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田径作业题

发布时间:2020-03-03 04:07:58 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

1周期性运动 :是人体的运动的一种形式,是指多次循环或重复做某一相同的动作,每循

环或重复一次为一个周期

2支撑反作用力:是指在跑的后蹬或起跳时,地面通过支撑腿对人体产生的反作用力,它与跑的后蹬或起跳时人体用力大小相等,方向相反。

3经济性:是指在运动过程中合理地利用体能,在获得最佳运动效果的前提下,最经济的利用人体的能量,避免不必要的消耗

4运动技术:是人们在田径运动实践中,合理的运用和发挥自身的集体能力,有效的完成跑跳投的动作方法。

5实效性是:指在完成动作时充分发挥人体的运动能力,从而产生最大的作用并获得最佳的运动效果

6基本技术:是身体锻炼的基础,如果没有技术就很难发展技能和体能,相反体能差的学生对技术的掌握就有限制,技术与体能是对立统一的矛盾体,一定要处理好基本技术不仅仅指100米跑、跳远、跳高等项目的技术,而且包括了类似于高抬腿跑、立定跳远、投掷实心球或垒球等的技术要求。

7超越器械:在投掷运动最后用力前,人体的支点最快速赶超在器械前面,使器械远远落在身体后面的身体姿势。

8身体训练:是指发展力量、耐久力、速度素质以及灵敏、协调和柔韧性等身体素质的训练。 9附加赛:在径赛的各赛次中,按成绩录取最后名次时,有两名或两名以上成绩相等,对下一赛次人数有影响,总裁判长指定成绩相等者重新比赛,这种比赛通常称为附加赛。 10心理训练:是指提高运动员在训练和比赛中的心理承受力的练习。 11田径运动教学原则有哪几条?

自觉积极原则 2.直观性原则 3.从实际出发原则 4.循序渐进原则 5.身体全面发展原则 6.合理运动负荷原则 7.巩固提高原则

12田径技术教学一般分几个阶段?各阶段的任务是什么?

①学习阶段任务使学生对技术有初步了解和进行学习②掌握阶段任务熟练和巩固掌握正确技术③提高阶段任务

确定个人特点,指出提高途径。

13田径技术教学中纠正错误动作的方法有哪些?

①直接提示法 ②直接帮助法 ③降低练习条件法 ④作业条件限制法 ⑤诱导法 14田径教学中,产生伤害事故的原因是什么?

①场地、器材不安全,布置和运用不合理,检查不仔细;②准备活动不充分,不全面;③课堂组织不严密,技术练习的方法错误;④运动负荷过大,身体疲惫,练习难度大,脱离学生实际⑤学生的组织性、纪律性差;⑥学生的着装不合适。 15速度对提高田径运动水平有何意义? 速度素质是重要的身体素质之一,也是决定运动成绩的重要因素,速度练习不仅能提高人体的快速运动能力,而且能提高人体中枢神经的灵活性和兴奋与抑制的转换能力,提高人体三磷酸腺苷(ATP)和磷酸肌酸(CP)的储存量,促进供能能力的提高,改善代谢过程,从而提高田径运动水平。

16怎样对运动员进行意志品质的培养?

① 制定科学的训练计划②增加难度训练③改变不同的训练条件(不同质地的场地、设施、天气和环境等)④高质量的技术训练要求⑤关心学生的思想学习和生活、并提出严格的要求⑥严格的执行训练和比赛计划⑦教育、培养学生正确地对待困难和挫折等

17为什么说完善技术是无止境的?

由于人类自身不断进化,运动场地、器材设备不断革新完善,技术也要不断地适应和改变,以新的,更先进的技术代替旧的,过时的技术。在技术训练中既要使运动员学习和掌握现有的规范技术,更要让他们勇于革新,创造和探索新的技术,技术具有相对性,随实践的发展而发展,只有对技术的不断完善,才能使运动水平不断提高,不断向人类‘极限’挑战,所以完善技术是无止境的。

18比赛期间编排记录组将预、次、复赛结果后应怎样进行工作?

①收到成绩后,应立即审核成绩是否正确,名次与成绩是否相等。②按规程和规则的规定的要求立即进行后继赛次的录取,分组、分到工作。③快速准确的公布各项成绩。④及时公布决赛人员名单及道次。⑤决赛结束后及时审核成绩并填写成绩报告单,将得分计入总记录表和团体总分表。⑥及时统计破纪录人数,各单位的得分等。 19高度项目的成绩相等,应如何判定名次?

①在出现成绩相等的高度中,试跳次数少者,名次列前;

②如扔相等,在包括最后跳过高度在内的全赛中,失败次数少者,名次列前; ③如成绩仍相等并涉及第一名时,则令成绩相等的运动员在其造成成绩相等高度中的最低高度上,每人各失调一次,如仍不能判定,则横杆应提升或降低(跳高为2cm,撑杆跳为5cm),在每个高度上试跳一次,直至决出名次为止,决定名次的试跳,同有关运动员必须参加,若涉及其他名次时,成绩相等的名次并列。 20简述110米栏全程跑节奏?

110米栏一般用51—52步跑完全程,起跑到第一栏用7—8步,栏间3步,下最后一栏至终点用6—7步。

①起跑到第一栏:为了上好第一栏,应注意加速跑步幅的稳定、准确和节奏,一般从第二步开始,每步增加10—20cm,最后一步为了使重心迅速通过支撑点上方而转入起跨攻栏,应敌一个“短步”;

②途中跑:栏间跑用3步,三步步长的比例是小大中,栏间第一步应与下栏动作紧密相连,第二步恢复了正常跑步动作,这一步力量强、速度快、抬腿高,步长约为2.10m。第三步是栏间跑速最快的一步。

③终点跑:应加强后蹬和摆臂,加快步频,以最快的速度冲向终点,离终点最后一步时,上体要急速前倾,准备,及时地用胸部接触终点线垂直面。 21评定运动技术标准有哪些?如何进行运动技术的评定? 评定运动技术的标准时经济性和实效性;

运动技术的实效性与表现良好的运动成绩有着更为密切的关系,因此运动技术的实效性在于完成动作时能否发挥最大的能力,所发挥的能力能否产生最大的作用,从而获得最大的效果。运动技术的经济性在于完成动作时能否合理的运用体力,从而达到在获得最佳运动效果的前提下,尽量少消耗身体的能量,合理的运动技术,不论在动作的形式上和内容上都必须符合力学,人体解剖学以及人体生理等方面的要求。

22修建田径运动场的基本要求是什么?如何保养和维修田径运动场?

基本要求:①修建田径运动场,首先应本着因地制宜,经济适用,有利于田径运动的教学、训练、竞赛和群众性田径运动开展的原则。②要注意选择地势较高,阳光充足,空气新鲜,便于排水和供水的地方修建田径运动场。③设计时应考虑周围留有足够余地,以便参观比赛、栽树和安装附属器材等。④合理安排各种田赛项目的场地。⑤兴建田径运动场,如果有条件,应尽量修建400米周长的标准半圆式田径场。

保养和维修:①经常性的保养和维修,应在教学、训练和比赛后,及时平整横场地,注意清理场内的杂草、杂物、喷洒场地,使之保持一定的湿度,压实跑道和铅球落地区、清理沙井沉沙以保证排水顺利,松沙坑和填沙工作。②季节性的保养和维修:根据各地气候,在不同的季节对场地进行必要的保养措施,冬天干旱要多洒水,春天适时碾压跑道,雨季要疏通排水渠,雨后要不添低洼地,夏天酷日常照,秋天干燥大风,要注意常洒水。③场地经过一定年限的使用后,要根据场地损坏程度及时翻修。

23中学田径运动教学的基本任务是什么?怎样认识各专项任务之间的关系?

①以学生发展为本,发展身体的任务②以知识技能为载体,发展学力的任务。③以科学的发展观,完成育人的任务

关系:①处理好掌握知识技能教学和发展身心健康的关系②处理好掌握知识技能教学和达到社会适应目标的关系③处理好掌握知识技能教学和以“学生发展为本”的全面育人关系。

24编排竞赛分组方法、竞赛秩序的注意事项有哪些?

竞赛分组方法:①对第一赛次进行分组时,如没有报名成绩,可将各单位的运动员按顺序填入表内,采用斜线法分组。②当有报名成绩时,通常按报名成绩对运动员进行排序,然后采用“蛇形”排列的方法将运动员分到各组。③分组后根据编排原则进行核查,如有问题及时调整。

竞赛秩序的注意事项:①要正确估算比赛时间是否与运动会时间相符;②竞赛每一赛次的最后一组赛完至下一赛次的第一组或决赛开始前,应按下列在最低标准确定运动员休息时间:200米及200米以下各项为45分钟,200米以上至1000米各项均为90分钟,1000米以上各项目不在同一天,全能各项单项间休息30分钟;③按兼项的一般规定,尽量把相关项目分开编排,以减少兼项冲突;④对性质相近的项目要注意先后顺序;⑤在时间允许的情况下,尽量照顾到兼项之间的时间间隔。不同组别的同一田赛项目一般不连续安排在同一单元进行,而不同组别的同一径赛项目,最好衔接进行;⑥同一时间不要安排两个田径长投项目;⑦跨栏项目一般应安排在各单元的第一项,还可以安排在长距离跑、竞走之后;⑧短距离径赛项目赛次如果少,最好安排在一天结束;⑨决赛和比较精彩的项目应分开排列,使赛场上始终保持热烈气氛,接力赛是引人入胜的精彩项目,应安排在后面;⑩为了便于编排和记录公告组统计总分和每个班的总分数,运动员最后一项,可编排长距离跑,也可以在最后一项结束前编排不计团体总分的表演项目;11.每单元的比赛尽量使径赛和田赛同时结束。

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