三清山旅游者须知
为切实保证游客的安全，做到高兴而来，平安而归，我们特提出如下须知，敬请各位游客遵照执行。
一、不能独立完成三清山旅游活动的年老体弱者、患病者、儿童等一般不宜参加登山游览，本人要求登山游览的，应有同行亲友负责陪同，并照顾好安全。
二、参加三清山游览的游客遵照相关法规，参加相关保险。
三、凡遇人力不可抗拒因素，如暴雨、山洪暴发等，影响到原定游程，旅行社可根据实际情况，予以更改或取消原定游览线路。超过原定费用时，应由旅游者负担。
四、旅行途中旅游者应妥善保管好随身携带的财物，本旅行社对旅游 身携带财物的损坏或遗失，不负赔偿责任。
五、游客在游览中，应听从导游员有关安全方面的指导及劝诫。
六、上山游览时，为防止意外，请各位游客不要单独深入路旁草丛、树林、悬崖峭壁等。
七、为防止跌滑损伤，不准穿高跟鞋、皮鞋、拖鞋上山。在悬崖峭壁、观景台。瀑布、潭、洞、湖等危险地段，更要注意安全，切忌拥挤、勉强攀登、下水游泳等。三清山是高山景区，冬季寒冷、下雪路滑、昼夜温差较大，请自备御寒、防滑物品。
八、提倡文明旅游。禁止在景区攀折树枝、采摘花木、乱涂乱划、乱扔垃圾。
九、游客进入景区内，严禁携带火种、户外吸烟、野外用火。
十、乘坐缆车应听从站务员指挥，爱护设施，不要在车箱内吸烟，不贴靠及打开吊箱门，以防意外。
十一、预定三清山上住宿，部份酒店不提供一次性消耗用品和洗涤品（如牙刷毛巾拖鞋），请提前自备，山上晚间定时供应热水（根据宾馆通知），当日取消或减少团队用房，须赔偿百分百房价。
本须知经上饶地区旅游管理局核准，自2000年3月20日起实行。 祝各位游客平安，游览活动圆满顺利。
老年人旅游注意事项
一、结伴而行。老年人外出旅游，最好带上自己的老伴，老夫老妻，并肩远行，既可嘘寒问暖，又能互相关照。随团出游，尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行，因为大家早已相识，在旅途中无所不谈，有说有笑，自然其乐融融。
二、启程准备。出发之前，可先通过电视气象预报节目了解旅游目的地的气候情况，根据天气、温度差别备足衣物及旅行日用品。不论到何地观光，老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋，忌穿硬底皮鞋及高跟鞋。
三、携带药品。随身带一些晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油等轻便药物为宜，高血压患者，勿忘带降压药，心脏欠佳者，更应携带救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服或引发小病小痛，这些药品即可起到应急作用。
四、登山谨慎。旅游活动常有登山项目，老年人体力有限，不必与年轻人凑热闹，硬去徒步登山。如今，许多名山如泰山、黄山等，已有先进的索道设备，尽可乘坐缆车沿索道而上，安全可靠又妙趣横生。
五、饮食保健。老年人的肠胃吸收功能相对较差，旅途中应选择清淡饭菜为主，对于大鱼大肉和过甜过咸的食品，则应敬而远之，更不可过量抽烟饮酒。饮食有度，调节有方，身心健康就有保障。
六、预防晕动症
晕船、晕车、晕机是常见的晕动症。空腹、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因,要注意避免。轻微的晕动症,闭眼休息或卧床休息后,即可消除。对于晕动症较明显的人,在旅游前半小时口服防晕片如乘晕宁、非那更、安定等药品。
七、旅游不忘治病
患有慢性病老人,外出旅游时,必须携带一些常用药品。如冠心病要备有硝酸甘油片,高血压应带有降压药,糖尿病要带有降糖药,有过敏体质者应带抗过敏药等。
八、防止过度疲劳
旅游时间一般不宜过长,游玩中也要注意适当休息,以免疲劳过度,应以游玩后一身轻松为宜。
九、注意天气变化
老年人出门旅行前,一定要对气候的可能变化作好充分准备,携带必需的衣服和遮阳具或雨具等。
