推荐第1篇：登山
享受是一本引人入胜的书，让你有兴趣慢慢地翻阅；享受是一首优美的旋律，让你飘飘然进入仙境；享受是一幅美丽的画，让你驻足细细地欣赏；享受是一个小小的雕塑品，让你爱不释手，享受有时又是一场惊险的足球赛，让你忧喜交加；享受有时又是树顶上的苹果，让你垂涎欲滴又无法得到……总之，享受是一枝神奇的笔，需要你来细细描绘。
有人说：“站得高，望得远。”这高远的境界又是哪里能得到满足？飞机虽然能飞得高，但速度快，眼下的景物一晃就过去了，而且也只满足了“看”的要求，“嗅、闻”可就差远了。所以在众多的选择当中，我的感受是唯有登山才是最大的乐趣，也是最有享受价值的事，特别是幽静的山，才是最有趣味的。
走在弯曲的盘山的小路上，两边树木丛生，百草丰茂，花儿生机勃勃地竞相开放。不知不觉陶醉其中，啊！空气是那么的清新，环境是那么的美好，全然没有城市里的喧闹和污染，仿佛来到了一个完全与世隔绝的世外桃园，鸟儿叽叽喳喳地叫着，声音是多么悦耳，多么动听；花儿的香味是多么扑鼻，多么香浓。我在这人间仙境里久久伫立，终于为着一个宏伟的目标向山顶攀登。 或许这是一个愿望，一个不能摆脱的愿望，促使我登上最高的峰顶，但这也是要靠意念来完成的。不知走了多久，兴奋中忘了腿酸，不知不觉就到达了险峻的山顶。这里的空气更好，花草、树木繁茂，鸟儿欢快地在树上唱出了一首又一首宛转的曲子。俯视山下，城市、群山尽收眼底，再抬头往上看，天空、白云近在眼前，真有种气吞山河的感觉。我放开嗓子大叫了一声，情不自禁地发出了心里无限的感慨，回声震荡了每一个山谷，这一切是多么的美妙，令我无法自控，追逐着鸟儿、蝴蝶在山顶兴奋地奔跑起来。我贪婪地呼吸着大自然的空气，看着上天赐予大地上的美好一切。我真正迷醉其中，流连忘返，享受在大自然博大的怀抱里。
有人认为游戏是最大的享受，有人认为读书是最大的享受，而对我而言，当之无愧的最大的享受的，唯有登山。我爱登山。
推荐第2篇：登山
登 山
登山的过程是一个实现艰辛的过程，或许存在着某种开心，周围人感到的时候，你感受不到，而周围人感受到艰辛的时候，你却内心充满欢乐。
我就是这样在体验爬山的感觉。我心跳气喘，脚开始无力，但我知道，别人也这样。爬山是在比毅力，也在比一个人的实力，很像生活。头顶有比我更厉害的，更有毅力和追求，身后有一大群远远落下甚至放弃上行的人，这让我非常理解。因为我知道每个人对生活都有自己的认识和追求，我看到他们在很低的位置坐下了，我也坐下。人不能一直在拼打，也要学会生活，就象一直在走路而不看景一样，走完了人生，其结果就象被蒙眼后拉磨的驴，累死了也不知自己在干什么、图什么。正因为这样，社会上每个层次都有些欢欢乐乐的人，在他们那个高度看景。
我已经能看到很远，山腰间有风，不那么大。山下的村庄在鸟瞰下非常美丽，农田、房屋、树林显得那么宽广，偶尔能见到稀稀落落的人和流动的车辆—就这么一丁点人，能照应那么多的自然资源和生活内容吗？我为人的忙碌，为他们的辛勤积累而感动，我深信人生下来就是为了履行艰辛的。
我象河流中的一滴水，在体验行进中的快乐，每一步的感觉都是新的，位置在升高，视野在扩展，苍风更劲，植被变化，山势更陡。人在茫茫山中踽踽如蚁，上帝在看—这么个力道可怜的人，他能干出些什么来？可能他等会儿再看—哟，他爬到那里了！河流中的每一滴
水正在不歇地奔流，去到某一个地方发挥它的作用—自己正往哪儿流呢？流快了还是流慢了？赶不到时间段上，好不好？生活中有那么多的未知数，我被漂泊感左右，爽性坐下来再度小憩，看看山下。
现在人生观和以前大不相同，前一个时代，人生不是为了生活，生活是为了工作，为了给社会做贡献；而现在的人大多认为工作是为了生活，为了更好的生活！工作是给社会做贡献，生活也是，生活拉动了消费，拉动了需求，拉动了各项发明创造，从而使生活多彩，社会前进—就象两条腿，哪一条腿往前走都是为了前进。把某件喜欢的事做下去—回到文章开始的那个话题—人生是不是有两种快乐：一种周围人觉得快乐你不认可，一种周围人没感到，你却非常快乐。世界象一个纷繁的花园，因为我们每个个体的多彩性，它才美丽。这样，我向爬山路途中每个高度的人致敬，向他们祝福—世界因为我们而美丽，而前进！
二分队 袁烨 2014年11月16日
推荐第3篇：登山简报
医院简报
我院组织职工登山比赛
为了积极响应健康重庆的号召，增强职工身体素质，丰富业余生活，缓解工作压力，11月11日我院工会组织了一次职工登山比赛，在锻炼身体，放松心情，舒缓疲劳的同时，促进了职工之间互助互爱和积极进取的良好风气，增强了团队凝聚力，受到大家热烈的欢迎。
由于此次比赛路线较长，盘山古道蜿蜒曲折，为确保登山比赛的安全，院党政工领导事先认真策划，精心准备。反复设计登山线路，勘察地形，科学分工，在登山途中设立了安全员、引导员、卫生员等，各负其责；沿比赛路线设置了引导路标，为登山职工准备了饮用水、药品等，充分做好后勤及安全保障工作。
当天下午，我院全体职工齐聚美丽的登山步道脚下。14点10分，随着书记一声令下，登山比赛正式开始。大家你追我赶，勇往直前，沿着登山步道一路挺进，谁也不肯示弱。随着高度的不断攀升，山路越发陡峭，不少职工已气喘吁吁，大汗淋漓，有的职工开始出现体力不支的情况，但大家充分
发扬不怕苦不怕累的精神，相互帮助，相互鼓励，共同向上攀登，没有一个人中途放弃。医生李强和护士张娟同志分别率先抵达终点，分获男子和女子组第一名。其他落后的选手也没有气馁，经过1个小时比赛，不论是凭自己的努力还是通过其他选手的帮助，都坚持顺利抵达了终点。比赛结束后，院领导分别向获得男、女子组前三名的选手颁发了奖金，并鼓励大家再接再励，以后的比赛中赛出自己的风格和水平，争取赛出好的成绩。
通过组织本次活动，广大职工既锻炼了身体，提高了团队协作精神，增进了相互的友谊和感情，又增强了院工会组织的凝聚力，丰富了广大职工的业余文化生活，活跃了医院文化氛围，展示了职工积极向上的精神风貌，激励大家以更加饱满的热情投入到今后工作中去。
推荐第4篇：感受登山
过惯了城市此文来源于xiexiebang.com喧嚣生活，不由自主地浸泡在现代文明和高科技此文来源于xiexiebang.com浴缸里，被舒适此文来源于xiexiebang.com水波按摩得四体慵懒。总想寻求一种新此文来源于xiexiebang.com休闲乐趣，因此，一得空闲，三五朋友相约，去郊外登山揽景，便成了生活中其乐无穷此文来源于xiexiebang.com一大快事。对于登山，我情有独钟
。攀登，几乎是人类此文来源于xiexiebang.com一种本能。人类渴望攀登此文来源于xiexiebang.com梦想，在每个人儿时此文来源于xiexiebang.com记忆里就是永不陌生此文来源于xiexiebang.com回忆。尽管上山此文来源于xiexiebang.com路崎岖难行，但山林此文来源于xiexiebang.com空气却使人感到格外此文来源于xiexiebang.com清新怡人，这是身居闹市此文来源于xiexiebang.com人怎么也感受不到此文来源于xiexiebang.com！在手脚并用此文来源于xiexiebang.com向上攀爬中，最能发挥你原始此文来源于xiexiebang.com潜能。酸胀此文来源于xiexiebang.com腰背，沉重此文来源于xiexiebang.com喘息，乱颤此文来源于xiexiebang.com双腿，让你体验艰辛，感受人类原本属于自然此文来源于xiexiebang.com那份真诚。
其实，我们曾经有过此文来源于xiexiebang.com梦想和现代人此文来源于xiexiebang.com渴望体验此文来源于xiexiebang.com激情，在我们开始攀登此文来源于xiexiebang.com刹那，已经感到了一种久违此文来源于xiexiebang.com回归。登高望远，不但能领略到迷人此文来源于xiexiebang.com秀丽景色，还能在大自然此文来源于xiexiebang.com怀抱里尽情享受。听听林中小鸟此文来源于xiexiebang.com啼鸣和山间潺潺此文来源于xiexiebang.com流水声，使人仿佛置身于奇妙无比此文来源于xiexiebang.com仙境中，如痴如醉，留连忘返。
体验攀登，是一种满足和快乐，是一个足以表现自我此文来源于xiexiebang.com舞台。没有约定俗成此文来源于xiexiebang.com规矩，没有条条框框此文来源于xiexiebang.com限制；沿着一条熟悉或不熟悉此文来源于xiexiebang.com山脊，抑或经努力终能攀爬上去此文来源于xiexiebang.com山顶，你便可尽情地展示自己。此时此刻，你虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋此文来源于xiexiebang.com，这份收获，这份喜悦，……这份实现自我此文来源于xiexiebang.com成就感和超越自我此文来源于xiexiebang.com快乐感相互交织，也许这正是你下次登山此文来源于xiexiebang.com原动力。
山，以其如诗如画此文来源于xiexiebang.com意蕴让你陶醉，以其险峻嶙峋此文来源于xiexiebang.com变化让你惊叹，又以其巧夺天工此文来源于xiexiebang.com神奇让你回忆，以其伟岸挺拔此文来源于xiexiebang.com雄姿让你仰慕，以其起伏连绵此文来源于xiexiebang.com叠韵让你探读无穷，……登山，或给我以启迪，或给我以勇气，或给我以信心。然而最让我动情此文来源于xiexiebang.com，是山那擎天柱般此文来源于xiexiebang.com伟力，是山那曾经沧海此文来源于xiexiebang.com深沉，是山那包容万物此文来源于xiexiebang.com大度，是山那虽经风雷而不惊此文来源于xiexiebang.com沉稳，是山那即遇狂飙仍从容此文来源于xiexiebang.com品格。是此文来源于xiexiebang.com，对于我们来说，成功与失败，真此文来源于xiexiebang.com不能说明什么。重要此文来源于xiexiebang.com是，由于你在攀登，你所表现出来此文来源于xiexiebang.com对自然此文来源于xiexiebang.com一种积极此文来源于xiexiebang.com姿态和对人生此文来源于xiexiebang.com一种独特向上此文来源于xiexiebang.com思考方式。
推荐第5篇：登山心得
登山心得
十一月五日我们公司组织爬山活动，这是我第一次和同事们一起去爬山，那天我们一大早就坐着车出发了，一路上大家有说有笑非常热闹，不知不觉就到了目的地。
我们以比赛的形式进行爬山，以部门为单位，每个部门都参加。当主席一声令下，大家都飞一般的往前冲，不一会儿大家的距离就拉开了，有的速度明显慢了，有的却还一个劲儿的往上跑。，虽然天空飘着雨，山间笼着雾，但是大家根本不怕，都拼尽命的往终点爬，不只年轻人有精力，就连年长的同事也是拼劲全力，坚持到底。中途有两个四十五度的楼梯这正是考验同事们意志的时候了，路非常崎岖，而且大家已筋疲力尽。实在不想再走了。在这个关键时刻，随行的同事鼓励我们：“同志们走吧，胜利就在眼前！听了他们的话，大家的精神重新振作起来，情绪高涨起来。同事们有的相互拉着手有的手扒着护栏，一步步向上攀登。在我爬那个四十五度楼梯时，一不小心绊了一下差点摔倒，后面的同事说：“小心，没事的后面那么多人摔了也没事儿.\"我的精神也振奋了起来，一口气儿没喘的往上爬，一直爬到终点。
登山的时间是无比漫长的，但登到山顶的喜悦心情是无法用语言表达的，也是对毅力和耐力的大考验。到达终点的人他们相互拥抱，相互赞许，站在终点给即将到达的同事呐喊助威加油打气。许多人都是在听到同事们的呐喊声后奋力的冲向终点。陆陆续续的每个部门的人都到达了目的地看着一面面飘扬的队旗，大家都露出了成功的笑脸。虽然这次活动我们也没拿上名次，但是我收获了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同时也增进了同事和领导之间的友好关系。在合完影照完相后，大家开始三三两两的结伴下山，一路上讲述着当时上山的一些经历和内心的纠葛，是继续前进还是放弃，但最终还是坚持到底，沿路我们还看到了几个正在往上爬的同事，即使大家都已经无望折桂，他们还是坚持不懈的往上爬。这是一种多么值得学习的精神啊！沿途的风景真的好美，听着潺潺的溪流声，呼吸着清新的空气，感受大自然的美。这种感觉是只有努力过的人才能感受得到啊!
汗水和快乐是成正比的，之所以快乐是因为我们付出过，努力过！成功的喜悦是让经历过的人分享的。人生就像爬山一样，重要的不是结果，重要的是过程，和沿途美丽的景色！
这种坚持不懈提高团队凝聚力的精神不正是我们在工作中所要表现出来的。公司组织这样的活动既提高了我们个人也提高了整个团队整个公司，让我们在无论遇到什么难题的情况下 ，都不会轻易地放弃，通过团队的力量来解决。东兴人最棒！加油！
市场部——张蕊
早上九点半，我一个人悠载悠载的起床想去后山跑跑，这时接到感觉同志打来电话叫我去爬大寒尖，心想正巧没个伴，一个人的星期天正愁怎么过，也想出去透透气。
到了羊印村，看到有几部车停着，那里有一大群人等我们。听说是一个群组织的，感觉又叫上了我。看到他们的时候，有几个男同志在打牌，有几个女同志在晒太阳聊天，在一户农家饭馆等待就餐。我与他们没一个认识，于是也坐在了边上看打牌。
就餐的时间到了，大家坐起一桌共十五人，其中6个MM包括我。听介绍说有开酒店的，有来自外贸公司的，有自己做卖买生意的，各不相同。
中饭后开始进山，车经过一段“十八湾”的三米水泥路后停，大伙才算真正的开始爬山。
记忆最深的是登山的过程，山路迷茫不成形，沿途陡峭而难行。我一开始就走在后头，怕自己跟不上，因为正巧穿了双有跟的皮鞋。现在躺在床上，脚发出了阵阵酸痛的感觉，幸许是爬山的效果应验了。
起初的山是杉树林，因为前年积雪的原故，这些山上的树一部分是横七坚八的躺着。踩在上面会打滑，你可要小心哦。有些惊讶啊，这里有多处还积着厚厚的雪块。经过很长一段后，半山上有一座《丹溪殿》，里面有几个佛，最主要的佛叫朱丹溪，是一个名医说有的人拜了佛，有的人求了签。休息片刻，有两个男同胞没有继续跟上队伍留守，我们其他人再上，听说那是更高更陡峭山路。感觉征求了我的意见，问是否吃的消，我答别人能行，我也能行。其实打心里想，那是叫坚持别人的坚强。
爬上第二段山路的时候，我真有不再继续的想法。望去似乎没有路，你只是站在了山丛林深处，四面环树。每过一道槛，你得趴着或是蹲着钻过去。并且一不小心，有很多带刺的东西把你弄得个遍体鳞伤。这次大伙的手可都有中招了的。 经过几个小时的艰辛攀爬，终于到达了山顶。清凉的春风徐徐吹来，吹走了方才脸上的炽热。俯眼望去，群山环绕，心胸变得豁然开朗。感觉整山是那么的清秀，安静而纯洁。
山顶是稀疏的一些干树丛，大约有一米多高，光秃秃的像个秋天的样子。些许平坦了许多，在最高处一几米平地上，立着一块大石碑，红然大字显示着“大寒尖义乌第一峰”，海拨925.6米。在那小息片刻，有一种感觉想要飞。
爬山求什么呢，莫名间我明白了。站在山顶上，微风吹过，你只拥有一颗单纯的心，所有的烦恼远离你，你吸呼着新鲜空气，那是只属于你一个人的自由释放。
登山如人生一样,有起有落,有上有下.我用上山的心情，去体味着人生的起落．
俗语说上山容易下山难,就像生活中,本味上去了,降下来很难.
上上下下，上山到了顶峰，就是下山的时候了，就像事物总有相互交替，一件事的结束，就是另一件的开始．
虽说是上山,但是也会有往下走的时候,也会有走平路的时候,不会一直只是向上走,
就像人生中,有起有落，不会总是直线向上,偶尔也会向下流动,或是走走平线,这都是为了更好的向上流动.
上山要有毅力，也要有恒心，要想着既然来了，就得上到顶，才没白来，否则就不能登到山顶．
有时候人生也是如此，只有把自己逼到一种只能进不能退的路上，才会咬着牙向前．
横看成岭侧成峰，
远近高低各不同。
不识庐山真面目，
只缘身在此山中
推荐第6篇：登山比赛
“庆三八”登山比赛
一、竞赛日期
2011年3月8日下午2：00开始
二、竞赛地点
青屏山
三、活动线路
起点：西山停车场
终点：西山广场。
四、竞赛时间安排
1、2:00集合，发动，热身。
2、2：30登山。
3、5:30比赛结束。
五、竞赛办法
共分两组
135岁以下组（共六十三人）
235岁以上组（共五十一人）
六、注意事项
1、参赛选手必须身体健康，适合此项运动。
2、参赛运动员应遵守大会须知并按照大会指定路线进行比赛，如有违反规定者，将取消比赛成绩。
七奖项设置
每组别设一等奖五名，二等奖十名，其余均为三等奖
组织竞赛委员会
救护：全体男教师 照相： 摄像：
赛前热身： 赛后放松：
（带一体机，碟片）终点记录：
议程
第一项：张书记致词 第二项：全体教师热身 第三项：登山比赛第四项：西山广场放松活动第五项：朱校长颁奖
推荐第7篇：登山感想
我的登山感想
“阳春二三月，草与水同色。”如此大好春光怎能辜负？上周四，暖风习习，“重庆市第九人民医院第十六届登山活动”就此拉开了帷幕。ICU全体同仁，为磨练意志，锻炼身体，积极响应院工会号召，组织了一次登山比赛。
那天下午，我们准时的按照规定时间来到缙云山脚下。眼前的缙云山，草木开始泛绿，生机盎然。护士长把我们召集在一起，简单讲解了比赛规则，就把我们带到比赛的起点——健身梯入口。
下午两点二十分，随着护士长一声令下，登山比赛正式开始。大家精神饱满，边走边笑，走着走着竟情不自禁地唱起了歌，仿佛到了一个浏览胜地旅游，全然没有比赛的火药味。走了大约一刻钟，突然一个同伴惊叫起来，原来不远处有一片绿草，走过细看，虽然“浅草才能没马蹄”，但对于刚经历冬天萧疏的我们，足以惊喜。
我们继续向上攀登。太阳在上，梯坎在下，越向上爬，脚越酸软，汗水湿透了后背。队伍开始散开，三个一组，两个一对，散落在长长的登山梯中，远远看去像一条蛟龙在山中蠕动。
脚下的路不断被我们征服，但登山的路依然很长。登到半山腰时，我的头有点晕了，忍不住向同伴抱怨：“走了这么久，还没有到目的地，我的脚快要断了。”同伴赶紧给我打气：“加油，不要泄气，坚持就是胜利。”说完，他拿出矿泉水塞给我，还准备帮我背包。他的热情与信心感染了我，“谢谢你的帮助，我相信我能行。”我向他挥挥手，找来一根粗大的树枝当拐杖，继续前进。
最后几十个梯坎，最能考验大家的意志。峰回路转，已经非常崎岖了，再加上筋疲力尽，腿好像灌了铅，我们实在拖不动了。这时，一个熟悉的声音响起来：“再加把劲，胜利就在眼前！”我抬眼望去，原来是护士长在激励大家。因为攀爬，护士长的脸红扑扑的，喘着粗气，但他依然在坚持向前、向前、向前。护士长的鼓舞很给力，大家抖擞精神，情绪高涨，像上了发条一样。
下午三点左右，冠军诞生了，他把胜利的旗帜插上了健身梯的顶峰。二十分钟后，已经步履蹒跚的我，也与大部队胜利会师。在雄伟的山峰上远眺，世界在我脚下，一扫疲惫，大家欢呼着、跳跃着，尽情沉醉在大自然的鬼斧神工中：展开双臂，做个御风飞翔的POSE；随便拉个帅哥美女当背景合张影；对着山脚下蚂蚁一样大小的爬山人，大喊一声，将胜利的自豪尽情宣泄而出„„
我找了个犄角旮旯的地方，坐下，看着狂欢中的同事们，会心微笑。不知道从何时起，越是喧嚣的时候，我偏爱在空隙中找一方净土，看凡尘万象，静思。
年少时，很少爬山，一方面因为爬山确实辛苦，另一方面，家在平原，没有爬山的条件。后来，为了锻炼身体也偶尔在小山坡上来点小打小闹的攀爬。犹记得，第一次爬上家乡的那座“小土坡”，我竟产生了很奇怪的想法。爬上去的辛苦自不必说，爬到顶后，就有一
种满足感、充实感，把山踩在脚下，好像自己真的征服了什么。等到要下山时，竟然留恋起来，不想下山，总觉得好不容易爬上来，再下去岂不可惜，可是又不能住在山上，每次都是那样左右为难。这种心态，就像偶尔获得一次荣誉，就想一直沉浸于其中，却没想到要努力去再次争取荣誉，简直就是不思进取。
现在回想起那种不思进取，竟有几分怀念，因为那种一直陶醉在幸福中的感觉是那么真实，虽然那只是短暂的。来到重庆后，满眼都是高山，爬山对我来说，已如家常便饭。本以为对爬山的感情会从过去的敬而远之变得亲近起来，喜爱起来，现实却是，有些厌倦了。司空见惯的事物，似乎再不能激起我心里的涟漪，也不再给我制造出满足与快乐，索然无味。
有时候，我也会想，不是司空见惯，不是平凡，是我缺少一双发现美的眼睛，没有读到更深的内涵，自己其实没有征服一座山，没有读懂一本书，只是认知的局限性，却又有无边的好奇心，不满足身边的，要去追寻天边的。我想，当我在外面饱览了各色山景，是否该回来重爬家乡的那平凡的默默无闻的小山，当我翻过了一卷卷古今名著，是否该再埋头重读幼年的已泛黄的那本小人书。
我的爬山，很零碎很松散，断断续续无始也无终，却在其中产生了这许多感想，收获了这许多认识。我的爬山还远远没有结束，我还要继续这一路收获，我希望悟出更多，明白更多，我希望在我的爬山中成长。
下午四点半，身上的汗水渐渐消退，山顶的凉意开始让大家有了下山的打算。收拾行囊，整理心情，一个终结意味着另一个开始。
推荐第8篇：登山记
登山记
你若问我世界上谁最勇敢，我会脱口而出自己，不信事实会证明一切的。
今天我们一家人都去登山了，按照爸爸的吩咐我和姐姐认真有效地完成了作业就去爬山，今日终于如愿以偿实现了我们的愿望，同时爸爸也实现了自己的诺言。
我们来到半山腰看到许许多多的野花，有红的、白的、紫的、暗红的、绿的、、、、、、五彩缤纷令人眼花缭乱。看到这些野花我兴奋地对姐姐说：“我们采一些花做标本好吗”。姐姐点点头同意了。于是我们一边爬山一边采花，采了一朵又一朵。转眼间我的小手都拿不下了，看到这些花我不由得笑了。
一会儿我们就累得满头大汗气喘吁吁，仍不肯休息。妈妈看见了心疼地说：“好孩子，休息一会儿补充点能量。”我们赶紧拿出面包、火腿肠津津有味地吃起来。看到游人陆续从我们身边走过，望着他们远去的背影，我心中充满了无限力量，暗自下决心峄山我不会认输的。午饭后我们又继续登山，经过努力终于到了山顶。于是我自豪地对着大山喊：“我是一个不怕困难勇于攀登的孩子。”
爬山很累很累，可我一点儿也不后悔，因为我不仅欣赏了山间美景，重要的是锻炼了身体。
推荐第9篇：登山策划书
社联外联部携手登山活动策划书 社联外联部携手登山活动策划书 携手登山活动 一 活动背景:秋高气爽，凉风阵阵，在这一片金黄的丰收季节里，登山活动将为 我们的生活添上亮丽的一笔。登山活动为我们部门同事提供了一个锻炼自己 的平台，同时也使我们感受祖国的大好河山。山路崎岖，团结无敌。让我们 携手登顶高峰，登高望远！ 二 活动主题：携手齐攀峰，促我“外联”谊 三 活动时间: 2010 年 11 月 26 日（周五） 四 活动地点：学院南校区后山 五 活动人员：社联外联部 08 09 10 届成员 六 活动意义：以秋后登山为契机，外联部携手共同登山，做到人人参与，你我 互助。从而使我们在活动中体验登顶的喜悦，促进彼此的交流，提高团结合 作的意识，以达到促进外联部之间的沟通联系，方便日后各同事间的工作更 好地开展的目的。 七 活动流程： 1 11 月 24 日前上报参与活动的人数及名单， 有关人员做好登记， 以便做好 分组工作（注意 08 09 届的分配） 2 25 号晚上在教学楼进行登山活动的培训工作，说明注意事项。参与人员 务必出席，由负责人负责，做好分组工作，各小组由各小组长负责 3 26 号早上 7:30 点全体成员在汽车楼大门前集合，负责人做好登记，各组 长带头带队离开学校到马沥路口做广从线到南校区集合。 4 到南校区后，与 08 09 届成员会合，分组采购所需用品，要求合理安排时 间。 5 从南校区一起到犀牛角山脚下，各组长详细清点各组人数，全体成员休息 调整自己 10 分钟后登山。 6 各组安排好男女搭配登山，可以在各组之间进行登山比赛！要求最慢的一 组惩罚性的表演节目。 7 登山过程中有关人员做好摄影工作。大家要遵守秩序、注意安全。 8 全体成员到达山上休息，可自食自己带来的食物。休息 50 分钟开展娱乐 性活动。 （具体待定） 9 可自由活动但是不可走太远。要注意安全、结伴而行。 10 全体成员拍照留念。 11 各组清点人数，统一有序下山，注意安全。 12 返校全体成员到南校区校门口集合。部长做活动总结，并要求各成员写 一篇活动感想，字数不限，然后宣布活动结束。 13 10 届成员有序返回北校区。 八 后期阶段： 1 活动所收集的照片交到网络部和宣传部，同时做好网上新闻工作.2 活动后，各组进行总结工作，为以后的各同事之间工作更好地开展打下基 础 九 应急方案： 前期做好教育工作，强调登山注意事项。登山期间要照顾好体弱的同学， 同时带上必要的救急医用品，慎防意外发生。 十 注意事项： 1 不要挑战自己的体能，按自己的体能级别参加相应的活动，不要挑战自 己， 因为精疲力竭后即
无法享受自然又会因平衡性下降等给自己和同伴带来危 险。 2 爬山是一个集体行为，整体的速度取决于体力最差的队员，不要因为你的 体力好而一往无前，忽视了落后的队友； 3 每一次爬山以前会在心里告诉自己三件事：第一是要心存敬畏山有灵性； 第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用适合自己的登山步伐和呼吸节 奏，避免受伤； 4 确保在你走出去的每一步下面都是坚实的地面； 5 走路不观景，观景不走路；遇到美景驻足观看，走路之时只看地面； 6 注意力集中，不要心不在焉脚步散乱机械性迈步； 7 照相时确保你往后退的每一步下面都是坚实的地面； 8 山间小路尽量走靠近山体的一侧，而不是靠近悬崖的一侧； 9 小心在意背包是否稳定、重心是否固定； 10 双手尽量空出来； 11 行进中控制步伐，不要跑不要跳，尽量保持匀速前进； 12 不要小看任何一座山峰，哪怕她只有 200 米，更不要藐视她； 13 不要大声喧哗，不要乱扔垃圾； 14 爬山最好动机单纯一点，想法最好不要太多； 15 不要试图\"征服\"，更不要试图把什么\"踩\"在脚下； 16 不要寻求刺激，不要偏激； 17 集体决策，不要独自行动； 18 不要说\"必须\"、\"一定\"要登顶，象很多事情一样：过程也很美丽； 19\"知难而退\"比\"知难而进\"更需要勇气； 20 最好不要从一开始就依赖别人期望得到帮助，理论上讲，没有任何人有 任何义务帮助任何人。 十一 经费预算 物品 单位 数量 单价 （元） 总价（估算） 用途 广从线车票 怡宝矿泉水 （550ml） 果粒橙 （450ml） 零食 医用品 午餐 其他 总计 张 箱 46 2 6 36 276 72 搭车 解渴 箱 2 36 72 解渴 ——— ——— 份 ——— ——— ——— ——— ——— ——— ——— 20 200 30 800 50 1600 充饥，解馋 以防意外 补充能量 备注：1 医用品：创可贴 红药水 风油精 小棉棒 葡萄糖等 2 其他：一次性杯等 3 经费预算只是估算，因存在诸多不确定因素，所以费用以报销单为准！ 十二 其他 1 各位成员自备远动装备(远动鞋，远动服装，背包等) 外联部第三组 2010-11-20
推荐第10篇：登山新闻稿
西和四中“携手登山，健康你我”活动报道
人声鼎沸闹山林，勇攀高峰争第一。4月26日，天公作美，日丽风和，西和四中工会组织的“携手登山，健康你我” 登山活动在风景秀美的盘龙山展开。上午8时许，全校女教师聚集在校园广场上，开始了登山活动。
在欢声笑语中，西和四中女教师沐浴着暖暖的阳光，迎着和煦的春风，踏着欢快的脚步开始登山。美丽的盘龙山，山色葱郁，空气清新。广大女教师精神抖擞地行进在蜿蜒的山路上。在湿润的小路上，苹果花洁白绚丽，花气袭人，给人以惊喜，让人留恋。女教师们三五成群，体力充沛者快速猛登，经验丰富者稳中巧登，共同享受着踏青的快乐，呼吸着山间新鲜的空气，放松平日紧张忙碌的心情。山路上大家的说笑声，赞叹声和周围的美景相融合，令我们瞬间忘记了工作的疲惫，艰难的登山也在女老师们的说笑声中变得轻松起来。
此次登山活动，不但促进了相互间的交流，更增进了彼此间的友谊。既让女教师度过了一个愉快的周末，又使身体得到了锻炼，充分显示了携手登山，健康你我活动的意义。
第11篇：关于登山
2011全国群众登山健身大会
暨竞赛规程
一、赛事组织单位
主办单位：国家体育总局登山运动管理中心
海南省文化广电出版体育厅
五指山市人民政府
承办单位：海南省体育总会
五指山自然保护区管理局
海南省登山协会
海南新八达文体产业有限公司
二、比赛时间及地点
比赛时间：2011年12月2日—4日
比赛地点：海南省五指山市
三、比赛分组
本次比赛按照运动员性别，分为男子个人组（18岁－50岁）和女子个人组（18岁－50岁），共2个组别。每组别各取前50名，分别颁发奖金和证书。未进入前50名，但在规定时间内完成比赛的运动员颁发纪念证书。
四、参赛要求
1、参赛队员以单位形式报名;
2、参赛队员年龄为18—50周岁（年龄判断以居民身份证当年12月31日为准）;
3、身体健康，无高血压、心脏病等其它疾病（报到时必须出具六个月以内，二级甲等资格以上医院的健康证明）;
4、提供参赛队员有效身份证明（报到时交身份证复印件）;
5、参赛人员自行办理比赛期间的人身意外伤害保险;
6、被国际或国内任何体育单项组织停赛或禁赛的运动员没有参赛资格;
7、由赛事组委会最终审核确定报名人员的参赛资格。
五、赛事安排
1、比赛设排位赛和五指山登山赛两个赛段，排位赛不计成绩，仅记录名次。五指山登山赛为正式比赛项目，颁发奖金、证书，比赛出发顺序以排位赛名次为准。
排位赛：从三月三广场到太平山水库共计5公里（硬化路面）;五指山登山赛：从水满乡到五指山二峰共计12公里（混合路面）。
2、参赛规模：参赛人数控制在200人以内，根据报名的先后顺序确定参赛人数。
六、竞赛规则
参照中国登山协会《登山比赛规则》，制定赛事各组别实施细则，《登山比赛规则》详见中国登山协会网站。
七、成绩判定与名次录取
1、比赛设男子和女子两个组别，每个组别单独计算比赛成绩;
2、比赛每天均设关门时间，超出关门时间未达到终点的运动员，成绩无效，具体关门时间在竞赛技术会上公布;
3、最终成绩将由五指山登山赛赛段时间和加罚时间累积计算得出，名次按比赛用时由少到多排列;
4、名次录取和奖金：
五指山登山赛各组别的名次及奖金额度（人民币，单位：元）：名次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
奖金 6000 5000 4000 3000 2500 2200 2000 1800 1600 1400名次 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
奖金 1200 1200 1200 1200 1200 1000 1000 1000 1000 1000名次 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
奖金 900 900 900 900 900 800 800 800 800 800
名次 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
奖金 700 700 700 700 700 600 600 600 600 600
名次 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
奖金 500 500 500 500 500 400 400 400 400 400
男子组、女子组奖金各6万元人民币，总奖金共计12万元人民
币。
八、比赛装备
运动员参照《登山比赛规则》中的装备要求，准备比赛相关装备。注：本次长距离正赛必须携带头灯（禁用手持照明设备）、2升水容器、运动背包（背包款式不限，但必须能容纳下所有竞赛物品）。建议比赛期间携带手套。
九、日程安排
2011年12月2日：运动员报到并提交相关资料
2011年12月3日：排位赛（短距离比赛）
2011年12月4日：五指山登山赛（长距离比赛）
2011年12月5日：离会（早餐后）
十、报名及报到
报名：参赛运动员，按要求填写报名表，并于2011年11月25日前提交电子版和传真，按报名时间的先后，录取参赛运动员。联 系 人：秦瑞江;
电 话：0898-66661051;
传 真：0898-36328608;
电子邮箱：hn1867@sohu.com;
地 址：海南省海口市凤翔东路绿色家园12A302房;
邮 编：571100;
报 到：参赛运动员于2011年12月2日报到，三亚火车站、三亚凤凰机场均设有接待站。参赛运动员也可自行前往海南省五指山市福德莱大酒店报到。
十一、费用
1、本次比赛报名费100元/人;
2、汇款账号：21-166001040001479;
开户行：农业银行海口市城西支行;
户名：海南新八达文体产业有限公司。
3、比赛期间食宿由大会负责（2日午餐至5日早餐），往返交通费自理。
十二、抗议与申诉
凡对竞赛成绩、裁判员执裁、运动员参赛资格有异议并提出申诉者，需向组委会仲裁委员会提交书面申诉报告及500元申诉费方可受理。如果胜诉，500元全额退回。
十三、未尽事宜，另行通知，本规程解释权属中国登山协会。
中国登山协会
二○一一年十月二十五日
第12篇：登山哲学
登山哲学——向理性的挑战
最近一则登山的消息颇引人关注，三名中国公民在登巴基斯坦南伽峰时遭塔利班组织袭击，其中两人遇难，一人幸免。
最早有关登山的记载似乎都与政治和战争有关，张骞出塞、班超出使西域都曾翻过了帕米尔高原，迦太基将领汉尼拔则在第二次布匿战争期间，率领军队从西班牙翻越比利牛斯山和阿尔卑斯山进入意大利大败罗马人。 登山作为运动的出现，据英国大百科全书“登山”条目下所载，时间要追溯到1760年，在日内瓦一位名叫德索修尔的年轻科学家，在考察阿尔卑斯山区时，对勃朗峰的巨大冰川发生了浓厚的兴趣，他决定攀到顶上以便详看，但是历经多次却未能成功。于是，他在山脚下的沙莫尼村口贴了这样一张告示：“为了探明勃朗峰顶上的情况，谁要是能够登上它的顶峰，或找到登上顶峰的道路，将以重金奖赏。”布告贴出后，无人响应，直到26年后的1786年，才由沙莫尼村的医生帕卡尔邀约当地石匠巴尔玛，结伴于当年8月8日登上了勃朗峰。一年后，德索修尔自己身带所需仪器，由巴尔玛为向导，率领一支20多人的队伍登上了勃朗峰，验证了帕卡尔和巴尔玛的首攀事实，就这样一个新的体育运动项目“阿尔卑斯运动”即登山运动随之兴起，登山作为运动也由此拉开了序幕。
随着登山水平的不断提高，人们已无法满足海拔4810米的勃朗峰的挑战，伴随阿尔卑斯山的三大时代结束，登山者们走向了更高的山，在众多的登山者中，英国首先成立了登山俱乐部，由于西方殖民者的南侵，他们将目光瞄准亚洲，喜马拉雅时代随之而来。 1954年至1956年，14座地球海拔8000米以上的高峰全部被发现，这些山峰都位于亚洲，另外七千米以上已命名的山峰382座，也全部在亚洲（其它洲没有七千米以上的高峰），其中一半左右在中国，因此，我国具有得天独厚的高山探险地理条件。1950年6月3日，法国艾尔错，拉舍奈尔登上了世界第十高峰——8091米的安娜普尔那山，这是人类首次登上8千米以上的山峰，之后14座高峰相继被征服。但是面对最高屋脊的珠穆朗玛峰，谁是首批登顶之人却有着争论，大多数人把1953年登上珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙·希拉里和尼泊尔人邓金·诺吉视为世界上第一批登顶珠峰的人。不过，也有人怀疑这一壮举早在1924年就已经被英国登山者马洛里和埃尔文完成了。因为在这一年的6月8日，与他们同行的登山队其他队员亲眼看到这两位登山者攀上了离顶峰只有几百米的地方。然而，他们最终消失在山上那片神秘的迷雾中，再也没能回来。于是，“谁是征服珠峰第一人？”这个问题便成了世界登山史上遗留至今的悬念。
征服任何一座8000米以上的高峰，都是很困难的。很多山峰不仅是难以攀登而且危险重重。
海拔8126米的南迦·帕尔巴特峰，是世界第九高峰，它是位于喜马拉雅山脉最西端的8000米级山峰，座落于巴控克什米尔地区。在1953的首次成功登顶前，已经有31人为它丧命。南迦·帕尔巴特峰所处地区，不仅受到印度洋气流的影响，周边还有印度河等河流，高山小气候极端复杂、恶劣；该峰山体复杂，岩石、深雪、硬冰等交替出现，并且经常发生雪崩。其登顶成功之后的死亡率高达32%，在全世界14座8000米级山峰中位居第二，所以又被攀登者称为“杀手巨峰”。
海拔8091米的安纳普尔那峰，为世界第十高峰，是安纳普尔纳山脉的主峰，位于尼泊尔王国西北部，座落在喜马拉雅山脉中段，位置十分偏僻。因为多发雪崩事故它被所有攀登者认为是世界上最难逾越的高峰之一。在1950年的首登成功之后20年，没有任何人再次攀登成功。安纳普尔那峰的登顶死亡率也在所有8000米级山峰中名列前茅：截止2000年，
共有106人登顶过该峰，但也有54位攀登者再也没有醒来。
坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间的贡嘎山，其主峰海拔7556米，因为高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是一座难以征服的大尺度极高山，其登顶难度远远大于珠穆朗玛峰。到2000年为止，仅有24人成功登顶，却有37人在攀登中和登顶后遇难。登山死亡率远远超过珠峰的14％和乔戈里峰的30％，仅次于梅里雪山。从1981年至1994年间，共有四支日本登山队来挑战贡嘎山，来了29名队员，却只有10个人走了出去。其他19位英勇的登山者，都长眠在这座雪山底下。
梅里雪山位于云南省德钦县东北约10公里的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，平均海拔在6000米以上的有13座山峰，称为“太子十三峰”，主峰卡瓦格博峰海拔高达6740米，是云南的第一高峰。1908年法国人马杰尔·戴维斯在《云南》一书中首次使用“梅里雪山”的称呼。
卡瓦格博峰是梅里雪山的主峰，其高耸挺拔之美以及在宗教中的崇高而神圣的地位吸引了无数的中外旅游者和登山者。然而，从二十世纪初至今的历次大规模登山活动无不是以失败告终，1991年1月，中日联合登山队在攀登梅里卡瓦格博峰时遭遇雪崩，17名队员全部遇难，成为世界登山史上的第二大惨案，因此，梅里雪山至今仍是处女峰。 尽管登山之艰，但是人们仍然趋之若鹜，国人也是不甘落伍，相反走在世界之前，这首先是地势之便，中国拥有举世无双的山峰资源，世界上14座8000米以上的山峰，有9座在中国境内及其边境线上。其次登山在我国源远流长，自古以来，中国人就以各式各样的理由登山，而且很早就对在高海拔的生存艰难有了深切的体会。《汉书》里就有一份确切记载：公元前37年至前32年间，一位名叫杜钦的大将军详细报告了一支武装护卫队在通过当今阿富汗境内的克里克山口（海拔4827米）和乌鲁拉巴山口（海拔4200米）时所遭遇的困难。他记述了杳无人迹的沙漠，食品的匮乏，得意与畏惧、痛苦并存的心情，诡计多端的土著居民，以及必须穿越“人头痛山”和“小头痛山”的艰难道路。在山上，人们开始发烧，脸色苍白，而且头痛欲裂、呕吐不已。这是人类历史上第一份描述急性高山病的宝贵资料。
1953年5月，琼・哈顿带领的英国登山队队员希拉里和夏尔巴人丹增从南侧（尼泊尔）登上了珠穆朗玛峰。这次历史性的胜利对现代登山运动在中国的发端无疑有着深重的影响。1955年6月，由全国总工会召集，中国有了第一批职业登山队员。次年3月，中国登山队组建。
1960年初，中国第一支珠峰登山队成立了。3月19日这支214人的庞大队伍浩浩荡荡地向着珠峰进发。5用25日凌晨4时20分，3名队员登上了世界最高峰。这是人类首次从珠峰北侧登顶成功。
1992年2月，西藏自治区体委提出了组队攀登世界14座高峰的宏伟计划，后经自治区政府批复同意，年底正式组建了精干探险队，并在资金、后勤等诸多方面给予全力支持。
2007年7月12日12时20分，是“中国西藏攀登世界14座（海拔）8000米以上高峰探险队”历史上具有里程碑意义的时刻：主力队员次仁多吉、边巴扎西和洛则站在海拔8068米的世界第十一高峰——迦舒布鲁姆Ⅰ峰的顶峰，展开鲜艳的五星红旗，激动地互相拥抱，庆祝登顶世界上全部14座高峰的完满大结局。
世界上没有任何一项运动如登山这般的直面生命的危险，在严寒、紫外光爆射以及缺氧的情况下，登山者会出现高山冻伤、雪盲、日照性皮炎、口腔疱疹、上呼吸道感染、鼻出血、
胃肠疾患、痔疮等疾病，又得面临雪崩、冰崩、滚石、裂缝、泥石流、暴风雪、雷电等不可预料的突发状况，可以说登山者随时都是在拿自己的生命冒险，但人类依然对此项运动乐此不疲。
第一个征服了世界上14座顶峰并完成了人类历史上首次无氧攀登珠穆朗玛峰壮举的“登山皇帝”莱因霍尔德·梅斯纳尔曾说：登山活动是和自然的斗争，每一次艰难的攀登，攀登者都要做好面对死亡的准备，这并不是说如果你冒风险生命价值就会降低。去危险的地方是一种让生活更有激情的方式，此外生活在都市中的危险其实远远大于登珠峰。数千年来我们都在竭力的保护我们自己，但不安全感却在阻止着我们进一步发展。
当我们脱离繁琐的喧嚣，站在山下，高山仰止的激情让我们开始攀登，途中一种矢志不渝、不畏艰险、誓要征服的念头又激励着我们勇往向前，而在登顶的那一刻，也许我们需要的只是会当凌绝顶，一览众山小的风骚吧。
所以，当那位幸存者，在余悸已定，休养生息后，一定会再次攀登的！
第13篇：登山策划
团结部门力量，争做和谐一家
活动背景：在蝉声阵阵赤日炎炎的夏天，为了能更加透彻的感受到登山的乐趣，登山活动也为我们部门成员提供了一个锻炼自己意志力与忍耐力的平台，同时也为我们感受祖国的大好河山。山路崎岖，团结无敌。让我们团结一心，为了部门以后的发展。
活动主题：团结部门力量，争做和谐一家
活动时间：2011年9月3日
活动地点：金华尖锋山
活动成员：组织部所有成员
活动意义：以登山为契机，组织部携手共同登山，做到人人参与，你我互助。从而使我们在活动中体验登山的喜悦，促进彼此的交流，提高团结合作的一时，以促进组织部之间的沟通联系，日后在工作中能够更好的开展工作，培养默契。
活动流程：
1、在9月2日之前通知成员参与活动，以便做好准备工作与分组安排。
2、9月2日晚上对成员说明登山注意事项，参与人员务必出席。
3、3日早上7：30成员在学校西门集合，然后去往尖锋山。
4、到达尖锋山脚下后，全体成员休息10分钟，调整自己的状态。
5、可以安排男女搭配登山，也可以成员之间进行登山比赛！要求最慢的成员惩罚性的表演节目。
6、登山过程中分配到摄影工作的成员做好摄影工作。大家要遵守秩序、注意安全。
7、全体成员到达山顶休息，可姿势自己带来的食物。休息30分钟后可开展娱乐活动也可以自由活懂，但要注意安全，结伴而行。
8、全体成员拍照留念。
9、清点人数，同意有序下山，注意按去啊。
10、返校到学校西门集合。部长做好活动总结，然后宣布活动结束。
活动经费：0元
应急方案：前期做好教育分工作，强调登山注意是想。登山期间要互相照顾，同时带上必要的救济医用品，慎防意外发生。
注意事项：1不要挑战自己的体能，按自己的体能级别参加相应的活动，不要挑战自己， 因为精疲力竭后即无法享受自然又会因平衡性下降等给自己和同伴带来危险。
2爬山是一个集体行为，整体的速度取决于体力最差的队员，不要因为你的体力好而一往无前，忽视了落后的队友；
3每一次爬山以前会在心里告诉自己三件事：第一是要心存敬畏山有灵性；第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用适合自己的登山步伐和呼吸节奏，避免受伤；
4确保在你走出去的每一步下面都是坚实的地面；
5走路不观景，观景不走路；遇到美景驻足观看，走路之时只看地面；
6注意力集中，不要心不在焉脚步散乱机械性迈步；
7照相时确保你往后退的每一步下面都是坚实的地面；
8山间小路尽量走靠近山体的一侧，而不是靠近悬崖的一侧；
9小心在意背包是否稳定、重心是否固定；
10双手尽量空出来；
11行进中控制步伐，不要跑不要跳，尽量保持匀速前进；
12不要小看任何一座山峰，哪怕她只有200米，更不要藐视她；
13不要大声喧哗，不要乱扔垃圾；
14爬山最好动机单纯一点，想法最好不要太多；
15不要试图\"征服\"，更不要试图把什么\"踩\"在脚下；
16不要寻求刺激，不要偏激；
17集体决策，不要独自行动；
18不要说\"必须\"、\"一定\"要登顶，象很多事情一样：过程也很美丽；
19\"知难而退\"比\"知难而进\"更需要勇气；
20 最好不要从一开始就依赖别人期望得到帮助，理论上讲，没有任何人有任何义务帮助任何人。
其他
1各位成员自备远动装备(远动鞋，远动服装，背包等)
组织部
2011年8月7日星期日
第14篇：登山倡议书
倡议书
在有越来越多片区人登山，为了保证双桥五档山永保清洁不因登山而遭受损害，爱护我们片区的绿肺，在享受体味登山惬意的同时提倡环保文明的登山活动，特倡议如下：
1、不破坏五档山一草一木；
2、不破坏五档山现有的公共和市政设施；
3、不在五档山吸烟（对烟民可能有难度，但防火是大事）；
4、在没有设置专用区域时，不在山上组织有破坏性的大型活动（如烧烤篝火晚会等）；
5、在五档山不做不文明的行为。不随地吐痰、不丢弃废弃物（包括废纸果皮水瓶饮料瓶手纸及其它杂物）；
6、登山时随身备有垃圾袋，在保证安全的同时捡拾山上的垃圾和人为丢弃的杂物；
7、我校决定每周一下午组织本校学生例行登山， 积极为五档山义务打扫清洗；
8、环保文明登山从五档山做起，延伸至爱护每一座山；
爱护五档山是我应尽的义务，自愿遵守以上倡议，积极响应。倡议人：
倡议时间：2004年2月16日
响应人：
第15篇：登山有感
登葵花寨
石克平
我每天都会踏进这整洁、美丽的袖珍校园，培育、观赏着那些花朵的成长，但偶尔也有丁点儿厌倦，闻声要登山，兴致可高了。放下手中活，结伴而行，出发吧。
上午没有课的同志们走哦，出门的时候发现，我们的登山队伍还不小了．闲话少说，山就在眼前，路就在脚下，欢声笑语踏上了登山的小路，呼吸着大自然的新鲜空气，感觉一身轻松，快步走到了队伍的前列，走到山脚可不知路了，喂！谁能引路啊？“领头羊”带着我们开始登山了。山路崎岖，虽然有前人踏出来的路但都没有章法，枯黄的树叶给小路铺上一层小棉被，在这软滑的路上走起来真费劲，走着歇着，脑门还是冒出了汗珠，大家脱掉外套，继续往上爬，刚爬上山腰，就大口大口地喘气，在第一个样歇脚点歇了一会，让身体慢慢的适应这种强度的运动。一阵山风吹来，枯黄的草木左右摇摆，丝丝冷风灌进脖领，不禁打个寒战，一个熟悉的铃声让我回头一看，在那蜿蜒的小溪边上座落着我们长期生活的学校，四周环绕着几座小山丘，它给我们增加了安全感，正面的那座教学楼也显的不怎么高了，但那迎风飘扬的红旗格外鲜艳，美丽，四周的小房也显得必不可少，它扩大了校园的视野，增加了教学楼的高度和神气，还有那些参天大树，今天也成了一些美丽点缀了，那小小操场上的师生们增加了校园的生气，河边上的炊烟缭绕着努力登上高空，似乎想告诉人们，这里也有凤凰继续腾空而出 。随着队伍继续往上爬，终于到达了山顶，一阵寒风吹来，让我们一身轻松，真有一点成功的感觉，更让我体会到：站得更高，看得更远。
看着校园，想着课堂，不一会儿，这只小队伍就踏上了回家的路，真是快乐在路上，风景在眼前！虽身感疲倦，心里却是乐滋滋的，这份收获，这份喜悦，这份实现自我的成就感和超越自我的满足感相互交织，也许，这正是我下次登山的原动力吧！
第16篇：登山在国外
攀登在国外
文/李熠超
登山在中国开始流行的时候，国外登山者早已遍布全球。
中国登山高级人才培训班总教练古其志和奥利文·巴尔马(法)在接受《中国新闻周刊》采访时介绍了外国登山运动的一些情况：
登山运动在欧美国家发展的比较早，现代意义上的登山运动起源于阿尔卑斯山区，至今已有近200多年的历史。登山作为一项体育运动，在欧美国家和日韩等亚洲发达国家登山参与人口众多，每个阶层、每个年龄段的人都喜欢登山运动。而非洲、亚太一些落后的国家除了做向导的少数本地人外则几乎没有人登山。
登山者可以分为两类人群，第一类是登山爱好者，第二类是专门的职业登山者(登山向导)。除了一些经验丰富的登山者外，登山爱好者一般都要找职业登山者做向导。职业登山者经过专门培训，并以此为职业。职业登山者以登山爱好者为客户，从中收取一定的报酬。国外的职业登山者相对数量很多，仅在法国就有3000多名职业登山者，而且还有专门培养职业登山者的学校。
在欧美国家，政府不会阻挠而是支持人们进行登山运动。有专门的职业登山协会，欧美国家的政府在其中扮演的角色比较简单，只负责监管该行业以及登山向导。政府的监管机制很简单——“执证上岗”。向导需要经过专门的机构进行考核，合格者可以得到专门机构的执照，政府只是对向导的执照进行权威认证，培训和经营的过程都不是官方的。
在欧美国家，虽然登山是一个自由的体育运动，公民可以随时登山，但真正要成为一名登山者，在登山前，需要做些调研和学习：
首先，由于登山是一种相对危险的运动，所以登山之前，一般要去专业的登山培训机构检测自己的体能状况、身体素质，以及身体能承受的山的最高高度等。
其次，要选择一家培训机构或者俱乐部，进行专业的培训，包括在恶劣的自然环境中如何规避风险;遇到事故时，如何自救;如何联系搜救队伍等等。
最后，选择一名向导来带领你登山。一般来说，登山爱好者都会选择由向导来带领自己登山以更好地保证安全。
如果要去别的国家登山，就更要下一番功夫了。
在欧洲国家登山，不需要交登山费，而且相对容易办申请手续。而在亚洲、澳大利亚等国家，登山者要先拿到该国的签证，然后再拿到登山许可证。
虽然每个国家的情况略有不同，但一般来说，都要先向该国家的登山管理部门注册，再根据山的情况收服务费，山越高，收费越多。在亚洲国家登山，他们还会要求必须由本国向导带领。大多数国家都比较欢迎外国的登山者登山，因为可以根据得天独厚的高山资源获取不菲的收入。
由于山区自然条件复杂恶劣，登山运动有一定的危险性，所以搜救系统尤为重要。欧美国家的搜救系统已经相当发达，而亚非国家的搜救系统相对较弱。
在欧美，救援队伍有政府组织和私人经营两种。
法国的救援队伍是由政府组织，军队和警察组成，救援是免费的;在意大利、荷兰等国，救援队伍是私人经营的，要想得到救援，是需要付费的。这些救援队伍都比较先进，救援人员也都是专业的登山者，而且每天有专门的直升机定时在山区和户外巡逻，并随时开通特殊电话。
第17篇：登山游记
登山游记
经过一夜的熟睡，新的一天又开始了。早上的太阳还是那么有精神，射出强烈的光芒刺的我眼睛都睁不开了。一想到今天去白马寺山参加政工党支部组织的“拥抱自然、放飞梦想”采风活动我就很兴奋。白马寺山森林公园位于晋城市市区北4公里处的城区境内，面积达1万余亩，森林覆盖率达80%以上。不仅自然风景旖旎如画，而且人文景观底蕴深厚。今天早早的来到了活动地点，广场上人很多，好多单位也都来参加登上活动，队伍们都整装待发，打着标语，喊着口号。
早上7点30 分，参加活动的队员们都陆续而来，领队向大家交待了今天活动流程和注意事项，每人发了一瓶纯净水，这次参加活动的，一共有三十多人，经过了一周紧张的工作，大家都是抱着一个目的，回归自然，放松身心。
这时人群中有人说话了，我一看是我们的照相小马师傅，他说：我们先在山下把我们的条幅拉起来，大家合个影，至此，登上活动拉开帷幕。
我们延着上山的石台阶而上，走在前面的人不停的向后面的同伴，发出呼喊，快点！快点！那喊声在空旷的山中，引来了四面八方的回响。我们三五成群，有说有笑，有人停下来休息，有人停下来拍照，有人说：“还是年轻好啊，爬这么多台阶也不累”，我好长时间没有像今天这样爬过山了，
看来不锻炼不行了，还没有走一会，就气喘吁吁的，心里暗想：看来是得每天锻炼，哪怕多走走也好，这样即锻炼了身体又放松了心情。
我们走走停停，大约用了一个小时终于登顶了，在看大家，虽然都是气喘吁吁，但那种登山的快乐，却洋溢在每个人的脸上。俯首望去，美丽的晋城尽收眼底，一座座崭新的楼房，笔直的泽州路直通白马寺山脚，东湖、西湖像两只碧蓝的眼睛相刻在广场两侧。这时从山下陆陆续续的上来了一些人，原来他们也是利用假日来登山的。 登上山顶首先映入眼帘的是白马寺山的“景公塔”，位于白马禅寺前。塔身全为青砖修砌，七级，高23米，矗立在正山顶，远距几十里都可以看到。在白马寺山山顶，不仅成为一大景观，而且也成为晋城白马寺山的象征。景公塔是白马寺山最高的建筑，立于其上，晋城市的市貌和周围的美景都可尽收眼底。
随后领队说：“接下来自由活动我们9点30分集合”。 我们就往里面走看到了白马禅寺，位于白马寺山顶上。白马寺山又名司马山，相传北魏司马懿封长平候曾登临此山而得名。后因山顶建寺名白马禅寺，故而更名为白马寺山，此山主峰海拔1010米。
我和几个同事进寺游览先后经过了藏经楼、大雄宝殿、天王殿、地藏殿、九龙壁、伽蓝殿、大毗卢殿、文殊殿、念
佛堂、斋堂、文殊塔、祖师殿、舍利塔、上客堂、二僧院以及东西配房等工程。寺院的建筑图案活灵活现，栩栩如生让我想到了建筑的伟大，建筑工人的伟大，白马禅寺不仅是我们晋城的旅游胜地也是佛教圣地。
到集合时间了，我们又在白马寺山的“景公塔”后广场上来了个集体合影给我们的登山之行画上完美句号。
其实白马寺山并没有险峻的山势令人神往，也没有奇特的风景让人留连往返，更没有什么名花奇树让人观赏，我喜欢的是登山时的心境。当你把自己融入大自然中时，你会放松，会忘了尘世的暄嚣，忘了生活的琐碎，也会忘了在世俗中追名逐利的累，让自己疲惫的身心得到放松，变得超凡脱俗。
爬山，是一种悠闲，是对自己的放松，给自己带来好的心情，很快乐，对自己的工作更有信心。
我明白了一个人生道理：我们每时每刻都要像登山一样，勇敢的跨过困难，不管前方有多大的危险，也要鼓起勇气，向前冲，不要半途而废。
登山真好！既能让我的心情舒畅，也能让我明白许多道理。何尝不快乐呢！
第18篇：登山策划书
“登珞珈山”活动策划
一,活动题目
10级动机院团学联冬季分组登山（珞珈山）比赛二,活动意义
1,通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神。随着当代中国高等教育改革的不断深化，素质教育逐渐成为时代的热点。一代人的素质关系着一个时代的命运，一个民族的素质则关系到一个国家的前程。作为新世纪的大学生，我们是天之骄子，身上凝聚着数代人殷切的期盼，肩负着承传千载的重担。我们有责任，更有信心把自己培养成为真正对国家，对社会有用的人才。“腹有诗书气自华”已无法满足时代匆匆的步履，除了具备一定的科学文化素质、思想道德素质及身体素质之外，不少当代大学生最缺乏的是一种自理自立能力和团队合作精神。“一个中国人一条龙，三个中国人一条虫”的说法让我们为自己民族凝聚力感到悲哀；在衣来伸手，饭来张口的温馨呵护下，温室里长大的幼苗又怎能承受得住明日暴风雨的洗礼？为此，我策划了这次登山活动，旨在培养大家团结互助，分工合作及动手动脑的能力。其中“徒步登山”的过程是对大家体力与毅力的一种考验，同时它可以增强我们自律委的凝聚力,使自律委的各个同学在登山比赛过程中学会团结协作，互相帮助。
2，可以让久居学校的同学亲近大自然，领略珞珈山的
壮阔宏美，在珞珈山顶上俯视武汉大学的秀丽风景，欣赏校外的高楼。珞珈山还具有深厚的历史底蕴及珍贵的文物古
迹，可以让同学们在玩的同时学到丰富的知识，了解武汉大学的部分历史文化知识。
三,活动前期准备
1,本次活动全全由动机院10级年级分团委宣传部负责.宣传部将分为三组，每组由一个副部带领。第一组负责前期组织工作；第二组负责前期宣传工作及活动中的摄影工作；第三组负责向学院申请经费或在外拉赞助；最后在比赛结束之后，由整个宣传部负责后期宣传，宣布比赛结果以及表彰优秀小组.2, 登山前确定好登山目标及各自的登山路线，选好裁
判到山顶等候。
3，各同学自带登山途中饮用水，小组准备好基本的急
救装备。手机必须开机，便于联络。
四,活动内容
将所有参加活动的同学分成若干组(建议以部门为单位),每组选出队长一名,负责带领各自的小组.各小组自由选择登山路线,最先到的一组为获胜组.
五，活动时间：2010年11月27日，星期六（如果下雨
或学院有重要事情，另定。）
六,活动目的
通过本次活动使学生提高对身体素质的重视,增强学生的团队合作意识。
七、奖励办法
对前三名颁发奖状、奖品。并对表现突出的同学给予特
殊奖励。如果还有经费，可另设最佳宣传奖、策划奖等。（以每个部门都获奖为原则）
八、宣传工作
1.前期宣传：在学院张贴海报、条幅，在各宿舍门口放
展板。各部门部长在开会中向各部门成员公布比赛信息。
2.后期宣传：比赛后一周内，以海报或手抄报以及黑板报
的形式公布比赛结果，对冠亚季军以及优秀小组姓名及所属部门进行公示。（有可能的话，可要求各部门成员写关于登山的心得体会及以后工作打算。）
九、经费预算
宣传海报展板等80元，邀请函20元，秩序表、记录
表、书面材料等5元.医疗用品（如：创可贴.纱布.消毒
水…）工作人员饮水等195元。共计300元。
十、预期效果：
1， 通过本次活动，同学们能通过在运动的快乐中体
会到健康的重要。加强了各部门成员间的沟通与交流，创
造出良好的文化，和谐的氛围。
九,活动总结
2， 通过成功的进行本次登山比赛活动,使我们社团的
内部合作更加默契,各部门对于各自职责更加明确.也在
活动中发现了社团内工作分配的成功与不足,对我们社
团未来的发展起到了积极的推动作用.
十．主办单位：动机院10级分团委宣传部。
策划人：机械二班郭磊
2010-11-10
第19篇：登山作文
登山作文
登山作文
（一）
星期六，妈妈心血来潮，突发奇想：“我们全家人去登山怎么样？”爸爸听后，眉开眼笑。看着他得意忘形的笑容，好像注定他是胜利者。“好！”我不服气地说。
下午，我们准备了几瓶水，开着汽车，一路上有说有笑，车子开得飞快，一转眼就到了目的地，一眼望去，只见连绵起伏的群山，像高大威风的巨人，高耸入云，直插云霄，枝头上的唧唧喳喳地小鸟在叫个不停，像是在鼓励我们。山岭险峻，山路崎岖，幸好有一级一级的石阶。我像登山运动员一样精神抖擞，恨不得一口气就爬上去，征服这一座座高山。一路上花草树木像大山的衣服；而娄娄白云宛如山的头巾；用流淌的清泉洗脸，用鲜红的朝霞做脂粉，山打扮得漂漂亮亮。当我还在沉浸在山中，爸爸气喘吁吁地说：“等等我！”我偷笑着，哼哼，谁叫你那么趾高气扬，正好杀杀你的威风。一会儿，爸爸就赶上了我，眉开眼笑地说：“哈哈，你上当了！我故意让你等我的！”“你„你„太可恶了！”我话音未落，爸爸就赶到我的前面去了。快要到峰顶了，我大汗淋漓，露珠般的汗珠由脸颊调皮地滚落，我也不知道擦了多少汗水，头痛得像要炸裂开，胸口也好像猛地塞进了大团棉花，透不出气来，心跳得嘣嘣响，似乎一张口，那颗热乎乎的心就会一下子从口里跳出来。爸爸对我说：“人生好比爬山，若因为绊脚石而放弃的话，那就永远不能达到成功的顶峰。”我稍作休息，便向着成功的方向一路走一路流汗，嘿呦嘿呦地坚持向上爬，没多久，功夫不负有心人，我抬头一看：山顶就在前面了，胜利在向我招手呢！我终于爬到了山顶，放眼望去，满山葱绿尽收眼底，天哪！我居然爬上了这么陡峭的悬崖，真是不可思议！我甚至有些不相信自已，一种深深的成就感从心底浮上来。站在山顶上极目远眺，一切尽收眼底，春天的田野里一片碧绿，生机盎然，天上的浮云也好像抬手可触。我坐了下来，风吹拂着我的头发，在那一瞬间，仿佛所有的疲劳与饥渴都随风飘荡，替而代之是伴随着我成功的喜悦。
这次登山既锻炼了我的体质，磨练了我的坚强意志，也让我懂得了。遇到困难时，我们不能轻易被打倒，而是相信自己，坚持不解地努力，勇于挑战，只有这样才能>克服困难，走向铺满鲜花的成功之路。
登山作文
（二）
今天，我们刚到奶奶家，爸爸就说去爬山。我迫不及待地就想马上行动。我看见那座山很高很高，我心想：那么高的山，我想马上征服它。当我爬到半山腰时，我实在走不动了，就说：“妈妈，我们休息一下吧！”妈妈也在自言自语地说：“累死我了！”爸爸却说：“再坚持一会儿，马上就到山顶了！”我叹了一口气，说：“好吧！”于是，我们就继续向山顶进攻。终于到山顶了，我对着山下大喊：“我到山顶啦！”爸爸想摘野果，可是我们找来找去，也没找到一颗野果。幸好，我们手里拿着两个桔子，于是就大口大口地吃起来。我说：“真好吃！”我们又往山下走。走到大路边，爸爸说：“路可能修好了。”可是爸爸估计错了，前面的路还没有修好。爸爸白拿滑板啦！我们继续向前走，到了爷爷家的毛竹山，我发现了一根“龙鞭”，我兴奋极啦！我拿着龙鞭挥舞，突然，龙鞭甩到我自己的手，痛得我眼泪都流出来了。爸爸说：“下次可要小心哦！”我们在回家的路上，看见一只螳螂。我现在才知道，螳螂原来是吃害虫的呀！我看见它白白胖胖的肚子，心想：它一定吃得很香。大自然真奇妙啊！我的>收获真是太大啦！
名师点评：小作者通过本文，讲述了一家人去爬山的经历。文章按照事情发展顺序展开叙述，语言流畅、条理清楚地呈现了整个爬山的过程。对于二年级的小作者来说，能做到叙述清楚，语言流畅，很不容易。如果重点能够再突出一些，就更完美了。老师相信，随着你知识的不断积累，一定能越做越好的！
登山作文
（三）
一个星期天的早上，爸爸 说要带我 去爬山，并且说，如果 我爬到山顶的话，他就可以让我实现三个愿望 。我高兴 地换了运动服就跟爸爸出门了。
来到山脚下，我二话不说，就往山顶上冲，没几下就把爸爸甩在了后面，可走着走着，我感觉 脚步越来越沉，双脚就像灌了铅一样。顺着石阶往山顶上望去，感觉原来不是很长很陡的石阶，此时就像天梯一样，我丧气地坐在了石阶上。这时，爸爸追上了我，笑着问：“怎么啦？”我没好气地说：“这么高这么陡，我不爬了。”“哈哈哈”，爸爸笑着说：“你刚才的雄心壮志哪去了？”接着爸爸坐下来给我讲了很多道理，爸爸的那句“有志者，事竟成！”触动了我，我站起来，一鼓作气向山顶上跑去„„豆大的汗珠顺着我的脸颊往下淌，我全然不顾，心里想着的就是想证明给爸爸看，我是一个真正的男子汉。
不知道跑了多久，我终于跑到了山顶，领略到了“一览众山小”的美好 风光 。
从这件事我终于明白了一个道理：有志者，事竟成！因为我不放弃 ，所以我爬到了山顶。学习上不也是这样吗？只要我们在困难面前充满信心 ，不放弃，我们就永远 不会被困难压倒。
那次爬山不但锻炼了我的意志，还让我懂得了很多道理。
第20篇：登山有感
登山有感
登山有感 山谷幽幽荡琴声，
山高水长荡琴声， 石径长长登客行。
莺歌燕舞浴春风。 翠松树树迎丽日，
古柏枝枝浴和风。
春花朵朵游人醉，
芳草片片亦有情。
仙景重重终无尽，
神采奕奕度于生。
登山有感
山高水长鸣琴声，
天焕景丽贤客行。
八方鸿福聚百寿，
千嶂峥嵘浴和风。
松柏峥嵘吐千秀， 风和日丽登客行。
百花争艳游人醉， 芳草幽香亦有情。 福禄寿喜聚其中， 康安乐祥伴一生。
登山有感
山高水长人为峰，
春花烂漫伴歌声。
山呼百寿聚福禄，
水映千峦迎和风。
