推荐第1篇：精神状态检查
精神状态检查
[适用对象] 音乐学专业
[实验学时] 4学时
一、实验目的
要求掌握精神状态检查的要求和方法，完成一份实验报告的撰写。
二、预习与参考
预习第
五、
六、七章内容以及参考第十五章的精神状态检查部分的相关内容。
三、实验内容
通过观察、交谈的方法客观、全面和准确地记录实验对象的精神状态，并进行综合分析，得出分析结论。实验内容包括：
（一）、精神状态检查的内容
1、一般状况：
（1）意识状态：意识是否清晰，有何种意识障碍（包括意识障碍的水平和内容）。
（2）定向力：时间、地点及人物定向能力；自我定向如姓名、年龄、职业等；
（3）接触情况：主动或被动，合作情况及程度，对周围环境的态度等，仔细描述实验对象的社交状况，并举例加以说明；
（4）日常生活：包括仪表（体格、体质状况、发型、装束、衣饰等）、饮食、更衣、清洁、大小便及睡眠，女性实验对象的经期情况，与其他病友的接触，参加病房集体活动及工娱疗情况等；
2、认知过程： （1）知觉障碍
①错觉：种类、出现时间及频度、与其他精神症状的关系及影响； ②幻觉：种类、出现时间及频度、与其他精神症状的关系及影响； ③感知综合障碍：种类、出现时间与性质等；
（2）注意力：是否集中、是否涣散，可能的影响因素有那些； （3）思维障碍：
①思潮及思维形式：语量和语速的异常，有无思维迟缓、思维奔逸、思维中断、破裂性思维及思维贫乏等；
②思维内容和结构：如有妄想，其种类、内容、性质、出现时间、发展动态、涉及范围、是否固定或成体系、荒谬程度或现实程度，与其他精神症状的关系。有无强迫观念，其种类、内容、发展动态与情感意向活动的关系；
（4）记忆力：记忆力减退（包括即刻记忆、近记忆和远记忆力）、记忆增强，有无遗忘、错构及虚构；
（5）智能：包括一般常识、专业知识、计算力、理解力、分析综合及抽象概括能力等；
（6）自知力：如自知力缺如，有部分自知力及自知力基本完整，还要注意实验对象对治疗的态度。
3、情感过程：情感活动可通过主观询问与客观观察两方面来评估。
（1）客观表现包括面部表情、姿态、动作、讲话语气、自主神经反应（如呼吸、脉搏、出汗等）。 （2）主观体验可通过交谈，设法了解实验对象的内心世界。 ①情感反应的强度、持续性和性质确定占优势的情感是什么，包括情感高涨、情感低落、焦虑、恐惧、情感淡漠等；
②情感的诱发是否正常，如易激惹； ③情感是否易于起伏变动，有无情感脆弱； ④有无与环境不适应的情感如情感倒错。
4、意志与行为：意志减退或增强、本能活动（如食欲和性欲）的减退或增强，有无兴奋、木僵及怪异的动作行为，注意其稳定性及冲动性，与其他精神活动的配合程度等。
（二）精神状态分析：对精神状态检查的内容进行分析，归纳出阳性症状，分析各症状的特点和相互联系。
（三）分析结论：得出对实验对象总体的精神状态的印象，如躁狂状态、抑郁状态或分裂样状态等。
四、主要仪器设备功能和材料清单
诊察室、精神病患者、桌子、椅子、纸笔若干。
五、实验要求
要求掌握精神状态检查的要求和方法，完成一份实验报告的撰写。
六、实验报告要求
实验报告按以下格式进行撰写：
（一）、精神状态检查的内容
1、一般状况
2、认知过程
3、情感过程
4、意志与行为
（二）精神状态分析
（三）分析结论
七、思考题
1、在面谈检查中，检查者应具有哪些个人条件和态度？如何促进医患间的沟通？
2、精神状态检查应包括哪些内容？
八、实验成绩评定办法
主要评分点：
1、根据精神状态检查的四方面内容中是否能客观、全面、和准确的进行观察、描述并加以记录来判定本部分内容的优劣，占整个实验报告的50%
2、精神状态分析是否正确、深刻，占整个实验报告的25%；
3、分析结论是否正确，占整个实验报告的25%。
推荐第2篇：保持昂扬精神状态
在全市组织部长会议上的讲话
周 萌
（2009年2月9日）
同志们：
经市委研究决定，召开全市组织部长会议。主要任务是，深入贯彻落实党的十七届三中全会和胡锦涛总书记春节期间在江西视察时的重要讲话精神，按照全国、全省组织部长会议和市委二届七次全会的要求，研究部署今年全市党的建设和组织工作。春节前，市委常委会专题听取了全省组织部长会议精神的汇报，研究了贯彻落实意见，并决定召开这次会议进行具体部署。
刚刚过去的2008年，是极不寻常、极不平凡的一年。一年来，我们按照中央和省委的决策部署，团结带领全市人民，脚踏实地、奋力拼搏，克服了冰冻灾害、物价上涨和金融危机等不利影响，保持了经济社会快速协调发展的良好势头，取得了决战“两区”、跨越发展的良好开局。这些成绩的取得，离不开省委、省政府的正确领导，离不开全市上下的齐心拼搏，也离不开组织工作的重要保障。对过去一年的全市组织工作，市委是充分肯定的、满意的。在全省组织工作大调研、全省农村基层组织建设现场会中，我市的工作也得到了省委和省委组织部的充分肯定。在此，
1 我代表市委，向大家并通过你们向全市组织战线的同志表示衷心的感谢和诚挚的问候！
关于组织工作的具体任务和要求，等一下蒋斌副书记、义硚部长将作专门部署，请同志们抓好贯彻落实。这里，我先讲几点意见。
一、认清形势，把握大局，切实增强做好组织工作的责任感、使命感
今年是应对国际国内环境重大挑战的关键之年，也是我们决战“两区”、跨越发展的突破之年，经济社会发展面临严峻挑战，党的建设和组织工作同样面临严峻挑战。全市各级党组织和组织部门要进一步增强政治责任感和历史使命感，认清形势，把握大局，切实把思想统一到中央和省、市委一系列决策部署上来。
第一、必须坚持用总书记重要讲话精神统一思想、指导实践。全市各级党组织和组织部门要认真学习党的十七大、十七届三中全会精神，认真学习胡锦涛总书记在抗震救灾总结表彰大会、纪念党的十一届三中全会召开30周年大会上的重要讲话精神。尤其要把学习总书记在江西视察时的重要讲话精神作为首要任务来抓好、贯彻好，切实把全市广大党员群众的思想统一到讲话精神上来，把全市人民的力量凝聚到总书记的关怀上来，把各项工作落实到总书记“三保一弘扬”的要求上来。春节期间，胡锦涛总书记
2 记来到吉安视察工作，并与老区人民一起喜迎新年。在江西视察期间，胡锦涛总书记对我们如何贯彻落实科学发展观，如何应对金融危机、保持经济平稳较快发展，如何加强干部队伍建设等，作出了许多重要指示。特别是要求我们全力以赴保增长、千方百计保民生、加大力度保稳定，大力弘扬井冈山精神，让老区人民生活得更加美好。我们要把学习贯彻总书记的讲话精神与即将开展的学习实践科学发展观活动结合起来，进一步深化对科学发展观深刻内涵的理解和把握，不断增强贯彻落实科学发展观的自觉性和主动性，切实提高党的建设和组织工作水平。
第二、必须坚持大力弘扬井冈山精神。我们党在艰苦卓绝的井冈山斗争中铸就了伟大的井冈山精神。这是我们加强党的建设的宝贵经验和财富。大力弘扬井冈山精神是我们推动思想解放和改革创新的动力源泉，也是我们党的建设和组织工作出成果、创特色的所在。当前国际金融危机尚未见底，影响不断加深，我国经济发展面临不少困难，保增长、保民生、保稳定，对党的建设和组织工作提出了新的挑战。在新的历史条件下，我们一定要按照总书记的指示，始终忠于理想、坚定信念，勇于应对挑战、战胜困难，矢志励精图治、艰苦创业，把井冈山精神作为凝聚人心、团结奋进的强大动力，作为战胜困难、夺取胜利的重要法宝，锐意改革创新，勇于直面困难，敢于迎难而上，
3 不断开创我市党的建设和组织工作的新局面，让井冈山精神放射出新的时代光芒。
第三、必须坚持服务科学发展这一根本要求。我们要进一步增强政治意识、大局意识和服务意识，把党的建设和组织工作放到全市发展大局来思考、来谋划、来推动，更加自觉、更加主动、更加有效地做好服务这篇文章。全市领导干部会议提出了围绕一个主题、突出两大重点、强化三农工作、打造四大基地、抓好五大工程的战略部署。这是积极应对形势变化，实现“三保”的科学决策，是全市工作重中之重。各级党委和组织部门要牢牢把握这一中心和大局，自觉把党的建设和组织工作与落实市委决策部署紧密结合起来，继续围绕决战“两区”、推进项目建设配班子、建队伍、聚人才，进一步把领导班子建强，把干部队伍培优，把人才效用做大；继续围绕“城乡社区、工业园区、旅游景区”抓好党的基层组织建设，切实把组织基础夯实，把基层堡垒建牢，让党的政治优势、组织优势和干部资源真正转化为推动发展、建设和谐的强大力量。
第四、必须坚持党和人民群众满意的标准。让全党满意、让人民满意，这是胡锦涛总书记对组织工作提出的明确要求，集中体现了组织工作的价值追求。任何时候、任何情况下，组织工作都要坚持对党负责和对人民负责相一致，立党为公，执政为民。各级组织部门要进一步增强工
4 作责任感和使命感，切实担负起职责使命，按照有利于科学发展、和谐建设，有利于保障民生、维护稳定的要求，以更加务实、更有活力的工作，在推动经济增长、服务社会民生、凝聚党心民心、促进和谐建设上展现新作为，在继续决战“两区”、推动吉安跨越发展中做出新贡献。只有这样，组织工作才能真正让市委放心，让人民群众满意，才能切实提高组织部门的公信力和满意度。
二、突出重点，奋发有为，不断提高组织工作围绕中心服务大局的水平
今年组织部门的各项工作，要继续坚持以加强党的执政能力建设和先进性建设为主线，突出重点，统筹兼顾，在应对国际金融危机、服务科学发展中推进各项任务。
第一，以切实抓好深入学习实践科学发展观活动为契机，进一步加强领导班子和干部队伍建设
在全党开展深入学习实践科学发展观活动，是党的十七大作出的重大战略决策。根据中央的统一部署，今年3月和9月，将先后启动全省第二批市县两级、省管企业和大中专学校等，第三批乡村两级、街道社区以及中小学校等实践活动。各级党委和组织部门要把这项活动作为今年工作的重点，认真落实中央和省委要求，加强领导，统筹规划，精心组织，力创特色，确保“党员干部受教育、科学发展上水平，人民群众得实惠”。具体工作等省委统一
5 安排后，市委将召开会议进行专门部署，各地要抓紧做好前瞻性的准备工作。要以开展深入学习实践科学发展观活动为契机，深入推进各级领导班子和干部队伍建设。
要高度重视领导班子思想政治建设。思想政治建设是领导班子和领导干部队伍建设的核心和灵魂。在当前复杂多变的形势下，加强领导班子和干部队伍思想政治建设，显得尤为重要而紧迫。中央出台了《关于进一步加强和改进领导班子思想政治建设的意见》，春节前，市委又下发了《关于进一步加强县级领导班子建设的若干意见》。各地要认真结合学习总书记视察江西重要讲话精神，切实抓好贯彻落实，着力加强各级班子和领导干部理想信念、政治大局、根本宗旨等教育，推进民主集中制建设，努力把各级领导班子建设成为坚定贯彻党的理论路线方针政策、善于领导科学发展的坚强领导集体。要着力提高各级干部的思想道德素质，切实抓好干部教育、管理和监督有关规定的贯彻落实。适当时候，市委将对各地贯彻落实两个《意见》的情况进行督查，推动全市领导班子思想政治建设上一个新的水平。
要高度重视干部能力素质提升。今年，应对金融危机，保增长、保民生、保稳定的压力大、任务重，对各级干部的能力素质要求也高。要着眼提高各级干部抓项目建设、抓科学发展和应对复杂局面的本领，不断加强干部能力建
6 设。一要抓好学习。必须把学习作为一项政治任务、作为一种生存需要，抓紧抓实。二要抓好培训。充分利用各级党校、井冈山大学、井冈山干部学院和有关外训基地等教育资源，大规模、多层次地培训干部。要随着经济社会的发展，同步增加干部培训投入，不断提高干部培训层次，增强教育培训实效。三要抓好实践锻炼。注重把各级干部特别是那些开拓性强的优秀后备干部和有一技之长的干部推向经济建设主战场，推向服务群众、化解社会矛盾的前沿阵地去锻炼。
发展靠干部，靠各类人才。在当前经济形势下，引进人才是最有价值的投资、最有长远意义的举措。我们要紧紧抓住当前新一轮人才流动的有利时机，以编制人才发展规划为重点，围绕“两区”建设和全市重点工程、重要产业、重大项目，完善人才工作机制，加大人才引进工作力度，优化人才干事创业环境，不断凝聚跨越发展的支撑与动力。
要高度重视树立正确的用人导向。要旗帜鲜明、坚定不移地树立以品德用人、以业绩用人、以本事用人、以制度用人的导向，为加快发展配班子选干部。去年，我们根据届中考核的情况，使用了一些比较拔尖的干部，也根据任职年限解决了一批干部的待遇问题，有效激发了干部队伍活力。今年，还将坚持效率优先、兼顾公平的原则，努
7 力在基层和生产一线考察识别干部，放眼条件艰苦、工作困难、矛盾复杂的地方，关注关键部门、重要岗位、默默奉献的同志，着力把那些善于领导科学发展，善于抢抓机遇，善于攻坚破难，在推动项目建设、决战“两区”中有实绩、有公认的干部选拔上来，使优秀人才用当其时、用当其位。同时，合理使用好各个年龄段和各个层面的干部，力求调动、凝聚方方面面的积极性。
第二，以加强农村基层党建为重点，进一步深化党的基层组织建设
作为农业大市，农村“三保”的压力很大。受金融危机影响，农民工大批返乡，这给我们基层组织带来严峻挑战。各级党组织要认真贯彻落实十七届三中全会精神，继续围绕“三强”的要求，集中力量抓好农村党的建设，全面推进城乡社区、工业园区、旅游景区党建工作，以此带动各个领域党建工作水平提升。
要坚持强班子。加强基层组织建设，关键是选好配强一个支部班子，选好配强一个基层党组织书记。各地要坚持把建设一支守信念、讲奉献、有本领、重品行的农村和社区基层干部队伍作为推进基层组织建设的关键来抓，坚持以“一好双强”即政治素质好、带富能力强、协调能力强为标准，着力建强村(居)党组织书记队伍。要抓好村(居)党组织书记十七届三中全会精神的轮训，切实增强村(居)
8 党组织书记推进改革发展的自觉性，提高村(居)级班子建设和谐社会的本领和水平。要进一步拓宽选人用人视野，创新村(居)干部和后备干部教育培养机制，完善和落实基层干部待遇，不断优化基层组织班子结构。
要坚持强队伍。加强党员队伍的发展教育管理，完善并认真落实先进性教育长效机制，加大党内激励、关怀、帮扶力度，增强党员先进意识和创业技能。认真做好发展党员工作，努力提高素质、优化结构。积极探索党员发挥作用的载体，搭建党员发挥作用的平台。在农村认真组织开展好“三培两带两服务”活动，力争再创吉安特色。当前要结合大量务工农民返乡创业的形势，引导广大党员主动服务返乡农民工，切实在带头创业、共克时艰中争先创优，彰显党员先进性。要加强和改进国有企业、“两新组织”、机关、学校、等领域的基层党建工作，建好党员队伍，加强分类指导，推广有效经验，使各领域基层党建工作基础得到夯实、水平得到提高。
要坚持强阵地。继续抓好村级活动场所建设，切实做好安排，确保规划、项目、资金到位。认真抓好农村党员干部现代远程教育。今年，基层组织建设的一个重要抓手就是规范化建设。年前，市委、市政府下发了《关于进一步加强和改进乡镇工作，全面推进规范化建设的实施意见》。各地要把规范化建设作为一个项目来抓，认真贯彻
9 《意见》精神，精心组织，扎实推进。要加大抓点示范、典型引路力度，以工业园区、城乡社区、旅游景区为重点，切实培养一批拿得出、立得住、叫得响的优秀典型。
第三，以增强党的创新活力为根本，进一步推进党内民主建设
党内民主是增强党的创新活力、巩固党的团结统一的重要保证。各地要进一步加大实践探索力度，着力破解难点问题，完善制度机制，不断推进党内民主政治建设。
一是要着力扩大干部工作民主。要以扩大民主为基本方向，进一步深化干部人事制度改革，在干部提名、考察、酝酿、决用等关键环节积极探索新的途径和办法，着力形成民主公开、竞争择优的选人用人机制。要积极探索差额推荐、差额酝酿、差额考察和差额票决等方式，进一步完善公开选拔、竞争上岗等工作，不断增强干部选任工作的透明度，提高选人用人的公信度和群众满意度。今年，市委拟实行市、县联动，拿出一定数量的县级或科级领导岗位公开选拔，并择优储备一批80后年轻干部。
二是要积极探索发挥党代表作用的有效途径。去年7月份，中央颁布了《中国共产党全国代表大会和地方各级代表大会代表任期制暂行条例》，这是推进党内民主建设的重要举措。各地要认真贯彻《条例》精神和省委《贯彻实施办法》的要求，做好推行党代表任期制各项工作。今
10 年，市里在青原区开展党代表大会常任制试点，各县（市、区）也要选择1-2个乡镇开展试点，努力为全市下一步的推开做出探索、积累经验。要建立党代表联系群众制度，探索建立党代表工作站做法，使之成为党情民意上传下达、密切党群干群关系的重要平台。
三是要进一步加强基层民主建设。要积极创新党员参与党的领导和管理党内事务的形式，推进基层党务公开，健全党内情况通报、情况反映、党务信息发布、重大决策征求意见和票决等制度，发展平等和谐的党内关系。积极开展群众评党员、党员评支部、支部评党委等民主评议活动，推行民主听证会、干群恳谈会等做法，营造党内讲真话的良好民主氛围，调动广大党员参与讨论党内事务的积极性和主动性，使党员的主体地位得到加强。
三、加强领导，齐抓共管，努力开创党的建设和组织工作新局面
实践证明，越是形势复杂，越是关键时期，越要重视党的建设，越要发挥好党组织的领导核心作用、战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用。各级党委要切实加强工作领导，上下齐抓共管，努力开创党的建设和组织工作新局面。
一是要强化责任。党要管党、从严治党是各级党组织的职责和使命。各级党委要切实担负起抓好党建工作的责任，切实做到一手抓科学发展、一手抓党的建设。党委书
11 记、支部书记要带头履行管党职责，保证用足够的时间和精力抓好党的建设。要大力抓好党建责任制落实，进一步明确党建工作领导小组职责，强化领导小组尤其是组长的管党意识。认真抓好省委即将下发的《关于建立县、乡党委书记履行基层党建工作责任述职考评制度的意见》的贯彻落实，进一步完善党建工作考核评价机制。加强对《意见》和党建工作责任制落实情况的监督检查，并把落实情况作为考核领导班子、调整使用干部的一项重要依据，使之成为推进基层党组织建设的长效机制。
二是要强化合力。各级党委要加强工作组织领导，加大协调力度；各有关部门要各负其责，密切配合；各级组织部门要切实履行职责，着力形成党委领导、政府重视、部门支持、党员干部参与、上下配合联动，齐抓共管，一级抓一级、层层抓落实的良好工作格局。要顺应城乡一体化进程不断加快的新形势，加大城乡党建统筹力度，坚持领导挂点、干部结对、单位帮扶等制度，大力开展“城乡支部手拉手”、社区单位共驻共建等活动，积极构建“以城带乡、城乡互促、双向受益、共同提高”的区域党建工作新格局，努力实现各类基层党组织资源共享、功能互补、共同提高。
三是要强化落实。各级党委和组织部门要大兴调查研究之风，大行求真务实之举。要着眼工作的整体推进，统
12 筹安排好党的建设和组织工作各项任务，坚持党员、干部、人才和组工干部一起抓，坚持基层组织、领导班子、干部人才队伍建设一起推进，努力把党的建设和组织工作任务全面落实好、完成好。面对不断涌现的新情况、新问题，学会用全面的眼光看待问题、用发展的理念谋划工作，用创新的办法推动改革，积极破解组织工作中的热点、难题问题，推动组织工作科学发展上水平。适时成立市委党建工作研究会。
四是要强化保障。党的建设和组织工作面临的任务越来越重。今年要推开科学发展观学习实践活动、全面推进农村党员干部现代远程教育、党代表任期制和党员服务中心建设等工作。涉及机构编制、人员配备和场所经费等问题，各级党委、政府要大力支持，及时帮助他们解决好、落实好。对党的建设和组织工作要肯于投入、舍得投入，确保有人办事、有钱办事、能办成事。要注重加强组织部门干部队伍建设。组织部门工作辛苦、生活清苦。我们既要对组工干部严格要求，严格管理，又要高看一眼，厚爱一分，关心他们的工作生活和成长进步。各级组织部门要把深入学习实践科学发展观活动、“机关效能年”活动与组工干部“讲党性、重品行、作表率”活动紧密结合起来，着力建设“模范部门”，打造“过硬队伍”。
老干部是党和国家的宝贵财富。各级党委和组织部门
13 要始终重视老干部工作，认真落实老干部的政治、生活、医疗等各项待遇，注意听取老干部关于经济社会发展和党的建设的意见和建议，使老干部真正做到老有所养、老有所乐、老有所为，生活得更有尊严。
同志们，贯彻落实党中央和省委、市委的一系列重大决策部署，高标准、高质量地做好党的建设和组织工作，任务艰巨，责任重大。我们一定要认真贯彻落实胡锦涛总书记的讲话精神，牢记使命、不负重托，锐意进取、奋发有为，以一流的工作业绩向新中国成立60周年献礼!
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以奋发有为精神状态
应对“四个考验”
应对考验，必先认识考验。执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验，是实现中华民族伟大复兴的艰巨使命对我们的考验，是历史的考验，时代的考验。应对考验，就要能把握历史大势，勇立时代潮头；就要有更加奋发有为的精神状态，引领社会进步。
中国共产党的执政地位是历史的选择、人民的选择，但并非“一成不变、一劳永逸”，执政使命依然长期考验着中国共产党人的担当。 “过去先进不等于现在先进，现在先进不等于永远先进；过去拥有不等于现在拥有，现在拥有不等于永远拥有”。任何时候都不能松懈了“赶考”意识，“不能当李自成”；要使党的先进性形象永远无愧于人民的选择，使党的执政能力永远无愧于其承担的历史使命。
改革开放是一场新的伟大革命，同时也是仍在深入推进且未知领域尚多的浩大工程，改革开放的考验是事关当代中国命运的大考验。必须看到，当下发展中不平衡、不协调、不可持续的问题依然突出，制约科学发展的许多难题亟待突破，这些问题“躲不开，绕不过”。新时期30多年来取得的成就，靠的是以巨大的政治勇气、理论勇气和实践勇气实行改革开放；今天面对改革开放的新考验，仍然要有当年“那么一股气，那么一股劲”，坚决破除一切妨碍科学发展的思想观念和体制机制弊端，为经济社会全面进步注入强大动力。
社会主义市场经济是解放和发展生产力的重大抉择，这一史无前例的事业仍有许多亟待探索的空间，市场经济的考验需要极高政治信念和发展智慧来应对。市场经济体制的逐步形成，在极大激发社会活力、带来丰厚社会财富的同时，其固有矛盾也日益凸显；市场经济运行风云跌宕，驾驭市场经济的能力急需加强；市场经济环境中可能发生的金钱财富诱惑考验着每个党员特别是党的领导干部。要走前人没有走过的路，就要有前人未有的信念、信心、力量和智慧；要借鉴成功的国际经验，更要坚持社会主义市场经济改革方向，走出一条科学发展的新路。
环顾全球，和平、发展、合作的时代潮流没有变，但同时面临诸多挑战和变数，外部环境的考验任何时候都必须高度警觉，审慎应对。当下国际风云变幻，金融危机的阴影依然笼罩全球，美国和欧洲债务危机再起；综合国力竞争日趋激烈，思想文化上的交流、交融、交锋不断扩大和深化。中华民族正在实现伟大复兴，但我们仍然是世界上最大的发展中国家。在这样的外部环境中进行现代化建设，是对我们民族自强能力的考验，而首先是对党应对外部环境能力的考验。
以马克思主义政党先进性理念
防范“四个危险”
如果说“四个考验”主要是历史进程的考验、时代课题的考验、民族使命的考验，而“四个危险”的告诫在关键性的意义上是关注来自自身的危险，关注自身失去先进性的危险。党内同志曾提倡读《阿房宫赋》，就是要求大家记住“灭六国者六国也，非秦也；族秦者秦也，非天下也”的历史教训。最大的危险来自自身。精神懈怠、能力不足、脱离群众、消极腐败的危险，正是自身失去先进性的危险。因此，必须坚持马克思主义政党的先进性理念，从根本上防范“四个危险”。
精神懈怠，首先要提起警觉的是政治上精神懈怠。理想信念动摇、政治审度倦怠、是非反应迟钝、时事研判肤浅、政治界线含糊，甚至对敌视社会主义的东西随声附和。这种政治上的懈怠会带来严重祸患。事业上的精神懈怠特别表现在“庸、懒、散”，躺在功劳簿上盲目自大，看不到危险就在脚下，浑浑噩噩，无意上进。当然也有“五加二”、“白加黑”式的苦干，这种能拼硬拼的劲头难能可贵，但是如果思路仍然是沿袭旧规，工作依然是过时套路，对新情况新问题和新目标新理念一片茫然，实际上可能是一阵瞎忙，赢不来真正的发展，赢不来群众的真心赞扬。这种看上去的苦干硬拼，掩盖着改革创新上的精神懈怠，尤其是在转变发展方式上少了点“杀出一条血路”的气势。这是更需警惕的一种精神懈怠。应该牢牢记取“因循守旧，不思进取，死路一条”。要按照“七一”讲话要求，始终保持“为党和人民事业不懈奋斗的自觉性和坚定性，咬定青山不放松，真正做到坚定不移、矢志不渝”。这样才能在政治上勇立时代潮头，事业上保持昂扬向上的朝气，改革开放中敢于解放思想，不断开拓创新。
能力不足，应是任何时候都要不懈应对的危险。世情、国情、党情总是不断变化，没有一种做法能够包医百病，能够永不失灵，能够以不变应万变。江苏正开启“两个率先”新征程，有新目标新要求，也有新问题新挑战。如果能力不足口气大，功夫不深架势大，主意不多脾气大，情况不明决心大，势必成事不足而麻烦大。急功近利而生浮躁之气，这是当下能力不足的重要成因。忙于应酬，无暇学习；好做表面文章，疏于实际才干；乐于人际周旋，轻于事理深究，这些现象阻碍着干部队伍能力素质的提高。经验证明，不解决“本领恐慌”，就会带来事业恐慌。要按照“七一”讲话要求，注重学习，“学以立德、学以增智、学以创业”。要坚持五湖四海，任人唯贤，创新选人用人机制，把优秀人才集聚到我们的事业中来。尤其是年轻干部，更要自觉到艰苦地区、复杂环境、关键岗位砥砺品质、锤炼作风、增长才干。
脱离群众，是我们党执政后的最大危险。这是“七一”讲话的再一次郑重告诫。作为执政党，应该把以人为本、执政为民作为指引、评价、检验一切执政活动的最高标准。否则，如果以物为本、以我为本、以政绩为本、以金钱为本、以权力为本，我们就会遭遇执政中的“最大危险”。有人自己不把群众放在心上，却要群众把他放在心上；自己不把群众当亲人，却要群众把他当亲人，这是一种官僚式的蛮横，亦或是贵族式的傲慢。所以要坚持“七一”讲话中的一个根本观点：把人民放在心中最高位置，把人民利益放在第一位，把一切工作的出发点和落脚点定位在实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益。只有坚持来自人民、植根人民、服务人民，才能永远立于不败之地。
消极腐败，是我们依然面临的现实危险。“反腐败斗争形势依然严峻，任务依然艰巨”。这个问题解决不好，党就会丧失人民的信任和支持。必须把反腐倡廉建设摆在更加突出位置，尤其要重视制度管权、制度管事、制度管人，牢固树立法律面前人人平等、制度面前没有特权、制度约束没有例外的观念，永葆共产党人政治本色，永葆马克思主义政党先进性和纯洁性。
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解决“不严不实”的突出问题，是开展“三严三实”专题教育的出发点和落脚点，也是衡量专题教育成效的重要标志。昨天上午，我市正式启动县处级以上领导干部“三严三实”专题教育。省委常委、市委书记王文涛为全市领导干部上了一堂深刻的“三严三实”专题教育党课，重点列举了6个方面“不严不实”的问题。
思想境界不高问题
表象：思想僵化、因循守旧，小成即安、小进即满
有的领导干部思想解放不够，说话老三篇，观念老一套，思路跟不上时代，思想存在“代沟”，工作缺乏开拓性，不敢闯、不敢试、不敢创新。“有的同志和我讲，济南受鲁文化特别是儒家文化影响较深，一些同志的思想观念相对保守。我觉得有一定道理。”王文涛说。有的眼界胸襟不宽，坐井观天，习惯于自己与自己比，不善于在全省、全国乃至全世界的大格局中找定位、定目标。有的工作标准不高，拿不出实招硬招，创不出特色亮点。有的大局意识不强，想问题办事情首先考虑自己的“一亩三分地”，不为全市长远发展考虑。“思想境界问题至关重要，有什么样的思想境界，就会有什么样的工作水平。如果思想境界上不去，济南的发展就不会有动力、不会有活力、不会有后劲、不会上水平。”王文涛语重心长地说。
精神状态不佳问题
表象：精神不振，不思进取，不负责任，得过且过
有的领导干部甘当“太平官”，安于现状、甘于平庸，不求有功、但求无过，落实上级部署敷衍塞责、行动迟缓，开展工作懒散消极、虚于应付。有的甘当“逍遥官”，遇事“难”字当头，遇难“退”字当先，碰到矛盾和问题要么东闪西躲，要么“击鼓传花”。有的甘当“滑头官”，拈轻怕重、挑肥拣瘦，只想捞好处不想下气力，抢着做易出政绩的事情，不愿做艰苦细致的工作。王文涛分析说：“我们要清醒认识到，无论是‘太平官’、‘逍遥官’，还是‘滑头官’，都是不负责任、不敢担当、不愿作为的昏官、懒官、庸官„„实际上是一种‘软腐败’，与党员干部承担的责任不相符，与人民群众的期望不相符，不仅贻误事业发展，对个人成长进步也有百害而无一利。”
服务意识不强问题
表象：摆不正位置，搞不清身份，对各方面服务不积极、不主动、不自觉、不到位
从服务基层、企业和群众来看：有的门好进了、脸好看了，但事情还是难办。有的存在“中梗阻”现象，“阎王好找、小鬼难缠”，对群众要办的事情打太极、踢皮球。有的办事效率低下，本来今天可以办好的事拖到明天，一天可以办成的事拖个三五天，有的项目审批手续即使早就办理好了也要拖到最后一天才发给企业。从服务省直部门和兄弟城市来看：对省直部门突出表现为主动服务意识不强、联系汇报不够积极；对省内城市突出表现为自我感觉良好，甚至认为“高人一等”。“服务意识不强、水平不高，伤害了基层和群众的感情，降低了投资者的热情，影响了济南市的形象。”王文涛说。
领导能力不足问题
表象：面对新形势新任务，存在“本领恐慌”的问题
有的专业能力不强，缺乏专业眼光和专业素养，对本职工作不懂行、不在行、不内行，对同类城市的情况不熟悉、不了解、不对比，甘当“南郭先生”、滥竽充数。有的创新创造能力不强，习惯于“吃老本”，不善于学习研究和应用新生事物。比如，面对经济发展新常态，束手无策、茫然无措，对国家支持棚改旧改、发展“互联网+”等新政策，跟进不主动、争取不积极；对应对经济下行压力、促进经济平稳增长的研究大而化之，办法不实用、措施不具体；对PPP、O2O等市场化的办法研究不深入、应用不充分。有的群众工作能力不强，不愿、不会甚至不敢与群众打交道。王文涛提醒说：“领导能力是领导干部履职尽责、做好工作的基本功。没有过硬的能力素质，就难以完成党和人民赋予的神圣使命。”
工作作风不实问题
表象：作风浮漂，心浮气躁，沉不下心来干工作
有的工作谋划不实，缺乏“功成不必在我”的胸怀，急于出成绩、走捷径。有的工作推进不实，缺乏钉钉子精神，干工作三分钟热度。更有甚者，“光打雷不下雨”，“只见楼梯响、不见人下来”，谈到重点项目就“有望开工”，谈到难点问题就“有望解决”，致使一些重点工作、重点项目长期停留在规划中、停留在报告中。有的工作方法不实，即使去调查研究也是蜻蜓点水、走马观花。有的工作动机不实，摆不正当官与做事的关系，整天为自己的升迁设路线图、排时间表，有的甚至一心谋求官位，算资历、排位次，混日子、等提拔。“必须看到，如果工作作风不实，一切都是‘浮云’，再好的政策措施也难以落实，再宏伟的目标任务也实现不了。”王文涛说。
自我约束不严问题
表象：法纪意识淡薄，自行其是，用权任性
有的遵守政治纪律不严，纪律意识和规矩意识仍然淡薄，该请示的不请示，该汇报的不汇报，热衷小圈子，深谙“潜规则”。有的持续纠正“四风”不严，虽然不敢公开搞“四风”，但心存侥幸搞变通。有的党内政治生活不严，贯彻执行民主集中制还不够有力。有的依规依法用权不严，看人下菜碟、办事不公道的问题仍然突出。“自我约束不严，不敬畏法纪，不拿法纪当回事，必然会‘踩雷’、‘触电’，走向自我毁灭，严重损害党和政府的形象。”王文涛严肃地讲。
推荐第5篇：精神状态是学习1
精神状态是学习之“门”
——开学第一课的感悟
今天上午第一节数学课前，我早早地来到教室做课前的准备工作。“叮铃铃”上课铃声响起，小朋友们都进了教室等待着上课。忽然教室的一角发出一份愤怒的声音，我顺着声音望去，只见一个小男孩一脸生气，伸着一个手指看着我——看来，他的手指受到了一些伤害，盼望着老师来处理这件事。短短的40分钟该不该处理这件事，如果处理会影响这节课吗？这孩子的叫声已经把所有的目光聚在了一起，看来精心准备的一节课会受到影响了，想到这里我一阵生气——正要去指责，这时一段文字浮现在我的眼前。
前两天，李校长推荐我一篇《人民教育》杂志中有关减负的文章，其中“‘由第三种负担’引发的课堂革命”引人深思。文中讲述了某中学孔老师的一个案例，孔老师在第一个班级上复习课之前先检查了作业情况，结果情况不是很理想导致孔老师心情的不愉快，尽管最终老师压下了心中的火，但老师心理憋着股劲都被学生看在眼里，结果课堂上大家都低着头，谁也不敢吭声，个别孩子互相使眼色，察言观色，结果在弥漫着硝烟的教室里，学生的注意力分散了。第二节课孔老师在另一个班级程度差不多的班上了同一节课。她取消了这个“检查”作业的起始环节，课堂气氛就和谐多了，在活跃的气氛中，学习目标被凸显出来。课后老师比较了一下两班的作业，发现第二节课效果明显好于第一节课。作为教师能对这样的现象熟视无睹吗？我当机立断选择控制自己的情绪。于是我不露声色地开始上课，“小朋友们，今天是开学的第一堂数学课，聪聪和明明将带着我们进入数学王国去学习新的本领，大家又大了一岁，老师想看一看哪位小朋友懂事了，长大了。”此言一出，大家的注意力集中到了课堂。在接下来的过程中，我依旧和颜悦色，“你见过南京长江大桥吗？”随着教学活动的展开，那位吼叫的小男孩开始平静下来，并且举起了小手，不时地参与进来，我有意识地给了他几次机会，并且积极地肯定了他。之后我发现，那孩子似乎忘记了刚才的疼痛，脸上写满了愉快„„
下了课，我正在批改作业，发现那个小男孩站在桌旁，就问他：“你的手怎么回事，还疼吗？”只见他笑了笑，没说什么，看来事情已经过去了。于是我就对他说：“下次再遇到这样的事，如果不是非常紧急，最好在下课的时间去处理好吗？”孩子点了点头，欣然接受了我的建议。
一堂课终于顺利地结束了，课后发现很多小朋友都能主动地完成作业，并且作业的质量还不错。我不敢想象如果换一种做法会是怎样一种结果，可就是这样一个小小的插曲，让我切实体会到了——精神状态是学习之“门”的含义。是呀，正如《学习的革命》里所说得：学习之门必须打开，否则真正的学习无法发生。而那“门”是一种情绪性的东西——学习的“门卫”。情绪与认知的关系就是这样奇妙。作为教师，想要提高课堂学习的效果，得先从自己入手——管理好自己的情绪，这样才能给课堂一个安全和谐的学习空间。
推荐第6篇：始终保持奋发有为的精神状态
XXXX年是令人兴奋、令人自豪、令人难忘的一年。我国国运昌盛，喜事连连，“风景这边独好”。我们隆重庆祝建党八十周年，兴起了学习贯彻“三个代表”重要思想的新高潮；胜利召开党的十五届六中全会，作出了加强和改进党的作风建设的决定；我国正式加入世界贸易组织，对外开放进入新的阶段；北京赢得2008年奥运会主办权，极大地激发了全国人民的爱国热情；成功举办亚太经合组织第九次领导人非正式会议和上海合作组织成员国元首会议，大大提高了我国的国际地位。在世界经济增长明显减缓的情况下，我国经济保持了持续快速健康发展；在世界很不安宁的情况下，我国保持了社会政治大局的稳定。这一切，极大地振奋了党心、军心和民心，赢得了国际社会的普遍赞誉。 <?xml:namespace prefix = o ns = \"urn:schemas-microsoft-com:office:office\" />
江苏在2001年里的形势也很好，同样让人鼓舞，令人喜悦。我们在困难较多、大事较多的情况下，迎难而上，开拓进取，实现了新世纪初战告捷和“十五”头年高起步、开好局的要求。我们坚决贯彻落实党中央、国务院的一系列决策和部署，从江苏实际出发，创造性地开展工作，全省经济继续保持了快速健康的发展；我们全面加强社会主义精神文明建设和民主法制建设，各项社会事业不断进步，全省进一步呈现出团结稳定、政通人和、人民安居乐业的繁荣局面；我们成功承办了第六届世界华商大会和亚太经合组织财长会议，扩大了江苏的知名度，展示了江苏的新形象；我们深入学习宣传江泽民同志“七一”重要讲话，认真贯彻落实党的十五届六中全会精神，全省党员干部队伍的精神面貌有了新变化；我们胜利召开了省第十次党代表大会，作出了富民强省、率先基本实现现代化的战略部署，勾画了新世纪初江苏经济社会发展的宏伟蓝图。所有这些，都为我们今后的发展奠定了坚实的基础。
奋斗伴随艰辛，成绩来之不易。这是在以江泽民同志为核心的党中央正确领导下取得的，是全省人民团结奋斗、艰苦创业、开拓进取、顽强拼搏的结果。2002年，是我们党和国家历史上非常重要的一年，也是我省全面贯彻落实省第十次党代表大会提出的战略部署的第一年。在新的一年里，面对复杂多变、竞争激烈的国际新环境，面对我国加入世贸组织后机遇与挑战、利与弊空前复杂地交织一起的新形势，面对我省富民强省、率先基本实现现代化的新任务，面对要求高于往年、困难多于往年的新情况，要继续大力推进我省的改革开放和现代化建设，必须按照党中央提出的“统一思想、坚定信心，沉着应对、趋利避害，转变作风、扎实工作”的要求，动员和组织全省广大干部群众迎难而上，奋力开拓。做好今年的各项工作，需要经过多方面的努力，其中十分重要的一条，就是广大干部特别是各级领导干部必须时刻牢记党中央两代领导核心的重托，时刻牢记致富人民的重责，时刻牢记率先基本实现现代化的重任，始终保持奋发有为的精神状态。
精神是力量，是魂魄。好的精神状态是好的思想、好的作风的标志和体现。伟大的事业需要并将产生崇高的精神，崇高的精神支撑和推动着伟大的事业。在不久前召开的中纪委第七次全会上，江泽民同志发表了重要讲话，特别强调领导干部要树立正确的权力观，坚持立党为公、执政为民，不要立志做大官，而要立志做大事。要立志做大事，就要有一种奋发有为的精神状态。“奋发”，就是要振奋精神，顽强拼搏，形成一种蓬勃朝气、一种昂扬锐气、一种浩然正气；“有为”，就是要与时俱进，开拓创新，在发展先进生产力上有新的作为，在发展先进文化上有新的作为，在实现人民群众的经济、政治、文化利益上有新的作为。经验表明，在广大干部和人民群众中形成和保持奋发有为的精神状态，我们就能敏锐地抓住和用好机遇，就能正确地应对和战胜挑战，就能有效地解决和克服困难，就能与时俱进，化压力为动力，变挑战为机遇，实现新的目标，创造新的辉煌。
保持奋发有为的精神状态，需要我们解放思想，树立率先之志
发展是硬道理，发展是永恒的主题。省第十次党代表大会提出的富民强省、率先基本实现现代化的宏伟目标，体现了当今时代的要求和强音，反映了全省人民的期盼和心愿。实现这个宏伟目标，任重而道远，需要我们作长期艰苦的努力。当前，对于江苏来说，我们不仅直接面对入世后国际竞争国内化、国内竞争国际化的双重压力，而且直接面对兄弟省市各显所长、竞相发展的新一轮竞争。这种竞争首先表现为发展思路、改革举措的竞争，如果我们在思想解放、观念创新上不能走在前头，就难以保持率先发展的优势，就可能在新一轮的竞争中落伍。因此，保持奋发有为的精神状态，就不能满足于一般意义上的发展，也不能满足于一般意义上的加快发展，而要进一步解放思想，破除小富即安、小胜即满的思想障碍，增强忧患意识，树立率先之志。这是我们迎接新挑战、经受新考验、战胜新风险、赢得新优势的迫切需要。率先是一种追求，是一种定位，是一种责任。树立率先之志，需要有争创一流的目标和要求，需要有敢为人先的勇气和胆识，需要有昂扬向上的精神和风貌。江苏人民有敬业勤业、苦干实干的优良传统，只要我们进一步解放思想，敢闯敢试，把率先的思想打牢，把率先的目标盯紧，把率先的措施抓实，就一定能化决策为行动，化蓝图为现实。
保持奋发有为的精神状态，需要我们开拓创新，善谋发展之策
开拓才有出路，创新才能发展。当今时代，新思想、新知识层出不穷，新情况、新问题纷至沓来，如果我们仍然在旧模式、旧观念中兜圈子，单纯靠老办法、老经验对待新事物，甚至抱残守缺，墨守成规，缺乏开拓创新的勇气和突破常规的胆略，就必然会落后于时代潮流，贻误事业的发展。“三个代表”重要思想的提出和“七一”重要讲话的发表，意味着新一轮思想解放的高潮已经到来。这不仅会大大推动理论的发展和创新，而且会大大推动机制、体制的创新，领导方式、工作方法的创新发展，为新时期的改革开放和现代化建设注入巨大动力和活力。保持奋发有为的精神状态，就要大胆开拓，勇于创新，不尚空谈，不搞争论，一切让实践来作结论。我们要着眼于新的要求，创造性地开展工作，以新的思路来加快发展，以新的举措来深化改革，以新的办法来推进工作。随着社会主义市场经济的深入发展，必须更加注重按市场经济规律办事；随着社会主义民主法制建设的不断推进，必须更加注重按法律法规办事；随着我国加入世贸组织，进一步扩大对外开放，必须更加注重按照国际通行规则办事。我们要着眼于新的实践，赋予“五大战略”以新的内涵，善于抓住工作中的重点难点问题，找准症结，狠下功夫，寻求突破。当前，特别是要继续优化所有制结构，在深化国有企业改革、提高利用外资的质量和水平的同时，进一步释放私营个体经济的巨大增长潜能；要加大经济结构调整的力度，在抓好农业和制造业结构调整的同时，加快发展新兴服务业，不断提高其对经济增长的贡献份额；要大力推进制度创新和技术创新，重点扶持抓好一批大企业大集团，为江苏现代化建设提供有力支撑；要加快推进城市化和城市现代化进程，不断增强中心城市在区域发展中的综合竞争力；要继续实施分类指导的方针，采取新的举措，促进区域共同发展；要高度重视人口、资源、环保问题，在可持续发展上取得重大进展。同时，我们在发展社会主义精神文明、建设文化大省、加强民主法制建设和发展社会事业、改善人民生活等方面，也都要抓住重点，寻求突破。只要我们用创新的思路和改革的办法，善谋发展之策，共筹解难之方，就能有效地推动全局工作，提高江苏整体发展水平。
保持奋发有为的精神状态，需要我们艰苦奋斗，激发创业之情
一个人要自立，一个民族要振兴，一个国家要富强，都离不开艰苦奋斗。艰难困苦，玉汝于成。在艰难中起家立业，在困苦中成就伟业，在奋斗中创造辉煌，是我们党的优良传统，是中华民族的传统美德。富民强省、率先基本实现现代化，是一项长期而艰巨的任务。没有艰苦奋斗的精神，富民不可能实现，强省将陷于空谈，率先必然落空。唯有艰苦奋斗，不懈努力，才能完成时代赋予我们的重任。在苏北经济发展正处于打基础的地方，尤其需要发扬艰苦奋斗的创业精神，借助外力而不依赖外力，激发、凝聚民力而又珍惜、用好民力，自力更生，知难而进，打好基础，实现“后发”。在苏中经济发展正面临起飞的地方，也需要发扬艰苦奋斗的创业精神，不停步，不松劲，实现迅速“崛起”。在苏南经济发达地区，同样需要发扬艰苦奋斗的创业精神，要清醒地认识到，目前的经济实力还无法与国际上的发达国家抗衡，目前的发展水平与国内先进地区比还存在一定差距，目前的富裕程度还不能满足广大群众的需求，只有正确对待过去，敢于超越自我，继续兢兢业业，艰苦奋斗，才能百尺竿头，更进一步，实现率先发展，全面“提升”。须知，创业是最好的守成，只有不断创新业，才能真正成伟业，攀高峰。全省各级干部特别是领导干部都要加强党性锻炼和人格修养，以苦砺志，以俭修身，做艰苦奋斗创大业的表率；都要善于团结和带领群众艰苦创业，帮助他们实现致富愿望。只要干群一心，同舟共济，形成全省人民艰苦奋斗、自主创业的生动局面，我们就能开创江苏美好的未来。
保持奋发有为的精神状态，需要我们转变作风，强化落实之功
物质变精神，精神变物质，这是推进人类社会发展的客观规律。要把“奋发”的精神转化成“有为”的行动，关键在于强化落实之功，把党和政府的科学决策和各项方针政策转变为广大群众的创造性实践。党中央把2002年确定为转变作风年、调查研究年，就是要求我们在抓各项工作的落实上狠下功夫。实践反复证明，地区之间发展上的差距，除了客观条件的差异之外，从主观上来说，主要取决于两条：一是决策是否正确；二是落实是否到位。一个领导干部既要有科学决策的基本功，又要有狠抓落实的基本功，两者缺一不可，少了哪一个基本功，都不可能成大事。现在，我省富民强省、率先基本实现现代化的目标已经确立，事关改革、发展、稳定的大政方针已确定，实施“五大发展战略”的重点和措施也已明确，关键在于狠抓落实。抓落实，就是要真抓实干，务求实效，就是要杜绝空谈，反对形式主义。我们看一个干部是否在抓落实上下功夫，不仅要听他说了什么，还要看他做了什么；不仅要看他干了什么，还要看他干成什么。在抓落实上下功夫，就要深入基层、了解民心、掌握真情，切实做好宣传群众、发动群众、组织群众的工作；就要随时掌握实践发展的新趋势，研究新情况，提出解决问题的新办法；就要尊重群众的首创精神，善于发现和总结群众实践中的新鲜经验，运用典型来指导全局工作；就要根据不同地区的实际情况，采取不同的办法和措施，实施分类指导的方针；就要实实在在地多办实事好事，为基层解忧，为群众解难；就要建立健全抓落实的领导责任制和各项工作机制，使责任得以明确，使监督有效实施，使考核规范科学，真正做到常抓不懈，一抓到底，务求实效。要在全省大力倡导注重实践之风，注重实干之风，注重实效之风，必须树立正确的用人导向，要注意发现和重用那些埋头苦干、任劳任怨、政绩突出而不事张扬的干部，善于识别那些投机取巧、沽名钓誉、弄虚作假的人。在我们党内，绝不能让投机取巧、夸夸其谈的人如愿以偿，也绝不能让勤勤恳恳、踏实工作的人吃亏。
保持奋发有为的精神状态，需要我们团结拼搏，形成人和之力
事实表明，一个地区的发展，需要有各种条件，最重要的是人和的力量，而人和力量来自团结。团结具有强大的威力，必然带来丰厚的回报。“同心山成玉，协力土变金”。社会主义制度的一个重要优势是能够集中力量办大事。江苏能有今天这样的大好局面，是全省上下团结拼搏所创造的奇迹。要加快富民强省、率先基本实现现代化的进程，必须用“加法”和“乘法”，把上上下下的智慧集中起来，把方方面面的力量凝聚起来，把干部群众的积极性创造性充分发挥出来，把本地的优势和长处整合起来，防止用“减法”和“除法”，造成智慧和力量的无谓分散。对领导干部来说，善于团结是一种责任，是一种胸怀，是一种领导艺术。每一个干部特别是领导干部，都要有讲大局的政治觉悟，都要有讲团结的良好愿望，都要有兼听纳谏的宽阔胸怀，都要有善于同不同意见的人合作共事的协调能力，搞好班子的团结，搞好与群众的团结，搞好方方面面的团结，在全省形成凝心聚力求发展、团结实干不争论的良好氛围。只要珍视团结、维护团结、善于团结的人越来越多，我们的事业就愈有生机，愈有活力，愈有希望。
新的形势令人鼓舞，新的任务催人奋进。我们的事业充满生机，我们的未来无限美好。让我们更加紧密地团结在以江泽民同志为核心的党中央周围，解放思想，开拓进取，团结奋斗，扎实工作，努力开拓各项工作的新局面，以优异的成绩迎接党的十六大召开！
推荐第7篇：字义不佳取名禁忌
字义不佳——取名的禁忌
（转）
取一个好名字关系到人的一生，很多朋友都希望自己的孩子有一个好名字；也有朋友希望自己能改名。那么，起名究竟应该注意什么？有哪些原则？取名禁忌何在？
父母若想为孩子取名字，或者自己要改名，那么，必须先了解字的意义，因为有些字并不常见，或者换了旁侧的部首，却意义不佳，所以最好在取名字前，查阅相关字典确定字义。如：
觊觎：发音为：机遇。但字义指不好的希望，多用于像篡位，政变等不良行为，通常为书面语，如果某人姓贾，取名贾觊觎，那么就糟糕了。
从字的寓意上看，起名通常有以下几种方式：
1、以名言志。以志向为名。志向所包含的内容很多，比如，职业方面的，如：聂耳(聶耳，四个耳朵，音乐家)、朱践耳(音乐家)；特长方面的，如：程思远、鲁智深(法号)、刘文学、李有才；功业方面的，如：雷振邦；学业方面的，如：钱学森。
2、以德为名。中国人注重品德，所谓德才兼备，德在才先。因此，以德起名也是一种传统。比如：古有张翼德、刘玄德、曹孟德等等；今有朱德、彭德怀、张学良、李德生、王海容、田成仁、麦贤德等等。
3、以貌为名。爱美之心人皆有之，以相貌命名也是一种方法，特别是女性使用较多，如：宋美龄、梅艳芳、新凤霞、张瑞芳等；其中男性也有，如：刘英俊、任帅等等。
4、以平安为名。中国人向来有追求平安、顺利、祥和的传统，姓名中也可见一斑：古人有董平、徐宁、张顺、燕顺、乐和等；今人有：宋平、谢静宜、李宁、李国安、于纯顺等。
5、以长寿为名。古有：霍去病、王昌龄、辛弃疾、蒲松龄等等；今有：张万年、李月久、牛百岁等等。
6、以典故为名。中国的典故成千上万，许多父母乐于用典故为孩子命名，使名字更具有文化韵味。比如：周梦蝶(庄周梦蝶)、吕非熊(周文王卜卦得非熊，遇吕尚)、徐鹏飞(《庄子》)、胡慧中(秀外慧中)、胡三省(曾子曰：“吾日三省吾身”)、王若飞(《木兰辞》：万里赴戎机，关山度若飞)、张恨水(李煜《想见欢》：自是人生，长恨水长东)、张养浩(《孟子》：君子养浩然之气)等等。
7、以名表达仰慕之情。用个偶像来寄托心志，也是一个起名的方法。古有司马相如，《史记》载，因仰慕蔺相如而得名；今有李玲玉(歌手)，因仰慕阮玲玉而得名。
8、以名为纪念之意。纪念性名字有许多种，如：纪念出生时间的，孙国庆(10月1日国庆节)、陈白露(9月上旬白露节令)。
9、以名表达爱情。这是浪漫的起名方法。如林青霞，夫姓李，女儿起名“李爱林”。
10、论辈份起名。一个家庭或一个家族中，同辈人的名字中往往有一个共同的字，即范字，表示辈份相同。如：毛泽民、毛泽潭；宋美龄、宋庆龄、宋霭龄。有的名字本身就带有象征辈份或长幼的字，如：伯为长、仲为次、季为三等。刘伯承，排行老大；孔仲尼，排行老二；王季思，排行老三。这是一种比较传统的起名方式。
有些字字义虽好,但是读音却不怎么好。
如有人叫伍世苟，一连读便有“我是狗”的意思，很不雅观。
蒋介石曾被谐音为“蒋该死”，吴材与“无才”音近，
廖逸夫容易被人读为“尿一壶”
朱石容易被人读为“猪屎”，
丁会思则容易被人读为“定会死”
上述这些名字本来都有很好的字义，由于在口头上使用时容易引起误会，从而成为人们取笑的对象，因此也不算是好名字。更有甚者，有人曾说在某地的文化界有两位作者，一个叫宋一平，另一个叫毕云高，经常联名发表作品。两人的名字从字面上看都不错，但如果联在一起读出采，便会被不解实情的人误以为是“送一瓶避孕膏”了。
因名字的读音不雅而让人们引起的误会，如古时有位叫王国钧的人，名字读起来就是“亡国君”。
都说商场如战场，在商场上如果你遇到一位名毕培光的先生，那么肯定不愿意与他做生意，因为他的名字读起来是“必赔光”。
起名忌讳勿用生僻字，近代学者章炳麟给自己的女儿取名四个“工”字排成方块，即古“展”字。由于用字太偏，难倒了不少人，包括女儿的老师，弄得很尴尬。今天的人由于名中生僻字计算机无法录入，在户口登记、办理证照、银行存款、邮局汇款、购买保险、民航购票以及办理其他业务时，遇到麻烦的例子比比皆是。名中滥用生僻字、不规范字，不但会造成很多不必要的麻烦，而且会影响交际。 起名注意：
1、合乎姓氏，名字必须与姓氏合拍。
2、合乎性别，男孩大器、女孩清丽。
3、合乎音律，富有音韵美，防止误音。
4、名中忌讳勿用生僻字。
5、名字不仅仅是一个符号，名字对人的运势会起到好的或者坏的作用。
6、如果已经取了不适合自己的名字，那么就需要改名。
7、千万不要擅自改名，也不要轻易在网上或者大树底下的所谓算命先生为你改名排测命理，容易遭遇“游医”，贪图便宜和急功近利往往适得其反。
8、改运除了改名字以外，还有许多方面都与你的运势有关，因此有些朋友改名后起色不大，便是其他方面纹丝不动、我行我素的原因，肯定效果不佳。
9、如果改名也不可能，那么要综合调理，才能化腐朽为神奇。
推荐第8篇：执行力不佳的原因
执行力不佳的原因
看了余世维博士的《赢在执行力》的讲座录象后，让我们大家更正确、深入地理解了执行力。执行力，就个人而言，就是把想干的事干成功的能力；对于企业，则是将长期战略一步步落到实处的能力。企业自身要有良好的执行氛围，让执行植根于企业文化中，让全体员工有良好的执行环境。执行是一套系统化的流程，它包括对方法和目标的严密讨论、质疑、坚持不懈地跟进以及责任的具体落实。
但是当前各企业都普遍存在着一个共性问题。就是企业预期的计划目标与执行实际结果之间存在着偏差，执行力不佳。
一、造成执行力不佳的主要原因 ：
第一，管理者没有长抓不懈、虎头蛇尾。也就是管理者没有持续地跟进、跟进、再跟进。大的方面是：对政策的执行不能始终如一地坚持，常常虎头蛇尾；小的方面是：有布置没检查，或检查工作时前紧后松，跟进不力。
第二，管理者出台的管理制度不严谨，朝令夕改。经常性的修改，让员工无所适从。最后导致有好的制度、规定出台时也得不到有效的执行。
第三，制度本身不合理，缺乏针对性、可行性。有些方案没有经过充分的论证就出台了，缺少针对性和可行性，或者过于繁琐不利于执行，结果导致政策变换比较频繁，连续性不够。
第四，执行的过程过于烦琐，囿于条款不知变通。在执行的过程中，业务流程过于繁琐，形式的东西增多，注重形式、更加官僚化、离客户更远。
第五，缺少良好的方法，不会将工作分解汇总。表现之一是沟通协调不好；二是员工创造性解决问题的能力还有待提高；三是对一些作业模版的点滴积累不够，经常性的从头开始；四是培训的有效性、针对性不够。
第六，缺少科学的监督考核机制，没有人监督，也没有监督方法。养成了推委的习惯，有问题首先想到的是推卸责任。
第七，只有形式上的培训没有用，忘了改造人的思想与心态。
第八，缺少大家认同的企业文化，没有形成凝聚力。
二、如何提高执行力
第一，要设立清晰的目标和实现目标的进度表。这个目标一定要可衡量、可检查，不能模棱两可。再者，目标一旦确定，一定要层层分解落实。
第二，找到合适的人，并发挥其潜能。执行的首要问题实际上是人的问题，因为最终是人在执行企业的策略，并反馈企业的文化。
第三，修改和完善规章制度，搭建好组织结构。企业做大之后，只能通过规则来约束，规则是一个组织执行力的保
2 障。制度制订与执行、检查和绩效四者间是互动的关系。
第四，倡导真诚沟通的工作方式，发挥合力。我们每个人都应该从自己做起，看到别人的优点，接纳或善意提醒别人的不足，相互尊重、相互激励。“学会与别人分享或共享”，是执行的核心。执行需要沟通，需要团队精神。而不是在企业里争权夺势，搞权利之争，以自我为中心，心思要放在把企业搞好这一个唯一的目标上。
第五，关注细节，跟进、跟进、再跟进。戴尔电脑老总说：“执行力就是员工在每一个阶段都一丝不苟。”制定战略时，我们更多是发挥“最长的指头”的优势，而在具体的执行过程中，我们就要切实解决好“木桶效应”的问题。执行力在很大程度上就是认真、认真、再认真；跟进、跟进、再跟进。
第六，建立起有效的绩效激励机制。企业管理＝人事管理，而人事管理＝绩效管理。从而让员工心悦诚服地自愿多用心，将工作执行得更好。
最后，要营造执行文化。要从以下几方面入手建立执行文化：其一，讲求速度。崇尚行动，雷厉风行，允许小的失误；其二，团队协作，“与狼共舞”。沟通直接，拒绝繁琐，各司其职，分工协作；其三，责任导向。提倡“领导问责”，出了问题要找出其原因并分清主要责任，只有这样才能更好地树立起责任心；其四，绩效导向。拒绝无作为，关注结果，赏罚分明；其五，用人文化。文化始于招聘，人才引进要严把关，不学无术，只会搞内部斗争的人一定要踢出，为了企
3 业的将来一定要将他们挡在门外。其六，经常在公司搞搞民意测试，大家都不喜欢的人要清除出去，以免影响办公室文化跟气氛，继而降低大家的工作效率跟积极性。最后，要营造爱心文化：相互尊重、相互鼓励、乐于分享、共同成长。
作为一名员工必须了解“执行力”、掌握“执行力”，并在实际工作中参照、学习、引用，进行实践、锻炼，寻找、发现和解决实际工作中的问题及各类矛盾。学习执行力，有助于深入市场，了解市场信息，把握市场动态，推动经营工作，提高服务质量，促进业务发展。学习执行力的文化，就是要结合自身岗位，吸收有利于推动企业管理的方法，吸收有利于促进经营销售的理念，全面提高业务经营、市场管理的能力。特别是当前要结合自身业务的完善、巩固、提高，全面、系统地学习执行力知识，不断提高自身综合素质，进而促进全体员工的整体素质、提高文化水平、知识修养、工作技能、管理能力。千里之行，始于足下，让我们从现在做起、从自身做起、从每件小事做起，群策群力，万众一心，从而进一步推进华环公司的企业建设。
推荐第9篇：工作业绩不佳检讨书
检讨书
尊敬的领导：
您好！感谢您在百忙之中抽空看我写的检讨书！
我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了工作业绩不佳。我已经经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负值班经理和同事对我的一片苦心。
通过这个结果，我感到虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松了要求，工作做风涣散的必然结果。经过反思，我对自己这段时间的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但最近，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对公司的一切也比较熟悉了，慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起值班经理对我的信任，愧对同事们的关心。
我决定做出如下整改：
1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找，并认清其可能造成的严重后果。
2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，
以优秀的表现来弥补我的过错。
3、经常和同事加强沟通，保证不再出现类似错误。
在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。这充分说明，我从思想上没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。
在此，我向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
检讨人：刘小曼
2014年9月11日
推荐第10篇：敢于拼搏,积极进取的精神状态
直面挫折，敢于拼搏
人生旅途风风雨雨，不如意的事总是在所难免的，特别是我们青年人入伍来到部队，生活的空间有很大改变，比入伍前在父母身边不知宽多少倍。同时在工作上，生活上，人际关系上，也有许多自己不大愿意接受的事实出现在面前，许多事情不象想象的那般浪漫，那般纯真，遇到这样那样的挫折与困难。怎样才能使自己尽快适应新环境，最重要的一条就是要学会如何正确对待挫折与困难。否则就很崐能被挫折或困难压倒，成为他们的俘虏。如何正确对待挫折与困难，这是今天我们要讲的主要内容，即：要永保拼搏进取的精神状态。下面，我们就从以下方面对其进行一下探讨。
为什么要永保拼搏进取的精神状态，这是我们要解决的第一个问题。
一、要不断拼搏，克服困难与挫折
生命的真谛在于拼搏，拼搏并不是简单的人与人之间的打斗，而是指积极向上，努力进取，为达到预定目标而百折不挠的一种精神。人活着就要有这种精神。
凡是要把事情做好，都不是随随便便就行的，都是不容易的。不过，挫折与困难总摆在那儿，只有先付诸拼搏，付足了代价，才能如愿以偿，正如雷锋所说：“不经风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。迎着困难前进，这也是我们革命青年成长的必经之路。”譬如，一名百米运动员，想取得第一名，并非他告诉大家：“我要第一名”，便承认他是第一名的。他需要在赛前刻苦的训练，才能有所提高，即使这样，也只能提高零点几秒，甚至，只能提高零点零几秒，这也算是进步。更何况赛场上还要和几十名与其旗鼓相当的对手进行较量，也未必能夺得第一名，甚而第二名、第三名都得不到。但是，如果对这些困难，自己的极限，不去拼去搏，而是坐等第一名，恐怕成功的希望则更为渺茫。世界名人丘吉尔告诫我们：现实世界无时无刻，不存在困难和风险，对于困境，退缩只是会导致更大的失败。而敢于面对困境，去拼搏进取，才能有“柳暗花明又一村”，获得成功的希望。
人生并不是一帆风顺，也并非一事过后万事宁，而一波不平一波起的事情却常常发生，对待这些事情，要求要不断拼搏进取，而怎样才能做到永保拼搏进取的精神状态，不妨从以下五方面进行探讨：
1
首先要乐观对待困难与挫折。
沿着成功的一条路上，对于排列着的困难与挫折，只有正视它们，笑对它们，去一个个克服它们，从而成功进取。这一点唯有抱乐观主义态度的人才能办到，这也是许多有突出成就人的共同心态。牛顿发明地心吸力说时，全世界人为难他；哈费发明血液循环学说，全世界人反对他，达尔文宣布进化论，全世界人嘲笑他；莱特初用苦工制造飞机的时候，全世界讥笑他；孙中山在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都是抱着乐观主义，使他们战胜全世界中企图阻止、发难的人。
从上述伟人联系到我们，当理想与现实发生矛盾时，有的人一味怨天尤人，叹息埋怨，面对挫折，悲观失意，从此一蹶不振，面对困难，消沉放弃，有的人，甚至经不起打击而走上绝路等等，结果注定要失败，甚至沉沦。但我想，作为一名有朝气的青年人，一名有理想的当代军人，在挫折困难面前应振作精神，笑对人生，处逆境而不沉沦，遭挫折而不自哀，与逆境相拼，与挫折相搏，只是向上走，不必自抱自弃，有一分热，发一分光，尽自己最大努力。当遇到难关时，不妨用《士兵小唱》中这样一名歌词来激励自己“苦不苦，想想红军两万五，累不累，想想雷锋董存瑞”挺一挺，相信会出现“病树前头万木春”的景象。
当然，乐观不是“嘻皮笑脸、随随便便、一切放任自流、得过且过”。真正乐观的人，是用积极的精神向前拼搏进取的人，是战胜逆境的人。
其次，面对困难与挫折要有勇气和自信心。
这是永保拼搏进取精神状态的推进剂，一个人如果有志于出一番事业，使自己的理想成为现实，那就要敢于迎难而上，有足够的必胜的自信心。有道是，站在最危险的山峰，才能看到，最壮美的风景。面对险峻的山峦，一个人如果连向上攀登的勇气和自信心都没有，又怎能一览高处的雄伟瑰丽? 古今中外，凡成就大事者，都有一种勇于拼搏进取的精神。在挫折面前，是逆流而上，还是顺流而下，确实值得我们深思。我们一定要鼓起勇气，敢于逆流而上，用激流勇进的精神，用“到中流激水”的魄力，去战胜挫折，决不消极悲观，对自己没信心，放弃进取的决心。要树立战胜挫折与困难的自信心。在挫折面前自暴自弃的人往往有一种自卑心理，他在生活的浪潮中，呛了水，就认定自己不能有所作为，再努力也是白费劲，从此消极悲观起来。这
2
是可悲的，正确的做法应该是用革命乐观主义精神对待挫折，在这方面许多革命前辈为我们做出了榜样。第二次国内革命战争时期，中国工农红军在党中央，毛泽东的领导下，爬雪山，过草地。历尽千辛万苦，冲破敌人重重包围，长征了两万五千里，若没有足够的勇气，怎能战胜四处围追堵截的敌人，怎能到达陕甘宁，建立根据地。生活无法去避免挫折和困难，既然如此，那应该勇敢地面对它，承认它的存在，对战胜挫折抱有必胜的自信心无论什么事，你总要看他是可能的，不是不可能的，无论什么艰难，你总要吞掉它，而不要被它所震慑。
第三要培养坚韧不拔的意志。
如今我们青年人，家庭环境优良，从小受父母溺爱，更对生活有美好的憧景与向往，将自己的人生勾划得绚丽多彩。可是，正由于处顺境，思想纯真泛滥，一遇到挫折与困难，便心灰意冷，即使拼搏，也是三分钟热血，缺乏这种意志，就难以永保拼搏进取的精神状态。
任何事业的成功，不是一朝一夕取得的，只有具备坚韧不拔的人才能战胜困难知难而进，取得成功。纵览古今，横观中外，一切有建树的科学家，文学家，艺术家等，无不具备这种意志。我们熟知的司马迁，强忍宫刑的奇耻大辱，发愤六十年著书，终于完成《史记》这部“绝唱”。爱迪生锲而不舍，发明电灯。诺贝尔冒生命危险研制炸药失败上百次，双目失明，结果成功，一举成名。他们的成就令我们钦佩，我们更应敬仰那种坚韧不拔的意志。
马克思曾说过“在科学上，没有平坦大路，可是，只有不畏艰险，沿着陡峭山崐路走的人，才能达到光辉的顶点。”那么怎样培养坚韧不拔的意志呢？
１、坚韧不拔的意志来源于伟大的理想，理想来源于科学的世界观，世界观是意志行动的力量源泉，一个人有崇高的理想，让人生活富有、充实；反之，则象动物一样平淡无奇，只满足于活着，不能改造世界。陶铸同志曾讲过：“有崇高的共产主义理想的人，好象迷失了路途一样，不但不知道明天走到哪里，做什么？连今天做什么，为什么这样做也不会弄清楚。因此，没有理想，何谈拼搏进取呢？”被称为“中国当代保尔”的张海迪，出生后不久，即患高位截瘫，这对寻常人是难以接受的事实，更何况，每当见到他人自由的学习、嬉戏，尽享生活的乐趣，心理又有多少复杂的思想斗争。张海迪若没有抱着为人民服务，为社国做贡献的崇高理想，何以能自学了小学和中学的基本课程，阅读了政治、文学、外语等多方面的书籍一千多册，而且翻译不少外国作品，帮助青少年树立正确人生观等。有了远大的理崐想，才能有方向，才能在正确思想引导下，奋力前进。我们的伟人，毛泽东、周恩来青年时
3
代便立下宏伟志向，毛泽东的“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还”，周恩来的“为中华崛起而读书”之后，历尽千辛万苦，为中华民族事业，做出巨大贡献。
２、坚韧不拔的意志是从千百件小事中持之以恒锻炼的结果。常言道“千里长堤始于杯土，万丈高楼垒于块砖，冰冻三尺非一日之寒。”这些都表明质的飞跃，需要量的积累，培养出坚韧不拔的意志需要从我做起，从小事做起，在抗洪抢险中，为什么能有那么多战士，在抗洪一线，一人一天扛近百袋沙子，且不分昼夜，连续抗战几十天，甚至
二、三个月，此举让世界震惊，若不是战士们平时刻苦训练，从日常养成一点一滴做起，才培养如此坚强的意志。
３、坚韧不拔的意志是在克服困难的实践中，磨练出来的。体坛健将叶乔波，在训练中一次次加码，克服一次次极限，在运动会中夺得一块块金牌。在９４年挪威冬季奥运会上，能够携带右膝上的五块碎骨，参加比赛，这是何等的意志。而这种坚韧不拔的意志正是一次次刻苦训练中培养起来的。
安格尔说的好：“所有坚韧不拔的努力迟早会取得报酬。”叶乔波获得“中国十大杰出青年”、“全国新长征突击手”、“全军优秀共产党员”等，一系列殊荣。陈景润一边遭受无休止批斗，一面喝凉水吃发霉的面包进行科研，终于解开“歌德巴崐赫猜想”摘取辉煌桂冠，这正是具有坚韧不拔意志人拼搏进取的结果。这正是“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始得金”。
4、要不断积累经验，丰富知识。这是永保拼搏进取精神状态的有力保障。迎接挑战会有挫折失败，但这正是成功的铺路石。一个人成长总是这样，从困难中学习知识，从失败中总结经验，只有经历过风浪的人才不会害怕风浪，也只有走过逆境的人才会有断开发出自己的潜力，发现自己战胜困难，克服困难的能量并使自己战胜获得夺取成功的资本。试想，陈景润不经过十几年的学习与积累，而用在家享尽天论之乐代替，怎能攻克歌德巴赫猜想。贝多芬没有深厚的音乐功底，凭着盲眼，怎能成为乐坛巨匠。战友们，人生求索如同登山，当我们还没攀越那座最高的峰巅时，就要向眼前的一座座山峰前进。未来的需要和时代要求，将不容我们迟滞，须从只争朝夕，自强不息的精神去适应社会高速快节奏发展的本领。
5、要增强身体素质。身体是精神的基本物质条件。我们作为军人，路途中充满血与火，充满拼与搏，军人如果没有一个坚强的体魄，就很难胜任祖国和人民的重托，五公里路上，需冲破层层极限，长途奔袭中，需经受住艰苦考验，障碍场上需腾飞跳跃，战术场上需摸爬滚打，一身汗渍，一身泥。没有好的身体素质，也很难适应高强度，高节奏的工作任务。
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三、拼搏才能迈向成功
“欲穷千里目，更上一层楼”其中说明了想成功，需拼搏这一道理。毛毛虫羽化成蝶是一艰辛过程，它需积蓄能量，忍受痛苦，最后奋力摆脱束缚，脱胎换骨，成为人人所欣赏的美丽的蝴蝶。
海燕的乐趣在于暴风雨中高傲的飞翔。人生幸福，在于与挫折拼搏的升华。
年轻的战友们，新世纪即将到来，未来呼唤我们去开拓，国家需要我们去建设，屹立于民族之林需要我们去拼搏。愿我们乘长风破万里浪，为实现自己的人生价值而拼搏进取吧！
第11篇：怎样保持良好的精神状态
怎样保持良好的精神状态
什么是精神状态？精神状态就是人的思想意志的临时定位。是说人当时的心理思维情况如何。
无数正反两方面的事例证明，一个人也好，一个单位和部门也好，能否保持一种良好的精神状态，是个十分重要的问题。在同样的环境，同样的情况下，有了良好的精神状态，就能做好各项工作，克服各种困难，遇险而不惊，如果没有良好的精神状态，就只能是相反，既做不好工作，又办不好事情，还有可能导致手忙脚乱，犯严重地错误。
然而，良好的精神状态从何而来？又如何养成和保持良好的精神状态呢？
良好的精神状态来自良好的思想基础。就是讲，一个人也好，一个单位和部门也好，在对待自己所从事的工作和事业上，一定要有正确的思想。即都是为人民服务的，都是党和国家整体利益的一个组成部分，都是人民群众离不开和少不了的。你从事的工作是在为别人服务，同时，别人所从事的工作也是在为你服务，大家的服务是相互依存和支撑的，这个世界谁离开了谁也不行。因此，为了个人的生存与发展，为了别人和绝大多数人的利益，大家都应该以饱满地热情对待自己所从事的工作，把各自的工作做得更好。
良好的精神状态来自于每个人平衡的心态。所谓平衡的心态，并不是要求每个人碌碌无为，得过且过，而是要有一种积极向上、求真务实的心态。首先，在工作上要有一股子拼劲，不甘落后，主动地向先进学
1习，各项工作争创一流，创一流的业绩。其次，在荣誉上不与人争抢。对工作看重些，对名利看淡些，只求奉献，不求索取。另外，在享受上不与人盲目攀比，要有知足感，可以多吃苦受累，不可以奢侈浪费，珍惜来之不易的资源。
良好的精神状态来自于健康的心理。在精神和心理健康上，要始终相信自己是最好的“医生”，提倡自己经常给自己看“病”。既不能未老先衰，精神不振，也不能当一天和尚撞一天锺，不管他人闲事，更不能为了谋取个人的和小团体的利益非法侵占党和国家的资财，成为历史的罪人。做人，要做个好人；交友，要交正直的朋友；当官，要当个好官；干事，要干的漂亮而又富有成效。
有人说：“精神状态是个宝，事事处处离不了”。这话是千真万确的。因为，无论一个人或是一个单位，要创造一定的物质财富并不难，但创造精神上的财富最难，尤其是始终保持一种良好的精神状态更是难上加难。
对领导干部来讲精神状态更为重要。领导干部的精神状态如何，对部属和群众具有重要的导向作用。如何做到始终保持良好的精神状态，除上述几点外还应强化五种意识。
强化学习意识。知识决定命运，学习成就未来。实践证明，选择学习就是选择进步，不学习是一切落后的根源，只有坚持学习，才能与时俱进，跟上时代和社会发展的步伐。学习的过程就是追求思想品格和精神境界升华的过程，勤勉学习的态度就是一种良好的精神状态。要紧跟时代的潮流，肩负起发展的责任，就要真正强化学习意识，勤于学习、
2 善于学习。对各级领导干部来讲，学习是一种觉悟、一种境界、一种能力，更是一种责任，一定要把学习作为工作、生活、竞争的第一需要，作为终身的必修课。要有毛泽东“学不成名誓不还”的气概，要养成良好的学风，掌握科学的学习方法，根据新形势、新任务的需求，结合自己的知识结构和工作特点，不断拓宽学习途径，既要向书本学习，又要向实践和群众学习，不断提高理论素养和知识水平，提升思想境界和精神状态，改进工作作风和工作方法，增强领导能力，更好地适应当今社会发展的需要。
强化团结意识。团结就是力量，团结出干劲、团结出成绩、团结出干部，只有团结才能形成强大的核心战斗力。一个班子如果不团结，四分五裂，怎么能驾驭全局，怎么能带好队伍，谈何凝聚力、向心力、战斗力？谈何具有良好的精神状态？全市司法行政系统要喊响团结的口号，力倡团结的风气，高扬团结的旗帜，争当团结的模范。“军民团结如一人，试看天下谁能敌？”团结是我们战胜一切艰难险阻的先决条件，只有搞好团结，才能真正形成“既有集中，又有民主，既有纪律，又有自由，既有统一意志，又有个人心情舒畅，生动活泼，那么一种政治局面。”
强化责任意识。国家兴亡，匹夫有责。高度的历史责任感，是一个民族奋发图强的精神力量源泉，是一个国家兴旺发达的强大精神支柱。强烈的事业心、责任感对于我们更好地应对全球金融危机，促进经济社会科学发展，尤其具有特殊的意义。什么是事业心、责任感？事业心、责任感是一个人的精神支柱，是一个人前进征途中永不衰竭的精神动力，
3 是对事业对工作认真负责的态度。有些人之所以精神不振作、工作不认真，主要是缺乏事业心和责任感。什么是事业心、责任感？宋代政治家范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是事业心、责任感；明代大学士顾炎武的“天下兴亡，匹夫有责”是事业心、责任感；毛泽东同志的“务必使同志们继续地保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风，务必使同志们继续地保持艰苦奋斗的作风。”是事业心、责任感„„没有事业心、责任感，什么事情也干不成！因此，各级干部尤其是领导干部，不论在哪个地方、哪个岗位都要对自己从事的工作有深厚的感情，有强烈的责任意识，有“问苍茫大地，谁主沉浮？”的勇气。
强化拼搏意识。空谈误国，实干兴邦。拼搏成就梦想，奋斗铸就未来。你定的目标再好，任务再具体，不落实也等于零。落实就是干，就是拼搏。拼搏就要有敢为人先的胆识，“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”，“世上无难事，只要肯登攀”，想干事、敢干事、会干事、干成事。拼搏就是“不白活一回”，“活就活它个龙抬头，活就活它个虎生威”。拼搏就是充满奋发向上的工作激情，就是保持良好的精神状态。没有拼搏，就没有司法行政的今天，更不可能取得现在这些辉煌的成绩，所以一定要强化拼搏意识。
强化创新意识。胡锦涛同志指出：“实践永无止境，创新永无止境”。强烈的创新意识来源于内心深处的忧患。常怀忧患，可以使人头脑清醒，永不自满；常怀忧患，可以使人警钟长鸣，永不懈怠；常怀忧患，可以使人高瞻远瞩，未雨绸缪。如果一个单位、一个部门、一个人、特别是一个领导干部没有忧患意识，没有创新意识，不思进取、抱残守缺、固
4 步自封、夜郎自大、坐井观天、坐享其成、小富即安、小成即满，不可能有发展，不可能上台阶，不可能取得辉煌的成就。所以我们一定要强化创新意识，强化“弯道超越”意识。只有解放思想、实事求是、与时俱进、开拓创新、“弯道超越”，我们才能打出一片新天地，才能“欲与天公试比高”。要通过创新观念、创新体制、创新机制、创新管理、创新方法，形成新思路，拿出新举措，解决新问题，实现新发展，完成新跨越！
简言之，如果每个人能出色地做好自己的工作，就是最好的精神状态。
第12篇：保持“在路上”的精神状态
保持“在路上”的精神状态 把责任扛稳 抓牢做实 要正确认识三个方面的关系
“逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻” 。提醒我们要时刻把风险估计的充分一点，把“发条”拧得紧一点，严防思想松懈、要求松绑，防止不出问题不重视，知道问题就是出问题。具体到实际工作，就是要常记纪律、规矩，常有自律意识，常在有为状态，始终保持“在路上”的精神状态，把责任扛稳抓牢做实，要正确认识三个方面的关系。
一、正确认识“新常态”与“老观念”的关系
“兵无常势，水无常形”。所谓“新常态”就是全面从严治党的新常态、依法从严治警的新常态、纪律作风建设的新常态。要求我们树立新思维，认识新常态，跟进新措施，适应新常态，创新新举措，引领新常态，提振精气神，积极新作为。
——树立看齐意识，破除“沉疴痼疾”。“齐则有序，齐则有力，齐则有效”。在“新常态”上，要向以习近平同志为核心的党中央看齐，向党的理论和路线方针看齐，向上级党委看齐，向党委核心看齐，自觉把上级党委确定的制度和原则作为引领各级行动的先导。对中央和上级提倡的要坚决响应、对中央和上级禁止的要坚决杜绝、对中央和上级决定的要坚决照办。以高度自觉的敏锐、破旧立新的勇气、革故鼎新的胆识、立说立行的作风、燕子垒窝的恒劲、蚂蚁啃骨的韧劲、老牛爬坡的拼劲，破“老观念”、立“新理念”，破“旧办法”、树“新标准”，破“潜规则”、立“明规矩”。向《党章》看齐，校准思想之标，调整行为之舵。向《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》等党规党纪看齐，遵守“四个必须”“八条规范”，把握好“六大纪律”戒尺，既发挥道德感召力，又强化纪律约束力。
——树立规矩意识，破除“麻痹思想”。“欲知平直，则必准绳；欲知方圆，则必规矩”。讲规矩是对党员、干部党性的重要考验，是对党员、干部党忠诚度的重要检验。要旗帜鲜明讲政治、从严从紧讲纪律、躬身自省守规矩，时刻把纪律规矩挺在最面前，提升思想上的敏感值、行为上的警觉性。尤其要严守政治纪律、政治规矩，坚守“五个必须、五个决不允许”。在深化军队改革大考面前，必须听号令，守规矩。由于特殊的形势任务，要求我们更加突出讲纪律，在大是大非问题上，必须认识不含糊、态度不暧昧、行动不动摇，决不能做“两面人”、“老好人”，决不能说“两面话”。要从严执行中央八项规定等“铁规铁矩”，革除“认识不清，麻木不仁，心存侥幸”陋习，克服“上有政策、下有对策，打擦边球、搞变通”顽症，做到有令则行、有禁必止，树起“政治上讲忠诚、组织上讲服从、行动上讲规矩”新标杆。
——树立纪法意识，破除“模糊认识”。法律是治国之重器，纪律是治党之戒尺，两者不可混淆。“纪严于法、纪在法前、法纪分开”是全面从严治党的内在要求。只有坚持纪在法前，才能用纪律管住大多数，把“病毒”消灭在萌芽状态，防止“小错”酿成“大错”；只有坚持纪严于法，才能突出强调党员和党组织区别于普通公民的政治责任。纪律红线失守，是法律底线失守的预警信号，法律底线失守，纪律红线必然荡然无存。因此，要求我们必须用纪律的尺子衡量党员干部的行为，对党员干部违纪行为及时发现，及时纠正，才能有效防止党员干部踩踏法律“分界线”，才能保证党员干部在严的纪律面前“心有所畏”、止足不前，避免触碰法律“红线”。
二、正确认识“监督人”与“关爱人”的关系
执纪是保护干部，监督是关爱干部，监督执纪不及时、没有效果，就会就会导致党员放任自流、心无所谓、言行失范，就容易犯错误，引发“蝴蝶效应”。
——纪律审查的目的是警示人。“锄一害而众苗成，刑一恶而万民悦”。纪律审查工作，就是要和违纪违法现象作斗争，惩恶扬善，激励正气。纪律审查不仅是针对现象查问题，更重要的是剖析根源解决问题、治病救人。如果有“病”不治”，有“错”不纠，任由“小毛病”滋生蔓延，必然会导致违纪违法的“破窗效应”。在执纪上，要拿出动真碰硬的劲头和刮骨疗伤的狠劲，让党规发力、禁令生威，让其他同志受到教育，让心存侥幸者收手、让违规违纪者止步，让大家敬畏纪律、遵守纪律。要注重把握运用好监督执纪的“四种形态”：党内关系要正常化，批评和自我批评要经常开展，让咬耳扯袖、红脸出汗成为常态；党纪轻处分和组织处理要成为大多数；对严重违纪的重处分、作出重大职务调整应当是少数；而严重违纪涉嫌违法立案审查的只能是极极少数。灵活方法，把握尺度，注重执纪效果，体现党组织的关心厚爱。 ——有效监督的本质是关爱人。“严是爱、宽是害”。监督是防止权力变质的最好防腐剂，没有监督的权力是最危险的权力，失去监督的权力必然发生问题，拒绝监督的干部终将走向颓废。监督是一种很自然、很正常的教育、约束与爱护，是一种深沉而严厉的爱。“贪如火，不遏则燎原，欲如水，不遏则滔天”。有效监督的本质是对同志的一种帮助，多一份监督就多一份关怀，多一份监督就多一份踏实。要把监督看成是对自己的一种警戒和一面镜子，摒弃“监督就是找茬，就是给自己过不去的错误思想”，树立“监督就是负责，就是关爱的理念”。党内没有不接受监督的特殊党员。作为党员干部，要树立宽广的胸襟，培育豁达的气度，自觉接受监督，乐于接受关爱，从我做起、对我监督、向我看齐。要探索党内监督的有效途径和人性化的监督机制，主动前移关口，减少漏洞、真空，防微杜渐，防止监督松劲
——抓早抓小的核心是保护人。“患生于所忽，祸起于细微”。只有善于洞幽察微、见微知著，从苗头抓起，从细微之处抓起，防病于未萌、治病于初起，才能有效防止小问题演变成大问题、一般问题发展为违纪违法问题，从根本上保护党员不犯错误、少犯错误。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。要建立常态化的教育警示、经常性的风险排查、动态化的提醒帮助机制，抓早抓小，未雨绸缪，发现有不正之风和违纪苗头就马上去“管”，触犯了纪律、破坏了规矩就及时“治”。当党员干部出现倾向性、苗头性问题时，如果及时抓、及时管，就有可能将问题制止在萌芽状态，在“是”与“非”、“对”与“错”面前，如果有人及时咬耳扯袖，就有可能起到幡然醒悟、悬崖勒马的效果，反之，见危不救，甚至阿谀奉承，无异于推波助澜、害了同志。
三、正确认识“要尽责”与“被问责”的关系
有权必有责，在岗必尽责，负责必明责，履责必尽责，失责必追责。要做到“守土有责、守土负责、守土尽责”，努力构建“人人知责、认真履责、个个尽责、严格问责”的责任体系。
——要明责知责。权力越大，责任就越大。岗位越重要，责任就越沉。有权就有责，权责要对等。要克服重“权”轻“责”，重“履责”轻“负责”，重“分管责任”轻“一岗双责”的倾向。坚持“我的岗位我有责、履行权力我负责”及“责由岗定、人随责走、事按权办、权责一致”的理念，实现“责任主体明确化、岗位职责具体化、责任层级清晰化、责任链接无缝化”，形成“层层有责、人人明责、共同尽责”责任链条。
——要担当尽责。“人生须知负责的苦处，才能知道尽责任的乐趣”。权力和责任是对等的，在岗必有责，有责就要担当。责任担当的本质是对党忠诚，担当就要敢抓敢管，不怕得罪人，不为私心所拢、不为人情所困、不为关系所累、不为利益所或，打消自我监管怕丢面子、严管同志怕伤和气、严管下级怕丢选票的顾虑，树起“在大是大非面前旗帜鲜明，矛盾困难面前迎难而上，危机面前挺身而出，失误失败面前承担责任，歪风邪气面前坚决斗争”的好样子。
——要负责问责。问责旨在尽责。问责是手段，负责才是目的。问责一个，警醒一片。“人无压力轻飘飘，井无压力不出油”，没有问责就难有担当，有责必问，才能变压力为动力，变被动为主动。违者不违要问责，不尽心不尽责要追责，出了问题要有人负责。要把握好被动问责与主动问责的关系、事后问责与事先督责的关系、就事问责与深层追究的关系，体现问责力度和问责的效果，用有效的问责倒逼每名同志都尽心尽力尽责。
第13篇：心态表示一个人的精神状态
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。有人在一个好的单位工作，他每天会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。阳光般的心态，火一样的热情。收获着成果和幸福。
人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。别怕吃亏，“吃亏“是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受别人、还要善于接受现实。
有人曾经这样说：当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你，别说环境不适合你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。常常是这种心态，你就会天天快乐，幸福无比。
责任：在现实生活中，每一个人都扮演着不同的角色，都有不同的责任，只不过是与他的职位高低来区分责任的大小而已，如果一个人没有了责任心，他肯定会万事无成，最终一定会被社会淘汰，那什么是责任呢？我想：对于这个问题，不同的人会有不同的回答。
心态： 每个人的职位不同，责任也不同，但心态不能不同，良好的心态会给你带来工作的乐趣，给企业带来效益，给社会带来财富，既使在繁忙的工作中也不会感觉疲劳，且工作效益也大不相同，不管你在何时，职位发生什么样的变化，都要保持端正的心态，请记住：没有悲哀的工作，只有悲哀的态度，人变心则变，心变则态度变，态度变则思维变，这样，也许更高的职位也在悄悄向你靠近，
所以，思想决定了行为，心态决定了命运。
其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。
心就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心，当这些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。
心态好的人不以物喜，不以已悲，达观大度，坦然面对，知足常乐。因此，生活过得轻松惬意，快乐幸福。
而心态不好的人，一旦欲望不能得到满足或遇到不顺心的事，就愤世嫉俗，牢骚满腹，怨气冲天。这此人老是为权所累，为名所累，为利所累，为一切不顺心的事所累，成天生活在沮丧懊恼、苦闷抱怨之中。这不仅不利于正常的工作和生活，而且会影响身心健康，甚至会毁了自己的一生。如有的人一味追求物质享受，尽管锦衣玉食、别墅轿车，但还不满足，贪污受贿，结果东窗事发，锒铛入狱，甚至丢了卿卿性命。有的人看到别人进步了，自己未得到提拔征用，因而闹情绪，消极沉沦，自暴自弃，结果误了自己的大好前程。
有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。如何调整好自己的心态？笔者认为有三点至关重要。一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。三是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。
中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了.
每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根
揭底是心态的问题。
生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。
不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。
那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
要记得,每天保持一份乐观的心态,如果遇到烦心事,要学会哄自己开心，让自己坚强自信,所以你想保持良好的心态,唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界,用心去看世界,不计较得失,学会发现身边所有令人感动的事情,心态决定状态，只有保持良好的心态，才能让自己心情愉快！最后祝我的朋友们都能快乐的过好每一天!!!
第14篇：始终保持与时俱进的精神状态[优秀]
始终保持与时俱进的精神状态
——华安工业（集团）公司实践“三个代表”的调查
孙启文
随着我国社会主义市场经济的迅速发展，如何按照“三个代表”要求，始终保持与时俱进的精神状态，切实转变工作作风，团结和带领广大干部职工发展经济，兴企富民，这是摆在国有大型企业特别是特困企业领导班子面前的一个重大理论和实践问题。华安工业（集团）公司（以下简称华安公司）是我国兵器行业的大型骨干企业，几年前曾是兵器行业的第一亏损大户，也是远近闻名的“老大难”特困企业。以董事长、党委书记、总经理许远明同志为核心的新的领导班子上任后，进行了大胆探索，并在较短的时间内使濒临倒闭的企业起死回生，焕发出勃勃生机。他们是如何与时俱进的？笔者对此进行了专门调查。
关键在于世界观建设
所谓世界观，就是人们对生活在其中的世界以及人与世界的关系的总体看法和根本观点。它决定着人们对待事物的立场和观点，决定着人们的人生追求和在现实生活中的价值选择，支配着人们的思想行为和道德情感，影响着人们的意志品质和认识能力。世界观的核心是树立什么样的理想信念。对我们共产党人来说，根本的政治信仰就是社会主义和共产主义；我们的世界观就是马克思主义的辩证唯物主义和历史唯物主义，这是由共产党的性质决定的，是共产党的本质特征和政治灵魂，我们任何时候都丝毫不能动摇。因此，必须不断加强世界观建设，牢固树立马克思主义的世界观。只有这样，才能不断提高我们的政治素质、思想觉悟和道德境界，做到淡泊名利，克己奉公，无私无畏，勇往直前；才能真正掌握和运用马克思主义的立场、观点和方法，
高瞻远瞩，见微知著，正确判断形势，科学分析问题并找到解决问题的办法；才能从中获得精神动力和精神支柱，始终保持与时俱进、开拓创新、奋力拼搏的精神状态。正如江泽民同志所指出的：“树立正确的世界观和人生观，无论过去、现在和将来，对于每一个干部和党员来说，都是首要的问题。这个问题不解决，或解决得不牢靠，不论搞革命，还是搞建设，是不可能兢兢业业的，也不可能做出什么成绩来。”华安公司作为我国兵器行业的大型骨干企业，曾经为新中国的国防事业作出过巨大贡献，但在向市场经济体制转轨的过程中落伍了，甚至在长达近１０年的时间里陷入经济困境中不能自拔。其根本原因就在于企业的原领导班子放松了世界观的建设，没有始终保持与时俱进的精神状态，以至于在企业向市场转轨的时候因循守旧、思想僵化，不能适应市场经济发展的要求，不能对市场的变化迅速作出反应，在军品生产锐减的情况下，民品生产跟不上，企业亏损逐年增加，拖欠职工工资越来越多，职工生活越来越困难；面对这些困难，领导班子缺乏克服困难的信心和勇气，对企业的不稳定局面束手无策，不能依靠广大干部职工解决企业面临的问题。针对这种情况，华安公司新的领导班子采取了一系列措施，加强领导班子的世界观建设。
一是加强理论学习，用马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和江泽民同志“三个代表”重要思想武装“一班人”头脑。公司党委把毛泽东、邓小平和江泽民同志关于世界观建设的论述作为重点学习内容，要求领导班子成员把集中学习和分散自学结合起来，在学习中克服以往零散学习多，系统学习少；突击学习多，经常学习少；结合实际工作学习多，结合思想实际学习少；学习书本知识多，创造性运用少的“四多四少”现象。通过学习，领导班子成员更加坚定了建设有中国特色社会主义信念，增强了在思想上政治上始终同党中央保持一致的自觉性，提高了在复杂形势下承受和抵御
各种风险的能力，树立了密切联系群众，依靠群众长期艰苦奋斗的思想。二是拿起批评与自我批评的武器，在领导班子内部开展积极的思想斗争。“班长”许远明带头开展自我批评，检查自己在思想作风和工作作风方面存在的问题。同时，他找班子每个成员谈心，充分肯定他们的成绩和长处，严肃指出其不足，征求班子其他成员对自己的意见，使久违了的批评与自我批评风气在班子内部又得以恢复。三是加强思想政治工作，把企业发展目标作为思想政治工作的推进方向，把克服生产经营工作中的难点作为思想政治工作的重点，增强班子成员对企业解困的信心。四是以企业文化为载体，抓好企业的文化形象、产品形象、环境形象建设，以此升华领导班子和广大职工的思想境界。公司领导班子从企业的实际出发，提出了一系列治企谋略，形成了既继承传统、又有所创新的独具特色的企业解困文化。这种文化既以寓意深刻、通俗易懂，又琅琅上口、生动活泼的标语口号形式存在于华安公司的每一个角落，如“风正民心顺，官清民自安”、“人是华安人，心是华安心，创我华安业，铸我华安魂”、“领导有正气，职工有士气，产品有名气，企业有生气”、“立业先立志，脱贫先脱愚，发展靠人才，振兴靠科技”，等等；也作为一种有华安特色的企业精神融进了华安人的心坎里，成为鼓舞和激励华安人在新的世纪里再展英姿，重铸辉煌的强大精神支柱。第一要务是兴企富民
发展是硬道理。对国有企业特别是国有特困企业来说，发展是企业解困的根本出路，也是解决企业所有问题的关键。广大干部职工最关心的是企业发展和经济利益的实现程度，因此，必须把兴企富民作为企业发展的第一要务，解决好市场经济条件下的发展问题。正如江泽民同志在“５·３１”重要讲话中所强调的：“我们党要承担起推动中国社会发展的历史使命，必须始终紧紧抓住发展这个执政兴国的第一要务，
把保持党的先进性和发挥社会主义制度的优越性，落实到发展先进生产力、发展先进文化、维护和实现最广大人民的根本利益上来。把握住这一点，就从根本上把握了人民的愿望，把握了社会主义现代化建设的本质。”只有始终保持与时俱进、开拓创新、奋力拼搏的精神状态，才能在新的形势下始终坚持不断创新，实现经济新的增长；才能在企业不断发展的基础上逐步使广大干部职工富裕起来。
华安公司新的领导班子上任后，广泛调查研究，既摸清了家底，又了解了市场行情，从而理清了发展思路。他们把“发展生产、提高效益、拓展企业生存空间，转换机制、增强活力、实现企业可持续发展”作为解困发展的核心和灵魂。为了实施这一治厂方针，他们首先在班子成员中实行目标责任制，建立“中心核心不分心，二心合一争民心，互补互助下决心，志在企业旧变新”的工作机制，既强化了班子的整体功能，又使班子成员树立起了全局观念、大局意识和高度的责任感。同时，大力调整产业结构，强化现代企业管理。他们以产品结构调整为龙头，把调整产品结构与调整产业结构、资本结构、企业组织结构有机结合起来，通过技术进步提高产品的科技含量和附加值，培育新的经济增长点。按照现代企业制度的要求，对传统产权制度进行改革，努力规范法人治理结构，完善企业产权代表制度、资产营运制度，探索公有制的多种实现形式。他们还建立了灵敏反映市场变化的经营决策、市场销售、信息反馈、售后服务等系统，并动员公司的一切力量，大力推进产品开发，千方百计增加订货，不断扩大企业的市场空间和产品的市场占有率。
振兴企业，改革创新，实现可持续发展，归根结底要靠人才。华安公司由于地处偏远，多年来经济发展停滞，企业危困，大学毕业生都不愿意分到这个地方来，而公司的技术骨干大多是２０世纪６０年代的大学生，即将退离工作岗位，因而出现人才
断档的现象。为了改变这种状况，公司领导采取走出去、请进来的办法，实施“留住老的、培养小的、招聘外来的、请回下海的”人才战略，遍访行业内知名大学、研究所，千方百计地将流失的人才请回来。同时，努力营造尊重知识、尊重人才的良好氛围，并从制度上给予保障。１９９８年，公司首次召开科技大会，对有贡献的科技人员一次性重奖５万元。２０００年企业又投入３４万元作为科技奖励基金。２００１年对科技人员的奖励总计达１００万元以上。有投入就有回报。经过全公司先后１２０多名同志２００多个昼夜的奋战，作为华安公司生命线的“９２５５”生产线终于恢复了生产。１９９８年底，公司推出多项科研成果，结束了８年来没有一项科研成果的历史。１９９９年３大系列６个品种的军品研制也取得了重大进展。２０００年军品科研又实现了跨越式突破。科技人员研制的民爆器材产品，已经取得６项专利，其中铝合金高压气瓶填补了国内空白，获得了国家颁发的新产品“飞天奖”。核心是始终保持与职工群众的血肉联系
密切联系群众，始终保持同人民群众的血肉联系，是由我们党的性质决定的，也是实践党的宗旨所要求的。事实证明，只有始终同人民群众保持血肉联系，始终走群众路线，始终代表最广大人民群众的根本利益，才能得到人民群众的拥护和支持，才能始终保持蓬勃朝气和昂扬斗志，我们的事业才会健康发展。因此，必须从根本上端正对待人民群众的态度，始终倾听群众呼声，关心群众疾苦，把群众的安危冷暖时刻放在心上，真正了解和理解群众的需要，使我们的工作符合最广大人民群众的根本利益，使我们的决策建立在人民群众的物质文化生活需要上。
为此，华安公司新的领导班子从一开始，就注重把职工群众的呼声作为第一信号，把得到职工群众的认可作为第一标准，把职工群众物质文明和精神文明水平的提高作为第一目标，把始终保持同人民群众的血肉联系作为第一追求。
“听”“讲”结合，加强与职工群众的双向沟通。公司新领导班子刚一组建，就深入到职工群众中去，既广泛倾听群众意见，又及时向群众据实讲解企业的现状和发展出路，从而及时了解到企业的真实情况和基层的呼声，得到群众的理解、支持和信任。当公司启动生产遇到资金缺口的难题时，职工群众在自己生活十分困难的情况下，纷纷慷慨解囊，拿出仅有的一点“救命钱”，借给公司用于启动生产。当前，“心系工厂求发展，情注华安盼振兴”，已成为全公司职工的共同心愿，全公司也形成了气顺心畅，同心同德，合力克服困难，推动企业发展的良好局面。
“办”“学”结合，既为群众办实事，又虚心向群众学习。他们从困扰企业和职工多年的停水、停电、停供暖、停发工资等最迫切需要解决的难题入手，努力为职工群众办实事。在企业资金极端困难的情况下，公司千方百计筹集资金，在５年时间内投入近两亿元为职工办好事、办实事。如为在职职工增发工资，为离退休职工增发养老金，为特困职工发放救济款，改善企业子弟中小学的办学条件，更新医院的医疗设备，改造锅炉和供热管网，修建厂区道路和文化广场等等。通过为职工群众排忧解难，密切了党群、干群关系，调动了职工群众参与企业解困的积极性。在为群众办实事的过程中，公司领导班子虚心向群众请教，求计问策，从群众中汲取丰富的知识和经验。他们深刻认识到，企业稳定的局面不是靠少数人来维护的，真正稳定的力量是广大职工群众。只有真心实意地关注并帮助职工群众解决生产生活中的困难，把实事办好，把好事办实，广大职工才会珍惜稳定的局面，自觉维护稳定。
第15篇：简易智能精神状态量表(MMSE)
简易智能精神状态量表（MMSE）
姓名：科别：床号：住院号：
____________________________________________________得分_最高分 定向能力：现在是 哪一年□ 什么季节□ 几月□ 几号□ 星期几□()5 我们现在在哪里？ 省市□ 区或县□ 街道或乡□ 什么医院□ 第几层楼□()5 _____________________________________________________________ 记忆力：现在我要说三样东西的名称，在我讲完之后，请您重复说一遍。
请您记住这三样东西，因为几分钟后要再问您的。（请仔细说清楚，每一样东西一秒钟） 皮球□国旗□树木□（）3 _____________________________________________________________ 注意力和计算能力：请您算一算100减去7，然后从所得的数目再减去7，如此一直的算下去，请您将每次减7后的答案告诉我，直到我说“停”为止。（若错了，但下一个答案是对的，那么只记一次错误）93□86□79□72□65□（）5 回忆能力：现在请您说出刚才我让您记住的那三样东西？
皮球□ 国旗□ 木□（）3 语言能力：（出示手表）这个东西叫什么？手表□（）1 （出示铅笔）这个东西叫什么？铅笔□（）1 ____________________________________________________________ 现在我要说几个词，请您跟着我清楚地重复一遍
葡萄不吐葡萄皮（）_____________________________________________________________我给您一张纸，请您按我说的去做，听我说完再开始做。现在开始：
“用右手拿着这张纸，用两只手将它对折起来，放在您的大腿上”。（）3 （不要重复说明也不要示范）
_____________________________________________________________请您念一念这句话，并且按上面的意思去做。（）1 闭上您的眼睛
___________________________________________________________您给我写一个完整的句子。（句子必须有主语、动词、有意义）（）1
_____________________________________________________________这是一张图，请您照样把它画下来。（）1
总得分：评分分析：总分30分，正常与不正常的分界值与受教育程度有关；文盲组（未受教育）≦17分，小学组（受教育年限）≦20分，中学或以上组（受教育年限>6年）≦24分。分界值以下为有认知功能缺陷，以上为正常；13－23分为轻度痴呆，5－12分为中度痴呆，
第16篇：心态表示一个人的精神状态
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态，有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡是都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”
改变自己就是调整好自己的心态。如何调整好自己的心态？
三点至关重要。
一、欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成
的反差越大，心态就越容易失去平衡。
二、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，比死人。”
如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
三、是要学会忘记。不要对过去的事情耿耿于怀，过去了的事情让它过
去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。中国科学家院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这即是他《她》的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好。
每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的
失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种能够茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让你人们的各种压力增大，如果这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果能适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路.
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第17篇：始终保持攻坚克难的良好精神状态
敬爱的党组织：
无数历史事实和改革开放的实践充分证明，良好的精神状态至关重要，它就是形象、就是意志、就是力量。深入贯彻落实党的十八大精神，不断夺取中国特色社会主义新胜利，全党全国人民必须始终保持解放思想、改革开放、凝聚力量、攻坚克难的良好精神状态。
攻坚克难，强调的是明确任务和突破难点问题。
攻坚克难要求我们在改革发展的重点领域，明确任务、突出重点、突破难点。十八大强调了全面建成小康社会和全面深化改革的目标。我们的攻坚克难，就是要在围绕实现这两个目标任务上把握重点、攻克难点、解决热点，抓住牵一发而动全身的改革突破口实现突破。比如，如何实现两个翻番的发展目标?如何加快转变经济发展方式?如何深入推进政治体制改革?如何建设社会主义文化强国?如何在创新管理和改善民生中加强社会建设?如何建设生态文明?在这些方面都有许多难点问题需要攻克和突破。
当前，从国际形势看，世界多极化、经济全球化深入发展，文化多样化、社会信息化持续推进，科技革命浪潮不断兴起。国际金融危机影响深远，世界经济不稳定、不确定因素增加，全球发展不平衡加剧。局部地区动荡不安，霸权主义和强权政治有所抬头。从国内形势看，我们的改革发展取得了举世瞩目的伟大成就，但科技竞争力、创新力还不够强，经济社会发展的不平衡、不协调、不可持续问题还比较突出。纵观国内外形势，我们既面临前所未有的机遇，也面临前所未有的挑战。如何正确把握机遇、沉着应对挑战，准确判断重要战略机遇期内涵和条件的变化，对我们是一个重大考验，也决定着我们能否攻坚克难。只要我们以科学理论为指导，万众一心，众志成城，就没有攻不破的难关，就没有克服不了的困难。
汇报人：xiexiebang
2014-07-17
第18篇：要有自我革命的精神状态
要有自我革命的精神状态
2014年07月22日15:42 来源：解放日报
“以改革突破发展瓶颈是上海今年第一紧要的工作。我们要有自我革新、敢于革自己命的精神状态。”韩正同志在十届市委六次全会上的这番讲话，对在全面深化改革的进程中我们应有怎样的担当，提供了最佳注解。
新一轮改革与之前几轮改革最大的不同之处在于，不但要打破思想观念的障碍，更要突破利益固化的藩篱。不合理的利益被固化，并以不同形式反映在各行业各领域，已经成为横亘在改革道路上的障碍与险滩，降低了资源配置的效率、抑制了社会的创造力，是造成社会不公平的重要原因。党的十八届三中全会精神提出，要充分发挥市场在资源配置中的决定性作用和更好发挥政府作用。这也就意味着，改革的核心是重构政府与市场的关系。实现这一重构，不是简单的拼拼凑凑，而是一种“伤筋动骨”的结构性再造，必然会触及改革的参与者和推动者自身的利益格局和权力关系。能不能“自我革新”，敢不敢“革自己的命”，就成为能否推进改革“全面”与“深化”的关键。
要充分认识改革完全是自己的事，我们已经到了没有改革创新就不能前进的阶段，是“我要改”而不是“要我改”，要主动作为、自觉而为。以上海自由贸易试验区改革为例，其本质是一种制度创新，即在政府和市场关系的重构中，努力探索出可复制、可推广的制度经验，为国家全面深化改革作出贡献。其中，最为重要的是简政放权和管理创新。在这一过程中，我们需要舍弃手中现有的一些权力，放弃过去已经习惯的一套东西。这个不能靠“上级指示”，更不能抱着坐收渔利的心理，寄希望于“让别人先动”。一味被动等待，紧守着老一套，就会坐失良机、固步自封，谈何改革攻坚；不愿意动自己的奶酪，就会为了自己的“一亩三分地”，对改革虚与委蛇，甚至是暗度陈仓，又谈何引领创新？因此，我们必须拿出敢闯敢试、主动改的魄力，对自己拿起“手术刀”。
“敢于革自己的命”不仅是新一轮全面深化改革的重要特征，更是我们应有的基本态度。改革不能只针对他人，而是要从我做起。当改革改到自己头上的时候，能否不为个人利益束缚、不被部门“考虑”所影响？面对公与私的考验、全局与局部的权衡，是让大我战胜小我、以大局为重，还是心有“小九九”畏葸不前、乃至损公肥私？对广大党员干部而言，这一选择过程就是对“公心”的检验、对党性的“试金”。
下一步改革要在利益调整上取得突破，就必须拿出对自己“革命”的精神。“计利当计天下利”。只要能赢得更大的改革红利，可以让全体人民更多、更公平地享有改革发展的成果，舍弃一些既得利益，减少一些现有权力，又算得了什么？全面深化改革，我们需要这样的胸襟和担当。唯有如此，才能心无挂碍，主动自觉地投入到这一场伟大的时代变革中去。
第19篇：工作状态不佳的检讨书
尊敬的单位领导：
您好，关于近来我在工作当中经常出错的问题，在此我向您做诚挚道歉与深刻检讨。
回顾一下我近来的情况，我连续三次漏装零部件，接连六次搞错器材拆卸步骤，出现好几次上班迟到的情况。分析我的错误，我存在很多不足与缺点：一，我对待工作的思想方面没有提高到足够觉悟。二，工作心态不对，忙乱出错。三，对于新产品装卸没有事先做足预习。四，工作规范纪律方面欠缺。五，个人工作与生活的关系调理不善。
现如今，经过领导的批评教育与我面壁思过，我幡然醒悟，意识到我的错误所在。因此，我必须就种种错误做出有针对性的改正：
第一，针对工作的思想觉悟不高的问题，我决心重新审视过往工作情况，准确定位自身。
第二，针对工作心态方面，我今后一定加强个人心态的调节，以平常心对待工作，不急躁、不唐突、不刻板。
第三，针对我预习不足的问题，今后我一定加强对新业务、新产品的预习工作，及时了解公司业务发展情况，做好应对工作。
第四，针对工作规范纪律方面欠缺的问题，我感到十分心痛。我原本在这方面表现良好，此次错误之后我一定吸取教训，彻底纠正。
第五，个人工作与生活的关系调理涉及到我的心智，我一定努力积累工作生活经验，从源头上改正错误。
最后，我希望领导能够原谅我此前错误，给我一次重新改正的机会。
此致！
第20篇：工作表现不佳的检讨书
尊敬的领导：
经过深刻反思，我认清了自身错误原因。在此，我就这一年的工作不足向您表示抱歉。然而，我非常清楚，单纯的抱歉根本解决不了问题。
我必须在充分认识问题错误的基础上，采取客观务实的工作改正、改进方法，切实地提高本组工作效能，最大程度地减少工废，今后长时间保持良好的工作状态。
在此，我向您做出郑重保证：从今日起，我必须充分吸取去年工作不利的经验教训。重点纠正自身性格、工作方法、心态等方面问题。尤其是要花大力气研究出一套系统的工作管理方法，确保本组工员谨慎、细致工作，最大努力减少工废产生。
最后，我恳求您给我时间转变。新的一年，我一定会尽我所能给您交上一份良好的工作业绩。
此致！
