上学期（中班）
1、拉“大锯” 活动目标：
锻炼幼儿的大臂肌肉群，培养幼儿的节奏感。 活动过程：
两人对坐，双脚自然盘曲，双手对握，随儿歌节奏做拉锯似的前俯后仰动作。 锻炼幼儿的大臂肌肉群，培养幼儿的节奏感。 附儿歌：
拉大锯，扯大锯，姥姥家，看大戏。看的什么戏？看的《西游记》，接姑娘，请女婿，就是不让×××去。
2、捉“龙尾”
活动目标：
锻炼幼儿的合作移动跑的能力。 活动过程：
幼儿中选一人当“龙头”，一人当捉“龙尾”者，其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”，最后一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑，让“龙尾”躲避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉，要自动退下，倒数第二人自然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与“老鹰捉小鸡”相似。
3、手推车
活动目标：
锻炼幼儿双手撑地走的能力。 活动过程：
三人幼儿猜拳决胜负，胜者先趴下做“车”，其余两人分别把胜者的小腿抬起，夹在身体的一侧做“推车”人，“推车”人不能过分用力，做“车”人要双手撑地走，注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。
4、金锁银锁
活动目标：
培养幼儿动作的敏捷性。 活动过程：
请一名幼儿做“关锁”人，该幼儿的两手掌作“锁”，手指张开，手心向下，其余幼儿的手指触在“关锁”人的手掌中。游戏开始，大家一起念儿歌，念毕，“关锁”人捏紧手掌，被捏住的幼儿站在场外。游戏重新开始。游戏时，“关锁”人必须等儿歌念完后才能把手掌关住,培养幼儿动作的敏捷性。
附儿歌：
金锁银锁，金锁银锁，咔嚓一锁，嚓啦一锁。
5、磕拐 活动目标：
培养幼儿的单腿站立和集体合作能力。 活动过程：
磕拐是流行于男孩之间的一种对抗性游戏。一般是两人对抗，也有多人一起玩的。游戏时，双方单脚落地蹦行，另一只腿折攀起来，用膝盖向对方进攻。进攻方法多种多样，可磕、压、顶、砸等。
规则：谁被对方磕倒或双脚着地即输。
6、脚尖脚跟脚尖踢 活动目标：
培养幼儿单腿跳跃的能力。 活动过程：
幼儿双手叉腰，边念边跳。“脚尖”（右脚尖朝后点地），“脚跟”（右脚尖朝前点地），“脚尖踢”（将右脚尖朝左前方点地，接着向右前方踢）。第二遍换左脚，依次反复进行。
7、剪子包袱锤
活动目标：
锻炼幼儿手部肌肉的灵活性。 活动过程：
玩时，食指与中指同时伸出代表“剪子”，握拳代表“锤子”、五指伸开代表“包袱”。规则是：剪子胜包袱、包袱胜锤子、锤子胜剪子。游戏人数不限，大家一起喊：剪子、包袱、锤的，喊的同时伸手决出胜负。
8、丢手绢 活动目标：
锻炼幼儿围着圆圈跑的能力。 活动过程：
多人围圈向内坐，选一人拿手绢在圈外绕行，边走边与众人一起唱：“丢、丢、丢手绢，轻轻地放在小朋友的后边，大家不要告诉他，快点快点儿抓住他，快点快点抓住他！”行进中，悄悄将手绢丢于一人背后。如果此人发现应立即捡起手绢追逐丢手绢者。若追上，丢者需重丢；若追不上或丢者转一圈仍未被发现已将手绢丢下，则罚被丢者站在圈中唱一支歌或表演一个节目。然后，轮换再来。
9、徒手拔河 活动目标：
锻炼幼儿手臂的力量。 活动过程：
地上划一线为界，两人以脚外侧相抵面对而站，然后寻机抓对方手，抓住后用力或利用技巧将对方拉过界即胜。人多时，可分两组，搂腰相连。
10、赶小猪 活动目标：
锻炼幼儿向前滚动的能力。 活动过程：
幼儿手持羽毛球拍子或竹竿做赶小猪者，用皮球或易拉罐做小猪。赶小猪者用羽毛球拍子或竹竿将小猪向前滚动。可以开展竞赛，比比谁的小猪先赶回家。
下学期（中班）
1、捉尾巴 活动目标：
锻炼幼儿迅速躲闪的能力及动作的灵敏性。 活动过程：
幼儿将花手绢或彩色布条系在腰间，当作尾巴。一游戏者去揪孩子另一游戏者腰后的“尾巴”，双方躲闪，不让对方揪到自己的“尾巴”。也可以多个游戏者同时揪尾巴，训练孩子躲闪的能力及动作的灵敏性。
2、蚊子叮手 活动目标：
锻炼幼儿有节奏的向上叠高的能力。 活动过程：
幼儿随儿歌，将做捏东西状的手叠放至另一人的手背上，依次叠高，直到无法够着为止。 附儿歌：
哎呀呀，怎么了？蚂蚁咬，咬哪里？快点爬上来！
3、二人三组走 活动目标：
锻炼幼儿步调一致的向前走的能力。 活动过程：
两个幼儿并排站在一起，用绳子系住紧靠的双腿，步调一致的向前走。此游戏也可多人多足走。
4、挤“油渣” 活动目标：
锻炼幼儿肩部的力量。 活动过程：
几个幼儿靠墙而立，用肩部的力量向中间挤，被挤出的人向旁边去，再向中间挤，如此反复进行。如果让幼儿边念儿歌边游戏，更能增添情趣，并培养协作精神。
5、翻绳 活动目标：
锻炼幼儿手部肌肉的灵活性。 活动过程：
翻绳多为女孩玩耍。玩法分一人玩和双人玩。玩时，用一线绳将绳系成圈状，套于手指上，通过手指的穿插、交错、缠绕等手法，使绳变换成各种形状，如降落伞、太阳、锯、鱼、天窗、面条、豆箕儿、牛槽、担架等。
6、跳房子
活动目标：
锻炼幼儿的单腿跳跃能力。 活动过程：
跳房玩法多样。一般先在地上划一“田”字形的“房”，在“田”字一端或几端划一半圆形（俗称“馍馍头”）。游戏时，把“瓦儿”（砖块、瓦块、石块等
均可）掷于“馍馍头”内，玩者单脚跳入，并将“瓦儿”踢入下一格，依次转下一圈即可将“瓦儿”掷于第二格内，如此类推，跳完一圈便可“占房”一间。跳至自己的房内可双脚落地，别人则须跨过该“房”。玩时，不能另一脚落地、不能“压杠”（“瓦儿”压在划线上）、也不能“踩杠”（脚踩在划线上），否则都算犯规，犯规者出局等待下一轮。最后，谁占的“房”多谁为胜者。
7、地雷爆炸 活动目标：
锻炼幼儿四散跑的能力。 活动过程：
游戏前先用猜拳决出一个为追逐者，其余幼儿为逃跑者。逃跑者可以四散跑，追逐者只要能捉到一个人就算胜利。逃跑者保护自己的办法就是，快被捉住时，可以立即蹲下说“地雷”，追逐者就必须停止追他，另找目标追逐。而“地雷”只能远地不动地蹲着，等其他人来拍一下，并喊“爆炸”，才被解救，继续做逃跑者。被捉住者为第二轮游戏的追逐者。
8、搭洞和钻洞 活动目标：
发展动作的柔韧性培养创造及合作能力。 活动过程：
1、单人搭洞钻洞：两人一组,一人用身体搭洞一人钻。
2、多人搭洞钻洞多人合作用身体搭洞,其他人钻。
3、自由组合搭洞钻洞。
9、狐狸和羊 活动目标：
练习在指定范围内四散追逐跑。 活动过程：
选一名幼儿当狐狸,其余一半幼儿当小树,另一半当小羊,大家四散站在大圆圈内.游戏开始,小羊在树林里四散跑,当听到教师说“狐狸来了”,狐狸即去追捉小羊,被捉到的小羊与小树交换角色,游戏重新开始
10、三个字 活动目标：
练习追逐跑,训练快速反应能力。 活动过程：
一名幼儿当追逐者,其他幼儿作被追逐者.游戏开始追逐者随意去追其他奔跑的幼儿,当被追者快要被追上的时候,要快速说出三个字，如名字、动物、植物等,但必须是三个字。说完后马上站在原地不动,等追逐者离开了,可以继续奔跑被捉住及说错的幼儿与追逐者互换角色。
11、数字抱人
活动目标：
锻炼幼儿的反应、协作能力。 活动过程：
幼儿在规定范围内随意跑动或走动,有一名幼儿或老师当追逐者去追其他幼儿,被追到者将退出游戏.在追逐过程中当追逐者喊1----5种任意一个数字时,跑动的幼儿立刻根据所喊得数字抱在一起(如喊4则4人抱在一起).看谁速度最快,人数最正确。没有抱在一起或人数错误者将被推出游戏。留到最后的是胜利者。
