求职择业的心理准备与调试
作为一个即将从大学毕业步入社会的大学生，在大学生的成长过程中，我们准备更多的是一次次的考试，对于择业方面的准备却知之甚少，面对择业中的种种困难与矛盾，我们都还未接触过，很容易产生心理问题，但却不知如何解决。
毕业生择业的过程， 是一个复杂的心理变化过程。尤其是对于生长在信息相对闭塞的农村的农民子弟，面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，刚刚走出学校大门，又没有足够的社会经验要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技的状态下，需要有充分的准备，才能在择业中占据主动的地位。
大学生在求职择业中，常常很容易浮躁，因为经过四年的大学生活，一部分学生认为自己已经羽翼丰满，对择业的期望值很高。想干一番大事业，却看不起眼前的小单位；想成为大企业家、大经理，却看不起眼前的小企业等等。产生了理想的自我膨胀和现实的自我萎缩之间的矛盾。这些学生往往容易出现焦虑不安的情绪，希望自己选择的就业单位能够马上定下来。一旦在择业中选择不到理想的单位，就会垂头丧气、丧失自信、心理紧张、烦躁不安。
那大学生在求职过程中需要有哪些准备呢? 首先不要存在盲目自信的心理。有的同学自认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀， 政治条件好， 学校牌子亮， 专业需求旺， 求职门路广， 因而盲目自信， 自视高人一等，睥睨一切，有刚愎自用的极端自负心理 ，择业胃口吊得很高， 就业理想也属于“单相思”不符合社会实际。其次不要过于功近利的心理。有些学生在择业时过分看重实惠， 一心只想走出农村进大城市、大机关， 去沿海地区，到挣钱多、待遇好的单位， 甚至为了暂时的功利宁可放弃所学的专业。这种心理可能会使得你得到一些眼前的利益和满足， 但从长远发展看并非是明智的选择。
作为大学生，由于我们可能很少有机会去接触社会，这使得一部分人容易产生患得患失的心理。职业的选择往往也是对机遇的一种把握， 错过机遇，将会与成功失之交臂，后悔莫及。当断不断、患得患失， 这山望着那山高， 不能辨证地思考和正确地对待问题， 这也是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。
最后不要有过分的强调专业对口的心理。有的毕业生过分强调专业对口，实际上大多数用人单位招聘人才时注重的是个人能力和综合素质，看你是否有发展前途。至于专业是否完全对口，实际上并不过分计较。一个具有开拓精神的毕业生，要勇于选择与自己专业相近或相关的职业。
面对这些可能不利于我们就业的种种心理因素，我们需要正确的看待和调节。 首先我们需要正确的认识自我，准确的定位自我。对自己所学的专业、工作能力、爱好特长、优势劣势有一个完整的把握。人贵有自知之明。选择职业前应该首先认真想一想，自己有什么才干、能力和专业特长，各种素质能力可以做什么工作，适合从事什么职业，然后在素质、能力同现实可供选择的职业或工作岗位之间搭起一座或几座桥梁，这样才能避免盲目自信或自卑的心理，不骄不燥地找到自己比较满意的工作。
同时要做到不求到位，先求就业。正确理解专业对口。学以致用是我们就业的一个基本原则，但在具体就业过程中，往往会因专业不对口使一些同学产生困惑。作为当代大学生，我们应该看到，在市场经济下，一个人终生在一个单位从事一种职业的传统就业方式，已经成为过去。现代经济下知识不断地更新，经验丰富和能力的提高，可以让我们根据自己的实际情况、发展方向，重新选择新的就业单位和岗位。
总之，要克服大学生在求职择业过程中的矛盾心理，就应该充分认识社会和个人实际，认清当前择业形势，树立正确的择业观，正确分析社会需求和自我需要，既不过高估价自己，也不过低估价自己，寻找社会需要与个人需要的最佳切合点，以一个平常的心态对待职业选择，降低择业期望值。同时还要提高认识，增强自我调适的自觉性。职业选择是大学生走向社会的第一步，每一位即将毕业的大学生都面临着职业选择，这是社会发展的需要，也是市场经济发展的需要。最后面对职业选择过程中遇到的心理矛盾，大学生应该学习一些心理学方面的知识，掌握心理学相关规律，通过自我调节与控制，改善心境，保持健康的心态。可以根据自身发展及环境需要对自己的心理进行控制调节，从而最大限度地发挥个人潜能，维护心理平衡，消除心理问题。针对大学生在择业过程中容易产生的心理问题，大学生可以利用自我静思、自我转化、自我适度宣泄、自我慰藉、松驰练习、理性情绪等方法进行调适。从而使自己保持一个良好的心态，为选择理想的就业单位、维持自身身心健康奠定坚实的基础。
