儿童心理卫生知识宣传教育资料
小学生心理健康教育方法初探
心理健康教育不同于其他传授知识的教育，由于对学生存在的心理问题比较复杂，不易把握，有时正面教育很难凑效。我们在进行正面教育的同时，又必须通过转换角度，从侧面教育引导，解决学生中存在的正面教育难以解决的心理问题，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力，使其健康发展。
下面就小学生心理健康教育的方法谈几点粗浅的认识。 首先，作为家长必须转变观念。对自己的孩子，在作业和职业方面的“期望值”不能脱离子女的实际而好高鹬远。每个孩子因智力因素、情趣爱好，性格意志和心理承受力各不相同，我们认为如果孩子确实尽了自己的努力，而未达到你所期望的目标，不应过多责怪，更不能冷嘲热讽，惩罚打骂。如逼得太紧，强其所难，就可能弄巧成拙，事与愿违，甚至酿成恶果。上海、大连曾发生过孩子因读书成绩不佳而被父母活活打死的悲剧。诚然，家长“望子成龙”，天经地义，无可厚非。但“龙”的内涵并不专指读大学、考研究生。“三百六十行，行行出状元”。如果每一位家长都能建立这样的“职业观”，让孩子在宽松的环境里读书，才真正有利于孩子的健康成长。当然并不是，也绝对不是说，对子女就不加管教，或放任自流了。我们通过开家长会、家访、书信等方式与家长进行沟通，转变观念，统一认识，了解学生，适度要求，因人施教。 其次，作为人类灵魂的工程师—教师来说，担负着教书育人，传播人类文明，培养高素质人才，提高民族素质的重任，教师的教育观念、知识水平、业务能力、思想品质、心理素质直接影响到人才的质量与教育的效果。所以我们加强教师对心理健康教育的相关理念、知识的学习，不断提高教师相关知识水平。在教师中大力提倡同学生交朋友，用教师的人格力量对学生的心理实施健康的影响。苏霍姆林斯基说过：“要成为孩子的真正教育者，就要把自己的心奉献给他们”。可见，我们教师只有经常深入到学生的学习、生活中去，与学生广泛地接触，了解他们的内心世界、思想动态，做他们的知心朋友，帮助他们克服学习、生活中的困难，营造和谐轻松的气氛，消除他们的紧张感、拘束感和不自然感，虚心听取学生的意见，对他们充分地加以信任，使他们无所顾忌地向你倾吐真实的心理活动，向你倾吐心中的迷惑和不快，才能及时了解学生的心理变化，及时对学生进行全面的分析研究，正确评价，才能有的放矢地对他们进行帮助、心理疏导和教育。
其三，把握好心理健康教育的五项原则。
1、全面性原则：一切教育应面向一切的学生和学生的一切，心理健康教育也不例外。
2、客观性原则：因为心理健康教育的对象是一种客观存在的社会的人，因而我们在进行教育活动的时候，就必须遵循客观性原则。
3、动态性原则：由于教育客体的年龄、文化、生理等都在不断地变化，他们的认识水平、承受能力、内心体验、行为表现等都是变化着的“不稳定因子”。因此，在教育时，不可以来所谓的“一锤定音”，而应当坚持动态性原则。
4、系统性原则：交流是人的重要特征。任一个体，不管他内心的想法如何，实际的表现怎样，他都是系统的一部分，是一个各种因素的“交汇点”与“集散地”。因而，对他们要从心理状态、过程、特点、意志、品德等方面加以分析，进行系统的心理健康教育。
5、具体性原则：尽管学生的总体水平基本相当，在具体的阶段、具体的时间，针对具体的人和事，还应当作具体的分析。只有这样才能做到对症下药，才能确有成效地解决有关问题。因此，在进行心理健康教育时，应当遵循具体性原则。
其
四、多方位对学生进行心理引导和训练。具体方法如下：
一、让学生充分了解自己的心理特点。人只有成为自己的主人，才不会迷失自己。常言道：“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的长处和短处，只有正确认识自己，树立积极的自我形象，才能走向成功。所以必须让学生学会运用内因与外因的辩证关系努力提高自身的思想觉悟和认识，以抵御外界不良因素的侵害，消除成长过程中的各种迷惘、烦恼、困惑，正确地看待荣与辱、是与非、得与失，正确地看待成长中的自己，真正认清“我是谁？”，常言道：天有不测风云，人有旦夕祸福。面对一些突如其来的信息，尤其是一些他们不愿意听到、看到或想到的东西，往往会在短时间内，将意志薄弱者彻底击垮。因而，正确地调适自我，提高自己对挫折的容忍力，正确地面对挫折是十分重要的。我们应当帮助他们努力走出自己心中的牢笼，释放自我能量；让他们明白什么是“塞翁失马，焉知非福”，坚信“天生我材必有用”，时刻牢记海明威笔下老渔夫在被鲨鱼围困时喃喃的低语：“一个人不是生来就要被打败的。你可以消灭他，可就是不可以打败他。”让他们学会与命运抗争，坚信成功产生于再坚持一下的努力之中。这样才能使其保持良好的自我感知能力，才会让他们以平常心去面对社会、面对生活！我们的学生也才能都是可塑之才，我们的学校才真正是希望的摇篮。
通过与周围的同学以及其他同龄人相比，通过同电影、小说、电视里特定情景中的人物相比，如宣传奥斯特洛夫斯基、托尔斯泰、张海迪、贝多芬等等，通过对比，找出自己在哪些方面存在弱点，或者也可以通过父母、老师、同学对自己经常的评价了解自己在哪些方面存在不良心理特点，从而“扬长避短”。
二、利用课堂主渠道，向广大学生传授有关心理健康方面的知识的同时，也利用黑板报、宣传栏、读书角等，开展一系列心理健康知识的专题讲座；利用“校园心理咨询站（信箱）”等，在课余时间，定期、不定期地举行心理咨询活动。
如今的孩子大多都是独生子女，不少孩子长期生活在父母、长辈的关心、体贴、呵护、甚至溺爱里，渐渐地就成了温室中娇嫩的小草，只知道饭来张口，衣来伸手。可社会是现实的，更是残酷的！他们那从不设防的心灵往往成为一触即破的易碎品。加上他们缺乏与人进行沟通、交流、协作等方面的训练，因此，过于理想化的人生观、价值观，使他们在内心里总希望得到一种对自己绝对有利的所谓的公平! 一旦他们置身于社会，他们的命运除了挫折，还是挫折。虽然人们常说失败乃成功之母，可他们面对挫折除了表现出极为夸张的痛苦、沮丧、绝望以外，几乎不知道该做什么，下次成功的希望也就仍然十分渺茫。所以我们利用“校园心理咨询站（信箱）”，与有关学生
进行沟通交流，不仅让孩子们学会在人与人的交往过程中的理解、适应与包容，还让他们学会协作、防范与保护，帮助他们为自己的心理增添一道防火墙。努力消除学生心中的不自然感，营造浓郁的心理健康教育氛围，全面推进学校心理健康教育。
三、建立良好的人际关系，学会更好地保健自我。首先要让学生学会合群，乐于与人交往。引导他们在交往中虚心向别人学习，不断丰富自己的内心世界；在交往中开放自我，让别人了解自己、理解自己、接受自己。其次要以诚相待，学会宽容。没有以诚相待，没有宽容，就不会有和谐、良好、舒适的学习和生活环境，也就不会有温馨、融洽、亲密和人际关系。第三要待人随和，但不作无原则迁就。在与人友好交往中，无疑需要彼此适应，持严以律已、宽以待人的比较随和的态度，但是，决不可作无原则迁就、附和；否则，会被人认为是一个毫无独立性格的人，得不到别人的尊敬和信任。第四要关心他人的需要，学会赞美别人，克服嫉妒心理。嫉妒是一个人自我软弱和缺乏自信心的表现，是一种短视、一种自私，每个要想拥有健康的心理的人都应摒弃它、排斥它、远离它。中国有一句俗语：好话一句三春暖。意思就是说赞美、鼓励、友善的话在人与人的相处中起着催化作用，几句温暖的话很可能成就一个人。心理学原理又告诉我们：希望自己为人所关心，乃是人们共同的心理状态。所以相互关心、赞美别人、克服嫉妒心理对增进友谊、促进双方的心理健康都是非常有利的。
四、选择恰当的方法进行锻炼。例如：
1、教他们多读好书，如《周恩来》、《钢铁是怎样炼成的》、《雷锋的故事》等优化心理品质。人类的几千年文明，其智慧、经验、真知灼见，都浓缩于书中，如果多读好书，能经常与这样一些“高尚朋友”对话，听听他们的“指点”以此开阔视野，启迪智慧，这对优化学生的心理品质是大有裨益的，作为学生，不仅要读好的故事书，还应该读一些伟人的传记，读一些思想、修养方面的书籍，并且养成做读书笔记的习惯。
2、鼓励学生参加社会活动，锻炼心理品质，如送“温暖小组”、“助残小分队”、“红领巾服务队”等活动的开展，让学生学会合群，乐于与人交往。引导他们在交往中虚心向别人学习，不断丰富自己的内心世界；在交往中开放自我，让别人了解自己、理解自己、接受自己。要以诚相待，学会宽容。没有以诚相待，没有宽容，就不会有和谐、良好、舒适的学习和生活环境，也就不会有温馨、融洽、亲密和人际关系。引导他们在众多的朋友中，学到好的品质，博采众家之长，培养自己的性格和意志。
3、也要注重培养学生琴、棋、书、画、音、体、美等美育活动，有助于疏导、排解不良情绪，给人以美的熏陶和享受，从而对心理产生良性刺激。让美来充实孩子的精神生活，让美来帮助塑造孩子健康的心理。
4、在条件可能的情况下，可组织学生春游、郊游、野炊等活动，学生也可以利用寒、暑假、节假日到一些名胜古迹去游览、旅游、参观、陶冶自己的情操，走进大自然，亲近大自然，细心体会大自然，不仅能使人心胸开阔、情绪放松，精神振奋，还常能使人领悟到人生的真谛。
只要我们真正把学生心理健康教育这项工作抓紧、落实了，我们就可以理直气壮地说：作为教师，我们不仅在传统理念方面做到了“传道、授业、解惑”，我们还加强了学生心理品质的培养，真正实施了对人类灵魂的改造工程。或许我们培养的学生算不上一流的，但他们的知识是全面的，身体是强壮的，心理是健康的，在他们每一个人的头上，都有一片蔚蓝的天空！成为跨世纪的合格人才。
会有和谐、良好、舒适的学习和生活环境，也就不会有温馨、融洽、亲密和人际关系。引导他们在众多的朋友中，学到好的品质，博采众家之长，培养自己的性格和意志。
3、也要注重培养学生琴、棋、书、画、音、体、美等美育活动，有助于疏导、排解不良情绪，给人以美的熏陶和享受，从而对心理产生良性刺激。让美来充实孩子的精神生活，让美来帮助塑造孩子健康的心理。
4、在条件可能的情况下，可组织学生春游、郊游、野炊等活动，学生也可以利用寒、暑假、节假日到一些名胜古迹去游览、旅游、参观、陶冶自己的情操，走进大自然，亲近大自然，细心体会大自然，不仅能使人心胸开阔、情绪放松，精神振奋，还常能使人领悟到人生的真谛。
只要我们真正把学生心理健康教育这项工作抓紧、落实了，我们就可以理直气壮地说：作为教师，我们不仅在传统理念方面做到了“传道、授业、解惑”，我们还加强了学生心理品质的培养，真正实施了对人类灵魂的改造工程。或许我们培养的学生算不上一流的，但他们的知识是全面的，身体是强壮的，心理是健康的，在他们每一个人的头上，都有一片蔚蓝的天空！成为跨世纪的合格人才。
