你受不了一点点瑕疵 你去伪装、去迎合
你总是陷入失败者的怪圈
为什么，你总是无法接纳自己？
我们常说，每个人的心里都可能住着另一个自己，TA是你所有不完美的集合体：脆弱、懒惰、贪婪……每个人都在努力去摆脱这个自己，或者努力去掩饰这个自我的存在。
但往往我们越是这么做，我们就越不快乐。因为你想甩开的那个自己，是你不可缺少的一部分，甚至有真实的，可爱的部分。面对这个自己，我们要做的，不是逃避，而是学着接纳。
接纳不完美的自己，首先要学会洞察自己的内心，学会不对自己说谎。否认自身存在的不完美，是无法真正接纳自身缺陷的。如果在生活中与自己的弱点正面对抗，你首先要做的就是告诉自己：这些问题来源于我自身。
承认自己的软弱、嫉妒等负面因素，就不要和自己较劲。有时，人会陷入和自己的战斗中，总是试图考验自己的意志，试图正面征服自己的弱点。就像总有人喜欢给自己定下不切实际的目标。这种做法，只能让我们因为自己的无能而感到愤怒和沮丧。
最后，我们要学着和自己的不完美相处。一个人，如果知道自己热爱暴饮暴食，就不要把自己放在一大桌美食前面；如果知道自己小心眼爱妒忌，就不要让自己对每件事都过分在意。同理，和自己的不完美相处，就要懂得如何巧妙地避开自己的弱势。这不是逃避，而是在承认自己缺陷后的积极应对。
当然这很难做到，我们常说：和自己的不完美相处是一种艺术。因此，我们必须在生活中不断磨练和自身缺陷相处的技巧。
你怎样看待晓蓉的累？
晓蓉觉得很累，是因为她不能正确认识自己，没有全面地接纳与欣赏自己，没有看到自己的独特性，盲目模仿他人，因而很累。
你赞同那个女生的看法？
我赞同那个女生的看法。因为欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。对于别人的意见，我们要理性分析，认真对待，这既是对别人的尊重，也是对自己的尊重，我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
P34 探究与分享
谁说完全接纳自己就不能进步了？这是两个概念好不？接纳自己，是接纳自己的一切，包括优势和弱势。但没说不能完善啊，不能提升啊。你说，是因为对自己不满，所以才会进步，提升。当然。急于改变的时候，动力会大一些，但效果不见得好，说不定还不如接纳自己之后的进步快。
话是这样说的，其实只要你自己想改变。就一定可以改变的主观愿望很重要的
如何改进自己的不足和缺点
缺点一：情绪控制不到位，遇到事情有时容易急躁或冲动；
改进措施：
1：在学习中、生活中，逐步控制自己的脾气，做到冷静、冷静、再冷静； 2：在学习中、生活中，逐步培养自己的耐心，认真倾听。
3：在急躁或冲动时，不做任何决定，谨记“冲动时魔鬼”的道理；
4：从身边小事开始锻炼自己，逐步做到处事不惊、不慌、不乱、不冲动； 5：定期总结和反省自己“情绪控制能力”
缺点二：学习，处理事情上有时有拖拉现象，有时候以思考不周为由导致部分事情实施和执行时间推后和延迟； 改进措施：
1：在制定计划时，思考周全，制定详细的时间进度表，严格按计划执行； 2：不断说服自我，突破心理障碍，养成及时行动的习惯；
3：在遵循“行动有方案”的前提下，养成在行动中完善方案的习惯，在时间与计划的完美性之间做好平衡；
4:牢记“时间价值”,定期总结和反省自己“工作实效性”； 缺点三：做事不够细心，对细节的把控和谨慎程度不够，考虑问题不够全面 改进措施：
1:进一步培养自己的责任意识，重视小事和细节；2:逐步培养自己的耐心，认真对待每一件事情和每一个细节；3:牢记“细节决定成败”的训言，从小事和细节上加强对自身的要求；4:遇事多换位思考，多角度思考后再制定方案； 缺点四：在管理上，对上司的否定不愿争执； 改进措施：
1:相信“真理越辩越明”的道理，突破自我心理障碍，勇于面对老师，同学； 2：当对上司的想法有异议时，勇于提出和直接表达自己对上司观点的看法； 3：当自己的方案或想法被老师或同学否决时，勇于表达自己真实的想法，不惧怕争论和冲突；
缺点五：对自身形象关注不够，有时随意嘻嘻哈哈； 改进措施：
1：对自身的言行举止制定一定的标准要求，严格对照去做；
2：牢记自己的身份该具有的形象，时刻注意自己的言行举止，不随意而为； 缺点六：有时妇人之仁，在执行制度时有放松现象；
改进措施：
1：制定制度时，考虑周全，从实际出发，按照科学的方法和依据制定符合实际的标准；2：实施和执行制度的过程中，及时发现问题并组织修正和完善；3：管理时做到铁面无私，一视同仁。
