校内经历范文（精选多篇）

推荐第1篇：校内要闻

校内要闻

07-01我校隆重举行庆祝中国共产党成立90周年暨“七一”表彰大会

07-01我校各族师生集中收看胡锦涛同志在庆祝建党90周年大会上的讲话06-30我校隆重举行2011届毕业生毕业典礼暨学位授予仪式

06-29我校代表队在自治区第六届大学生程序设计竞赛中取得佳绩06-29我校参加“自治区庆祝建党90周年群众大合唱”演出活动

06-29我校学生代表队获自治区高校“党在我心中”歌咏大会一等奖

06-27自治区大、中专院校学生测量技能竞赛在我校举办

综合信息

07-01音乐学院举办庆祝中国共产党成立90周年专题活动

07-01外国语学院开展“忆90年峥嵘岁月•高举党旗跟党走”主题团日活动07-01美术学院党总支开展庆祝建党九十周年系列活动

06-30教育科学学院举行2011届研究生本科生毕业典礼

06-30华远公司党总支、网络技术学院党总支赴乌兰夫故居开展“迎七一”重06-30生命科学与技术学院举办庆祝建党90周年学术报告会

学术动态

06-08南京师大钟振振教授为文学院师生作专题讲座

06-08内蒙古动漫学会在我校举办“数字创意产业发展”专题讲座

05-30我校教师赴苏州参加2011年孙武子与《史记》研究学术研讨会05-18中国社科院房建昌研究员为历史文化学院研究生作学术报告

05-16我校教师布仁图的学术专著《梁启超著述及学术活动系年纲目》出版发05-11清华大学教授陆玫应邀为我校师生作学术报告

05-09蒙古国教育大学巴图特木尔博士为历史文化学院师生作专题讲座

媒体师大

06-27北方新报：内师大为外来务工子弟送图书

06-20《高教领导参考》刊发文章介绍我校大学生教育管理工作

06-08北方新报：内师大附中国际部首届毕业生17人被国外高校录取05-30内蒙古日报：内蒙古动漫学会在内师大成立

05-30北方新报：内蒙古动漫学会成立

05-14内蒙古日报：外来有害植物入侵我区成为“生态杀手”06-30我校教师宝荣的文学作品获首届多日纳文学奖新锐奖

04-25北方新报：欣赏春·暖·花·开

教育·读书

推荐第2篇：校内社会实践

前言：社会实践作为我国高等教育的一个重要组成部分，在我国高等教育中发挥着不可替代的重要作用。同时，社会实践作为学生参与社会生活的一个主要途径，对社会主义物质文明建设和精神文明建设也可起到一定的积极作用。积极的参加社会的实践活动能够促进我们对社会的了解，提高自身对经济和社会发展现状的认识，实现书本知识和实践知识的更好结合，帮助我们树立正确的世界观、人生观和价值观；大学生社会实践活动是全面推进素质教育的重要环节,是适应新世纪社会发展要求,培养全面发展型人才的需要,是加强集体主义,爱国主义,社会主义教育,升华思想的有效途径.积极投身社会实践,深入群众,了解社会,增长才干,是青年学生成长成才的正确道路,是青年学生运用所学知识技能,发挥聪明才智,积极为社会作贡献的重要途径。通过社会实践活动有助于大学生更新观念，做先进青年！

实践目的：结合公共管理学知识，通过分析案例回答问题、观看《财经郎眼》视频、对泰安规划馆的实地考察来学以致用，运用所学知识对实践的内容做出解释和回答，从而进一步加深对公共管理学的理解。

实践时间：2016.6.22-2016.6.24 实践地点：山农大南校区教学楼S313；泰安市规划展览馆。 实践内容：整个公共管理实习分为三部分。第一部分为在课上进行分组讨论回答相关案例问题，第二部分为观看最新一期的《财经郎眼》，第三部分为去泰安当地的规划展览馆进行参观。

一、课上分组讨论一共分了六个小组，并提出了六个相关案例问题进行讨论作答。第一个案例分析题是拿破仑和孙中山的一句话。拿破仑说“不想当将军的士兵不是好士兵”，孙中山说“青年要立志做大事，而不是做大官”，要求讨论这两句话是否矛盾，我认为这两句话并不是对立的，而是处于一种递进关系。先看两者言论的背景，一方面，孙中山是在国家危亡之时发出的呼吁，号召学生摒弃“学而优则仕”的传统思维，树立为天下兴亡而发奋的观念；另一方面拿破仑是在鼓舞士兵士气时做的演讲，鼓励士兵上进以助他横扫欧洲。身处环境不同，所以两者发出了截然相反的言论。递进关系则是指追求个人利益最大和国家社会利益最大之间的博弈。个人应当先提升自我，升华自身，也就是追求“当将军”，然后在此地位之后追求国家利益的最大化，立志做大事，不仅仅局限于做大官。第二个案例是一个公务员试题，说一个老太太靠一个无证经营的豆腐店维持生计，作为工商人员是否应该查封。在我们讨论后认为，法不容情，依法治国，应当先查封老太太的豆腐店，不能因可怜一人而流毒万人。但是又因为豆腐店是老太太的惟一生计，所以可以给老太太申请低保、救济金等保障措施来进行生活援助，然后对老太太的豆腐店进行质检以办理营业许可证。如果老太太不再想营业经营，可以对老太太申请长期的救助或者和养老院联系。第三个案例也是一个公务员试题，是讲假设你是一个办公室人员，目前有三件事凑到一起需要处理，第一个是你的直接上级出了车祸，需要去医院处理；第二个是该领导负责的外商项目马上到了洽谈时间；第三个是有一份紧急公文需要处理，要求讨论先后顺序。这个题目组内讨论后也没有得出比较统一满意的结果，最后老师公布答案时解释需要按照“先外后内、先公后私”的原则，所以先找到其他领导解释外商项目进行对接，然后处理紧急公文，最后去医院看望上级。第四个案例是评价对“枪打出头鸟”的看法，这个案例比较简单，无非是传统中庸观念和勇于创新开拓崭露头角之间的分析。第五个案例比较长，是近几年比较关注的旅游景区门票是否应该涨价的问题。经过班内同学讨论后无非都是统一的不涨价，确实，旅游景区具有唯一性如果不进行限制，门票价格会无止境上涨。班内同学认为门票应该不涨的最主要理由是中低收入阶层会消费不起，但是我认为中低收入阶层则根本不会去看，他们最迫切解决的需求是物质需求而不是旅游者一种精神需求。所以应该进行大幅下调，不妨将一个整体景区合理的分为一个个单独的小景区ABCDE，逐次开放，同时票价调为原来的几分之几，这样才会使自然和人文遗产充分利用。第六个案例

二、讨论完案例我们开始观看最新一期的《财经郎眼》，这一期的节目讨论的是大城市的堵车问题，郎教授分别列举了伦敦、新加坡、北京、东京等多个国际特大城市的交通数据来进行对比，解释说明单单收一个堵车费解决不了特大城市的堵车问题，要用一个庞大的交通系统和城市用地规划系统工程来进行疏导和分流，包括地铁线路的构建，公交车站的分布，城市住宅区教育区金融区等的分布。个人以为，郎教授所讲述的这个系统工程，是一个百年大计，如果真按其所说布局，整个北京都会被挖的天翻地覆，短时间内没有任何效用。短时间内个人更倾向于行政区金融区等的外迁和副首都的建设，将重要的占地面积大的行政部门和金融机构外迁出北京，将行政区分散开来，同时简化行政办理手续，避免形式主义，化繁为简，从而疏导交通。当然，郎教授所说的办法应在新建设和发展的行政区域进行应用和布局，合理规划地下交通路线，紧密联系城市各个功能区域，同时又与地上公共交通线路相结合，才能像国外一样密而不堵。至于单单推出的征收堵车费拥堵税，是那些所谓的“砖家”们在进行城市布局时没有规划好而现在让居民为之买单的不负责任的行为。

三、在6.24号，老师带领我们走出课堂，去参观泰安城市规划展览馆。除了一些照片、模型和构想，还观看了一部泰安的未来规划的电影，参观完之后感触很多。泰安是一个历史比较悠久的城市，最早载入史册是因为孔子的登山感言和“苛政猛于虎”，随后是秦始皇等历代皇帝的封禅祭祀以及历代文人墨客的登山随笔。但步入现代社会之后却步履蹒跚，没有了在历史中的辉煌和洒脱。泰安的未来规划展览很大，有九河一山四湖等等，又有各种商业金融区大学城等等城市功能区的规划。但是，个人以为，泰安的这些想法都是空谈。泰安的规划展览馆始建于2009年，一转眼5年过去，泰安的城中村问题，公路破旧亟需翻新问题，交通干线拥堵问题，河水污染臭不可闻问题始终没有解决，何谈那些远在天边的九河四湖大学城金融区？所以，个人认为泰安规划展览馆和财经郎眼的郎教授说的一个系统工程差不多，都是一个百年大计，对于当前急需解决问题没有太多帮助。泰安规划展览馆画了一个很大的“饼”，对于当前泰安的经济实力和城市规划建设能力而言遥不可及。泰安多年来依靠泰山旅游产业发展，但是其最主要的泰山旅游产业的周边带动都没有发展好，包括其旅游干线的堵车问题，旅游周边纪念品和度假酒店问题都没有解决好，只是单纯的靠山吃山，陷入了资源的诅咒。 实践启示：“千里之行，始于足下”，这几天短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助，让我进一步的认识到了目前的社会问题，同时也对公共管理学有了进步的认识 。实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。

推荐第3篇：校内新闻

接下来是校内新闻，其主要内容有：我校第十一届校运会胜利闭幕

我校百余名学生“零距离”体验消防站开放日活动

我校曹树华老师举行“幼师生成长发展新概念”讲座 我校举行“中国梦--我的梦”演讲比赛

扬科研兴校之风，走内强发展之路——我校举行校刊研讨会

11月9日下午4点整，我校运动会闭幕式在篮球场隆重召开。此次闭幕式由副校长肖永真同志主持。首先由副总裁判长张慧英老师宣布运动会成绩。最后校长周丹同志致闭幕词。

本届运动会进行了为期四天，42个班级共2000多人参加了20多个项目的竞技比赛，虽然项目多，人数多，但是由于组织严谨，老师们坚守到位，运动会精彩连连。在这四天里，不断演绎着精彩激烈的角逐。我校绝大多数是女生，平时看上去娇嫩，但在运动场上一下子就变成了铿锵玫瑰，有的磨破了手皮，还要顽强坚守，有的很疲劳，但不放弃，有的喊痛了嗓门，也要呐喊助威。不仅仅学生优异，同样班主任竭尽全力，与本班学生同呼吸，共命运，为学生成功而欢呼，为学生失误而痛心，有的留下了泪水。所有裁判员们兢兢业业，认真工作，力求公平公正，不怕秋日烧烤，不辞辛苦操劳，为运动会的成功付出了自己应有的力量。这令人感动的坚持不懈，这令人赞赏的友谊情深，这令人欣赏的运动精神，就是我们搞好工作的宝贵精神财富。校长周丹同志在致辞中对全体师生给予了热情洋溢地赞扬。庆祝运动健儿们、班主任和裁判在此次运动会中谱写了一首首互帮互助、无私奉献的动人歌曲以及祝贺各班优秀的成绩载入我校的辉煌史册。

11月8日上午，学校组织百余名学生到万年县武警消防大队参观学习，“零距离”体验消防演练活动。学生们先后参观了消防车辆及车上装载的各种消防器材，消防官兵回答了学生提出的各种问题，还为学生演练了水炮灭火的操作过程，车辆、器材的使用方法，表演了精彩的高楼攀爬及救援等高难度技术。最后学生还参观了战士寝室、荣誉展览室、宣传室等。通过这次参观学习，同学们增长了见识，扩大了视野，受到了很好的教育。 11月11号下午4点，我校曹树华老师在学术报告厅举行了“幼儿师范生成长发展新概念”讲座，全校教师和全体11级学生共同参加了此次讲座。副校长肖永真同志亲临大会指导。

11月13号晚六点半，我校“中国梦--我的梦”演讲比赛在一梯教室举行。为了进一步加强我校精神文明建设，进一步推进\"做最美万师人，建最美幼师园\"活动的开展，激发学生的爱国豪情，我校团委组织了此次会议。整个演讲，高潮迭起，激情洋溢，赢得了阵阵掌声。演讲结束后，校长周丹同志进行了精彩地点评，陪同出席的还有副校长肖永真同志、副校长夏崇勤同志、工会主席戴辉军同志等。据悉，这次演讲进行了精心筹备，对21名参赛选手进行了赛前培训，因而是近几年来演讲水平最高的一次。

寒冬初至，冷人身；科研之花，暖人心。11月14日晚6点，万年师范科教楼4楼会议室内气氛热烈：时而慷慨激昂，时而欢声笑语、掌声连连。原来是我校40名优秀的教师在校长周丹同志的带领下在这里举办一场别开生面的校刊研讨会。会议由科研处主办，副校长肖永真同志主持。

此次会议围绕如何办好校刊，如何提高学校科研水平展开了激烈的讨论。校刊主编聂德福老师认为校刊是学校的门面、是学校的软实力、是推广学校的重要媒介，因此校刊的内容应注重四个方面：一是注重理论性、实践性与艺术性相结合，更切近师生生活；二是注重与社会各界、省市媒体，文化团体横向交流、更切近社会；三是注重国际国内教育与创业视野，更切近当今小教与幼师新方向；四是注重原创文稿，真实性、实用性、可读性、趣味性更强，更切近潮流。由此确定校刊征稿的八个方向：一是国际国内最新教育动态及小教幼教新趋势；二是本校与兄弟学校动态及互动；三是学科教学方面；四是学校教学、行政、学科、学生等管理方面；五是学校文化建设方面；六是学生学习、生活、成长、动态方面；七是德育建设方面；八是文艺副刊。

校长周丹同志在会上做了重要讲话，他说：在学校常态平稳的发展上，我们要眼睛放内，站在顶层设计的角度，把科研工作摆在重中之重的位置上，要“扬科研兴校之风，走内涵发展之路”，提升学校的软实力，提高教师科研的积极性，让大家活力迸发。他认为要提高学校科研水平、提高教师科研的积极性必须做到以下四点：一是树立科学意识，营造科研氛围；二是加大宣传力度，营造科研氛围；三是开辟科研基地，拓宽科研空间；四是以“双提升”教学月活动为契机，掀起科研高潮。校长周丹同志还和大家分享了自己写作的一些感悟：一是关注细节、珍惜灵感、以小见大；二是多实践、多反思、多体验；三是有特点、有特色、有亮点；四是有目的、有动力、有方法。 最后，校长周丹同志对学校教师提出两点要求：要求人人争做学科带头人、人人争当名师；要求人人要搞科研、人人会搞科研、人人愿搞科研、人人在搞科研。

以上就是上周校内新闻情况

推荐第4篇：校内协议

上海理工大学勤工助学协议书

上海理工大学（甲方）与同学 （学号：）（乙方），在第三方上海理工大学勤工助学办公室（丙方）的监督管理下，为明确双方的利益和义务，根据《上海理工大学勤工助学管理条例》，本着自愿、平等、协商的原则，共同遵守如下协议条款。

一、聘用协议期限

第一条本勤工助学协议书自年月日止。如乙方居住校区变动，则截至日期自动为乙方离开原校区之日。

二、权利和义务

第二条乙方同意在甲方部门参加勤工助学工作。甲方可根据工作需要及依照乙方的能力、工作表现等在部门内调整乙方的工作岗位，乙方应积极配合甲方做好其他临时性工作。

第三条乙方勤工助学工资采用以下两种方式中的第种。

（1）聘用期间的劳动报酬采用月薪元，奖金元/月，奖金实行浮动制，月度考核

后 根据考核结果发放。

（2）聘用期间的劳动报酬采用小时计费制，为8元/时。

第四条 甲方根据乙方的工作情况和考核情况，每月底制作部门学生工资报表，经丙方审核

通过后，由丙方汇总并委托学校财务处将乙方工资直接划入其农行卡。

第五条 甲方应本着育人的宗旨，在工作中加强对乙方的培训和指导，同时加强对学生的管

理和考核，提高学生的综合能力和职业意识。

第六条 聘用期间，甲方不得无故单方面解聘乙方。在工作中如甲方有违反协议的行为，丙

方有权解除协议，同时甲方需支付乙方已工作部分的劳动报酬。

第七条聘用期间，乙方不得无故辞职。如遇特殊情况，应提前两周向甲方交书面报告，甲方

有权要求乙方延长工作至该岗位重新招聘完成，否则乙方将单方面承担违约责任。

第八条 聘用期间，乙方出现下列情况之一的，甲方可解除协议：

（1） 违反学校校规，或严重违反甲方部门规章制度，且屡教不改。

（2） 严重失职，给甲方利益带来重大损害或严重损害甲方形象。

（3） 不能胜任甲方工作，且培训指导后无明显进步。

第九条 聘用期间，乙方可享有以下权利：

（1） 按时取得应得工资报酬的权利。工资每月发放，如遇特殊情况，按照丙方

要求统一操作。

（2） 乙方可向甲方工作提出合理化建议和意见。

（3） 乙方对工资发放、人事管理等有疑问，可要求核查，或向丙方提出申诉，

要求得到合理答复。

第十条 聘用期间，乙方须履行以下义务：

（1） 遵守校规校纪，遵守学校勤工助学工作的各项规定，遵守甲方的部门规章制

度和岗位职责。

（2） 执行学校“一人一岗”的规定，不能在不同部门同时任职。特殊情况需要征

得丙方同意。

（3） 原则上每月参与勤工助学时间不多于40小时。

三、违约责任

第十一条乙方为经甲方同意单方面辞职或受开除处分，甲方有权扣发乙方最后一月工

资。

第十二条乙方由于未按协议规定给甲方造成损失的，甲方保留向乙方要求相应赔偿及要

求丙方对乙方进行处分的权利。

四、其他事项

第十三条协议执行中发现其他问题，可另行制订条款，作为协议的附件，具有同等法律效力。

第十四条本协议解释权归上海理工大学学生工作部（处）。

第十五条本协议壹式叁份，甲乙丙各执壹份，具有同等法律效力。

甲方：乙方：丙方 ：上海理工大学勤工助学办公室 代表人：身份证：代表人：

日期：日期：日期：

推荐第5篇：校内通知

关于举办“我的梦·中国梦”吉林大学首届花样演讲比赛的通知

各基层团委：

为全面贯彻党的教育方针，围绕立德树人根本任务，按照团中央2013年工作要点及《中共教育部关于在全国各级各类学校深入开展“我的中国梦”主题教育的通知》（教党【2013】2号）通知要求，校团委决定在全校范围内广泛开展以“我的中国梦”为主题的宣传学习教育活动。根据校团委的工作部署，吉林大学大学生M·M学习研究会、《吉大青年》报社决定共同举办“我的梦·中国梦”吉林大学首届花样演讲比赛。

一、活动目的

本次演讲比赛以“我的梦·中国梦”为主题，旨在激发广大青年学生深入学习和践行“两会精神”，引导我校青年正确认识实现自身价值与实现民族复兴的联系。激励广大学生为实现国家富强、民族复兴、人民幸福的伟大“中国梦”而发奋学习、不懈奋斗。

二、活动安排

初赛暂定2013年4月20日，地点另行通知。复赛、决赛时间地点待定。

报名截止时间：2013年4月16日 星期二 中午11:30分 逾期视为弃权

报名方式：有意参加的学院请联系

1.黄荣祥 18204314377 2.张放放 18204314968

三、比赛形式

1.各基层学院团委以学院为单位参加比赛。参赛单位任选本学院四名本科学生组成团队，代表本学院参赛。

2.本次演讲比赛分为初赛、复赛、决赛。演讲形式不限，鼓励创新与团队合作，鼓励自配背景音乐、PPT或相关视频，每个团队演讲时间不得超过20分钟。 3.初赛按学部划分，初赛各学院对阵表参见附件一。每学部内得分前两名的团队晋级十六强，参加复赛。复赛分为两场：十六强学院抽签分为四组，每组前两名共八个学院晋级决赛；八强学院抽签分为两组，每组前两名晋级四强。四强团队最终决出冠亚季军。

四、演讲主题

为丰富本次演讲比赛内容，展现各学院专业特色，激发广大青年学子的创新意识，比赛中不设特定题目，仅规定各级比赛主题。各学院参赛团队可根据比赛主题决定演讲题目和演讲形式。

初 赛：志存高远，走中国道路

十六进八：增长知识，凝聚中国力量

八 进 四：锤炼意志，弘扬中国精神

决 赛：中国梦与我追逐的梦

五、奖项设置 1.团体奖

冠军团队 1队

亚军团队 1队

季军团队 2队

优胜团队 4队

2.单项奖（在八强赛及决赛每场中产生）

最佳口才奖 1人

最佳表现奖 1人

最受观众欢迎奖 1人

3.优秀组织奖（基层团委） 若干

六、未尽事宜请联系

曲老师 85166558 黄荣祥 18204314377 张放放 18204314968

共青团吉林大学委员会吉林大学大学生M·M学习研究会《吉大青年》报社

推荐第6篇：校内会议

新闻模板----会议类

学校(单位)召开科研工作专题座谈（会议主题）会

【学校（单位）召开学风建设督导现场会

我校召开新增研究生导师培训会

校团委召开大学生社团工作发展调研会

学校召开全校宣传思想工作会议

我校召开挂职工作总结交流会

我校召开统战工作座谈会】

（孔祥华主持）召开（学生工作意见建议整改）会

第一部分：交代时间、地点、与会领导及成员。

根据学校党的群众路线教育实践活动安排，为进一步提升我校学团工作服务水平，切实助推学生成长成才与成功（会议背景），10月22日上午（时间），我校（组织单位）在学工楼二楼会议室（地点）召开学生工作意见建议整改会（会议主题）。校党委常委、纪委书记孔祥华（领导）参加并主持了会议。学生处、团委负责同志及部分学院党总支副书记代表、分团委书记代表（部门领导、与会成员）参加了会议。

第二部分：会议背景或与会议相关的前期工作总结材料。具体内容及会议要点。将领导讲话（指出问题，明确要求，提出希望）分层次一一列出。

会上，孔祥华要求大家要深入贯彻党的群众路线，坚持立德树人，立足我校实际，本着一切为了学生、为了学生一切的工作目标，针对师生提出的关于学团工作的意见建议，既要回头看，更要虚心改，以踏踏实实的作风，切实解决师生提出的现实问题，扎实推进学团工作科学化发展。（会议主要内容，分条缕析，强调重点，将在会上做的笔记整理成文）

第三部分：经过讨论与协商后的最终结果，以及其他与会成员的讲到的重要信息。适时添加对于未来的展望和本新闻中不是重点却不可删除的内容。 经过大家协商，初步就学生活动、学生课堂纪律与考勤、学生干部选拔、学生课外兼职打工、学生社团、学生社会实践、学生心理健康教育、贫困生资助、学生宿舍条件和管理、机关干部联系班级活动、辅导员队伍建设等具体工作提出了30多项具体整改措施，就如何提升学生活动质量、规范学生社团管理、强化学风建设、改善宿舍住宿条件及管理水平、健

全学生干部选拔机制、增强社会实践活动实际效果、完善资助体系、加强辅导员队伍建设等提出了明确的整改措施与办法。

第四部分：结束语。（可有可无，若前部分已经将主要内容报道介绍完毕，可自行忽略结束语。）

某某在听取了大家的发言后指出∕某某进一步指出（将发言人发言内容整理，排序）

结尾，

1.领导总结会议内容，领导对会议给予充分肯定。

2.通过（本会主题）会议，大家认识到。。。

3.会议还。。。（将不太重点又不能忽略的会议内容一笔带过）

孔祥华主持召开学生工作意见建议整改会

根据学校党的群众路线教育实践活动安排，为进一步提升我校学团工作服务水平，切实助推学生成长成才与成功，10月22日上午，我校在学工楼二楼会议室召开学生工作意见建议整改会。校党委常委、纪委书记孔祥华参加并主持了会议。学生处、团委负责同志及部分学院党总支副书记代表、分团委书记代表参加了会议。

会上，孔祥华要求大家要深入贯彻党的群众路线，坚持立德树人，立足我校实际，本着一切为了学生、为了学生一切的工作目标，针对师生提出的关于学团工作的意见建议，既要回头看，更要虚心改，以踏踏实实的作风，切实解决师生提出的现实问题，扎实推进学团工作科学化发展。

经过大家协商，初步就学生活动、学生课堂纪律与考勤、学生干部选拔、学生课外兼职打工、学生社团、学生社会实践、学生心理健康教育、贫困生资助、学生宿舍条件和管理、机关干部联系班级活动、辅导员队伍建设等具体工作提出了30多项具体整改措施，就如何提升学生活动质量、规范学生社团管理、强化学风建设、改善宿舍住宿条件及管理水平、健全学生干部选拔机制、增强社会实践活动实际效果、完善资助体系、加强辅导员队伍建设等提出了明确的整改措施与办法。

推荐第7篇：校内公开课

能力条件之七

1.骨干教师证明一份，青年教师证明3份，荣誉证书复印件4份

2.亳州市教师继续教育进修学校聘书2份，县教师进修学校一份，学校聘书4份 3.基本任期内听课记录87节

4.校内公开课10节，校际公开课3节 5.主持研讨材料若干

推荐第8篇：校内活动

校内活动

在大学四年的学生干部生涯中，我的综合素质有了很大提高，为人坦诚，办事踏实，始终为老师分担，为同学服务，我在努力学习专业知识的同时，还利用课余时间积极参加学校举行的各项有益的活动。这些丰富的活动使我身心健康，精力充沛，充满活力，也为我良好的性格和优秀的成绩打下了基础。作为班级团支部书记，2009秋年组织并策划了计算机专业知识讲座《慢谈超级计算机》，2010年春组织并策划了应用技术学院首届程序设计大赛，并成功举办，2010年春在应用技术学院第一届红歌比赛中班级获二等奖，2011年在长江师范学院五四评选中班级被评为五四红旗团支部荣誉称号； 2009年秋—2010年春担任学生联合会网络信息部副部长和两江潮网站站长，勤于工作，认真负责，做好两江潮网站和校学生会网站的维护和宣传工作；2010年秋--2011年春担任应用技术学院学生党支部党员联络人，工作期间，认真落实学生党支部的各项工作，如召开每月组织生活会新党员发展工作，第五期党校培训工作，在创先争优活动中开展各种特色活动，如党员联络班级党员帮扶同学。对于自己，在学生生活中，认真接受党的理论知识，用实际行动发挥党员的先锋模范用。

国家励志奖学金、学校等级奖学金、优秀学生干部、优秀团干部、青年志愿者先进个人、优秀工作者、校极网页设计大赛三等奖、院级简历设计大赛三等奖、院级课件制作大赛三等奖、寝室设计大赛获二等奖

网络管理员（职业资格证）、重庆市C语言二级、普通话二级乙等证书、三笔字中级证书

2009年暑假在重庆涪陵重大精英培训学校当数学和计算机老师 2010年暑假在涪陵TCL做销售工作

2011年春到重庆西永足下软件学院为期一个月的JAVA学习

2011年秋在重庆黔江职业教育中心为期5个月的实习——学生后勤管理工作 2011年秋在重庆黔江职业教育中心为期5个月的实习-----计算机老师 此外，大学期间，我还利用周末的时间给房地产公司发传单

推荐第9篇：校内论坛

目 录

【校内论坛】 对高职教育内涵建设的理性思考„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2 高等教育应该追求量与质的统一„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„9 【新闻快递】 高等院校人才培养评估新方案发布„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„13 上海建立辅导员培训评估制度„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„14 【热点前沿】 走向新职业时代„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„15 【经验交流】 课堂教学中仍需注意那些看似平常的问题„„„„„„„„„„„„„„„„„„17

1 【校内论坛】

对高职教育内涵建设的理性思考

（黑龙江工商职业技术学院 何莉 ）

我国的高等职业教育经过近十年的快速发展，取得了举世瞩目的巨大成就。随着以内涵为取向的国家示范性高等职业院校建设计划的逐步推进，标志着高等职业教育已经进入以内涵发展为主的、从做大到做强的新的发展阶段。如何加强内涵建设，是高职院校面临的紧迫任务。本文旨在通过对内涵建设过程中的相关问题的讨论，推动高职院校的内涵建设按照国家要求和经济社会发展的迫切需要健康进行，不断提高高职教育内涵建设的质量。

一、关于内涵建设的“内涵”

(一)内涵建设首先要抓住高职教育的“内涵”

“内涵”一词在现代汉语词典中的注释：

1、一个概念所反映的事物的本质属性的总和，也就是概念的内容。例如“人”这个概念的内涵是能制造工具并使用工具进行劳动的劳动者；

2、内在的涵养。如某人是内涵很深厚的人。本文中所讲的“内涵”主要倾向于第一种解释。我们认为高职教育内涵至少包括以下两方面的内容：首先是一种培养人的活动。其次是一种新兴的高等性和职业性并举的高等教育类型。高职教育内涵建设之本必须围绕培养“人”展开；眼中首先要有“人”，然后才是职业。作为一种新兴的事物，高职教育内涵建设没有固有的模式可以借鉴，不可以拔苗助长；没有僵化的模式可以套用，不可守株待兔。职业性要求高职教育发展紧密结合市场需求，及时更新课程内容，注重新技术的吸收；注重人才培养模式的变革。高职院校的办学理念、人才培养模式、课程体系等等要与时俱进。当然不管我们的人才培养模式设想得有多好，课程有多新，如果落实不到位，还是一场空。因此，内涵发展的关键之处还是要踏踏实实地抓好教学活动的各个环节，要让每位教师都能认认真真地上好自己的每一节课，要把占时50%左右的校内外实习实训很好地落实到位。 (二)内涵建设是有层次性的，不可纯粹由外界来推动

高职教育内涵发展对不同的办学者及办学的不同时期来说具有不同的意义。有一种观点把以规模求发展、以质量求发展、以品牌求发展、以文化求发展作为高职院校的内涵式发展的不同阶段。笔者认为内涵发展至少有表层(物化的)和深层(理念化)之分。

2 对当前的教育行政主管部门来说，高职教育内涵发展就是要规范办学，适度控制高职院校数的急速增加及高职招生人数的扩招，提高高职院校的办学质量，提高高职教育的社会认可度和满意度。具体表现通过“示范性高职院校”工程来引起社会各界对高职教育的关注和加大投入，改善高职办学条件。而对于高职教育的实践主体——高职院校来说，专业建设、课程建设、师资建设等方面都是内涵建设的基本切入点。但不管是全国范围的“示范性高职院校”建设，还是高职院校具体的专业、课程、师资建设，它们都是物化层面的内涵发展，只是一种表层意义上的内涵发展，所追求的是短时间内凸现自己。

深层意义上，内涵发展的核心应该是一种特有文化氛围的培育，是一种办学理念的坚持，文化的烙印会深深地印在校园中的每个人身上。就是矢志不渝地按办学目标中所设想的人才规格去培养人。而且这种坚持是高职教育的办学实践主体——高职院校自觉的行为。即便没有外界的推动，学校仍然会大胆地创新办学思路及人才培养模式，而不是简单地回应上级部门的要求。

（三）内涵建设中需要处理好几个关系

1.外在话语权与内在提高的关系。内涵发展与否没有具体的参照系统，没有具体的标准，不像学校规模、教学设施等可以具体量化，具有可比性。人们很难对学校内涵发展水平做出程度上的评判，因此学校往往以获取外在话语权作为对内涵发展的重要诠释。对于单个的高职院校来说，有名声、有牌子就会有钱，有钱才会有发展，而各种名声、荣誉、牌子是需要里里外外争取的。现实往往是学校领导整日忙于打理各种里里外外的关系，学校一味以在教育主管部门推行的“重点专业、精品课程、名师评选、示范性院校建设遴选”等等舞台上争得一席之地为学校最高荣耀。否则别人有了你没有，那么你就要被踢出历史的舞台，未能把握好时势者，必然被历史所遗忘。学校永远被历史的潮流推着往前走，自己没有充分的思考，而至于学校内部的各种具体问题，只要不会伤及到上述各荣誉的争取，学校往往是不会太用心去解决的。我们说去争取各种荣誉对学校来说是非常必要的，但我们认为仅仅把获得多少荣誉作为学校办学所追求的目标是相当短视的。一所学校有没有发展的前途，很重要的一点就是看其教职员工的凝聚力、向心力如何，如果学校不注重调动全院教职员工的积极性，而只是重视那些当前能争取到外在话语权的人，必将为学校的长远发展埋下定时炸弹。内部的全面和谐发展是内涵建设的前提保障，外在话语权只不过是内涵建设取得成效的部分表现形式。

2．改革与反思的关系。学校的改革往往是跟着上面走，学校自身很少去反思学校的各项改革，不清楚改革的目的是什么，为改革而改革，为写宣传材料而改革，改革完成后，

3 往往对最初的改革初衷忘记得一干二净。两年制改革就是一个典型的例子，教育部鼓励了、支持了，高职学校纷纷匆匆上马，上面一冷静了，改革不了了之。再比如说课程改革，学分制改革，人才培养模式改革等等，学校在作改革设想时就压根没有再计划就改革前后的效果作对比跟踪分析。而且每一届领导下来总要把自己在位时的改革总结成学校发展的重要里程碑事件，改革的效果一般会被描绘得色彩斑斓；很少有人愿意反思改革的真正效果。改革是发展的重要动力，但我们绝不可以迷信改革必然意味着进步；要勇于正视改革的实际效果，勇于对各项改革进行反思，改错了及时纠正过来，不怕承认失败。

3．左顾右盼与勇往直前的关系。在当今时代，科学技术的发明创造不可以闭门造车，学校的发展亦不能像孔乙己讲学，整天研究茴香豆的茴字有几种写法，需要放宽办学的眼界，但内涵发展绝不可能是简单地通过学校之间的相互学习借鉴而成。内涵发展的方式绝不能是左顾右盼。与兄弟院校的学习交流和比较可以作为鞭策学校发展的动力，但绝不可以把别人的东西简单搬回，作茧自缚，反过来使自己丧失勇往直前的勇气。

总之，高职教育的内涵发展是一个长期的过程，绝不是一朝一夕的，也绝不是三五年的一个工程就可以解决好的。教育行政主管部门不能期望着一个工程结束，学校的办学质量就会发生什么质的飞跃，而对于高职学校来说，也绝不能因为自己拥有了某种牌子而沾沾自喜，甚至自欺欺人。走内涵式发展道路绝不是一夜之间高楼满地、师资猛增，也绝不是新名词、新提法遍地开花，急功近利的思想只可闪耀一时，不可照耀一世。在实践与反思之间保持足够的张力是践行高职教育内涵发展之路的应有之意。

二、关于内涵建设的切入点

高等职业技术学院经过近几年的探索发展，基本形成了较为科学、完善的办学理念和办学模式，并且即将进入一个新的发展阶段。为促进高职院校加强内涵建设，走可持续发展之路，教育部、财政部启动了“国家示范性职业院校建设计划”，通过重点建设100所示范性院校，推动全国高职院校上水平、上台阶，实现内涵式发展和可持续发展。内涵建设的内容非常丰富，既包括设施建设、专业建设、队伍建设等硬件建设，也包括发展战略、基本能力和管理、考评体系等软件建设。

（一）专业建设—内涵建设的核心

专业建设是学院内涵建设的核心，其核心地位是由高职院校的性质和服务面向所决定的。专业建设主要包括两个层面：

1.外部层面的专业建设。外部层面的专业建设包括专业的布局和专业群建设。专业布局是学院围绕区域经济和产业结构的调整，通过新增、淘汰、改造等措施，使设置的专业更

4 具有针对性，能够更充分地利用办学资源，更好地融合于、服务于地方经济建设。专业群建设的任务就是围绕

一、两个重点、骨干专业，构建不同专业方向，但同时为某一类产业服务的若干个专业。加强专业群建设，不仅能实现专业办学规模的最大效益，同时，也能够更加突出职业特点和就业导向。这一层面的专业建设，只有紧紧依靠行业组织和行业协会，才能提高针对性，增强时效性。

2.内部层面的专业建设。内部层面的专业建设是指每个专业构成要素的内涵建设，主要包括课程建设、教材建设、师资队伍建设、实验实训基地建设、产学研结合等为实现专业培养目标所必需的要素建设。在这一层面的建设上要根据培养目标，抓好工学结合的精品课程、紧密结合生产实际的实训教材和能够开展生产性实训的校内实训基地建设。抓住国家重点建设“特色鲜明、办学水平和就业率高的专业点”，建设1000门精品课程、3000种规划教材和一批校内实训基地的大好机遇，并以此为标准，不断提高课程、教材、基地建设水平，更好地适应培养目标的需要，从而快速提高学院专业建设的整体水平。

（二）双师素质教师团队建设—内涵建设的关键

优秀的双师型教师团队是培养高技能型人才的重要保证。双师型教师团队建设，主要包括两项任务。

1.校内双师素质教师的培养。对校内双师素质教师的评价，应该首先确定其是一名优秀的教师，同时还应该具备工程师、技师等专业素质。加强校内双师素质教师的培养，要重点解决好双师素质教师的数量、质量和专业结构等问题，既要保证数量充足，又要做到结构合理，更要突出教师的实践动手能力。

作为对动手能力要求较高的高职院校，要使双师素质教师数量充足、结构合理，必须更加重视以专业研究室为基础的教师团队建设。要根据专业发展目标和服务面向，着力建设以专业带头人和骨干教师为龙头的双师教师群体，形成每个专业都有专业带头人，每门课程都有骨干教师的团队体系。

2.校外技能型兼职教师资源库建设。校外兼职教师队伍建设同样面临着数量和质量的问题。对其评价应该首先确定其是一名优秀的工程师、农艺师、技师等能工巧匠，同时还应该具备教师所必须的其他素质。建设一支素质优良的技能型兼职教师队伍，首先应该选好对象。作为兼职教师，必须是在生产一线具有较强技能的优秀人才，具有较强的发现问题、解决问题的能力，最好是行业、企业的业务权威或技术骨干。其次，应该做到数量充足，滚动发展。要根据兼职教师流动性较大和学校自身专业变化的需要，为每门专业课程储备具有选 5 择余地的兼职教师队伍，并以此为基础建立兼职教师资源库。每学期根据授课需要，通过考核评价，将最优秀的兼职教师聘请到教学一线。

（三）与职业紧密结合的校园文化建设—内涵建设的动力

任何一个有一定历史的社会组织，都会有它独特的环境和氛围，在这种氛围下，人们有共同的价值观念、思维模式和行为模式，这就是组织文化。在企业称为“企业文化”，在学校校园文化可以从物质、制度、精神等方面体现一所学校的特色，可以通过共同的价值观和行为准则来指导全体师生，并形成强大的凝聚力和向心力，使整个学校上下一心，为实现共同的目标而自觉地努力工作。如果把学校看成一个整体的“人”，那么，学校文化就反映了这个“人”所具有的整体修养水平和行为特点。学校文化建设分为物质文化、制度文化、精神文化三个层次。物质文化包括学校所处的外部自然环境、校园内部的规划格局、校园建筑、绿化和文化传播工具等各方面形成的环境，以及学校师生对这些内容的认识和审美取向。它是学校形象的集中表现。制度文化是指具有学校自身特色的各种规章制度、道德规范和行为规则的总称，通过学校的领导体制、规章制度和师生的行为方式的反映出来。精神文化是学校文化的灵魂，包括学校精神、理想信念、价值观念、管理思维方式等等。优秀的学校文化是在长期的努力下逐步形成的。高职院校的学校文化建设应该与学校规模的发展相统一，要有计划的提炼自己的“学校精神”，并贯穿到全体教职员工和学生的教育培训以及各项学习和工作中去。在加强校园文化建设过程中，要充分把握高职院校校园文化的以下特点：

1.技术应用性。这是由高职院校培养为生产、建设、管理、服务第一线需要的高技能应用型人才的目标决定的。高职院校培养的不是纯理论性的人才，而是掌握本行业技术的最新发展动态，并具备把最新技术转化为现实生产力的人。所以，高职校园文化都要围绕技术应用性来构建，凸显技术应用性的文化氛围。

2.职业定向性。高职教育是高等教育层次的职业性教育，学生一进校，就选定了职业方向，打上了职业的烙印，要求学生以社会职业岗位（群）的需求为依据，确立自己的职业理想、职业规划、职业价值观、职业道德、职业规范和职业技能。所以高职校园文化必然具有强烈的职业性特征。

3.就业导向性。以就业为导向，是高职院校遵循市场规律确立的办学理念。高职校则称为“学校文化”。 教学计划的制定、课程的设置、专业的调整、教学模式的改革等，都要围绕社会职业岗位、岗位群对职业素质、职业能力的需求和学生就业的需要来开展。因此，高职院校的校园文化也必然渗透着以就业为主导的文化理念。

6 4.行业指向性。高等职业教育与基础教育、传统高等教育的主要区别在于，它具有鲜明的行业指向性。高职校园文化是随着社会文化的变化而与时俱进的，依托行业办学是保证高职校园文化始终处于社会文化最前沿的必然要求。

（四）以质量监控为主要内容的考评体系建设——内涵建设的保障

通过建设科学合理的考评体系，形成公平良性的竞争环境，是深化教学改革、提高教学质量的重要保证。考评体系建设主要包括两项任务：

1.建立全员参与、全程管理、全面评估的教学质量评价系统。教学质量评价应将师生自评、教师评价、学生评价、领导评价、同行评价结合起来，校内评价与校外评价结合起来，在校生评价与毕业生评价结合起来，教师个体教学质量评价与学校集体教学质量评价结合起来，使教学质量评价体系成为全员参与、良性互动的网络系统。

教学质量的评价应建立在对教学全过程各环节的评价上，不仅要从单纯的课堂教学延伸到教学的其他环节，还要从教学的主要要素延伸到教学的相关因素；不仅要对各年级进行纵向的教学质量评价，还要抓住各环节进行横向的质量评价。在评价方式上表现为，把在教学过程中进行的形成性评价与教学过程结束时的终结性评价结合起来，以形成性评价为主，确定合适的权重或比例，从而使教学质量评价贯穿整个教学过程，使教学质量在教学过程的每个阶段每个环节都得到及时的监控和保障。

2.建立层级结合、上下贯通的教学质量评价运行机制。（1）建立由学校、院系、教学督导室三级评价相结合的评价机制。以院系评价为主，逐级负责，分工协作。校级教学评价重点应在涉及面较广的课程和主要教学环节上；院系教学质量评价重点在教学的具体环节和直接因素上；教学督导室评价的重点应在日常教学环节等方面。（2）建立在教学过程的不同阶段进行不同层面、不同性质的评价机制。在教学过程的初始阶段，建立针对教学资源、教学环境、生源质量、师资水平、专业、课程等进行的诊断性评价，以便了解情况、协调配合、因材施教；在教学过程的进行中，建立针对教师的课堂授课质量、学生学习质量、教师教学研究能力、教师育人能力、师生关系、教风学风等进行的形成性评价，以便及时发现问题，改进教学质量；在教学过程结束阶段，建立针对学校教学质量、院系教学质量、师生教与学的质量、课程、专业、教学管理水平等进行的终结性评价的评价机制。

三、关于内涵建设的途径和方式

（一）解放思想，转变观念

教育部长周济说：“高等职业教育不仅在我国，而且在世界上也是一个新生事物。”既然是新生事物，每个高职院校都应该摆脱旧的思维模式，借助求异思维、发散思维，开拓创

7 新，探索一条适合中国高等职业教育的新道路。在教育观念上，要由单一学历教育向学历教育、培训教育、科研开发与服务相结合转变，序列化教育向并列化教育转变。在教育方法上，要由传统的教育管理向学制弹性化、教学服务商品化、教学内容套餐化、教学选择多样化等方面转化。在教学手段上，要由过去的“三段式”教学方式向工学交替，半工半读、产学研相结合等模式转换。

（二）创新思路，明确方向

1.定位要准确。高职教育的内涵建设依赖于高职院校的定位。高职院校的定位不是理论问题，而是实践问题，定位的意义在于明确高等职业教育的主要目的和实现方法，防止不顾高等职业教育自身的功能定位，盲目攀高，忽视对学生职业能力的培养。高职教育的定位，应该包括：在办学层次上：既有高等教育的属性，又有职业教育的特色；从发展的方向上，要以就业为导向，走产学研结合的道路；在培养目标上，要培养生产、建设、管理、服务第一线需要的高技能专门人才。

2.理论要创新。理论源于实践，又用于指导实践。在我国高等职业教育的实践中形成的高职理论应该随着高职的发展而发展，这也是加强高职院校内涵建设的重要组成部分。我们在探索高等职业教育内涵建设的过程中，把一些从未有过的教育理论和教育方法溶入学校的特色建设中，这种“创新”概念较好地体现了教学改革在内涵发展中的作用。将这些实践体验进行理论思维，发挥优势、与时俱进、不断探索、提升特色，使之形成具有指导意义的理论，用以推动我国高职教育的健康发展。

（三）整合资源，形成特色。将有限的资源进行整合，使之发挥最大效益，是高职院校摆脱目前困境，加强内涵建设，创造特色的有效途径之一。一是人才资源的整合。为了组建专业建设“双师”教师团队，要调动全体专兼职教师的积极性，将所有与该专业技术有关的有特长的教师、实习实训指导老师、实验员组织起来，以解决师资力量不足的问题。二是资金的整合。集中力量办大事，将有限的资金投入到学校有特色的实训设备上，改善特色条件，提高特色的档次，以带动整个专业的建设。三是实习实训设备的整合。开放实验实训室，只要受教育者有兴趣，就可以利用业余时间到实训场所开展职业训练，扩大学生的知识面，提高学生的动手能力。四是文化体育娱乐活动场所的整合。将学校所有文体设施向学生开放，鼓励学生参加各种集体活动，培养学生的集体意识、团结意识、责任意识。加强对学生进行文化艺术的熏陶，开展各种类型的体育比赛，提高学生的综合素质。让学生德智体美全面发展。

（四）全员参与，持之以恒

8 高职院校的领导对高职内涵建设起着举足轻重的作用。学校领导人应具有很强的领导力、执行力、学习力、创造力和人格魅力。能敏锐地抓住机遇，积极探索，带领全院教职工齐心合力，科学而准确把握学院的发展方向，做好高职教育内涵建设，办出自己的特色。

高职院校内涵建设教职工是主力军。要通过学习、讨论，提高所有教职员工对高职内涵建设的目的意义以及建设内容的认识，要使学校的每个成员明确自己的责任，自觉地投入到学校的内涵建设工作中去。使学校形成人人关心学校发展、个个为内涵建设出力，构成学校良好的内涵建设的风格。

高职学校内涵建设是一个长期的工作，必须投入大量的人力、物力、财力，要付出艰苦的劳动，形成自己的内涵特色。而且社会对高职院校的要求也会随时代的变化而变化，因此，高职院校的内涵建设要与时俱进，不断探索内涵建设的新观念，不断完善内涵建设新内容，使学校的内涵特色永葆生命力。高职院校内涵建设同时也是一项艰巨而复杂的系统工程，它不仅是目前国家高等职业教育面对的一个重大课题，也是关系到每所高职院校生存与发展的重要工作，高职院校党政领导班子要树立科学的人才观和质量观，把学校的发展重心放到内涵建设、提高质量上来。努力探索出一条符合中国国情的充满生机和活力的高职教育发展之路。

高等教育应该追求量与质的统一 ——对我国高等教育大众化的认识

(黑龙江工商职业技术学院高职教育研究所 石宝明) 摘要：我国高等教育获得重大发展的主要标志是，我国高等教育2002年毛入学率就达到了15%，实现了我国高等教育由计划经济时代“高等教育精英化”到市场经济时代“高等教育大众化”的历史转变。虽然我国高等教育在数量上实现了大众化的目标，但仍然存在诸多的问题。事实上高等教育大众化既是一个数量、规模、速度等量的概念、也是一个在质上有着丰富内涵的概念，它是一个量与质统一。

9 改革开放以后，我国高等教育获得了前所未有的大发展。这主要是因为我国经济建设和发展迫切需要大量接受过高等教育的技术人员和管理人才，初、高中教育的普及化又为高等教育的扩张提供了充分的生源，同时随着国民经济的水平和教育意识的提高，其要求接受高等教育机会的人群也日益壮大。这些因素的综合，决定了我国高等教育必须向大众化迈出进。

“高等教育大众化”名词最早使用者是美国学者马丁·特罗，他在上世纪70年代初阐述了以高等教育“毛入学率”为指标将高等教育发展分为“精英、大众和普及”三个阶段。将高等教育毛入学率15%定为高等教育大众化的主要数量指标。 “毛入学率”并不是粗略计算的意思，而是指公式中计算高等教育在学人数的分子时，不考虑学生的年龄大小；而“净入学率”是指公式中计算高等教育在学人数的分子时，要考虑学生的年龄大小，即只包括与分母相同年龄段(18—22岁)的学生人数，小于18岁或大于22岁的学生不计算在内。

高等教育“毛入学率”通常被作为衡量一个国家高等教育发展水平的重要指标。

我国在正式文件中使用这个名词是1999年，我国制定的《21世纪教育振兴行动计划》。并且确立了到2010年实现高等教育毛入学率15%的目标。由于1998年以来，我国高等职业教育和大学本科、研究生教育的快速发展，我国高等教育2002年毛入学率就达到了15%，提前了8年实现了我国高等教育由计划经济时代“高等教育精英化”到市场经济时代“高等教育大众化”的历史转变。2007年已达到22%。部分发达地区如北京、上海、江苏、浙江等高等教育毛入学率已经超过50%。从数量上看我国已经进入了高等教育大众化阶段，即使是贵州、云南、广西、甘肃等欠发达地区，高等教育毛入学率也达到了15%。

目前，我国高等教育规模目前居世界第一，研究生在校人数也为世界之最，我们用10年走过了西方国家100年的道路，值得自豪与骄傲。但是在兴奋之余，我们需要认真考虑一下我国的高等教育是否真正达到了大众化的理想状态，是否与我国的经济发展相适应。针对这个问题我们提出这样几个问题供大家思考。

1.高等教育文凭的认可程度在下降

“现在的博士相当于80年代的硕士，硕士相当于本科，本科相当于高中”，这样的文凭含金量折算规则在社会上颇为流行。“上大学”已经进一步演变为 “上研究生”。用人

10 单位对求职人员的学历要求越来越高，在80年代对有些岗位的要求只是个中专毕业即可胜任，现如今必须是大学本科毕业的现象比比皆是。如果岗位的技术含量发生了变化还可以理解，事实上有些相当多的岗位非但本身的技术含量没有变化，甚至由于科技进步、自动化程度的提高，岗位的工作内容反而更加简单。究其原因无外乎两个：一是教育不适应经济发展的要求，所培养非社会所需求；二培养质量不高甚至下降，现在培养的本科生相当于15年前培养的中专生的水平。另外在2007年度城乡居民生活质量调查中，零点研究咨询集团对3355名城乡居民进行的调查结果显示，四成居民（41.8％）认为“与所受到的教育质量相比，当前的教育花费是不值得的”，认为教育花费物有所值者仅占16％。这是否说明我国高等教育的文凭的认可度在下降。

2.在相同的历史发展阶段我国高等教育实现大众化的时间短于国外发达国家

与欧美、日本、韩国等国相比，我国高等教育大众化是在社会各种条件尚不完备，出于刺激国民教育消费、拉动内需的考虑，在极短时间内通过行政手段快速扩招实现的。我国高等教育毛入学率在短短5年内由1998年的9.1%增长到2002年的15%。而美国以及巴西等国家实现这一过程普遍经历了10—30年时间。西欧国家战后高等教育毛入学率普遍在5％左右，英国、法国、德国在1960年—1975年用15年左右时间将高等教育毛入学率从5%提高到15%；日本用23年时间(1947—1970)实现了高等教育毛入学率从5％到15％的；韩国用15年时间(1966—1980)实现了高等教育毛入学率从5％到15％；发展中国家巴西用25年时间(1970—1996)实现高等教育毛入学率从5%到15%。同这些国家相比较我国的高等教育实现大众化的速度是非常快的，考虑到教育质量和文凭的认可度下降的问题，我国的高等教育是否存在“萝卜快了不洗泥”的事实呢？

3.制度不同导致质量有差异

从按时毕业率来看，我国普通 高等学校学生按时毕业率约为98％，接近1∶1，属于“严进宽出”，只要能进入大学的门槛，毕业几乎不用担心，按时毕业率高，学习压力不大，导致学生的求学动力不足严重影响教育质量。相比之下，欧美高校普遍采取“宽进严出”的做法，按时毕业率低很多。上世纪90年代美国高等学校注册在校生与毕业生的比例仅仅是7∶1。德国这一比例大约为6∶1。意大利著名的罗马大学注册在校生与获得学士学位的比例仅为18∶

1、米兰大学为12.5∶1。许多意大利和法国的大学一年级进入二年级的淘汰率 11 接近50％。这一点上的区别也许是导致学我国与国外学生求学精神和教育质量差异的根本原因之一。

4.我国高等教育农村和城市的两极分化日趋严重

由于高等教育规模过大，尽管财政教育经费自1999年以来大幅度增长，但仍然低于高等教育规模增长速度。2000年至2004年间普通高校教育经费增长由 913亿元增加到2130亿元，年均递增24%。国家财政预算内拨款年均增幅16.58%，高校的经费仍然严重短缺，相当多的高校学费成为高校的主要经济支柱，学费居高不下。有人声称我国学费与城乡居民人均收入比例居世界各国前列，教育被列为“新三座大山”之一。例如，我国1989年高校学费平约190元，是当时全国城镇居民人均收入1376元的14％。目前全国高校学费普遍在4000—6000元之间，个别专业如艺术等达到10000多元，占城镇居民人均收入50％左右，占农村居民人均收入150%甚至更多，加上衣食住行等基本开支，对于多数农村家庭构成巨大经济压力。导致农村人口接受高等教育的比例与城镇人口接受高等教育的比例的差距拉大，造成高等教育农村和城市的两极分化。有悖于我国高等教育必须积极顺应世界高等教育大众化的发展趋势，尽力满足全国广大人民群众（特别是占绝对优势的农村人口）日益增长的教育需求。

5.人均教学资源减少

高校教育规模的扩张已经对高校的现有教学资源造成相当大的压力，学校面积、教室、实验设备、图书人均拥有量在减少。虽然，我国无论是政府还是学校本身都在想尽一切办法加大对教育资源的投入，如从2002年至2006年，中国学校占地面积从112万亩增加到212万亩；教学用房从1.2亿平方米增加 到2.7亿平方米；教学仪器设备总值从617亿元增加到1424亿元。但远不及教育规模的增长速度。如自1999年，中国决定大幅度扩大高等教育招生规模，2006年，中国普通高校招生540万人，是1998年108万的5倍；高等学校在学人数达到2500万人。另外从我国高校办学条件评估、高校图书馆评估的依据可以看到，原国家教委印发的《普通高等学校本、专科招生计划管理意见》，制定了核定普通高等学校的招生规模和办学条件标准:本科综合高校人均藏书量为160册，理工类院校为130册。1999年、2000年高校连续2年扩大招生规模。高校的在校生人数成倍增加。原有关于高校藏书量的规定已严重不适应现有高校实际情况。2004年,教育部印发《普通高等学校本科教学工 12 作水平评估方案(试行)》,其中关于图书馆藏书量的指标是:综合类院校生均图书100册、工科院校生均图书80册为合格。评估标准的降低说明目前我过高校的人均图书拥有量在减少。人均教育资源的减少必然要影响到教育的质量，这是不争的事实。因此，认为我国的高等教育大众化是以牺牲教育质量为代价的疑问值得我们去认真思考。

综上所诉，虽然我国高等教育在数量上实现了大众化的目标，但仍然存在诸多的问题。我们应该认识到高等教育大众化既是一个数量、规模、速度等量的概念、也是一个在质上有着丰富内涵的概念，它是一个量与质统一，因此，我国在推进高等教育大众化进程的同时，还必须就这些问题尽快开展研究，提出切实可行的方案。

【新闻快递】

高等院校人才培养评估新方案发布

据《中国教育报》报道：从今年起，各地高等职业院校人才培养评估工作有了新依据，教育部日前正式发布《高等职业院校人才培养工作评估方案》，并在四川省成都市召开高等职业院校人才培养评估工作会议，以促进高等职业院校加强内涵建设，深化校企合作、工学结合的人才培养模式，促进我国高等职业教育持续、稳定、健康发展。

根据新评估方案，高等职业院校人才培养工作评估将按照“以服务为宗旨，以就业为导向，走产学结合发展道路”的办学要求，坚持“以评促建、以评促改、以评促管、评建结合、重在建设”的方针，保证高等职业教育基本教学质量，促进院校形成自我约束、自我发展的机制。

据了解，新评估方案增加了行业等社会评价元素，注重用人部门对毕业生质量的实际评价；以学校日常教学工作原始状态为基本依据进行主要数据采集、分析，保证评估操作程序的公开、透明；评估专家仅需给出通过与否的结论建议，以引导被评院校将注意力切实集中到学校的内涵建设上，逐步形成以学校为核心、教育行政部门为引导、社会参与的教学质量保障体系。

教育部要求，自本评估方案发布起，各地应依据本评估方案开展独立设置的高等职业 13 院校评估工作。此前已进行过评估的院校和“国家示范性高等职业院校建设计划”立项建设单位可在2010年后安排评估。所有独立设置的高等职业院校自本评估方案发布起，每学年度须按要求填报《高等职业院校人才培养工作状态数据采集平台》。

摘自《中国教育报》2008年5月13日第1版

上海建立辅导员培训评估制度

据《中国教育报》记者近日从上海市教育部门了解到：上海市目前已建立9个市级辅导员培训基地，初步构建起分层递进，岗前培训、日常培训、专题培训、职业化培训横向贯通，融教学、科研、实践交流三位一体的高校辅导员培训体系。

上海进一步规范了辅导员专业化培训的考核，明确学时管理制度，实行培训记录制度，并建立培训质量的评估制度，把辅导员培训情况作为辅导员考核、评优、晋级的重要依据。

据了解，本着“分类指导”和“优势互补”的原则，自2005年起，上海按区域和特点建立的9个市级辅导员培训基地，承担了全市高校辅导员不同类型的培训任务。上海还按高校分布区域建立了5个心理健康教育与咨询区域示范中心，依托中心开展辅导员心理健康教育专业培训。

同时，上海还强化了加强辅导员个性化、特色化的辅导员培养方案，将校内日常培训和校外专题培训、职业化培训有机结合，更好地规划辅导员的职业生涯。根据每个辅导员培训基地的优势和特色，自2007年起，上海形成了多种专题培训菜单供全市辅导员按需选择；今年设立的专题已多达27个。

据悉，从今年起，上海市科教党委、市教委将重点拓展辅导员培训基地的功能，使培训基地承担起辅导员高级研修、学位提升、境外培训等任务。

摘自《中国教育报》2008年6月20日第1版

14 【热点前沿】

走 向 新 职 业 时 代

过去，人们对CEO(首席执行官)、CCO(首席文化官)这样的词语还闻所未闻，但如今，它已是市场经济中炙手可热的高级职位了。在我国，新的职业正以惊人的速度产生着。原国家劳动和社会保障部职业技能鉴定中心从1999年开始编订《职业分类大典》，当时把中国的职业划分为8个大类、66个中类、413个小类，共计1838个职业。仅仅过了八九年时间，应运而生的新职业就数以千计，被国家正式承认以及正在着手编制职业标准的就有百余种。

市场经济给人们带来的好处之一，就是职业选择的自由度大大增加了。你将会有更多的机会在层出不穷的新职业中进行选择。

新职业风生水起国近年来的职业变迁，体现了这样两个特点：首先，职业分类越来越细，越来越专业。比如，银行职员这个职业有了更进一步的划分，更加专业化，出现了资金交易员、资金结算人员、清算人员等一些过去没有的职业。其次，职业的标准化程度提高，越来越与国际职业发展接轨。比如，我们把以前的供销员改为市场营销员；企业和公司负责人也不再笼统地称为厂长或经理，而演变出不同层级的职业，比如董事长、总经理(总裁)、CEO、总监、部门经理、项目经理、企业文化师、企业信息师、企业策划师等。

新职业的背后，往往折射出经济和社会变迁的轨迹。在我国的经济特区深圳，新职业的种类可谓五花八门，比如汽车交易咨询师、私家汽车保养师、房地产置业设计师、餐点营养顾问、私人形象顾问、商业谈判服务师、会务速记、宠物心理医生、宠物营养师„„仅房地产策划师这个职业，深圳就聚集了不少全国一流的人才。

“市场营销策划师”所从事的工作不再是“吆喝叫卖”，特别是营销人员已完全不同于过去企业中的推销员，成为从业人群中受瞩目的一个群体；“挖掘机驾驶员”以前一直被归在普通驾驶员当中，最近被单列为新职业；被很多人称为“卖房子的”变称为“房地产执业顾问”；帮人介绍工作的成了“职业经纪人”。从以上职业名称的改变可以看到职业内涵的变化。

产业的不断细分，导致社会分工越来越明确，对从业人员的专业要求也越来越高。在这个过程中，许多原本只起辅助作用的功能，也逐渐剥离出来成为独立的职业。从前遍布在学校、机关、社区里的“政治思想辅导员”，其工作职责中帮人们疏导心理的那一部分可以说 15 是“心理咨询师”的前身，其中为人们找工作出主意的那一部分现在演变成了“职业规划师”。再比如，随着策划风潮此起彼伏，仅“策划师”一项，就有4种之多，如商务策划师、会展策划师、数字视频(DV)策划制作师、房地产策划师等。

一、老职业重新崛起

20世纪50年代社会主义改造后，一些旧的职业消失了，如拍卖师、典当师。随着市场经济的发展，这些职业重新兴起，并向着更加规范的轨道前行。如拍卖行业1995年实行持证上岗以来，已有2000多人获得从业资格。还有一类是“更新职业”，比如说过去只有传统的车工，随着数字技术在制造业中的广泛应用，又出现了数控车工。

而一些在上世纪初就曾出现过而后又没落的职业，随着我国市场经济的繁荣，重新出现并兴起，带动起一大批计划经济体制下不曾发展的职业，如技术经纪人、房地产经纪人、人才中介服务人员，这些职业正成为现代信息社会人们交流沟通的桥梁。

随着股份制企业的出现，各类证券交易人员也日益增多，不少人半路出家，几年下来却成了行家里手。律师职业经过20年发展，已有从业人员10万余。近十年来，老职业中的保险业在我国发展迅速，目前从业人员已达50万之多。专家预计，这些老职业必将随着市场经济的发展获得更旺盛的生命力。

二、技工职业重发新枝

白领热曾使技工类职业一度被人们所冷落，随着办公室岗位竞争的白热化，加上技工类岗位就业环境的日渐改善，技术含量的提升，以及薪资、福利待遇的进一步提高，白领与蓝领之间的差距得到缩减，技工类职业重回人们的视线。技工类岗位本身的职业稳定性相对较高，有利于个人的长期发展。因此，在新职业中，一些城市发展新兴领域的技工类职业也被纳入，如锁具修理工、汽车模型工、微水电利用工、激光头制造工、小风电利用工、霓虹灯制作员、印前制作员、数控机床装调维修工、轮胎翻修工、城市轨道接触网检修工、陶瓷工艺师、糖果工艺师、集成电路测试员等。

三、生动有趣的新职业

最近在国内有些地方出现的一些新职业，非常有趣，充分表明社会的多样性、人们思想的开放性、就业途径和方法的多元化。上海最近出现了“职业跳车人”，主要职责是帮助出租车行政管理部门做暗访，每天的工作是“打的”，看出租车司机是否有不文明或者不合法的经营行为。江苏还出现了专门给人点菜的“点菜师”、“配餐师”。上海去年出现的“信用管家”很受市场欢迎，主要职责是进行信用调查、评估和管理咨询等服务。此外，青岛出现了专门为开车人服务的“酒后代驾师”，广州出现了专门拍汽车违章的“线人”。

16近年来，一种被称作“危机公关顾问”的职业在国内悄然兴起。霎时间，国内各大公关公司对“危机公关业务”的资源展开了激烈的争夺。而在这种行业趋热的局面下，本就稀少的专业危机公关人才显得越发金贵，各公司高薪聘请的招聘启事随处可见。

四、新职业潜藏广阔就业空间

截至目前，原劳动和社会保障部已经向社会发布了10批共106个新职业。这106个新职业，不仅将成为领导职场潮流的风向标以及职场耀眼夺目的看点，而且对就业方向和就业选择也会产生深刻的影响。原劳动和社会保障部有关人士曾经表示，这些新职业的开发和评定，并不仅仅以职业的冷热程度和从业人数的多少为标准，更重要的还是考虑这个职业是否具备了较高的技能性，是否具有向大众推广的可行性，以及这个职业将产生的社会影响和价值。这些新职业主要分为两种情况：一是全新职业，就是随社会经济发展和技术进步而形成的新的社会群体性工作；二是“更新职业”，是指原有职业内涵因技术更新产生较大变化，从业方式与原有职业相比已发生质的变化。

这些新职业潜藏的就业空间让很多人十分看好，但是新职业的发布，只能说明目前的职业市场上这类职业已经具有一定的规模，而这类职业的收入、工作环境、职业前景、职业的生命力如何、职业生命周期有多长等都还是未知数。人们在选择新职业的时候，一是要看好新职业是否与自己的经历、爱好匹配。

中国现在正处在一个富有活力、不断变革、快速发展的新时期，这意味着一个新职业层出不穷的时代正向我们走来。

摘自《中国教育报》2008年5月21日第8版

【经验交流】

课堂教学中仍需注意那些看似平常的问题

课堂教学既体现了教师的素质，也体现了教师的智慧。如何更好地提高课堂教学的效率，优化课堂教学的效果，这是新课程背景下每位教师都必须思考的现实问题。

一、知识积累与文化积淀

17 教师是一个很“累”的职业，在教学工作之外，无论文科、理科，都还要时刻注意学习，阅读大量的参考书，不断充实自我，否则就会跟不上学科的发展，跟不上时代的步伐。人人都谙熟“给学生一滴水，你就要有一碗水；给学生一碗水，你就要有一桶水”这一教育工作的准则。新课标对教师的要求更高了，教师的负担也更重了，压力更大了。当别人休息、娱乐的时候，教师们可能正在学习，而这也正是教师们要想把课上得精彩所必须的。既然当了教师，就要注意知识的积累，在不断渉猎各种知识的同时，不断加深、加厚文化积淀，只有这样刻苦钻研、严谨笃学，崇尚科学精神，拓宽知识视野，才能不断提高教学质量和教书育人的本领，才能上好每一堂课。

二、在课堂中捕捉不可预测的精华

课堂需要“预设”，更需要“生成”。美国心理学家布鲁姆说：“人们无法预料教学所产生的成果的全部范围。没有预料不到的成果，教学也就不会成为一种艺术了。”因而，课堂中生成的东西是考验教师才华与智慧的最敏感的地方。理想的课堂教学过程是富有变化的、动态生成的过程。这就要求教师在教学中不能过度预设，更不能拘泥于教学设计，一定要去捕捉课堂上师生、生生互动中产生的不可预测的精华，用来引导学生。课堂教学中的“生成”增加了教学的难度，对教师的教学能力提出了新的挑战：一是要提升应变能力，以应对随时出现的生成性问题；二是要掌握对生成性问题的处理策略，及时整理、筛选和重组加工信息，选择有价值的问题作为教学资源加以利用，加以开发。

三、学生是主体，教师是主导

在教学中不能过度预设，并不意味着放弃预设。没有精心的预设，教师就无法发挥主导作用。在现代教育理念中，“学生是主体”是被反复强调的。学生的主动性、学生的自我体验是使思维产生激烈的碰撞，使课堂教学焕发生命活力的最具积极意义的因素。同时，教师的主导地位始终不能放弃，并且更需要引起重视，尤其是在面对课堂上突如其来的事件、与众不同的声音、始料不及的意外时。在一堂课中，如果教师把“发挥学生的主体作用”作为一种形式去生搬硬套，就会迷失在教学中，找不到方向。

四、把握好课堂的“黄金切割线”

教师要在45分钟之内把一堂课的内容传授给学生，其中最关键、最重要的知识点，要选择最合适的时机出现。这里面有“黄金切割”的问题，必须对自己的45分钟有很好的分配，才能使学生更好地掌握知识。一方面，不要寄希望于学生一堂课能掌握所有的知识点；另一方面，对于课堂中无法解决的问题，可以留给学生课外思考解决，不要浪费有效的教学时间。如果让学生讨论一个问题就占去了一堂课之中大半的时间，那么就不可能在重要的知

18 识点上给学生留下深刻印象。

五、信息技术要为教师的教学服务

充分利用计算机、网络、多媒体等新时代的高科技手段，有效改进教学方法，提高学生学习效率，是教师教学工作的应有之义。然而科学的发展、信息技术的进步，一定要“为我服务、为我所用”。教育的最终目标是要培养学生的探索能力、发现问题和解决问题的能力，以及创造性思维能力。在实现上述目标的教学中，信息技术扮演着“研发工具”的角色，为教学和学习提供支持。我们要始终明确，教与学才是课堂的中心，一切技术都应为这个中心服务。当今，学校的硬件建设有了很大的发展，教师必须根据课程内容，把握好使用的“度”，不可本末倒置。

六、留给学生思考的空间

在课堂教学中，教师要学会留给学生思考的空间，即教学设计需要有弹性和留白。当然，这要针对不同年龄段学生的特点，视具体情况而定。随着年龄的增长，学生从感性认识，逐渐变换为理性思考，教师们就要更多地留给他们思考的空间。课标是依据，而教材则可以大胆地取舍增删，在涉及情感、态度、价值观的问题上，更需“点到为止”，不应该生硬地“把窗户纸捅破”。很多问题都需要让学生自己去思考，在领悟的过程中学习、理解和掌握。

讲课要有自己的个性。无论是循循善诱，还是“麻辣”、另类，教师们讲课都应该有自己的个性。教学个性是教育创新发展的强大动力。每个教师都要去寻求自己教学过程中的个性，思考别出心裁的研究侧重，挖掘新颖独特的切入角度，设计独树一帜的教学思路，形成与众不同的教育艺术，塑造特色鲜明的授课风格，展现别具一格的学术品位。

上述问题看似简单平常，实则是日常课堂教学必须注意的。聚沙成塔，集腋成裘。在新课程背景下不断学习，在理论学习的基础上积极实践，在教学实践中及时反思，这是教师专业成长的重要途径，也是教师们成为“名师”、成为“大家”的必由之路。（作者为北京教育学院党委书记）

摘自《中国教育报》2008年5月23日第6版

推荐第10篇：经历

2003年的那个冬天，我得病了。 不过那时我们家没有人知道这病，更没有人懂的这病。我当初也不知道我这样的状态是病症。只不过觉得悲哀，心里的极度悲哀。什么事情都不想做。一味的为以前自己认为做错的一件事情后悔。

慢慢的。我开始睡不着觉了。开始早醒。大多时候是在晚上3点。醒来后翻来覆去。不断的想事又不断的后悔。看的旁边睡得的室友，听得他们那均匀的呼吸声，我是多么的羡慕他们。羡慕他们能睡得着。而我在这之前从来没有认为过睡着觉是多么的幸福。。。现在失去了，才觉得珍惜。。。。可是。。已经睡不着了。 睡不着。心情就变得更加的抑郁，，干躺的难受的要死。就悄悄的起来。来回走，走到卫生间又走回来。我是上铺，下床的声音弄醒睡在我下面的室友 “你在做什么？” “上厕所”我搪塞道。 “唔。。。”他又睡着了。 我走到厕所的窗前，看。。外面漆黑的一片。。我用力的拉开窗户。一股寒风夹杂雪花卷了进来。我当时光的身子。却一点都没有觉得冷。真的，，正常人是绝对会冷的。而我心里的冰封完全掩盖了身体的冰疼。。这不是形容，这是当时真切的感受。 2003年，我在吉林上大学，当时是大一。。东北的冬天。。早晨一般快8点才会亮。而当时半夜3点到天亮。成为我最痛苦的时间。。

得病的时候，饭量特别的大。早晨睡不着就去吃饭。吃完不久后又饿了。然后再吃。。一般早饭就会吃好几顿。很快就胖起来了。别人都说胖了胖了。你看脸都圆了。我尴尬的笑笑。一般中国人这样说表示对方心情好，心宽体胖嘛！可又有谁了解我的内心？那时的我，天天想：死了吧死了吧，死了哪有这么难过。但马上又想起我那为我挣钱养活我爱我远远超过爱自己的父母。。。

“P哥，最近感觉你心事重重的，有撒不开心的事和我说说，走一起吃饭去！”

得病前我的人缘还是不错的。很多哥们看出了我的异样。他们邀我去喝酒。东北人嘛大大咧咧的，喝酒解千愁。尤其是东北人。好这口。

我故作爽快的答应了。喝到量时，就把自己的心事和别人说。他们都这样说“这点小事，难不倒P哥。来，干！”

然后醉了，然后心情舒畅了点。然后骂骂街。似乎烦恼真的过去了。。。。。

真的过去了么？我表面开朗，其实内心是个十分较真的人。这样说可能好听点，换句话就难听了，不过一个意思：心胸狭窄、、、、、

迷迷糊糊时，回到了寝室，大家都说：“P哥回来了！P哥醉了！来O哥睡我的下铺，咱俩换换，看P哥醉的，，，，上床都费劲！”

我心里哦暖洋洋的。真是贴心的兄弟啊！烦恼事过去了，貌似真的过去了！感谢上帝、、、、3点准时猛然满身大汗的从噩梦中醒来。。。。心中极端的抑郁让我欲哭无泪。。。。。我才发现我依然是我，，一个在那个自己编织的笼框中瑟瑟发抖胆怯的老鼠。。。。

后来住院的时候，我从大夫那里才知道，由于长时间的抑郁。我大脑中的某种神经递质含量降低了，从而导致我早醒失眠和极度的悲哀。。。。。。。

那时我真的病了，可悲的是没有人（包括我）当时知道这是病，大家（包括我）都觉得他变的神神叨叨的。。变成一个懦弱的怪人。。

我变得开始想家，极度的想家。只有听到家人的声音惶恐的内心才能变得一丝丝安定。 一开始，，寝室没人的时候我才给家里打电话。电话里说我睡不着。说我的心事。。妈妈在那边安慰我。说“着没事，，这小事，难不倒俺的PP。俺宝男子汉嘛，，这点事情都放不开，，不是你的作风,"' 我心情变得舒畅了，和妈妈说"妈你放心，我今晚一定能睡好，我想开了，，这点事算什么。。妈再见。" 半夜醒来，用手一**口，一手的汗。！（由于思虑过度，我开始严重的盗汗了）在东北严寒的11月，，我每天出的汗把不咋厚的被子浸的黄黄的。。每天都是潮潮的。。（外面长下雪。。没法晒被子。就算不下，我也没心情出去）。依然极度的悲哀加上莫名的惶恐。。。。使我身不由己的拨通了家里的电话。。。。 "妈妈。。我好难受。。”电话通了。我哭了。。偷偷地哭，没有声音只有一丝丝呜咽。。。我怕吵醒室友。我想，妈妈估计也在那边哭了。” “孩子。你是不是病了？” “妈妈我盗汗，，我难受死了。我睡不着。。” “要不，，请个假。。咱回来看病？” “妈妈。我想家。我想回去。。我腰疼。。”神经的病变，让我感觉我全身都难受，我认为我可能真的病了。但我还没有想到是精神病。 “那你和学校请个假，咱回来看病吧” “恩、、、、、” 打完电话后，，听到室友在翻身。我想我一定是吵醒他们了。而我情绪的变化作为我的室友应该也早看出来了。那时学生还没有普及手机。每个寝室只有一台有线电话，就在寝室靠窗的台子上。就那么大点地方，能瞒得过谁？

不过当大家的关心安慰用在我身上毫无作用时，为了不让我尴尬，他们装作一无所知，包括我晚上3点给家里打话。。。 僜到大概5点多的时候，我悄悄的上了床。我想掩人耳目不让他们知道我晚上在地上来回走，（这事说起来挺吓人的。大晚上不睡觉来回走。。除了我也就只能是幽灵了。。） 然而大概8点多的时候，作为我们寝起的最早的老四穿好衣服后，，冲的我的床说：“@@，又是一晚上没睡？” “唔。。”我无话可说。。他尽然知道了。。。

“想开点。下午还想叫你一起打CS呢？你的狙呢？磅磅。。。” 他用手比划出枪的姿势，一眯眼睛朝我笑。

我在被窝中探出头来，强挤出一丝笑。“好的爷们（老五绰号爷们，因为他最不爷们:-D却总认为自己爷们）

”上自习去喽“老五噌噌的走了。拎的他那个黑色公文包。。包中装的一堆四级资料。他扬言这学期要过四级，。

我好羡慕他！羡慕他能睡个好觉。能有个好心情。生活是这么阳光。充满了奋斗的喜悦。而我现在却无法学习。连续几个月的失眠。。我大脑反应开始迟钝了。什么都记不住，甚至眼睛开始看不清书（后来大夫说由于神经过度疲劳导致）还有电脑。我失去了玩我当时最喜爱的游戏CS的权利。。

老四走了，其他几个懒鬼还在赖床。。我在被窝里躺着脑子却不断的胡思乱想。。我想我大一上半学期的时候是多么的勤奋。多么得惜时如金。对大学生活是多么的喜爱，而且立志要在这四年中有所作为。我瞧不起寝室其他人。觉得他们太懒太没上进心，觉得他们将来没出息。而那时的我过的是多么开心和充实，每天学习知识，，广交良友。。早起晚归，对生活和前途充满了无限希望和憧憬。正由于我的努力。仅仅在半年内我就在众人中脱颖而出。各方面都显得卓尔不群，同时也得到一些女孩的青睐。。我幸福极了我以为。我想我生命中最幸福的时光来了。。然而我却没料到。。。。这反而变成炼狱的开始。 幸福和炼狱是从那个东北女孩向我抛出第一次关心开始的。。。然而我一开始不喜欢她。我觉得她长相达不到我的标准。 她长得一张鹅蛋脸。1.60左右的个头。继承了东北人较为高大的轮廓（不像是南方女孩那么娇小）。总而言之长得不算丑，然在在当时心高气傲的眼中如何能看的上。 我对她不冷不热。还像往常一样做我自己的事。她却不停的慢慢的编织和营造她在我心中本不耀眼的形象。。 每当上大课的时候，她都去得很早帮我占座，而且每当看到我的时候她总是很大方当的别人的面叫我过去坐。在朋友的啧啧声和咳咳的坏笑中，我感受到了无比的得意。。。。这难道不令一个从未谈过女孩的一个生理正常心理当时正常的男孩感到得意的么？ 还有许多许多。。。。

现在的我会想起来当初的那段时光，，心中依然忍不住升起一股暖意。。。真的！这么多年来。。风风雨雨，颠过，爽过，乐过。忧过，，意气风发过。失魂落魄过。得意过。。失意过。。。。。要说起最快乐。最让一个懵懂少年心如鹿撞的兴奋的时光。。。我觉得。都应该归属那些日子。。虽然很短暂，大概3个月吧，，但是，这就是所谓的初恋的感觉吧，，因为，，慢慢的。我爱上了她。。

当我爱上她开始，快乐就走向了终点。而取而代之的是无穷无尽的梦噩。但这不是在一瞬间发生的。

由于我爱上了她。和她交往的过程就变得羞涩和腼腆起来。而我本身就比较羞涩，而且从来没有接触过女孩（你懂这个接触的含义）。和她交往总是变得磕磕绊绊。而她却那么随心所欲（后来她告诉我，她谈过恋爱。怪不得啊怪不得，一个毛嫩少年如何在情场上战胜的了老手？）

于是，我从恋爱的主角变成了奴隶，她成为了驾驭爱舟的舵手，这倒是没什么。若两个人真心相爱，谁驾驭谁没什么。可怕的是，，她和我相处后，发现我的稚嫩，而一个谈过恋爱的女孩是想要找个成熟的男朋友的。于是她觉得我不是她所想要的，对我的爱就越来越少。我感觉到了。但是我已经陷了进去了。我怕失去她，我怕失去那种得意的感觉。。。或者，，已经超越了得意，而是一种爱的境界。我怕失去爱。虽然时间不长但是已经深入骨髓。看着她急转直下的冷淡，失魂落魄来形容我是太轻了。。现在说起来似乎太不值得，不就是一个女人么?至于么？但你想过，一个痴情少年的初恋对于他来说，往往不慎将毁灭他一生。古往今来事例不胜枚举。

从此，我的世界除了她什么都变得不重要了。走的想她，坐的想她，每时每刻都想见到她，。但看到她以后，我又羞涩的说不出话来。想让她开心，憋出几句话。自己都觉得无聊。我在她眼中早已失去光彩。她开始冷淡我，躲我。对我表现的不耐烦。再也没有当初她那脸红红羞涩的容颜。反而变成一幅更年期的摸样，动不动就拿话冲我。我更加惶恐，我已感觉到危机感。想用手抓住她。却感觉她的身影离我越来越远。惶恐导致我睡眠质量越来越差。一开始的时候，虽然难过但是还能睡得着。。到了后来。开始早醒。醒了心里开始悲哀。。觉得自己懦弱觉得自己幼稚觉得自己傻。觉得都是因为自己的错，让本来属于自己的女孩离开了身边（那时我一直这样认为。）后悔自卑自责摧残了我本不坚强的灵魂。进一步导致我自我的摧残。我开始酗酒和疯狂的**来发泄自己内心疯狂膨胀的悲哀。尤其被她冷落后，我吧当作**的对象，一遍一遍，不停地折磨自己，似乎这样报复了她惩罚了她。视乎这样自己的委屈得到了伸张。但是，，不知不觉中我的神经系统在失眠，抑郁，酗酒，**多重的轮番折磨下。。。崩溃了！

当一个人精神落魄到谷底的时候，他最想念得是自己的家。

家里有亲人，只有亲人才是真正关心你，因为你们血脉相连的。而朋友，安慰你几句后，无论你是死是活，都不会影响到他的生活和心情。顶多惋惜的叹口气，说：“以前多好的P哥，咋这样了？”然后人家该做什么做什么。要是跑去找人家诉苦多了，又会烦你！因为你总说那点事，一开始听得还新鲜，听多了，人家就会说：“P哥又来了。这个P哥。。。。。”这时的我像极了一个小说里著名的人物：祥林嫂。

大冬天的大学校园里。下午纷纷扬扬的雪花又落下来。我依然裹着被子蜷缩坐在床上。心里悲哀痛苦，脑子麻木昏沉。脸色枯黄浮肿，也可能不是肿，因为这段时间我的食欲不降反而大增，悲哀的又不想出去走动，僵呆的甚至连脸都不想洗，每天只想的：完了，这辈子完了。脑子坏了。当时的我。。多日不眠和**。脑子呈现迟钝半休克的状态。。而频繁的**进而导致我更加严重的盗汗。

由于我老在半夜时分给妈妈打电话。妈妈也快崩溃了。一开始还给我保密，后来忍不住和大姨说了

傍晚时分，大姨打过来电话。

我和大姨说：“大姨，我脑子坏了！”

“你这是自卑！”大姨很严厉的在电话里批评我“你要振作起来！” “我振作不起来了，我脑子坏了。什么都记不住。我睡不着！”

“这点困难算得了什么。。睡不着就起来学习！我们当初为了考个大学。不睡觉也没事” “。。。。。。。”

“你看你吧你妈折腾的，大小伙了应该独挡一面了。啊。振作起来！”

当年的大学生——我大姨没有说太刺激的话，不过就这几句，已经让我悔恨难过非常。 ”儿子。不行回来看病吧”妈妈熟悉的声音传出来。没想到妈妈在大姨家。妈妈怕我太难过，把电话筒从大姨手里夺了过来。

“恩！”我心里好受了一点。，因为我决定我要回家看病了。

家，在我遇到磨难的时候，是个多么温暖的地方，有父母陪得，再大的病痛困苦都能度过。 晚上心情不错。。但咋和学校请假呢？我那时老腰疼，我认为我的肾脏出问题了。可是学校所在城市有的是好医院。别人会问我何不在这儿看病。千里迢迢回去不拖延病情么？寝室二哥这样说的：“P。咱这地方哪儿比你家那差？走，下午兄弟们带你去最好的医院。省一院咋样？老回什么家？脑子被屁崩了。”

我苦笑，我能说什么？我能说我想家想的？都二十的人了。这点自尊还是有的。我只想让爸妈陪我看好病。只要不腰疼。不盗汗（严重的盗汗让我在寒冬的午夜热的睡不着.）。我想的还要回来读书的、

向导员编了一个谎言，我踏上回家的旅途。

走的时候寝室没有一个人送我。估计我这段时间的所作所为让他们已经彻彻底底的瞧不起我。

老四用略带诡异的笑容对我说：“XX。别想那么多。回去好好休息下。没撒事就回来。” 寝室二哥说“这段时间你父母也够折腾的，回去对他们好点。”。 我无言以对。

走了。走的那天天气还不错。依然东北冬天一贯的作风：严寒。我哈的冷气。背的蓝色的旅行包。登上拥挤的公交车。公交车摇摇晃晃一走一停向火车站开去。

***公交车就和TAXI似的有人招手不管是站非站都停，这他妈的是东北公交车私人承包导致的。我的灵魂在这晃悠中一起共振。哎。走了走了。当初是多么开心的来上学。现在是多么落魄的离开。我的人生是多么的失败。

都是那个坏女人。做毛的勾引我。然后又甩了我。要不是她，我现在还在上自习，活的还是那么的阳光和振奋。可惜的是，这都是如果。。。。。 在这胡思乱想中。车到了火车站。。

巍峨的车站建筑是那么熟悉。变了的只有自己。 车站旁的旅馆还是卖力的拉人进去。一个有一个人影闯在我面前邀我去入住。他们没看出我木僵的眼神和蹒跚的步伐么？仅存的意念给我指向方向：家！ 我记得大概下午三点的火车。

中午的时候我吃了点随身带的饼子。百无聊赖的看着一本看过许多遍的《读者》。急迫的等待时间的到来。

由于不是高峰期，我当天买的票是有座的.。习惯于晚点的火车当天竟然出乎意料的准时。。。。。大约在下午4点左右，我随着车厢的摇晃，离开了那座曾经让我梦寐以求。曾经让我激动快乐憧憬渴望的城市。

经过浑浑噩噩的一天一夜，路途中还在石家庄倒了下车。靠着直觉我回到了故乡，那座古老的小城市。

一出站台。一眼就看到我的爸爸。随后是憔悴的妈妈、爸爸上来帮我背了包。要像以前我一定会自己拿，这次我没动。我懒得，或者。没有心思。心里也心疼爸爸，觉得年过半百的他肩负着这么重的包，而二十多岁的儿子却在一边空的手。 我和妈妈说：“妈妈。最近把你吓坏了吧。？”、

“怕什么。有病治病么，妈妈微笑的说。我突然感受到妈妈的坚强。而她一向引以为豪的儿子却是那么的懦弱。 “妈妈。，对不起、”我惭愧。

“这有什么。毛主席教导我们下定决心，不怕牺牲，解决万难，来赢取胜利！”

爸爸笑了，我也笑了。久违了的温暖啊。我突然感觉我病好了。一直隐隐作痛的腰也不难受了。

“明天咱去医院给你看病"妈妈说 ”好！“好开心。什么烦恼抑郁，，都在一瞬间消失殆尽。 晚上，妈妈给我铺好被子。 “妈妈。我晚上能睡好么？” “绝对能，有什么不能的！” “恩，看完病，我就回去上学!:" "好！”

躺在温暖的被窝里。心里和身上都是暖暖的。我突然觉得以前那样的痛楚都是幻觉。不曾有过。我觉得自己晚上一定能睡好。有爸妈在旁边，我还担心什么呢？” 半夜两三点，，，一如既往的我从噩梦中醒来。体内低落的五羟色胺让我又坠落在极度抑郁中。早醒，悲哀。焦虑。。就像许许多多在东北的夜晚准时出现了。。。我这是着么了？

无论睡着与否，天还是一如既往的亮了。我不想起床。就算睡不着。就算胡思乱想，躺着，总算是比较轻松的，而且在被窝里。似乎还能隔离现实。讨厌现实啊！讨厌那一群群异样，略带奚落的目光，讨厌变了味的关心，讨厌喜欢打听别人痛苦来满足自己单薄的内心的世俗。哎。世界，在那些日子褪了颜色。

爸爸妈妈早早的起来了。他们准备好了早饭和钱——看病的钱，我没医保，而且像我这情况（似乎很严重），花钱是少不了了。他们在外面家嘀咕，隔得门，我听到了 “把那个存折取了吧。”妈妈说

“还有6个月到期，现在取亏了多啊”爸爸搓搓了手，突然穿上大衣说“我去他奶奶家借点。" 不一会儿，爸爸回来了。妈妈问“借到了？”

“恩！借了八千，他奶奶说看病要紧。不用还了." 我在被子里哭了，。

九点多了。爸爸说“该叫他起床了。上午还要去医院。” 妈妈蹑手蹑脚的推开了我的房门。 “妈。”我喊到。

“哦，你醒了啊。我还以为你睡到现在呢。”妈妈失望的说 “起来吃点东西。咱去医院吧” “唔！”

咬着牙。我起了身穿上了衣服。起床对于我来说，是那样的艰难。那样的需要意志。活的好痛苦啊。我想。

看了妈妈做的饭。馒头粥一个炒菜。我埋头一顿吃。家里自己蒸的大馒头。我吃了2个半。爸爸的说“小子真能吃。”

妈妈也很开心，这么能吃，应该病不会严重吧。他们一定在这样想。 我家境贫寒。父母都是工人。工资每月仅仅七八百。仅够我上大学。代步工具也就自行车了。我骑了一辆。爸爸带着妈妈骑另一辆。天气很晴朗。家乡的气候比较干燥。很少下雨下雪什么的。一路无话而且下坡。5分钟大概到了市最好的医院。 “腰疼挂什么科呢?”妈妈问一个胖胖的小护士。

“肾内科”胖胖的护士心情不好，语气和她那身材一样坎坷。

“估计是刚被人甩了吧”我恨恨的想。我看到妈妈受冷落心里很别扭。 妈妈不在意或则根本没时间想这些。她的心里只有她儿子的病。 到了内科敲门。 “进来”

推门一看一个长相很男人的女大夫穿的白大褂正襟危坐在对面的椅子上。 “谁看病？”大夫说话干脆利落。 “我" "咋了？" ”“腰疼，盗汗。睡不着觉。”此时，我的头脑尽然格外的清晰。我喜欢这个大夫的风格，做事情说话一步到位一针见血。不像有些人绕来绕去。 “哦。”大夫拿起个听诊器。，在我胸部听了半天。 “出去做个尿常规。回来让我看” 很快，。结果出来了。拿着化验单。我们一家人忐忑不安的看着大夫。

大夫拿过化验单看。一家人的心情跟着大夫脸上的阴晴圆缺心里跌宕起伏。

“没事。正常”大夫估计是童心未减突然大吼一声。吓得父母一身冷汗后心情苏畅。 “为什么睡不着？”大夫笑眯眯的看的我 “失恋”我受到了感染，和大夫直来直去。 “哈哈哈。。。。”大夫确实很男人，爽朗的笑了。我有点不好意思，但心里挺踏实。一切正常嘛。

“你才多大年纪就失恋。我给你开点药。回去多休息，不要瞎想。没什么病。这么帅的一个小伙子。急什么谈恋爱啊。以后有的是 。。哈哈哈哈”

“呵呵呵”听大夫这么一说，我心里好痛快。仿佛心头一座山突然没了。仿佛罪孽深重的囚犯在法庭被判当场释放。。

大夫给我开了这几种药：健脑片。谷维素。VB12 VB 一堆营养药维生素而已。总过花了大概不到100块。

回家的路上。大家开心的很。突然。爸爸脸色阴下来。朝我吼：“你这不是折腾我们么” 我无话可说。

“我确实腰疼的厉害啊”我只能这样回答。但奇怪的是，当时腰也不疼了。脑子也清楚了。仿佛大夫的一句一切正常让我所有的病痛烟消云散。

“没事不是更好么？你叫什么、”母亲时时刻刻护的她的儿子。同时，我似乎感觉到妈妈似乎已经觉得我不太正常，到底哪里不正常，妈妈也说不出。别说妈妈。我自己都云里雾里的。 开心的吃了午饭，爸爸去上班了。本来是请一天假，但看我没事爸爸为了多挣那半天工钱骑车走了。妈妈也去单位了。我一个人在家躺在床上。想美美的睡个午觉。一切都是幻觉，我想，那些难受和病痛。都是我自己想出来了。呵呵。世界真奇妙啊。 我一边安逸的胡思乱想。睡着了、我又在一片悲哀的恐惧中醒了。心中的悲哀让我觉得我为什么要活在世上。而没有原因的悲哀又让我感到莫名的恐惧。心里堵得慌，感觉呼吸都不顺畅起来。 我忍受不住，给妈妈的单位打电话。 妈妈接了。

“妈妈。我好难受。心里悲哀的要死。” “妈妈马上回去。”

门铃一响。妈妈回来了。我极度无助的灵魂又找到了依靠，悲哀减轻了许多、

“妈妈。不知道为了我。我心里难受的要死。觉得好悲哀。”我又想哭了。妈的，林黛玉也没我这么爱哭吧。

妈妈也不知道所以然。只能对我说不要想太多。好好休息之类的话。

晚上爸爸也回来了。大家开始闲聊。东一句西一句的。我的心情逐渐好了起来。很快。到了11点了。又该睡觉了。说实话暂时心情还不错。但我怕。怕睡醒那种极度的悲哀。悲哀的恨不得去死。但我又侥幸的想，今天晚上是不是就会好？明天醒来。是不是就会正常呢？ 我想我是太天真了。体内已经低落的五羟色胺这种激素，是无法靠营养药来提起的。我现在所需要的，是那种和毒药差不多的精神病药的治疗。那是我哪里知道，我得的什么病？ 就这样，一天天的拖了下去。我的病情也越来越严重。我开始早醒。不断的早醒。往往晚上11点睡。到了2点多就会悲哀的醒来。我开始恐惧，我觉得我废了。我这一辈子晚了。睡不着。书也看不了。什么也做不了。废人一个了。我是多么的不甘心啊。我曾经是多么的雄心壮志、多么想出人头地。想活的风风光光。可惜的是，一切都没了。我疯了。我疯了啊。 我在晚上2点把身边的妈妈叫醒。（由于恐惧我不敢一个人睡了）。我和妈妈说。我疯了我要死了。我用手撑的被子的两个角。不断的像蝴蝶那样拍啊拍。一边拍一边似笑非哭和妈妈说：“我完了。我死了的话。你和爸爸咋办啊？妈妈你看我小时候多好，我想不到我会疯啊。上大学我想到多少个结果，独独没想到我会疯啊。我好命苦啊。呜呜、、

可以体谅妈妈那时的心情。估计比我更痛苦。妈妈爱我远远胜过爱她自己。她最心爱的儿子成为这样。妈妈悲伤的估计哭不出了。

但奇怪的是。我独独和最爱我的妈妈闹，而其他人来我家的时候我则变得很正常。温文尔雅礼貌有加。根本看不出我有问题。而他们一走我又开始和妈妈闹，我拉的妈妈的手，说妈妈啊。我要死了。你和爸爸再生一个吧。我不能陪你们了。

妈妈泣不成声。爸爸在旁边说爸爸妈妈老了不能生了哎。咋这么命苦啊。 爸爸也哭了。

坚强的妈妈哭完后，开始到处问人像我这种情况该咋样治疗。妈妈不说是我得了这病，和别人说是有个她的同事病了。每天寻死觅活。每天闹每天不睡觉。。。。。

功夫不负有心人。她有个同事得过这病。同事偷偷地告诉妈妈，说这病。得到精神病医院才能看得了。

于是在我折腾的那些日子的摸一个早晨。妈妈和我说走我们去看病。我说算了吧我没救了我要死了你们不要拦的我你们不让我死你们是自私。。。 妈妈没和我废话。骑上车子拉的我出了门。

出了门我一反常态，立刻变得正常起来。“妈妈我们去哪儿，我带你“

我骑车带上妈妈。妈妈按照同事告示的地点来到了市精神病院（又叫荣军医院） 破烂的医院大门让我望而生惧。我立刻对妈妈说妈妈我病好了我要回去。 妈妈没理我。把我拉到了诊室。一个姓宋的大夫接待了我们。、“大夫我没病我妈妈非要带我来。”我抢的说话。

有经验的大夫根本没有理我，她的妈妈聊了起来。妈妈说的说的哭了。我躲了出去。 过了好一会，妈妈去开了一种药：马普替林。让我回去按时吃。

我夺过说明书一看。说什么治疗抑郁症的。我说放他妈的狗屁。抑郁时心生的。哪能有药物治疗。这他妈的是安慰剂。妈妈你别上当。这骗你钱了。当我知道这么点药要70块钱时。我抵触的更加厉害了。我说我好了没病了妈妈你吧药退了吧。 妈妈说退不了。 我说我不吃。

妈妈说你为了我。你也要吃。

我没法违背。傍晚的时候我吃了半天。大夫让先每天晚上吃半片吃三天在加成1片。然后看情况再决定是否往上加量。我看说明书上说吃这药最少要维持2年以上。于是我变得更加抵触。我心疼我父母的血汗钱。这药这么贵吃2年得花多少钱。而我从心里根本上就觉得我没治了。这些药都是骗钱的、于是乎，我有一顿没一顿的吃了起来。当然，这都是背的妈妈的。我把没吃的药偷偷地扔了。我那时想。我死了算了。死也要给爸妈留点钱啊。浪费这钱多白瞎啊、

病情在拖的日子里更加严重了。悲哀的感觉更加严重。而且我还有了幻觉。我觉得我的牙歪了。多么诡异的事情啊。我照的镜子盯着自己的牙看。一看就是半天。然后就发呆和胡思乱想。。长时间的无法睡眠让我严重的焦虑。有时候躺在家里的地上翻来覆去。有时候拼命的撞墙。我拼命的撕扯自己的头发，。我觉得我脑子面有个膜、这个膜把我和世界隔了开，让我感觉什么东西都变得模模糊糊的。好难受啊。我撞啊撞。妈妈看的心疼把我垫到我头上怕我撞疼。我又躺在地上哇哇的哭，一边哭一边喊我的前途啊我的命运啊都完了。但是怪的是这时候如果有人敲门。我会立刻从地上起来然后打开门说叔叔阿姨之类的话。等邻居走了后我又开始闹。周而复始一日日。。

妈妈开始想。是不是上一个大夫开的药不对呢。于是带的我又来了是精神病院、到了门诊这次接待我的是一个姓赵的女大夫。

妈妈先说了我的病情。大夫开始问我。我说我觉得我的牙歪了。

大夫说你这是幻觉。于是大夫给我开了一种药，叫：维思通。当时正巧药房这药用完。大夫和我妈妈说你去省会药库去买。这病拖不得今天就得吃上。

妈妈把我送回去。然后坐上汽车往省会赶去。我这才想起。妈妈早饭和午饭都没吃。而家里有做好的饭。妈妈给我做好就走了。她说早一点买到药早一点放心！ 吃上维思通后，病情一如既往的长驱直入。父母无奈了。

爸爸每天嗨生叹气，长吁短叹无可奈何。妈妈则依然到处询问这病。见到每个工友。妈妈都会说起这病来。当然不提是他儿子得了。就说一个远方亲戚如何如何。。 依然毫无进展。

在家焦虑的难受。爸爸带我上了工地。爸爸是维修工，负责工地器械的保养的修理。他工作的时候我四处乱晃。看到前面一个切割机在运作，飞速旋转的轮片飞溅出许多火花来。我情不自禁的慢慢的走上前，将自己的胳膊往轮片上靠。

我至今为止都无法理解当初在想什么。自残？自戕？还是想用肉体的痛还压抑精神的伤？ 越来越近了。我已经能感到飞溅出来的火花落在我皮肤上温暖的灼烧感，果然妙不可言。 就当我马上得逞时，爸爸猛的把我拉开。他什么也没说，只在旁边看的我。眼神惊慌游离，。 第二天，爸爸妈妈请了假。说带我去太原玩。我说不去。说我没心情。说我就想在家呆的。其实我是怕见别人，，其实真的没心情。其实我每天想的只有死。

妈妈给我戴上围巾。外面天气依然寒冷。已经是2004年的1月13日了。我2003年12月休学回家，在家里整整的拖了一个月。这一个月内病情突飞猛进的发展，已经到了和我生死相博的地步。要是没人管，结果无以质疑的以我的死来告终。不过。。。 出了家门。妈妈爸爸戴上足够的钱。带我上了汽车。 汽车飞奔太原。一路无话。到了建南汽车站。 妈妈说下车。

然后我们打了一辆三轮摩托，。一路烟尘爬到了南十方那座山上。一个醒目的大门出现在我面前：山西省精神卫生中心。

（我想群里的繁体猪同志一定对这个地方很了解吧）

好大的一个医院。一进门，我就看到几个穿着条纹服的病人。他们慢慢的在医院里的小路上散步。有2个病人看到我们好奇的停下来。其中一个热情的问我们找谁。 妈妈没有理会他们。，径直走向门房。敲开门后。一个年轻人问我们找谁。

“找大夫。”妈妈说。由于2004年1.13日已经临近春节。大夫大多都放假了。值班的大夫不多。

“洪大夫。有病人。”年轻人向门房的里间喊到。

马上出来一个胖胖的。个子不高，大约1.70左右的中年男子。穿的便装。笑眯眯的和我们说：“走吧。去我的办公室”

我们跟的大夫顺的小路走。路过一个大院。院子用密封的铁门关的。通过铁门我看到里面很多穿的病号服的人在转圈圈。其中有男有女有老有少。院子旁边一楼的一个窗口的铁栅栏探出半个头来。是一个年轻的姑娘。年龄和我差不多大。可能要比我小几岁吧。我猜。

“你们做什么去”她放肆的笑着。声音很粗。“麻烦你们给我家打个电话。这是我家电话号码”她扔出个小纸条。“你们和我妈妈说让她接我走。” 我们没理她。

“放我出去啊“她突然歇斯底里的喊起来。露出缺半颗的门牙。双手拼命的摇晃铁栅栏。尘土扑簌簌的落了下来。

洪大夫皱皱了眉头，头也没扭继续往前走。

这时从病房二楼的窗口传出困兽般的喊叫。“放我出去 啊。。。。“

然后看到几个男护士匆匆忙忙的从一楼的小门上去了。我心里为之一颤。 我也会关到这里面么？”我想。我不觉得怕。但我觉得可惜。。为自己可惜吧。

妈妈这时紧紧的抓住我的衣服。仿佛一松手我就会消失。爸爸在后面跟的背的包一句不啃。 又走了大概二三十米。路过一个车库，然后往左面一拐。洪大夫打开一个小屋的门。说到了。 屋子确实很小。我们四个人进去屋里顿时满满的。大夫往一个长桌子后面一坐，示意我坐到对面。爸爸妈妈坐到旁边的一个长条椅子上。

我看到长桌子上面有一个塑料牌子，上面写着几个字：洪**。主任医师。早期干预科。 早期干预是什么呢？像我这样病入膏肓的人。。是不是算晚期了？我在胡思乱想。

“你咋了？”大夫笑眯眯的看着我。他的笑容让我感觉和他什么都能说。很亲近的感觉。 “我脑子坏掉了。”我开始诉说我的感觉来，虽然和许多人说过许多遍。但这次将是最要的一次。生命的转折点就此出现。甚至多年以后的今天我想起这事来。。我都认为是有贵人相助。 “我脑子坏掉了。”我接的说“我感觉我的嘴不听脑子指挥，我让它说什么。它却说起他的，我的嘴和脑子挂不上钩了。”

“呵呵。”洪大夫一笑。“你现在不是说的挺好的么。你咋能指挥不了呢”

“大夫，这是你的感觉。我觉得我的嘴不大听话了。比如我现在想说大夫您好，可是我的想半天嘴才能说出来。不像以前的时候，想什么就说什么。” “哦。”大夫严肃的点点头。继续问我“其他还有什么感觉呢？”

“我心里悲哀的很，很想自杀。我睡不着觉。焦虑，看不了书和电视。因为我看电视看到剧情中间就忘记开始。穿不起来。书也一样。看到后面忘前面。我脑子坏掉了。;” 想了想。我又补充了一句“大夫，我想我是精神分裂了。我看过类似的书，我的症状和书上差不多。我吃过...都不管用。我想我是精神分裂.”

我和大夫侃侃而谈。大夫煞有兴趣的听着。不住的点头。他看我说完了。又笑眯眯的问我。 “你有幻觉么？比如觉得有人和你说话。有人在你旁边？” “没”

“你觉得有人害你么？”

“没。不过我觉得有人小看我。他们瞧不起我” “哦”大夫笑笑：“我认为你是抑郁症。”

“不是，”我着急了.：“我吃抗抑郁的药，一点用都没有”

“那这样吧。你先听我的。我们先按抑郁症来治。要是不管用再听你的。好不好”大夫还是笑眯眯的。我很感动。我觉得大夫把我当正常人来交谈。不像我们那个小地方的。大夫根本不理我、只和我妈妈说话。

“好的。”我点点头。加了一句“大夫。我觉得我真的是精神分裂”

“好的。那么先按我说的来办吧。”大夫站了起来。说走我们去病房。 “大夫。我能不能好？”我问道 “能！绝对能！”

“我还能像以前那样看书学习？” “能，治好了。就和以前一样样的、” “真的能治好？ “真的！”

“大夫你不是在安慰我吧？”

“安慰你做什么？真的能治好。比你严重多的人都治好了。你这不算什么！”大夫不厌其烦的和我说。笑眯眯的面容让我至今想起，都是最温暖的阳光。

此时此刻，我冰封已久的心里涌起一股暖流。我能好我真的能好！？！？我还能像以前那样奋斗？还能通过努力来获得别人的钦佩和掌声？能吗？真的能么？大夫说能啊！？突然一阵开心。我两手一撑。跨国1米高的栏杆从走廊跳到院子里。洪大夫看的我的背影和妈妈说：“绝对能治好！”

我想爸爸妈妈当初的心情和我一样吧。冰山上开出花朵。希望的花朵！ 大夫说我需要住院。 我没话说。 但我强烈要求住封闭式，因为我听大夫说封闭的要比开放式的便宜一倍。住开放的可以随便出入，但是必须要有监护人陪得。

父母不答应，他们宁肯多花钱，也不舍得让儿子一个人孤零零的呆在精神病院。妈妈说，钱没了还能赚，儿子就这一个。我请假在医院陪着你。

父母去给我办住院手续，我看到旁边有一个胖胖的男孩，手支着栏杆在发呆，忍不住上去攀谈。

“哥们，你咋了？”我恢复了往日的作风。起码表面上恢复了。

“不咋的”他也不见生。脸圆圆的红红的。看着我一笑。我发现他的目光和正常人比起来显得呆滞，但交流没有问题。

“你的眼神很呆滞啊”我充分发挥精神病人的作风和特权。敢说敢做，反正咱不但责任。 “吃药吃的。”他不忌讳。“他妈的这药吃的人好难受。”

“没事啊哥们，等病好了咱就不吃了。啊哈哈”在别人面前，我还是表现的乐观。 “你咋了？”他反问我。 “我睡不着。”

“那你病轻的很。俺这是精神分裂。”他口气中略带嫉妒。 “轻毛啊，我天天想的自杀，你想过没？” “没”

“那你病没我重。啊哈哈” “呵呵”

一来二去，我和这个18岁的精神分裂症患者成为好朋友。他住在开放区102房。他说103房空的，估计我会住那儿。

“那我们就是邻居了，过两天我们一起去外面玩”

“好嘞。这下热闹了。前段时间这楼里没人。寂寞死我。”他高兴的笑。稚气的脸庞团的圆圆的。我想，这么可爱的男孩，咋能得这病呢？

他父母在不远处，看到我们交谈合得来也很开心。觉得他们儿子有个伴吧。人是群居动物。到哪里都怕孤独。 “我叫P。你叫什么” “宋腾。”

有了这个叫宋腾的伙伴陪我。我觉得自己不难受了。往往人们喜欢和别人比较，，到这里都是病人，有的病人比我严重的很，我反而觉得心里平静。不像在外面看到别人学习我什么都干不了那样焦虑了。

这时一个女护士向我们这边走，边走边喊：“谁是刘P。刘P的液体。来103房间房间输液了。”

“好咧”我听到喊我，。忙向宋腾摆摆手。跟的女护士走进病房。果然像宋腾说的，我住在103。。进来一看，爸爸妈妈已经在收拾东西了。把带来的吃的喝的用具放到一个柜子里。然后坐到一张床上。。

床单好白好软和。我一边脱鞋一边往另一张床上爬一边想。房间里有两张床。头对头中间是电视机。

看着护士从塑料套中拔出着金属光芒的针头时。突然我心里一阵渴望。渴望针头刺入身体的感觉，。好刺激，好爽。！我想。

看着光芒闪烁的针头一步步的靠近我手臂，正当女护士准备刺入我身体时，我突然坐起身来，用精神病人特有呆滞而且执着的目光狠狠地盯着她。

女护士见多识广，根本不在乎我目光的威胁，莞尔的一笑，问我“帅哥，咋了？怕疼？” 我当时差点晕菜。不过我很快稳定了情绪，用手扶住床板，问道：“你给我输的是什么药。” “氯丙M嗪。氯硝X泮” “做什么用的” “治你病”

“各有什么用？”

“氯丙MI嗪抗抑郁。氯硝x泮治失眠” “。。。。。。” “。。。。。。”

精神病院的女护士果然不同凡响，不但胆量超群（敢和病人交流，要可知有些病人是具有战斗力的，而且会时时爆发)而且言谈幽默举止大方。让我想发飙都没地方发。更何况，我只不过想了解下到底是什么东西要到我体内了。万一挂了。也做个明白鬼。

我又躺下了。护士熟练的用皮筋勒紧了我的血管。飞快的将针头刺入我胳膊，速度之快让我目不暇接。随意间我目光瞟了下对面的挂表：“下午5点”。估计是护士着急回家吧。

看着深红的血液倒流回塑料管，很快又被压力占优势的药液压回我血管。我心里一阵舒坦。用上药了，心里得到安慰了。哎。这些日子啊。。混到精神病院了。失败失败啊。学校的人会如何想我呢？估计传的沸沸扬扬了吧。P哥疯了？疯了！为了什么？失恋？丢不起这人。。。 在这乱七八糟的头绪中。模模糊糊的。。。我睡着了 谁都能度过，看你度与否？ 一觉醒来，已经过了5天5夜。

这120小时里，我仿佛掉进了时光的间隙，和现实毫无任何感知联系。甚至连其间的的吃饭方便都没有任何记忆的残片。这五天完完整整的从我生命中剥落了。

妈妈说洪大夫每天都来查房。看到我一直在睡觉，就和妈妈说我我既然几个月没睡好。这样补觉是正常的。睡够了自然会醒来。

在我睡的时候，护士依然每天都给我扎针，只不过我没有感觉到而已。 每天晚上都要吃4种药：氟西汀，多赛平。安坦。和阿普坐隆。

不过这些我都不知道。妈妈说把我拉起来吃药。我毫无表情，吃了倒下就睡。 这样的人在学校里往往被称为大神。不过在医院里这样的病人最受大家喜欢，因为他不闹事！ 在我睡觉的时候，又来个几个病人。年龄都和我差不多。他们时不时的来串串门。看到我一直睡得，就走了。

这些病人中有一个是山西大学的，学国际政治。一个相当蛋疼又没前途还不好就业的专业。他因为追了6个女生，而被这6个女生以不同的理由相同的方式而回绝。由此心里产生逆差思维发生偏差行为变得诡异而被师生连骗在强迫送到医院的，症状是极度的亢奋，不停地说不停地朗读。在学校就是由于无论在任何场合都上讲台演讲，比如说你正在上自习，突然一个学生走上讲台用洪厚的男中音说大家好我给大家讲一下现在的国际政治现在国际形势是风云起伏你是复不是觉得相当蛋疼同时大脑短路想不通这是为什么？然后你就会在讲台上看到这位同学一边说一边打了一套武术的时候，如果你还不认为他有问题的话就是你有问题了。。张宁就是应为这个被送到医院的。大夫诊断说是躁狂症 赵鸽是在高二分班的时候患上这个病的。那时候他们2班是普通班而5班是重点班。宋鸽学习一般但是家里门子够硬，她妈妈是知名记者，和校长关系够铁。所以把她弄到重点班。但是她在重点班又压力大。每次排名都靠后，宋鸽又自己要求到普通班。到了普通班后她又不甘心，觉得屈才。这样一来二去心里产生纠结，每看到2和5的时候莫名的烦恼油然而生。没几个月就发展到无法接触2和5这两个数字甚至和着2和5有关的东西。比如说走路每走到第二不和第五步的时候都得跳过去。万一有一步忘掉了跳就得回去重走。从病房到科室大院门不到30米，常常能看到宋鸽跳啊跳啊的，就是走不过去。有一次他爸爸带她去上街。结果整整走了3个小时没走出大门。走两步宋鸽就回去重走，周而复始。实际上，她看到2和5相关的东西就感到恐惧。有一次看到天上飞的2只鸟甚至吓得哇哇大哭起来。

这都是后来病情好起来后知道的。不过现在的我依然坐在床上抑郁发呆。住院快一周了。我的病情一点没变轻。每天还是焦虑抑郁悲哀。而每每我难受的要死时候，张宁一边大声朗读英语一边穿堂入室。我心烦说你出去吧。他一点也不在意然后出去在院子里哼哼哈哈的打拳。每当晚上我睡不着的时候，我总听到张宁在大声给他的父母将国际形势，洪厚的声音中时不时的夹杂着他父母伤心的叹气。他每天没日没夜的学习打拳演讲，似乎不用睡觉。成了楼里真正的大仙。他的主治大夫拿他一点办法都没有只能给他吃大量的碳酸锂。据说这个药治疗躁狂。而形成鲜明对比的我天天坐在床上一动也不想动像个坐月子的妇女。妈妈说你出去走走吧我说我不想动我什么不想做。于是一个整天不动的男孩和一个整天不歇的男孩还有两对愁眉苦脸的父母-------形成一幅奇特的景象。 作为一起患难的病友我岂能轻易忘怀？

哪个病友不是经历了生与死的考验？虽然原因不同病情不同但大家都有相同的地方：伤！没有极度的伤。哪能那么容易得了精神病。

把患难病友的情况说下，希望大家多加参考，引以为戒！ 病了一场，总结出个规律：精神病院的都是好人，因为受了委屈后他怕伤了别人而自己受伤。同样的事，坏人一般呆在另一个地方：监狱！

许多年后的今天，那许多病友：男男女女老老少少，紧刻在我脑海里不能忘怀。许多年后的今天，许多当年的病友依然生活在水生火热人生的边缘。当我们庆幸康复了的伙伴时不经深深地回念那段苦日子和还在苦日子的人。 经历就是经验，望好人们引以为戒。 这就是我详细描述病友的原因！

日子就在病痛中慢慢的度过了。液体输了2周后停了。许多重要的节日在这两周中度过了。不过由于用药的原因我毫无知觉。大量的氯x西泮让我的神经变的毫无感觉。不过这也好，睡觉不妨是躲避烦恼的最佳方式。

春节整个就是在麻木中度过的。那一整天除了值班的，大夫护士都回去了。爸爸回去代表我们家走了走亲戚，而妈妈陪得我。

我在床上沉睡，妈妈在医院里走走。除了封闭里关的病人的嘶声裂肺的吼叫没有其他声音。听不到鞭炮听不到繁华，更别说杯酬相碰的热闹。还好医院的食堂够仁义，做了好吃的饺子。我记得这顿饺子。在我沉睡的间隙，过了一个莫名的年。

一周了，病没见轻，问大夫大夫说用药时间还短。每天将近200的花销让我感到沉重。我想出院妈妈不同意，她说就算倾家荡产也要看好我的病。爸爸笑着说了句话：个攒攒个攒攒，经不起这一铲铲。意思是平时省吃俭用攒钱，顶不住病一场的花销。妈妈说攒钱不是为了儿子么？爸爸说我这不是开玩笑呢、爸爸常常从家里骑车骑到医院，为了省那几块钱路费。我病好以后自己骑车从家去了一会医院，花了整整3个小时。这都是真的。爸爸说咱没本事挣钱，能省就省点，给儿子看病用。 还好有亲爱妈妈和贴心的病友陪伴，让烦闷的生活点上了光彩。

开放区已经住满了人，现在得这病的人可真多，为了抢个床位甚至给大夫护士送礼。每天打饭打水大家排的队。有时候是陪侍人有时候是病人。大家彼此相让礼貌有加。充满了和谐气氛。但是每个人的脸上写满了忧愁，若你碰到个愁容满面的一般都是陪侍人，病人自己往往面无表情。

101住的个大娘，年龄比我妈大点。在家烦躁不安主动自己要求来医院的。她女儿陪得她。大娘人很好。，天天找其他病人谈心。大家都喜欢找她，一句安慰话，往往比药还好使。 102就是宋腾了，一个安安稳稳的精神分裂症患者。但是如果没人告诉你你绝对看不出他有病。。等等，除了略带呆滞的眼神。

宋腾在家拼命的打他弟弟，因为他认为一家人联合起来欺负他。当然父母他不敢打，只能欺负弟弟了。病因也是因为爱情。不过他的爱情单纯而且萌，那个女孩子更本不知道这事。他暗恋暗恋着，就病了。觉得大家都针对他，别人吐口痰都认为是针对自己。 103就是我了。

105是个产后妇女。怀孕的时候受了点气，一时的想不来。又加上产后特殊的体内生理生化的变化，导致精分了。多淳朴的一个农村妇女，彻底的疯了。人都认不出来。她父母陪着她，不住的叹气。

106不清楚，神龙见首不见尾。好像听说那家有医保，交了住院钱却很少来。

107是赵鸽。一个才华横溢的强迫症女孩，一手小提琴拉的让我们仿佛进了音乐的圣殿。所以大家常常去找她听她拉琴。美妙的音乐让人忘记了烦恼。

108是李月。太谷农大大二学生。一个胖胖可爱的小姑娘，和我同岁。是第二次发病住院了。第一次是在高中时候，因为爱情。一个男生追她， 她一开始不同意但禁不住那男孩一次次给予打的惊喜。但是当她同意后不久，那男的又移情别恋了。高中啊，多么纯情的年代。就这样被毁了。曾经她学习是那么好，上1类重本很轻松的，但是由于病。断断续续的完成学业。找人找关系才上了山西农大。这次犯病是由于停药。停药后产生意识错乱。自言自语盲目的乱走，把书包也埋了。当晚上发病的时候，差点把她寝室的女生吓死。导员立刻通知家长，连夜包了个车送到了医院。

109是个小学老师，人们叫他小霞。小霞姐是她姐姐陪着。

小霞姐文章写得很好，她常常让我们看他写的信，落款是...收。

她坚定的认为..要派人暗sha她，所以她写信给..询问为什么一直不放过她。 写完后她会一遍一遍的修改，直到认为毫无瑕疵为止。然后把信小心翼翼的交给她姐姐帮她寄出去。每次她姐姐都会郑重的接过信然后找个地方悄悄的烧掉。

我们问小霞姐为什么...不放过你。她说是因为她做错了事，具体什么事没有说。她严肃的表情又让我们很惭愧。

小霞姐是在工作期间得了病的。好像是因为和某个校领导不和导致。那个小心眼的校领导一直给她穿小鞋。每次评职称都没有她。 可怜的小霞姐

110是一个男孩子。年龄又和我相仿。他爷爷陪着他。

他每天为了分清红的绿的而纠结，但他不是红绿色盲。不是视觉的分清，是意识上精神界的区分。

他总是一个人跑来跑去，不和别人交流。或是偶尔会拦住一个碰到的人询问红和绿的本质。当路人支支吾吾不明所以然时，他又飞快的跑开了。嘴里嘟嘟囔囔的，没有人能听清他说什么。

他吃的LV DAN平。要吃很多很多。人们都小明小明叫他。具体他叫小明还是小林还是什么都也不知道。因为他爷爷也不和人交流。默默的陪着自己的孙子，每天打饭打水。 偶尔喊出小M.....的声音，然后就会看到他。

111和112是个大屋。里面有四张床。住着两个病人和各自的陪侍。由于病人年龄都很老，而且陪侍都是花钱请来了。于是和我们的交流更少了。没有人了解他

在人才济济的医院小楼里。常常会有人出院，空出来的屋子也迅速被新来的病人所占据。无论走得人还是进的人都会受到一个戴眼镜长得粗粗壮壮的男孩盘问。他拦住见到的每个人问:你是不是拿了我家的钱。每次都会要求对方把手伸出来，然后正面反面仔仔细细的看，直到确认无误后才放行。这时他爸爸就会恳切的用眼神祈求对方让他儿子满足要求。而大家都很同情他每次都诚挚的配合。

他是小强，一个新来的病友-太原理工大学大三的学生。重症强迫，认为每个人都拿了他的钱。盘问每个见到的人，包括自己的父母女友。他的女友，在他得病后没有离弃而是作为监护人的身份陪她入住精神病院，天天给他洗衣打饭。真正的爱情总是让我们感动！同时也羡慕他有这么好的女友！ 打水的时候。常常能碰到一个中年男子后面永远跟的一个嘿嘿瘦瘦的小女孩。小女孩总是畏畏的扯着父亲的衣角。看到陌生人就立刻躲到父亲后面。这女孩叫小雯，11岁。上学的时候因为背不会题被无良老师打了一耳光，从此产生幻听。总能听到人渣（姑且还这么称它）打她时候的呵斥。确证为精分，是医院里最小的病人。

阿龙则一直带着鸭舌帽。帽檐深深地压下遮住了大半张脸。很清秀的脸，藏在了帽子后面。走路总是低着头，还时不时的往后看。应为他感觉，总有一个小人跟的他。

坐在家里一抬头，他看到小人在窗外探头笑，诡异的笑容，一喊，人忽悠的没了。很害怕，所以阿龙的父母总有一个陪着他。啊龙经常会怪他的姥姥。疼他的姥姥在他发病的一开始怒认为这是病而是跟上了异灵。请遍了各类大仙大神也不了好。病情也就这样拖延了。

啊龙也是精神分裂症。在他14岁得了肾病，总也不见好。心里害怕。病就这样慢慢吓出来了。后来肾病好了，却换上了精神病。

阿龙那年17岁了。不过情商依然停留在14岁。精神衰退的结果 还有很多很多。每个病人都是以一个悲伤的故事开始，结果却大相径庭。有的克服疾病回归社会重整雄风。有的从此一蹶不振心如死灰哀度余生。这些除了病因因素外，我想个人的意志力是决定作用的。

精神病院就是一个小的社会。这里充斥着精神社会的形形色色。精神世界如同浩瀚的宇宙。精神病则仿佛是宇宙的黑洞，将循规蹈矩的精神法则拉扯的支离破碎。按星球定律运转的星系看来，黑洞就是星系中的精神病。

精神病大多伴随的是悲哀和痛苦。只有极少数的躁狂症患者才会兴奋异常。但躁狂和抑郁是交互的。疯狂的兴奋后注定了漫漫的悲伤。张宁就是这样，治疗后期他躁狂转抑郁，整日哭天抹泪生不如死。这是后话。

孤立的精神病院里，病情轻的病友和陪侍们整天靠打牌和闲聊过日子。偶尔开放区的病人结伴去看封闭区。隔着铁门看身穿条状病号服的病人们在男护士的监护下，在大院漫漫的活动。不过时间很短。很块他们就被各自带回病房，百无聊赖的躺在床上等待吃饭输液。有些狂躁的病人被用上了镇定剂。更厉害的被布条牢牢绑在了床上。 每个人都有迷茫的时候，都有无知的那一段。在医院里无论病人得病的原因有多么荒唐可笑，都会得到理解。应为真正了解人性的人，是知道谁都有生命的误区的，当陷入误区的时候，多么小的事情都会导致长期的压抑，尤其一些比较内向人，这个压抑期别人不会察觉。当发现已经晚了。病已经形成了。但是常常有些人会说多大点事啊，至于么？真脆弱，心里承受能力真差之类的话。但是真正学过心里的，真正在这方面有所了解的人是不会这样说的 一周后，又开始加上液体了。输的还是氯丙M嗪。不过晚上的药里加上了氟西汀。

以往你输液体我就立马睡去，毫无知觉。然则这次却一点都不困。问护士护士说氯硝X泮给我减了，说我近期只有情绪问题，睡觉已经转好。我想想也是。老用睡觉药会有依赖的。 每天都一样的度过。输液。吃药。吃饭。睡觉。溜达。无聊、没兴趣。没有一点新意也没有一点变化。药物就像葡萄糖，到了体内被完全吸收被完全排泄不留一点痕迹。变化的只有我家的积蓄。押金已经用完。爸爸回去筹钱了。

一天和往常一样，下午插了针，到了晚上拔了。晚饭后我心里突然莫名的慌乱。很想出去转转。这让妈妈很意外。要像往常我从不会主动出去了。除非妈妈说了又说不得已。而这次我慌慌张张的出了门。

外边繁星闪烁。天已黑透。小楼里每家每户都亮着灯。晚上8点多。还不到睡觉的时间。 我选定了201 ，敲了敲门。

201住着个中年妇女，他丈夫陪着她，偶尔在太原上大学的女儿回来看她。

他女儿长得很甜，身材很好。今天打水的时候我还碰到了。我刻意的瞅了瞅。苗条淑女，君子好逑、虽然我是精神病，但是本能还是正常的。呵呵。

本能的召唤吧，我敲开了有女孩的家。白天看好的，就在201 。 鬼才知道病中的我为了突然出来瞎逛。

男主人给我开的门。他认识我。住在楼下的那个男孩子，瘦瘦弱弱的。开门让我进去还给我递了根烟。

我坐在男主人递给我的马札上。她们一家三口坐在旁边的床上好奇的看着我。女孩一直在笑。 我说我来串串门。闷得慌。

随便聊了会。我说阿姨的病没什么很快会好，她们说谢谢。我出了门。关门时我看到女孩还在笑。

我对自己的行为莫名其妙。自用去年12月病了以后我对什么都失去了兴趣包括女人。我今天是咋了？

莫名的冲动又让我敲开了205的门。

205也是个女孩子。不过是哥病人。从来不出门。他妈妈很凶的和我说你做什么来了。 我说我来聊聊。

我们要睡了。他妈妈说。没放我进去。

我立刻敲开了206的门，一个小伙子。妈妈是陪侍。 我找你们聊聊可以么？

好啊。小伙子和我见过面单没说过话。看我主动上门聊天他们挺高兴的。这里的人大多都闷得慌。

随便聊了很多。过了很久小伙子说他困了。我赶紧出来了。我怕人家嫌我烦。

一家挨着一家的串门。不知道哪儿来的精力和激情。我觉得我迫切想和我交流。似乎好久没有和人说话了。似乎憋了很久。各种话语在我腹中发酵，恨不得一吐为快。 可惜的是时间很快到了晚上10点。病人应该早睡。该休息了。

楼里的灯陆续的熄灭了。又瞎逛了会，无处可去无可奈何的回到了我的病房。

妈妈笑眯眯的看着我。我主动的承认变化。我说妈不知道为什么我有种莫名的冲动。具体不知道什么。就是觉得这段时间自己活得憋屈，时间浪费的太多。

“哦？”妈妈诧异的很。昨天我还嘟囔活着没意思。一个厌世的人何来的对时间的珍惜？ 我说我也不知道为什么。不过直觉让我感到有所不同。平时到现在就迷糊昏睡的我今天头脑却异常的清晰。清晰的对病前病中的各种情形变化世事人情一目了然分析得入木三分。头脑就像沉睡了1万年的擎天柱突然爆发出撼天震地的能量。

回想起来住院的这段时间，我突然产生奇异的感觉。头脑莫名其妙的想法冒了出来。 我终于明白了，在地球人类中，真正享有自由的是精神病患者。

想笑就笑，想哭就哭。想说什么就说什么。以前在别人面前放屁不好意思，很憋气。现在好了。我可以当着别人的面使劲的放，连有没有痔疮都听的出来。不管我着么做。别人都觉得是天经地义。

当精神病真爽。心里着么想，嘴上就可以着么说，。我想起过去看过一本书上有一个外国谚语：“实话使我们最宝贵的东西，所以我们要节省的用。”那是，不节省就成了精神病了。 此后，我可以活的及其只在和快活、还可以省略了洗头洗脸。蓬头垢面才是真正的化妆。 呵呵。

不过，我不是仅仅为了自己而活。我要重归社会。为了父母。为了挚爱我的人！ 想起刘欢的那首歌：“心若在，梦就在。大不了我们重头再来。” 我无法用自己现有的知识来解释目前的变化。我相信就算最前沿的科学也无法阐述大脑中**的缘由。我感觉头脑中出现异象（和病时相比）：先是每个脑细胞渐渐发热，继而周身滚烫。我感觉每个脑细胞都在狂奔。他们成群结队的在狂奔。

我以为我彻底疯的时候到来了。脑细胞起义了，要脱离意识的指挥。 闭上眼睛，默默等待那疯的时刻的到来。 我的脑子简直成为一个战场。我好像看到千军万马在厮杀在冲锋陷阵。我看见那些早已彻底败下阵过来的上进的思维把本已称霸全身的颓废思想团团围住，聚而歼之。

我感到重未有过的舒服。我的每一个细胞每一个神经每一个骨骼都在瞬间充满了活力。 我睁开眼睛，对面镜子里的我目光炯炯有神。早已憔悴的面容现在是荣光焕发。每一根头发都蓬勃向上充满了斗志。

我不知道这翻天变化的原因是什么？难道是传说中的回光返照？准确点是意识界的回光返照。不像，我明明思维格外的清晰。

我感觉自己像干旱已久沙漠中的大树对知识充满了对生命般的渴望。四处环顾却只找到一本杂志。

杂志就杂志，打开一看字迹就像流水一般涌进脑海。前破后继占据了记忆的每个角落。我把书合上一回忆。竟然能将刚才看的那个故事的整篇基本上背了上来。

天！我坐在床上呆如木鸡，记忆力竟然在一瞬间恢复了！而且与以前相比仿佛有过之而无不及。似乎几个月的地狱般洗劫，将我以前的乌七八糟的杂念横扫一空。此刻大脑就像一个黑洞，无论什么来者不拒尽收其中。

“妈！”我强压住想飞起来的喜悦。对在一旁看我读杂志觉得莫名奇妙的妈妈说“妈我好了！” “什么好了？” “我的病！” “什么时候？”

“就在刚才的一瞬间。仿佛被雷劈了一样，头脑清醒了。”我举了一个不恰当的例子。试图证明我确实一瞬间恢复了。

“妈你看这篇文章我给你背。”我打开那杂志中我刚看来的那篇。语句立刻在我脑海中排成序列井井有条按照书中的顺序通过我的嘴复述出来。 妈妈呆如铁鸡。比木鸡还呆。

我不愿看到妈妈哭，喜极而泣的哭。应该马上会到来。 我走去屋门。

外面漆黑一片。月亮和星星相约一起失踪。但是我觉得这夜晚黑的是如此灿烂。静的是如此洒脱。灯光似明珠，珠宝柜里那种价值连城的明珠。让人看得激情澎湃。

我好了！我通过身上了每个毛孔大声吼叫。我竟然好了！来的是这么突然。我想买彩票突然挣了100万就心情是这个样子吧。不对不是100万。是十亿，百亿。。。。

抑郁的时候，就算给我100亿又有什么用呢？钱是换不来快乐的。好的时候当然喜欢钱。当病的时候看钱和粪土没什么区别。（仅仅对我的感觉而言） 没有欲望，要钱何用？

什么都回来了！斗志，记忆，欲望，激情。当然，还有激动的快乐！

回想起来，所以的一切都应该归功于用在我身体里的抗抑郁药。当真正得了抑郁症的时候。斗志是无法自然恢复的。只能靠药物来让你兴奋。兴奋来于欲望，欲望是斗志的根源.当药物在我体内量变导致质变的时候，我突然兴奋了。同时由于各方面的恢复。我心花怒放，进一步让我兴奋。记得有本书上说过抑郁和躁狂仅一步之遥。不经意间我从抑郁越过了平静————正常人的平静。这也是后来我在医院大出风头的原因。

人生如此多姿多彩。我不仅经历抑郁症的酷刑，还品尝了躁狂症让人爽如云端的快乐！ 不过这种快乐仅仅局限与我。别人看来躁狂和抑郁一样——都是不正常。不一样的只不过是患者的感觉和行为。

但要是让我来说，我愿意得一辈子躁狂症。那个何止一个爽字！前期是父母同意。 此时此刻也由不得他们了。大量的精神病药已经搅得我精神界人仰马翻混乱一团。 矫枉过正用在此时此刻的我最恰当不过。 可怜我的父母，还得忍受煎熬。

一个坐在5米高运动铁架上，给全院病人弹吉他。 一个见人就想说话，整个上午不带歇的演讲。而且表情丰富妙语连篇。听众道是觉得有意思。不过听累了换了一批又一批。演讲者依然不吃不喝不觉得累滔滔不绝。 。。。。。 。。。。。

躁狂的生活总是那样活力四射。此时此刻的张宁却从躁狂转成了抑郁。我们交替了角色。 生活总是那样充满以外。我的药物中也出来了碳酸锂——治疗躁狂症的药。 不过这丝毫不影响我的激情。

又吃了大概半个月的碳酸锂，我的行为日见正常！ 在这期间做了很多很多有趣的事情。其实只要开心，做什么都有趣。 我参加了院里举办的病患联谊会。在会上吉他演奏了一曲《蝴蝶花》，赢得上至精神病院院长上至精神病院病人的一致掌声！好不得意。

赢得美女病友张悦的好感，两人一起下山逛白云寺。期间卿卿我我好不快乐。不过这是短暂的。由于私自外出回来张悦被父母关了禁闭。从此再来没机会和我单独在一起了。短暂的爱情就这样结束了。 哈哈

妈妈说我到处留情。我不言辩否。不过由于经历了爱情的磨难，在这方面有成为感情的游子，很少会再全心投入了。

游戏人间吧。也算是去鬼门关走了一遭。珍惜生活。珍惜过的每一天。无论遇到任何难事，和我抑郁的那段日子比起来都是毛毛雨、。

2004年9月，病好后带的药重返大学。和下一届学生一起毕业，期间转了专业。生活快乐无边。

2007年毕业后参加工作。工作走南闯北不亦乐乎。

几年后，2010年在南方莫大都市偶遇一心仪女孩。17天后成为我女友。由于女友父母教授级别，咱自己觉得学历低。怒考研究生。复习1个月。考上了一个211重点大学热门专业研究生。还是跨专业考的。可见这病好了后是不会影响智商的。

对了忘了提个事。病好后我继续坚持服药3年。在慢慢减去。应为我相信药物的力量。我的病真的是靠药物治好的。 还有，，自己不能放弃自己。！永远不能！我们不能太自私。 我们要活给别人看。让爱我们的人开心! 还有，其实快乐与悲伤，真的是心态的问题！ 心态，你是你的主宰。！ 人活自己的，不要太攀比。

不如咱的千千万，比咱强的万万千。！ 祝好人好报！

呵呵。从一次吃榨菜担担面开始，当一口美味的面条落入做了一天试验饥肠辘辘我的胃中的时候，我感觉生活是多么的幸福。能吃饭，能睡觉，有事做。有人疼。人生得以即可。夫复何求？

猛然间抬头想起从前患病时期。往事如流水，尽在回忆中。然那一幕幕，让我每每想起事心动不已。

我想写出来，把我的故事让别人知道。让我的经历成为他人跨过坎坷的跳板。 一个美好的梦想而已吧。病人的那种痛苦只有得过的人才能了解。

都能度过的。兄弟姐妹们。咬住牙，该吃药吃药。放宽心态。人世走一遭，何必难为自己。 笑看成与败，皆在吾掌中。

当年的病友，现在已经各奔东西。 张宁在我出院的第二年也出了院。继续回山西大学读他的国际政治。毕业后他家人找了关系把他安排在一个中学当政治老师。去年结婚生子。为了将这个病历隐瞒到底，他家主动的我们断了联系。据说他也已经断药多年。状态和常人无异。

赵歌顽固的强迫症极难治愈，但总不能一直住在精神病院。两年后带病出院。和她当记者的妈妈去了美国。从此断了联系。美国医学那么发达，在那里，她应该获得崭新的人生吧。 宋腾目前依然服药。去年精神分裂症复发再次住院。他父母为他不到50岁就白发斑驳年老身衰。值得一提的是他家生意最近很好。经济补偿来弥补精神损失吧。 阿龙多年后的今天依然像个小孩子。精神分裂导致的自卑进一步让他自闭，让他的社交言谈更加落后与同龄。26岁的他情商依然停留在十七八岁。他父母把希望寄托在他弟弟身上，希望将来弟弟照顾哥哥。不过阿龙家境丰盈月收入六位数。过个安安稳稳的日子我想还是可以的。

张月回到了山西农大继续完成她得学业。估计这辈子是不会停药了。每当她那天籁之音的琵琶声响起的时候，台下的听众除了赞叹她得才华外，谁能知晓这是一个服药中的分裂症患者达到的境界？

11岁的小女孩也出院了。不过是由于经济原因。高额的住院费是身为农民的父母无法承担的。她服的药是氯氮平。这是穷人的精神病药，但是毒性很大。 可怜的小女孩，你还能听到那个禽兽的呵斥声么？希望同龄人在灿烂阳光下快乐的成长的时候。上帝也会分一杯羹给你，让童年的你不再承受过多的悲哀。

自杀多次的武威。你还好么？听宋腾说你抑郁症复发又住院了。在外面不好混就回家吧。想想你可怜的妈妈。陪着她。在平静的农村种一分地，多一份安宁。朝看日出暮赏月落、白云为伴花草为伍。何必再参与世间的纷争？ 还有。。还有。。。。

205房间的大哥涂军于2005年出院。出院后自己开了个心理门诊。专为解救被精神枷锁困扰的人们。而后加入了保险公司。不出两年就还清了精神病院欠的7万多，而且还买了车。不过大哥的老婆和他离了婚。据说是吃了多年的药让大哥的那个不行了。但这是道听途说并非引证据典。几年后大哥又找了个公司的小姑娘。面容甜美身材婀娜。她是看上了大哥的才华。保险公司业务员多了去，几个正常人的业绩都顶不住大哥这样的一个精神病患者（当初吃的AO DAN平。抗精分的药）。所以说精神病人必有上帝青睐的地方。将来科学发达了，将精神病人和天才放到一起，绝对能找到相同的基因。 大哥去年新老婆给他生了个儿子（阿龙告诉我的）。看来大哥不行的传言可以扔到太平洋了。不过也有可能是药量减了的缘故。不管如何大哥现在是他们家人的骄傲。挣钱的速度与日俱增。

拐着叔还在精神病院。不过自从镇院之宝胡大爷走了后拐着叔就是医院老大了。

拐着叔在21岁的时候工作中从电线杆不慎摔下双腿截肢。由于不堪忍受现实悲剧住进精神病院。公家花钱派人照看他一辈子。后来习惯了，拐着叔不哭不闹了。天天找病友胡聊海侃打牌搓麻。

拐子叔脾气大的很，打牌摔牌和吃饭睡觉一样天天发生。

看了拐子叔出事前的照片，大家不禁叹为观止唏嘘不已。好帅的小伙子。毫无瑕疵的面孔和健美挺拔的身材，让金城武郭富城刘德华诸如帅哥汗颜难以望其项背。 可惜世事难料，一场工伤毁了他的一生。 据说当初追拐着叔的漂亮女孩多的去了。

拐着叔现在是单身以后也是单身，共产党答应照顾他一生一世。

拐着叔今天45岁，在精神病院呆了整整24年。24年冬去春来花开叶落。风霜抹去了英俊的相貌但搽不掉心中的记忆。

我问拐子叔：“大叔，这辈子觉得亏不亏？” 拐子叔眼圈一红，叹口气说“哎！命啊”

拐子叔最后眼泪还是没掉下来。也可能是流多了。没有了。 胡大爷前年出的院。出院时候可以说胡大爷痊愈了，因为病症都没了。原因是胡大爷去世了。 胡大爷之所以叫做镇院之宝因为据说只从有了精神病院开始胡大爷就在里面当大爷了。 胡大爷以前是一位军长。指挥千军万马横少疆场。刀光剑影血雨腥风见多了去了。

后来转业了。当了半辈子的军人，打了半辈子的仗突然走到了和平的世界。胡大爷一下子不适应。带了这么多年的兵一下让做其他的，大爷心里承受不了。 军长不当了安排胡大爷当厂长。不过胡大爷厂长也不想当，因为大爷又要去打仗了。是自己和自己打仗。胡大爷头脑中的脑细胞分成两派各自为政你来我往互不相让打的是不可开交。 大爷住了院。级别和院长一样。据说当年院长的领导当过大爷的手下。可见胡大爷这大爷两个字不是盖的。

胡大爷是个好人。热心肠，后来习惯了病好了。就把精神病院当成疗养院不走了。

大爷天天扫医院里的大路小路。谁也拦不住。大爷说我是志愿的我歇不住。偶尔碰到院长。院长会立刻向大爷敬个军礼。身体站得笔直笔直的。

这都是拐着叔和我们说的。我们住院的时候胡大爷已经很老了。不出来了也不扫地了。他住的是围墙那边那一块，外面挂的牌子：“敬老院”。 有专门的医护人员料理。干净异常。 回忆中，又想起一个小姑娘。叫小静。初三没有读完就来到了医院。医院诊断为精神分裂吧。 有一次我们了去她的病房串门。看到她坐在沙发上一个人挤眉弄眼谈笑风生。对于我们的到来不闻不问。

她生活在另一个世界。

她能听到好多人在和她说话，有夸她的有骂她的。她的表情随之喜怒哀伤不停变化。有个声音对她说我们出去吧。她立刻站以来往外走。被旁边的妈妈拦了下来。

她妈妈告诉我们，她是由于和同学关系处理不好得的这病。她同学嫉妒她的才能，合伙不理她孤立她。慢慢的她有了幻听，在以后她吧自己封闭到自己的世界中和外界断了联系。 如果没有人管的话她就会一直自言自语不吃不喝不睡觉整天整夜的这样。

后来在大量的药物下，小女孩清醒了一些。能回答我们的问话了。但是依然有幻听。没事了依然独自聊天。药物的副作用让她胖了很多。曾经美丽的小姑娘已不复存在。 我看了小姑娘得病前的作文和绘画。绝对是个潜力股。

任何才能和天赋都是在强大的内心支撑下才能发挥。一个好的心态是成功的基本条件。 故事要结束了。

本来故事早就要结束了，可想起那些往事来我又写了这么多。不过，这次是真的要结束了。我记忆中就这么多了。

每个病友的经历都能写一本书。都能让精神病大夫心里专家研究好一阵子。 我用只言片语描述出来。不知道对各位有所帮助否？ 前车之戒，后事之师。 祝各位早日康复。

第11篇：经历

雅思口语part 2 -----活动类、经历类范文

1 Describe an exhibition (museum) you attended.

You should say:

when you saw it

where it was

and what you saw in the exhibition.

I’m going to talk about the “Spirit of Yimeng Mountain”, an exhibition I saw in summer last year.It was one of the three exhibitions to mark the 60th anniversary of the War of Resistance against Japanese Aggreion.The exhibit was run at the National Museum of China.

The show consisted of three parts, namely, Red Earth, Respectable People and Great Achievements.

Yimeng Mountain areas, now mostly Linyi in southeast Shandong, was the political, military and cultural centre of the province during the war.More than half of the local population joined the force, over one million supported the military troops, and many gave their lives in the fighting.

A variety of showpieces including photographs, videos and sculptures were also on display.I think what I learned from it is a love of peace.The exhibit tells us what humanity suffers during war times.People die and millions lose their homes.We’re not afraid of wars, of course.When we have to fight, we will fight.But we do hope to make war a history.And I think that’s part of the reason why this exhibition was run.雅思口语part 2 -----活动类、经历类范文

2.Describe a popular game that children play.

You should say:

what it is

where you played it

how many people are needed

how to play it and explain why you think it is interesting.

The game that comes to my mind is an old Chinese game called “The Eagle and the Chicks”.It is great fun, and easy to play.

When I was a child I played this game very often.The game needs at least five kids to start, and the more kids participating, the more fun it is.One child will play the “eagle” and another child as the “mother hen”.The rest of the kids will be the “chicks”, lining up behind the hen, with both hands holding on to the clothes of the chick in front.In the game, the eagle tries to catch one of the chicks, who then takes his/her role as the eagle.The mother hen tries to protect her children with her arms stretched.

“The Eagle and the Chicks” enjoys great popularity among children in China.They definitely get great satisfaction in the excitement.In addition, they learn how to work as a team, which is an eential skill later in life.

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3.Describe a subject you have taken in school.

You should say:

what it is

who taught it what you learned from the subject and explain why you like it.

I’d like to talk about my favourite subject, English.I have always been excellent in English since middle school.This is due to my first English teacher-my mother.By the time I studied in her cla, she had taught English for 15 years.She was the course coordinator, responsible for syllabus design and young teacher training.

My mother used a very special kind of teaching method in the cla.The whole cla was divided into four groups, competing with each other.The group who answered the most questions correctly in the cla would be given some prize at the end of the term.Most of the students prepared for the leons very well in order to answer the questions correctly.We found it very exciting and tried to earn more points for the group.

I have learnt not only the English knowledge such as vocabulary, grammar, and pronunciation, but also communication skills and team spirit.You know I was one of the group leaders.So I needed to communicate with my group members so that we could cooperate well with each other and win the prize.

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4.Describe an exciting trip/long-distance trip you made.

You should say:

when you made the trip

where you went

how the trip was

and explain why it was exciting.

Last summer I had a very nice holiday with my parents in Sanya, Hainan Province.It is a very famous coastal city in the southern part of China.The place is very beautiful, and each year thousands of tourists spend their holidays there.

We spend four whole days in Sanya.We spent our time visiting tourist sites along the coastal area.The blue sky, navy sea, white beaches, my eyes are filled with beautiful landscapes.My parents and I also took the golden chance to swim and enjoyed the sunbathing on the comfortable beach.One more thing worth mentioning is that I also tried scuba diving there.It was so fascinating.I swam very close to the coral beds and beautiful fished swam besides me elegantly.Never shall I forget such a unique experience.Well, of course, that did cost me a lot.Apart from seeing the sceneries, we also had many delicious sea foods like lobster, crab, oyster and so on.Even today, I can still clearly remember the feast I enjoyed in Sanya.

For four years, because my parents and I had always been busy about our own busine, our family hasn’t had a chance to spend such a nice holiday together.That’s why this trip to Sanya has been a very exciting one for me.I’ll always treasure this long-distance trip as my best memory.

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5.Describe an enjoyable visit.

You should say:

who visited you

what for

what you did

and explain how your friend felt, why.

On my 25th birthday I invited a lot of friends over to my home.The party was scheduled for 6 o’clock.On the morning of that day, I ordered a birthday cake from the baker’s in my neighbourhood.Then I went shopping in a supermarket and bought many balloons, 25 lotus-shaped candles, vegetables such as cabbage, tomatoes, cheese, shrimp, bacon and salad dreing.You know, all the stuff needed to make a salad.On the afternoon of that day I decorated my living room with balloons and candles and then at around 5 o’clock I started to prepare dinner.When my friends entered my home at 6, their faces lit up immediately because of what they called “a romantic ambience”.During that party I received many gifts.We sat around the table and talked of many beautiful memories from the past.We had a great time that night.

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6.Describe a project you finished with others.

You should say:

with whom you finished this project

when it was

how you did it

and whether you received any benefit.

Even until this day I can still remember a project I was involved in when I was at college.I took part in a translation group because I wanted to improve both my English and Chinese.Once, we got a job from a government agency to translate a water supply manual from Chinese to English.It was a document of more than 100 pages.Then our group decided to do it together.We decided the number of steps we must go through and the person in charge.Then we distributed the task, translated our respective parts, exchanged our translation with each other, corrected the mistakes, unified the translation of the same English terms and connected our translations and give them to the person in charge for final editing.During the whole proce we spent a lot of time together translating and discuing.Sometimes we even had quarrels because of our different understanding of a word.Anyway we ironed out all the difficulties and finished the job an scheduled.To our surprise, we got a bonus later for the translation as the agency was really satisfied with our work

雅思口语part 2 -----活动类、经历类范文

7.Describe one thing you find interesting about cultural difference.

You should say:

what it is

how you learned about this cultural difference

and explain why you think it’s interesting.I’ve been abroad in my secondary school for a period of time, and in my current college, which is affiliated to the China Foreign Ministry, I also have plenty of chances to get in touch with foreign people.They are either worldly renowned scholars or diplomats from around the world; the Arabian world, the European countries, North and Latin America, and Africa…Foreign culture is then becoming a very vague term.The more people I meet, the harder it is to generalize.It’s like asking a foreigner who’s spent years in China what Chinese culture is.But I can still talk about a most recent case that happened around me though it’s not interesting.One of my clamates failed a course because he’s got a technical problem identified as plagiarism.The profeor is from Yale.I mention this because I discovered that though Chinese teachers don’t allow plagiarism, they don’t put emphasis on not doing it.None of my Chinese teachers has ever brought our attention to this iue but we are always warned in the first claed given by my 12 foreign teachers since I’ve entered the college, that plagiarism is seriously banned and we are given detailed training on how to make quotations and bibliography.Though the situation in China is improving, it is still far from enough.I regard this a difference in the degree of respect to people’s intellectual property.Plagiarizers are called intellectual thieves among my foreign profeors but we don’t have that serious of wording in Chinese.That’s now what I see about cultural difference, and it’s also an iue we should pay special attention to.

雅思口语part 2 -----活动类、经历类范文

8.Describe an important change in your life.

You should say:

what it is

what the effect on you is

how you feel about it

and explain why it is important.

Actually, that sounds kind of unusual but one of the turning points in my life was when I got my first bicycle.

I remember it was a present my father gave me on my seventh birthday.It was a brand new bicycle.You know, back in the 1980s, having a bicycle was really something, especially for a boy of only seven.

That was a very important day for me.For the first time, I could go out on my own and go as far as I wanted to.I used to polish the bicycle everyday and take really good care of it.Of course, that only lasted a few months, and then I lost interest in it.

I think the reason that it was an important change for me is that for the first time in my life, I realized what a fantastic thing it was to be free, and to go anywhere with your free will.That was the beginning of a lifelong craving for travelling.By the time I graduated from university, I had almost been to most of the major cities in China.And now I’m thinking of the world outside China.Of course, as a return for his kindne, I will buy my father a brand new car on his 60th birthday.

雅思口语part 2 -----活动类、经历类范文

9.Describe a wedding that you attended.

You should say:

when it was

who got married

what happened at the wedding

and explain how you felt about it.

OK, I’m going to talk about my own wedding.My wife and I got married in late September, in Xi’an, my hometown.I remember it was very cold.We held the reception 2 months later in Beijing, my wife’s hometown.

We had quite reception, about 200 guests, I believe.My wife wore a traditional Chinese Qi Pao, but I wore a modern busine suit.

We had a lavish dinner, consisting of different dishes from various provinces.Of course, there were the forma speeches, the exchanging of wedding rings, and so on.Afterwards most of the guests indulged themselves in the wedding feast.Quite a number of my friends and I got drunk.My wife was so angry but she was OK the next day though.

Also we took a lot of photos and we even video-taped the whole thing.My wife and I watched the video-tape again and again.We believe that was the happiest moment in our lives.

第12篇：校内社会实践调查报告

校园周边社区居民业余文化生活状况的调查与分析

摘要：

改革开放三十年以来，随着我国经济的飞速发展，人民群众的物质生活得到了大幅度提高.与此同时，居民的业余文化生活也有了大的变化，各种文化形式如雨后春笋般地涌现出来。为进一步了解我国居民业余文化生活状况，掌握现阶段我国居民业余文化生活所存在的问题，本小组以“我国居民业余文化生活情况调查”为主题，采用多种调查方法，精心组织成员深入调查了我国居民业余文化生活情况。调查发现，伴随着现代科技文明的发展和居民

物质生活的提高，我国居民业余文化生活日趋丰富多彩，同时也出现了一些新问题。关键词：

学生，居民，业余生活, 文化, 现状

正文

国家主席习近平指出：“当今时代，文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉、越来越成为综合国力竞争的重要因素，丰富精神文化生活越来越成为我国人民的热切愿望。”可见居民业余文化生活对民族的团结发展有着重要意义。本小组在认真学习了《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》课程之后，结合自身实际情况和个人兴趣，于 2014年4月4号 至 6 号组织深入调查了我校学生业余文化生活情况，现将调查情况报告如下：

一、样本选取与调查方法。

为了更为全面的了解和掌握我校学生及周边居民业余文化生活的情况，本小组根据我院系别，分别选取了十一个系别和周边萧何庄小区作为调查样本进行调查，有农村学生也有城市，有东南沿海也有西北地区，有学生也有小区居民，能比较全面的反映我校学生及周边居民业当下业余生活的真实面貌。

首先，各成员采用走访交谈、问卷调查、查阅文件资料等方式，各自了解到了具有说服力的第一手资料。然后，小组组织召开讨论会，认真分析了各成员采集到的原始资料，综合整理总结，得出了最后的调查结果。

二、当前学生业余文化生活的情况与分析。

根据各成员调查数据显示，我校各系学生的业余文化生活丰富多彩。又由于我校各系专业、爱好存在着差异，各系学生的业余文化生活各不相同。下面从两个角度将当前居民业余文化生活状况进行简述与比较：

（一）学生文化生活的主要类别 ：

1.现代文化活动 现代文化生活主要有以下几类：

（1）看电视、电影、听歌 （2）上网 （3）歌舞厅唱歌跳舞 （4）逛街购物 （5）打球、游泳等体育活动 随着现代科技文明的高速发展，新兴业余文化活动形式如雨后春笋般地涌现出来，并快速进入千家万户。随着信息化时代的到来，中国进入互联网时代，自从 1995 年全面开展因特网业务以来，由于的大力支持，中国因特网发展极其迅速。加之这几年经济水平的提高：在城市，网吧、酒吧、咖啡厅、歌舞厅等业余活动场所十分兴盛；网络线路也正在我校迅速普及，并有一些城市常见的业余活动场所在我校出现。这一类文化活动为广大居民所喜

爱，尤为我校年轻人所青睐。

2．传统文化活动 传统文化生活主要有以下几类：

（1）串宿舍聊天 （2）逛庙会等地方文艺活动 （3）下棋、打牌 （4）看书、看报 （5）钓鱼 （6）听歌 （7）散步 虽然有着现代文明的冲击，但在一些民间文化底蕴丰厚的地区，传统文化活动照样是当下居民业余文化生活的重要组成部分。其中，串宿舍聊天是我校学生较为广泛、传统的业余活动，居民串宿舍聊天的话题较为广泛，大到国内外新闻、社会事件，小到生活琐事。看书下棋钓鱼散步是比较高雅的修身文化活动。同学间文艺活动也形形色色，为学生所喜爱。

3．不良文化活动 不良文化活动主要有以下几类：

（1）赌博 （2）参加封建迷信活动 （3）观看低俗影视片、书籍 由于现代传媒手段发展迅速而监管力度难以更上，许多不良文化充斥着整个社会。沉迷游戏，传看不健康文化，尤其在青少年中广为传播，我校许多学生也深受其害。

（二）各地区文化生活的特点比较 1.农村与城镇的比较 在调查中我们发现，农村学生业余文化生活方式与城镇居学生余文化生活方式有许多不同。相比之下，农村学生业余文化生活方式相对单调，城镇学生业余文化生活方式相对丰富；农村学生式以传统文化活动为主，城镇学生以现代文化活动为主。

受经济的影响，农村学生业余文化生活硬件设施远比城镇差。有些农村几乎没有现代化的活动场所，有些农村虽然建成了现代化的居民业余文化活动场所，但运行效果远不如城镇。农村学生参加现代文化活动的积极性也不如城镇学生。

2.东部与西部的比较 在调查中我们发现，东部地区学生业余文化生活方式与西部地区学生业余文化生活方式也有许多不同。相比之下，东部地区学生的业余文化生活方式比西部地区学生要更丰富、更现代。西部地区学生的业余文化活动的硬件设施不如东部地区。

由于东部地区地理与西部地区存在较大差异。相比之下，东部水资源远比西部地区丰富，东部地区学生比较喜爱的钓鱼、游泳等业余活动，在西部地区这些活动很难有去进行，但在我校东西地区的学生正在趋于一体。

由于西部地区独特的历史背景和社会生活，形成了其别具一格的西部文化，尤其是西部地区农村。如今，我国西部地区农村正处于社会经济结构的剧烈转型中传统农业文化的惯性对农民经济行为和农民合作经济组织发展造成一定影响，西部农村学生的业余文化观念也与东部地区农村居民相比还不够开放。

（三）学生文化生活与专业的关系 在调查中发现，业余文化生活状况的质量在很大程度上取决于学生所学的专业。本小组在采集到大量信息之后，进过认真讨论，仔细分析了专业与学生业余文化活动情况的关系，结果如：音乐系喜好唱歌跳舞，中文系喜欢看一些著作，而我们系同学经常出去观赏风景。

三、当前小区居民业余文化生活的情况与分析。

小区居民大部分由以下几类组成：

1．城市农民工 城市农民工的业余文化活动内容主要有打牌赌博、喝酒、参加城市中收费教低的文化活动等。总体来说，城市农民工的业余文化生活是最贫乏的。

由于城市农民工不属于城市户口，这类人群的业余文化生活情况很少得到城市高层管理者的注重，在发展和引导城市农民工业余文化生活方面做的工作明显不足。另外一方面，城市农民工收入大都不高，他们进城的目的就是为了赚钱摆脱贫困，因此，他们没有太多的去参加城市中那些高档的业余文化活动。加之工

作的劳累，让他们没有闲情去关注那些高档的文化活动。

2.城市工人、青年创业者 城市工人、青年创业者算得上是中等收入者，这类人群的业余文化活动内容较为广泛。根据自己的爱好进行，但很少有进行高档次高消费的业余文化活动。

3.个体户主、企业高层等其他高收入者 该层次的居民收入较高，文化水平相对较高。他们的业余文化生活方式是最丰富的。比如：长途旅游、打高尔夫球、咖啡厅品咖啡等收费较高的活动。但是在这类人群中，也有少量一部分人参与赌博，而且赌资较大，严重干扰了社会秩序，严重败坏了社会风气。

四、当前居民业余文化生活的反思与对策

（一）当前居民业余文化生活所存在的问题

1.少数人员的思想认识不足 随着改革开放以来的经济发展浪潮，许多地区的领导部门过分注重经济建设，轻视了居民文化建设。在对居民文化生活建设方面，不太注重。在对文化建设的人力、物力、财力投入方面十分不足

2.文化设施简陋，经费投入不足 文化设施是群众文化活动的基础保证。近年来，虽然各地部门在文化建设方面做出了许多努力，兴建了大量的居民业余文化活动场所，但相对于迅猛发展的经济来说，很不协调。从萧何庄小区就可以看出居民的文化活动场所设备陈旧简陋，很难满足居民对文化生活的要求

3．文化单位缺乏有效的组织与管理 调查中，我们发现小区文化场所管理不够，设施损坏严重。部分小区文化组织在活跃丰富地方群众文化生活方面做出不小贡献，但是客观地讲，这些团体由于文化功底差，节目编排存在先天性不足。群众受益面不大，文化的教育作用远远不够。一些群众的文化活动弱化。城镇社区群众的健身晨（晚）练活动也多是自发组织，缺乏管理引导，在内容和形式上均有待提高。

4．传统文化的缩水和消失 在现代文明的强大压力和现代传媒方式的冲击下，我国的传统文化不断地缩水，甚至消亡。特别是青少年，对西方文化的喜爱程度远胜于传统文化。京剧和各种地方戏种不断被人遗忘。再加上传统文艺节目更新速度慢，创新不足，观看和参加传统文化的居民也越来越少。特别是年轻人，更热衷于过西方节日，而中国传统节日却无人问津。虽然近年来，传统文化不断升温，但还远远不够。

5.不良文化的传播流行

（1）网络垃圾的泛滥 随着互联网的发展和普及，网络在给我们带来方便的同时，越来越多的青少年沦成为网虫。无论在校外还是校内，互联网对学生的吸引都是强烈的。而且目前互联网上的信息良莠不齐，沉迷网游、观看暴力凶杀电影、浏览不健康网站，诱导了缺乏自制力的青少年违纪违法，造成很多家庭和社会问题。

（2）赌博之风的盛行 随着社会的发展和经济水平的提高，人们有了较多的富余财产，于是，赌博之风全国盛行。每到双休日、假期，人们三五成群聚在一起打牌赌博，参与人员老中青都有。近几年来，随着生活压力的加剧和各级领导部门的正确引导，这一面貌有少许改观，但变化不大。

（3）其他不良文化的流行，封建迷信活动还在展开，还有低俗文化的存在。这些不仅严重影响了民风、社会治安、群众素质和基层组织建设尤其对学生的影响。

（二）关于居民业余文化生活的建议

1.深化教育，认识到对居民文化生活建设的重大意义十七大报告提出要

“在中国特色社会主义的伟大实践 中 进 行 文 化 创 造 ，让 人 民 共享文化发 展 成 果”。

2．注重引导，认真管理组织居民进行健康的文化生活 认真组织，加强管理，积极引导，促进群众文化生活健康发展。人员有着带头的作用。做这方面工作，我们小组经过讨论，认为要从以下两方面去做：

（1）加强扶持和培育地方特色的传统文化。地方传统文化历史悠久，弥足珍贵，是中华文化的重要组成部分，切需要各级组织专人去挖掘保存和发扬光大。在挖掘这些传统文化时，要“取其精华，去其糟粕”，注意与时俱进，让传统文化形式与时代精神结合起来，古为今用，服务于人民群众

（2）加大监管力度，严打不良文化现象。各级文化管理部门对流散社会上的封建迷信、赌博现象要加大打击惩治力度。对歌舞厅、酒吧、网吧等文化娱乐场所，要加大管理力度，坚持一手抓繁荣、一手抓管理，坚持定期与不定期检查相结合，切实堵塞精神污源，净化社会风气。三是加大对群众文化生活的引导扶持力度。对一些内容健康积极向上的优秀节目，要在技术和奖金上给予帮扶，引导市民和学生开展健康的文化活动，不断提高群众文化活动档次。如：一些休闲群众公众道德意识差，在公共场所比如校园乱丢扔乱垃圾现象严重，清洁工作人员叫苦不迭，有关部门应及时制定处罚管理办法，从源头上予以制止。

3.加大投入，努力实现文化建设与经济发展同步并进 对居民业余文化基础设施建设投入不足，不仅严重影响了居民开展文化活动，还制约了文化事业的发展。文化设施代表着一个地方的形象和品位，很大程度上也是一个地方的名片和窗口。各级党委要将文化设施建设纳入城乡建设，统筹安排项目和，逐年增加公共财政对全市群众文化建设的投入，积极探索建立投入与社会投入相结合的多元化、多渠道的投入机制，加强文化基础设施建设。在建设有影响标志性的群众文化活动场所时，建议德州市委市抓住全市经济发展良好的有利时机，大气魄地予以开发，为全市市民提供一个高质量的休闲场所。

4.开拓创新，满足人民群众日益增长的精神文化需求 要针对居民“求知、求乐、求美、求健康”的文化需求，进一步拓宽文化的内涵，创新活动的形式和载体。本小组经过认真讨论认为，校内校外各级各有关部门要充分发挥各自职能，开展各种形式的群众文化活动，不断丰富群众精神文化生活。当前文化工作形式要从广大群众生产、生活、思想实际出发，因地制宜，因时制宜，改变基层文化工作单纯搞文娱活动的模式，创新采用更多符合时代要求，广大群众喜闻乐见的新形式，进一步提高文化工作的凝聚力、吸引力和影响力。要充分利用节假日开展文化活动，把经常性、小型多样的文化活动与定期举办大、中型群众文化活动结合起来，做到文化活动经常化，群众广泛参与化。

5.积极扶持，努力提高文化工作者的思想和专业素质 对于当前文化界存在某些文化工作者思想庸俗，专业素质低下的状况，本小组经过讨论认为，应在各地建立文化骨干人员的人才库，形成文化骨干网络，并充分发挥他们的积极性和影响力，为丰富活跃文化生活作出贡献。逐步在基层文化单位实行人员从业资格制度，建立完善并广泛开展在职人员岗位培训机制，努力提高他们的业务服务水平。要重视和培育“本土文化”，进一步夯实群众文化生活的基础。

五、当前居民业余文化生活的发展与趋势

（一）居民业余文化生活向多元化发展

1．主办主体多样化 业余文化场所是居民生活的主要空间之一。在目前居民业余文化活动中，很多城市实现了主办主体多元化。在主办主体类别上，不单

是文化部门，其它部门、群众团体、社会机构、企业商家都可以成为主办主体。在主办主体层次上，除了本地区，还包括国内国际其它地区和国家。

2．投资方式多样化 实现投资方式多元化，从而形成多渠道投入机制和融资渠道社会化、投资方式多样化的新格局，是公益性文化事业社会化的主要特征之

一。在群众文化上的投资方式包括国家投入、民间资本与外资投资、社会捐赠、志愿者义务服务、文化发展基金会等。居民业余文化活动具有公共性、开放性、广泛性、群众性等诸多特点，能够达到很好的宣传效果，从而得到众多投资者的青睐。

3．表演形式多元化 居民文化活动往往是大型活动与日常活动相结合，具有公益性、经常性的性质。除了日常的文化休闲、健身等活动外，表演主体多元化也是居民文化活动的发展趋势之一。表演形式的多元化还会带动居民文化活动内容和形式的多样化。

改革开放促进了人们思想观念的变化，竞争意识，市场意识，效率意识，开放观念，积极进取，和终身学习的理念成为大多数中国人行动的指南。同时，居民业余文化生活也向着市场化的方向发展。

（二）居民业余文化生活向个性化发展 如今，人们日益讲究穿戴，注重衣服的面料，质地，花色和款式及品味，总之，人们对服装的要求越来越倾向于舒适，高档优美和个性化。生活时尚的变化还明显的表现为人们居住的改善以及由此引发的“装修热”。

同样的道理，今后居民业余文化活动也会向着个性化发展。随着民主意识的加强，个人的意识也不断加强。居民会去追求自己多喜爱的文化活动方式。

六、调查居民业余文化生活的意义与价值

居民业余文化生活建设是中国特色社会主义文化建设的重要组成部分，调查当前居民业余文化生活状况，对加强建设中国特色社会主义文化建设有着重要的意义。

第一，加强居民业余文化生活的建设是现代化建设的重要内容。社会主义社会是经济、政治、文化和社会各方面全面发展的社会。社会主义先进文化、社会主义精神文明在观念上反映这社会主义物质文明和政治文明的基本特征，同时又对物质文明和政治文明起着巨大的作用，也对大学生起到了正确的引导作用。

第二，调查居民业余文化生活，对弘扬中华文化，建设中华民族共有精神家园有着重要意义。

参考文献

《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》

附录

本次调查选取的样本为萧何庄小区。小区环境幽雅，硬件设施齐

全，小区居民的业余文化生活丰富多彩。

第13篇：校内实习总结.

体育学院2008级体育教育专业校内实习总结 08级体教一班王建国学号:080811125 2011年新学期的开始,我们进行了为期两个星期的校内实习。两个星期的实习生活是辛苦的、紧张、美好的,也是很有意义的。实习期间,我们新分成的小组别在指导老师的带领下,在校领导、其他老师的支持和指导下,轰轰烈烈的展开了校内实习活动。作为体育校内实习生,我一直以教师身份严格要求自己,处处注意言行和仪表,并紧记实习守则,尊重学校领导和指导老师,虚心听取他们的意见,学习他们的经验,主动完成指导老师布置的任务。现在,我的实习工作得了比较圆满的成功。对此,本人甚感欣慰。下面就我校内实习的主要工作进行总结:在实习期间,我主要完成了3方面的工作:一是见习,实习开始我们主要是听取其他老师的讲课,并认真的记下来听课记录,学习教学方法和吸取教学经验。二是亲自上课,在老师的指导下,认真准备所需的上课教案,体会和发现自己上技术课的不足之处,通过指导老师和同学们的相互讨论纠错,自己取得了极大的进步。三是及时与指导老师和其他实习生进行经验交流不断完善自我。

我们实习的课程大多数围绕球类等专业课展开教学,我的实习的假象对象是中小学生。他们活泼好动,教学要从他们的实际出发,结合这个年龄的生理心理特点,寻求一条让他们感到容易理解和接受的教学方法,对于初为人师的实习生,这是有一定难度的。

由于我们刚从大学学生角色进入中学教师角色,会有意无意的把大学老师的教学方法、模式带入中学课堂。并没有考虑到教学对象及环境的不同致使教学方法与大学有很大的不同所以一开始并不适应,总是有意无意地习惯于大学老师的教学模式,教的很快,一节45分钟的内容30分钟就讲完了,可学生的学习效果并不高,很多动作教完了,学生还是没有掌握。当然在后来不断的实践和指导老师的帮助讲解下,我们也逐渐学习了中学的教学方法、模式,教学效果也随之会好了起来。

作为一个教师,也许你的课讲得很透彻、明白,也许你对学生如慈母般关爱,也许你是个俊男靓女,但具备任何一个条件,都不会使你在学生中的地位更高,我们需要具

备的是综合素质、为人师表。你既不能是学生口中的法西斯,也不能是他们眼中的和事佬,要让学生真正的服你,只有去挖掘你的人格魅力。什么叫“人格魅力”了。

第一:幽默机制。

幽默可以给人带来笑声,无论在课堂上还是在课外活动时,任何一个学生都不喜欢那种死气沉沉的压抑的氛围。适时的发挥你的幽默,会得到意想不到的效果,学生也会因此而喜欢你。

第二:丰富的知识储备。

教师的主要任务是教。都说给学生一杯水,教师要有一桶水。实际上教师更应作长流水。课上,你可能想象不到学生会问出怎样的问题,所以不仅在备课时要多看教材以及一些学术著作,平时更要多读专业书籍,以丰富自己的知识储备。第三:衣着整齐、干净、得体。

作为年轻人,这一方面应该是最值得注意的。年轻有年轻的资本,我们是教师,不能穿奇装异服,不能梳怪诞发型,这是基本要求。但我们完全没必要穿得很严肃,很正式,很古板。而应该是青春的、充满活力的。此外,我们一定要时刻注意自己的形象,时刻都要保持整洁,给学生清新自然亲切的感觉,这样学生也愿意和你接触。

第四:灵活的语言艺术。

现在的学生已经在逐渐形成自己的处事方法,这也就决定了教师既不能生硬的说教,也不能一味的哀求。在同学们说话闹翻天时,我不知所措。刚开始我声色俱厉地向他们大喊,但是他们连听都听不见。如果怒目以对,也许良久他们才能看到我。所以就要一开始说话吸引住学生的注意力,不给他们自己聊的机会。

其次,通过本次的实习,我在各多方面都得到了很大的提高: 第

一、通过实习,掌握了一些基本的教学方法和教学技能,提高了教学效果和教学水平。在一次次的教学实践中,在一次次的和指导老师的交流的过程中,我的教学水平和对教学认识已经提高了许多。

第二、通过实习,增强了教师的责任感和荣誉感。教师承担着“教书育人”和培养祖国未来人才的重任,因而他是光荣的。

第三、通过实习,增强了交际能力和口头表达能力。如何处理与老师及同小组同学的关系。在这个相处的过程中也提高了自身的交际与沟通能力。为今后的工作打下了良好的基础。

针对自身在实习中的不足所指出的努力方向:

1、培养自己应用所学的教育理论观察分析教育问题的能力。可能的话,进行教育调查,这样将更有利于自己的教学。

2、每次课后应认真进行自我分析,虚心听取其他教师的意见,及时写好课后小结。

以上就是我自己在教育实习之中的一些收获。我相信在实习中,我们大家都付出了很多,同时也得到学到的更多。这段时光对于想致力于教育事业的人来说,这是一个开始,应该让它变成一段美好的回忆;而对于那些无心致力于教育事业的人来说,这是第一次也许是最后一次做老师,相信也会是人生中一段美好的回忆。

第14篇：校内实习自我鉴定

体育学院2008级体育教育专业校内实习总结 08级体教一班 王建国 学号：080811125 2011年新学期的开始，我们进行了为期两个星期的校内实习。两个星期的实习生活是辛苦的、紧张、美好的，也是很有意义的。实习期间，我们新分成的小组别在指导老师的带领下，在校领导、其他老师的支持和指导下，轰轰烈烈的展开了校内实习活动。作为体育校内实习生，我一直以教师身份严格要求自己，处处注意言行和仪表，并紧记实习守则，尊重学校领导和指导老师，虚心听取他们的意见，学习他们的经验，主动完成指导老师布置的任务。现在，我的实习工作得了比较圆满的成功。 对此，本人甚感欣慰。下面就我校内实习的主要工作进行总结：

在实习期间，我主要完成了3方面的工作：一是见习，实习开始我们主要是听取其他老师的讲课，并认真的记下来听课记录，学习教学方法和吸取教学经验。 二是亲自上课，在老师的指导下，认真准备所需的上课教案，体会和发现自己上技术课的不足之处，通过指导老师和同学们的相互讨论纠错，自己取得了极大的进步。三是及时与指导老师和其他实习生进行经验交流不断完善自我。

我们实习的课程大多数围绕球类等专业课展开教学，我的实习的假象对象是中小学生。他们活泼好动，教学要从他们的实际出发，结合这个年龄的生理心理特点，寻求一条让他们感到容易理解和接受的教学方法，对于初为人师的实习生，这是有一定难度的。

由于我们刚从大学学生角色进入中学教师角色，会有意无意的把大学老师的教学方法、模式带入中学课堂。并没有考虑到教学对象及环境的不同致使教学方法与大学有很大的不同所以一开始并不适应，总是有意无意地习惯于大学老师的教学模式，教的很快，一节45分钟的内容30分钟就讲完了，可学生的学习效果并不高，很多动作教完了，学生还是没有掌握。当然在后来不断的实践和指导老师的帮助讲解下，我们也逐渐学习了中学的教学方法、模式，教学效果也随之会好了起来。

作为一个教师，也许你的课讲得很透彻、明白，也许你对学生如慈母般关爱，也许你是个俊男靓女，但具备任何一个条件，都不会使你在学生中的地位更高，我们需要具备的是综合素质、为人师表。你既不能是学生口中的法西斯，也不能是他们眼中的和事佬，要让学生真正的服你，只有去挖掘你的人格魅力。什么叫“人格魅力”了。

第一：幽默机制。 幽默可以给人带来笑声，无论在课堂上还是在课外活动时，任何一个学生都不喜欢那种死气沉沉的压抑的氛围。适时的发挥你的幽默，会得到意想不到的效果，学生也会因此而喜欢你。

第二：丰富的知识储备。 教师的主要任务是教。都说给学生一杯水，教师要有一桶水。实际上教师更应作长流水。课上，你可能想象不到学生会问出怎样的问题，所以不仅在备课时要多看教材以及一些学术著作，平时更要多读专业书籍，以丰富自己的知识储备。 第三：衣着整齐、干净、得体。 作为年轻人，这一方面应该是最值得注意的。年轻有年轻的资本，我们是教师，不能穿奇装异服，不能梳怪诞发型，这是基本要求。但我们完全没必要穿得很严肃，很正式，很古板。而应该是青春的、充满活力的。此外，我们一定要时刻注意自己的形象，时刻都要保持整洁，给学生清新自然亲切的感觉，这样学生也愿意和你接触。 第四：灵活的语言艺术。

现在的学生已经在逐渐形成自己的处事方法，这也就决定了教师既不能生硬的说教，也不能一味的哀求。在同学们说话闹翻天时，我不知所措。刚开始我声色俱厉地向他们大喊，但是他们连听都听不见。如果怒目以对，也许良久他们才能看到我。所以就要一开始说话吸引住学生的注意力，不给他们自己聊的机会。 其次，通过本次的实习，我在各多方面都得到了很大的提高：

第一、通过实习，掌握了一些基本的教学方法和教学技能，提高了教学效果和教学水平。在一次次的教学实践中，在一次次的和指导老师的交流的过程中，我的教学水平和对教学认识已经提高了许多。

第二、通过实习，增强了教师的责任感和荣誉感。教师承担着“教书育人”和培养祖国未来人才的重任，因而他是光荣的。

第三、通过实习，增强了交际能力和口头表达能力。如何处理与老师及同小组同学的关系。在这个相处的过程中也提高了自身的交际与沟通能力。为今后的工作打下了良好的基础。

针对自身在实习中的不足所指出的努力方向：

1、培养自己应用所学的教育理论观察分析教育问题的能力。可能的话，进行教育调查，这样将更有利于自己的教学。

2、每次课后应认真进行自我分析，虚心听取其他教师的意见，及时写好课后小结。

以上就是我自己在教育实习之中的一些收获。我相信在实习中，我们大家都付出了很多，同时也得到学到的更多。这段时光对于想致力于教育事业的人来说，这是一个开始，应该让它变成一段美好的回忆；而对于那些无心致力于教育事业的人来说，这是第一次也许是最后一次做老师，相信也会是人生中一段美好的回忆。篇二：校内实习个人总结

校内实习个人总结

时间如白驹过隙，大学四年的学习生涯马上要结束了，仿佛昨天还是大一新生，提着大包小包来学校报到，转眼间，就要各奔东西，天各一方了。有人说大四那年特别短，有人说大四那年特别难忘，是啊，我们今年大四了。

这是让人感伤的大四，这是让人成熟的大四，这是让人多年后无比怀念的·······大四。这个学期开学后的几天里，我们大四的学生便开始了为期两周的校内实习，短短两周内，我们需要完成的工作量有：一篇不少于两个课时的教案，不少于六节的听课记录，不少于两次的试讲，一篇说课稿，也是两次试讲。在校内实习开始之前，首先是开会，整个文学院所有大四即将毕业的学生开了一次会，会议主要内容便是这次校内实习之事，讲了大概内容，分了校内实习的导师。实习就这样正式开始了，我被分到袁迎春老师组里，在和老师约定好试讲时间之后，这些工作便在忙乱中有序地进行着。

先是写教案及试讲，课文选择的面很广，只要是初中语文都行，我左右思虑了一下。选择了是巴金先生的《小狗包弟》。在多次阅读全文后，我便着手进行了相关资料的整理，图书馆、网络都是我找资料的途径。在经过一番查找和整理下我完成了教案，后来又再三查看，并且进行了几番修改，方觉得勉强可以拿出手了。周三，我们组的试讲开始了，我的学号相对靠中间偏后，有足够的时间做心理建设，便也不急不慌地听着前面同学的试讲。每当一个同学讲完课后，袁老师都会给出一些建议和意见，其中也不乏有赞许和表扬。但是却不是由袁老师亲口说出，而是让同学们相互点评，指出不足，也点出出彩之处，这却是袁老师借机锻炼同学们，不仅培养同学们如何讲课，还顺便培养同学们如何听课，由他人的讲课中领悟些东西，取长补短。到我讲课的时候，同学们很配合，完成的倒也顺利，我也从几个同学口中了解到了自己的短处和不足，这种方法会让我将这些内容记得更牢，在以后真正的教学中想必是不会再犯的。

与此同时，每位同学试讲的时候我们也在记录着，也就是所谓的听课记录，每当一个同学讲课的时候，其他同学都是聚精会神，仔细听着的，慢慢的把听课记录上的选项一项项划着，普通话表不标准，语速适不适中，内容详不详实，这些听课记录到时候也会成为不断完善自己讲课的重要积累。

随着两次试讲的结束，讲课这一环节算是完成了，接着便是更为锻炼能力的说课一项了。其实，照道理说，说课相对讲课来说更为简单一点，讲课时师生对话，说课则是教师间的交流。但是对我们这样一群没有过真正从事过教师职业的准的毕业生来说却实在是大为头疼，要说这讲课经验每人多少有一点，比如平时给人补个课，暑假义务支个教，但这说课却是一点经验没有。但好在讲课这个概念和内容是知道的，大三学了语文课程与教学论，老师当时是将说课作为补充内容讲了的，所以也不至于一筹莫展，再加上看过几个说课的视频，于是便这样摸索着写了出来。当然，说课也是要试讲的，还是老规矩，同学讲，同学点评，偶尔老师也会将不足之处点出来。

校内实习之于我们，就像是小马过河里那条河，是一种考验和试炼，我们在实习期内，一次又一次失败，总好比以后到社会上失败吧，哪怕是一次，我么也输不起。这次校内实习不仅锻炼了我，使我更有自信去面对接下来的校外实习，还为我今后工作积累了经验。作为一名教师，课前准备工作要充分，在考虑问题时，要做到细心全面，并且要切合实际的内容。

社会在不断进步，学校对教师的要求越来越高，尤其是师范生将面临更大的挑战，要当一名好的教师更不容易。这次校内实习,我受益匪浅.短短的两周时间，得到了把自己所学的东西运用到实践中去的锻炼机会,我也看到了自己的不足之处。这就要求我们不断完善自己，准备全身心投入将来的教育事业。 同时，我更体会到了做老师的不容易，老师之于我，不再是嘴上轻轻的两个字，而是肩上千万斤重的责任，是关乎未来祖国的那些栋梁，不管以后我是否会从事教师这一职业，但是在我心中，“老师”两个字是这个世界上最伟大的力量。篇三：校内实习总结报告

商丘师范学院

校内实习总结

专 业 体育教育

年 级 2009 级

姓 名 王梦囡

班 级 09级体教2班

指导教师 刘卫峰 2012年 9月

校内实习总结报告

一、实习目的及意义

（一）增强师范技能。

（二）检验和巩固专业知识。

（三）提高综合素质和能力。

二、实习的基本情况

（一）实习时间：2011年9月1日至2011年9月31日

（二）实习地点：校内

（三）实习内容：备课，写教案，试讲，微格教室讲课

三、实习总结报告

从今年9月初开始我院对2008级学生进行为期一个月的校内教育实习工作，实习中，在指导老师傅瑛教授的指导下，我积极认真且圆满的完成了我的校内实习课程。

日月如梭，光阴似箭，为期一个月的实习生活转眼即逝。这是我学生生涯中唯一的一次实习生活，也是对我十几年来所学专业知识的大检验。通过一个月的实习，在向老师、同学的请教学习中我积累了丰富的经验，提升了自己的师范技能。

实习前，指导老师傅瑛教授先给我们小组做总体上的指导：

一、要认真规范写教案。

二、要大胆走上讲台注重教学仪态。

三、要写好粉笔字注意板书。

四、声音洪亮，口令运用正确。在实习实践中我都认真领悟指导老师的要求并认真对待。

在这段难忘的实习过程中，不管在知识掌握，实践体验方面我都得到很大的收获。 我们学校在9月给我们安排了校内的实训。众所周知实习就是每一个大学生所必须经历的从大学校园生活向社会实践生活的一个工作的过渡，由原来的大学生变成社会人。校内实训与校外实习的最大区别就是我们还可以呆在学校里，面对老师的指导，但是与从前的最大区别就是我们自己学习与动手。有时候想想似乎有种蓦然回首，自己还是站在操场上接受军训的那个刚从高中毕业的学生那种感觉。很难想象自己就快要大学毕业了，想到要走进社会了，心中难免有点惴惴不按，有点期待，又有点胆怯。学校为我们安排了这次为期近两周的校内实习，目的是为了给我们走出学校进入社会的一个过渡的阶段，让我们将学校里所学的理论知识与实际操作相结合，为进入社会奠定更加结实的基础。

在短短的两周的校内实训里，感觉收获颇多。既复习了从前的所学，对体育教育相关知识进行了一次整合。也学到了许多新的知识，还有一些更多的以往课堂上学习不到的事情，可谓受益匪浅。这将是我在大学时代一次重要的经历。

作为学习本专业四年的我们，可以说对相关专业已经是耳熟能详了。所有的相关的专业基础知识、基本理论、训练方法和上课技巧，我们都基本掌握。但这些似乎只是纸上谈兵。倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我们也会是事倍功半，无从下手。以前，我总以为自己的专业基础知识较扎实，正如所有工作一样，掌握了规律，照芦葫画瓢准没错，那么，当一名优秀的教师应该没问题了。现在才发现体育教育并非如此。 通过实习，同学们普遍感到自己在很多方面都有了提高。主要有：

第一、同学们对中学生的现状有了更为深刻的认识，对学生的学习有了更为深入的了解，对教师的工作有了更为真实的体验，这些都有利于在今后更快地适应工作环境。第

二、同学们都掌握了一些基本的教学方法和教学技能，大致克服了胆

怯心理，提高了自身的教学水平。 第

三、同学们增强了作为人民教师的责任感和荣誉感，因而更自觉地提高自身的

修养和能力。

第四、同学们增强了交际能力和口头表达能力，以及与学生的互动水平。第

五、了解学生对体育的兴趣所在和掌握程度。

首先，在我的教学活动过程中，遇到了很多在大学课堂里所没有经历过，没有学过的东西，以前总认为自己有很强的亲和力，做每件事都很自信。但在具体讲课中，按照新课标的要求，我采用先进行理论指导，然后再具体分析文本的方法，从理性的角度解读课文，却出现重难点把握有点失调，课时时间不充足等问题。仔细分析了原因，在我看来，主要是由于对教材和学生水平把握不准，以至基础知识浪费太多时间。这些都是教学技能不足的表现。

在每一个学生试讲完毕，指导老师都会对其优缺点进行点评，我认真听取他们的长处并践行到自己的教学过程中，努力克服他们的缺点并在我的教学过程中尽量避免。

当指导老师点评到，体育课堂是丰富多彩的，教师应引导学生积极主动的发表自己的意见。怎样提问，没有一个定论，但一个总的前提是问题要围绕教学目标，要有科学的内容。提问的目的是把学生引导到你的教学目标中来，这是一个大的前提。之后再考虑如何提问能更好的引导学生，发挥他们的主动性和创造性。这个问题是我之前没有想到的，这也给我一个启示和教学技能。也使我感到团队精神的重要性，大家增进交流，相互学习，取其之长，避其之短，那我们都会变得强大！

其次，课前准备工作要充分，作为一名教师，在考虑问题时，要做到细心全面，并且要切合实际的内容。在教学过程中我觉得自己的眼神、表情、语速等都很恰当。

教学实践中，我更加深刻地体会到一个好的教学设计对上好一节语文课的重要性。教案和讲课是相辅相成的，又是灵活变通的。我深感知识学问浩如烟海，

最后，认真总结指导老师及同学给我的反馈意见和建议，我要不断的扩宽自己的知识面，不断的提高自己的教学水平，不断的充实和完善自己。 “冰封三尺非一日之寒”这段经历使我认识到要做一名优秀教师不但要有丰富的书本知识，还要有丰富的教学知识，所以在以后的学习中我一定会更加努力，注意观察，不断培养自己的各方面能力。

光阴荏苒，一个月的实习将要划上圆满的句号。通过本次实习，让我得到了丰实的磨炼，是一次非常有意义的实践活动，为我今后走上讲台做一位合格人民教师作了良好的铺垫。同时也是我大学期间最令人难忘的一段求学时光。

饮水思源，能够圆满结束这次有意义的实习活动，离不开学校领导和老师的关怀和指导，离不开队友们的支持和帮助。我要向指导和勉励我的傅瑛教授以及我们组的十四名队友们表示衷心的感谢和崇高的敬意。

虽然今天我是一名普通的实习生，但明天我有信心成为一名优秀的人民教师。努力用智慧和汗水来回馈社会，报效祖国。篇四：校内实习毕业实习报告

电气工程与自动化学院

实习报告 2014—2015学年第 2 学期

实习名称 毕业实习实习地点

实习日期 2015年3月9日 学生姓名 学 号 专业班级 指导教师 2015年 3 月 26日 1 实习单位、时间及地点

1.1 2 实习内容 2.1 实习目的

毕业实习是大学教育中极为重要的实践性学习环节，通过这段时间的实习，

为我们之后走向社会，胜任本专业相关工作奠定了基础，对于拓宽我们的知识面，增强感性认识，培养、锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力有着极大的帮助，通过再一次学习关于单片机的知识，可以更好地运用单片机，熟悉编程工作，最终设计出令自己满意的程序，为以后的毕业设计打下基础，做好准备工作。

2.2 实习过程 熟悉单片机知识阶段：

由于长时间未温习单片机的知识，有点生疏，所有实习第一周主要以温习单片机的基础知识为主，对以前所学知识有个全面的回顾和巩固： 1.单片机的概述

单片机又称单片微控制器，它不是完成某一个逻辑功能的芯片，而是把一个计算机系统集成到一个芯片上。相当于一个微型的计算机，和计算机相比，单片机只缺少了i/o设备。概括的讲：一块芯片就成了一台计算机。它的体积小、质量轻、价格便宜、为学习、应用和开发提供了便利条件。同时，学习使用单片机是了解计算机原理与结构的最佳选择。

单片机内部也用和电脑功能类似的模块，比如cpu，内存，并行总线，还有和硬盘作用相同的存储器件，不同的是它的这些部件性能都相对我们的家用电脑弱很多，不过价钱也是低的,用它来做一些控制电器一类不是很复杂的工作足矣了。我们现在用的全自动滚筒洗衣机、排烟罩、vcd等等的家电里面都可以看到它的身影!它主要是作为控制部分的核心部件。 2.51单片机的介绍

目前51单片机的种类很多，其中51系列单片机应用最广，而51系列单片机有多种型号的产品，如普通型（51子系列）和增强型（52子系列）。他们的结构、引脚和封装基本相同，其主要差别反应在存储器的配置上。51系列单片机内包含以下几个部件：一个8位cpu，4kb程序存储器(rom) ，128b的数据存储器 (ram) ，32条i/o口线 ，大部分为单字节指令，21个专用寄存器 ，2个可编程定时/计数器 ，5个中断源，2个优先级，一个全双工串行通信口，外部数据存储器寻址空间为64kb，外部程序存储器寻址空间为64kb，逻辑操作位寻址功能，双列直插40pindip封装，单一+5v电源供电，以其典型的结构和完善的总线专用寄存器的集中管理，众多的逻辑位操作功能及面向控制的丰富的指令系统，堪称为一代“名机”，为以后的其它单片机的发展奠定了基础。其功能如下： 3．51单片机的引脚： 51单片机共有4个8位并行i/o 端口,共32个引脚。 (1)p0 口——8 位双向 i/o 口。在不并行扩展外存储器(包括并行扩展 i/o 口)时,p0口可用作双向 i/o 口在并行扩展外存储器(包括并行扩展 i/o 口)时, p0 口可用于分时 传送低。位地址(地址总线)和8位数据信号(数据总线)。p0口能驱动 8个lsttl门。 p0口作为一般i/o口使用时应注意两点： a.作为输出口时，由于输出级为漏极开路电路，若要驱动nmos或其他拉电流负载时，引脚上应外接上拉电阻。

b.作为输入口时，如果下拉场效应管导通，则会将输入的高电平拉为低电平造成误读，所以在进行输入操作前，应先向端口输出锁存器写如“1” 。 (2) p1 口——8位准双向 i/o 口(“准双向”是指该口内部有固定的上拉电阻)。 p1 口能驱动为4个 lsttl 门。 (3) p2 口——8 位准双向 i/o口。在不并行扩展外存储器(包括并行扩展 i/o 口)时,p2口可用作双向 i/o口。在并行扩展外存储器(包括并行扩展 i/o口)时, p2 口可用于传送高 8 位地址(属地址总线)。p2口能驱动4个lsttl门。在结构上，p2 口比 p1 口多一个输出控制部分。篇五：校内实习总结 2013届专业实习总结

姓 名： *** 系 别：

专 业： ************ 组 别： 8 学 号：

指导教师： 2012年9月20日

校内实习总结

今年按照学校的规定，我们将从9月3日到9月16日进行两

个星期的校内实习，实习让我们是在更加接近工作的环境下进行的，是大学生走向工作的提前热身，不仅学会了知识转化成工作成果的步骤还转换了心态，实习就是每一个大学生所必须经历的从大学校园生活向社会实践生活的一个工作的过渡，由原来的大学生变成社会人。对于我来说时间真可以说是飞逝般流逝的不知不觉，很快我就要走向社会，走向工作岗位，在满怀期待与不安中等待着毕业的来临，我也知道在这之前我还有许多要学习，但是，经过这段实习我的事业有了长足的扩展，在知识如何转换成成果方面得到了老师的指点和同学的帮助，也深刻认识到团队的重要性，在这短短的实习期间，却是必不可少的一个阶段。

在本次实习中，我们共做了两个项目。 9月4日到9月5日，我们在李晓伟老师的指导下做了pcb的

设计与制作，主要是先用protel设计电路图和电路图的封装，然后在制作电路板，既了解了电路图的设计，又练习了动手能力。 9月13日到9月14日，我们在李泰老师的指导下开始了smt 表面封装技术的应用，smt是目前电子组装行业里最流行的一种技术和工艺，我们这次的实习用这种技术完成了一个小型收音机，很好的了解了smt技术，有助于在今后的工作中更好的运用。

在实习的开始老师都会给我们讲解有关电路及其工作原理，教

我们一些仪器、工具的基本用法和使用技巧，让我对电烙铁、高速电钻等工具的用法和使用技巧更加熟练，使用电烙铁时要使焊点饱满光滑，使用高速电钻时要瞄准位置和快速，。在具体操作过程中，指导老师认真教导我们，给我们提出了很多改进的宝贵的意见，对于我们在操作中的错误，老师认真的给予批评和指正，并且教给我们很多在实践中找出错误的方法，使我对自己平时所学有了更深刻的认识，使我更加了解了理论与实践紧密联系的重要性。

通过这次实训，我了解了很多元件的功能，也可以自己制作一

个小型的收音机了，具体的制作步骤如下：关键在于安装印制电路板。在安装前先要检查元件，看是否有元件缺失。检查元件时，对照试验指导书12页的fm收音机材料清单，一一查对。在查对元件时，我首次看到了贴片元件。贴片元件是非常小啊。我们用到的贴片元件有四种，一种是贴片电阻，第二种是贴片电容，第三种是贴片三极管90

14、9012，第四种是贴片集成块sc1088。几种电感也是比较新颖的，特别是磁珠电感。在用到磁珠电感时，我们很多同学都忘记要去铜丝上的绝缘层，以至于焊好电路后它不导电。我检查元件无误后，就开始焊接了。焊接时，我先焊贴片元件先焊贴片元件先焊贴片元件先焊贴片元件，对着指导书第9页的图3.2.2，按总上到下、从左到右的顺序焊接。由于贴片元件太小，这对焊接带来了不便。同学告诉我两种焊接技巧，一种是先在烙铁头上粘上锡，再一手用镊子夹住小小的贴片元件，另一手用烙铁焊接。第二种方法是先在焊盘上滴一点锡，再一手用镊子夹住小小的贴片元件，另一手用烙铁焊接。我由于技术不

到位，几度将临近几个引脚焊接到一起。后来渐渐地掌握了技巧，就没再出错。 这次实习最明显的是提高了自己的动手能力，学会了如何焊接

电路板，电烙铁使用一定要熟练，焊锡、松香配合适当，焊接时也要注意元件的高度，焊点要光滑饱满，这些都是有严格要求的，所以说做任何事都要一丝不苟，一定要细心，偶尔也会遇到些小麻烦，但在经过思索问题到解决问题的过程中，收获是最多的，以往没有注意到的问题，都在一次实习中得以改善，这次培养了我的耐心。 总之，在这次实习之中我们学到了很多东西，在理论上，动手上，甚至在态度都有了提高。

虽然实习结束了，但并不代表学习的终止，我深刻的意识到自

己学习的不足，希望在接下来的一学期努力改正不足，增加知识应用能力，做一个合格的大学毕业生。同时，我由衷的感谢我的实习指导老师在实习期间对我们的帮助，给我们提出很多宝贵的意见，让我不断进步。我会继续努力，在今后的学习中努力提高自己各方面的能力，尽可能完善自己，为学校和自己争光。

第15篇：校内实习心得

校内实习心得

暑假我们10教育学班进行了为期一周的校内实习，主要是撰写教育学和心理学教案、微格教学和实习导师评比。我深知这为期一周的实习，是进入校外实习的提前准备。我也深知这为期一周的实习，是在更加接近工作的环境下进行的。

首先是撰写教案，我选的是一篇我们以前学过的关于心理学方面的创造性思维的培养。为了能更好的对这章课文的了解，为了更好的上好这节课，我在分析教科书的同时结合以前老师教过的知识点开始撰写。有不懂的我就上网查找资料，或者请教老师。在几天之后我的第一份初稿诞生了。我拿给老师修改，老师很耐心地给我看了一下，并提出了很多很珍贵的意见。因为我们面对的是中专生，为了避免知识理论过于枯燥，于是我在其中设计了几个和学生互动的环节，并且在讲解理论课时为了让学生更方面的理解，我还列举了几个浅显易懂的例子，以提高学生的兴趣和注意和对理论思维的掌握。

其次是模拟在讲台上讲课。因为我们是师范生，平时也多多少少上过讲台几次课。可是由于我所讲的课文是我上学期才上过的课，理论性偏强，要想讲好它，我必须对它非常清楚，熟练于心，才能让底下的学生听懂。再就是我的教态必须标准，作为一个老师举手投足之间都是学生看在眼里的，教师必须对自己严格要求。最后讲课要板书与多媒体结合，深入浅出。在这方面我需要学习的还有很多。

17号，全班同学早上7点10分集合，坐校车去新区进行微格教学。在微格教学中我们可以看到有的同学准备的很充分，能信手拈来，熟记于心。有的同学在讲台上讲的很好，举手投足间，俨然一名教师在孜孜不倦的教导学生。轮到我开始上讲台看到几十双眼睛看着我，我顿时也觉得紧张，后来经过心理暗示之后我开始大胆、大方、自信的给同学讲授自己准备的这节知识。

我的校内实习导师是尹小敏老师，因为上学期她教我们的是教育社会学，所以大家彼此都很熟悉。老师对我们的情况也大体有个了解。实习评定那天，我们这个小组成员和尹老师在教室集合，开始了这几天准备的课堂教授。我是第五个上去讲课的。尹老师以一种严格的眼神看着我，我很紧张，一上去就忘词了。老师便鼓励我，严格的眼神中带着慈祥。气氛缓和下来之后，我开始微笑，大声地讲课，写板书与学生互动。我开始喜欢并享受站在讲台上的感觉。讲完之后尹老师对我讲课内容的提出几点不足并提出改进方案。同时肯定了我在台上准备充分，课堂气氛活跃，亲和力强等方面。

在这次校内实习中指导老师给我提供课很多宝贵的意见，让我对怎么撰写一篇好的教案和怎么上好一堂课都有了大体把握。在具体实施过程中有时也出现过失误，老师都认真的一一给予批评和指正，并且教给我们很多上课教态，语言方面的技巧。让我深知“冰冻三尺，非一日之寒”。要做一名优秀教师，不但要有丰富多彩的书本知识，还要有丰富的教学经验。教课之前要充分备好课，上课要条理清晰、应付自如、耐心严谨，要有互动性，知道怎么灵活处理突发事件。

短短为期一周的校内实习结束了。虽然实习结束了，但并不代表学习的终止。“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆矣”。我还有许多学习和改进的地方，希望在接下来的一学期里不断努力改正自己的不足。增强自己的理论思维，增加知识应用能力，做一个合格的大学毕业生。同时，我由衷的感谢我的实习指导老师在学习期间对我们的帮助，给我们提出许多宝贵的意见，让我们受益匪浅。

我会继续努力，在今后的学习中努力提高自己各方面的能力，我会尽可能完善自己，提高自身的理论水平和教师素养，为成为一个合格的人民教师而不断努力。

第16篇：校内社会实践调查报告

校内社会实践调查报告

课程：毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论

题目：本校大学生恋爱观的调查与分析 院别专业班级：美术学院环境设计专业

姓名： 学号： 姓名： 学号： 姓名： 学号： 姓名： 学号：

第一作者联系电话：

第 1 页

本校大学生恋爱观的调查与分析

摘要：进入大学以来，身边不少同学都有了很大的改变，由于身心都已经成熟，正处于人生最灿烂最美丽的时期，爱情对大学生来说，早已不是一件遥远的事情了。那么，他们又是怎样看待恋爱，将怎样选择恋爱对象的呢？

为此，本人以问卷调查的形式为主，调查了一部分温州大学的大学生，了解一下以上提到的一系列问题，深入了解大学生恋爱的心态及带来的思考，并提出一些相关建议。

调查结果显示，总的来说，大学生渴望自由，渴望证明自己成熟，渴望真爱的存在，逐步形成了具有自己特色的恋爱观、价值观，而且逐渐趋向理性、成熟，但存在的问题也不容小觑。

关键词：大学生 恋爱观

交往

成熟

心态

影响及建议

正文：随着时代和社会的发展,当代大学生爱情观也随之发生了很大的变化,在高校越来越多的大学生越来越早地走到爱情的边缘,走进爱情世界。本调查小组于2016年04月对德州学院的学生做了爱情观的问卷调查。本次抽样调查中显示：当今的大学生的爱情观已发生了很大的变化。由下表可发现，只有18%的大学生从未考虑过恋爱问题，其余的82%的大学生或多或少都涉及到了恋爱问题。 表明大学恋爱绝不是个别现象，是普遍存在的，谈恋爱这在大学校园已不是稀奇的事了，甚至绝大部分是在17-18岁时开始谈恋爱的。

调查中发现涉及恋爱14%的为大一，28%的为大二，23%的为大三，11%的为大四。通过对调查结果的进一步分析分析不难发现

二、三年级是恋爱发生的集中年级，在调查中，我们采访了一些同学。主要原因如下：

1） 大一时候的热情退去，感觉到学业压力不大，空闲时间太多，内心空虚寂寞，需要慰藉，引发了爱情。的确，进入大学后，摆脱了高中式重压的机械学习，时间变得随机而灵动，假如不擅长安排时间，就会感觉有了过多空闲，似乎无事可做。

2） 大学生活中，人际交往、学习考试等都可能给大学生造成身心压力。长期如此，内心的空虚日益加重，压抑开始充满心头。逃避痛苦是人的本能，而恋爱是建立一种比较亲密的关系，可以造成注意力的转移。

3） 一些大学生对信念、价值和自我长期把握不定，而在恋爱中则有人来共同分担茫然、沮丧的情绪，从而缓解了压力。大部分正在恋爱的人也承认，或多或少的存在“找依靠”的心理。

4） 周围文化环境的诱导也有关系，那些超越生死的爱情电影，风花雪月的言情小说，缠绵悱恻的爱情歌曲，体验恋爱感觉的广告片———校园里流行的一切都会潜移默化地影响大学生的行为。

5） 大学生身体发育已到了晚期，压抑和潜藏了许久的对异性的爱的渴望就自然地浮现出来。

一、6） 大学住校生活相对自由，可以摆脱家长和老师的双重约束，也为谈恋爱创造了条件。

第 2 页 7） 高中时老师家长灌输的错误思想。高考前，家长和老师都会把大学描述成美丽的伊甸园，使大学生认为不在大学谈场轰轰烈烈的爱情就不算完整的大学生。 8） 大二大三对周围环境开始熟悉，交际范围扩大，也为恋爱提供了条件。

而大一尚处于懵懂期，需时间适应和熟悉了周围的生活，并且交际范围有限，而且刚进入大学时，多数人会有想要在大学大有一番作为的思想，热情投身于班级工作、学生会、团委、社团等工作，并无时间遐想爱情。而大四主要是大学生离开校园走向社会，需面临社会现实的考验，感情和事业之间的矛盾激化。

在谈到择偶标准时,女生更偏爱于关怀体贴(60.3%)、稳重成熟（52.7%）、风趣幽默（32.4%）型男生，而男生温柔体贴（76.8%）、活泼大方（40.6%）、家庭观强（23.2%），人品和志趣是大学生所选择恋人采取的主要依据，这是一种比较高尚的标准，注重精神而不在乎其他条件。如社会地位、物质条件等。大学恋爱还是相对纯洁的，但偏于理想化、浪漫化。

大学生关于对婚前性行为的认识上，高达47.5%，近一半的处于恋爱中的学生能接受性行为，竟高于接吻（35%）！虽然中国的传统文化及伦理道德对大学生的影响很较深，但随着对方开放的范围的不断扩大，西方思想的不断深入影响，当今大学生的恋爱观念也逐渐变得开放起来了。认为这种婚前性行为是不可取的，他会导致身心失衡现象。其危害如下：

（1）性行为本身不会带来心理紧张失调，主要问题是当事者要承担性行为引起的种种后果。我们的文化主流是不赞成婚前性行为的。因此男女双方都是在紧张、担心的情况下进行的，双手都有某种程度的非法或者说负罪感，尤其是遇到意外怀孕或堕胎的情况，会对双方的学习生活造成不同程度的压力，进而影响其正常的学习生活和工作。

（2）婚前性行为对以后的婚姻也是有影响的。虽然时代在变迁，人们的思想观念也在随之不断的发生变化。但是在中国的，男尊女卑的思想在人们的思想意识中还相当顽固，男性在不同程度上还是强调女性的贞洁的。

（3）婚前性行为对身体也是有伤害的。有的大学生由于缺少性卫生常识，在性发生过程中，往往会给女方带来阴道损伤和泌尿生殖系统感染。还有的男大学生因怕女方受孕而体外射精，则可能硬气性功能障碍。尤其是未婚先孕的女性，在进行人工流产时，由于青春期女性生殖器官未完全发育成熟，手术时容易发生子宫损伤。还可引发以后会习惯流产或早产。如果人工流产后发生盆腔或子宫内膜异位症，则会造成终身不育的恶果。

（4）由于大学生的心理发育还没有成熟到非常自如地处理性事务的程度，而且婚前性行为不受法律保护，男女双方彼此并不承担责任，因此婚前性行为方面一定要谨慎。

人的性心理的成熟有赖于性生理的成熟，而性生理的成熟并不意味着性心理的成熟。性心理成熟的标志是性行为的发生是以性爱作为基础，灵与肉、性与爱的结合。因此，性心理的成熟与社会心理的成熟有着密切的关系。在我们的社会，人的性行为不仅具有自然性，而且具有社会性和精神性。同什么样的人发生性关系，以及在性行为中的表现，都反映出一个人的社会感、责任感和人格特征。性心理的成熟需要有一个过程，需要两性间不断地调整适应，尤其是情感的不断升华，才能达到完美的境界。大学生的性心理是不成熟的。 综上,通过对德州学院大学生的抽样调查表明：爱情表征着两个相爱的人连成的心，神圣不可侵犯，体现为大学生对爱情的认识较理想化,希望找到理想中的爱情，而现实的残酷又给爱情加了矛盾的枷锁,虽大多数的大学生的爱情观趋向

第 3 页 成熟，但仍不能很好地处理爱情与现实的诸般关系。同时，大学生对大学期间恋爱的认识又是片面的。另外，大学生恋爱观念的过于开放。具体如下：

学生的爱情代表着浪漫、理想化,但又无法摆脱现实的羁绊及残酷。

大学生的爱情观既让人充满向往，又很脆弱。

大学生的爱情观又是不协调的

在择偶标准上,人品和志趣是大学生所选择恋人采取的主要依据，这是一种比较高尚的标准，注重精神而不在乎其他条件。大学恋爱是相对纯洁的、理想化的。但是，却又有47.5%的恋人能接受性行为，而且有13%的单身者也能接受情侣间的性行为，16.2%能接受同居。两者之间是极不协调的。

对大学生自身树立正确恋爱观的意见和建议：

1、端正恋爱动机。

恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂的过程，不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏，直接关系的恋爱的成功与否。大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。

2、要正确对待恋爱。正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。应摆正爱情在大学生活中的位置。明确坚持学业第一的观点，今天的学习与未来的事业息息相关，也是爱情美满的基础。那种抛开学业谈恋爱的作法，不仅有碍成就事业，也难以获得幸福的爱情，因此不仅是愚蠢的，也是可悲的。但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对事业起到催化作用。

3、要培养爱的能力。

4、要正确处理恋爱挫折。对于学校的意见和建议：

1、加强大学生健康、科学的性知识教育。大学生还处在人生的过度阶段，虽然接受了十多年的教育，但涉及性教育的方面还很少，对于异性也还只处于一种羡慕和向往阶段，很多知识还是懵懵懂懂的，并不是十分了解。如果缺乏性教育，在与异性交往过程中很容易犯错误，甚至出现越轨行为。在缺乏一定常识的前提下，对于自己的错误行为并不能很好的认识，对于行为产生的后果也没有能力来解决。从而会造成心理或生活上的压力和障碍，对于大学生的健康成长是十分不利的。

2、加强校园文化建设。大学生的特点是年轻、精力充沛、思想活跃。有道是“思想，思想，时时在想，不是想东就是想西。”而且大学生各方面还不是很定型，容易受外界因素的影响，所以加强校园文化建设是势在必行的。一是要通过利用板报、知识竞赛、演讲比赛、文艺演出、漫画、各种文体活动等丰富学生的业余生活，活跃身心；二是加强大学生心里健康教育。充分利用大学的网络资源，积极开展心理咨询活动和性健康咨询服务，帮助大学生端正恋爱婚姻的态度，调节同学因恋爱受挫而引起的心理冲突和心理失衡，从而培养健全的人格。

3、加强学生成才教育，引导学生树立远大的理想。学生恋爱与否和学生的理想、事业心紧密联系。我们要引导学生追求事业、理想和前途，使其认识到爱情只是人生的一部分，不是人生的全部，因此不能只顾儿女情长，荒废学业很前途。

第 4 页 参考文献

尚轩 《我结婚前真想知道的事》

张将星 曾庆《大学生心理健康教育 》 赖芳 季辉 《大学生恋爱与婚姻》

附录

一、采访目的：

本校大学生恋爱观的调查与分析

二、采访形式： 面对面的访谈

三、采访对象： 德州学院部分学生

四、提问提纲：

1、你是大几的学生？

2、你对大学生恋爱的看法。

3、你在大学中有对象吗?

4、搞对象/不搞对象的原因

5、喜欢什么样的女生/男生

6、对你现在的对象还满意吗？

7、是否已经发生性关系？

8、对发生性关系的认识

9、大学搞对象是否会对你的生活和学习造成影响。

10、对婚前怀孕的认识。

8、感谢您对我们此次社会实践的支持和配合，最后请您对当代大学生如何正确恋爱提一些宝贵的建议。

第 5 页

第17篇：校内实习总结

没想到时间过得这么快，在校内实习的日子这么快就过去了，好像6月22日就是昨天一样，时间过得很快啊！在校内实习的这段时间里有很多快乐的事情，也有很多不开心的事情；有很多经验教训，也有很多感触；在这一段时间里我学到了很多的东西。

首先是认识了一个老师，但更愿意说是朋友，因为称他为老师会让我们之间有隔阂，当以朋友相称时我们这些学生就能和他更亲近，有很多不能以学生和老师身份说的话都可以说。不过为了方便期间下面还是以彭老师称呼吧。首先，彭老师说话声音小了点，我坐最后一排，每次当他点名时我都得竖起耳朵来听，因为声音实在是太小了，如果不竖起耳朵听，恐怕就会听不到彭老师点自己的名了。其次，彭老师的技术很娴熟；首先他帮我们温习了一下Java的知识和HTML的知识，这些知识都是是前学过的，但是自从学过后就一直没怎么用过，唯一用过的HTML，但那是在帮老师做文本挖掘的项目中时应用的，而且应用的也只是html的一些小皮毛，所以可以说自从学过后就没有用过了。温习java知识和HTML知识时，对于HTML来说还是很轻松的，但是温习Java便不是那么轻松的。拿到彭老师给的题目时都不知道怎么下手写程序，只有翻了书后才能开始回顾起以前学习的知识，才完成了彭老师布置的Java作业。之后学习的知识的数据库的安装和应用，先说说数据库的安装吧。校内实习时用的数据库是oracle数据库，oracle数据库是现在市场应用最普遍的数据库之一，它主要适用于中型，特别是大型数据的存储，是一个很成熟的数据库。但是说到oracle数据库的安装可真是不敢恭维，单从安装的时间来说，它就得要40分钟的时间，而且安装过程中不能出现差错，一旦出现差错，就得删除已安装的一些东西，但是删除的东西非常之多，并分布在不同的文件夹和磁盘中，是一件非常繁琐的工作。安装完oracle数据库后，彭老师又让我们安装了oracle数据库的一个客户端的软件，通过这个客户端的软件能够很方便访问oracle数据库，并且这个访问oracle数据库的客户端的软件的界面非常友好、简洁，让人用起来很舒适。安装这些软件后便是温习数据库的一些简单的编程了，对于数据库的简单编程来说基本上是没有问题的，无非就是建表、建立sequence、删除表、删除sequence、查询、删除、插入等等。但话说过来，这些只是数据库编程的一些小皮毛而已，懂得这些并不能说明自己会数据库编程，对于这一点自己必须正确正视。温习数据库的应用后，那便是数据库和java的结合起来的应用了，其实说白了就是web开发的动态应用，说到这我真的很开心，因为一直以来我做过的web类的应用都是静态的，很想做动态的web应用，但一直没有去学怎样实现web的动态的应用，今天终于可以实现了，而且还有这么有经验的老师教，更是没有理由不开心，实现数据库和java应用程序开发工具服务器的连接后（通过虚拟服务器tomcat链接），就是开发web动态应用了。在实现web的动态应用中使用的技术的jsp，说到jsp，我是一个门外汉，之前没有接触过，更是没有编写过jsp的程序。但在老师的指导下学习jsp学的很快，也许编程都是相通的吧，所以学起来会很快。学习了一下jsp后，彭老师便教我们做了一个简单的学生日志系统，这个学生日志系统具有登录、注册、写日志、查看日至、删除日志的功能，并且都是数据库链接起来了的，虽然很简单，但主要的功能都已经实现了，剩下的只是系统的美化，但这以方面的事情的是属于美工的事情。在做个人博客的时候，我深深的感觉到做软件，最大的难处不是在于实现一个设计，而是思想，idea，是如何设计一个完美的软件。在设计我个人的博客的时候，我没有用别人的博客模版，而是自己一点一滴设计出来的，虽然是参照了csdn和sina博客的设计，但我认为这对于一个初学者来说，即使是参照了别人的博客模版，能设计出一个完整的功能齐全的个博客已经是不错的了。完成博客的设计，那便是博客的实现了，也就是编写程序实现，这一次我算是遇到大困难了，初生的牛犊不怕虎，我竟然想在两天的时间里完成这样一个复杂、精细的个人博客，这对于一个经验丰富的软件工程师而言都是非常困难的，何况是我这样一个初生的牛犊呢！到了后来实在没有办法完成自己的设计，只好放弃自己从一点一滴做起，使用别人的模版，然后对别人的模版进行修改，修改成自己的个人博客，这样一来开发个人博客的速度便快多了。从这些经验看来，计算机的东西必须要多用才不会生疏。

写了在实习的时间里所发生的事情，下面就来说说在这十几天的时间里的感触吧。在这一学习的过程中对以前的学过的知识进行了温习，如java, html, 数据库。同时也学习了很多新的知识，如jsp, servlet, web应用的开发等。但更重要的是学习到了一些软件行业里重要的东西，怎么样才能成为一个高级软件设计师等。这些东西或大或小都对我会有影响，也许在未来的某一天里，我能够从这十几天的时间里学习到的知识里获益。说到这里我想起了校内实习的前两天我在十堰开会时一个华人教授说过的一句话，他说会议上有很多人所做的学术报告他也听不懂，但这不要紧，自己认真就好，也许在未来的某一天时间里，当做自己的科研项目时，今天所听到的东西也许会启发你，给你科研项目带来的创新点。这位Profeor Zhang所说的话真的很好，生活中本不缺少创新的来源，知识自己没有留意自己的生活而已。生活的点点滴滴就是创意的来源。也许在校内实习的很多同学以后都不会从事IT方面的工作，但这并不能说明在校内实习的这十几天时间里所学到的东西对以后的工作和生活没有好处，在实习中我们学到的是思想，思想对于任何行业都是适用的，所以今天所学到的知识一定会在将来的某一天时间里对我们有很大的用处的。除此之外，在实习的这些时间里，彭老师也教了我们看似大家都懂但是却没有什么人真正这样做的道理。那就是做人要听从自己的内心。多么浅显得一句话啊，但是又有多少人明白了这句话的含义呢？在过去的时间里，我一直努力这样去做，但是总会因为这因为那的原因而不能长久的坚持下去。这对于我来说是一个致命的弱点，如果我不能长久的坚持下去，我就不能让自己变得真正的强大，内心不强大，我又怎么能实习自己心中所想。这是我以后所有努力的方向，只有这样我才能活得快乐、活得自信。最后彭老师在走的时候跟我们说如果我们当中有谁在考研中落榜了想就业的话可以去找他，他会接受我们，但是他只能接受十个人。多么好啊！不管那份工作怎么样，但是至少它给了考研落榜的人一个选择。

校内实习，有很多收获！

第18篇：校内实习总结报告

校内实习总结报告

时间总是过的很快，一晃眼大学生活都即将结束了，而我又在大学获得了多少。在有限的时间里学习无限的知识这是每一个学生的梦想，但这是不现实的。学习丰富了我的知识面，使我接触到了很多新的理念，学以致用一直是学习的主要目标，在学习告一段落之余我开始着手我的毕业实验设计，在老师们的谆谆指导下开始了我的实验，在实验设计过程中我发现很多自己的不足，并慢慢改进，但我的学习还是不够，不过在校内实习过程中老师们的教导让我受益匪浅。 经过这一段时间的独立实验使我懂得了很多，忙碌的生活也给了我充实。以前我选择这个专业，我认为可以轻松的实现我的愿望。但是我错了，经过实践我发现我真的差得很远！

古人有云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”.学校为了拓展学生自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高我们的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化。实践学习是教学与生产实际相结合的重要实践性教学环节。它不仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的经验知识，还使我们开阔了视野，增长了见识，了解一个实验设计、操作的流程，怎样做才更严谨的，确保安全、规范。为我们以后更好把所学的知识运用到实际工作中打下坚实的基础。

校内实习是每一个大学生所必须经历的从大学校园生活向社会实践生活的一个工作的过渡。大学生活转瞬即逝，虽不舍，但这一天还是来了。它的结束，意味着我们将真正成为一名社会人，想到要走进社会了，心中难免有点惴惴不按，有点期待，又有点胆怯。学校安排了校内实习，目的是为了给我们走出学校进入社会的一个过渡的阶段，让我们将学校里所学的理论知识与实际操作相结合，为进入社会奠定更加结实的基础。实习中，在各位老师的指导下，我积极认真且圆满的完成了我的校内实习课程。

这一次的校内实习，开阔了我的视野，使我的理论和实践结合在一起，也使我对课本一些比较模糊的概念、抽象的原理有了一个崭新的认识和理解。使我对以往所学的知识有了更进一步的巩固，对以前没接触过的知识有了深刻地了解，让我对以后的基本动作有了深入认识，让我的动手能力提高很多，也使自己的专业知识更好的得到了实践、证明，更使自己在人格定位上提出了一个更高的要求！

这一段时间的经历，所获得的实践经验将终身受益，在以后的工作中将得到体现，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，把所学到的理论知识和实践经验应用到实际工作中来。这才真正达到了实习的目的。

第19篇：校内社会实践调查报告

校内社会实践调查报告

课程： 毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论 题目： 本校大学生课余时间休闲方式的调查与分析

院系专业班级：

姓名： 学号：

姓名： 学号：

姓名： 学号：

第一作者联系电话： 本校大学生课余时间休闲方式的调查与分析

摘 要随着大学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。而大学生健康、高雅、有益的休闲, 不仅关系到自身的健康成长, 更关系到整个社会群体的休闲选择和价值取向。休闲生活方式对大学生的发展有重要影响，它直接或间接影响着大学生的思想观念和价值选择,从而影响着他们的行为方式和对社会的态度, 反映出其对生命意义的领悟，因此我们对此展开了调查。 关键字 多样化，休闲生活方式，合理安排

一、绪论

大学生活除了上课、学习外，充裕的课余时间让我们的生活变得丰富多彩。大学的课余活动多种多样，然而并非每个学生能够合理的安排课余时间。到底大学生应该如何去处理与协调学习、生活、课外活动间的矛盾，怎样合理的安排和规划课余时间，才能让自己的大学生活过得更加有意义，充实的度过四年大学生活， 这是我们应该去思考的问题，也是我们课余生活的目标。

本文的目的在于通过此次调查了解大学生如何利用课余时间以及他们对课余休闲生活所持的态度和阻碍学生选择休闲方式的因素有哪些，为解决大学生休闲生活中存在的问题提出解决方案，为同学们选择更好的休闲生活提供一个依据， 同时为进一步了解大学生如何处理、协调这些学习与生活间矛盾，帮助大学生合理有序的安排课余生活，使得学习与实践的时间分配达到最佳化。为此，我们小组针对这一问题对我校部分大学生进行问卷调查和分析研究。

二、研究方法与内容

采用问卷调查的方式，问卷的内容主要是从：课余时间分布及方式的选择、课余生活的影响及组织方式、课余时间是否做兼职、每天上网的时间及内容、对目前课余状况的满意程度以及对课余方式的建议等这些方面进行问卷调查。

三、调查结果及其分析

1.大学生课余时间分布情况

大学是一个以自学为主的学习阶段，同学们除了上课之外就可以自主调配自己所拥有的时间。为了了解同学们课余时间多少的具体情况，下面是我们通过调查整理得到的有效数据，如表1：

表1 大学生课余时间分布表

根据表1，我们可以看到，大学生平均每天课余时间所占比例最大的是3—5小时段，有45%的比率。5—7小时占10%，7小时以上也占了15%，即大学生平均每天的课余时间在3小时以上的占到了70%。 比例图如下：

图1 大学生课余时间分布图

从数据上可以看出总体上在校大学生的课余时间还是很充裕的。如果能够把握好这些时间对在校大学生绝对是一笔很大的财富。正如那句名言“上帝对每个人都是公平的，就看你怎么利用”。

2.大学生课余活动情况

如今的大学校园里，属于我们自由支配的时间多了。可是，我们不禁要问：大学生们在课余时间都在做些什么？下面让我们来看一下我们的调查数据及统计结果。如表2：

表2 大学生课余活动情况表

图2 大学生课余活动图

根据以上的数据，我们可以把在校大学生的课余生活大致分为两类：学习主导型和娱乐主导型。学习主导型的同学将大多数的时间用在了学习上面，也就是所谓的“馆教一族”；而娱乐主导型的同学则属于一有时间就会想到玩休闲娱乐的那种，也就是所谓的“休闲一族”。下面就这两大类学生进行深入分析。 (1)学习主导型

在我们身边经常可以看到一些同学，他们经常早出晚归，也就在吃饭上课睡觉的时候可以一睹真容，其他时间段就好像隐身了一样。其实不然，他们是把大多数的时间花在了学习上面，把高中学习的习惯带到了大学，认为大学的确是一个适合安静学习的好地方，既有舒适的教室还有丰富的学习资源可以利用，正好符合他们知识是第一“工具价值观”的要求。 （2）娱乐主导型

我们调查排名第二的课余活动方式——娱乐，在大学校园中也是比较常见的，年轻大学生正处在充满活力对事物充满强烈好奇心的阶段，在学习之余娱乐当然成了生活中不可或缺的一部分。上网无疑成为了大学生休闲娱乐的首选。电脑以其易携带、成本低等方便性，网络一起快速的信息更换性，便捷的查阅性而为大学生而青睐自然也在情理之中。但是我们仍然要呼吁在校大学生不要沉迷网络，游戏聊天等作为一种消遣娱乐一下也可以，但千万补课耽误学业、浪费青春。

3.课余生活对大学生的影响

课余生活对于大学生的影响目前表现为消极影响大于积极影响。数据显示课余生活在提高学习成绩方面所占的比重仅11.53%，小于课余生活对大学生所造成的经常无所事事及上网花费金钱和时间的负面影响。 表3 课余生活对大学生的影响的频数分布表

图3 课余生活对大学生的影响

从以上两个图中，可以很清晰的看出课余生活对大学生起着积极的影响，大部分人感觉这增加了同学间的友谊与社会经验，而且有兴趣做自己感兴趣的事情。自己的学习成绩也有所提高。

4.对待课余生活的态度

大学生对待课余时间的态度各有不同，通过调查统计，得到下表4：

表4 大学生对待课余时间的态度分析

图4 大学生对待课余时间的态度分析

根据表4，我们可以发现，大学生对于课余时间的计划安排，基本处于盲目状态，有严格计划安排的同学只有10.5%，大部分同学对于课余生活是抱着随心所欲的态度的。由此可见，大学生都盲目的浪费了大好的课余时间，没有合理的安排好学习与娱乐生活。

四、结论与建议

通过这次调查分析，我们了解到有部分大学生不能充分、合理利用课余时间，而且休闲方式并不是很合理。课余时间仅是大学生活中的一部小插曲，但却充分体现了当代大学生的生活观念。他们以什么样的方式来填充和丰富课余时间，也展示了他们将会以怎么样的态度对待生活。身为21世纪的当代大学生，更应该通过积极参与大学的课余活动，获得知识的同时，增强自主创新意识，提高社会应变能力以及心理承受能力，从而提高综合能力，培养健康的审美情趣，陶冶情操，完善素质。

为了培养大学生积极健康的休闲方式和提高休闲质量，首先，要从我们自身入手，端正休闲观念，树立积极向上的人生观、价值观、世界观，保持积极向上的心态，同时要合理规划休闲活动，发展广泛的兴趣爱好。其次，学校也要不断完善休闲娱乐观念教育，提供丰富、便利的休闲娱乐设施。

五、参考文献

[1] 吴树青等.毛泽东思想和中国特色社会理论体系概论；北京.高等教育出版社.2015 [2] 徐杰文.大学生课余时间休闲方式调查表[R]

六、附件

大学生课余时间安排情况的问卷调查

亲爱的同学：

您好！首先感谢您在百忙之中能抽出时间来填写我们的问卷。这份问卷的目的在于了解你课余时间的安排，请您根据实际情况认真填写。请您根据您的实际情况在备选项中选择，在选项前打“×”。若无备注则为单选。

1.您平均一天的课余时间？ （ ）3小时以下 （ ）3—5小时 （ ）5—7小时（ ）7小时以上

2.您对您的课余时间有做计划吗？ （ ）有严格的计划安排 （ ）有，但难以完成 （ ）偶尔有计划 （ ）想到什么就做什么

3.您的课余时间，主要有下列哪些活动？（可选1—2个） （ ）学习（ ）娱乐 （ ）运动 （ ）学生会、社团活动 （ ）兼职 （ ）谈恋爱 （ ）其他（） 4.您平均每天课余的学习时间有多少？ ）1小时以下 （ ）1—3小时 （ ）3—5小时 （ ）5小时以上

5.您的课余娱乐方式？ （ ）上网 （ ）电视 （ ）逛街 （ ）其他（）

6.您平均每天上网的时间？ （ ）1小时以下 （ ）1—3小时 （ ）3—5小时 （ ）5小时以上

7.上网主要是做什么？ （ ）玩游戏 （ ）聊天交友 （ ）查资料 （ ）了解新闻资讯 （ ）看电影小说等

8.学生会与社团活动每天会占用你多少时间？（选无转至10题） （ ）无 （ ）1小时以内 （ ）1—3小时 （ ）3小时以上

9.学生会与社团活动对你大学生活的影响？ （ ）扩大交际圈 （ ）加强办公技能 （ ）提高组织能力 （ ）浪费时间

10.您是否利用课余时间做兼职？（ ）是 （ ）否

11.您觉得您现在课余生活如何？ （ ）充实有意义（ ）勉强过得去 （ ）忙碌却不知道在忙什么 （ ）不知道该做什么 （ ）糟糕透了 感谢您参与调查！

第20篇：校内见习总结

校内见习总结

王玲

2011年11月21日到25日，我们10现教的

一、二班参加了学校组织为期一周的校内见习。这是我们第一次见习，且都是在校内。校内见习是为我们在往后的见习、实习、乃至当老师做更好的认识准备。

见习之前，我一直认为做一名教师很简单，但通过这次的见习，我体会到了教师的辛苦，还有教学工作即是复杂而又繁琐的。教师得写教案、备课、后讲课，教师无私的把有用的知识传授于学生，教师得有教师的素养、职责、教法。从而我对教师工作有了新的认识，做一名老师容易，可要做一名好老师的确很难。首先，要管理好整个班集体，提高整体教学水平。然后，又要顾及班中的每一名学生，不能让一名学生落伍。这就要求教师不仅要完成教学任务，还要多关心、留意学生，经常与学生进行交流，做学生学习上的良师，生活中的益友。

见习的第一天，老师就给我们布置了作业。作业是对自己第一次讲课的视频进行分析，还有就是写教案。可以说这一天我们都是在宿舍忙着做作业度过的。

见习的第二天，是由董欢老师给我们上的一堂“礼仪讲座”课，讲的是教师礼仪。教师职业中有教师礼仪。教师礼仪是教师在工作岗位上待人接物、为人处世的行为规范；是教师在教育、教学过程中敬“人”之心、之行的得体表达。教师课堂教学礼仪是以“保守、庄重、简约、精干”为宜。这讲的都将是我们将来从事教师行业很受用的。

见习的第三天，是由展金梅老师上的“班主任工作讲座”。班主任是班级思德教育过程中的直接教育者、组织者和领导者，在学生的思德教育中发挥着重要的作用。做好班主任工作，不仅要正确认识班主任工作的意义，明确班主任工作的任务，而且必须研究和掌握班主任工作的技能，这是做好班主任工作的重要条件之一。 班主任有班主任的基本任务、班主任的职责班主任的道德修养、班主任工作中的不等式、班主任的语言艺术、班主任的家长工作艺术、班主任偶发事件处理艺术等等技巧。由此可见要当好一名班主任也是不容易的，在班级管理中班主任往往比授课教师付出的经历需要更多，所以我们可以说班主任是一束阳光。

见习的第四天上午，是由杨琼老师主讲的“小学课堂教学技能讲座”，也可称是教学见习讲座。主讲大致内容是：怎样听课做笔记，教学评点，整理听课记录，教学设想，教学评价与教学反思，最后是一堂好的信息技术课的特征。要想得到教学效果的最佳，那我们得必备教学技能。因为教学技能是教师必备的教育教学技巧，它对取得良好的教学效果，实现教学的创新，具有积极的作用。

下午，是由董欢老师上的“模拟试教、指导老师讲评”，即是每小组推荐一名同学上台试讲，然后是老师讲评。其中共上了10来个同学试讲，由于我们都缺乏锻炼，所以在讲的过程中毛病重重，但有了董欢老师的点评，这让我们有了更大的进步，改掉了许多毛病。

见习的第五天，这又是我们自主在宿舍做作业的一天，写的是见习报告与总结。

就这样，我们校内见习的一周就结束了。回顾这一周中，我们的确收获了很多，虽没有校外见习来得更贴近实际教学，可这周的校内见习可以说是为下次的校外见习做准备。这次的见习让我们更理解与了解了教师这职业。有了这次的见习经历，我们更很期待下次的见习，我们希望能收获更多，让我们的言行举止更加规范像个教师。

《校内经历范文.doc》

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