推荐第1篇：人到四十需“大修”
人到四十需“大修”
生命是连结的过程。四十岁，人到中年的信号，生命历程的驿站。为了生命的绚丽，我们曾一次次付出；为了绚丽的永恒，我们需要一次“大修”，如同机器经过长久运行需要检修一样。
健康的透支，需要弥合。我们曾经青春年少，身强体壮，生机勃发。为了事业和生活，很多人甘当拼命三郎，预支健康，争取成功。人到四十，一种潜伏的“亚健康”将使许多人失去炫耀健康的资本，即使看似强悍，一旦垮下来，便有可能如迅雷、似雪崩，令人猝不及防。身体是革命的本钱。卢梭说：“没有健康，便没有生活上的真正快乐。”如果把健康比喻成“1”，那么事业、金钱等等都是“1”后面的“0”，因为有了“1”，后面的“0”才有意义。所以，珍惜健康就是珍爱生命。为了事业而不怕牺牲，是为了彰显生命的崇高；避免无谓的牺牲，则是为了维护生命的庄严。有了健康，事业才有依托、责任才有归依，才能更好地为党工作、为民服务。所以，从现在起，我们需要开始注意健康，加强锻炼，为今后的奋斗奠定基础。
知识的消耗，需要补充。一个人不管曾经受过什么样的教育，但学到的知识并非取之不尽。人到四十，知识的储备大量消耗，江郎才尽的感觉时隐时现，最大的忧虑不是财富的匮乏，而是能力不足引起的本领恐慌。当今时代，知识在以“光的速度”发展，以“海的容量”扩张，创新无限，折旧加快。这是人生需要更新知识的时候，就像机车需要加油一样。不学习新知识，必然会落伍。人生有涯而学海无涯，“活到老，学到老”应该是一种生命的常态、永恒的追求。所以，从现在起，我们需要再一次遨游于知识的海洋，不断蓄积继续前进的能量。
人生的防线，需要筑牢。人到四十，不少人经过不懈的努力和奋斗，事业和生活都有了一定的基础。小有成就，条件渐好，加上诱惑增多，如果定力不强，极易在思想上出现决口，在行动上误入歧途。四十岁，是驿站，不是终点，前行的路上不可不慎。如果一个四十岁的人成为金钱的奴隶、欲望的俘虏，那就犹如快到港湾的沉舟，是人生的悲剧。虽然我们不是苦行僧，不是不食人间烟火，但共产党人从事的是无比崇高的事业―――为最广大人民谋利益，崇高就意味着奉献牺牲，意味着严格要求。所以，从现在起，我们应更加自觉地戴上“紧箍咒”，立起“高压线”，筑牢拒腐防变的堤防，永葆艰苦奋斗的本色。
成熟的重任，需要担当。人到四十，社会的责任、事业的压力、家庭的负荷，这些成长中的烦恼纷至沓来，需要积极应对。四十岁，是走向成熟的季节，再也付不起盲目行事的学费。在激情之火渐渐失去耀眼的光焰之后，需要点燃理性的灯塔照亮人生。“四十而不惑”，正是成熟的表现，内在修养与思想水平应该及时跟上。成熟，意味着告别“雾里看花”的迷惘、“游戏人生”的浅薄、“天马行空”的鲁莽；意味着政治上多一分清醒，思想上多一分深邃，情感上多一分厚重。成熟，不是一种暮气，而是一种大气。对共产党人而言，就是应当牢固树立科学的世界观、人生观、价值观和正确的权力观、地位观、利益观，努力开拓人生的新境界。所以，从现在起，我们应该更加自觉地加强思想修养，在火热的实践中完成灵魂的淬火，用成熟的理性化解成长中的烦恼，时刻准备迎接人生风雨的新考验。
哲人说：万物皆有自己的季节，美好的事物也不例外。这是自然界的规律。在人到四十的时候来一次人生的“大修”，通过自重、自省、自警、自励来打扫思想上的灰尘，纠正行动中的失误，有利于我们冲破自我的束缚、实现生命的自觉，进而享受人生之树四季常青的风景。（摘自陇南公安信息网）
推荐第2篇：《人到四十》电视剧观后感
《人到四十》电视剧观后感
最近看完了电视剧《人到四十》，其故事情节主要围绕梁国辉和郑洁这一对人到四十的中年夫妻展开。
中年男人梁国辉在一家精神病医院任精神科主治医生，后晋升为副院长；中年女人郑洁在一家市级医院任重症监护科主任，他们有个念初三的儿子梁思宇。影片由于卷入了中年危机、婚外情、高考、房地产热、腐败、青春期逆反、网络等多个现实热门话题而成为一幅反映当代中国社会众生相的画卷。
剧情的一开始，王志文扮演的梁国辉发现自己得了肺癌，只剩下不到半年的生命，于是他开始反观自己的人生和婚姻，最后得出的结论是，他和郑洁 17 年的婚姻生活并不幸福，他遗憾没有和更好的一个女人共度一生。另一方面，不知情的妻子正望夫成龙地忙着给丈夫调单位，因为她觉得他在单位一没钱二没权，没出息。工作的疲惫和柴米油盐琐碎让梦想着有一天能住上大房子的郑洁面对着丈夫只有满腔的怨气。
四十岁，对于女人来说，危机重重，家庭被小三插手的危机，工作遭遇被替代的危机，容貌不再年轻，自信心没有的危机。反过来，四十岁的女人，郑洁也面临着这些危机，但是郑洁在单位里是业务骨干，在家里照顾儿子和老爷子起居，小孩子教育等，内心强大开阔，最后是过得好好的。
四十岁，对于男人来说，表面看起来，各方面进入稳定上升期，梁国辉当上了医院副院长，成为精神疾病方面的专家，权力荣誉都有了。可是也面临很多问题，小姑娘往跟前凑，外面的对于他权力的行贿，家里妻子的不信任，等等。死过一回的梁国辉，正直无私，爱工作，爱病人，用心关心着身边的每一个人，处理好了四十岁男人的危机。
李长江，梁国辉和郑洁的大学同学，一个搞医疗器械的商人，有着商人的精明和狡猾，但也是个洁身自好诚信的商人。对妻子百般疼爱，给予物质上的疼爱，但无法走进妻子的精神世界，但对小三有较强的免疫力，对患抑郁症的妻子不离不弃，最终也换来了妻子对他的不离不弃。他同时还是一个铁哥们，在梁国辉手术时，他悄悄地付了巨额医疗费，(范文网 www.daodoc.com)当梁和郑不合时，他也会和稀泥，他是一个难得的哥们，现实生活中，每个人都应该交一个这样的朋友，当你有困难时，无需你说，他便知道怎样帮你。剧中，他是一个幽默的人，他的很多台词都你叫经典，也有启发意义，比如：“你老公宠你的时候你是天，你老公不宠你的时候你什么都不是”，李长江当说客的时候对郑洁说：“你应该当梁国辉的娇妻，而不是防贼防盗的女警擦，你用你的柔情攒住他的心，他就是飞越了疯人院，他也得给你飞回来，到那时候，那华硕眉来眼去的小伎俩，就剩下干瞪眼了。”
白小燕，清高自傲，有点不食人间烟火的戏子，希望自己永远站在舞台中央，成为众人关注的对象。可是在市场经济的大浪下，剧团也需要生存，引进了市场元素，这深深的刺激了小燕，在小燕心里，艺术应该是至真至纯的，不应该参合任何金钱市场的成分，最后剧团把她打入冷宫，从舞台走向了幕后。期间的抑郁到最后理解丈夫，理解自己的事业。即便在丈夫公司出现经济问题，被牵扯被审计，小燕一改过往的柔弱和高傲，多方想办法搭救自己的丈夫，展现了她对丈夫的爱，对生活的坚强。
华硕，一个年轻的80后硕士研究生，梁国辉的学生，在梁国辉被确诊为肺癌时撕毁了辞职报告，心甘情愿地背着当小三的骂名，她要用爱和感情去挽救癌症病人，如果说这时候她对梁国辉有同情的成分，那么在梁国辉成为副院长后，她的感情更多的是一种崇拜和敬重，这种感情缘于小姑娘世事不深，她希望成熟的男人成为守护她的上帝，这种感情是小姑娘对中年男人成熟显达的崇拜和爱慕，我相信这种感情是真的，也是干净的。最终在梁国辉离婚后，她没有选择嫁给他，而是主动调离了。“我是一个天使，来到人间，就为了看你一眼！”是的，喜欢并不一定拥有，看一眼满足我的喜欢和爱慕就够了。在现实生活中，有意无意当了小三的女孩子会很多，当然有一部分女孩子是为了中年男人的钱财、身份和地位，也有一部分如华硕，她是仰慕，是崇拜。
在朱瑟林·乔塞尔森博士《我和你》一书中写到：“作为一种文化，我们对婚姻制度的期待过多，以至于婚姻制度超载，在这种心理压力下土崩瓦解。”的确，人们如果要求在婚姻中满足全部的人际需求和精神需求，婚姻肯定是不堪重负的。
回首剧情：
工作一天的中年男人梁国辉回到家，等待他的却是妻子的责怪：靠你那点工资咱们什么时候才能换上新房子？一个人可以借助别人的帮助实现自己的梦想，但是不能把自己的梦想强加在别人身上，哪怕打着婚姻的旗号。
郑洁没有很多自己的精神空间，基本就是单位家庭两点一线的生活，唯一的社交活动就是去哥哥家诉苦。按郑洁的要求，梁国辉不仅需要超越平庸，还要做她的生活拍档和灵魂伴侣，服从她的安排，慰藉她的苦闷。问题是她没有意识到，没有人“应该”服从谁的安排，也没有人“应该”慰藉谁的苦闷，说白了，没有人有义务让你快乐，除了你自己。难怪有人会说，所有的人际关系都应该向朋友关系靠拢。这样，你对他人的要求会降到一个合理的水平，不会因为他是你的丈夫，她是他的妻子就认为对方理所当然的要为你的幸福或不幸负责。
米纽琴在《家庭与夫妻治疗》一书中写到：“我们大多数人都知道（或发现）婚姻并不能使我们完善，也就是说并不能补偿我们的缺失。”郑洁如果能把目光放在婚姻以外更广阔的天地，她会发现生活中更多的乐趣，人生也会有更丰富的体验。
另外，郑洁在夫妻相处中缺乏一个技巧，示弱。剧中她的儿子和小三都不约而同地讽刺她与天斗，与地斗，与人斗，每天斗志昂扬。她想掌控一切，最后却什么都没控住，她想战败情敌，最后却输给自己。
香港大学心理学家李维榕曾经对她的来访者提到她看到的一出昆曲折子戏：女主角威风凛凛地独自奋战围城的贼寇，她的驸马赶来时，贼子早已被她击退。她却娇柔无力地拉着丈夫的手说：“夫君啊！吓死我了，还好你赶来了，不然我真不知道如何是好呀！”然后两人高高兴兴的打道回府。如果换着郑洁，她想必破口大骂了，怎么现在才赶到？要是靠你我早没命了！
女人适当的示弱会赢来男人更多的关爱和责任，其中的道理在于互补性。互补意味着夫妻的行为不是独立的，而是共同决定的，受制于相互支持或对立的力量。甚至，人们的行为是相互“创造”的结果。比如，一个纠缠的妻子会有一个疏离的丈夫；一个独揽大权、凡事亲力亲为的妻子会有一个唯唯诺诺、无所事事的丈夫。生活中人们经常感叹，为什么一个那么聪明能干的女人找了一个那么窝囊的男人，其实不是男人无能，是你把他塑造成那样的。难怪有人把家庭比喻成舞蹈中的探戈，你进我退，你弱我强。说的就是互补的道理。
作用到郑洁身上，也就是说她退一点，让一点，梁国辉就会进一点，补一点。她对梁国辉很大的一个不满在于她嫌他家里事操心得少，管儿子管得少。其
实她对儿子少管点，梁国辉就会多管点，她对家里事操心少点，梁国辉就会操心多点。人都是有惰性的，你说什么事你都操心完了还要我来干嘛呀 ?
其实，郑洁并不是一个坏女人。甚至从传统意义上来看，她是一个不折不扣的好女人。工作中她兢兢业业，生活中她孝敬公公，善待儿子。可她并没有赢得丈夫的爱和儿子的理解。总结她 17 年的婚姻生活她只有三个字，“太累了！”
我很同意心理学家李子勋的观点，他认为婚姻只是人生命中的一个部分，如果你把它当着全部，那么你难免会成为情感的囚奴。家庭可以是你的堡垒，但它也可能是你的监狱。只有你爱好了自己，才能好好的去爱那个他（她）；也只有你人格成熟和独立，才不会在家庭中迷失自我。
典型的拥有时不知道珍惜，失去时才觉得宝贵。四十岁的男人一枝花，事业有成，对人生和世事多了一份成熟和练达，被小姑娘喜欢也是常有的事，但是如何经受着诱惑呢？结发妻子也曾年轻貌美过，和你一起消磨到现在，成为黄脸婆，这个时候，按理说，丈夫应该更珍惜才是，为什么他不珍惜她了呢？凡事一个巴掌拍不响，二人多多少少都会有这样那样的问题。作为丈夫，对家庭多一些关心，多一份责任，也许什么事都没有了。
这个故事在现实中其实很常见。夫妻之间原本是相爱的，但相爱却不代表幸福。而不幸福的原因，很大程度又缘于双方的不了解、不理解、不信任。爱一个人容易，懂一个人难啊。你可以为你爱的人去摘星星摘月亮，可你却不一定知道她或他想要的到底是什么。而人与人之间，唯有懂得对方的心思和需求，才能真正给对方以爱。女人的唠叨或许是失去老公关爱的致命的武器，所以，我想做为一个女人，一定得明白这个道理。尤其不是把自己的想象、自己的自以为是强加在男人身上。看得出来，男人是很讨厌女人唠叨的。你对这个家再有功劳再有苦劳，但一旦你变成爱唠叨的怨妇，让男人觉得你不可理喻，无可救药的时候，大概离婚姻结束也就不远了。所以聪明的女人应该从这部电视剧中学会一些维护婚姻的方法和手段。宽容、大度、通情达理、一定比歇斯底理、咄咄逼人要强几百倍，温柔还是女人强有力的武器。
故事的结局是完美的，两个人复婚了，折腾了一圈回来了，但这次，我想两个人应该对婚姻多一层的认识，中年人的感情危机该怎样化解也应该对看电视的人有一定启发。
个人观点：一个家庭的建设，真的好像一把沙子，抓的太紧了会挤落，抓的太松了溜掉，只能是松而紧之，内紧外松，实紧明松，大紧小松，以度为限，尽力而为，限外随缘。
推荐第3篇：人到四十优秀随笔
有位 网友曾经问起我的年龄，我说我已是中年了，她说：哈哈！你是抢手货，男人四十一朵花啊。我自问：我是吗？我觉得身好累，心好冷，什么都一事无成，我能算花吗？
子曰：三十而立，四十不惑。意为人到了四十岁就没有什么可以顾虑、疑惑的了，有一种没有选择和后退的心理。所以，到了四十岁以后，我们中年的就开始了。
我已过中年，正向知命之年迈进，一路走来，我深刻理解了中年人生的寓意。想，中年是人生路上最最绚丽的一个阶段，因为这个阶段是人生重要的里程碑，整个的履历都填满了殷实的记录，是最具有品位的一段人生。人到中年后，大多都经历过好多的事情，一切都回归于理性。之所以这样说，因为这时候人的，都趋于平静与平和，深沉与深刻，豁达与；都懂得了怎样去珍爱，知人善义，眷顾，平衡事物；自身的素养有了更进一步的提升，风度翩翩，克己容忍，海阔天空，无欲而刚；表现出来的气质是优雅大方，潇洒坦然，沉着老练，应对自如。
其实，人到中年是的一件事，在这个时候，已经度过了人生的平静与风浪；经历了的爱恋与伤痛；了家的与舒适；走过了的与琐事，了的与。真可谓是：“三十功名尘与土，八千里路云和月”，什么与义务、期待与重托，功名与利禄、欢喜与苦涩……一切都被填进了中年人生的履历，成了享受幸福财富。
四十岁的人，少了那份锐气，没有了那份。但多了一份成熟，添了一份深沉中的旷达，有了一份矜持中的恬淡。看那挥洒和豪放的气质，有一种成熟的与端庄，浑身上下有着一种迷人的身姿与风采，真可谓是盛开的芳香四溢的花朵。
四十岁的人，是人生的鼎盛时期，是最扎实最的时期。表象看，他迈出的脚步是那样的稳健，放出的目光是那样的炯炯有神，没有年老的那种暮气，浑身上下神采奕奕；内涵看，他仿佛就是一本读不透的书，里面含有多少个春秋人生，多少个风风雨雨的日子，多么好的理性，似流淌的泉水；多么高的修养，似耸立的高峰。其实，他就是一棵枝叶繁茂的大树，经受了日月风雨对生命的洗礼，仍屹立于天地之间，毫无怨言的呵护着身边的绿草与鲜花，使他们茁壮。
四十岁的我，少了青年时的争强好胜，斗气任性，轻浮不安，随许诺言的恶习。多了几分春秋的成熟，几份日月的痕迹，几份人情的薄本；看透了的纷争，世态的炎凉，滚滚的红尘，的纷争。看淡一切，一切云烟。
四十岁的我，喜阳台而沉思，身夜色而梦境，对锅炉而感慨。什么假意，善恶美丑，亲情友善，都一目了然，呈现于眼前，似星月，似花草，似树木……真可谓是“世事洞明皆学问，人情练达即”的心境。
其实，四十岁的男人是泥做的一座山，是当空的红日，是盛开的花朵。是水做的一条河，是呈亮的白月，是寻花的蝴蝶。河在不断浸蚀着山，红日在时刻着月亮的升起，花诱着蝶，蝶恋着花。因此，这个时候的男人是悠悠尔雅、风度翩翩，女人是柔情似水、婀娜多姿。因为他们都经历了人生的悲欢离合，阴晴圆缺，知道了怎么去，懂得了怎么去，明白了怎么去面对与。
眼是通往的窗户。尤其是中年人的目光，是那么的炯炯有神，没有年老人的暗淡，没有年轻人的。他可以洞察红尘的光明与阴暗，可以看破世俗的功名与利禄，可以透穿人内在的本质与修为。这个时候自己的心灵不再去刻意的沉迷于灯红酒绿世界，而是刻意的去追求与享受的爱意浓浓的居家生活；做事不再是简单与莽撞，而是稳健与谨慎；看人不再是重貌美而轻品德，而是重修养轻外表；遇不再是一蹶不振、畏缩不前，而是振作精神、继续前行。求结果不再是刻意的追求美丽与，而是刻意的去把握过程的连贯与完善。
中年的人生虽是那样的美丽与迷人，但四十岁的人，心太累，情太深，责任如天，道义如山。单位上是核心与骨干；里是支柱与港湾；上是栋材与财富。因此，国事单位事家事事事要扛，不管你能不能扛得住，责任义务你都必须要去扛，不敢懈怠，不能停留。即使你的心已累，你的情已，但还是要去坚持，要去维持，要去容忍，要去奉献。
倒一杯烈酒，地下室里瞬间醇香四溢，把所有的欢乐与，得意与失意，寂寞与，平静与风浪……一股脑儿的都浸泡在这浓郁的酒中，听着锅炉的歌唱，享受着适温的洗礼，一口喝下，顿觉周身的惬意！仿佛我的心绪飞向了高远的天空，越过了辽阔的海洋；仿佛我就是那当空的红日，是那动听的一曲二泉映月，是那披着银装的劲松。一声长叹！中年虽美，我心累啊！
人在中年，心在旅途，酸甜苦辣，人生百味，我默默的感受着这一切。
阴霾散尽，溢彩流虹。梦断何处，何处月明？我暗暗的我最重要。
推荐第4篇：人到生病时的感悟句子
人生就像一场赌局，不可能把把都赢，只要筹码在自己手上，就永远都会有希望。下面是小编整理的人到生病时的感悟句子，欢迎来参考！
1、狂妄的人有救，自卑的人没梦虽虚幻，却是自己的梦想。
2、有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。每个人都有历史，你也有，我也有。
3、我们总是关注我们得到的东西是否值钱，而往往忽略放弃的东西是否珍惜。
4、人生，总有一些忧愁不快融入我们心中，总有一些伤感惆怅有我们一份。
5、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
6、每一次的考验，都有一份收获；每一次的泪水，都有一次醒悟；每一次的磨难，都有生命的财富。
7、有车有房是稳定的基础，是腾达的契机，抓住了继续加速的前行。
8、世上最糟糕的感受，就是不得不怀疑先前深信不疑的东西。
9、活着必定要经历一些挫折，而我们依然坚强战胜每一次挫折，只要我们还活着，就值得庆幸！
10、你总是生活在别人的眼神里，也就迷失在了自己的心路上。
11、不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。
12、没有欢笑的时光，是虚度的光阴。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
13、一生中无论快乐与悲伤，到最后都将成为回忆，不妨学着一笑置之的胸怀。
14、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
15、是时间就看书，没时间也要读报，了解最新动向，把握政策是一条捷径。
16、突然觉得这句话挺霸道的：有谁喜欢我，告诉我，我追你。
17、要学会打扮自己，愉悦自己，只有珍惜自己的人才能得到别人的珍惜。
18、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
19、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
20、最好的生活是，有人爱，有事做，剩下那点不快乐，可以自己治愈好。
21、每一次的伤痛，都是成长的支柱。每一次的打击，都是坚强的后盾。
22、失恋平常心，你要是还大哭大闹，酗酒闹事，那真得很可悲。
23、上辈子我欠你的，这辈子我来还，这辈子你欠我的，下辈子来还我。
24、放弃过去错误做法的人聪明，放弃过去成功做法的人更聪明。
25、人只能活一次，千万别活得太累：应该活得舒心，活得潇洒。
26、不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。
27、人生是一场旅行，自己是自己的朋友，自己是自己的敌人。
28、苦难是一把双刃剑，带给我们伤痛的同时，也会让我们瞬间成长。
29、在找到合适的另一半之前，唯一需要做的是让自己足够的优秀。
30、所谓的真爱总是来的太迟或者是离开的太早，总也不是刚刚好。
31、运永远无法打败一个白痴，它能打败的仅仅是那些自以为聪明的人。
32、当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。
33、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
34、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
35、人生坎坷，风雨，永不停息。努力拼搏，战胜自己，无怨无悔。
36、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
37、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
38、失败是学习过程中必经的阶段，你若未曾失败过，只能说明你承受的还不够。
39、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
40、幸福，从来都是没捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。
41、放弃并不需要花费多大的力气，你真正需要的是把事情看通透了。
42、遇到困难不要抱怨，既然改变不了过去，那就改变未来。
43、我们要坚信人生没有过不去的坎，以勇敢的姿态迎接命运的挑战。
44、当窗外的风雨来了，我们有房屋，当心中的风雨来了呢？
45、我流浪了那么久，还不想回家。因为你不在家，我便永远没有家。
46、明明灭灭的人生，我愿作一盏灯，温暖你的寒冷，关照你的一生。
47、做好人，靠的是一颗善良的心；做老好人靠的是一张善变的脸。
48、有时间就去做皮肤护理，男人女人都一样，奔过三十就来不及了。
49、人生最重要的不是我们置身何处，而是我们将前往何处。
50、什么样的人喜欢什么样的花！什么样的人喜欢什么样的生活！
51、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
52、生命本身就是奇迹，每个人都要勇敢地去梦想，勇敢地创造奇迹。
53、有了成绩要马上忘掉，这样才不会自寻烦恼；有了困难要寻找对策，这样才能迎刃而解。
54、看所有有时间看的电影，一部好电影胜过一本书，还比较节省时间。
55、走路时，每跨一步，就如同把脚带到地面，我们要把快乐祥和宁静带到地面。
56、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。
57、别因为遭遇过背叛，就把自己变得腹黑。坚持善良，才会吸引来更多人善待你。
58、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
59、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。
60、有些事，有些人，有些风景，一旦入眼入心，即便刹那，也是永恒。
61、每个人出生的时候都是原创的，可悲的是很多人渐渐都变成了盗版。
62、假如可以选择时光，我想回到过去。那里有我的怀念，和爱我的你。
63、如果没有云，天空会不会寂寞？如果没有天空，云到哪里停泊？
64、那些真正的快乐。必须来源于自己。多一点点微笑。多一点点美好。
65、虽然行动不一定能带来满意的结果，但是不行动就绝对不会有满意的结果。
66、地球少了谁都照转，把自己太当回事儿，就是把别人没当回事儿。
67、经历酸甜苦辣才会更韵味悠长，或许生命中因为有了够多的云翳，才能造就一个美丽的黄昏。
68、也许一个人，要走过很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变的成熟。
69、生活没有过去，也没有曾经，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。
70、不要以你所见去评判别人。因为，你看见的，只是他们想让你看到的。
71、要走好明天的路，必须记住昨天走过的路，思索今天正在走着的路。
72、上有天，下有地，中间站着你自己，做一天人，尽一天人事儿。
73、人生只有三天，活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，活在今天的人最踏实。
74、虽然我们不能预知明天，但可以把握今天；虽然你不能样样顺利，但你可以事事尽力。
75、自己的心痛只能自己疗；最重要的是今天开心；好心情是自身发明的。
76、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。
77、微笑真好，快乐不难，只要你心境开阔，乐观豁达，就会拥抱快乐，生活在快乐的港湾。
78、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
79、生活，总是把我们打磨的光鲜圆润，但我们却失去了最原本的模样。
80、钢琴的爱人是手，泪的爱人是喜，爱人的爱人是一辈子，你的爱人是我。
81、原来，只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。
82、焦虑不但是不会卸下明天的负担，反而是会去剥夺了你今天的快乐。
83、有这样胸怀的人，从不回头去寻觅昨日黄花，而是快乐地去追求明日繁星。
84、人生就是不会事事如意，何必要强迫自己。尽心了，无论结果如何都可以。
85、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。
86、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
87、人生就象一个球，无论如何滚来滚去，总有在一个点上停止的时候。
88、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
89、生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。
90、不要太想念过去，因它会给你带来悲伤；用微笑活在当下，它会带来喜乐。
91、我允许你走进我的世界，但不允许在我的世界走来走去。
92、如果今生都不积极地把握，凭什么瞻望来生？今生都不耕耘，凭什么盼望来生丰收？
93、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
94、不属于自己的浪漫，就像绑在线上的风筝，不管飞多高，总会有跌落的时候。
95、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢。
96、学会低调，取舍间，必有得失。做自己的决定，然后准备好承担后果。
97、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
98、那些对我来说，我们弥足珍贵的过去，总有一天会变成垃圾。
99、尽管时光要使爱情凋谢，但真正的爱，却永远保持着初恋的热情。
100、世界上有很多事情必须做，但你不一定喜欢做，这就是哲人的全部意义。
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1、人的一生也可以是那一杯香醇的酒，慢慢地享受，细细地品味，自然也可以韵出生命的味道。
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2、别让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁掉自己当下的快乐。
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3、人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。
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4、如果你想快点成名，那么就得慢点睡觉；如果你想慢点淘汰，那么就得快点迈步。
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5、人生的目标不应是祈求风平浪静，而是要造一艘大船，破浪前行。
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6、如果青春的时光在闲散中度过，那么回忆岁月将是一场凄凉的悲剧。
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7、位虽低微，却是自己的岗位；屋虽简陋，却是自己的家；志虽渺小，却是自己的追求。
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8、有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要；有一身勇气和胆识比有一门知识更强劲。
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9、我们缺少的不是机遇，而是对机遇的把握；我们缺少的不是理想，而是身体力行的实践。
110、有时候你必须跳出窗外，然后在坠落的过程中长出翅膀。
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11、每个人都可能与幸福欣喜相逢，每个人都可能与痛苦不期而遇，将一缕岁月妥帖安放，或悲或喜。
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12、每个人都希望真理站在自己一边，却没有想要站在真理的一边。
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13、我不在这里，请不要在我的坟边哭泣，因为我没有睡去。
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14、社交的秘决，并不在于讳言真实，而是在讲理的同时不激怒对方。
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15、不要轻易借钱给别人，借钱的人往往是老大，你都不知道自己算老几。
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16、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，是放过自己。
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17、有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢？
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18、有一种失败叫做成功之母，有一种爱叫做放手，因此有一种单身叫做宁缺毋滥。
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19、想的多一定没做的多有效，然而不想便做一定没什么效果。
120、好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。
推荐第5篇：人生感悟：人到中老年十六悟
人生感悟：人到中老年十六悟
人生感悟：人到中老年十六悟
人生感悟：人到中老年十六悟
编辑：山间溪流
引导语：人到中老年，一个“悟”字，浓缩了人生的千言万语明白了高处不胜寒，无力挽狂澜的世事沧桑与无奈，于是在不知不觉中学会笑看世事繁华，淡定人生心态，不求不可取，不求不可得，随遇而安，诸事顺其自然，学会感恩，无憾我心的做人，做事，不再奢望浮华之梦，不再渴望美酒……
一、生命与生活
中老年以后，过一天，少一天；过一天，乐一天；过一天，赚一天。
二、幸福与快乐
幸福不会敲门来找你，快乐也不能从天而降，幸福靠自己努力营造，快乐要千方百计去寻找，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。
三、金钱
金钱不要看得太重，更不必斤斤计较，一旦看开了，那是身外物，生不带来，死不带去；如果有人需要你帮助，慷慨解囊就是一大乐趣，如果花钱能买到健康和快乐，何乐而不为！如果花钱能让你悠闲自在，也值！明白人能挣会花，善待自己。
四、健康是自己的
金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。
五、不一样
父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女问问看看就知足了；子女花父母钱，理直气壮，父母花子女的钱，就不那么顺畅；父母家也是子女家，子女家可不是父母家，不一样就是不一样。明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，如果一心想回报，就自寻烦恼。
六、养病指望谁
指望子女？久病床前无孝子。指望老伴？自顾不暇无能为力，还是指望钱吧，只能花钱养病。
七、珍惜得到
对于已得到的，人们往往忽视它；对于得不到的，往往想得太美！生活的美好和幸福全在于怎样欣赏，明白人十分珍惜和欣赏已得到的，并不断地发现他的意义，使生活不断充实和快乐。
八、拥有快乐的心态
生活充满感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐；与人为善，乐于付出，助人为乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐。遇事以平静的心态去对待，这样就会永远拥有快乐的心情，有了快乐的心情，就拥有了健康。
九、平平淡淡才是真
高官厚禄，地位显赫，是少数；平民百姓才是多数。少数人未必都是幸福，多数人未必不幸福；多数望着少数，不必自卑。人本无高低贵贱之分，只要对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安理得，问心无愧，何况大家都退下来了，大家都一样，最终归宿都要回归自然；其实高官不如高禄，高禄不如高寿，高寿不如高兴，高兴就快乐，快乐就是幸福。
十、中老年人到哪里寻乐
1、学习：读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。学什么？任你挑，既长知识，又练了大脑，思想境界在提高。
2、运动：游泳、跳舞、打拳，各有所好，增强体质，心情越发好。
3、娱乐：旅游、唱歌、打麻将，只要自己喜爱，从玩中取乐交友，何乐而不为！
4、交友：晚年生活应该多层面、多元化，丰富多彩，只有一二个好友还不够，要拥有一帮老友，友情能滋润老年生活，使你不会感到孤独，而且过得有声有色，有滋有味。
5、培养多种爱好和情趣，怀有一颗童心，不断探索和实践，让生活多姿多彩。
十
一、幸福家庭公式
欣赏、尊重、表达+沟通、理解、包容+付出、互动、创新=幸福+快乐。
十
二、为自己好好活一把
人生大半辈子为事业、为父母、为家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余时间不多了，该为自己好好活一把啦！怎么开心就怎么过，做你想做和愿意做的事，不管别人怎么看，怎么说！因为我们不是为别人的好恶而活，活出一个真实自我吧！
十
三、痛苦
一个人对痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最终还要靠自己。时间是最好的医生，关键还是在这段时间里你选择怎么活法。
十
四、怀旧 人老了为什么怀旧？人到晚年，事业已走到尽头，往日的辉煌，已成为过眼烟云，站在人生最后之驿站，心灵渴望净化，精神需要升华，企盼有纯朴真情。这时，只有故地重游，与亲人相聚，共同追忆童年的梦，与老同事、老同学、老战友共叙年轻时趣闻乐事，才能找到青少年时的感觉和那份真情，珍惜真情，享受真情，这也是老年生活的一大乐事。
十
五、顺其自然
如果你尽了最大努力仍改变不了不满和目前的现状，那就顺其自然吧！这也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。
十
六、坦然面对死亡
生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不放时，你需坦然面对、笑傲死亡！只要咱一生为人正直，不做亏心事，就该心满意足地给自己画上一个圆满的句号。
编后语：人到中老年才真正品味到淡淡的生活很纯，淡淡的花很鲜，淡淡的天空很高，淡淡的裙衫很俏，淡淡的微笑很醇，淡淡的友情很真，淡淡的恋情很醉，淡淡的忧愁很清，淡淡的孤独很美，只是那么淡淡的一点过去，现在，与将来，人到中老年，唯心独醉。
推荐第6篇：职场感悟：女人四十危机四伏
萧芳芳凭《女人四十》上台领奖的时候，披肩掉了下来，萧芳芳一边捡起披肩一边感叹：“女人到了中年，什么都往下掉了。”这话让许多中年女性感慨不已，“三十如花，四十如渣”，四十岁的女性已经失去了青春的容颜，生活的烦恼却与日俱增，事业的压力、家庭的琐碎、种种人际关系问题，将这个年龄女性的生活绞缠得像一团难以理顺的乱麻，“四十不惑”对于很多女性来说是个渴望而不可及的梦。可英国学者最近完成的一项调查却表明，抛开中年危机的观念，步入四十，中年正是幸福生活的开始，人们开始为自己家庭和自己所取得的成就感到满足和欣慰。
英**亲：40岁，更自信
伦敦一家财务公司总监，现年44岁的丽贝卡说，她现在拥有稳定的婚姻，两个可爱的孩子和位于剑桥郡乡村一座美丽的房子，这些让她在40多岁的中年感觉比30多岁时更加惬意和自信。“丰富的阅历，懂得如何处理生活中发生的一些危机。知道自己想要什么，也知道如何得到它。”
“15年前，我非常以自我为中心，也非常失落和空虚，每天为工作疲于奔命，这导致了紧张和压力。”丽贝卡说，“当你年龄渐长，你对周围的人更加坦诚，更好地融入社区、参与慈善事业。因为你的成熟和生活的阅历，你能应对更多事情。”
上海母亲：40岁，学会坦然
张茹(化名)，43岁，有一个12岁的孩子，是一家公司的负责人。她说，她花了两年时间才接受已经步入中年的现实。“卵巢功能退化，经期不规则、皮肤干涩粗糙。身边的一些朋友，有的竟患了子宫肌瘤和乳腺癌，这些都令我难以接受。”张茹那个时候天天在镜子前看自己脸上的皱纹，拼命用化妆品填平它们。
张茹说，那个时候自己开始回顾自己的经历。
“后来，我终于明白容貌会随年华老去，在抛开对容貌的攀比后，我有更多的时间面对自己的内心，能够正视自己的不足，了解自己真正的需求。四十岁的我还清了房贷，买了车子，经历了许多，更懂得善待自己，更懂得享受生活。”
中年受访者大多感觉良好
曾经参与研究小狗性格的科学家、在美国得克萨斯大学任教的英国心理学家塞缪尔-戈斯林参与组织了一项“中年危机”调查，这项调查基于12万受访者的电子邮件问卷调查的回
馈。调查结果是与失望相比较，中年受访者通常自我感觉良好，“自我实现、认同、个性”在四十岁时更突出。
戈斯林说：“人们通常接受的观点是，人的个性在30岁形成。但这项发现指出，在40多岁的阶段，个性的一些要素不仅继续发展，而且这一过程还在加速进行。只有在我们接近40岁的阶段，才开始完全放松、享受生活、懂得欣赏。这种发现对‘中年危机’的观念提出了挑战。”
同时，科学家们发现，40岁时，人的情绪会有一个“成长冲刺”时期，它让人们更加放松、更容易与他人相处。科学家们把这种品质称作“随和”，就是在将近40岁和刚过40岁的阶段，人们的这种品质迅速发展。
中年幸福感皆因激素下降？
“中年并不危机”这一研究结果刊登在美国某著名心理学杂志上，并引发了学术界的激烈争论。
心理学家纷纷猜测“中年满足”的原因，有些人认为，个性随和主要是由于人体内性激素水平的下降，无论男女都是如此，所以人过中年之后，锋芒毕露的个性也逐渐有所收敛。
而另一些学者认为，个性成熟是由环境因素造就的，人到中年之后，工作和家庭生活相对稳定、安逸，这样的环境造就了许多中年人随和的个性。另一种意见是，人们因为成长，所以趋于内敛，经历年轻时代的拼搏之后，开始保护自己的物质与情感所得。
四十岁，她们不惑
·麦当娜
特立独行的麦当娜曾经活在以自我为中心的世界里，现年46岁的麦当娜在女儿、儿子相继出生之后，升格当妈妈的她人生态度也转变了，并亲自执笔写下《英伦玫瑰》(TheEnglishRoses)的童话书。
·张艾嘉
2002年，张艾嘉48岁，凭《地久天长》再夺香港电影金像奖最佳女主角，击败三项提名的当红的郑秀文。2004年，张艾嘉执导并主演的《20，30，40》大热。“一个女人，四十几岁才真正熟透，开始明白人生的过程原来要经过不同的起伏，对这个世界更明白了，这时就是你成熟的时候。”
·李方华
1973年，40岁的李方华“接手”高分辨电子显微学，经过这些年的努力，她
经是中国高分辨电子显微学界的第一块基石。2003年，她摘取了素有“女性诺贝尔奖”之称的“欧莱雅——联合国教科文组织世界杰出女科学家成就奖”。“我接触过的很多女科学工作者，她们心态比较平和，没有特别大的金钱、职务等的压力，不追求轰动效应，踏踏实实地探索。”推荐第7篇：[人到老年感悟人生]八旬老者的人生感悟
[人到老年感悟人生]八旬老者的人生感悟
不经意间，我在人生道路已跋涉八十多载，回顾过往，感怀良多。
人生就是一条路，一条不平坦的路。累不累？确实累，苦不苦？真不苦，这就是人生，这就是幸福，这就是中国人的人生路——上养老，下抚小，中华民族的传统美德。 在这条路上。人是需要一点精神的，这精神就是信念，是追求，是梦想，是中国人的志气。“山不在高，有仙则鸣；水不在深，有龙则灵。”人不在财富有多少，官有多大，只要有爱心，懂得感恩，就是一个高尚的人，一个有道德的人，一个有益于人民的人。一句话：心中有阳光，放到哪里都灿烂。
我这人对一切都看得比较淡，人们说我“心态好，烦恼少，不计较。”我觉得这要感谢我丰富的人生经历。我小时跟随母亲要过饭，遭过狗咬，做过“小货郎”，放过牛，捡过粪，挖过野菜，啃过树皮，跑过日本人，逃过土匪，躲过国民党的拉壮丁，读过私塾，也上过洋学堂。有人说我的过去是个“五味瓶”，我说不，是现在的“十三香”。从寒冬过来的人，最知道春天的温暖，所以，我特别珍惜这份温暖，总想为社会、为人类多做点什么。离休后，我走上了传承千年饮食文化，打造人类健康食品焌米茶的漫漫创业路。不少人问我：“人活七十古来稀，你是七十开始创业绩，不可思议，是什么力量支撑你？今年已经八十几，还在拼命的努力，创品牌，捧专利，一步一个脚迹自奋蹄，为什么？累不累？”我告诉他们：“不要问我为什么，因为你不理解我，虽然已经八十多，脑子手脚都灵活，可干事业可工作，浪费生命是罪过。”一位60年代的老同事在给我的来信中写道：“八十多岁的人了，还在创业路上摸爬滚打，东奔西跑，偏说不累，这就是精神的力量，这就是梦想的奇迹！”人生是一个过程而不是目的，也没有返程车票，过去的一切让它过去，现在的一切都要珍惜，要趁夕阳赶一程。每个人都有过青春年华，可以说每个人都风光过、潇洒过，但有的人一到晚年就不同了，认为自己老了，整天唉声叹气、萎靡不振。但我觉得老年人也是有很大可塑性，具有极大的潜在能量。这是我20多年离休生活，和十多年漫漫创业路的切身体会，也正是这种体会给了我这个发言权：老年人是一笔很大的社会财富，希望被认识，得到开发。人生要善始善终，既然青春年华能风光潇洒，为什么老了就不能呢？“自古老年多英豪”，有八十岁出处女作的，有九十岁成名成家的，我们呢？究竟人的一生该怎么活？晚年的日子该怎么过？我认为要从生活中去寻找快乐，把生命的质量提高，做自己喜欢的事，走自己想走的路，走出自己人生的精彩，体现自身存在的价值。快乐是老年人心灵的维生素，幸福的催化剂，长寿的灵芝草。快乐是热爱生活。好心态，好身体，黄昏和早晨同样美丽！
推荐第8篇：自考感悟人
自考感悟人
博士参加自考不多见，清华博士学自考更新鲜。张斐然，清华热门专业女博士，偏对自考情有独钟。当她今年戴上博士帽时，也拿到了中国人民大学、北京大学、中央财经大学三所名校的工商管理、心理学和金融本科文凭。
踏入自考门
十年前，张斐然收到了清华大学的录取通知书，打破了当地十年没人上清华的纪录。进了清华园，她才知道，自考也可以完成高等教育，当即产生了兴趣。博士期间，学习之余稍有闲暇，张斐然马上想到自考。她想，社会进步需要更多复合型人才。一个优秀的人，必须是T型的人，T的一竖是专业深度，一横是知识广度，既要专，也要广。她选择自考就是为了扩大知识面，拓展科研思路，避免研究领域过于专业产生的“隧道视野”现象。
接受新知的途径很多，为什么偏偏选择自考？张斐然说，人都有惰性，如果没有鞭策，很容易半途而废。自考对她就是种鞭策。每次快考试时，她就想，已经报名了，交了费，不去考就浪费了，强迫自己，再忙也要挤出时间看书；还有，自考科目按普通高校课程设置，可以系统地完成学科学习，事半功倍。张斐然的第一个自考专业是人民大学的工商企业管理。选择这个专业，是因为“管理学无处不在，无论在管理者和被管理者间，还是在日常生活的人群中，管理学都很重要”。两年半后，她以优异成绩完成了这个专业学习。最大收获是更容易理解上级指令，也更容易和别人沟通协调，理解了带动他人和自己一起工作是门艺术。
这期间，她听说自考有心理学专业，觉得很神秘，就又报考了第二个自考专业心理学。现在，她很庆幸这个选择。因为学过之后，她才知道心理健康对人有多重要。由于学过心理学，她很容易疏导自己的不良情绪，也更容易理解他人了。
张斐然报考的第三个专业是金融专业。因为事情太多，她多次想中途放弃，后来还是想要有始有终，也就坚持下来了。
感悟自考人
张斐然坦言，自考对她来说不难。因为是以大学毕业生身份报考，公共课能免考，每个专业考20门左右就可以了。她说，自考教材和考题按普通高校标准设置，不存在降低要求一说。但是，大学里有老师讲解，有的课程考前还会划定重点，同学间可以交换课堂笔记，而自考生多数孤军奋战，缺乏老师指点和同学间的交流与心理支持，困难更多，更能考验毅力。
每次考试和做论文前夕，张斐然会有意和自考生聊天，从他们身上，汲取精神力量，激励自己继续前进。她认识的很多考生要打工养活自己，赚学费，其中的艰辛让她感慨。有个女孩，临考前还上班。她告诉张斐然说，没有多少钱了，不上班就要挨饿。为挤时间学习，她每天都熬到凌晨两三点，睡三四个小时又爬起来上班。自考生们自强不息的精神深深感动着张斐然。她说，他们的生存能力比有的在校生强出很多。
张斐然还研究自考，发现自学考试的考生早就不单是落榜生了，就是那些没上成大学的自考生，原因也很多，如家庭原因、经济困难、初等教育落后、年幼贪玩等，并非智商比上了大学的人低。况且，高考落榜不能说明什么，即使高考完全合理，也不能以一次成败论英雄。她说：“我始终相信，在人生旅途中，重要的不是所处的位置，而是所朝的方向，以及前进中付出的努力。虽然一些考生高考失利了，但只要努力也一定会取得成功。”
她说，不可回避的是，自考生中确实存在一些共性问题，对他们的发展很不利：一是缺乏有效的指导和实践机会，很多人因此指责自考生死记硬背；二是与普通高校在校生比，自考生压力更大，却缺乏有效的心理支持，少数人萌生了自卑心理。
回馈自考生
跟考生交流中，张斐然发现，很多考生很优秀，很有思想，只是他们能够获得的资源和帮助太少，太孤单。她相信，只要给予应有的鼓励和支持，他们一定会有所作为。她“很想为自考生做点事”。
那一天，她去看望工商管理专业的论文指导老师李金轩，在与这位人民大学博导的交谈中，她萌生了做个论坛为考生服务的想法。李金轩老师很支持她，欣然担当了论坛顾问，还对论坛的内容建设提出了建议。
凭着自己的计算机知识和网络基础，张斐然的“终身学习网自考论坛”很快建好，在这个网址为bbs.lifstudy.com (lif=life，lifstudy 即终身学习)的论坛上，有考生需要的免费资讯、资料下载、心理支持和法律帮助，她还打算请熟悉的老师和朋友为考生做免费讲座。
网站工作的繁琐超出想象。开始没几天，“我已经累得想放弃了，但一想到自考生们渴求知识的眼睛，我就想，还是要尽自己所能为他们做点事情，虽然我不知道自己能坚持多久”。这样“不务正业”花费时间、精力和金钱在论坛上，她说只是基于社会责任。
张斐然说，生命是一个不断体验和领悟的过程。也许我们正处在低谷，也许我们正受着这样那样的困扰，但这些都只是暂时的。她希望以此与所有自考生共勉。
推荐第9篇：感悟人1
感悟人生，就是感悟自己
——读《于丹趣品人生》有感
束河黄山完小
孙静
感悟人生，就是感悟自己
——读《于丹趣品人生》有感
有人说感悟人生，就是感悟自己．要想读懂人生，就得先读懂自己。大家经常自勉做个“有觉悟”的人。什么叫做觉悟呢？于丹解释,“觉”字下面是一个“看见”的“见”,悟是“忄”旁边一个“吾”。“觉悟”就是“见我心”,也就是说一个人真正的生命觉悟就是有能力看到自己的内心。
当今社会的科技很发达,我们可以用谷歌、百度查到形形色色我们需要的关键词,包括天体、物理、人体甚至做饭的方式,都能在网上找到。但是我们永远都没有一个心灵搜索引擎,谁能搜索到自己的心呢？
《于丹趣品人生》从一张琴、一壶酒、一杯茶着手，传递古代名士的生活态度，让现代国人找到“零门槛”的怡情养性方式，找回生命本真，找回幸福的感觉。
这本书主要介绍了幸福在今天似乎变成比成功更奢侈的一件事，很多成功者费尽心机拥有了财富、名誉、权势，却蓦然发现自己恰恰丢掉了幸福。缺少意趣与闲情的生活方式，往往会让我们在忙碌中失去自己的心灵。我们今天究竟应该以什么样的方式生活呢？于丹教授将带领我们体验古代名士的生活情趣，作个闲人，对一张琴、一壶酒、一杯茶，于闲适间找回生命本真，找回幸福的感觉。悠闲的情趣与生活方式并非要让我们闲置大把的时光，放弃理想和责任，而恰恰是要让我们在建立价值的同时不要丢失自己。无论生命的道路上多么忙碌，不妨忙里抽闲让自己停一停、静静心，回头看看最初的起点，向前望望最终的归宿，然后带着一个从容的自己，走上漫漫的人生道路。
很喜欢书中的一个小故事：一个小兵负责押送一个重犯，这个犯人是个和尚，一直小心翼翼，每天晚上睡觉之前他都要做三件事，一是检查包裹在不在，前路很遥远，要是没有了包裹里的银子，可能，他会和这个犯人一起曝尸荒野；二是检查自己好不好，有没有受伤，有没有哪里不舒服，如果自己的身体有异样，一定要看大夫，不然，不但无法完成任务，可能还要把自己的命搭上；三是检查和尚在不在，有没有逃跑，很简单，要是和尚跑了，他还是得死，因为办事不力！在长长地路途中，他与这个和尚，每天畅谈，每天讲述自己的经历，而和尚也讲他自己的过往，就这样，日复一日，两个人成了好朋友一样的。渐渐地，他对和尚的防备之心也不那么的强了！一天，恰值中秋，和尚说，你把我解开，我去买点酒，咱两喝点，毕竟是团圆节嘛！他，就解开了！不一会，和尚带着好酒好菜回来了，两个人喝得大罪，只是，一个人是真的醉了，一个人是假的醉了，当然，真的醉的是那个兵，假的是和尚。这是他处心积虑很久的逃跑计划！他把兵的头发剃了，剃成了和尚的样子，然后，把自己的袈裟给兵换上，自己跑了„„第二天，兵醒了，发现和尚不见了，就开始找和尚，找了许久，也没有找见，然后，一摸自己的头发，发现，自己就是和尚，一看自己的衣服，他说：“原来，和尚在，那么我也在”，随手抓起包裹，包裹也在。只是，为什么觉得缺了点什么？他想着，出了门上了路，一路上，他都在想，为什么三样东西都在，却还觉得缺了点什么？
只是他不知道，自己没有看清的是自己，他只记住了和尚，包裹，自己，却忘记了，此时，他不是原以为的自己，而是和尚，这样的人是否可笑，可是，这样可笑的人在我们的生活里是不是有很多，在四周仔细看看，仔细找找，就会发现，如此之人，大有人在，而且比比皆是！甚至说，我们都是那样的人，没有看清自己，只记住了自己被别人冠以的称谓，同样也只记住了别人的称谓。
我们今天这个急功近利的时代, 或许大家会说现在的生活这么忙碌每天计划排得满满的，哪有时间品味琴酒茶呢？过多的强调结果,但我们忽略了过程,生命就是过程。过程中可以给我们很多体会,外在的节奏可以很紧张,但内心的机构可以很松弛。如果人内外达不到协调,我们可能会被紧张的节奏压的喘不过气。其实，于丹告诉我们的是，我们要学的是古人的一种心境，而不是照搬古人的生活方式。如果学到了古人的那种心境，那么，无论在什么样的时代背景下，在什么节奏的生活环境中，我们都能享受到生活的快乐，感受到内心的宁静与安逸。
如果跟随着自己的真正的内心，那么从最简单的事中，也能品出人生的乐趣来。于丹用清代大戏剧家李渔的“且停亭”的故事阐述自己对人生的理解：亭子的“亭”加一个单立人，就是“停”，人进了亭子就“停”下脚步。亭子原本是空，有了人以后就有了意义。我想，《于丹趣品人生》的意义就在于，于丹想在忙碌生活里给大家搭几个小亭子，让匆忙的脚步有停歇的时间。那么，我们究竟应该以什么样的方式去生活呢？我认为，在用尽一生去实现自己毕生的愿望的时候，要懂得停下来享受生活的意趣与闲情，时时观照自己的内心，不要在忙碌中失去自己的心灵。
推荐第10篇：到户到人协议书
附件2
产业精准扶贫到户到人协议书
甲方：(市场主体) 乙方：(贫困对象) 为帮扶 乡镇(区、处) 村贫困对象发展产业，实现稳定增收脱贫，经双方协商，达成以下产业帮扶协议： 1．采取 模式，甲方帮扶带动乙方发展产业，形成利益联结机制，实现稳定增收脱贫。 2．协作期限为 年，从 年 月 曰起至 年 月 日止。
3．根据帮扶实际和需要，遵照乙方意愿，甲方依法、有偿开发和利用乙方资源及方式和价款： (1)； (2)； (3)；
4．甲方根据乙方致贫原因、贫困程度等情况，及时制订帮扶方案和任务清单，帮助乙方制订、落实增收脱贫措施或项目。
5．甲方帮扶带动乙方实现年增收 元，保证年收入不低于国家规定的贫困标准，并在 年底前实现稳定脱贫。
6．乙方必须遵守甲方规章制度，服从甲方管理与调配。 7．乙方必须按时按期、保质保量为甲方提供生产、经营或 服务：
(1)； (2)； (3)； 8．其他约定事项： (1)； (2)；
9．本协议执行过程中出现争议或纠纷，由县、乡政府或村集体协调处理。
10．本协议一式四份，甲乙双方各执一份，已方所在村集体及扶贫部门各备存一份。
甲方：(签章)
乙方：(签章)
年 月 日
第11篇：从平凡到优秀—感悟
从平凡到优秀·感悟
—— 雪花
听了谢老师的“从平凡到优秀”一课，感触很深。课后的第一件事就是思考。下面是本人随意所写的一些感想，也没有实际的逻辑性。
一、定位自己，心怀感恩
当谢老师问道“我是谁”这个问题后，我想很多同事都和我一样，在脑海中划下沉甸甸的几个词：儿子、男人、员工等。然后感觉肩头千斤重，更重要的是责任感油然而生。
作为一个人，且有公民义务，何况工作乎？企业是要员工来创造价值的，是给我们提供了平台的，而且还是有薪水的平台。作为一个员工要清楚这一点，明白自己的位置，自己要去做什么，自己是拿了薪水的。那么就要有一种责任感，而且是心怀感激的责任感。我不知道，我们还需要抱怨什么。即使要有抱怨，那也应该是抱怨自己：“我怎么效率低呢，我怎么就没想到要这么办这个事情，这么去沟通这个意思？”个人愚见，一切问题从自身找原因，活着，还能在和谐的环境中工作着，真的没什么可抱怨的。抱怨是一种自己对自己不负责任的一种表现。
二、以恒久的态度，有计划性地执行工作
态度在英文中为ATTITUDE,如果按其在26个字母位置的排序号相加，为1+20+20+9+20+21+4+5，其值为100.也许这是个偶然，但态度在人成功的一生中，有大量实例证明，其所占的大比例是一个必然。
很多人害怕写计划（包括我自己），感觉没计划可写，或者没有写的必要。但是换个角度去考虑问题，学校为什么要考试？难道班主任不知道每一位同学的成绩、综合素质怎么样嘛？这个类比不是很恰当，但我想说的是写与不写，结果真的不一样。“空想家”这个代名词是熟悉不过了，说的就是有了想法、目标，就要有计划，否则就是瞎想、空想。当然再有计划后，就要去一步一步去执行，产生结果。只有产生了结果，那么这个目标、计划才能说产生了值，但至于说是否为有效正值，那就以结果而定了。 三．沟通无限，无限沟通
沟通是重中之重的，沟通是每个人都会的，每天都要去做的事情，但又是一门很大的学问，是成功者或者优秀者必须要具备的一种素质。记得在课上，回答过一个谢老师的问题，然后就引来了谢老师的一连串追问。为什么呢？原因很简单，就是所回答的范围太广，没有实际说明、说清楚问题。在我的理解来看，沟通不是一两天能学会的，涉及到方方面面，但我认为沟通最基础的一点就是：要能够清清楚楚的表达所要传达的信息，而且让接受者能明白。
以上三点为本人的感悟浅见。
雪花
2012-8-19
第12篇：女人四十
女人四十
女人四十有的是饱满的热情，如盛夏的果实，充满成熟的韵味。女人四十如风中的百合，典雅高贵，暗香袭人，充满生存的智慧。谈吐收放自如，做事张弛有度，懂得什么时候放纵，什么时候收敛。一切都在把握之中，未来仿佛是一幅是灿烂的图景，而自己就是那个胜券在握的绘画师。
女人四十有的是沉稳和从容，如汪汪一碧的湖水，你看不见它的深度，却可以感受到凉爽宜人的湿度。也许微风拂过，水面会泛起涟漪，然而过后它依然平静地沉睡，世界可以很喧闹，而在这里，你可以感受到则是隔世的安静和恬淡的美丽。
女人四十有的是自信，如根须纵横的大树，伸开手臂拥抱蓝天和小鸟。相比于青涩的女孩，四十岁的女人知道什么叫和风细雨，什么叫欲擒故纵，什么叫风情万千，什么叫回眸一笑。面容可以有皱纹，但是心灵依然可以纯净无痕，美丽和高贵在言谈举止间缓缓释放，令人如沐春风，如浴温泉。
人生怕的是妄自菲薄，要的是自信从容，如果你当自己是金子你就是金子，如果你当自己是石子就是石子。爱情会过去，激情会消失，唯一可以长存的就是对自己的看重。四十的女人知道把自己当成月中嫦娥，花中仙子，知道珍惜自己看重自己，知道自己是一棵独立生存的木棉，知道生命无常世事难料。物资可以简单，精神必须充实，唯有让精神的光芒放射，四十的女人才可以美丽如花。
每个生命都会经历青涩到成熟、衰老的过程，享受生命中的每一个过程，不抱怨，不绝望，将自己当成一道风景，就这样从容地存在，从容地体味。从幼稚到成长，从简单到丰富，从不懂珍惜到懂得把握，从只知索取到不计付出，从睚眦必较到大度包容，这是一个怎样值得欣喜的过程！
有人说女人如水，温柔缠绵，可以洗涤心灵；有人说女人如诗，含蓄蕴藉，值得反复吟咏；有人说女人如酒，醇香可口，饮之会醉。我说女人如画，色彩绚丽，令人浮想联翩，而四十岁的女人则是梵高画笔下的向日葵，饱满丰润，热情奔放。享受生活，感受美好，容颜会凋零，心灵则如高山上的泉水，汩汩流淌，浅吟低唱，永远不会枯竭。
女人四十，很幸运的年纪！幸运地明白爱情不是生活的全部，事业不是追求的重心，幸福的感受才是内心充盈的标志。让清风拂去心灵的尘土，让泉流洗去满面的沧桑，随缘而止，随性而居，生命原可以如此地风轻云淡！
第13篇：学习心得(四十)
学习心得（四十）——行政诉讼的审受理、审理、判决的时间
一、行政诉讼的受理
1、人民法院接到起诉状，经审查，应当在7日内立案或者做出裁定不予受理
2、人民法院应当在立案之日起5日内，将起诉状副本发送被告。
3、被告应当在收到起诉状副本之日起10日内向人民法院提交做出具体行政行为的有关材料，并提出答辩状。
4、人民法院应当收到答辩状日起5日内，将其副本发送原告。注意：被告不提出答辩状的，不影响人民法院审理。
二、行政诉讼的审理
人民法院审理行政案件，由审判员组成合议庭，或者由审判员、陪审员组成合议庭。合议庭的成员应当是3人以上的单数。
行政诉讼期间，不停止具体行政行为的执行。但有下列情形之一的，停止具体行政行为的执行：（原告说了不算）
1、被告认为需要停止执行的；
2、原告申请停止执行，人民法院认为该行为的执行会造成难以弥补的损失，并且停止执行不损害社会公共利益，裁定停止执行的；
3、法律、法规规定停止执行的。
三、行政诉讼的判决
人民法院应当在立案之日起3个月内做出第一审判决。有特殊情况需要延长的，由高级人民法院批准，高级人民法院审理第一审案件需要延长的，由最高人民法院批准。
第14篇：学习心得(四十)
学习心得（四十）——行政诉讼的审受理、审理、判决的时间
一、行政诉讼的受理
1、人民法院接到起诉状，经审查，应当在7日内立案或者做出裁定不予受理
2、人民法院应当在立案之日起5日内，将起诉状副本发送被告。
3、被告应当在收到起诉状副本之日起10日内向人民法院提交做出具体行政行为的有关材料，并提出答辩状。
4、人民法院应当收到答辩状日起5日内，将其副本发送原告。注意：被告不提出答辩状的，不影响人民法院审理。
二、行政诉讼的审理
人民法院审理行政案件，由审判员组成合议庭，或者由审判员、陪审员组成合议庭。合议庭的成员应当是3人以上的单数。
行政诉讼期间，不停止具体行政行为的执行。但有下列情形之一的，停止具体行政行为的执行：（原告说了不算）
1、被告认为需要停止执行的；
2、原告申请停止执行，人民法院认为该行为的执行会造成难以弥补的损失，并且停止执行不损害社会公共利益，裁定停止执行的；
3、法律、法规规定停止执行的。
三、行政诉讼的判决
人民法院应当在立案之日起3个月内做出第一审判决。有特殊情况需要延长的，由高级人民法院批准，高级人民法院审理第一审案件需要延长的，由最高人民法院批准。
第15篇：人生四十
当两鬓的青丝已如霜染，时光的利刃在额头刻上了太多的印记，岁月也就会把曾经尽力的痛苦和快乐、苦涩和甘甜酿成浓郁的醇酒。青春期的蒙昧和羞怯也会随之烟消云散，胸怀会变得越来越宽广，思想会变得越来越厚重，脚步会变得越来越沉稳。或在旅途的小憩，或在劳作的间隙，或在饭后的沉思，或在上床未入睡之际，经常回忆往事。怀念校园里的牵手，追忆玫瑰的芬芳；怀念小河边怯生生的拥抱和初吻；怀念月下的相思和吟咏。
那些曾经的苦痛和酸楚都被岁月稀释成淡淡的忧伤。当头上的浓发变得稀疏，当肩头的担子变得沉重，思想就积累成丰富的行囊，里面有披荆斩棘的宝剑，有照亮远方的明灯，有指引迷途的罗盘，有行军的干粮和水壶。当胡茬变的硬如钢针，当皮肤变得粗糙，当脸上挂满岁月的风霜，在失去青春靓丽的同时却闪耀出成熟的万丈光芒。失落了花前月下的浪漫却收获了相拥相依的芬芳。
柴米油盐的琐碎却也能弹奏出华丽的乐章。四十岁，花季已经离去，四十岁，诗人不在歌唱的年龄。四十岁，遗失了许多纯真却掘出了更多的宝藏。四十岁，丰收的果实已装满身边的箩筐。四十岁，婚礼上的红毡已经褪色，人生的故事却已满屋满房。四十岁，无论是苦守清贫还是事业辉煌，都有一份对信念的执着和永不服输的刚强。四十岁，十数万个日子磨去了太多的棱角，包容的心胸却能装进海洋。
四十岁，生成了水一样的温柔，四十岁的热情就像冬天的阳光。面对徒峭的悬崖，人生四十或许有些许的恐惧，却能咬住下垂的藤蔓扣紧凸出的岩石勇敢攀登奋发向上，直达理想的峰巅。四十岁不单有冲锋陷阵的勇敢，更懂得迂回包抄的谋略。四十岁，经历过暴风雨的洗礼，已练就出顽强的意志和铁一般的脊梁。
四十岁，流过的泪水能洗净心灵的尘埃，洒过的汗水能滋润一方沃土。四十岁，当然不会有不老的容颜，却拥有一颗永远年轻的心，像金子一样历久弥新。四十岁，是青年的尾声也是青春的高潮，是人生新的起点，不应有岁月蹉跎的幽怨，应该做好再此起跑的准备，向人生的下一个目标冲刺，争取在一百岁的路上和二十岁的青年赛跑。
第16篇：四十感言
四十感言
四十岁对女人来说应该是比较艰难、甚至有点残酷的年纪。这是花已谢，但果实尚未长成的时节。流逝的青春岁月，带走了许多美丽与梦想，而果实累累的秋天还没有到来。仿佛就是炎炎烈日中那一棵棵早已由嫩绿长成深绿叶子的苹果树，繁华已去，只剩下夏日中最平凡的绿。而多变的天气却还带来意想不到的挑战，可能是漫漫的酷热，可能是连连的干旱，可能是呼啸的台风，还有可能是雷电和冰雹，而风调雨顺的年景不常有。
如今，我也四十岁了。回想走过的路，虽然不算平坦也不算崎岖，但能摇窑摆摆磕磕绊绊地走到现在，还是很感谢人生的一些际遇的。虽然出生的时候就身体很差，但幸好有爱我的父母，是他们超出寻常父母的无条件的爱给了我活下去的勇气和信心。他们还给了我聪明的头脑，使我能在前后二十年的学习中一直很出色，同时值得感谢的是所有教过我的老师们，他们的宽容和鼓励给我学业上的成绩。还有我弟弟和那些童年和少年时的玩伴，他们给了我正常的社会交往和难忘的成长历程。然后，我遇到了人生的另一半，他在我绝望的时候给我希望和力量，还有我的女儿，我不是一个好母亲，但她是一个好孩子。感谢我工作以后遇到的所有的领导和同事，使我有机会能为社会做点事情。
四十岁，从生理上说人生接近平均生命的一半，从心里上说，可能三分之二都已经过去了。四十岁的人生成就已基本定型，无论梦想是否得到实现，它都已渐渐远去。岁月刻在脸上，酸甜苦辣留在心里。性格和习惯决定了走过的路，和要走的路。每个人在世间走过，都有自己的价值和意义。所谓“天生我材必有用”，只是对“有用”的理解不同。只为自己活着，狭隘而有违人类作为群体动物的本性。承天命而无怨无悔，应义理而不离不弃。活着的意义在于活着，为自己也为别人活着，而生生不息才是宇宙的永恒。
人到四十，不再为了坚强而坚强，不再为了理智而理智，不再为了高兴而高兴，也不再为了痛苦而痛苦，这就是从容。相信四十年的人生习惯足以在不经意间作出最好的选择，相信四十年的人生经验足以应对各种可能出现的状况。不再逃避痛苦，不再担心失去，不再执著梦想，不再强颜欢笑。该来的总会来，是你的也不会被抢走，生不带来死不带去的不仅仅是物质，还有那些记忆。该担当的逃也逃不掉，不是你的即使抢来也会付出惨痛的代价，人生的得失不仅仅是名利，还有心灵深处的宁静。所以，从容地面对一切，做该做的事，而不计较成败；理解多元的世界，从容就带着宽容与淡定；所谓的得失更多的只是在一念之间，而转眼间沧海桑田。痛苦和欢乐都会随着时间流走，忙碌和喧嚣后的宁静中飘荡着的还是那份从容。
这就是四十不惑的意义吧。
第17篇：从中专生到法律人
从中专生到法律人
我是一名高速公路收费员。经过七年的努力，从第一学历中专，先后自考通过法律专科、本科，又于11月，过了全国司法考试A证分数线，将取得法律职业资格书。在此，想与大家分享一下自己的经验和心得，希望能对那些抱有法律人梦想的朋友有一点儿帮助。
我曾经是一名普普通通的高速公路收费员，刚参加工作时，只有中专学历。
七年前一次偶然的机会接触到一名法院工作人员，良好的法律素养让我佩服不已，从此一发不可收拾迷恋上法律，发誓一定要通过司法考试，做一名法律人。
但是，参加司法考试，要本科以上学历。于是，我决定决定通过参加自学考试，完成自己的梦想。
从此，我坚持每天早起一小时，晚睡一小时，躲在被子里看书„„经过三年不懈努力，先后取得法律专科及本科文凭。
达到参加司法考试条件后，2009年，我迫不及待地报了名。现场报名时，司法局的工作人员以吃惊的眼神看着我，“三年的时间完成了大学四年的课程，而且还在工作中完成的，不简单！”司法局工作人员以赞许的目光说道，并鼓励我再接再厉争取今年一次通过司法考试。
但是由于司法考试与自考是完全两种不同风格的考试，自考偏向于记忆，而司法考试更偏向于理解，再加上我准备不足。最后，仅仅考出了268分，离A证分数线差了整整92分。
但我没有放弃，第二年又接着考，成绩还是不理想。此时，我开始怀疑自己的选择，心里打起了退堂鼓。
正值此时，收费站创建“青年文明号”活动正如火如荼展开，随着一大批“学习成才标兵”受表彰，我的心里又燃起了求学的希望。
这次，我在独角兽司法考试网论坛里认识的考友的帮助下，系统学习了司考大纲的各个知识点。最终，以315分的成绩通过了司法考试C证分数线，但内心仍感失落。这“天下第一难考”，可不是那么好糊弄的！我不得不重新思考对策。
“六年都坚持了，再搏一把！”妻子这样鼓励着我。领导和同事从各个方面给了我极大的支持。我决心一定啃下这块硬骨头！又开始了新一轮的司法考试的复习。
此时，恰逢妻子怀孕生产，我只能白天照顾妻子，直到晚上入睡后，自己又复习司法知识两个小时以上，在医院期间，我每天睡眠不足4小时„„
这一次，听从考友的建议，报了独角兽司法考试网的全程旗舰班，按部就班的进行备考，对知识点进行了系统的学习，在老师的指导下进行了大量针对性的练习。最终，我如愿以偿
实现了自己的梦想。
我坚信，天道酬勤！祝各位考友2013顺利过关！
第18篇：责任到人温暖大家
责任到人温暖大家
为了加强冬季取暖的安全管理，最大限度发挥现有取暖设施作用，保证教室取暖设施的安全使用，近期，祖师中学制定出台了冬季教室安全取暖制度，规范了取暖行为，明确了安全责任。
一是学校总务处指导班主任做好各班取暖及其安全使用工作，具体负责取暖设施管理，定期检查取暖安全。二是班主任是本班取暖的具体管理人员，负责本班取暖炉的管理、维修，做到密闭良好、排烟畅通，定期开窗通风，严防学生烫伤及煤气中毒，确保取暖设施正常使用，确保取暖安全、取暖卫生。三是班主任扎实落实取暖责任，由学生选举出责任心强、安全意识强的同学担任炉具管理员、卫生管理员和通风管理员，形成取暖的安全管理体系。同时，学校还就教师的取暖安全也做了具体的规范。
祖师中学规范的取暖安全管理体系，做到了责任到人，温暖大家。 （祖师中学孙彩云）
第19篇：从“人管人”到制度管人
从“人管人”到制度管人
——ISO9001质量管理体系在水泥企业中的应用实践
文/谢才龙 剑阁川煤广旺水泥有限责任公司（628317）
企业是一个出产品和服务的经济实体，工作流程性很强，任一环节出现问题，都将影响产品和服务质量，生产企业更是如此。所以就需要全员参与，需要程序化管理，需要过程控制和一个有效的管理体系。而ISO质量管理体系正是由国际标准化组织提出并经一百多个国家实践证明了的一个有效的管理模式。
四川广旺集团公司水泥分公司是国有大型企业——四川广旺集团公司的一个专业化分公司，主要产品是水泥和商品混凝土。1999年12月以来，该公司成功导入ISO质量管理体系，运用先进的管理思想和方法管理企业。体系的建立和实施，使企业基本形成了目标化、程序化、精细化的管理体系，其工作效率和管理水平得到大幅提高，企业产品、服务质量和品牌形象得到大幅提升，公司先后荣获四川省质量管理先进单位、省级质量信誉AAA等级企业称号，产品先后被授予四川省免检产品、省名牌产品。
1 抓好体系建立，实现“四化管理”
1.1 分析工作流程，编写工作程序，实现工作程序化
ISO9001标准是以过程为基础的管理模式，对每一过程及过程之间的相互作用都作了要求。为此，我们首先从满足用户需求、产品要求和工作目标为出发点，对工作流程进行拆分、剖析，剔出累赘，简化环节，制定出工作过程控制图。其次，根据过程图编
写了程序文件和作业指导书，明确职责和做法，对谁来做、用什么材料做、按什么要求做、什么时候做、不这样做怎么办、谁来考核验收、怎样验收、对不符合项或不合格品如何处置、怎样纠正和预防等以程序文件的形式作出了规定，把工作步骤程序化，该怎么作，不由领导安排，而是按岗位要求和程序执行，使整个管理犹如一部自动运转的机器，各就各位，各司其职，变 “人管人”为 “制度管人”。 1.2 组织学习培训，人人考试过关，实现参与全员化
形成ISO9000族质量管理体系标准基础的八项质量管理原则之一——全员参与，给企业提供了强大的组织保证。按照要求，必须全员培训，全员理解，全员认同，全员参与，全员承担目标。我们一是通过动员和讲座，全员学习标准，弄懂目的，明白应用体系的必要性，进一步树立员工质量意识；二是组织学习质量方针，弄懂内涵，使员工理解公司管理理念和经营思想，并运用落实到行动之中；三是有针对性地组织员工学习程序文件，弄懂做法。先学习，再考试，合格后方可上岗。
1.3 层层分解目标，明确工作职责，实现目标清晰化
过去，企业的总目标虽然明确，但岗位目标很模糊。比如，企业中机电人员的目标本应是设备运转率和完好率；门卫的岗位目标应是看好门，守好财；清洁工的目标应是保洁；子弟校教师的目标应是教学的质和量，但确定他们工资多少的主要依据却是产量。这样，目标不清，利责不符，管理很难到位。按照ISO9001标准“应确保在相关职能和层次上建立可测量的质量目标”的要求，我们将总目标分解成若干个可测的小目标，具体到岗位和人头。比如把利润总目标，分解为销售目标、产量目标和成本目标。
销售目标又分解成区域目标、品种目标和价格目标；产量目标又分解为台产率、质量目标、安全目标和运转率；质量目标又分解为进厂原料合格率、半成品合格率、成品合格率；安全目标又分解为机电安全和工艺安全目标；运转率又分解成工艺运转率、设备运转率和设备完好率；成本目标分解成生产成本、管理成本，生产成本又分可变成本和不变成本，最后分解为原料、燃料、电耗、油脂、配件、工资等车间费用；管理成本又分解为旅差费、办公费、电话费等部门费用。这样把大目标如此细分，个人目标一目了然，既权责明确，又便于考核。
1.4 严格目标考核，强化执行力，实现过程控制化
标准第8条专门对产品和体系的测量、分析和改进作了明确要求。我们在分解了目标，明确了职责，规范了做法后，通过三考核一控制，强化了目标的落实，做到了持续改进。是考核到岗位。员工主要对自己能掌控的岗位目标负责，辅助承担自己不能掌控但又有关联的共性目标。比如生产岗位的员工主要对本岗位的产量、质量、安全、成本目标负责，对由多种因素、多个目标组成的利润总目标只作辅助性挂钩，使考核更具操作性。二是考核到时段。管理岗位实行每月考核，生产岗位实行每班考核。三是考核到收入。将目标考核结果直接与岗位收入挂钩，员工收入的高低主要取决于岗位目标完成的好坏。为确保目标制定的公正性，对有条件的岗位目标采取竞标，既挖出潜力，又赛出人才。四是控制过程。通过顾客满意度的测评对服务质量进行监视、测量；通过内部审核对管理体系的符合性、有效性进行评价和测量；通过产品的监视、测量验证产品的符合性；通过纠正和预防措施的实施关闭不符合项；通过不合格品的控制确保出厂产品百分之百合格；通过数据分析寻求新的改进机会。使整个人、机、料、环、法都在有效的控制之中，确保了目标的实现和有效的持续改进。
2 正确运用体系，做好“四项操作”
2.1 目标制定要注重操作性、增值性和公开性
目标要量化以便于识别，要可控以便于考核；目标不局限于经济指标，也包括工作程序的履行；应以目标定岗位，而不能以岗位定目标，一人能实现的目标就不能两人完成，目标小的岗位可合并，没有目标的岗位可撤销；目标要体现投入产出的效益，实现目标的过程应是一个增值的过程，输出大于输入才是企业存在的目的；目标的制定要循序渐进，持续改进；目标要公开，才公平公正，才可人才辈出。 2.2 考核是决定执行力大小的关键
质量体系从手册到作业指导书，多则上百，少也有几十个，写出来的目的就是要执行，做不到就不要写，写到就要做到，做到就要做好，文件一经发布，就必须严格执行，否则，文件再多再全，也是花拳绣腿。现在也有很多质量体系推广应用企业，程序文件没少写，制度也很合理，但企业管理效果还是不好，其主要原因就是没有认真执行，执行力差又缘于考核不逗硬。
2.3 设计体系时要注意覆盖的全面性
设计质量管理体系时，首先要满足对标准的符合性、对企业的适宜性、对运行的有效性。其次要从企业管理的角度，运用好这一工具。企业的管理涉及多专业、多层面，但其管理体系最好只有一个，否则，员工无所适从。而我们应用的质量管理体系，虽从
质量管理出发，但其中蕴含着很多先进的管理理念、管理思想、管理方法和管理哲学， 如人本思想、效率原则、过程方法、PDCA循环、全员质量管理、系统论、控制论、目标析法、持续改进法、数理统计应用等。所以对质量管理的理解不能仅仅局限于产品质量和服务质量，而应拓展到工作质量上去，工作质量是所有专业和各个层面的共性目标，从工作质量出发就可覆盖到各层面，而只有工作质量保证了，产品质量、服务质量以及工作目标才有保证。这也是我们这些年始终以质量体系为红线贯穿企业管理全过程的主要原因。 2.4 要正确理解标准，防止走入误区
一是误认体系资料记录繁琐累赘，影响工作效率。其实标准对记录的要求主要强调追溯性，不需要追溯的记录可以不作，不是凡事必记，且标准要求较为程序化，简单明了，职能基本上不会出现重复，如有累赘应主动删减。二是误认工作太程序化，什么都按程序办，会阻碍创新。其实标准中的持续改进和PDCA循环就是要求每一个循环、每一个过程都要有进步，要求通过内部审核和管理评审，不断改进体系。是要求在执行程序中创新，并不会僵化思想。三是领导轻视其真正作用和意义，仅仅为了产品进入市场而获取第三方认可，没从提高企业管理水平来认识，所以应用标准生搬硬套，一阵风，搞假资料、假记录，制定的文件也不切合实际，没有起到真正的作用。
3 提高体系认识，体会四条精髓
笔者虽才疏学浅，但在反复学习和应用质量管理体系的过程中，深感其博大精深，个人也从中受到一些启发。
3.1为政之道在人心，行商之道在用户
标准“以用户为关注焦点”的理念，使行商与为政之道如出一辙。为政之道在人心，得人心者得天下；行商之道在用户，得用户者得市场。用户满意率决定市场占有率，市场占有率决定投资回报率。所以始终要以用户为关注焦点，要从用户的角度思考其需求和期望，研究用户和市场，不能以自我为中心，变“我要怎么”为“用户要怎么”。企业与用户的关系，犹如牛顿第三定律“作用力与反作用力”的原理，只要真诚，自会赢得用户的忠诚，做事与为人其实是一个道理。但真诚不仅是意识和心理上真诚，而要体现到所供产品的功能、质量和服务上。作为生产企业，不仅要满足购买、消费我们产品的终极用户，还要从内部关注各工序用户。领导是服务的，所以员工是领导的用户；上道工序的产品要传递到下道工序，所以下道工序就是上道工序的用户；依此类推，供应要为生产服务，生产要为销售服务，销售要为用户服务。只有内部工序用户满意了，外部用户才会获得更高的满意度。比如内部服务不好或产品质量有瑕疵，营销人员带着抱怨去面对客户，就不可能取信于外部用户。 3.2 增值是企业活动的本质属性
标准采用过程方法，仅从输入输出的关系，道出了企业作为经济组织的基本功能，只有输出大于输入才是企业追求的终极目标。当然不仅仅指经济效益，也包括社会效益。所以，企业活动决不能走形式，搞花架子。每一个活动都应是一个过程，都应关注其过程的增值性，包括小到一个会议、一个文件，大到一次项目投入。简而言之，就是以效益为中心。 3.3 一个好的管理体系，犹如一部企业内部法规
一个企业，只有从人治走向法（制度）治，才会是一个基业长青的企业，它不会因领导的更替而影响企业的兴衰，更不会因领导外出渡假而导致企业不良运转。领导的主要任务就是建立一个管理体系并推进其有效运行，然后从繁琐的事务中解脱出来，研究企业发展战略和经营策略。而质量管理体系就可以实现这一目的。因为它以工作质量为度量标准，覆盖全员、全过程、全方位，调整规范生产经营的各岗位、各环节、各过程的运作及相互关系，整个体系一经建成启动，就会自动运转，只需定期“加油”和“润滑保养”。 3.4 领导作用的发挥，重点在策划，关键在考核
从标准适用的“PDCA循环模式”和八项质量管理原则之一的“领导作用”看，其P—策划C—检查、A—处置三个环节均是管理职能，而只有D—执行是由员工实施，说明任何一项工作，能不能搞好，与领导的作用非常关键，而领导作用的发挥，重点又是在策划、检查、处置，而不在具体去操作，即做正确的事而不是正确地做事。策划是一切工作的开端，决策失误是最大的浪费，领导一定要从繁琐的应酬中抽出身来，要沉下去调研，静下来去思考，否则，一子下去，可能满盘皆输。一个好的策划，如果只安排了，没有检查、考核，或最后奖惩又不到位，会导致下级执行力大大减弱。所以，领导作用应怎样发挥？重点在策划，关键在考核。
4 结束语
总之，ISO质量管理体系是一个先进的管理工具、一种优秀的管理思想，如能让其在企业中得到很好的应用，必将带来企业管理水平和经济效益的提升。
第20篇：秋日抒怀 人到秋天
秋日抒怀 人到秋天
秋风飕飕，落叶无垠，气温又凉快了许多。这次来宜兴快一个月了，换季的衣服没有带来，只能靠工作服来保暖了。
四季如人生。春天是少年，夏天是青年，秋天是中年，冬天是老年。人到中年，就是人生的秋季。
有人撰文说：五十岁是人生的秋季，是人生道路上的成熟期。有着成熟的韵味，散发着优雅成熟的芳香，有着金色麦芒的闪光，有着凝重而幸福的思索，有着风淡云轻的情怀。说得何等好啊。
我以为：如果说，五十岁是人生的秋季，那仅仅是人生的初秋；而人过六十，则是到了人生的中秋，诚然，70岁就是人生的晚秋了。我退休多年了，应该进入了人生的中秋。
男人过六十就退休了，人到中秋自然就该收获硕果、收获成功了。
我们应该如何看待自己的硕果和成功呢？不同的人，有不同的标准，有不同的感受。
大学毕业十年后，我们同学在校庆时相逢，有人喜悦，有人失落；有人兴奋，有人叹息。我曾思考过：我们大学毕业十年了，同学们的心理为何有如此大的落差？何为成功？我算不算成功呢？
有的人升了官，当了技术科长，还有的当了技术厂长，应该是成功的。
有的人入了党。这是我们这一代人中年轻时梦寐以求的愿望，不少人实现了，应该说是成功的。
有的人在企事业单位独挡一面，为主完成了一项项课题，颇受领导和同事的青睐。也应算是成功人士。
我在大学期间，是学生会干部，学识、名誉、地位都名列前茅；毕业后，没有入党、没有提干，也没有明显的成效。相逢时，同学问我：你在大学嘎来三，现在怎么还没有入党，没有提干啊，只是个普通的工程师。你是怎么搞的？话中之意，我是落伍了。
我也反问自己：我只是个中级职称，算不算成功啊。有人觉得大学毕业十年，中级职称算什么？论资排辈，也应该排到了。更何况我，在学校时是佼佼者，现在什么都不如别人，能算成功吗？
我疑惑过，我反思过，我更自责过。二十五年又过去了，我依然没有入党，依然没有当官，也没有发财。我的秉性与张扬，决定了我不会入党，不可能当官。相反在20年前，我毅然离开了国有企业，放弃了稳定的工资、福利、社保待遇，到乡镇企业去做自己喜欢做的事，充分发挥自己的聪明才智，自由自在，无拘无束。
今天我对成功与否，有了新的认识，新的感受。何谓成功？.成就功业或事业，即成之功。办事情有成效，有收获是成功。事情获得预期结果，也是成功。
我以为，人们只要做好了一件非常渴望做的事所获得的满足感与兴奋感，就是成功，就是成效，就是收获。
人生的成功就是这样一点一滴结累起来的。我们有时为什么会感觉失落？为什么会觉得自己一事无成而叹息？那是因为我们把“预期”的目标定的太高，或者是和旁人进行攀比。
成功之功不在于大小，而在于量力而行。人的能力有大小，成功的方式各种各样，有在风口浪尖上的，也有平平淡淡的，有轰轰烈烈的，自然也有安安静静的；每个人的生活背景不同，成长环境不同，遇到的机会不同，自然也就造就了许许多多不同的人生，走过了不同的坎坷之路。
人的一生，不可能事事都成功，时时有成效；不可能事事把握机遇，时时掌握好运。有的人也许一生只为一件事而忙碌、而奋斗。只要我们的一生是一步一个脚印走过来的，我们的一生就是成功的。
我母亲就是一心一意要把我们兄弟姐妹抚养成人，为此而艰辛了一生，没有他求。临死前，她一直对我们说：孩子啊，你们长大成人了，都有了自己的家庭和孩子，有了自己的房子，我没有什么可牵挂了。你们外婆叫我回家了，我要去陪你们的爹爹了。我走后，你们要和和睦睦啊！
92岁那年，母亲带着笑容，带着欣慰，安然地离开了我们。母亲的一生，是令我们敬仰的一生，是成功的一生。母亲啊，我们永远怀念你！
人到秋天，总要回忆一生的经历，不可避免的要“想当初”，后悔“当年要是我……”就好了。其实是不现实的。
岁月的无情是自然的规律，是任何人也左右不了的，只有任其自然了。奋斗的艰辛，已经是昨日的“黄花”，空留一腔的悲怆。
经历了几十年的风风雨雨，在走过来的路上有过拼搏、有过努力。一路走来，爱过、恨过、哭过、笑过。有起有伏，有悲有喜。
人到秋天的我们能够健康的活着，享受温饱、享受小康、享受着天伦之乐，就是一生最大的成功，最大的幸福。我们还想奢望什么呢？
秋季是最漫长的，最庄重，最醇厚的。已到秋天的朋友们，让我们尽情地去享受秋收的喜悦吧!
