心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态，有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡是都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”
改变自己就是调整好自己的心态。如何调整好自己的心态？
三点至关重要。
一、欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成
的反差越大，心态就越容易失去平衡。
二、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，比死人。”
如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
三、是要学会忘记。不要对过去的事情耿耿于怀，过去了的事情让它过
去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。中国科学家院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这即是他《她》的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好。
每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的
失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种能够茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让你人们的各种压力增大，如果这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果能适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路.
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