推荐第1篇：美容美发学校学员学习感言
时光飞逝，转眼间我在xx的日子就快结束了，还真有点舍不得 ，回想起 当时之所以我选择了美发，是因为我是个女孩又比较爱美同时也比较喜欢帮别人装扮，选择美发不仅能让自己懂得如何修饰自己，学会了以后还可以让自己的事业有所作为，所以就百度了下网页上显示了xx美容美发化妆学校看了知名度还不错，于是我就来报名，那是我对美容美发一点都不了解，甚至于很担心会上当受骗，因为现在的不正规学校到处都是，很担心交了钱学不到什么东西，带着疑问？？？走进了xx美容美发化妆学校，第一天上课看见我们张老师感觉不是很亲近，一看就是很有教育经验的老师，比较严肃，但是与他接触以后呢，这种感觉就完全消失了，他真的是一个很会为别人着想的老师，风趣、耐心、细致的给我们讲解美发方面的知识。我们老师讲解的很生动，清楚，明白，平易近人，就感觉自己要是跟着我们张老师这样有能力的老师学习的话，肯定会是一个优秀毕业生。 我在这里可没闲着呢，从学习的第一天开始我每天忙着练洗头，老师说来这里三个月必需要完成三百个头！！！如此艰巨的任务，让我们觉得好有压力。为了完成任务，我们当时每天洗五六个头，而且是同学之间相互洗，不仅练习了洗头技术，更加增进了同学间的感情。但是由于手指长时间的泡在水里，手指尽然裂开了，水浸入手指里，揪心的疼。第一次觉的就算是看似简单的洗头，原来也需要如此的磨练。好不容易在洗头方面稍微有了点感觉，我们又开始了新的烫发课程。卷标准杠、标准杠、还标准杠，但是时间却越来越快：30分钟、25分钟、20分钟...好不容易可以在老师规定的时间内完成，最难的剪发课程开始了。心里一头雾水，不知从何下手，怕剪坏，但是我们的张老师和贾助教不分早晚的一直陪在我们左右给我们一一指导，开始剪得头发就连自己都看不下去了，甚至有种不想继续往下剪得想法，后来在老师的指导下终于可以剪出一款满意的发型，心里特别开心，就觉得对美发越来越有兴趣了。
学习就像一个一望无际的海洋，那样宽广，那样伟大，我们就像一艘小船，在这迷茫的大海中，寻找着彼岸，而上天对它的考验将是无数次的暴风雨，小船只有两种选择：1.在困难面前退缩，在浩瀚的大海中争扎，最后只有沉下海去，永远永远找不到彼岸！2.永不言败，不畏艰难，迎难而上，勇往直前，最后到达 成功的彼岸，享受成功的乐趣，我们跟小船一样，命运掌握在自己手里，结果如何只有靠我们自己努力，去奋斗，我们学习中 虽然苦，也有许许多多的挫折和困难等着我们，但我们需要勇敢的去面对困难，挑战困难，不认输，那么成功就离我们不远了，成功是要自己付出的努力和汗水，没有能随随便便成功的，所以我们应该不懈的去努力学习。 学习不光要有不怕困难，永不言败的精神，还有勤奋的努力，还记得龟兔赛跑，即使我们的成绩不好，但只要有心想要学习，便能“勤能补拙”。没有人一出生就可以会某件事情，是需要我们勤奋努力的去学习，寻找自己的生存之路。
在学习的路途中还要有远大的理想，要有明确的目标，坚定的决心去实现自己的梦想，不管路途中遇到多大的挫折，既然选择了，就要坚强自己的毅力，不能半途而废。
推荐第2篇：美容美发学校学员学习感言
时光飞逝，转眼间我在xx的日子就快结束了，还真有点舍不得 ，回想起 当时之所以我选择了美发，是因为我是个女孩又比较爱美同时也比较喜欢帮别人装扮，选择美发不仅能让自己懂得如何修饰自己，学会了以后还可以让自己的事业有所作为，所以就百度了下网页上显示了xx美容美发化妆学校看了知名度还不错，于是我就来报名，那是我对美容美发一点都不了解，甚至于很担心会上当受骗，因为现在的不正规学校到处都是，很担心交了钱学不到什么东西，带着疑问？？？走进了xx美容美发化妆学校，第一天上课看见我们张老师感觉不是很亲近，一看就是很有教育经验的老师，比较严肃，但是与他接触以后呢，这种感觉就完全消失了，他真的是一个很会为别人着想的老师，风趣、耐心、细致的给我们讲解美发方面的知识。我们老师讲解的很生动，清楚，明白，平易近人，就感觉自己要是跟着我们张老师这样有能力的老师学习的话，肯定会是一个优秀毕业生。 我在这里可没闲着呢，从学习的第一天开始我每天忙着练洗头，老师说来这里三个月必需要完成三百个头！！！如此艰巨的任务，让我们觉得好有压力。为了完成任务，我们当时每天洗五六个头，而且是同学之间相互洗，不仅练习了洗头技术，更加增进了同学间的感情。但是由于手指长时间的泡在水里，手指尽然裂开了，水浸入手指里，揪心的疼。第一次觉的就算是看似简单的洗头，原来也需要如此的磨练。好不容易在洗头方面稍微有了点感觉，我们又开始了新的烫发课程。卷标准杠、标准杠、还标准杠，但是时间却越来越快：30分钟、25分钟、20分钟...好不容易可以在老师规定的时间内完成，最难的剪发课程开始了。心里一头雾水，不知从何下手，怕剪坏，但是我们的张老师和贾助教不分早晚的一直陪在我们左右给我们一一指导，开始剪得头发就连自己都看不下去了，甚至有种不想继续往下剪得想法，后来在老师的指导下终于可以剪出一款满意的发型，心里特别开心，就觉得对美发越来越有兴趣了。
学习就像一个一望无际的海洋，那样宽广，那样伟大，我们就像一艘小船，在这迷茫的大海中，寻找着彼岸，而上天对它的考验将是无数次的暴风雨，小船只有两种选择：1.在困难面前退缩，在浩瀚的大海中争扎，最后只有沉下海去，永远永远找不到彼岸！2.永不言败，不畏艰难，迎难而上，勇往直前，最后到达 成功的彼岸，享受成功的乐趣，我们跟小船一样，命运掌握在自己手里，结果如何只有靠我们自己努力，去奋斗，我们学习中 虽然苦，也有许许多多的挫折和困难等着我们，但我们需要勇敢的去面对困难，挑战困难，不认输，那么成功就离我们不远了，成功是要自己付出的努力和汗水，没有能随随便便成功的，所以我们应该不懈的去努力学习。 学习不光要有不怕困难，永不言败的精神，还有勤奋的努力，还记得龟兔赛跑，即使我们的成绩不好，但只要有心想要学习，便能“勤能补拙”。没有人一出生就可以会某件事情，是需要我们勤奋努力的去学习，寻找自己的生存之路。
在学习的路途中还要有远大的理想，要有明确的目标，坚定的决心去实现自己的梦想，不管路途中遇到多大的挫折，既然选择了，就要坚强自己的毅力，不能半途而废。
“一分耕耘，一分收获”只有我们肯付出汗水和努力，那么我们会得到学习中最大的快乐。
我一定会时刻牢记老师的教导，一步一个脚印，努力朝着优秀发型师行列，迈进。
推荐第3篇：学员总结
学
员
总
结
中青班45期
何
渊
经过将近四个月的紧张学习，在完成三个阶段的教学安排后，中青班45期的学习任务即将完成。回顾学习过程，感觉时间很长却又飞逝而过，内容很多却又不足成为负担，课程安排有军训，有教学；有讲座，有参观；有讨论，有汇报；有异地教学，有专题调研，总体感觉既丰富多彩又充实讲实效，尤其作为北京学员对飞跃一千多公里来参加福建省委党校学习感触更加深刻。我们不但有着与福建同学相同的收获，同时还有我们福建之外看福建的“第三只眼”，特别是闽台关系填补了我的认知空白。
一、经典学习，充实理论
第一个阶段的理论学习，中青班共完成了9个专题教学内容：
1、马克思主义的基本立场、观点与方法
2、《费尔巴哈论》与马克思主义哲学变革
3、《共产党宣言》的基本思想及其当代价值
4、《资本论》的方法、主要内容及其当代价值
5、《社会主义从空想到科学的发展》的基本思想及其当代价值
6、毛泽东思想的历史贡献与当代价值
7、中国特色社会主义道路与中国梦
8、科学发展观的理论与实践
9、西方马克思主义评述
除此之外，中青班的学员们还参加了由全校学员共同参与的大型报告会，如 省委书记尤权的党课、平潭综合实验区管委会主任龚清概的报告、新加坡中国问题专家许永年的报告等等。
2011年上半年，自己在北京市委党校参加过中青班的学习，一部分马列经典原著也按照要求学习过。但两年之后再读理论仍然有着许多的感受，有的问题可以讲是更加迷惑不解了。本想在这里寻找答案，但正如一个教授谈到的，到党校来学习应‘不求答案、不怕糊涂’。的确，在学习的过程中，有的问题，教授能够从原著中找出观点，向大家滔滔不绝讲解原理；有的问题，教授仅是一家之言，根本就没有标准答案；而有的问题，学员与教授的观点相悖，甚至感觉越学越糊涂。其实这也不奇怪，而恰恰表现出这也是复杂现实社会的真实反映，不可能由这帮人把什么话都讲明白了，如果真讲明白了，教授也就不在这里当教授了，学员也就不在这里当学员了。这里学习的目的就是启发大家独立思考各种现实问题，更深入地学习马列原理，从而不断扩展自己的视野。
二、异地教学，修养党性
第二阶段教学安排为异地现场教学。教学行程从漳州市东山县参观“寡妇村”及谷文昌纪念馆，到诏安县学习“倾听群众诉求常态化工作机制”，再到上杭才溪、古田进行革命传统教育，最后到长汀参观水土保持科教园。
1、政治智慧、勇气，谷文昌书记的过人之处
解放初期，在东山县相当一部分群众因“敌伪家属”而面临困境时，时任东山县委书记的谷文昌冒着政治风险，向县委提出建议：“共产党人要敢于面对实际，对人民负责。国民党造灾，共产党要救灾”。他们几经请示，并在县委讨论决定：将“敌伪家属”智慧地改为“兵灾家属”。在实际生活中，对他们政治上不歧视，经济上平等相待，困难户予以救济，孤寡老人由乡村照顾。此举使得许多去台家属躲过了当时席卷全国的政治运动的袭击，这在当时极左路线控制下的大形势里显示出不同凡响的政治智慧和勇气。能够不顾政治风险，实事求是对待现实问题，做出此种举动的人在全国为数不多。从当代社会来看，虽然没有左倾右倾之类的意识形态之争，但能够做到不唯书、不唯上、只唯实，一心为老百姓着想的领导干部仍旧不多。
2、没有调查就没有发言权，毛泽东主席的指导思想
在创建以赣南闽西为中心的中央革命根据地期间，毛泽东经常深入农村调查研究，运用马克思主义的立场、观点和方法，把马列主义普遍真理同中国革命具体实践结合起来，进而提出了指导中国革命走向胜利的理论和方针政策。1933年11月下旬，中华苏维埃中央执行委员会主席和人民委员会主席毛泽东率领中央政府检查团一行第三次步行来到上杭县才溪乡（前两次分别为1930年6月和1932年春），进行了为期十多天的深入细致的社会调查，写下了《才溪乡调查》这篇光辉著作。才溪乡调查，是以毛泽东同志为代表的中国共产党人坚持群众路线、深入实际调查研究、为中国共产党制定实事求是的思想路线和坚持从群众中来到群众中去的工作路线、工作方法和工作作风树立的光辉典范。当下全国正在开展的群众教育路线实践活动正是在新时期继续贯彻毛泽东思想的真实写照。
3、思想建党、政治建军，古田会议精神实质
1929年12月28日至29日，红四军第九次党的代表大会在上杭县古田村召开，即著名的古田会议。该会议解决了如何把一支以农民为主要成分的军队建设成为中共领导下的新型人民军队的问题，它所确定的着重从思想上建党和从政治上建军的原则，为后来的农村包围城市、武装夺取政权道路思想的形成、发展和成功实践奠定了基础，古田会议因此成为中共和人民军队建设史上的重要里程碑。
“星星之火可以燎原”，毛泽东带领中国共产党人经过艰苦卓绝的斗争从一个个弹丸之地小根据地不断扩展，最终迎来全国的解放。此次我们亲身走过崇山峻岭，再次体验革命斗争的历史，感受生活上的艰苦，感受思想上的追求，感受实践上的探索，由衷地感觉到中国共产党壮大的不易，从而更加增添了我们这一代人的使命感——将革命前辈打下的江山建设得更加美丽！
三、全面学习，提升素质
今年上半年在安排此次福建学习时，我是不情愿同意参加的。一是两年前曾经学习过了，到了这个年纪再学也没有什么意义；二是假如非参加学习不可就在北京市委党校学习算了，何必跑那么老远去学呢。但既然领导安排了，作为党的成员就必须服从吧。后来再想，能有机会到南方临海城市学习也是难得的机会，能再次跳出北京看全国，能结识新的同学，特别是能到离台湾最近的省份——习总书记曾经工作过的地方，也是幸运之行。因此，四个月的时间里，除了党校内培训课程外，还利用课外时间阅读书籍、游览参观，尽可能多充实自己，提升素养。
1、读书。回想过去，总觉得生活过于单调，所读的书籍总是围绕着工作内容为多，无非就是些管理之类加上小说之类。也许是时代发展了，此次有机会读一些民国时期的作品及品评当下的文章，也算是开禁吧。
陈寅恪、林语堂、梁漱溟、晏阳初、梁启超等这些大师级的人物过去只是知道其名，不知其作品。粗读大作之后，才更知我们当今这个社会是如此浅薄，没有什么厚重的作品流传后世，也更知我们的教育是如此的急功近利。
《中国社会心态蓝皮书》、《中国各阶层矛盾分析》（石述思）、《父亲的江湖》（于建嵘）、《普京传》、《钓鱼岛背后的货币战争》、《闽台文化新论》等等书籍也做了浏览，从中了解到了我们教育界之外的内容，对于从多个角度看社会、看发展、看趋势能有更多的思考点。
2、旅行。相对更多的空闲时间和空间，得以自己安排出行。来到福建学习首先应了解风土人情，走过了闽东、闽南、闽西、闽北，感受到了福建文化的厚重。虽说福建整体财政收入全国排名不靠前，但藏富于民我感觉还是符合社会发展规律的，长乐的旅美华人、福清的旅日华人、泉州的东南亚华人、漳州的台湾情结等等，都将福建推向世界舞台。
尤其值得思考的是这里的宗教文化与北方大不相同。城市中，尽管有和全国一样的高楼大厦，但可能在其一隅便有个不起眼的小庙宇，香火在缭绕；农村中，家家户户都有各种各样的“香炉”在工作。在富甲一方的泉州，关帝庙的香火是如此旺盛，尽管下着雨，上香的人仍是络绎不绝，而且各种教派和睦相处，体现了很强的包容性。个人认为，有宗教信仰就比什么都不信要强百倍，起码百姓的心理是平和的。
就个人兴趣而言，更愿意看古村落，散落在民间的古民居像一部活的历史教科书，在这个浮躁的社会里犹如镇静剂在警醒世人：我们从哪里来？怎么样向前进？在当今积极推进中国城镇化发展之路上，我们怎么样看待过去的农村，怎么样留下历史的文脉，都是亟待研究的问题。
3、交流。无论是教授的讲授还是同学的聊天以及同百姓的交谈，都是学习的平台，使得自己受益匪浅。仅就与台湾关系而言，过去的了解只是媒体的宣传。四个月过去了，现在有了较为全面的了解，特别是到台湾走一走之后，感觉更加深刻。福建，作为对台独特的地理位置，有着不可替代的作用。民间交流其实是更加卓有成效的方式，特别是经济的相互交融，你中有我，我中有你，才是保持统一可能性的必由之路。
总之，学习无止境，认识有局限。学习的阶段即将结束，但交往的阶段刚刚开始，希望今后能够有机会多来福建，也希望老师和同学们能够多到北京相聚。福建省委党校，人生的又一所大学，祝越办越好！
推荐第4篇：学员总结
学员总结
本人于2017年6月20日—2017年6月29日参加了由马边县就业局主办，乐山市电子工业学校承办的为期10天的创业培训。在这次短暂的十天学习中，我学到了很多关于创业的专业知识，通过这次学习我更加坚定自己的创业梦想。 经过十天SYB创业知识系统的学习，我对创业有了更加专业的认识。我们系统的掌握了创办企业的十个步骤：(一)将你作为创业者来评价;
（二）、为自己建立一个好的企业构思；(三)、评估你的市场；(四)、企业的人员组织；
（五）、选择一种企业的法律形态;(六)、法律环境和你的责任；
（七）、预测启动资金需求；
（八）、制定利润计划；
（九）、判断你的企业能否生存；
（十）、开办 企业。通过老师的细心讲解和同学们的相互帮助，我也逐渐掌握了SYB创业知识。十天的时间转眼就过了，很感谢为我们辛勤付出的老师，很感谢我们这个班级的每位同学对我的帮助。 最后，感谢政府，感谢马边县就业局，感谢乐山市电子工业学校，感谢给我们提供这次宝贵的学习机会。祝愿创业培训班越办越好！
推荐第5篇：学员总结
学员总结
本人于xxxx年x月来到xxxxxx项目部任xx一职，在项目期间由xx为导师对我的工作和生活进行全面的指导，在项目的将近半年的时间中，师傅一直以成为一名独立、合格的项目人员为目标培养我们，其中包括专业技能、理论知识、思想觉悟等方面的全面指导，让我们在工作中不仅熟悉理论知识，更加强了专业技能的指导。
专业技能方面：来到项目的几个月中，我进行了计算工程量，写了临时广场方案，现场物资倒运及存放方案、施工组织设计等，师傅主张教导我们做事要亲力亲为，首先让我们自主进行各种方案的编写，提高我们的自主能力，在编写过程中对内容加以指导，并纠正其中出现的错误，使我们尽快成为一名合格的技术人员。
理论知识方面：在工作期间，在师父的教导下，学习看图，计算工程量，编写方案施组，project，CAD，学习专业知识，公路施工，隧道施工，地下工程， 学习各种方案案例十余套，师父善于在工作中教我们知识，让我们在工作当中学习和掌握专业知识和技能，发现问题和错误，师父会细心的讲解，之后让我们做相关的练习，之后进行反馈，确保我们掌握了为止。
思想觉悟及生活方面： 在思想觉悟方面师傅主张自主学习，希望我们不要过于依赖别人，能够独立完成自己的工作，不论在公司哪个项目都能充分发挥自己的才能，生活方面对我们关爱有加，关心我们的生活，不论遇到什么问题师父都会尽最大努力帮我想办法，替我解决。
以上就是我作为公司一名新员工，项目一名新学员的感受与总结，作为我的师傅，我认为xx在我的工作生涯中对我起到了很大的推动作用，不论是专业知识还是思想方面都给了我全面的指导，是一名优秀的导师。
推荐第6篇：汽车美容总结
汽车美容总结
首先我想说的是这次比赛达到了预期的效果，并且给与我们留下了很深刻的印象，让大家更加直观的了解了汽车美容精品销售、汽车美容知识问答、美容产品知识问答的概念。让我们大家学到了很多，也在竞技中成长了很多，在汽车业蓬勃发展的今天，有能力购车的人越来越多，人们不仅对车辆的要求也变得越来越高，而且对汽车美容行业服务质量的要求也越来越高。但是在很多店里这些方面明显做的不符合顾客的要求，就像有很多家店都是服务到位而品质不行或者是品质到位而服务不行，很少有那种既是品质优良且服务也非常令人满意的。为了提很高我们的服务质量，所以我们举办了此次比赛。
这次比赛虽然时间很短暂，让我们从中学到了很多，但也让我门发现了很多的不足，比如，｛（举出具体人或事上的不足之处）如谁的仪容仪表不得体，如谁对产品性能不是很了解啊，谁的实战能力不行啊｝。
你们的形象很大程度上决定了我们领先企业未来的发展方向，既然在我们比赛中都还存在着这么多的问题，说明在整个行业中，服务这一项有很很多环节做得不到位。最后我送给比赛成员们一句话：职场如战场，机会总是留给有准备的人。我希望你们在领先，努力做到最好。
推荐第7篇：汽车美容总结
汽车美容实践总结
1，前言
社会实践是大学生充实大学生活的一部分，可以让大学生更加能体验社会的一次机会，我的实习工作也告一段落，在这段实习期间我觉得这次机会是最难得的，让我学到了很多东西，特别是对汽车方面的各方面了解，也让自己得到了充分的展现。
2，实习目的：了解汽车美容，维修，保养的这三方面的知识，并有一定动手能力。 3，实习的时间地点：时间2013年8月18日到8月25日，地点：xxx汽车美容店 4实习过程
实习的第一天，我和几个同学就来到xxx美容店，刚刚开始老板就出来欢迎我们，老板介绍我们认识店里面的同事，熟悉环境，通过进一步了解，老板也跟我们说了很多应该注意的事项，还有跟我们说了一些我们应该去做的一些事情，就这样，实习就这样开始了，第一天的时候，老板叫我们去整理店里面的工具，收拾零部件，扫地，就这样，我们几个人就一起分工的做起来了， 过了中午的我们就基本把吩咐的事情都做完了，接下来就是去吃了一点东西，下午的时候老板就让我们去了解哪些能用到的工具，让我们一一去了解去辨认，并能合适使用它们，就这样结束了第一天的实习。
第二天我们早早就来到了店面门口，今天一大早也没有什么顾客，所以老板就叫我们坐下来聊天，问问我们需要做什么，我们能做什么，还有关于我们的学习掌握怎么样，还有可不可以为店里面还需要什么改进，或者有什么需求，等等我们就这样聊了一段时间，后来来了一辆车，老板就让我们自己去接待，自己去询问事故的原因，我们就行动起来了，结果汽车没什么事，就是来洗车，所以我们就带他去汽车的地方，毕竟我们刚刚来，老板也不怎么放心给我们去做，所以就在一边看着，就这样又一个中午过去了，我们吃饭回来，这时候老板不在，我们就随意的去跟师傅们聊聊天，找找经验，师傅说我们这个时期是汽车的淡期，基本没什么顾客，我们就这样跟师傅谈了一个下午。
第三天来到店里就有一个汽车轮胎漏气了，老板就叫我们几个过来一起看，师傅一边教，师傅说修汽车轮胎是一件要仔细的事情，一定要加几个心进去，拆装轮胎时要用专用工具或器械（如撬棒、胎圈脱卸器、轮胎拆装机）等来拆装不得使用钝器、锐器等其他器械撬砸轮胎。装内胎时应在外胎内壁和内胎表面涂上滑石粉,内胎气门嘴须对正轮辋气门嘴孔。安装无内胎轮胎时应检查轮辋是否有变形、裂口等缺陷。如有，应及时进行修理或更换。通过这次维修车轮我就知道汽车维修不是一件简单的事情，下午老板就带我们去认识洗车的工具，一天过去了。
第四天，我们老板安排我们几个人一些人去洗车，一些人去维修，一些人去整理工具，就这样让我们轮着做，一天接触不同的事情，今天我来到洗车的车间，今天很遗憾没有车来洗，我就跟师傅阿姨们聊天。
第五天，我来到维修的车间，刚刚来到就有一辆车车灯不亮的一个顾客来了，师傅叫我过去弄，在师傅的带领下，打开发动机舱盖，观察前大灯背部的汽车部件布局情况，确定爱车的大灯型号，注意大灯的外玻璃下部车灯标识型号.拧下车灯盖，注意因车型的不同拆除车灯盖的方法会有细微差别。用力拔下带电源线的灯座，拔的时候注意用手按住车灯以免损坏。松开灯座卡簧即可将车灯取出，而后重新装上新灯泡。装复的过程为拆卸的反序，这里不再赘述。注意重新装上防尘盖时一定要琶，以免大灯受到雨水和灰尘的侵扰。今天还有好多车辆过来维修，今天学到的东西还挺多的。
接下来的两天时间里，还有好多的事情做，学到的东西也不少，老板说，要想做汽车方面的生意，就要经得起时间的打磨，这样才可以学到更多的东西。 5，实习总结
这一周的时间过来总结一下，学到了如何日常保养汽车，一些简单的维修，洗车等等；
还获得了小小的一些经验。同时通过这一周的实习也发现了自身的许多不足，其中有专业知识学得不够扎实，阅历不够广，社会经验少，我要在学校好好学习我的专业知识，提高自身气质，增加自身的自信心，想办法增加社会经验！
一周很短，但是，一周的社会实践不仅让我学到了知识和经验，更让我认识到自己目前所掌握的知识量远不足以在日后的就业工作中立足，所以，我决心更加努力地去复习我们所学过的专业理论知识，利用课本的理论知识和自己在实践中的经验知识结合在一起，进一步加强专业知识的学习，为日后能在社会上更好的立足奠定坚实的基础。而且，在这次社会实践中，我们还学到了很多无关我们所学的专业知识但又是我们日后在社会工作中必不可少的一种精神。即，我们在这次实践中提高自己的品质意识，知道了每一名员工都要有负责任的态度，对待客户要有“客户是上帝”的意识，耐心、负责任的对待我们的每一位客户，这样不仅能增加了客户对我们所在公司的信任度，继而也会增加了公司的效益，自然也会增加了我们自身的效益；我们还在实践中体会到了团队意识的重要性。不管我们今后从事什么样的工作都少不了与同事间的合作，这样，我们的就要有强力的团队精神才能很好地与同志们更好地去完成各项工作。如果没有良好的团队精神或者是将自己的个人利益置于集体利益之前，那么，失败将离我们不远了。
总得来说，这个实习是令我受益匪浅的，它在我日后的学习生活及工作中起着指导性的作用。
xxx
推荐第8篇：中药美容：.总结
美容中药：
首先介绍了现代研究中有关化学成分的基本概念 1.挥发油
2、生物碱类
3、苷类
4、皂苷类
5、有机酸类
6、油脂类
7、维生素类
8、氨基酸，蛋白质
9、糖及多糖 10鞣质类
11、树脂类
12、植物色素类
13、无机盐
二、常用美容中药： 1.人参
人参主要有效成分有人参皂苷、多糖、氨基酸、和多种微量元素等。
人参用于美容的主要作用是：①增加皮肤细胞活力，延缓皮肤衰老，防止产生皱纹，对皮肤细胞具有激活作用。 ②抑制黑色素产生，人参皂苷、人参多糖能清除氧自由基，提高细胞中超氧化物岐化酶和
过氧化氢酶的活性，对脂褐素的生成有明显的抑制作用。使皮肤光洁，滋润白细。
.③ 头发：用于洗发液，人参皂苷可以直接渗入头发纤维内，增加头发营养、韧性，提高头发的抗拉强度和延伸性能，对损伤的头发具有保护作用。
人参的应用： ①内服：煎汤、含服、泡茶、泡酒、吞粉。 ②外用：用于各种化妆品
2.枸杞子
化学成分：含有蛋白质，糖、胡萝卜素、烟酸、维生素类A、B、C等及微量元素Zn、Cu、Fe等。
在美容上；久服可使人面色红润，须发黑亮。《延年方》说它能“长肌肉，益肤色。”《圣惠方》中用枸杞配地黄，治疗面部黑斑。 枸杞子的应用：煎服、炖茶、熬膏，还可以做菜、酿酒，制罐头等。枸杞根皮，称为地骨皮，有润泽乌发的作用。枸杞子用于面部化妆品，具有营养皮肤的作用，可使颜面皮肤细嫩、光滑。
3、刺五加
刺五加的主要化学成分：
①刺五加苷A（ß一谷留醇苷）
②刺五加苷R（紫丁香苷）③刺五加苷B1（6，8一二甲氧基香豆素一7一葡萄糖苷）
④刺五加苷C （乙基半乳糖苷）⑤刺五加苷D ⑥刺五加苷E
二种不同构型的紫丁香树脂酚的葡萄糖苷⑦多糖⑧芝麻素
刺五加的作用与人参作用相同。①具有抗氧化自由基的作用。延缓生命衰老过程，延缓皮肤衰老。②刺五加苷能调节糖、蛋白质、脂肪的
代谢，促进核酸和蛋白质的合成，促进肝细胞再生，提高肌体的免疫力功能。刺五加的提取物可制作营养霜、润肤霜、防皱霜、护发露等。
4、黄芪
黄芪的主要化学成分：含黄芪甲苷、黄酮类衍生物、黄芪多糖、多种氨基酸、胆碱、甜菜碱、亚油酸、叶酸、多种微量元素等成分。
黄芪的作用：对皮肤增加营养，延缓皮肤衰老，减少皱纹。头发：用于护发化妆品，可促进毛发生长，防治脱发，也可以用于沐浴露中营养皮肤，增加皮肤的抗病能力。
5、当归
当归是补血，活血养血的药。当归的化学成分：当归中含挥发油及水溶性成分、亲脂性成分。维生素类：维生素A、维生素E、维生素B12含氨基酸17种，含人体必需的无机元素16种：K、Na、Ca、Mg、P、Si、Al、Fe、Zn、Se等。另外当归还含有多种糖、蔗糖、果糖、阿拉佰糖等。
美容作用：从整体美容的观点来看，当归可以调整脏腑气血达到美容的目的。当归具有补血活血的作用，可以使气血充盛，血流通畅，面色红润，有光泽，皮肤细嫩，有弹性。所以当归具有养血驻颜的作用。 ①有人实验发现当归对酪氨酸酶活性具有抑制作用。②当归对人体内的氧自由基有清除作用，抗衰老作用，防止黑色素沉积。
6、杏仁
美容功效：润肤养颜，防裂，除斑增白，抗衰老作用等。化学成分：含苦杏仁苷约3%、苦杏仁酶、脂肪油（杏仁油）约50%，含蛋白质和多种氨基酸。苦杏仁苷受酶
水解，最后生成苯甲醛和氢氰酸，氢氰酸有毒。还含有微量元素（Zn、Cu、Fe、Mn等），维生素（A、B
1、B
2、C等）。杏仁富含油脂和维生素，营养肌肤，润泽皮毛的作用.用途：《千金翼方》用杏仁烧黑研末，外涂治疗身上赘疣；《食养本草》用杏仁去皮后捣烂，用鸡蛋清调匀，外搽面部，（夜涂晨洗），可治疗面黑不净，面上黑疮等症。《本草纲目》用杏仁和瓜蒌仁研粉，用蜜调制成“手膏”。
杏仁提取物用于化妆品：杏仁眼霜、杏仁洁面霜、杏仁面膜等。具有滋润皮肤，使皮肤白嫩光泽的作用。是一种高级化妆品原料。
7、麦冬
麦冬的美容作用：《名医别录》中说久服麦冬可以“……令人肥健，美颜色”。《本草纲目》认为“久服轻身，不饥不老”。《图经本草》讲“补中益气，悦颜色，安神益气”。所以麦冬是一味润肤悦颜的美容药物。化学成分：含多种皂苷,如麦冬皂苷A、B、C、D等、粘液质、挥发油、黄酮类化合物、ß一谷 甾 醇、豆 甾醇、氨基酸、葡萄糖、维生素A及人体必要微量元素Zn、Cu、Fe等成分。 麦冬的应用：
内服美容：将麦冬用沸水浸泡后当茶饮。如麦冬茶、麦冬粥、
二冬膏（麦冬、天冬和蜂蜜制成膏）。能补气阴、悦颜色。化妆品：麦冬提取物加到化妆品中。①具有润肤清洁作用。②具有乳化剂的作用，因麦冬含有皂苷。
8、珍珠：珍珠成分：主要含有碳酸钙，一般在92%以上。无机元素有Ca、Mn、Sr、Fe等，含一定量的有机物角壳蛋白。氨基酸有天门冬氨酸，苏氨酸，丝氨酸，谷氨酸，甘氨酸，丙氨酸，缬氨酸。亮氨酸，异亮氨酸等。
美容作用：润肤生肌，驻颜，增白抗皱。具有收敛、消炎，促进皮肤新陈代谢，抑制脂褐素生成的作用。消除脂褐斑。
应用：内服每次服0.5-1g，隔10天服一次，温开水送服。 用于化妆品中：
（1）将极细粉用于化妆品。如珍珠霜、珍珠膏等。（2）可以将珍珠水解，生成氨基酸，用于化妆品中，效果会更好。
作用：延缓皮肤衰老，减少皱纹，防治皮肤粗糙，消除面部黄褐斑等。
6、杏仁美容功效：润肤养颜，防裂，除斑增白。抗衰老作用等。化学成分：苦杏仁苷、苦杏仁酶、脂肪油约50%（其中含大量的不饱和脂肪酸甘油酯：如油酸、亚油酸最高，亚麻酸、硬脂酸、棕榈酸等。）含蛋白质和多种氨基酸，挥发油。微量元素（Zn、Cu、Fe、Mn等），维生素（A、B
1、B
2、C等）。
杏仁富含油脂和维生素，营养肌肤，润泽皮毛的作用.用途：《千金翼方》用杏仁烧黑研末，外涂治疗身上赘疣；《食养
本草》用杏仁去皮后捣烂，用鸡蛋清调匀，外搽面部，（夜涂晨洗），可治疗面黑不净，面上黑疮等症。《本草纲目》用杏仁和瓜蒌仁研粉，用蜜调制成“手膏”，经常擦用，可收到“令手光润，冬不粗皴”的效果。
杏仁美齿:是将杏仁用开水浸泡后去皮，去尖，捣烂，加适量煅过的细盐，用于刷牙。可以“治齿黄黑，令白净.” 这些都是杏仁有效化学成分的起作用。口服：饮料杏仁露，杏仁直接吃，具有抗衰老的作用。
杏仁化妆品：杏仁眼霜、杏仁洁面霜、杏仁面膜等。具有滋润皮肤，使皮肤白嫩光滑的作用。
7、麦冬麦冬的美容作用：《名医别录》中说麦冬“强阴益精，消谷调中，保神，定肺气，安五脏，令人肥健，美颜色”。《本草纲目》认为“久服轻身，不饥不老”。《图经本草》讲“补中益气，悦颜色，安神益气。化学成分：含多种皂苷,如麦冬皂苷A、B、C、D等、粘液质、挥发油、黄酮类化合物、ß一谷 甾 醇、豆 甾醇、氨基酸、葡萄糖、维生素A及人体必要微量元素Zn、Cu、Fe等成分。 麦冬的应用：
内服美容：将麦冬用沸水浸泡后当茶饮。如麦冬茶、麦冬粥、二冬膏（麦冬、天冬和蜂蜜制成膏）。能补气阴、悦颜色。化妆品：用麦冬提取物加到化妆品中。①具有润肤清洁作用。②具有乳化剂的作用，因麦冬含有皂苷。还可以化妆品的润
肤添加剂，对粉刺有一定疗效，是配制润肤霜的理想药物。
8、珍珠：珍珠成分：主要含有碳酸钙，一般在92%以上。无机元素有Ca、Mn、Sr、Fe等，含一定量的有机物角壳蛋白。氨基酸有天门冬氨酸，苏氨酸，丝氨酸，谷氨酸，甘氨酸，丙氨酸，缬氨酸。亮氨酸，异亮氨酸等。
美容作用：润肤生肌，驻颜，增白抗皱。具有收敛、消炎，促进皮肤新陈代谢，抑制脂褐素生成的作用。消除脂褐斑。
应用：内服每次服0.5-1g，隔10天服一次，温开水送服。 用于化妆品中：（1）将极细粉用于化妆品。如珍珠霜、珍珠膏等。 （2）可以将珍珠水解，生成氨基酸，用于化妆品中，效果会更好。 作用：延缓皮肤衰老，减少皱纹，防治皮肤粗糙，消除面部黄褐斑等。
9、芦荟：化学成分：
1.含蒽醌类及其苷：如芦荟素，芦荟大黄素等。2．黄酮类：槲皮素，芦丁等。 3．糖，多糖类。 4.多种氨基酸。
5．脂类、脂肪酸类（不饱和脂肪占 3/4），如油酸、亚油酸、亚麻酸等。另外含苹果酸、乳酸等（都是具有美容作用的）。 6．多种微量元素。如锌、铜、锰、钼、锗、铁等。 7．维生素类：
亲脂性维生素：VE、VD、VK、B-胡萝卜素 亲水性维生素：VB
1、VB
2、Vc、VP、PP等
芦荟美容作用: （1）营养保湿作用
芦荟中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因子（NMF），它可以补充皮肤中损失的水分，恢复胶朊蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。 （2）抗炎作用
芦荟中有些物质具有抗炎作用，既可清洁皮肤，又可防止细菌生长，促进细胞新陈代谢和皮肤再生，减轻疼痛和瘙痒，对一些皮肤病有一定疗效。
（3）防晒作用 （4）调节皮脂
因为它对皮肤有收敛作用，所以可以使皮肤变得细腻。
（5）美白作用
芦荟可以抑制黑色素生成，还具有使皮肤变白的功效。
（6）杀菌作用
由于芦荟中含有杀菌解毒的成分，这对脸部的青春痘和肿疱等都具有一定的疗效。
（7）促进皮肤新陈代谢作用 。芦荟可用于配制许多化妆品。 芦荟具消炎杀菌功能，能有效地消除粉刺、痤疮；
芦荟具有防紫外线、X射线和辐射的能力，可用于防晒产品，抗射线产品和防护产品；
具有消炎杀菌、消除皮肤粗糙的功能，可做成淋浴露、香皂等洁肤护肤品；
具有护发、生发的营养功能，可做成系列美发产品。油溶性制品可用于口红、发乳、头油、发蜡等产品。
10、甘草化学成分：甘草酸（甘草甜素）、甘草次酸、黄酮类化合物，有甘草苷、甘草苷元、甘草定等。光果甘草中所含有甘草酸和甘草定具有皮肤脱色和淡化色斑的功能美容作用：
（1）性能温和，无毒和无刺激性
（2）抑制络氨酸酶的活性
（3）具有明显清除自由基的作用
（4）抑菌作用强
（5）吸收紫外线的作用和防晒作用
甘草提取物直接加入化妆品中。具有美白、防晒等作用。
11、熊果苷用途：对皮肤具有美白作用。
熊果苷是一种安全有效的美白成分，尤其对紫外线照射引起的色素沉着作用更明显。
应用：可以用于化妆品中，如膏、霜、乳液等都行。由于水溶性好，保湿性好，所以用后皮肤很舒适、柔和。 常用量：为3%。
除了熊果苷单独使用外，还可以和其他美白成分配合使用。如熊果苷和七叶醇、氨乙基化合物配伍使用，和色氨酸衍生物配合使用；合成了一些熊果苷的衍生物，同样具有美白作用。如⑴熊果苷的磷脂衍生物（用量3.8%）；⑵熊果苷的4-羟基酯化物。 ⑶抗坏血酸-熊果苷磷酸酯。
12、八白散及其它具有增白祛斑作用的中药：八白散组成：白芨
白僵蚕 白芷
杜蒺藜
升麻
山萘
白蔹
白茯苓
白附子通过对络氨酸酶的活性抑制实验，发现上述9味中药中白蔹、山萘、白芷、白芨有较高的抑制酶活性的作用，特别是水提取物作用更强。
其它美白药物：
13、氢醌
我国现行版的“化妆品卫生规范”允许在局部美白产品中使用，用量限定2%，并要求产品包装说明上注明“含有氢醌”字样。
14、曲酸：曲酸不稳定，对光、热都比较敏感。易与金属离子螯合，易氧化变色。所以，化妆品中用曲酸的衍生物多一些。
15、维生素C及其衍生物维生素C是一种抗氧剂，具有美白祛斑作用。维生素c易氧化，变色，制成维生素c的衍生物，保持美白作用增加皮肤的吸收和稳定性。如维生素c磷酸酯镁。广泛用于美白祛班的化妆品中，对雀斑、黄褐斑、老年斑都有减轻的作用。另外，还具有促进胶原形成和清除自由基的作用。
16、胎盘素
具有美白作用，
。
推荐第9篇：美容培训总结
篇1：美容院培训心得体会 美容院培训心得体会
学习美容差不多一个多月了，觉得美容不是一种单一化的手工化的东西，它包含了很多东西。 比如，它跟素描、物理学等都有着密切的关系，它也跟中国上下五千年的历史一样有着自己渊远流长的历史。从原古时代，人们开始懂得美容，懂得利用一些天然的东西来美化自己，从几百年之间的慢慢兴起又跌落，直到今天美容行业的繁荣，它经历了一条艰辛的道路，我对美容有了新的认识和理解。
在前面学习化妆的时候，学习当中让我知道了色彩的搭配方法，什么样的肤色配哪种色系的粉底等等，我们还参加了社会实践活动，到街上去给行人画妆，这种方式对我们的帮助很大，既可以锻炼我们的沟通能力，又能提高我们的画妆技巧。
这个星期学了一个星期的护理课，有理论，有实操，综合起来我觉得，学习美容，不仅要有熟练完善的手法技巧，还有必要掌握一定的理论知识，不仅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作为服务待业的真正含义，把微笑、真诚送给顾客，要用我们的温馨服务让顾客从心里感到舒心、放松，从而使我们的微笑服务、真诚服务成为美容院的第二道华丽的装修。
最重要的是我觉得要学会所有老师教给我的东西，从中选择一项自己的喜欢的项目，学好、学精，一个专业的美容师应该具备自己独特的地方，能有一门能在这个行业中独树一新的专长。 学习美容差不多一个多月了，觉得美容不是一种单一化的手工化的东西，它包含了很多东西。
比如，它跟素描、物理学等都有着密切的关系，它也跟中国上下五千年的历史一样有着自己渊远流长的历史。从原古时代，人们开始懂得美容，懂得利用一些天然的东西来美化自己，从几百年之间的慢慢兴起又跌落，直到今天美容行业的繁荣，它经历了一条艰辛的道路，我对美容有了新的认识和理解。
在前面学习化妆的时候，学习当中让我知道了色彩的搭配方法，什么样的肤色配哪种色系的粉底等等，我们还参加了社会实践活动，到街上去给行人画妆，这种方式对我们的帮助很大，既可以锻炼我们的沟通能力，又能提高我们的画妆技巧。
这个星期学了一个星期的护理课，有理论，有实操，综合起来我觉得，学习美容，不仅要有熟练完善的手法技巧，还有必要掌握一定的理论知识，不仅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作为服务待业的真正含义，把微笑、真诚送给顾客，要用我们的温馨服务让顾客从心里感到舒心、放松，从而使我们的微笑服务、真诚服务成为美容院的第二道华丽的装修。
最重要的是我觉得要学会所有老师教给我的东西，从中选择一项自己的喜欢的项目，学好、学精，一个专业的美容师应该具备自己独特的地方，能有一门能在这个行业中独树一新的专长。
时间过得真快，全国技能比赛前培训已经结束，但培训获得的收获让我感触颇深。
在学校领导的大力支持下，2月27日，专业部4位专业教师一起踏上去往北京的火车，在中国美容美发协会的承办和组织下，我们进行了为期五天的专业培训。培训的内容有新娘化妆、晚宴化妆、晚宴盘发、女士翻翘吹分造型、男士无缝吹剪及色彩、造型设计等方面的知识，授课教师由中国美容美发协会聘请世界级和全国享有盛名的专业精英为来自全国各省职业学校的老师讲授大赛项目要求和标准及规则的变化的同时。讲授大赛项目的操作技能及要点。让我感触的是这些专家并不是我想想的高高在上，而是态度谦虚、操作经验丰富，他们在短短几天似乎要倾其所学将知道的技能和方法教会给我们。 在培训期间，我们4人并不感到轻松，抓紧一切时间尽可能多的学习更多的知识和新的技能，也多次和其他省份的教师沟通，北京工贸学院美容美发专业部的张勇等老师和我们4为位教师就大赛训练的组织等方面做了比较深入的探讨。在初步了解他们的技能水平和大赛训练的内容的过程中，亲眼看到了北京、上海、江苏、浙江这些省教师的雄厚的技能实力。但我们站在我省的实际情况和学校对我专业大赛给予的厚望，我们认真对待此次培训，希望通过培训将新的技术和设计理念带到训练工作当中，发挥美容美发教师团队合作的精神，设计出我们的最满意的作品。
我在此次培训的技能项目是新娘发型设计和晚宴发型设计，新娘发型设计新的要求以今年大赛项目的标准进行培训，不培训不知道，经培训才明白自己以前盘发技术的僵硬和落后已远远不能适应大赛训练和教学，而且相比两种发型设计技术来讲，晚宴发型设计可以说是综合造型技术，包括了剪、吹、色彩和造型，是我认识到其实自己在盘发上欠缺的技能太多太多，所以自己应随时具有忧患的意识，要抓紧时间练习、学习实际操作，也就是学生在训练、老师也要训练，这样才能保证学习到的知识不会随时间的延长而淡忘，否则培训的意义就会失去。
回学校后，16日，在学校培训工作的安排下，四位老师就自身培训的技术内容，以比武的形式向学校、向全体专业学生做了是实际操作的展示，虽然得到了校领导对一些技能的肯定。但我知道我展示的项目存在很多问题，还要和其他教师一起设计，一起努力，培训过后，使我明确了大赛项目训练的方向，所以在确定训练选手的前提下，及时制定详实的训练计划、首先由教师改变模特头发的颜色、选手同时在其他头发上同步进行造型训练，我也深知仅仅靠那一个教师的思路和训练是完成不了一个完美的设计作品，而是我们4位教师甚至是外专业教师的共同努力下，才能比去年大赛成绩有进一步的提高，我们期望着！篇3：美容培训总结5 2月份工作总结
这是一个非常忙碌的月份，月初我们就在外围搞活动，促业绩。到了4号我们才回到室内，晚上开始培训员工黄金美胸，培训的目地是为了让员工更快的投入到工作状态中，不要沉迷于过年的气氛中，通过再次的培训又让员工对专业及手法进行了巩固；并分享了优秀员工卖卡的经验 对于员工提出的问题也进行了解答；员工的学习极积性还是挺高的。2月6号我们又到外围搞活动，竞争是很激烈的，店长与店长之间的竟争，助教与助教之间的竞争，团队完不成任务我们都要跟着受处罚，面对这样的压力，我们一方面给员工开晨会，调动员工的积极性，一方面又要帮忙订卡出业绩，还要及时的发现问题及时解决问题，有时一天忙碌下来没有完成报的任务，但竞争是严酷的，一样有接受处罚的。但是完成后的喜悦也是难以表达的。2月8号我们回到室内，室内店长完不成任务的店长每天早上7：00——8：00来培训部接受我们的培训，我们培训的内容是（美容、美体、足疗）的升级版，还有美胸和电波拉皮，虽然是在这种情况下给店长培训，但是店长的反应还是很好的，认为我们培训的专业语言和卖点能给她们带来帮助，有的店长都把员工带来听我们的讲课。2月12号室内又开始了一轮活动，我跟了一天的王双经理的团队，跟了两天张树娥经理的团队，早上的起动会也是由我先开始培训，我们培训的内容还是美胸，讲完课之后，开始讲活动。晚上完不成任务的过来参加培训，完成任务的过来领奖，培训的内容也是升级版和美胸。一直到25号中间这段时间我们一直在外围和室内之间来回的搞活动，有现金业绩，也有消耗业绩。在下店的过程中和员工、店长之间的配合与沟通也让我学到了很多的东西，这也是一种锻炼，对我以后的讲课也是很有帮助的。我相信只要及时的调整好心态我一定能做到最好的。但是最令我庆幸的是：无论是员工起动会，还是店长完不成任务，这个月给我们的培训机会还是很多的，至少地区的老总相信我们，也认识到了培训的重要性，更高兴的是给了我们锻炼的机会。26号我们来济南培训，培训的项目是明眸微雕和黄金温灸健胸疗法，让我们学到我春天这个季节引发的一些身体和面部的一些问题，进而进行有效的改善。 东营地区培训部
推荐第10篇：美容培训总结
篇1：美容培训总结5 2月份工作总结
这是一个非常忙碌的月份，月初我们就在外围搞活动，促业绩。到了4号我们才回到室内，晚上开始培训员工黄金美胸，培训的目地是为了让员工更快的投入到工作状态中，不要沉迷于过年的气氛中，通过再次的培训又让员工对专业及手法进行了巩固；并分享了优秀员工卖卡的经验 对于员工提出的问题也进行了解答；员工的学习极积性还是挺高的。2月6号我们又到外围搞活动，竞争是很激烈的，店长与店长之间的竟争，助教与助教之间的竞争，团队完不成任务我们都要跟着受处罚，面对这样的压力，我们一方面给员工开晨会，调动员工的积极性，一方面又要帮忙订卡出业绩，还要及时的发现问题及时解决问题，有时一天忙碌下来没有完成报的任务，但竞争是严酷的，一样有接受处罚的。但是完成后的喜悦也是难以表达的。2月8号我们回到室内，室内店长完不成任务的店长每天早上7：00——8：00来培训部接受我们的培训，我们培训的内容是（美容、美体、足疗）的升级版，还有美胸和电波拉皮，虽然是在这种情况下给店长培训，但是店长的反应还是很好的，认为我们培训的专业语言和卖点能给她们带来帮助，有的店长都把员工带来听我们的讲课。2月12号室内又开始了一轮活动，我跟了一天的王双经理的团队，跟了两天张树娥经理的团队，早上的起动会也是由我先开始培训，我们培训的内容还是美胸，讲完课之后，开始讲活动。晚上完不成任务的过来参加培训，完成任务的过来领奖，培训的内容也是升级版和美胸。一直到25号中间这段时间我们一直在外围和室内之间来回的搞活动，有现金业绩，也有消耗业绩。在下店的过程中和员工、店长之间的配合与沟通也让我学到了很多的东西，这也是一种锻炼，对我以后的讲课也是很有帮助的。我相信只要及时的调整好心态我一定能做到最好的。但是最令我庆幸的是：无论是员工起动会，还是店长完不成任务，这个月给我们的培训机会还是很多的，至少地区的老总相信我们，也认识到了培训的重要性，更高兴的是给了我们锻炼的机会。26号我们来济南培训，培训的项目是明眸微雕和黄金温灸健胸疗法，让我们学到我春天这个季节引发的一些身体和面部的一些问题，进而进行有效的改善。 东营地区培训部篇2：第三次美容业精英培训心得 第三次美容业精英培训心得
下面仅就我参加公司今天下午培训学习后，结合自己的工作实际和一些思考，谈谈对如何搞好我们公司的业绩工作的几点粗浅认识，以便共同学习和交流。
一、策划合理，准备充分，把握商机，不打无准备之仗 记得孙子兵法里讲过“多算胜，少算不胜”。不打无准备之仗，“凡事预则立，不预则废”。任何一件重要的事情，都需要事先作必要的准备和周密的策划，以确保能够达到目的。销售是一项复杂的工作，要使得销售成功，它需要销售人员做必要的准备。
准备工作的主旨，就是要做到胸有成竹，使下一步接近客户的工作具有较强的针对性，能够有计划有步骤地展开，避免失误，争取主动高效地完成销售。
1、物质准备
物质准备工作做得好，可以让客户感到销售人员的诚意，可以帮助销售人员树立良好的洽谈形象，形成友好、和谐、宽松的洽谈气氛。物质方面的准备，首先是销售人员自己的仪表气质，以整洁大方、干净利落、庄重有气质的仪表给客户留下其道德品质、工作作风、生活情调等方面良好的第一印象。其次销售人员应根据访问目的的不同准备随身必备的物品，通常有客户的资料、样品、价目表、合同纸、笔记本、笔等等。物质准备应当认真仔细，不能丢三落四，以防访问中因此而误事或给客户留下不好的印象。行装不要过于累赘。风尘仆仆的模样会给人留下“过路人”的印象，就会影响洽谈的效果。
2、增强自信，对于销售人员取得成功至关重要。销售人员在毫无准备的情况下贸然访问客户，往往因为情况不明、底数不清总担心出差错，造成言词模棱两可，而客户看到这种对推销自己的产品都信心不足的销售人员时，首先会感到担心和失望，进而不能信任销售人员所推销的产品，当然更不会接受。因此，充分的前期准备工作，可以使销售人员底气十足，充满信心，销售起来态度从容不迫，言语举止得当，容易取得客户信任。
3、销售人员要做到“知己”，才能提高销售的成功率。所谓的“知己”就是需要掌握自己公司多方面的生产、经营、规模等情况以及自己负责的产品的性能、指标、价格等知识。 对于客户来说，销售人员就是公司。但事实上销售人员只是代表公司而己。既然销售人员代表着公司，他就应该对企业有一个全面的了解，包括经营目标、经营方针、历史业绩、企业及所销售产品的优势等等。
4、掌握公司服务的敏捷度。需采用运送方式送到客户手中的产品，客户对公司的服务的敏捷度要求就非常高，客户所希望的不仅是送货及时，而且要准确无误，如果送货有差错，就可能影响公司的形象，甚至使客户愤然离开，使销售工作无法进行下去。
5、销售人员必须熟悉本公司有关价格、信用条件、产品运送程序以及在销售过程中不可缺少的其他任何情报。在销售过程中，公司要有良好的信用条件，公司必须守信用、守合同，产品运送必须准确、及时，销售人员只有熟知这些知识，才能在销售的过程中及时地利用优惠条件来吸引客户，引发客户的购买欲。篇3：美容培训学校项目可行性研究报告美容培训学校项目可行性研究报告
核心提示：美容培训学校项目投资环境分析，美容培训学校项目背景和发展概况，美容培训学校项目建设的必要性，美容培训学校行业竞争格局分析，美容培训学校行业财务指标分析参考，美容培训学校行业市场分析与建设规模，美容培训学校项目建设条件与选址方案，美容培训学校项目不确定性及风险分析，美容培训学校行业发展趋势分析 提供国家发改委甲级资质 专业编写：
美容培训学校项目建议书 美容培训学校项目申请报告 美容培训学校项目环评报告 美容培训学校项目商业计划书 美容培训学校项目资金申请报告 美容培训学校项目节能评估报告 美容培训学校项目规划设计咨询 美容培训学校项目可行性研究报告
【主要用途】发改委立项 ，政府批地 ，融资，贷款，申请国家补助资金等 【关 键 词】美容培训学校项目可行性研究报告、申请报告 【交付方式】特快专递、e-mail 【交付时间】2-3个工作日
【报告格式】word格式；pdf格式
【报告价格】此报告为委托项目报告，具体价格根据具体的要求协商，欢迎进入公司网站，了解详情，工程师（高建先生）会给您满意的答复。
【报告说明】
本报告是针对行业投资可行性研究咨询服务的专项研究报告， 此报告为个 性化定制服务报告，我们将根据不同类型及不同行业的项目提出的具体要求，修订报告目录， 并在此目录的基础上重新完善行业数据及分析内容， 为企业项目立项、上马、融资提供全程指引服务。可行性研究报告是在制定某一建设或科研项目之前，对该项目实施的可能
性、有效性、技术方案及技术政策进行具体、深入、细致的技术论证和经济评价，以求确定一个在技术上合理、经济上合算的最优方案和最佳时机而写的书面报 告。可行性研究报告主要内容是要求以全面、系统的分析为主要方法，经济效益为核心， 围绕影响项目的各种因素， 运用大量的数据资料论证拟建项目是否可行。对整个可行性研究提出综合分析评价，指出优缺点和建议。为了结论的需要，往往还需要加上一些附件，如试验数据、论证材料、计算图表、附图等，以增强可行性报告的说服力。
可行性研究是确定建设项目前具有决定性意义的工作，是在投资决策之前，
对拟建项目进行全面技术经济分析论证的科学方法，在投资管理中，可行性研究是指对拟建项目有关的自然、社会、经济、技术等进行调研、分析比较以及预测建成后的社会经济效益。在此基础上，综合论证项目建设的必要性，财务的盈利性， 经济上的合理性， 技术上的先进性和适应性以及建设条件的可能性和可行性，从而为投资决策提供科学依据。
投资可行性报告咨询服务分为政府审批核准用可行性研究报告和融资用可 行性研究报告。 审批核准用的可行性研究报告侧重关注项目的社会经济效益和影响；融资用报告侧重关注项目在经济上是否可行。具体概括为：政府立项审批，产业扶持，银行贷款，融资投资、投资建设、境外投资、上市融资、中外合作，股份合作、组建公司、征用土地、申请高新技术企业等各类可行性报告。
报告通过对项目的市场需求、资源供应、建设规模、工艺路线、设备选型、
环境影响、资金筹措、盈利能力等方面的研究调查，在行业专家研究经验的基础上对项目经济效益及社会效益进行科学预测，从而为客户提供全面的、客观的、可靠的项目投资价值评估及项目建设进程等咨询意见。
可行性研究报告大纲（具体可根据客户要求进行调整） 为客户提供国家发委甲级资质
第一章 美容培训学校项目总论 第一节 美容培训学校项目背景
一、美容培训学校项目名称
二、美容培训学校项目承办单位
三、美容培训学校项目主管部门
四、美容培训学校项目拟建地区、地点
五、承担可行性研究工作的单位和法人代表
六、美容培训学校项目可行性研究报告编制依据
七、美容培训学校项目提出的理由与过程 第二节 可行性研究结论
一、市场预测和项目规模
二、原材料、燃料和动力供应
三、选址
四、美容培训学校项目工程技术方案
五、环境保护
六、工厂组织及劳动定员
七、美容培训学校项目建设进度
八、投资估算和资金筹措
九、美容培训学校项目财务和经济评论
十、美容培训学校项目综合评价结论 第三节 主要技术经济指标表 第四节 存在问题及建议
第二章 美容培训学校项目投资环境分析 第一节 社会宏观环境分析 第二节 美容培训学校项目相关政策分析
一、国家政策
二、美容培训学校行业准入政策
三、美容培训学校行业技术政策 第三节 地方政策
第三章 美容培训学校项目背景和发展概况 第一节 美容培训学校项目提出的背景
一、国家及美容培训学校 行业发展规划
二、美容培训学校项目发起人和发起缘由 第二节 美容培训学校项目发展概况
一、已进行的调查研究美容培训学校项目及其成果
二、试验试制工作情况
三、厂址初勘和初步测量工作情况
四、美容培训学校项目建议书的编制、提出及审批过程 第三节 美容培训学校项目建设的必要性
一、现状与差距
二、发展趋势
三、美容培训学校项目建设的必要性
四、美容培训学校项目建设的可行性 第四节 投资的必要性
第四章 市场预测
第一节 美容培训学校产品市场供应预测
一、国内外美容培训学校市场供应现状
二、国内外美容培训学校市场供应预测 第二节 产品市场需求预测
一、国内外美容培训学校市场需求现状
二、国内外美容培训学校市场需求预测 第三节 产品目标市场分析
一、美容培训学校产品目标市场界定
二、市场占有份额分析 第四节 价格现状与预测
一、美容培训学校产品国内市场销售价格
二、美容培训学校产品国际市场销售价格 第五节 市场竞争力分析
一、主要竞争对手情况
二、产品市场竞争力优势、劣势
三、营销策略 第六节 市场风险
第五章 美容培训学校行业竞争格局分析 第一节 国内生产企业现状
一、重点企业信息
二、企业地理分布
三、企业规模经济效应
四、企业从业人数 第二节 重点区域企业特点分析
一、华北区域
二、东北区域
三、西北区域
四、华东区域
五、华南区域
六、西南区域
七、华中区域
第三节 企业竞争策略分析
一、产品竞争策略
二、价格竞争策略
三、渠道竞争策略
四、销售竞争策略
五、服务竞争策略
六、品牌竞争策略
第六章 美容培训学校行业财务指标分析参考 第一节 美容培训学校行业产销状况分析 第二节 美容培训学校行业资产负债状况分析 第三节 美容培训学校行业资产运营状况分析 第四节 美容培训学校行业获利能力分析 第五节 美容培训学校行业成本费用分析
第七章 美容培训学校行业市场分析与建设规模 第一节 市场调查
一、拟建美容培训学校项目产出物用途调查
二、产品现有生产能力调查
三、产品产量及销售量调查
四、替代产品调查
五、产品价格调查
六、国外市场调查
第二节 美容培训学校行业市场预测
一、国内市场需求预测
二、产品出口或进口替代分析
三、价格预测
第三节 美容培训学校行业市场推销战略
一、推销方式
二、推销措施
三、促销价格制度
四、产品销售费用预测
第四节 美容培训学校项目产品方案和建设规模
一、产品方案
二、建设规模
第五节 美容培训学校项目产品销售收入预测
第八章 美容培训学校项目建设条件与选址方案
第11篇：优秀学员总结
优秀学员总结
王秀灵
幼儿园教师在教育教学该如何走？作为教师又该如何做？通过本次幼儿园教师继续教育培训，使我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，使我的教育教学观念进一步得到更新，真是受益匪浅！下面是我通过培训获得的几个方面的总结：
首先，学习的目的是为了提高自我，而不是单纯的为了通过，因此学以致用，短短的学习让我明白再以后的活动中要把放飞心灵的空间和时间留给幼儿，营造宽松自由的氛围，让幼儿更主动的探索学习，真正成为主宰学习的主人，而专家们成功的经验则成为我今后教学宝贵的依据，缩短我探索真理的路途！
其次，通过一段适时的视频教学学习后，我真正感受到——课堂教学的艺术；感受到——对自己教学思想的洗礼和升华；感受到——互相思维的碰撞效率；感受到——自己的不足；感受到——从“旧我”与“新我”的对比；感受到——各地心灵的缩短；感受到.......无法用语言、文字来表达！简单化为一句话：理论+实践+资源拓展+专家答疑=硕果累累 再者专家导师的引领下再次打开我新的憧憬，让我明白一名优秀的教师必须留心细节，充满师爱，从细微处入手，充分了解、关爱每一位幼儿，经常学习一些专家教师的先进经验和事迹，坚定自我从事教育行业的信心和决心，为幼儿的后续发展、可持续发展提供保障、奠定基础。
还有是教学过程结束的讲评，使我知道以后注意培养幼儿学习的欲望，培养良好的学习习惯，创设生动有趣的学习情境，结合幼儿实际进行教学，重视的实幼儿践活动，关注幼儿的学习过程，掌握好教材的使用，在日常活动中学会解放孩子的双手、解放孩子的大脑、解放孩子的眼睛、解放孩子的嘴巴、解放孩子的空间。以此实现幼儿学习方式上的转变，有助于提高幼儿的能力。相信我会在教学质量上有一个质的飞跃！
同时这次的远程网络研修，就让我深深感受到网络的方便和快捷，时间的自由、领域的精细、班级的讨论、疑问的提出、互动的评价、心灵的交流等这种节省时间经济的互动，让我在有限的时间进行了无限的学习！在以后的工作中，我将从实际出发，把坚持个人研修作为专业化成长的必由之路，努力做到从实践困惑出发，在研修思想的引领下，引发幼儿的积极性，力求提高课堂效率、经常反思。
总之牛顿曾经说过：“我之所以成功是因为我站在了巨人的肩膀上。”这些成功的经验留给我的却是深深的回忆，是一笔宝贵的财富。一份耕耘一份收获，学习期间各级领导和老师的精心指导下，让我有了长足的进步；有了深一层次的修为提高。感谢远程培训这个平台，给了我学习的机会，让我又收获了好多重要的知识，使我更加如饥似渴的追求新知的摄入，为我今后的教学生涯奠定坚实的基础，我会继续努力。学习！学习！再学习！
第12篇：优秀学员总结
优秀学员总结
我是来自XXX系铁XX一班的XXX，对于参加创业培训是我很久以来的想法，但是总是没有适当的机会。现在通过本期创业培训班的培训，使我对于创业的基本知识有了很全面的了解。
SYB的全称是“START YOUR BUSINESS”，意为“创办你的企业”，它是“创办和改善你的企业”（SIYB）系列培训教程的一个重要组成部分，由联合国国际劳工组织开发，为有愿望开办自己中小企业的朋友量身定制的培训项目。创业培训不仅使学员的就业观念发生转变，更激发了他们的创业意识，掌握创业技能，增强微小企业抗风险能力，使学员在短时间内成为微型企业的老板。
SYB就是教大家如和创业，如何成为一个优秀的创业者。能够成为其中一员我深感荣幸，通过这些天的学习，老师所教授的知识让我受益匪浅，对我有很大的启迪，这将是我人生中一段难忘的经历。
很多人把创业挂在嘴边，那什么是创业呢？通过这期培训，我知道创业是指创业者对自己拥有的资源或通过努力能够拥有的资源进行优化整合，从而创造出更大经济或社会价值的过程。
培训课程让我们思考了创办什么类型的企业，企业的宗旨、定位是什么以及对这样的企业所需资金做了近一年来的资金预算、销售或服务的对象的定位。在这一讲中，授课教师对流动资金、固定资金、折旧率、净收入、毛收入等名词做了讲解，并用现场演示模拟企业的形式将这些词串起来，讲授详细的企业预算方法，讲的很明了，清晰。创业培训班接近尾声，在老师的指导下，我们对自己想创办的企业完整的做了一份企业计划书，圆满地完成了这次的创业培训。 一份耕耘，才有一份收获，一年的辛勤播种，才能收获沉甸甸的果实。我能获得这个优秀学员称号，一方面离不开自己的努力；另一方面也离不开老师的辛勤教导；同时也离不开乐山市就业局对我们大学生创业的大力支持。我可以问心无愧的说，对于本期创业培训的学习，我的确是尽力了。我把刚入学的那份激情与自信坚持到了最后，始终保持着对知识的那种渴望与新鲜感。无论自己身处何种状态，都不会忘掉学习。学习，对于我来说，就是拥有和创造未来的开始。永远坚持积极勤奋、永远坚持追求卓越、永远坚持勇于创新，千言万语，化作一句“感谢”。我真心的感谢辛辛苦苦、不断教育培养我的老师们;感谢一直关心爱护我的同学、朋友们，你们的关怀我会永记于心! 一个人的成功不是赢在起点，而是赢在转折点。没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系这都不可怕，只要你拥有梦想、学会思考、拥有进取之心，只要你真正用心把该掌握的知识掌握扎实了，那么当机会来临的时候你就能牢牢的抓住它！
第13篇：学员培训总结
学员培训总结
学员>培训总结
（一）
回顾整个培训过程，充满着丰富的情感。完成教学环节和一些作业是非常辛苦的，但是却非常充实，能感觉到自己的成长。尤其在东山中学培训期间，对于自己的成长，有太多太多要需要好好总结，现在粗略归纳为以下几个方面。
1、教学方面：
1.1备课方面：
以前很多时候是听专家讲“备课要备学生”，但在实际教学过程中由于没有明白什么才是真正的“备课要备学生”，所以这方面只是停留在思考的阶段，而很少在实际教学过程中去实施。所以在备课和进行教学设计中，往往拿起教学内容，首先是确定重难点，然后想着导入、教学过程的衔接，以及教学如何去组织，整个教学设计过程中，都是以教师自己出发，以自己为中心，几乎没有考虑学生的情况，只是想着如何将教学内容如何设计的流畅，如何把重点难点知识给学生讲清楚。这次通过“三位一体”的培训方式，让我明白了该怎么去实现“备课要备学生”。现在我在备课过程中，首先考虑的是学生的情况，看学生已经具有了哪些知识、技能和方法的基础，学生在本教学中需要什么、能>收获什么，学生学习过程中会遇到或者存在什么样的问题，如何引导学生探索出解决这些问题的方法，而不是直接把方法告诉学生，即把学生的问题交回给学生，让学生自己去探索解决问题的方法„„然后再去设计教学。对我来说，这次培训实现了从以前的听“备课要备学生”到现在的真正做到“备课备学生”的过渡。
1.2上课方面：
以前在上课的时候，注意的更多的是这节课我讲了哪些内容，怎么讲；现在我更明白我要做的是学生学了哪些知识，是不是可以有更好的方式让学生学得更轻松，对知识理解得更透彻。同时，对课堂出现的一些意外，以前是比较害怕，现在是会很留意课堂中的意外，学会思考学生为什么会有这样的想法。以前，如果在教学中出现“冷场”，就会觉得很尴尬或者难受，往往会觉得“学生怎么连这样的问题也回答不上来？”有很多的牢骚和抱怨，有时候甚至会大大影响自己教学的心情和工作的精神。但是通过培训，发现自己对课堂的组织和驾驭能力似乎强了很多，通过不断的实践摸索和应用，发现自己在课堂上讲的时间越来越少，反而越来越受到学生的喜欢，对学生反馈与评价的效果也越来越好。
1.3反馈与评价方面：
培训前，对于针对教学效果的反馈与评价，几乎没有什么认识，也导致对反馈和评价非常不重视，仅有的理解就是把反馈与评价等同于学生的作答以及对学生的考试。通过培训后，不仅仅意识到“反馈与评价”的重要性，而且深深体验到了反馈与评价也是对于教师自己的，使得自己形成了>教学反思的习惯，并从教学反思中发现问题、不断的研究与探索；同时，也知道根据需要，合理运用乃至多种反馈与评价的方法。比如，有些重要的课堂教学，如果需要把握学生学习的效果，就必须教学内容和方式等，科学的设计教学评价反馈表，以及对一些数据进行统计和分析。
2、教研方面：
2.1问题的研究：
对学生出现的问题，以前是尽可能希望少出现，特别是课堂上，现在会认真研究学生的问题，能让学生用实验解决的问题，尽可能的给学生提供这样的条件，让他们自己动手去研究这样的一些问题。
2.2教研的实施过程与方法：
以前想研究一些问题，但由于不知道给从哪里入手，所以很多时候一些想法会被搁浅。经过这次培训，让我找到了研究的方向和方法。
2.3论文的撰写：
对于论文的撰写，以前一直觉得是很难的一件事，听了张教授“你把上课的资料整理起来，就可以写成一篇文章了”的这句话，我知道写论文应该怎么去写了，平时积累的资料该如何整理分类了。
3、学习方面：
3.1认识到学习的重要性：
大家都知道读书是好事，我们都应该多读书，但是很多时候受到其他因素的影响，我们很难静下心来读书。这次培训过程中，需要我去认真读书，而不能只能是走过场，所以我把心静下来，认真的去品味那些文章，可以说是收益匪浅。在读书的过程中，我明白了名师是怎么来的，他们都做了些什么事情，这些事情该怎么去做等等。在书中有一些好的做法，很值得我学习的方法，还有一些对教材的理解，对新课程的理解等等。
3.2学习的方法和途径：
随时随地的学习、向所有人学习包括向学生学习，这样的做法，在培训前是想都不敢想的，虽然有听人说过，但是根本在自己的意识中没有留下任何痕迹。在培训后，因为自己的成长，在教学过程中由于研究问题的需要，往往从发现问题开始、到分析问题、解决问题，整个过程中，自己有非常多的“不知道、不了解”，太多查阅大量资料的需要，太多向别人请教的需要„„因此，不知不觉中，形成了自己“爱”学习的习惯。虽然以前也会参加一些形式的培训、也会听一些讲座和报告、也会偶尔看一些书籍，但是结束后，似乎什么也没有。现在无论是什么层次的学习、什么方式的学习，发现自己要记录、要整理的东西太多太多，似乎觉得“事事皆学问”觉得自己的渺小和无知。
总之，过程苦、收获多、成长大、效果好、情感丰、谢不完、学无际。
学员培训总结
（二）
我在专家、领导的引领下，深入学习了《学校发展规划的制定与文本制作》、《学校文化与特色管理》等课程。在专家组的带领下，到区内优秀基地学校跟班学习管理知识，与专家互动，面对现实存在的问题，针对性地进行有效交流，解心中许多疑团。与基地校长交流，互相学习，交流经验和体会。通过交流，让我开拓了视野，增长了见识。下面谈谈我在这次培训中的收获以及在管理工作中存在问题的改进思路。
一、管理是学校发展的基础。
学校教育教学质量的高低，在很大程度上取决于学校的管理体制是否合理可行。现代学校管理是为了适应现代社会的要求（即社会发展知识化、网络化、创新化、社区化；公民具有创新、合作能力，具有终生学习意识、个性化；社会文化多样化、产业化并达到普及九义教育的标准）建立“以校为本”、“以人为本”的学校管理有助于学生实现理想目标，有助于教师专业发展的管理要求。
“以校为本”管理即是从学校实际出发，认真分析学校的真实状态，做出有特色的符合本校发展的合理管理。“以校为本”注重管理的实效性，而不是机械地跟上级指示走，跟着专家忽悠走，跟着名校影子走。从学校实际出发，确定学校发展的观念和策略，制定学校发展的规划，特别指出的是，学校发展规划的制定不能“务虚”，不能搞花架子，规划不是给人看，因此，要注重它的可操作性、实效性，真正解决学校的实际存在问题。在规划中重视学校内涵的发展，重视学生个性的发展，培养学生特长和老师特长的发展，努力培育校园文化，从而办出学校特色，不办千人一面、千校一面的学校。
“以人为本”管理，首先要以学生为本，以教师为本，牢固树立为学生服务的观念，牢固树立全心全意依靠教师办好学校的观念，牢固树立为教师服务的观念。“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切”。我们要尊重学生的人格尊严和个性差异，努力培养学生的科学精神和人文精神，发展学生的个性特长，使学生形成积极主动的情感态度，形成正确的价值观，使学生成为既合格又有特长的人才。我们要培养学生的自主意识和合作意识，培养学生良好的心理素质，发挥学生的主体作用，使学生能自主学习、合作学习、探究学习，使学生有自尊、自信，能自强。要知人善任，为教师自身的发展创造条件，提供舞台，使教师与学生、学校共同发展、和谐发展。少说空话，多办实事，通过>温暖人心来凝聚人心。这种管理方式有利于创设一个民主、宽松、和谐、有动力的工作环境和学习环境。这种环境能给我们的教师提供一个自由发展的心理空间，能使我们的教师激发情感、引发联想，逐步形成创造性思维和能力，从而有利于培养学生的创新精神和培养创造型人才。
二、当个好校长，才有好学校
俗话说有什么样的校长就有什么样的学校。校长是学校的旗手，学校举什么旗？走什么路？校长是关键。通过这次培训活动的举行，我更加深刻地认识到做个好校长的重要性。更加清晰了要怎样做个好校长：
1、校长要有自已的办学思想。思想决定思路，思路决定出路。校长要根据学校的实际确定自已的办学思想，且不能朝令夕改。
2、校长要有大海般的心胸。校长不一定要做得优秀，但拥有一批优秀人才，才是学校发展的基础。只有和不同学科、不同特长、不同性格的人和谐相处，知人善任，惟才是举，最大限度地调动每一个教师的积极性，发挥教师整体优势，才是办好学校的关键。校长只有拥有大海般的心胸后，才能真正意义上培养人才，走近人才，了解人才，留住人才；才能创造出教师工作的>幸福家园。
3、校长要有火焰般的激情。激情是工作的灵魂，是成功的动力，是创新的源泉。只有在热爱工作的情况下，才能把工作做到最好。校长要用自已的激情点燃教师的工作热情，使学校教育工作充满生机和活力。一个有激情的校长，必定能带出一支富有激情的教师团队；一支有激情的教师团队，必定能创造出一所富有激情的学校。
4、校长要善于服务。校长要牢固树立管理即服务，管理即支持，服务即让他人受益的管理意识，学会服务于教师，只有把教师服务好了，才能通过教师把学生全面服务好。校长对教师的服务是全方位的服务。想教师之所想，急教师之所急，在工作中身先士卒，在制度面前率先垂范，做教师真正贴心人。邓小平同志说的好“领导就是服务。”。
这次培训，我学到了很多学校管理理论，在平时工作中，我注意把学到的知识应用到实际中去。在实践中，发现了学校存在问题。
1、学校的发展目标定位与办学特色确定还不够科学，由其是办学特色不鲜明。飞速发展的时代不断对教育提出了新的要求，办学特色需要不断创新。我们必须要有与时俱进的精神，根据时代发展的新要求，了解和顺应社会及教育发展的新趋势，运用已有的经验和智慧大胆地进行前瞻性分析，判断教育工作可能的发展方向，不断地吸取新鲜的东西，弃旧图新，大胆创造。探索多样化、特色化的办学模式，并逐步形成自己的办学特色体系。
2、校园环境文化建设有待进一步优化。尽管在两基验收的进程中，学校也通过积极筹措资金加大投入，完善了学校的部分硬件设备设施，改善了原有的办学条件，营造了一定的文化氛围，但是校园的绿化、美化、亮化、文化工作还要加紧建设步伐。
3、德育工作有待进一步加强，特别是养成教育还需不断深化。调研中，部分教师提出学校的德育工作仍存在着一定的问题，表现在对德育的认识不到位；德育的形式、手段、评价还比较单一，养成教育必须要常抓不懈等。
4、教师的>师德师风建设仍需继续强化。师德师风建设是学校工作的重点，也是>德育教育的重点和难点。
5、学校科学管理水平有待进一步提高。许多老师提出在学校的科学发展、育人质量的提升、加快教师专业发展、完善管理制度等方面提出了意见和建议；在关注队伍建设、深化养成教育和有效教学、加强平安和谐校园建设成为学校管理方面关注的焦点。
6、后进生转化工作尚需进一步深化。近两年来，学校根据校情、学情，形成了后进生辅导激励机制，卓有成效的开展了大量的工作，效果明显。今后要不断加强这方面工作的实践与探索，总结出经验，真正让我校所有的“丑小鸭”变成白天鹅。
7、围绕学校中心工作，学校党建与思想政治工作虽然取得了一定成绩，但也存在一些薄弱环节，如制度还不够规范、健全；党建活动内容比较单一；党员的工作积极性、创造性有待进一步提高等，特别是党建与思想政治工作创新与探索不够。
针对以上问题所在，我采取了一些主动措施。
1、抓住发展机遇，改善办学条件。
近段时间学校投入大量人力物力用于改善办学条件，提高硬件水平，先后改建了体育场所，扩建了校园长廊，更新了校园广播室，为16个教室安装广播系统，所有教室的美化，更换旧课桌椅。
2、倡导人文管理，创建和谐的工作氛围
（1）制定>规章制度。学校根据上级相关法律法规、政策文件制定了一系列的学校规章制度，汇编成册，并严格按规章制度规范办学行为、依法实施管理。
（2）发扬民主管理。我校还完善教代会制度，12月15日召开全乡教职工代表大会,充分发挥教师的参与管理、民主监督的作用。
（3）完善奖励机制我校逐步完善了《叫安乡中心小学教职工考核制度》、制定了《成果奖奖励标准》。
3、加强校本培训，建设和谐的师资队伍。
我校结合自己的实际，加强每周一次的>政治学习制度、召开专题>班主任培训等一系列师德建设的活动和措施，增强教师们的事业心和责任感，为教师的和谐发展打下坚实基础。
4、深化德育活动，营造和谐的校园文化
（1）德育渠道网络化
学校成立了“家长委员会”、“家长学校”，11下旬召开家长会，举办如何预防甲流宣传会，给予家长如何教育孩子方法。做到每月班主任和任课老师家访两位学生家长。我校组织学生积极参加奉献社会、关心父母、帮助他人的社会实践活动，拓展教育渠道，开展共建活动。
（2）环境建设人文化
我校围绕“文明校园，和谐发展”的办学目标，对校园环境进行统一设计布置。开辟体育长廊和学习园地宣传专栏为学生提供活动资源。
（3）安全教育。第十五周举办了安全知识讲座和消防演练
5、深化课程改革，构建和谐的课堂教学
我们以促进学生的和谐发展为目标，强化学校管理，深化教学改革，坚定不移地实施>素质教育，努力提高教育教学质量。
（1）强化>教学管理
健全了业务学习制度、随堂听课制度、校本教研制度、集体备课制度。同时加强教学的过程管理，做到三个改进：一是改进备课，实行了个人全面备课和集体备课相结合的制度，同时加强对教师备课修改和课后反思的检查和引导。二是改进课堂教学，完善了推门随堂听课的制度。三是改进练习设计。成立以三个提高练习有效性为目标的课题组，进行实践研究。
（2）深化课程改革，课程设置的和谐。我校严格按照课程计划开足开齐每一门课，积极开发校本课程，为学生和谐而有个性地发展提供课程保障。积极开展校本培训和校内公开，促进教师职业道德和专业水平的提高，从而推动了学校整体教育教学水平的提高。建立教师成长记录袋，旨在全面、多元、客观、发展地评价教师。开展课题研究，选派胡最婉老师参加往桂林参加小学数学说课课题研究。
总之，只有和谐完善的管理，高素质的队伍，才能打造出一所好学校。
学员培训总结
（三）
我很荣幸参加了xx成功的举办的第六届的**创业培训，共有29名有创业愿望的学员参加了本次培训，今天刚经历了初冬的第一场寒流。除了寒冷的天气之外，由美国金融危机而引发的全球经济的衰退让我们感到这个冬天更加的萧索。对于我们每位有梦想创业的青年，现在要面对的不仅仅是季节的转换，更要面对经济环境对你们实现梦想的巨大考验。此次培训当中的很多人，或许自己、或许家人、或许朋友，已经感受到了这个不同寻常的冬天的艰涩。
这是一个艰难的时候，是一个考验智慧和毅力的时候，当遇到>挫折的时候，或许这是从逆境之中开掘希望之石的时候；这是一个艰难的时候，但更是我们携手共渡难关的时候。不管现在的境遇如何，**时刻关心着我们，ybc大家庭的每个成员一直在路上左手温暖着右手！
在学习的过程中，我主要学到了以下几点：一是学习创业理念，当前越来越多的下岗职工通过自谋职业或自主创业实现再就业，创造了财富，创业，不仅是实现就业，要转变观念，树立创业精神，鼓起创业>勇气，增强创业魄力，实现对人生的追求和自身价值。二是学习创业知识，要全身心投入到学习当中去，学习创业需要的条件、相关政策及法律等知识，避免在创业过程中走弯路，减少不必要的损失，为每个人的创业梦想插上有力的翅膀。三是学习创业的技巧和本领。通过学习和交流，准确把握社会发展的潮流和方向，运用技巧和本领，在越来越细的社会分工和日新月异的行业中追求最适合自己的创业道路，挖掘第一桶金。
在这次培训中我深深的体会到老师教的仔细，学员学的认真，决不带着疑问离开教室，有的人为了全身心的投入到学习当中，甚至暂时放弃了自己那一摊子百废待兴的工作，因为大家不想辜负培训老师的每一滴汗水，想让自己在学习的艰辛中收获喜悦。通过培训，大家掌握了系统的创业知识体系，清醒地看到自己所从事行业的市场形势及创业环境，学会了如何去组织、计划、实施和做大做强等，更难得的是学会了结合自身实际确定决策思维模式，创业综合素质有了很大提高。
通过此次培训我对我的美容院和培训项目有了更深刻的总结，我总结了“四要”
一、要生存。在梦想和现实冲突之时，生存是第一需要的。创业之初，特别是在极度困难的时候，企业要先学会活着，而后再考虑成长，但是梦想的目标不能变。
二、要学习。在危机中学习，提高抗风险的能力，利用这个时期有针对性地学习，苦练内功，积蓄团队力量，提升内部管理张力，为危机之后的发展做好准备。
三、要关注。要特别关注国家相关政策和市场环境的变化，利用有利的政策，随时调整企业策略。
四、要总结。仔细总结过往的经验，并思索未来发展和经营模式。
最后感谢各位领导的亲切关怀，感谢各位教师的认真辅导。冬天已经来了，春天还会远吗？我坚信通过此次的培训，对于实现我人生目标会越来越近。
第14篇：经络美容知识点总结
膀胱经美容原理及应用：
1、经脉所过，主治所及。
眼睛：视力（近视、老花、疲劳），黑眼圈，眼袋
面部：调理局部气血，用于面部美容保健及疾病的调治。如面色不华、皮肤油腻或干燥，皮肤过敏，痤疮，黄褐斑等。 毛发：脱发，脂溢性皮炎等。 头部：善于安神定志，用于调神。 背部：提高抵抗力，调节脏腑。 下肢：形体调节。
2、膀胱经的背俞穴，与五脏六腑相对应，善于调理内脏，是治本的美容穴位。如脏腑功能失调引起的月经不调，带下病，失眠，便秘等；也可用于形体美容保健及治疗，如卵巢保养，亚健康的按摩调理。 肺俞：
定位：在背部，第3胸椎棘突下旁开1.5寸。 功效：疏风解表，宣肺理气，养阴清肺
应用：1.清肺热——痤疮，皮肤过敏，瘙痒。配合曲池、合谷
2.补肺气——气虚体质面色晃白，常感冒，皮肤干燥，抗衰老，保健强壮 心俞：
定位：在背部，第5胸椎棘突下旁开1.5寸。
应用：
1、失眠，神经衰弱，多梦，健忘，憔悴；配神门、三阴交、迎香。
2、癔症（妇人脏躁），善悲欲哭。配合百会、复溜、期门。
3、心经有热，心烦失眠，口苦口臭。
4、痤疮，皮肤疮疡。“诸痛痒疮，皆属于心” 膈俞（血会）：
定位：在背部，第7胸椎棘突下旁开1.5寸。
应用：既补血又活血。
1、强壮保健：身体虚弱羸瘦。四花
2、血证：血虚、血瘀、血热。月经不调 血虚—贫血萎黄，配合大椎、胃俞、足三里
血瘀—荨麻疹、皮肤瘙痒，皮肤干燥或敏感，黄褐斑，痤疮，配合曲池、三阴交。血热 —痤疮。大椎、耳尖。
3.调节情绪：郁证。4.高血压，心痛。5.脾虚：默然嗜卧而四肢倦怠不欲动。 肝俞：
定位：在背部，第9胸椎棘突下旁开1.5寸。 功效:疏肝利胆，养血明目，潜阳熄风
应用：
1、实证肝气郁结，气滞血淤。皮肤油腻或干燥，痤疮，黄褐斑，月经不调。心肝火旺，烦躁易怒。
2、虚证肝肾不足，阴精亏损。神经衰弱，失眠健忘，精神不振，形容早衰，腰膝酸软。
3、肝血不足所致的血虚面色萎黄，视物不清。
4、脾虚痰湿内盛，高脂血症、脂肪肝，胆结石、慢性胆囊炎，
肥胖气滞血瘀者，高血压，糖尿病。
5、近视，视力疲劳，黑眼圈。胆俞：
定位：在背部，第10胸椎棘突下旁开1.5寸。 功效：疏肝利胆，清热利湿，调和脾胃
应用：
1、口苦，妇女湿热带下。
2、肥胖、胆囊炎、胆结石、高脂血症、脂肪肝。脾俞：
定位：在背部，第11胸椎棘突下旁开1.5寸。
应用：
1、食欲不振，或多食身瘦，大便烂，面色不华，皮肤干枯，口唇色淡，
形体消瘦，肌肉松弛，眼睑下垂，早衰，神经性厌食。
2、脾虚痰湿内盛：肥胖臃肿，糖尿病，胸闷头昏不清，毛发不茂密，白带多。肌肉松软无力，大便不实，水肿郁胀，带下。
3、抗衰老，增强体质。容貌早衰，皮肤松弛，皱纹明显。血虚面色萎黄。 诸虚百损，体质虚弱。
4、嗜睡身重。
5、便血，崩漏。胃俞：
定位：在背部，第12胸椎棘突下旁开1.5寸。
应用：
1、食欲不振、肌肉瘦削。配中脘、脾俞、内关、足三里。
2、脾虚肥胖。糖尿病。
3、黄褐斑、痤疮。
4、面色萎黄。肾俞：
定位：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
应用：
1、面色黄黑干枯,抗衰老.食多而身体羸瘦。
2、体质虚寒，小便清长，遗尿，畏寒怕冷，白带清稀，面色晃白，腰膝冷痛，精神不振，水肿，女人积冷气成劳。性功能低下、阳痿早泄。
3、月经不调、带下病、更年期综合征。
4、脾肾阳虚肥胖，健忘，糖尿病，高血压。大肠俞：
定位：第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
应用：用于胃肠积滞，通泻糟粕。便秘，口臭，口腔溃疡；痤疮、皮脂溢出；肥胖。
（胃肠实热型可配合胃俞）
肾经美容原理：
1、肾既是生之门，又是死之户，是人体生长与衰老的根本。
因此，抗衰老与肾的关系十分密切。
2、肾藏精，主骨生髓，齿为骨之余，其华在发，开窍于耳；茂密的头发，挺拔的骨骼，坚固的牙齿和肾精关系密切。
3、肾主生殖，与妇女乳房发育，月经关系密切。
4、肾为一生阴阳的根本：阴虚则形容失于濡润，出现干枯憔悴早衰之貌；内热则睡眠、情绪不安。阳虚则形神失于温养而缺乏生机；内寒则代谢滞缓而体内痰瘀郁积，从而影响到体形、损美性皮肤病的预后转归。 涌泉：井穴
定位：蜷足时，足底前部凹陷处。
功效：苏厥开窍，滋阴益肾，平肝熄风
应用：
1、足部保健按摩。
2、虚火上炎，头晕头痛，五心烦热，失眠多梦，心烦；
3、咽喉肿痛，失音，口腔炎，口臭等。太溪：输穴，原穴
定位：内踝尖与跟腱之间凹陷处。刺灸：直刺0.5-1寸，可灸。 功效：滋阴益肾，强健腰膝。 应用：
1、脚部保健按摩；
2、阴虚内热：形体消瘦，皮肤干燥，黄褐斑，五心烦热，失眠多梦，脱发等。
3、阳虚内寒：早衰，面色晄白，形寒神疲，阳痿，早泄，小便频数。
4、妇科经带疾患，闭经，月经不调。
5、咳喘，咳血。
6、足跟痛，内踝痛。大赫： 与冲脉交会穴
定位：下腹部，脐下4寸，前正中线旁开0.5寸 功效：调补肝肾，清利下焦
应用：1.月经不调，痛经，不孕，带下 2.遗精，阳痿 3.小腹痛，阴挺，泄泻。 肓俞： 与冲脉交会穴
定位：腹中部，脐中旁开0.5寸 功效：补肾调冲，疏理肠腑。
应用：1.绕脐腹痛，腹胀，呕吐，泄泻 2.月经不调，疝气。 3.肥胖。
心包经
劳宫：荥穴
定位：手掌心，握拳时，中指指尖处。 功效：清心泄热，开窍醒神，消肿止痒。
应用：
1、口疮口臭，配内庭
2、头晕目眩，心烦失眠，坐卧不宁，情绪烦躁不安，喜笑不止；
3、心痛，中暑，中风
4、鹅掌风，手部皮肤皴裂，手掌多汗。大陵：输，原穴
定位：腕横纹中点，掌长 肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 功效：宁心安神，和营通络，宽胸和胃。
应用：
1、口气，口臭，口疮
2、心悸动，易悲泣惊恐，失眠；配太溪
3、面色晦滞 内 关：络，阴维
定位：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 功效：宁心安神，和胃降逆，理气镇痛。
应用：
1、心悸，心烦，面色晦滞；
2、胃肠不适：胃痛，呕吐，呃逆；降血脂
3、神经衰弱，头痛，失眠；
4、癔病，情绪不稳定，善悲欲哭。间使：
定位：腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 功效：宽胸和胃，清心安神。
应用：
1、月经不调，带下病（收白带，可灸）；
2、心悸，心神不宁，失眠或心烦躁动不安，咽喉异物感，癔病；
3、顽固性呃逆
三焦经
外关：络穴；通阳维
定位：腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。刺灸法：直刺0.5-1寸。可灸。 功效：清热解表，通经止痛
应用：1.荨麻疹，面部瘙痒； 2.火邪上扰头面五官之痛， 如目赤肿痛，偏头痛。 3.落枕，急性腰扭伤。 支沟：经穴
定位：腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。刺灸法：直刺0.5-1寸。可灸。 功效：疏利三焦，调畅气机
应用：1.肥胖，习惯性便秘。2.皮肤油腻粗糙。3.胁肋痛，呕吐等。 丝竹空：
定位：眉梢凹陷处。刺灸法：平刺0.5-1寸。不灸 功效：清肝明目，祛风通络
应用：1.头痛，目赤肿痛，面瘫面肌痉挛。2.眼部保健美容按摩，祛皱，抗衰老。 翳风：
定位：耳垂后方，当乳突前下方凹陷处。刺灸法：直刺0.8-1.2寸。可灸。 功效：熄风清热，通络开窍
应用：1.痤疮，面肿，偏头痛，面瘫，面肌痉挛，齿痛； 2.脂溢性脱发。3.耳鸣耳聋，颊肿。
胆经
阳白：
定位：前额部，瞳孔直上，眉上1寸 功效：清头明目，祛风泄热。
应用：
1、失眠，黑眼圈，色斑；
2、面瘫，面肌痉挛，眼睑下垂，三叉神经痛 风池：
定位：项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 刺灸法：向对侧鼻尖方向斜刺0.5-0.8寸；可灸 功效：平肝熄风，祛风解毒，通利官窍。
应用：
1、头痛，头晕眼花 ；感冒，咽喉肿痛，颈项强痛；
2、面瘫，面肌痉挛；
3、脱发，斑秃；
4、皮肤干燥瘙痒，痤疮，荨麻疹；
5、各种眼病，黑眼圈。光明：胆络
定位：小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。 功效：疏肝明目，活络消肿
应用：
1、各种眼疾；
2、妇人乳胀痛、好怒、面色青，颊肿。丘墟：
定位：足外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中。 功效：舒肝利胆 ，清热化痰。
应用：带状疱疹，湿疹，皮肤瘙痒症，颈淋巴结结核，疣，目赤肿痛，颈项痛，
胸肋胀痛，外踝肿痛。 肝经美容原理：
1、肝主疏泄，促进气血运行，帮助脾胃运化。
2、肝经主干环绕阴部，行于少腹，会中极、关元，和生殖内分泌系统关系密切。
3、肝经上行目系、额部，至巅顶。
美容应用：
1、情志抑郁，烦躁易怒，失眠，多梦；
2、月经不调，偏头痛，带下病；
3、黄褐斑，痤疮，肥胖；
4、头部、眼部、面部、脚部的美容保健按摩。大敦 :肝井
定位：足大指末节外侧距趾甲角0.1寸 功效：活血理气，清利湿热，温经散寒。
应用：
1、月经不调，崩漏，尿血；
2、疝气，癃闭；
3、失眠，癫狂；
4、寒凝腹痛 太冲：肝输、原
定位：足背第一跖骨间隙的后方凹陷处 功效：平肝泄热，舒肝养血，清利下焦。
应用：
1、黄褐斑；
2、月经不调；
3、头晕头痛，心烦失眠，口苦口臭。章门：脾募，脏会
定位：侧腹部，11肋游离端的下方。 功效：疏肝健脾，调气活血
应用：1.胸胁痛，黄疸；2.腹胀肠鸣，泄泻，呕吐，便秘；3.脂肪肝，高脂血症 肥胖：是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，体内脂肪尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。当人体热量的摄取多于消耗，以脂肪的形式储存于体内时即形成肥胖。 肥胖类型：
按体型分类——苹果型：中心性肥胖；梨型：下半身肥胖 肥胖的医学分类——单纯性肥胖；继发性肥胖 单纯性肥胖（无明显病因可查）：
1、体质性肥胖（脂肪细胞增生肥大）：遗传；
婴幼儿期营养过盛，
2、获得性肥胖：多食少动，营养过盛
继发性肥胖：（继发于某种疾病或用药不当引发的肥胖）
1、常见疾病：多囊卵，女性绝经期甲减，糖尿病早期
2、药源性：肾上腺皮质激素类，雄激素类，氯丙嗪，异烟肼，利血平病因： 1.实热
⑴素体阳盛；脾胃积热
⑵七情失调，肝气郁结，郁而化火，肝胃热盛，食欲亢进，摄入过多，青少年常见。 2.痰湿
⑴人到中年，脾胃虚弱
⑵久坐不动，脾胃呆滞，运化失司
⑶长期过于疲劳，损伤脾胃，脾胃虚弱
脾胃虚弱→ 痰湿内生 →泛溢脏腑、肌肤、经络，发为肥胖，常见于中年人 3.气虚阳虚
中老年人，脾肾阳虚，元阳动力不足，代谢滞缓，易于内生痰、浊、淤。 4.体质遗传
本病与体质遗传有较为密切的关系，阳虚体质、痰湿体质、实热体质的人较易发胖。 病机—本虚标实：（正脾肾，去痰湿瘀）青少年多实，中老年虚中夹实
生活安逸；焦虑忧郁；暴饮暴食；恣食肥甘；多坐少动
肥胖常见以下美容问题：
1、皮肤油腻、粗糙，动作笨拙，反应迟钝，口臭，体臭等。
2、气短、易于疲乏、嗜睡、头晕、胸闷腹胀、痰多、食欲亢进、便秘、汗多、口干渴等症状。辨证施治：
一、脾胃积热型
1.主要证候：常见于青少年，形体肥胖健壮，面色红润，精神饱满，食欲亢进， 大便秘结，小便黄，易于上火，生口疮，口臭，体味较大，舌红苔黄，脉象有力。 2.经络治疗：每次每组取穴1-2个，针宜强刺激泻法。 毫针：胃俞、大肠俞；曲池、合谷
肥三针（带脉、中脘、足三里） 、滑肉门、上巨虚、下巨虚、内庭
二、痰湿内盛型
1.主要证候：常见于中年女性，有暴饮暴食史，形体肥胖，面目郁胀，腹部松软肥厚，肌肉无力下坠，四肢沉重，身困懒动，喝水较少，口不渴，咽喉痰多，白带量较多，大便不调，舌体胖大色淡，舌苔白厚腻，脉濡缓。2.经络治疗
毫针：肺俞、脾俞、肾俞、三焦俞、膀胱俞；中脘、水分、气海、关元、带脉；
阴陵泉、足三里、丰隆、三隂交
每次每组取穴1-2个，针宜平补平泻，留针30分钟，可加灸。
三、气滞血瘀型
1.主要证候：多见于女性，身体肥胖，经常有头痛、胸痛、胁痛等，月经不调，性情急躁易怒，食欲亢进，大便秘结，舌质淤暗或有淤斑淤点，脉涩。2.经络治疗
毫针：膈俞、肝俞、胆俞、脾俞
带脉、章门、期门、膻中、中脘；
血海、阳陵泉、足三里、三阴交、太冲。
每次每组取穴1-2个，针宜泻法，可加灸，温针、刮痧、拔罐。
四：脾肾阳虚型
1.主要证候：
形体肥胖，肌肉松软无力，肤色晄白，精神萎靡不振，形寒怕冷，腰膝冷痛，小便清长，大便溏烂，白带清稀，缺乏性欲，舌质胖嫩，舌苔润白，脉沉迟。 2.经络治疗：每次每组取穴2个，针宜补法，可用温针，可灸。 毫针：肺俞、脾俞、肾俞、命门
中脘、神阙、气海、关元、水分；
阴陵泉、足三里、三隂交、太溪、太白。 饮食宜忌：
1、减重膳食：低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、含复杂碳水化合物（如谷类），并吃足够的新鲜蔬菜（400～500g/d）和水果（100～200g/d）。适量摄入维生素和微量营养素。
2、选择体积较大而能量相对低一些的食物，如蔬菜和水果富含维生素和矿物质，体积大而能量密度低，有饱腹感而不致摄入过多能量。
3、应避免油煎食品、方便食品、快餐、零食、巧克力等食品，少宵夜，少吃甜食，少吃盐。
常用减肥穴位小结：
滑肉门，天枢，大巨，水道，归来，大横，带脉，足三里，上巨虚，丰隆，内庭 黄褐斑诊断标准：
1、面部淡褐色至深褐色、界限清楚、形状不规则的斑片，对称分布，无炎症及鳞屑。
2、无明显自觉症状或不适。
3、主要发于青春后期，女性多见。
4、夏轻冬重。
5、排除其他皮肤疾病引起的色素沉着。
6、平均光密度值（大于20%）。病因病机：
中医：肝郁气滞血瘀；脾胃虚弱；肝肾亏虚，阴精不足；肾阳不足 西医：妊娠、药物、妇科肿瘤、慢性病、化妆品、日晒。
痤疮：是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕，常伴皮脂溢出为特征。常见于青年男女，也称为“青春痘”。主要发生于15-30岁，好发于富含皮脂腺的部位，常在颊、鼻及其两侧、额、下颏等处出现散在粟粒及绿豆大小的隆起皮疹。 病因病机：
中医：本病多由于素体肾阴不足，相火偏旺，加之后天饮食不当，起居不规律，或冲任失调，致使肺胃热盛或血热郁滞或痰瘀凝结于面部。
西医：
1、雄激素分泌过多：药物，年龄，性别。
2、皮脂分泌增多或皮脂腺导管表皮异常角化，堵塞毛孔 ：饮食，清洁，气候，年龄，内分泌。
3、厌氧性痤疮杆菌。其它原因或诱因：
1.精神因素。精神紧张、焦虑、抑郁、烦躁，精神创伤。
2.脾胃功能。消化不良，长期便秘，腹泻等胃肠功能紊乱也是产生痤疮的一种诱因，并能使其加重。
3.月经。经期前后可诱发或加重痤疮。 4.毛囊皮脂腺导管不畅通：化妆 痤疮的表现：
黑/白头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿、瘢痕。 痤疮的分类：
中医：肺胃积热、阴虚火旺、冲任不调、痰瘀凝结四个类型
西医：内源性痤疮、外源性痤疮、接触性痤疮、儿童痤疮、痤疮样发疹五大类 痤疮的治疗：
西医：外用西药：维A酸——调节表皮角质形成细胞的分化，使粉刺溶解和排出。
硫磺洗剂——5％～10％硫磺洗剂具有调节角质细胞的分化、降低皮肤游离脂肪酸等作用，对痤疮丙酸杆菌亦有一定的抑制作用。
内服西药：
1.抗生素：首选四环素类，其次大环内酯类，其他如磺胺类复方新诺明和甲硝唑也可酌情使用。
2.维A酸：严重，伴瘢痕的痤疮（致畸胎作用，患者在治疗前1个月应严格避孕，
直至在治疗结束后3个月内也应避孕；皮肤干燥）
3.激素类药物：雌激素，孕激素类药物；糖皮质激素类药物。 其它：激光疗法，果酸疗法。 中医（辨证施治）：
面部基础穴位：太阳、攒竹、迎香、颧髎、印堂、颊车
针刺方法：美容针直刺或局部围刺，针距2cm左右，不行手法。 辨证施治：
肺胃积热型
1.主要症候：粉刺、红色丘疹小结节、小脓疱或混杂而生，皮肤油腻，便秘溺黄，舌红苔黄，脉数。
2.毫针：
上肢：曲池、合谷、支沟、鱼际、列缺； 下肢：足三里、解溪、内庭; 背部：膈俞、肺俞、胃俞、大肠俞。
3.放血疗法：局部放血、梅花针叩刺、指尖放血
阴虚火旺型
1、主要症候：面部油腻，有许多红色小结节或小脓疱，颧红，口干心烦，手足心热，失眠多梦，大便干结，小便短赤，舌红苔薄黄，脉细数。
2、毫针：
上肢：内关、劳宫、神门； 背部：肾俞、肝俞；
下肢：三阴交、太溪、太冲。
3、放血疗法：局部放血、梅花针叩刺
冲任不调型
1、主要症候：见于女性，痤疮的发作或轻重与月经周期有明显关系，月经前皮疹增多加重，月经后皮疹减少减轻。常伴有月经不调，经前心烦易怒，口苦，胁肋、乳房胀痛。舌红苔微黄，脉弦。（肝热、血热为主）
2、毫针：
腹部：章门、期门、中极、气海； 背部：膈俞、肝俞；
下肢：阳陵泉、地机、三阴交、太冲
痰瘀凝结型
1、主要症候：痤疮缠绵日久不愈，皮损以大而深在结节、囊肿为主，色暗红，
挤压可见脓血或黄白色胶样物，愈后留有色素、瘢痕，严重影响美容。
2、毫针：
背部：膈俞、肺俞、脾俞、肝俞、肾 俞；
下肢：血海、三阴交、阴陵泉、丰隆、足三里、太白、太冲。 其他治疗痤疮的方法：
穴位注射、耳针、火针、食疗 生活美容护理：
起居、饮食、情志、皮肤护理
第15篇：美容顾问行为规范总结
美容顾问行为规范总结
美容顾问咨询时应时刻保持站立姿势，精神饱满，面带真诚的微笑。双手合置于身前，抬头挺胸，仪态自然，对3米以内的每一位顾客都应主动点头示意，在征询顾客意图后，邀请顾客坐下，并为顾客介绍护理课程或产品。
说：美容顾问应先讲话而不要让顾客先开口掌握主动权，统一口径为“您好！欢迎光临！”
咨询时态度真诚热情，语调清晰温和，目光热情自然。注意力集中在顾客身上，认真听懂顾客询问。视线集中，左右不出双肩，上下不出眼睛与胸口，不左顾右盼，不与自己的亲友在现场交谈。
训练掌握“您好”、“请”、“对不起”、“谢谢”等礼貌用语。
对远距离的顾客应微笑点头示意，近距离问候：“您好”，显示良好的修养。
服务文明用语
1、接待顾客文明用语：“您好，欢迎光临”。
2、接待顾客文明用语：“对不起，让您久等了，我能为您做点什么？”
3、纠正顾客文明用语：“对不起，这里是无烟场所，请您烟灭了，谢谢合作。”
“对不起，请您不要随便吐痰，清洁桶在那儿，谢谢合作。”
4、无理、讽刺、挖苦的话不讲。
5、工作期间一律使用普通话，禁止使用地方言语。
穿：美容顾问在工作时间应严格要求着装。美容顾问是顾客了解企业的一个窗口，因此衣着一定要整洁、大方、干净得体，不得浓妆艳抹，奇装异服。
做：每天提早半小时到工作岗位，将所有的样品专柜擦拭一趟，保证无灰尘无污染，光亮整洁如新。
工作态度应耐心细致，不急不躁，不厌其烦，把每位顾客当成自己的亲友一样接待。每位美容顾问应该时刻记住，每失去一位顾客将使企业失去100名潜在顾客。
熟练每项咨询技能，在顾客大量涌来时要应付自如，能够做到：“送一答二照顾三”，即送走第一批顾客的同时，回答第二个顾客提出的问题，同时照顾第三批到专柜前来咨询的顾客。
美容顾问必须能使用标准普通话准确地向用户介绍产品的特点，作用。
美容顾问在咨询过程中切忌有贬低同行业产品的语言、行为，掌握说话的技巧，突出美容院的特色。
美容院积极性的调整
1、建立共同的目标
有了一个目标，团队就可以对团队成员产生强大的吸引力，从而增强团队的凝聚力。只有组织成员在思想意识上高度统一没有分歧，才能确保措施从上之下具体贯彻落实，保证项目内部个体力量与目标方向相同，避免“内耗”现象，大大提高生产效率。
2、让员工说该怎么办
首先，安排工作时让员工了解事情的背景和原因。我们通常认为由于高一级的管理者更加广泛的接触以及其所处的职位高而相应承担的责任、考虑的问题都更为重要。所以上级对下级布置任务时，上级只需说明要求，而下级一般必须遵照执行。但如果员工不了解事情的背景和原因，他只能完全按照项目经理的表面意图去工作，不敢也不愿越雷池一步。执行过程中遇到的任何特例问题，他都要汇报，因为他不知道怎样处理以及如何处理是正确的。
在任务执行过程中，遇到意外情况，让员工提出解决方案。管理级别高并不意味全能。在专业问题上，专业技术员工可能提出更加合理化的方案。不同的管理级别只能代表不同范围团体的利益，不同的思考角度。因此，让员工提方案而由经理审批绝不意味他领导经理。相反，是用他的专业角度弥补经理的不足。
让员工了解事情的背景和原因，并且在特例情况下让员工说怎么办不仅能够提高工作效率，使决策更加合理化。更重要的是培养员工的思考习惯，激发他们的主观能动性，增强员工在团队中的主人翁精神。
3、布置任务时明确要求
管理者经常会向组织成员下达工作安排。在安排时，尽量明确任务的详细要求、责任人、完成时间。如果一项工作涉及多人，还需明确各人的分工或者主要的负责人。
明确的要求可以避免员工之间的责任推委，极大的淡化了可能出现的管理矛盾。并且在目标考核中，明确的要求是考核的前提条件。
4、“Push精神”
任何“目标管理”都不会自动实现。在项目实施的过程中，我们通常将项目目标在时间坐标上量化成诸多子项目或是任务。但无论这种量化分割多么详细、多么具体。目标都不会自动实现。把划分好的任务扔给员工，只知道等待结果的“耍手掌柜式”的管理是项目经理要
极力避免的管理方式。 任务下发后，要经常询问员工的执行情况，进度情况。一方面，根据执行具体问题及时调整原任务中不合理的要求；另一方面，对于员工已经完成的部分要给予肯定，并鼓励他们继续努力完成后续工作。对于员工在工作遇到的问题和困难给予有力的帮助。要让员工时刻感受到自己正在紧张为之付出努力的工作在上一级管理者心目中很重要。从而进一步激发员工的工作热情。
5、肯定、赞扬你的员工
有的管理者认为作为领导在下属面前一定要威严，这样说话才有威摄力。而下属有问题也不敢或不愿向领导反应。如果经理和员工之间形成这样的对峙关系，工作的开展将会变得事倍功半。长此以往，员工还可能对经理下发的任务产生抵触情绪，严重的可能会直接影响到项目的实施。
其实肯定和赞扬作为一种低成本、有效的激励形式早已被多数的管理者广泛使用。经常的与员工沟通，对他们做出的成绩、取得的成果提出肯定和表扬，不仅会激发员工的工作热情，更能提高经理和员工的沟通指数。管理学中著名的“三明治技巧”正是充分运用了肯定赞扬的效力来达到批评指正的目的。
经理不仅是的管理者，同时也应是组织成员的“啦啦队”，为他们鼓气加油。
6、为员工创造学习氛围，提供学习机会
学习、培训在当代社会中越来越频繁的出现在企业招聘中关于福利报酬的说明中。这足以证明学习的机会在多数员工心目中的重要程度。培训机会的创造可能更多得需要依靠企业的支持。但学习氛围的创造则是项目经理义不容辞的责任。
建立日常学习机制，提供员工相互交流的机会，搭建技术、经验共享的平台，以致在项目组织成员中创造出学习的良好氛围都是经理应该做的。通过这些方式，可以极大提高员工工作的自主性和热情。让员工在工作中学习，又在学习中增强工作的热情。
7、注意你的手下，虚心听取员工的抱怨
经理在项目组织中究竟扮演什么样的角色？通俗的可以称做领导（leader），时髦的可以说是经理人（manager），但是更为恰当的应该是协调人（coordinator）。一个协调项目组织中各项人力资源、物力和财力在规定的时间达到预期目标的人。
因此，经理应该经常注意员工是否有不良表现。这不仅仅影响到目标和任务能否达成，而且不良的思想、行为、情绪具有的传染力，很容易形成团队的不良风气，沉淀为团队的不良价值取向，积重难返。看到有不良表现的员工，应主动与其交流，注重事实。而不是听取他人的评论，轻易断言，妄下结论。对于遇到需要帮助的员工，应帮助员工解决困难；对于思想偏激的员工，应帮助员工了解事实真相，使其尽早恢复工作的热情。
8、展现人格魅力
员工服从经理的命令是因为项目经理的权力。那么经理的权力基础又是什么呢？权力
显然来自更高组织裁定的合法权，但保证这一权力更重要的应是专家权和典范权。要想使员工心悦诚服地听从命令，经理除了必须拥有广泛的专业知识，还必须拥有值得员工尊敬的人格魅力。
自信负责的工作态度，高尚的道德操守，牺牲奉献的工作精神才是一个项目经理的权力基础。也只有拥有这样的人格魅力，员工才会积极采取项目经理所建议的行动步骤，才更有可能提升项目经理的激励目的。
郑州海源营销策划有限公司 凭借15年为美容企业成功营销策划的实战经验，在中国首先实现了为中小美容企业低成本，无风险营销策划的公司理念。我们所有的营销策划工作都能达到或超过中国一流水准，以及为美容企业创造相当于营销策划费用10-100倍的经济效益，是海源营销策划公司永远不变的郑重承诺。
第16篇：美容切口项目总结
新式剖宫产切口美容缝合项目总结
2013年3月~2014年1月，我科共计新式剖宫产美容缝合68例，其中：疤痕子宫13例，双胎6例，臀位3例，早产6例，平均住院天数4.5天，年龄21~36岁，孕龄35+6~41周，伤口甲级愈合率100%。就新式剖宫产切口美容缝法的效果进行分析总结：
现代人们越来越注重分娩方式对产妇以及新生儿的影响,作为解决难产、胎儿窘迫以及产科严重合并症的重要手段,剖宫产是解决这一问题的关键。剖宫产切口缝合方式一方面决定了产妇术后的恢复,另一方面也极大的影响了切口缝合后的美观。新式剖宫产手术切口所具有的愈合快、疤痕小、美观等优点已被越来越多的医生和产妇所接受，新式剖宫产美容缝法胎儿娩出、总手术时间都有较大的缩短,且切口美容缝合愈合快，极大地改善传统剖宫产手术创口外观，满足了现代女性对美的追求，同时新式剖宫产还有利于产妇的术后恢复，效果肯定，值得推广。
第17篇：美容培训总结5
2月份工作总结
这是一个非常忙碌的月份，月初我们就在外围搞活动，促业绩。到了4号我们才回到室内，晚上开始培训员工黄金美胸，培训的目地是为了让员工更快的投入到工作状态中，不要沉迷于过年的气氛中，通过再次的培训又让员工对专业及手法进行了巩固；并分享了优秀员工卖卡的经验 对于员工提出的问题也进行了解答；员工的学习极积性还是挺高的。2月6号我们又到外围搞活动，竞争是很激烈的，店长与店长之间的竟争，助教与助教之间的竞争，团队完不成任务我们都要跟着受处罚，面对这样的压力，我们一方面给员工开晨会，调动员工的积极性，一方面又要帮忙订卡出业绩，还要及时的发现问题及时解决问题，有时一天忙碌下来没有完成报的任务，但竞争是严酷的，一样有接受处罚的。但是完成后的喜悦也是难以表达的。2月8号我们回到室内，室内店长完不成任务的店长每天早上7：00——8：00来培训部接受我们的培训，我们培训的内容是（美容、美体、足疗）的升级版，还有美胸和电波拉皮，虽然是在这种情况下给店长培训，但是店长的反应还是很好的，认为我们培训的专业语言和卖点能给她们带来帮助，有的店长都把员工带来听我们的讲课。2月12号室内又开始了一轮活动，我跟了一天的王双经理的团队，跟了两天张树娥经理的团队，早上的起动会也是由我先开始培训，我们培训的内容还是美胸，讲完课之后，开始讲活动。晚上完不成任务的过来参加培训，完成任务的过来领奖，培训的内容也是升级版和美胸。一直到25号中间这段时间我们一直在外围和室内之间来回的搞活动，有现金业绩，也有消耗业绩。在下店的过程中和员工、店长之间的配合与沟通也让我学到了很多的东西，这也是一种锻炼，对我以后的讲课也是很有帮助的。我相信只要及时的调整好心态我一定能做到最好的。但是最令我庆幸的是：无论是员工起动会，还是店长完不成任务，这个月给我们的培训机会还是很多的，至少地区的老总相信我们，也认识到了培训的重要性，更高兴的是给了我们锻炼的机会。26号我们来济南培训，培训的项目是明眸微雕和黄金温灸健胸疗法，让我们学到我春天这个季节引发的一些身体和面部的一些问题，进而进行有效的改善。
东营地区培训部
第18篇：美容学院四月总结
美容学院四月总结
一转眼，这个学期的第三个月四月又过去了，在这个月里，我部门高效完成了许多工作，干事们也都尽心尽力地配合部门内各方面的工作。正是大家团结一致，共同去面对工作中存在的困难，才把各项工作做好。
但是，还是存在很多不足的地方。因部门内没有安排特定的人用相机记录我们的工作以及成果，有时用手机照的照片因像素不高，不是很清晰；还有，工作质量和效率都还有很大可以提高的空间。我们要在工作中找经验，发现不足并及时弥补它，美容学院团支部明天才会更好。
下面我详叙四月的工作
一、四月工作总结
1、四月初院系学雷锋月，我部为增强新生向雷锋同志学习的积极性，特组织了本院大一各班“向雷锋同志学习”黑板报比赛，并取得了圆满成功
2、四月中旬，推荐了部门内入党积极分子。并召开会议激发部门干事的工作积极性，并取得了良好效果。
3、四月下旬，第三届女生文化节的决赛，我部做了宣传，设计并制作了手绘宣传板。效果还是相当不错。
4、四月九号，我院举办了台湾建国大学主任林致雄讲座，就建国大学做了详细的介绍，提供了我们去台湾交流学习的平台。
5、四月十三号，我院系的同学义务为当晚的公益晚会演员化妆，为公益活动献出我们美容学院的一份力量。
6、四月十六日，卡连弗化妆品公司来我院进行“大学生职业规划”系列讲座，给我们即将离校的学姐们提出了几点要求与建议，并合理的讲述了我们自己对职业的认识。
7、四月十七日，我院举办了第三届我院的学代会、团代会竞选，经过层层选拔十五名学生干部从中脱颖而出。
8、四月十二日，配合校团委的要求，对大
一、大
二、大三的团员信息，做了重新的采集与备份。
9、四月二十二日至二十三日，湖北职院开展田径运动会，我院积极配合，参加比赛。并在比赛中努力拼搏、乐于奉献，
10、四月十八日，我部积极组织挑选各班的选手，去参加“校园歌手大赛”
11、我部配合各兄弟部门做好了常规检查结果的公布。阳光明媚，柳絮飘飞的四月，在美容学院团总支的正确带领下，同学们的积极参加和班干的努力下顺利完成了三月计划，团支部也发挥自己最大的实力，在工作中也采取了相关措施，使得工作完成的更加圆满，同时我们在工作中做到效率与质量的保证，圆满的完成了四月的工作。当然在工作中也出现了一些需要改进的问题，我们在今后的工作中会更注意，更努力，积极配合学校团委的各项工作，使美容学院越办越好！
第19篇：美容教学总结（推荐）
2016—2017学年上学期美容（面部护理）教学总结
一学期来，本人认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。 下面是本人的教学工作总结：
一．要提高教学质量，关键是上好课。为了上好课，我做了下面的工作： 认真钻研教材，对教材的重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。
二、教学方法和教学手段的改进方法
完成本门课程的教学任务的采用理论教学、实践教学、讨论、考核、案例分析、答疑等形式来达到本课程的教学目标。主要是以实践教学和理论教授、实操示范教学为主。 在教学过程中，始终贯彻抓学生的素质教育。为了让学生不仅能很好的进行技能操作，同时，也能将所学到的理论知识融会贯通，并能很好的表达出来，在实践教学和理论教授、实操示范教学的基础上，专门设计了几种特殊的教学方法。
选择一个相对比较熟悉的课程让学生自己总结，理出线索，分小组讨论——拟稿——讲解——讨论——评优的方式，让学生的学习更主动，并让他们学会善于去总结，并能将总结的结果讲解清楚，锻炼大家的口头表达能力和逻辑思维能力，为以后的学习打下更加坚实的基础。
为了让学生对各种皮肤问题的认识更直观，同时能很好的辨认各种类型皮肤，现已经配合各个项目制作出多媒体课件，使其教学更透彻、清晰。从教学中发现对多媒体课件的制作质量及趣味性还有待提高。这方面还需要不断的努力和完善。
三、教学任务完成后的自我评价总结
本期教学任务认真按照课程的教学大纲执行，基本达到预期的目标和效果。学生也较好的掌握了面部皮肤的基本护理方法和程序，为后期的专业课程学习奠定了坚实的基础。
四、教学效果
通过本课程的学习，使学生对面部皮肤的专业理论知识和技能进行了系统的学习和综合的运用，并对面部皮肤有了更深的认识，同时为今后的再学习和提高奠定了坚实的基础。
课程采用一体化的教学模式，在实训教室上课，模拟业内服务现场，学生按时考勤，对学生以后就业提高纪律意识和服务意识有帮助。在课堂上，同时运用多媒体课件、教学 DVD 、现场演示、学生一边学一边练等多种教学方法和手段，灵活运用之下对学生理解理论知识有很好的辅助教学功能，也有益于学生迅速提高操作技能；教学以应用项目为核心实例，教和练有机结合，使课程学起来生动有趣；采用适合高职学生易于接受的学习方法，调动学生的学习积极性，使学生感到本课程容易学，学生上课的兴趣很浓，教学效果好。
第20篇：党校培训学员总结
学习培训总结
来党校学习已有一个多月了，感觉时间真快，收获也颇多。现将学习培训情况总结如下：
一是加深了知识储备。学员来党校最主要的任务是学习理论政策。学校安排两个周的时间学习了中国特色社会主义理论体系，当前国内、省市的形势和政策。在学习理论中，学习了《共产党宣言》，学习了中国特色社会主义理论体系，学习了中国当代社会思潮。并自学了原著，撰写了心得体会，参加了座谈，对马克思主义、中国特色社会主义理论体系有了更深入的理解和认识。在学习政策中，学习了省第十次党代会精神、学习了党的十七届六中全会精神、学习了我国宏观经济形势、学习了当前国际形势热点问题，学习了当前国际金融形势，学习了市“两个会议”精神。
二是煅炼了表达能力。来学习之前，本人就把煅炼自己的表达能力作为学习的一个最主要任务。在一个月的学习中，学校为每位同学提供了一个很好的煅炼表达能力和展示自己的机会。本人非常珍惜每一次发言的机会，先后参加了五次上台发言，既展现了自己的特点和形象，又煅炼了表达能力。特别是在发言后，评委老师为学员的发言进行了点评，这对提高自己的表达能力很有价值。同时，提高了领导逻辑思维、与媒体打交道、处理公共危机等方面的能力。
三是磨炼了意志作风。这次学习与以前不同，学校对我们的管理很严格，还按排了军训。通过三天的严格军训，顶着烈日做好每一个不曾熟悉的规定动作，磨炼了自己的意志。通过严格遵守学校的各项纪律，按要求参加各项活动，加班加点完成各项材料，进一步改进了自己的学风。 四是加强了党性修养。开班时，市委领导为我们作了报告，对广大学员提出了很高的期望，提出年轻是一种希望、是一种资本、是一种潜能、是一种美丽，要求我们志存高远、坚定信念、开拓进取。部长也为我们作了做好“三个表率”的报告。这种语重心长、立意高远的报告给了我们很大的教育。同时，通过学习理论、讨论座谈，让我们增加了党性修养。特别是通过撰写党性分析材料，对自己党性中存在的问题进行了查找和剖析，明确了下一步的努力方向，对自己是一次心灵的拷问。
五是建立了同学友谊。本人非常珍惜这次学习的机会，珍惜同学的友谊。在学习交流中、在调研活动中、在文娱活动中、在就餐闲谈中，我们同结一心、和谐共处，建立了广泛的同学友谊。一个多月的时间虽然不长，整个学习也活动即将结束，本人感到非常留恋和不舍，随着结业的临近，希望培训时间更长一些的愿望越来越强烈。
总之，学习时间虽短，但收益良多。当然还有很多方面做得不够，如主动与同学交流不够，需要努力提高。下一步，本人将这次学习作为人生的一段重要时光，珍存记忆；进一步总结消化学习内容，将学习的成果转化为工作的动力，在建设国家级森林城市中贡献自己的青春和力量。
