赵丹
2016年8月日学习心 得
“体”“育”的真正意义
报名时，许多家长会问及遇到的老师所教哪一科，当我骄傲的回答是体育老师时，令我疑惑的是家长得到答案以后带着些许失望的反应；也有家长在门口教育孩子：“好好锻炼身体，身体棒棒的才能学习好！”这两种对待体育截然不同的态度让我心生疑问，体育的意义究竟是什么？
毛泽东在《体育之研究》中写到：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。”按照毛主席的思想，体育应该是至关重要的，有多重要？2011年《中小学体育课程标准》中对体育与健康课程的价值解释总结为增进健康、提高心理健康水平、增强社会适应能力、获得体育与健康知识和技能四个方面，在我看来，应该再加上一点：提高学生学习生活效率。
一、体育如何能够提高学生学习生活效率
（一）健全大脑需要运动
人类的进化史告诉我们，从爬行到直立行走需要不断的劳动，在劳动过程中大脑运动频繁，大脑的功能在不断强大。在劳动中，人类发现了可以利用的工具，可以改造的现实环境甚至想出可以憧憬的未来蓝图以及为实现理想而制定的生活规划。
一个人没有运动，大脑缺少一定的刺激，新生长出的大脑神经细胞就无法依靠通过运动而产生的脑源性神经营养
因子继续发育，继而在28天之后渐渐失去生命力。
儿童在生长发育的关键时期是非常需要运动的，所以课程标准将体育与健康课程列为中小学必修课是十分具有科学意义的。
（二）聪明大脑需要运动
人的大脑就如同一张丰富而密集的网，每一根线代表着每个人的多种思维和潜能。运动给人们带去不同的智慧，也需要为这些智慧分门别类。每个孩子的大脑神经细胞都很丰富，运动使这些神经细胞形成有序的结构，并在运用时帮助孩子越来越缜密的思考，提高反应的速度。
（三）学习大脑需要运动
美国“零点体育课”实验结果表明，运动过后产生的内啡肽、多巴胺等几种物质带给学生愉悦的精神感受，学生带着轻松的心情进入学习，效率比没有参加实验的学生提高7%左右；经常参加体育运动的学生在学习上更容易投入，学习效率能够保持长时间的提高。
经常听到这样评价体育人的话：“头脑简单，四肢发达。”而专业分析恰恰否定了这一观点，体育带给孩子的不仅有健康的体魄，更有聪明的头脑。
二、如何利用“体”“育”
（一） “体”“育”的理解
真正理解体育，应该将简单的词深刻化。“体”是指身
体，引申为身体健康，即通过身体运动达到个体心肺功能健全、四肢协调并灵活运用在生活实践的目标；“育”是指教育，引申为思想品德与道德教育，即在个体运动或团队活动中培养个人独立思考、团队合作的品质的要求。
1 体育是渐进的养成式教育
在中小学普及的篮、排、足三大球运动中，鲜明且重要的活动要素就是队员之间互助、精确的配合，参加运动的学生在过程中能够培养出社会性的品质，在团队协作中体会与他人一同的乐趣，体会成长、成熟的心理变化。
2 体育是历练个人的灵魂教育
我们常常看到在草场上踢球的运动员摔倒迅速爬起的场景，他们不疼吗？当然疼，但就是体育运动给了这些人无穷的吸引力，使得他们在跌倒时不甘落后，时刻保留着一种坚持不懈的信念。体育的魅力就在此，给予困难和挫折，也给与无止境的希望与奇迹。人们在运动中不断的锤炼自己，并不断积累坚毅的品质去战胜困难，跨越险境。人生中的挫折需要这种体育精神来支撑，需要这样永不止步的精神去面对。
（二） “体”“育”的实施 1 实施瓶颈
目前，中小学体育与健康的课程安排多集中在一些大众项目，多数学校在课程内容的安排上仍然集中在简单的跑、
跳、投三大项。我看了一些国外中小学的体育教学案例发现，国外的体育课堂是充满趣味和挑战的，比如体操。在中国，中小学开展体操项目教学的寥寥，因为“怕”：怕学生受伤、怕出现教学失误。这不免低估了体育老师的课堂控制能力，也夸大了技巧类项目的危险性，更质疑了体育的育人功能。
体育在中小学的充分实施确实存在局限，但不代表一些运动项目就此销声匿迹在中小学体育教学。
2 实施原则
我认为，中小学的体育课堂不仅要趣味，而且要设置挑战。这在学生德智培养中是有一定必要性的，但实施不能无章法，要按照自然发展的规律来执行。 （1） 体育项目的多样化
中小学学生的注意力较难集中，如果强制学生集中学习某一项单一技术，难免有些牵强。将体育课程内容扩展成多样化的挑战式体验似乎更能引起学生的关注度。例如正常一节课包括热身准备、基本部分、练习与比赛、放松与小结四部分，如果每节课都是这样的模式，学生把整节课流程都熟透了，还有什么吸引力？每天都吃同样的菜，好吃吗？想吃吗？
在我看来，体育课本身就应该具备体育运动强大的魅力。课堂全程都以游戏挑战的模式进行，或许更能达到“体”与“育”并行的目标。当然，上成这样的体育课需要我们的
体育老师不断的学习广泛的运动项目技术，在进修学习过程中积累优秀范例，并加以思考总结更优化。 （2） 体育教学的阶段化
在针对一些难度项目，例如体操的教学，教师可以将一个动作分解成各个可以独立的简单动作，并在简单动作练习的基础上加以引导创造，由点线式直线教学思维向点线面扩展，在体育教学中不仅遵守了教学原则中的循序渐进，更体现了新课改的启发式教学，突出了学生主体。 （3） 体育教学评价的灵活化
自从体育加试被纳入中考考核范围，学生家长对体育的关注迅速提升，这是好事，也给了我们体育老师更多的思考。体育中考带给学生的除了成绩的加分，是否真的可以持续性的提升学生的身体素质？是否真的可以体现出终身体育的目标？这样的考核方式是不是可以加以改进？
在我看来，体育终身化的提倡途径要切入大众生活，将体育的重要性深入每个孩子的生活环境；要从学生发展的普遍规律出发，通过生活实际和趣味游戏的结合，让学生养成“生活即教育、劳动即体育”的学习意识。
（三）“体”“育”的发展 1 体育老师的发展
毋庸置疑的是，体育教师与其他科目教师一样，是先知者、先行者，是具有一定权威性和建设性的高尚职业。对于
体育教师的培养，我认为应加大先进训练技术的培训力度，培养体育教师多种运动项目的兴趣，在学习过程中不仅要精确运动技术，还要思考教学时学生兴趣的调动，如何能够将某一运动深入学生内心，使学生积极主动学习、探索，并发掘不同孩子的体育特长。
2 师生关系的发展
新课改提倡学生为本，这一提倡导致许多学生家长误认为学生在学校一旦出现体育课上摔倒或者擦伤就可以判断为教学事故。这使我们这些希望孩子们得以成长的体育老师犯了难，孩子在学习中稍微收到挫折家长的保护墙就立马树立起来，体育课堂就变得小心翼翼。
在这样的背景下，师生的关系变得紧张，体育教师不敢鼓励学生挑战难度，也不敢让学生接触趣味性强的器械或运动项目，体育课堂故而简单、生硬，甚至出现“放羊”的情况。
我认为，通过邀请家长与学生一同参与体育项目来增强家长对于体育运动的理解，在活动中家长与学生一起体验体育的乐趣，能够拉近家长与老师的沟通，在教学中更有利于体育教师实现体育目标。
道清路小学本着“阳光教学、快乐成长”的教育宗旨是十分深入人心的。作为道清路小学的一名体育老师，我期望能将体育课上的阳光有活力；也希望通过体育课堂教学为即
将到来的孩子们创造快乐成长的校园环境，能够教出健康、乐观、不畏困难的小小少年；更希望在本着教育发展规划、地方教育政策与校本特色的前提下，能够使“体”“育”真正实现。
