自我成长分析报告范文（精选多篇）

推荐第1篇：自我成长分析报告

《自我成长分析报告》

——自我分析，完善自我

引言：人的一生中有着酸甜苦辣，有着喜怒哀乐，如今我已23岁了，从一个幼稚不懂事的小孩，已成长为有着梦想、有着责任的成年人了。本文章就我个人成长经历为分析材料，对自我成长的经历进行详细解析，重点分析大学中所遇到的问题，通过这些分析，能够更加的认识自己，给自己的人生定位，完整自己的人格，以便将来能更好更快的适应社会，并希望通过自己的努力为社会贡献力量。 关键字：自我分析，成长，变化，态度，思考 目录 一． 我的成长经历 1.小学 2.

初中 3.

高中 4.

大学

二、我周围的人 1.

亲人 2.朋友 3.

同学

三、我眼中的自己 1.

自我介绍

2.我对自己的看法 3.

优势和不足

4、

自我奋斗目标

四、我眼中的世界 1.我的人生观 五 我的成熟标准

六、评价

七、结束语

一，自我成长分析

我于1991年2月出生在吉林省松原市的一个美丽的村子里，父母亲都是朴实的农村人。由于父母亲的文化水平都不高，所以从小他们对我的学习辅导都很少。我还有两个姐姐，父母为了供我们上学省吃俭用，舍不得花一分钱。因为姐姐比我高两级，我上一年的时候他们的上三年级了，妈妈总是督促他俩看着我学习，有不会的就叫我问他们。所以我在学习上也尽心尽力，努力学习，学习成绩一直在班里算中上等。记得上小学那是我是个很老实的孩子，从来没和同学打过架，老师留的作业也能及时保量的交上。父亲也舍得为我花钱，不时的给我买数学作业本以加强数学练习。等我到三四年级的时候，正是花钱多的时候，为了我们上学，父亲去加工厂干活，去工地干活，父亲的辛苦我们都看在眼里，也许成绩是那时最好的回报，我们的成绩都在班里前几名。

我小时候就体弱多病，哪次感冒都跑不了我，每次感冒都发高烧，就是吃药也好不了，每次都得去诊所打针。记得有一次发烧得厉害，还是在晚上，爸爸背上了我就去了诊所，当我躺在床上的时候看到爸爸在身旁，我情不自禁的流出了眼泪。那时就想等我长大了一定要让父母过上好日子，不再让他们受苦受累了。

记忆最深的一次是我在小学四年级过六一的时候，我非常荣幸的参加了校音乐队里，经过好几周的练习终于要到六一了，老师在前一天说，你们都得穿统一的服装，还得买双白鞋，回家和妈妈说我要买衣服，但是妈妈说家里没有钱了，就别买了，我当时哭了，不知道该怎么办，想了想为什么会这样，就是因为家里条件不好。结果到六一的那天我没有上场，自己在班里静静的看着、想着，我在想一定要好好学习，一定要挣好多好多的钱。

后来我顺其自然的进入乡村中学，一如既往的刻苦学习。但是随着物理、化学科目的增添，激烈的学习气氛，我感觉力不从心，致使我中考失利才考了490分，因此没有进入县重点高中。当时我有了一种想法，就是想辍学，不想再念了。可是父母望子成龙的期盼让我改变了这种想法。这样我的命运就此发生了改变。高中的生活开始了。我进入了县二中，普通的高中，但是新的环境影响了我，第一次在八个人的寝室住，一向腼腆的我通过和他们交往，一起吃饭，一起买衣服，晚上聊天，使本来内向的我开始变得开朗外向了。在高中里让我懂得了许多，如何和同学处好关系。记得有一次寝室的同学聚会，那是我第一次和同学出去吃饭，经验也不足，感觉特别好奇。在饭桌上大家喝了酒，还说了很多话。但是最尴尬的事却发生在我的身上，等买单的时候室友们都纷纷的掏出来钱，说是aa制，但是我没有带钱，以前也没有带钱的习惯，也不懂的什么是aa制，那次我却吃了一次霸王餐。后来我才知道，他们自从那次聚餐后很少和我说话，原来是因为我吃饭没有花钱，他们觉得我很不讲究。后来的日子里我的快兜里总是揣着钱。高中让我懂得了许多，也改变了很多，交了我最好的朋友，从一个幼稚的孩子变得更成熟了。

高中我的学习成绩不是很好，即使每天学到十一二点但是成绩还是上不来。高考又一次改变了我的命运，356的成绩让我进入了如今的大学里。虽然学校很小，不像想象的那样，但是今天回忆起来，我没有一点后悔和抱怨。

大学是一个自由充满书香气息的天堂，虽然专业不是我喜欢的，但我却在图书馆里找到了无限的乐趣。阅读小说、经济、化工、医学、心理学、哲学等成了我最大的兴趣爱好，我仿佛找到了新大陆一样求知若渴，徜徉在知识的海洋里不可自拔，心理学便是我挖掘的最大宝藏。大学是我人生中最丰富多彩的阶段，和室友一起爬山、上网、做兼职，这个时期的我变得更加开放、更加热情。学校组织的各种活动深深的吸引了我，比如十佳歌手的比赛，相声小品的比赛等我都会积极的参加，这些都让我变得更加外向了。为了不断的完善自我，增强各方面的能力，我还加入了学生会，在学生会中激烈的竞争让我懂得只有不断的提升自己才能立足，要想在学生会中生存就得懂得如何为人处事，身边的人做的很好我就的向他们学习。学生会的工作让我在大学中学到了很多，也增强了自己的能力，为我的人生增添了光彩。

回顾这二十三年的点点滴滴，我在想正是这些关爱我支持我成长的人才逐渐让我变得更加成熟自信乐观开朗。在不断的学习和生活中使我学会了一些基本技能，培养了勤奋学习、辩证思考问题的能力，养成了良好的性格。我突然想起了一段话：“人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。这仅有的一次生命应该怎样度过呢？每当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。在我临死的时候，我能够说，我的整个生命和全部精力，都献给了人类最宝贵的是事业——为人类的解放而斗争！”我不敢说为人类解放而斗争，我更注重自我价值的实现。通过心理咨询师培训，我更加认同和喜爱心理咨询师这个职业，希望帮助来访者达到助人自助的目的。不仅帮助了别人，自己也得到了很大的收获——成就感的满足。

二、我周围的人

每个人都有亲人、朋友，同学。父母的勤劳朴实深深的影响了我，如今的我为了减轻他们的负担，每个假期都会做些兼职，这些也让我认识了社会，生存的需要付出的，这个社会你会遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏实实，不怕辛苦一定会有更好的未来的。朋友么到时很多，但是真心却很少。我的高中同桌就是其一，他就是一个很开朗的人，做事很有调理，什么事做的都特别好，他也就是我的榜样，也影响着我的未来。他现在也和我一个学校，我有什么难题都会去找他，让他给我意见。现在印象最深的也就是大学同学了尤其是寝室的室友，由于大学的课程较少，时间也多，同学经常上网，以前我很少上网但是现在我经常和他们一起去，这也就是一个环境影响一个人了。现在的社会有很多的诱惑，现在我已是即将走上社会的人了，应该把更多的经历放在学习和工作上，更多的想法用于自己的未来，规划自己的人生。

三、我眼中的自己

1、自我介绍：我是一个诚实守信，有责任心，积极开朗，不怕吃苦，敢于拼搏的人。

2、对自己的看法：但是金无足赤人无完人，每个人都有自己的缺点。我的缺点就是做事没有耐心，遇到事就乱了手脚，往往一些事被做砸。所以今后做事一定要思前想后，经过认真的思考后在做事。对自己的希望是认清自己的不足，并能将不足进行改正。希望有自己的想法、有自己的主张和见解，能够抵制各种诱惑，要做到先做了再说。

3、优势如下：

（一）、我对心理咨询师这个职业的喜爱源于浓厚的兴趣，对该职业充满敬意和期待，我相信兴趣是最好的老师。

（二）、二十多年的求学经历铸就了我坚强、乐观、热情、包容、理解的品质，善良始终是我坚持的人生信念，世界观、人生观、价值观相对稳定。我具有良好的人格基础，较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的剖析自我、充实自我、提高，所以我具备成为一名优秀心理咨询师的基本条件。

不足如下：

（一）、心理学知识欠缺，理论基础不牢固，心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验较少。在楼栋实习中，把咨询等同于聊天，缺少咨询方法的实质性内容。

（二）、喜欢将自己的价值观强加于别人，喜欢给别人提建议。在咨询过程中没有做到价值中立，让来访者自己寻找问题的答案。

（三）、理论知识和专业咨询技巧尚有一定的缺陷，不能很好的帮助来访者解决心理问题。进行一番自身优劣势分析后，我确定了今后的工作努力方向。

（一）、不断提高理论知识和咨询技能，克服性格上的弱点，以职业性的理智严格要求自己，使自己在工作中保持价值中立态度，无条件接纳来访者。学以致用，应用理论知识指导咨询。在自己不能很好的给求助者提供咨询时，应及时转介给有经验的老师，以负责任的态度对待每一位来访者。

4、自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。

最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。

四、我眼中的世界

1、我的人生观：我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

五、我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

六、评价

同学评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。

批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则性。

七、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己，更加了解了自我！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！我也会继续努力完善自己。

推荐第2篇：《自我成长分析报告》

自我成长分析报告

话说还真没有仔细想过自己的这二十几年是怎么过的，不过回想一下自己的过去，也感觉没什么太大的波澜，出生，成长，上学，然后现在踏入社会，平淡的就像白开水，但是这有确实是我经历的一切，不能回避，也不能改变。人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。 我出生在上个世纪九十年代，成长于一个农民家庭。学龄前时期，父母由于工作原因经常在外，无暇照顾我，幼年时期一直跟随爷爷奶奶。或许是自幼体弱多病的特点，我一直就比较安静，虽然不像其他同龄人能和父母朝夕相处，但并没有感到孤单，寂寞，反而增强了自立能力，独立性也很强。爸爸妈妈虽然文化水平不高，但拥有一颗对生活炽热的心，他们积极进取，正直豁达，认真负责，在他们的影响下我也成长为一个乐观正直的男孩

光说这二十年的发展史的话，那有点短了，没有什么大的事情发生，说实话就是有点悲催，因为没有什么成就，唯一的成就就是我还没死，活得很健康。 一． 我的历史 1.幼儿园

关于幼儿园的记忆已经所剩无几了，就记着自己学会了写2，还有就是有一次玩滑梯趴着下来，结果来了个狗啃屎。 2.小学

小学使我感觉过的时间最长的时光，因为那时候，总想着要长大，但是时间却过得很慢，在那个充满了各种懵懂记忆的岁月里，我学会了一些基本的人生常识，还有就是各种捣蛋的伎俩，好想干了不少的缺德事，但我是一个自认为很聪明的白痴，整天不学习，但成绩还不错，想要的就是那种不学习也能考出好成绩的感觉，但是不付出怎么会有收获呢，这是我学到的另一个重要的哲理。 3.初中

初中么，嗯，记忆不深了，因为自从上了初中就变得内向了，不爱说话，不爱和不认识的打交道，整天就是在充满了各种幻想的间隙中苟延残喘的，当然还是一如既往的不爱学习，虽然那时候已经知道了只有学习好了以后的生活才能好，从他们的嘴里以及我的理解看来，只要学习好了，那么以后就能升官发财，就算不能升官发财， 那么至少也能去大公司上班挣大钱。升官发财，不知道我理解的对不对，升官就能发财，这是大小就被灌输的思想政策，嗯，现在我只带了，那些升官发财的都是贪官，最后的结果就是嗝屁。当然还有一些隐藏的记忆，我就不说了，那是我的青涩历史的开始。。。 4.高中

为了改变自己在初中养成的内向性格，所以上了初中我开始当体育委员，开始的时候感觉对于自己真的是一种折磨，不过慢慢地习惯了，而性格也慢慢地变得开朗，爱说话，爱开玩笑，这真要感谢我爸的性格。学习依旧是一个难题，这个时候的我虽然已经意识到了学习的紧迫，但是自己又不能控制自己浮躁的心，我也不知道自己在着什么急，总感觉有东西逼着自己。哎，算了，往事不堪回首，回首都是泪。。

其实对于过去的东西，我的态度我一直采用的都是一种积极的态度，那就是不要去想，会因为那时候的自己那样做都是有原因的，既然那时候的自己开心了，那么你就要用未来的时光去弥补。

二． 我周围的人 1． 亲人

在亲人眼里，我是一个孝敬的孩子，听话，老实，而且我的周围也一直充满了这样的话语，所以我就一直尊敬从他们的意愿，成了一个好孩子。 2.朋友

我的朋友都是我的同学，在他们看来，我很老实，不爱说话，但是估计现在看到我肯定不会那么说了 3.老师

老师对我的评价就是，听话，但是不爱学习，太懒了，呵呵，这个一直伴随了整个学习生涯，到现在我也还是那样。 三． 我眼中的自己 1.自我介绍

我对于自己的认识是很现实的，我喜欢冒险，喜欢自然，有一点小孤僻，对周围的人客气跟谁都能聊得来，就这样。 2.我对自己的看法

我对自己没什么看法，就是没有恒心，或者在某些方面吧，尤其是学习。 3.我的人生目标就是事业家庭两全其美，能够周游一次世界。 四． 我眼中的世界 1 我的世界观

一直以来，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因此，我总是像无头的苍蝇，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措与无助。我经常告诉自己，要上进，要有激情，要勇敢地改变并提高自己。然而，每当我决定这样去做时，却总是不能落实。我不是感觉到自己太懒惰，就是感觉自己没有勇气，甚至很胆小怕事。于是，时间长了，我变得很迷惘，我也变得很偏激。甚至，我开始怀疑自己能不能创造价值。这种怀疑，是由于对社会，对生活以及对教育的怀疑引起的。在我的思想中，此时的一切都是没有意义的，人生也是没有意义的。于是，我开始追寻，我寻找我所没有的东西，也更加追求生命的意义。 2.价值，我感觉，生命是最重要的，其次是感情，然后是生活。。。 五．我的思考 1.关于自己

我对自己没有什么想法，就实习完自己能够更加的进步，希望前途一片光明。许多事情会让自己对自己的看法发生改变，其实自己很清楚自己在别人眼里的形象，但有时不知道怎么改变 ， 有些问题让我们很无奈。所有的事情坚持下去，都需要一种勇气吧，其实有时候真的很恨别人，但又无可奈何。许多事情或许不像你想象的那样，但我们必须去想，必须去认识别人说自尊心是生活中阻碍正常道路的关键，但我们做不到去改变它，因为我们知道，未来的道路需要它，或许没有它我们一生都不完整吧。但我们也必须知道，过分的去利用它，这一生更是会后悔的，所以，既不能随心所欲去放纵它，也不能死死把它绷起来，要适当一点人生才会更美好。自尊心我们需要它。 2，关于人生

人生就像一列长途客车，从上车伊始，我们就感受到了人生情暖与人间百态。窗外的自然变化、春夏秋冬、阴晴冷暖，就像征着人生的童、青、中、老，循序渐进度过人生辉煌，走向衰落的过程。窗内的一切，也让人感悟万千：有的休闲地躺在软卧中磕着瓜子，喝着饮料；有的站在走道上叼着香烟，吞云吐雾，轻烟中消耗着生命；有的挤挤抗抗爬在硬座上啃着方便面喝着凉水。大家虽然从不同的地方上车，却有许多人会一同在某个站下车。也有相互搀扶者走的，也有跌倒后看一眼就离开的。其实这个过程真的没有很长时间，其实很多人也都很善良，其实很多人都可以做的更好，其实大家都知道，人生应该是这样的：在有限的生命历程中，尽显美丽；在广阔的人生舞台上，施展才华；把生命富含的智慧发挥极致，把生存所有的能量释放无余。潇洒走来，无恨离去，随风而眠，无憾轮回。常拥心动，常存善念，善待相遇，感恩亲情，燃烧自己，奉献爱心。

这就是我的人生经历，不太精彩，但是真实，其实我认为，每天在我们周围都上演着一个故事，他的名字就是现实。。。这是一个没有排练，没有导演的故事，但他却最真实的反映了我们的生活，没一个细节。

推荐第3篇：自我成长分析报告

篇1：自我成长分析报告。

自我成长分析报告

——青年心理学导论期末论文

学院：

班别：姓名： 学号：

当我打开自我的记忆时，我才发现自己已经走过了一段很长的路，从童年开始便不知不觉地受到家人的影响。但我觉得，我应当有自己真实独立的生活体验。时间在指尖流过，我开始渐渐成熟，踏进校园，结交朋友，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自己的路了。 眼因留多泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。意义在于，只有真切体味泪洗过的良心，所蕴含的痛苦彻悟后纯净的善和美。人生的风景只有自己才能感悟的最深，生命的真是也正在于此。

踏入人生第19个年头了，这是第二次回顾生命的历程。通过这学期两科关于青年心理学导论和大学生心理素质训练课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从对自我的发掘到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对熟悉的及陌生的环境，如何塑造和培养人格和意志品质，。我认为此次自我分析非常的有必要。

有些外向、开朗的个性让我结交了不少的朋友，还有几个知心的朋友。在和他们从陌生人变成朋友的过程中，他们让我感受到了亲情外的温暖，让我学会许多为人处世应有的态度。除此之外，作为90后的独生子女，我也有点任性娇气。还好遇到了能够容忍我的小毛病的朋友，能够无私的包容我，也能在我做错事的时候指正我，让我不能错下去。

说到品质，我认为我能认真面对事情，并能不轻易放弃就是我最好的品质，但是因为我是一个有点粗心的人，总在小细节或者小问题上出问题。在初中时数学总得不到高分，曾是老师不管的中等生。但我并没有就此堕落。随着常常做题提高正确率，加上也在做题中反复演算检查小错误。因为有些胖，平时对人上有点小自卑。自从进入大学以来，我也努力锻炼自我，挑战自我。我参加了许多以前不太参加的活动、比赛，也许不一定会能会取得多大成功，但在这一次次的历练中，我成长着，改变着„„

人生观是一个人因其生活经历而形成的，如同世上没有两片一样的树叶，也没有人两个人人生观完全一样。人生是充满坎坷的，小的磕绊到大的挫折都有。我不能改变我周围的世界，但我能改变自己的心态，让自己认真对待。从小开始，总会有各种成就。一次进步得来的喜报，老师认可的奖状„„虽然只是很小的成就。小时候为了父母的期望而努力，现在则是为了自己进取。

压力是无处不在。从小到大，贯穿每个人人生。也许小时候不知怎样应对，年少的孩子也许不会在意。等到上学后特别是初、高中，面对中、高考，我渐渐学会了面对。而现在我面对的不仅仅是学习压力，还有就是生活的压力，自我实现的压力，我知道它也许会伴随我一辈子，所以我需要学会接纳它，并要用自己的方式解决。遇到压力躲避不是解决方案，只有迎难而上，才可化压力为动力！

大学是我们人生发展的重要阶段,是个体社会化的中转站。在这里,我们将第一次开始尽情地追逐自己的理想和兴趣,第一次独立地参与团体和社会生活,第—次自由地处理学习和生活中的各种问题,支配所有属于自己的时间。

凡是预则立,不预则废。大学是什么？有位北大学生说，大学是人生的实验室。不错,我们可以犯错误,可以失败,在这里,或许成长比成功更重要。但这并不意味着我们可以混沌,可以虚度。大学不仅是学科,技能教育的继续,更大程度上意味着一场严肃的人生规划的开始,我们需要在更高层次和更广阔空间里寻找自己的发展方向。因此,从进入大学校园的那一刻起,我们就要对大学生活有一个正确的认识和科学的规划。 人生如棋,只有作好规划,清醒地去过活,我们才能收获一些真谛。奋斗,寻觅,发现,而不屈服，这样才算是对人生的注解吧。人生路上不会没有挫折,我想我应该在痛苦的时候学会坚持,因为世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。

在此份个人成长报告中，首先，我分析了自己的优势与弱势。而在大学的四年里，我会立足自己的优势，着重锻炼自己的不足之处。 作为一名学生，学习自然是第一要务。在这大学的四年里，我会生活的中心仍然放在学习中，学习专业知识，学习英语，学习专业技能，这样才无愧于我学生的身份。

上大学以前,我们生活的大部分时间是在单调的读书中度过的,生活阅历,动于能力及社会经验等方面还很欠缺。在大学,学校组织的各种活动以及学生组织的各种社团为我们提供了一个锻炼自己的有力平台。我已经参加一些社团和学生组织。如果有条件,我还会走出校园,去外面打打工,尝试着自我独立,并增加一些杜会经验,学会与不同的人交流。

当今的社会是一个提倡个性的社会。只有创新才能让自己与众不同,具有不可替代的独特性。无论在日常生活中，还是在学习实践中,我都要学习换个方式看事物,深入思考,找到不同于别人的角度,井积极加以实践,坚持不断创新。

我相信很多时候不是你做不到,是你不愿意相信自己可以做到。其实你早已做出了选择,但是你还不能够理解要做的就是执行选择,然后慢慢理解。就我个人而言，我能做的就是保好体质,学会做人,精通学业，融入社会。就像我所提到的,我不能预测未来会怎样,但我会沿着我的路线做我的最好,相信走出校门时,我会带着沉甸甸的资本开始我的职业生涯。我想无论是成为一个默默无闻为社会贡献的人，还是有所大的作为，我会选择从事我热爱的事业，实现自我的人生价值。篇2：自我成长分析报告 《自我成长分析报告》 ——自我分析，完善自我

引言：人的一生中有着酸甜苦辣，有着喜怒哀乐，如今我已23岁了，从一个幼稚不懂事的小孩，已成长为有着梦想、有着责任的成年人了。本文章就我个人成长经历为分析材料，对自我成长的经历进行详细解析，重点分析大学中所遇到的问题，通过这些分析，能够更加的认识自己，给自己的人生定位，完整自己的人格，以便将来能更好更快的适应社会，并希望通过自己的努力为社会贡献力量。 关键字：自我分析，成长，变化，态度，思考 目录

一． 我的成长经历 1.小学 2.初中 3.高中 4.大学

二、我周围的人 1.亲人 2.朋友 3.同学

三、我眼中的自己 1.自我介绍

2.我对自己的看法 3.优势和不足

4、自我奋斗目标

四、我眼中的世界 1.我的人生观 五 我的成熟标准

六、评价

七、结束语 一，自我成长分析 我于1991年2月出生在吉林省松原市的一个美丽的村子里，父母亲都是朴实的农村人。由于父母亲的文化水平都不高，所以从小他们对我的学习辅导都很少。我还有两个姐姐，父母为了供我们上学省吃俭用，舍不得花一分钱。因为姐姐比我高两级，我上一年的时候他们的上三年级了，妈妈总是督促他俩看着我学习，有不会的就叫我问他们。所以我在学习上也尽心尽力，努力学习，学习成绩一直在班里算中上等。记得上小学那是我是个很老实的孩子，从来没和同学打过架，老师留的作业也能及时保量的交上。父亲也舍得为我花钱，不时的给我买数学作业本以加强数学练习。等我到三四年级的时候，正是花钱多的时候，为了我们上学，父亲去加工厂干活，去工地干活，父亲的辛苦我们都看在眼里，也许成绩是那时最好的回报，我们的成绩都在班里前几名。

我小时候就体弱多病，哪次感冒都跑不了我，每次感冒都发高烧，就是吃药也好不了，每次都得去诊所打针。记得有一次发烧得厉害，还是在晚上，爸爸背上了我就去了诊所，当我躺在床上的时候看到爸爸在身旁，我情不自禁的流出了眼泪。那时就想等我长大了一定要让父母过上好日子，不再让他们受苦受累了。

记忆最深的一次是我在小学四年级过六一的时候，我非常荣幸的参加了校音乐队里，经过好几周的练习终于要到六一了，老师在前一天说，你们都得穿统一的服装，还得买双白鞋，回家和妈妈说我要买衣服，但是妈妈说家里没有钱了，就别买了，我当时哭了，不知道该怎么办，想了想为什么会这样，就是因为家里条件不好。结果到六一的那天我没有上场，自己在班里静静的看着、想着，我在想一定要好好学习，一定要挣好多好多的钱。

后来我顺其自然的进入乡村中学，一如既往的刻苦学习。但是随着物理、化学科目的增添，激烈的学习气氛，我感觉力不从心，致使我中考失利才考了490分，因此没有进入县重点高中。当时我有了一种想法，就是想辍学，不想再念了。可是父母望子成龙的期盼让我改变了这种想法。这样我的命运就此发生了改变。高中的生活开始了。我进入了县二中，普通的高中，但是新的环境影响了我，第一次在八个人的寝室住，一向腼腆的我通过和他们交往，一起吃饭，一起买衣服，晚上聊天，使本来内向的我开始变得开朗外向了。在高中里让我懂得了许多，如何和同学处好关系。记得有一次寝室的同学聚会，那是我第一次和同学出去吃饭，经验也不足，感觉特别好奇。在饭桌上大家喝了酒，还说了很多话。但是最尴尬的事却发生在我的身上，等买单的时候室友们都纷纷的掏出来钱，说是aa制，但是我没有带钱，以前也没有带钱的习惯，也不懂的什么是aa制，那次我却吃了一次霸王餐。后来我才知道，他们自从那次聚餐后很少和我说话，原来是因为我吃饭没有花钱，他们觉得我很不讲究。后来的日子里我的快兜里总是揣着钱。高中让我懂得了许多，也改变了很多，交了我最好的朋友，从一个幼稚的孩子变得更成熟了。

高中我的学习成绩不是很好，即使每天学到十一二点但是成绩还是上不来。高考又一次改变了我的命运，356的成绩让我进入了如今的大学里。虽然学校很小，不像想象的那样，但是今天回忆起来，我没有一点后悔和抱怨。

大学是一个自由充满书香气息的天堂，虽然专业不是我喜欢的，但我却在图书馆里找到了无限的乐趣。阅读小说、经济、化工、医学、心理学、哲学等成了我最大的兴趣爱好，我仿佛找到了新大陆一样求知若渴，徜徉在知识的海洋里不可自拔，心理学便是我挖掘的最大宝藏。大学是我人生中最丰富多彩的阶段，和室友一起爬山、上网、做兼职，这个时期的我变得更加开放、更加热情。学校组织的各种活动深深的吸引了我，比如十佳歌手的比赛，相声小品的比赛等我都会积极的参加，这些都让我变得更加外向了。为了不断的完善自我，增强各方面的能力，我还加入了学生会，在学生会中激烈的竞争让我懂得只有不断的提升自己才能立足，要想在学生会中生存就得懂得如何为人处事，身边的人做的很好我就的向他们学习。学生会的工作让我在大学中学到了很多，也增强了自己的能力，为我的人生增添了光彩。 回顾这二十三年的点点滴滴，我在想正是这些关爱我支持我成长的人才逐渐让我变得更加成熟自信乐观开朗。在不断的学习和生活中使我学会了一些基本技能，培养了勤奋学习、辩证思考问题的能力，养成了良好的性格。我突然想起了一段话：“人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。这仅有的一次生命应该怎样度过呢？每当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。在我临死的时候，我能够说，我的整个生命和全部精力，都献给了人类最宝贵的是事业——为人类的解放而斗争！”我不敢说为人类解放而斗争，我更注重自我价值的实现。通过心理咨询师培训，我更加认同和喜爱心理咨询师这个职业，希望帮助来访者达到助人自助的目的。不仅帮助了别人，自己也得到了很大的收获——成就感的满足。

二、我周围的人

每个人都有亲人、朋友，同学。父母的勤劳朴实深深的影响了我，如今的我为了减轻他们的负担，每个假期都会做些兼职，这些也让我认识了社会，生存的需要付出的，这个社会你会遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏实实，不怕辛苦一定会有更好的未来的。朋友么到时很多，但是真心却很少。我的高中同桌就是其一，他就是一个很开朗的人，做事很有调理，什么事做的都特别好，他也就是我的榜样，也影响着我的未来。他现在也和我一个学校，我有什么难题都会去找他，让他给我意见。现在印象最深的也就是大学同学了尤其是寝室的室友，由于大学的课程较少，时间也多，同学经常上网，以前我很少上网但是现在我经常和他们一起去，这也就是一个环境影响一个人了。现在的社会有很多的诱惑，现在我已是即将走上社会的人了，应该把更多的经历放在学习和工作上，更多的想法用于自己的未来，规划自己的人生。

三、我眼中的自己

1、自我介绍：我是一个诚实守信，有责任心，积极开朗，不怕吃苦，敢于拼搏的人。

2、对自己的看法：但是金无足赤人无完人，每个人都有自己的缺点。我的缺点就是做事没有耐心，遇到事就乱了手脚，往往一些事被做砸。所以今后做事一定要思前想后，经过认真的思考后在做事。对自己的希望是认清自己的不足，并能将不足进行改正。希望有自己的想法、有自己的主张和见解，能够抵制各种诱惑，要做到先做了再说。 3、优势如下：

（一）、我对心理咨询师这个职业的喜爱源于浓厚的兴趣，对该职业充满敬意和期待，我相信兴趣是最好的老师。

（二）、二十多年的求学经历铸就了我坚强、乐观、热情、包容、理解的品质，善良始终是我坚持的人生信念，世界观、人生观、价值观相对稳定。我具有良好的人格基础，较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的剖析自我、充实自我、提高，所以我具备成为一名优秀心理咨询师的基本条件。 不足如下：

（一）、心理学知识欠缺，理论基础不牢固，心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验较少。在楼栋实习中，把咨询等同于聊天，缺少咨询方法的实质性内容。

（二）、喜欢将自己的价值观强加于别人，喜欢给别人提建议。在咨询过程中没有做到价值中立，让来访者自己寻找问题的答案。

（三）、理论知识和专业咨询技巧尚有一定的缺陷，不能很好的帮助来访者解决心理问题。进行一番自身优劣势分析后，我确定了今后的工作努力方向。

（一）、不断提高理论知识和咨询技能，克服性格上的弱点，以职业性的理智严格要求自己，使自己在工作中保持价值中立态度，无条件接纳来访者。学以致用，应用理论知识指导咨询。在自己不能很好的给求助者提供咨询时，应及时转介给有经验的老师，以负责任的态度对待每一位来访者。

4、自我奋斗目标完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。

四、我眼中的世界

1、我的人生观：我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

五、我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

六、评价

同学评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则性。

七、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己，更加了解了自我！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！我也会继续努力完善自己。篇3：《自我成长分析报告》 自我成长分析报告

话说还真没有仔细想过自己的这二十几年是怎么过的，不过回想一下自己的过去，也感觉没什么太大的波澜，出生，成长，上学，然后现在踏入社会，平淡的就像白开水，但是这有确实是我经历的一切，不能回避，也不能改变。人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。 我出生在上个世纪九十年代，成长于一个农民家庭。学龄前时期，父母由于工作原因经常在外，无暇照顾我，幼年时期一直跟随爷爷奶奶。或许是自幼体弱多病的特点，我一直就比较安静，虽然不像其他同龄人能和父母朝夕相处，但并没有感到孤单，寂寞，反而增强了自立能力，独立性也很强。爸爸妈妈虽然文化水平不高，但拥有一颗对生活炽热的心，他们积极进取，正直豁达，认真负责，在他们的影响下我也成长为一个乐观正直的男孩

光说这二十年的发展史的话，那有点短了，没有什么大的事情发生，说实话就是有点悲催，因为没有什么成就，唯一的成就就是我还没死，活得很健康。 一． 我的历史 1.幼儿园 关于幼儿园的记忆已经所剩无几了，就记着自己学会了写2，还有就是有一次玩滑梯趴着下来，结果来了个狗啃屎。 2.小学

小学使我感觉过的时间最长的时光，因为那时候，总想着要长大，但是时间却过得很慢，在那个充满了各种懵懂记忆的岁月里，我学会了一些基本的人生常识，还有就是各种捣蛋的伎俩，好想干了不少的缺德事，但我是一个自认为很聪明的白痴，整天不学习，但成绩还不错，想要的就是那种不学习也能考出好成绩的感觉，但是不付出怎么会有收获呢，这是我学到的另一个重要的哲理。 3.初中

初中么，嗯，记忆不深了，因为自从上了初中就变得内向了，不爱说话，不爱和不认识的打交道，整天就是在充满了各种幻想的间隙中苟延残喘的，当然还是一如既往的不爱学习，虽然那时候已经知道了只有学习好了以后的生活才能好，从他们的嘴里以及我的理解看来，只要学习好了，那么以后就能升官发财，就算不能升官发财， 那么至少也能去大公司上班挣大钱。升官发财，不知道我理解的对不对，升官就能发财，这是大小就被灌输的思想政策，嗯，现在我只带了，那些升官发财的都是贪官，最后的结果就是嗝屁。当然还有一些隐藏的记忆，我就不说了，那是我的青涩历史的开始。。。 4.高中

为了改变自己在初中养成的内向性格，所以上了初中我开始当体育委员，开始的时候感觉对于自己真的是一种折磨，不过慢慢地习惯了，而性格也慢慢地变得开朗，爱说话，爱开玩笑，这真要感谢我爸的性格。学习依旧是一个难题，这个时候的我虽然已经意识到了学习的紧迫，但是自己又不能控制自己浮躁的心，我也不知道自己在着什么急，总感觉有东西逼着自己。哎，算了，往事不堪回首，回首都是泪。。

其实对于过去的东西，我的态度我一直采用的都是一种积极的态度，那就是不要去想，会因为那时候的自己那样做都是有原因的，既然那时候的自己开心了，那么你就要用未来的时光去弥补。

二． 我周围的人1． 亲人

在亲人眼里，我是一个孝敬的孩子，听话，老实，而且我的周围也一直充满了这样的话语，所以我就一直尊敬从他们的意愿，成了一个好孩子。 2.朋友

我的朋友都是我的同学，在他们看来，我很老实，不爱说话，但是估计现在看到我肯定不会那么说了 3.老师

老师对我的评价就是，听话，但是不爱学习，太懒了，呵呵，这个一直伴随了整个学习生涯，到现在我也还是那样。 三． 我眼中的自己 1.自我介绍

我对于自己的认识是很现实的，我喜欢冒险，喜欢自然，有一点小孤僻，对周围的人客气跟谁都能聊得来，就这样。 2.我对自己的看法

我对自己没什么看法，就是没有恒心，或者在某些方面吧，尤其是学习。 3.我的人生目标就是事业家庭两全其美，能够周游一次世界。 四． 我眼中的世界 1 我的世界观

一直以来，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因此，我总是像无头的苍蝇，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措与无助。我经常告诉自己，要上进，要有激情，要勇敢地改变并提高自己。然而，每当我决定这样去做时，却总是不能落实。我不是感觉到自己太懒惰，就是感觉自己没有勇气，甚至很胆小怕事。于是，时间长了，我变得很迷惘，我也变得很偏激。甚至，我开始怀疑自己能不能创造价值。这种怀疑，是由于对社会，对生活以及对教育的怀疑引起的。在我的思想中，此时的一切都是没有意义的，人生也是没有意义的。于是，我开始追寻，我寻找我所没有的东西，也更加追求生命的意义。 2.价值，我感觉，生命是最重要的，其次是感情，然后是生活。。。 五．我的思考 1.关于自己

我对自己没有什么想法，就实习完自己能够更加的进步，希望前途一片光明。许多事情会让自己对自己的看法发生改变，其实自己很清楚自己在别人眼里的形象，但有时不知道怎么改变 ， 有些问题让我们很无奈。所有的事情坚持下去，都需要一种勇气吧，其实有时候真的很恨别人，但又无可奈何。许多事情或许不像你想象的那样，但我们必须去想，必须去认识别人说自尊心是生活中阻碍正常道路的关键，但我们做不到去改变它，因为我们知道，未来的道路需要它，或许没有它我们一生都不完整吧。但我们也必须知道，过分的去利用它，这一生更是会后悔的，所以，既不能随心所欲去放纵它，也不能死死把它绷起来，要适当一点人生才会更美好。自尊心我们需要它。 2，关于人生

人生就像一列长途客车，从上车伊始，我们就感受到了人生情暖与人间百态。窗外的自然变化、春夏秋冬、阴晴冷暖，就像征着人生的童、青、中、老，循序渐进度过人生辉煌，走向衰落的过程。窗内的一切，也让人感悟万千：有的休闲地躺在软卧中磕着瓜子，喝着饮料；有的站在走道上叼着香烟，吞云吐雾，轻烟中消耗着生命；有的挤挤抗抗爬在硬座上啃着方便面喝着凉水。大家虽然从不同的地方上车，却有许多人会一同在某个站下车。也有相互搀扶者走的，也有跌倒后看一眼就离开的。其实这个过程真的没有很长时间，其实很多人也都很善良，其实很多人都可以做的更好，其实大家都知道，人生应该是这样的：在有限的生命历程中，尽显美丽；在广阔的人生舞台上，施展才华；把生命富含的智慧发挥极致，把生存所有的能量释放无余。潇洒走来，无恨离去，随风而眠，无憾轮回。常拥心动，常存善念，善待相遇，感恩亲情，燃烧自己，奉献爱心。

这就是我的人生经历，不太精彩，但是真实，其实我认为，每天在我们周围都上演着一个故事，他的名字就是现实。。。这是一个没有排练，没有导演的故事，但他却最真实的反映了我们的生活，没一个细节。

推荐第4篇：自我成长分析报告

自我成长分析报告

话说我还真没仔细想过自己的这二十几年怎么过的，突然的让我对过去经历进行梳理、描写、概括还真的有点无从下笔，不过仔细回想一下自己的过去，也感受没有什么太大的波澜，出生、成长、幼儿园、小学、中学，然后到现在的大学，没有电视剧、小说里主角的那种坎坷的经历或丰富精彩的生活，平淡的就像一杯白开水，但是这又确实是我经历的一切，不能回避，也不能改变。人们在刚刚降生到这个世界的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。许多人主张的性善论和性恶论在我看来其实并无意义，人生来本无善恶，就像一张白纸，是人们把自己对这个社会，这个世界的认知强加到孩子的身上，认为人出生就带上了善或恶的属性，其实最终能够成为怎样的一个人，很大程度上是由个人的成长经历、社会环境、及某些重大生活事件所决定的。回顾自己的成长历程，我感觉是自己幼年、童年直到现在的生活经历和情感体验铸就了现在的我。

我出生在上个世纪九十年代，成长环境倒是有些不太固定，由于父母在外经商的原因，我的老家是乐清，但我幼儿园时期在徐州度过，之后在上小学之前有回到老家由爷爷奶奶照顾，然后又随父母去了山东上小学，然后初中回到老家上就读，高中时期又跑到温州度过，随后的大学也就是现在来到了杭州，可以说是一个阶段去一个城市了，这种来回奔波的上学经历固然让我有了更广阔的的眼界和丰富的经历，但也由于我沉默的个性和两地的生活差异，让我在初中之前没有多少朋友，也养成了我小学孤僻的性格，似乎总是与周围的同伴格格不入，幸运的是我还有一个哥哥，他比我大两岁，也是我一直敬仰的对象，或许是当时的父母没有太多的精力同时照顾两个孩子还要去经营刚刚起步的生意，所以我和我哥从小是分开在两地成长的，他在老家跟随爷爷奶奶，我因为还比较年幼被父母带在身边。在许多人眼中，我或许是那个幸运的孩子，能跟随在父母身边，生活在大城市里享福，而我哥哥在农村过苦日子，但恰恰相反，我一直羡慕着哥哥的生活，可以在老家无拘无束，有那么多的地方可以去，有这么多从小一起长大的玩伴，而我被束缚在这座城市，看着那些说着陌生的口音，生活习惯和我们那完全不一样的同学、老师，虽然他们也很友善，但有时还是会感觉自己是一个外人，和他们不是一个世界，重复过着家和学校两点一线的生活，当然，城市也有着城市的好处，有着许多农村所没有的高级的游玩设施，有许多新奇的玩具，父母也偶尔会带我出去游玩，总之，农村有农村的快乐，城市有城市的优势，两者难辨好坏，我不排斥城市的生活，却更向往故乡的风土人情。

光说着二十年的发展史的话，那有点短了，没有什么大的事情发生，说实话就是有点悲催，因为没有什么成就，唯一的成就就是我还没死，活的很健康。

一、我的历史

1、幼儿园

关于幼儿园的记忆已经模糊不清了，只记得那时看过的一部动画片《舒克和贝塔》，还记得那时候有位对我很好的阿姨和拍过一张很帅的照片，至于那时候的小伙伴、老师还有阿姨的脸却是记不清了，只剩下那张很帅的照片依然挂在家里的墙上。

2、小学

小学是我感觉时间最长的时光，因为那时总想着长大，想着长大后可以拥有大人的种种福利，可以不用写作业，可以想买什么就买什么，虽然在现在看来有点可笑，但那时候的我就是这么天真，但时间永远过的这么慢，感觉每天都过的无比缓慢，现在却一周、一月、一年晃眼而过，还没来得及反应，都已经变成回忆，几个月前高中的时光仿佛就在昨日，历历在目，或许是现在每一天在我们生命中所占的比重越来越少，而那时，每一天都还占着我生命很大的比例，虽然这个比例每天都在减少，但对于一个孩子来说一天还是很漫长的，每一天都是全新的、充满新奇的事物，在那个充满懵懂记忆的岁月里，我学会了一些基本的人生常识，还有各种捣蛋的技巧，那个时候，我读的是一所寄宿小学，一周有五天住在学校，也有一寝室的小伙伴，小时候的生活很简单，一起期待每天好吃的早餐和周四晚上好吃的包子，讨厌早上起来的晨跑，想看晚自习之前放的动画片，不想写晚自习老师布置的作业，期待周五父母来学校接自己的身影，抗拒周一去学校的感觉，哦，对了，还有圣诞晚上蒙着被子扮圣诞公公的我，这一切的一切现在想起来还是那么令人怀念。至于学习上的事，只记得数学老师很严厉，语文老师很和蔼，第一次期末考试语文108分，数学107分，看来我小时候还是挺聪明的。 3初中

初中对我来说是一个很怀念的时光，在初中，我遇到了最严厉的班主任，在初中，我第一次有喜欢的感觉，在初中，我也第一次真正的讨厌一个人，在初中，那时大家的圈子还没有现在这么大，班级是大家的中心，班级的同学大部分来自周围的村子，生活上各方面的理念习惯都差不多，没有之后的高中大学大家都来自五湖四海，虽然都很友好，但难免有所不同，那时候的一切，都是那么的单纯，班级的大家也都很团结，令人怀念那时候的美好。

也还记得是在初中那个时间迷上小说的，也开始对生活、未来充满想象，当然，更多的是不切实际的幻想，当时初三中考的脚步悄悄逼近的时候，大家都在为最后的冲刺而努力的时候，我还依然执迷不悟的沉迷小说，很明显，我不是那种玩玩也能考个好成绩的天才，所以，理所当然的考到职高里了，虽然我在找学校之前甚至不知道有职高这个概念。

4、高中

为了改变自己在初中，也可能是小学养成的内向性格，所以上了高中以后我开始当了数学课代表，开始的时候感觉真是对自己真是一种折磨，不过慢慢的也习惯了，而性格也慢慢的变得开朗，爱说话，爱开玩笑。学习依旧是一个难题，这个时候的我虽然已经意识到了学习的紧迫，但自己又不能控制自己浮躁的心，我也不知道自己在着什么急，总感觉有什么东西逼着自己。哎，算了，往事不堪回首，回首都是泪啊。

其实对于过去的东西，我的态度我一直采用的都是一种积极的态度，那就是不要去想，会因为那时候的自己那样做都是有原因的，既然那时候的自己开心了，那么你就要用未来的时光去弥补。

5、大学

现在的历史正在创造之中„„

二、我眼中的自己

1、自我介绍

我对自己的认识应该比较客观吧，不善言辞，有时成熟，有时幼稚，喜欢冒险，但缺乏行动力，可能还有一些我自己没注意到的，但大体就是这样了

2、我对自己的看法

我对自己没什么看法，就是有时候没有恒心吧，可能还有点犹豫不决，这两点经常体现在运动和学习上，我有时候会无法坚持自己的运动计划，执行几个月后就会慢慢放弃，至于学习，我常常对老师的一个问题有满脑子的想法但总是犹豫是否回答而错过机会。

3、我的人生目标

我的人生目标就是想要一个美满的家庭，然后有一个可以让我不会因为金钱而干扰到家庭的事业，然后想去看更多的风景，经历更多的事物，比如周游世界之类的吧。

三、我眼中的世界

1、我的世界观 一直以来，我都看不透自己，也看不懂生活。因此，我总是像无头的苍蝇，在生活的面前是那么的渺小，也是那么地不知所措与无助。我经常告诉自己，要上进，要有激情，要勇敢的改变自己并提高自己，我也不断的给自己暗示“我要变得更完美，我会变得更完美”。然而，每当我决定这样去做时，却总是不能落实。不是感觉到自己太懒惰，就是感觉自己没有勇气。于是，时间长了，我有时候也会感到迷茫，所以我现在总是挑那些励志的书籍电影来看，或参加类似的讲座，或是去观看许多那些学生之间的比赛，来让我感到热血，感到有动力去改变，想要去改变。

2、价值观

我感觉人的一生，最重要的永远只有三样，“亲情”“爱情”“友情”，其他的东西纵使再多，没有这些剩下的也只有深深的孤独，许多人对这三者的高低都有自己的定位，我也不例外，我觉得最重要的永远是亲人，其他两者暂不定位。

四、我的思考

1、关于自己

我对自己没什么太多的想法，目前是先完成学业，在大学期间尽可能的完善自己，为完全的踏入社会做准备，之后可能进入企业工作或去继承家里的生意，希望前途一片光明吧。许多事情会让自己对自己的看法改变，其实我们很清楚自己在别人眼里的形象，但有时不知怎么改变。许多事情不像你想象的那样，事情也往往不向计划的发展，生活有许多的不顺心，也有许多的无奈，但我们只要调整好自己的心态，以一种积极的态度面对，换一种想法看待问题，许多时候，我们会发现，问题迟早都会解决，过多的烦虑往往只是我们在庸人自扰罢了。

2、关于人生

人生就像一列长途客车，我们从出生上车，到死亡下车，从上车伊始，我们就感受到了人生情暖与人生百态。窗外的自然变化、春夏秋冬、阴晴冷暖，就象征着人生的童、青、中、老，循序渐进度过人生辉煌，走向衰弱的过程。有时候也会看见窗外精彩的风景，但却无法再次回首，只能将那片风景留在回忆，然后继续向未来驶去。

其实人生应该是这样：在有限的历程中，尽显美丽，在广阔的人生舞台上，施展才华；经历人生百态，看事态沧桑，潇洒走来，无恨离去。善待相遇，感恩亲情。

这就是我的人生经历，不太精彩，但是真实，其实我认为，每一天我们都在书写经历，演绎人生，没有导演，没有排练，时时都在直播，反映每一个细节，主角就是自己，可能不太精彩，但是这就是人生，没有如果。

推荐第5篇：自我成长分析报告

自我成长分析报告

樊高金20100711

机设（9）

在已经度过的21个春秋中，我已经走过了一段很长的路，回忆那些年充满幸福与苦涩，五味俱全的时光，漫漫人生路上这短短一隅势必也要对自己未来有所影响。这篇自我成长报告，记述了我从童年开始到少年继而到成年的成长经历。话说还真没有仔细想过自己的这二十几年是怎么过的，不过回想一下自己的过去，也感觉没什么太大的波澜，出生，成长，上学，然后现在即将踏入社会，平淡的就像白开水，但是这有确实是我经历的一切，不能回避，也不能改变。人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

简单谈谈我的历史。幼儿园:我对事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情幼儿园的记忆已经不是太深刻了。只记得和我表哥一起上学，晚上我和他父亲轮流接我们回去。在学校里当时的表现不是太好，感觉吧，老师对我的态度不是太好。因为我还记得我上学时我被老师罚站，还是单独被罚站。总体还是不错的，因为无忧无虑的玩了一年。

小学：小学使我感觉过的时间最长的时光，因为那时候，总想着要长大，但是时间却过得很慢，在那个充满了各种懵懂记忆的岁月里，我

学会了一些基本的人生常识，还有就是各种捣蛋的伎俩，好想干了不少的缺德事，但我是一个自认为很聪明的白痴，整天不学习，但成绩还不错，想要的就是那种不学习也能考出好成绩的感觉，但是不付出怎么会有收获呢，这是我学到的另一个重要的哲理。

初中：初中的记忆还是比较深刻的。在初中还是比较活跃的，当时班里人很多，大部分都是由一个小学升上来的，很多都认识。由于家里离初中很近，所以和老师们的关系也挺不错的。整个初中过的比较开心，学业不是特别紧张，每天能和几个好伙伴一起嬉闹。并且值得一提的是初中和女生的关系比较好。能和大部分女生在一起打闹。回想这似乎可能是人生的这一状态的巅峰吧。当然还有隐藏的记忆，不说了……这是青涩的青春的开始吧。

高中：高中生活还是记忆深刻的，似乎那一刻还浮现在眼前。有很多很多的事情值得回忆。记得高一高二开始成绩还行，后来迷上了小说。每天都在小说中度过。游迷于玄幻的世界中，自己在玄幻的世界里不能自拔。所以高三成绩下降了不少。虽然后来认识到了学习的重要性，但是为时已晚。其实对于过去的东西，我的态度我一直采用的都是一种积极的态度，那就是不要去想，会因为那时候的自己那样做都是有原因的，既然那时候的自己开心了，那么你就要用未来的时光去弥补。高中的那些人那些事，虽然现在好多都联系很少了，但是他们都还是存在我的记忆里。每当夜深时，那出来细细的品尝。

漫长的求学生活中，低谷就算是高考吧，虽然这个分数还是可以

接受的，但并不是我的最好成绩，我陷入了失落，但生活还在继续，即使我怎么抱怨，一切不可挽回，当接到入学通知书时，我突然明白自己即将18岁了，我马上是一个成年人，再也不是小孩子。但是这样的意识并没有带入到自己的大学时光，在大一大二的时候，我更多的时间花到了游戏上，既没有用来扩充自己的见识，也没有专心学习，最终变成了现在一个高不成低不就的情况。现在大三，终于感受到了一丝危机感，每个人成长速度都不一样，我自己认为我的成长过于中规中矩，如果能更早成熟，或许能更早意识到什么该做什么不该做。

作为一名学生，学习自然是第一要务。在这大学的四年里，我会生活的中心仍然放在学习中，学习专业知识，学习英语，学习专业技能，这样才无愧于我学生的身份。

上大学以前,我们生活的大部分时间是在单调的读书中度过的,生活阅历,动于能力及社会经验等方面还很欠缺。在大学,学校组织的各种活动以及学生组织的各种社团为我们提供了一个锻炼自己的有力平台。我已经参加一些社团和学生组织。如果有条件,我还会走出校园,去外面打打工,尝试着自我独立,并增加一些杜会经验,学会与不同的人交流。

而此时正是人生观形成的时候。人生观是一个人因其生活经历而形成的，正因如此，我的人生观不会与别人相同，而我认为人生不可能一路顺风，是会遇到挫折，但只要无悔便行。从上小学开始，之所以会取得成就，就是因为父母的期待，但当自己获得成功，却发现是

如此满足，然后我就不断地去取得成就，而现在我可能是为了尝试去做某件事。

压力是无处不在，从小学到大学，它贯穿我的人生，小时候不知怎样应对，幸好有父母从旁帮助，上学后特别是高中，面对高考，我渐渐学会了从容应对。而现在我面对的不仅仅是学习压力，更多的是就业的压力，生活的压力，自我实现的压力，我知道它也许会伴随我一辈子，所以我需要学会接纳它，并要用自己的方式解决。只有这样，我今后才能有自己的灿烂的生活。

因为自己性格比较内向，所以我对自己的交际能力没有太大信心，但是每个人都有自己的不足，人正是在不断克服缺点的过程中，不断成长的，而我正是要克服，才能前进。现在，我的朋友们都说我是个活泼开朗的人，尽管有时面对困难时，略显稚嫩与无措，当我知道我已不再是小孩子，当面对困难时，我不能只求别人帮我，我要靠自己，我想这也许便是我的成长。

大学是我们人生发展的重要阶段,是个体社会化的中转站。在这里,我们将第一次开始尽情地追逐自己的理想和兴趣,第一次独立地参与团体和社会生活,第—次自由地处理学习和生活中的各种问题,支配所有属于自己的时间。

\"凡是预则立,不预则废。\"大学是什么借用北大一位学长的话,大学是人生的实验室。不错,我们可以犯错误,可以失败,在这里,或许成长比成功更重要。但这并不意味着我们可以混沌,可以虚度。大学不仅是学科,技能教育的继续,更大程度上意味着一场严肃的人生规

划的开始,我们需要在更高层次和更广阔空间里寻找自己的发展方向。因此,从进入大学校园的那一刻起,我们就要对大学生活有一个正确的认识和科学的规划。

人生如棋,只有作好规划,清醒地去过活,我们才能收获一些真谛。诗人丁尼生诅\"奋斗,寻觅,发现,而不屈服\"算是对人生的注解吧。人生路上不会没有挫折,我想我应该在痛苦的时候学会坚持,因为\"世上没有绝望的处境,只有对处境绝

望的人。\"

首先，我分析了自己的优势与弱势。我有很不错的英语能力，在国外也生活过2个月，具有良好的科研能力和探索精神;基础知识扎实做事严谨,有耐心，领导组织才能有待提高;创造性思维不占优势。

在大学的三年里，我会立足自己的优势，着重锻炼自己的不足之处。

人际交流是\"现代人的必修课\", 良好的人际关系可以帮人走向成功。而我们以前所接受的教育主要以书面为主,口头表达能力相对较弱。大学期间,各类的讲座,辅导等为我们提供了一个提高口头表达能力的学习机会。在各种各样的讲座和辅导中,我可以观察别人是怎样与人交流的,他们是怎样让别人认识自己的想法的,以及怎样艺术地把自己的观点表达出来,也可以通过各种活动多与人交流,沟通,提高自己的交际能力。

当今的社会是一个提倡个性的社会。只有创新才能让自己与众不同,具有不可替代的独特性。无论在日常生活中，还是在学习实践中,

我都要学习换个方式看事物,深入思考,找到不同于别人的角度,井积极加以实践,坚持不断创新。

我相信很多时候不是你做不到,是你不愿意相信自己可以做到。其实你早已做出了选择,但是你还不能够理解要做的就是执行选择,然后慢慢理解。就我个人而言，我能做的就是保好体质,学会做人,精通学业，融入社会。就像我所提到的,我不能预测未来会怎样,但我会沿着我的路线做我的最好,相信走出校门时,我会带着沉甸甸的资本开始我的职业生涯。我想无论是成为一个教师，还是继续深造从事研究工作，我会选择从事我热爱的事业，实现自我的人生价值。我相信在社会这个更大的课堂里，我会学到更多，也为社会做更多。

结语

写完这样一篇自我成长报告，算是对自己的已经经历的人生有了一个回顾和总结，从中我不仅看到了成长过程中的闪光点也看到了自己的瑕疵，看清了自己性格上的优势，也渐渐看清了个性上的弱势，这也为自己继续成长找到了提升空间。其实自我分析并不一定要写成文章形式，自我分析应该在自己人生的各个阶段，这样才能看清自己脚下的路，也能更好的抉择接下来将踏上的征程。

推荐第6篇：自我成长分析报告

自我成长分析报告

（一）：

充满爱的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就满足的成年成长历程中每一次的付出都是一次饱满的充实。注重自我实现，喜欢不停地给自我设立目标，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每个明天都是一座山。一个多血质倾向的人，拥有外向、热情、感性、幻想、独立、敏感、怀疑、不稳定的人格特征。自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、用心、负责。长期从事教育工作，期望能在区域内开办教师心理咨询中心和咨询热线，为可敬又可怜的同仁们带给一些心理援助，舒缓心理压力，帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式。

当我走进心理咨询师的门，我相信：我们所有平凡的日子都将变得格外鲜亮

一、自我成长分析

(一)我的心理发展史

在我不到6周岁的时候母亲便让我和哥哥一同上学了，小同学两岁的我不论是生活自理潜力还是学习潜力都比较差，因此我的童年基本上是在不停的尝试挫败感中度过的。以前遭遇在课上紧张得大小便的尴尬，学习成绩一向在班级的倒数几名，经常听到老师、妈妈对优秀哥哥的夸奖，自卑心理越来越重，长时间的挫败体验，没有了自信，觉得自我什么事情也做不好。好在父母没有在学业上给我太大的压力，他们对我一向抱着随遇而安的态度，这让我幼小的心灵得到了一丝安慰，这一阶段的挫败体验没有在我的人生中留下太多的阴影。

青春期是我人生的转折点，我开始走出自卑的阴影，由依靠转向自立，同时变得感性，防御机制过强。上中学后，母亲开始关注我的学习，同时又遇到一个极负职责的班主任老师，常常同我的父母沟通，我对学习开始入门，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。进入学校尖子班后，学习成绩更是突飞猛进，在高一时一跃成为全班第一名。不断的尝试成功，使自我能够怀着热情和方向感正视现实并追求有价值的目标，为之后的升学、就业奠定了精神和物质基础。

小时候家境不是很好，母亲下班后还要给学校校办工厂做口罩，一个赚2分钱，看到妈妈很辛苦，复习完功课后我经常帮妈妈做，很小就学会了缝纫并常常自我设计加工服装，时间久了，便养成了吃苦耐劳、勤俭节约的好习惯，并构成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。由于动手潜力极强，尝试用自我的所能帮忙身边的同学、朋友，建立了很好的人际关系，人际交往潜力在这一阶段开始得到较好的发展。

进入青春期后，除学业外，开始有意识地关注身边的人和事，个性是我的家庭。可能由于职业特点，我的父亲脾气比较暴躁，母亲又生性独立、有思想，因此他们之间常产生矛盾和摩擦，紧张的家庭氛围使我经常处于应激状态，人也变得敏感、焦虑、谨小慎微、情绪不稳定，防御机制过强。

我的青春时代，正是琼瑶小说在学生中泛滥的时候，我也很快加入到琼瑶迷的行列。琼瑶对完美感情的勾画，对男女主人公的唯美描述，对感情的那份执著，深深地感染着我，改变了我整个的认知世界。当时，对感情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和渴望，人也变得感性和忧郁，喜欢幻想、爱冲动。完美的感情和父母不完美的婚姻交织在一齐，同时让我对感情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐惧，这种矛盾一向冲击着我延续到青年期。

青年期是我人生的高峰期，事业得到长足的发展，也收获了期盼已久的感情。高中毕业后我考上了本市的师范学校。尽管不是自我喜欢的学校和专业，但是看到许多高考落榜的同学，自我感觉还是比较庆幸。大学生活是在快乐、充实中度过的，我热情高涨，频繁地参加各种类型的活动，自我不断发展。参加工作后，我以优异的成绩分配到我市一所重点学校任教，我较好地遗传了母亲的优点：能吃苦、有热情、有思想、多才多艺，因此在工作中鹤立鸡群，在各方面取得了令人羡慕的成绩。不久就被提拔为学校中层干部、校级领导。事业的长足发展，给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。教师的工作点燃了我的激情，真正地体会到什么叫职责，什么叫伟大，我和孩子们共同成长，我的梦和他们的梦巧然的编织在一齐，慢慢升腾，构成无形的巨大的磁场，以前的那份喜悦、那份执著、那份感动，让我一生都永远的放不下，也正是那个时候，我意识到自我是一个成人了。

事业成功而感情却姗姗来迟。由于青春期对感情的幻想和父母婚姻的不和谐，致使我在青年前期择偶标准追求完美，随着年龄的增长，在对人生和婚姻有了深刻的认识和感悟后，于2003年的夏天，我认识了此刻的爱人，他为人热情、谦逊、善良，尤其是他的乐观和包容和我的敏感、个性相互弥补，补偿心理让我们很快陷入热恋之中，在彼此的承诺中我们很快踏进婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充满了个性的冲突，但我们能坦诚的交流，共同学习，共同进步的建设型家庭、一体型家庭使我们的亲密感日益加强。

回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。此刻的我更注重追求自我的实现，2005年我考上教育硕士研究生，由于对心理咨询职业的无比热爱，我又参加心理咨询师培训班学习，一年多的学习生活让我仿佛又回到了大学时代，情绪变得简单、快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：应对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。对成熟也有自我的见解：我认为成熟的人是一个有度的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断;自信又谦虚;懂得坚持也懂得放下。成熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。

经过多年的历练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到：人生就像登山，别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登，山在你的心里，每个明天都是一座山。就像那句广告词：人生最难攀越的山是自我，只要一小步，也有新高度。因此，我为自我确立了每一阶段的奋斗目标：完成研究生学习，充实业务潜力;完成心理咨询师学习，做一名合格的咨询师;开办讲座，培训学校的心理健康教师;开办区域内教师、学生心理诊所，解决教育群体的困惑。我深知攀上这一座座山峰，需要克服种种困难。我觉得自我需要加强的五个方面是：

1、完善人格，永远用心、乐观。

2、学会坚持，永不退缩。

3、修炼境界，心静如水，心态平和。

4、不断学习，充实提高，精益求精。

5、学会感恩，帮忙他人，快乐自我。

(二)个人人格类型的描述

借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲;

富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力;好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自我的观点，但易变通;敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、用心、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、用心向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作潜力强，事业心强。

人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自我的看法。

如果用三个形容词来描述自我就是：感性、用心向上、善解人意。

二、职业行为分析

(一)为什么做心理咨询师

1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的基础

1998年，我有幸参加了教育部立项的国家级重点课题《中小学生心理健康工程》实验研究，那是我接触心理咨询的开始，在长达三年的实验研究中，我和同志们透过课程、咨询、活动等八大工程，在中小学中全面开展心理健康教育，咨询过的学生达百余人，积累了许多心理方面的宝贵经验，撰写了三篇论文，荣获课题组颁发的研究课题一等奖。原省教委副主任姬庆生以前对我们的工作给予了充分的肯定。这段经历，不仅仅使我和心理咨询结下了不解之缘，而且让我爱上了这项工作并决心一生致力于心理健康方面的实践和研究。

2、从人格和潜力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件

首先，我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达潜力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的职责心和爱心。

其次，多年的教育管理工作培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人的感受。管理者的主角与心理咨询师有相近之处，不断的经验总结让我明白有些技巧的实用性，例如真诚、温暖、通情达理、引导等等，而这些都是最基本的咨询技术，所以我具有必须的实践经验。

3、从客观现实看，我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧

作为一名一线的教育管理者，我切身体会到教师们那种巨大的职业压力。虽然目前我国教育界正在轰轰烈烈地搞基础课程改革，提倡素质教育，但由于社会文化发展的相对滞后，社会公民的观念也相对落后，社会对一所学校的评价依旧着重于升学率，对教师的评价变成了精确的分数，因此教师之间的竞争很激烈，不得不抓紧可利用的每一分钟时间，为了学生成绩、升学率疲于奔命。在每一次考试成绩揭晓之前，教师普遍表现为焦虑、烦躁、不安。在这种压力之下，心理承受潜力差的教师根本就难以胜任教师职责，更谈不上保证教育质量。

长期高负荷的工作，使这些教师无暇料理家人的生活起居，更没有时间和精力关注自我的子女的学习和成长，久而久之，快乐从工作和生活中渐渐淡去。心力交瘁之余，老师很难有时间静静地读一本书，不能及时了解新事物，更新知识，教学水平常常停滞不前。老师情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒和不满的替罪羊，学生就会对老师产生抵触情绪，更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。

在这种现状的刺激之下，我决定学习心理咨询，如果有条件，期望能在教育系统内部开办教师心理诊所和咨询热线，期望帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式，能为我可敬又可怜的同仁们带给一些心理援助，舒缓心理压力。这两年应对某学生轻生、某学生杀人之类的报道，大家的反应已平淡了许多，远不如前几年那么强烈，那么痛心疾首，为什么?因为太多了。我从教十几年，与学生朝夕相处，送走了一届又一届的学生，目睹了学生点点滴滴的变化，此刻的学生承受的心理压力太大了，心理问题太多了：成长的痛苦、学业的重压、社交的困惑、早恋的诱惑等等。应对那一双双清澈幼稚的双眼，我的心里颇不是滋味。多年的教育教学生涯，使我对学生产生了特殊的感情，我期望能够帮忙他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地成长。

4、从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大吸引力

心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我期望自我能够在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。

(二)从业的特长和方向

1、青少年心理健康咨询

我熟悉中、小学生这一群体并有条件进行实践，所以在今后的咨询工作中我最期望接待的求助者就是青少年。

2、恋爱婚姻咨询

由于自我的恋爱经历历程比较长，而且用心的感悟和思索了感情、婚姻的内涵和真谛，因此期望自我在人生的更多历练后，能帮忙朋友们顺利地寻找到自我停靠的港湾。

(三)从业期盼

1、期盼求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。

2、期盼自我成为一名优秀、资深的心理咨询师，所有透过我帮忙过的求助者能够健康生活。

3、期盼能够成立一个心理咨询救助中心，中心内部咨询体系健全。

(四)从业的影响因素

1、人格特征的影响

自身的人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。我经常出现的反移情问题是在给某些特定的病人做完分析治疗后，有压抑或者不舒服的感觉;或试图在咨询的范围之外去帮忙病人。

2、职业习惯的影响

长期从事管理工作，更习惯于统治者的眼光和口气说服教育，也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来，影响咨询效果。

3、内涵发展的影响

未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，内涵发展，才能更好的助人。

心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，个性是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。而真正决定心理咨询进程的，不仅仅是理论、技巧和方法，更需要咨询师本身健康稳定的人格。我也清醒地认识到自我与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期盼各位老师能不吝给予我真诚的指教，这天当我敲开心理咨询的门，我相信：所有平凡的日子都将会格外鲜亮。

自我成长分析报告

（二）：

个人成长分析报告

摘要：本文从我的个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观、人格品质等方应对自我的成长过程进行了回顾和分析，我认识到人生道路上没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善自我。

所以努力学习和实践，有职责心和自信心，是我今后所努力的人生方向。

我是一个性格内向的男孩，今年我已经20岁了。光阴似箭，回顾自我的成长历程，回首自我幼年、童年时期自我以前走过的时光--有快乐有悲伤；有委屈有挫折；有天真幼稚的幻想；有远大的抱负和志向；有自我的选取和向往的目标--生命中的每一个点点滴滴，就像跳动在琴键上的音符，编织着我的美丽梦想和绚烂生活。我要感谢我的父母，感谢那些所有关心过我和帮忙过我的人，我尤其要感谢的就是我的姥姥，因为是他们给了我机会和力量。

我出生在一个普通的家庭，爸爸妈妈都是省属国企的管理人员，他们和所有的爸爸妈妈一样，有一颗热情、善良的心。他们为人正直，豁达，做事认真负责，踏实肯干。在他们的教育影响和细心呵护下，我也成长成为了一个正直善良、健康快乐的男孩子。我出生时由于难产，在医院里抢救了两天一夜，那时的我没有体温、没有新生儿强有力的啼哭，有的是冰凉的吊瓶和氧气。最后医生还是找到爸爸，放下治疗。但家人没有放下，我最后从鬼门关里闯了出来。但随之而来的是产伤后遗症、体弱多病，我也成了医院的常客，医生、护士都老熟人，由于爸爸工作经常出差在外，妈妈只好放下了自我的事业，姥姥放下了有病的姥爷，把全部身心的放在了我的身上。他们带着我四处求医问药，穿梭于沈阳、北京、上海、广州之间，来往在知名专家教授甚至江湖诬医中，尝试着各种西医、中医、气功、民间偏方等等，凡是家人能做到的不能做到的，他们都想尽一切办法去做，当时爸爸妈妈的收入都不高，但他们省吃俭用，保证我的治疗费用，同时让我在生活和其他方面也比同龄孩子都好。这期间他们不知为我付出了多少精力、泪水和汗水，在家人的不懈努力和精心照料下，我的身体状况慢慢好转、恢复，能和其他孩子一样正常的学习生活。我深刻体会到

他们的艰辛，不易。所以，我爱我的家人，当然他们也十分爱我。他们是我前进的动力和力量的源泉。我为有这样的家人而感到骄傲和自豪！

虽然我的幼年、童年生活是在病痛和药罐里长大，但在我的记忆中，我的幼年和童年生活也是充满无限的乐趣，就像鲁迅先生写的《从百草园到三味书屋》里面那样，充满了乐趣。有采花捉虫的春天，有水中嬉戏的夏季，有草地上摸爬滚打的秋天，有堆雪人打雪仗的冬季在妈妈的教导和小朋友的游戏中我快乐的成长成了大孩子。由于身体的原因，九岁的时候，我开始理解学校的正规教育，小学阶段在父母的关爱和老师的教育下，我德、智、体、美、劳得到了充分的发展。

刚入中学，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！中学的生活主要是学习。由于生病经常缺课，加上爸爸妈妈担心我的身体，所以放松了我的学习，基础打的不是很扎实，这一切为我以后的学习埋下了隐患。中学阶段正是处于青春期这个特殊时期，这个阶段的发展是十分复杂、充满矛盾的，但是在老师的教导和家人的帮忙下，我学到了许多书本上学不到的知识，我成长的脚步在这时候也慢慢加快了。中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，但是由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎样来往，加上小时候身体原因，有时受到别人的欺负，回家又不敢说，怕爸爸妈妈说我，让我养成了自卑、孤僻的性格，往往喜欢一个人独处。此刻看来，这也是青春期的一个特征。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，我在快乐中结束了我的中学生活，步入了中专的大门。

中专阶段的学习就应是紧张而充实的，但我曾在这段时间里陷入了低谷。由于和同学不熟，自我自卑、孤僻的性格很少能融入同学的圈子中。之后，我和两个同学慢慢熟悉起来，成为了最好的朋友。是他们让我学会了怎样融入陌生的环境，我开始显现我的乐群性，和班里的很多人成为了朋友，养成了很好的环境适应潜力。进入中专的学习，我逐渐意识到了以前的学习基础薄弱，学习方式也是行不通的，而且使我与其他同学成绩之间拉开了必须的距离，没有人认为我是一个学习好的学生，自我在父母和亲戚朋友面前觉得没有面子，我的心里陷入了很深的低谷。自我也很想努力赶上去，但是就是找不到动力，那时我很失落，觉得自我很没用。但这时我们的初中班主任明白了，他向我伸出了援助之手，给了我努力学习的勇气和力量，他鼓励我从头开始做起。于是在他的指引下，我开始改善自我的学习方法，把自我拉下的知识补上，加快自我前进的脚步。我很感激我的初中老师，是他改变了我的人生方向，教会了我如何战胜困难，走出困境。

虽然有时学习的资料多、压力重，但最近大部分时间的情绪都个性的好！

我此刻开始意识到自我真的开始长大了，以后更多的事情要靠自我来解决，更长的路要靠自我来走。记得老师上第一节课的时候对我们说的话：在大学里，第一先要学会做人，然后再作学问。我记住了这句话，并在学习生活中逐渐体味和实践着这句话。尽管如此，我深知书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。深懂人无完人的道理，深知做一个对社会有用的人的价值，于是总是不断鞭策自我学习、完善、提高，我觉得自我需要加强的方面还有：第一，继续坚持天天阅读，读好书，多读书，把终身学习定为个人学习进步目标。在书中与最伟大的心灵对话，从而使个人修养、精神境界不断提高；第二，生活中更多的做好自我，关心家人，帮忙他人，从而快乐自我；第三，更多的学会取与舍，得与失，真正做到心静如水，心态平和，宽待他人，善待自我；第四，把握此刻，打理好这天，并快乐每一天；第五，完善人格，持续用心向上的人生观。

逐渐成熟的我，此刻更能正确看待自我和他人，在不断打磨自我的过程中，看待他人有了更加明确的认识和态度！与他人相处中，总是告诫自我人无完人、和平相处。首先，看别人优点，哪怕只有一点点，就足以值得我学习和相处，如有志同道合、心有灵犀者，那就是不约而同的知己！如果个性不相投，但真诚善良，也可成为真正的朋友！

从小父母和老师的教导使我对英雄的概念有了自我更深刻的认识。我心目中的英雄形象就应是能够永远持续用心、乐观的生活态度；并且能感动我；能够鼓舞我前进；要善良、有爱心，宽容大度；舍己为人，大公无私；还要正直勇敢，有高尚的品德；在压力下能够英明决断；能够超越自我。

对成熟我也有自我的见解。我认为成熟是一个能均衡个人价值观、态度、行为的人；一个既有勇气又有胸怀、既有理智又有激情、既自信又谦虚、既聪慧又善于表达的人；一个追求理想和兴趣、终身学习和执行、深谙与人相处之到的人；明白自我想要什么，而不是什么都想要，懂得坚持也懂得放下的人；成熟的人拥有大智慧而不是小聪明；一个成熟的人必须十分爱国，他明白：父母给了他生命，但祖国却能让他的生命更博大。

没有最好，只有更好这是我的人生目标，用心进取、善于思考是我的本色，按照计划定期，逐步实现目标。真正的成功来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运就能一步登天。所以我会把精力放在若干个短期目标上，相信必须能实现更长远的目标。坚持不懈，每一天都要为实现目标而努力。不管我取得的成就多么微小，也要给自我进行庆祝。我憧憬幸福完美的生活，期望并努力去好好学习，期望自我有所成就，我将会不断学习、不断探索，最终到达目标。在实践中逐步提高与完善自我，是我今后所努力的人生方向。

在今后的日子里越走越远，越走越好！

自我成长分析报告

（三）：

当我打开自我的记忆时，我才发现自我已经走过了一段很长的路，从童年开始便不知不觉地受到家人的影响。但我觉得，我应当有自我真实独立的生活体验。时间在指尖流过，我开始渐渐成熟，踏进校园，结交朋友，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自我的路了。

眼因留多泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。好处在于，只有真切体味泪洗过的良心，所蕴含的痛苦彻悟后纯净的善和美。人生的风景只有自我才能感悟的最深，生命的真是也正在于此。

踏入人生第19个年头了，这是第二次回顾生命的历程。透过这学期两科关于青年心理学导论和大学生心理素质训练课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从对自我的发掘到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对熟悉的及陌生的环境，如何塑造和培养人格和意志品质，。我认为此次自我分析十分的有必要。

有些外向、开朗的个性让我结交了不少的朋友，还有几个知心的朋友。在和他们从陌生人变成朋友的过程中，他们让我感受到了亲情外的温暖，让我学会许多为人处世应有的态度。除此之外，作为90后的独生子女，我也有点任性娇气。还好遇到了能够容忍我的小毛病的朋友，能够无私的包容我，也能在我做错事的时候指正我，让我不能错下去。

说到品质，我认为我能认真应对事情，并能不轻易放下就是我最好的品质，但是因为我是一个有点粗心的人，总在小细节或者小问题上出问题。在初中时数学总得不到高分，曾是老师不管的中等生。但我并没有就此堕落。随着常常做题提高正确率，加上也在做题中反复演算检查小错误。因为有些胖，平时对人上有点小自卑。自从进入大学以来，我也努力锻炼自我，挑战自我。我参加了许多以前不太参加的活动、比赛，也许不必须会能会取得多大成功，但在这一次次的历练中，我成长着，改变着

人生观是一个人因其生活经历而构成的，如同世上没有两片一样的树叶，也没有人两个人人生观完全一样。人生是充满坎坷的，小的磕绊到大的挫折都有。我不能改变我周围的世界，但我能改变自我的心态，让自我认真对待。从小开始，总会有各种成就。一次进步得来的喜报，老师认可的奖状虽然只是很小的成就。小时候为了父母的期望而努力，此刻则是为了自我进取。

压力是无处不在。从小到大，贯穿每个人人生。也许小时候不知怎样应对，年少的孩子也许不会在意。等到上学后个性是初、高中，应对中、高考，我渐渐学会了应对。而此刻我应对的不仅仅仅是学习压力，还有就是生活的压力，自我实现的压力，我明白它也许会伴随我一辈子，所以我需要学会接纳它，并要用自我的方式解决。遇到压力躲避不是解决方案，只有迎难而上，才可化压力为动力!

大学是我们人生发展的重要阶段，是个体社会化的中转站。在那里，我们将第一次开始尽情地追逐自我的理想和兴趣，第一次独立地参与团体和社会生活，第次自由地处理学习和生活中的各种问题，支配所有属于自我的时间。

凡是预则立，不预则废。大学是什么?有位北大学生说，大学是人生的实验室。不错，我们能够犯错误，能够失败，在那里，或许成长比成功更重要。但这并不意味着我们能够混沌，能够虚度。大学不仅仅是学科，技能教育的继续，更大程度上意味着一场严肃的人生规划的开始，我们需要在更高层次和更广阔空间里寻找自我的发展方向。因此，从进入大学校园的那一刻起，我们就要对大学生活有一个正确的认识和科学的规划。

人生如棋，只有作好规划，清醒地去过活，我们才能收获一些真谛。奋斗，寻觅，

发现，而不屈服，这样才算是对人生的注解吧。人生路上不会没有挫折，我想我就应在痛苦的时候学会坚持，因为世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

在此份个人成长报告中，首先，我分析了自我的优势与弱势。而在大学的四年里，我会立足自我的优势，着重锻炼自我的不足之处。

作为一名学生，学习自然是第一要务。在这大学的四年里，我会生活的中心仍然放在学习中，学习专业知识，学习英语，学习专业技能，这样才无愧于我学生的身份。

上大学以前，我们生活的大部分时间是在单调的读书中度过的，生活阅历，动于潜力及社会经验等方面还很欠缺。在大学，学校组织的各种活动以及学生组织的各种社团为我们带给了一个锻炼自我的有力平台。我已经参加一些社团和学生组织。如果有条件，我还会走出校园，去外面打打工，尝试着自我独立，并增加一些杜会经验，学会与不一样的人交流。

当今的社会是一个提倡个性的社会。只有创新才能让自我与众不一样，具有不可替代的独特性。无论在日常生活中，还是在学习实践中，我都要学习换个方式看事物，深入思考，找到不一样于别人的角度，井用心加以实践，坚持不断创新。

我相信很多时候不是你做不到，是你不愿意相信自我能够做到。其实你早已做出了选取，但是你还不能够理解要做的就是执行选取，然后慢慢理解。就我个人而言，我能做的就是保好体质，学会做人，精通学业，融入社会。就像我所提到的，我不能预测未来会怎样，但我会沿着我的路线做我的最好，相信走出校门时，我会带着沉甸甸的资本开始我的职业生涯。我想无论是成为一个默默无闻为社会贡献的人，还是有所大的作为，我会选取从事我热爱的事业，实现自我的人生价值。

自我成长分析报告

（四）：

人生总是变幻无常，你永远也不明白下一分钟会遇到谁会发生什么;人生总是充满喜怒哀乐，那以前的种种情绪是否还深藏心底;人生总是伴着酸甜苦辣，在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自我的成长历程，蓦然发现已度过了22个春秋。我从何而来，又将往哪里而去?是什么造就了这天的我?在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我学习用心应对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一)自我剖析

我从小学到此刻，和大多数的学生一样，都是在父母的要求下，考重点高校，考重点大学。我那时的想法，就是按照父母的期望，好好考大学，好的大学就等于将要有好的工作。每一天都是这样说，我就按父母说的，一步一步的走下来，这期间我都没有什么自我的想法，一切都努力往父母说的做，其他的也都是人云亦云，这样一向到了大学开学。我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，这时的我不明白该怎样和人交流，那里我接触到的人，天南海北，各式各样，生活方式也不相同，我也不明白该怎样去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难，一切都要自我去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。以前的我，无忧无虑，只要做好学习，一切由父母安排。此刻一切都得自我拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每一天都过的很压抑。此刻未免有些莞尔。到了此刻，我也想了很多，也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎样做。所以我此刻觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的，而这种影响是会影响以后的生活的。直到了那个时刻，我才觉的，我的生活才刚开始呢。每

个人的生活都有高潮和低谷，我明白以前无论如何，都已经过去了，未来才是我该认真思考和为之奋斗的地方。

1，兴趣爱好对自我的影响

我喜欢阅读、写作、音乐，我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，从小就喜欢，做手工让我十分有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我十分的恋家。专业兴趣上，我比较喜欢会计类的，也正是我此刻所学的财管专业，我认为此专业能够让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，理财型。我认为这很贴合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险;为人务实，做事有较强的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自我的朱镕基，海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受潜力都是我需要学习的，并且对我自我的影响十分大。

2，性格及对自我的影响

类型：外向，开朗，但很感性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的潜力个性强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然理解。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在群众中倾向于承担职责和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急状况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自我的想法和别人的想法，一方面，对事物有自我的决定和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，简单愉快，在群众中比较受人欢迎，对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自我的目标和理想，虽然不是个性远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自我计划的事情，少数状况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能持续情绪平和，在遇到重大挑战或紧急状况时，也可能比较紧张。

3，潜力与品质

我的人际交往潜力很强，而且自我约束力比较强，实事求是。有上进心，不甘落后。尊重他人，做事有原则，对待事情自我有客观的决定和选取，不会人云亦云。自我的不足就是有点小小的自负，遇到感情问题，会处理不好，过于任性。有时候压力很大时，会产生抵抗情绪，于是思考太多，不敢果断处理，创造力不强。

二)人生观

我一向在追求人格的升华，注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一向期望自我也能做到。无论是在高中，还是此刻的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自我的人格。我读很多书，并用心参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能构成正确的人生观世界观。所以无论在什么状况下，我都以品德至上来要求自我。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮忙别人感到很开心，是一种传统美德。此刻我理解道理，乐于助人不仅仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮忙别人的同时也是在帮自我。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮忙我。如果没有老师的帮忙，我可能将不明白何去何从。我此刻领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的职责。一个人活在这个世界上，就得对社会负起必须的职责义务，有了高尚的品德，就能正确认识自我所负的职责，在贡献中实现自身的价值。我还用心要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自我，以自我的努力为社会，群众作出贡献，实现自我的人生价值。

三)自身的优势和不足

1。自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注潜力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的思考。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护群众。工作时严谨而有条理，愿意承担职责，自我有客观的决定和敏锐的洞察力。

2。自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，思考的东西太多，往往把简单的事情思考的太过复杂。创造性不强。

3。我需要改善的方面

性格的冲动性，耐心

四)自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导潜力，专业学习潜力。最后实现自我的企业目标，成为一个专业人才。我相信在我的努力下，目标将不再是目标，而是新的起点

五)我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作;富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，能够充分发挥自我在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势;能克制自我冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

六)同学评价

评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护群众。

批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。思考太多，太有原则性。

七)感想

透过这一学期的心理健康教育课，我觉的有些收获。我一向觉的，我的心理还是比较健康的，但是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自我原先的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不明白，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，明白了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年时光。但是我明白我还只是学了些皮毛。我还想明白些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。

这篇个人成长分析报告写到那里就结束了。我想每个人透过写这篇报告都再次认识了自我。个人认为经常地自我分析是十分必要的，因为不断完善自我才能塑造人格的魅力。在那里分析了自我，已经对自我有了一个比较全面的认知，以后会努力并坚持着使自我的品德与言行趋于完美!

自我成长分析报告

（五）：

大学生个人成长分析报告

由于意外事故，我没能按时的来到学校和新的同学们一齐学习，一齐完成心理健康课程的学习任务，应对着这份3000字的分析报告确实无从下笔。好在热心的同学帮忙了我，给我讲述了心理健康课程的主要资料，让我从中受益颇多。从心理健康的定义到如何进行自我完善、如何进行情绪的调控、如何应对挫折与压力、如何适应新的环境、如何处理人际交往中的问题等等。十分的详细、全面。我认为此次的成长分析十分重要，它能够让我以一个自我认知的过程全面的剖析自我、了解自我，从而更好地成长。

回忆以前走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高原的目标，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。

童年，在我的记忆中，是十分快乐的，这要感谢我的父母，他们给了我无微不至的关爱，虽然我出生在一个普通的农民家庭，父母都是老实的农村人，他们十分重视我的学习，但从来不像其他的家长一样逼着我学这学那，反而是给了我很多自由的时间，所以我的童年比起同龄的孩子还是很快乐很自由的。

在上学之前，我就已经学会了基本的加减法和拼音字母，此刻已经想不起来自我当初是怎样学会的。但就是因为这样，我上学后很简单，爸妈几乎没有管过我的学习，也常常因为这个而沾沾自喜，有时候还会有点小骄傲。由于成绩始终不错，同学们都很羡慕，老师也很喜欢我，也就是那时构成了我的一个性格特征：自信。（虽然有时候有点大）

，但慢慢地，我开始和那的一切熟悉了起来，才发现，其实也并不可怕，老师给我带来了一整套的教材，同学每一天带我去这去那，熟悉那里。我的陌生感与孤独感都消失了，我很感谢他们，虽然仅仅在那里度过一年，但我结识了许多好朋友，虽然此刻都已各奔东西，但我们的那份友谊是无法被抹去的。

高中，我来到了市里读书，又是陌生的环境，在那里我开始了真正的学习，高一的第二学期我们开始文理分班，由于个人的性格和各科目的成绩，我选取了文科，也就是从这时，我才认真地对待学习这件事情，因为小时候的优势已经不复存在了，一切都是从头开始。转眼间，我们步入了高三，到了高三，生活紧张而充实，每一天都忙忙碌碌。做不完的习题，没完没了的考试，为的就是一个目标，考大学。我们近乎安于那种枯燥的生活，因为我们憧憬大学，每次听老师给我们讲大学，我们都十分的兴奋，觉得大学生活简直就是一种享受。大学，是我们熬过那段枯燥生活的精神信仰，虽然，高考并不理想，但最终我还是如愿以偿的来到了这所学校。

在以后的日子里，我会用心地去学习知识，开阔自我的眼界，同时用相对客观的去评价自我和他人，同自我的眼睛去细心地观察世界上的人和事。用心进取，按照计划定期行动，一点一点去实现。成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，相信最后必须能实现那个伟大的目标。坚持不懈，每一天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，着也许就是成长吧！这天，当自我明白了一些人生道理，回过头来重新审视自我的成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的好处。此刻的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说挫折、痛苦的背后才是成长的空间。

看一眼来路，看清了成长中一深一浅的脚印。成长需要我们自我去体味，自我去感受，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然降临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又成长一些。

最后，简单的介绍一下我的性格及优缺点吧！我感情比较细腻，有时候总是莫名其妙地伤感，发表一些看似很忧伤的话，初次和我见面的人都会认为我是腼腆型的，不爱说话，其实这只是一个假象，因为我心里深深地刻着一句话：言多必失。这并不是刻意装出来的，也许是经历了一些事自发构成的。但是如果长时间地交往，熟悉了之后，那么我会是一个热情的、有点幽默的男孩。（虽然看着有些老）对待身边的朋友，我一向都用心地对待，但在这之前，我会用我的眼光来了解身边的人，觉得和我合得来，不虚情假意、自高自大，我才会用心去交。因为我明白珍惜这个词有多么重要，我珍惜我身旁过往的每一个人，珍惜在一齐的时间，珍惜这来之不易的缘分和感情。我这个人比较随和，生活上也很随意，不喜欢被约束的太紧，对于一些无关紧要的事情不会斤斤计较，遇到重大的挫折时，情绪也会低落，一整天甚至连续几天都不高兴。通常我每件事我都会有自我的决定和想法，不会随波逐流。我一向崇拜有巨大人格魅力的人，并一向期望自我有一天也能做到。无论什么时候，我一向坚持着换位思考和自我反省，从而提升自我的品行。此刻更是认识到品行对一个人的重要性，所以自我一向在努力地改变。

我的有点就是自我约束力比较强，实事求是。有上进心，不甘落后。尊重他人，做事有原则，对待事情自我有客观的决定和选取，不会人云亦云。自我的不足就是有点小小的自负，遇到感情问题，会处理不好，过于任性。有时候压力很大时，会产生抵抗情绪，于是思考太多，不敢果断处理，创造力不强。

这篇个人成长分析报告写到那里就结束了。我想每个人透过写这篇报告都再次认识了自我。个人认为经常地自我分析是十分必要的，因为不断完善自我才能塑造人格的魅力。在那里分析了自我，已经对自我有了一个比较全面的认知，以后会努力并坚持着使自我的品德与言行趋于完美！

自我成长分析报告

（六）：

人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自我的成长历程。透过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，十分的全面。我认为此次自我分析十分的有必要。我从何而来，又将往哪里而去?家庭、学校、教会生活的体验，构成了这天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习用心应对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一、自我分析

(一)兴趣，偶像及对自我的影响

在个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。

专业兴趣上，我比较喜欢贸易类的，也正是我此刻所学的货运专业，我认为此专业能够让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创业型。我认为这很贴合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险;通常具有领导才能，能够说服他人共同到达组织目标;为人务实，做事有较强的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自我的朱镕基，海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受潜力都是我需要学习的，并且对我自我的影响十分大。

(二)性格及对自我的影响

类型：外向，开朗，但很感性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的潜力个性强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然理解。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在群众中倾向于承担职责和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急状况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自我的想法和别人的想法，一方面，对事物有自我的决定和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，简单愉快，在群众中比较受人欢迎，对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自我的目标和理想，虽然不是个性远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自我计划的事情，少数状况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能持续情绪平和，在遇到重大挑战或紧急状况时，也可能比较紧张。

(三)潜力与品质

我的人际交往潜力很强，但创造性很一般，有领导和组织潜力。

思想道德观念比较强，能思考群众和他人，做事认真。

(四)人生观

我一向在追求人格的升华，注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一向期望自我也能做到。无论是在高中，还是此刻的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自我的人格。我读很多书，并用心参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能构成正确的人生观世界观。所以无论在什么状况下，我都以品德至上来要求自我。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮忙别人感到很开心，是一种传统美德。此刻我理解道理，乐于助人不仅仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮忙别人的同时也是在帮自我。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮忙我。如果没有老师的帮忙，我可能将不明白何去何从。我此刻领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的职责。一个人活在这个世界上，就得对社会负起必须的职责义务，有了高尚的品德，就能正确认识自我所负的职责，在贡献中实现自身的价值。

我还用心要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自我，以自我的努力为社会，群众作出贡献，实现自我的人生价值。

(五)自身的优势和不足

1。自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注潜力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的思考。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护群众。工作时严谨而有条理，愿意承担职责，自我有客观的决定和敏锐的洞察力。

2。自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，思考的东西太多，往往把简单的事情思考的太过复杂。创造性不强。

3。我需要改善的人生五方面

性格的冲动性，耐心。

(六)自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导潜力，专业学习潜力。

最后实现自我的企业目标，成为一个专业人才。

二、我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作;富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，能够充分发挥自我在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势;能克制自我冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

三、评价

同学评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护群众。

批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。思考太多，太有原则性。

四、结束语

这一篇自我分析报告到那里就告一段落了。我想每个人透过写这篇报告都再次了认识了自我吧!其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生!十分感谢老师这一个学期内对我们的教导!我也会继续努力完善自我的。

自我成长分析报告

（七）：

当我打开自我的记忆时，我才发现自我已经走过了一段很长的路，从童年开始便不知不觉的收到家人的影响，说到性格，我就应像我父母，他们都是富有正义感，有职责感的人。我就应感谢他们，否则我就不是此刻的我了。父母从我出世开始，便一向陪伴着我，看着我成长，又以自我的方式影响着我的成长。我爱我的父母，受他们的言传身教，使我认真对待我的生活，大部分都是受父母影响的结果。时间在指尖上流过，我开始渐渐长大，踏进校园，结交朋友，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自我的路了。

我小的时候有些内向，有些敏感，这样的性格注定不会有太多的朋友，但是知心的朋友、老师在不知不觉中影响着我的性格。在和同学们从陌生人变成朋友的过程中，他们使我变的开朗也让我懂得了就应以快乐的态度对待生活。

我求学的高峰和低谷就应就是我人生的高峰和低谷了。中考试以优异的成绩进入中学，并且在中学中一向勉励自我考上优秀的高中，我也一向这样做了并且最终页考上了我们那最为优秀的高中。

再求学过程中失败在所难免，在我升入高中难以适应从优等生，变为中等生甚至更差的巨大落差，从此一蹶不振、自暴自弃，在高中三年度过了我人生的低谷。

但生活还在继续，当收到大学录取通知书的时候我意识到我已经长大了应经不是小孩子了。我不就应陷入失落中不可自拔，而是就应重新树立自我的目标，虽然以前有很多的梦想，但大多是不切实际的，而我想我就应有一个不在孩子气的目标，即使不能做出伟大的事业，也要让这一生无怨无悔，让我回首往事能问心无悔。

在以后的日子里，我去用心地去学习知识，开阔自我的眼界，同时用相对客观的去评价自我和他人，同自我的眼睛去细心地观察世界上的人和事。用心进取，按照计划定期行动，一点一点去实现。成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，相信最后必须能实现那个伟大的目标。坚持不懈，每一天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，着也许就是成长吧!这天，当自我明白了一些人生道理，回过头来重新审视自我的成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的好处。此刻的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说挫折、痛苦的背后才是成长的空间。

看一眼来路，看清了成长中一深一浅的脚印。成长需要我们自我去体味，自我去感受，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然降临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又成长一些。

最后，简单的介绍一下我的性格及优缺点吧!我感情比较细腻，有时候总是莫名其妙地伤感，发表一些看似很忧伤的话，初次和我见面的人都会认为我是腼腆型的，不爱说话，其实这只是一个假象，因为我心里深深地刻着一句话：言多必失。这并不是刻意装出来的，也许是经历了一些事自发构成的。但是如果长时间地交往，熟悉了之后，那么我会是一个热情的、有点幽默的男孩。(虽然看着有些老)对待身边的朋友，我一向都用心地对待，但在这之前，我会用我的眼光来了解身边的人，觉得和我合得来，不虚情假意、自高自大，我才会用心去交。

因为我之前失去过才明白珍惜这个词有多么重要，我珍惜我身旁过往的每一个人，珍惜在一齐的时间，珍惜这来之不易的缘分和感情。我这个人比较随和，生活上也很随意，不喜欢被约束的太紧，对于一些无关紧要的事情不会斤斤计较，遇到重大的挫折时，情绪也会低落，一整天甚至连续几天都不高兴。通常我每件事我都会有自我的决定和想法，不会随波逐流。我一向崇拜的人就是我的父亲，他虽然是个农民，但是他身上的那种品格值得我去学习，他的思想虽然不够文艺，但是值得我去思考。无论什么时候，我一向坚持着换位思考和自我反省，从而提升自我的品行。此刻更是认识到品行对一个人的重要性，所以自我一向在努力地改变。

我的缺点是有时候不够勇敢、有时候会有点懒惰，虽然很多事我有着自我的想法，但是并不会表现出来，有很多的东西也并没有去争取，在平常生活中有些时候我会有几天什么也不想干。

我期望我以后能坚持自我的梦想并努力去实现。并且我要变的更勇敢更勤奋，我相信我必须会完美的未来。加油，自我!

自我成长分析报告

（八）：

时光飞逝，转眼间19年已悄然而过。回顾过去的这么多年，突然发现自我改变了好多。正好透过这次心理健康作业，好好的回想，总结。心理健康是一门很不错的课，透过对它的学习，我学到了很多，心理也较以前健康了些。此刻我也明白了自我分析对人是很重要的，只有把问题分析好了，我们才能够反思，进而解决它。

一、自我分析

(一)性格及对我的影响

我是一个偏静的人，不活泼，甚至有点孤僻。同时，我属于抑郁质与粘液质的混合体，为人较为沉默，情感不大外露，有点小忧郁，有时有点像红楼梦中的林黛玉，说话也有点直，不太招人喜欢，故我这个人不善于交往，人际关系不太好。我的环境适应潜力也不太好，每次到一个新的环境，总要花较长一段时间才能够适应。但这也有好处，就是我能够静下心来，认真的去做一件事，不易受他人打扰。因为这我从小就对对文学有兴趣，在高中时几乎没有犹豫就选取了文科，它影响了我的一生。我也能够较好的控制我的情绪，不会像有些人一样冲动，会莫名生气，至少，我不会轻易表现出来。

(二)兴趣及对我的影响

我的兴趣比较广泛，看书，画画，唱歌等等我都很感兴趣。

但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。我觉得人无完人，不必须非要逼自我学好这学好那的，只要从中得到乐趣就够了。我比较喜欢宅在室内做事，故我选了文秘。我原以为文秘就是帮上司做事，听从上司的吩咐，打打字，送送文件，整理文档。直到到了学校，我才发现自我认识的太不全面了。但我不会让自我后悔，我会努力克服一切，学好这个专业的。我对许多名人都很崇拜，也渴望自我能够成功，有一个光明的前程。

(三)宗教信仰及对我的影响

我的父母都是信仰佛教的，故我也是。但由于学校无神论的影响，我的信仰并不执迷，只是偶尔求神拜佛已求自慰，心安而已。但这个信仰也有好处，它能够让我的心得到片刻平静。虽说这并无法解决实际问题，但至少能够让我多了些信心。

(四)潜力与品质

我的潜力不是很强，但是我有上进心，我相信只要有人肯给我一个机会，我必须会好好的去做，争取把事情做好。我做事还是很认真的。

(五)自身的优势和不足

自身的优势;实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的思考。善于单独思考，反应敏锐

自身的不足：胆子不大，容易害羞，压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，思考的东西太多，往往把简单的事情思考的太过复杂。创造性不强，没什么领导才能。

二、自我奋斗目标

完成学校里老师布置的所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导潜力，专业学习潜力。找一份兼职工作，锻炼自我的潜力，减轻父母的负担。好好学习，认真考试，修满学分，拿到毕业证书。

三、评价

同学眼中的我：文静、内向、做事认真、观察细致、敏感、没有什么创造性、不具领导才能。

四、结束语

这就是我，正在成长、逐步走向成熟的我。我期望能够透过这次自我分析，找到我适宜的定位，从那里开始奋斗。我明白我还有很多的缺陷与不足，但我会努力改正的，十分感谢老师们对我的教导。

自我成长分析报告

（九）：

个人成长分析报告分享

我成长的地方是一个民风淳朴的小乡村，那里风景优美，环境宜人，或许我这辈子再也不会对另外一个地方产生那么浓厚的情感烙印。那里的人们并没有太多的尔虞我诈，没有太多的明争暗斗，让我从小在心灵上得很纯净的洗礼，让我在以后的人生道路上少走了许多弯路！

我从出生到读初中身体一向都比同龄人差，经常的要往医院跑，这让父母操尽了心！曾今一度让父母将自我的身体累垮过，那时候的我并没有太多的感触，只是此刻回想起来感觉父母的爱是那样的深沉，是那样的浩瀚，是那样的伟大！要不是他们当时对我不离不弃，尽心照顾，可能此刻的我已不是此刻的我！或许从那时候起我就学会了感恩之心，自初中以来每次出远门，或是放月假后回家，我都会给用自我省下的生活费给父母买一点小礼品，不为别的，只为了让父母觉得没白养我这么个儿子！让他们心里宽慰点!

或许我的童年过得并没有别人那么快乐，但我却学到了一些别人可能没有学到的东西！还记得那时是母亲在家带我的时候，每到农忙时节家里就忙得不成样貌，经常我上学回家了，母亲还在地里忙活着，以至于我回家了就没有饭吃，但是我却经常吃的饱饱的，因为邻居总会经常叫我去他们家吃。邻里和睦得益于父母们的处事方法，他们总是很乐于助人，但是我们那里的人们普遍是这样的，在这样的环境中长大的孩子也学会了乐于助人，也学会了一种叫做淳朴的东西！还记得是在我读小学五年级的时候吧，那天晚上风雨交加，我突然不好发着高烧，母亲快吓死！但是她一个人在家又没办法送我到医院去，那时候交通没此刻这么发达！没办法她只好叫上邻居家的阿姨，和她伴我送到了附近的医院，当到了医院时经过医生的检查发现我那时是在出天花，一向高烧不退把一生都吓的不轻，无奈那时候家里没什么钱，那时候根本没钱住院！也许是阿姨看出了我母亲的难处，她回家之后就给我们送来了一千块钱！之后我好了之后，母亲时时告诫我要我千万不要忘记别人的恩情，她说：滴水之恩，当涌泉相报！那时的我懂得了

远亲不如近邻的道理！

升高中时我并没有考取当时的县一中，那时候的我算是村里读书成绩最好的一个了，全村人对我的期望都很大，但是当时的我还是没能考上，那是的我心灰意冷，早没了再读下去的勇气！我把自我关在房子了，几天没出去过！父亲当时见我这样他只是沉默，我明白他当时心里也并不好受，之后母亲跟我说：如果你不读书了那你今后能干什么去？那一刻我沉默了，当时我也是这样想的，如果自此不读了，今后我能干什么去？如果打工，我这么差的身体能受得了吗？今后的日子怎样过？今后的人生还能开出比此刻还灿烂的花吗？那一刻我仿佛参透了人生，懂得了那句只有知识才能改变命运的真谛！找到了人生的出路！我哭着对父母说：我读书，没办法就去二中吧！当时父亲和母亲商量后就同意了。

那年是父亲送我去的学校，进入高中后我时时刻刻都记得中考那时的失败，努力想要把成绩提上去，在高一那年我不明白是不是不适应高中繁重的学习任务，经常地感冒发烧头痛，根本无心投入学习中！最后导致成绩不理想，越来越感到力不从心！之后更可怕的时由于长期感冒我患上了很严重的鼻炎，诊断我务必休学动手术才能在正常学习，否则不但影响学习，还会使病情恶化，到时候更加难办！无奈，我休学了，带着未完成的梦在家休养了一年！期间我的性格可能有点孤僻了，长时间一个人呆在家里，很少与外界交流，让我渐渐地与同龄人产生了差距！一年后我复学了，再次进入学校我变得很疯狂，学习热情只增不减，功夫不负苦心人，我的努力得到了回报，第二个高一我的成绩一向是班上第一名！直到高二成绩一向都是很好的！到了高二虽然有所下降但还是班上前五，那时母都是比较高兴的，他们都觉得当初没让我到一中去读书是害了我，但是我对他们说：就算当时让我去我也不会去的，因为那不是凭我自我的潜力到达的，就算交了9000择校费我也不会去！父母当就没再说什么了！渐渐地时间过得飞快，转眼间高三就到了，高三的复习紧张而不乏枯燥，但我们都明白的是此刻就是刀架在脖子上我们也不能有丝毫的松懈！那件事却让我后

就这样带着对父母的愧疚我过完了高三剩下的日子，最后高考成绩出来时，大大的出乎我的预料，我想了很久总觉的是不是哪儿出问题了，但无奈是事实已然如此，谁也无法改变！但是我明白那时候的我不能再让父母悲哀了，我得上大学，这时候的家境有所好转，读大学并不是负担不起，但是为了减少我对父母的愧疚我在高考后的两个月找到了一份工作让自我去做！高考后和同学聚会时我们玩得倒还是挺开心！会想我的高三也是有苦有泪有笑的！

三年弹指一灰间，遥想那08年盛夏，迈着轻快的步伐步入**县二中，满怀憧憬；而今蓦然回首，却发觉自我已然将要离开，再次踏上征途。高中的记忆就应丛军训开始，军训中的酸甜苦辣建构了一个班级的脊梁，同学之间相互熟识，相互学习。记得刚开始自我个性想家，新环境的不适让我无所适从，但我告诉自我：我能行！开学的第一天我听到班主任为我们讲解高中的生活，那时不知自我从哪来的冲动，也许是一股好学的热血劲头吧，我决心要好好学习，让所有的人刮目相看，高中生活就这样开始了。高一就是这样，感觉自我是个孩子，用新奇的目光环视整个校园，一切都是新的，一切都充满了新气象，由于第一次住校，在学习生活交际活动方面，似乎多了许多自由，少了许多约束，能够更好的充实自我，发展自我。上了高二，我选取了理科，学业的压力逐渐袭来，新的班级，新的老师与同学，新的学习资料，既要适应又要提高。我们即将迎来的是高三和高考，这是我们人生路途的最重要的考验。经过高二盲从的洗礼，我发现我成熟了。高三的生活是十分单调，而且十分辛苦的，最后最后守得云开见日明，不经历风雨怎猛见彩虹，待到那繁花落尽，木叶繁盛的那一刻，也是我的又一个梦开始的地方。在此我要感谢我的父母和老师，多谢你们的关

心和培养，我不会让你们白白付出。

还记得高三后的暑假，也许那是每个经历过高三之后的人都不会忘记的一个长长地暑假吧！我们或上大学或去工作，这个人生的拐点对整个人生的影响能够说是最大的！我也在那时候成3了，一个人去找事做，一个人去坐火车，一个人去上大学，一个人去承受所有！

通常活泼任性，简单愉快，在群众中比较受人欢迎，对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自我的目标和理想，虽然不是个性远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自我计划的事情，少数状况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能持续情绪平和，在遇到重大挑战或紧急状况时，也可能比较紧张。但在未来我相信我都会克服的！

我的人生已经走了快二十年了，未来我有信心在前面的成长基础上做出更大的成功，相信自我我能行！

自我成长分析报告

（十）：

个人成长分析报告范文

一、成长脚印

我生长在一个十分偏僻的半山村地方，那里地少人多，父母都是农民，只上过两三年的学，所以他们个性羡慕知书达理的读书人。对我，自小就是典型的慈父严母型的教育。

母亲是一个好强的人，在当时许多家庭普遍不重视孩子读书的状况下，节衣缩食，勤恳操劳，将我和弟弟、妹妹三人培养到大学或中专毕业。其间，并没有放下对我和弟妹的严格要求。她与父亲，一个要强、勤恳，一个朴实、宽容，无一例外在我的性格发展过程中，起到了潜移默化的影响作用。童年的经历，是我人生的巨大财富，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的构成。

1988年，我考进福州师专（现闽江学院）。到了城里读书，我的视野开阔了，见识广了，同时也让我发现了差异。我才发现自我与他们的距离简直不可同日而语，从人际交往、学习习惯等等，都不是一个档次。我明白农村的孩子要想成功，有时务必付出城里人双倍的努力，但于我，有着农村孩子那种不知天高地厚的楞劲与冲劲，不会，多看、多学。我有的是不怕挫折的厚脸皮：跌倒了，再来；认准了，就无论如何也要向人家看齐，不达目的死不罢休。一年，两年，我的学习成绩已步入班级前列。因为我的自我严格要求，加上与人为善，乐于助人，每个学年都被同学、老师推选为优秀团员或三好学生，并担任班级的生活委员。官虽小，但对一个从小学到高中与班干部无缘的我，还是蛮有诱惑力的。那段经历，似乎让我这个出身卑微的农村孩子从另一个角度找到了尊严和自信

1991年7月～1993年7月，我考入福建师范大学汉语言文学专业函授学习，本科毕业。在大义中学工作，一向担任初中语文学科教学和班主任工作，2005年起，担任年段长职务。由于工作理念新、工作潜力强、工作方法好、工作任劳任怨、兢兢业业，每学年度都被学校评为县或校的优秀教师优秀班主任，在学校考勤考量考质、常规检查、讲课竞赛、论文评比等活动中，更是频频获奖；在职称年度考核中连续多年被考核为优秀。2004年9月，受评中学语文一级教师职称。2005年5月，光荣加入中国共产党。2005年8月，担任年段长，工作扎实、效果显著。

二、成长成绩

在综合荣誉方面：1993年、1994年、1996-1997年度、1998年、1998-1998年度、1999-2000度、2001-2002年度、2004-2005年度、2006年度、2006-2007年度、2009-2010年度，先后获得青口镇党委、镇政府、闽侯县教育局先进个人或先进教育工作者等荣誉称号。1991-1993学年度荣获福州市中小学优秀班主任荣誉称号，1995年荣获县委县府先进教育工作者荣誉称号，2008年荣获福州市教育系统先进工作者荣誉称号。2009年11月，受聘为闽侯县中学首届语文学科骨干教师。

在教学科研方面：在国家级、省级刊物发表论文4余篇，获市级以上大奖4余次；近期参与的县级《农村学校研训一体有效性研究性》课题，现已经结题，取得了必须的成果。

能取得这样的成绩，就应说不是一朝一夕的事儿，这些要得益于我儿时家庭的教养、以前的人生经历以及执着杏坛的人生态度。在成长的过程中不断地努力工作历练了我的人生历程，使我不断走向成熟。

三、成长展望

在二十余年的学习、工作中，我虽然取得了一些成绩，也得到了社会、学校和学生的普遍认可，但透过2010年福建省普教室组织的一次骨干教师的省级培训，尤其是当我聆听了专家们的讲座、报告后，发现自我有许多方面还有待进一步的提高，但我也由此开始更多地关注农村初级中学语文教学在当前环境下所遇到的种种问题与挑战，个性是语文课堂教学的有效性。在时下农村中学，无论是在学生还是在教师的层面上，都比较忽视课堂教与学的整个过程中有效性研究。在这样的基础上，纵然学校、老师和学生三方都投入许多精力、物力和财力。没有科学引导的做法其实无异于蛮干，结果虽有一些效果，却打伤当事者的元气，有相当部分的努力化作了无用功。如今，在新课程改革的宏观背景和课堂教学改革的微观背景下，我期望结合具体的教学实践与农村特有的环境，正本清源，既从理论知识层面，又从实际操作层面，探索出一条能切实提高农村中学语文课堂教学的有效性的路径。

我所处的地方是福州市闽侯县南片区，既处于福州市郊区的边缘，又是在省级经济技术开发区内。公办与民办初级中学达7所，高级中学1所。在生活环境和经济条件不断改善的条件下，因为各个学校的规模和条件不一，教师间状况与彼此的学生生源也大相径庭，要想从中探索一种既有农村中学共性又有独特个性的有效性路径，显然不是一件易事，但我自信，只要能贴近生活，热爱生活，热爱自我所出事的光辉事业，用心关注、用心钻研农村基层中学的语文教学，假以时日，必须会一分耕耘一分收获。

同时，在今后的教育教学实践中，我会不断提高自我的理论水平和业务潜力，更新教育教学观念，探究教育教学新法，努力提高自我教学潜力和教学成绩，并在让自我在这一领域中能够有独到之处，从而为社会主义新农村教育的发展与创新做出自我的一份努力，也为自我的人生增添一份新的色彩。

推荐第7篇：自我成长分析报告

自我成长分析报告

人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

我是个九零后男孩儿，在现代大人的眼里，九零后总是放纵、自私、任性的小魔头，我也贪玩儿，可我不是个让父母头疼的魔头哦！我出生在徐州一座充满人情味儿的小县城里，县城的名字---丰县便很好的预示着这个县城永不会灭的喜气！我的父母则在这座县城里经营着一家规模不大不小的农场，什么猪啊，羊啊，鸡啊，都成了我家不可缺少的一份子！有这样一个规模的养殖场维持着我家的生计，理所当然的，我家的经济条件当然也不错！我老爸老妈肚子里墨汁儿不多，但也不愚昧，我是他们的独子，但他们从来不会宠溺我。从我开始上幼稚园的时候，我便是被老爸老妈送去市里一所很好的全封闭式的学校里，在那里我小小年纪便学会了自己的事情自己做，然后每个星期回家见父母一次。小时候我还觉得心里委屈，别人家的小孩童年都是在家人的呵护下度过的，而我·····后来渐渐长大了，我发现我比别人都要早学会一样东西，那就是独立。所以我并不怀疑老爸老妈对我的爱，相反他们比其他父母更懂得要怎样爱自己的孩子。

或许是因为我的家庭原因，我老爸老妈都是比较开朗的人，因而我自然成了一个活泼开朗的男孩儿。小学的时候我真的很调皮，总喜欢上课搞点小动作，比如将上黑板板书的同学绊倒啊，在同学回答不出老师问题的时候带头嘲笑啊······还有就是下课打扰女生跳橡皮筋啊···好多好多。我虽然很调皮，但也是家人和同学朋友们的开心果！我很爱我的老爸老妈，小的时候我就发誓要永远孝顺他们！那是童言童语一直是我妈最幸福的回忆！

刚入中学，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！中学的生活主要是学习，那时候我最讨厌的就是英语课，从第一节开始的时候，我就深深的讨厌上了这门课，还为自己找了个“满意”的借口：我相信我很爱国，所以我不学英语。现在想起来真是可惜，长大了还是得学。

中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和她作对，喜欢她却老在别人面前说她的坏话。现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑，还要在他人面前进行掩饰。

高三的时候，我喜欢上了一个有着毛茸茸短发的可爱女生，不过在我还没来得及表白的时候，我的好兄弟便和她在一起了。可我并没有因此而放纵，相反的我祝福他们，我想等我们将来都有工作了，如果我还有机会，我想凭我自己的能力，用我自己赚得钱去追求幸福，而不是现在拿着父母的钱在浪费青春!老妈说儿子长大了！老爸老妈欣慰的笑容对我来说是最大的安慰·····

而现在我们都各自步入大学。以前对大学生活充满了憧憬，想象中大学生活就是：阳光下，手里抱着一本喜欢的书，迎着微风，悠闲地坐在草坪上，安静的看书，听歌„„

进入大学后，一切都不是想象的那样轻松，悠闲自在。枯燥的军训过后，学习开始慢慢步入正轨，然后开始了我忙碌的大学生活。班级活动、社团活动、协会活动，我忙的不可开交。也发现了大学与高中之间的差异：在中学，总是被老师牵着鼻子走，全都是按照老师安排的去学习。到了大学，很多都需要自己主动，自己安排时间，自己给自己定计划。 中学的老师大多都很严厉，成绩好的往往与老师的关系好。记忆犹新的是上高一时候的班主任，在我的日记里总是以“魔鬼”来称呼他。大学里，老师都很亲切和善，相处中没那么多隔阂。中学的生活过的很天真，很单纯，整天和一帮好朋友混在一起打打闹闹。进入大学后，都多了一份成熟，交朋友有了自己的方式。老师也鼓励我们要广交朋友，多认识朋友对将来有好处，但是总有一种感觉大学的朋友与高中的朋友相比，感情没高中的坚固，很多时候大家都在为了自己的将来奋斗，有时候往往会发生利益冲突。中学时的班干部都是成绩好的，听老师话的。大学里，靠的是实力，有能力的当然很受同学们的欢迎。而且要和同学们打成一片，不能以为班干部就要高人一等。这样的话对自己的工作会有很大的帮助，同学们会很支持。

而现在我进入大学的第一个学期也快要结束了。多方面的不适应早已克服了，所有事情都有一个过程，在这个过程中，乐观，积极向上的心态最为重要，学会随遇而安。最开始，我对学校充满了抱怨，但是，很多东西我是不能改变的，所以以平常心对待，乐观的生活。

四年很快就过去了，大学毕业后是就业还是创业，我认为都是大学生应该认真考虑的。虽然目前社会大学生就业形式难，就业压力大，究其原因是大学生没有社会实践经验，刚出校门往往眼高手低，大学生应当自己当做一个普通的劳动者对待。我们在新闻上经常看见大学生怎样怎样的事件，这是整个社会意识并没有及时跟上社会脚步的结果，有意无意的将大学生筒其他人群区别对待。大学生自己也觉得自己似乎高人一等，这样最直接的后果就是找工作的时候太过挑剔，很多大学生没找到工作不是没有工作可找，而是自己眼高手低、不切实际造成的。只有把自己当做一名普通劳动者对待，才能在找工作的过程中放下架子，心平气和的从小事做起、从基层做起，这并不妨碍一个有能力的大学生的长远发展，同时我国还是一个发展中国家，工业、经济都不发达。我相信随着国家体制改革，产业的改革走新型化工业道路，社会对人才的需求量会越来越大，同时我也深信机会，成功是留给有准备的人的，只要自己足够优秀，就能找到合适满意的工作。另外大学毕业后应该树立自主创业的思想。应当抓住自己学习能力强、对风险承受能力打的优点，大胆的去做自己喜欢的事业。

我相信树立正确的理念，明确学习的目标，摆放好了学习的态度，积极的参与融入大学的生活，充分锻炼自己各方面的能力，以一个良好的精神面貌对待大学的生活，我的大学生活将会是美好而成功的。同时我相信，是金子总会发光，机会和成功是留给有准备的人的，只要自己足够优秀，大学毕业后找到一份合适满意的工作室很容易的。普通人能够做到的事情，我有信心比他们做的更好。时刻保持学习的兴趣和学习的能力，以一颗上进心，责任心，事业心对待，一定会让我在人生雪球成功的道路上越走越宽广。我相信我的未来不是梦！

我自认是一个独立的疼。无论是在哪个方面，我都没有过多的依赖性，而我也是一个理性与感性平分的人，我就决定了我看事物独特的客观与主观相结合的视角。而在语言与文字表达、人际沟通、组织协调能力方面我自认我是有这个能力的。因此我有足够的信心和勇气去面对每个阶段的各种问题。

“十年寒窗，一朝及第”穿越了千年的时空延续了中国文化的光荣，到现如今我们进入梦想的大学已经不止苦读了十载了。我们相信每一个没有进入大学的人对大学生活都是感到神秘的，充满好奇，充满憧憬的，感觉大学就是知识的海洋，大学就是欢乐浪漫自由的殿堂。的确，大学是一个自由的地方，在这里你可以放飞你的梦想；大学是个耕耘的地方，你有付出就一定会有收获；大学是一个人生舞台，只要你参与，你就能释放你人生的精彩。然而所有的美好的憧憬都是建立在正确的理念上的，大学是人生中一个重要的阶段，把握好了，我们就会有一个繁花似锦成功人生的开始；把握不好，大学就会是我们人生中的一场青春恶梦。所以规划自己的未来，利用大学为自己的人生铺路，脚踏实地，共创美好未来！

推荐第8篇：自我成长分析报告

自我学院：计算机信息管理学院专业：计算机科学与技术班级：姓名：董伟伟

2班

成长分析报告 引言：成长是每个人都必须经历的。时光荏苒，当我回头时，发现我一直在改变着。因此，我想借这个机会，和大家共同分享我的成长经历。分别从“我的成长阶段” “我身边的人” “我眼中的自己” “我眼中的世界” 四个大点来详细的阐述我的自我成长分析报告。我希望能够通过这次自我成长分析报告，对自己有新的认识以及能够更全面的对自己做出定位。。我相信正确的自我分析将会使我发现我的不足，发现哪些方面我还不够优秀，那些方面我还缺乏炼。用平静的心去发现生活中点点滴滴的美，完善自我。

一．我的成长阶段

1.幼儿园

短暂的幼儿园时光让我认识了许许多多的小伙伴，欢乐充斥着每一天的生活。那时候的我没有太多的想法，以为那时见到的一切就是全部，却从不知道翻过那座不高的山，穿过那片不大的树林，就能见到更多的人，感叹更多的事。幼儿园可以认为是每个人人生征程的第一步，我们开始去探索知识的奥秘，开始去接触人生的世事无常，开始去承担生活的喜怒哀乐，只是那时的我们却并不知道。

2.小学

小学是我最怀念的一段时光。在小学阶段，我的思想逐渐的开始完善，知道了事情有好坏之分。你如果把一件事情做好的话，别人会表扬你。你如果做错一件事且没有认错，别人会斥责你。知道了家人会包容你，老师也会教导你，同学会和你玩且会和你讨论一些你们自己的话题。 3.初中

当上初中的时候，由于村子里没有中学，不得已我坐上了大巴去了县城。至今，我还记得离开时妈妈不舍得样子，生怕我不会回去一样。的确，初中时代的确对我影响很大。处于青春成长叛逆的阶段，我们每个人无一例外的被青春的神秘色彩所吸引。我开始注意自己的着装是否得体干净，开始注意别人对我的看法以及评价，开始讨厌人和喜欢人，开始有了自己小小的朋友圈。 4.高中

不知不觉中，初中三年的时光悄然而逝。我又踏上了驶向远方的又一趟列车。在高中，我接触了更多的人和事，感受到了更多的人生精彩。在这里，我知道有一群同学在和我做着同一件事，那就是高考。老师常和我们说，高考是一个机会，抓住这个机会，你才能有能力走向社会。是的，高考不仅让我收获了与同学们的真挚友谊，还让我学习到了许许多多的知识。

二． 我身边的人 1.亲人：

在我的生命长河中，亲人给了我最大的温暖。父母亲把我降临在了这个色彩缤纷的世界，我非常感谢他们。是亲人，在我伤心难过的时候给了我莫大的宽慰。 2.朋友：

俗话说的好。有朋友，可走遍天涯海角，没朋友寸步行。是朋友，在我困难的时候无私的帮助我，让我感受到了许多温暖。这让我有了更多的感触，只要你真心的对待身边的每个人，他们也会真心的对待你。 5.老师：

老师是人生的引路人，帮助了你认识了这个世间，让我知道了许许多多的知识。我非常感谢他，是他健全了我的人格，完善了我的心智。 三． 我眼中的自己 1.我对自己的看法：

经过了20年的风风雨雨，我对自己有了一定的看法。首先，我是一个努力但不够勇敢的人。当面临困难时，我总想着去逃避而不是去勇敢的挑战。我有时也非常的抑郁，多愁善感，这是非常不好的，走上社会有可能会感情用事。我也具备了踏实，吃苦耐劳的精神品质，我是善于帮助别人，别人也喜欢和我交往，这使我非常的高兴与欣慰。 2.我的人生目标

每个人都有自己的人生安排，我也是。我希望我能够有很好的能力去照顾我的亲人。我大学毕业后，要努力找工作而不是去依靠父母去讨生活。有自己的存款，有陪伴我走完全程的伴侣。 四． 我眼中的世界 1.我的世界观: 我的世界观就是世界要永远的和平，我希望我唯一能看到的是:一个心态平静的人在那里可以心满意足的生活，怀着乐观向上的思想，仿佛居住在皇宫里一般。 2.我的价值观

我的价值观就是做好现在的事，比如，认真听每一节课，感谢生活中的每一个人，长怀感恩之心。拥有一份自己喜欢的工作，用自己的知识和能力去创造财富，为我关心的人带来欢乐，而不是为了最大化的财富去挥霍生命。

推荐第9篇：自我成长分析报告

自我成长分析报告

引言 人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这 次作业，我回顾了自己的成长历程。通过大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应 对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认 为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体 验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人 生的机会。我是谁，这个问题恐怕很少有人能够回答清楚。每个人都以为能回答很好，可也 很容易推翻自己原先的想法，这是我吗？我就是这样一个人吗？这是个很难回答的问题，这 也是每个人都得回答的问题：我是谁，我是怎么生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发 展。大学生正是人生最重要的时期，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。 在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一、自我分析

（一）兴趣，偶像及对自己的影响

在个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞 的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。

专业兴趣上，我比较喜欢理工类的，也正是我现在所学的化学专业，我认为此专业可

以让我接触到更多的物质与有趣的反应。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分 析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创新型。我认为这很符合我的 专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于创新、热情洋溢、富于冒险；通常具有 理性思维才能，为人务实，做事有较强 的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，居里夫妇。我觉得他们的做事风格和对生活 的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。

（二）性格及对自己的影响 类型：外向，开朗，但很理性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同

工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌 生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷， 头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇 到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

（三）能力与品质

我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。 思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。

（四）人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。

（五）自身的优势和不足 1.自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。 2．自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。

3.我需要改进的人生五方面性格的冲动性，耐心。

（六）自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力，学术创新能力。

最后实现自己的事业目标，成为一个专业人才。

二、我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

三、结束语 这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！通过心理健康教育课，我觉的有些收获。我一直觉的，我的心理还是比较健康的，但是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年时光。不过我知道我还只是学了些皮毛。我还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。非常感谢老师对我的教导！我也会继续努力完善自己的。

我的成长经历和影响

（一）简单的自我介绍

我，1990年12月23日出生于四川省阆中市一个农民家庭，这是一个五口之家，加上我的到来，组成了贫穷但很温馨的六口之家庭。在温馨家庭中长大的我，勇于承担责任，勤劳刻苦，但同时也养成了内向偏外的性格。现在的我就读于西藏大学农牧学院，再过两年的我即将面临毕业。

（二）出生到学前班阶段

5岁以前的我，我不知道发生了什么，我记事是从6岁开始。不过经常听妈妈讲过。我是一个幸运儿，在计划生育中幸存下来。不过，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格。6岁的我，被父母送到了学校，爱听话的我深受老师的喜爱，经常得大红花。

（三）小学阶段

成绩一向比较优异的我，一直担任我们班的纪律委员，从未间断。为了让我得到更好地教育，我转学了。在这里，每天和姐姐一块儿上学、回家。在这个阶段，我挨了人生两次打，一次是老师，一次是母亲。两次打，至今仍深深印在脑中。第一次，因为没有完成老师布置的100字作文，我挨了100板子，从此我把学习放在了第一位。第二次，偷别人家的烟吃，母亲第一次打我，那次母亲哭了，哭的很伤心。 为了不让母亲伤心，我以较好的成绩顺利考上初中。

（四）初中阶段

很听话，很爱学习的我，很受老师的喜欢。初二的时候，我恋爱了。我也不知道那算不算恋爱，但我知道从那时起，我不怎么爱学习了，有时还逃课。没有多长的时间，就被老师发现了，领回家的我被父亲狠狠抽了脚板心。回到学校的我重新开始了学习。中考我以全校第十五的名次顺利进入我市最好的高中学校—阆中中学。

（五）高中阶段

这是我第一次进入城市，对我来说，一切都那么新鲜，心中充满了好奇。网络第一次进入了我的生活。刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考中我落榜了，父母掉泪了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的帮助下，我又开始了复习，网络也远离了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿录取了，开始了我的大学生活。

（六）大学阶段

大学，一直是我所梦求的。来到西藏，来到这个神秘而美丽的高原，我很激动，很开心。但大学的自由让我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。现在我还在进行着，希望可以有所改变。

（七）对成长经历的总结

写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。

二、自我分析

（一）性格

热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得来。在集体中我比较倾向于承担责任和担任领导。智力水平较高，思维比较敏捷，头脑比较灵活，学习理解能力很强。同时我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。 我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线。对人对事我都会负起自己的责任。我的交际能力处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情况下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面。我能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，没有一定的把握或可能性，我会在一开始就放弃。在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收。有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

（二）自身的优势和不足

1.自身的优势在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以给他人提供服务或帮助。我适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人。通过工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的情况下把我的工作展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在信息。 2．自身的不足

我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都喜欢从头做到尾，因此感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。

三、完善自我的方案

1、经常参加户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。

2、多多参加校园活动，社会实践活动，丰富自己的实践经验，消除自己在大场合的怯场心理。

3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪。

4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。如何检验效果与目标修正

每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。

四、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！

大学生自我成长分析报告

人生的过程总是充满了喜怒哀乐。 我已经踏入人生第 20 个年头了， 借心理健康课的这次作业， 我回顾了自己的成长历程。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到 了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对 挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为 此次自我分析非常的有必要。 我从何而来， 又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验， 形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的 机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没 有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成 长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。

曾经有一度，我很迷有关星座的信息，明白了我是双子座的，这个星座的性格：双子座才华横溢，审美眼光超群，表现力新鲜独到，个性多变。性格具有两面性，兼具优雅的一面和浅薄的一面，属于热情迅速高涨既而又迅速冷却的类型。我还是蛮符合的，我是一个对熟人外向，对陌生人内向的人，对外界适应能力比较强，易 于受他人态度和情绪影响，但不会对别人表露自己意志不坚强，遇到 自己喜欢做的事会坚持，甚至越挫越勇，内心深处是个不服输的人， 压力越大，动力越大，会通过一些方法来调节自己的情绪。当自己生气时会控制自己情绪，尽量冷静下来，除非触及内心底 线，喜欢晚上睡觉前自我反省，梳理一下一天发生的事，哪些事情做 得对哪些事情做得欠缺，尽量让自己晚上睡觉前忘掉不开心的事情， 以良好的心态面对新的一天，发现别人什么时候悲伤能力一般，遇到 志同道合的人容易意见达到一致。遇到挫折，会更加有冲劲，不易认 输。

回顾自己的成长历 程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的 我起着决定性的作用。 我出生在上个世纪九十年代，成长于一个农民家庭。父母都是老实巴交的农民，从来不懂什么趋炎附势。从小就教育我要做一个诚实、善良的人，以至我现在都不敢也不想向我的父母撒谎。也许他们不能给我好的生活条件，不能满足我所有的要求，虽然我是个女孩，但爸妈从来没有想过要给我买娃娃之类的玩具，可以说我小时候的玩具就是泥巴什么的，但那段时光才是我最怀念的。 在学习上，爸妈对我很严格，因为姐姐书念的不好，所以他们把所有的希望都寄托在我身上，希望我能出人头地。我爸总说：“你考的上，我就给你读，哪怕砸锅卖铁、东拼西凑也会给你读的！”小学的时候，我还不知道学习的重要性，回家从来不预习复习，但也顺利进入了镇上的中学，进去时的成绩也还不错，在班级前5名，然后就开始洋洋自得，不认真听课，因为不喜欢班主任，所以她上的数学课没一节是好好听的，直到期中考的结果出来，排在班级后20位，数学的成绩也惨不忍睹，挂上了有史以来的红灯笼。。。回想爸妈每天辛苦的工作，每天都是那么的疲惫，我的心时不时的一酸，那是我偷偷的流下了眼泪，我知道流眼泪是无济于事的。可是一看到妈妈，一想到她每天工作那么辛苦。还为我操心，好多头发变白了。我立马决定要好好学习，终于在我不懈的努力下，近三年我的成绩一直维持在10名左右。

刚入高中，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的 老师。 不变是， 天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。 随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和 老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！在经历高考这 个人生重大的转折点前， 由于高中生活紧张而充实， 但我却陷入地谷， 后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明，靠考试的突击来学习，而 没有扎扎实实的一步一个脚印的学，没有掌握好学习方法基础知识。 所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。 渐渐的觉得老师没那么关 心自己了，不再那么受宠爱了，不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用，但在老师的鼓励下， 我终于鼓起勇气，相信自己，还不能放弃。我决定一定要努力考上大学。

现在的我，是一个大学生。刚进入大学时，好奇、兴奋弥漫着我，来自不同地方、不同民族的人因为缘分汇集在一个学校，一个专业，一个班级，一个寝室。但随之而来的就是问题，不同地方的人性格方面都相差很多，这是我以前都没遇到过的。不同性格的人呆在一起难免会产生一些矛盾，冲突，这都需要我们去克服。我觉得大学生活与 中学完全不同，因为在大学里不会再有老师每天逼着你去读书了，完全是靠自主学习，还真有点不习惯。 选择“临床医学”这个专业，是我填志愿前从来没有想过的，我一直觉得这个专业是高尚的，而且要求也比较高。填志愿的时候，看到有几所学校临床专业的分数是我能到达的，脑中忽然就闪过这个念头“我要选这个专业”。爸妈也支持我，毕竟这个专业以后的前景是不错的。开始上课的时候就有点后悔了，因为不断听老师说这个专业是很苦、很累的，而且选择了这个专业就是选择了终身学习和考试。网上有人说：“现在留下的汗与泪都是填志愿是脑子进的水”，想想也还蛮符合的，不过玩笑归玩笑，既然自己选择了这条路，就算跪着也要把它走完! 或许我现在还不是很成熟，但是经过这几年的锻炼，一定能有属于自己一片天。因为我永远相信命运掌握在自己手中，我的未来不是梦。我的大学生活才刚开始，我相信我未来的路还有好长，或许还有更多的意想不到的挫折，或许也有很多意外等着我，所以我会以最好的心态来迎接他们的到来。

我真心的希望我们在顺利完 成学业的同时，都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造 自己想要的生活，都能成为一个完整意义上的人，这种希望更加坚定 了我喜欢心理知识和技能的决心。 曾听说过：在大学里先学作人，其次是作学问。也在大学生活中 体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值，于是不断鞭 策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当 面还需要加强，第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对 话，从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二，学 会取舍，宽容他人，第三，完善人格，保持积极乐观的人生观。 “路 漫漫其修远兮，吾将上下而求索” ！

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。 我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了 自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感 谢老师这一个学期内对我们的教导！我也会继续努力完善自己的。

自我成长分析报告

南昌大学 付明梅

摘要：文章通过对自我成长经历的回顾及剖析，阐述了个人从幼稚懵懂不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地反省并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。

关键词：心理咨询师二级论文、成长经历、自我分析、职业分析

人生好比一个珍珠项链，每个阶段所发生的事情就如同一个个精美发光的珍珠，一个个珠子串联起来便构成了五彩缤纷的人生。每个人都有自己的过去、现在，无论过去或现在的状态如何，请学会接纳和包容，因为我们对未来都怀有美好的憧憬，我们愿意努力化解所有的忧伤和烦恼，去迎接崭新的一天。正如俄国作家普希金所说的那样，“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。忧郁的日子里需要镇静。相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”

一、自我成长分析

我于1986年2月出生于一个普通的农民家庭，父亲是一位勤勤恳恳的理发师，母亲是一位勤劳能干的家庭主妇。父母虽然没有读过几年书，却坚信知识能改变命运，所以他们省吃俭用供我上学。我在学习上也尽心尽力，力争上游，学习成绩一直在班里算中上等。父亲也舍得为我投资，不时的给我买数学作业本以加强数学练习。读到小学四年级的时候，父亲让我学记账了。每天晚上父亲八九点回来的时候，我就按照父亲的要求记账，例如某某给了多少理发钱。这时我就懂得父亲是多么辛苦容易啊！读书是多么重要啊！如果自己会写字就不用这么麻烦了。因此父亲总会给我讲述某个村出了多少大学生等事情作为我学习的榜样，以激励我好好学习，早日成为栋梁之才。

记忆最深的一次是我在小学四年级的时候，父亲给别人理发完毕去学校找我班主任了解我学习的情况。一次上语文课，班主任老师说“明梅的家长多么关心孩子的学习啊”，并当众表扬我学习踏实勤奋，我心里甚是高兴。于是更激发了我对学习的兴趣，勤奋的良好品质大概就是从那个时候奠定的吧。

后来我顺其自然的进入乡村中学，一如既往的刻苦学习。随着物理、化学科目的增添，我感觉力不从心，致使我中考失利。在班主任的建议下我又复读了一年，然而机会是留给有准备的人的。复读第二年县一高进行春季班招生，我有幸进入高中读书。正好赶上文理分科，我根据自己的兴趣爱好及特长选择了文科。在三年半的学习中，我养成了独立、思考的人格特质；与同学的交往中我学会了理解、包容、乐观积极的品质，老师的谆谆教导使我对他们充满感恩之心。功夫不负有心人，我顺利考上了山西农业大学农村区域发展专业。

大学是一个自由充满书香气息的天堂，虽然专业不是我喜欢的，但我却在图书馆里找到了无限的乐趣。阅读小说、诗歌、经济、法律、医学、心理学、哲学等成了我最大的兴趣爱好，我仿佛找到了新大陆一样求知若渴，徜徉在知识的海洋里不可自拔，心理学便是我挖掘的最大宝藏。大学是我人生中最丰富多彩的阶段，和宿舍姐妹一起打羽毛球，和老师一起爬山，上网写博客，做家教，去乡村调查，做小生，听中央人民广播电台的神州夜航，自我评价《自我成长分析报告》(http://www.daodoc.com)。这个时期的我变得更加开放、信心十足、积极乐观，在努力增长知识的同时，也开始注重社会实践，培养了良好的执行力。大四我积极准备考研，由于报考学校分数要求高，我考研失败。于是我便积极寻找工作，顺利通过了村官考试和特岗教师考试。为了更好的照顾父母，我选择了离家近的学校当一名农村特岗教师，走上了自我实现的道路。在工作之余，我不忘心理学，依旧拿起课本准备重新考研，经过拼搏，我顺利考上了南昌大学应用心理学专业。更令我幸福的是在学校我也找到了心仪的另一半，我们心心相印。相似的的家庭背景，相似的工作经历，相似的性格特点，他特有的细心弥补了我一贯的粗心大意，我们逐渐建立了亲密感、信任感和安全感。

回顾这二十五年的点点滴滴，我在想正是这些关爱我支持我成长的人才逐渐让我变得更加成熟自信乐观开朗。在不断的学习和生活中使我学会了一些基本技能，培养了勤奋学习、辩证思考问题的能力，养成了良好的性格。我突然想起了一段话：“人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。这仅有的一次生命应该怎样度过呢？ 每当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。在我临死的时候，我能够说，我的整个生命和全部精力，都献给了人类最宝贵的是事业——为人类的解放而斗争！”我不敢说为人类解放而斗争，我更注重自我价值的实现。通过心理咨询师培训，我更加认同和喜爱心理咨询师这个职业，希望帮助来访者达到助人自助的目的。不仅帮助了别人，自己也得到了很大的收获——成就感的满足。

二、职业行为分析

知道心理学这个学科是从大学开始的，那时候喜欢晚上听广播，尤其是中央人民广播电台中国之声夜间节目《神州夜航》。这是一档情感类节目，主持人是河南人青音，在外地上学的我一下子被老乡的声音吸引住了。她从个人成长到两性关系、从职场话题到家庭矛盾， 她以女性主持人特有的细腻、敏感和自身独到地对生活的体察与热爱，和众多全国知名的心理专家、社会学者一起为听众悉心梳理人生道路上遇到的各种心理困扰和情感难题。从此我认识并了解了心理学并和心理学结下了不解之缘，立志也要做一名心理咨询师，为别人解决心理问题。后来在图书馆看心理学方面的书籍，了解到她是一门年轻而富有发展前途的学科，随着社会经济的发展，未来对心理咨询的需求越来越大，我的兴趣更加浓厚了。

两次考研经历使我对心理学的了解更加广阔，理解更加深刻。记得我在提交的作业论文职业生涯规划时，我毫不犹豫的选择了心理咨询师这个职业。我对心理咨询师的兴趣、她本身特有的魅力和社会对其的需求使我坚定的选择了这个职业。同时一年的专业学习，我对心理咨询方法有了初步的了解，同时觉得心理咨询具有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的功效。在理论学习之余，我也在楼栋实习，对几位同学进行心理咨询，取得一定的效果。这在一定程度上更增加了我学习心理咨询的信心，体验到了“送人玫瑰，手留余香”的幸福。

要成为一位称职的心理咨询师首先自己要有健康的心理状态。因为心理咨询的目的是：运用有关心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象（来访者）的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程（马建青，1992）[1]。如果咨询师内心存在矛盾冲突，那么就很容易影响咨询过程，可能将自己的不良情绪投射给来访者，造成咨询效果不佳。心理咨询师的身心健康得到最大维护作为心理咨询师的生命线之一，在做心理咨询前一定要保持心态平和，情绪稳定，不断内省审视自己的不足，完善自己的人格，为今后的咨询奠定良好的品质基础。

现在站在客观的角度分析一下我成为心理咨询师的优势和不足。

优势如下：

（一）、我对心理咨询师这个职业的喜爱源于浓厚的兴趣，对该职业充满敬意和期待，我相信兴趣是最好的老师。

（二）、二十多年的求学经历铸就了我坚强、乐观、热情、包容、理解的品质，善良始终是我坚持的人生信念，世界观、人生观、价值观相对稳定。我具有良好的人格基础，较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的剖析自我、充实自我、提高，所以我具备成为一名优秀心理咨询师的基本条件。

不足如下：

（一）、心理学知识欠缺，理论基础不牢固，心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验较少。在楼栋实习中，把咨询等同于聊天，缺少咨询方法的实质性内容。

（二）、喜欢将自己的价值观强加于别人，喜欢给别人提建议。在咨询过程中没有做到价值中立，让来访者自己寻找问题的答案。

（三）、理论知识和专业咨询技巧尚有一定的缺陷，不能很好的帮助来访者解决心理问题。

进行一番自身优劣势分析后，我确定了今后的工作努力方向。

（一）、不断提高理论知识和咨询技能，克服性格上的弱点，以职业性的理智严格要求自己，使自己在工作中保持价值中立态度，无条件接纳来访者。学以致用，应用理论知识指导咨询。在自己不能很好的给求助者提供咨询时，应及时转介给有经验的老师，以负责任的态度对待每一位来访者。

（二）、除了在知识和技能的储备和磨练外，更重要的是有一颗追求生命高度的心，敢于面对生活中出现的挫折和坎坷，乐于分享生命中的成功和喜悦，保持身心健康。业余时间多看书、写博客、听音乐等排解不良情绪，保持淡定的心情，学会包容接纳。即人的一生应该左手握住理性，右手握住感性，提高身心悟性，才可以拥有平衡快乐的人生。[2]

最后我想引用诗人汪国真的《热爱生命》来结束我的这篇成长报告：“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想能否赢得爱情，

既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚；我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影；我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在意料之中。”

参考文献：

[1]中国就业培训技术指导中心、中国心理卫生协会.国家职业资格培训教程《心理咨询师（基础知识）》[M].民族出版社,2011.448-448

[2] 中国就业培训技术指导中心、中国心理卫生协会.国家职业资格培训教程《心理咨询师（基础知识）》[M].民族出版社,2011.423-423

〔自我成长分析报告〕随文赠言：【当一个人专为自己打算的时候，他追求幸福的欲望只有在非常罕见的情况下才能得到满足，而且决不是对己对人都有利。】

推荐第10篇：自我成长分析报告

国家职业资格全国统一鉴定

论文题目：自我成长分析报告

姓 名：身份证号：所在省市：所在单位：

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

自我成长分析报告

武萍

摘要：罗杰斯对心理咨询的定义是，通过与个体持久的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程。换言之，是一个咨询师对来访者施加心理影响的过程。那么，咨询师本人的价值观念、人格特点、情绪情感、主观愿望等就会不可避免地对来访者产生影响，从而改变整个心理咨询的进程和效果。由此，咨询师对自己的了解和认识在咨询过程中就显得尤为重要。本文对我的成长经历做了全面的回顾，分析了我的人格特征及其形成原因，以期发现我成为一名合格的心理咨询师的优势和不足，为今后的努力指明方向。

一、我的成长史

我1984年12月出生在内蒙古自治区一个普通的小家庭，父亲是一名普通农民，母亲是一位全职家庭主妇。家中共三个孩子，上边有个哥哥，下边有个弟弟，我的出生给父母带来了莫大的欣喜，他们在我的身上倾注了很多的爱和关注。这使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足，由此形成了我对人的基本信任感和对家庭的责任感以及对生活的满足感。父母在对我呵护的同时，也不乏严厉的管教，关爱之中的严格要求使我形成了积极向上的人格特点。父母非常恩爱，家庭的和谐气氛筑就了我善良互爱的品性。父母常教育我要关爱别人，要帮助别人，这一切都对我的成长起了非常重要的作用，为我日后人格的形成奠定了基础。

我童年的大部分时间都是与母亲一起度过的，母亲对我的影响是巨大的。母亲是一个有知识、有文化的女性，也是我的启蒙老师。在我三岁多的时候，母亲就教我认字、背唐诗。我在上小学之前已经掌握了小学的大部分生字和基本的算术运算。更重要的是，在学习过程中母亲一丝不苟的认真态度和对我的严格要求潜移默化地影响着我，使我形成了严谨认真的基本人生态度。母亲对我的影响绝不限于此。母亲严肃而又不乏温情，在她给我讲的童话故事里处处渗透着对故事主人公温暖的关爱和同情，在我小小的心中播下了爱的种子。现在回

- 1走出心理困境而努力着。另一方面，第一次离家外出的我也遇到了一些适应上的问题。由于我从未住过校，我缺乏与人朝夕相处的经验。刚到学校时，我对己对人一贯的高标准严要求和以自我为中心的思维倾向一度造成了人际关系紧张。是心理学教会了我怎样与人相处。在心理学知识的学习过程中，我逐渐认识到自己的不足。我懂得了站在别人的立场上理解和关怀人，懂得了尊重和悦纳别人与自己的差异，也懂得了宽容在人际交往中的重要性。应该说正是大学生活的磕磕绊绊让我学会了一种更加成熟和理智的处事方式，获得了我生命中的第二次成长。在经过了大学的锻炼之后，我觉得我是个真正意义上的成人了。

经过研究生系统的心理学知识学习，现在我已经成长为一个心态平和、积极乐观的人。我能够以一颗理解和宽容的心对待自己、他人和周围的事物；能够以客观的眼光看待自己的优缺点，接受它们并一如既往地悦纳自己；能够以冷静而理性的态度面对遇到的困难，采取有效行动解决。在大部分的时间里，我的情绪都是平稳而安静的。

心态平和、积极乐观、稳重踏实、严谨认真、善于学习是我最好的五个品质，也是我获得成长和取得进步的基石。但是由于我总是对自己要求太高，常常会给自己制造压力，让自己很累；有时不够勇敢，不能充分创造并把握机会；意志力不够坚定，有时不能够有效地在预定时间内完成计划，这些都是我尚需改进的方面。

在朋友眼中，我是一个随和、容易相处的人，也是一个聪明和善解人意的好听众。我不是一个外向的人，甚至大部分时间都是安静的，但是却可以凭借真诚、友好和温和的态度与人建立深厚的友谊。在朋友遇到困难或遭受挫折的时候，我不急不躁的性格总是可以帮助他们舒缓情绪。

二、职业分析

（一）做一名合格的心理咨询师是我的人生理想

从初中时自己深受情绪困扰开始，到高中目睹同学们被各种各样的心理问题所折磨，我越来越深刻地认识到心理健康对于每个人成长与发展的重要意义，从那时起我就萌生了做一名心理咨询师，引导和帮助人们健康成长的想法。上研究生后，在心理学专业学习和在学校

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（六）做一名合格的心理咨询师需要补充的地方

1、专业知识和实践经验的不足

虽然经过了多年心理学专业的学习，但是咨询理论和技术上仍存在不足之处，尤其是缺少大量的实践经验，对于一些问题不能有效地解决。

2、内心不够强大

作为心理咨询师，在工作中，每天从来访者那里得到的都是负面的信息，这些信息难免会影响自己的心情。我对自己总是严格要求，这很有可能会影响我的自我调节能力，从而对来访者出现反移情，影响咨询效果。

3、自身修养和阅历不够

未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者，也可能会遇到自己未曾经历过的事情，比如婚姻问题的咨询，而目前个人知识的广度、深度及相关生活阅历都需要今后不断地学习和积累，只有进一步完善自己，才能更好的帮助他人。

心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。我清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有不小的差距。我知道要成为一名真正的心理咨询师，除了需要不断加强理论知识、技能经验，还要有健全的人格和强烈的责任心。我知道未来的道路非常漫长和崎岖，但我坚信努力就会有结果，并且永不放弃。我相信，通过自己不断学习和实践，能够帮助更多的人拥有健康美好的心理。我的信念是：用心去温暖每一颗需要爱的心。

第11篇：自我成长分析报告

自我分析报告

当我打开我的记忆大门时，我才发现自己已经走过了一段很长的路，从童年开始便不知不觉地受到家人的影响，开始有了自己的性格，但一切我都不知道，直到一天才猛然发现，不过又是那么自然。说到性格，我应该像父母，他们都是不易动怒的，我应感谢他们，否则我就不是现在的我了。父母从我出生开始，便一直陪伴我，看着我成长，又以自己的方式影响我的成长，结果我成了一个不易发怒，小心谨慎的人，这都是受父母影响的结果。时间飞逝，我开始渐渐长大，踏进校园，结交同学，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自己的路了。

年幼时，父亲时常出差跑业务，照顾我的任务就落在了我母亲一个人身上。母亲对自己孩子充满信心，白天去工厂上班，晚上则翻着一本《365夜》给她的孩子讲故事：《木偶历险记》、《狼外婆》„„在网络、电视机等文化载体尚未普及的时代，听妈妈讲故事成为我获取信息的主要渠道。醒来后的白天是要到幼儿园的，那时候幼儿园流行击鼓传花的游戏，被点中女孩常常会唱“洋娃娃和小熊跳舞„„”的歌，男孩子则背“锄禾日当午”的诗。轮到我是从来不怕的，凭借自己记忆好，我总能够把母亲昨晚讲的故事复述给班里的小朋友。大一些的时候，母亲因白天的过度的体力劳动，晚上讲故事经常给我讲一大半就骗我“讲完了”而要求我睡觉，所以当击鼓传花再到我手里时，我就不得不开动小脑筋思考编造着各种故事的结局。这种情况直到父亲回来，父亲讲故事从不省略，并会给我带各种各样的书籍,从此《十万个为什么》、《科学探索小博士》、《伊索寓言》、《安徒生童话》„„走进我晚上的生活，多年以后看到电影《阿甘正传》那卧室中讲故事母子，我的记忆忽然又回到的那残缺的365夜.心理学家研究世界著名作家歌德的童年，她的母亲在讲故事总中途停下来让小歌德想像继续往下编，这保护了小歌德想象力的做法，此时我也明白母亲残缺的故事和父亲的书，向幼年的我潜意识里致入大量的语言和表述方式，在想象力方面某种优势帮助了我更加轻松的从事这项事业，在心海边上的灯塔燃烧自己光和电，去指引一颗颗无助漂泊的心灵。

人生中失败难以避免，在中考中的失利，我陷入了绝望，生活还要继续，即使我怎么抱怨，也是没有用的，于是在父母期待的目光下，我走进了高中，远离家庭的寄宿生活是无聊的，没有父母的庇护，一切只有靠自己，在历练下我更成熟，找到了自己生活的方式，高中让我能远离家庭，自己面对挫折。一时的失败反而让我成长了，而且我能轻松面对压力。

当接到大学入学通知书时，我突然明白自己已经18岁了，我已经是一个成年人，再也不是小孩子。我应该有自己的目标，虽然以前有很多梦想，但都是没有深思的，而此刻我想我应该有一个终身目标了，即使不能做出伟大的事业，也要让这一生无怨无悔。

我不再是小孩子，当面对困难时，我不能只求别人帮我，我要靠自己，这便是我的成长。 我自己的个人兴趣不多，但在很多方面的有很强的兴趣，比如我喜欢看书，看电影，听音乐。在体育方面我较喜欢羽毛球，比较关注足球和篮球。

说到品质，我认为我能冷静面对事情，而且不放弃，但是因为是一个内向的人，因此我觉得自己仍不能很好地与别人交流，不敢发表自己的看法，也不敢挑战自我。而我以后需要更加努力克服，为未来打好基础。

压力是无处不在，从小学到大学，它贯穿我的人生，小时候不知怎样应对，幸好有父母从旁帮助，上学后特别是高中，面对高考，我学会了从容面对。而现在我面对的不是学习压力，而是生活的压力，我知道它会伴随我一辈子，因此我需要学会接纳它，并要用自己的方式解决。只有这样，我今后才能有自己的生活。

上大学后，没有了巨大的学习压力，生活不再忙碌，但是反倒有些不适应。现在的我保持了一颗平静的心，也没有什么烦恼，不过压力与困难总会突然而至，此时我会听一下歌，或看一下书，来平伏心情，再想解决方法。因为好心情总比坏心情要好。

我认为自己的性格比较内向，对情绪的控制也很好，所以一般不会发脾气，对人较为随和，我比较喜欢热闹的场景，但还是不怎么喜欢喧闹的地区。我也是一个比较消极的人，但对人平和，待人真诚，但也不免缺乏主见，在集体中随大流。我的自制能力不太好，还是懂得尊重礼节。一般比较踏实，脚踏实地，但也有幻想的时间。我的思维能力强，头脑灵活理解能力强，有良好的独立自主能力，有很强的思考能力。我认为我自己不管是脑力劳动，还是体力劳动我都还行，身体素质较好。我从小并不擅长与别人沟通，所以我对自己的交际能力没有太大信心，但是每个人都有自己的不足，人正是在不断克服缺点的过程中，不断成长的，而我正是要克服，才能前进。

从小就看到过老人在拜神，不过却不明白是怎样一回事，当我成为一名学生后，我就知道我是不会信教，亦即没有宗教信仰。当我看到别人信仰宗教时，不会有多大的感触，因为自己家庭本来就不信教。但有时我还会问人心中有一个信仰，是否就会多一份信心。在人生观上我比较欣赏庄子，庄子哲学成为我的处事准则：不以物喜，不以己悲 ，而应当以人的完整生命为起点来思考人应当度过一个怎样的生活旅程。作为个体的人,究竟应该怎样生活?庄子跟魏惠王讲过一个寓言故事：两个国家经常因为边界纠纷而战争，战争打了很多年,死伤无数，双方谁也没有发现,天空中有只巨大的眼睛一直在看着他们。那是庄子的眼睛。原来,两国交战和争夺的地方不过庄子正在俯身观看一只蜗牛牛角。相对宇宙，地球不过一粒灰尘，在现实中我们又有多少争取的东西不是蜗牛角般的利益。

人生观是一个人因其生活经历而形成的，正因如此，我的人生观不会与别人相同，而我认为人生不可能一路顺风，是会遇到挫折，但只要无悔便行。从上小学开始，之所以会取得成就，一开始就是因为老师的要求，但当自己获得成功，却发现是如此满足，然后我就不断地去取得成就，而现在我可能是为了尝试去做某件事。

在择业观上，我认为，不管自己选择了什么职业，既然选择了，那就要将它做好，如果不能做好就不要去选择；对自己的职业要抱有认真负责的态度，也许自己做的不怎么好，但认认真真的去做，将来一定能过很出色。因此我是选择自己喜欢的职业，对自己的职业人很负责。我认为只要自己喜欢的职业，就算薪水少一点也无所谓，只要自己开心就好。我认为我不会为了高薪水而让自己不开心。

从小到大，我就不是一个随意和别人交朋友的人，但凡是和我成为朋友的人，我就会全心全意的去对待他们，当然，其中难免有一些自作多情，并不是每个人都会珍惜那你的好意。但是，在此过程中，我的到最多的是他们的礼尚往来，我用真心对他们，他们真心还我。这也弥补了不少我所缺失的感情。有时候，我的朋友们就成了我精神的支柱，我悲伤的时候，想想他们，我就会很欣慰。有时候我就会想，人生最珍贵的并不是与生俱来的，表面上的感情，而是你自己用心换来的感情，那才是最珍贵的。我很幸运我有这样的感情，在别人都抱怨与人相处难，交朋友难时，我很自豪，因为我知道，我有他们所向往的最珍贵的友谊，这也是我用真心换来的。我是个性格很直的人，从来不会所谓的阿谀奉承，这也让我碰过很多壁。我的朋友会告诉我，教会我怎样去做人，我很感激她们。孔子都说过“三人行，必有我师。”我的朋友们真的教会我很多，在我迷茫的时候他们会给我指引方向，我困苦的时候他们给以我安慰。仔细想想，我的朋友们是我人生的一大财富。

回顾自己的成长历程，自己幼年、童年和青年时期的生活经历及情感体验有很多回味，但那些却像含羞草那样只有你去触碰它的时候才会有反应的。在自问“我是谁？”的游戏中发现，人总会随着环境的变化，不断地调整自己的状态，不断地完善自我，去发现，去挖掘，一点一点地向目标靠近，希望能最终“实现自我”。

记得刚进大学的时候，老师就告诉过我们，要想分析别人，首先得分析自己，告诉我们，用二十个词来形容自己。刚开始，我们都措手不及，因为我们从来没仔细想过这个问题，慢慢的，我开始分析我自己，分析着自己的经历，自己的性格。我不知道自己的这篇分析报告写的是否合格，但我相信，我依然不变的是我的信念。从现在做起，脚踏实地，一步一个脚印，我会努力的去成为一个优秀的心理咨询师。 小结：

很少去分析自己，因为自己就是自己，没有必要去了解得那么清楚。有人说过，人为活着而活着。我虽然不敢苟同，但是每个人生活的目的与意义不同，追求也因此不相同。我们没有必要说某某的理想很伟大，他因此也是个伟大的人。我觉得，只要他活得快乐，而且他的快乐也不是在剥夺别人快乐而建立的，那样他也无悔来到世间一趟了，最少对得起他自己。

“知人者智，自知者明”。一个新一代的青年 ，就应该懂得自我分析，找到自己的优点和不足，并充分的发挥自己的优点，弥补自己的缺点。我相信进行自我分析后，我将会有很大的提高。

人生的旅途，只有走过了经历了，才能真切地去了解，也许别人无法读懂，但是自己能读懂就好。人生旅途就好像一本书，我边走边读，慢慢品味着里面的喜怒哀乐。

自 我 分 析 报 告

心理咨询

1102班

xxx 学号：

第12篇：自我成长分析报告

《方向一： 心理咨询理论与技术》

自我成长分析报告

我是家中老小，上面有两个姐姐和一个哥哥，我小的时候，父亲在铁路系统工作，两三个月回一趟家，对父亲没有什么印象，母亲在村上卫生室上班，母亲是一个勤劳、开朗的人，直到我八岁的时候父亲才和我们生活在一起，上小学四年级的时候我有一道数学题不会做，主动去问老师，老师没有说我笨，而是耐心给我讲解，从哪以后我才知道主动学习，上初中的时候，因为喜欢而伤害了一个女生，我一直没有勇气向她表白，我想在学习上超过她再向她表白，可是有了心理负担以后，学习成绩越来越差，最后甚至中考都没参加，初中毕业后，在父母的安排下上了中专，而她上了高中，她好像没受什么影响，学习越来越好，最后考上了重点大学，而我始终走不出心理阴影，好像得了单相思，中专毕业后，我报名参了军，想在部队变得坚强些，在部队我的压了得到缓解，退伍后，在医院上了几年班，然后又去大学深造了一回，在大学我才彻底走出了心理阴影，开始积极的生活，学会了接受自己，爱自己。现在我在医院后勤上班，工作稳定，家庭幸福，但是我还是想在工作之余学点心理知识，一来自己可以多学一点文化知识，二来希望有一天可以用我学到的知识帮助别人，让别人少走一点我走过的弯路。

第13篇：自我成长分析报告

自我成长分析报告

摘要：人生是一个过程，心理也是一个过程，通过对自己成长历程的 回顾，主要展示了自己不断成长成熟的心路历程，表明了自己对幸福

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的追求和理解，

剖析了自己的内心追求和渴望，

并对自己的不足之处

进行了分析，同时指明了努力的方向。

当我打开自我的记忆时，我才发现自己已经走过了一段很长的

路，从童年开始便不知不觉地受到家人的影响，说到性格，我应该

像父母，他们都是富有正义感，有 责

任

感

的

人

，

我应感谢他们，否则

我就不是现在的我了。父母从我出生开始

，

便一直陪伴我，看着我

成长，又以自己的方式影响我的成长。我爱我的父母，听从他们

的言传身教，

使我逐渐成为了一个有责任感，

认真对待自己的生活

的人，这都是受父母影响的结果。

时间在指尖流过，

我

开

始

渐

渐

长 大

，

踏

进

校

园

，

结

交

朋

友

，

开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自己的

路了。

我个人认为，

每个人的成长历程都是一部不可复制、

不可更改的

现场直播，在这个过程中，

点点滴滴之间关联紧密，更决定了我们人

生的走向。我，一个大学生，和众多大学生一样，需要改进的方面很

多，需要学习的也不少，经历一些事情后，人也会变得成熟些，借用

别人的一句话“眼因留多泪水而愈益清明

,

心因饱竟忧患而愈益温

厚”

。我已经记不清楚这句话是谁说的了——应该是太久没背书的缘

故吧！

不过这句话让我记忆深刻，

一个人应当有着自己真实的生命体

验。

并真切体味泪洗过的的良心

,

所蕴涵的痛苦彻捂后纯净的善和美。

人生的痛苦只有自己才能感受最深。生命的真实就在于历经磨难

, 人

生路上所蕴涵的挫折需要仔细品味。

个人觉得自己过得很普通，

而现在的生活也不知道是好是坏。

违

法乱纪的事情没做过，

道德败坏的事也没做过。

应该是个挺正常挺普

通的一个人。理想过早破灭，迷茫期过度延长，一直到现在都没有为

自己找到确定的路，有时会用朴树的歌安慰自己：关于未来，就请你

坦然，总会好的，总会有的。

。

。

。

。

。只是不知道朴树自己是否能做到

坦然。有时还是会有些理想主义，他们说是见识问题。也许没那么严

重，只是想象会把问题放大，其实觉得事情没你想的那么好，也没你

想的那么糟。

好多时候觉得自己待人处事不是很好，

但是也不愿意去

刻意改变自己，真诚也许会交到真正的朋友。优缺点的话，自己来看

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总会不太准，就像唱歌，自己听到的跟别人听到的总有点差距，并且

自己写，总觉得有些纠结。

优点是会为别人考虑，做事会先想想别人

感受。

缺点是不善言辞，

从小到大所有老师写的期末通知书上都会有

这么一点。其次是做事优柔寡断，考虑太多反而拿不定主意。平时喜

欢看书，小说历史都看。小说是想像力的极至，历史让人寻找失落的

过去。喜欢听歌，喜欢周杰伦，朴树。喜欢看电影。听说爱看电影的

人都是人生有缺憾的，然而世上的人有谁是没有缺憾的呢？

其实我觉的每个人的生活方式都不同，

每种生活方式都有它自身

的道理，

我们没有资格去批评别人的生活方式和要求别人和自己一样

生活。所以我从不干扰别人的生活，至多给别人一些我的想法。我认

为每个人都有自己的想法，

随意批评别人的想法是不对的，

是不尊重

别人，所以我从不随意批评别人的意见。每个人都有自尊心，每个人

也都很容易受伤，所以我从不说别人。我很愿意和他人在一起。因为

我觉的每个人都有其优缺点，

和其他人在一起可以很好的学习别人的

优点，

借鉴别人的好的地方。

这个世界上没有一个人是绝对的恶人或

善人，

真正绝对的恶人或善人都是无法生存的。

我觉的我应该好好锻

炼自己判断能力。

为什么别人能看到的优点我却看不到。

这就一定是

我自己的原因。不止这，我觉的我还有些地方得加强，比如和他人的

交流能力，

愿意和别人交流不代表能够很好的交流。

还有就是和别人

交流的胆量，

我还是不能很从容的和陌生的人交流。

还有我的心理承

受能力得加强。在大学，失败和被超越是家常便饭。没有好的承受能

力，很容易自暴自弃，所以一定要不断增强自我的心理承受能力。

通过大一一年的心理健康教育课，

我觉的有些收获。

我一直觉的，

我的心理还是比较健康的，

但是进入大学以后，

各种问题都涌现了出

来，

在这短短一年的心理健康教育课中，

发现了自己原来的心理障碍。

发现问题总是比憋在心里不知道，

不疏导好。

我在上一年的心理健康

教育课中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地

度过这四年时光。

不过我知道我还只是学了些皮毛。

我还想知道些解

决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。

其实一些实践性的知识很实用，

也能和理论结合。

最好多点理论和实

践结合的示例来加强理解和应用。

我觉的心理健康教育课有一点很受

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大家欢迎，

就是能和大家在一起相互交流。

心理的障碍也是通过大家

相互交流来疏导的。

可能因为大家还是有些排斥说出心里的事，

觉的

这挺不好意思的。这其实都能理解，这都是个过程，社会的发展肯定

会改变大家的想法的。

要知道心理的健康是个漫长的过程，

一次两次

的交流的疏导是不够的， 我觉的大家能相互交流，

就能加强这种疏导，

大家能交个朋友，多个朋友就是加快心理健康的的一种很好的方式，

而且这样大家都能参与到心理健康教育的课堂上来，

让大家都受到心

理健康的教育。

还有就是播放一些关于心理的电影，

能让大家感同身

受，

能更好的接受这种关于心理的想法和论点。

不仅能让大家接受些

现实的教育，

也能让大家有些心理方面感触。

这样也能更好的提高自

己的对心理和现实的理解。

现实和人的心理是相互关联的。

外界能影

响心理，

心理也能对外界有作用。

我觉的如果课堂上能加点关于实践

性的知识能更好。因为纯理论毕竟枯燥，深奥，不好理解。结合些实

践的东西，能更好的提高学习的兴趣。比如放的关于实践的视频等， 都是很好的选择。让心理能让自己向好的方面发展。

还记得刚进入大学时，好奇、兴奋弥漫着我，来自不同地方、不

同民族的人因为缘分汇集在一个学校，一个专业，一个班级，一个寝

室。但随之而来的就是问题，不同地方的人性格方面都相差很多，这

是我以前都没遇到过的。不同性格的人呆在一起难免会产生一些矛

盾，冲突，这都需要我们去克服。我觉得大学生活与中学完全不同，

因为在大学里不会再有老师每天逼着你去读书了，完全是靠自主学习，还真有点不习惯。选择经济与贸易这个专业，其实是冲着国贸来

的，一直对国贸有着浓厚的兴趣，或许就业前景不是很好，但是始终

想做自己喜欢的事，读自己有兴趣的专业，不愿意为了读书而读书。

或许我现在还不是很成熟，但是我相信，经过大学四年的锻炼，一定

能有属于自己一片天。

因为我永远相信命运掌握在自己手中，

我的未

来不是梦。我的大学生活才刚开始，我相信我未来的路还有好长，或

许还有更多的意想不到的挫折，

或许也有很多意外等着我，

所以我会

以最好的心态来迎接他们的到来。

同时我真心的希望自己能在顺利完

成学业的同时，

能发自内心地感受到生活的美好，

有能力去创造自己

想要的生活，能成为一个完整意义上的人。

曾听说过：在大学里先

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学作人，其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐

的发现一个人对生活的价值，

于是不断鞭策自己，

完善和提高自己成

为一个优秀的人。

其实一个人幸福的原因不是因为他得到的多，

而是因为他计较的

少，敬畏珍爱我们的生命，人生数十载，说长也长，说短也短，就看

自己这么去过活了。

第14篇：自我成长分析报告

《自我成长分析报告》

——自我分析，勇敢成长

引言：成长是每个人都必须经历的，然而当时光逝去我再回头张望走过的路时，发现原来我一直在改变着。因此，我想借这次机会，分别从“我的历史” “我周围的人” “我眼中的自己” “我眼中的世界”四个大点多个小点进行这次的自我成长分析报告。希望通过这次情绪管理方面自我成长的分析，我可以对自己有新的认识，可以更全面的对自己做出定位，我相信正确的自我分析有利于自我的成长从而使自己能够善待生活，拥有良好心态。

关键字; 自我分析，成长，变化，态度，思考

一． 我的历史

1快乐的童年

我出生在一个城郊的普通的农民家庭。父母都是只有初中文化水平的普通农民，爷爷是我们村小学的代课老师。在我很小的时候父母就去附近的矿山去做小生意，把我和姐姐寄养在奶奶家。现在回想小时候，在上小学前就是每天被爷爷带着去学校，爷爷每天都有课，就把放在办公室。那时的我基本没有什么玩伴。渐渐的大了，就在村里的小学上学。因为爷爷是老师，所以即使小时候我身子瘦弱，也没怎么受过欺负。渐渐的每天自己去上学。小学的上课时间是非常少的，放学后，就和村子里的同龄儿童一起玩。农村小孩的娱乐是丰富多彩的，记忆中还有着关于小时候玩过的各种游戏，抓鸟、摸鱼、拾麦穗....那时的我无忧无虑。记忆中最深刻的一件事，我们村20多个孩子秘密计划约定，在一个周六的清晨3点多的时候，我们瞒着家长，在村外集合，一起约定去离家5000米之外的一个铁道桥洞去玩。记忆中，我们喊着口号，一路狂奔，穿过麦田、果林、马路、小桥，我们探索前方未知的道路。最终我们到了一个陌生的村庄，我们玩闹。中午的时候，我们集合回家。到家后，等待我们的是家长的责骂。一次别样的尝试，一次平凡的冒险，刺激了我的求知欲，深藏在我记忆的。

一直到11岁，除了玩还是玩，天黑了，玩疯了，饿坏了，才知道回家吃饭、睡觉，我的童年在没有压力，轻松自然的状态下度过。这些童年的记忆，包含了我农村成长的欢乐，沉淀着农村人忠厚老实的做人原则，吃苦耐劳的劳动精神，善良淳朴的生活方式，以及互助友好的邻里关系。那些影响着我今天简单淳朴、热情善良、乐于助人的个性。

2 漫漫的求学路

农村学校每个年级只有一个班，由于从小呆在办公室的特殊成长环境，我在那仅有的一个班中名列前茅。 渐渐的，我不断长大，爸妈为了让我接受更好的教育，在我六年级的时候，就让我转学到县里的小学读书。。由于家里到县里小学大约相距5千米，来回较为不便。爸妈忙于生意，也没有时间来照看我，就把我托付给当时居住在县城的叔叔。在叔叔家附近租赁了一间屋子让我居住。这样开始了我独自在外求学的道路。

独自一人在外，我不得不学会自己照顾自己的生活。自己洗衣服，自己去学习....面对陌生的环境，在学校没有朋友，上学，放学，都是自己一个人。慢慢的，天性开朗的我主动和同学交流，和他们一起玩闹，渐渐的我适应了学校的环境。那一年，我是快乐的，在县城小学，我收获到了别样的快乐。我练习朗诵，我学习小号；在老师引导下，我们改编课文为小品剧，我们进行班级拼盘大赛、我们在学校操场进行野炊....

小学毕业，我顺利考上了县里最好的初中、随后又顺利考上了市里的高中。六年中，我独自一人在学校附近租房子住，只有每周周末回家一次。自己照顾自己。六年，我学会了洗衣服、做饭，我学会了独立生活。独立中有夹杂着一丝寂寞，寂寞中我学会成长。六年的时间，由一个懵懂的孩童，长成一个能够独立生活的大男孩。六年期间，我独自学习，成绩优异。

高考就像一个密封的箱子，不到打开之时，谁都不会知道结果是怎么样。2010年高考成绩的公布就是如此，548分的成绩据那年一本分数线还有着不小的距离，那与所有人，包括自己对我的评估都有天差地别的差距。那年，我让所有的人失望了。我看着爸妈含泪的眼眶，一个人默默的坐在郊外的马路一夜。那一夜，在自责，在抱怨，在悔恨....很庆幸，没有实践轻生的举动，默默的回到家，做出复读的决定。复读学校的一年是单调的，一年的时间很多的反问内心。寂寞时，烦躁时，晚自习后一个人在铺着煤渣的操场默默的行走，一个人在铺着煤渣的跑道上狂奔，呐喊...经历复读，在那个密封的学校，在一年的机械的作息表中，慢慢蜕变。第二次，结果依然是那么的不如意，学会接受，然后，我来到华大。

二． 我周围的人

1.亲人

父母：我是一个自小没和父母在一起生活的孩子。到今天，我也没和爸妈在一起连续生活超过一个月。可我知道，爸妈非常的爱我。为了这个家，爸妈自我很小就外出做生意。经常的到他们那儿，我知道他们的辛苦。忘不掉，父亲在酷热七月，在机器旁劳作时汗如雨下的身影，忘不掉，母亲在严寒十二月骑车为我送来的热汤，忘不掉，父母在我高考失利萎靡不振时眼眶的泪花...父亲总是给我讲述着做人的道理，总是身体力行着教导我要孝敬老人，与人相处要谦让，要与人为善；母亲总是经常的唠叨着对我嘘寒问暖，总是给我电话不断.....多年的辛苦染白了父母的头发，那时对这个家，是对我们的付出。在父母身上，我懂得了什么是责任。

爷爷奶奶：自小，我是与爷爷奶奶生活在一起的。他们是对我最无微不至的关心爱护。一大家，众多小孩，总是带着对我的偏爱。记得，他们对我所有的好，他们始终对我最好。他们年龄越来越大了，放假时总是贪恋着与他们的每一天。害怕着，对他们的失去。在爷爷奶奶那里，我懂得什么是爱，什么是付出。

2.朋友

时间在流逝着，我们在长大着，在长大的历程中，我们每天都在遇到新的人和事。朋友就像浪里淘沙，从相遇，到相识，到相知都是相伴成长。童年时的朋友已经沉寂在记忆的最深处，毕竟我们走到了不同的道路。他们几乎都已结婚生子，想着，我们是相距太远。初中我相处了三个，高中我相识了三个。不想用单纯的朋友这个词，总想这个词是太多单薄，我想我们是兄弟。

现在我们天各一方在各地上学，可我在想，我们依然是“三剑客”。相距很远，但那份情在呢。我自信，如果需要，他们一直在我身边。朋友的相交很不容易。我们生活在这样一个各具特色的年代，我们一个人一个性格，我们相处，去包容，去接纳，去理解。我们既是一个整体，但又是每一个个体，不可或缺。或许，在不久的将来我们会走到不同的道路，但我们依旧是兄弟。我这样说，我现在这样想。我们之间有约定，我们相互承诺。

三． 我眼中的自己

1.自我介绍

兴趣爱好类：

业余爱好：读书、听音乐、运动、书法、唱歌，朗诵等；

喜欢的文学作品：《文化苦旅》，《红楼梦》，《三国演义》等；

喜欢的学科：管理学；社会学；哲学；心理学；历史学；宏观经济学，政治学心中的偶像：毛泽东，乔布斯，马云，王石，尼采

2.优势与优点：

自学能力强，对新事物接受较快，学习成绩良好；有丰富的担任班干部经验，与人交往能力较好，与周围的人相处融洽；组织能力，管理能力较好；动手能力较强；思维较活跃，反映能力快；考虑问题较全面，有较好的大局观，有创新意识；善于解决问题。

3.劣势与缺点：

家庭经济状况一般；做事不够细心；心理较敏感，易受周围影响，有时情绪波动大；做事不够积极，有拖拉的毛病，惰性较大；思想有时比较保守；学习成绩不足够优秀。英语，计算机水平不足；有时说话过于罗嗦；对未来理想不够坚定。

4.生活中成功经验与失败教训

成功：成功的竞选为班级团支书，在一年的工作中多次组织班级活动，效果

较好，如：3次班级聚餐，班级出游。

成功的竞选加入校学生会办公室，并在部门内发挥积极作用，获得

一致好评。

自己组队参加创新创业大赛，项目成功立项。

失 败：与部分以前同学联系渐少，没有正确处理一些关系，关系疏远。之

前的一些学科作业完成不够认真。

5.心中的理想职业：

公务员，公司经理，大学老师

虽然我有挺多缺点，但我相信自己的能力，相信自己的优秀。对于自己的缺点，我要在学习中努力克服、改正。大学的四年在我看来就是要自我反思的四年。我们对自己进行全方位的反思，全面的认识自己、去提升自己。在接下来的时间里更多的尝试，为了理想奋斗。

四． 我眼中的世界

身处当今这样一个信息爆炸的社会，我们遭遇来自各方的信息的影响，我认为于己，我们首先要坚定自己的信仰。现如今，我们是社会主义国家。我们的政府是以马克思主义中国化的思想理论作指导的。在很所人我们现如今的民主是有很大缺陷的。身边总是夹杂着对政府批评指责的话语，去引导问们认识社会的黑暗与腐朽，去让我们想，我们前途的黑暗，可我坚信，我们前途的光明。或许我们的党，我们的国家存在这诸多的问题，在我看来，我们是在一天天的进步。在我们当今的社会氛围，人民素质情况下，现在施行的道路是一条适合我们的较好的路。作为公民，少一点抱怨，多一点相信，做好自己分内的事比什么都重要。我崇尚信仰，我崇尚公平。我认为这是我们追求的、我们需要的。

第15篇：自我成长分析报告

个人成长分析报告

（1）应怎样评估自己的发展史?高峰和低谷分别在哪里?

首先让我想一下我到现在已经20岁了，该怎么定义自己的发展史。我觉得可以根据我的学业来分，我觉得小学，中学，高中，大学的每一个时期都是聘雇自己发展史的最有利证据，在不同的环境，我们不断的改变自己，让自己适应所在的环境。常言道“近朱者赤近墨者黑”。我所在的环境很大一部分决定了我的性格等因素。人一出生就有自己的家庭背景，然后慢慢开始有自己的意识，开始接触身边的事物和人。人是社会性的动物，所以我又有了第二个背景，社会背景。可能社会背景对我来说概念太广泛了，我所处的一切都是社会性的。来评估下我的学业生涯吧，小学，对现在的我来说映象已经很模糊了，我小学的时候转过学，1-4年级在自己的村里，5-6年级转到城里。但我感觉还是在村里的学校比较好，刚转学的时候一大片迷茫，对什么都不适应。但小孩子都是好奇心强，很快适应了新环境，但总感觉丢失了什么，感觉某个位置空了，总结小学的时候自己很天真很幼稚，而且这份幼稚天真还将一直陪伴我很长时间。初中，是个很懵懂的时期，处于刚刚发育阶段，有很多不懂的，学业压力也渐渐变大，记得中学的时候，学校很大，初二第一次过住校生活，所以最早的独立生活开始了，此时是迷茫，生活也很简单，除了读书，很向往假期。高中，自从上了普高，学业压力是一年比一年大，所以本人是很厌恶高中的教育和生活的，可能青春期的小伙子血气方刚充满了叛逆心吧，对学习的欲望不强烈，也没明确的目标，导致混混额额的混到了高三最后一学期，在大片的压力下，还是迎来了高考，高考也比想象中的糟糕，所谓的三类本科也没进，到了第四类，专科学院。步入大学，生活变得自由多了，少了很多束缚，远离他乡，爸妈也管不到自己了，第一学期在学校也很活跃，各方面表现也很积极，本人属于三分热度型，对于新鲜实物总有满腔的热情，所以大一的第一学期对我来说真是获益匪浅，真的学到了很多，也是中学到大学的一个过渡时期吧。大学生活是至今为止最好的生活，可能是自由，让我变得很有想法心跳很执着。但我不知道的是，即将面临的毕业又将是我大一大挑战，有句话叫大学毕业等于零，一切又将重新开始，所以我重来不害怕结束，一个时期的终结，终将迎来新的时期。到现在为止，以上就是我的发展史了吧。具体的低谷期和高峰期我也没什么体会，我个人认为最低谷的是高三，实话说那时的我过的有点压抑。高峰怎么理解，如果是自己最开心的时期，我认为是现在的大一，真的很愉快，认识了那么多人，新的朋友和环境让我也焕然一新。

（2）我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何处理这种认识的?

成人的定义在法律上是满18周岁的人，但我觉得成人并没有那么简单，不是我活了18年就说明我是一个合格的成年人了，我觉得成人的定义应该是思想上的成熟，我不得不承认我的思想到现在为止也摆脱不了“幼稚”二字，我也思考过该怎么让自己变得成熟，不过刻意的往往适得其反，所以还是过的很天真，可能真的是要经历过考验过才能变得成熟吧，现在我觉得那份考验离我越来越近了，我想我要让自己变得成熟，必定得好好接受这段考验了，嗯，不管怎么样我都觉得我离成人也不远了。

（3）我最好的五个品质是什么?

我觉得我最好的五个品质是：有责任感，善良，执着，勤奋，有主见想法

（4）在我的人生中哪五个方面是需要增强的?

首先我觉得是交际方面，要很好的适应和生存与自己所处的社会环境，很好的交际能力是必不可少的，他是我往高处走的垫脚石，我得好好的训练训练自己，多多讲话，最好是珍惜每一个上台发言的机会，一定要沉着冷静思维清晰。 第二，我觉得需要争强的是自己的特长，拥有一技之长是立足于这个花花世界的必要生存技能，可惜到现在为止我还没有一个特别突出的，特长。我一直是在最求广度，却忽略了深度的重要。嗯，必须挖掘下自己的潜能

第三，毅力，做事一定要有事不成不罢休的精神，我觉得我还缺少永不放弃的精神，持久性很重要。

第四，品格，高尚的品德是为人处事的有效信誉保障，不讲信誉的人是不能成就大气的，品德高尚是通往事业有成的捷径。

第五，阅历，要丰富自己的认知，拥有丰富的经验和阅历的人，总是可以在面对困境的时候寻找突破口。

（5）我的基本人生观是什么?

人生观，我觉得我的人生关很简单，要让自己过的开开心心，要让身边的每一个人过的开开心心。

（6）我最近大部分时间的心情是怎样的?

平常心，没有波澜壮阔的狂喜，也没有易于不振的不快。

（7）一般情况下我是怎样看待其他人的?

我觉得每个人都是平等的，不存在高低贵贱，三六九等之分。不管你头上的光环多大多亮。那些你所拥有的光环只能说明你要比常人多付出更多的努力，要做一些常人无法做到的事，是信任你的象征，如果违背了这一点，你也就不配拥有你头上的光环。

（8）在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性

别和性倾向分别起到了怎样的作用?

宗教信仰：没有宗教信仰，所以对我的生活也没有起到影响

文化背景：学历对我的生活影响较大吧，现在的社会大部分人都是如此吧，可以说你受的教育水品很大的一部分决定了你将来的收入水品

道德标准：我觉得道德对人的生活影响很大，信誉对人的发展起着看不见的关键作用

性别和性取向：性别无法选着，天生的男性，性取向很正常，女，不歧视同性恋者，一定有他们的道理，只是身为正常我的我们无法接受而已。

（9）我是什么样的人格类型?

友善，容易相处，性格比较偏中性，熟人面前很外向，生人面前看情况。

（10）我心目中的英雄是谁?

英雄是电影漫画里面的形象可以吗，我挺喜欢logen和luffe的，热血青年，为梦想不断努力，永不放弃，这也是我所追求的吧

（11）我认为的成熟标准是什么?

外表成熟加内心成熟，后者比前者更重要，能在为人处事上有明智的表现，品德修养，知识阅历和生活阅历都积累到一

定的程度，就能做到真正的成熟

（12）我的个人奋斗目标有哪些?

我希望大学期间通过英语4级，大三实习期间能找到一份锻炼自己的工作，毕业后能在宁波找到稳定的工作 希望从事与所学专业相符的职业。希望在大学获得5张以上证书

（13）什么人或什么事影响了我的人生发展?

我想我的初中数学老师影响了我一段时间，帮了我一大忙

我的那些朋友们

父母当然少不了了

最多的还是朋友和同学们吧

（14）我最好的朋友会怎样评价我?

乖，疯狂，爱笑，会玩，难以理解，有主见想法，有安全感，笨蛋，讲义气

（15）人们对我的批评意见集中在什么方面

行为和外表比较多，做了什么，会有人评论

长的怎么样了，就这样

（16）用哪三个形容词能最好地对我进行描述?

乐于助人，潜力股，热血青年

第16篇：自我成长分析报告

自我分析报告

经常习惯于评价他人，但是扪心自问是否真正的审视过自己？我相信很多人的答案都是“NO”！我也曾思索过自己是什么样的人，自己的优势与劣势在那里？可是这么多年过去，自己也没有真正的自我反省，认真的去思考过这个问题。在当下客观的剖析自己，扬长避短显得尤为的重要，正所谓“知己知彼，百战不殆”，自我分析也让自己可以尽早的认识到自己的不足，如能尽量改掉缺点，更好的发挥优势，相信这会对我自己的人生产生巨大的帮助。

一、我的优势

1、为人正直，心地善良，有正义感：我相信这是当今社会任何一个有责任心有良知的人都应具备的最起码的做人原则。

2、对待自己的学习工作有上进心，做事踏实，能吃苦耐劳：努力向前，追求上进，做任何事脚踏实地，有良好的独立自主能力。

3、喜欢与人交往，善于与人沟通：懂得尊重礼节，对人平和，待人真诚，为人随和，虚心学习他人的优点。

4、喜欢接受新鲜事务，敢于挑战：我的思维能力强，头脑灵活理解能力强，，有很强的思考能力。我认为我自己不管是脑力劳动，还是体力劳动我都还行，身体素质较好。

5、适应能力强，对生活不挑剔。

二、我的劣势

1、不免缺乏主见，在集体中随大流，我的自制能力不太好。

2、思想较为理想化：总是摆脱不了现实与现实生活的区别，总是想完美的结合。

3、有时太过于直率，性子较急，有点固执。

4、表达能力较弱，一部分源于天性，一部分源于自己的知识的储备量。

5、不定性和成熟，虽然年纪不小了，但是也有时会感情用事，不免有些虚浮，需要定下心来。

6、英语不好，我的英语基础很差，无法用英语进行交流。

三、就业意向

在择业观上，我认为，不管自己选择了什么职业，既然选择了，那就要将它做好，如果不能做好就不要去选择；对自己的职业要抱有认真负责的态度，也许自己做的不怎么好，但认认真真的去做，将来一定能过很出色。因此我是选择自己喜欢的职业，对自己的职业人很负责。我认为只要自己喜欢的职业，就算薪水少一点也无所谓，只要自己开心就好。我认为我不会为了高薪水而让自己不开心。

选择了自己较为热爱的工程管理专业，希望以后能从事与工程管理有关的工作，比如房地产开发公司、建筑施工单位、建筑工程咨询公司、造价单位、招投标咨询公司等单位就业。

很少去分析自己，因为自己就是自己，没有必要去了解得那么清楚。有人说过，人为活着而活着。我虽然不敢赞同，但是每个人生活的目的与意义不同，追求也因此不相同。最起码对得起自己，对得起父母，对得起社会就好。

“知人者智，自知者明”。一个新一代的青年 ，就应该懂得自我分析，找到自己的优点和不足，并充分的发挥自己的优点，弥补自己的缺点。我相信进行自我分析后，我将会有很大的提高。

人生的旅途，只有走过了经历了，才能真切地去了解，也许别人无法读懂，但是自己能读懂就好。人生旅途就好像一本书，我边走边读，慢慢品味着里面的喜怒哀乐。

第17篇：自我成长分析报告

描述个人发展的过程中，是什么人或什么事影响了我们的人生发展？

答：在我个人发展的过程中，我觉得军训是一个比较影响我人生发展的，自我成长分析报告。在刚踏入大学门槛之前我还是一个不怎么懂事孩子，可在大学院中的生活让我长大了，懂得了许多道理，也感受到了一份浓浓的情意。这是一种我不曾有过的感动，在老师很同学之间，同学和同学之间，还有我们和教官之间，升腾出一种不同寻常的情意，让我们的心紧紧系在一起，震撼着每一个人的心灵。

经过那些日子的军训，我虽然不敢说有脱胎换骨的变化，但是我的内心实实在在感到的充实。在其中，我懂得了什么是爱国感，什么是使命感。军人的训练是多么劳累，而我们那些所谓的苦又算的了什么呢？

军训虽说只有短短的十几天，除了身体的劳累以外，根本无法拥有一个兵的真正素质，但是就是这些活榜样，向我们诠释了部队的意义，能在以后的日子里，将这种精神时时刻刻的激励着我，为祖国奉献，为祖国撒鲜血。当我以后遇到学习中的种种问题的时候，想到他们，我的身体充满的力量。带着它我们会用自己的双手创造出一片广阔的蓝天。

目前我的专业水平怎样？我的职业奋斗目标是什么？我实际具备的能力如何？还有哪些能力需要加强培养？

自己认为是一个怎样的人？最熟悉我的人通常有哪些语言来评价我？

答：其实我觉得让自己说自己还真有点不好说，有时候肯定有点不大了解自己的。有一句话说的好，旁观者清。有时会感到自己很没有表现力，有时反而觉得自己看不起自己，有点儿会贬低自己，社会实践报告《自我成长分析报告》。 没有什么自信。有时不怎么想上课，对现在学的东西不感兴趣，总幻想将来。但又矛盾关注课外太多而忽略该学的知识而影响学习。有时候和陌生人第一次交谈会感觉谈吐不自然，但又想说客套话，感觉有点假，可又不得不说。

熟悉我的人一般都会说我没有自信，但是在说的同时她们也会鼓励我，跟我加油，让我把紧张化为动力。有时候还会说我没有什么耐心，也说我不怎么会跟不熟悉的人接触。我也知道自己的缺点，也会尽量的改掉。

目前的专业水平？怎么说呢？其实我很喜欢自己的专业，但是因为我选择的这个专业是我以前从来没有接触过的。所以在自己学习的过程中，起步时候就没有别的同学那么清楚，明了。在很多方面说不懂又懂一点，说懂？我又觉得很模糊。有时候感觉自己就像是江川中的一叶孤舟，很难凭借自己的力量去掌握自己的方向......

答： 我的职业奋斗目标就是以后能选择自己现在所学的专业，因为我有付出，当然我也很喜欢音乐，我想做自己喜欢做的事，那样我会有前进的方向，然后好好的去发挥自己所学的技能。

我真正具备的专业能力不多，而且那些能力有大部分还可以用糟糕来形容，有很多东西都不是很懂。.因为我接触专业的时候很晚，在接触这个专业之前我也从未接触过相关专业，所以在上课的很多时候我的理解能力没有身边的同学强。但是在很多的课余时候里我都会回想自己有哪些问题不懂，怎么样去提高我的专业知识，但是现在我有时候真的不敢去想这个问题，我害怕，因为我害怕去想这些想不出结果的问题，就专业而言，我的压力真的好大。不过我也不是那种喜欢逃避的人；我深深的知道成功源于实践，而实践却是源于知识.一个人做一件事情首先就要有相关的知识，通过实践去证实自己所学，然后成功的转化为自己的能力，在更多时候得到运用和发挥.实践分两种原则上来讲两方面都很重要；

其一，理论来自于实践，同时又指导实践，理论知识学得好，可能会使自己少走弯路，因为这是很多人的实践总结的精华；

其二，实践出真知，大学里学到的理论可能会通过实践的过程更进一步加深自己的印象。同时提升自己的理论水平。 第二，职业奋斗目标在我学好了自己的专业后，我会用很多的实践来求证自己的专业知识；在不段的实践中来发挥与理解自己的专业，将死的东西用活，将不理解.不确定的东西在实践中求证；最终成为自己的专业技能；在将来的职场竞争中成为自己的获胜筹码。第三，在此期间，我也要增加自己的情商，一个人在工作中都会接触到很多人，在人际交往中要有自己的一套好的方法，而这样一来在做很多事的时候都会比较顺利，我相信情商高的人在社会的竞争中都会有意想不到的效果，从而获得一份与自己的专业相互挂钩的一份职业。第四，说到自己的哪些方面的能力需要家强培养那就很多了.在我们的学习课程，就是要我们去加强与培养的；最先就要所有的课上好，而更加注重主专业，它对于电脑软件要很熟悉。好好努力，认识自己的所懂，懂得自己的认识。

第18篇：自我成长分析报告

自我成长分析报告

摘要：文章通过对自我成长经历的回顾及剖析，阐述了个人从幼稚懵懂不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地反省并分析了自我的人格特征，

关键词：成长，爱，性格，坚强，改正

人生，就是人们渴求幸福和享受幸福的过程。人类生存之死亡所经历的过程。引起主题富含哲理性、深邃性，使之成为文学、影视作品的永恒主题。人生=童年+青少年+成年+中年+老年+晚年。[1]正所谓人生好比一场戏，每个人都是自己主导的电影里的主角。电影有喜剧、悲剧、家庭、爱情、青春、励志、伦理等分类。电影情节有悲欢离合，生老病死等。但人生短暂无常，请我们一定要倍加珍惜。因为我们的“电影”里有爱，有爱我们的亲人，爱我们的朋友还有陪伴我们共度一生的爱人。所以请学会包容，学会适应。人生不在于有一手好牌，而在于有一手坏牌却能将它打好。

一，自我成长分析

我于1990年8月出生在广东省台山市的一个小村落，我是家里的独生女，父母亲都是朴实的农村人。由于父母亲的文化水平都不高，所以从小他们对我的学习辅导都很少。不过我有一个比我大十一岁的堂姐。还记得我还没到6岁我堂姐就教导我背乘法表，教我运算解题。幸得她的严厉教导，我才从小打好数学基础，以致后来学习数学也不至于太吃力。

从我家到小学学校要步行20分钟左右，途经4个村子。开始上学以后，我渐渐发现自己的父母亲比同龄朋友的父母年纪要大很多。后来在放学回家的路上，总是被比自己小的同学取消自己是“外来的野孩子”。所以年仅10岁的我知道了收养的含义，知道了重男轻女的厉害。小小的心曾经自怜过，也恨过，但是我很感谢我的母亲，她用她的爱感动了我。她是一名温柔娴熟的女性，她从来不跟我父亲吵架，即使父亲有时候脾气多么的暴躁，她一直都教导我如何去爱，爱这个世界，爱身边的人。就是这样的一位母亲，让我没有被那些心理挫折击倒，让我的生理和心理都健康成长。

母亲的爱是我学习的动力，是让我战胜成长路上遇到的挫折的力量之源，是我心灵的港湾。 我的初中是在镇里的一所中学念的，初三那年的夏季，一直重重复复的荨麻疹[2]突然恶化，所以导致中考时没有正常发挥。只能考上县里的三等高中，但是我并没有放弃学习。依然认真学习，一直保持名列前茅的成绩。但是，我的人生似乎就是注定了就悲情戏份比较多。高中三年级的第一学期，我的身体频繁出状况，开始没有食欲，荨麻疹也恶化了，整个人根本没有精力学习。2009年3月，到医院检查，确诊患上了I型糖尿病[3]。当医生说这个病现在的医学水平是无法根治的时候，我看见坚强的母亲落泪了，我忍住在眼眶里打转的泪水不让它掉下，那个时候我意识到我是一个成人了，我要安慰我年迈的母亲，我不应该让她担心，我要让她知道我很坚强，我有能力去承受这个事实，我有能力去照顾好我自己。那段时间我觉得我成长了不少，我一边恨命运的不公，又一边安慰自己，对自己说其实自己还是很幸运的，至少没有遭遇大雪灾大地震，告诉自己历史上有成功认识都经历了挫折的磨练采取了成功。只有战胜了挫折才能取得成功，比如张海迪，爱迪生等名人。在经历挫折的时候，同学对我的关心和帮助，老师的对我的谆谆教导，使我学会了感恩，使我知道我的身边一直有支持我的人，我不是一个人在努力。

我可以说是离乡别井来到南昌读大学，我决定来省外读书，有两个主要原因，第一，我高考失利，只能上三本院校，江西的三本院校学费比广东要便宜一半，家里经济条件不好，不想增加父母的经济负担。第二，我想更好地锻炼自己，学习独立自主。但是我没有考虑到我父母亲的担心忧虑。因为我身体不好，母亲很担心我一个人到那么远读书，生病了没有人在身边照顾我，导致母亲后来一段时间都因为担心我而郁郁寡欢。在这件事中，我学会了做决定前要多方面考虑，不能一意孤行。

我一个人从广州坐火车，到达南昌火车站，火车一共行走了13个小时。我怀着不舍与期待，

不安与兴奋的心情踏上了到火车站迎接新生的大巴，大学里的学长学姐都很热情，正是他们的热情安抚了我心中的不安。因为对南昌人生地不熟，所以有些时候总是很彷徨，自己的普通话又不标准，广东口音很重，那时的自己或多或少会自卑。不过渐渐的我发现其实身边的同学的普通话也有发音不标准的地方，就是这样寻求自我安慰，开始积极地去适应新环境，主动要求同学监督自己的普通话，努力改正。改变自己的心态，努力交朋友，使自己时刻保持乐观，积极进取的心境。

二：自我性格分析。

小学时候的一个场景我至今还印象深刻，小小年纪的我就对着我的好朋友说：“顺我者生，逆我者死。”那个时候小小年纪的自己虽然没有很懂这个成语的意思，但是后来我还是意识到自己从小时候开始就是一个很霸道的人。到了高中，在和一个好朋友的吵架中，好朋友说：“李，我受够了你的霸道。”她的这句话终于让我意识到我必须把这个性格缺点改正，所以我主动道歉，并请求她辅助我改正。但是一直到现在我都还在为之努力，不过我觉得自己还是没有以前那么霸道了，已经学会了去接受身边朋友的拒绝。

我最大的性格优点就是很会为他人着想，做事情总是会先考虑别人的感受，但是这个优点在碰到我的霸道时就显得有点无力了，所以我要用我的有点战胜我的缺点，在霸道之前，就要考虑别人的感受，尊重别人的选择，我相信我可以做得越来越好的。

我性格中还有一个特别突出的特点就是好胜心很强。这个性格特点有时候是好的，有时候又是不好的。我的好胜心在我的学习中发挥了很大的作用，它使我一直坚持努力学习，取得自己心中的目标。但是又因为我的好胜心有时候让我身边的人很难受，比如有时候跟同学争吵就一定要争出个输赢，不肯善罢甘休。我要把这个性格特点的不好之处改正过来，不要过份执着，学会放开。

三，自我奋斗目标。

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。毕业后做一名优秀的中学老师。

最后，每个人都有自己的过去、现在，无论过去或现在的状态如何，请学会接纳和包容，因为我们对未来都怀有美好的憧憬，我们愿意努力化解所有的忧伤和烦恼，去迎接崭新的一天。正如俄国作家普希金所说的那样，“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。忧郁的日子里需要镇静。相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”

参考文献：当代大学生心理健康教程，主编:唐植文。东北师范大学出版。

注释：[1]引用百度词语解释

[2] 是一种常见的皮肤病。液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状

[3] 即胰岛素依赖性糖尿病，依赖胰岛素治疗的，也就是说病友从发病开始就需使用胰岛素治疗，并且终身使用。原因在于1型糖尿病病友体内胰腺产生胰岛素的细胞已经彻底损坏，从而完全失去了产生胰岛素的功能。

第19篇：《自我成长分析报告》

《自我成长分析报告》

——命运掌握在自己手中

引言：成长是每个人都必须经历的，然而当时光逝去我再回头张望走过的路时，发现原来我一直在改变着。因此，我想借这次机会，分别从“我的历史” “我周围的人” “我眼中的自己” “我眼中的世界” “我的思考”五个大点多个小点进行这次的自我成长分析报告。希望通过这次自我成长的分析，我可以对自己有新的认识，可以更全面的对自己做出定位，我相信正确的自我分析有利于自我的成长从而使自己能够善待生活，拥有良好心态。

人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！

——奥斯特洛夫斯基

第一次这么仔细全面的回想我的过去，回眸过去，重拾自信，展望未来。我要做一个将自己的命运掌握在自己手中的人，做一个坚强的，有毅力的人。而为了更好的活出自己的价值，我必须冷静的分析自己。

回首我走过的22年，感觉是在迷茫中走过的，回过头看到的是一幕幕记忆犹新的画面，却也找不到方向。这二十年竟没有一件让我至今牵绊的事，也许我的人生太过平淡，太过平凡，但是茫茫人海中又有多少人和我一样平凡着，也许生活就是这样。我们只是平凡人，过着属于平凡人的生活，但是值得庆幸的是我们虽然是平凡的，但我们每个人的生活却是不同的，正是这种对未知未来的期待才让我们每天都过得有滋有味。我的人生需要我不断地去打造不断去突破，起码那个时候我不会为自己的碌碌无为而后悔，而是为自己曾经的努力而感到欣慰。

1.我的历史

在幼儿园的时候，我绝对是一个不学无术的孩子，无恶不做。就算现在想起来我也不认为我的那段历史有多么的可恶，想起来还有点想笑呢。就这样，到了小学，第一个班主任姓李，那是以为是什么都会的，管教也严厉，但这样的管教也没让我提高多少。直到三年级，换了班主任，这是我人生的新的起点。他的教学方式让我开始认真学习，而不是想办法玩。让我跟学习好的同学同位，这就无形中给了我压力。就像在以后的日子里，我一直进步。这样的童年听起来有点可笑，但的确是真实存在的，而且就发生在我身上。

（1）我的高峰和很多人一样，我的人生也是起起浮浮，要说高峰，那是我所认为的唯一一个高峰，就是考上高中，因为一直以来我的成绩不好，那次考上省重点高中被很多人包括我自己认为是一个奇迹，也因为这件事我认为自己是有潜力的，到没想到这以后那次大转折却成为了我一生当中的低谷。

（2）我的低谷

要说低谷，这绝对是我一生而不只是这二十年来的低谷，因为，当时高中我是有信心的，我相信自己有潜力，而且，在平时也是非常努力，每次模拟考试都是前列的，但是，当时最困扰我的问题就是，每次大考临近都会莫名的发挥失误，这在当时看来是致命伤。我却没有找到解决的办法，高考到了，分数下来，我懵了。沉默了许久，我决定，复读。你们可能没经历过复读，那绝对是这二十年来最苦的，为了梦想却也能够默默忍下来。还是想以前一样勤奋，我也自认为找到

了解决紧张的方法，自认为准备好了，可是，越这样想带来的压力越大，开始没有感觉，真正到了考场，一下子就感觉出来了。结果可想而知，又一次的失利。现在时常在想，如果当时考的很好，现在在干嘛呢。

2.我的周围

从小到大，我就不是一个随意和别人交朋友的人，但凡是和我成为朋友的人，我就会全心全意的去对待他们，当然，其中难免有一些自作多情，并不是每个人都会珍惜那你的好意。但是，在此过程中，我得到最多的是他们的礼尚往来，我用真心对他们，他们用真心还我。这也弥补了不少我所缺失的感情。有时候，我的朋友们就成了我精神的支柱，我悲伤的时候，想想他们，我就会很欣慰。有时候我就会想，人生最珍贵的并不是与生俱来的表面上的感情，而是你自己用心换来的感情，那才是最珍贵的。我很幸运我有这样的感情，在别人都抱怨与人相处难，交朋友难时，我很自豪，因为我知道，我有他们所向往的最珍贵的友谊，这也是我用真心换来的。我的朋友会告诉我，教会我怎样去做人，我很感激她们。孔子都说过“三人行，必有我师”。我的朋友们真的教会我很多，在我迷茫的时候他们会给我指引方向，我困苦的时候他们给以我安慰。仔细想想，我的朋友们是我人生的一大财富。

3.关于我

如今我也已经二十二岁了，长大了很多，思想也成长了很多，当接到大学入学通知书时，我突然明白自己已经二十二岁了，我已经是一个成年人，再也不是小孩子。当面对困难时，我不能只求别人帮我，我要靠自己，这便是我的成长。妈妈也总说我长大了，懂得体谅家里人了，会关心人了，也不会和家人争吵了。对此我感到很欣慰，我想我真的是一个成人了，我会打电话回家问问家里情况，问问爸妈的健康，我会在妈妈生日时送她需要的东西，我会在冬天帮妈妈打扫房间，帮妈妈洗洗衣服，家里冷清我会陪着妈妈不让她一个人，也会体谅家里在学校省吃俭用不向家里要钱。不但如此，在于同学交往中我学会倾听，懂得哪些话该说哪些话不该说，说话处事也知道了分寸，不会像以前那样不知轻重，而且学会了更多的去包容他人，放平心态，不为难别人也不为难自己。这些改变是在不知不觉中改变的，而我也认识到了这些，我很高兴自己成长了，不过我想我的人生道路还很长，我现在所做到的只是皮毛，以后步入社会，我需要学的更多，有更多的知识等着我去吸取，我希望自己可以尽快的学会那些，让自己更快的成长，更轻松的面对生活。

我成长因为我认真地对待了生活。我意识到自己的缺点，也能找到自己的优点。首先，我最大的优点就是待人真诚，我的朋友都说我待人诚恳，从不会虚假做作，我自己也认为这样，我是个爱憎分明的人，也许天生就是这样一个性格，我对人都能以真心相待。其次就是孝顺吧，我不知道别人怎么评价我这点，但我觉得我待家人真的是百分之百用心。寝室的室友平时花完了积蓄就会向家里打电话向家里要钱，我不会。我总是告诉自己要省着点花钱，不要向家里要钱。所以我从未向家里伸手要过钱，我总是想，就算我再苦也不要家里受苦。我想家人不知道我的想法，但是我是真的为家里牵挂，我担心妈妈的身体，担心爸爸的健康，我心疼妈妈年老多病却仍不能享受天伦之乐，我担心爸爸不分白昼的工作影响健康。这些我都担心，但是现在的我还没有能力，反而给他们造成负担，我只能努力。再其次是我的责任心吧，我总是很负责的做好一件事。我认为一件事，要是让我去完成，我肯定负责到底，是我的责任心让我不敢有丝毫的松懈。假如一件事让我随随便便的完成，我会很难受，会感到不安，会心烦，所以我通常都是怀

着一颗负责的心去做事的。

每个人的心中都存在着一个英雄，不管是幼时还是现在。我心中也有一位英雄，从小到大。他曾高举我过肩，曾在深夜背着我去医院，也曾严厉的责骂过我，但不管怎样，总是把最好的给我。他就是我的爸爸，我心中的英雄。我一直以他为傲，因为我有一个善良而爱我的爸爸，他总是为这个家默默付出着却不曾抱怨，他总是用他的那双手撑起我的一片天地，他总是乐于助人，就算委屈自己也要帮到他人，也许他已经不再年轻，曾经挺拔的身姿也慢慢佝偻，乌黑的头发开始泛白，有劲的手臂也渐渐失去力气，但是不管怎样他都是我的好爸爸，也许他已经保护不了我，那么就由我来保护他，让我成为他的英雄。

我为自己的人生思考了很多。我的过去已经改变不了，但是我的未来在我自己的手中。我的目标是毕业后找到一份满意的工作安定下来，可以赚钱养活自己和父母，让他们享受天伦之乐，在余下的时间里尽情享受生活。为了我的目标，我会不断完善自己，改正缺点。我一直相信自己的命运掌握在自己的手中，相信我的未来不是梦。

在大学我还是必须努力学习，扎实的掌握知识，为以后的工作打下扎实的基础，因为我知道以后的找工作的旅程将是辛苦的历程，我们必须现在抓紧为自己充电，以后才不会碰壁。

回眸我的过去，我重拾我的自信，我相信我的命运是掌握在我自己的手中的。

《自我成长分析报告》

——命运掌握在自己手中

第20篇：自我成长分析报告

自我成长分析报告

——心理压力调节结课报告

人生漫漫长河，我在走过了其中的一小段，回过头来看，也已经是一则华美而不张扬的诗篇。

我是在农村土生土长的，爸爸妈妈在种田之外还出外打点零工，家里我跟哥哥两个孩子要吃穿要受教育，因此一路走来经济条件并不宽裕。我跟哥哥从小懂得勤劳节俭，体谅父母的辛劳，很少提出过多的物质要求，而且尽量自己管理自己，在学习上面从不让父母操心。我的童年，虽然平淡、朴素，但是也还丰富、幸福。从小的家庭环境和生活经历对我的成长产生了重大的影响，我讲从以下几个方面来自我分析：

1.家庭排行、家庭成员关系模式对我的影响。

首先，我在家中排行老二。虽然跟哥哥从小打到大，但是情感还是相当深的。哥哥是个很有责任感的人，从小都在扮演一个保护我的角色，遇到什么事情都会挺身而出挡在我前面。比较勇敢、无所畏惧，也比较坚定、有毅力。而我呢，从小做什么都跟着哥哥，他玩什么我就玩什么，他喜欢什么我也喜欢什么，所以一方面练就了我的一些男性气质（由于经常爬树、打泥巴仗、玩弹珠等），让我更加地爽快、大气以及敢于挑战；另一方面也会比较缺乏创造力和担当，主见少，喜欢随波逐流，而且胆小怕事，害怕承担责任。由于是老小，所以除了哥哥，家人也是很袒护我的。从小跟哥哥吵架打架，我处于弱势的时候就会哭，一哭家人就会过来帮我，犯了错误家里人也会为我辩护以免收责罚，所以这样一来养成了我自我中心的性格，也习惯用“哭”的应对方式来获取别人的关注和同情，所以给人的感觉是柔弱的，不坚强的。此外，老小的排行也会给我带来许多其他特质，如活泼、灵动、善解人意、敏感等等。但另一方面，我爸爸妈妈在各自的排行中都是老大，因此我在同辈所有的兄弟姐妹（十多个）中排行也是老二，加上平时哥哥不爱跟小孩子玩，所以在一群娃娃当中我扮演的是大姐姐的角色，每次到一起都是我带着他们玩，他们也很乐意跟我玩。这样又促使我形成了一些其他的特质，如宽容、友善、耐心等等。在弟弟妹妹中我一向很受欢迎，这让我很高兴，同时反过来又促使我在照顾他们的时候更尽心、更开心，很乐意将“幼儿园园长”这一角色扮演好。这个对我我现在的职业规划有着重要的影响（我打算从事幼教工作，积累经验后自己创办幼儿园）。

接着，我的家庭成员之间有着很明显的关系模式。以前属于权威型家庭，现在慢慢地朝着民主型发展。我家是典型的严父慈母模式，我和哥哥从小都很害怕爸爸，因为爸爸对我们要求非常严格，平时在我们面前总是表现得很严肃，不苟言笑，说错了话或者做错了事总会担心被爸爸惩罚。因此我跟哥哥在处事的时候总是小心谨慎的，不敢违背爸爸的意愿，因为即使一句话或者一个眼神都会让我们吓得不行。在我印象中，爸爸打过哥哥几次，而且是比较严重的那种，似乎从未打过我，但对我的影响也颇大，这是一种代偿或者榜样学习，由于见到哥哥被打，自己就会更加害怕犯错误，更加表现得乖巧、听话。妈妈就是非常温和的那一种，贤妻良母的典范，每次爸爸打骂我们的时候都会忍不住帮着我们说几句，或者强忍着附和爸爸教育我们。我和哥哥从小有事情只跟妈妈说而不敢直接去跟爸爸沟通，不管是学校发生的什么事还是要交什么钱（尽管最后钱时爸爸给的，我们总是跟妈妈说），至于一些私密性的东西我们直接妈妈也不告诉，兄妹两人彼此商量。整个家里爸爸是权威，一般重大决定都是爸爸做，他的见解总是那么明智，做出的决定也总是让人信服，所以慢慢地爸爸的权威就越来越强大。尽管如此，爸爸不

会轻易显示出他的权威的，尤其是当我们慢慢长大以后，很多事情都是让我们自己做决定的，先是自己的事情，慢慢地一些家里的事情也会听取我们的意见。当我们都成年了之后，爸爸意识到我们跟他不亲而很希望能够改善，我们也有做过一些努力，现在已经好多了，至少他会让我教他用电脑，我会帮着他做一下工作上的事，两个人待在一块不像以前没话说了。跟妈妈还好，一直都是那样，关系很好但是也不够亲密，不像有的母女那样什么都说，肢体上也很亲密，我们是彼此尊重友好的那一种，也会互相关心。但是在我心目中（实际情况就不一定了），妈妈是有一些重男轻女的，尽管她自己不承认，表现出来也貌似很公平的样子，但是潜意识里面就是更爱哥哥，这个我也理解，从精神分析的角度分析母亲本来就应该更喜欢儿子的，而爸爸更喜欢女儿，所以我不怪妈妈，但是我们不会太亲密也没办法。至于跟哥哥嘛，从小都是“仇家”，动不动吵架、打架。他老喜欢来逗我玩，我又总是很当真。我开玩笑的时候呢他又很认真，很多事情都会发生争岐，要么就是抢同一个东西，反正小时候家里没几天是安静的。而且他作为一个哥哥总是想管我，而我又是那种非常不喜欢被人操纵的那一种，所以更加讨厌他。由于年龄差异，在矛盾中我总是处于不利地位，所以一旦觉得委屈了或者打不赢了就会哭，一哭就会有人来帮我。这个应对方式持续的时间也不算太长，可能到了初中就不哭了吧，一是爸爸告诉我要坚强一点，二是不屑于再用这种不正当的方式获取胜利，再用会被哥哥鄙视，打输了不要紧，要是精神上也输了才可怕呢。当然，兄妹俩除了矛盾还是有很多爱的，那种很纯的兄妹之情，在很多关键时刻就会体现出来。尤其是当两人分别时间长了之后那种彼此挂念和关心比谁都强。这是人之常情，就不一一列举了。

整体看来，我的家庭关系模式对我的个性、气质已经人格产生了重大的影响。具体表现为：要强、独立、乖巧、敏感、友善、胆小、自我中心等等。同时，对于我的亲密关系建立以及爱情观也有一定影响。比如说，在爱情中我会需要更多的自由空间，不喜欢被控制；肢体上的亲密表现会比较少；喜欢对方像哥哥一样照顾我但是生活中又不缺乏生气和乐趣；我希望爱情和事业是平衡的而不是只偏重一方；跟女性交往的时候我更加自然、放得开，跟权威型男性相处会比较拘谨和胆怯。

2.家人的性格、态度、行为模式和价值观对我的影响。

爸爸是很认真的那一种人，不管是工作上还是生活上，都是很严谨入微的。以前爸爸是个木匠，干了十多年，后来有从事保险行业，至今也有十个年头了，现在是一个区域经理（一个分公司的所长）。爸爸是那种典型的苦日子里熬出来而且经历过不少风浪的人，他非常努力、用心地去做好每一件事，不管是做木工还是卖保险。他有雄心，有毅力，而且善于学习，这是很难得的。同时，在大家的眼里，爸爸还是那种很淳朴很热心善良的农民形象，通俗地讲就是“老实人”一个。当然爸爸性格也有不好的一面，那就是有些暴躁、不善于交流和表达、易冲动、自尊过高（死要面子）、缺乏幽默感等等。这所有的特点我很哥哥几乎都遗传了，只是表现出来的程度不同而已。小时候我的性格就是易冲动的那种，哥哥还会觉得我脾气暴躁，因为他一旦惹我我就会大喊大叫，而不是采取其他的方式来应对。至于妈妈，就是完全另外的性格了。她在我们村子里甚至镇上是出了名的温柔贤惠，勤劳善良、友好热情，个性极其地温和，但又柔中带刚、内心非常坚强。妈妈也是内秀的那一型，不善于表达，做事的时候会有些粗心、健忘。以前妈妈是皮鞋匠，十几年如一日地在镇上的一家皮鞋厂工作，即使是每天简单重复的工作，妈妈也是很用心地对待，而且每天还乐呵呵的，说明她是积极乐观而且会自得其乐的那一种。现在她也和爸爸一起做保险，时间充裕了喜欢出去打打麻将、打打腰鼓。只是老是会被爸爸说成“不务正业也不好好持家”。妈妈的性格特点跟爸爸形成鲜明对比，因此我是他们的综合体，小的时候很像爸爸，现在越来越像妈妈了，认识我的人都是“难

得的好脾气”，“好像永远也不会生气”。可能是后天习得的吧，觉得像妈妈那样的时候会得到更多的奖励，会更受欢迎，一次次得到强化，便越来越温和、乐观了。当然，只有我自己知道，爸爸遗传给我的性格特点和处事方式已经进入了潜意识，时时刻刻地影响着我，只是我的超我会有所压抑那些看起来不好的东西，才让人看起来我的性格很好，其实心里也会生气也会怨恨，偶尔也会不压抑地完全释放出来（一般是在很熟的很爱的人面前）。当然，除了善良温和的特点，我还遗传了妈妈的粗心大意、随意、健忘等特点，这个也不仅仅是遗传，也有榜样学习效应，好习惯坏习惯都习得了。

爸爸的态度和行为模式用两个字概括就是“认真”，妈妈的是“随意”，这两点在我身上体现的都很明显。显然我成了一个矛盾体，有时很认真，有时又很随意。不过这样中和一下也好，太过认真和太过随意了都不好。

至于价值观的话，我们家还是挺一致的。首先，我们都没有宗教信仰（妈妈偶尔去拜一拜地方的神啊佛啊什么的，只是为了祈求平安，这是我们那边农村妇女都会做的，算不得宗教信仰。爸爸以前很反感，但慢慢地也就默认了，觉得即使是心理作用，拜一拜也没损失。我也这么觉得。其次，我们家都是比较看重人情而不是金钱的，即使在过去生活很艰苦，我们也不会吝啬自己的爱心，该捐的时候就捐，该花的时候就花。现在家里宽裕了一些就表现得更加明显了，情感、品德永远是摆在金钱之上的。另外，就是对于人生的看法了。简单地说，爸爸妈妈在这个方面对我的影响很大，同时又给了我很大的自由空间。在我眼里，爸爸一直在追求自我实现，但是他从来不会限制我什么，从小到大几乎所有的选择都是我自己做的（文理分科、大学报学校填志愿、工作选择等），他不会干涉我做自己喜欢的事情，只要我自己觉得而有价值就行了。我自己呢，从小就比较要强，跟哥哥总是要争个赢家，后来慢慢地有些逃避竞争了，但是成就动机还是挺强的。现在也在不断地自我探索、探索世界，想着如何在这个世界上实现自己的价值。

3.童年生活

童年生活是很快乐的。我会跟着一群小男孩一起爬树、玩泥巴、玩弹珠、玩画片、抓螃蟹，后来就更多地跟女生一起过家家、跳皮筋、丢沙袋，所以形成的性格是两面的，既有男孩子大大咧咧、豪爽仗义的一面，又有女孩子敏感细腻、小家子气的一面。但是我不娇气，因为从小到大我都没撒过娇，也不喜欢那种动不动撒娇的小女生（现在反倒慢慢的释放出一些女生的天性，变得会那么一点撒娇了）。以前父母工作忙，很多时候是在家务农的爷爷奶奶看着我和哥哥，所以爷爷奶奶对我的影响也很大。奶奶很疼我，我也从她身上学到了坚强和勤劳，爷爷有一些重男轻女，这让我的成就动机更强，我想我现在看上去比哥哥“混得好”有一部分原因出于这个吧。至于童年时期具体的事情就很多了，记得也不是特别清楚，反正现在回味起来觉得挺有意思的。

4．学校学习经历对我的影响（小学、初中、高中、大学）

小学：简单总结下，小学我是一个很胆小自卑女孩，因为个头最小，年龄在班上也

是最小，心理上也没别人成熟，所以很多事情都不敢做，说话也是很小声的，除了跟好朋友在一起的时候会比较自信。另外就是在做一些别人害怕做的事情（如打针）的时候回表现得特别勇敢，在做什么事情的时候也会比他人更努力，以增强自我效能感。小学的时候很贪玩，作业老是到了最后关头才赶完而且马马虎虎，所以成绩也不是太好，印象中爸妈跟别人描述起来一直是“中等偏上”的水平。但是在其他方面我也有做的很不错的，首先是人际关系不错，我跟同学们相处都很友好很融洽，尤其是一些别人不爱理的同学，我会主动跟他们玩，觉得同样是人，他们也需要朋友的，不能只跟长得漂亮的、成绩好的人玩。上五年级的时候，新来了一位校长，同时也教我们数学，我的自信心是

从那时候开始慢慢建立起来的。他很器重我，我也在数学上面表现得很好，从而其他方面也越来越优异，成为了老师们眼中的“好学生”。我也会写书法，会画画，所以那时候几学期的黑板报都是我出的，写得字也老被贴到礼堂展览。

不过，当时我再怎么优秀，在大我一岁半的哥哥的光环下，就显得暗淡无光了。因

为哥哥实在是太优异了。他从三年级起，一直是班长和学校的大队长，我每天带着个袖章早早的在学校大门口值日，放学后最后一个离校。他成绩很好，表现很好，从不骂人打架，也不跟人产生纠纷（唯一的一次打架是有人欺负我）。他多才多艺，曾经在六一儿童节上独自演唱《男人哭吧不是罪》；他会吹笛子，毛笔字也写得比我好，体育比我好，全校同学几乎都认识他，所有的老师都喜欢他„„无形之中哥哥给我造成了比较大的心理压力，尽管那时候并不知道什么叫做压力。但是我知道哥哥是我的榜样，一切都要向他看齐。感觉有点活在他的影子里，应该不怎么舒服和自由吧。但是，那时候完全是无力改变的，事实就是如此，没有人意识到那对我会有什么不好的影响，我自己即使不喜欢也没有力量去改变什么，所以小学的时候只能够用“平凡”、“胆小”这些词来形容了，最多加上一个“乐于助人”，可是这个哥哥比我做得更好，我毫无优势可言。好在长大了之后自己有力量了，很多事情可言自己选择了，这才慢慢地走出了哥哥的阴影。自我意识从依赖走向独立，我觉得这是一个成长成熟的标志之一。

初中：初中和小学有点像。尽管对于哥哥的依赖感减轻了许多，但是优异的哥哥对

我影响仍旧很大。我到了初中成绩变好了，也当了班干部，也会更加大胆地表达自己了。但是此时的哥哥也更加优秀了。他仍然是班长，仍然是成绩第一名，他甚至会有一些小女生暗恋。那所初中，我们有个小姨在当老师，所以小姨对我们的控制也比较多。我们做什么都在她的眼皮底下，因此即使到了青春期也不敢怎么叛逆，还是怪怪的当好学生。初一初二的时候读通学，每天天还没亮就跟哥哥一起骑着自行车往学校赶去。虽然路途上总会免不了争吵，但是有哥哥陪伴的日子还是很美好的，至少很有安全感。后来哥哥终于比我早毕业，他以优异的成绩考上了省重点，我打心底为他自豪，心中暗暗下决心要向他一样，其他人对我的期待亦是如此。但是，事与愿违，我即使拥有美术特长作为保障，但是最后不知怎么回事，文化和特长都离重点线差那么一点点。就这样我在遗憾中结束了初中生涯。但是总体上讲还是成长挺多的。自我的形象从很弱小的孩子长大了一些，在很多事情上跨出了勇敢的一步。初中的时候我是有所凭恃的，那就是画画这个特长。由于小学就开始学，所以在初中新开的画室里我的水平是最高的，这个状态一直持续了将近三年，在画室里我可以尽情的展现自己，获得他人的肯定和羡慕。

高中：我在一所普通高中（普高里最好的一个）待了三年，这是我变化很大成长很

快的一个时期。在这里没有了哥哥的光环，没有了小姨的眼线，也没有重点高中那种激烈的竞争，因此，中考的失利反倒把我带到了自由的天堂，这绝对是对我成长最有利的高中了。从胆怯走向勇敢，从自卑走向自信，把小小的心向世界打开，不再那么害怕。经历了许许多多的喜怒哀乐，慢慢的变得宽容，变得明事理，也变得更加有主见。高中时我不仅成绩上名列前茅占尽了风光，而且担任了班上和学校的学生干部，穿梭于各个办公室、讲台和舞台，充分的展示了自己，一点一滴地成长着。高一时有个很好的班主任，她对我的影响非常大，在她的鼓励和教导下我渐渐地放开自己，渐渐地明白了许多道理。她也有意思地培养了我各种能力，给了我很宽广的舞台（这也是我本科专业实习的时候回到她身边的原因）。高二又遇到一个非常好的班主任，这让我的高二生活非常地快乐，每天看着班主任的笑容，听着他带着浓重口音的笑话，觉得时光异常的美好。高三的老师也很棒，对我超好，让我在平和的心态中走过了难熬的高三。很幸运，我高

一高二高三所在的班级都是年级最好的，不管是成绩还是综合表现，都让所在班的班主任感叹“这是我带过的最好的一个班”，有时候，我会暗暗地内归因，觉得这跟我有关系，因为我在这个班级所以它才这么好的。虽然知道不是这样的，但是想着想着心里就美滋滋的，也更加自信、快乐了。最后，我以文科第二名的成绩考上了重点本科——北京XX，在老师们眼里我就是文科状元了，当时的有挂出写有我大名的横幅，庆功大会上还邀请我去演讲，那是为自己赚足了面子，也为家里人争了不少光，这或许是我潜能的一个释放吧。高中三年的经历对我做某些决定也有影响，不如说我更愿意做鸡头而不是凤尾，我在一个小小的地方展示自己的能力，发挥自己的潜能。所以大学的时候没有去机构庞杂的学生会或者出了名的大社团，而是选择呆在小小的学生组织和自己感兴趣的社团，在一个不那么大的地方施展拳脚，这是最适合不过的了。

大学：大学生活已经过去三年了。这三年是我心智走向成熟的一个开端，因为到了

长大的年龄，也因为学习了心理学。大一的时候，参加各种活动，认识了许多朋友，迅速适应了大学的生活。大二的时候渐渐地脱离新鲜感，沉下心来踏踏实实地学习和工作，周末做做兼职。大三开始思考人生，思考整个社会，心态到了一个新的高度，更加乐观、平和地看待人事物，也慢慢明白自己想要的到底是什么。同时这一年通过网络和活动认识了许多北京其他高校的朋友，一起玩一起疯，一起探讨情感和事业。大学还在继续，生命还在延续，我的成长从不止步„„

以上是我自我形成的一个简单过程，下面再用简练的语言概括一下遇到压力时我的应对方式。

首先，我的生活压力主要表现在以下几个方面：

1.学习压力，如繁重的学习任务、功课、考试压力，为取得好成绩而担忧焦虑；全方

位学习，提升自己的内涵的压力；

2.家庭压力。像哥哥学习，有出息，为家争光；

3.工作压力。处理学习内外工作上或大或小的事情；未来职业选择的压力；

4.人际关系压力。处理和同学、家人、老师、朋友、同事、陌生人的关系。合作和竞

争的压力。

5.安全压力。在做很多事情的时候都会没有安全感，会有对于未知的恐惧。

6.情感压力。表达自己的情感，尤其是爱慕之情，处理和恋人之间的关系，面对失恋，

面对他人的追求；

7.自我认同压力。全面地认识自己，发现未知的自己，承受其中的痛苦。面对不完美

的自己，和消极自我共处。

8.自我实现的压力。追求自我价值的实现，思索人生终极意义带来的压力。

我的压力应对方式主要有以下几点：

1． 寻求社会支持。与朋友、家人倾诉，寻求帮助和支持；由于朋友多，所以这个方法

很迅速很有效；

2． 自我反省、自我探索。写日记，自我分析和体验，看书思考；从小就养成了记日记

的习惯，现在还会用一些新学的自我体验的方法。

3． 暂时性遗忘，转移注意力。做一些压力不那么大的事情或者放松的事情，如看电影、

听音乐、吃零食，以暂时缓解一下压力，等感觉好一些的时候继续做。

4． 运动减压，如乒乓球、羽毛球、瑜伽、跑步、爬山等，或者通过唱歌来发泄情绪。

5． 辛勤的劳动。像小蚂蚁那样，通过勤奋工作来减轻自卑，获得心理能力以减轻压力；

6． 自我安慰和疏导。进行积极心理训练，看到事物的光明面；找到其中的乐趣，让自

己热爱正在做的事情，或者了解其长远利益，找到心理平衡；

7． 外出散心，到某个公园随意行走，欣赏美景，感受自然，已达到放松的效果。结伴

出游，如逛街、到外地旅游等等。

8． 寻找压力源，了解其产生的原因，理性的思考，寻求更好的解决办法。并做出计划，

将接下来要做的事情列一个详细的计划或者时间表，然后一一去完成。

9． 顺其自然。我有坚定地信念，认为一切顺其自然就是最好的方法，所以在无法抵抗

压力的时候干脆不反抗，静静地体验压力，顺其自然，将其当成宝贵的人生经历。

以上便是我的自我成长分析报告，很多很细节，虽然别人看了可能会难以理解或者不耐烦，但是自我分析这个过程对自己来本身就是一个很好的心理调节途径，从以上的分析当中我更好的认识了自己，也更有力量去成为自己了！

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