小学篮球原地拍球教案
跳跃:跳单双1圈。小篮球:原地拍球。 教学内容:跳单双1圈,原地拍球。 教学目标:
1、初步学会跳单双1圈的动作方法,促进学生身体机能的发展,提高学生腿部的爆发力和跳跃能力。
2、在游戏中体验原地拍球动作,初步掌握手指触球,手心突出的拍球方法,提高学生的上肢力量。
3、增强学生吃苦耐劳、勇于面对困难,挑战困难的精神,培养学生的兴趣和爱好,为今后能坚持体育锻炼奠定基础。 场地器材:篮球若干个,录音机1台。 教学过程:
一、上课常规(2—3分钟) 组织队形:四列纵队,如图:
二、准备活动(2—3分钟)
1、拍手操
三学习跳单双1圈(8—10分钟)
动作方法:在地上摆3—4组单双圈,学生站在起跳线后,一脚
踏单圈起跳,双脚同时落入双圈,连续向前跳若干次。
教学重点:落地轻巧。
教学难点:动作连贯、协调一致。
组织方法提示:学生练习时必须在教室统一指挥下进行。 教学步骤:
1、教师讲解示范,提问:“怎样才能轻巧落地?”
2、学生体会跳单双圈动作后,回答问题(2—3次)。
3、教师提问:“你再跳单双圈时会有哪些更好的方法?”
4、学生依次尝试,教师观察,推荐示范,师生共同评价(2—3次)。
5、教师向前移动双圈的位置,学生再次体验(2—3次)。
四、学习小篮球:原地拍球(8—10分钟)
动作方法:两脚开立,两腿弯曲,上体前倾,五指自然分开,用手指触球,手心突出,以肘关节为轴,臂上下屈伸,小臂和手腕有一个随球向上的缓冲动作,然后小臂下伸,手腕向下按压将球拍向地面。如此反复进行。
组织队形:四列横队,每生一球,如图:
教学步骤:
1、教师讲解示范原地拍球的动作。
2、学生随教师口令模仿练习。
3、学生集体体验,教师观察、指导。
4、教师推选学生示范,并通过检查“小脏手”提示学生拍球的要点:手指触球,手心突出。
5、学生做游戏“拍球比多”,教师提示动作。
6、学生之间相互检查,“小脏手”教师评价。 教学重点:手指触球,手心突出。 教学难点:压手腕
教学提示:“小脏手”手拍指根与指肚比较脏,手心相对较干净。
五、放松活动(2—3分钟)
六、结束语。(1—2分钟)
问题:排球时要用手的哪一部位触球?(手指触球,手心突出)