生鸟兽。
第18篇：植树造林的好处
植树造林的好处
植树造林、退耕还林和生态重建是极为重要的。治理沙化耕地，控制水土流失，防风固沙，增加土壤蓄水能力，可以大大改善生态环境，减轻洪涝灾害的损失，而且随着经济林陆续进入成熟期，产生的直接经济效益和间接经济效益巨大，还能提供大量的劳动 和就业机会，促进当地经济的可持续发展。巨大的森林碳汇将为保护全球气候系统和生态环境发挥积极作用。
植树造林的好处还有许多
树是自动的调温器 ：
夏日树荫下气温比空地上低10度左右，冬季又高2-3度。
树是天然除尘器
树叶上长着许多细小的茸毛和黏液，能吸附烟尘中的碳、硫化物等有害微粒，还有病菌、病毒等有害物质，还可以大量减少和降低空气中的尘埃，一公顷草坪每年可吸收烟尘30吨以上。因此，人们把绿色植物称为“天然除尘器”。
树是氧气制造厂
树叶在阳光下能吸收二氧化碳，并制造人体所需的氧气。据测定,一公顷阔叶林每天约吸收一吨二氧化碳,释放氧气 700公斤。因此，人们把绿色植物称为“氧气制造厂”。
树是细菌的消毒站
松、樟、榆等树能分泌杀菌素，杀灭结核杆菌、白喉杆菌等病菌。
树是天然的消音器
绿化还能吸收声波，减低噪声。噪声作为一种公害，已引起人类普遍重视，绿化造林就是减少噪声的措施，。 从科学试验中得知：公园成片林木可降低噪声5--40分贝，比离声源同距离的空旷地自然衰减量要多降低5--25分贝；汽车高音喇叭在穿过40米宽的草坪、灌木、乔木组成的多层次林带，噪声可以消减10--15分贝，比空旷地自然衰减量要多消减4分贝以上；在城市街道上种树，也可消减噪声7--10分贝，实践证明，在城市街道、空旷地以及房屋庭院种上绿树花草，能减轻噪声污染。
植树造林的好处
森林曾经是我们祖先的摇篮。我们的祖先曾经在遮天蔽日的原始森林里，靠粗腰的石器狩猎为生，继而有人学会了播种植物的种子以获取较稳定的食物来源，接着人们又学会了用木头制造越来越多的东西：房屋、车辆、桌椅„„因此，可以说森林孕育了人类。
但是，我们不得不面对一个严峻的现实——森林面积正在以可怕的速度锐减，我们的摇篮正濒临危险。因此，植树造林就成了挽教我们生存空间的一种重要手段。
植树造林可提供给我们生产、生活资料。中国人蔡伦发明了用木头纤维造纸的方法，使人们有充足的原料制取便宜的纸张。现在，造1吨纸需要2.2吨木材。随着资产阶段工业大革命的兴起，人类以越来越快的速度前进着。生产力得到空前的发展，人们对森林的索取也空前地增加了。在发达国家，一个人写字、揩抹、包装物品等，每年就要用掉两棵树。1位60岁的人，如果20岁以后每年用掉两棵树，那他一生中至少用掉80棵树。可能你们会说：“才80世纪棵树？小意思！咱们一座山上的树就成千上万棵了，哪用得完呀！”可是别忘了，我们全世界的人口早已突破了50亿大关。目前，仅我们国家每年出生的人口就有一千多万。这些不断降生的小生命，都向森林伸出了手。养育了我们祖先的大森林，还承受得住吗？请看看这个令人触目掠心的数字：地球上的森林正以每年两千多公顷的速度从地平线上消失！我们星球上的绿色越来越少了。植树造林就是要遏制这种危脸的“减少”。
植树造林还可以改善我们的生存环境。首先是再造林可以补充森林制造氧气的不足。我们每时每刻都要吸进氧气，放出二氧化碳，而绿色植物又通过光合作用不断地吸收二氧化碳，放出氧气，维持人们生命活动的需要。
同时还可以净化空气，降低一些对人们有害的气体的浓度。森林还能消除噪音、杀灭细菌、涵养水源、防风固沙„„
植树造林也是在挽救我们人类的生命。在上世纪乃至前面几个世纪，由于人类不顾后果地蚕食，使森林面积锐减，土壤大面积沙化，世界上的沙漠范围不断扩大，耕地面积不断缩小，人们最起码的生存条件——粮食，出现了危机。你不会忘记非洲那些骨瘦如柴的儿童吧!森林的减少严重破坏了生态环境，许多稀有动物濒临灭绝；空气中的烟尘、有害气体越来越多，城市上空经常大雾弥漫，降落酸雨。现在，许多人对“温室效应”感到担心。“温室效应”是大气中二氧化碳含量过多造成的。据稃学家分析，每年有l／3的二氧化碳污染就是由森林遭到破坏而引起的。因此，植树造林的实质就是人类自己挽救自己，以缓解森林消失带来的危险。
森林——我们的保护神，是慷慨的，但同时它的承受能力也是有限的。无限度的索取到头来只会使我们失去的更多。只有合理地开发森林，爱护它，它才会更慷慨地对我们付出。我相信，养育了我们祖先的这片森林还将养育我们的万代子孙，因为，我们正在再造绿色生命——植树造林。
第19篇：植树造林好处多
植树造林好处多
绿化祖国，是我们国家的一项基本国策。其主要内容就是大力开展植树造林运动，用绿色植被把我们的国土覆盖起来。
植树造林的意义可大了。
首先，植树造林可使水土得到保持，哪里植被覆盖率低，哪里每逢雨季就会有大量泥沙流入河里，把田地毁坏，把河床填高，把入海口淤塞，危害极大。要抑制水土流失，就必须植树造林，因为树木有像树冠那样庞大的根系，能像巨手一般牢牢抓住土壤。而被抓住的土壤的水分，又被树根不断地吸收蓄存。具统计，一亩树林比无林地区多蓄水20吨呢。
其次，植树造林能防风固沙。风沙所到之处，田园会被埋葬，城市会变成废墟。要抵御风沙的袭击，必须造防护林，以减弱风的力量。风一旦遇上防护林，速度要减弱70% ~80%。如果相隔一定的距离，并行排列许多林带，再种上草，这样风能刮起的沙砾也就减少了。
再次，植树造林能为人类提供许多有用的东西。不少水果、药材都是林产品；茶叶、橡胶、新碳等更来自林木。树林的用处真是大得很。
此外，植树造林能清除完全污染。具统计，一亩树林一年可以吸收灰尘2万~6万千克，每天能吸收67千克二氧化碳，释放出48千克氧气；一个月可以吸收有毒气体二氧化硫4千克，一亩松柏林两昼夜能分泌2千克杀菌素，可杀死肺结核、伤寒、白喉、痢疾等病菌。
植树造林还能减少噪音，美化环境，保持生态平衡，为人类提供理想的学习、工作、娱乐和生活的场所。
植树造林的好处说不完，我们一定要积极投身到造林大军中去，用汗水浇绿祖国的山河。
植树造林的好处还有许多
自动的调温器
夏日树荫下气温比空地上低10度左右，冬季又高2-3度。
天然除尘器
树叶上长着许多细小的茸毛和黏液，能吸附烟尘中的碳、硫化物等有害微粒，还有病菌、病毒等有害物质，还可以大量减少和降低空气中的尘埃，一公顷草坪每年可吸收烟尘30吨以上。因此，人们把绿色植物称为“天然除尘器”。
氧气制造厂
树叶在阳光下能吸收二氧化碳，并制造人体所需的氧气。据测定,一公顷阔叶林每天约吸收一吨二氧化碳,释放氧气 700公斤。因此，人们把绿色植物称为“氧气制造厂”。
细菌的消毒站
松、樟、榆等树能分泌杀菌素，杀灭结核杆菌、白喉杆菌等病菌。
天然的消音器
绿化还能吸收声波，减低噪声。
第20篇：植树造林的好处
植树造林的好处
保持水土
植树造林、退耕还林和生态重建是极为重要的。植树造林可使水土得到保持，哪里植被覆盖率低，哪里每逢雨季就会有大量泥沙流入河里，把田地毁坏，把河床填高，把入海口淤塞，危害极大。要抑制水土流失，就必须植树造林，因为树木有像树冠那样庞大的根系，能像巨手一般牢牢抓住土壤。而被抓住的土壤的水分，又被树根不断地吸收蓄存。具统计，一亩树林比无林地区多蓄水20吨泥。植树造林对治理沙化耕地，控制水土流失，防风固沙，增加土壤蓄水能力，可以大大改善生态环境，减轻洪涝灾害的损失，而且随着经济林陆续进入成熟期，产生的直接经济效益和间接经济效益巨大，还能提供大量的劳动和就业机会，促进当地经济的可持续发展。
防风固沙
植树造林能防风固沙。风沙所到之处，田园会被埋葬，城市会变成废墟。要抵御风沙的袭击，必须造防护林，以减弱风的力量。风一旦遇上防护林，速度要减弱70% ~80%。如果相隔一定的距离，并行排列许多林带，再种上草，这样风能刮起的沙砾也就减少了。
经济建设
植树造林能为人类提供许多有用的东西。不少水果、药材都是林产品；茶叶、橡胶、新碳等更来自林木。树林的用处真是大得很。
