推荐第1篇：花样跳绳教学工作总结
2012-2013学年第一学期兴趣课教学工作小结
花样跳绳兴趣课 钟承民、刘华
本学期的兴趣课已经结束，现将花样跳绳教学活动做一个小结：
本学期的花样跳绳一共有25名学员，分别为二至五年级的学生，女生14人，男生11人。为了让学员得到身体锻炼，我们分别学习了：1分钟跳，一纵跳过
1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳两次绳，交叉跳，前进跳，前进交叉跳，跳长绳。分别以两样一周一周安排练习。
1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的好习惯，为终身体育奠定良好基础。
2、学生对花样跳绳教学兴趣普遍高涨，通过调查得知，学生学生在利用课外时间进行练习，在家也按时练习跳绳。在学校举行的体育节中，二年级的学员表现十分好，都能为班级争光。
3、1分钟跳为基础练习，每周必须练习并测试，一学期下来效果十分显著：25名学员中，24人达到目标。
4、交叉跳大部分学员都学会，前进跳全部通过，长绳人人参与。
整体来说，本学期的花样跳绳教学活动让所有的学员都得到了锻炼，对一分钟跳绳等跳绳有了很好的了解。经过这一学期的努力，本兴趣课达到了培养学生的性情，让学生感受到活动带来的快乐这些目的。
推荐第2篇：花样跳绳教学
花样跳绳教学(附图)
花样跳绳的种类繁多，从人的角度可分为单人跳绳、双人跳绳和集体跳绳。单人跳绳又可分为： 左中右跳、单脚横摆跳、前后交叉跳、开闭跳、扭动跳、跨下跳、提膝跳、脚踝跳、肯肯舞跳(提膝跳+踢腿跳)（如图1）等；双人跳绳又可分为朋友跳、单侧回旋跳、横排跳、连锁跳（如图2）等。从绳的角度分又可分为跳短绳、跳长绳和跳多绳（如图3）等。
热身运动应以伸展动作为基础，每个动作须保持8至10秒，以达致肌肉柔和舒缓地伸展，使肌肉能充份地适应进一步的运动量。一般而言，全套热身运动所需时间长约5至10分钟，但也须配合当时天气的温度而加长或缩短，务求能使体温轻微上升。
前后绕
左右拉，曲臂
拉（伸展）手腕关节
伸展踝关节
4.跳 绳 姿 势 要 正 确
● 眼向前望，腰背要伸直
● 沉肘：手臂与手肘约呈90度角为基本
● 以手腕力量摆绳
● 跳跃时双脚并合，脚尖或前脚掌有节奏地踏地跳
● 着地时膝盖微曲，以吸收跳跃时的震荡力
● 踏跳时以脚前掌着地，足踝大部份时间是不着地的
花式跳绳推介
左中右跳
单脚横摆跳
前后交叉跳
关闭跳
扭动跳
跨下跳
从明天开始试试
提膝跳
直播??
脚踝跳
脚步花式——如踢腿或肯肯舞跳
不同摆绳花式（花式一）
花式二
花式三
推荐第3篇：花样跳绳工作总结
绳彩飞扬 舞出童真笑脸 ——2010年花样跳绳工作总结
三星口中心小学 安建建
在深入推进素质教育，全面实施课程方案的进程中，加强和创新阳光体育活动，让孩子们拥有健康的体魄，乐观向上的精神一直是我们思考的问题。学校在深入挖掘校本资源的基础上，提出了开发建设体育校本课程——花样跳绳。并作为我校特色品牌课程组织实施和研究。先把这一年来特色创建情况汇报如下：
一、立足校本，厚实课程底色。
1、“需要”呼唤花样跳绳。
学生体质现状堪忧是近几年来加强阳光体育活动，硬性规定学生在校活动时间的根本原因，花样跳绳作为一种喜闻乐见，简便易学的活动项目适应了这一需要。三级课程的设置方案，明确了校本课程的本土特色，“花样跳绳”作为普通跳绳的发展和创新，成了创建特色课程的需要。“花样跳绳”所具有的多元教育功能也是学生全面发展的需要。“花样跳绳”还适应了学校活动空间不足的需要。
2、“优势”成就花样跳绳。
我校传统的跳绳比赛活动，形成了大部分学生爱跳绳，会跳绳的基础，这为花样跳绳的开展打下了坚实的基础。跳绳加上了花样，激发了孩子的兴趣，具有广泛的参与度。简便易学，用具易配，利于推广，安全性强，体现花样跳绳的优越性。我校莫丽丽老师从事过花样跳绳的培训和研究，有着丰富的教学经验，这为花样跳绳校本课程提供了优秀师资资源。
二、研究论证，形成课程体系。
“花样跳绳”校本课程在近来年的实践、摸索与研究中，初步形成了我们自己的课程体系。当前已编辑出版了三个学段的《花样跳绳校本资源读本》。
1、凸显了“花样跳绳”的文化特色。
读本收集整理了“花样跳绳”的基本动作。阐述了“花样跳绳”的多元育人价值。按学段分层次介绍了“跳绳”和“花样跳绳”的历史和现状，介绍了“花样跳绳”史上的部分名人和部分“花样”。还把我校一些同学新创的花样，以该生的名字进行命名，写入读本。体现挖掘和研究文化内涵的特色。
2、论证设立了“花样跳绳”的目标体系。
在教学实践中，研究教师根据年龄特点，技能基础，对目标体系作了深入的研究论证。主要从体能素质、技巧技能、学习态度、合作精神、创新意识等方面设立目标体系。比如低年级主要培养跳绳的兴趣和基本技能。中、高年级才在花样掌握、创新、合作、速度等方面提出一定要求。同时还设立了不同项目的等级评价表。
尽管这些资源还不完备，但这些有益的探索，为有序、深入的开展“花样跳绳”活动起到了推动作用。
三、课程实施，完善保障机制。
为扎实有效地落实“花样跳绳”校本课程。学校出台了多种保障措施，在实践不断完善，取得了良好效果。
1、确保课时计划不占用。按课程设置方案的规定，每个年级拿出1课时作为“花样跳绳”校本课程的教学时间，严禁占用。
2、实行“花样跳绳”专职化。为确保课程质量学校明确莫丽丽老师和我为“花样跳绳”的专任教师。全面负责各年级“花样跳绳”的教学和研究工作。各班主任为“花样跳绳”第二责任人，协助组织有关这个项目的各类活动。
3、运用常规活动助推“花样跳绳”的开展。一是各班设立了“花样跳绳”晋级栏。由各班主任负责组织评价。二是校本课程活动时间定为集体训练展示时间。集中活动既展示了训练成果，又培养了学生团结协作的精神和集体荣誉感。
4、组织项目比赛和跳绳节，推进“花样跳绳”向内涵发展。学校每年组织4次单项比赛，包括：传统花样比赛、单人花样比赛、多人花样比赛和创新花样比赛。主要以单项比赛的方式提升训练水平。其内容涵盖了全校展示、班级展示、个人、双人、多人花样展示、“花样跳绳”文化宣传展览、“花样跳绳”多元育人研讨活动等，以跳绳节为载体全面推进“花样跳绳”的内涵发展。
我们通过扎实的实践与研究，取得明显成效，初具影响力。拓宽渠道、扎实实践、深化研究，让“绳彩飞扬”，让“激情四射”，让孩子们绽放出最童真的笑颜，是我们不懈的追求！
推荐第4篇：花样跳绳
村娃也能玩“花样”
3月16日上午8点55分，长风乡将军小学的校园里响起清脆的下课铃声，学生们随班主任从教室涌向操场，5分钟的早操活动后，各班开始了不同的健身活动——跑步、打排球、打乒乓球、打羽毛球„„更多的是在体育老师吴何敏的带领下跳起本学期新增加的项目“花样跳绳”。操场上，到处都是师生们活动的身影，操场、空地成了一片快乐的海洋。这是该校“快乐大课间”活动中的情景。
对于“快乐大课间”健身活动的开展和实施，该校领导给予充分肯定和大力支持，积极思索如何让学生乐于参加大课间体育活动。“花样跳绳开启了学生锻炼的兴趣之门，同时给了我更多的启发。”该校校长盛明常说，有一项学生喜欢的运动方式并不够，还要有效地组织，让大课间体育活动多样化，学生根据喜好自由选择，锻炼方式地方化、校本化。
该校增加花样跳绳项目以后，学生状态明显活跃，课间活动十分积极，活动效果明显提升。那跳动的身影似茁壮的春苗，那微露的笑容正如绽开的鲜花，漂亮潇洒的动作，无不展示着将军小学孩子们朝气蓬勃、健康向上的精神风貌。（王仕芳 文/图）
推荐第5篇：花样跳绳
《花样跳绳》校本课程纲要
课程名称：花样跳绳 课程类型：选修 课程资源：自编 开发主持：邹海侠
学习对象：3-4年级学生
学习时间：两周1课时，共16课时
一、课程开发背景
《基础教育课程改革纲要》（试行）明确提出“实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性”，并提出开发校本课程，积极利用和开发课程资源是顺利实施课程标准的重要组成部分，因地制宜地开发和利用各种课程资源，可以发挥教育优势，体现课程的弹性和地方特色。课程管理体制的出台，为体育教育校本课程的开发奠定了基础。跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，随着社会的发展，时代的进步，频繁地出现于各健身馆，在中央台的少儿节目中也时有出现，旧版的小学体育“国家五项达标”和新版的《国家体质健康测试标准》中都设有跳绳项目，可见跳绳教学在整个小学体育课中的地位越来越高，影响也越来越大。为发扬我校的特色优势，使跳绳运动成为我校学生体育锻炼的日常项目。
二、课程开发理念：
依据新课改的课程理念，根据小学学生心理、生理及年龄特征，结合花样跳绳的健身与教育作用，以及在小学实施花样跳绳教学的可行性和必要性，呼吁教育界关心支持花样跳绳校本课程教学工作的开展，为推广和普及花样跳绳教学作贡献。
三、课程目标：
（一）总目标
以学校为基础，以花样跳绳为主线，以学生为中心，教师和家长积极参与其中，结合音乐、美术等学科，以培养热爱生活、积极进取、探究创新，具有初步爱国主义精神的学生为目标。 (二）具体目标
1、了解跳绳历史与文化。
2、基本掌握正确的跳绳姿势。
3、能够初步跳出花样姿势。
4、激发学生热爱花样跳绳运动。
四、课程内容
第一章 安全知识及跳绳的起源与发展（1课时） 第二章 练习个人单摇跳（1课时） 第三章 确定个人花样项目（1课时） 第四章 个人花样项目练习（3课时） 第五章 练习双人跳：带人跳（1课时） 第六章 练习集体项目：大跳绳（1课时） 第七章 练习集体项目：大跳绳（2课时） 第八章 练习双人跳：带人跳（2课时） 第九章 个人花样项目练习（2课时） 第十章 综合练习（2课时）
五、课程实施与评价
（一）课程实施
1、本课程内容具有开放性，趣味性的特点，在教学中要给学生拓展的空间，注重学生的创新的学习。
2、在教学中需要短绳与长绳及宽阔的场地。
3、本课程分为十章，共十六节课时，安排两周一节课，计划在两学期时间完成。
六、评价内容：
1、平时的出勤情况，上课表现。
2、个人项目：单摇跳、双摇跳、编花跳、双人跳、带人跳、集体项目：大绳跳 评价方法：
1、平时表现占百分之三十。
2、个人项目，30秒数量：双人跳，60秒数量：集体项目，120秒数量。
推荐第6篇：花样跳绳教学反思
《花样跳绳》教学反思
本节课教学认真贯彻新课程标准指导思想，树立“健康第一”的教学理念，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，培养学生创新精神和实践能力。跳绳是很好的锻炼项目，在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。在本节课的教学中，改变以往的单纯用绳子来进行单摇、双摇、双人跳、交叉跳短绳等等，而是以跳绳作为主线索进行快乐的游戏。
在一节课的教学中，通过“练队列”、“抓尾巴”、“花样跳绳”、“跳短绳接力跑”这四个环节，让学生在玩中学、学中玩、玩中练、玩中创，充分感受自主与合作的乐趣。教学中注重对学生能力的培养，特别是在“花样跳绳”这个环节中让学生自己结合成小组，以运动场作为“活动空间”，跳绳成为手中的“天使”，充分发挥自己的想象力，给予学生自我思考、合作学习的时间，让他们互相学习，互相交流，提高自身思维、判断能力，开发自己的大脑。
一节课下来，学生们在学习中感受到了乐趣，而我的收获更大。在这节课中我的优点是：
1、教态自然亲切，注意了教法的运用，改变了以往的教师“教”而是注意了以学生学习为主体，真正成为学生“我要学”。
2、教学目标较清楚，围绕教学目标学生的意志品质、合作意识、自信心、想象能力等方面都得到了锻炼。本节课的教学也使我找到了不足：
1、有三名学生跳绳方法和技巧没掌握好，不能很好地投入到教学中，从而不能很好的感受到学习的乐趣。
2、还有些小组的成员不愿意主动和伙伴配合。在对学生合作意识上要加强引导。
推荐第7篇：花样跳绳教学反思
《花样跳绳》课后教学反思
跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务。跳绳是发展学生身心素质的重要活动，在本课的教学内容中，教学的主要任务是使学生在已经掌握了最基本的跳绳方法的基础上，再掌握3—4种新的跳绳方法，通过练习，提过学生协调性和连续跳跃能力。本课教学目标完成，同时为学生营造了一种宽松快乐的学习环境，促进学生主动学习，使学生真正学有所获、学有所长，同时培养学生自主学练和创新思维。本课的教学目标也达到了预计的效果，在课堂上有几个亮点给本课增添了光彩：
一、在准备部分的激趣游戏《捉尾巴》中，学生积极性很高，很快投入到课堂中，同时在较冷的室外环境中促进学生快速热身，为本课达到教学目的奠定基础。
二、自编绳操融合了健身操、有氧舞蹈与现代舞，既达到了专项准备，同时又能够体现学生的体态美，极大地激发了学生的学习兴趣。
三、在课的导入部分，运用现代化设备让学生观看花样跳绳世锦赛视频，让学生对花样跳绳有了一个直观的了解，同时精彩的跳绳表演也调动了学生的学习欲望，让学生自发地想要去学，去练。
四、在学生自主学练过程中，每位学生都非常投入地进行练习与创编各种花样跳绳，我边巡视边指导学生练习，发现他们能够很快的掌握本课教学的花样跳绳方法，同时开始试着自己创编各种各样的花样跳绳。
五、小绳变大绳。在教学中，先是让学生进行小绳学习与练习，然后发展到大绳进行“8”字跳绳，锻炼学生的协作能力，最后在游戏“齐心协力”中考验更多同学的集体协作，充分锻炼了学生的个人能力到集体合作能力。
六、在课的结束部分进行放松操后，组织学生相互进行按摩，促进同学相互友爱之情。
七、课的最后，我展示了下节课的内容彩带操，激发学生的学习欲望，从而期待下节课的到来。
本课还存在着许多不足之处有待进一步完善。如：
一、学生的创新跳法未在全班逐一展示，没有达到推广作用，也没有让同伴分享他们的成果，乐趣，共勉它的优缺点
二、游戏环节出现一边倒的趋势，没有及时进行调整，相信进行调整后再进行第三轮游戏效果会更好。
花样跳绳让学生们领略到了体育的快乐，不仅让学生感受到体育的另一面，那就掌握体育技能，提高身体素质。同时还培养了学生不服输的精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。教学过程中，教师始终是以参与者的身份与学生共同参与到整堂课的各项体验活动中。本课的实施，是教师寓教于乐的过程，教师在教学中，鼓励学生不断创新，让学生在享受乐趣至于，也体验着自身能力得以体现的创造感和自豪感。
教学反思
学科：小学体育
课题：花样跳绳——水平三 授课人：王泉
推荐第8篇：花样跳绳教学反思
《花样跳绳》教学反思
短绳是小学生非常喜爱的一项体育活动。它设备简单，便于携带，动作简单易学，对场地要求不高，学生可以随时进行练习。另外，通过跳绳活动可以促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于学生发展弹跳力、身体灵敏性、身体协调性等都有显著作用。
二年级学生在现有基础上已经基本能进行简单的跳短绳，但还有小部分学生不能进行连贯的双脚跳跃。要想学生学习好花样跳绳，必须得有比较熟练的短绳跳跃技术。因此，我在教学花样跳绳之前，先给孩子们示范连贯快速跳法，以及各种花样跳法，同时赢得孩子们热烈的掌声与羡慕的目光。他们看见老师的各种花样跳法之后，充分激起他们学习跳短绳的兴趣，为下来进行短绳练习作好铺垫，为花样跳绳的学习打下良好基础。我用一个星期的时间让孩子们进行双脚连贯跳跃练习。一个星期下来，孩子们在这一方面有了长足进步。接下来，我再进行各种花样跳法教学。
在教学过程中，根据新课改的要求，充分发挥学生的创造性思维，我除了让孩子们学习我所教的花样以外，鼓励他们自己创造不同的跳法，以此来激励他们对跳绳学习的热情。当孩子们自己创造出新颖跳法时，我都让他们在全班同学面前展示，给予充分的鼓励与表扬，使他们体验成功的喜悦。也因如此，孩子们的创新意识也在体育学习中得到充分的培养。通过近一学期的训练，孩子们的跳绳技能增强了，80％的学生基本都能达到100个/分以上，10％的学生能掌握我所教学的花样跳法。这对于小学二年级的孩子来讲，是他们体育技能取得的一项较大成功体验。
当然，孩子们都存在着个性差异，学习情况也有所不同，花样跳绳对于身体协调性不太好的孩子来说，就是一个较大的挑战。通过一个学月的学习与练习下来，每个班上都存在10％的学生有困难，导致他们学习热情有所下降。课堂上的练习让他们感觉没有了新鲜感，练习时也感觉非常累，所以这部分学生的学习效果不是很理想。鉴于这种情况，我采取的措施是尽量去鼓励和表扬他们在跳绳技能上的进步。如：你们自己觉得跳绳挺难的，好像一点进步都没有，其实你们自己是没发现而已。你看孙柯林同学，原来一个都不会跳，现在他一分钟都能跳40多个了，这个进步多大呀！我们是不是应该向他表示祝贺呢？我们再看看李明浩同学，他开学时只能一个一个的跳，现在虽然不能完成老师教的花样跳，但他现在跳绳比以前连贯多了，能达到一分钟跳80多个了，这样的进步是不是也很大啊？我们是不是也应该向他表示祝贺呀？老师用这样的鼓励，重新拾回这部分孩子学习的信心。后来发现，这部分孩子在后面的练习过程中也更加刻苦了！面对学生的进步我深感成功的乐趣。 再从课的整体来讲，《花样跳短绳》主要体现新课改的理念，发展学生创新思维和能力，以学生为主体，教师为引导，培养学生协调性和团队配合以及创新的能力。采用自主教学法，学生创新方法，学生反复练习，分组比赛等方法来完成教学任务。我采用优秀学生带领不太会跳的学生，以此来培养他们相互帮助的热情。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机的给予表扬。
体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、兴趣教学法等。其中兴趣是一个人学习的最大动力，如何调动学生对短绳学习的兴趣与热情，是我课堂教学的重点思考内容。如果每堂课都让学生进行简单重复的练习，那孩子们两堂课下来都会对跳绳产生倦怠思想。于是，我在课堂教学过程中不时穿插多种短绳游戏。让孩子们知道短绳还有很多用处，除了让我们进行跳绳练习之外，它还可以发挥更大作用。比如游戏：“快快跳起”、“穿越电网”、“跨过障碍”、“你甩我跳”、“翻山越岭”等。此外，我还利用短绳进行有效的投掷教学。让学生把绳折起来，握在手里，用投掷沙包的方式进行教学。通过不段的变幻教学手段与教学方法，让孩子在每堂课中都有收获，在每堂课中让每个孩子都能体会成功带来的快乐。从而改变单一的教学方法，使新课改对教师的基本要求。在教学中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的实践能力。
推荐第9篇：花样跳绳教学案例
花样跳绳教学案例
—— 关于提高学生运动兴趣、激发学生创新思维的探索
洪塘中学 赵祺晖
一、教学案例背景：
自加入体育教师这个行列到如今，我发现中学体育日常教学中往往存在这样一个问题：学生个个都喜欢体育运动，但不一定个个喜欢上体育课。这里既有教学内容的问题，也有教学手段的问题。
在去年对六年级的教学中，我加入了跳绳这一项目，但是由于经验缺乏，采取的教学手段单一，只是一味地进行技术教学，而忽略了许多其他方面的因素，导致学生学得很吃力，我教得也很吃力。其实这样的现象并不只是表现在跳绳这一教材内容中，在其他内容的教学中也有或多或少的体现。
跳绳这项运动作为我国的一项民间传统体育项目，不但具有强身健体的功效，还具有较强的娱乐性、观赏性。新颖有效的跳绳方式，不但在提高学生身体协调能力，耐力素质，灵敏素质等方面具有良好效果，而且能充分提高学生学习的兴趣和积极性。
在今年七年级的教学工作中，我重新对花样跳绳进行了教学设计，通过各种练习方式（单人、双人、多人等）的尝试，提高学生对体育锻炼的兴趣；培养学生互相协作，团结友爱的团体意识；增强坚持不懈，勇攀高峰的个人良好品质；培养学生开拓创新的思维能力，最终实现学生德、智、体全面发展的目标。并在花样跳绳的教学中，力求让更多的学生参与进来，坚持以学生为主体，给予学生更多的自由发挥空间，充分调动他们的主观能动性，使他们从原来的被动学习变为主动学习，在练习中学会多种跳绳方法，愉悦身心。
二、案例实际操作过程：
1、导入：“我们是一条大长绳”：以绳子作为切入点，引导学生想象全班就是一根又长又整齐的大长绳，并在教师的带领下，指导学生像绳子一样沿各种路线前进，前进过程中还综合运用并脚跳、收腿跳、两脚快频率交换跑等方式。如此一来，学生在上课一开始就能形成一种集体感，同时也激发了学生的学习热情。
2、绳操５分钟，教师进行四种绳操示范，激发学生参与欲望，并进行练习。引导学生前后左右进行分组讨论，创新一节绳操，并将其命名，这样既能培养学生创新能力，也能让他们得到成就感，使学生的身心得到充分的准备。
３、跳绳模仿性练习：教师带领，脚踩绳子，两手分别握绳子两端，手腕向下转动时脚尖踮起。为了激发学生的参与热情，我安排全班39位学生依次报号，每报一个，全班跟着进行
一次转手踮脚的跳绳模仿练习一次，从而使每个学生都能集中注意力参与其中，变被动为主动，并在练习中体验快乐，收获知识。
4、花样跳绳“过五关”：设置五个关卡，每关都是一种不同的跳绳方法且每关过关要求不同。并在每一关开始前，进行技术教学，使学生了解正确的技术动作，那么学生练习起来更有效了。
第一关：并脚跳。 过关要求：累计完成100次。 第二关：两腿交换跳。 过关要求：累计完成80次。 第三关：向后摇绳跳。 过关要求：累计完成60次。 第四关：两臂交叉绕环跳。过关要求：累计完成40次。 第五关：双飞跳。 过关要求：累计完成20次。
过关通过比赛的形式进行，这样学生更能投入其中，在互相比赛的过程中更会自己反思方法：如何更快更好的完成比赛。最后评比出每一小组的冠军。
5、创编花样跳绳：以小组为单位，让同学们自由发挥想象力，创造出多种跳法。展示创造成果，互相评比，评出最有创意跳绳奖和最多花样跳绳奖。
通过小组讨论，选出了以下几种学生创新的跳绳方式并进行了展示： ①：单人向前、后摇绳蹲跳。 ②：一人一绳带一人、两人跳。 ③：两人摇绳一人、多人跳。 ④：多人联绳跳。
⑤：短绳连接成长绳的双绳跳。
通过分组讨论，每个学生都能关注集体、融入集体，既参与到动脑创新中，也参与到运动锻炼中，充分发挥了学生的主观能动性，使每一个学生都成为了这节课的主人。
6、花样跳绳接力：提高学生的集体荣誉感，通过自己的努力为所在的单位争取荣誉。①：一人一绳向前并脚跳接力。 ②：两人一绳向前跑跳接力。
比赛的形式总是能提高学生的练习兴趣和整个课堂的活跃氛围，在练习中经常可以看到几个学生之间互助协作，互相帮助的场景，也经常可以看到每个小组为正在参加比赛的同学鼓掌加油，使整个练习更加的生动有效。
7、“随绳摇摆”，跟随老师的引导进行轻松的放松活动。
三、教学反思：
在花样跳绳、跳绳接力这节课前，我对这节课的教学设计包括重难点的制定，以及学生练习密度的把握都进行了反复的研究和修改，将目标定为全班90%以上的学生掌握两种以上
的跳绳方法，并在此基础上培养学生大胆创新的思维能力。整节课生动流畅，学生主动参与。但是在上完这节课下来，发现还是有许多方面有待改进。
1、课堂节奏显得有些慢，这也是我个人的一大缺点。主要是在过五关这一教学环节中，对时间的把握不够，导致有意的去拖长这一教学的时间。且在课的技术教学上不够精炼和到位，有时候明明花一点点时间就可以结束的内容反而会花很多的时间去讲，导致给学生练习的时间变少了；而有时候需要强调的却没能画龙点睛。这些不单是经验问题，还体现出对学生学前情况的不了解和对教材内容的分析不够透彻。
2、对动作和技术要领的讲解需要更加到位和清晰。我意识到教师要尽可能的精化技术要领讲解，既精简又通俗，否则课堂会显的拖沓。听其他老教师上课时，总会被他们对技术动作精确的讲述所吸引，例如排球向上垫球中的一句：“一夹(臂)二压（腕）三顶（肘）”，学生听了就会觉得很简单很形象，自然就会记住了，如果教师满嘴都是体育课的专业术语，那么学生肯定听得一头雾水。
3、讲解不能持续太多时间。一味的讲解，剥夺了学生更多练习时间，教师多讲一秒学生就少练一秒。这是个矛盾，需要教师合理取舍。过多的讲解会导致学生们的热情和兴趣逐渐冷掉，如果能分块分断讲解介绍，每一次介绍完后，给学生时间，让学生参与进来去尝试，然后点评，接着再进行到下一个环节中去，这样的话效果会更好。一来给予了学生更多的练习时间和一定的休息时间，二来可以持续保持学生的兴趣和对练习的热度，让学生有时间可以慢慢消化所学的内容。
4、学生创新的环节中，要把握好分寸。如果时间太多，也许学生的兴趣就会冷下来，相反时间太少，学生的兴趣刚被提高就草草了事，效果肯定也不尽如人意。应该在当学生互相讨论时，巡回指导，引导学生，但不将自己的意愿强加到学生身上，同时及时检验成果，并且给予肯定和鼓励，那么学生的兴趣和想法才能得到更好的提高和发展。
另外还存在许多小问题，比如课堂气氛上，可以多运用一些灵活的手段，持续保证学生热情，最后的结束部分应该先放松再进行小结等等，还是有待改进提高。在这节课中我也发现自己进步的地方，那就是对教材重难点的把握能力有所加强，课的密度的把握也比以前上课有所进步。学无止境，只有不断的进行实践，不断进行自我反思，结合学习其他老师的先进之处，才能上出有自己特色的体育课。
四、教学感触
在设计这节课的时候，我曾为了追求创造出更多新颖而且有效的练习方法而绞尽脑汁，当这些自己甚为得意的方法运用到学生中去的时候，却发现效果差强人意。无论何种被创造出来的练习方法都被教材设计所限制，总觉得似乎缺少了什么。一个大大的问号就出现在我的脑海里，难道体育课堂就是学生在教师所设置的环境下循规蹈矩前进而已了吗？在新课标
的启发影响下，终于为我的思想打开了一道门。这种思想或者说思维方式上的转变，使我有了很大的改变。由于现代社会要求我们培养出来的人应具备强健的身体、良好的心理素质、人际关系的协调能力及丰富的文化知识。因此，教学也从以前只注重培养学生的基础知识、基本技术和基本技能为主的应试教育环境中，逐渐地发展为如今新课程标准下，要求我们从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面来提升学生综合素质。我觉得单一的为运动而运动的练习方式，已经不能适应新课标下体育课程中发展学生创新意识的主题。（而花样跳绳之所以被这样命名，当然是有它的特点的，作为一种集娱乐、参与、观赏、趣味与一体的运动项目，更能吸引学生的注意力，更能调动学生的兴趣。）在对一节课进行设计时，如何将教材生动地呈现在课堂中？这一点发人深省。如果说只是为了使一节课披上鲜艳的外套而已，而内在的意义却是空洞的，那么学生只不过是在被老师所安排的练习方式吸引下进行练习而已，并没有获得什么更多的东西。出一身汗后也许并不会记得什么关于这节课的闪光点。但是给予学生一定的思维空间和操作时间，能使学生在老师的引导下，从模仿到自主创新，从一个人的单独思考到将几个人的智慧叠加到一起，那么所迸发出火花是更加灿烂的。如此一来，既能锻炼身体，得到运动技能的提高，也使学生加强了与人合作的能力。更为重要的是，相较于传统的体育课堂，学生的思维能力也得到了一定程度的发展。在一个个新颖的创意在大家掌声中呈现出来时，学生获得的不仅仅是快乐，那种成就感和自信会对学生的学习产生巨大的化学反应。或许一些日子后，他们不会记得在曾经的一节体育课中练习过什么，但是他们不会忘记那些属于自己的创新成果。
俗话说：教学有法，教无定法，贵在得法。当我们在注意课堂中那些经常被人提起的细节时，是不是应该多考虑采取的方法，少一点死板，多一点灵活。赋予学生更多课堂上的主体地位，发挥他们的主观能动性，不断激发学习兴趣和热情，从而真正实现新课标的主题。
推荐第10篇：花样跳绳教学设计
花样跳绳教学设计
姜堰区南苑学校 卢德林
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想,以《体育与健康课程标准》为依据，结合初中生的知识技能结构及心理特点进行教学。由于花样跳绳是个技巧性较强的项目，故在花样跳绳之前应复习一下基本的跳绳方法，还要注重心理健康和社会适应方面，培养参与意识，团结协作、责任意识等。
二、教材分析
跳绳是同学们喜闻乐见的一项活动，它不受场地、时间的限制，随时随地都可以进行练习。在教学过程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握跳绳的正确动作要领及多种练习方法，同时进一步激发他们对跳绳活动的良好兴趣。
三、学情分析
本课教学对象为七年级学生，好奇心强，容易兴奋，注意力不集中的特点，但又具有较强的表现欲望和自学能力，针对这一特点，我采用一下方法：
1、采用生动有趣的花样跳绳引入本课，提高学生学习本课的兴趣，为更好地掌握跳绳技术奠定基础。
2、采用游戏、比赛等方法和手段来进行教学，活跃课堂气氛，提高教学效果与质量，提高学生的耐力素质。
3、强调教师的主导作用与学生的主体作用相结合。加强对学生学法的指导，提高学生自学自练的能力。
充分发挥学生的主体作用，更好的促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标
1、认知目标：80％以上学生知道花样跳绳在我国有着源远流长的历史意义。
2、技能目标：70％以上学生掌握五种以上的花样跳绳方法，通过花样跳绳发展学生的协调、灵敏等素质。
3、情感目标：培养学生积极创新、团结合作以及勇于展示的优良品质。
五、教学重难点
重点：跳绳的几种不同花样的掌握 难点：各种不同动作间的衔接
六、教学方法
教法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法 学法：自主学习法、合作探究法
七、预计效果
目标达成度校好，预计运动强度为中等以上，平均心率在120-130次/分，练习密度在40%-45%。
八、场地器材
篮球场、跳绳若干、标志物4个、扩音机一台。
九、本课特色
本课充分发挥教师的主导和学生的主体作用，采用“体验---合作---练习---讨论---评价”的学习方法，不仅让学生形成正确的动作表象，掌握了几种花样跳绳的方法，而且利用教材特有的教育因素渗透德育教育，让学生充分体验自主合作和尝试探究的乐趣，有效地培养了学生良好的合作意识和集体主义观念。
第11篇：花样跳绳教学设计
教学设计
根据本课的教学目标及设计思路，我研究学生以学定教，将教学过程分为四个阶段：A动员身心阶段，B愉悦身心阶段，C发展身心阶段，D恢复身心阶段。 A、动员身心
一、课堂常规
（1）师生问好，教师清点学生人数； （2）队列练习，检查仪表，安排见习生等。
二、引出本节课学习内容，导入“跳绳王国”教学情景
（1）教师宣布本节课学习内容，强调纪律性与安全意识； （2）导入我是跳绳小健将教学情境，激发学生兴趣。 B、愉悦身心
一、慢跑热身
（1）教师组织学生在体委带领下成一路纵队围篮球场慢跑2圈； （2）教师提醒学生姿势正确摆臂到位，口号响亮。
二、师生共同做绳韵律操
（1）教师带领学生在动感的音乐伴奏下做绳韵律操； （2）教师语言提示学生动作规范动作到位。 C、发展身心
一、花样跳绳学习与研发
（1）教师展示。教师展示花样跳绳动作并让学生观察思考，激发学生学习兴趣。 （2）自主体验。学生根据教师展示到各自场地进行自主体验，培养学生自主学习的能力。 （3）引出动作要领并示范。教师教授花样跳绳动作要领并做分解完整动作示范，带领学生进行原地徒手体验。
（4）分组练习。将学生分为四组，由小组长带领到各自场地进行练习，在练习过程中教师注意观察学生动作，对动作好的同学表扬，不规范的进行改正。 （5）动作展示。每组推荐一名做的好的同学进行展示。
（6）学习评价。展示后先让学生自评然后同学互评最后教师点评，使学生相互学习共同进步。 （7）巩固提高。让学生根据本节课学习内容将自己研发的跳绳新玩法由小组长带领导各自场地进行实践，体验过程中教师注意强调安全意识、合作精神。 （8）评选花样跳绳的“小小研发家”。教师组织学生观看学习各小组研发新花样，评选出“小小研发家”
二、游戏
我是跳绳小健将闯关游戏 游戏规则：游戏分为两关。
第一关：当学生听到哨声后，迅速从起跑线出发，（如图）跑到终点线处将跳绳放到线外后迅速跑回触起跑线后迅速跑到重点线将跳绳围城圆形后迅速返回触起跑线后再次跑到终点处跳到绳圈内后拿起跳绳迅速跳10个后带绳跳跑回到起点处，在规定时间内能完成动作最多的组闯关成功。
第二关：当学生听到哨声后，迅速带绳跳，到达终点后迅速做一个本节课所学花样10个，然后迅速带绳跳返回后触起跑线，后迅速带绳跳到终点后做另一种花样10个，在规定时间内完成动作人数多的一组闯关成功。
闯过任一关的小组全体成员为跳绳小健将，闯过两关的小组全体成员为跳绳超级小健将。 游戏分两组进行，先男生再女生游戏过程中教师强调纪律性与安全意识，同学之间互相监督。 D、恢复身心
一、放松
教师带领学生在优美的瑜伽音乐中进行意念放松，使学生消除疲劳身心得到恢复。
二、师生畅谈收获
教师带领学生谈下本节课收获与不足，以便课后学习教师倡导学生课后练习。
三、组织学生回收器材宣布下课。
第12篇：花样跳绳教学设计
《花 样 跳 绳》教学设计
大兴农场学校 武国民
一、深入探究 指导思想
本节课是遵循>的基本理念，以学生的“健康第一”为指导思想，以激发学生的学习兴趣为目标进行教学设计。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究，体验成功的乐趣。
二、挖掘文本内容说教材
本课是我校三年级校本教材第一单元的教学内容，花样跳绳是学生十分喜欢的体育运动，不需要很大的场地，随时随地可进行锻炼，是体育课程中非常重要的教学内容，运用跳绳进行锻炼，能够促进学生上下肢力量的发展，对提高学生的灵活性、协调性都具有非常显著作用。
三、学情分析
本课的教学对象是三年级的学生，已经有一定的跳绳基础，他们活泼好动，喜欢游戏，善于动脑，同学间的合作与竞争意识较强，对花样跳绳很感兴趣，很容易激发学习的积极性。
四、教学目标及重难点的确定
结合本课特点和学生认知水平，我制定了以下教学目标及重难点：
让学生积极参与到学习活动中来, 掌握三种跳绳动作，并大胆向同学展示动作。通过跳绳发展学生的身体素质，增强自信心，树立良好的团结协作精神，品尝成功的喜悦，感受体育的快乐 。
根据本课的目标将掌握各种跳绳技巧作为本节课的重点，规范学生摇绳动作作为本节课的难点。
五、教法与学法
本节课采用示范、讲解、游戏，竞赛和重复练习等教学方法充分调动学生的积极性和主动性，为学生搭建一个快乐的体育课堂。指导学生采用自主学习，合作探究的方法来学习跳绳，感受成功的快乐。
六、践行理念说教学流程
恰当的目标，科学的方法是教学取得成功的前提，本课的教学流程：
（一）游戏导入
首先，在上课之初，进行《抓尾巴》的游戏，两人一组，游戏规则与撕名牌一样，通过游戏可以让学生充分的热身。同时也调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。
（二）课前热身，快乐自编操
再利用动感的音乐，带领学生完成自编操，自编操是按身体由上至下的顺序练习各个关节，充分拉伸，为跳绳做好准备。
（三）合作交流，共同收获
在这一环节中我会让学生进行分组自由练习，每组五到六人，练习的内容是学生所掌握的跳绳动作。让学生互相交流，彼此学习跳绳的方法，通过这个环节教师不但能够清楚的观察到每个学生对跳绳掌握的水平，同时也增加了学生之间的感情，丰富了每个小组的跳绳方法，为后面的教学做好了前期准备。
（四）小组合作
在充分了解学生跳绳水平的基础上，教师会出示跳绳秘籍，每个小组派三名跳绳高手来领取跳绳秘籍，每人学一个动作，并负责将自己小组的所有组员都教会。然后,将所学的跳绳动作编成一套跳绳操进行展示，要求每个动作跳8次，动作统一，节奏一致。比比哪组学得快跳的齐。这个环节是让学生主动去学，主动去教，互相指导互相学习的过程，让学生体会学与教的感受，体会团队合作的乐趣。
（五）巩固练习
展示结束后，配合动感的音乐，由教师带领学生一起练习本节课所学的三个动作。跳绳动作由简单到难的顺序，每个动作8次，重复练习。通过本环节使学生熟练地掌握本节课所学的跳绳动作，让学生体会成功的喜悦。
（六）放松训练
最后，用舒缓的歌曲作为放松音乐，教师和学生一起用跳绳作放松运动，让学生的生理和心理恢复到平常状态。
第13篇：《花样跳绳》教学设计
《花样跳绳》教学设计
指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。 教材的特点及重难点
教材特点：跳绳是一项全身运动，跳绳的方法非常多，简单易学，课间、课外都能进行，跳绳用最短的时间能获得最大的运动效果。它不受场地、人员的限制，随时随地可以做。通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。
教学重难点：甩绳与起跳节奏配合适当。 教学对象; 本节课是针对小学二年级（水平一）的学生设计的，本课的授课对象为二年级（1）班学生，本班学生男女生人数相当，学生的课堂常规很好。
教学效果
学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
一、教学内容：
1、学习单脚交换跳。
2、学习双人合作跳绳。
二、教学目标:
1、通过学习单脚交换跳和合作跳短绳，更好地提高学生跳短绳及合作跳跃的技能，增强学生下肢力量，提高身体的协调性与节奏感。
2、通过拓展延伸，激发学生锻炼身体的热情，培养学生勇于创新的精神，积极进取，乐观开朗的学习态度。
三、教学重点：
有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
四、教学难点： 自主学练、探究、创新
五、教学器材、场地： 短跳绳60根，学校篮球场
六、教学过程：
（一）准备部分：8分钟
1、集合整队，师生问好，检查服装，清点人数。
2、宣布课的内容：学习单脚交换跳和双人合作跳绳。
3、安排见习生。
4、热身活动：学生慢跑2——3圈 （跑成一个大圆，然后教师口令叫数抱团游戏，通过游戏提高学生的注意力和快速反应能力）
绳操：伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动（教师讲解1个八拍，学生练习2个八拍）
（二）基本部分：28分钟
1、教师语言导入：同学们喜欢跳绳吗？老师也很喜欢跳绳，因为跳绳不仅能锻炼我们的身体，还能提高我们的心肺功能，培养同学们的吃苦精神。那么这节课，我们就来发扬二（1）班同学刻苦学习的精神，一起来学习花样跳绳。
2、复习：首先，我们一起来复习一下以前学过的跳绳方法。（目的：通过复习，对学生的基础和技术进行初步了解） （整队前后距离调整） 组织：X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
（1）双脚跳练习30秒2组 （第一组加垫跳，第二组连续跳） A、教师巡视，个别指导，评价。学生认真练习。
B、找出加垫跳和连续跳跳得好的同学展示，解释何谓加垫跳，何谓连续跳。 C、学生继续练习，教师个别指导。
（2）单脚跳练习30秒2组（为了后面学习单脚交换跳做铺垫）
教学步骤同上
3、学习单脚交换跳：
（1）教师讲解跳绳的方法并示范。
单脚交换跳：两手握绳的两端，从后向前摇转绳子，绳摆至前下方，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。（甩一次绳跳一次，左右脚各一次）
（2）学生模仿练习，教师巡视指导。
（3）教师进行集体纠错，学生再次进行练习。 （4）找跳得好的同学进行展示，其他同学评价，学习。
（5）学生分组练习，小组长进行指导组内同学纠正错误。教师巡视，个别指导。
（6）一分钟计时比赛跳绳，看那位同学跳的最多。跳的最少的同学表演节目。教师进行小结。
4、学习双人跳绳：
（1）教师讲解双人合作跳绳的方法，并给学生进行示范。
动作方法：学生两人一组，各用一只手握绳柄，将绳放在其中一名同学体后，其中一人喊“预备——跳”后，两人立即同时摇绳（向前摇绳），同时站在绳上的同学双脚起跳，连续跳数次。（轮换练习）
（2）进行分组。
（3）学生尝试进行练习，教师个别指导。
(4)教师请动作好的同学进行示范，并再次强调注意节奏。
（5）学生再次进行练习，教师巡视，及时纠错。
5、拓展延伸：（散点）
（1）自创花样跳绳动作。（教师提示，可以一人，两人，多人，也可以一根绳，两根绳）
教师巡视，个别指导。
教学意图：针对跳绳技术好的同学，给他们一次自创展示的机会，调动激发他们更喜欢跳绳。 （2）不同花样跳绳进行展示，看哪组同学的花样最多，师生评价。
（3）教师花样跳绳展示，学生评价。
三、结束部分：4分钟
1、放松游戏：“石头、剪子、布”。（散点活动）
教师讲解游戏方法：两位同学面对面站立，一起喊口令，边喊“石头、剪子、布”边进行有节奏的上跳，当喊到“布”时，落地成三种姿势。
游戏规则:并脚“石头”，马步当“布”， 弓步当“剪子”。
2、整队集合，教师小结。（这节课同学们学习的都很认真，从自创花样跳绳中，老师能看出同学们很喜欢这项体育活动，希望大家把这项爱好坚持下去。）
3、布置课外作业。（把今天学会的跳绳方法回家与父母配合练习或展示给爸爸妈妈看）
4、整理器材，宣布下课。
第14篇：花样跳绳教学反思
花样跳绳教学反思
吴晓娟
一、准备部分
在热身慢跑与徒手操过程中，都是常规操，设计没有体现出新颖，没有结合跳绳“一物多用”，如果能设计成跳绳操，学生既能热身开来又能熟悉跳绳，这样的效果更能调动学生的积极性，能够更好地完成热身。这一点，以后要改进，懂得“一物多用”，设计更贴切学习内容。
二、准备部分
1．教师讲解示范比较好。学生站成方形，教师每一面都有示范讲解到，学生能够听得清楚，并能学会所学内容。
2.分组练习时气氛比较沉闷，都是为了完成任务而跳绳，学生气氛不活跃，如果能给学生提一些要求或者是放点音乐让学生跟着节奏跳绳，估计更能激发学生的热情和学习兴趣，就能很好的达到教学效果；在分组练习时，可以让跳绳跳得好的学生在前面带领跳的较弱的学生练习跳绳，这样能更直接的教会学生跳绳。
3.学生展示环节，应当更多地鼓励学生，关注弱势群体，不要一直叫优秀学生展示，也可以让跳绳较弱的学生上来展示，培养学生的自信心，激发学生的求知欲，多样式的培养学生的学习兴趣。
4.游戏环节。分成四路纵队，学生等待的时间较长，练习的时间太短，没有达到预期教学效果，若能分成八路纵队双向进行游戏，既能使学生的练习密度增强，又能更好的保持队伍。
5.时间没把握好。每一环节的时间没有严格掌握好，导致在游戏环节学生练习时就已经下课，以后要抓好每个环节的时间。
三、结束部分
1.能积极主动组织放松；2.教师进行小结并布置任务； 3.下课有序。
虽然准备比较充分，但是还是存在很多不足，希望在今后的教学中，继续努力，不断改善，争取早日做一名优秀的体育教师。
第15篇：花样跳绳教学反思
嵩山风 发表于 2011-11-14 11:18:00
《花样跳绳》教学反思
耿浩登
过去在进行“跳绳”这一内容教学时，大多是学生在教师的要求下学习跳绳，随后让学生计时跳、计数跳等，教师是按照发展学生身体素质，提高学生动作技能这一目标进行教学，学生则在教师的要求下被动地学习，花样跳绳教学反思。这种教学目标单一，教学方法简单的模式显然是不适应孩子们的求知欲。
以“花样跳绳”为教材，首先改变以往的教法，根据学生的认识规律和身心发展规律，根据体育的特点，以个人跳绳开始将学生导入课中，学生每人一根绳，看谁跳的花样多，这样既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣鼓励学生多跳花样。学生在竞争中培养了自己不服输的精神。学生在竞争中不断的挑战自我，这样的设计可以让不同层次的学生得到不同层次的锻炼。同时也培养了学生敢于挑战自我，不断给自己提出新的目标。
小组练习给了学生合作的场所，小组创新赛又刺激了合作的深度，任意组合搭配，增加了合作的可能性，教学反思《花样跳绳教学反思》。 爱因斯坦说过：“发现问题比解决问题更重要。”教师要引导学生善于观察，善于思考，在最初的合作中，学生从学习的实践中去发现问题，然后主动的去探索研究，学生会思考摇绳的动作要领是什么？动作方法有什么不同？如何在原来的花样基础上有所创新。在花样跳绳的过程中，学生通过动体――动脑――实践――体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。学生在自己的“作品”上，在同学间的两次合作中，在教师的激励下，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质。
花样跳绳让学生们领略到了体育的快乐，它不仅让学生感受到体育的另一面，那就掌握体育技能，提高身体素质。同时还培养了学生不服输得精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。任何学科教育都有一个重要的目标：知识的学习与掌握，这也是新课改体育与健身课程的教学目标之一，学生在跳花样绳中通过教师的教，学习花样跳绳的基本动作，通过思考体验掌握花样跳绳的动作方法，通过练习提高花样跳绳的动作技能。
学习花样跳绳的路还有很长，我相信我能做好。
第16篇：花样跳绳教学反思
花样跳绳教学反思
本节课我以花样跳绳贯穿始终，由易到难，循序渐进的提高学生跳绳的能力，在学习过程中使学生充分体验到运动的乐趣与运动后的愉悦。课堂气氛活跃，学习热情高，能较好地完成了课时的教学目标。
在学习多样跳绳中我采用了自由结合，小组合作的形式进行了初步探讨和实践，给了学生合作的场所，各小组创新赛又刺激了合作的深度，任意组合搭配，增加了合作的可能性。爱因斯坦说过：“发现问题比解决问题更重要。”在本节课中，我引导学生善于观察，积极思考，在最初的合作中，学生从学习的实践中去发现问题，然后主动的去探索研究，学生会思考摇绳的动作要领是什么？动作方法有什么不同？如何在原来的花样基础上有所创新。在花样跳绳的过程中，学生通过动体――动脑――实践――体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。学生在自己的“作品”上，在同学间的两次合作中，在教师的激励下，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质。 花样跳绳让我的学生们领略到了体育的快乐，还掌握了体育技能，提高身体素质。同时还培养了学生不服输的精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。
在这节课中，如果在学生小组交流多样跳绳过程中，我能着重要求学生练习大部分学生不会的花样，教师进行必要的技术指导，然后再进行比赛巩固，相信效果会更上一层楼，在以后的教学中更要重视学困生的身心健康，使每位学生都能在体育课中体验成功的快乐和喜悦。
反思
一、利用游戏比赛形式培养健康心态
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，也有失利的组同学之间互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有倾向性的使学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。还有一个例子就是，我们学校举行一个足球比赛，就因为争一个球，就准备打架了，我马上跟他们两个人说：友谊第一，比赛第二；不然就请先离场休息。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。
二、培养善于接受意外事实的能力
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和自我调节情绪的能力。
三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格
性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性格和交际关系、心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询问为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知或是因性格孤僻而导致不合群，或是因为体育成绩不理想，而没有人愿意与他们一组。针对这一情况，我就亲自上阵，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。
四、采用“运动处方”教学方式
教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力，为了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学内容。各小组在完成运动处方的内容时，根据自己情况选择自己的组织方法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片生机盎然。
五、培养创新精神和实践能力
创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。
第17篇：1花样跳绳工作总结
“童心欢乐，绳彩飞扬” 花样跳绳特色工作总结
青岛市城阳区城阳街道仲村小学
二○一三年一月
一、背景
在综合分析、学习借鉴基础上，我校决定以创建绳类特色学校项目实施作为突破口，希望通过绳将实小学生体质健康标准进一步提升。原因如下：首先是绳类项目所需器材简单、活动所需场地小，活动时间地点都可因人而异，适宜于所有的孩子参与；其次，绳类项目在我校具有优良的传统和广泛的群众基础。我校的花样跳绳阳光体育运动获得青岛市阳光体育案例一等奖，我们的精英队员是班级学生的偶像。每届艺术节都保留花样跳绳项目。第三，也是最主要的，跳绳可以最便捷地提升学生的体质，辅之以花样变化，孩子们喜欢，容易学会、乐于接受，掌握一两项技能可以确保终身锻炼的需要。
二、预期的目标
通过“跳绳项目”体育特色创建研究，在丰富学校阳光体育内涵，培养学生勇敢顽强的意志品质、互助共进合作精神的同时，切实做到增强学生体质，并让学生感受跳绳带来的成功体验。
具体如下：
1.每位学生都能了解跳绳的有关知识，掌握一套学校自编独创的绳操；
2.每位学生都能掌握基本的“跳绳”技能，熟练掌握2~3种花样 “跳绳”方法，并能在日常锻炼中应用，为未来健
康生活奠定基础；
3．通过的扎实推进，学生的身体素质有明显提升；
4．在开展学校“跳绳”体育特色活动过程中积极探索校本化实施形式的“阳光体育活动”的策略，努力形成学校绳类体育特色文化，争创“跳绳”体育特色学校。
三、实施途径
1.大课间
本学期我们还通过举行全校的绳操比赛的通过这样形式来促进各个班级加强练习，提高绳操的质量。此外我们还开发出各种巧妙利用绳的素质小练习。这样就我校大课间在原有的基础上新增了两种方案：一种是由绳操和巧妙用绳的素质练习，另一种是由绳操和阳光长跑构成。这样就极大的提高与丰富了我校大课间的质量与内容。
2.体育课
体育课是学生学习跳绳的主阵地，我们体育组教师充分认识到这一点，在体育课上教授学生花样跳绳。
3.活动课
我们为提高体育活动课的质量，要求花样跳绳是各个年级的必选项目。这样的安排不仅有效的推进了我校绳类特色学校创建还有效的解决了困扰我校多年的场地小，活动课难开展的问题。
4.竞赛平台
我校还搭建了多种竞赛平台来供学生分享与展示跳绳技能，来促进学生的跳绳技能，从而满足学生发展的需要。这些竞赛平台主要有：
1.“童心乐”艺术节：
“童心乐”艺术节是我们一传统的大型活动，每两个月举办一次，我们在各个年级都设置了相应跳绳比赛游戏如：
一、二年级的“三人跳绳”、
三、四年级的“快快跳起”
五、六年级全班鱼贯跳长绳和精英鱼贯跳长绳以及全校各个班级都参与抽签跳。比赛前各班学生踊跃报名、积极准备全校到处都可以看到热闹的跳绳场景。体育节引入这些项目对我们绳类特色学校创建起到巨大的推动作用。
2.带球跳比赛
在长绳、短绳的基础上，我校还研发除了带球跳比赛。这项活动得以在艺术节上展示，同学们踊跃报名，积极参与，是我校在花样跳绳运动上的新突破。
第18篇：花样跳绳解说词
花样跳绳解说词
我是解说员张瑞，由我为大家解说花样跳绳。
跳绳是中国传统体育项目，已经有两千多年的历史了，唐宋明清都有记载。跳绳作为中国传统体育项目，历史底蕴悠久深厚。因为自身简便易行的独特魅力，所以被全国人民所接纳并发展。
这是“前后跳”，你看他们双脚合拢跨过绳后落于起跳点的前方，再从新的起点向后跳，跨过绳后落于起跳点的后方，仅跳一个八拍。
现在是“前后跳”的双胞胎兄弟“左右跳”。也只跳一个八拍。 快看！“前后跳”的表哥“前后开合跳”也来秀一秀了。 这是“左右开合跳”，你看他们一开一合的跳动着，让人眼花缭乱。
集体跳结束后就是长绳跳了。
快看！快看！它让我们重温了父辈们童年的快乐。让我们为他们的精彩表演而喝彩吧！
咦？两根绳子她能跳过吗？让我们拭目以待吧！
又加了一个人、一共三根绳。哇~他们居然还能跳过去啊！~ 奇怪，怎么又来了一根长绳啊？噢~原来是要跳十字长绳跳啊！你看，选手们从两根长绳的交叉点一跃而过，可真棒！让我们为他们加加油吧！
现在进行的是“朋友跳”。一个人从前面进去、出来，另一个人还能从后面进去、出来呢！
别吵、别闹，一群小兔子们出来了。你瞧！她们边蹦还能边跳绳呢！多奇妙啊！
男生队的“高抬腿跳”闪亮登场了！你看他们神气洋洋的，肯定是作好了准备的。
女生队当然不肯示弱，单腿跳都有呢！就连舞蹈都融入进去了呢！什么兔子跳、我国传统舞蹈“扭秧歌”中的十字步也有。让我们为他们的精彩表演表示感谢！
粗略一看，和平时跳的没什么两样。仔细一看，哇~原来是前后双摇啊！观众朋友们，如此精彩的表演，你们还能忍得住不鼓掌吗？！
咦？他们的跳绳怎么这么短呢？原来是要跳“蹲跳”啊！ 这是“带空跳”，她跳一个带一个，可真棒！
最后是“敬礼跳”，花样跳绳的成员们要把最诚挚的敬意献给大家！
第19篇：花样跳绳实施方案
小学花样跳绳特色体育项目实施方案
一指导思想:
为了丰富校园体育文化、促进师生积极参与体育锻炼，达到强健体魄、全面发展的目的，我校结合学校、学生的实际情况，经研究将“花样跳绳”确立为我校“一校一品”体育特色项目。跳绳由于设备简单，不需要很大的场地随时开展和结束，因而推广性很强，通过以花样跳绳，使学生了解跳绳的知识、对身体的作用，促进学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面发展。开设花样跳绳课，融入体育课当中，使它成为调整课程结构的一项重要举措。为使跳绳活动得到深入推进并取得成效，特制订实施方案如下:
二、组织领导小组
（一）领导小组 组长:李建永
副组长：池艳玲、马强
组员：郎文强、张鹏飞、郝永杰、赵云肖、张志军
（二）实施小组
组长：赵云肖负责全面规划、推进和协调工作 成员:郎文强 张鹏飞 负责组织大课间集体跳绳的具体实施。（培训和训练）
赵红然 负责跳绳音乐制作 各年级班主任 负责组织、督促学生课余时间的练习、训练
三、活动时间及场地划分: 活动时间初步定为大课间(学生实践)和学生的体育课训练
四、实施要求:
1、各班级要高度重视跳绳活动，有组织、有步骤地活动。短绳由学生自己购买(3米)，要求人手一条。
2、一二年级各班主任利用微信群督促学生每天坚持跳绳5分钟，其他年级督促不会跳绳的学生加紧时间学习。
3、学生每天上学随身携带跳绳，课间活动可以联系跳绳。
4、各班做好和学生的家长联系，取得家长的同意和支持，才能把这项工作做好。
5、体育教师要确保每节体育课不少于10分钟的跳绳时间。
6、加强安全教育。学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品;师生掌握科学的锻炼方法，防止锻炼过程中发生意外受伤等。学生要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师;在指定位置进行活动，不能乱窜乱跑，准备活动由体育委员带队，班主任负责组织管理。
7、大课间跳绳实施细则由体育组负责，并制定出不同阶段的跳绳达标计划，把跳绳纳入学期末体育考核项目。
裕华区南栗学校 2018.10.08
第20篇：花样跳绳（推荐）
《花样跳绳》校本课程纲要
(2010-12-14 09:42:54) 标签：
健康 课时 集体项目 课程资源 校本课程 文化
《花样跳绳》校本课程纲要
课程名称：花样跳绳 课程类型：选修 课程资源：自编 开发主持：邹海侠 学习对象：3-4年级学生
学习时间：两周1课时，共16课时
一、课程开发背景
《基础教育课程改革纲要》（试行）明确提出“实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性”，并提出开发校本课程，积极利用和开发课程资源是顺利实施课程标准的重要组成部分，因地制宜地开发和利用各种课程资源，可以发挥教育优势，体现课程的弹性和地方特色。课程管理体制的出台，为体育教育校本课程的开发奠定了基础。跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，随着社会的发展，时代的进步，频繁地出现于各健身馆，在中央台的少儿节目中也时有出现，旧版的小学体育“国家五项达标”和新版的《国家体质健康测试标准》中都设有跳绳项目，可见跳绳教学在整个小学体育课中的地位越来越高，影响也越来越大。为发扬我校的特色优势，使跳绳运动成为我校学生体育锻炼的日常项目。
二、课程开发理念： 依据新课改的课程理念，根据小学学生心理、生理及年龄特征，结合花样跳绳的健身与教育作用，以及在小学实施花样跳绳教学的可行性和必要性，呼吁教育界关心支持花样跳绳校本课程教学工作的开展，为推广和普及花样跳绳教学作贡献。
三、课程目标：
（一）总目标
以学校为基础，以花样跳绳为主线，以学生为中心，教师和家长积极参与其中，结合音乐、美术等学科，以培养热爱生活、积极进取、探究创新，具有初步爱国主义精神的学生为目标。 (二）具体目标
1、了解跳绳历史与文化。
2、基本掌握正确的跳绳姿势。
3、能够初步跳出花样姿势。
4、激发学生热爱花样跳绳运动。
四、课程内容
第一章 安全知识及跳绳的起源与发展（1课时） 第二章 练习个人单摇跳（1课时） 第三章 确定个人花样项目（1课时） 第四章 个人花样项目练习（3课时） 第五章 练习双人跳：带人跳（1课时） 第六章 练习集体项目：大跳绳（1课时） 第七章 练习集体项目：大跳绳（2课时） 第八章 练习双人跳：带人跳（2课时） 第九章 个人花样项目练习（2课时） 第十章 综合练习（2课时）
五、课程实施与评价
（一）课程实施
1、本课程内容具有开放性，趣味性的特点，在教学中要给学生拓展的空间，注重学生的创新的学习。
2、在教学中需要短绳与长绳及宽阔的场地。
3、本课程分为十章，共十六节课时，安排两周一节课，计划在两学期时间完成。
六、评价内容：
1、平时的出勤情况，上课表现。
2、个人项目：单摇跳、双摇跳、编花跳、双人跳、带人跳、集体项目：大绳跳 评价方法：
1、平时表现占百分之三十。
2、个人项目，30秒数量：双人跳，60秒数量：集体项目，120秒数量。
标签： 分类： 个人资源
教育
>校本课程纲要 第一部分
前言
校本课程是基础教育课程改革的组成部分，是实施素质教育的有效途径。我校依据党的教育方针、国家课程实施计划的要求，在特色学校创建过程中，为尊重学生个性发展与文化需求，充分利用学校的文化积淀、优厚的学校资源以及社会丰富的资源与社区文化资源，引导读书时尚，全面构建儿童的阅读体系和精神世界，打造“书香校园”，积极做好我校校本课程的开发研究与实验工作。
《经典阅读》校本课程内容是积极组织和引导学生亲近经典、阅读优秀文本、扎实有效地开展新世纪的读书活动。在阅读教学中广泛传播中华民族博大精神，兴起读书学习热潮，营造学校良好的读书文化氛围，真正让学生在阅读中受益、进步、成长、成材，让祖**语美丽学生的人生。同时，通过该课程的实施，促进书香校园的营造，推进文化校园的建设，打造人人学习、终身学习型学校。
第二部分 课程目标
（一）、校本课程开发的总体目标
本课程以课改为载体，坚持 “科研兴校”与创建“特色学校”相结合，传承读书文化，丰富学校文化内涵，努力实现学校课改总目标。在校本课程开发、实施中，本着“塑造完美心灵，培养健全人格”为目标，以人的发展为核心，以“陶冶学生情操，完善学生人格，丰富学生文化底蕴”为宗旨，积极组织和引导学生亲近书籍、亲近文化，培养学生的语感，让学生爱上阅读，让班级融为一个书香蕴籍的整体。具体目标如下： 知识与能力：
1、使学生领略到读书的价值与意义，激励同学们多读书、读好书，拓展知识界限，引导同学们养成良好的读书习惯。
2、掌握美文材料，培养阅读、表达、作文能力。
3、让老师在校本课程开发和实施中，发展教研和科研水平。过程与方法：
1、通过创设情景，提供知识信息源，进行课堂教学及课后活动引导学生认识到经典读本与人生的关系。
2、在欣赏朗读经历中掌握学习方法；在教学过程中感悟阅读学习的方法。
3、掌握正确的读书方法，在阅读经历中，让学生喜欢阅读、品味经典、提成阅读感悟。
4、让学生在朗读音韵和谐、朗朗上口的文本中获得语感，获得内心成长的能量。情感与价值观：
1、积极营造学习氛围，兴起爱书、读书热潮，培养学习情趣，提高人文素质和人文精神。
2、让学生在“兴趣教学”、“特色活动”中，陶冶情操，学会学习；感悟到读书的乐趣。
3、根据不同的教材内容培养学生积极的情感，帮助学生树立正确的人生观和价值观，促进学生终身发展。
第三部分
课程内容与活动安排 根据上述目标，根据小学生认知基础和生活实际，本课程主要安排如下： (一）全面构建阅读体系
阅读内容：选取与孩子心理和语言发展相适应的中外优秀儿童文学名著，并精心撰写有关阅读指导内容，孩子可以独立或者在家长、老师的指导下进行阅读。 编排体系：为了让儿童有丰富的阅读积累，本项校本课程内容采用了“单元合成、整合拓展”的结构方式，每册书分上下两卷，每卷有主题单元、名著课程、认识汉字、名言佳句四部分组成，全面构建阅读体系。 各版块编排和使用说明如下：
主题单元。主题单元是这册教材的主题部分，文章的选编，着眼于有情趣、有意味，大多选取作家的小文章，或截取长篇儿童文学作品中相对独立的片段。 名著课程。“名著课程”是这册教材的一大特色，选取了20多部最具有代表性的名著为孩子们进行导读。
认识汉字、名言佳句。这两个版块，选择了典型的、有代表性的语言材料，侧重于给孩子语言的积累和精神的滋养。
（二）选文广泛而经典
1、内容有情趣。文章的字里行间闪烁着人性的光辉、思想的光辉、大自然的和谐和童真童趣。
2、语言上有意味。文字应有张力，有质感，题材、风格应丰富多样。
3、和课内教材相比，阅读难度应略高于儿童的接受水平，具有一定的挑战性。
（三）、全面的阅读指导
《经典阅读》作为校本课程内容的读本，我们按照学生的阅读心理和接受能力，在主题单元和名著导读中设置了精短导读，目的是激起学生的阅读期待。在选文后面设置了简短的阅读提示，用于引导孩子与文本和作者进行阅读对话，单元后面的阅读感悟则侧重于引导孩子在理解的基础上，对文中优美的形象、深刻的意蕴、丰富的情感以及用词造句的色彩、语言节奏的前若、情调和防呢各个特色等进行欣赏，或引导学生对文学形象的多元思考，对文本空白进行补充想象等。 活动安排：
每单周教学一节课，在教学中，指导学生根据不同的阅读材料灵活运用诵读、鉴赏、比较、评价、探究等阅读方法，充分感知文本，获得体验。具体安排如下： 第一单元：在自己的房间里旅行 第二单元:外婆，你好吗
第三单元：打开经典之门——夏洛的网
（一） 第四单元：我的动物朋友 第五单元：不能忘记的回忆
第六单元：打开经典之门——夏洛的网
（二） 第七单元：中华脊梁 第八单元：永远的泰戈尔
第四部分
校本课程实施的评价及保障措施
1、课程实施的评价建议
①坚持评价内容的多维化。一是对课程本身进行观察评价，在实施过程中分析评价课程目标、内容、方法的科学性和合理性，以及时调整。二是对学生的评价，不仅关注读书信息的获取，更重视学生多方面潜能的发展；不仅关注结果，还重视学生的学习过程和学习态度，尤其是创新精神和实践能力方面的进步与变化。将建立学生读书卡片、对读书的情况及时统计、评价、反思，加强过程的管理。
②坚持评价主体的多元化。主要采用教师的评价、学生的自我评价、学生之间的互评相结合，多种评价方式并行。加强学生的自我评价和互评，更让家长参与课程评价活动。要在学习活动的情景中评价学生，根据不同学生的实际背景进行个性化评价。同时，要帮助学生学会自我评价。
③坚持评价方式的多样化。把结果评价与过程评价、定性评价与定量评价结合起来。采用成长记录袋的评价方式，搜集能反映学生在该课程实施过程中的资料。如：关于学生读书表现、读书兴趣的记录，学生的自我学习的反思、读后感、师生的评价和家长的信息反馈。做到定性与定量评价相结合。在重视定性评价中，教师要对学生的读书情况与能力进行分析，客观地描述学生读书的进步与不足，并提出建议。用代表性的事实来评价学生，对学生的行为表现予以鼓励、表扬等积极的评价为主，采用激励性的评语，做到正面引导。
