1、把最坏的日子捱过去
凡〃高在成为画家之前，曾到一个矿区当牧师。有一次他和工人一起下井，在升降机里，他陷在巨大的恐惧之中。颤巍巍的铁索嘎嘎作响，箱板在左右摇晃，所有的人都默不作声，听凭这机器把他们运进一个深不见底的黑洞，这是一种进地狱的感觉。事后，凡〃高问一个神态自若的老工人：‚你们是不是习惯了，不再感到恐惧了？‛这位坐了几十年升降机的老工人答道：‚不，我们永远不习惯，永远感到害怕，只不过我们学会了克制。‛
有些生活，你永远也不会习惯，但只要你活着，这样的日子你还得一天一天过下去，所以你就得学会克制，学会忍耐面对日子，把最坏的都捱过去，剩下的也就是好的了。（注）
2、‚一天变三天‛与‚一生才三天‛
俄国著名地理学家奥勃鲁契夫把每个工作日分成‚三天‛。第一天是从早晨到下午两点，他认为是最宝贵的时间，用来安排重要的工作。第二天是一下午两点至晚上六点，在这段时间里他认为做较轻松的工作为宜。如写书评或各种笔记等。第三天是从晚上六点到夜里十二点，用来参加会议、看书。他说，这是等于把自己的生命延长了。
美国夏威夷岛上学生们上课时，总是先背诵一段祈祷词：今天已经和你在一起，但很快会过去，明天就要到来，也会消逝。抓紧时间吧，一生只有三天
以上两则材料的核心都是要珍惜时间把一天的时间合理分配，对时间要有紧迫感，从某种意义上讲，珍惜时间就意味着延长我们的生命
3、一对残疾作家
孙幼忱是位双腿残疾的作家。他创作的小说《小佛佛历险记》受到读者的欢迎，还得了奖。可不幸又降临这个家庭，妻子董江云的左腿也残疾了。董江云为了支持丈夫写作，不仅代替丈夫去工作，还挑起了全部家务重担，她拄着拐杖拖着残腿干繁重的体力活。在丈夫的影响下，董江云也写起了童话，并在《黑龙江日报》上发表了《鸭子莎莎》。
这对残疾作家坦然面对自己身体的缺陷，他们认为，残疾并不是人生的全部。
上帝为你关上一扇门，必会打开一扇窗‛，厄运只是一道坎，走过了是阳光，走不过就只能长陷泥淖。
4、张玉霞：不想让人同情的盲人歌手
在2012年7月13日‚中国好声音‛的舞台上，最后一位来自宝岛台湾的选手张玉霞，给观众带来了深深的震撼。她是盲人，但她的声音好像是来自天堂，唱进了每个人的心里。今年35岁的张玉霞，目前在台北淡水做街头艺人。三个月大时，由于视神经萎缩导致失明，但她一直没有放弃歌唱事业，歌龄长达15年。张玉霞模仿邓丽君已经到了出神入化的地步，现在她成了淡水街头一道独特的风景，拥有大量的歌迷。
‚中国好声音‛导演邬稚晖，是亲自联系张玉霞登台的人。她说，最初张玉霞不愿意参加节目，‚我亲自飞去淡水找到她后，发现她之前一直对自己唱歌获得大家赞赏心存疑虑：是不是因为同情我才喜欢我？我把节目的盲选规则告诉
她，说在听到她的声音之前，导师是看不到她的样子的。这才打动了她。‛邬稚晖表示，从最初跟张玉霞接触，到说服她站在‚中国好声音‛舞台上，花费了超过3个月时间。一曲《独上西楼》，把命运的孤寂表现得淋漓尽致；而与那英合唱的《征服》，却又将不被命运征服的决心展示得气势磅礴。这就是张玉霞，不想被人同情的盲人歌手。舒淇更在微博中赞叹说：‚唱出感人的心境，天生一副好歌喉！‛
1.执著追求。有位名人说过：一件事情如果你能坚持3年，必定会有意料之外的收获。张玉霞为歌唱事业坚守了15年，她成功了。当我们聆听她那美如天籁的歌声时，请千万不要忘记她曾经的辛苦付出与执著追求。
2.尊重最美。每个人都渴望得到他人的尊重，尊重能使人拥有无尽的力量。当初，张玉霞不愿站上舞台，担心的是自己的样子，后来，她高兴地走上荧屏，是因为邬稚晖导演对她的认可和尊重，使她战胜了自卑心理，认识到自身的价值。尊重，让生活变得无比美好。
5、大同环卫工：一曲安魂
贾凤霞，58岁，山西大同环卫工，她爱音乐，有空就拿儿子不用的萨克斯练曲子。每次扫完地，她都会给一位智障流浪汉买泡面，他吃面喝汤，她吹《天边》《走西口》，这样持续了一年，‚我知道，在方便面和音乐之间，他肯定会选方便面。但有了面吃，我相信，他也能听得懂音乐。‛
4月10日、11日，央视《夜线》栏目组记者来到大同，贾凤霞吹萨克斯、陪流浪汉吃泡面以及贾凤霞日常工作休闲的场景都进入了记者的镜头。在漫天飘舞的雪花中，大同街头的‚爱心音乐餐‛更添了几分温馨。
完美的音乐，纯粹的人。贾凤霞的音乐，不仅飘进了流浪汉的心里，也是对这个社会最好的抚慰——一曲安魂。
6、‚天梯上学路‛，沉沉的警示
在湖南桑植县张家湾村，因地高多悬崖，从祖辈起，村民就靠搭在高低两处的木梯出入镇上。而村里学龄期的孩子，也只能靠爬垂直的天梯上学，而梯子下面，就是六七十米深的悬崖。
中国梦归根到底是每个中国人的梦，百姓生存和子女求学举步维艰，上升渠道逼仄，也就谈不上‚共同享有人生出彩的机会‛。但愿‚学童爬天梯‛作为一个侧影和警示，能提醒人们发展的不平衡，提醒官员真正心系百姓，奋发有为，如此才能让那风吹雨淋的木梯成为过往云烟。
7、选定一把椅子
意大利着名高音歌唱家卢西亚诺〃帕瓦罗蒂回顾自己走过的成功之路时,说:‚当我还是个孩子时,我的父亲,一个面包师,就开始教我学习唱歌。他鼓励我刻苦学习,培养嗓子的功底。后来,在我的家乡意大利的蒙得那市,一位名叫阿利戈〃波拉的专业歌手收我做他的学生,那时,我还在一所师范学院上学。在毕业时,我问父亲:‘我应该怎么办?是当教师还是成为一位歌唱家?’我父亲这样回答我:‘卢西亚诺,如果你想同时坐两把椅子,你只会掉到两把椅子之间的地上。在生活
中,你应该选定一把椅子。’我选择了当歌唱家。我忍住失败的痛苦,经过七年的学习,终于第一次正式登台演出。此后我又用了七年时间,才得以进入大都会歌剧院。现在我的看法是:不论是砌砖工人,还是作家,不管我们选择何种职业,坚持不懈是关键。请选定一把椅子吧。‛
人生的道路是由一个个十字路口交错而成的,只有在每一个路口都作出自己正确的选择,并且坚定不移地沿着这条路走下去,才能在自己绚丽的人生大道上走出一串串坚定的脚印,才能实现自己独特的人生价值。由此我们可以围绕‚坚持‛、‚选择‛、‚认定目标‛等方面构思行文。
8、北大女生刘默涵
刘默涵是北京大学历史学系2003级的本科生。她自幼家境贫寒,父亲早逝,母亲多病,所以刘默涵从小就肩负着生活的重担。她学习努力刻苦,在好心人的帮助下,于2003年考入北京大学。在大学里,除以自己的刻苦用功获得了国家奖学金外,她还充分利用课余时间做兼职,不仅为自己筹足学费和生活费,还可支持家庭的开销。为帮助其他的‚寒门学子‛,她于假期举办学习讲座和辅导班,自筹资金一万余元,在家乡河北省无极县设立了‚默涵助学金‛,至今已帮助了数十名贫困学生。她说,我所给贫困孩子们经济上的帮助很有限,而重要的是,这会让他们感到温暖,感到并不孤独。我还希望通过这个行动告诉家境贫寒的弟弟妹妹们,他们的今天就是默涵的昨天。只要努力,他们就能像今天的我一样,过上有希望的生活。
‚滴水之恩,当涌泉相报‛,只要常怀感恩之心,便会以给予别人更多的帮助为最大的快乐,便能对落难或者绝处求生的人满怀爱心地伸出援助之手。运用这则材料时,我们要看到默涵是在克服自身困难的基础上来帮助他人的,也要看到默涵给人的帮助不仅是经济上的,更重要的是精神上的。
9、坚强自信‚铁娘子‛当选巴西第一位女总统
2011年1月1日，迪尔玛•罗塞夫宣誓就职，成为巴西历史上第一位女总统。 罗塞夫是一名经济学家，她从来没有正式竞选公职的经验。不过，罗塞夫对政治并不陌生。19岁时，向往社会主义制度的罗塞夫就参加了地下党和游击队，和巴西前总统卢拉等劳工党高级政治家一起，反对当时巴西的军事独裁统治。罗塞夫有过3年的牢狱生涯，当时，媒体还曾广泛报道在监狱中罗塞夫受到酷刑，但始终没有向独裁统治投降。卢拉当选总统后，作为战友的罗塞夫成为了他的左膀右臂，一直担任卢拉总统府民事办公室主任。在卢拉的第一届总统任期内，罗塞夫曾担任矿产和能源部长。2009年罗塞夫做了一次癌症手术，切除了左臂上的一个肉瘤。当时已经传出她可能会被任命为总统候选人的消息，反对党还曾质疑她的身体是否足以胜任总统竞选。
从‚谁说女子不如男‛的角度阐述话题。我国在南北朝时期就出现过花木兰这样的巾帼英雄，在中原大地上很早就留下了‚谁说女子不如男‛的唱腔。沸沸扬扬的巴西总统大选终于如期落下帷幕，上亿巴西选民将有巴西‚铁娘子‛之称的巴西执政党劳工党候选人罗塞夫选为总统。巴西就此诞生了史上首位女总
统，可以说，罗塞夫是巴西女性的骄傲。
10.一只改变世界的苹果——乔布斯
2011年10月5日，美国苹果公司前CEO、苹果联合创始人史蒂夫•乔布斯因癌症辞世，享年56岁。他的离世引起了很大的反响。乔布斯改变了这个世界，值得我们铭记。他是一个怎样的人？我们作一下简单的梳理：有三只苹果改变了世界，一只诱惑了夏娃，一只砸醒了牛顿，还有一只就握在乔布斯手中，他有改变世界的第三只苹果，其实，他就是苹果；他是可以跟爱迪生、爱因斯坦相提并论的人，他创造的产品改变了人们的生活；他是一位跟达•芬奇齐名的艺术家；他是一位导师，向我们展示如何改变世界；他是过去一百年全世界最伟大的企业家；他是跟比尔•盖茨一样伟大的时代巨擘；他重新定义了音乐、电影和手机三大市场……
乔布斯曾说过：‚对我来说，成为墓地中最富有的人，一点都不重要，对我来说，每天晚上睡觉前可以对自己说，我们做了些了不起的事情。‛
乔布斯的离世，引起了网友广泛的评论、熟悉他的人一定记得2005年他说过：我生命中的重大决策，均基于记住我很快将死去，没有理由不追随自己的心。以终为始，绽放生命，精神永存。‛
乔布斯曾说：‚人这辈子没法做太多事情，所以每一件都要做到精彩绝伦‛、‚我只是想要在宇宙间留一点响声‛。人的一生不在于寿命的长短，而在于你为世界留下了什么。活者，就是为了改变世界！
《致我们终将逝去的青春》读后感
前几天看到的一部辛夷坞的小说 《致我们终将逝去的青春》，虽然只是小说，但里面的情节却让我有很多感触，也禁不住想与大家分享。当然也有赵薇拍的电影了，虽然有改变但大致一样。让我流连忘返，告诉我青春。
陈孝正，一个父亲因公逝世，从小和母亲生活在一起的男生。因为从小目睹了妈妈独自抚养自己长大成人的艰辛，所以在心底暗暗发誓自己一定不能辜负妈妈的期望，什么事都要做到最好，努力成为一个可以让妈妈依靠的男人。这样的男生把爱情当做奢侈品，即使在大学也没有在这方面花心思，而是很努力的学习，打工补贴家用。用他的话说他的人生就像在做一栋房子，他要凭自己的双手努力堆砌，不允许有一厘米的误差。
郑微，一个在父母的宠爱中长大天不怕地不怕的“玉面小飞龙”。单纯热情的她在大学遇到了冷峻严肃的陈孝正，却对他爱得无可救药，而陈孝正也被她的无忧无虑和热情打动，渐渐改变了原有的想法和郑微相恋，即使来自不同的世界，两人还是一起度过了甜蜜而美好的大学时光。
美好的时光依然那么短暂，不久陈孝正便面临了理想和爱情的选择，他本来申请到了学校的赴美留学名额，这是他可以改变自己的命运的大好机会，但他因为遇见了郑微所以为了爱情放弃了这个名额，后来被他母亲知道要他跪在父亲的遗像前认错，他妈妈教他认清现实告诉他说，郑微并不是你所能拥有的女人，就算你有信心给她一个灿烂的未来，但你忍心让她一直跟你受苦去等一个未必能实现的承诺吗？妈妈的话犹如在一盆冷水，浇灭了他对爱情和未来的美好憧憬。那晚之后，陈孝正便改变了自己的决定，放弃了郑微，选择去美国留学。永远记得陈孝正给郑微的诀别语，那样的无奈，那样的让人心痛。他说：“这就是我的家境，我告诉你并不是要你同情我，而是想让你知道有很多事是早就注定了的，我一直都知道自己要走的路，也坚信自己能到达，只是我从不知道自己会遇见你，你就像我房子的一厘米的误差，以前我觉得可以允许，但现在我发现这一厘米的误差足以让自己的房子倒塌。”他们青春的爱情竟在现实面前如此的脆弱，不堪一击。这就是他们的故事，看似美好的爱情如昙花一现，虽然绚烂却那么短暂，让人叹息又无奈。我们都不能否认他们在大学经历的是真心的爱情，但真正的结局呢，现实呢，我们不愿意回答。
对于现在的我们来说可以遇见生命中最美丽最单纯的爱情，所以我们往往对其憧憬甚至迷恋。但这个世上并不是只要两人相爱就够，它必须经得起现实和生活的考验。这也正是许多大学情侣在毕业后不得不选择分手的原因。那正值青春年少的我们到底到怎样才能获得长久的爱情呢。
对于女生来说，我觉得现在应该努力完善自己，让自己以后有足够的自信配得上对方，要让自己成为能帮助男友实现自己梦想的人，因为对于男生来说事业永远比爱情重要，试想他们如果连照顾自己心爱的人的能力都没有他们就会变得很有挫败感，甚至最后觉得自己不配拥有你，那么爱情就会成为事业的牺牲品，或许因为角色担任的不同导致男女看事情的方法很不一样，女生认为爱情很重要甚至是全部是因为每个女生都想找个值得依靠终身的男生，但对于男生来说他们要承担的很多，不仅仅是爱情，还有呵护家庭的责任。所以他们不会把爱情当做唯一。而对于男生来说，更应该努力奋斗，做一个有担当，能够撑起一个家的好男人。
说了这么多只是希望大家能以更成熟的态度看待爱情，疯狂的青春是枯骨铭心的，但扪心问一下，经历疯狂后我们学到了什么?不就是要多爱自己一点？那何不从一开始就清醒一点做一个对自己对他人都负责的人呢？
