推荐第1篇：大学生自我认知与发展
《大学生自我认知与发展》课程论文
学院： 经管土管学院年级： 2008级
学号： 2008306202065姓名： 徐支富
2010-5-1
2论文题目：倾听青春的声音—大学生的自我认识误区
倾听青春的声音——大学生自我认识的误区
摘要：文章通过讨论大学生在自我认识在社会自我意识，时间序列上的错位，分析当代大学生迷茫成灾的原因，为培养健康的心理体验提供思维支持.
关键词：大学生迷茫自我认识社会认识时间比较
【中图分类号 】B84【文献标识码 】A
伟大的哲学家苏格拉底说：人是对理性问题能给与理性回答的存在物1。我们就像【】
是为思考整个世界而生的，艺术家思考的是关于艺术的生命，哲学家是思考整个人类最高领域的一切，领袖是思考名族或人类未来的，农民是思考人类最基本生存之路的。现在的我们很少能对一些问题理性的看待，特别是以培养理性的人的大学里，青年大学生也渐渐迷失在理性的世界。
一、大学生自我认识的现状
大多数人很少能独立思考。在大部分意见上，他们所接受的都是现成的意见。他们无论生来就有还是受人哄骗而接受这套或那套的信仰，都同样感到满意，这些都可能是真实的。2哈耶克在《通往奴欲之路》中这样焦虑的描写人，这也是对当代大学生最简洁【】
和真实的描写。大学生们被誉为朝阳一代，富有理想，满含激情，头脑聪颖，思维锐利。我们似乎可以用所有最美最富褒扬意义的词语来形容我们这群青春年少之人，但是在这后面是无数大学生的迷茫、无助和寂寞。
现在的大学生在心理上就像流浪的孩子，无依无靠，漂泊不定，对外面的世界既抵触又向往。我们希望正确认识社会，但又缺乏辩证思考的能力，或者说我们还不能达到辩证思考的境界。我们追求理想，但动机功利化。我们中某些人的理想带有浓厚的功利色彩，讲究实惠的思想相当普遍，但这也是这个社会所烙上的社会化印记。我们的智力发展达到高峰，思想活跃，善于独立思考，具有顽强的探索精神。但我们毕竟缺乏社会实践，思想易脱离实际，有时好走极端，表现出一定的片面性、表面性和盲目性。我们的自我设计愿望强烈，但自我评价片面。我们常常围绕自己到底能做一个什么样的人的问题而苦恼不已。这都源于我们往往不能正确评价自己，过高或过低估计自我，使理想的自我与现实的自我距离较大，从而影响自我对现实的态度和行为。我们的理想伴随着
现实生活中的矛盾和冲突，在需要的满足和价值判断时常常摇摆不定，涉世不深和青年人的心理矛盾又使我们的情绪往往表现得快而强烈，常因一点小事动辄振奋不已，豪情万丈，或意志消沉，悲观丧气。我们要求独立，需要独立但又存在依赖心理。在脱离了父母的管束和高考的压力，自我意识增强。然而，长期以来由于教育导向的弊端，却都普遍缺乏生活自理能力和心理准备。
另据不完全统计目前大学存在严重心理障碍并导致心理疾病的学生占总数的０．８％－２％，大约２５％－３０％的学生存在一定心理困惑或轻度心理障碍。
由此可见大学生的心理问题普遍而日益严重。在这么多问题产生的原因中，最主要的一个就是我们对于自我认识的错位化和精神化。
二、自我认识与大学生心理问题的关系
一切问题简单化的来说就是我们并没有客观、公正的看待自己，实现客观自我认识。 《马克思恩格思全集》中论述：自由的前提是自我认识。我们似乎在得到正确的自【3】
我认识之前便得到了相对的自由。所以我们在一个宽泛的空间里对自己天马行空的幻想，总喜欢把现实中不属于自己的东西强加给自己，或者以此为理想。我们仔细观察会发现大学生中相当部分的学生在阅读时有这方面很强的偏好，要么倾向阅读名人或成功人士的传记，发家史，要么就是青春言情作品。他们大多是在这里寻找自我归属，自我认识，然而不恰当的方式给与的是错位的自我认识，并由此带来错位的自我体验。
现在我们需要认清自己这个个体，认清自己与客观世界的关系。
1、不恰当的社会自我认识带来扭曲的压力。
社会自我的意识是以客观的社会标准、他人标准规范自己，对待自己。社会是客【4】
观的，但是它同时把所有的事物展现给我们，美好与丑恶交织，繁华与贫困共存。这种社会比教有同化比较和对比比较两种不同效果【5】。对比比较中对上比较，如与他人的成功相比，是挫折和嫉妒的来源，对下比较，会使自我价值和社会地位提高。同化比较中他人的成功会使我们感到激励，失败则使我们感到沮丧或危险。
大学生在自我社会的认识中，并不能完全把握好同化比较和对比比较，也不能把握好其度量。我们可能会过分的扩大同化的度量，给自己带来崇高理想的压力，或者只看到这个社会的遭遇，沉溺在同情和消极之中。当然也可能在对比比较中扭曲自己的认识，极度失败或盲目自大都有可能。
所以我认为我们在进行社会自我认识时，要找准自己的社会标准，要充分考虑自己的实际情况，把同化比较与对比比较相结合，适度量化。同时，我们无法把握“适度”，
那么就把自己的目标细分成多个阶段，或许在实现若干个阶段性目标之后，我们会发现自己原来所确定的那个理想是崇高的，还是真实的。
大学之所以迷茫泛滥成灾，大部分成因就在于此。歪曲的社会体验给与我们假象，让我们活在虚幻中。像呆在镜子做的房间里，四面反射的是同样有张狂和空虚的人，而自己的生活，理想就像镶嵌在镜子里的花纹，看的清清楚楚，却怎么也摸不到。有时就像站在环形路口，四周都是可以走的路，但是却无法下脚。我们太在乎社会的目光，所以就站在了这样的路途，而自己正真该走的就只有一个方向，在适度的社会意识里，我们是站在只有前方和身后的路上，你知道该怎么走，或许会迷茫，但你知道，只要沿着路走下去就有彼岸。
2、正确的时间比较才能带给我们积极适度的心理体验
时间比较是比较一个人在不同的两个时期的自我品质【6】。人们在进行时间序列上的自我比较时，易从两个途径上达到自我提高的目的：贬低过去的自我或高估现在的自我。在试验中年轻人报告的自我进步要多，而老年人在不同的个性品质纬度上回答分别有进步、下降、稳定【7】。着或许说明年轻人在自我评价上更容易夸张。过得的贬低过去，拔高现在的自我，有可能使自我陷入盲目之中，会安于现状，满足目前所得。现在大学中一部分学生正处于这种状态，他们对未来的定义只要比过去好就可以，而且这种效果已经达到，所以大学无努力，整日无所事事。
所以我们需要对自己进行适当的时间比较，要看到进步，但不是过分夸大的。要用适度的进步来给自己信心和力量。人生不是一部时长2个小时的电影，你不能在短短2个小时里把自己的出生到死亡演完，你也不能选择看哪段而不看哪段，你不能选择剪切掉哪片，而呈现给观众你想给的。我们在不知道何时结局的人生里，需要接纳自己，认清自己。
不知道何时，我们会站在这样一个身无分文，空怀理想或者不光芒万丈于人海中或过得比别人不划算的地步，但是你还是要去生活，因为真实的自己会告诉我们：生活就对了。
无论身在何方，无论我们是谁，总有一件事对我们而言是一样的：我们没有停留，我们在旅途中。对比昨天，今天的我们离港口更近了。只要选对方向，即使失败，本身也是一种作为，总有一天会到达港口的。
倾听最真实的声音，来自我们的青春，告诉最真实的自己。认清自己并不那么容易，但是我们还是要坚持最真实的自己。
人啊，认识你自己!
参考文献：
【1】雷刚 ，曾晓慧 .现代人自我认识的困境 .重庆工学院学报.2007，9.地21卷第9期.
【2】雷刚 ，曾晓慧 .现代人自我认识的困境 .重庆工学院学报.2007，9.地21卷第9期.
【3】马丙云， 周海明.大学生自我认识探析 .教育长廊2009.9(上月刊)
【4】易伟松.自我认识与发展课程.
【5】孙炯雯,郑文文.在社会比较和时间比较中的自我认识心理科学进展.2004.12（2）:240-245
【6】孙炯雯,郑文文.在社会比较和时间比较中的自我认识心理科学进展.2004.12（2）:240-245
【7】孙炯雯,郑文文.在社会比较和时间比较中的自我认识心理科学进展.2004.12（2）:240-245
推荐第2篇：论大学生自我认知与发展
论大学生自我认知与发展
摘要：随着社会的不断发展，经济的不断进步，健康对现在的人而言已不仅仅指身体健康了，健康的现在内容包括身体健康与心理健康。对于我们每个生活在当下的人而言心理的健康已经严重的影响我们的生活的质量。大学生正处于青年期，这是心理活动剧烈，观念转变、发展并趋于成熟的阶段。作为大学生，认识自身自我意识发展现状、自我意识发展过程中存在问题，以及找出促进自我意识健康发展的途径，是必要且重要的。
关键词：自我认识 大学生 确立目标
正文：
自我认知
自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力。而对于有些人，则能够超越这种心理认知。心理认知一般来说是一个无限的过程，因为心理活动本身是无限的，它会跟着个人经历和记忆以及思想和想象力不断地发展。因此凡是出现和前一阶段或者时期不同的心理活动后，个体对自我的心理将会有一个总结和重新的调整。
大学生的现状
大学生活始终是丰富多彩，令人向往的，然而大学生进入大学以后，由于学习生活的转变，自身所具备的特长等诸因素的影响，大多数人对自我的评价也在逐渐的发生转变。这些表现在很多方面。自我认知也会出现两极振荡，当取得一点成绩时容易自负，而遇到挫折时容易自卑，不断地调整自我认知对每位大学生都非常重要。
大学生目前存在学业问题。情感问题。人际交往问题等很多心理问题。处于大学阶段的青年人已强烈意识到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而产生出强烈的充实自我、发展自我的需求。有的同学在追求发展自我中顾此失彼，没能达到期望的目标，从而产生了不良心理反应。还有的同学，在发展自我过程中放大了自我弱势、忽略了自我优势，由于害怕暴露自己的弱点而采取防御机制，缺乏必要的社会支持，甚至产生严重的烦恼和恐惧不安等。如果不能正确的认识自己，重新自我评价，会极大地影响到大学生对学习、生活和各个方面的适应。因此，我们大学生来说，客观、公正、有效地认识自己，重新自我评价，进行正确的自我设计，建立新的奋斗目标，对维护适应期的心理健康是非常重要的。
正确认识自我，更好发展
首先要客观地认识自我。自知、自鉴是自励、自勉、自控的基础，它对人的各种活动和行为起着调节的作用，是建立理想自我的基础。实践证明：一个人自我认识、自我评价的水平越高，越能促进自身的健康发展；只有全面而客观地评价自己，才能使自己有效地健康发展。很多大学生总是看到自己的某一面，而看不到其他方面，一旦碰到不称心、不如意的事，就开始怀疑自己，产生失落与自卑的情绪。应采用类比法，将自己与自己的条件相类似的同学进行比较，看别人是否存在同样的问题。如果与自己条件差
不多的同学也如此，那么就是基础差的原因，并不是自身固有的能力差，应针对自己的不足，朝着目标努力，改变目前的现状。
其次反省自我，正视自己的优势与劣势。反省自我即是运用自我观察、自我分析、自我报告的方法进行自我评价。大学生可以通过对自己的言行举止、心理活动等进行耐心观察，在观察中加强对实际现象的分析，在合理的自我分析中形成自我报告。通过对自我报告的反省，严于解剖自己，达到使自我评价更客观、更加独立与稳定。对自己有了客观的评价，还应接受自己，面对自己的优势与劣势。俗话说：“金无足赤，人无完人。”世界上没有十全十美的人，现实中的每个人都有优点和缺点、长处和短处，一个人的能力再强，或者是再优秀，也不可能在每件事上都超越别人。如果不能正确面对自己的优势与劣势，或者只看到自己的优势，而不愿看到劣势，或者只看到自己的劣势而看不到优势，都会影响到自己的情绪，带来适应的障碍。
最后要将“理想我”建立在“现实我”的基础上。“理想我”，是指个体理想中的个人自我，它包括自己所希望达 到的理想标准，以及希望他人对自己所能产生的看法。“现实我”， 即个体实际表现的自我，个体现实存在的水平。如果“理想我”与“现实我”存在一定程度的差异，可以促进个体的发展，但如果对理想我要求太高，反而易丧失信心，出现各种问题。北京大学心理系学者的研究表明，在大学生中“理想我”与“现实我”的差距越大， 其抑郁方面的得分越高。大学生应将“理想我”建立在“现实我” 的基础上，建立合乎自身实际情况的“理想我”，即不要将“理想我” 的标准定得太高；否则，“现实我”与“理想我”之间存在太大差距， 别人的评价亦达不到自我的期望，易产生失望、抑郁等消极情绪，带来适应问题。
我们要结合自身的优势，确立新的奋斗目标。我们大学生还需要在对自我全面、正确地认识与评价的基础上，从自己的实际出发，结合自己的优势，确立新的奋斗目标。有了目标，才能形成前进的动力；才不至于无所事事、无所适从，产生空虚无聊等体验。心理学研究表明，一个人从事某种活动的动力，取决于他们行动的全部结果的期望值和达到目标的可能性。因此，确立适合自身实际情况的奋斗目标，对于实现理想、发挥潜力，适应社会生活都是有益的。
人生不是一部时长2个小时的电影，你不能在短短2个小时里把自己的出生到死亡演完，你也不能选择看哪段而不看哪段，你不能选择剪切掉哪片，而呈现给观众你想给的。我们在不知道何时结局的人生里，需要接纳自己，认清自己。无论身在何方，无论我们是谁，总有一件事对我们而言是一样的：我们没有停留，我们在旅途中。对比昨天，今天的我们离港口更近了。只要选对方向，即使失败，本身也是一种作为，总有一天会到达港口的。认清自己并不那么容易，但是我们还是要坚持最真实的自己。我们只有对自己有了充分的了解，才能提高自己的生活品质，才能够拥有一份美好的大学的回忆，才会获得一支美好的青春舞曲。
参考文献：
王芳.心理学名著导读[M].中国妇女出版社,2006.
克里斯托弗·彼里森.打开积极心理学之门[M].机械工业出版社,2010
黄希庭编。心理学导论。人民教育出版社。2007
甘霖，龚少平编。赢在大学第一季。中国地质大学出版社。2010
杨昭宁，井维华，韩仁生编。现代心理学。21世纪高等师范院校规划教材。2009百度百科http://baike.baidu.com
推荐第3篇：大学生自我认知与发展论文
《大学生自我认知与发展》课程论文
学院：
班级：
学号：
姓名：
2011-11-2
3论文题目：浅谈当代大学生的自我认知
浅谈当代大学生的自我认知
摘要：本文主要阐述什么是“自我认知”，以及自我认知的发展过程。在此基础上，结合自我实际分析当代大学生自我认知的现况及其形成原因。 关键字：大学生，自我认知。
一、什么是“自我认知”。
准确定义：自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态和认知。“自我认知”（self-cognition），就是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。它包括对物质、对社会、对精神自我的认知。
二、大学生应该学会并注重自我认知及原因。
在我认为，大学时代是一个人形成自我认知的黄金时期。所以大学期间能否形成正确的自我认知并不断改进自己，发展自己，对于我们今后的工作、生活以及自我价值的实现都具有决定性的意义。大学生是一群富有思想、满含激情、头脑聪颖、思维锐利的青年，但是由于阅历浅、思想不够成熟等原因还具有思想上的依赖性，理想化，盲目自信、自卑等心理特征。因此，作为一名大学生，正确地自我认识、自我定位是非常重要的。只有这样，才能作出符合自己、符合社会的认知，才能更好地发展自我。下面我们先了解自我认知的发展过程。
三、自我认知的发展过程。
自我认知的发展过程是一个相当漫长的过程，从大脑的记忆力开始起直到记忆力的消失，都是一个不断发展的过程。 因为一个人的意识的形成来是源于个体对外界环境刺激经由记忆和思想的反应。因此，在形成记忆之前的个体是不会有自我意识的。
记忆是一切思想的基础，自我认知是个人在思想之上的对于环境的反应。当一个人的记忆和思想达到一定程度过后，个体的自我意识会更加强烈。如我存在，我占有，我需要，我想的思想就会不断地经过思维和想象力加强个体对自我的认知，直到个体有机生命体的结束。
与此同时，大学生自我认知的过程也是一个互动的过程。面对诱发事件，大学生自我的认知会对自身状态和周围人群以及自己所处的客观环境
进行判断和评价，从而对于周围环境相处的融洽程度得出自己惯性的结论，这个结论会导致自身的情绪反应，进而强化已有的判断和评价。
四、当代中国大学生自我认知的状况及其形成原因（以我的自我认知为例）。
自我认知是自我意识的认知成分。它是自我认识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础。
对于大学生来讲，他们作为一个特殊群体，大学阶段是处于一个自我意识完善的重要时期.可就当代中国大学生自我认知状况来看，他们在踏入大学校门后，刚脱离灌输式的教育，进入一个自我教育的新阶段，无论从思想上、行为上，他们明显处于一个尴尬时期。在这一时期，他们开始摸索着建立并逐渐完善自己的人生观、价值观。因此必然存在许多突出问题。这主要是由于各种主观以及客观的因素，使得大学生在自我意识完善过程中，有时不能客观地认识和评价自我，出现自我认知偏差，甚至造成自我认知障碍。自我认知的不完善，就会进一步造成大学生不能够正确的认识世界和改造世界。
现在就我进入大学后的这段经历谈一下自我认知。进入大学以后，突然没有了高中时的三天一小考五天一大考，课余时间一下子多了起来，迷茫二字随之而来。课余时间都应该做些什么，除了考试成绩我还应该从哪些角度评价自己、给自己定位，很长一段时间里这都是我一直苦苦思索的东西。大一我做了很多事情，学生会工作、班委、勤工，也听过很多自己感兴趣的讲座，参加过不少活动，读过一些课外书籍，当然，最重要的还有学习。每天似乎都过得忙忙碌碌，也不全都感到充实。对自己大一一年的评价，我认为总体还可以，成绩排在中上，部门和班级工作也能得到他人认可。然而评优使我感到受到很大打击，一段时间内我甚至否定自己大一一年的付出，感到失去了继续奋斗的动力。但是经过了很长时间的自我剖析，我开始正确的认识自己。成绩方面自己并不算差，对专业课的学习也充满热情，今后只需继续保持热情，不懈怠继续努力。在学生工作上应该做出一些调整，不能多而不精。自己做过的喜欢做的事也确实让自己学到了很多，成长了汗多。今后要改进的就是把时间有效率的充分利用起来，不要把时间浪费到没有意义的事情上去。经过心理上对自己的客观认识和评价，我可以不自卑、不自傲，保持一颗平常心继续朝着自己既定的方向努力。
很多大学生不能正确对待自己遇到的困惑时，经常会出现各种不合理的认知，其主要表现在对于自己、他人周围环境及事物的“绝对化要求”、“过分概括论”和“糟糕至极”三个特征。
除此之外，它还突出表现在以下几个方面：
自卑。自卑是由过多的自我否定而产生的自惭形秽的体验。有自卑感的人轻视自己，过分看重自身短处，否定自己的长处或长处没有足够的认识，因而常表现出胆怯、畏惧、怀疑、担心被人嫌弃和拒绝，行为中采取逃避方式。形成这种
软弱无力的心理品质的原因很多，如生理缺陷、成绩不好，能力差、失恋、社会地位低下等。但是引起自卑的直接原因是受到别人的嘲笑、讥讽、打击。我的身边就有这样的例子。我曾经有位男同学，身高比一般男生都要矮一些，因此他一直都很自卑，很少跟班里女同学讲话，也不愿意参加班级活动，甚至有些自闭，成绩也一直不好。
自傲。自傲是过高估计自己的一种自我认知。自傲者以自我为中心，表现出很强的优越感，处处表现自己，对自身的长处无限夸大，炫耀自己、对他人容易指责和怪罪，挑三捡四，盛气凌人。好象自己全是优点没有缺点，别人全是缺点没优点。例如，一位男生，从小学到大学学习成绩一直很好，又是干部子弟，所以很自得、自傲，但在追求一女生时却被拒绝，这使他遭到沉痛的打击，终日深思不得其解，造成精神分裂症。
虚荣。虚荣是指追求虚假荣誉的一种心理状态。这种人把荣誉或引起人们的羡慕、赞赏，作为一种生活目标追求，因而常常不择手段地去猎取荣誉。这种人很注意别人对自己的评价，又嫉妒任何比自己强的人，把别人取的荣誉视为对自己的竞争。因此这种人总是使自身处于较强的自束和更强的情感波动之间的矛盾之中，一旦目标、愿望不能达到，就会背上沉重的包袱，压得喘不过气来，造成精神过度紧张。当下很多大学生都存在虚荣心理，尤其是很多女生。从网络或者电视新闻中经常可以看到女大学生因为钱财等原因作出不好的行为。
造成大学生自我认知障碍的原因是多方面的,就我个人理解，它主要包含以下几个因素：
首先是学历等级因素。学历等级因素是社会片面的追求高学历,造成大学生的学习目标茫然，学习目的不明确，造成大学“育才”不“育人”的现象。其次是社会舆论因素：社会本身对大学生的期望值过高,对大学生的概念认知停留于70年代，对当代大学生的舆论过于偏激，使得现在大学生只注重学习成绩，追求“全能”而抑制了个人特长的发展，最终培养出面面不专的废才。再次就是就业压力因素：客观的就业压力也是使大学生自我认知发生偏差的重要因素。
最后是教育本位因素：中国的教育一贯强调的是“教育本位”，只“育才”，不“育人”，忽略对学生自我认知，自我监督，自我教育等自我意识的培养和引导。
五、正确的自我认知的重要性。
大学生正处在形成人生观、价值观的重要时期，能否形成正确的自我认知非常重要。如果我们不能正确的认识自我，看不到自我的长处，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前；相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。我们在日常的生活中要学会吾日三省吾身，敢于剖析自己、否定自己、肯定自己。在不断完善自己的过程中形成自己正确的自我认知和价值体系。
参考文献：
【1】颜吾佴、孔琳等，大学生的自我认知与理想信念，北京交通大学出版社，
2007
【2】张季屏，大学生自我意识发展特点及其辅导，宁波大学，2009年第一期。
【3】岳宝华，大学生自我认知发展和完善的途径探析，太原科技大学，2010.5。
推荐第4篇：自我认知与自我评价
自我认知与自我评价
自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前„„相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。
自我评价是自我认知的过程。就我们大学生择业而言，自我评价是大学生择业意识从“我想干什么”的幻想型转变到“我能干什么”的现实型上来的过程，也就是实现择业知、行、意统一的问题。自我评价是以自我作为客观对象，但同时又受到其本身择业观念的影响，因此自我评价仍需要处理好主客观的统一问题。自我认知是自我评价的结果，是在自我评价的基础上对自我的需要、兴趣、态度、价值观、能力、气质、性格等有一个全面的了解，从而认清自己的职业适应性。
我们从自己所熟知的人的经历中来思考这样一个问题：有的人在大家看来可以或本应该事业上获得成功，但却事与愿违，恐怕连他自己也不敢相信这是真的，可事实他失败了。 1
如果分析原因的话，除了其他各种因素以外，其中一个最根本的原因，在于他对自己没有一个正确的了解和认识，将才干用错了地方。相反，那些成就大业者，他们往往是一个普普通通的人，并非比别人更聪明、更能干；但是，有一点可以肯定，这就是他们不仅发现了自己的长处，并且还懂得善于利用和发挥自己的长处。
在美国，有一个关于成功的寓言故事，一直被职业经理人广泛流传。它取自名为《飞向成功》的畅销书，作者之一便是唐纳德·克里顿博士。这个寓言故事讲的是：为了像人类一样聪明，森林里的动物们开办了一所学校。学生中有小鸡、小鸭、小鸟、小山羊、小松鼠等，学校为它们开设了唱歌、跳舞、跑步、爬树和游泳5门课程。第一天上跑步课，小兔兴奋地在体育场地跑了一个来回，并自豪地说：“我能作好我天生就喜欢的事” ！而看看其它小动物，有噘着嘴的，有沉着脸的。放学后，小兔回到家对妈妈说，这个学校真棒！我太喜欢了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳来到学校，上课时老师宣布，今天上游泳课。只见小鸭兴奋地一下跳进水里，而天生恐水、不会游泳的小兔傻了眼，其它小动物更没了招。接下来，第三天是唱歌课，第四天是爬树课„„ 学校里的每一天课程，小动物们总有喜欢的和不喜欢的。
这个寓言故事诠释了一个通俗的哲理，那就是“不能让猪去唱歌、兔子学游泳”。要成功、小兔子就应跑步，小鸭
子就该游泳，小松鼠就该爬树。
诺贝尔奖获得者无疑都是取得杰出成就的人士，总结其成功之道，除了超凡的智力与努力之外，他们在职业生涯设计中把握住了关键的一条，就是根据自己的长处决定终身职业。
成功者的成功事实向我们证明：在自己的职业生涯设计中，如果你能根据自身长处选择职业并“顺势而为”地将自己的优势发挥的淋漓尽致，就会事半功倍、如鱼得水；如果你像让兔子学游泳那样选择了与自身爱好、兴趣、特长“背道而驰”的职业，那么，即使后天再勤奋弥补，也是事倍功半，难以补拙。因为，才干是一个人所具备的贯穿始终，且能产生效益的感觉和行为模式。它是先天和早期形成的，一旦定型很难改变。而优势，通俗的说法是一个人天生做一件事能比其他一万个人做得好。每个大学生都应该知道自身的优势是什么，并将自己的生活、工作和事业发展都建立在这个优势上，这样方能成功。
陈景润在数学研究上做出了举世瞩目的贡献，但他却当不好一名中学数学教师。陈景润的成功，在于他充分发挥了自己的研究专长。而我们将来就业成功与否，在一定程度上，与了解和发挥自己的长处成正比。
自我认知的正确与否关系到将来的工作定位以及自身的满意程度，所以要想成功地完成自己的择业目标，就必须
要有正确的自我认知。
推荐第5篇：45岁幼儿自我认知发展
4岁幼儿不仅能认识自己的身体、自己的动作行为，而且开始比较清楚地意识到自己的心理活动。他们开始知道怎样去注意、观察、记忆等。如当诱人的蛋糕放在桌上，但妈妈说暂时不要吃，他转移自己的视线或努力专心于玩玩具而不去想蛋糕。但是他们往往只能意识到心理活动的结果，而不能意识到心理活动的过程，更不能意识到其中的矛盾错误。比如他们能区别出有生命和无命的东西，但说不出其依据。
他们的自我评价常常依赖于成人权威对他的评价。他们对成人评价毫不置疑，可以说他们的自我评价只是成人评价的翻版再现。如，当问他们“是好孩子还是坏孩子”时，他们常说“是好孩子”，再问及“为什么”时，他们的回答多是“妈妈说的”或“老师说我是好孩子”。同时，幼儿的评价一般都过高，认为自己什么都比别人强，这是幼儿自我认知智能发展过程中的正常现象。
4岁幼儿调节控制自己行为的能力还是比较弱的，在很大程度上仍然受外界刺激和情景特点的制约。他们对自己的行动虽有一定目的和计划安排，但只能预计到即将进行的三四个动作。如在画画时，他们知道自己要画个太阳和小鸟，但对整个图的设计缺乏考虑。而且在这一过程中极易受左右小朋友或其他刺激的影响，这说明了为什么相邻的小朋友的画总是十分相象。
成功体验对于4岁儿童的良好自我概念的形成、自信心的培养是至关重要的。要让幼儿在实际活动中获得成功经验的积累，父母多给孩子创造一些获取成功的机会，让孩子体验胜利的喜悦。对孩子所受的挫折与失败、所犯的错误不宜过分责备，而应以适当的方式帮助他们分析原因。
其次，与同伴的交往也是幼儿获得良好自我意识的重要条件。让幼儿在与同伴交往过程不断地获取有关自己的信息，而且为保证交往的顺利进行，他们必须学会调节控制自己的言行。
最后，父母对幼儿的评价应尽量客观。对幼儿的表扬要恰如其分；不能当着他人的面过多批评幼儿，以免损伤他们的自尊心和自信心。同时还应树立多元评价标准，看到每个孩子都有自己的闪光点，不只是语言文字、数学逻辑好的幼儿才是聪明能干的。
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工商管理专业大专生自我认知报告
（一）自我认知
本人品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，交际沟通能力较强，拥有创新思维，有团队精神。而且具有北方人的热情和豪爽。学习能力较强，求知欲强，爱好看书。有很强的自信心。
性格开朗，爱笑，待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人，对我好的人我会加倍的对他好。
我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友，喜欢见到各种各样的陌生人，不是为了和他们交朋友，只是喜欢观察陌生人。 但是我缺乏较好的耐心，和自制能力。
（二）专业认知
我的专业——工商企业管理。当初选择她只因为学这个专业我就可以名正言顺的学心理学而不会遭到父母的反对。现在通过对这门专业的了解，我是真的很喜欢这个专业。由于它的覆盖面很广所以就迫使我增加自己的知识面
管理学是一门具有高度综合性的交叉科学，涉及的内容广泛，通过学习这门课程我们可以树立现代管理思想理念，掌握管理科学的基本原理和方法，提高自身素质。每个人都是管理者，管理者首先必须管理好自己。这需要我们下哦那个日常的生活中培养自己的管理意识和能力。
这个专业培养德、智、体、美、劳全面发展，掌握现代工商企业管理理论，具有较强企业管理能力，能在工商企业从事基层管理工作的高技能人才。我们大学生不论是为了毕业后更好的从事社会工作，还是较好的完成在校作业，都要首先学会管理自己，其次是学会如何与他人合作及管理组织管理自己也好，管理一个组织也好，其原理都是相通的。管理专业所培养的学生不仅要掌握课本理论知识，更重要的是提高分析能力，解决问题的能力。
管理是一门软科学，影响管理的因素很多，有点还是不可控和不确定的因素。在管理学中没有千古不变或永恒的定理。必须对具体问题具体分析，仅靠学校的理论学习是造就不出“合格”管理者的。 企业管理不仅需要“理性”还需要“条条框框”需要“硬”因素，同样也需要“软”因素，由此观之，我不仅要使自己有过硬的专业知识，更要锻炼自己察言观色、眼观六路、随机应变的能力。
由于管理学覆盖度面太广，所以我要极尽所能是某一方面变成自己的特长，可以是交流手段，可以是市场分析，可以是会计……而且再有自己擅长的技术的同时将管理学该学的，应该知道的又要学会。时专业知识面不断变宽变长。
（三）学生生涯规划
希望在自己不断努力奋斗下在大学三年的时间内完成“升本”或“接本”的目标。 在此期间我要有一个很好的生活方式。要一个快乐充实的生活方式。身体要锻炼，身体是革命是本钱；学习要努力，学习是来此的目的；各种有趣的活动要参加，只有痛痛快快的玩才能学的好。 为了达到我的目标，我要做到每节课认真听，要每节课都有收获。课下的时间要博览群书。可以是任何方面的书，例如：心理、武侠、历史、周易……
报的自考要认真准备。要话大量的时间在自考上课和看书上。在有可能的情况下可以去别的院校跟着学习“高数”因为听老师讲总比自学是来的快和轻松的。
还要时时关注时事，尤其是关注各国经济问题。这有助于以后我们选择什么样的企业，以及了解所选企业所处的行情。知道了解的东西越多总是越好的，使自己在企业中发挥的游刃有余。
当然在校三年，事事变化无常。我所定的目标要根据我的实际情况而不断调整计划，甚至改变目标。在一切进展顺利的情况下我可以加大任务量。发现目标无法实现的情况下我可以改变目标。如果目标提前实现了，我就要计划“读研”。总之无论怎样都要让自己有为之奋斗的目标。
我为自己定了认证准则，虽然有些空大。但在我身经社会之前它确实是我心中所想，我愿意为它而努力。而且希望在我经历世事之后人能将这个准则作为心中的力量：诚实做人，忠实做事时我的人生准则，自强不息，勇于进取是我的在追求。
我坚信每天进步一小步，成就辉煌一大步。人必须保持奋进的心态。
推荐第7篇：自我认知
领导力训练————自我觉察（HWLP）
※ 美国管理心理学家弗洛伦斯·妮蒂雅（Florence Littauer）设计
一个人学会与别人沟通之前,首先学会与自己沟通,了解自己的个性便是沟通的开始!你了解你自己吗?那么现在就开始吧!下列有40道题目,每道题目四项选择,只可选择一项最符合自己的。
▲不要和别人讨论，独立完成。▲请想象你是身处平常工作、生活环境中的自己。▲假如拿不定主意，想想在朋友中你是什么样子。▲若还拿不定主意，想想小时候的您是什么样子的。▲请于20分钟内作答完毕，这不是考试，没有对错，您只需依直觉诚实回答。▲本试卷您自己保存。
完成测试后，统计：H（ ）个；W（ ）个；L（ ）个；P（ ）个。测试结果哪个选项多即为此型。
1、L：愿意面对新事物并下决心做好
P：轻松自如融入任何环境
H：充满活力，表情生动多手势
W：喜欢研究细节之间的逻辑关系
2、W：完成一件事后才接手新事
H：充满乐趣和幽默感
L：用逻辑和事实而不是威严和权力服从
P：平和，在任何冲突中不受干扰，保持冷静
3、P：为他人利益愿意放弃个人意见
W：不愿为他人利益放弃个人意见
H：善于社交，认为与人相处很好，无所谓挑战或商机
L：决心依自己的方式做事
4、W：关心别人的感觉与需要
P：控制自己的情感，极少流露
L：把一切当成竞赛，总是有强烈的赢的欲望
H：因个人魅力或性格使人认同
5、H：给他人清新振奋的刺激
W：对人诚实尊重
P：控制和约束自己的情绪与热忱
L：对突发情况能很快做出有效反应
6、P：满足，容易接受任何情况和环境
W：对周围的人事非常关心、敏感
L：独立性强，凭自己的能力判断事物
H：兴奋，充满生命力
7、W：事前详尽计划，依计划工作而不愿执行任务
P：有耐性，不因延误而懊恼，冷静且容忍
L：积极，相信自己有转危为安的能力
H： 动用性格魅力鼓励推动别人参与
8、L：办事肯定，极少犹豫
H：无拘无束，不喜预先计划，或受计划牵制
W：生活和处事均依计划和时间表，不喜欢干扰
P：安静、羞涩、不易开启话匣
9、W：有系统，有条理安排事情
P：迁就，愿改变自己很快与人协调配合
L：毫不保留，坦率发言
H：乐观，相信任何事都会好转
10﹑P：不主动交谈，经常是被动回答
W：可靠、忠心、甚至毫无理由的奉献
H：风趣、幽默能将任何事讲成精彩的故事
L：发号施令者，别人不敢反抗
11、L：勇敢，不怕冒险
H：带给别人欢乐，令人喜欢
P：待人得体有耐心
W：做事有条不紊，记忆清晰
12、H：始终精神愉快，并将快乐感染他人
P：情绪平稳，反应能让人预料到
W：爱好学术和艺术
L：自信，确信个人的能力与成功
13、W：以自己完美的标准来设想衡量事情
L：自给自足，自我支持，无需他人帮忙
P：不说或做引起他人不满的事
H：鼓励别人参与，将事情变得有趣
14、H：感情外露，不掩饰情感和喜好
L：果断，有很快做出判断与结论的能力
P：尖刻的幽默近乎讽刺
W：认真、深沉、不喜肤浅的交谈或消遣
15、P：避免冲突，经常居中调和不同的意见
W：爱好音乐的艺术性，不单是欣赏表演的乐趣
L：闲不住，努力推动工作，别人跟随的领导
H：喜好结交朋友，不把任何人当陌生人
16、W：善解人意，能记住特别的日子，不吝于帮助别人
L：执着，不达目的誓不罢休
H：话多，不断谈笑来娱乐周围的人，避免沉默
P：容忍，易接受别人的想法，不愿反对或改变他人
17、P：愿意聆听别人的倾诉
W：对自己的理想、工作和朋友都绝对忠实
L：天生的带领者，不想让别人的能力比得上自己
H：充满活力，精力充沛
18、P：满足自己拥有的，很少羡慕别人
L：要求领导地位及别人的跟随
W：用图表、数字来组织生活，解决问题
H：讨人喜欢，令人羡慕，人们注意的中心
19、W：对己对人高标准，一切事情有秩序
P：和气，易相处，易让人接近
L：不停地工作，不愿休息
H：聚会时的灵魂人物，受欢迎的宾客
20、H：充满活力和生机
L：大胆前进，无所畏惧
P：时时保持自己的举动合乎认同的道德规范
W：稳定，走中间路线
21、P：面上极少流露表情或情绪
W：躲避别人的注意力
H：好表现，华而不实，声音大
L：喜命令支配，有时略傲慢
22、H：生活任性无秩序
L：不易理解别人的问题与麻烦
P：不易兴奋，经常感到喜事难成
W：不易宽恕或忘记别人对自己的伤害，易嫉妒
23、P：不愿意参与，尤其当事物复杂时
W把实际或想象的别人的冒犯，经常放在心中
L：抗拒接受别人的方法，固执已见
H：唠叨，反复讲同一件事，总是不断找话题说话
24、W：挑剔，注意琐事和细节
P：胆小，经常感到强烈的担心、焦虑、悲戚
H：健忘，不愿记无趣的事
L：直言不讳，不介意把自己的看法直说
25、L：没耐性，难于忍受等待别人
W：无安全感，感到担心且无自信心
P：优柔寡断，很难下定决心
H：不是好的听众，好插嘴，不留意别人也在讲话
26、W：强烈要求完善，拒人千里之外，不大受欢迎
P：无兴趣且不愿介入团体活动或别人生活
H：情绪变化快，承诺总难兑现
L：缺乏同情心，很难有语言或肢体当众表达事情，即使表达也很僵硬
27、L：坚持依自己的意见行事
H：做事没有一贯性
W：标准太高，很难取悦
P：迟迟才有行动，不易参与
28、P：平淡，情绪起伏不大，很少表露感情
W：悲观，尽管期待好结果往往先看事物的不利之处
L：自我评价高，认为自己是最好的人选
H：容许别人（包括孩子）做他喜欢做的事，为的是讨好别人令人喜欢自己
29、H：有小孩子般的情，易激动生气，事后马上又忘了
P：不喜欢订目标，也无意订目标
L：易与人争吵，永远觉得自己是对的
W：容易感到被人疏远，经常无安全感或担心别人不喜欢与自己相处
30、H：孩子般的单纯，不喜欢去理解生命的意义
W：往往看到事物的消极面，而少有积极的态度
L：充满自信，坚忍不拔，但常鲁莽
P：不关心，得过且过，以不变应万变
31、W：时时感到不确定、焦虑、心烦
P：感到需要大量的时间独处
L：为了回报或成就感，不断工作，耻于休息
H：需要旁人认同、赞赏、如同演员需要观众的掌声、笑声与接受
32、W：敏感，被人误解时感到冒犯
L：不圆滑，常用冒犯或未斟酌的方式表达自己
P：胆怯，遇到困难退缩
H：难以自控，滔滔不绝地说话，不是好听众
33、P：腼腆，事事不确定，对事缺乏信心
H：生活紊乱，缺乏过有秩序生活水平的能力
L：冲动地控制事情或别人，指挥他人
W：很多时候情绪低落
34、H：缺乏毅力，反复无常，情绪与行动不合逻辑
W：思想兴趣放在内心，活在自己的世界里
L：不接受他人的态度、观点、做事方法
P：对多数事物均漠不关心
35、H：生活无秩序，经常找不到东西
W：情绪不易高涨，不被欣赏时很容易低落
P：低声说话，不在乎说不清楚
L：精明处事，喜欢操纵事情
36、P：行动思想均比较慢，懒于行动
L：决心依自己的意愿行事，不易被服
H：好表现，要做别人注意力的中心
W：不易相信别人，怀疑语言背后的真正动机
37、W：需大量时间独处，喜避开人群
L：毫无犹豫地表示自己的正确或控制能力
P：事先估量事情耗费多少精力，不愿意做太操心的事
H：说话声和笑声总是盖过他人
38、P：凡事起步慢，需要推动力
W：凡事怀疑，不相信别人
L：当别人没有完成指定的工作，如动作不够快时，容易感到不耐烦而发怒 H：无法专心或集中注意力
39、W：记恨并力惩冒犯自己的人
L：喜新厌旧，不喜欢长期做相同的事
P：不愿参与投入
H：因无耐性，不经思考，草率行动
40、P：为避免矛盾，宁愿放弃自己的立场
W：不断的思考和衡量，经常提出反面意见
L：精明，总是有办法达到目的
H：像孩子般注意力短暂，需要各种变化，怕无聊
性格类型：
H：活泼型；W：完美型；L：领导型；P：平和型
推荐第8篇：自我认知
自我认知
xx班xxx
一年的预科生活一斤接近尾声了，感觉是时候总结一下预科一年以来学习生活的总体感受，从中继续延续好的方面而要改进不足的地方，使自己回顾已经走过的路时也能看清未来要走的路和自己一直追寻的方向。
刚上预科的时候，新的的学校，新的学期，新的环境下什么都要重新开始，而且还是一个人，各方面都会困难的，总有些事情会让你很担心，但是所有都过去了，无论过去是失败或是成功，忘记以前的成功和失败，我们都需要不断总结经验和教训，人的一生只有拥有了丰富的经验，并能很好的应用，那才算是成功。
（一）我的性格
和平型：内向、旁观者、悲观
特点：性格低调、易相处、很轻松、平和、无异议、耐心、适应力强、无攻击性、很好的聆听者、具有外交手段（说话绕弯、不直接）、人际关系好（和事老）所以朋友很多、不爱生气。
缺点：不容易兴奋、拒绝改变、喜欢一成不变、目标感不强、看似懒惰、不愿承担责任、回避压力、沉默、马虎。
切入点：和这类型的人交往、一定要鼓励他、促进他
注意点：这类型过分时会毫无主见、做事漫不经心
自我规划：
1。让自己快乐起来、给自己尝试新鲜的事物和思想
2。明确生活的责任、不要得过且过
3。有意识接受督促（找个力量型或完美型）
4． 多表达和沟通
（二）我的气质
我的气质属于稳重型，也就是粘液质的气质。
优点：心情平稳、变化缓慢；心平气和、喜沉思；稳重、踏实；善于克制自己，沉着冷静是善于忍耐。
缺点：对事冷淡、固执、疲沓、拖拉、迟钝、缺乏生气等不良品质及由此导致的消极后果。
改善：设置情景磨练应变能力；结交多血质气质类型的朋友，以便气质互补；对疑难问题应反复惊醒思考，不厌其烦，要加快节奏和速度，一适应思维和反应的速度，切忌懒散；利用稳定性，设置成功的机会，增强自信心。
多参加运用发散性思维，提高应变能力的活动。
有时候我给人的感觉就太安静，甚至有点呆呆的。也有些不熟悉我的人会认为我不好相处，
（三）我的心理过程
心理过程的分析要从知、情、意、行四方面分析。
知：人在认识客观世界的活动中所表现的各种心理现象。
情：人认识客观事物时产生的各种心理体验过程。
意：人们为实现奋斗目标，努力克服困难，完成任务的过程。
行：在意志过程中产生的行为就是意志行为。
预科，虽然不是大学，但，却是却是进入大学的一扇门。
去年我进入了预科，开始1年的预科校园生活。生活对每一个人来说，好像都是不容易的，但细细想来，其实它就像是一张白纸，关键是我们给它涂上什么样的颜色。在面对生活点点滴滴的时候，有些人会选择逃避，有些人会敢于承担，敢于承载起生活中的责任。生活只是给我们指引，但路是我们走的，生活上的困难并不能阻碍一个人的成长，曾经很多人跟我说，预科很自由，没人逼你干任何事，因此从进入预科，我开始是不知道应该有自己的奋斗目标的，没有意识到作为预科生在读书期间一定要注重自身多种能力的培养，尤其要注重自律能力，自学能力，自立能力的培养。在预科，同一片蓝天下来自不同地方的学生汇聚一堂，不同的家境，不同的习俗，有兴奋，有摩擦···后来我就意识到直接错了，不是现在在读预科就是一个保证，不会影响升学，慢慢地就找到了我所奋斗的目标，不管做什么都就不再迷茫了···
“不逃课的大学生不是现代正真的大学生”的风气正流行，而这句话也被多数人用于预科，但无规矩不成方圆，不管怎样，学生在校都应“志存高远，坚定信念；热爱祖国，服务人民；勤奋学习，自强不息；遵纪守法，弘扬正气；诚实守信，严于律己；明礼修身，团结友爱；勤俭节约，艰苦奋斗；强健体魄，热爱生命”。就算不要求太多、太高，但起码的不迟到、不旷课、不早退也要很好地做到吧。说实话，对于那些无故逃课的行为我觉得很不好，一是对自己不负责任的表现，二是辜负父母亲辛辛苦苦的心血，三是对老师的不尊重，
因此，我觉得，预科生应该提高自身素质，做一个合格的预科生！
预科生活，不知不觉就快1年了，在这1年中，我清清楚楚的知道自己的变化，我就一直在挑战自己勇气，我努力让自己不去怕生，努力让自己学会
面对各种事情，我尽我所能。另外，我还学会了我的时间管理，因此，可以说，我的预科生活是多姿多彩的。
光阴似剑，日月如梭，一转眼，我们在校的时间就只剩下一个学期了，我知道，我要更加珍惜在校的时间！
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职业生涯与规划自我认知
自我认知与自我觉察是进行清晰自我定位的基础，也是个人职业与事业生涯的起点。自我认知包括：认知自己的价值观、人生方向和目标，认知自己的性格特征，觉察自我的情绪变化及原因等。
高情商的一个重要标志就是能习惯性地觉察自我情绪的变化，并根据环境条件积极主动地调适自己的心理、判断情绪的影响、做出合适的行为反应。了解自己的情绪，可以帮助自己迅速化解不良感觉，是我们进行情绪管理的第一步。同时因为自身觉察能力的增加，更能了解和我们互动的人的情绪。低情商和高情商对情绪的自我觉察与认识是大不相同的，有专家认为，情商的高低正是从自我情绪的觉察开始的。
接下来有几个关于我情商测试的结果：
1.你必须多关心关心别人，少注重自己，凡事总是站在自己的立场考虑问题，只要能达到自己的目标甚至可以不择手段。你喜欢打破社会常规，想法很具创意往往也能取得良好的效果，并且不会担心通过损害别人的利益来取得自己想得到的东西，你从来不会考虑别人会怎么想，只管自己享受就天下大吉。你可能在短期内就会取得一定成果，但人们不久就会开始疏远你，如果只是想占一时的便宜，那么你也会失去很多东西，比如信任、友谊甚至亲情。因此控制住你爱冲动的脾气切忌急燥，不要以粗暴的方式解决问题，而是试着去通过迎合他人来得到你所想要的一切，你达到了你的目标同时也让大家感到满意。如果你在人们心中的得分不高，也不要悲观。你要学会去控制你的消极情感，充分利用你的积极情感。
2.你意识到自己和他人的情感，但有时却忽视它们，你不重视它们，你喜欢比较现实的东西，达到感观上的满足你就觉得够了，你忽视心灵层次的需要，不太会做情感方面的沟通和交融，但你却不明白这对你的幸福而言是多么重要。事实上你对乔迁和你的股票大涨等诸如此类的事情更有兴趣，你比较在乎的是物质方面的收益，这些几乎支配着你的生活，也是你生活的重心。然而，无论实现多少物质目标，你仍然感到不满足，如果你的生活只是围绕着它的，那么你永远也不能让自己停歇下来。试着去分析和理解你的情感，感觉你内心最真实的一角，并且按照你真正想要的去行动，你会更幸福。记住，有时可能会被暂时压制，但是，你总是能够从挫折中吸取教训而不是消沉，并能重新创造你的优势，让自己变得更完美。
要自我认知，就要用更多的层面去看待我们自己，上面的那两个测试让我认识到，我得改变自己。那么，如何才能改变呢？ a) 训练情绪。 ⒈驾驭愤怒情绪。 拖延法（拖延时间，克制自己不让自己爆发）；转移法（转移注意力，自己转移或是突然被人打断之后可能会稍微冷静些）； 数数法（据说数从1数到60就是想生气大概也生不起来了）；上厕所（不管有没有便便的欲望，去厕所蹲会再出来）； 理性控制（当然，理性控制是比较难的啦！）。
b) 学会处理人际关系。 对人宽容（宽容胜过百万兵，古往今来的大家、成就大事业的都少不
了宽容）；换位思考（想想要是人家这样对我会怎样呢？想想人家会是怎样想的呢？）； 学会关心（关心很简单的哦，简单的一句问候，一句温暖的话都是关心）；充满爱心（一个人要是有爱心，尤其是有爱心的女生，肯定是受欢迎的）； 富有同情心（同情也是一种爱）沟通协调（沟通最怕的是“沟而不通”，有时间我会贴一下“有效沟通技巧）； 诚信正直（诚、信则善，正、直则能立于天地）；小金语录，嘿嘿善于合作（就是所谓的团队精神）； 乐于吃亏（舍得二字，有舍才有得。该吃亏的时候吃亏，合理地吃亏）
c) 乐观豁达。学会自己找快乐，善于从生活中找到快乐
d) 积极向上进取。 “人是生活在希望中的。”——法国著名作家莫伯桑说过，人是生活在希
望中的，人也是生活在梦中的，尤其是小女生，经常生活在自己的梦中，梦见自己的未来，梦见自己的白马王子。没了梦，人生大概就会比较无聊的啦，偶尔做做梦也好的，给自己个安慰，给自己个希望，人常说“某事是有希望的”“怎么怎么做还是有希望的”，可见希望这东西的确是不错的。说大点，希望就是理想，而人活着若是没了理想那是有点可悲的。可是真要说自己的理想是什么，我也说不上来了。小时候还会天真地说：“我的理想是做一个科学家。”，长大了是有点迷惘了，有时候连自己的理想是什么都一时很难说的出来了。不过没关系，我们有梦，有梦就是有理想，只要梦醒之后还在梦着那大概就是理想了！
e) 善待人生的机会。 中国人的文字中对机会的解释其实是有两种的：一个是机遇，这是好的；
一个危机，这是需要注意的。在情商中提到的一个概念叫“抗挫折力”，也叫AQ。所以呢，我觉得所谓的“善待人生的机会”，大概就是在面对挫折、面临危机的时候我们要像是对待机遇一样对待它，挫折了可能短时间内会有损失，但是我们看的很开的，放远了看，就把这暂时的挫折当作是个长期投资吧，总会有收益的，而且收益肯定是正的。
价值观是指个人对客观事物及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体
评价。职业价值观就是个人对不同职业进行评价的心理倾向体系，它探讨人们在职业
选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值。
由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，
而每种职业也有各自的特性，因此，不同的人对职业特性的评价和取向是不同的，这
就形成个人职业价值观的差异。由于这种差异，人们在就业方向和具体职业岗位的选
择上，以至于在具体工作的投入上都会因此而受到影响
接下来的还是我测试的几个结果：
i.热情、有感情、有责任感、可信赖。能够高度适应别人的情绪、需要、和动机。发
掘每个人的潜力，希望帮助别人实现他们的潜能。可以作为个人和集体发展的催
化者。忠诚，对赞扬和批评做出回应。和群，在集体中方便别人，能够提供鼓舞
人心的领导。
ii.坦白、果断，乐意担当领导。能迅速地看到不合逻辑和无效的程序和政策，能够发
展一个可操作的全面的系统来解决组织性问题。乐于制定长期计划和设定长期目
标。通常见多识广、博学，乐于把他们的知识传授给他人。在陈述自己的观点时
有说服力。
iii.理想化、对自己的价值观和那些对自己重要的人忠诚。追求一种符合他们价值的外
部生活。好奇，急于看到可能性，可能是实现想法的催化者。寻求理解别人，并
帮助他们挖掘潜能。善于适应、灵活并乐于接受，除非价值观受到威胁。
iv.有独创性的头脑，并有实现想法和达到目标的强烈动机。能迅速搞清楚外部事件的
局势并提出大范围的长期的发展前景。一旦认定，就会组织好并一以贯之去做好
一项工作。多疑和独立，对自己和别人的能力和业绩的要求都很高。
v.热情而富有想象力。认为生活中充满各种可能性。非常迅速地把事件和信息联系起
来，基于他们明白的方法自信地推进事物。希望得到别人的肯定，乐意给予感激
和支持。自发和灵活，通常依赖他们的即兴能力和口头表达能力。
这是另外几个测试结果：
1) 个性特征：这种人极富创意。他们感情强烈、原则性强且具有良好的个人品德，善于独
立进行创造性思考。即使面对怀疑，他们对自己的观点仍坚信不疑。看问题常常更能入木三分。
适应的工作特点：对他们来说，称心如意的事业就是，能从事创新型的工作，主要是能帮助别人成长。他们喜欢生产或提供一种自己能感到自豪的产品或服务。工作必须符合个人的价值观。
相应工作：人力资源经理、事业发展顾问、营销人员、企业组织发展顾问、职位分析人员、企业培训人员、媒体特约规划师、编辑、艺术指导(杂志)、口译人员、社会科学工作者。
2) 个性特征：这种人一丝不苟、认真负责，而且明智豁达，是坚定不移的社会维护者。他
们讲求实际、非常务实，总是对精确性和条理性孜孜以求，而且有极大的专注力，不论干什么，他们都能有条不紊、四平八稳地把它完成。
适应的工作特点：对这类人而言，满意的工作是技术性的工作，能生产一种实实在在的产品或有条理地提供一种周详的服务。他们需要一种独立的工作环境，有充实的时间让自己独立工作，并能运用自己卓越的专注力来完成工作。
相应工作：审计员、后勤经理、信息总监、预算分析员、工程师、技术工作者、电脑编程员、证券经纪人、地质学者、医学研究者、会计、文字处理专业人士。
3) 个性特征：这种人奉行实用主义，喜欢行动，不爱空谈。他们长于分析、敏于观察、好
奇心强，只相信可靠确凿的事实。由于非常务实，他们能很好地利用一切可以利用的资源，而且很会瞧准时机。
适应的工作特点：对于这种人而言，事业满意就行，做尽可能有效利用资源的工作。他们愿意精通机械技能或使用工具来工作。工作必须有乐趣、有活力、独立性强，且常有机会走出工作室去户外。
相应工作：证券分析员、银行职员、管理顾问、电子专业人士、技术培训人员、信息服务开发人员、软件开发商、海洋生物学者、后勤与供应经理、经济学者。
4) 个性特征：这种类型的人温柔、体贴、敏感，从不轻言非常仆人化的理想及价值观。他
们常通过行动，而非语言来表达炽热的情感。这种人有耐心、能屈能伸、且十分随和、
无意控制他人。他们从不妄加判断或寻求动机和意义。
适应的工作特点：适合做非常符合自己内心价值观的工作。在做有益于他人的工作时，希望注重细节。他们希望有独立工作的自由，但又不远离其他与自己合得来的人。他们不喜欢受繁文缛节或一些僵化程序的约束。
相应工作：优先顾客销售代表、行政人员、商品规划师、测量师、海洋生物学者、厨师、室内／风景设计师、旅游销售经理、职业病理专业人员。
5) 个性特征：这类人善于解决抽象问题。他们经纶满腹，时能闪现出创造的睿智火花；他
们外表恬静，内心专注，总忙于分析问题；他们目光挑剔，独立性极高。
适应的工作特点：对于这类人，事业满意源自能酝酿新观念；专心负责某—创造性流程，而不是最终产品。在解决复杂问题时，能让他们跳出常规的框框，冒一定风险去寻求最佳解决方案。
相应工作：电脑软件设计师、系统分析人员、研究开发专业人员、战略规划师、金融规划师、信息服务开发商、变革管理顾问、企业金融师
6) 个性特征：这类人无忧无虑，属乐天派。他们活泼、随和、率性，喜欢安于现状，不愿
从长计议。由于他们能够接受现实，—般心胸豁达、包容心强。这种人喜欢玩实实在在的东西，善于拆拆装装。
适应的丁作特点：对这种人来说，事业满意度来自能随意与许多人交流，工作中充满冒险和随时抓住新的机遇；工作中当自己觉得必要时希望自我组织，而不是听从别人的安排。 相应工作：企业家、业务顾问、个人理财专家、证券经纪人、银行职员、预算分析者、技术培训人员、综合网络专业人士、旅游代理、促销商、手工艺人、新闻记者、土木／工业／机械工程师。
个体对于自我的存在，行为和心理的认知会有一个发展过程。刚开始是比较模糊的，所以小孩子会让经常出于好奇心而做一些危险的行为和事情。这个时候他们的自我意识是比较朦胧的。在经过不断地试错和加深记忆以及思考学习后，对于自我肌体的存在就渐渐成熟。随后才会对自己的行为有意识，会区分那些危险和安全的行为，然后决定是否要做。最后才是对于自我心理的认知。一般来说，这需要一个人的思维和想象力达到一定程度后才会具备这种察觉自我心理变化的能力。个体开始区分个人肌体行为和心理行为的差异是自我心理认知的开始。
自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力。对于教育程度低，或者智力程度比较低的人，也许终身也不具备这种自我的认知。而对于有些人，则能够超越这种心理认知。心理认知一般来说是一个无限的过程，因为心理活动本身是无限的，它会跟着个人经历和记忆以及思想和想象力不断地发展。因此凡是出现和前一阶段或者时期不同的心理活动后，个体对自我的心理将会有一个总结和重新的调整。
自我认识的超越状态在于个体认识到自己整个思维和记忆的状况，并能够将自己的心理活动进行控制，而达到一种忘我的境地或者说无我的境地。这个状态中，这个自我已经认识到我是谁，我和我的思想，记忆的关系。于是这个自我很可能被抛弃或者摆放到一个特定的位置或空间，可以全观自己的心理状态和整个自我的运作并有控制能力，而不是整个的自我或者我都处于这个思想和记忆之中。从觉察到自我，了解自我的性质和运作方式，到抛弃自我或达到无我，是一个超越的过程。也许这是自我认知的最后终结，而生命体的死亡只是自我认知的停止或中断。
大学四年，我们就不应该虚度光阴。
大一：加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增强学习专业的自学性，培养专业学习目标初步了解将来所从事的职业，为将来制定的职业目标打下基础。
大二：了解应具备的各种素质，通过参加各项活动，锻炼自己的各种能力，具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，如参与学生科研工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。
大三：由于临近毕业，在指导学生加强专业学习，准备考研的同时，要指导学生开始把目标锁定在提高求职技能上，培养学生独立创业能力。通过素质拓展活动来锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。
大四：首先检验已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；并让自己接受择业技巧培训、组织参加招聘活动，实践中校验自己的积累和准备等。最后，充分利用学校提供的条件，强化求职技巧、进行模拟面试等训练。
如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前„„相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。
推荐第10篇：自我认知
自我认知
（一）自我评估
本人品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，交际沟通能力较强，拥有创新思维，有团队精神。而且具有南方人的温顺和仔细。学习能力较强，求知欲强，爱好看书。有很强的自信心。
性格开朗，爱笑，待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人，对我好的人我会加倍的对他好。
我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友，喜欢见到各种各样的陌生人，不是为了和他们交朋友，只是喜欢观察陌生人。但是我缺乏较好的耐心，和自制能力。
（二）我的能力素质
学生工作：社团联合会调研部干事
最大的收获：锻炼了基本的组织、协调、口头等能力，培养了自己的工作方式，做好上下级的纽带，掌握制定计划、人员调配、贯彻思想等能力，提高思想与理论，培养了大局观，学会了控制场面与处理突发事件，锻炼了统筹、预见潜在问题、发案撰写等能力。
社会实践：2012级新生军训阅兵方阵
最大的收获：熟悉了集体个成员，建立了威信和良好形象，强化了人际交往能力，了解到团结的力量。
（三）他人评价
亲人朋友：有毅力，能比较吃苦耐劳，心理素质稳定。做事考虑比较全面 师兄姐，同学：很坦荡的一个人，是个很玩得来的朋友。能吃苦耐劳，而且做事能够有始有终。有上进心，心肠好，待人友善，有幽默感。
（四）测评工具
1、职业气质类型自我评测
我的气质类型是一般型，即是粘液质。
积极方面：沉着冷静，稳重踏实，忍让坚强，有耐性，生活有规律。 消极方面：缺乏活力，反应迟钝，为人拘谨，因循守旧
性格特征：内倾型
2、性格类型心理测试
我的性格是稍微外向型性格，即开朗活泼，为人处世灵活多变，感情外露，独立性强，处事果断，心理活动倾向于外部。但这种人往往做事马虎、松散，有始无终、容易急躁。
3、职业价值观自测量表
自由型：这种类型的人一开始做事无目的和计划，但能适时地使自己行动适应于当时的气氛，常被周围人认为生活随便，无责任感，但他能有限的责任，不麻烦他人，无拘无束。
总结：以上几个测评结果都与“自我认识”基本吻合。可以看出我比较合适做一些比较有挑战的工作。在自我性格评价时，应该意识到每种性格的利弊。在自己看来是缺点，在他人看来往往成了优点。当事人与其浪费时间去改造自己的性格，还不如认清自己的长处，找到发挥这些长处的最好方法，在学习和工作中扬长避短。
（五）自我认知总结
通过综合分析自我评估、别人的评价和测评结果三方面，总结了“我”： -------我是一个比较稳重，比较冷静的人
-------我喜欢从事能充分发挥个人能力的项目性质的工作。
-------我善于从事于协调，配置，设计相关的工作。
综上所述，我从事机械类方面的工作较合适。目前我所读的专业属于机电一体化行业。
第11篇：自我认知
自我认知
一 认识自己
1 正确认识自己的必要性
老子说“自知者明”，古希腊德尔菲城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，这些都告诉我们，认识自己是多么重要。进入初中，随着自我意识的不断增强，我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界，而且越来越关注自我：“我是一个怎样的人？”“我为什么会和别人不一样？”“我将来会成为一个怎样的人？”“我对他人，对社会有什么意义”„„虽然我们的答案可能不同，但是，探寻这些问题却很有意思，也很有意义。 2 正确认识自己的重要性
正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
3 我们可以从多个角度认识自己
（1）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或是班级中的角色等。
（2） 自我评价和他人评价是认识自己的途径
1）适当的自我评价具有重要作用
我们可以通过自我评价在认识自己。对自己有一个适当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。
2）他人评价的重要作用
他人评价是我们认识自己的一面镜子。有人说：“要想了解自己，最好问问别人。”他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
———————————————————————————————
＊＊＊正确对待他人评价的方法
1 用心聆听
重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。 2 勇于面对
在他人评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。 3平静拒绝
有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这样的评价也许并不能真正得表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自己。
——————————————————————————————— 4 认识自己是一个过程
随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。
二 做更好的自己
1 随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象会越来越清晰 2怎样接纳自己
1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
2）接纳自己需要勇气
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3 欣赏自己
我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。——————————————————————————————— 怎样做更好的自己？
1）做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
3）做更好的自己，需要不断激发自己二档潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。 4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
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三 欣赏
无
题
如果你不能成为山顶的一棵松， 就做一丛小树生长在谷中， 但须是溪边最好的一丛小树。 如果你不能成为一棵大树， 就做灌木一丛；
如果你不能成为一丛灌木，
就做一片绿草，
让公路上也有几分欢娱。
如果你不能成一只麝香鹿， 就做一条鲈鱼，
但须做湖里最好的一条鱼。 如果我们不能做船长， 就做水手，
在这里我们都有广阔的天地。 如果你不能做一条公路， 就做一条小径。
如果你不能做太阳， 就做一颗星星。
不能凭大小来断定你的输赢，
不论你做什么都要做最好的一名！
——道格拉斯•马尔洛赫
第12篇：认知自我
面试官及各位领导
您们好，很荣幸能够作为应聘门店销售主管的面试者参加这个面试，让我有机会向各位考官学习与交流，现将自己的情况简要介绍一下：
我叫，我的家乡，自身性格比较温和、谦虚、认真细致、踏实、吃苦耐劳、有较强的责任心和社会适应能力。于2015年毕业于
在学校通过我的专业，我学习了连锁经营管理，商品学，物流营销，电子商务等专业，在学习中，我认真对待每一节课，每一个老师及老师所讲的与专业息息相关的信息。在班级中担任班长的我，团结同学，乐于帮助同学，为同学们的自由发展做好引导，召开＜我的青春，我做主＞，＜中国梦，我的梦＞，＜规划职场生涯，展望2014＞等班会。
班级是小家，管理系才是大家，我也把我的时间，及历练放到了学生会，2012学年期间，我是学习部的一员，跟着我的部长一起做策划活动，组织活动，并多次担任主持人。到了2013学年，从一个部员做到了部长，我感受到了自身的责任将更加重大，将部里的活动必须写好策划，带动每一个部员参加活动的积极性，活动中细节的处理恰当无误。
在大学的学习，我学到了想要获得事业上的成功，首先要做好策划，使做事变得有条不紊，其次要懂得倾听他人的意见并进行有利的分析，最后就是要自身多想想，谋划好一件事务的所有会发生的情况。
在大学期间努力上进的我得到系上，班级的鼓励，＜中国梦，我的梦＞演讲比赛第三名， ＜管理系12级学业规划大赛＞优秀主持人，管理系优秀学生干部等荣誉
当然了，在大学的课外生活我也没有浪费，第一个学期我便到，迪信通步步高手机专卖店做兼职，从事手机专卖担任销售员一职，实习时间4天，在这短短的四天之中，我了解到作为一个销售员的基本只能，分析出从事这一行业自身的不足和缺陷。在第一个大学寒假的日子里，我参加了学校组织的自愿报名实习的岗位，在浙江慈溪香苑大酒店从事2个月的传菜员，在此过程，是我第一次接触职场生涯之路，企业总经理，餐饮部经理、后厨主管、传菜领班等领导，通过和他们的交流，及我自己的观察和了解，基本知道了对于餐饮部运行的流程及应尽职责。
我所
第13篇：自我认知
自我认知
我所报考的岗位的主要职责是贯彻执行环境保护相关法律法规，负责辖区内环境常规监测等任务,工作岗位具有基础性与专业性等特点。
报考此岗位我所具备的优势主要有以下几个方面:
第一,我生为女儿身却长着一颗男儿心。工作不甘落后,敬老也是本心。若这次有幸能够被录取,就不用为工作分心也不用为照顾父母而忧心。能够忠孝两全。
第二,我所学的专业与报考职位十分吻合,有助于自身更好更快的开展工作。而且,我所报考的岗位与人民群众的生活息息相关,对整个社会的发展也非常重要,有助于我实现自己的人生价值,在这个岗位上做的事情能对更多的人有意义有帮助。
第三,我的个人特征也是十分适合报这个岗位的。我的个性沉稳、大气、温和,善于与人沟通,原则性强,有吃苦耐劳精神,身体素质良好,适合本岗位的岗位特点。我在大学及研究生期间一直担任着党支部和学生会工作,组织过多次“法律宣传周”及到福利院义务劳动等公益主题活动。并且我的努力也得到了学校的认可和奖励,获得了“校优秀三好学生”“优秀班干部”等荣誉称号。
总之,我相信,态度决定一切,只要有决心、有信心,踏实肯干,我肯定会在工作中不断成长,在锻炼中完善自身,为集体为国家贡献出自己的力量,为实现中华民族的伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
第14篇：大学生自我认知和个人发展
大学生自我认知和个人发展
选了《大学生社会认知与适应能力培养专题》，很好，上课也很有意思，可以学到一点知识，虽然大三考研很忙，但是每节课都去。下面简单的分析一下自我，这事我常干，就是反思一下最近几天的经历，看看有什么可以改掉的。曾子还曾曰过：“吾日三省吾身”呢。
（一）思想方面：这个有点不好说，我所信奉的是靠自己，现实生活中，有很多东西是需要人们去打拼才能得到的，无论你的社会地位亦或是家庭出身等等，都无法避免这个逻辑，因为没有十全十美的人。正所谓：天行健，君子以自强不息。坚守的原则是：实事求是。思想方面我从初中开始就一直在思索：什么样的思维方式才最有利于人们的发展，渐渐的形成了现在的我——这个思想很难改变的人。
（二）学习方面：对于学习，我是一个，怎么说呢，算是很认真的。正如孔子曾曰：“我非生而知之者，好古，敏以求之者也。”又如孔子曰：“生而知之者，上也；学而知之者，次也；困而学之，又其次也。困而不学，民斯为下矣！”我虽然不是上也，但也不想做“民斯为下矣”。我个人认为自己还是蛮聪明的，就是有些时候很懒，不想去做。不过从这学期开始就一直在做考研的复习，到目前为止心态还好，不去自修的次数很少，除非有特殊情况。我的学习能力主要体现在理科方面和数学语文，就是对英语感觉十分不爽，总是学不好，很多单词、句子、文章都明白，就是不会读，唉看样还需努力啊，奋斗吧，jiangsou（我的笔名）。
（三）社会认知方面：很多事情都看在人，因为社会是由人组成的，你身在其中就不可能避免与人接触。正如有部电影上所说：有人就有恩怨，有恩怨就有江湖，人就是江湖，你怎么退出。我们应该积极的参与到社会上去，而不应该逃避。我的一个信条是：只要不死，哥还会站起来的。怎样，我的逆境商还算可以吧。在社会上，我们靠的不仅仅是我们的个人技能，更看重的是我们的团队协作能力。你一个人再强，也搞不过一个协调很好的团队。就像游戏DOTA中一样，你很强，对面五个人照样干掉你。你们协调不好的话，你再强还是会输的。
（四）自我计划：最近阶段是好好学习，天天向上。考上研究生，再以之为跳板进入一个好公司，实现自我价值，同时为自己的远大目标做准备。其他的就不告诉你了吧，嘿嘿。秘密。
（五）自我的不足之处：自己在待人处事上还不够热情，尤其是那些自己还不熟悉的陌生人；说话方式有待改进，对于好朋友之间直来直去，有时伤感情，对于其他人说话就不会直来直去了；工作态度也有待提高，想干的时候热情很高，懒得时候不想动，这个可不好。总之，我会努力改掉自己的毛病，做一个21世纪需要的人才，这对于我个人，家庭和社会都有好处。
总结：孔子曰∶「君子有九思∶视思明，听思聪，色思温，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思问，忿思难，见得思义。」
第15篇：大学生活目标与自我认知
大学生活目标与自我认知
首先我要考虑为什么要这么做„„
我想，作为当代大学生，有目标并为美好的生活努力才是充实的人生，只有做好充足的准备，才有机会走向成功。每个人或多或少都会有些目标，正因为目标的吸引，才有了前进的动力，才有了成功的喜悦，因为目标成就了我们的未来。古往今来，很多的名人志士都拥有自己的目标，正因为如此才成就了自己的事业。也许我们的目标有可能不切实际，遥不可及，但是， 有总比没有好，知道自己想得到什么总比不知道自己想要什么强。明确了自己的奋斗目标,我们随时做好准备，接受任何风浪，任何痛苦 失败了不可怕，站起来，继续朝着自己的目标奋进。
我的目标将分为三个部分：短期目标、中期目标、长期目标。 短期目标：
从计划开始之日起，计划时间为一个月„„
第一、学习基本的专业课知识；
第二、在空闲的时间积极备战学习英语
四、六级考试和全国计算
机等级考试；
第三、在月末对一个月的所学进行知识的巩固和总结。中期目标：
从计划开始之日起，计划时间为一个学期„„
第一、对短期的目标进行合理的时间安排，比如大学生“挑战杯”
创业大赛等，留出足够时间；
第二、对一个学期的知识进行系统的复习与总结；
第三、对一些自己参加的比赛进行理性的总结。
长期目标：
从计划之日起，计划时间为四年„„
第一、大学结束后学习成绩平均绩点在3.4以上；
第二、通过英语
四、六级考试和全国计算机二级考试；
第三、丰富自己的生活阅历，在学生会锻炼自己；
第四、使自己的思维和想法逐渐理性化和可实施化。
目标概述：
初步了解自己的专业，适应新的生活，了解大学学习内涵及其外延，彻底改变高中固有的学习习惯，培养自主学习能力。学好基础知识，认真对待每个科目。学好基础知识，为以后专业的外延打好基础。尝试兼职、社会实践活动，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的兴趣和能力。提高自身的适应能力，提高社交能力。锻炼自己独立解决问题的能力。多参加和自己专业有关的活动，与同学交流心得体会，了解搜集工作信息的渠道。向老师和一些毕业的人士请教一些相关问题。
自我认知：
每一朵笑花都有开放的理由，或是姹紫嫣红，争奇斗艳，或是平凡复苏，零星点缀，只要尽力绽放，都会向世界展现出生命的奇迹。对于我，只是一个刚刚迈进大学门槛的学生，所有的东西都是崭新而
又陌生的。迎新会上，老师的一句话深深地烙在了我的心底，我告诉自己：笨笨地，慢慢来，不要装，走好第一步，然后坚持走好每一步。笨笨的去学习，意味着根据自己的情况用一种谦虚的态度去面对学习，对知识，新生活，要求我“知之为知之，不知为不知”，笨笨的，认证面对一切新事物。
慢慢来。我要认真对待自己所做的每一件事，凡是欲速则不达，只有认真走好每一步，才能有所收获。我要慢慢地，坚持一下，再坚持一下，把坚持当做是一种幸福，坚持才能最终完成计划，实现梦想。有人说有梦想的人是充实的，而为梦想坚持不懈，永不言弃的人是勇敢的，是更幸福的，我会“慢慢地”对待今后的学习。
对待自己不了解的东西一定要以正确的态度对待，不要装，摆正态度，因为态度决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运，所以态度决定命运 。
在今后的学习中，我会坚持“笨笨的，慢慢的，不要装”。 坚持走过每一步，为今后的成功打下基础。
第16篇：大学生自我认知与心理健康
大学生自我认知与心理健康
随着社会的不断发展，经济的不断进步，健康对现在的人而言已不仅仅指身体健康了，健康的现在内容包括身体健康与心理健康。对于我们每个生活在当下的人而言心理的健康已经严重的影响我们的生活的质量。怎样才能更好的生活呢？怎样才能使自己有一个平衡的状态呢？怎样使自己有个不错的朋友圈子呢？怎样使自己看起来更加的有自信有魅力呢？怎样使自己对自我能力有个良好的评估呢？这些问题是大都是当代大学生迫切想解决的，而这些问号的本质就是怎样使自己有个好的生活质量。答案正确的自我认知。只有对自己有了正确的定位分析我们才能更能适应大学生活，也才能更好的享受我们大学生活。关键词：自我认知 心理健康 自卑 过度自信 人际关系
自我认知的含义及作用
（一） 自我认知的定义
自我认知（self-cognition）是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。
1、自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；
2、自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
（二） 自我认知的作用
自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力。而对于有些人，则能够超越这种心理认知。心理认知一般来说是一个无限的过程，因为心理活动本身是无限的，它会跟着个人经历和记忆以及思想和想象力不断地发展。因此凡是出现和前一阶段或者时期不同的心理活动后，个体对自我的心理将会有一个总结和重新的调整。
（三） 大学生自我认知的现状
大学生活始终是丰富多彩，令人向往的，然而大学生进入大学以后，由于学习生活的转变，自身所具备的特长等诸因素的影响，大多数人对自我的评价也在逐渐的发生转变。这些表现在很多方面。自我认知也会出现两极振荡，当取得一点成绩时容易自负，而遇到挫折时容易自卑，不断地调整自我认知对每位大学生都非常重要。
处于大学阶段的青年人已强烈意识到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而产生出强烈的充实自我、发展自我的需求。有的同学在追求发展自我中顾此失彼，没能达到期望的目标，从而产生了不良心理反应。还有的同学，在发展自我过程中放大了自我弱势、忽略了自我优势，由于害怕暴露自己的弱点而采取防御机制，缺乏必要的社会支持，甚至产生严重的烦恼和恐惧不安等。
目前大学生中普遍存在的心理健康问题
（一） 学业问题
大学生学习的重要特点是学习自主性，学生成为学习活动的主体，而教师是学习活动的指导者。因而大学生面临学习方法、学习内容与学习习惯的巨大转变，这也包括对自己学习能力的重新评估。
许多学生在中学时代确立自己的学习优势，有着较高的学业期待。在大学，又面临着学业期待的变化，及学业优势的失落及对自己的学业重新定位。如果大学生缺乏足够的思想准备、不能恰当接受和对待学业成绩，就会出现自信心下降、自卑感上升，甚至还会出现强烈的嫉妒心理和攻击行为。
大学的学习目的、学习方式、学习内容都是有别于中学的。随着社会对大学生要求的提高，用人标准的转变，促使很多在校大学生既要学习专业知识，同时还要选修一些相关知识，如外语、计算机、汽车驾驶等，考取各类证书，以适应激烈的市场竞争。如果大学生学习方法不当，学习动机不强，学习目的不明确，自我约束能力弱，容易出现焦虑、紧张等情绪反应，同时还会严重影响自信心，发生苦恼以及自我否定等心理问题，导致学业失败。学业成绩不理想以至学业失败极大地影响学生的心理健康
（二）情感问题
异性交往本来是很正常的社交活动。 同时也是一个一直令大学生棘手的社交障碍。有一些学生在不良心理因素的作用下，与异性交往时总感到要比与同性交往困难的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和异性交往。大学生中重要的人际关系是异性交往，这既包括两性之间友谊的发展也包含爱情的成长。在异性交往中重新认识与确立自己的方位与坐标，有的大学生面对异性的追求茫然不知所措，不知如何拒绝，也不知如何去爱，如何把握爱的温度；有的大学生将爱情置于学业之上，甚至认为有爱就有一切，当失恋的打击袭来时，没有充分的心理准备，不知如何策略地面对分手，面对自己。
（三）人际交往问题
大学生与人交往和相处的经验相对较少，在短期内建立起一种和谐的人际关系，往往需要很多的技巧，而大学生们往往只感受到这一问题的重要性及其压力，而缺乏必要的经验和技巧。人际关系更多反映人们的一种性格特点和交往模式。因此，大学生的人际关系与自我认知与认知他人相关。一方面，他们对良好的人际关系报有极大的期望，希望能建立和谐、友好、真诚的人际关系。但同时，这种期望又往往过于理想化，即对别人要求或期望太高，而造成对人际关系状况的不满。这种不满又会反过来对他们的人际关系带来消极的影响。渴望交往的心理需求与心理闭锁的矛盾集于一身。
认识自我
由于学习和生活环境的变化，一年级大学生需要调整自己，完成角色的转变，对自我进行重新评价。如果不能正确的认识自己，重新自我评价，会极大地影响到大学生对学习、生活和各个方面的适应。因此，对新入学的大学生来说，客观、公正、有效地认识自己，重新自我评价，进行正确的自我设计，建立新的奋斗目标，对维护适应期的心理健康是非常重要的。[中国心理学家网]
1、客观地认识自我
自知、自鉴是自励、自勉、自控的基础，它对人的各种活动和行为起着调节的作用，是建立理想自我的基础。实践证明：一个人自我认识、自我评价的水平越高，越能促进自身的健康发展；只有全面而客观地评价自己，才能使自己有效地健康发展。大学新生对自己要有一个明确的认识和正确的了解，客观地评价自我，对自己的身材和外貌、品德和才能、优点和不足、过去和现在，甚至将来都应有一个正确的认识，做到全面而客观地评价自己，则有助于适应新的环境。很多大学新生总是看到自己的某一面，而看不到其他方面，一旦碰到不称心、不如意的事，就开始怀疑自己，产生失落与自卑的情绪。如有一位来自农村的新生，由于在中学，英语课缺乏听力和口语的训练，到大学后每当上英语听力课时，面对老师的问题而不知所措，偏偏老师又记住了她的名字，总提问她，这时她就认为自己不行，变得非常自卑，又怕同学讥笑
她，以至一上听力课就紧张，害怕上听力课。像这位同学就不能正确地认识自己，这时应找到合适的尺度来衡量自己，努力使主观评价和客观评价相一致。应采用类比法，将自己与自己的条件相类似的同学进行比较，看别人是否存在同样的问题。如果与自己条件差不多的同学也如此，那么就是基础差的原因，并不是自身固有的能力差，应针对自己的不足，朝着目标努力，改变目前的现状。
还有一位新生，从一所省重点中学考入了一重点大学的热门专业，在中学时他是班干部，班里的学习尖子，常受到老师、同学、家长的赞誉，又考进了重点大学的热门专业，从他接到入学通知书的那一时起，他就思考如何在大学里显示自己的才能。然而进大学第一学期的期中考试，他的成绩不理想，只是中等水平。这使他从中学的尖子生，一个自尊心极强，一直受到老师、同学关注的人物，一下子变得极为普通平常，他一 子接受不了，情绪非常低落，心理负担很重，从自傲变得自卑。其实这位同学就存在着不能调整心理落差，正确认识自己，重新自我评价的问题。这位同学尽管在中学各方面很突出，但入了大学，环境变了、同学变了，大家可能与他都有同样的经历，这时他应摆正自己的位置，认识到自己与同学们是在同一起跑线上进步，这时出现成绩一般的现象也是正常的。因此他此时最重要的是端正自己的态度，正确认识自己，逐渐适应大学的学习内容与方法，提高成绩。
2、反省自我，正视自己的优势与劣势
反省自我即是运用自我观察、自我分析、自我报告的方法进行自我评价。大学新生可以通过对自己的言行举止、心理活动等进行耐心观察，在观察中加强对实际现象的分析，在合理的自我分析中形成自我报告。通过对自我报告的反省，严于解剖自己，达到使自我评价更客观、更加独立与稳定。对自己有了客观的评价，还应接受自己，面对自己的优势与劣势。一年级大学生应有勇气承认自己的缺点与不足，不要过分追求完美。俗话说：“金无足赤，人无完人。”世界上没有十全十美的人，现实中的每个人都有优点和缺点、长处和短处，一个人的能力再强，或者是再优秀，也不可能在每件事上都超越别人。如果不能正确面对自己的优势与劣势，或者只看到自己的优势，而不愿看到劣势，或者只看到自己的劣势而看不到优势，都会影响到自己的情绪，带来适应的障碍。如一位来自农村的女生，自幼刻苦勤奋，成绩优秀，考人大学后，由于城乡环境的差异她觉得自己在服饰、语言、动作以至风度上都不能与城市来的同学相比，内心产生了“先天不如人”的自卑感：上体育课时觉得自己的动作不如别人优美，上课发言时觉得讲话不如别人流畅，与别人交往时觉得没有别人有风度，等等。因此害怕在别人面前表现自己，发展到害怕与别人交往。这位同学的问题就在于只看到自己的不足，而忽视自己的优势。由于生活环境的不同，来自城市里的同学与来自农村的同学相比，有一些他们的优势，如知识面、语言、外语、文体等，但来自农村的同学也有自己的长处，如勤奋刻苦、吃苦耐劳、生活自理能力强等。这位同学应客观地分析自己的优势和不足，自己与别人的差距是可以通过学习来缩小的，而不是采用回避的做法，更重要的是通过分析自己的学习能力来提高自信心。
3、将“理想我”建立在“现实我”的基础上
“理想我”，是指个体理想中的个人自我，它包括自己所希望达 到的理想标准，以及希望他人对自己所能产生的看法。“现实我”， 即个体实际表现的自我，个体现实存在的水平。如果“理想我”与“现实我”存在一定程度的差异，可以促进个体的发展，但如果对理 想我要求太高，反而易丧失信心，出现各种问题。美国人本主义心 理学家罗杰斯的很多研究结果都表明，“理想我”与“现实我”的过 分失调往往是产生神经症等心理障碍的主要原因。北京大学心理 系学者的研究表明，在大学生中“理想我”与“现实我”的差距越大， 其抑郁方面的得分越高。大学新生应将“理想我”建立在“现实我” 的基础上，建立合乎自身实际情况的“理想我”，即不要将“理想我” 的标准定得太高；否则，“现实我”与“理想我”之间存在太大差距， 别人的评价亦达不到自我的期望，易产生失望、抑郁等消极情绪，带来适应问题。
4、结合自身的优势，确立新的奋斗目标
大学新生还需要在对自我全面、正确地认识与评价的基础上，从自己的实际出发，结合自己的优势，确立新的奋斗目标。有了目标，才能形成前进的动力；才不至于无所事事、无所适从，产生空虚无聊等体验。在确立目标的过程中，必须遵循由近到远、由低到高、循序渐进的原则，一个一个逐步实现。每个目标还应适当、合理，经过努力可以达到。心理学研究表明，一个人从事某种活动的动力，取决于他们行动的全部结果的期望值和达到目标的可能性。因此，确立适合自身实际情况的奋斗目标，对于实现理想、发挥潜力，适应大学生活都是有益的
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2011/11/23
第17篇：大学生自我认知与心理健康
大学生自我认知与心理健康
关键词：自我认知 心理健康 自卑 过度自信 人际关系
随着社会的不断发展，经济的不断进步，健康对现在的人而言已不仅仅指身体健康了，健康的现在内容包括身体健康与心理健康。对于我们每个生活在当下的人而言心理的健康已经严重的影响我们的生活的质量。怎样才能更好的生活呢？怎样才能使自己有一个平衡的状态呢？怎样使自己有个不错的朋友圈子呢？怎样使自己看起来更加的有自信有魅力呢？怎样使自己对自我能力有个良好的评估呢？这些问题是大都是当代大学生迫切想解决的，而这些问号的本质就是怎样使自己有个好的生活质量。答案正确的自我认知。只有对自己有了正确的定位分析我们才能更能适应大学生活，也才能更好的享受我们大学生活。
（一） 大学生自我认知的现状
大学生活始终是丰富多彩，令人向往的，然而大学生进入大学以后，由于学习生活的转变，自身所具备的特长等诸因素的影响，大多数人对自我的评价也在逐渐的发生转变。这些表现在很多方面。自我认知也会出现两极振荡，当取得一点成绩时容易自负，而遇到挫折时容易自卑，不断地调整自我认知对每位大学生都非常重要。
处于大学阶段的青年人已强烈意识到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而产生出强烈的充实自我、发展自我的需求。有的同学在追求发展自我中顾此失彼，没能达到期望的目标，从而产生了不良心理反应。还有的同学，在发展自我过程中放大了自我弱势、忽略了自我优势，由于害怕暴露自己的弱点而采取防御机制，缺乏必要的社会支持，甚至产生严重的烦恼和恐惧不安等。
目前大学生中普遍存在的心理健康问题
（一） 学业问题
大学生学习的重要特点是学习自主性，学生成为学习活动的主体，而教师是学习活动的指导者。因而大学生面临学习方法、学习内容与学习习惯的巨大转变，这也包括对自己学习能力的重新评估。
许多学生在中学时代确立自己的学习优势，有着较高的学业期待。在大学，又面临着学业期待的变化，及学业优势的失落及对自己的学业重新定位。如果大学生缺乏足够的思想准备、不能恰当接受和对待学业成绩，就会出现自信心下降、自卑感上升，甚至还会出现强烈的嫉妒心理和攻击行为。
大学的学习目的、学习方式、学习内容都是有别于中学的。随着社会对大学生要求的提高，用人标准的转变，促使很多在校大学生既要学习专业知识，同时还要选修一些相关知识，如外语、计算机、汽车驾驶等，考取各类证书，以适应激烈的市场竞争。如果大学生学习方法不当，学习动机不强，学习目的不明确，自我约束能力弱，容易出现焦虑、紧张等情绪反应，同时还会严重影响自信心，发生苦恼以及自我否定等心理问题，导致学业失败。学业成绩不理想以至学业失败极大地影响学生的心理健康
（二）情感问题
异性交往本来是很正常的社交活动。 同时也是一个一直令大学生棘手的社交障碍。有一些学生在不良心理因素的作用下，与异性交往时总感到要比与同性交往困难的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和异性交往。大学生中重要的人际关系是异性交往，这既包括两性之间友谊的发展也包含爱情的成长。在异性交往
中重新认识与确立自己的方位与坐标，有的大学生面对异性的追求茫然不知所措，不知如何拒绝，也不知如何去爱，如何把握爱的温度；有的大学生将爱情置于学业之上，甚至认为有爱就有一切，当失恋的打击袭来时，没有充分的心理准备，不知如何策略地面对分手，面对自己。
（三）人际交往问题
大学生与人交往和相处的经验相对较少，在短期内建立起一种和谐的人际关系，往往需要很多的技巧，而大学生们往往只感受到这一问题的重要性及其压力，而缺乏必要的经验和技巧。人际关系更多反映人们的一种性格特点和交往模式。因此，大学生的人际关系与自我认知与认知他人相关。一方面，他们对良好的人际关系报有极大的期望，希望能建立和谐、友好、真诚的人际关系。但同时，这种期望又往往过于理想化，即对别人要求或期望太高，而造成对人际关系状况的不满。这种不满又会反过来对他们的人际关系带来消极的影响。渴望交往的心理需求与心理闭锁的矛盾集于一身。
解决心理问题的方法认识自我
由于学习和生活环境的变化，一年级大学生需要调整自己，完成角色的转变，对自我进行重新评价。如果不能正确的认识自己，重新自我评价，会极大地影响到大学生对学习、生活和各个方面的适应。因此，对新入学的大学生来说，客观、公正、有效地认识自己，重新自我评价，进行正确的自我设计，建立新的奋斗目标，对维护适应期的心理健康是非常重要的。[中国心理学家网]
1、客观地认识自我
自知、自鉴是自励、自勉、自控的基础，它对人的各种活动和行为起着调节的作用，是建立理想自我的基础。实践证明：一个人自我认识、自我评价的水平越高，越能促进自身的健康发展；只有全面而客观地评价自己，才能使自己有效地健康发展。大学新生对自己要有一个明确的认识和正确的了解，客观地评价自我，对自己的身材和外貌、品德和才能、优点和不足、过去和现在，甚至将来都应有一个正确的认识，做到全面而客观地评价自己，则有助于适应新的环境。很多大学新生总是看到自己的某一面，而看不到其他方面，一旦碰到不称心、不如意的事，就开始怀疑自己，产生失落与自卑的情绪。如有一位来自农村的新生，由于在中学，英语课缺乏听力和口语的训练，到大学后每当上英语听力课时，面对老师的问题而不知所措，偏偏老师又记住了她的名字，总提问她，这时她就认为自己不行，变得非常自卑，又怕同学讥笑她，以至一上听力课就紧张，害怕上听力课。像这位同学就不能正确地认识自己，这时应找到合适的尺度来衡量自己，努力使主观评价和客观评价相一致。应采用类比法，将自己与自己的条件相类似的同学进行比较，看别人是否存在同样的问题。如果与自己条件差不多的同学也如此，那么就是基础差的原因，并不是自身固有的能力差，应针对自己的不足，朝着目标努力，改变目前的现状。
还有一位新生，从一所省重点中学考入了一重点大学的热门专业，在中学时他是班干部，班里的学习尖子，常受到老师、同学、家长的赞誉，又考进了重点大学的热门专业，从他接到入学通知书的那一时起，他就思考如何在大学里显示自己的才能。然而进大学第一学期的期中考试，他的成绩不理想，只是中等水平。这使他从中学的尖子生，一个自尊心极强，一直受到老师、同学关注的人物，一下子变得极为普通平常，他一 子接受不了，情绪非常低落，心理负担很重，从自傲变得自卑。其实这位同学就存在着不能调整心理落差，正确认识自己，重新自我评价的问题。这位同学尽管在中学各方面很突出，但入了大学，环境变了、同学变了，大家可能与他都有同样的经历，这时他应摆正自己的位置，认识到自己与同学们是在同一起跑线上进步，这时出现成绩一般的现象也是正常的。因此他此时最重要的是端正自己的态度，正确认识自己，逐渐适应大学的学习内容与方法，提高成绩。
2、反省自我，正视自己的优势与劣势
反省自我即是运用自我观察、自我分析、自我报告的方法进行自我评价。大学新生可以通过对自己的言行举止、心理活动等进行耐心观察，在观察中加强对实际现象的分析，在合理的自我分析中形成自我报告。通过对自我报告的反省，严于解剖自己，达到使自我评价更客观、更加独立与稳定。对自己有了客观的评价，还应接受自己，面对自己的优势与劣势。一年级大学生应有勇气承认自己的缺点与不足，不要过分追求完美。俗话说：“金无足赤，人无完人。”世界上没有十全十美的人，现实中的每个人都有优点和缺点、长处和短处，一个人的能力再强，或者是再优秀，也不可能在每件事上都超越别人。如果不能正确面对自己的优势与劣势，或者只看到自己的优势，而不愿看到劣势，或者只看到自己的劣势而看不到优势，都会影响到自己的情绪，带来适应的障碍。如一位来自农村的女生，自幼刻苦勤奋，成绩优秀，考人大学后，由于城乡环境的差异她觉得自己在服饰、语言、动作以至风度上都不能与城市来的同学相比，内心产生了“先天不如人”的自卑感：上体育课时觉得自己的动作不如别人优美，上课发言时觉得讲话不如别人流畅，与别人交往时觉得没有别人有风度，等等。因此害怕在别人面前表现自己，发展到害怕与别人交往。这位同学的问题就在于只看到自己的不足，而忽视自己的优势。由于生活环境的不同，来自城市里的同学与来自农村的同学相比，有一些他们的优势，如知识面、语言、外语、文体等，但来自农村的同学也有自己的长处，如勤奋刻苦、吃苦耐劳、生活自理能力强等。这位同学应客观地分析自己的优势和不足，自己与别人的差距是可以通过学习来缩小的，而不是采用回避的做法，更重要的是通过分析自己的学习能力来提高自信心。
3、将“理想我”建立在“现实我”的基础上
“理想我”，是指个体理想中的个人自我，它包括自己所希望达 到的理想标准，以及希望他人对自己所能产生的看法。“现实我”， 即个体实际表现的自我，个体现实存在的水平。如果“理想我”与“现实我”存在一定程度的差异，可以促进个体的发展，但如果对理 想我要求太高，反而易丧失信心，出现各种问题。美国人本主义心 理学家罗杰斯的很多研究结果都表明，“理想我”与“现实我”的过 分失调往往是产生神经症等心理障碍的主要原因。北京大学心理 系学者的研究表明，在大学生中“理想我”与“现实我”的差距越大， 其抑郁方面的得分越高。大学新生应将“理想我”建立在“现实我” 的基础上，建立合乎自身实际情况的“理想我”，即不要将“理想我” 的标准定得太高；否则，“现实我”与“理想我”之间存在太大差距， 别人的评价亦达不到自我的期望，易产生失望、抑郁等消极情绪，带来适应问题。
4、结合自身的优势，确立新的奋斗目标
大学新生还需要在对自我全面、正确地认识与评价的基础上，从自己的实际出发，结合自己的优势，确立新的奋斗目标。有了目标，才能形成前进的动力；才不至于无所事事、无所适从，产生空虚无聊等体验。在确立目标的过程中，必须遵循由近到远、由低到高、循序渐进的原则，一个一个逐步实现。每个目标还应适当、合理，经过努力可以达到。心理学研究表明，一个人从事某种活动的动力，取决于他们行动的全部结果的期望值和达到目标的可能性。因此，确立适合自身实际情况的奋斗目标，对于实现理想、发挥潜力，适应大学生活都是有益的
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2011/11/23
第18篇：自我认知与职位匹配
【题目1】你大学成绩班里排名在前，你认为自己能胜任以后的单位工作吗？请结合这次报考谈谈你的认识？（2010年广东省基层政法干警面试真题9月18号上午面试真题）华图资深研究员 宗克柱
【参考答案】
在大学期间，我认真学习专业课程，取得了良好的成绩，为报考这一职位奠定了很好的基础。我的学习能力比较强，参加了相关科研项目，在课余时间自学新的课程，用来解决实际问题，这在我以后的工作中会起到很大的帮助。我积极参加了大量的社会公益活动，让我深刻理解到关注弱势群体的重要，坚定了为广大人民群众服务的信念。
过去的成绩只能表明曾经的努力，并不能代表现在和未来。通过这次报考，我感觉自己仍然缺乏工作经验，各方面能力都有待提高。但是，我会把不足变成动力，向身边的人学习，在不断的学习和实践中积累经验，提升自己，尽快融入到工作中去。为了能胜任这次报考的单位，需要做好以下几方面的工作：
第一，加强自身思想道德建设，提高政治觉悟。新世纪人才培养的标准就是德才兼备，以德为先。我要将这个要求作为自身培养的标准，在日常工作中，努力学习党的理论知识，用理论武装头脑，继承发扬党的优良传统作风。
第二，在业务能力上，努力提高自身业务水平，尽快熟悉工作流程，融入单位的集体中。认真了解自己岗位的职责和要求，脚踏实地，做好本职工作。只有做好本职工作，才能成为单位中合格的一员，才能得到大家的认可，在此基础上，才能实现团结互助，和同事共同完成单位的任务。同时，平时多与群众接触，了解群众的需求，倾听群众的意见，把群众的需求和自己的工作结合起来，努力改善工作水平，为群众服务。
第三，处理好与单位领导和同事的关系。平时加强和领导、同事的交流学习并积极参加集体活动，在活动中加深相互了解，增进感情。和同事共同完成任务时，一定会和同事做好配合，保质保量完成工作任务。
当然，在工作中还有很多事情需要在细节上注意。我相信，只要脚踏实地，认认真真的做好每一天的工作，为身边的百姓着想，一定可以得到群众的支持，得到领导和同事的认可。
【题目2】你被录用，有些什么情况你会提出辞职或者调离？（2008年公务员考试浙江金华招考警察最新面试题）华图资深研究员 李杨
【参考答案】
渴望走上警察的岗位，不仅因为自己毕业于警校，希望自己能学有所用；更因为自己一直都向往能穿上警服守护一方平安。因而，对于这次招录考试，我分外重视，终于依靠自己的不懈努力被录取，走上自己心仪的工作岗位。因此，我是绝不会轻易提出辞职或调离的。但是，在以下一些特殊情况下，我会不得以选择离开自己的工作岗位：
第一，作为一名警察，长期在一线执勤，不论身体还是精神都处于高度紧张状态，随着年龄增大，身体可能会渐渐吃不消，这不仅会影响自己的健康，更会影响正常工作的进行。因此，如果由于健康原因，我的身体已经不适合从事比较繁杂的执勤工作，那么我会请求上级调离我做后勤等其他工作，在更适合的岗位上为自己钟爱的警察事业继续奉献。群众利益无小事，而我的确存在又的确耽误了这方面工作的进展，我会请求辞职或调离。
第二，如果由于我的偶然失误而导致了一些比较严重的后果，可能会损害国家和人民的利益，同时损害警察在人民群众心中的形象，那么这种情况下我会主动辞职或调离，并对自己的错误尽可能进行弥补。
第三，如果是领导出于工作需要而将我调离现在的岗位，我也一定会服从安排，在新的工作岗位上踏实肯干。
总而言之，作为一名公务人员，我会服从组织安排，不论是在哪个岗位上，我都会尽职尽守，争取通过自身的努力做出一番成绩，更好地为人民群众服务。
【题目3】当前社会比较反感警察，你为什么报考警察？（2010年湖北省9月13警察面试题上午）华图资深研究员 杨东
【参考答案】
目前，我们公安队伍中确实存在一些问题导致群众反感，但是我们干警中的绝大部分人的工作是得到群众肯定的。
之所以反感，我认为有以下几点原因：首先，部分警察精神面貌不振，作风松垮懒散，警容不整，以致办案质量差，效率低下。其次，个别警察主观认识不足，缺乏责任心。由于不履行法定职责导致有案不立、有案不查、有事不办，政令警令不畅，失职渎职。最后，一些领导干部发现问题苗头，不能采取果断措施，以致造成严重后果，引起群众反感和上诉。但是这毕竟是少数是支流而不是主流，绝大部分警察的工作是认真负责的，是得到群众的拥护和支持的。
对于我报考人民警察的原因有以下几点：
第一，能够从事警察行业是我从小的梦想，警徽是我人生梦寐以求的荣耀，我一直希望能成为一名警察，而我也一直在朝这个方向努力。
第二，今天终于有这个机会让我实现自己的理想，这次考试本着公平公正，公开的原则进行考试，能够让我发挥自身的优势和特点，我会非常珍惜这次机会，我将全力以赴地去争取。
第三，警察职业既是为人民服务同时也时刻与犯罪分子作斗争，因此在执行任务时常常会遭遇危险，但我是并不惧怕危险，反而将它当成自己的使命和职责。通过在警校的学习和锻炼，在进入工作岗位后，努力使自己成为一名合格的人民警察。
最后作为一名警察要有远大的理想和包袱，并且要把人民的利益放在首位，真正做到权为民所用，情为民所系，利为民所谋。
【题目4】 谈谈你想在什么环境下工作？（2006年4月9日湖北招警面试真题）华图资深研究员 王建朝
【试题类别】自我认知类试题
【考查要素】对自己以及对环境有良好的认知，知道自己的优势劣势，并且要明白人是要适应环境的，而不是相反，同时要有积极的心态去改变环境，使得人与环境之间形成良性互动。
【答题思路】此题要谈谈自己对于工作环境的认识和态度，要表明自己会积极的适应环境，同时，可以提一下具体的环境要求，就是公检法类工作的环境。关键是要表明自己的积极工作态度以及公检法工作环境对自己的适合性。
【参考答案】
人都是生活在环境中的，可以说环境不易变，而人是易变的。因此，我们每个人都要去积极的适应环境，在适应环境的过程中，改变环境，让环境与人形成一个良性的互动。这关乎我们工作、生活的态度；更关乎我们工作、生活的效率和质量。
谈到具体的工作环境，我们与工作环境之间存在着一定的互动关系，我们可以根据自身的特点选择一份工作，选择一个工作环境，但是，一旦我们选定某个工作环境，那么，我们与工作环境之间的关系就变成了环境决定我们工作，我们工作的环境首先会直接影响我们的工作效率，工作热情等。同时，我们的工作又会对环境形成一定的影响，我们在工作环境中的努力，会影响环境的改变。因此，我们应该选择好环境，然后去尽力的适应，在适应的过程中，做出积极的努力，让环境与我们形成良性互动。
在谈我希望工作的环境之前，我想首先说一下我个人的基本情况，从小我就喜欢看一些警匪片，经常在与玩伴的玩耍中扮演警察的角色，我对于警察的职位拥有着崇拜的心理。我从小就非常喜欢运动，个人的身体素质非常好，并且具有良好的生活习惯，无不良嗜好。我的母亲是一位心地善良的人，从小就教育我要乐于助人，因此，我有着良好的服务意识，且具有强烈的责任心，爱岗敬业。我的父亲在我小时候就教育我，要艰苦朴素，要知道生活的艰辛，因此，我具有艰苦朴素、吃苦耐劳的品质，且具有很强的进取精神。我在工作或生活中具有效率意识，办事干净利落，坚决果断，从来不拖泥带水。大学期间，我选择的就是公检法类相关专业，并且我非常喜欢这个专业，在校期间我获得过很多奖项。
因此，我所希望的工作环境就是，奋发向上，热心助人，为人民服务的环境，我希望能够在一个充满活力与朝气的环境中工作，希望我的工作环境能够与我的兴趣爱好相结合，希望能够多与人民群众接触，多了解民生，在与人民群众的密切接触中，为群众排忧解难，希望为我们国家的发展与社会的进步贡献自己的一份力量，从而实现自我的人生价值。
【题目5】你觉得你自己有哪些个人优势？ （2010年上海招警公务员面试真题）华图资深研究员 梁平
【参考答案】
多年来，我一直严格要求自己，并且在父母的辛勤教导下，从小就培养出了勤俭朴素、独立自强、善于学习的良好品质。
第一，勤俭朴素、吃苦耐劳
从初中、高中以及大学都在外住校的生活让我养成了吃苦耐劳的习惯。无论在学习上还是生活上，我都以一种简单朴素的态度去对待，自己的吃穿用度一切从简，绝不铺张浪费。在整个大学期间都积极的利用课余时间去锻炼自己，从事过很多职业包括送报纸、去商场推销商品、做家教等等，充分锻炼了自己克服各种物质诱惑的能力，以及吃苦耐劳的精神。第二，独立性强，责任心强
从上高中开始我就离开父母独立生活，开始学会撇开自己原有的依赖心理，开始学会慢慢适应环境，理性规划自己的生活和学习。从小到大父母、老师、同学对我都很放心，因为他们觉得我很独立，能踏实、有分寸地把事情做好，即便是某些事情做得不够到位，但是也不会太离谱。面对领导分派给我或同事拜托给我以及我自己的事情我都会积极、认真、负责、高效率的完成，并能做好。我在家里孩子中排行老大，从小父母教育我要养成对事情积极负责的态度，要勇于担当，照顾弱小，因此在学习、工作和生活中我会科学规划所有事情并认真完成。
第三，善于学习，乐于向别人请教。
作为刚刚从大学校门走入社会的青年人来说，我存在社会经验少、实际操作能力欠缺的问题。在工作中我也总会遇到一些比较陌生、之前没遇到过的问题。但是我相信自己充分利用善于学习的能力，积极地向部门领导或同事请教不懂的问题，并从中找到解决问题的方法，总结经验，相信一定能够增强自己的处事能力。
最后，我相信，我的个人优势对于我未来从事工作、与人相处都是非常有帮助的。同时，我也会继续努力，通过不断的学习去充实自己，完善自己，争取能够在自己所热爱的岗位上做出一番成绩。
【题目6】你如何看待警察这一职业？（2010年9月4日下午浙江省政法干警面试真题）华图资深研究员 马志超
【参考答案】
警察的职责是维护国家安全、社会治安，保护人民群众的生命财产安全。我对警察这个职业有着深刻的理解和认识：
第一，任何职业都有其存在的社会价值。警察作为一种职业，肩负着打击敌人、保护人民、惩治犯罪、服务群众、维护国家安全和社会稳定的重要使命。警察职业的社会价值是维护国家的安全、社会的稳定，保护合法的公共利益和个人利益。
第二，“人民公安为人民”的庄严承诺，深刻诠释了忠于党、忠于祖国、忠于人民、忠于法律的永恒警魂。并把警察视为可信赖和依靠的职业群体，赋予警察职业崇高的意义。党和人民对公安队伍寄予了殷切的期盼，公安队伍是一支关键时刻能够拉得出、冲得上、打得赢的队伍，是一支党和人民完全可以信赖、有坚强战斗力的队伍，不愧为党和人民的忠诚卫士，不愧为坚强的共和国之盾。
第三，作为一名警察一定要有正义感、要勇敢、有原则性，要有随时为人民、为国家的利益献身的精神，人民的好警察任长霞，不仅维护了正常的老百姓的生活秩序，而且不畏强权严厉打击了黑恶势力，保卫了一方平安，并献出了自己的生命；当然更多的警察是那些生活在我们周围，默默无闻为我们奉献的警察，正是因为他们的付出，才有我们的正常生活。我儿时的梦想就是成为一名人民警察，头顶上带着神圣而庄严的国徽，身上穿着整齐的制服，打击犯罪，服务人民。曾几何时，因为种种原因，我离这个梦想越来越远，而今天，公务员考试让我又看到了希望。于是我义无反顾的选择了警察这一平凡而神圣的职业。我觉得我已经做好了充足的准备：
第一，我坚持每天锻炼身体，随时为了打击犯罪而准备着。因为只有良好的体魄才能更好的为人民服务，震慑犯罪分子；
第二，我给了自己一个冷静的头脑，时刻准备着用自己的一份努力为社会的正常运转提供一份力量；
第三，我给了自己一颗忠诚而正义的心，时刻准备着在平凡的岗位上帮助更多的群众，分担人民更多的疾苦。我准备随时迎接一个又一个或平凡或危险的任务和挑战。
请各位考官相信，我，已经做好了准备，为了公平和正义，为了和谐和安宁，我愿意奉献我最宝贵的青春！
【题目7】如果你被录用为警察学员，进入学校后，今后两年你怎么样来提高自己？（2010年9月4日下午浙江省政法干警面试真题）华图资深研究员杨勇
【参考答案】
警察象征着公平和正义，是维护社会秩序的中坚力量，对社会的和谐稳定发展做出了不可磨灭的作用。成为一名人民警察是我一直以来的职业理想，有幸被录入警察学校，与理想进一步靠拢，我感到十分的高兴和激动。但是，我也清醒的认识到，想要成为一名合格的人民警察，我还有很多知识要学，还有很多经验需要积累，我会抓住这珍贵的两年时间，着重在以下几个方面虚心求教，勤奋学习，沉淀自己。
首先，在专业理论知识方面狠下功夫，奠定坚实的理论基础。
理论指导实践是我们政府工作中一直坚持的原则，正确的理论能够避免我们在工作中出现失误，也能够帮助我们不断提高工作效能。胡锦涛同志曾经指出：“学习，首先是学习理论。理论建设是党的建设的根本，理论素质是领导干部思想素质的灵魂”。因此，思想理论素质是民警素质的灵魂，而政治坚定，则是党和人民对公安机关和民警的第一位要求。政治坚定源于理论清醒，理论清醒源于理论学习。所以我会加强在校期间理论知识的学习，做到注重理论学习、善于理论思维、强化理论指导。
其次，在实践经验方面注重积累，确保理论知识能够转化为实际工作能力。理论的价值在于指导实践，学习的目的全在于运用。实践启示我们，真学是前提，真懂是基础，真信是核心，真用是关键。真学真懂，才能真正把握创新理论的精髓，思想认识才会有新高度；真信，才能真切感悟创新理论的巨大魅力，信念追求才会有新升华；真用，才能彰显创新理论的威力，解决问题、推动工作才会有新成效。因此，我会积极的参加学校组织的实践活动和相关的社会实习，做到以知导行，以行促知。
再次，我会着力加强自己的人际沟通能力。沟通技巧是每位民警做工作都必须掌握的基本技巧之一，它是走访群众的敲门砖，是执法执勤的润滑剂，是窗口服务的形象装，它存在于警务活动的方方面面，直接影响着警务工作的质量和效益。在民警执法执勤、侦查破案、治安管理、调解纠纷、化解矛盾的过程中，都需要民警通过有效的沟通方式，来实现警务工作的目标。因此，我会积极参加各种形式的社会活动，锻炼提高自己的人际沟通能力，培养严谨的作风，养成良好的语言习惯，争取做到原则性与灵活性相结合，沟通有因、有理、有据、有力、有节、言出有据，言语规范。
总之，在校期间我会认真的按照自己的计划去学习提高自己，在参加工作后，也不能放松学习，要时时刻刻牢记自己肩上所担负的责任，以此来鞭策自己不断前进。
第19篇：自我认知与成长感悟
自我认知与成长感悟
——人生若只如初见。
也许有很多的东西，我在来大学的时候就不懂；所以，造成了现在这样的自己。也许，我没能真正的了解别人，从而无法真正的把自己全部交给别人；所以，在大学里，我在收获友谊的同时也失去了曾经我以为可以成为一辈子的友情！！我一直以为我的付出一定和我的收获成正比，可是现实却远远不是这样！！所以，自从上了这个自我认知与成长课后，我从老师和同学那里重新认识了自己，了解了自己；我也能够从梦幻和理想中苏醒，勇敢地面对现实；了解自己，了解别人；从里到外的重新塑造自己。
通过学习的感悟：人生的真相！
在现实中，我们总会遇到痛苦，但痛过了，有时就故意淡忘了，不愿正视它，更不愿提起它。其实，痛苦也是人生的一种“维他命”，认真反思它的人，可以找出苦的根源，痛过一次就够了；而不愿正视它的人，会接二连三犯同样的错误，遭受同样的“痛”和“苦”。比如：印度伟大的寂天伦师曾说：“执我唯增苦。”只要执着“我”，就肯定会增加痛苦。在生活中不管遇到什么苦，均应将其归罪于我执，而不要去责怪别人。若能除掉我执，再不顺的日子都会改变。就像现在的我，就因为自己曾经的年少无知，自己的无所顾忌，让我和好朋友变成了陌生人；在一个宿舍却形同陌路，除了偶尔说说话，其余时间就是无视彼此的状态。曾经的我，总以为是她的错，所以，我不愿意选择原谅。可是在之后的生活中我又渐渐发现，这也并不全是她的错，如果之前没有犹豫，没有怀疑，没有判断失误，导致自己听信谣言，迷失了心智，让坏人有机可趁，把小事无限扩大化。也许，现在就不会弄得那么僵了；也许我现在后悔了，但我却不遗憾。因为，我感觉我已经做到了自己的无愧于心；虽然，现在的状况，和以前没什么区别；但我的心却不再那么消极和悲观，也许，我们这一生就没有缘分成为朋友，那就放开彼此的手，让彼此都过得快乐些；同时，我也很感谢他们，让我在大学学会了这些东西，让我成长了一点，懂事了一点！！如果没有他们，也许出了社会，我会经历更大的伤痛！！正是这次的经历和痛苦让我发现了自己的问题，让我更加看清自己，了解自己，懂得了反省自己，想要不断地提升自己！！因为这次的痛苦已经挫败了我的优越感，打消了我的傲气十足；能让我对别人有心声悲悯；让我慢慢看清了事情的真相，明白什么该做，什么不该做…所以，痛苦也并不一无是处，关键看我们懂不懂从中提炼“养分”。对于人生，我们也应该有全面的认识：一方面要憧憬光明，一方面要面对黑暗；一方面要梦想成功，一方面要迎接失败…若有了这些准备，不论社会如何复杂，我们应对起来都会十分自如。因为有苦有甜，因为有痛有乐；才丰富了的人生，才提升了自我，才增添了美好！！
通过老师与同学的教导明白：失去并不可惜。
从小到大，我们了解的：“幸福”，全来自于外在。比如有钱了就幸福，没钱了就痛苦；有人爱就幸福，失恋了就痛苦…但实际上，这一切都不稳定，随时可能发生变化。而这个自我认知与成长的课程所揭示的“幸福”，建立在内心的基础上，这是人人平等具有的，只是很少人懂得该怎样挖掘。一旦你认识了它，才知道何为不变的幸福。就如现今我是一名大学生。我觉得，有时候欲望也是一种动力，如果人人都知道知足少欲，可能就会影响到自身的发展。但往往追求不等于贪欲。作为年轻的我们，需要注意的是：追求不能过了头，否则可能变成贪欲，这样一来，就会对他带来害处。在生活中，既要有看破、放下的一面，也要有积极努力的一面。该放下的固然要放下，该挑起的还是要挑起，这样才能够幸福与成功。一个人如何更快乐的实现自己的目标啦？我觉得要懂得“随缘”。即在实现目标的过程中，应该只问耕耘不问收获，只要你努力了就没有遗憾，即使途中的道路太曲折，一直跨不过去，也没有必要非常痛苦，而要学会随遇而安。有了这种心态，自己就会特别快乐。在工作中，生活中，无论你遇到什么事情，都不要特别执著。因为失去并不可惜，看得越淡，成功反而会不期而至。凡是只要我们问心无愧就好，不一定非要得到所有人的赞叹，只要对得起自己的良心，别人不满意也没办法。毕竟佛陀都不能满足众生，向我们这样的凡夫俗子，又怎么可能做到啦？所以，学会诠释，学会放下，你就可以因为放下了一棵树，而拥有了获得整个森林的机会了。这个时候的你，也是最幸福和最快乐的！
通过与自我认知与成长的小组交流讨论的感悟：不要自以为是地看待别人的幸福！
“子非鱼，焉知鱼之乐？”用自以为是的目光，否定别人的幸福，这是错误的。一个人是不是幸福，光看外表是判断不出来的。正如，很久以前有一位国王，他的朋友对他说：“你多幸福啊！拥有所有人想要的一切，你是世界上最快乐的人了。”国王笑笑，随后说了一句：“那么，我们就换一天的位置来看看如何？”第二天，国王让朋友代替自己处理一天朝政。一天繁重的国事结束后，朋友疲惫不堪，不禁感慨地说：“当国王实在太累了！我只看到你幸福的一面，却没有看见你痛苦的一面。”所以，从这个故事里，我记住了这句话：不要自以为是地看待别人的幸福！就像：“你没有经历别人的故事，你就不能轻易评价别人！”的道理一样。生活有很多不易，我们自己本身经历的故事都那么曲折，那么坎坷；我们为我们自己的事情都忙得不可开交和忙的焦头烂额；并且还有很多事做的连自己都不忍心看；那又何必用完美的标准来衡量和要求别人啦！！好好的对待别人，好好珍视别人的幸福，就是对自己最大的幸福！
通过小组画画的解析以及小组活动的感悟：懂得做人，比懂得做事更重要。 如果我们常以“己所不欲，勿施于人”的心态来为人处事，生活中的压抑、纠结、焦虑、烦躁等就会一扫而光。不但这些区区小事不在话下，甚至更大的事业也可以顺利成功。这个世界上，除了诸佛菩萨以外，没有过失的人极为罕见。但有了过失也不要害怕，只要依靠忏悔的力量，知错能改，罪业就能慢慢消除。藏语有种说法：“无结疤树寻不到，无过之人找不着。”汉地也有句俗语：“人非圣贤，孰能无过？”要知道，你感觉好的事物，拼命的想强加给别人，但也许并不适合他。所以，在与任何一个人相处时，随顺他们，谅解他们很重要。因为人没有一点过失是不可能的，但有了过失务必懂得忏悔，否则，倘若一犯再犯，未来就不知会变成什么样了。世人不信有因果，因果何曾饶过谁！多行不义之人，自以为聪明，所作所为神不知鬼不觉，但却不知因果丝毫不爽，自己所做一切，早晚都要为它付出代价。所以，重视因果对每个人来说极为重要。或许有人提出质疑：“那为什么某人今生中作恶多端、行为不轨，现在却过得如此快乐？”实际上，这只是恶报尚未成熟的暂时现象，不会持续恒久的。就如同已服下了毒药的人，在毒药没有发作前，有时甚至会感觉极舒服，但过不了多久，必定会有性命之忧。所以，一个人外在的长相不重要，穿着好不好看也不要紧，关键是内心对因果是否坚信不疑。如果你真的爱自己，对自己很执著，不希望生生世世受苦，就千万千万不要造恶业；爱自己，就要谨慎取舍因果；多做一些善事，对别人多些宽容与谅解；那样别人快乐的同时自己也快乐了，那么，我们又何乐而不为啦！
济公和尚曾说：“一生都是修行的，求什么？今日不知明日事，愁什么？得便宜处失便宜，贪什么？食过三寸成何物，馋什么？死后一文带不去，悭什么？举头三尺有神明，欺什么？荣华富贵眼前花，傲什么？他家富贵前生定，妒什么？前生不修今受苦，怨什么？一旦无常万事休，忙什么？”就像佛经中讲：“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”那么就要学会改变及忘掉一样。
不要回忆过去。其实我们很多人总是对往事流连忘返：“我过去如何如何谈恋爱，成绩如何如何好，挣钱如何如何容易…”其实，往昔的一切感受，苦也好，乐也好，就像水中的波纹，已经消失无迹了，没有必要再去回忆了。沉浸在过去的苦难与辉煌里，完全就是在浪费时间。过去的事情最好不要再去想，谈也不要谈，因为想了，谈了也没有用了。昨天的事就像昨天的梦，都已经过去了，没必要再去怀恋这些。这样我们会生活的更自然。
不要妄想未来。对未来的百般筹划打算，就像在旱地上撒网捕鱼一样，是不切实际的黄粱美梦。有句俗话说：“希望的周围，总环绕着绝望。”如同有些人，去年炒股票，认为今年肯定发财，到时候，再拿这些钱投资什么…没想到突然金融风暴来了，席卷到了他的领土，最后美梦彻底破灭。所以，每个我们迟早会死，并且死亡往往不期而至，一想到这些，我们就应该有种强烈的紧迫感，抓紧时间做有意义的事，而不要随便散乱放逸。这样的我们可以生活的更坦然。
不要执著现在。对现在的事情也不能太执著，很多时候我们把什么都看的特别实有，因实执而造下各种各样的错。若我们能以无执著、空性、如梦如幻的见解把持，就会知道很多行为皆无实义。这样的我们可以生活的更超然。
总之，不沉浸于过去，不焦灼于现在，不妄想于未来！我们平时就不要忆念过去的种种，想这些也没有用；不要执著现在，莫以种种分别扰乱自己；不要妄想未来，应舍弃一切虚幻的梦想。那么，我们对不了知的事物，就可以有一种理性的态度，从而不会轻易接受一切，也不会轻易否定一切！那么，我们就可以真正的在这个世界中快乐无忧的幸福生活下去；就可以像：“人生若只如初见一般，永远自然、坦然、超然的生活着！！”。
第20篇：校长自我认知的转变与专业发展的心得体会
吴正全：校长自我认知的转变与专业发展心得体会
通过聆听毛亚庆教授关于校长自我认知的转变与专业发展的讲座，让我感到校长从学校管理、课堂教学，校本教研，信息化教学等方面的要专业发展很重要，使自己收获很大，下面就从我的认识谈几点心得体会。
学校管理的要素有三个方面；人、财、物，管人是管理的主体核心，是各要素中居于首位的因素。财是办学的基本支持力量，是完成教育教学任务的重要基础，钱一定要花在真正需要的地方，物是办学实施基础，是实现学校工作目标的重要物质保障。校长要管理好学校首要稳定人心，规范办学行为，管理上要讲求艺术，调动员工的积极性，让员工树立校荣我荣，校衰我耻的思想，为教师搭建展示才华的舞台，实现教师的人生价值。
要想提高教学质量，关键是要提高课堂教学的效率，要解决过去课堂教学中存在的问题，比如重知识轻创新，重结果轻过程，重形式轻效果，重教法轻学法，在课堂上要有平等和谐的氛围，注重培养学生的情感态度，把课上成充实的课、丰实的课、平实的课、真实的课。
校本研训应成为学校日常工作的一个重要组成部分，因此学校建立校本研训的奖励制度，建立评价监督机构，从组织型，自主型两个模式进行校本研训，集体学习理论，集体备课、评课，相互学习，相互交流，共同提高，也自主学习、自己反思，写心得体会，要通过教研活动，研究小问题真现象，要让教师写教育叙事、写日记教育教学真实的事情，提倡教师终身阅读，努力长舌书香校园。 随着社会进步和发展，教育将会对校长提出更高的要求，会有的问题摆在我们面前，需要我们去解决，我们想，只有不断的学习，不断反思，不断实践与创新，才能胜任历史赋予我们的责任。
