成长快乐
一、教学目标
1.了解青春期的身体变化，心理变化的状况，及青春期相关的保健知识。
2.学会坦然面对身心的变化，树立乐观的生活态度。
3.通过交流和讨论，关注自已和同学的身心变化，获取青春期的卫生常识，与同学一起共同健康地度过青春期。 重点：了解青春期的身体变化，心理变化。
难点：通过讨论和交流，关注自己和同学的身心变化，获取青春期的卫生常识，与同学一起共同健康地度过青春期。
青春期是从童年到成年的过渡阶段，是指生殖器官开始发育到成熟的阶段。一般将10--20岁作为青春期。 二．教学过程：
导入新课：同学们，你们有没有发现自己上中学后，在身体上和心理上都发生了很大的变化吗？这说明你已进入人生中最重要的时期，成为花季少年，这在生理上称为青春期，在座的同学们有的已经步入了青春期，有的即将步入青春期，你们想关注自己在青春期身体和心理的变化吗？有什么疑惑不解的问题吗？我们一同探讨。 老师：什么是青春期？
老师：青春期是从童年到成年的过渡阶段，是指生殖器官开始发育到成熟的阶段。青春期是青少年快速成长发育的阶段，一般将10--20
1 岁作为青春期。 学生：齐读P8页首段。 学生：阅读材料
讨论： 男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些？ 青春期期间--- 男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛、出现遗精等身体变化。
女孩:还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛、月经等身体变化。
男孩出现遗精，女孩来月经，这都是正常的生理现象。 畅所欲言：
1.体育课上发生的小故事。上课铃响了，全班大部分同学跑到操场上集合，开始预备活动。只有两名女生还在慢腾腾、磨磨蹭蹭地走出教室，来到操场的边上。这时，一位调皮的男生指着她俩喊：“老师，她俩又在偷懒。”他这一喊，引起了全班同学的哄堂大笑，那两位女生顿时变得脸色通红……听完这个小故事，我想每位同学的心理都会产生一些想法，你有没有勇气把你的想法说给大家听听。 讨论：1.进入青春期以后，我们的内心世界有没有发生与以往不同的变化呢？能不能说给大家听一听。 学生：表达
2.这些现象体现出我们的心理发生了什么样的变化？
学生：有了强烈的独立性，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老
2 师的关怀。内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。 青春期的心理变化：
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。 3.性意识开始萌动。
3.我们应当怎样正确处理好这些事情呢？ 学生：交流
老师：进入青春期后，随着身体的发育，性意识开始萌动，在心理上出也发生了一些变化。渴望与异性同学交往，属于正常现象。 各抒己见：
小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。在我们同学中有没有这种现象发生呢？
谈谈你对这种现象有何看法？如果你是王东或小丽你应该怎样去做呢？
讨论：男女生在交往时应注意什么？ 学生：齐读
1.集体交往：避免一对一交往，以免造成误会
2.自然交往：言语、表情、行为举止及情感流露要自然顺畅
3 3.适度交往：指不要故意疏远，也不能过分亲密 4.保持独立：要学会独立思考，不能过分依赖朋友 5.尊重对方：交往中要尊重对方 讨论：如何应对这些成长中的烦恼呢？
认识遗精是一种正常的生理现象。
进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。
认识月经是一种正常的生理现象
正确认识第二性征的发育，如乳房的发育、长出阴毛、腋毛、出现喉结、胡须、声音变粗等。还有长痘痘，这些都是人体生长的自然规律，是正常的生理现象，不以必为 此感到羞涩和不好意思。另外，每个人的身体发育也不会一律均衡，因此不必产生不必要的心理负担。
正确面对心理的变化，可以采取和同学交流，向父母、老师咨询等方式予以解决。同学之间应该和谐相处，不可随意取笑别人。 青春期的烦恼是我们生理发育和心理发育过程中的正常现象。 青春期的卫生保健：
1、正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡；
2、树立远大理想，培养高尚情操；
3、开展正常的人际交往，作到自尊自爱；
4、要注意平衡营养和全身锻炼。
5、生活要有规律，保证充足的睡眠时间。
6、要特别注意经期的卫生和保健。 小结：本节课你有什么收获? 许多有成就的人，就是在青春期内打下良好的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人王勃在19岁时写下了《滕王阁序》；李世民在18岁时任军队的总指挥；马克思在17岁时写出了富有哲理性的文章——《青年在择业上的考虑》；恩格斯在19岁学会了IO种外国语言；列宁在18岁时投身俄国的革命等。
人的一生是短暂的，但青春期更是非常短暂。愿同学们健康度过这人生的金色年华！ 练习：
1、关于男生的遗精与女生的月经，下列看法对吗？为什么？
2、遗精会失去身体的精华，伤身体的元气，应该尽量制止。
3、月经是不净的，来月经是见不得人的事。 情境讨论：
面对以下情境你会怎么办呢？
1.你的好朋友对你说：“我觉得自己喜欢上了一位同学。我不知道该怎么办？你会给他（她）什么建议? 2应该如何做好青春期的自我保健？
