推荐第1篇：训练营总结
训练营总结
两天一夜特训营就是不一样，参加过两天一夜之后就是不一样。
里面的朋友，里面的老师，老师的话语，朋友的欢呼与泪水，都让人永远铭刻在心。在班车上就已经让人热血沸腾了，大家都很热情，玩游戏，做自我介绍，表现自己。李阳助教的“自我介绍不能出现你、我、他”的游戏，我觉得就是在教我们一种特殊的自我介绍方式，在职场中可以用到的。这就是能吸引人的自我介绍，我在旁边的朋友的鼓励和自我的鼓气之后也来挑战了，最终真的没用到你、我、他，而且还带了一点幽默的味道，但我上去不只是为了知我介绍，更多的是展示自己，所以我再向大家请求表演节目，唱了一首歌，得到了大家的好评，小小的成就感。
车到达了新都的海龙山庄，阳光洒在花草树木、大地上，给人以温暖和热情，在即将到来的两天一夜前，给我打气给我激情。两天一夜要做的第一件事是团队建设，在事先已经分好的组中，要进行团队建设，首先就是竞选队长，我毫不犹豫地站到了台上，作竞选讲话。我想让自己尽快地融入这个集体中，无论最后当没当上队长，都是一次学习的机会。后面队友们投票的时候，彭飞翔高票获选，我也十分赞同他当队长，因为从之前的竞选讲话中，就不难发现他是一个十分理智，头脑条理清晰的人，我自叹不如，要好好向他学习，他当选队长当然也是我们队的骄傲，因为很快我们就在团队建设中获得了第一名！
下午的活动实在是感悟非常，感动不断。每一个小活动，小交流都能映射出人生的大哲理，值得我们一学。一开始张教练让我们围成一个大圈，然后把手搭在前面的人的肩膀上时，我当时真的只顾着追着前面的人跑，而不知后面的人也如此，这样我们根本很难都把手成功地搭在前面的人的肩膀上。其实这就是教我
们要学会顾及大局，环顾四周，不要一味地往前，要想想后面的人，只要我们一起把圈缩小就行了，很简单的事，但是也让我们学了一课。
接下来是信任背摔，说真的，我开始并不觉得这有什么，高台又不高，反正摔下来肯定会有人接着，可是听到雷教练的仔细描述和做这个的要求的时候，才发现其实一点也不简单，如果摔下来的人动作不标准的话，不仅会伤到自己更会伤到在下面接着你的人，而且其实倒下来的过程中，那时间并不是你想像的那样短，那是的你头脑一片空白，到底下面的人会不会、能不能接住你。那个充电的过程也让我感受很深，听到队友们大声的给我鼓励，听到他们的大声坚定的回答，我会毫无顾忌地倒下去，为了队友的那份信任，我也要倒的很标准，最终，也没让大家失望。从这个项目，发现，队友的鼓励和彼此的信任，是那么的重要和能发挥如此大的作用。
接下来的高空断桥不能不说是一个挑战。唉，有点遗憾和自责，在雷教练介绍这个项目的时候，我在后面乱恍，搞了点小动作，害得我们队其它队员受到影响也乱恍了一下，结果被教练教说了，挨扣分了。实在应该检讨一下，为了小小的弥补一下过错，我要代表我们队第一个挑战高空断桥，义无反顾，挑战自我。看着8队的那么轻松就跳过去又跳过来了，我想我肯定也行，就兴冲冲地跑上楼梯。可是，看着离我越来越远的地面，我的脚步慢慢变慢了，有点点害怕了。站到平台上面，尽量不往下面看，因为我知道越看只会越害怕。勇敢起来一鼓作气，待教练扣好扣子后，毫不犹豫地就往对面的板子上越了过去，平静心情，回过头，发现两边的板子在幌，不管了，为了团队，我硬着头皮也要跳过去，就这样，我跨越过去了。下来的时候尽量平复自己的心情，尽管自己感觉不慢，但其实已经有25秒了。下来之后队员给我的鼓励，让我不悔此次挑战，我感觉到能用自己
的能力来给团队做出贡献是多么的幸福。然后在分享的时候，雷教练的一段话让我印象也很深刻。那就是他讲的一个小故事，也就是池塘里的荷叶的故事，一开始只有一片，每天成倍地增长，30天铺满池塘，而28天的时候只有四分之一，到29天的时候就变成了二分之一，仅一天，变化能如此之大。我觉得这就是在教我们，做事情要持之以恒，坚持到底，瓶颈期必然很艰难，但是咬咬牙过去之后，收获的将是意想不到的成功和惊喜。
下午最后一个项目是毕业墙，也是让我的自我价值得到了更大的体现的项目。这个项目，团队的作用体现的十分的明显，队长们的组织指挥作用也显得很关键，所幸的是我觉得这次队长们的组织挺不错的，开始的时候大家猜多少时间可以全部通过，大家大都猜一个小时，一个半小时，而我猜的是四十五分钟，而结果短多了，二十二分钟！在这个过程中，我慢慢地从外围的举起手，变到里面的被踩手和大腿的，接着变成墩子，看着女生们一个接着一个成功翻翻越了，男生也渐渐少了，心里感觉好舒坦，我要成为最后一个上去的想法也根深蒂固了，我相信以我的身高体重我是不错的人选，最后按着教练的指导，我不费吹灰之力最后一个翻越了毕业墙，那个激动啊！后面大家集中在一起分享的时候，我们做过墩子的要围成圈站在圈子里面面对着大家。教练说，刚才那些女生在后面为我们加油的时候很多人都留下来眼泪，我也很感动，当然我的付出也非常值得，我感觉我得到了认可也很高兴，不得不说，当自己处在一个大集体当中，不分你我的互相合作共进的时候，那种幸福感不言而喻。
晚上见到了王铭老师，真让人佩服。他也给我们总结了今天白天的各项目的作用和目的，说的非常好，老师的那种条理，逻辑思维不能不让人佩服，学习。兼上幽默风趣的讲话，好欣赏。他给我们讲了三点要注意的事情，一个是统一的
标准，第二个是团队的分工，第三个是实战训练，我想这不仅对明天的活动项目很有用，对将来在职场中，学习工作中也是非常必要的。晚上王铭老师来不是讲讲话就算了的，晚上有个项目叫生命之旅，是教会我们感恩，说真的蒙上眼睛之后就算在平地上迈出一步都要很大的勇气，平地上有那么一点点的突起，不平都让人感到不安。而伙伴的作用这时候又是那么的大，唯一安全感的来源就是他手握着的力量。就像老师说的一样，当我们的眼睛被蒙起来之后，我们可以用其它感官感觉到平常很多没有察觉到的东西，例如流水声，空气中弥漫的草香和泥土香，伙伴的手的温度和手心里的汗。生活中很多细节的东西还有待我们去体味、发现，要会珍惜和感恩身边的默默为我们付出的人，甚至是陌生人。回到会议室之后，在抒情的音乐中，在王铭老师的真情诉说中，全场每个人都因为自己的父母而落下了滚烫的泪水，感恩不一定要以后赚多少钱孝敬父母，其实孝顺可以从现在做起，从当下做起，做每一件事都对得起自己对得起父母，这就是了。
时间来到了第二天上午，跟刘老师再次见面，很喜欢这个帅小伙，东北的小伙子，他的授课方式对我很有用，也很值得我去学习。早上主要是两个项目，一个是考验团队分工合作与实战训练还有统一标准的摩斯密码。我发觉我一开始都没有大家想到的多，比如做什么暗示着数字符号或者字母，没想到要用什么手势代表什么东西，感觉其它队友想的比我周到好多。一次不成功，就要停下来讨论问题所在，讨论解决的方案，不断地改进。最后虽然我们组没有得第一，但是我们进步了，了解了，也是很不错的，很棒的。而且大家都从中学到了东西，可以对以后的生活工作有用，更是值得欣慰的了。
早上最后一个项目是穿越电网，这个项目的一开始，队长们的讨论根本没有任何结果，而且不断地有人犯规，全体不断地受罚，刘老师在上面不断地提示，
让某些同学坚持自己的建议和想法，在场的大家都是一家人。没错，要穿越电网，人只在一边出力是没办法平衡的，要两边都有人同时出力才行，这个时候我们必须必须要对可以帮助我们的人弯下腰低下头，诚恳地请求他们帮我们的忙，这是以后在职场上最最重要的，不要一个人一个劲地往前冲，要学会用好身边的人脉资源，这样才能更好地前进。当我拿着话筒让大家一起求助教帮我们的时候，有人就喊我们做俯卧撑和蹲起做到助教帮我们为止！说完大家不约而同地趴下蹲下做了起来，中青就是那么地充满动人的故事。后来下午大家聚在一起分享的时候，刘老师和何志勇老师也过来参与我们队的分享，好荣幸。刘老师说的很对，我们做这些项目不能当成是游戏，而是一种生活体验，从中收获生活的哲理道理。刘老师又一次提到了目标和钻研统一的标准，我也是在这次特训营中，更加清晰了我的目标，当上新东方一名优秀的英语老师。就像何志勇老师说的，我们不能靠别人来给自己打气，重要的是在于自己，别人说再多而你就只听了根本就没什么用。重要的还是自己要去做。
在分享的时候我还感觉我的想法都不怎么多，也就是好像都没什么话说，我想在以后的和刘老师和何志勇老师的相处中一定可以向他们学习到好多。总结这次两天一夜，我最大的收获就是有了自己更加清晰的目标和知道要怎么去实现这个目标，希望在中青以后的日子里会不断地靠近我的目标，梁帅加油！
推荐第2篇：训练营总结
训练营培训总结
二十多天的训练营培训结束了，这一路走来我们有过汗水，有过欢笑，有过感动，同时也有着巨大的收获。集团各部门的高层和师哥师姐们将他们工作中宝贵的经验与我们分享，这对我们这些即将入职的职场菜鸟们可谓是宝贵的财富。
我们开营后的第一节课是由吴瑞娟老师讲的兴隆发展史，让我对兴龙有了简单的认识。周静老师五险一金的介绍，让我对五险一金有了更深的了解。李学鲁老师的安全与消防课程，为我们以后的工作敲响了警钟。白金龙老师的计算机课程让我对word、excel、PPT有了更深的认识。袁海军老师的课程让我印象最深的就是“西点军校”，同时也知道了毕业墙的来历，还有就是袁老师旅游时的照片，正所谓读万卷书，行万里路。刘晓玫老师的职场礼仪，懂得了礼貌在职场中的重要性。高慧老师的团队意识，也让我们有了很大的收获。接下来是有杰哥为我们分享的工作经验以及一些兴龙发生的励志小故事。最后就是由我们的师奶孙玉为我们上的为期一天半的课程，也是上课时间最长的一门课（成长训练）。玉姐的课主要是通过活动的形式让我们懂得了许多道理，例如，用肢体语言表达简单的话语，一分钟的演讲，童年的回忆等等。
在为期22天的培训中，通过公司的课程讲解，我对公司有了一个较为全面的印象，比较好的接受了公司的经营方式与管理理念，也愿意融入到公司的企业文化中来。在培训过程中，我们学到最多的就是团队精神，德哥经常教育我们说“一个人可以走得很快，但一群人会走的更远”，同时我们也做了许多关于团队合作的活动，通过活动让我们懂得的道理更加深刻。还有就是我们在特训营中的早午会与才艺大比武让小伙伴们集思广益、各显神通，这让我们的课余时间变得更加充实，无形中增加了小伙伴们之间的友谊。
最后是在五泉山庄为期一天半的拓展训练，爬天梯、过断桥、毕业墙、穿越以及许多小的活动。那天晚上公司为我们举办了烧烤晚会，吃着美味的烤串，看着美丽的舞蹈，听着动听的歌曲以及搞笑的相声，但是最开心的就是小伙伴们都喝多了，而德哥与群哥却喝废了。
在培训过程中，我的最大收获就是遇到事情不会像以前那样得过且过，而是变得更积极，同时也让我对未来的工作充满激情与斗志。我相信在不久的将来我也会上兴龙风云人物的榜单，为这个目标我会一直努力。加油！加油！加油！
2015/08/06 曹亮
推荐第3篇：训练营培训总结
训练营培训总结
姓名：xx部门：xx岗位： xx学号：xxxxx
一、培训经历和收获
人生总是有转折点，工作，生活，学习，这一切永远伴随着我们的成长。
当我再一次地选择了新的岗位时，还是以前的那种心情，没有太多的激动。11月3日，我接到了来自xx人事的电话，通知我于11月5日前来报到时，不知道为什么心中多了一些兴奋，也许因为xx是集团连锁上市公司吧。怀着这样的心情，我准时去了人事报，在柔和轻松的环境下我签下了与xx的劳动合同。成了一名还不算合格的xx人，xx人这个词从此也在我的心中烙下了深深地印。
走进xx，走进了xx，南京培训是我在xx的第一天，优美的培训基地，先进的管理模式，现现代化的服务理念，激发了我来此之前的那份莫名的季动。也许就是因为我的选择正确的原因吧，
培训是从军训开始，它把我带回了十年前的生活——部队，忽然发现，那份沉静以久而深深藏匿于心中的怀念此时迸发，使我回归使我年青，给我激情，给了我力量与勇气。‘
三天的军训后转入了对xx企业文化的学习，那个曾经在我眼中只是一个不很显眼的连锁商店会有如此的产业，为此我曾羞愧了好多日子。为自己的无知而羞愧，这是一个集团化的公司，具有先进理念的公司，一个多元化发展的公司，一个引领时代潮流的公司，一个同事重与亲朋友的公司，一个执着永不说败的公司~~~~~~~~我自豪了，为我的选择而自豪。因为我很荣兴地成为了这个公司的一员，那就是xx。一个高速发展的xx。而我是一个xx人。
二、个人存在的问题和建议
十多天的培训时间很快地过去了，在兴奋与激动中，在和协氛围的团队中即将结束了，将要回到自己的荼岗位上去了，我们是带着经验来到xx，失去了经验走出培训基地，从零做起吧，一点一点去融入这个高大温和的xx吧。
每个人都希望自己的才能能得到发挥，xx就是一个没有终点马拉松，踏实地工作，用心实践
留恋着那份感动，留恋着我们一起学习的教员与同事，留恋着一起定向越野 跨越巅峰欢乐与泪水，我明白了，刚开始藏在心中的那份隐隐约约的季动的原因，因为我作出了一个正确的选择。
三、后期工作思路
（一）严格用xx人的标准去要求自己。
（二）站好自己的岗，做好自己的事，管理自己的人
（三）一切从零做起，使自己快速成长为一名合格的xx人
xx
二零一零年十一月十七
推荐第4篇：中层训练营总结
2014年中层训练营总结
郑 娇
二0一四年二月二十八日晚上我园老师和大邑的幼儿老师们开始了二天二夜的中层培训，在第一晚陆老师给我分析了我们是什么性格，让我们的气氛没有那么尴尬。大家都很认真了听完了第一节课，不过留下了作业让我写自己的三十个优点和三十个缺点，写完后发现自己有太多的缺点了，真应该反省了，也正确的认识了自己。
在接下的二天一夜的培训中我总结了四点：
一、修身之根
我们首先是正确的去认识自己，自己是谁？在修身之根有十二组词来概括：忠诚可靠敬业奉献主动积极担当负责聚焦高效成果导向魅力沟通团队合作锐意进取谦卑低调睿智取财成就感恩在这十二组词中我看到了我的缺点和优点，缺点有主动积极：很多工作上的事不会等、靠、要。对自己没有足够的信心，做事不积极也不主动，永远都是领导要求一步就做一步，不会做三步，但是现在我认识到了积极的人永远主动、主动的人永远主流。 聚焦高效：经常说自己穷忙和瞎忙没有计划的忙，要不然就是拖延时间，在培训时的知道了童化、细化每天的工作的重要。魅力沟通：沟通和八卦是两回事，和领导谈工作要带着方案去提问题、当面沟通、当面解决，要学会去表
达自己想法。因不善沟通者，即使再有才、也不过是闷才、即不能传承又无法进步、善于沟通者、即使很平庸也能超越自己，最终实现自己的价值。沟通也是我最大的问题，我从现在起要学会沟通、让自己会表达、能更好的表达自己。团队合作：目标明确、责任清楚、畅所欲言是成功的团队最重要的特征。在陆老师让我们做的二个游戏后我认识到了团队里遇到问题是带头人要有敢于担当和自己的团队一起商量听取大家的意见后做最后的决定。还有就是让自己不断的学习，挑战自己，未雨绸缪。做人要学会低调，学会感恩。
二、心态修炼
1、积极主动的心态：主动的人就像太阳，走到哪里哪里亮；
2、空杯心态：放下的是身段，得到的是成长。对我们现在而言要谦虚的去学习他人的优点，老师也说过没有位置何来的面子！爱因斯坦说：“智慧并不产于学历，而是自对知识终身不懈的追求‘
3、包容多赢的心态：包容别人就是宽容自己，海纳百川才能财源四方。机关算计太聪明，反误了聊聊生命。要不断学习，积极主动去创造机会做到多赢。
4、自信热诚的心态：相信自己的选择、相信幼儿园的公信力、相信群策群力的方案、相信自己的团队、相信自己有足够能力来担当。
5、行动有效的心效：心动不如行动，我们想了就去做不要让自己后悔，当你自己做了才发现这是也不过如此，相信自己是最好的。
6、给予付出的心态：先付出后回报，成就别人就是成就自己。贡献他人成就个人君子风范，贡献团队成就自己领袖风采。有付出才有收获。
7、老板领袖的心态：领袖不等于领导、领导用权力 领袖靠魅力。
8、团队合作的心态:100个人付出1%>1个付出100%、没有完美的个人，只要完美的团队。
9、感恩谦卑的心态：感激那些伤害我的人，欺骗你的人，感激重伤我的人，感激绊倒我的人，感激指责我的人是他们磨练了我的心态，增进了我的智慧，教会了我独立强化了我的双腿，提醒了我的缺点。
10、坚持不懈的心态：任何成功都是要付出时间和代价的。成功就是把每一天该做的每一件小事做好。如果没有耐心等待成功，只能用一生面对失败。
三、习惯七
习惯一：积极主动，聆听自己的语言；习惯二：以终为始；习惯三：要是第一；习惯四：双赢、品格、正直、成熟、富足；
习惯五：知彼解己；
习惯六：统合综效；
习惯七：不断更新。
四、出色主管
两个组织：组织好自己（个人认知、角色认知、时间管理） 组织好部属（目标管理、绩效管理、人员管理、团队管理）。
主管面对的三大类问题：
1、发生型问题；
2、改进问题；
3、舍得型问题。
五大动机：事业成就感、自我价值感、生活品质感、上司认同感、部属支持感。
九大素质：感召、激情、承诺、责任、信任、共赢、付出、可能性、欣赏。
以上内容就是我这次中层训练营的总结、在训练营我学到了很多知识、也认识到自己的不足之处。最后我要感谢我们的占地园长给了我这才机会，谢谢您！
郑娇 二0一四年三月四日
推荐第5篇：演讲训练营总结
演讲训练营总结
这是我在亿邦上的第一次课，在报名之前，我已经知道这次课的主题是演讲，也有点犹豫，但我不想错过上课的机会，所以还是果断的报了名。
当我知道这次是到公园和地铁去演讲，而且每个人都要讲时，我就已经彻底懵了，以前从来没有演讲过，也没有想过自己会去演讲。但我不想当一个逃兵，只得硬着头皮去了。事实证明没有尝试过就不知道行不行。在这次课中，我克服了心里的恐惧，完成了第一次演讲。虽然存在很多不足，甚至算不上一个合格的演讲，但我心里特别高兴，我迈出了第一步，我相信今后我能做得更好。
加入亿邦的这两个星期，对我影响最深的两个字就是责任，其次便是团队。从面试到说明会再到这次的演讲特训，这两个字都反复地被提出强调。可以说，是接触亿邦过后，我才重新认真地去思考了这个问题，并且意识到我应该去正视、去承担我肩负的责任，而不是一味地去敷衍，去逃避。继而，在这次课中，让我感触最深的便是团队的力量。在一次次被赶下地铁，乘客也不怎么热情的情况下，我们依旧顺利地完成了演讲。因为我们聚集了12个人的勇气和力量，有来自11个人的鼓励与支持。若让我孤军奋战，我想我永远也无法迈出这一步。
在我印象中，亿邦就是一群年轻、热情、亲切的老师和一群有梦想、奋斗中的小伙伴，充满了正能量。
推荐第6篇：魔鬼训练营总结
16期店长成才班**魔鬼训练营总结《列子》：子贡倦于学，告仲尼曰：“愿有所息。”仲尼曰：“生无所息！”
生无所息，只有当真真正正经历了这六天的军训体验之后，才能真正了解到何为“生”，何为“无所息”的真谛。
作为一个毕业不久的大学生来说，虽然之前在学校参加过军训，经历那些疲惫，经历那些酸痛。但是，这次参加公司组织的店长成才班第一阶段魔鬼训练营的军训，却有另一种不同于学校军训的心境跟感悟，一句话：学校的军训训练的是我们的身体，而这次的魔鬼训练营训练的却是我们的心！
春风吹过草地，带来了万物复苏的福音；夏雨浇灌庄稼，带来了稻谷丰收的期音；秋月划破夜幕，带来了静谧和谐的乐音；冬雪裹怀大地，带来了银装素裹得律音；军训怀抱学员，最终带来了象征品格的天籁之音。
可以说魔鬼训练营是对意志品质的历练，是对坚强人格的塑造。他，就像是人生的一个加油站，只有经历过，你才能无愧于天地的高呼，我长大了；只有经历过，你才能无愧于公司的高呼，我能管理好我的门店！
当我们早晨起来，睁开睡意朦胧的双眼，集合完毕后，就到前面的小山坡上跑50圈时，我们渐渐眼睛亮起来了，身体也渐渐舒展开来，这就拉开了我们一天训练的大幕了。吃过早饭，我们站军姿，练队列，走齐步，中间穿插几次休息时间围圈表演节目。到了下午要结
束的时候就开始搞体能训练，走鸭子步，练蛙跳，肩搭肩前后跳，百米冲刺等等。到了晚上，教歌，谈心，练队列。期间我们哭过，痛过，想放弃过，但是每当看到同伴的咬牙坚持，想起区域领导的殷切期望，心中不由升起一团火焰，擦擦汗，昂起头，继续“痛并快乐着”。
这次军训中，我体会到高效，执行力，团队合作，教会了我坚强，毅力，团结与服从。1分30秒的紧急集合，使我们切身体会到高效的重要性，以后我们在门店接到公司总部或者区域下达的目标指令，也应该立马反应，有始有终，注重效率，高质高量想方设法去完成，而不是忙着找借口推托。执行力这点，从教官叫我们唱军歌可以有所体会，教官教歌都是有限的几遍，我们私下要去用心学习才能保证下次出操时才能保证会唱出来，并且不错一个字。比如我在学习“爱国奉献歌”时，由于练习的不是很熟练，所以下午会操检查时教官问不会唱的出列，结果我虽然不熟练但是一起合唱应该可以过关，但是还是被精明的林教官看出来了，然后点我单独唱，结果由于紧张，导致词曲都忘记了。然后林教官就罚我们跑圈，差不多跑了一下午！期间我想过放弃，但是同罚的还有一个兄弟一直鼓励我，在我双脚实在没劲跑了，就拉着我跑。这件事情对我启发很大，以后做任何事情都要用心去做，不能有投机取巧的侥幸心理，要保持良好的执行力，做就要做好，不会的就一定要虚心学习，不能不懂装懂。三分之一脚站在台阶站军姿，之后在冲刺2圈，之后在团队蛙跳。在这过程实在是身体上非常痛苦，但是其实忍忍就过去了。就像红姐说的“身体上苦不是最痛苦的，精神上苦才是最可怕的”。在团队蛙跳，走鸭子步，长
跑50圈等等训练时，团队合作非常重要，任何一个人掉队都会使整个队伍崩盘，所以我们要同心同德，顾全大局，共同朝一个方向前进。其实在门店管理建设方面，也是此道理。同在一个店，不管分工怎么样，都要一切为了门店，互帮互助，提升门店销量，共创门店辉煌！
似火的骄阳无情的炙烤着大地，却不经意间温暖了我们的心灵；呼啸的寒风酷烈的捶打我们，却却也不经意间坚固了我们的意志。这群昨日还稚嫩的孩子们，在冰与火，风与雨，艰苦与劳累的训练中已经悄然长大，掌控了内心所固守的坚定。
当公司令期一下，我相信这将是一直战无不胜的队伍，不管今后遇到何等困难，这支队伍，乃至这支队伍中的每个人，都能毫无畏惧，勇往直前。
短暂的六天，如河汇于海，奔流而逝，一去不归，可是这六天的感动，教官谆谆教诲，红姐跟钟老师帮助与关怀，却能让我受益终生，引以为豪。当我回到门店，在日常工作生活中，我也可以运用在几天学到的体会的，骄傲的打出在军训中得到智，仁，勇三面大旗。
孔子说：“生无所息”。正因为有所持，才能做到无所息。今日，我拿到了属于我的持握，所以我将会为这千古箴言补上下半句：生无所息，斗无所止！
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2010.12.13
推荐第7篇：骨干训练营总结
骨干训练营：骨干训练营是面对系的学生的能力提升的一个活动，意在提高学生的处事能力，团队合作能力的活动。此活动分为开幕式，动手实践板块，设计创造板块，野外训练板块，实践创新板块以及闭幕式。
骨干的目的： 为提升大学生的综合素质，提高自主创新能力，增强团队合作意识，树立正确的职业发展观，培养良好的就业意识，此次活动让学员提早接触社会，直面压力，享受成功带来的快乐在这个活动中，骨干学员们使自己在表达能力，口才能力和团队合作能力等方面得到了提高，为他们以后跨入社会提供了一个很好的锻炼机会。
骨干的成员：信息工程系学生。
通过骨干训练营：同学们可以获得很多东西，学到很多东西，为人处世的道理。而且遇到困难后怎么去冷静的思考，怎么去努力的解决问题都是可以学到的。这种影响力不是一朝一夕就能形成的，是对学院本身更高的能力与素质要求。而尚未出茅庐的同学们，还有很长很长的路要走，不断在工作中提高自己的素养、完善自己的人格、不断反思总结，努力提升自己。在骨干中，肯定会遇到很多困难的，我们不能轻易放弃，多多冷静下来去思考思考。怎么样可以做的更好。努力的提升自己！
推荐第8篇：暑假训练营总结
2011年暑假训练营总结
为期21天的训练营已经落下帷幕，在过去的21天里我们哭过、笑过，每一个感动的瞬间都转变为珍贵的回忆。虽然训练营只有短短的21天，但是训练营的筹划和准备远不止21天。孔老师、腾校长和全体老师的努力都为训练营的圆满结束打下了坚实的基础。对于我来说，这是一次宝贵的锻炼机会和人生经历。在这21天里，不仅孩子们获得了成长，我作为一名老师也得到了历练和成长，下面就训练营中的工作谈几点自身的感受。
首先，在日常生活方面我主要照顾薇薇、彤彤。我宿舍的两个女孩子都是很乖巧懂事的孩子，平时我主要负责她们的洗澡、洗衣服，提醒督促她们喝水等。我发现照顾孩子真的是很需要细心和耐心的事情，必须要想到、做到，比如晚上空调的温度、洗澡时要注意防滑等等。每天督促孩子们喝水让我体会到家长的不易，以前总是觉得家长唠叨，但是自己每天提醒孩子注意事项的时候也体会到了父母的良苦用心。每天早上学生们集合的时候都要摸摸额头看学生有没有发烧、不舒服，尽管是很小的动作，也不能掉以轻心，尤其是我们班的孩子年龄普遍较小，抵抗力弱，对学生身体情况的关注更要注意。在训练营中对于生病的孩子有统一的处理方法和安排，发现孩子不舒服要及时上报，有责任老师负责照顾生病学生，这体现了对学生高度负责的态度，正是孔老师和滕校长这种对孩子高度负责的态度才保证了孩子们的安全和健康，这让我受益匪浅。
第二，军训和心理行为训练方面。在学生军训的两天中，我虽然没有一直呆在现场，但是在吃饭时通过与孩子们的交流了解到一些情况，和我同桌吃饭的豪豪说军训太轻松了，班长还给我们接绿豆汤。军训结束后老师一起筛选照片，我发现孩子们的姿势都很标准，神情专注，即使在那么炎热的天气中军训也没有抱怨，反而安慰我似的说很轻松。每当看到孩子们军训的照片我也在反思自己，孩子们能在那样炎热的天气下坚持训练，即使汗水划过脸庞也不会去擦，孩子们的严于律己、艰苦耐劳值得我学习。心理行为训练过程中我跟的队伍是精英队，那两天天天气比较闷热潮湿，在结束暗夜布防后队员们站在高空作业训练场外等待进行高空作业，看到孩子们渴望的眼神，我认为那是挑战自己的渴望，每个孩子都是希望自己在家长眼中是优秀的，每个孩子也渴望自己能够得到成长与改变。当我看到孩子们完成高空作业或者为自己的队友拉安全绳时我都感觉到每一个孩子都在改变，完成高空作业的孩子克服了自身的恐惧、增强自信心，为队友拉安全绳的孩子懂得团体的意义，懂得为队友的安全负责，无论他们的高空作业成功与否，他们都是成功的，因为他们的人生有了不平凡的经历。
第三，学能培训。在学能课上我主要带我班的恺恺、一班的洋洋、宏宏、鑫鑫。我发现鼓励真的是很好的教育方法，例如，恺恺平时总是坐不住，喜欢靠在别人身上，在坐如钟的过程中恺恺的杯子一次都没有掉下来，获得两个小粘贴，随后的活动中恺恺出现坐不住的情况下我就会表扬他在坐如钟时的表现，他很快就克制住自己的小动作，保持非常端正的坐姿。洋洋进步最大的是串珠子数量提高很多，最初洋洋只能串79个，在最后的学能课上洋洋串120多个，说明洋洋的手指活动更加灵活，注意力也更集中了。鑫鑫是个非常聪明的孩子，在学能课中一直保持着进步的劲头，在手指计数比赛中一举夺得冠军，令鑫鑫的自信心有了很大的提高。宏宏一直是个很认真的孩子，无论是练字还是串珠子，宏宏都很认真地做，即使坐姿不端正，只要稍稍扶一扶他，他会立刻调整坐姿，不需要语言的提示。这四个孩子无论是在练字还是坐如钟过程中都表现优秀，尤其是听觉训练更是这四个孩子的强项。通过学能培训让我了解到有时候孩子需要的仅仅是一个眼神或者动作的提醒，而不是我们充满责备的语言。
第四，团体辅导。每一次的团体辅导总有不一样的收获，这里面有专家的精心设计、同学们的积极参与和深入人心的分享。我印象中最深刻的是无敌风火轮和永不言弃，在这两个活动中孩子们的变化是显而易见的，尤其是在无敌风火轮中表现更是非常出色。无敌风火轮活动开始前班长开始分工并且制定大体的活动方案，在活动现场同学们热情高涨，分工明确，取得了第二名的好成绩，对于我们班的同学来说是很大的进步。在永不言弃活动中，我和张迪老师参与到其中，短短的十分钟对于我们来说真的好漫长，当手臂上酸麻的感觉蔓延开来，手臂自然地开始下垂，听到视频中鼓励的话语，握紧拳头继续坚持，当时间结束的那一刻我真地很佩服我们班的孩子们，虽然有过犹豫和退缩，但是仍然坚持下来了，即使手臂酸麻胀痛，仍然没有放弃，这些活动对孩子们肯定有所触动，也许会是他们以后人生道路上的推动力。
最后，总结我在工作中的不足之处和努力方向。通过这21天的锻炼我发现自己的耐心和积极关注有所欠缺，这也是以后工作中特别需要注意的地方，孩子都是每个家庭的未来，对待孩子的工作更需要耐心、细致，要相信每一个孩子都有自己的闪光点等待着我们去发现。作为一名老师，无论何时都要注意在学生面前的形象和姿态，要做到有松有紧，有时严肃、有时亲切，要把握好老师与学生之间的距离和相处之道，人与人之间的相处是一门学问，而如何与孩子相处更是一门艺术。孔老师总是能和学生打成一片，倾听他们内心的秘密，在这方面我还需要继续学习。作为一名员工，更是作为一名新人，要少说多做，多问总是没有坏处，多问不会出错。作为一名同事，要和自己的同仁彼此理解，相互合作，共同分担。最深刻的体验是做什么事情只有热情和理想是不够的，更多的是心思细腻、谨慎全面。
在训练营中，我学会了很多，懂得了很多，也明白了很多。有太多的人需要感谢。谢谢孔老师给我提供了这么一次难得的锻炼机会，谢谢滕校长对我们的指导，谢谢同事们对我的帮助、包容和支持。
短短的21天如白驹过隙般匆匆溜走，与孩子们相处过程中每一个感动的瞬间都会珍藏在内心深处，留下的是我们无尽的回忆，留下的是我们灿烂无悔的青春！
推荐第9篇：舞蹈训练营总结
舞蹈训练营总结 2014-2015学年度第一学期
忙碌充实的一学期结束了，在学校领导的支持和全校老师的帮助下，较圆满的完成了本学期舞蹈兴趣小组的教育教学任务，为了把下一步的工作做的更好，现做总结如下：
舞蹈教育是以人的肢体语言来表现人思想感情的艺术，因此有人把舞蹈称为形体艺术、人体艺术。在万物之中，人在运动中的美是最让人动心的，所以还有人把舞蹈艺术称之为美的艺术。舞蹈艺术还是一种集体能、艺能、智能、气质于一体的综合性艺术，是一种融音乐韵律、人体美感、肢体技能于一炉的有机整体。舞蹈艺术对教师的品行素质、自身修养及智力开发等方面均起着很大的促进作用。因此，按照本学期初制定的计划我做到以下几点：
一、主要成绩
1.通过舞蹈基础训练，激发老师学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。2.引导老师进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发老师通过舞蹈表现音乐情感的欲望。
3.培养老师良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，发展他们的想象力和创造能力。4.通过舞蹈兴趣小组的开展，培养了老师对舞蹈的兴趣与爱好；学到了舞蹈的基础知识和基本技能；培养了老师健康的情趣和良好的品德情操；培养老师的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力；提高了老师的艺术修养。
二、存在问题
1.老师的对藏族舞蹈的认识还不够深刻。2.老师参与舞蹈训练的积极性还不够高。 3.学校在舞蹈训练上的投入还不够大。 4.训练时间上因为种种原因没有保障。
5.一部分老师没有扎实的基本功，对于排练成品节目有很大的难度。
黄晓敏 2015年2月
推荐第10篇：训练营培训总结
参加 “信力量”训练营总结
今天是2013年7月9日，离参加公司素质拓展训练已过去两天时间，时间的推延没有抹去在英德黄花镇受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短两天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。
其实我去之前对这次培训完全没有感觉，我想，两天的培训，我们究竟能领悟到什么？能提高什么？我就是这样抱着怀疑的心态去参加这样两天的训练。但是事实告诉我，两天的培训，确实可以改变很多东西。也许，只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会思考那些看似简单平凡的小问题，由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事、如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值，这次“信力量”素质拓展之旅，一次新的体验，让我受益良多，我深深地感受到，我们，是一个厚德载物、志存高远、诚信共赢的团队；我们，是德高信的团队。
总结起来，此次拓展培训有三大关键词：团队、沟通、执行力。 在所有的训练项目中，无时不刻的笼罩着团队协作气氛。从最开始的项目“互相认识团队队员”到最后的项目“一线生机”，没有一种是脱离团队而展开的；所有的游戏，包括“七巧板”、“板凳”、“一线生机”、“定向越野”等等，没有一个不是围绕着团队协作、沟通、执行力而展开的；没有一个项目不是在强调着团队协作、信任、有效沟通以及执行力的重要性。从失败和成功中我们得到教训和启示：在工作中，各部门之间需要有效的沟通、反馈和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作和生活中，团队协作精神有多重要，已是不言而喻。我们是一个团队，拓展训练使我对团队精神有了更深入的了解。
是什么时候让我们深刻地体会到我们是德高信的团队的？我想应该是在7月6日晚上的“魔王的誓言”中的誓言。那天晚上，不知有多少人被泪水模糊了双眼。当我们竭斯底里、高度响亮、高度整齐、高度统一地喊着我们的誓言，至高无上的魔王仍然不让我们通过时，我深刻感受到，我们是一个团队，一个厚德载物、志存高远、诚信共赢的团队，目标一致，只要坚持下去就一定可以打动魔王。最终，我们以坚定不移的信念打动了魔王，顺利通过，但那时的我们，内心充着满满的感动。
在这两天的拓展训练中，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃；失败时，又会非常的懊悔，检讨自己的过失。每次项目结束后，教练会带领我们进行训练小结，无论成败与否每个人都要发表自己的意见，谈自己的想法同时提出建议，每一次的总结都是一次进步。我感到训练小结起到了画龙点睛的作用，使理论与实际相结合。在小结中，使我们能充分的发表自己的看法，学会了聆听其他人的发言。经过教练的总结和引导，对以前一些模糊的概念有了清晰的认识。通过素质拓展培训，不论是在团队意识还是团队工作能力都取得了一定的进步，为自己今后的工作和学习打下了良好的基础。 两天的培训很快就结束了。两天时间，我感受到了英德黄花镇的秀丽风光，感受到了在英德德高信上班的伙伴的热情，更重要的是，我们获得了与一群之前素不相识的人的深切友谊。而这一切，皆因我们共同的选择——德高信集团，我们就在德高信相遇相识。就像最后一天培训结束时有位队友含着眼泪说的：选择了德高信，我们不后悔。
人生充满了无数的第一次，每个“第一次”都是一个新的开始，每一次的体验都是一笔宝贵的财富，都值得我们认真体味，用心珍藏。在体验中学习与成长，踏实做人，认真做事，一步一个脚印。超越，让每一天的自己都是一个崭新的自己。感谢德高信，给了我这样一个体验培训的机会；感谢教练与我的队友们，与我共度这短暂但却又充满启迪和激情的两天。未来充满变数，还需要不断地学习与成长；但相信有了这两天的培训经历，未来的路，我会更加用心地走下去，走得更稳、更坚定。
我们的誓言是：我们是一个厚德载物、志存高远、诚信共赢的团队；我们，是德高信的团队。最后，用一句歌词，结束我的总结：感谢天，感谢地，感谢命运让我们相遇。
第11篇：训练营总结分享
亮剑训练营总结分享
首先，真的很抱歉未能按时交分享！
从史总第一次在例会上讲到聚英，让我们记下了那十一荣十一耻，当时也是似懂非懂的。看到陈平老师的《洞穿执行》就看了一章，就觉得受益匪浅。有幸能参见这次亮剑训练营课程，不管从认知、思想上都有很深的感触。
我本身也是学工商企业管理的，自出学校很久也没听过类似这样的培训课程，感觉跟在学校学到的知识还是有些差异的，也许是老师培训的内容针对的是商业化的吧。听了陈老师的课，再想想自己在工作上的情况，感觉很惭愧，很多事情考虑的不够完善。经常会碰到这样的情况，一遇到解决不了的事情就去找领导问怎么处理。自听完课后，遇到事情先会想不要去找领导说，能不能找到其他的解决办法。
来公司上班已经一年多了，在这一年里史总和许总对我的影响和帮助是非常大的，从职业的规划尊重我的选择，在工作提供好多的学习的机会，去接触好多新的东西让我学习，教我处理事情的办法。我会努力不会让他们失望。
我是一个思想派，很多事情只想不做，把很多事情想的很完美，可是大多时候都不行动，害怕结果自己承受不了。“决心第
一、成败第二，速度第一，完美第二”听到陈老师讲的这些，觉得很有道理，在以后的工作生活中，我会时刻提醒自己：行动不一定有结果，但不行动一定没有结果，在行动中追求完美。
“公司的发展不依靠一群能人，而靠一条心的人”，看到聚英的团队那么有激情、那种状态，我希望我们公司的员工也有那种热情去工作，我相信，有聚英团队的帮助，我们的公司会更加的完善，业绩会突飞猛进，不断的发展壮大。我们每个人将都会因在这个公司而为荣。
天世居 王淋 2012年8月10日
第12篇：心理训练营总结新
重庆交通大学慧园小区团委心理部心理素质拓展训练营总结
（一） 策划篇
承办单位：学生慧园小区团委学生会心理部。 活动开展时间：2010年9月中旬至11月上旬
活动目的：为提高提高同学们心理素质，提高人际交往能力，传达互信，自信的理念，促进慧园小区团委学生会心理教育工作的有效持续发展，构建和谐社区，和谐校园。
活动意义：此次活动取得了不错的反响，这不仅仅是一场心理训练营，更是一场升华心灵的盛宴。让大部分学生学会了互信，互爱。
活动流程：前期准备活动主要有活动策划，会场设计，前期宣传，邀请函发放，人员安排及物品申请等工作。
（二） 执行篇
此次团体辅导活动由学校心理咨询中心的金春寒、王延伟和慧园心理辅导站长陈开明老师担任领导者，重庆师范大学实习老师刘美林、谭玉蓉等担任协助者，慧园心理辅导站、团委心理部和各团总支心理部负责组织工作的一次大型心理素质拓展活动。
第一，活动内容丰富多彩，主题多样。此次心理训练营分为三场，每一场都有不同的主题。活动主持人通过一些有趣的游戏生动地讲解了沟通、团结合作、人际交往、职业规划等知识和技能。沟通的内包括熟悉，再次熟悉、单向沟通、双向沟通、有效沟通和团队意识等五个方面。“棒打薄情郎”环节让小组内同学一次相互熟悉，加深了解，找回了团队的感觉；“你说我画”环节让同学们体会到了沟通的重要性和有效性；“泰坦尼克号”环节中同学们各抒己见，相互间碰撞出思想的火花；“解开千千结”、“小组风采展示”环节让同学们齐心协力完成团队任务，发挥了自己的创造力，增强了团体的凝聚力。“天生我才”环节让同学们挖掘自身的优点，认识自我，增长自信；“红色轰炸”中，同学们在他人的赞美声中信心满满；“我的生命线”的活动让大家回顾过去的自己，展望未来的自己，找到将来的目标；“九格人生”这个以绘画为主要方式的环节让同学们对自己的一生有个更清楚的规划，更清晰的认识自己每个人生阶段的任务。
（三） 效果篇：本次活动取得的成功之处
1、按时布置好了会场，特别是书写“放飞心灵”这四个字，让人觉得到了心灵的圣地，会场布置采用暖色，让参加活动的同学感受到温暖的同时积极参加活动。
2、成功邀请到嘉宾重庆交通大学心理咨询中心主任廖桂芳教授，心理咨询中心王延伟、金春寒老师，学生慧园小区党总支办公室主任陈开明，重庆师范大学实习老师刘美林、谭玉蓉。表现出学校老师对活动的重视。
3、活动内容丰富多彩，在体现了慧园小区特色的同时，引起同学们的强烈反响，特别是心理训练营结营仪式的庄重以及喜悦，让同学们感受到建立健康心理的重要性。
4、活动没有出现大的问题，活动过程流畅顺利。此次活动虽然举办得很成功，也有不足：
1、由于活动涉及人员众多，不好协调，大多时候活动定在周四下午，但周四下午全校各社团各部门组织的活动较多，因此，对活动开展有一定影响。
2、首次心理训练营活动开展的前一周未到素质拓展部呈报，与其他部门或有冲突，最后由不得不延迟，影响了活动开展的效果，在同学们当中的影响也不好。所以在今后的活动中，一定会协调好各方关系并做好活动呈报工作。
3、活动战线拉得太长，持续了将近一个半月，不能达到一个强化巩固的效果。以后，系列活动最好是在保证质量的情况下，尽快结束。
部门：心理部 2010-12-20
第13篇：卓越训练营个人总结
“感激”、“成长”、“遗憾”
——看看别人，听听别人，然后想想自己。
参加“本科生卓越训练营”的感想主要有三：“感激”、“成长”、“遗憾”。
记得刚刚被院里推荐参加“本科生卓越训练营”的时候，心里充满着歉疚，因为当时我刚刚担任了新的支部书记，还没有为支部为同学作出什么贡献，觉得一下子成为“本科生卓越训练营”的成员实在受之有愧，因此十分感激学校给予我这次机会能够和各院系优秀的同学们一起学习交流。
从开营仪式到前不久的赴西柏坡参观，训练营大概提供给我们近20次的学习机会，每一次我都获益匪浅，而这些经历和收获都是在“卓越训练营”之外的同学所得不到的，每每想起这点，我都会心怀感激。在“卓越训练营”里，我结识了来自各院系的同学们。因为“卓越训练营”，我们彼此也有了更深入的交流，在私底下也成为了无话不谈的好朋友。这些对于我来说也是一笔很大的财富，这都是“卓越训练营”的功劳，我十分感激。
大学里最宝贵的也许就是那些可以供日后细细回味的珍贵回忆吧，在“卓越训练营”里我有过太多的难忘细节，拓展时在断桥上的彷徨，金一南少将讲座中点滴，十佳大学生校友成立分会上的思考，暑期社会实践前的准备，参观西柏坡中的感动„„所有的这一切都是我大学四年的记忆中很美丽的一笔，同样这我也要感激“卓越训练营”。谢谢“卓越训练营”让我收获了如此与众不同的经历！
在“卓越训练营”我见证了一年四季穿夏秋冬的更替，也见证了自己的点滴成长。刚入营的时候我还是一个不成熟的新支书，工作思路不明确，工作能力也不足，经过训练营的培养，我和很多院系的支书及支委有了深入的交流，学习了其他支部的支部建设亮点和工作思路等，汲取各个支部的特色为自己的工作提供借鉴，现在我的工作思路也日益明确起来，支部在我的带领下也越来越有生气。
我是一个不善言辞的人，尤其在人多的场合，“卓越训练营”给了我一个观摩演讲技巧的平台，“卓越训练营”的许多同学都有很好的口才，很擅长即兴演讲，而在这个过程中，我也学会了很多演讲的技巧。现在的我在人多的时候做演
讲仍然会很紧张，但至少我还是可以比较流畅的比较自然的讲出自己心里所想，这也是“卓越训练营”赠与我的成长机会。
“卓越训练营”的同学们给予我一个很深的印象就是他们都十分用心。记得在暑期社会实践的成果交流会上，我看着各个队精心准备的演讲、PPT、视频和展示材料，心里特别感动。身边的这些人似乎永远都有超出我想象力的能力，也许他们平日里不苟言笑，也许他们也会偶尔碎碎抱怨，但关键时候他们一定是闪光的，这就是我身边“卓越训练营”的同学们。他们实力超人，而且更重要的是他们在做每件事的时候都特别用心。我自己平日里是一位比较容易满足的人，对自己的要求也不是十分严格，不过在这样的氛围里，我逐渐的意识到做一名“有心人”的重要性。“有心人”在哪里都是最受欢迎的，因为他们总然别人心安，给别人惊喜。“用心做事，做一名有心人。”我会带着这个卓越训练营送给我的教诲在人生路上一路认真走下去。
“卓越训练营”之所以为“营”，也离不开训练营成员超强的团队意识。由于大学班级意识淡化，我们都似乎缺乏一种归属感，而在“卓越训练营”我们似乎又找到昔日的那种归属感，“卓越训练营”也成了一个团结互助、积极向上、追求卓越的团队。在组织开展组内活动、参加研工部各项活动的时候，大家总是能够群策群力，高效率的完成各项任务。我们一队的各个成员来自各个院系所，也来自五湖四海，每个人的性格也各异。在团队活动中，我们也经常会遇到意见不统一或是一些磕磕绊绊，但这个时候我们最先想到的一定是宽容和理解。就这样在“卓越训练营”的日子里，我们互相学习、帮助，我们整个队伍也充满温暖，其乐融融。这样，我也学会了宽容学会了理解，学会了团队合作，在这些方面我得到了成长。
“成长是你唯一的把握。”是的，在卓越训练营，我的确成长了，我也有了把握可以更好的走向未来。
“卓越训练营”就要结营里，心里很不舍，舍不得想出了那么长时间的伙伴，舍不得训练营里精彩的讲座和活动，也舍不得所有的这些让我成长的良药。心有不舍，一半是因为以上，还有一半是因为在卓越训练营里，我还有好多事没有做到。训练营组织的暑期社会实践我因为时间冲突问题而没有去成，我是多么想和
我们的队友一起去追寻红色记忆，与当地的老党员进行对话，对当地的红色景点做深入的调研呀，可惜我最后还是错过了这次机会；去西柏坡参观学习的时候，我身为组长，本来可以让小组气氛更活跃一些，让大家更好的了解一下彼此，但因为自己的疏忽和组织能力不够，最终组员们并没有很好的进行交流，没有达到预想的效果；十佳校友分会成立会上，我本可以大胆的和十佳校友们有一个更深的交流的时候，但我退却了，又一次丢到了机会。这样的例子数不胜数，但是人生是不可以再过一次的，遗憾也只能是遗憾了，只希望自己再今后的人生中吸取教训，把握好现在，抓住每次机会。
记得在西柏坡参观学习的时候，带队老师问了我们一个问题。
“你们知道我们为什么要花上五六个小时带你们来着学习吗？”我们给出了各种答案，但老师都摇摇头。
他说其实原因很简单，就是想让你们离开北京那个闹嚣的地方，让你们无法找到借口逃开，让你们真的静下心来想一想你们究竟改怎么去过一种自己真正想过的美好的生活。
我当时听了这几句很感动，因为我觉得在“卓越训练营”里我收获的就是这种感觉，每次的活动都是一次沉淀自己的机会。看看别人，听听别人，然后想想自己。人无非就是在这样的一段又一段的自省中成长起来的。
“卓越训练营”带给我的还是那三个词“感激”、“成长”、“遗憾”，我会带着这些在追求卓越的路上继续前行。
第14篇：金牌店长训练营总结
金牌店长训练营总结
做为摩登经典的一员，非常开心有机会参加金牌店长训练营的课程，在这2天的课程当中内容十分丰富，包括店内管理、业务技术提高、店长执行力、团队建设等等，课程安排井然有序与一线工作联系紧密并且把工作中知识点逐一分解然后再将重点综合起来强化学习熟话说：“当局者迷旁观者清”当我站在另角度审视工作时我有了全新认识，工作中存在盲点同时也升华出许多新思路与方法。我觉得，这不仅仅是一门针对店长的课程，他还能帮助我学习如何带好一个店长，如何带好一个团队。
首先，培训使我对餐饮经营这一行业有了更加清楚的认识，对如何做好一名店长有了更深刻的思考。在培训中，主讲王山老师为我们讲述了一名店长身兼重任、角色特别的问题，这似乎是一个比较陈旧的话题，但细细体会，觉得很有分量。这也使我对店长这一职业有了更深的思考和更进一步的认识：作为一名店长，必须具有良好地道德品质。同时，我们是社会的一员，必须具有良好地社会公德，有明锐的执行力，自觉遵纪守法，不断提高个人素质。形成良好地职业道德，为了形成良好的道德品质，我们必须热爱经营事业。具有坚定的职业信念，追求职业理想：立足本职，做好工作，维护公司信誉：具有全局观念：具有团队精神：此外，作为一名店长，必须具有良好的技术水平和岗位能力。首先能够胜任本岗位工作，具有完成本职工作任务的水平和能力。为了适应日趋激烈的竞争，为了保证门店良性循环方向发张。我们应当保证我们始终是高素质的店长，具有不断学习、
开拓进取、不断提高自己的水平和能力的精神状态。
其次，培训为我的管理工作提供了许多方法和策略。在培训中，王老师根据自己的实际经验介绍了一些做店长的实际工作经历，如何去面对管理和经营中出现的种种困难，如何调整好心态，如何很好的完成门店的经营任务，给我留下了深刻的印象。在谈到管理问题上，王老师强调了管理就是透过众人把事情做好，适时调整和变更自身知识结构的做法，店长要全面掌握经营知识，不仅要明白自己企业的形势，还要了解其他同行企业的形势，知己知彼方能百战百胜，特别强调了工作中一定要有目标、计划、行动并且坚持到底！在讲述的四种领导方式中，使我了解到不同的员工相应的该用什么方式去领导。在谈到店铺营销问题上，王老师强调店铺营销就是创造一个让人想进的的店，顾客满意就是我们唯一的最求！在谈到门店财务问题上，讲述了专业的方法，系统分析和评价企业的过去和现在的经营成果。目的是为了了解过去、评价现在、预测未来，帮助利益关系改善决策。让我学习到门店提高纯收入的四步骤：第一：提高营业额。第二：提高毛利。第三：控制库存。第四：控制费用。在谈到面对困难如何克服的问题上，提出了如何处理店长与员工之间的关系，如何实现上下互动，和谐有序的工作方法，建立一个团结合作的工作团队。通过这次培训，我认识到在工作中要多加思考，适时改进工作的方法和策略，要从多角度去考虑问题，争取精益求精：要懂得如何去与别人合作，如何与上下级合作，建立融洽的上级关系。
再次，培训使我对店长的责任和义务有了更新的认识，对未来
的工作充满了信心和动力。本次培训中，王老师十分注意我们的心理变化，他的讲话，从头到尾始终贯穿一个中心，那就是充满对店长的期待和鼓励。其一是期待和鼓励我们经营好门店，为公司发展做贡献：其二是期待和鼓励我们更加理性的认识自己的角色，做新时期与时俱进的店长：其三是期待和鼓励我们做一名终身学习型店长，做一名能够不断适应新形势新知识新环境的店长：其四是期待和鼓励我们坚持创新，在经营事业上发挥自己的聪明才智，争做行业的领军者。这些鼓励，使我认识到，做一名店长不单纯是要追求利润的最大化，还应着眼于公司的利益，维护公司的信誉。通过培训，还使我对未来的工作充满信心和动力。高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己得意志。”
新的起点需要新的奋斗，新的奋斗需要旗帜作为引导，这次店长培训就是一面很好的旗帜。我感到通过培训，我在思想上和实践上都获得了鼓舞。这次培训，公司花费了很大的费用，付出了艰苦的努力，为此，我对公司给予我们的帮助和指导表示衷心的感谢！
营运部：王鹏飞2012年10月28
第15篇：营销训练营培训总结
销售训练营培训总结
首先感谢公司给了我一次销售培训学习的机会。通过这次培训让我对营销有了更深的认识，且让我的思维得以扩展，思想得以提升。同时努力发展的方向更加明确，更加仔细。
参加这次培训主要是培训个人的心态与专业知识的提升，起到调整工作中的积极性与个人能力。培训的确能让自己从中学到不少自己平时所没有体会和所了解到而没运用的专业东西派上用场，通过学习和交流从而提高销售过程中更好的应对客户提出的问题，达到成交的目地提高销售的业绩，这种营销训练对个人能力的提升有很大的帮助。同时也是提高营销人员个人对人生观和价值观的看法，不断增加工作中积极性与能力，提升个人素质与企业文化品牌形象。作为市场督导也应该以营销人员的标准去要求自己，不断提升锻炼自己，让自己全方面发展。通过营销训练营的培训，我懂得营销人员必须熟悉公司有关价格、信用条件、招投标、商务礼仪、管理程序以及在销售过程中不可缺少的其他任何情报。在营销过程中，公司要有良好的信用条件，公司必须守信用、守合同，营销人员只有熟知这些知识，对客户才有说服力。
对工作保持积极进取的心态，凡事做到负责任，用心去认真的做，相信自己别人能做到的，我也能做到，工作当中没抱怨，把小事情做到完美，要知道方法总比困难多！俗话说得好自信、勤奋出天才，十分的耕耘才会有偶尔的一次的收获，营销也是如此，都知道天下没有不费苦工就得来的硕果，坚持自己的信念“世间自有公道，付出总会有回报的，敢拼才会赢！”讲到感恩心态时，激发了我的斗志，回想以前的我确实浪费了不少的时间，我每天的工作都只是考虑了我自己的感受，在短短的课程里我体会到了很多，每句话每句词都感觉自己好像回到了从前。所以，通过讲课我从中也认识到了自己，也给自己从新定了新的目标，再做业务我一定不能输给自己（我的信念）。熟话说：“脑在行动中运转，心在行动中体会，经验在行动中积累。”
作为一名市场督导，参加营销训练营也是很有必要的，在培训中了解公司。充分的了解了业务人员的营销方法，才能更好的配合营销人员了解客户。也为自己以后的发展奠定了基础。深入的理解公司的一些情况，更加透彻的了解我们公司名称的由来、历史、组织架构、特点以及成本等一些关于公司的信息。作为市
场督导的主要职责就是介绍公司给客户，让客户充分的了解公司。在自己讲解公司的过程中时常是照本宣科，没有很好的结合客户的需要来做讲解，从而使得客户的兴趣大大减弱。老板也说过，我们不要把公司简介像背书一样介绍，那样就显得死板，我们应该根据业主的兴趣来进行解说，只有这样才能与业主更好的交流。
无论是作为一名营销人员还是一名市场督导，都要有一股勇于进取，积极向上的劲头，努力拼搏的精神。以后我也会把相关的专业知识了解到位，不断的提升自身的能力。这样才能对公司的运作了解的彻底！以后的培训也会积极参加！谢谢领导提供一个学习的平台！
市场督导：朱凤元2014年8月14日
第16篇：骨干训练营个人总结
正青春
陈影旭，女，预备党员，就读于台州学院医药化工学院12高分子材料与工程1班。嗨！你好，我是陈影旭。
首先预祝医药化工学院骨干训练营能越来越好，在“提升骨干素质，发挥骨干作用”的宗旨下，吸引兼收更多的骨干学生。同时也想告诉每一位与我一样有幸加入骨干训练营的学员们说：加油！第六届的精彩看你们的。
与青春不期而遇，懵懂，青涩却不轻狂。我不气不馁，只求无悔。我们正青春！ 我们正青春，我们正付出。在14年三月中旬，我们化学社在学院领导以及老师的指导带领下，成功的在黄岩区逸夫学校设立了大学生暑期社会实践基地，并与该学校老师签订了关于暑期社会实践的系列协议，完成了挂牌仪式。在如此机缘下，14年暑假我组织并带领了一只校级暑期社会实践队伍——“爱在路上，关爱农民工留守儿童”实践队，并被评为市级暑期社会实践优秀个人。在不长的8天时间与10名队员一起创造了属于我们自己的故事。“爱在路上，关爱农民工留守儿童”活动的目的就是为了通过大家的努力让孩子在学习过程中更加开心，关爱农民工儿童的学习生活。通过五彩课堂教育班级同学互帮互爱，对身边的老师同学以及社会心怀感恩。爱是相互的，赠人玫瑰，手留余香。此次活动，不仅给学生实践队一个接触社会的平台，也给学生带去了开学新生气。这与我们学生骨干训练营的宗旨不期而遇，我们常怀感恩之心、感恩团队、感恩对手、感恩曾经帮助过自己的每一个人。
我们正青春，我们正前进。工作中，我以责任心和学习经验为轴踏实进取。在大一一学年，担任第七届医化学院团学会组织部干事、科协总负责人、化学社组织部干事等职务，不求完美，但是对于交代的每一件事都尽力做到尽善尽美，全力以赴的拼搏才能对的起所有对自己有期待的人。在大二的一学年里，担任第八届医化学院团学会组织部部长、化学社社长职务，在工作中兢兢业业，联系上下级和同学之间的关系。在团队成员的共同努力下，我们举办了十佳歌手大赛、团支部文化PK、肥皂制作大赛、伟星企业参观学习等大大小小30余项活动。把在课堂上汲取的专业理论知识运用到社会实践的过程中，同时积极参与学校开展各项社会实践活动，在活动中，学到了好多书本上学不到的知识。我希望自己能始终保持乐学习，乐生活，乐工作的态度，并充分发挥着学生干部先锋模范和带头作用，怀抱梦想，挥洒着热情与汗水，努力成为一个全面发展的大学生。现任第九届医化学院团学会分团委副书记，这是我合作的第三批团队，遇见一群可爱奋斗的人，相信所有的努力都会被肯定，也相信通过我们团队的力量能让你们看到我们“在坚持不下去的时候坚持下去”的决心、“莫忘初心”的可贵和“不放弃、不停止”的拼搏。
我不要似是而非的人生，我要我做的每一件事都刻骨铭心。所以脚步不停，初心不忘，把在学生骨干训练营学到的精神与理念传递给身边的每一个人。让优秀成为一种习惯。我们，正青春！
第17篇：营销训练营培训总结
营销培训心得总结
首先感谢公司给了我一次营销培训学习的机会。通过这次培训让我对营销有了更深的认识，且让我的思维得以扩展，思想得以提升。同时努力发展的方向更加明确，更加仔细。
参加这次培训主要是培训个人的心态与专业知识的提升，起到调整工作中的积极性与个人能力。培训的确能让自己从中学到不少自己平时所没有体会和所了解到而没运用的专业东西派上用场，通过学习和交流从而提高销售过程中更好的应对客户提出的问题，达到成交的目地提高销售的业绩，这种营销训练对个人能力的提升有很大的帮助。同时也是提高营销人员个人对人生观和价值观的看法，不断增加工作中积极性与能力，提升个人素质与企业文化品牌形象。作为商务助理也应该以营销人员的标准去要求自己，不断提升锻炼自己，让自己全方面发展。
通过营销训练营的培训，我懂得营销人员必须熟悉公司有关价格、信用条件、招投标、商务礼仪、管理程序以及在销售过程中不可缺少的其他任何情报。在营销过程中，公司要有良好的信用条件，公司必须守信用、守合同，营销人员只有熟知这些知识，对客户才有说服力。
“五心级员工”培训让我印象深刻。对工作保持积极进取的心态，凡事做到负责任，用心去认真的做，相信自己别人能做到的，我也能做到，工作当中没抱怨，把小事情做到完美，要知道方法总比困难多！俗话说得好自信、勤奋出天才，十分的耕耘才会有偶尔的一次的收获，营销也是如此，都知道天下没有不费苦工夫得来的硕果，坚持自己的信念“世间自有公道，付出总会有回报的，敢拼才会赢！”讲到感恩心态时，激发了我的斗志，回想以前的我确实浪费了不少的时间，我每天的工作都只是考虑了我自己的感受，在短短的课程里我体会到了很多，每句话每句词都感觉自己好像回到了从前。所以，通过讲课我从中也认识到了自己，也给自己从新定了新的目标，再做业务我一定不能输给自己（我的信念）。熟话说：“脑在行动中运转，心在行动中体会，经验在行动中积累。”
作为一名商务助理，参加营销训练营也是很有必要的，在培训中了解公司。充分的了解了业务人员的营销方法，才能更好的配合营销人员了解客户。也为自己以后的发展奠定了基础。深入的理解公司的一些情况，更加透彻的了解我们公司名称的由来、历史、组织架构、特点以及成本等一些关于公司的信息。作为商务助理的主要职责就是介绍公司给客户，让客户充分的了解公司。在自己讲解公司的过程中时常是照本宣科，没有很好的结合客户的需要来做讲解，从而使得客户的兴趣大大减弱。严总也说过，我们不要把公司简介像背书一样介绍，那样就显得死板，我们应该根据业主的兴趣来进行解说，只有这样才能与业主更好的交流。
无论是作为一名营销人员还是一名商务助理，都要有一股勇于进取，积极向上的劲头，努力拼搏的精神。以后我也会把相关的专业知识了解到位，不断的提升自身的能力。这样才能对公司的运作了解的彻底！以后的培训也会积极参加！谢谢领导提供一个学习的平台！
商务助理：邱萍
2011年8月20日
第18篇：拓展训练营总结（推荐）
拓展训练营总结
乔飞龙
2013年7月6日，锦城集团全体同事参加了为期两天一夜的扩展训练，我也是其中一名坚强的战士。
我们的誓言：
我是锦城拓展训练营一名坚强的战士
训练场就是我的战场
我决不放弃战场冲锋的机会
更不抛弃共同成长的伙伴
我愿在战争中学习战争
在拓展中自我拓展
忠于自我承担责任
忠诚企业承载梦想
简短的语句，阐述了我们本次活动的信念，决心、责任以及不放弃、不抛弃的精神。
每个人在誓言的感召下，都充满着激情，虽然训练很累，但大家依然神采奕奕，每个人都没有放弃，我想每个人都有自己的感悟，都有自己的收获，作为四连的连长，作为一个领导者，我的感悟很深。
一、挑战天梯
感想一：站的角度不同，看问题的结果也不同
我不是第一个挑战天梯的人，我是最后一个挑战天梯的人，当我看到前面的队友矫健而轻松地登上天梯的时候，我心想这个很简单，应该没有太大难度，但是当我真正上去的时候才知道，自己做的时候，是多么的困难，我忽略了自身的缺点，我是一个胖子，缺乏运动，在尽力掌握平衡的同时，抬腿站起来真的是很困难。
站的角度不同，看问题的角度也不同。在我们的日常工作中，总听到这样的抱怨，某某部门什么都干不成，这也不对，那也不对，如果是我，我会怎么怎么样，其实这就是典型的站的角度不同，看问题的结果不同，也许在别人的眼中，你自己也什么都干不了，或者我们可以调换一下工作，你真的能百分之百的胜任别人的工作吗？
改进措施：每当你觉得别人不行的时候，你不妨换位思考一下，你自己放在那里会怎么样，想想挑战天梯的心得，也许你会明白，每个人总有自己的弱点，你也不是最强的。
感想二：团队是坚强的后盾
在整个天梯的挑战过程中，我几乎是被队友生生的拽上去的，我得到的启示是：个人能力是有限的，团队的力量才是无穷的，有很多的事情是一个人无法完成的，但是很少有事情是团队完不成的，相信团队的力量。
感想三：帮助别人其实很简单
在整个挑战的过程中，虽然我自己的那一步很艰难，很吃力，但是每次当我帮助我的队友时，原来并不难，只要蹲下用力站起来，有需要的时候伸出一只手拉一把就可以了。在我们日常的工作中也是一样的，我们有些时候对别人的帮助实际只是举手之劳，但可能对别人来说就是救命稻草，一定不要吝惜自己的帮助，
1多去帮助那些需要你帮助的人。
二、梵天之塔
感想一：注意沟通的方式
在这个环节，发生了一件不愉快的事情，我和司务长范奇锋发生了正面的冲突，吵了起来，当时我在整队，可他站在队伍外面，我当时很生气，直接一顿咆哮，让他站到队里去，可是我忽略了他的脚受伤了，他在清洗伤口，他也没给我好气，大家弄得很不愉快。事后我主动向他道歉，他也和我道歉，我们击掌拥抱，又成了亲密的战友。这件事给我的启示是：一定要注意沟通的方式，如果我当时不是咆哮，而是很冷静的问他为什么不站到队里去，我想就不会发生争吵，也不会使我整个活动环节心情低落，最终挑战失败。
感想二：团队之中总会有人能力低，但是作为一个团队，其他人一定要一起帮助他，使他也成为一名合格的战士。
我们在教练演示梵天之塔的步奏之时，就制定了规则，把每个队员进行了编号，每个人只需记住自己该走的那两步就可以了，但是有一位战友老是出错，在练习的时候，每次到他那里就出错，通过其他人给他出谋，告诉他记忆的办法，他终于记住了，练习时顺利的完成。
感想三：遇到突发状况，领导者一定要冷静思考后，再采取措施，胡乱行动只会越来越糟。没有很好的应对措施，也会一塌糊涂。
当正式开始比赛时，因为教练提前动了两个圆环，整个团队立马懵了，因为提前预想的每个人的步奏都不一样了，每个人上去乱走一气，而作为团队领导者的我根本没有想到好的措施，而是任事态顺其自然的发展，当张勇反应过来让大家把塔先恢复原状再按序进行时，我们已经晚了，我们最终失败了，没有成绩，责任都在我，遇到突发事件，领导者没有思考，没有采取有效措施。
三、解密DNA
感想一：建立标准化、流程化
受到游戏规则的限制，所有数字的传递都需要设计一套密码式的传递方式，这就需要建立一个大家都知道标准及流程，否则信息在传递过程中就会出现偏差。现在很多企业都在建立标准化、流程化。我一直觉得标准化、流程化意味着没有创新，没有改变，怎么会有利于企业的发展呢？这个游戏给了我答案，标准化、流程化能够化为任务顺利推进的利器，能够提高企业办公的效率及执行力，因为标准化、流程化意味着不会出错，每个人只要按着标准、流程做自己该做的，不用缩手缩脚，不用怕担责任。对于普通员工来说，没有标准是很难展开工作的，尤其涉及到有责任风险的时候。
感想二：建立目标分解制度
我们所传的数字是3.14，我们得到的名次是第二名，第一名与我们用了同样的方法-----目标分解，虽然我们是一个数字一个数字传递过去，但结果却比整套数字一起传递的那两个组都快，为什么呢？我对三组四组进行了观察，我发现每当一个人把他那一套复杂的手语传递给下一个队友时，他们脸上很茫然，很难一下就学会，而我们每次传递只需要指一下眼睛或者鼻子、胸脯等，队友很快理解传向下一名队友。
面对一项庞大的工作，只有将目标进行分解，每个细节按部就班完成，才能快速推进。
在这里和大家分享一个故事：
有一天，一只老钟对一只小钟说：“你一年里要摆525600下啦。”
小钟吓坏了，说“哇，这么多，这怎么可能？！我怎么能完成那么多下呢！”这时候，另一只老钟笑着说：“不用怕，你只需一秒钟摆一下，每一秒坚持下来就可以了。”
小钟高兴了，想着：一秒钟摆一下好像并不难啊，试试看吧。果然，很轻松地就摆了一下。
不知不觉一年过去了，小钟已经摆了525600下！
四、空方阵
感想一：决策层的战略思想要统一
这个游戏实际就是我们日常工作的模拟，计划团是高层决策者，指导团是中层领导干部，实施团就是基层员工，工作能否顺利推进，首先取决于决策，无论决策正确与否，只能有一个决策，我们的时间主要耽误在决策者传达信息上，三位决策领导各抒己见，指导团很迷茫，不能准确的绘制图纸，浪费了大量时间。在我们日常的工作中，也有这样的困扰，这个领导让往西，另一个领导让往东，下面的人很迷茫，做事缩手缩脚，影响效率。启示：决策层战略要统一，否则严重影响执行力。
感想二：中层管理者上传下达要准确，员工层只管执行，不要问为什么作为中层管理者，一定要将决策层的战略思想完整、清楚的传达到基层员工，也要将基层的实际情况准确的上传决策层，作为决策依据。作为员工，最好的工作方法就是不折不扣的执行领导下达的任务，不要去怀疑正确与否。
五、鼓动人心
感想一：釜底抽薪，背水一战，激发每个人的责任心，荣誉感
我们四连从一开始每个项目总是拿第二，别人说我们是千年老二，而且我们的荣誉之星的颗数是倒数第一，教练也明确的告诉我们，要想翻身只有这一次机会，本轮最多可以拿到10颗星。我想每个人都不愿意被别人笑话，每个人都不愿当倒数第一，这次的游戏，我看到每个人都高度重视，尽管天气很热，每个人汗流浃背，但我没看到有心不在焉的人，每个人充满激情，高度重视，从眼神里就能看出那种渴望胜利的决心。
感想二：高度协作的工作，只能有一个人发号施令
本轮游戏我们以绝对优势获胜，我觉得离不开张勇同志合理的指挥与超强的凝聚力，张勇同志性格色彩凝聚力34分，所有战友都不能说话，不能发表意见，只有绝对的服从，所有人都只听张勇同志的号令，最后统一的调度指挥发挥了重要的作用，我们赢了。
感想三：将风险控制在合理可控的范围内
本轮游戏，球弹起的高度具有很高的要求，不能太低，因为太低来不及调整，不能太高，因为太高容易失去控制，每当球的高度过高时，总需要大家稳住，将球控制到合理高度。启示：任何事物的风险都要控制在合理可控的范围内，否则带给你的将是失败。
六、高空断桥
感想：不要给自己的人生设限，面对挑战和困难要勇往直前
本轮挑战，我们全员通过，大部分人虽然害怕，但是都顺利完成。只有刘刚同志不敢跳，因为他觉得自己有恐高症。我告诉他：“你没有恐高症，恐高症的人上到那么高早晕倒了，你自己给你自己设计了一种病，你那种病其实是恐惧症，不要怕，我们这么多人拉着你，你很安全”。经过大家的鼓励，开导，他终于成功的跳了过去。这件事告诉我们，不要给自己设限，面对挑战和困难要勇往直前，
没有你完不成的事情。希望刘刚同志能够感悟到这一点，找到做人与做事的信心。
七、翻越毕业墙
游戏规则的感想：
建立责任承包制，无论什么原因，领导者负有全责。建立任务的目标时间，任何没有时间限制的任务，都不是有效的任务。选择合理的拓荒者，是任务成功的关键。安排合理的组织措施，保证项目的正常运行。建立严格的制度，需要每个人无条件遵守。任何项目都只有有限的资源，合理的组织资源。
游戏一开始，从四位连长中推选出一位总指挥，建立了责任承包制，无论团队谁犯错误，总指挥受罚，第一次20个俯卧撑，第二次40，第三次80，成指数上升。 每个人不许讲话，建立了严格的制度。上面只允许留下三个人，是告诉我们任何时候，资源都是有限的，只有合理的整合资源，才能成功。确定前三位及和后三位上去的伙伴，是一个选择合理的拓荒者的过程，针对毕业墙，第一个上去的伙伴，一定要有很好的臂力，第二个上去的伙伴一定要个子高，合适的位置一定要选择合理的人。如果人梯撑不住，怎么换人，这实际是在制定一个合理的组织措施，保证项目的正常运行，将风险可控。制定一个全员通过的计划时间，实际是任务的时效性，任何没有时间限制的任务，都不是有效的任务。过程中的感想：
很荣幸我担任了本次翻越毕业墙的总指挥，这个角色使我收获了很多，很多情节我想这辈子不一定能再遇到，这是一次非常好的人生经历。
感想一：个人的力量是有限的，你根本不会明白，在一些事情上，你是多么的无助与绝望。
第一次有人说话，我作为了总指挥，接受了20个俯卧撑的的惩罚，我很快做完了，几乎没有什么感觉，也没引起什么重视，包括我自己在内，也没有任何的感想。第二次又有人说话，我接受了40个俯卧撑的惩罚，当我一口气做到29个，我实在撑不住了，我趴在了地上，我心里不停地告诉自己：“加油，你行的，有六十多双眼睛在注视着你，你不能掉链子”，可是我的胳膊像被抽空了一样，根本不听我的使唤，现场不停地想起了鼓励的掌声，这时我哭了，泪水夹杂着雨水，我恨我自己无能，我恨我没能承担起这一次事件的责任。
我趴在地上，等待体力的恢复，我亲爱的战友们为我放松肌肉，我知道，这时的他们，绝对没有看不起我的意思，更没有怪我的意思，我想他们更多的是心疼我，关心我，如果规则允许，我想他们每个人都会毫不犹豫的选择替我去承担这份责任。
感想二：熔炼团队，焕发激情，感悟责任
在大家的关怀下，帮助下，我最终做到31个俯卧撑，教练记下了我剩余的9个俯卧撑，当我站起来，我看到大家的眼眶都红红的，分不清泪水还是雨水，但我知道此时每个人都被唤起了激情与责任。从那一刻开始，直到完成整个任务，我再没有听到任何一个人违反纪律，每个人都自发的往上冲，最终用了21分钟完成了任务。
在我们的日常工作中，每一个任务都是一座毕业墙，它是一个人无法完成的，需要大家一起共同努力，领导的指挥固然重要，但最重要的是焕发每个人的激情，使每个人感悟自己的责任，每个人有团队荣誉感，每个员工都发挥了自己的主观能动性，才能高效的完成任务。
以上是我拓展训练营的总结和体会。
附件：
拓展培训评估表
姓名： 乔飞龙部门：产品研发部
第19篇：第七届记者训练营活动总结
第七届记者训练营活动总结
第一次自己在师青独立地去担当一次活动的负责人，可能总是会有经验不足的地方，离不开的是师兄师姐的指导。特别是前期方案的撰写以及区域图的规划，自己感觉还是会有愧疚之感的，大多数事情都是师姐们在帮忙。
其实在记者训练营之前就已经产生想要退掉师青的念头，可是记者训练营的到来让我觉得“身为师青人，就要把工作做到最好，不管留或者去”的感觉，于是开始静下心来慢慢忙训练营的事情。一系列的工作：忙着画路标，贴路标，开幕式之前的手工制作，开幕式现场的一切布场，守场以及收场，点点滴滴，看似微弱，却在考察着我的心细以及统筹能力。那样一段时光忙并累着，可是我觉得很开心，因为我再一次感觉到部分师青人的凝聚力。之所以说是部分，是在工作当中发现的一些不足：
1、
2、师青内部的一些人力安排以及凝聚力还是不够的；一些工作的传达以及重视度不高，这一点从开幕式现场人员到场的人数以及空缺就可以看到对一些传说中的边缘部门例如拓策部工作支持不足；师青的每一项活动不管是
否是自己部门举办的都应该尽心尽力的去帮忙，这样才是师青人应有的态度，不管是在哪一次活动中，都偶然会出现一些热情不足的问题
3、老人家们对小朋友疼爱有加；就是在工作中有时候会过于注重自由，不希望给
小朋友压力，但是小朋友正是这样就会有一些放纵心理，对某一些非本部门的工作重视不够；
我们部门内部工作的不足：工作中会有和其他部门不熟悉的情况，作为拓策部我深感惭愧，内联做不好的话外联从何说起？
部门内部工作交流不足，就我和智鹏负责的开幕式活动而言，我和智鹏的沟通是不足的，可能也是由于双方其他工作以及学习的压力吧，开幕式的物资以及准备还是在开幕式前一天才做好的，这样就显得仓促以及给师兄师姐们造成一些困扰（熬夜做物资）
这一次活动的准备时间有点短暂，于是很多宣传都没有做到位以及一些方案内容没有落到实处（例如我的小铃铛横幅路标Idea……）
和财务以及团委没有做到很好的沟通，在物资购买上有点混乱以及浪费（当然这是团委方面的一些责任）
善后工作没有到位：编辑部的收拾工作，我极为惭愧的说我也没有做到，但是我觉得这是部门一起搞的活动，理应该一起善后，既可以增进感情，也是一种负责任的行为，一起合作又可以节省个人收拾的一些时间
先报忧再报喜：当然在工作中尽管有不足必然也会有值得欣慰的事情
1、华丽丽的感谢晓茜以及思停，尽管他们不是开幕式的负责人，又尽管他们是自己项目的负责人，工作很多，但是画路标以及准备物资的时候他们都没有怨言的就会立即下来帮忙，可以说，他们的帮助以及支持，让我感到强大的拓策部力量
2、网络部以及师青少有的男生的“大力”支持，尤其是我们部门的伟文以及智鹏，让开幕式布场工作得以顺利进行
3、开幕式现场我是整场跟进下来的，很多师兄师姐也是，他们的热情让我不想累，不要累。当然还有很多热血青年的激情例如益彪，明华师兄以及很多的其他人，让我倍受感动
4、我们的一些活动以及一些手工制作是很有特色的，值得源远流长，例如幸福小花
5、通宵制作物资的晚上，累并快乐着，第一次感觉作为边缘部门的受到重视以及珍惜那样一份共同努力的结果
4、
PS一切的吃喝玩乐都只是过眼云烟，唯有工作才是增进感情的重要手段
拓策部孙丹
2011-5-23
第20篇：参加黄埔训练营培训总结
参加黄埔训练营培训总结
尊敬的公司领导，2012年6月27日-29日公司组织我们参加“黄埔执行力训练营”的培训，非常感谢公司给了我这次宝贵的学习机会，尽管学习的时间只有短短的三天两夜，但从中学到了很多，懂得了什么是百分百责任心态，什么是思想改变世界，结果改变人生，
这次培训给我的感触很大，主要讲的是八荣八耻，从中认识到了自己的差距和不足，了解到自己知识的贫乏，和时代进步的快速，只有在今后努力认真坚持对自己以百分百负责任的心态学习才能不被社会所淘汰。
当我刚刚接触黄埔心态的八荣八耻时，不明白他们的内部含义，随着课程的进入，随着讲师的精彩讲解，我慢慢地懂得了其中的道理。可以成功，可以失败，但不可以放弃！这是锡恩传染给我的。就是坚持，永不言败的心态和斗志。有时会对自己的同事抱怨，为什么不好做的工作总是叫我做，通过这次学习让我知道抱怨是解决不了问题的，更多的责任在于我们自己，我们以一个什么样的心态去看待我们所做的工作，看待我们的人生价值观，从中找到自身的缺陷。定下一个目标，并超越这个目标，我们会用无穷无尽的方式在今后去体现我们的人生价值观。
参加了锡恩公司黄浦训练营后感受很深的主要有以下几点: 1．：责任为荣，抱怨为耻。责任是一个人活在这个世界必须具备的素质。就拿我们司机来说，如果没有百分百责任感，就有可能给他人造成伤害甚至死亡，这是对自己的不负责也是对公司的不负责。可见责任心对一个人来说，重要性是立世之本，我们做员工的就应该对自己的工作负责任，不能总是抱怨，抱怨工作的累，抱怨工资低。当我们抱怨时，想想谢坤山，没有一双手，一条腿，一只眼睛，却能自食其力，对自己百分百负责，我们还有什么好抱怨的呢？
2．：利用为荣，摸索为耻。我记得讲师在讲这段课的时候，讲到的一句话“抄袭是一种美德１就是利用别人优势资源，为自己的发展提供更好的条件，探索就是一种盲目的探索，我没去培训之前，从来就没想过如何利用我的同事，利用他们的资源来做事，以致我有时在路上浪费大量的时间同时也浪费公司的资源。无法按规定的时间内把客户接到，送到目的地，所以我以后在工作中要充分利用好资源，发挥各自优势，我们的工作就会越做越好。
3，牢记职责，拒绝借口，理由；既然担当了这一角色，就要义无返顾地承担起这个角色所需要的一切责任，不找借口，拒绝拖延。尤其对公司分配的出车工作，应该不折不扣、完全彻底地去落实，因为这是自己的职责，是自己理应干好的事，没有拖延和商量的余地，勤奋敬业，永不言败；勤奋敬业，当好配角，走好自己的每一步。
结果为荣---任务为耻
4学习中我认识到结果的重要性，发现自己一直以做任务的心态去工作，以前我以为有些事做了就行了结果不重要，通过这次学习让我认识到我以想的很片面，其实我们做事情就是为了取得一个好的结果，当然要想取得好的结果，除了要有好的心态和对自己百分百责任心外，更重要的就是要有好的实际行动。因为没有实际行动空想的话是不会有任何结果的。
总结这次培训我觉得以前我一直是以完成任务的心态去开车，总是认为只要把客户接到送到就OK了没有对自己和公司百分百负责，在以后的工作中我要利用这次培训中所学到的知识学以致用，以良好的心态做到热情，安全，准时，没有任何理由借口完成好工作，保养好公司的公务车辆，为公司创造客户价值，再次感谢公司。
