第2课时 做更好的自己
教学目标
知识目标
1．在不断认识自我的基础上学会接纳与欣赏自我。 2．努力做到完善自我，开发自身潜能。 能力目标
1．正确的自我肯定和否定。
2．克服理想自我与现实自我的矛盾。 情感、态度与价值观
培养健康向上、不断完善自我的意识。 重点难点 重点
接纳自我、发展自我。 难点
接纳自己的不足，发挥自身的潜能。 教学准备 教师准备：教材第31～32页“运用你的经验”的文字和情景图片；教材33～34页“探究与分享”的情景图片。
学生准备：预习教材“做更好的自己”的相关内容。 教学过程
一、教学导入
出示教材第31～32页“运用你的经验”中的文字和情景图片，提出思考问题： (1)你怎么看待晓蓉的累？
(2)你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？ 先在小组内交流，达成组内共识，以小组为单位在全班进行交流。 问题提示：本活动材料呈现的是晓蓉在认识自己问题上存在的一些困惑，两问具有开放性，只要答案符合问题要求即可。
二、新知探索
(一)接纳与欣赏自己 1．接纳自己
(1)明确认识：随着自我认识的不断深入，一个越来越清晰的自我形象展现在我们面前。怎样对待丰富多样、复杂多变的自己，是我们每个人的选择。自我否定会让我们对自己失去信心，怨天尤人会让我们逃避成长的责任，而积极接纳自我则是理性和智慧的选择。
(2)怎样做到接纳自我
阅读教材第33页第一段正文和两个“探究与分享”的内容，思考：①接纳自己的基本含义是什么？②怎样才能做到接纳自己？
学生交流讨论。
问题提示：①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
②接纳自己不仅要接纳自己的优点和长处，也要接纳自己的短处和不足。 2．欣赏自己
指导学生阅读教材第33页第3段正文和教材第34页第1段正文，思考问题：怎样去欣赏自己？
问题提示：(1)欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
(二)我要飞得更高 1．做更好的自己
指导学生阅读教材第34页第
2、
3、4段内容及第35页教材正文，思考问题：怎样做更好的自己？
学生阅读、思考、交流、讨论。
问题提示：(1)做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
(2)做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
(3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务„„我们就可以更好地激发自己的潜能。【
2．开发自己的潜能
指导学生阅读教材第36页“相关链接”，思考问题： (1)什么是潜能？
(2)怎样认识人的潜能？ (3)怎样开发人的潜能？ 学生交流讨论。
问题提示：(1)潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。
(2)人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。
(3)我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能。人类的智能包括语言智能、逻辑—数学智能、空间智能、身体—动觉智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然观察智能等方面。
三、课堂小结
更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。这是中学时代的成长课题，它值得我们用一生去探寻。
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