“休闲方式”实践活动设计方案
一、活动目标
1引导学生深入生活，学习用自己喜欢的方式探究，并初步了解人们常见的休闲方式有哪些？
2引导学生认识不同的休闲方式有不同的作用，休闲方式有积极的和消极的两大类。
3通过探究、交流活动，引导学生选择积极、健康、有益的休闲方式，避免盲目追求时尚而选择消极、不健康的休闲方式，树立正确的人生观。
二、活动方法
调查访问法、查阅图书资料法、讨论交流法。
三、活动形式
分组合作，通过调查访问、查阅图书资料、证据收集、撰写研究报告等形式开展活动。
四、活动流程预设
（一）实践体验探究
1激趣质疑
教师引导：星期天就要到了，同学们想怎样安排自己的周末呢？愿意把你的安排告诉大家吗？
引导学生作如下汇报：上午做作业，下午练钢琴，晚上看电视；或上午爬山，下午游泳，晚上上网打游戏；或看一天的电视；或上午学奥数，下午补习英语，晚上作业等等。
教师引导：“一张一弛，文武之道”，紧张的学习让人充实，学习之余我们不要忘了要让自己轻松一下，休闲休闲。心理学研究表明：合理而科学的休闲可以让人神经松弛，心情舒畅，精力充沛，提高学习和工作的效率。而过度的休闲而不学习不工作让人无所事事、一事无成。同学们的课余时间是怎么安排的呢？同学们的休闲方式有哪些呢？关于人们的休闲方式，你还想知道些什么呢？
教师引导学生提出自己想探究的问题。如：老年人的休闲方式有哪些？中年人的休闲方式有哪些？哪些休闲方式对人有益或有害？怎样选择正确的休闲方式？怎么科学休闲呢？时尚的休闲方式都好（不好）吗？休闲真的能让人放松吗？……
2确立活动目标
教师引导：同学们提出了这么多问题，看来都想研究“休闲方式”。我们要以刚才大家提出的问题作为研究目标。谁能把这些问题梳理归纳一下吗？
学生归纳如下：这些问题主要说了三个方面，第一方面是：青少年、中年、老年人的“休闲方式”有哪些？第二是：哪些休闲方式对人有益（害）？第三方面主要是：休闲真的能让人放松吗？怎样选择正确的休闲方式、科学休闲？
3确定活动组织形式、方法和要求
教师引导：好，你们围绕这些目标，进行研究时要注意什么？
教师引导说出：A要利用图书资料、网络进行调查，也可对学校、班级的同学开展调查，或走进社区，对居民进行调查，探究人们的休闲方式。B要设计一个活动记录表，来记录你们活动的成果。C要写出活动研究报告，说出自己的研究成果。D要有图片、模型、资料、调查表等证明材料证明自己的看法。
教师引导：我们首先要设计哪些项目呢？
引导学生设计，整理。如：A某班学生周末休闲情况调查表（姓名、年龄、性别、休闲方式、休闲时间、休闲感受、选择此方式的原因，并汇总）。B人们休闲情况调查（姓名、年龄段、性别、休闲方式、休闲时间、休闲感受、选择此方式的原因，并汇总）。C古今人们休闲情况调查表……
教师引导：很好，老师也准备了一个研究“休闲方式”的活动记录表，与大家分享。
教师引导：同学们还可以按照A、B、C、D四个方面，针对三个方面的问题去进行研究活动吧。注意：可用照相机照图片、画图、做模型、收集网上书籍资料、写活动报告等方式来收集材料，证明自己的看法，展示自己的研究成果。老师把大家分成了太阳、月亮、星星、银河、智者、巨人等6个小队，同学也可自己组合，课后，分小组在父母的监护下进行实践活动。要求每人完成调查表1套，写活动报告1份，小组收集证明材料若干（每人至少1件），以便在下一节课上课时进行交流汇报。有信心完成这一任务吗？
4学生分组课外查访活动。
（二）讨论交流（可由学生主持，也可由教师主持）
1提出交流的目的要求。
教师引导：通过同学的实践活动，对休闲方式的三个方面，第一方面是：青少年、中年、老年人的“休闲方式”有哪些？第二方面是：哪些休闲方式对人有益（害）？第三方面主要是：休闲真的能让人放松吗？怎样选择正确的休闲方式，科学休闲？进行了探究，今天，我们就请各个小组把自己的研究成果和大家交流交流吧。汇报时说出你们的调查数据、结论和你们的证明材料，可以出示收集的有关证明材料。请各组指定一名评分员，客观公正地、根据研究的结论、证明材料的说服力等进行评分。满分10分。
2交流汇报：
（1）问题一：青少年、中年、老年人的“休闲方式”有哪些？
教师引导学生汇报，如：
本班学生周末休闲情况调查报告：我们对全班59人进行了调查，同学们休闲的方式有看电视、上网、溜旱冰、滑轮滑……其中看电视的人最多；休闲3小时以下的13人占百分之几，休闲3~6小时的33人占百分之几，休闲6~10小时以下的10人占百分之几，休闲10小时以上的3人占百分之几。我们的结论是：同学们的休闲时间基本得到了保证，但要给两类情况的同学提出建议：少数同学被各类补习占据了休闲时间，甚至是休息时间，不利于他们的健康发展；还有少数同学休闲的时间过多，周末平均每天超过了10小时，过度放纵自己，而没有完成作业，缺少必要的休息，影响正常的学习和生活，也不利于他们的健康成长。同学们的方式整体较好（健康），选择看电视的人最多……我们的证明材料是调查表。
某小区老年人休闲情况调查报告：我们对社区50人进行了调查，老人们休闲的方式有看电视、上网、跳坝坝舞、打麻将……
某小区中年人休闲情况调查报告：我们对社区50人进行了调查，老人们休闲的方式有看电视、上网、跑步、散步、打麻将……
教师引导：同学们汇报了老、中、青、儿童的很多的休闲方式，根据对人们的影响是有益或有害可以分为积极的休闲方式和消极的休闲方式。哪些休闲方式对人有益（害）？请同学们汇报汇报。
（2）问题二：哪些休闲方式对人有益（害）？
教师引导学生汇报，如：有益的休闲方式有跑步、跳舞、爬山、游泳、下棋、打牌、唱歌适度看电视、适度打游戏等等。有害的休闲方式有打牌赌博、过度打游戏、过度看电视、冒险登山、盲目做极限运动、盲目追赶时尚的休闲方式。
教师归纳；可以分为健体类、益智类、娱乐类等三大类。
（3）问题三：休闲真的能让人放松吗？怎样选择正确的休闲方式，科学休闲？
教师引导：休闲真的能让人放松吗？请同学们交流自己收集的资料，并谈一谈自己的真实感受。
如：爬山后的感受、每天晨跑的变化和体会、跳拉丁舞的感受、打牌的感受等等。
教师引导学生汇报：休闲确实可以让人放松神经、舒畅心情、增加智慧、强健体魄、消除疲劳、陶冶情操、增长知识、发展能力……但也可以让人沉迷而不能自拔，打牌而走上赌博，赶时髦而迷失自我…… 师引导：同学们应该怎样选择正确的休闲方式，科学休闲呢？
引导生小组讨论后汇报。
如：首先要选择有益的、健康的休闲方式。如打球、溜冰等健体类的；如下棋、看电视、打游戏等益智类的；如唱歌、跳舞等娱乐类的。其次要控制好时间，掌握好分寸。无论什么休闲方式，过犹不及。玩的时间过久都会影响正常的生活和学习。第三，要制定好计划，养成习惯。第四，要选自己感兴趣的才能放松心情。
（4）老师交流自己收集的资料。古今休闲趣谈。
3根据研究成果和证明材料，学生评价打分，本组不打自己的。师生统计，综合评出：最佳调查奖、最佳证明材料收集奖、最佳记录奖、最佳报告奖、最佳组织奖。
五、活动总结
教师引导：通过对人们休闲方式的调查研究，你学会了什么？引导学生总结。如：学会了如何选择正确的休闲方式；知道了人们的休闲方式多种多样，有的有益，有的有害；知道了要控制好休闲时间，处理好休闲与学习的关系；休闲的作用很多；学会了设计调查表，找材料证明自己的看法；学会了运用调查表分析问题，得出结论等等。
六、活动深化
我的休闲我作主。课后设计一个周日休闲计划。
