《花样跳绳》校本课程纲要
课程名称：花样跳绳 课程类型：选修 课程资源：自编 开发主持：邹海侠
学习对象：3-4年级学生
学习时间：两周1课时，共16课时
一、课程开发背景
《基础教育课程改革纲要》（试行）明确提出“实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性”，并提出开发校本课程，积极利用和开发课程资源是顺利实施课程标准的重要组成部分，因地制宜地开发和利用各种课程资源，可以发挥教育优势，体现课程的弹性和地方特色。课程管理体制的出台，为体育教育校本课程的开发奠定了基础。跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，随着社会的发展，时代的进步，频繁地出现于各健身馆，在中央台的少儿节目中也时有出现，旧版的小学体育“国家五项达标”和新版的《国家体质健康测试标准》中都设有跳绳项目，可见跳绳教学在整个小学体育课中的地位越来越高，影响也越来越大。为发扬我校的特色优势，使跳绳运动成为我校学生体育锻炼的日常项目。
二、课程开发理念：
依据新课改的课程理念，根据小学学生心理、生理及年龄特征，结合花样跳绳的健身与教育作用，以及在小学实施花样跳绳教学的可行性和必要性，呼吁教育界关心支持花样跳绳校本课程教学工作的开展，为推广和普及花样跳绳教学作贡献。
三、课程目标：
（一）总目标
以学校为基础，以花样跳绳为主线，以学生为中心，教师和家长积极参与其中，结合音乐、美术等学科，以培养热爱生活、积极进取、探究创新，具有初步爱国主义精神的学生为目标。 (二）具体目标
1、了解跳绳历史与文化。
2、基本掌握正确的跳绳姿势。
3、能够初步跳出花样姿势。
4、激发学生热爱花样跳绳运动。
四、课程内容
第一章 安全知识及跳绳的起源与发展（1课时） 第二章 练习个人单摇跳（1课时） 第三章 确定个人花样项目（1课时） 第四章 个人花样项目练习（3课时） 第五章 练习双人跳：带人跳（1课时） 第六章 练习集体项目：大跳绳（1课时） 第七章 练习集体项目：大跳绳（2课时） 第八章 练习双人跳：带人跳（2课时） 第九章 个人花样项目练习（2课时） 第十章 综合练习（2课时）
五、课程实施与评价
（一）课程实施
1、本课程内容具有开放性，趣味性的特点，在教学中要给学生拓展的空间，注重学生的创新的学习。
2、在教学中需要短绳与长绳及宽阔的场地。
3、本课程分为十章，共十六节课时，安排两周一节课，计划在两学期时间完成。
六、评价内容：
1、平时的出勤情况，上课表现。
2、个人项目：单摇跳、双摇跳、编花跳、双人跳、带人跳、集体项目：大绳跳 评价方法：
1、平时表现占百分之三十。
2、个人项目，30秒数量：双人跳，60秒数量：集体项目，120秒数量。
