适应高中学习生活

发布时间：2020-03-03 04:42:54 来源：范文大全收藏本文下载本文手机版

适应高中学习生活

-----健康教育讲座

— 学习理念

从初中进入高中，同学们开始了新的高中学习生活。与初中生相比，高中生的学习活动的内容和形式都有了新的特点。在内容上，不仅课程的门类增多，每门学科的内容有了一定的深度和难度，而且各门学科有了体系化和综合化的要求。在方法上，要求比初中更有自学和独立思考的能力，课外举一返三的训练练习比重加大。所以，新生入校后，面对新的环境，会有一个心理适应问题。适应是指个体的心理和行为要符合客观条件或需要，也就是处理需要的过程。这是个体积极的改变自己生存的环境，或者改变自己原有的状态，以获得需要的间接满足的过程。我们每个人都必然要受客观环境的影响和制约，人们在不同环境中多多少少会感到这样或那样的不适应，这是十分正常的。我们一时无法改变环境，但个人可以通过不断改变和调整自身以适应赖以生活的社会环境，从而获得自我存在的价值。

（一）高一学生心理特点

1 注意具一定的稳定性，记忆以有意记忆为主，能注意在理解的基础上记忆。初步完成从具体思维为主到抽象思维为主的过渡。思维具一定的独立性，但往往会以点盖面，比较偏激。。

2 情趣体验较初中阶段强烈，情绪内容广泛，充满了青春的热情，对未来生活有美好的憧憬，但容易出现情绪波动，有时会出现盲目的狂热和急躁以及不计后果的冲动。

3 自我意识增强，希望别人了解、理解和尊重，自我评价也比初中充实和客观，但有时会自尊心过强，自我中心突出，一遇挫折就会转化为自卑。

4 交友热情高，重视同伴之间的友谊，渴望生活在一个温暖和谐的集体中，迫切需要参加不同类型的集体活动，但少数同学适应新环境的能力不强

（二）高一新生常见的几种不适应现象

1 面对新环境、新老师、新同学，会产生陌生感和不适应。

2 来到高中的学生，大多是原初中的学习尖子和主要学生干部，在强手如林的情况下，多数同学因地位变化会产生挫折感、失落感。对新旧角色的转变不适应。

3 由于高中课程增多，学科的系统化和综合性要求高，会产生顾此失彼、手忙脚乱和对学习广度、深度的不适应。憧憬未来，但对高中学习的困难估计不足。4 留恋初中的学习生活，对高中的学习生活不适应，产生焦虑和畏惧感。

（三）高一学生心理适应能力的培养目标

1 尽快消除学生对新环境的陌生感，形成和谐的、融洽的心理氛围。2 使学生完成新旧角色的转换，主动适应新环境。

3 对学习和生活中的困难有一定的心理准备，并有战胜困难的决心和信心。4 初步掌握高中的学习方法。