***第一届职工运动会规程
一、比赛时间和地点
2018年9月21日上午8:30在兰山区全民健身中心（***临沂中小学生综合实践基地）举行。
二、参赛范围
***各企业各部门身体健康的干部职工均可报名参赛。
三、活动内容
本次活动重点突出趣味性，体现人人参与，全民健身的特点。设踢毽子、掷飞镖、托球跑、单人跳绳、滚球打靶、定点投篮等七项比赛。
（一）踢毽子
1、报名方式：各部门以单位组队，报名人数不限。
2、比赛方法：男、女分组进行个人赛。
3、比赛规则：比赛以个数为单位，任意形式进行， 时间为1分钟。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。
4、奖励办法：奖励前六名。
（二） 掷飞镖
1、报名方式：各部门以单位组队，报名人数不限。
2、比赛方法：男、女分组进行个人赛。
3、比赛规则：参赛队员站在距镖靶（比赛专用镖靶）2.44米处投镖。高度为从中心点至地面1.73米，每人5支镖，以所投中的环数累计多少记名次，如遇相同再进行一轮比赛，直至决出胜负。
4、奖励办法：奖励前六名。
（三）托球跑
1、报名方式：各部门以单位组队，报名人数不限。
2、比赛方法：男、女分组进行个人赛。
3、比赛规则：距离30米，用羽毛球拍托住直径均为5公分的橡皮球，从起点跑至终点。比赛时，橡皮球放在羽毛球拍面上，不能用手或其他物品接触皮球，持拍手握住羽毛球拍柄部，站在起点，发令后起跑到终点。托球行进中，球落地取消比赛成绩，比赛结束后，用时少者名次列前。
4、奖励办法：奖励前六名。
（四）双人跳绳
1、报名方式：各部门以单位组队，报名人数不限。
2、比赛方法：男、女分组进行个人赛，计时1分钟，按照跳的次数多少录取名次。
3、比赛规则：被带人与摇绳人面对或通向站立。摇绳人两手各握绳的一端，将绳放于体后。摇绳人发出“预备—跳”后，向前摇绳，两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，连续跳多次。
4、奖励办法：奖励前六名。
（五）滚球打靶
1、报名方式：各部门以单位组队，报名人数不限。
2、比赛方法：男、女分组进行个人赛。以等边三角形形状按
1、
2、
3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶子作为靶子，在距离靶子6米处划直线为打靶线。参赛选手在打靶线以外，用篮球以滚球的形式撞击饮料瓶。
3、比赛规则：每人有三次机会，撞倒一瓶得一分，按三次打靶的总分计算成绩，依据总分高低排名次，如成绩相同，再进行一次比赛。
3、奖励办法：奖励前六名。
（六）定点投篮
1、报名方式：各部门以单位组队每单位限报1队，每队报运动员报4人（其中男3人，女1人）。
2、比赛方法:参赛队员分别在一分钟时间内，在罚球线外进行投篮，以投进篮筐为有效得分。投篮进或不进均由己方队友进行捡球、传球（不可自投自抢，否则视为进球无效）。
3、比赛规则：男子投进一球得1分，女子投进一球得2分。依据团队总分高低排名次，如成绩相同，再进行一次比赛。
4、奖励办法：奖励前六名。
四、报名与报到
(一)各单位务必于9月19日下班前将报名表送报送至党委文教办，过期不再受理，名单一经报出不得更改。
邮箱： 电话： (二)大会组委会将于2018年9月 20日下午3：00在实践基地服务中心楼208会议室组织召开领队、教练员、裁判长联席会议，不再另行通知。
五、未尽事宜，另行通知。
注：以上所有比赛项目每人限报两项。
大会组委会
2018年9月17日
