推荐第1篇：心理工作实施方案
消防一中队心理工作实施方案
为适应新形势、新任务的需要，进一步增强思想政治工作的主动性针对性时效性，培养官兵良好心理素质和自我调控能力，不断提高中队官兵的整体素质和战斗力，确保部队安全稳定和各项消防保卫任务的圆满完成，根据公安部消防局《关于加强公安消防部队心理工作的意见》和总队、支队有关文件精神，结合中队实际，决定在中队开展心理工作。现制定实施方案如下：
一、指导思想和基本原则
心理工作的指导思想是：以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，着眼于贯彻以人为本的要求，形成预防、咨询和治疗等工作机制，完善官兵心理调适训练等配套措施，畅通心理健康服务渠道，发挥心理工作骨干作用，加强心理工作理论研究，构建重视保护官兵心理健康的浓厚氛围和工作格局，不断提高消防官兵心理健康意识和心理健康水平，不断增强公安消防部队的凝聚力创造力战斗力，确保部队高度稳定，确保各项任务的圆满完成。
心理工作的基本原则是：
——坚持心理工作与思想工作相结合，既要帮助官兵提高心理素质，又要帮助官兵培养积极向上的人生态度；
——坚持普及教育与个别疏导相结合，既要开展面向全体官兵的心理健康教育，又要做好个别人的心理疏导、咨询和治疗工作；
——坚持心理教育与心理训练相结合，既要通过课堂教学普及心理健康知识，又要组织官兵参加心理行为训练和健康向上的文体活动；
——坚持解决心理问题与解决实际问题相结合，既要通过教育疏导解决官兵心理问题，又要通过帮助解决官兵现实问题促进心理健康；
——坚持发挥骨干作用与发挥专业人员作用相结合，既要依靠部队内部
1 心理工作骨干解决一般性心理问题，又要依托心理工作专业人员解决重大疑难心理问题；
——坚持部队主导与家庭、社会共育相结合，既要充分发挥部队在心理工作中的主阵地作用，又要充分发挥家庭与社会共育共帮共教作用。
二、组织领导
中队成立心理工作领导小组。中队指导员徐振刚任组长，副中队长时光楠、张洪涛、刘亮任副组长，高之怀、孙华超、王春阳、宋路生、刘明明为成员，全面负责心理工作的组织领导。主要任务是依据支队的部署安排，结合思想政治教育和经常性思想工作，定期研究分析官兵心理状况，普及心理科学知识，开展心理行为训练。教授官兵识别心理现象，了解掌握官兵心理动态，及时疏导常见心理问题。发现倾向性问题及时报告，并注意做好工作。
三、工作内容
根据部队职能任务需要和官兵心理特点，重点抓好心理健康教育和疏导、心理测查、心理行为训练、心理咨询和治疗、心理危机干预和对有严重心理问题官兵的管控等工作，帮助官兵树立心理健康意识，锤炼心理品质，保持高昂士气，培养战斗作风，强化集体意识。
（一）心理健康教育和疏导。把心理健康教育和疏导纳入思想政治教育计划，教育内容以《公安消防部队心理工作参考资料》和支队编印的《心理健康教育工作手册》为依据，采取个人自学、基层干部和心理工作骨干辅导讲课、专家解难答疑以及巡回咨询等方式，系统学习心理学基础知识、心理健康、常见心理问题分析、心理问题的调适等内容。通过普及心理科学知识，使官兵了解心理健康的标准、心理问题的成因、心理疾病的表现，掌握心理自我调适方法，增强自我控制能力。通过日常观察、个别谈心、情况分析等方法，及时掌握官兵心理活动，主动做好经常性心理教育疏导工作。
（二）心理测查。使用符合官兵特点的心理量表和调查问卷，组织开展
2 官兵心理健康状况调查，为维护官兵心理健康提供参考。建立官兵《心理健康档案》。同时，针对执行任务、人员流动、重要阶段、敏感时期等对官兵进行随机测查。对新兵的心理测查，通常在入伍后一个月内进行；对执行重大灭火救援任务的官兵，在任务完成后适时组织。心理测查工作由支队心理工作领导小组及有关专家实施。通过心理测查，掌握官兵心理健康状况，制定针对性强的教育措施，及时开展心理疏导工作，确保部队形势安全稳定。
（三）心理咨询与治疗。
协调支队依托卫生队心理健康服务站开展心理咨询，本着方便官兵的原则，心理医生定时坐诊，并邀请地方专家共同为官兵提供咨询服务。在新兵入伍、老兵复退、入党、考学、士官选取晋升、学技术、立功受奖、家庭变故等特殊时期，及时为官兵提供心理咨询和心理援助。对发现有心理疾病的官兵，及时做好上报工作，协助支队有关部门做好治疗。
（四）心理行为训练。结合执勤战备任务和体能训练，组织开展心理行为训练，提高官兵个体认知能力，增强个体意识水平，消除消极紧张情绪、恐惧感和心理障碍，促进官兵人格的全面发展。
1.一般心理训练。指对每名官兵进行的一般性心理素质教育训练，是各项心理训练的基础，主要通过经常性教育和训练进行，培养和发展官兵职业上的观察、想象、记忆和思维能力，以提高官兵智力，培养良好的意志品质，保证官兵在执勤训练和参加灭火救援任务时能达到最佳的临战状态。
2.专业心理训练。指对指挥员、战斗员、电话员、驾驶员等不同岗位上的官兵，依据其职责分工的需要，进行不同的心理训练。通过进行胆量、毅力、观察能力、反应能力等训练，培养官兵勇敢顽强、坚韧不拔、灵活应变的意志品质，增强心理适应能力。
3.集体心理训练。指有意识地对官兵个体的心理过程和个性心理特征施加影响，培养官兵对集体的归属感，形成集体凝聚力，使官兵之间彼此具有
3 共同的集体心理，营造和谐的部队大家庭环境。
（五）心理危机干预。心理危机干预是官兵在没有心理准备的情况下突遭家庭变故或挫折，执行急难险重等任务后，为防止官兵产生绝望、无助、抑郁等心态，造成无法弥补的心理创伤的情况下开展的心理疏导工作。要注意发现官兵情绪的变化，尤其在官兵进步受阻、当众受辱、婚恋受挫、家庭变故、身患重病、单独居处、灭火战斗和抢险救援等情况下，心理工作小组要及时靠上做好心理危机干预工作，以使官兵能够面对现实，树立信心，帮助他们尽快走出心灵困境，坚强、勇敢地面对现实。
（六）对有严重心理问题官兵的管控。对于有严重心理问题的官兵，依据测查结果，要认真甄别，慎重定论。确诊为有心理疾病的官兵，在积极做好疏导和治疗工作的同时，要严格落实责任，重点加强防范，安排专人实施跟踪管理，防止管理对象失控并及时上报支队有关部门；对个别可能铤而走险的官兵，按照《纪律条令》规定，必要时采取临时看管等紧急措施；对有严重心理疾病，多方工作无效，不宜继续留队的，上报支队，该作提前退役处理的作提前退役处理。
四、工作步骤
心理工作分四个步骤进行：
（一）动员部署。中队召开心理工作会议，传达支队心理工作文件精神，部署心理工作，使全体官兵明确开展心理工作的重要意义，增强做好心理工作的自觉性和责任感。同时，要深入到官兵中，通过“一对一”座谈、调查分析、心理健康测试等多种形式对官兵进行调查摸底，综合分析官兵的心理状况，有针对性地制定心理工作实施计划。要及时交流、总结工作经验，在警营内外营造浓厚的工作氛围，推动和促进心理工作的深入开展。
（二）学习训练。以局政治处配发的《公安消防部队心理工作参考资料》和支队配发《心理健康教育工作手册》为主要内容，组织官兵深入学习心理
4 学的基础理论、基本常识。重点了解心理学常识，学会分析心理现象和维护心理健康、解决常见心理问题的一般方法，提高自我调控能力。从9月份起，中队要每半月为官兵上一堂心理教育课，每月播放一场心理电影，每季度分析一次官兵心理健康动态。
心理工作小组负责制定心理行为训练计划，将心理行为训练纳入新兵训练的一项重要内容一并实施。要结合全员岗位练兵活动，针对平时官兵容易出现激动、紧张、兴奋、恐惧等情形，设计如高空训练、陌生环境训练、烟热环境训练等心理训练科目，积极进行实战条件下的心理行为训练，不断提高心理调控能力，锻铸意志品质，培育战斗精神。
中队要组织官兵建立《心理健康档案》，保证教育人员、时间、内容和效果的落实。
五、方式方法
一是突出重点，注重提高官兵自控能力。要把心理工作的重点放在普及心理科学知识，提高官兵自我调适控制能力上。坚持预防为主的方针，采取教育疏导的方法，努力塑造官兵健全的人格，逐步培养官兵良好的心理素质，增强心理承受和应对能力。
二是科学测查，准确掌握官兵心理状况。开展心理测查，采用符合官兵特点的科学量表和调查问卷，按照程序组织实施。测查结果应当结合官兵日常言行和思想变化情况进行分析判断，作为分析心理、开展工作的参考。心理健康档案要科学准确地记录官兵接受心理教育、训练、测查、咨询等情况，为进一步开展心理咨询与矫治提供参考。
三是尊重官兵，保护个人隐私。要充分尊重官兵隐私，对测查结果和官兵倾诉的问题要严格保密，不得随意公开、扩散。发现个别官兵有严重心理问题时，要向所在单位主要领导报告，并控制知悉范围。需要作为案例讲解、剖析或用于开展心理教育的，必须事先征得本人同意，并隐去能辨认个人隐
5 私的相关信息。
四是妥善处理，防止问题激化。对存在心理问题的官兵，要在思想上关心、生活上爱护、工作上帮助，使他们更好地调适心理，减轻压力，努力营造安定和谐的警营环境。
五是创新手段，充分运用心理健康信息网络。结合支队政工网开设心理工作网页（专栏），利用知识问答、语音视频、在线咨询、留言板等形式开展远程心理教育，解答官兵提出的问题，解除官兵的疑惑，帮助广大官兵了解心理科学常识，掌握心理自我调适方法，提高心理工作的针对性和实效性。
六、几点要求
（一）提高思想认识，加强组织领导。开展心理工作，是提高官兵素质，增强部队凝聚力、战斗力，保持部队稳定，促进部队全面建设的重要举措，各单位要树立大局意识、忧患意识，坚持以人为本，贯彻和落实科学发展观，精心组织，加强领导，落实责任，创新发展。
（二）搞好工作结合，提高综合效益。一是与思想政治教育相结合，抓好理想信念、思想道德教育的同时，抓好心理健康教育；二是与经常性思想工作相结合，全面掌握官兵的心理状态和思想情况，有的放矢地做好心理工作和思想教育；三是与完成各项消防保卫任务相结合，通过教育、引导，使官兵保持正常的心态，以愉快的心情和饱满的热情对待部队生活、工作、学习、训练，忠实履行好职责；四是与解决思想问题、实际问题相结合，坚持具体问题具体分析，正确区分问题的性质和原因，把提高基本觉悟、解决实际困难有机结合起来，既要通过心理健康教育、心理疏导提高官兵的思想认识，调节好心理状态，又要解决好实际问题和实际困难，激励官兵奋发向上，为部队建设建功立业。
（三）借鉴先进经验，加强信息交流。要重视信息交流工作，积极到兄弟部队和地方单位进行学习，借鉴其成功的先进经验和模式。
（四）坚持求真务实，防止形式主义。开展心理工作，是创新思想政治工作的重要手段，是做好预防事故案件工作的新举措，也是一项科学性、实践性和群众性都很强的工作。要发扬求真务实的精神和作风，坚持从实际出发，按照符合客观实际、实在管用、切实可行的原则进行，坚决防止形式主义，真正把心理工作做深、做细、做出成效。
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小学生心理辅导实施方案
目标： 小学生心理辅导的基本目标就是帮助正确地认识自己和环境（自然环境以及社会环境），学会生活、学会学习、学会交际，形成合理的个人知识结构、能力结构以及健康人格，为个人进一步发展奠定良好基础。
内容和形式： 以培养良好的学习习惯和生活习惯为中心，以学生喜闻乐见的活动为基本形式，对学生进行学习辅导、生活辅导以及心理偏差、不良行为习惯进行恰当的矫正。
组织： 以少先队大队部为依托成立青少年心理咨询委员会。中队辅导员（班主任）为咨询委员。由一至二名名具有心理咨询师资质的副校长、大队辅导员担任正副主任。具体工作任务：
一、努力营造积极向上、健康活泼的校风，形成良好的学生成长氛围。
二、进行校本心理辅导研究，编写针对性强、适合心理辅导教材。对师生进行心理知识传授以及心理辅导。
三、帮助学生正确地认识个人生理特点、人格特质及潜质。
四、为家长提供家庭教育建议和指导。
五、会诊学生中心理偏差典型个案，寻求有效的疏导、矫治方法。
六、规划、设计、编排学生喜闻乐见的活动，促进学生的交流、展示以及能力的发展。
目标中关键词语的解释：
学会生活——主要指走坐站吃、起居、卫生、安全等个人日常生活方面的知识传授和行为训练方面的辅导。
学会学习——写字、阅读、说话、书面表达、资料收集、信息处理、观察、分析、综合、思维等方面的知识传授以及方法培养。
学会交际——礼仪、交流、相处等方面的知识传授和行为辅导。
知识结构——与个人兴趣、爱好、潜质相和谐并达到教学大纲规定的小学生应当达到的知识水平统一标准的个人知识面的合理比例。
能力结构——个人在音乐、美术、体育、表演、劳动、科技、制作、策划、主持、组织等方面具有鲜明个性的较强的实践能力、操作能力和创造能力。
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小学生心理健康教育实施方案
广园小学实验学校
邓惠兰
随着社会的进步，科学技术的飞速发展，当代社会对学校教育提出了重视学生心理健康教育的新要求。开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。为了全面实施素质教育，促进心理健康教育在我校广泛深入开展，促使这项现代教育活动朝着科学化、规范化、制度化的方向发展，结合我校实际，特制定如下实施方案：
一、心理健康教育的指导思想和基本原则。
1、实施心理健康教育工作，必须贯彻党的教育方针，坚持育人为本，根据学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。
2、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；尊重学生，以学生为主体；面向全体学生与关注个别差异相结合；尊重、理解与真诚同感相结合；预防、矫治和发展相结合；教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。
二、心理健康教育的目标。
1、学会做人最重要，使学生形成自尊、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。
2、培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。
3、培养学生学会创造，鼓励学生创新，发挥学生的个性，开发学生的潜能，促进学生个性特征的发展。
4、培养成学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。
三、心理健康教育的主要内容。
普及心理健康基本知识，树立心理健康知识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健知识，其重点是学会学习、人际交往、生活和社会适应等方面常识。
四、心理健康教育的途径和方法。
1、开设心理咨询室，由马垠老师担任心理辅导员，进行团体或个别辅导，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并将有关的心理行为问题进行诊断、矫治，帮助学生扫除成长中的障碍和烦恼。
2、给部分有心理问题的学生建立心理档案，有的放矢发展心理健康教育活动，变被动为主动；帮助学生正确认识自己、帮助家庭更全面地了解自己的孩子、更好地教育孩子。
3、上好心理健康教育课，了解孩子们的心理健康情况。
4、有计划地开展活动课和班会课。包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般心理保健知识，以增强学生的自我心理修养，培养良好的心理素质。
5、利用“红领巾”广播站、墙报，手抄报等多样化工具，宣传普及心理健康知识。
6、开展社会实践活动，拓宽学生的视野，磨砺学生的意识，让学生经风雨见世面，培养学生的社会适应能力。
7、通过家长会或校讯通，引导家长转变教育观念，了解和掌握心理健康教育的方法，营造家庭心理健康教育的氛围，调动家庭和社会的各种力量，创建符合学生健康成长的环境。
五、心理健康教育的组织实施
1、组织成立心理健康教育工作领导小组，负责规划、组织学校心理健康教育工作的开展，定期研究并解决心理健康教育工作中遇到问题，定期开展检查和督促，从人员、资金及时间上保证学校心理健康教育活动的积极、有效的进行。
2、提高教师心理健康教育的理论水平和实际工作能力。定期开展知识讲座、理论研讨、案例分析、外出学习等培训活动，及总结、互相交流。
3、学校根据各年段教育工作实际及学生身心发展特点，按循序渐进的原则，有针对性地开展心理健康教育。
4、及时总结、提高和交流，班主任每学年写一篇心理健康教育的个案分析，学校每学期开展一次心理健康教育研讨会。提高学生心理健康教育工作的实效。
推荐第4篇：中学生心理危机干预实施方案
为了更好地帮助有严重心理问题的学生度过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制学生中可能出现的心理危机事件，降低学生心理危机事件的发生率，减少学生因心理危机带来的各种伤害，促进学生健康成长，特制订育才中学学生心理危机干预实施办法。
一、学校成立“学生心理危机干预工作领导小组”
领导小组由学校主管德育工作的校领导任组长，成员宣传信息处、心理辅导站、年级组、校医等负责人担任，办公室设在心理辅导站。学生心理危机干预工作领导小组的职责是：全面规划和领导我校学生心理危机干预工作，督促有关处室认真履行危机干预工作的职责，为重大危机事件的处理做出决策。
二、学生心理危机干预的制度与流程图
做好学生心理危机干预工作是一个系统工程，是一项长期任务，为切实做好这项工作，特建立以下几项制度：
1．培训制度。心理辅导站对心理咨询的老师、班主任、任课老师、年级组长、班级心理委员等实行定期培训。
2．鉴定制度。学生因心理问题需退学、休学、转学、复学的，其病情应经学生心理危机干预工作领导小组鉴定或到指定的专业医院进行鉴定。
3．保密制度。参与危机干预工作的人员应对工作中所涉及干预对象的各种信息严格保密。
具体的心理危机干预流程图
学生
班主任
任课老师
班级心理委员
心理辅导站
推荐第5篇：后进生的心理帮助实施方案
后进生的心理帮助实施方案
经过小组成员的共同研究、商讨，特制定如下方案。本方案依据：根据各成员的案例的实际情况，以及学生的心理特点。本方案计划从以下几个方面着手：
一、内部因素分析：
1、
2、学生自身的因素：例：思维程度、学习态度如何 过去的心理如何
二、外因分析
1、
2、家庭环境对其影响如何；是否对其造成影响。 社会因素的影响。
三、辅助的层面
经过商讨，大致按下列方面进行，具体操作根据各成员接触的学生状况。
1、生活上：看学生的日常生活如何，可通过其他学生进行侧面了解，也可与其家长交流等。
2、为人处世方面：了解该生的人品，为人处世的能力，以及优缺点。
3、自控力如何：要帮辅的学生的自控力如何，是情绪化，还是易冲动。遇事的态度怎样。
4、
5、性格方面：了解一下看是哪种性格。例：倔强、固执、开朗等。 思想方面：思维方式、进取心等
6、学习方面：包括学习目的是否明确；求知欲是否强烈，可从几个方面了解。例：在课堂上的听课精力是否集中，作业是否按时、独自完成等。
2010.3
推荐第6篇：首届大学生趣味心理运动会实施方案
江西理工大学首届大学生趣味心理运动会实施方案
一、活动宗旨：丰富大学生的课余文化生活，提高我校大学生素质，促进学生交流，培养合作精神，提高竞争意识，提高大学生心理素质，心理健康水平，增强社会适应能力。让大家在活动中了解团队的合作精神，增强团队组员的领导能力、相互的协调能力，增强团队凝聚力及团队间的信任、协作能力。
二、活动主题：打开心窗，让心灵充满阳光
三、参加对象：江西理工大学各学院（校区）代表队
四、活动时间、地点：2010年6月6日上午8:30老体育馆
五、流程安排：
1、各代表队统一在8:20前举本学院院旗入场，按照抽签顺序列队。
2、学工部副部长、心理咨询中心主任刘晓军讲话。
3、总裁判宣布裁判规则。
4、领导宣布心理运动会开幕。
5、比赛分两组进行，偶数项目一组，奇数项目为另一组。
6、各队集合，公布成绩，颁奖典礼。
六、比赛项目：
项目一：合力吹气球
参赛人员：每代表队6人（男女不限）
游戏规则：按照抽签顺序，五个代表队一组同时进行比赛。代表队每人抽签，分别有“嘴巴”、“左手”、“右手”、“左脚”、“右脚”、“屁股”6个签，抽到“嘴巴”的人必须由抽到手的两人帮助来把气球吹起，然后放到规定的地方，最后二个抽到脚的人抬起抽到“屁股”的人把气球坐破，每队共需要坐破3个气球。 裁判规则：
1、抽“嘴巴”的人不能用手拿汽球，绑气球。抽“左手”的人只能用左手，其余类似，如犯规一次比赛成绩加5秒；
2、气球绑好后，由抽到左脚、右脚的人分别抬起抽到屁股的人的左脚、右脚坐破气球，在抬的过程中，身体均不能落地，否则总成绩加5秒；
3、在气球放在规定地点后才能开始抬抽到屁股的人，否则总成绩加5秒。
道具：气球多个，便签纸，绳子
项目二：天女散花
参赛人员：每代表队3人（两女一男）
游戏规则：按照抽签顺序，2个代表队一组同时进行比赛。代表队两名女生蒙好眼睛，相距7米，背向站立向后抛掷毽子（抛掷物品待定），每人30个，同一代表队的一名男生站在两名女生之间的指定范围内（中点直径1m的圆圈），手持小筐，用手中的小筐接毽子，落地的不算。在规定的时间（两分钟）内按小框内接到毽子的总个数定名次。
裁判规则：
1、负责接的队员只能在圈定范围内接，所有在范围外接的毽子均不算；
2、每次只能抛掷一个毽子，否则重新抛。
道具:毽子120个、小筐2个、秒表2个
项目三：搭桥过河
参赛人员：每代表队6人（四女两男）。
游戏规则：按照抽签顺序，5个代表队一组同时进行比赛。每个参赛队分为两个小组，每组三人，赛道两头各一组，自由组合，起点组手持3块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进20米，要求手、脚不能触地。待三人全部过界后，另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走。以最快的速度通过规定的距离为胜。
裁判规则：
1、参赛队队员在起点线外准备，待一组队员全部到达终点时另一组才能出发，否则重回起点；
2、比赛过程中只要有手脚触地的情况，均视为犯规，每犯规一次比赛成绩加5秒。
道具:小地毯15个、秒表5个
项目四：乘风破浪
参赛人员：2人摇绳，各代表队6人参赛
游戏规则：按照抽签顺序，5个代表队一组同时进行比赛。由两名同学帮助摇绳，将6名参赛同学平均分成两组，站在绳的两端，要求每个队员手持篮球或排球依次进入绳中，和对面进入绳中的同学交换手中的物品，之后跳出，并将手中物品放入指定的筐内，待球入筐后，第二组队员需从框内拿球跳入绳中，如此往复，交换6次，按换球的时间排名次。
裁判规则:
1、如绊倒绳，即绳停下，则总成绩加5秒；
2、如换完球尚未出来，另一组便进入，本组重新开始；
3、换完球之后，队员原路返回把球放入框内。
道具：绳子5根、排球15个、篮球15个、秒表5个
项目五：真真假假
参赛人员：每代表队3人
游戏规则：按照抽签顺序，2个代表队一组同时进行比赛。每队派3人参加比赛，由1人指挥（a），1人蒙上眼睛（b），1人为拖延另一支队伍的比赛时间设置障碍，可以设置6次（C），a和c跟在b的后面。障碍物为3个纸版、3个矿泉水瓶，a应该指挥b绕过障碍物，拿上矿泉水瓶走到终点，完成比赛用时最短者胜出。
裁判规则：
1、蒙上眼睛者若脚触到纸版，则在总成绩中加5秒 ；
2、指挥者不能与蒙眼者接触，违规一次加5秒。
道具：眼罩2个、秒表2个、纸版若干、矿泉水瓶若干
项目六：编花篮
参赛人员：每代表队6人（3男3女）
游戏规则：按照抽签顺序，2个代表队一组同时进行比赛。各参赛组队员一人把脚腕搭在另一个人的腿腕上，如此交替，围成一个圈，单腿蹦跳向前走，并在行进过程中拾起在相应的位置预先放置好的装有水的矿泉水瓶（共18个），到过另一端结束，按时间计名次。
裁判规则：
1、在行进过程中若“花篮”有损坏，则在裁判指定的位置重新开始；
2、比赛过程中若矿泉水瓶掉下，则需拣起再重新开始。
道具:矿泉水瓶36瓶、秒表2个
项目七：七彩连环炮
参赛人员：每组6名（3男3女）
游戏规则：按照抽签顺序，5个代表队一组同时进行比赛。各参赛组派六名队员上场，三男三女，男女间隔排列，先男后女，轮流吹气球，直到吹破。换下一个同学吹，如此轮换，以3分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数排名。
裁判规则：
1、男女必须间隔排列（为了增加公平性）；
2、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则不算；
3、禁止用手抓破气球，否则不算。
道具：气球若干、秒表5个。
项目八：千千结
参赛人员：每代表队10人。
游戏规则：按照抽签顺序，5个代表队一组同时进行比赛。要求所有的参与者围成一个圈 ；并记住自己左边是谁，右边是谁，记住了之后裁判拿出写有1-10数字的签，每个抽一个签，按抽签顺序从1号开始顺时针围成一个圈，然后按原来顺序握好对方的手，当裁判宣布开始的时候才能开始解结。此时要求大家在不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的结。以解开结时所用的时间的长短作为标准，按时间记名次。
裁判规则：解结的过程中不允许松手，若松手，取消比赛资格。
道具：秒表5个。
项目九：时代的列车
参赛人员：每代表队10人
游戏规则：按照抽签顺序，5个代表队一组同时进行比赛。每一组同学站成一列，开始之前所有同学都不得超过起点线。在前面的同学用右手提着后面同学的右脚，后面同学左脚着地，左手搭着前面同学的肩膀。一起走过30米的跑道，队伍里的最后一名同学通过了终点线方为到达终点，但是中途队列不得断开，除最前的一名同学外，其他同学不能双脚着地，被抬起脚的同学不得着地，否则犯规。先到达终点的胜出。
裁判规则：
1、比赛过程中如有同学（除队伍里的第一位同学）双脚同时着地则记为犯规，加5秒；队伍中途断开则记为犯规，加5秒，并在原地重新开始。
项目十：“生死与共”
参赛人员：每代表队8人
游戏规则：按照抽签顺序，5个代表队一组同时进行比赛。每代表队4对选手（1男1女为1对），每队选手面前的地上画有一个圈，代表汪洋大海的一条船，要求队员8人同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。成员要想方设法，讨论最佳方案，使全体成员同时登上船（人拉人、人背人、叠罗汉）。按坚持的时间排名。
裁判规则：一旦有队员不能保持平衡，有脚触地，则裁判判定结束，计时结束 道具：秒表5个
七、奖励方法
1、每个比赛项目评前5名，分别到主席台领取盖有心理健康教育与咨询中心印章的名片5张、4张、3张、2张、1张；
2、根据各学院盖有心理健康教育与咨询中心印章名片的数量，评学院（校区）本次心理运动会一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优胜奖4名，并颁发奖状；
3、心理运动会结束后，个人凭盖有心理健康教育与咨询中心印章的名片于6月11日前到心理咨询中心领取奖品。
八、注意事项
1、各比赛项目均在裁判吹口哨后各队才能开始；
2、各参赛队尽量统一着装，不允许随意换队员；
3、各参赛队于6月4日前将报名表交到心理咨询中心；
4、比赛过程中要求各参赛队员服从裁判，不得与裁判有冲突；
5、各参赛队队长请于参赛之日组织啦啦队到场；
6、各项比赛提前十分钟到，未到者视为自动弃权。
7、裁判由心协、校心理健康教育部、朋辈心理辅导员组成，对游戏规则及裁判规则有疑问的，请拨打8312052咨询。
附：江西理工大学首届大学生趣味心理运动会报名表一
江西理工大学首届大学生趣味心理运动会报名表二
心理健康教育与咨询中心
建测学院 信息学院
2010-5-24
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初三中考学生心理辅导实施方案
江苏省丰县欢口初级中学 主讲人：宋素玲
一、目标
提高初三学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，以积极正确的心态迎考备考。
二、意义
全面落实心理健康教育的各项任务，推进素质教育，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行咨询和辅导。
三、实施内容
讲座
（一）《信心是成功的基础》 讲座
（二）《中考前心理调适》 讲座
（三）《考试策略与技巧》 讲座
（四）考前轻松心理按摩
负责人：孙厚存
主持人：于法泉
主讲人：宋素玲
维持秩序者：初三班主任
四、辅导时间安排
5月18日16时~17时 三（1）~三(4) 5月19日16时~17时 三（5）~三（8） 5月20日16时~17时 三（9）~三(12) 地点：会议室
中考心理辅导讲座
（一）
信心是成功的基础
同学们 ，中考，对于人生来讲，是一件比较公平的事儿。人易我易，我不大意；人难我难，我不畏难。平平淡淡才是真，白云、海浪与我同在，明天的太阳更加灿烂。 同学们：从心理学角度出发，大考之前既易放松，又易紧张焦虑，特别是中考前一周左右。在此，需要同学们注意的是：
（一）、不要打破自己固有的学习规律，作息习惯，晚上忌熬夜
由于前段时间复习任务重，部分学生养成了开夜车的习惯，造成晚上思维敏捷白天精力反而不集中，使得最佳兴奋状态与中考时间不同步，这就可能影响考试成绩。因此考前一周应注意调整自己的生活节奏，一要使作息时间与中考时间同步，晚上要保证7－8小时的睡眠。二要及时调整学习计划，重点放在老师明确指出并反复强调的内容和自己最薄弱的科目、经常出错的地方。因为这些科目潜力大，成绩提升的空间大。三要适当增加活动时间，适度放松。如听听音乐，以此开阔心胸，消除烦恼，改善大脑功能，还可以在晚饭后走出教室，散散步，融身于宜人的自然环境中，欣赏红花绿树，呼吸新鲜空气，眺望落日余晖，感受轻轻吹拂的晚风，使大脑增加吸收氧气，提高思维能力，保持一种愉快的心境。在此，需要提醒同学们的是：切忌参加运动量大、剧烈的体育活动，防止疲劳过度与意外伤害影响考试。
（二）、认识乐观、向上心态的重要性。
乐观－面对中考所带来的压力而采取的人生心态
向上－紧抓心中目标且付诸于行动并努力去实现
若说同学们此时的心情：坦然面对的有，满怀信心的有，焦虑害怕的有，心神不宁的有，毫不在意的也有。比如说焦虑吧，对于中考来说，适度焦虑能激
2 发内在的学习动机，变压力为动力，促进成绩的提高。但对一些同学来说，由于过多考虑家长的希望、老师的期待、亲朋的关心，个人的理想、同学的议论，往往造成焦虑过度，复习中出现心烦，学不下去的现象。不过，我们静下心来想一想，不管你是哪一种心境，中考作为一种制度，一种向高一级学府选拔人才的制度，它决不会因为咱们的喜、怒、哀、乐而取消中考。我们不妨从另一个角度来考虑：中考难道不是咱们每一个同学期盼已久的吗?三年的初中生活，三年的勤学苦练，三年的知识积累，等的就是这一天，盼的也是这一天，三年磨一剑呀！而中考就是所有同学“亮剑”的一个公平舞台。在这个舞台上，你可以尽情地展现自己的知识、才华、能力，何乐而不为呢？！
（三）、带着希望启航
亚历山大帝远征波斯时，把一切财富全抛下，他的大臣很奇怪地问：“我尊敬的陛下，你把所有这些都抛下了，你带着什么启航呢？”亚历山大帝微微一笑说：“我带着希望启航。”大臣听后思索片刻，豁然开朗。说道“就让我们也带着希望，和您一起启航吧！”听到这里，同学们能理解亚历山大帝和他的臣子们所说的“希望”吗？希望在，那么因希望而产生的信心就在，而信心是一切事业成功的思想基础，是发挥最大潜力的秘密武器。中考在某种程度上是毅力的较量，是心理承受能力的较量，成功往往偏爱那些有必胜信念、具有藐视一切的气概、以胜利者的心态步入考场的同学。你如同一名即将冲上战场的战士，要用勇往直前、夺取胜利的信念来驱赶心灵深处的自卑与失败情绪。一要相信自己九年寒窗苦读的知识积淀，在体内已经埋下一颗成功的种子。中考试题所涉及的内容都是自己学过的内容，中考各种题型平日都多次练过，只要能使自己的知识水平得到充分发挥，许多问题就会迎刃而解。二要认识到，中考不仅仅是所学知识多与少的较量，也是信心、竞技状态、能力的较量。“两
3 军相遇勇者胜”，差不多的水平，有的考不好，有的超常发挥。而这“勇”和“超常发挥”就是来源于心中的自信。所以，更希望同学们充满自信，抛开心中的杂念和不安，也带着自己的希望启航!，因为中考是我们的第一个转折点，把握住，你会更精彩！
中考心理辅导讲座
（二）
中考前心理调适
中考临近，大家都在进行紧张的复习，由于小学升初中不需要入学考试，中考，是学生们一生中经历的第一次大考，其重要性不亚于高考。中考，是一种国家
4 行为选拔性考试，也是一种分流性考试。考生最终将进入重点高中、普通高中、职业高中及中等专业学校学习。从某种意义上来讲，可以决定大多数学生今后发展的方向。随着中考进入倒计时，考前紧张繁忙的复习，社会上对考试的关注，学校临考前异常氛围，家庭临考前的紧张空气，同学之间相互情绪感染，一切的一切，使得面临中考的你在心理上、生理上、学习和生活方式上产生一系列变化。这种变化有积极的，如良好的心态、饱满的精神、充足的自信、稳定的情绪、学习方式和生活方式有效的调整等，都有利于大家正常发挥，取得预期考试效果；但是有的变化却是消极的，如缺乏自信，产生焦虑和不安，感到从未有过的压力甚至恐惧，这样，对考试将产生负面影响，影响考试正常发挥，进而影响同学们的身心健康。从历年中考情况看，中考前期及考试期间，学生出现的变化是普遍存在的，表现症状也带有一致性、共同性。有的人认为，变化主要指学业有障碍者或学业不良者，其实，学业优秀和学业中等水平的学生也同样出现考前心理和生理的变化，其区别只在于考试动机强弱、情绪症状的程度差别上。总的来说，出现变化是正常的，这种变化通常表现为焦虑、恐惧、压力感，我们把这称为考试综合焦虑症或考试综合恐惧症。初三阶段，随着中考的临近，大家会进入到紧张的复习备考状态，大家都会你追我赶，于是同学们会感到竞争激烈，压力大，心情紧张。心理学研究发现，保持适度的心理压力有利于中考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高，所以，大家必须学会调节自身的心理压力。首先认识到，随着中考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样，有了这样的认识，就能把压力变为动力。其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考试，考试当平时，尽量以平
5 静的心情来复习备考。再次，还要注意搞好团结，同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步，在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果。 增强中考心理适应的七种方法
1、增强学习实力
考生信心是建立在学习实力的基础上的，只有建立在这个基础上，才能充分调动考生的积极性，保证考试充分发挥。中考前，查漏补缺，建立知识的体系和网络，抓紧抓好课堂45分钟，掌握中考的要求，来强化自己的学习实力，这都有助于强化中考的信心。
2、不打疲劳战术
据调查，不少考生都在挑灯夜战。有一些人夜里12点以后睡觉，搞得筋疲力尽。有些考生上午第二节课就无精打采，甚至趴在桌子上睡觉，疲劳战术使他们陷入心情烦躁的状态之中，从而降低了学习效率，考生要学会打效率战，而不打时间战，有节奏有规律地起居与复习，有利于精力充沛，有利于增强信心。
3、中考目标适当
每个考生相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。考生要强化优势学科，从而增强自己的信心，并靠它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。考生可根据自己模拟考试的成绩(正常发挥的条件下)来确定自己中考的期待值，考生把中考目标定位过高，就会增加考试焦虑，降低信心，考生若把考试目标定位过低，又会影响潜能的发挥。
4、学会自我微笑
人在充满信心时，满面春风，面带微笑。笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的，是和人的自信相互促进的，充满信心使人微
6 笑，微笑使人信心增强，考生经常微笑，内心就会自然滋长自信的体验。
5、积极自我暗示
暗示能改变自己的信心，积极暗示能提高人的信心，消极暗示能降低人的信心。“伟大的内在”当中有一种无法解释的神秘力量，但是我们都能感受到它的存在，如果你觉得你是一个无足轻重的小人物，处处不如人，那么一段时间以后，你就会开始相信这一切，然后一种根深蒂固的观念就会“登记注册”在你的潜意识中，你就会在生活中表现出弱点、失败和贫穷。但是如果你的想法恰恰相反，如果你坚定地认为自己是宇宙中一切好事的继承者，如果你坚定地宣称自己完全有能力实现伟大崇高的人生目标，那麽这种充分的自信就会使你积极主动，极富创造力，并会有助于成就你所渴望的事情，这就是积极暗示的力量。因此考生在中考前应根据自己的情况，运用积极暗示强化信心，例如，在考试前与考试中默念：“我一定能中考成功！”“我有实力”，“我能行”。
6、走路挺胸抬头
人的姿势与步伐是和人内心体验有密切关系的。人在充满信心时，会挺胸抬头，走起路来步伐坚定有力。考生经常挺胸抬头，走路步伐有力，速度稍快，有助于增强信心。
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（三）
考试策略与技巧
许多考生虽然平时成绩优秀，可正是优秀的他（她）却意外的考砸了，原因之一就是没有很好的掌握考试的策略与技巧。考试的策略与技巧直接关系到考生已有的知识与能力的发挥，下面介绍一些考试策略与技巧：
1、按时进场，平心静气。
2、认真了解考试说明和注意事项。认真听监考老师宣读考场规则，试卷发下来后不要忙于做题，应检查你的试卷有无漏页、空页，认真填好各项规定。
3、答题顺序以有利于心态稳定为准。先易后难，先熟后生，稳扎稳打。
4、合理的安排时间。保证在能得分的地方绝不丢分，不易得分的地方争取得分，最后别忘了留出检查的时间。
5、只要不扣分，尝试回答所有的问题，不要留下空白题。
6、考完一门课程，不要与同学对答案，尽量使自己保持一种积极向上的状态。
考试只是一种检验自己知识掌握情况的手段，而不是结果。每一位考生一定要端正思想认识，相信自己只要努力了，就无怨无悔。在平时努力学习的基础上，做好考试心理准备，掌握考试策略和技巧，就一定会考出自己的实际水平！
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（四）
考前轻松心理按摩
如果说考生的知识水平是考生考好的硬件，那么考生在考前以及考试时心态的平衡是取得理想成绩的软件。因此考生与家长可以结合实际情况，积极进行减压疗法，使考生在考前心理放松，心态平稳，恢复到正常的身心状态，下面介绍一些缓解心理压力的方法供大家参考：
8
1、饮食减压法
科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质基础，这是考生减轻心理压力的生理保证。
研究表明有些食物有直接减轻心理压力的作用，可以提高接受能力和工作效率，使思维敏捷、精力集中。如草莓、洋葱头、菠菜、水果等富含维生素C的食品；胡萝卜有助于提高记忆力；海产品可使人长时间保持精力集中。
2、运动减压法
科学地安排生活，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳。课余时间考生可以伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。从考生的实际情况看，傍晚锻炼比早晨锻炼更有利于消除疲劳。
3、转移减压法
有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调适，及时放松自己，如放学后泡热水澡，与家长、朋友聊天，双休日抽出一些时间出游等等。
4、环境减压法
对于考生来说，在学校的学习氛围已经够压抑和紧张了，所以在家庭环境方面，家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，积极地进行亲子沟通，如倾听孩子的倾诉、与孩子多聊天、尊重孩子的意愿、多鼓励孩子而不能以打击或施压等方式鞭策其努力学习。
5、睡眠减压法
充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。所以保证考生有足够的睡眠是减轻其心理压力，提高学习效率的必要条件。如何改善考生的睡眠呢？首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境，其次针对考前睡眠时间
9 少、身心过度疲劳，考生应进行多时段的睡眠。
最后希望同学们：踏踏实实学习，满怀信心迎考！预祝大家中考成功！
总结
这次心理辅导针对学生们的具体情况，提出了切实可行的复习方法和策略，针对学生的内心困扰进行了恰到好处的心理调适。通过具体生动的故事，使学生们深刻认识到：自己要对自己充满信心，人的信念甚至能够产生明显的物理变化。学生们记在笔记本上，融会贯通在心里。通过多种多样的活动，调动起了学生们的积极热情，使学生们受益匪浅，开阔了思维，消除了疑虑。《信心是成功的基础》讲座通过实例告诉同学们要相信自己，因为在学生认为“我能行”的时候，有信心、底气足、敢于付出、拥有一种自信、这种高涨的自信心和强烈的学习针对性相对接，就形成了一种最好的学习攻击力，结果一定很理想。心理辅导老师让学生每天训练自己处于积极的心理暗示之中，要常常自我鼓励，并告诉他们：相信奇迹，并为奇迹付出奇迹般的努力，奇迹就会在你身上奇迹般地出现。讲座中同学们积极配合、活动踊跃，活动气氛热烈，收到了很好的效果。同学们认真聆听心理辅导老师的讲解，有的频频点头，有的紧皱的眉头渐渐舒展，有的记录下了那些富有哲理性的语言，他们说以备今后践行
10 时起督促作用……
心中多时的困扰终于烟消云散，恐惧和担忧消除了，可以轻装上阵了。但有的孩子却迟迟不肯离去，他们期待下一次和心里辅导老师的面对面，他们还记下了老师的电话号码和qq号，说是为了沟通方便……
这次考前心理辅导，由于针对性强，有效地调整了初三学生中考前紧张焦虑的状态，从而使他们以平和的心态，去积极迎考备考，以考出自己的最好水平。
推荐第8篇：经楼中学心理疏导机制实施方案
经楼中学心理疏导机制实施方案
2010年12月10日 19:52:07 来源:金寨县小南京学校 访问量：1836次发布人:肖飞 金寨县是人力资源输出大县，使得我县有大量的留守儿童，这些留守儿童的教育管理既是当前社会的热点问题，也是学校教育面临的难点问题。社会在不断地向前发展，但是人们的心理却随着这社会的发展承受着更多的压力，产生着更多的心理问题。农村留守儿童更不例外。据调查，农村留守儿童的心理障碍要比城里的儿童严重得多，有55.5%的留守儿童表现出任性,冷漠，内向，孤独等性格。农村留守儿童的心理健康状况不容忽视。为此，我校组织开展了“心理疏导”与留守儿童结对活动，为深入、持续地开展“心理疏导”与留守儿童结对帮活动，特制定如下实施方案：
一、指导思想
以“三个代表”重要思想为指导，以贯彻落实中共中央关于加强和改进未成年人心理健康建设的意见为主线，以加强留守儿童心理健康教育为重点，全面落实科学发展观，充分发挥教师的心理疏导的主导作用，切实为留守儿童解决成长的心理健康问题，促进留守儿童健康成长，促进经济社会的持续协调发展。
二、主要目标
1、“心理疏导”主要肩负起留守儿童心理健康教育的责任，解决这一特殊少年儿童群体心理缺乏关爱，感情缺乏寄托，学习缺乏帮助，生活缺乏支持，管理缺乏家教的现实问题，使他们像正常家庭的孩子一样在良好的环境中成长，学习进步，生活幸福，思想道德健康，各方面得到良好的教育和管理，成为社会的有用之材。
2、扩大“心理疏导”结对活动成果，建立一支稳定、高效的“心理疏导教师”队伍，努力使“心理疏导教书”和留守儿童结对面达80%以上，着力推动“心理疏导”结对帮扶活动规范化和制度化管理，并形成长期有效的工作机制。
三、活动形式
“心理疏导教师”与留守儿童结对是建立在双方自愿的基础上，可采取“一对一”或“一对多”的方式进行。其他活动方式可结合实际自行选择。
四、活动内容
（一）“心理疏导教师”的条件
1、“心理疏导教师”一般指在本县具有爱心、愿意帮扶留守儿童的教师或其他社会爱心人士。“心理疏导”帮扶活动的开展是建立在双方自愿的基础上，没有法律规定的权利义务关系。
2、“心理疏导教师”的条件及要求：具有一定的思想道德素质和文化素质，具有较强的社会责任感，充满爱心，具备一定的家庭教育经验和儿童成长心理健康教育经验。
（二）“心理疏导”的主要任务及帮扶内容
1、“心理疏导”的主要任务：关注留守孩子的生活、学习及身心健康，帮助纠正思想和行为方面出现的偏差，给予父母般的关爱，帮助其健康成长。
2、“心理疏导”的帮扶主要内容：一是开展“双互”活动，即互认互知。双方互相认识、互相了解、真情互动，为对症帮教打下良好的基础。二是坚持“双访”制度，即访班主任或科任教师、访临时监护人。“心理疏导教师”要经常与班主任或科任教师取得联系，了解孩子的学习情况；与委托监护人沟通，了解孩子的生活和身心健康情况。三是坚持联络制度。“心理健康教师”每月定期以电话、见面、书信等形式与孩子和临时监护人联系，指导孩子给父母写信或通话；每年定期或不定期到家庭看望留守儿童，每年陪孩子过一次节日，让他们感受浓浓的温情与关爱，逐步成为留守儿童生活的知情人、情感的贴心人、学习的引路人和成长的呵护人。四是明确帮扶重点。“心理疏导”要掌握留守儿童的家庭背景、思想表现、学业成绩、日常行为，主要帮助孩子解决学习、思想、身体及生活上遇到的困难，使他们感到“心有人爱，身有人护，难有人帮”，引导关爱留守儿童健康全面成长。
五、具体要求
1、“心理疏导”与留守儿童结对帮扶活动由学校健康活动小组领导，心理健康成员具体落实，心理疏导教师具体组织。
2、加强领导，提高认识。为确保“心理疏导”与留守儿童结对帮扶活动有序、健康地进行。校学校要从实践“三个代表”重要思想、构建社会主义和谐社会的高度，充分认识关爱留守儿童工作的重要性和开展“心理疏导”活动的重大意义，切实加强对活动的组织领导。要做到校长亲自抓，分管领导具体负责，并确定一名行政领导负责活动的组织、协调、指导、材料的整理等具体工作。
3、宣传发动，营造氛围。学校要充分利用校园广播、板报墙报、校园网络、主题班（队）会等宣传教育阵地，大力宣传开展“心理疏导”活动的现实意义，积极营造浓厚的活动氛围。
4、规范管理，高效运作。各学校要根据文件要求，重新做好调查摸底和登记工作，建立留守儿童数据库和“心理疏导”数据库。要认真做好“心理疏导”结对活动材料整理归档工作，凡是与活动有关的材料，包括文字、图片、音像资料等都必须规范整理，妥善保管。“心理疏导”也要建立各自的活动台帐或活动日志，准确掌握结对孩子的学习、生活情况和心理状况。
5、认真总结，推广经验。学校要结合实际，扎实开展“心理疏导”结对帮扶活动，对好的做法要及时总结上报。同时，及时推广其好做法、好经验。
推荐第9篇：江苏师范大学学生心理危机干预实施方案
江苏师范大学学生心理危机干预实施方案
为进一步贯彻落实《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》和江苏省教育厅《关于切实做好全省大学生心理健康教育工作的意见》精神，大力加强我校大学生心理健康教育工作，组织各方面力量，更好地为有严重心理危机的学生和相关人群提供危机干预服务，有效避免心理危机事件的发生，促进学生健康成长，特制订本实施方案。
一、指导思想
以立德树人为根本任务，以全面推进素质教育为目标，以提高大学生的心理素质为重点，立足教育，重在预防，促进学生全面发展和健康成长。
二、工作目标
1．及早预防。坚持面向全体学生，坚持正面教育引导，根据学生身心发展特点和教育规律，提高学生适应社会生活的能力，培养良好的个性心理品质，促进学生心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展。
2．有效干预。坚持以关爱学生、服务学生为原则，工作中谨慎对待、准确判断、快速控制，避免因处理不当而激发或加重学生的心理问题；及时疏导、有效干预学生中可能或已经出现的心理危机事件，降低学生心理危机事件的发生率，减少学生因心理危机带来的各种损失，促进学生健康成长。
- 12记、信件复印件)提供给大学生心理健康教育中心备案，填写《大学生心理危机记录表》。
3．鉴定制度。学生因心理问题需退学、休学、转学的，要与其监护人签订相关协议；因精神问题治愈而申请复学的，要出示二级甲等及以上专业医院的诊断证明并与其监护人签订相关协议。
4．保密制度。参与危机干预工作的人员应对工作中所涉及干预对象的各种信息严格保密。
六、预警对象
对存在下列因素之一的学生，应作为心理危机干预的高危个体予以特别关注：
1．在新生心理健康普测中筛查有心理障碍或心理疾病或有自杀倾向的学生。
2．较长时间情绪低落抑郁者。
3．遭遇突发事件受到严重打击和受到意外刺激后出现心理或行为异常的学生；家庭发生重大变故、身体患严重疾病、遭遇性危机、感情受挫、受辱、受惊吓、与他人发生严重人际冲突后出现心理或行为异常的学生。
4．学习、人际交往、校园生活等方面严重适应不良以及就业压力特别大出现心理或行为异常的学生。
5．因严重网络成瘾行为而影响其学习及社会功能的学生。 6．性格有明显缺陷和经济严重贫困且出现心理或行为异常的学生；有严重心理疾病（抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等）且出现心理或行为异常的学生；过去有过自杀的企图或行为者；家庭亲友中患抑郁症且有自杀史或自杀倾向者；长期有睡眠障碍者；社会支持系统长期缺乏或丧失者；存在明显的攻击性行为或暴力倾向，或其它可能对自身、他人、社会造成危害者。
对近期有如下表现和状态的学生，应作为心理危机干预的重点对象及时进行危机评估与干预：
1.谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括在网络、信件、日记、图画或乱涂乱画的只言片语中流露死亡的念头。
2.不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、无端致以祝福、诉说告别的话等行为明显改变。
3.情绪突然明显异常，如特别烦躁，高度焦虑、恐惧，易感情冲动，或情绪异常低落，或情绪突然从低落变为平静。
七、预警机制
建立宿舍、班级、学院、学校四级预警系统。
1．一级预警：宿舍。充分发挥宿舍室长作为心理观察员的主体作用以及学校宿舍管理委员会、住楼辅导员、宿舍管理员、室友的辅助作用，积极关爱学生，密切关注学生在宿舍内的心理状态和行为反应，一旦发现异常情况，立即向班主任、辅导员以及学院党政领导报告，也可直接向校大学生心理健康教育中心报告。
2．二级预警：班级。充分发挥班级心理委员的主体作用和其他学生干部、学生党员的骨干作用，关心同学，广泛联系同
- 56工作处负责现场的指挥协调；校心理健康教育中心负责心理评估，制定心理干预方案；保卫部门负责保护现场，配合学院对当事人实施生命救护，协助有关部门对事故进行调查取证，配合学院及医疗部门对学生进行医疗救护过程中的安全监护；医疗部门负责对当事人实施紧急救治，或配合相关人员护送其他医院住院治疗；学院负责联系和协调学生家长。派人协助心理干预，协助保卫人员进行24小时特别监护。对于出现危机事故的学生在医院接受救治期间，学院亦应指派人员协助保卫人员根据医院要求在病房进行24小时特别监护。
（2）对已经实施自杀行为的学生，要立即送到校医院或离出事地点最近的医疗机构实施紧急救治；
（3）立即向保卫处报告，由保卫处负责及时保护、勘察、处理现场，防止事态扩散和对其他学生的不良刺激，并配合、协调有关部门对事件调查取证；
（4）对自杀未遂的学生，经相关部门或专家评估，如住院治疗有利于其心理健康，学院必须立即通知家长将该生送至专业精神卫生机构治疗；如回家休养治疗有利于其心理康复，在其病情稳定后由家长将其带回家休养治疗；
（5）宣传部要正确应对新闻媒体，防止不恰当报道引发负面影响。
4．对有伤害他人意念或行为学生的干预措施
（1）对有伤害他人意念的学生，由学院和保卫处首先给予控制，并通知保卫处等有关部门采取相应措施，保护双方当事人的安全。对已实施伤害他人行为的学生，主要由保卫处处理；
（2）心理健康教育中心和校医院组织专家对该生精神状态进行心理评估或会诊并提供书面意见。学校根据评估意见进行后继处理。
对以上几类学生，大学生心理健康教育中心负责制定心理救助方案，实施心理救助，稳定当事人的情绪。
5．愈后鉴定及跟踪干预制度：
（1）学生因心理问题住院治疗或休学申请复学时，应向学校提供二级甲等及以上医院的相关治疗的病历证明，经学校心理健康教育中心、校医院等相关部门或对口的专业精神卫生机构评估确已康复后方可办理复学手续；
（2）学生因心理问题住院治疗或休学复学后，学院应对其学习生活进行妥善安排，帮助该生建立良好的支持系统，引导同学避免与其发生冲突。同时学院、心理健康教育中心应对其定期进行心理追踪，并通过周围其他同学随时了解其心理状况；
（3）对于有自杀未遂史的复学学生（有自杀未遂史的人属于自杀高危人群），由学校组织相关专家进行定期心理咨询及风险评估，安排班级心理委员、学生干部、室友对其密切监护，及时了解其学习、生活和思想状况，制定可能发生危机的防备预案，随时防止学生心理状况的恶化，确保该生人身安全。
6．对危机知情人员的干预
- 9103．学院对学生心理危机不闻不问，或知情不报，或不及时上报，或对危机处理方案执行不力的。
推荐第10篇：地震灾后心理援助项目实施方案
附件4 2010年地震灾后心理援助项目管理方案
一、项目目标
(一) 在地震灾区的52个极重灾县和重灾县（以下简称受灾县）开展大众心理健康教育和宣传，并对2.27万名高危群众进行心理疏导和干预，减少自我伤害和自杀行为的发生。
(二)为受灾地区7820名参与救灾干部提供心理保健培训，并对其中3370名干部进行心理减压疏导，促进心理健康。
(三)开展受灾县约5200名基层卫生人员和相关人员培训，提高卫生人员识别、初步治疗或转诊高自杀风险者的水平和能力，提高相关人员开展灾后社会心理支持工作的能力。
(四)加强四川省21个非对口支援重灾县的县级专科能力（列入对口支援县的相关工作由对口支援经费支持），以及精神卫生专科服务能力不足的地市级和陕西、甘肃省受灾县的专科能力。
二、项目范围和内容 (一)项目范围。
本项目共覆盖51个汶川地震灾区的极重灾县和重灾县，以及玉树地震灾区的1个重灾县。其中，四川省39个重灾县（包括18个对口支援县，其中极重灾县10个、重灾县8个和21个重灾县）、甘肃省8个重灾县、陕西省4个重灾县、青海省1个重灾县。52个受灾县覆盖乡镇1962个，人口3319万。 (二)目标人群及工作内容。
1.受灾人群心理健康教育和宣传。
汶川地震灾区结合2008年和2009年的工作经验，在精神卫生专业机构（包括精神专科医院和综合医院精神科，下同）指导下，由省级单位针对防治常见影响群众心理康复的问题和震后常见精神障碍，制作电子宣传材料在大众媒体上宣传，并下发至各级医疗卫生机构播放。覆盖人群3304万人。
玉树地震灾区在省级精神卫生专业机构指导下，以受灾乡为单位组织开展心理健康知识和预防抑郁的宣传教育。翻译、编印宣传画和宣传折页共2万份在乡村、社区、企事业单位、学校及居民区等地张贴和发放；翻译、编印心理健康教育和就医手册1万册，在社区卫生服务中心、乡镇卫生院、村卫生室，以及州级和县级医疗卫生机构发放。覆盖人群15万人。 2.高危群众心理疏导。
汶川地震灾区由各级组织经过培训的专业人员，以受灾比较严重的企业、医院、学校、街道和乡镇为重点，对其中高危的职工、学生和居民等人员进行心理疏导，覆盖1.82万人。 玉树地震灾区由经过培训的州级、县级和社区/乡镇医疗卫生机构的医务人员在精神卫生专业人员指导下，对伤残、丧亲人员、财产有巨大损失人员等高危群众进行心理疏导，覆盖4500人。
3.救灾干部心理保健培训。
汶川地震灾区由各级组织专业人员为7100名省、地、县级参加地震救灾工作的干部（包括医务人员、教师等，下同），玉树地震灾区由省级和州级组织专业人员为720名参加救灾的州、县、乡干部，提供心理减压和沟通技巧培训和检查，提高在增量工作压力下的应对技巧能力。
4.救灾干部心理减压疏导。
汶川地震灾区由省级和地市级组织专业人员对3050名存在高危因素的救灾干部，玉树地震灾区由省级组织专业人员为720名存在高危因素的救灾干部，进行心理减压疏导和干预。 5.基层卫生人员和相关人员培训。
汶川地震灾区由具备培训能力的精神专科医疗机构，划片培训社区/乡镇医疗卫生机构的医务人员，以及培训街道和乡镇的教育、民政、公安、工会、青年团、妇联和残联等部门的基层人员，提高其开展灾后社会心理支持工作的能力。每个社区/乡镇培训人员3－7名。陕西省和甘肃省每个受灾地市和县可以选派1-2名医护人员到有进修条件的精神专科医院培训3个月，提高精神卫生专科服务能力。
玉树地震灾区由省级精神卫生专业机构组织摘编、翻译和印刷《灾后社区社会心理支持与心理卫生手册》、《社会心理支持和精神卫生信息卡》，组织培训社区/乡镇医疗卫生机构人员，提高常见精神疾病和心理问题的识别、初步治疗或转诊高自杀风险者的水平和能力，培训街道和乡镇的教育、民政、公安、工会、青年团、妇联和残联等部门的基层人员培训，提高其开展灾后社会心理支持工作的能力。培训人员200名。 6.提高地市级和县级精神卫生专科服务能力。
支持四川省21个非对口支援重灾县和精神卫生专科服务能力不足的地市，派出地市级和县级医疗机构的医护人员约200人次，到有进修条件的精神专科医院培训3-6个月。对口支援县的工作在对口支援经费中统筹协调。
支持约110人次精神卫生专业人员（包括翻译人员）到青海省的玉树州、县和受灾乡镇开展短期工作，或者派出州级医疗机构的医护人员3-4名到有进修条件的精神专科医院培训3-6个月。
7.对省级和地市级精神卫生专业人员进行心理督导。在卫生部的协调下，省级卫生行政部门组织合格心理治疗和咨询专业人员共100人次，对参加灾后心理援助的省级、地市级和县级精神卫生专业人员（玉树地震灾区还包括翻译人员）共540名进行心理督导，以维护其身心健康，提高工作能力。
8.效果评估。以县为单位对项目实施效果开展定性和定量评估。评估方案由省级卫生行政部门制订，地市级卫生行政部门组织评估。
三、组织实施 (一)各级职责。
1.卫生部负责项目实施指导，协调派出心理治疗和咨询专业人员；成立项目办公室承担日常工作。
2.省级卫生行政部门成立项目专家组和项目办公室，制订实施方案（包括精神卫生专科服务能力建设方案、心理督导方案、评估方案）并落实，进行项目总体实施及质量的控制、督导。3.县级以上各级卫生行政部门成立项目领导组和专家组，按要求制订工作计划并组织落实。
(二)资金安排。
2010年安排项目专项资金1862万元，中央财政补助资金已下达，详见《财政部卫生部关于下达2010年公共卫生补助资金的通知》（财社〔2010〕38号）。地方各级卫生行政部门要制订本地区项目资金管理的具体办法，加强资金使用和管理。
项目在52个受灾县开展工作，包括高危人群心理疏导和干预，基层人员培训和能力提高，健康教育和宣传。具体项目工作量分配见附表１。
四、项目执行时间
资金到位后，各省项目实施计划、培训材料等在1个月内完成；在第2-3个月内完成基层人员培训；在第3个月内完成健康教育材料制作和发放；从第2个月开始完成高危人员心理疏导和干预、基层人员培训与能力提高的其他工作；在2011年3月开展效果评估。
五、项目进度报告
各省级卫生行政部门应当于2011年3月31日以前将年度项目总结报告、评估报告和项目经费使用情况年度报表（见附表2）上报卫生部；同时，按照《卫生部办公厅关于建立地震灾区心理援助工作报告制度的通知》（卫办疾控函〔2009〕1088号）要求，分别于每年1月31日、4月30日、7月31日、10月31日前收集、汇总上一季度期间的数据并将地震灾区灾后心理援助工作季度报表和服务季度报表上报卫生部。
六、项目督导与评估
四川、甘肃、陕西、青海省卫生厅根据本实施方案，制订项目实施计划及管理要求，并上报卫生部。
项目实施期间，卫生部与相关省卫生厅分别组成联合督导组，到5-8个受灾县督导检查1次；各省卫生厅到60％的受灾县完成工作检查和督导1次；地市级卫生行政部门每3个月分别到每个项目县完成1次工作检查和督导；县级卫生行政部门应有专人负责，每月定期督促和检查项目执行的质量情况。各级人员在每次指导和督导后，向派出部门提交督导报告，报告项目实施情况。
附表： 1.2010年地震灾后心理援助项目工作量分配表 2.___省地震灾区心理援助项目经费使用情况年度报表
附表1
2010年地震灾后心理援助项目工作量分配表
地区
基本数据
高危人员心理疏导和干预
健康教育和宣传
基层人员培训与能力提高
重灾区县数量
覆盖乡镇数量
覆盖人口数
灾区重点干部心理保健培训
灾区重点干部心理减压疏导
高危群众心理疏导
效果评估
制作、下发DVD
(以四川省为主制作，甘肃、陕西省购买)
基层卫生人员和相关人员培训
加强县级专科能力
县级心理治疗和咨询专业督查指导
单位
个
个
万人
人次
人次
人次
县数
份
人次
人次
人次
四川
对口支援区县（极重灾区10个，重灾区8个）
18
438
652
3800
1400
11600
18
708
438
0
180
其他重灾区县
21
1006
1768
2100
1050
4200
21
1321
4024
105
210
甘肃
8
420
724
800
400
1600
8
540
420
0
80
陕西
90
160
400
200
800
4
150
90 0
40
青海
1 8 15
720
720
4500
1
宣传画和折页
就医手册
1万册
200
110
30
总计
52
1962
3319
7820
3770 2万份
22700
52
2719
5172
215
540
附表
2__________省地震灾区心理援助项目经费使用情况年度报表
填表时限：自______年____月____日至______年____月____日填表人：__________
填表时间：______年____月____日电话：________ 审核人：__________
审核时间：______年____月____日报告单位：_________________________________（盖章）
(单位：万元) 中央补助经费 使用情况 内容
省级
地市级
县级
合计
年度到位
期间使用
年度到位
期间使用
年度到位
期间使用
年度到位
期间使用
健康教育和宣传
高危人员心理疏导和干预
基层人员培训
县级专科服务能力建设
其他（请说明）：
合计
地方配套经费(万元)
填表说明：1.“高危人员心理疏导和干预”对应项目资金中“高危群众心理疏导”、“灾区重点干部心理保健培训”和“灾区重点干部心理减压疏导”部分。
2.“基层人员培训”对应项目资金中“社区/乡镇医生培训”部分。3.“县级专科服务能力建设”对应项目资金中“加强县级专科能力”部分。 4.“其他”对应项目资金中“县级心理治疗和咨询专业督查指导”、“效果评估”部分等。
第11篇：心理
内容简介 本书是一本通俗易懂而又不失准确深刻的心理学读物，书中充满了知识和挑战，个中既有妙趣横生的心理学效应，也有诡异深奥的心理学原理。它寓深刻道理于平实的语言，润物无声地让你用心理学家的要领从新思考世界、从新解析人性。一旦人的问题顺畅之后，诸事皆顺，你将不再委曲求全，你将随心所欲地主导自己的命运，并能充分应用人际关系给你带来的各种资源，生活中你意想不到的好机会都市接踵而至。 目录 第一章 洞察心理弱点，满足心理需求
1.焦点效应：每私人都是以自己为中心
2.首要效应：每私人都想成为首要人物
3.期望效应：人们的期望能够自我实现
4.自豪原理：人人都希望自豪得到提升
5.行动原理：行为的转变能够扭转态度
6.作主原则：人人都希望能够掌控形势
7.情感账户：每私人心里都有一本存折
8.认同效应：人人都欲望被别人所认同
9.互惠原理：每私人都不乐意欠人情债
10.喜好原理：人人都有爱屋及乌的习性
11.从众原理：人人都不乐意被群体孤立
12.耗费躲避：人人都害怕遗失大于得到
13.心理安慰：人人都想让心理感到平衡 其次章 识破心理陷阱，博得心理较量
1.登门坎效应：防不胜防的蚕食攻略
2.锚定效应：起脚不远处即落脚点 3.威望效应：听行家的话终归对不对 4.规范错位：情感不能拿金钱来衡量 5.诱饵效应：螳螂捕蝉，黄雀在后
6.过度自负：成也萧何，败也萧何
7.比较效应：货比三家就肯定好吗
8.匮缺原理：机会越少，价值就越高
9.竞争效应：斗争真的是人的本性吗
10.行为陷阱：你的行为真的是理性的吗
11.语义效应：字里行间荫蔽着陷阱
12.钟摆效应：选择多了不肯定是好事
13.自我求证：你为何会相信算命师
14.承诺与一致原理：言必信，行必果 第三章 破译心理密码，拉近心理距离
1.缩短空间距离，拉近彼此的心理距离
2.直呼其名，缩短与己方的心理距离
3.初次见面时，多谈谈彼此都熟悉的事情
4.先花点时间了解己方，然后投其所好
5.谈论己方感兴趣的话题，激起己方好感
6.用细节征服人心，用举止博得人心
7.巡视别人的眼神，有效监管自己的眼神
8.用一双火眼金睛，看穿己方的心思
9.发现己方的需要，并且唤起己方的需求 10.见什么人说什么话，到什么山砍什么柴
11.培养自己的滑稽感，然后恰到甜头地应用它
12.创造共同经历的机会，缩短彼此的距离 第四章 冲破心理防地，获得心理认同
1.故意效仿己方的动作，引发己方的好感
2.没有什么东西能够比微笑更能感感人心
3.信誉既是无形的力量，也是无形的财富
4.小事上取得好名声，办大事才容易胜利
5.由衷相对可以让别人从心底接纳你
6.学会称赞，慨于称赞，为你开一条阳光大道
7.提升自己的魅力，给别人一个喜爱你的理由
8.学会给自己贴金，扭转别人对你的印象
9.超过预期的无私行动可以获得逾额的信任
10.人与人之间离不开彼此维护、彼此照顾
11.先解析己方，然后再让己方解析你
12.你不去责怪己方，己方也不会责怪你
13.主动请求对你反感的人给予批评
14.放低姿态，自曝其短，消除己方的防范心理 第五章 揭示心理真相，走进心理深处
1.冷庙高香提前烧，天然会有贵人帮
2.见面时间长，不及见面次数多有效
3.一点一滴储存人心，助人者人助之 4.友人不行不多交，但也不能滥交 5.真正为己方着想的人，才是友人 6.雪中送炭比雪中送炭更暖人心
7.维护友人的自豪心，协助人时不要刺激人
8.友人之间，不需要协助时也要维持联系
9.让友人为你办事时，要不卑不亢
10.有的时刻，借友人钱不及给友人钱
11.开心和痛苦，都要与友人共同分享或者分担
12.既要交气味相投的友人，也要交优势互补的友人
13.别人有恩于我，不行忘；我有恩于别人，不行不忘 第六章 展开心理博弈，进行心理把持
1.对看起来很小的错误，也不能掉以轻心
2.要想按捺人性的弱点，不及唤醒人性的优点
3.让别人说“是”，牢牢抓住主动权
4.通过倾听解决冲突、矛盾和己方的牢骚
5.通过谦逊向己方请教，化被迫为主动
6.摸准敌手的心脉，牵着己方跟着你的思路走
7.必要时需要洒下几行泪，赢取己方的怜悯
8.请将不及激将，适本地刺激一下己方
9.巧妙借助别人的力量，达到自己的目标
10.称赞必需出自由衷，不要过于做作
11.关系有了裂痕时，要飞速填补 12.得理也让人，饶人一条路，伤人一堵墙 第七章 洞悉心理玄机，提升心理满足
1.没有客人来访的人是不会出人头地的
2.经常组织和加入一些聚餐、舞会等活动
3.通过与别人交换人脉资源来拓展关系网
4.亲密你的上司，让他成为你的人脉资源
5.满足上司的“敬重需要”，切忌自我浮现过度
6.在呈现自己的才调时，别忘了消除上司的猜疑
7.与上司相处，要摆正自己的位置，不要越权
8.掌握好与下属的临界距离，创建权威
9.让固执不化的下属，去说服他的同事
10.批评下属时，别忘了保全他的面子
11.礼多人不怪，送礼要送己方求之不得的
12.求神之后别忘了谢神，办事之后别忘致谢 书摘插图 第一章 洞察心理弱点，满足心理需求
1.焦点效应：每私人都是以自己为中心
心理学家基洛维奇做了一个尝试，他们让康奈尔大学的学生穿上某名牌T恤，然后投入教室，穿T恤的学生事先推断会有大意一半的同学注意到他的T恤。但是，最后的结果却让人意想不到，只有23％的人注意到了这一点。这个尝试阐明，我们总觉得别人对我们会倍加注意，但事实上并非如此。由此可见，我们对自我的感应的确占着了我们世界的首要位置，我们频频会不自觉地扩大了别人对我们的关切程度，并且通过自我的专注，我们会高估自己的突出程度。
这即是心理学中的焦点效应。这是人类的普遍心理，即把自己算作是完全的中心，且高估了外界对自己的关切，这是心理学中所公认的一个事实——人都是以自我为中心的。其实，这在平日生活中也长短常普通的。
例如说，同学聚会时拔出团体照片，每私人基本都在第短促间找自己，的确每私人也都在照片中第一找到了自己。又例如说，我们跟友人聊天的时刻，会很天然地将话题引到自己身上来，并且，每私人都希望成为众人关切的焦点，被众人评述，这即是焦点效应在生活中的体现。
这种焦点效应意味着人类频频会把自己看作完全的中心，并且直觉地高估别人对我们的注意程度。和初次见面的人一起用餐，你不仔细把酒杯打翻，或者在夹菜的过程中出现了失误，该送到嘴里的菜意外地掉在桌上。这时，你是否会觉得尴尬？觉得别人都在看你的笑话？可能许多人都市有这样的感应，即使不那么剧烈也会觉得不好意思，接下来你的一举一动就会变得仔细翼翼。这是很合理的浮现，因为我们总想给初次见面的人留个好印象。有个友人每次出门前都要花好长的时间在挑选衣服上，她觉得她一走出去，街上的人都市注视她，所以必需把自己打扮得漂漂亮亮的。其实，我们完全没必要这么仓促。有尝试评释，其实我们（不是公众人物的状况下）并不是那么受人关切。你夹菜时的失误也许基本就没有人看到，即使看到了，人们也是不假思索地就已往了。
许多时刻，都是我们对自己过分关切，并以此联想到别人也会如此关切自己。这是一种自我焦点效应在捣鬼，总觉得自己是人们视线的焦点，自己的一举一动都受着监控，这样就会让人发生社交恐惧。
社交恐惧者总是“感到”在人群中大众都在关切自己。社交恐惧者会高估自己的社交失误和公众心理疏漏的明显度。如果我们触动了藏书楼的警铃，或者自己是宴会上唯一一个没有为主人准备礼物的客人，我们可能会非常苦恼。但是研究发现，我们所受的熬煎别人不太可能会注意到，还可能很快会忘记。其实别人并没有像我们自己那样注意我们。所以，正确解析焦点效应有助于社交恐惧的消除。
正是因为每私人的焦点效应，在出售上也常常成为业务员的公关法子。 推销产物对业务员来说是具有挑战意义的。大多数的推销员一进门就对客户说“我们的产物怎么怎么样”、“我们的产物有什么优点”等。其实，客户自身不肯定喜爱听推销员在那儿絮絮叨叨地说，谁也不乐意听关于别人的事。特别是对于陌生人，客户可不乐意浪费自己的时间去听别人的事。
但是，恰恰相反，关于自己的事客户反而更乐意去听。
一个业务员走进了客户王总的办公室。客户那时正在打电话。他静静地坐了下来，巡视了一下客户的办公室。客户的后面是一个书柜，前面的桌子上摆着一张穿着博士服的照片，照片一侧竖写了四个大字“大展宏图”，照片被裱了起来，看起来非常不错。
客户打完电话，业务员说：“王总，您是博士完业啊？读的哪所大学啊？您是博士又摆布着这么大的一个公司，国内像您这样的董事长可不多啊！”客户一听，立刻哈哈大笑：“哪里，哪里，过奖了，这是我从前在读„„”客户讲起了自己的事。
客户谈了一会，就主动切入正题，谈起了产物。但是，业务员说出了价格，客户不再发言了。业务员很快反映过来，说：“王总，照片上的字是您写的吧，真有气势，你对书法肯定也很有研究吧？” 客户一听，说道：“过奖了„„我从前„„” 最后，业务员胜利地谈成了这笔生意。
一开始，业务员一句很简单的话就拉近了和客户的距离，在冷场的时刻，业务员再次利用心理学中的焦点效应，将焦点转移到客户身上。客户也喜爱谈自己的事。试想，如果一开始业务员呶呶不休地谈自己的产物，会有什么后果？恐怕早就被扫地出门了。 焦点效应不仅能够用于出售，在曰常生活中也经常能够用到。 例如说，追女孩子。
你看到一个漂亮的女孩子。你想已往跟她说几句话，套个电话、QQ什么的，利用焦点效应，肯定不会空手而归。你上前可以说“小姐，你这衣服真漂亮，能告知我在哪买的吗？我想给我妹妹买一件”。当然，也不限制于衣服，鞋子、手链、手机、钱包、提包等都可以，让她意识到她被人关切，这样，很快就可以转移到联系要领上。
你可以说“万一我找不到怎么办？可不行以请你帮手？”没有人会轻易推辞你，这样你就能留下她的联系要领了。
每私人都希望成为外界关切的焦点，利用焦点效应你就能很快了解己方的意图，打破己方的心理防地；浮现出你的关切，能拉近彼此的距离。
2.首要效应：每私人都想成为首要人物 “小孙，你能帮我翻译一下这篇稿子吗？这礼拜就要！”一位科长问他隔邻部门的一位职员。 “从前都是小王帮我翻译，他英语基础好，动作也快，可惜他现在公差了。你们部门的小张也不错，不过他手头的活太多。”科长补充道。 “达礼拜？我恐怕要跟您说声抱歉。下星期一我有一个会议。必需准备一些相干资料。可能没时间为您翻译，小王不是过两天就归来了吗？我看基本不用找我嘛！” “啊，我知道了，算了，不求你也罢！”
再来看看另一个故事。
一位巨贾要修复一座办公楼，但在资金上还缺300万美元，他出入多家银行都没有贷到这笔款。
在所剩的钱仅够再花一个星期的时刻，他约了一家银行的主管一起吃饭，席间，他直截了本地对银行主管说： “我还需要300万元，明天我就要拿到贷款。”
“你肯定在开顽笑，我们素来没有一天之内就能搞妥这样的事的先例。”银行主管答道。 “其实我认识的银行责任人有好几个，但我想了想，觉得除了你，没有谁有这么大的技能在一天之内搞妥这件事。”巨贾很诚挚地说道。 银行主管听后，一愣，然后微微一笑，说：“你这可是在逼我上梁山啊，不过，我可以试一试。”
结果。这个巨贾在其次天就拿到了这笔贷款。
同样是求人办事，一个因为不懂得别人的心理，不知将心比心，事情本来简单又容易，却没办成；一个因为了解别人的心理，进而以心攻心，让几乎不行能办成的事情也办成了。 在第一个故事中，明明很简单很容易办成的事情，小孙却给以回绝，想想看，他真的挤不出一点时间吗？多数不是，而是他的自豪心受了损，虚荣心没有得到满足。因为，那个傻子科长要请小孙帮手，却一口一个小王好、小张不错。难免小孙会想，既然小王、小张不错，我不是“特别”的好，何必找我呢？
在其次个故事中，明明是几乎不行能的事情，银行主管却给办好了。这又是为何？ 道理很简单，因为“除了你，没有谁有这么大的技能”这句话让这位银行主管的虚荣体会到了极大的满足。
人人都有自豪心、虚荣心，每私人都希望得到别人的认同，都希望自己是“唯一的”、“特另外”。
诸如此类的“唯有你能”或“除了你，谁也不能’’等字眼，频频让人的心理受到剧烈的冲击，让人发生一种被给予某种特别优遇的错觉。
因为这种错觉，一私人的自豪心被激发了，虚荣心也得到了满足。虽然明知那是拍马屁，但听起来还是让人感到舒畅的。
这也是为何银行主管会竭尽全力地阐扬自己的最大能量，硬是让不行能的贷款变为了可能。 在平日生活中，如果想要说服己方接纳自己的观念，遵照自己的意愿办事，不妨大度地利用这样的字眼。
例如，分配下属一项重大事务，你不妨有意无意地强调该项事务的艰难性，说：“我想来想去，唯有你能„„”强调“非他莫属”。 让家人去做一件烦嚣心的家务事，你不妨多多申明家务的难度系数，说：“干这个活，你最拿手！”强调他的“举世无双”。
请求别人为你解决棘手的问题，不妨故意夸大己方的首要性，说：“除了你，没有谁有这么大的能耐！”
请相信，任何人都可能在你有心设计的“特别”的光环中，特别为你办事，帮你办成“特别”的事。
„„
第12篇：南墅中学创建心理教育特色学校实施方案
南墅中学创建
“心理健康教育”特色学校实施方案
一、指导思想。以“特色立校、特色强校”为理念，以学生发展为核心，优化学校管理，丰富办学内涵，提升学校品位，形成以特色立校的学校发展态势。以提高质量为中心，大力推动教学改革。构建并形成有特色的科学的课堂文化，全面提高育人质量；以课程实施为主线，推动学校课程创建；以教师发展为本，促进教师的专业成长；以学生发展为本，全面落实素质教育，促进学生的全面发展。
二、学校发展背景分析
学校基本情况。学校校园占地面积70亩，教学及辅助用房面积5130M2，体育场馆面积13865M2，绿化用地4900 M2。
学校现有24个教学班，学生人数1002人，教职工总人数98人。学校坚持“以人为本，创建和谐”的办学理念，踏踏实实工作，按照上级规定规范办学。
三、创建“心理健康教育”特色学校的背景：
1、抓好“心理健康教育”是当代教育发展的必然趋势 《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中指出：“要通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力”。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》中，进一步提出：“要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力，保证中小学生身心健康成长”。从教育形势的发展中，我们充分认识到心理健康教育工作的重要性。
2、抓好“心理健康教育”是实施素质教育的要求 《中小学心理健康教育指导钢要》中指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容”。
3、抓好“心理健康教育”是适应新一轮课程改革的需要
新课程改革倡导“三维”目标体系，即“知识与技能”、“过程与方法”、“情感、态度与价值观”。从心理健康教育的角度来分析，各学科的任课教师在落实新课程标准的过程中，就必须了解并关注学生的心理健康状态，并把心理健康教育有机地渗透于各个学科的课堂教学之中。
4、抓好“心理健康教育”是促进未成年人全面、和谐、可持续发展的需要
初中阶段是青少年性格形成的重要阶段，也是行为习惯养成的关键时期。以独生子女为主体的新生代，其主流应该说是好的，但令人遗憾的是，当前的中小学生在心理素质方面还存在较多问题。研究、探索新形势下的心理健康教育工作的新规律、新策略、新途径和新方法，已经成为当前深化素质教育、深化教学改革的重大课题之一。
5、抓好“心理健康教育”是增强学校德育工作实效的需要
《中小学心理健康教育指导纲要》中明确指出：“心理健康教育的主要任务是全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。”
我校正是基于上述五个方面的认识和考虑，力图通过心理健康教育的特色建设，激活学校的整体工作，提升学校的办学品位，促进学校的可持续发展。
四、加强管理，完善工作机制：
为了科学、有序地推进“心理健康教育”特色的创建工作，学校成立专项工作领导小组，校长任组长，负责特色创建活动的总体规划、整体协调、宏观管理以及阶段性的总结评估工作；副组长由学校的教导主任、政教主任担任。政教主任负责在特色创建过程中，具体策划、组织开展一系列心理健康教育活动；政教主任负责在“心理健康教育”活动中，调动班主任的积极性和学生的管理工作；教导主任负责“心理健康教育”的专门课程管理工作。
领导小组下设工作组，赵娜老师任组长。工作组的任务主要包括以下几点：①负责“心理健康教育”专门性课程的课堂教学和科研工作；②针对学生群体的共性特征，定期开展专题讲座；针对学生个体存在的心理问题，广泛地、多渠道地开展心理咨询和心理辅导活动；③有计划地组织全体班主任和各学科的任课教师，定期开展校本研训活动。④建立家校联系，主要负责对家长进行心理健康知识的培训、对家庭教育的方式方法给以适当的指导。
三、加强软硬件建设，保障“心理健康教育”的有效实施
1、加大资金投入，建设符合师生实际需要的专业的心理咨询中心。
心理咨询中心，具备个体咨询、团体咨询、“心理健康教育”活动开展，以及来访者接待、放松等功能，同时也负责学生心理档案的保存和管理。
2、加大培训力度，建设好三支“心理健康教育”队伍 （1）以专兼职教师为重点，着力培养一支“心理健康教育”骨干队伍。 （2）以提升“心理健康教育”的施教能力为目标，大力加强班主任和心理辅导员队伍建设。
（3）以全面提升教师的综合素质为宗旨，努力建设一支人人都热心于心理健康教育的教师队伍。
四、拓宽渠道，优化三个施教途径：
1、开设“心理健康教育”专门性课程
开展心理健康教育的途径是多样的，而开设心理健康教育专门性课程是“心理健康教育”工作的主要方式。在
七、八年级开设“心理健康教育”课程，间周一节，九年级采取专题讲座的方式进行心理健康教育。针对不同年级和不同层次的学生安排教学内容，关注三个层次——发展、适应、矫治；把握三个维度——认知、情感体验、行为改善；帮助学生正确认识自己，培养自信心，增强悦纳自我意识，实现自助和互助，从而使学生学会学习、学会生活、学会思考、学会做人。
2、开展心理辅导活动
学校心理辅导的主要任务是：面向全体学生，开展预防性、发展性的心理健康教育；对于少数有心理困扰或障碍的学生，给予有效的心理咨询和辅导；对于极少数有严重心理疾患的学生，能及时识别并转介到专门机构和医疗部门。根据学校心理辅导工作的主要任务，在开展心理辅导活动中应主要采用以下几种方式：
(1)团体辅导。团体心理辅导通常是针对学生中普遍存在的心理问题所开展的心理辅导活动，以解决学生的共性问题为目标，引导学生树立积极的人生观和正确的价值观，纠正学生不良的行为。
(2)个体咨询。个体咨询一般是针对学生的个性心理问题所开展的心理辅导活动，其目标是在学校心理咨询能力范围内引导学生自我认识，自我调节，重新树立健康的心理。 我校的个体咨询工作主要通过以下四条基本途径： ①面询。也可称之为“现场咨询”，由心理教师或心理辅导员坐诊，给予来访者心理辅导。
②书信咨询。在学校两个教学楼分别设置“心语信箱”和“心里话信箱”。师生、家长可以向学校投放咨询信件。所有来信都按照咨询者要求的方式进行回复，要做到每信必回。对于普遍性的心理，在校园广播的“心海扬帆”节目进行专题播报，以解决更多学生的心理困扰。
③网络咨询。学校利用互联网实现教师、学生、家长与“心理健康教育”的专兼职教师进行心灵对话。
④电话咨询。开通电话咨询热线。教师、学生、家长及社区居民都可以打进电话进行心理咨询。
3、在学科教学中有机渗透
课堂是培养学生良好心理素质的主阵地。通过坚持经常的、形式灵活多样的校本研训活动，使绝大多数任课教师达成在课堂教学中渗透心理健康教育的共识。在备课时，要着力挖掘“心理健康教育”的因素；在课堂上，适时渗透“心理健康教育”的内容；在方法上，积极采用激励性评价机制，竭力帮助学生达成或接近“心理健康教育”的目标。从而使各层次学生都能在原有的基础上产生成功感、喜悦感，不断增强学习欲望和学习信心。
五、创建实施步骤
第一阶段：（2015年3月—2015年8月）
1、“育心”校园文化方案实施、完善，形成操作性文本；
2、心理健康教育在教学与管理中的渗透研究，主要包括学科教学设计、课堂心理环境的建设、学生教育管理中心健康教育理念和方法的体现与运用研究等；
3、撰写特色创建工作总结报告。
第二阶段：（ 2015年9月～2016年1月）
1、家校共育的模式研究；
2、初中生心理行为问题个案辅导案例整理、分类；
3、中期汇报。
第三阶段：（2016年3月—2016年8月）
1、完善初中心理健康教育实施策略，初步建成我校心理健康教育”体系；
2、初中心理健康教育课程的目标、内容、形式和活动设计的实践研究，初步形成南墅中学“心理健康教育”校本课程；
3、组织成果发布会和汇报展示活动。
第13篇：关于建立学生心理健康成长档案的实施方案
中小学心理健康教育及心理普查工作及建立心理档案方案
加强中小学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、全面推进素质教育的重大举措，是中小学生全面发展和健康成长的迫切需要，也是高校德育工作的重要组成部分。加强心理健康教育与咨询中心将按照省教育厅对学校进一步加强和改进中小学生心理健康教育，充分认识大学生心理测试与建档工作的要求，认真部署并做好中小学心理健康教育和学生心理测试与建档工作。
一、中小学心理健康教育及心理普查工作 ①、活动目的
心理测试是心理健康教育中的一种手段、措施。中小学新生由于面临适应期，心理矛盾及困惑相对较多，加强中小学心理健康教育工作尤为必要，而对开展的心理健康普查工作，了解和掌握学生的心理健康状况是首要条件。开展中小学生心理测试和建档工作，对于掌握中小学生心理健康状况，主动化解心理困惑，有针对性开展心理危机干预，提高中小学生的心理素质将起到积极作用。
②、活动对象：各中小学学生 ③、活动时间：xx年xx月 ④、活动方式
首先安排有针对性的心理健康知识讲座，在充分的测试心理准备和教师指导之后，随后对学生进行心理测试，学生心理健康教育将和心理普查工作将统筹同时展开。
⑤、活动内容
（二）中小学心理健康教育
学校心理咨询中心将组织专兼职教师当任课老师，按不同专业班级分别对学生进行针对性较强的心理健康教育讲座，预计分为20个班次进行。讲座预计在一个半小时左右完成，主要针对以下内容展开：
1.健康及中小学生心理健康定义、标准、意义；2.学生容易出现的心理问题； 3.学习生活的变化及如何自我调适： 4.为何实行半军事化半封闭式管理；
5．《SCL-90测试问卷》产生、应用及内容介绍； 6.心理咨询定义及中小学生应如何应用心理咨询提供的帮助，我校心理咨询中心机构设置及咨询地点、工作时间。
（三）心理健康普查工作
1.普查目的
筛选、排查可能有心理问题的学生进行心理危机干预；建立学生心理档案，全面了解学生的心理健康状况。
2.普查工具与方法选择
根据教育厅的要求，本次心理普查统一采用SCL-90心理健康状况自评量表，该量表针对性强，能够准确评估学生的心理状况和存在的问题。方法是学生通过心理咨询中心的网站，直接在网上做测试。
3.普查工作时间安排 普查测试时间：xx年xx月 分析统计时间：xx年xx月
整理、存档、形成报告时间：xx年xx月
最后对出现阳性症状的同学发出邀请函，中心咨询老师给予及时的帮助，并把面谈的结果反馈给总部。
⑥、注意事项
（1）此次学生心理健康教育、心理普查工作将同时进行，每位同学必须参与。鉴于人数多、时间紧、工作任务重，学院要进一步提高认识、加强宣传、精心组织、周密安排。测试中要向学生讲明心理健康测试的目的、意义及测试要求，使学生积极配合严格按照规定程序和要求操作，以保证心理普查工作有序进行和圆满完成。
（2）学生心理健康教育的时间是1个半小时，上课结束之后请上课老师把上课学生到3楼机房进行心理普查。上课老师要严格控制讲课时间，否则会耽误后面的同学做心理测试。
（3）一是客观对待心理测试结果。目前研制的心理测试量表仍有其局限性，心理测试结果又因受诸多因素影响，会出现\"假阳性\"，\"错报\"，\"假阴性\"，\"漏报\"等情况。得分高被筛查出来的学生，未必都有心理健康问题，而有明显心理健康问题的学生可能未被筛查出来。所以心理测试结果仅能作为判断心理健康问题的辅助手段，参考依据。
（4）严格做好保密工作。依照心理健康工作的特殊要求，对每个学生的心理测试结果各位老师要做好保密工作(仅限于本人和相关工作人员知道)，切实保护学生合法权益不受侵害，特别是被筛查出可能有心理问题的学生要严格保密。
（5）做好可能有心理问题学生的约谈和心理干预。学生心理健康普查的主要目的是筛查心理问题学生并进行干预和危机预防。中心将对筛查出可能有问题的学生进行约谈。
二、建立中小学学生心理健康成长档案的实施方案
（一）指导思想
以科学发展观为指导，为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》的要求，让学校、老师和家长能更准确地把握住学生的精神脉搏，全面提高教学质量，培养全面和谐发展的人，促进和谐校园、和谐家园、和谐社会的构建。
（二）工作目标和任务
帮助学生适应中小学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法：把我升学选择的方向：了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为：加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效地沟通：逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。
（三）实施原则
1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，
使心理素质逐步得到提高。
3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来。
（四）主要措施
1、开展心理测评
从本学期开始，对全校中小学生开展心理健康诊断测验（MHT）。测量结果可为教师和家长正确了解和指导孩子，提供科学的参考依据。
2、建立心理健康档案
测评结束，将测评结果全部打印成纸质文档分校、分班建立学生心理健康档案，并对心理异常情况的学生进行筛选，进行重点关注与必要干预。各类学生心理健康档案放在专门档案室，专柜存放，指派专人保管，并严格资料查阅和保密性制度。
3、举办心理健康教育培训
（1）、对测量结果进行统计分析，及时向学校、班主任反馈结论及合理化建议。
（2）、进行相关心理辅导培训，主要培训主题如下：
初中生如何形成正确的情感价值观，青春期问题的形成与处理，人际交往的问题，学习困难的问题„„
4、开展个别咨询与辅导
（1）、开设“心语”信箱。
（2）、根据学生具体情况及信箱信息定期对学生进行心理咨询服务，一学期两次。对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰。 （3）、每季度一期出版心理报纸《学生心灵之家》，并及时分发的各班级。
附：学校心理咨询室必备档案资料
1、学生心理档案。
2、心理咨询室台帐。
3、班级心理辅导记录。
4、团体心理辅导记录。
5、心理咨询记录(面询)。
6、心理咨询记录(电话)。
7、高危学生情况记录。
8、与家长沟通记录。
9、与教师沟通记录。
10、给学校领导的建议。
11、心理预警记录。
12、教师心理援助记录。
第14篇：关于建立学生心理健康成长档案的实施方案
关于建立学生心理健康成长档案的实施方案
一、指导思想
以科学发展观为指导，为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》和山东省教育厅颁发《山东省中小学心理健康教育实施意见》的要求，让学校、老师和家长能更准确地把握住学生的精神脉搏，全面提高教学质量，培养全面和谐发展的人，促进和谐校园、和谐家园、和谐社会的构建。
二、工作目标和任务
帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法：把我升学选择的方向：了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为：加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效地沟通：逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。
三、实施原则
（一）根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。
（二）面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，
使心理素质逐步得到提高。
（三）关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
（四）以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来。
四、主要措施
（一）开展心理测评 从本学期开始，对全校中学生开展心理健康诊断测验（MHT）。测量结果可为教师和家长正确了解和指导孩子，提供科学的参考依据。
（二）建立心理健康档案
测评结束，将测评结果全部打印成纸质文档分校、分班建立学生心理健康档案，并对心理异常情况的学生进行筛选，进行重点关注与必要干预。各类学生心理健康档案放在专门档案室，专柜存放，指派专人保管，并严格资料查阅和保密性制度。
（三）举办心理健康教育培训
1、对测量结果进行统计分析，及时向学校、班主任反馈结论及合理化建议。
2、进行相关心理辅导培训，主要培训主题如下：
初中生如何形成正确的情感价值观，青春期问题的形成与处理，人际交往的问题，学习困难的问题„„
（四）开展个别咨询与辅导
1、开设“心语”信箱。
2根据学生具体情况及信箱信息定期对学生进行心理咨询服务，一学期两次。对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰。
3、每季度一期出版心理报纸《学生心灵之家》，并及时分发的各班级。
第15篇：石莱镇中小学教师心理调适培训实施方案
2018年石莱镇中小学教师心理调试培训
实施方案
为贯彻落实《新泰市中小学校长教师培训规划（2016—2020年）》（新教发〔2016〕86号），进一步提高我镇中小学教师的心理素养，自觉运用积极、阳光、热情、平和、包容的良好心理状态，正确处理好教师与教学工作、与学生之间、与家长之间以及教师之间的关系，不断提升教学管理水平，办好人民满意的教育，经研究，决定举办全镇中小学教师心理调试培训学习。为确保心理调试培训工作顺利开展，结合我镇实际，制定本实施方案。
一、指导思想
坚持以人为本，根据中小学教师的心理特点、职业发展需要和身心发展需要，在心理健康教育理论和方法的指导下，有针对性地进行专业技能培训，培养一支高素质善调整的教师队伍，全面推进素质教育，构建和谐校园。
二、培训目标
通过培训，提高参训教师的心理素养，提升教师维护自身心理健康的能力；使参训教师掌握心理健康教育的基本原理、方法和技能，准确判断自身的心理问题并进行恰当处理；使参训教师尽快成长为中小学心理健康教育骨干，发挥示范引领作用，带动学校心理健康教育工作全面开展，更好地培养健康发展的学生。
三、培训对象
全镇中小学在职教师。各单位推荐的骨干教师。骨干教师在具有心理咨询师证书的教师或负责心理健康方面工作的管理干部中遴选，每学校一人。
四、时间安排
市教育局组织于3月上旬前完成，全镇各学校3月底前完成。
五、培训内容
教师心理发展的特点；教师心理健康和心理保健；教师心理自我调试；教师与学生的心理沟通技巧；运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧解决实际问题。
六、培训方式
（一）参加教育局组织的培训。采取集中授课与分散研修相结合的方式进行。一是聘请知名专家作专题报告；二是请知名教师作经验介绍；三是进行个性化自主研修。
（二）采用分层培训的方式。教育办公室市按照市级培训形式，选择参加泰安市级培训的教师，对各学校选拔的骨干教师进行培训；参加新泰市级培训的骨干教师负责对本校全体教师进行培训。
七、培训管理
教育办公室师训站负责制定计划方案，进行中小学教师心理调试培训工作管理，建立心理调试培训学分登记档案。具体组织实施并指导校级教师心理调试培训。
中小学校要制定本校教师心理调试培训计划，积极组织本校教师参加各层次的培训活动，组织开展校本研修，进行校级教师心理调试培训学分登记等。
参训人员按要求完成培训内容，考核成绩合格，并依据《山东省中小学教师继续教育学分管理办法》和教育局办法，记入校本培训学分。
石莱镇教育办公室
2018.3.6
第16篇：大学生心理危机干预及自杀预防实施方案
为确保大学生心理危机干预工作科学、有序、及时地落实，须坚持以下基本原则：
1．当事学生中心原则。坚持以学生为中心，对学生负责，避免因处理不得当而激发或加重学生的心理问题。
2．当事学生安全原则。当学生出现严重心理危机时，采取果断措施，保证当事学生及他人的安全。
3．院系具体处理原则。心理危机干预过程中，由心理健康教育与辅导中心向院系提出相应的心理干预措施，院系根据干预措施具体处理本院系学生的心理危机事件。
4．准确及时原则。对严重心理危机学生要准确判断，及时干预。首先发现某学生有自杀或伤害他人倾向的师生要想办法控制当事学生，并及时报告其所在院系领导、班主任，院系要及时采取干预措施并向心理健康教育与辅导中心报告。
5．学生心理信息保密原则。所有涉及学生心理的调查结果、咨询记录、各类报表都属学院机要文件，要严格保密。所有涉及人员不得随意放置干预学生材料，不得随意向无关学生（包括当事人）透露任何信息，不得随意散布有关事件。
四、预防教育
1．通过课堂教学、教育活动、讲座、心理咨询等各种途径在学生中大力普及心理健康知识，形成良好的心理氛围，帮助学生优化个性心理品质，增强心理调适能力，提高心理健康水平。
2．积极开展生命教育，引导学生热爱生活，热爱生命，善待人生；积极开展自我意识教育，引导学生正确认识自我，愉快接纳自我，积极发展自我，树立自信，消除自卑；积极开展危机应对教育，让学生了解什么是危机，什么情况下会出现危机，如何帮助心理危机学生等。
3．设立班级心理委员和同伴咨询员，定期对心理委员和同伴咨询员进行心理健康知识培训，通过心理委员和同伴咨询员在班级中积极宣传心理健康知识、开展心理健康活动，提高班级学生的心理健康意识。
五、干预体系
1．预警对象
（1）对存在下列因素之一的学生个体，应作为心理危机干预的高危个体予以特别关注：
心理普查筛选出来的有心理障碍或心理疾病或自杀倾向的学生；
遭遇突然打击和受到意外刺激后出现心理或行为异常的学生：家庭发生重大变故、身体发现严重疾病、遭遇性危机、感情受挫、受辱受惊吓、与他人发生严重人际冲突后出现心理或行为异常的学生；
学习、环境等方面严重适应不良以及就业压力特别大出现心理或行为异常的学生；因严重网络成瘾行为而影响其学习及社会功能的学生；
性格内向、经济严重贫困且出现心理或行为异常的学生；
有严重心理疾病（抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等）且出现心理或行为异常的学生。
（2）对近期发出下列警示讯号的学生，应作为心理危机干预的重点对象及时进行危机评估与干预：
谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括在信件、日记、图画或乱涂乱画的只言片语中流露死亡念头者；
不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、无端致以祝福、述说告别的话等行为明显改变者；
情绪突然明显异常者，如特别烦躁，高度焦虑、恐惧，易感情冲动，或情绪异常低落，或情绪突然从低落变为平静，或饮食睡眠受到严重影响等。
2．预警与干预机制
在“大学生心理健康教育工作领导小组”领导下建立“学生心理危机干预及自杀预防快捷反应机制”，及时处理学生心理危机事件。
（1）建立班级、院系、学院三级预警系统
一级预警：班级
各班设立同伴心理咨询员，男女各一名，其中一名为班级心理委员。班级心理委员，应关心同学，广泛联系同学，通过多种方式，加强思想和感情上的联系和沟通，了解思想动态和心态，一旦发生异常情况，及时向班主任、心理辅导员、心理健康教育与辅导中心报告。
二级预警：院系
各院系设立兼职心理辅导员，密切关注学生异常心理、行为，对班级心理委员上报的处于危机状态需要立即干预的学生有针对性地与其谈话，帮助学生解决心理困惑，对重要情况要立即向院系领导、心理健康教育与辅导中心和学生处报告，并在专业人员指导下及时对学生进行快捷、有序地干预。
三级预警：学院
学院应认真开展大学生心理测评，建立大学生心理档案，筛选出需要主动干预的对象并采取相应措施。
学院心理咨询人员要牢牢树立心理危机干预及自杀预防意识，在心理辅导或咨询过程中，如发现处于危机状态需要立即干预的学生，要及时采取相应的干预措施。
对心理辅导员和院系上报的处于危机状态需要立即干预的学生，学院心理咨询人员要及时采取相应的干预措施。
（2）干预措施
①对有严重心理障碍或心理疾病学生的干预措施
对有严重心理障碍或心理疾病的学生，学院须请专业精神卫生机构或专家对学生的心理健康状况进行评估或会诊，并提供书面意见。
如评估某学生可以在学院边学习边治疗，学院须密切注意该生情况，开展跟踪咨询，及时提供心理辅导，必要时进行专家会诊、复诊。
如评估某生回家休养并配合药物治疗有利于其心理康复，学院须派专人监护，确保其人身安全后，通知学生家长将其带回家休养治疗。
如评估某生住院治疗有利于其心理康复，学院须及时通知该生家长将其送至专业精神卫生机构治疗。
②对有自杀意念学生的干预措施
发现或知晓某生有自杀意念，即该生近期有实施自杀的想法和念头要密切关注，视其严重程度采取以下措施：
立即将该生转移到安全环境，并成立由院系、保卫处、学生处、医务室等人员构成的监护小组对该生实行24小时全程监护，确保该生人身安全，同时通知该生家长到校。
由有关部门或专家对该生的心理状况进行评估或会诊，并提供书面意见。
如评估该生住院治疗有利于其心理康复，学院应立即通知家长将该生送至专业精神卫生机构治疗。
如评估该生回家休养治疗有利于其心理康复，学院应立即通知家长将该生带回家休养治疗。
③对实施自杀行为学生的干预措施
对正在实施自杀行为的学生，一旦发现便立即启动“学生心理危机干预及自杀预防快速反应机制”，各有关部门立即派人赶赴现场协调配合处理危机。
④对刚实施自杀行为的学生，要立即送到最近的医疗机构实施紧急救治。
及时保护、勘察、处理现场，防止事态扩散和对其他学生的不良刺激，并配合、协调有关部门对事件调查取证。
⑤对自杀未遂的学生，经相关部门或专家评估，如住院治疗有利于其心理康复，通知家长将该生送至专业精神卫生机构治疗；如回家休养有利于其心理康复，在其病情稳定后由家长将其带回家休养治疗。
正确应对新闻媒体，防止不恰当报道引发负面影响。
⑥对有伤害他人意念或行为的学生的干预措施
对有伤害他人意念或行为的学生，由相关部门立即采取相应措施，保护双方当事人安全。
组织相关部门或专家对该生精神状况进行心理评估或会诊并提供书面意见。学院根据评估意见进行后续处理。
⑦愈后鉴定及跟踪干预制度
学生因心理问题住院治疗或休学申请复学时，应向学院提供相关治疗的病历证明，经学院心理健康教育与辅导中心或专业精神卫生机构评估确已康复后可办理复学手续。
学生因心理问题住院治疗或休学复学后，学院相关人员应对其定期进行心理访谈，了解其思想、学习、生活等方面的情况。
对于有自杀未遂史的复学学生（有自杀未遂史的人属于自杀高危人群），学院应组织专家进行定期心理访谈及风险评估，密切监护，及时了解其学习、生活和思想状况，确保该生人身安全。
⑧对危机知情人员的干预
危机过后，需要对知情人员进行干预。可以用支持性团体辅导策略，通过班级辅导等方法，协助经历危机的大学生及其相关人员，如同学、家长、班主任以及危机干预人员正确处理危机遗留的心理问题，尽快恢复心理平衡，尽量减少由于危机造成的负面影响。
若出现以上8类情形之一，校方应争取第一时间和学生监护人取得联系。对学生采取任何一项措施（特别是治疗措施），以取得监护人同意为最好前提。若监护人对相关工作不予配合或监护人联系不上，学院应立即向当地公安机关报案，向警方报告相关情况，并要求警方做好相关的笔录材料。
（3）危机干预及自杀预防的注意事项
学院在开展心理危机干预及自杀预防工作时，应坚持保密原则，维护学生权益，不得随意透露学生的相关信息，并尽可能在自然的环境中实施干预，避免人为的制造特殊的环境给被干预学生造成过重的心理负担，激发或加重其心理问题。
对社会功能严重受损和自制力不完全的学生，学院不得在学生宿舍里实行监护，避免监护不当造成危害，以确保该生及其他人员的安全。
学院与家长联系过程中，应注意方式方法，做好记载，妥善保存。
如果发生的心理危机或自杀涉及其他高校，各高校要相互协作、支持、实行联动。
干预措施中涉及到学生需要休学接受治疗的，按照《普通高等学校学生管理规定》办理。
（4）学院相关部门要定期组织学生工作干部、辅导员、班主任、教师、后勤、物业等管理人员及学生干部进行心理危机干预等方面的心理健康知识专题培训、学习及讨论，切实提高广大教职员工的危机干预能力。
（5）监督评估及理论研究
为了使大学生心理危机干预及自杀预防工作落到实处，学院应从加强领导，机构设置，师资队伍建设，教学、科研、开展辅导和咨询及工作的实施等方面，对相关部门开展工作的情况进行监督，切实推进大学生心理健康教育工作健康发展。
（6）大力加强大学生心理健康教育科学研究工作。结合学院实际情况列出研究课题，把理论研究、培养心理骨干人员和推动实际工作紧密结合起来。
第17篇：优化小学生心理生活 引领学生幸福成长 实施方案
《优化小学生心理生活 引领学生幸福成长》课题实施方案
一、课题研究理论意义和应用价值：
1、课题研究的理论意义：随着科学技术的飞跃发展，社会经济和文化的迅速变革，人类进入了一个瞬息万变的时代，人与人之间的竞争将日趋激烈，人际关系变得越来越复杂，这一切无不加重了现代人的心理负担。处于义务教育阶段的小学生，在人生成长、学习的路上跨出了饱含希望的 一步，具备良好的心理素质和心理生活能为他们当前的学习、成长及将来的工作、生活奠定坚实的基础。因此，优化小学生心理生活，引领学生幸福成长，是加强心理健康教育的一项主要内容，是学校教育体系的一项重要内容，是建立在心理学基础上的一项全新内容。其主要任务就是，全面开展小学心理健康教育工作，对小学生进行心理健康的教育和训练，并探索其心理教育的规律，预防心理障碍，矫正心理偏差，保持最佳的心理状态，使所有小学生的个性和潜都能得以健康发展，从而全面、健康、幸福地成长。
2、课题研究的应用价值：通过本课题的研究，为学生的全面发展打基础，进一步探索小学生心理健康发展的内在规律，探索优化小学生心理生活的有效途径、方法，起到拓展、丰富已有的理论，同时提供丰富的实证材料。
3、省内外同类研究现状述评：
（1）研究本课题的重要理论基础是心理学。因为“心理学是研究心理现象及其规律的科学。它对各种各样的心理现象作出了科学的解释和说明。”特别是小学生心理学，由于它“研究的是小学生在教育影响下学习的特点、认知的发展、知识的掌握、情感与意志的变化、品德与个性的形成，以及小学阶段可能发生的心理障碍等心理规律与特点。”《小学生心理学》告诉我们：“小学时期是儿童个性发展的重要时期，是培养儿童良好心理品质的重要时期。”对如何观察小学生的言行，分析他们行为表现上的变化，培养他们的道德品质；如何向小学生有效地传授知识，发展智力；如何引导小学生开展文体活动，增进其身心健康等方面都作了科学而系统地阐述。这些阐述既具科学性、理论性，又具针对性、操作性，为我们的研究提供理论依据和实践的指导。
（2）研究本课题的另一重要理论基础是教育学。教育是一种复杂的特殊的人类实践活动，而教育学就是以研究这种特殊的人类活动为对象的，它是从理论上系统地总结和揭示教育的科学规律和方法的一门学科。本课题根据这一理论，确立了研究的目的，即通过研究，促进小学生健康、和谐地发展。
3、《中小学心理健康教育指导纲要》指出：“开展心理健康教育途径和方法多种多样，不同学校应根据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合运用，增进心理健康的教育效果。”
二、课题研究目标、内容、思路
（一）课题研究的目标：
1、以所教学生为着眼点，在他们中间实施心理健康教育，引导、转化学生在学习、性格、人际交往等方面存在的一些问题行为，增强学生的自我保健意识和提高学生的自我保护能力，培养学生良好的心理品质，提高学生的生存、适应能力和基本素质，促进学生健康、和谐地发展。
2、通过本课题研究，获得对小学生进行心理健康教育的典型个案，探索、总结出适合我校学生实际和符合小学生身心发展规律的心理健康教育的方法策略，以切实增强我校心理健康教育工作的实效。
（二）课题研究的内容：
1、学生心灵的触角是敏感的，周围的环境潜移默化的在影响着他们那稚嫩纯洁的心灵，让环境熏陶成为培养学生心灵自主教育意识的园地。让“每一堵墙壁都会说话”，从而影响学生的心灵。
2、当前学生存在哪些心理健康问题（包括学习心理方面、情绪和情感方面、日常行为习惯方面、人际关系方面以及自我意识、意志品质方面等）；
3、对学生自信、自强、兴趣、动机、意志、性格等教育，在帮助学生调节情绪、性格等方面的障碍的同时，优化上述心理品质。对学生进行善待他人、团结同学、热爱集体等教育。
（三）课题研究的思路：
1、课题研究的视角 ：
（1）在教育中要遵循学生的主体性原则。不管何种形式的心理健康教育，都必须首先以小学生为出发点，要使学生的主体地位得到实实在在的体现。
（2）不同学生在能力、个性、兴趣、家庭背景等方面都存在明显的差异。开展心理健康教育，必须针对小学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地因材施教,运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的素质教育，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育。
（3）在教育中，尽管教师与小学生的角色不同，所处的位置不同，但他们在人格上是平等的，应该互相尊重，互相理解，要遵循民主、平等的原则。
（4）心理健康教育应该将重点放在预防和发展的功能上，其次才是帮助小学生面对生活中的困难和成长中的危机。对于极个别有心理行为问题的小学生，进行心理咨询和治疗，对一些有心理障碍的小学生，请心理健康专业人员诊治。
2、课题研究的方法：
（1）调查法。主要利用问卷、谈话、测查、评价分析等手段收集资料，尽可能全面、客观地再现我校心理健康教育实际情况，得出比较有说服力、实践性的结论。
（2）活动记录法。活动时采用录音、笔录的方法，将活动内容进行分析、总结，提出有效策略。
（3）个案分析法。选取典型案例分析研究，并追踪调研，重点建立学生心理档案，进行科学系统地分析，找出解决问题的方法。
（4）经验总结法。将活动内容进行分析、总结。
3、课题研究的阶段
第一阶段：（2012年5月—12月）
组织宣传，分析现状，选题论证，制订实验方案，申报立项。
第二阶段：（2013年1月—12月）
拟定方案，建立机构，培训队伍，分期推进，组织项目实验实施，强化操作环节。
第三阶段：（2014年1月—12月）
完善项目实验研究，提高实验质量，有所发展、有所创新。
（1）上半年，进行项目实验中期报告。不断提高课题研究的水平，查找不足，突出重点。同时，进行中期总结，召开课题研讨和成果展示交流活动。
（2）下半年进行培训活动。
第四阶段：（2015年1月—10月）
总结成果，汇编资料，申请结题，成果推广，完成项目实验研究目标。
4、课题研究的操作策略
（1）努力争取上级领导、专家的指导帮助。
（2）继续学习，提高认识。认真学习相关理论，更新观念，不断改进研究方法，确保研究顺利进行。
（3）加强心理辅导，使学生掌握必备的心理常识，形成健康的心态与良好的行为习惯。掌握第一手资料，及时研究实验过程中的各种情况。
（4）开展丰富多彩的活动。通过各种喜闻乐见的活动形式，使学生发挥才智，发展想象力、创造力，塑造学生良好的心理品质，提高心理素质。开展个别心理咨询。
（5）要做好小学生的心理健康教育，必须有家庭教育的配合。向家长传授孩子身心发展的常识，不同年龄孩子的心理特点，问题行为的矫治方法及家庭教育的操作技术，使家长关心子女的身体健康，更要关心孩子的心理健康，使孩子幸福快乐的成长。
（6）健全心理档案，搞好心理研究。
三、课题研究的基础：
我校建立了专业的心理咨询室，为一些求助的学生、家长和教师提供了心理咨询，进行了较好的指导。
赵翠薇老师接受了正规的心理咨询师培训，成为了专业的心理咨询师。计华老师在秦皇岛市心理健康教师智能大赛中获得了一等奖。计华、金鹤老师多次参加过上级组织的心理培训。通过对教师的培训，加强相关研究，培养了一批优秀的研究教师。另外，参与课题研究的老师有很多都有自己独立的课题研究，这是我校进一步深入研究的基本保证。
四、完成项目研究的保证条件：
1、项目组人员的学术背景和人员结构：
项目组人员很多都是有自己独立的小课题，有着丰富的教学经验。
2、参考文献：
《小学教育学》，黄济，劳凯声，檀传宝，人民教育出版社，2001年6月第一版
《小学生心理学》，李晓东主编，人民教育出版社，2003年8月第一版 《普通心理学》（修订版） 北京师范大学出版社（彭聃龄主编）
《中小学心理健康教育指导纲要》 2011年
3、研究时间、经费、设备
（1）校领导大力支持购买课题研究理论书籍。
（2）订阅课题研究所需要的教育教学期刊。
（3）为课题组成员提供外出学习的机会并提供必要的交通费及适当费用补贴。
（4）本课题作为学校重点课题，课题组所需图书、计算机等设备学校优先提供，学校每学期确保课题组成员参加培训、研讨会、交流及科研成果的总结与推广所需经费。
总之，学校对课题进行严格管理，并在组织上、制度上、经费上给予支持，保证课题能如期完成。
山海关古城小学
山海关古城小学 2012年6月 《优化小学生心理生活 引领学生幸福成长》课题实施方案
第18篇：心理法则
飞机上一位老教授的一句话：心理咨询就是要使人对自我感觉良好，犹如登天的感觉一样，引发了华夏心理教学老师岳晓东博士对心理咨询的兴趣。而岳博士的《登天的感觉》这本书恰恰是引领我进入心理咨询行业的启蒙老师。
这些年来，每一次捧读这本书，都会有不同的收获，体验自己春笋拔高般的成长过程。2001年，作为国家级重点职业学校，要开展心理健康教育。当时在我们温州，这还是一个新鲜的名词。之后，我进入了温州市中小学心理健康教育研修班学习，并参加了华夏心理教育中心的国家二级心理咨询师培训，顺利的通过了考试，开始了我的心理咨询之路。几年来，我从一个普通的财会教师，“半路出家”成长为温州市心理健康教育的学科带头人。
我们平阳职教中心有近3000的全日制在校学生，众所周知，职高学生是一批特殊的学生群体，他们是经过中考筛选的落榜生，生源素质比普高学生有鲜明的落差。他们大多数原来就已存在着较严重的心理问题，情绪消沉，对自我价值感到困惑，心理浮躁，缺乏行为规范和迈向成功的信心等等。还有一部分学生进入职业学校后，面对新的学习环境不适应，面对专业课的学习和今后就业的压力而产生一系列复杂的心理矛盾和冲突，使他们不同程度地存在着学习缺乏自觉性、容易被外界同化、以我为主、集体意识淡薄、与人合作能力差、缺乏自信心等心理失衡现象。我们学校的领导非常重视教师和学生的心理健康教育工作。2001年9月，我们就开设了心理咨询室“心灵航班”，由我兼任学校的心理老师，摸索着开展心理健康教育工作。
通过一系列的学习，我对心理健康教育工作产生了浓厚的兴趣，并投入了很多的时间和精力。平时积极参加各种专题的心理健康教育培训，注重自我成长。2003年4月，取得中国科学院心理研究所《学生心理健康教育》专业毕业文凭。2005年11月，参加了华夏心理教育中心的国家二级心理咨询师培训，并顺利通过了考试。2007年1月首批考取浙江省心理健康教育教师上岗证A证。
在实践中，我积累了丰富的心理辅导和咨询经验。现任职教中心心理健康教育中心主任，负责全校3000多名师生的心理健康教育工作。 2005年1月，被选为温州市教育学会中小学心理健康教育委员会理事。2006年7月被评为市心理健康教育学科骨干教师。2007年3月被选为温州市教育研究会中职德育分会理事。2007年8月被评为市优秀德育课教师，县优秀班主任、温州市优秀德育课教师、温州市心理健康教育先进工作者。2007年被聘为平阳县首期学校心理健康教育骨干教师研修班指导师。还是浙江省心理健康教育教师上岗证C证面试考官、温州市学校心理辅导站验收的专家组成员。
华夏心理05年学员 温州市平阳县心理健康教育
第19篇：青春期心理
如何克服青春期逆反心理
课题组长：刘嘉欣
课题组员：刘嘉欣、方奕舒、方奕欣、苏高仪、王 健、钱明勇 指导老师：黄小虾
【摘要】对于青少年时期的孩子，显著的特点是：“变”。其中，最典型的一个是逆反心理。本文主要去探讨逆反心理产生的原因及如何去克服。
【关键词】青春期 逆反心理 克服
青春期，心理学上称之为“心理断乳”期。由于身体加速成长，生理迅速成熟使青少年产生了“成人感”——以为自己已经成熟。又因为发展的不平衡，他们在知识、经验、能力方面并未成熟，只处于半成熟状态。这就造成成人感与半成人现状之间的矛盾。这种矛盾是造成反抗期的主要原因。逆反心理的出现是青少年心理发展的正常现象，在某种意义上说，也是发展的必经途径。所以，研究青少年的逆反心理尤为重要。本文将从一下几个方面做简要分析。
叛逆心理。对于青少年时期的孩子，显著的特点是：“变”。生理上在变，孩子开始发育了；心理上也在变，家长会发现不知从什么时候起，孩子不听话了，甚至还可能与家长“对着干”。你要东，他偏朝西；你要西，他偏朝东，这种现象，心理学上称之为“逆反心理”。叛逆心理是指人们为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。叛逆心理是青少年成长过程中经常会出现的一种心理状态，是该年龄阶段青少年的一个突出的心理特点。因为青少年正处于心理的“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”，而以成人自居。为了表现自己的“非凡”，就对任何事物都倾向于批判的态度。正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在，才产生了叛逆心理，从而用各种手段、方法来确立“自我”与外界的平等地位。
一、青春期逆反心理产生的原因：
（一）青春期少年已经拥有成人感的意识 这种成人感的意识是在什么基础上产生的呢？
一是少年的身体发育和性的成熟。在青春期少年看来，他们自己的身体变化无论在周围的人眼中，还是在自己眼中都使他客观上变得比较像个成年人。具备了身体条件，孩子没有理由不自己当成一个大人来看。 二是少年日益增长的独立能力。青春期少年的独立能力已经有了很大的发展，经常可以看到他们三五成群，或者自己单独去上学，或者搞活动，或者自己单独思考做事等。当少年们独立做事的时候，心中必然产生一种成人的意识感，他们会想：这有什么，大人们能做的事，我也会做，可能在某些方面我比他们做的更好呢。
三是少年开始把自己和成年人做比较。在很多家庭里，青春期少年都可以帮助家人做事，或者参与家庭问题的商讨。这对于少年们说，无疑会让他们下意识把自己的思想和成年人做比较，此时他们发现，原来大人们考虑的问题，我们也可以想到的。有的孩子甚至还会把父母做不到的事做为充足的理由，以此证明自己比父母懂的还要多，这样一来，少年们通过比较会坚信自己已经具备了成人的思想和能力了。
（二）青春期少年不再把自己当儿童来对待
在很多家庭里，家长都常常犯这样的观念上的错误，比如总拿过去对儿童的那一套来要求少年，这样做就完全会破坏少年的成人感。
一是少年想要自由。在青春期少年看来，成年人都是独立的人，他们的行为往往不受监督和限制，可是自己却每天不能这样做，也不能那样做。这就导致只要家长去按自己的想法去约束少年，他们对成年人的态度就变得非常敏感，经常产生会产生一种过去不曾有过的委屈情绪和反抗心理。
二是少年维护自尊的意识越来越强烈。如果家长细心观察的话，会发现如果你当着别人的面给少年提意见，他会变得越来越不耐烦。这种现象就源于少年的自尊被家长触动了，少年会认为自己不是一个小孩子了，不容压制、不容贬低、不容剥夺自己的独立的权利。这时家长会听到一些少年常这样说：“我自己知道什么时候应该干什么事。”
“和谁交朋友，这是我自己的私事。”
“你没有权利干涉我。”
“你没有权利禁止我这样做。”
从少年的这些话中，我们不难看出，少年越来越多地对自己说“可以”，而对成年人则越来越多地说“不许干涉我”，他们力图逐步限制成年人的权利，不断扩大自己的权利。说到这里，我想家长们开始明白了，原来你经常禁止孩子的事，才是造成亲子矛盾和冲突导火索。
三是少年希望成年人改变对他们的态度。很多家长在孩子进行青春期后，仍然在不断地包办代替孩子，可是操了半天心，家长忽略发现自己费力不讨好。其实，少年们此时已经不希望父母像过去对待儿童的那一套来对待他们。少年们希望家长信任他们，尊重他们的自尊心，给他们以独立性。
四是少年希望获得平等沟通的话语权。在很多家长里，传统家庭教育观念常导致青春期少年在家里没有发言权，父母全然不听孩子的意见，或者倾听孩子的诉说，这种一言堂式的单方面沟通方式，很容易让少年们逐渐失去与家长对话的耐心和兴趣。话语权不能平等，必然导致家庭地位的不平等，面对这种不平等，往往是少年们反抗家长的主要表现形式。
（三）青春期少年在试图打破对家长的依附关系
很多家长有一种根深蒂固的观念，那就是孩子是我生的，我养的，你必须要听我的安排，如果你不这样做，我就会非常生气。可是当孩子进入青春期后，家长突然发现，不管你如何生气，少年全然不理你那一套，你不是愿意生气吗？你生你的气，我做我的事。这让很多家长误以为孩子非常自私，冷漠。如果家长真的拿这种心态去面对青春期少年的话，你和孩子肯定经常会发生亲子矛盾和冲突。
一是少年试图打破过去那种与家长的关系。过去少年处于儿童期时，对家长的依赖之心是很强的，每天看不到父母会想他们，做不到的事会找父母，不懂的问题会问父母，想穿的衣服会朝父母要，想吃什么饭会和父母说等。可是现在完全不一样了，随着少年们不断学习，自然和社会知识拥有量正逐渐超越家长。此时，少年们开始逐渐追求一种新的独立平等关系，以希望代替过去那种依附关系。可是家长们常常怎么做的呢？很多人完全没有预料到孩子会有这样的想法和做法，仍然固步自封，没有成为改变关系的主动者，相反很多家长反对少年的这种改变，说到这里，家长们终于明白你的观念和做法是导致亲子矛盾和冲突的制造者了吧。
二是少年常常高估自己的能力。可以说，在很长一段时间里，少年与家长的旧关系与新建立的关系是同时并存的。这并不难理解，少年的能力是一个缓慢提高的过程，慢到几乎让家长看不到这些细微的变化。比如很多少年常常高估自己的能力，尽管表面上模仿成人的方式去想问题，看问题，做事情，可是真正像模像样地按成人的方式做事，还需要相当长的时间去学习，去积累经验，去不断提高。而当很多少年有高估自己的能力时，常常会受到家长的质疑，甚至看到少年做不好某事时，家长便会拒绝他们继续做下去。这样的拒绝或者阻断，也常常会发生亲子矛盾和冲突。
三是少年对自己所处的地位和家庭关系认识不足。对于很多少年来讲，常常在做事时，不去考虑如何用父母能接受的方式，来改变父母对自己的态度，这种盲目的做事行为，常常让父母摸不清头脑，自然会使两者各说各话，都认为自己非常有理。同时少年由于自我意识非常强烈，常常不去考虑自己在经济上仍需要父母的全力保障，如果少年有自己的消费和购买的需要而又不得到家长的支持时，这时少年常会显得郁闷甚至对父母产生一种怨恨和不满。最后少年们还忽略了一点，如果青春期之前，父母没有培养过他们的好习惯，独立意识以及良好的时间观念等方面的能力，此时做事肯定会处于一种无序，甚至是不自觉的状态，这必然要引起父母的干预，而此时家长从少年身上得到的最直接的反应，就是少年嫌父母管的太宽，管的太多。
小结：由于身体加速成长，生理迅速成熟使青少年产生了“成人感”——以为自己已经成熟。又因为发展的不平衡，他们在知识、经验、能力方面并未成熟，只处于半成熟状态。这就造成成人感与半成人现状之间的矛盾。这种矛盾是造成反抗期的主要原因。逆反心理的出现是青少年心理发展的正常现象，在某种意义上说，也是发展的必经途径。
二、如何克服青春期逆反心理：
叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理，但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。它虽然不同于变态心理，但已带有变态心理的某些特征。如果不及时加以矫正，发展下去对青少年的成长非常不利。叛逆心理是客观环境与主体需要不相符合时产生的一种心理活动，具有强烈的抵触情绪。青少年正处在接受家庭、学校和社会的教育阶段，在认识事物和看问题时常常出现认识上的偏差，因而易与家长的意向不同。当意向不一致时，彼此之间为了维护自尊，就会与对方的要求采取相反的态度和言行。
（一）应了解“心理断乳”期的实质
“心理断乳”期是孩子从幼稚走向成熟的转折时期。从总体上讲，“心理断乳”期的各种心理现象，反映了少年儿童心理上的进步。从心理上依附于父母，到出现独立意向，这是重大的变化。当父母的要珍视子女的这一时期，正确看待这一时期，采取欢迎的态度。 为此，对于孩子逆反心理的消极面，家长应根据孩子的心理特点，循循善诱，进行教育。家长更应看到逆反心理的积极一面，如因逆反心理出现的好奇心，是一种渴求认知事物的欲望，是求知的动力。逆反心理往往具有求异和思辩的特点，是孩子智慧的火花，创造的源泉，家长应留心注意，因势利导，促其成材。
（二）应善于理解孩子
家长要看到孩子的成长，尊重孩子的自尊心，与他们建立一种亲密的平等的朋友关系，并允许孩子也能参与家庭的管理。家长要相信孩子有独立处理事情的能力，尽可能支持他们，在其遇到困难、失败时，应鼓励安慰，成功了要立即表扬。家长要有勇气向孩子请教，有勇气承认自己的过失。
（三）子女应理解父母
父母需要受到孩子的尊重，他们大都视子女的幸福为自己的生命。他们的忠告，往往是自己生活经验的总结，有一定的参考价值，作为子女应经常向父母谈谈自己的思想和活动内容。当自己的选择与父母的愿望相违时，要通过商量来解决，要摆出事实，来证明自己的选择是正确的。在这种时刻上我们应采取消除青少年叛逆心理，应充分认识叛逆心理是青少年时期一个正常的心理特征，不要认为学生平时的一些叛逆行为有意跟自己过不去，甚至认为是思想品德问题。其实只要家长、老师全心全意，能平和地与学生交流对事物的看法，动之以情，晓之以理，处于青少年时期的叛逆心理是很快消失的。相对而言家庭教育也是起着重要作用从叛逆心理的成因可以看出，家庭教育的缺陷很主要的一个方面，因此学校的教育工作也要结合家长的家庭教育，多与家长沟通和联系，互相了解学生在学校家庭中的表现，及时地给予鼓励和表扬，其实每个学生都是很希望得到大人的肯定的，然后适当地指出不足之处，提出希望加以引导，这样孩子便乐于接受教育并且能朝着学校家长所期望的方向健康成长。父母需要受到孩子的尊重，他们大都视子女的幸福为自己的生命，他们的忠告，往往是自己生活经验的总结，有一定的参考价值，作为子女应经常向父母谈谈自己的思想和活动内容，当自己的选择与父母的愿望相违时，要通过商量来解决，要摆出事实，来证明自己的选择是正确的。
（四）具体对策
叛逆心理对中学生人生观的形成和身心健康都是不利的。它会导致青少年出现对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群等病态性格，使之精神萎靡、学习被动、意志衰退、信念动摇、理想泯灭等。叛逆心理的进一步发展，还可能向病态心理犯罪心理转化。因此，在逐步消除叛逆心理方面应该采取一些措施。要引导学生充分认识高中生在这个阶段叛逆心理是一个心理的弱点因为他们容易情绪冲动，看问题还很不成熟，对事物缺乏全面客观的认识，所以不要什么 时候都坚持认为自己是完全正确的或对待问题情绪化，甚至总是与他人唱反调。引导他们要不断地丰富知识，提高对社会的洞察能力，提高分辨是非的能力。多采 纳别人好的建议，要学会宽容，胸怀要宽广，目光要远大，不要钻牛角尖，走死胡同，学会冷静、客观地分析问题、解决问题。老师、家长在教育孩子的时候要充分尊重他们，多以平等、友好的态度与子女谈心，决不能专制独裁。调查表明，62.64%的高中生都希望家长、老师采用平等、民主的方式来教育自己，在犯错误时，希望老师和家长要给予理解，给予帮助引导他们认识错误的原因，指导吸取经验教训；要耐心教育我们，要给予我们足够的时间去悔过；不希望给他们太多的责备，他们毕竟还是学生。家长要看到孩子的成长，尊重孩子的自尊心，与他们建立一种亲密的平等的朋友关系，并允许孩子也能参与家庭的管理；要相信孩子有独立处理事情的能力，尽可能支持他们，在其遇到困难、失败时，应鼓励安慰，成功了要立即表扬；要有勇气向孩子请教，有勇气承认自己的过失。叛逆心理对中学生人生观的形成和身心健康都是不利的。它会导致青少年出现对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群等病态性格，使之精神萎靡、学习被动、意志衰退、信念动摇、理想泯灭等。叛逆心理的进一步发展，还可能向病态心理犯罪心理转化。因此，在逐步消除中学生叛逆心理方面，我们应采取以下对策：
1、平等民主的教育方式是消除叛逆心理主要手段。这就要求家长在教育孩子的时候要充分尊重他们，多以平等、友好的态度与子女谈心，决不能专制独裁。孩子希望父母采用平等、民主的方式来教育自己，在他们犯错误时，希望家长要给予理解，给予帮助，引导他们认识错误的原因，指导他们吸取经验教训。
许多处于青春期的学生脾气由温顺乖巧变得暴躁倔强，甚至会说一些过火的话，做一些过火的事。对此，家长应该做的是：每当孩子说出过火的话，做出过火事的时候，想办法“熄火灭火”，晓之以理，动之以情，决不以“火”压“火”，更不火上烧油，给孩子创造一个自由的空间。
2、给孩子自由空间就要保护好他们的隐私，父母不能侵犯，但从孩子平常的言行应该猜测得出他们的秘密，然后采取“欲擒故纵”的措施管理孩子，让他们像风筝一样，既能自由自在地在天空飞翔，又在某种程度上受到一定的约束，这样做才能有利于帮助孩子平安地度过青春期。
青少年时期有逆反心理很正常没有必要过于担心，如果这个时期的孩子对家长的任何建议都持抵触情绪，那首先要担心的是家长的沟通方式问题。青少年时期正是建立自身价值观的时期，家长应该首先明白没有哪一种价值标准是绝对正确的，所以应该尊重孩子个人的价值取向，如果你觉得不对也没有必要强行灌输，因为这个时期已经不在是儿童期那样孩子对家长有一种崇拜意识，你应该尽可能的告诉孩子有哪些人持有哪些价值准则，这些人又处于怎样的环境，在告诉他你所持有观点，至于他应该怎么做那是他自己的事情，应该由他自己解决。
如果你自己就表现出多元化的思维方式，那么孩子也能理解他应该对你的建议采取何种态度，而如果你是一种极端思维的表现方式那么你的潜台词就是：孩子，你别无选择。越是唯一的答案，孩子就越不会相信你，家长本身就该知道不是自己就是对的，自己没有权力强迫孩子。
在其他方面，也应该是让他自己选择自己的原则，而家长应该尽可能多的告诉他有哪些人在怎么做，而不是他应该怎么做。应该由他自己来权衡利弊。
3、中学生应充分认识自己在这个阶段的心理的弱点。因为在这阶段中学生容易情绪冲动，看问题还很不成熟，对事物缺乏全面客观的认识，所以不要都坚持认为自己是完全正确的，或者对待问题情绪化，甚至总是与他人唱反调。应该不断地丰富知识，提高社会的洞察能力，提高分辨是非的能力，学会冷静、客观地分析问题、解决问题。
4、学校应当加强对老师在教育学、心理学方面知识的培训，使老师们在理解和爱的基础上，将知识传授给学生，疏通学生的心理，帮助学生们释放心中的压抑。
学生与老师在道德人格与法律人格上是完全平等的，所以，教师也要尊重学生的人格。不体罚或变相体罚学生，不对学生冷嘲热讽、不对他们进行心理施暴，做一个合格的老师。
每个学生都有自己的个性，没有两个完全一样的孩子，因此，我们不能把学生培养成一模一样的人，更不要强迫学生按我们的意愿行事，做一个毫无主见的“傀儡”，我们要尊重学生的个性，只有这样才能培养出有创造力和动手能力的人才。
苏霍姆林斯基认为：自尊心是人性的顶峰，激发学生的自尊心是教育工作的头一条金科玉律，而且十分形象地指出：对它“要小心得像对待一朵玫瑰花上颤动欲坠的露珠。”这些论述给了我们极大的启示：只要教师尊重学生，相信学生，热爱学生，激发学生的自尊心，学生就会增强信心，向着好学生的方向努力，最终就一定能成为一个好学生。
总之，家长们应该正确对待叛逆心理。很多人都觉得孩子越大越不听话，这是因为随着孩子知识的积累和生活经验的丰富，他们对人生产生了懵懂的认识，因环境、个人心理因素等的影响，对周围的事情他们不能每次都做到完美无缺而因此感到无可奈何，有种挫折感，继而烦躁、多愁善感、情绪不稳定，甚至顶撞老师。面对这样的孩子，我们不要以种种罪名对孩子横加指责，甚至对孩子做出一些过激行为，如：当着其他孩子的面批评他、奚落他，尤其是再请上家长对他们进行一轮又一轮的批评教育，这样只会让我们的孩子更叛逆更不好管教，稍不留心还会把孩子逼上极端的道路，不仅给孩子造成心理上的永久性伤害，更会毁了孩子的一生。其实孩子的叛逆是青春期的一个阶段性特点，并不是孩子不懂事了、学坏了，只要我们正确的对待孩子特殊时期心理的变化，并多和孩子交流，用理智的心态去宽容孩子、容纳孩子，你会发现他们只不过是个做错事情的孩子。人生在世孰能无错，不要因此就给孩子判了刑定了不可原谅的罪。请给与尊重和信任。
参考文献：
1、李子勋的《陪孩子长大》
2、李中莹的《亲子关系全面技巧》
3、关承华《别和青春期的孩子较劲》
4、闻君，金波《如何与孩子有效沟通》
5、《青春期的孩子，我懂》
第20篇：行政心理
到底什么问题能要熊良霄书记命
2010-06-27 09:02:32 来源: 中国经济网(北京) 跟贴 0 条 手机看新闻
6月23日上午11时左右，湖北红安县委书记熊良霄在乘车前往黄州途中，用刀片割腕自伤，经抢救脱离生命危险。初步调查,尚未发现熊良霄同志存在经济等方面问题。他平时工作很认真，但有时把问题考虑得过于复杂，性格比较忧郁，心理压力过大。(6月25日《黄冈新闻网》)
近几年,官员自杀的消息在媒体时有披露，许多公众对此已见怪不怪。如是说，并不是否认公众最基本的同情心，而是太多官员自杀背后往往都隐藏着太多的腐败秘密，可以说，腐败事件日渐消解了公众的同情心，也发酵着公众的“仇官”情绪。难怪有网友指出，既然现行体制无法很好地解决腐败，那么个别腐败官员用自杀来中止犯罪，也算是良心可鉴。 就熊良霄的自杀或者说自残事件而言，在没有披露事发原因之前，不好断定其背后一定就有腐败问题，但是这并不能阻止公众对这一事件原因的无暇想象。不妨按官方报道的逻辑反向推理开来：自杀是因为熊良霄“性格比较忧郁，心理压力过大”；“性格比较忧郁，心理压力过大”是因为“有时把问题考虑得过于复杂”；“把问题考虑得过于复杂”是因为“他平时工作很认真”。然后再正向推理，难免就有一串疑问：对工作认真到什么程度，是很认真还很较真儿？什么时候好把问题考虑得过于复杂，是问题真简单还是问题原本就是真复杂？心理压力过大除了性格因素外，是什么工作成了压垮他的最后一根稻草？厘清这些问题，既是对公众知情权的一个回应，从一定意义上说，也是对熊良霄本人及其家庭负责。
客观地讲，在公众对官场问题日渐麻木的当下，熊良霄的自杀事件以诸多悬念再次撩拨起公众的神经，足以说明公众还没有对官场监督冷漠到放弃权利的地步。在此语境下，至于熊良霄是不是涉及其它问题也许不再重要,重要的是还有这么多人在关注着，在期盼着，无论最后结果怎样。相反，公众对官场、对政治的熟视无睹却更为可怕。上世纪80年代末，原苏联政权一夜之间轰然倒塌，而当政的苏联共产党和全国公众都对此保持了极度的冷漠，全国上下在“情绪稳定”中顺利完成了政权交接，这岂不是一个“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”的政治版本？
政府作风代表国家形象，官场生态连着国家命运。关注着公众的关注，就是要大力改善民生，严格治理官场生态，用强大的执行力驱赶“官哥只是一个传说”的调侃，给公众一个主动参与社会建设的美丽愿景。
眼下，如实尽快地公开熊良霄自杀事件的后续调查结果，或许正是当地加强民主政治建设的一个契机。
（责任编辑：李志强）
