生活与工作需有一定的规律性，有规律性的生活与工作不仅能有效地利用自己的时间规划自己的未来，而且提高对生活与工作的积极性和保持身体的健康良性循环发展。为了我们的未来考虑，只有对生活与工作制定规律性，才能应对这充满机遇与挑战的时代，实现我们的人生价值。
人的一生时间实在短暂而可贵，容不得我们浪费自己的青春，碌碌无为只会带给我们后半生的不可磨灭的遗憾。在年老时，回忆自己的一生是多么令人悔恨，默默地掉泪是最好结局，因此不管对于现在还是未来，有规律地生活与工作对于我们至关重要。例如刚刚上班的时候毫无规律性，保持着经常熬夜和中午不睡觉的坏习惯，导致上班时间经常开小差，干错一些事情，遭到经理的教训责问，不仅仅干扰了工作进度，还打破了作息时间，导致感觉自己每一天都获得很累，幸亏及时改正过来，对生活和工作的时间做了一些有规律性的安排，改变自己的不良习惯，不然后果不堪设想。
通过上面这件事，我总算明白有规律性的生活与工作的重要性，它是合理利用时间的重要保证，保持身体健康的良性循环发展的好习惯，更好地实现自己的人生价值。这不仅仅是对我们自己的负责，也是对家人的负责。
《实习周记 第.doc》
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