心理拓展训练活动策划 心理拓展训练活动策划
一、活动主题：左手童心，右手成长——卓越素质，健康心灵 活动主题： 主题 活动目的：
二、活动目的：在游戏中放松自我，更好的认识自我，激发内在潜能。提高同学们的人际交往和协调等能力， 培养同学间的相互信任感， 同时进一步认识到团队合作的重要性。
三、活动领导者：水利学院心理辅导员 活动领导者： 领导者
四、活动对象： 水利 0
8、09 级学生 活动对象： 对象
五、活动地点：校园开放式户外场地 活动地点
六、活动内容： 活动内容：
（一）人员分组：按班级分组，每班一个小组
（二）具体实施 培训次数 培训名称 培训名称 目 的 活 动 安 排活跃小组气氛；培养
1、简介拓展培训（10 分钟） 培训阶段一 团队建立 团队精神
2、热身游戏： “007” （10 分钟） 锻 炼 临 场 反 应 能 力
1、比赛游戏：三脚两手（20 培训阶段二 团队合作 和培养团队合作精 神 分钟）
2、趣味游戏： 抢椅子 （15 分钟）
3、放松游戏： 凤凰飞 （10 分钟） 对 本 次 培 训 进 行 小 各组派代表发表感想，谈谈体 培训阶段三 总 结 组讨论和总结，更深 会，最后拍照留念，结束活动。 入的体会培训的意 义和目的。
七、游戏规则： 游戏规则： 热身【 】 热身【007】玩法:每组由第一人发声"零"随声任指一人，那人随即亦发声"零"再任指另外一 人，第三个人则发声"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发声不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。未作 出相应动作者淘汰， “中枪者”继续充当下一轮的发声人比赛游戏【三脚两手】 比赛游戏【三脚两手】玩法：每组派出派出 4 名代表参与游戏，其他人可当军师。每组 4 个人只准有三 只脚两只手着地从起点出发快速到达终点，用时最短者为胜者有奖励，用时最长 者接受惩罚。在准备时间内，每组同学在组内商量对策，并可进行尝试， 惩罚］ ［惩罚］:参与比赛的 4 个人接受惩罚，每个人用除手之外的其他身体部位夹着 笔分别写出“孋”“蠡”“鳢”和“斄”、、。趣味游戏【抢椅子】 趣味游戏【抢椅子】道具：椅子、任何可外放的音乐播放器 人数：比椅子的数量多一个 玩法：把椅子朝外摆成圈，音乐响起时游戏者排队绕椅子走，音乐停，大家就近坐到椅子上，没有座位者淘汰；去掉一个椅子后继续，直到最后两个人中有一个 抢到椅子者为胜。胜者可获奖品奖励。热身游戏【凤凰飞】 热身游戏【凤凰飞】玩法：每个班都自行选择某种颜色，将其班级称为某凤凰（例如选择蓝色则为蓝 凤凰
） 。 之后由主持人任意叫一种凤凰飞,比如:主持人说： “蓝凤凰飞”,听到叫喊后代表 蓝凤凰的人做出飞翔的动作， 然后主持人继续说"蓝凤凰飞,蓝凤凰飞,蓝凤凰飞完 红凤凰飞."这时红凤凰就开始做同样的动作。直到每个班都做过一次为止。
八、讨论与总结
1、给大家十分钟进行讨论，再请 2~4 个人发表一下感想，回顾一下当天的活动， 再说明一下举办这个活动的意义。
2、拍照结束：大家开心的站在一起，既增强了同学之间的交流又记下这次精彩 的活动，留给大家以后慢慢回忆， 操作：以个班为单位，大家照一张集体照，再分别拍照，开心就好。经费预算： 经费预算： 奖品费用：20 所需道具或材料： 相机 1 个，椅子 10 张，音响 宣传费用：视情况而定
