在网络暴力中捍卫自己
我想先问大家一个问题，有谁一年365，天天被未曾谋面的陌生人骂?举手的这个人就站在你们面前。不过别担心，我今天不是来诉苦的，我是穿着马甲来跟大家分享如何被骂大的。
网络对于我们来说再日常不过，但是当你身处网络世界的围攻中，就不再那么轻松。2013年的以前，我作梦也想不到自己会变成网络世界里的“黑姑娘”。因为参演了一部电视剧，演技没有达到观众的预期，故事的结局不尽人意，而被推到了风口浪尖，让我从一个还在摸爬滚打的小演员，一夜之间变成了被大家声讨的“热门人物”。
震惊之余，让自己尽快从虚拟的世界中挣脱出来是我唯一的出路。我选择在网络声中被倒下，就在网络声中爬起来。有不少人认为，公众人物就应该具有强大的承受能力和耐力，打不还手，骂不还口。偶尔被坑蒙拐骗了，还要尽量先捂着不敢报警。
当我被骂得小有名气的时候，我就暗自思量。反正也挨骂，不如用最积极的方式迎接骂声。2013年3月3日，我在微博上发出了一条名为“爱的骂骂”的微博，既然大家那么需要宣泄，点击鼠标可以不用负责，那我也动动手指头，干点什么吧！
我在微博里面制定了骂的规则——骂，没问题，但请集中精力地骂。只要在我这条微博下面留言的，不管是鼓励我的、骂我的，还是随便说说的，我都认捐五毛。24个小时，有十万多条留言，捐款金额是50693.5元，作为北京一家残疾孤儿康复机构的手术费。
在这里，我要对每一位留言的人表示感谢。因为我们一起在虚拟的世界中救助了4个在现实生活中顽强生活着的残疾孤儿。其中有一个孩子，在手术后的那一年，终于有机会可以站起来了。那时候她还不满三岁。当我看到她第一次站起来，我很感动，也很骄傲，这个“黑姑娘”干了一件痛快的事。
是的，我说出了金额。我知道，一定会有人说“捐那么少，还好意思报数”。我相信现在大部分人都不愿意公布捐款金额，因为捐款已经不再是一件随心的行动，而是成为大家根据金额的多少来衡量爱心的大小。我相信在座的各位也一定有过朋友之间随份子该给多少才合适的烦恼。我之所以说出来，不仅仅是因为我不觉得随性的行为需要躲闪，更因为“爱的骂骂”是每一个留言人的镜子。当时骂过我的人，也许，在两年后的今天听到我说的这番话，会想起曾经不太善意的留言却给了这些孩子们机会获得新生。这同样值得高兴。
其实我们每个人都有不同阶段的新生，不是吗?“爱的骂骂”发出的那一刻，我如重生般释然了。虽然，我不像很多演员那样，拥有令人赞叹的表演才华，自己也觉得不是天生吃这碗饭的，但是既然选择了演员这份职业，我相信只要通过自己的努力和善待他人，就可以让自己的家人和自己过上幸福美满的生活。
然而这一切，在2013年的夏天被一句开创演艺界(网络)暴力先河的“滚出娱乐圈”所动摇。我是第一个(被)放在主语位置的人。袁姗姗这个名字好像从此就和“一无是处”划上了等号。那个时候，不管说什么、做什么、演什么都不对。更有媒体总结了“袁姗姗不被观众所喜欢的五大理由”，第一条理由是“没有理由”。这是得有多深厚的感情基础，才能达到的境界。
2013年确实挺让人操心的，从春天到夏天都没有平静过。一开始，我也有些懊恼，不知道到底发生了什么。我既然没有不劳而获，也没有做过伤天害理的事。为什么让我“滚”?!没多久，我想明白了一个道理，谁都可以说我不好，但是自己必须接纳那个心安理得的自己。既然我的演艺生涯要倒数开始，那我之后的每一点进步都是充满喜悦的。从零分到六十分比从满分到六十分，哪个更让人开心呢? 也是从那个时候，我重拾扔下了多年的小提琴，还有健身。运动让我心情愉悦。不工作的时候，练琴和健身会让我的每一天都过得很充实，根本没有过多的时间停留在网上，更顾不上网友的围观。我建议那些沉迷于网络的年轻人，每天可以挤出一点时间锻炼身体。当有朝一日被他人欺负的时候，至少可以像我一样，身轻如燕，自由翻滚。
不尽人意的2013年确实过得有些艰辛，但是我也时刻提醒着自己，别忘了尽可能给予所能达到的人以温暖。这是对鼓励过你的人最好的感激方式。但同时，我们也不要忽略身边朋友向你发出的求助信号。也许你的关心会改变他的决定。
我在来之前了解到几个数据。在美国，有40%的年轻人遭遇过网络欺凌侵害，甚至有些受害者因此而患上精神疾病，身心受损。联合国儿童基金会在2014年的9月发布了一则消息报道，在法国，6到18岁之间的青少年有12.5%的人都有过在网上被攻击的经历。在中国，因为网络暴力而结束生命的人，离我们的生活越来越近。
前不久，在台湾，有一位艺人因为网络暴力而自杀。听到这个消息的时候，我非常惋惜。我不知道她内心到底挣扎了多久。但当我看到这则新闻的时候，我有过一念之间的不安。如果在这之前，我可以跟她说几句话，她是不是好过一些? 互联网的时代，让人与人之间的沟通方式越来越便捷，沟通成本却越来越大。足不出户在网上匿名可以干很多事，每天都要面对接踵而来的海量信息，有谁还愿意费力去核实消息的真实性，也不会有太多人会为自己发出或转发的信息而深思熟虑。那还有多少人会为他人的生命叹息呢? 语言不应该成为致命的利器。网络的诞生也不应该是为了制造困扰，而是为了让生活变得更加美好。作为过去也许将来还会遭遇网络暴力的过来人，我不希望再有人因为网络暴力而受到伤害。请善用语言，让人言可敬。
特别感谢在那段特殊时间陪伴我的家人和朋友，感谢他们承受住了一个当时还没有来得及减肥、各方面份量都很重的我。经历了这些，并不是想说明自己有多强大，但确实因为这些切身经历让我有了足够的时间去思考。我曾经问过自己一个问题——如果我当时真的不堪重负放弃了演员这个职业，是否网络暴力就会消失？答案当然不会。既然还是要面对，就应该积极面对。
前不久，我参与了一部公益电影的拍摄。电影传递了一个非常积极的理念：每个人都有自由选择的机会和权利，无论你生下来是幸运的还是不幸的。我非常赞同，所以我选择做一个积极快乐的自己，不再受控于网络暴力中，不再只能看到消极的一面。
都说做公益是在帮助他人，在我身上，成全了一个更加快乐的自己。不知道大家有没有看过这部电影。电影的名字叫《有一天》。我想在这里特别推荐一下。虽然我只参演了电影的一部分，但也给我带来了很多启发和感动。这部电影关注了九类特殊儿童群体。我参与拍摄的故事和聋哑儿童有关。跟我一起搭档演出的也是一名聋哑儿童。拍摄之前，我还有些顾虑，我不知道该怎么去跟他交流，我担心会因为自己不小心的举动伤害到他。但是见面之后，我才发现成年人的世界真的是因为想太多了变得复杂。只要我们保持一颗平常的心，用平等的方式去交流，就不会存在特别的障碍。重要的是你怎么看，而不是他怎么想。
拍摄的那几天，我平静而快乐。每当完成一个镜头，这个小少年都会跟我竖起大拇指示意。他这个小小的举动也提醒了我和我们，有人选择赞美有人则不。
感谢“爱的骂骂”，感谢《有一天》，感谢喝倒彩时刻提醒我的人，感谢一直鼓励我的家人和朋友，感谢倔强中的那个自己。我希望能有更多的人可以像我一样，主动地从逆境中走出来。这个世界还有很多需要我们关心的事去做，需要我们关心的人去爱。保持自己的真实，倔强地活下去。
感谢大家的聆听，感谢网络世界将我带到你们面前。
杨澜TED演讲：重塑中国的年轻一代（中英文对照）
来苏格兰（做TED讲演）的前夜，我被邀请去上海做”中国达人秀“决赛的评委。在装有八万现场观众的演播厅里，在台上的表演嘉宾居然是（来自苏格兰的，因参加英国达人秀走红的）苏珊大妈（Susan Boyle)。我告诉她，“我明天就要启程去苏格兰。” 她唱得很动听，还对观众说了几句中文，她并没有说简单的”你好“或者”谢谢“，她说的是——“送你葱”（Song Ni Cong)。为什么？这句话其实来源于中国版的“苏珊大妈”——一位五十岁的以卖菜为生，却对西方歌剧有出奇爱好的上海中年妇女（蔡洪平）。这位中国的苏珊大妈并不懂英文，法语或意大利文，所以她将歌剧中的词汇都换做中文中的蔬菜名，并且演唱出来。在她口中，歌剧《图兰朵》的最后一句便是“Song Ni Cong”。当真正的英国苏珊大妈唱出这一句“中文的”《图兰朵》时，全场的八万观众也一起高声歌唱，场面的确有些滑稽.我想Susan Boyle和这位上海的买菜农妇的确属于人群中的少数。她们是最不可能在演艺界成功的，而她们的勇气和才华让她们成功了，这个节目和舞台给予了她们一个实现个人梦想的机会。这样看来，与众不同好像没有那么难。从不同的方面审视，我们每个人都是不同的。但是我想，与众不同是一件好事，因为你代表了不一样的观点，你拥有了做改变的机会。
我这一代中国人很幸运的目睹并且参与了中国在过去二三十年中经历的巨变。我记得1990年，当我刚大学毕业时，我申请了当时北京的第一家五星级酒店——长城喜来登酒店的销售部门的工作。这家酒店现在仍在北京。当我被一位日本籍经理面试了一个半小时之后，他问到，“杨小姐，你有什么想问我的吗？”，我屏住呼吸，问道“是的，你能告诉我，具体我需要销售些什么吗？” 当时的我，对五星级酒店的销售部门没有任何概念，事实上，那是我第一次进到一家五星级酒店。
我当时也在参加另一场“面试”，中国国家电视台的首次公开试镜，与我一起参与选拔的还有另外1000名大学女毕业生。节目制作人说，他们希望找到一位甜美，无辜（LOL），漂亮的新鲜面孔。轮到我的时候，我问道“为什么在电视屏幕上，女性总应该表现出甜美漂亮，甚至是服从性的一面？为什么她们不能有她们自己的想法和声音？“我觉得我的问题甚至有点冒犯到了他。但实际上，他们对我的表现印象深刻。我进入了第二轮选拔，第三轮，第四轮，直至最后的第七场选拔，我是唯一一个走到最后的试镜者。我从此走上了国家电视台黄金时段的荧幕。你可能不相信，但在当时，我所主持的电视节目是中国第一个，不让主持人念已经审核过的稿件的节目（掌声）。我每周需要面对两亿到三亿左右的电视观众。
几年以后，我决定来美国哥伦比亚大学继续深造，之后也开始运营自己的媒体公司，这也是我在职业生涯初始时所没有预料到的。我的公司做很多不同的业务，在过去这些年里，我访谈过一千多人。经常有年轻人对我说，“杨澜，你改变了我的人生”，我对此感到非常自豪。我也幸运的目睹了整个国家的转变：我参与了北京申奥和上海世博会。我看到中国在拥抱这个世界，而世界也进一步的接受中国。但有时我也在想，今天的年轻人的生活是什么样的？他们（与我们相比）有什么不同？他们将带给中国，甚至整个世界的未来一些怎样的变化？
我想通过社交媒体来谈一谈中国的年轻人们。首先，他们是谁，他们是什么样子？这是一位叫郭美美的女孩儿，20岁，年轻漂亮。她在中国版的Twitter上——新浪微博上，炫耀她所拥有的奢侈品，衣服，包和车。她甚至宣称她是中国红十字会的工作人员。她没有意识到她的行为触及了中国民众极为敏感的神经，这引发了一场全民大讨论，民众开始质疑红十字会的公信力。中国红十字会为了平息这场争议甚至举办了一场记者会来澄清，直至今日，对于”郭美美事件“的调查仍在继续，但我们所知道的事实是，她谎报了她的头衔，可能是因为她的虚荣心，希望把自己和慈善机构联系起来。所有那些奢侈品都是她的男朋友给她买的，而那位”男朋友“的确曾经是红十字会的工作人员。这解释起来很复杂，总之，公众对他们的解释仍然不满意，这仍然是在风口浪尖的一件事。这件事体现出（中国社会）对长期不透明的政府机关的不信任，同时也表现出社交媒体（微博）巨大的社会影响力。
微博在2010年得到了爆炸性的增长，微博的访问用户增长了一倍，用户的访问时间是09年的三倍。新浪（Sina.com)，一个最主要的微博平台，拥有1.4亿的微博用户，而腾讯拥有两亿用户。（在中国）最有名的微博主——不是我——是一位电影明星，她拥有近九百五十万”粉丝“。接近80％的微博用户是年轻人，三十岁以下。因为传统媒体还在政府的强力控制之下，社交媒体提供了一个开放的平台进行了一些（民众观点的）分流。因为这样分流的渠道并不多，从这个平台上爆发出的能量往往非常强烈，有时候甚至过于强烈。
通过微博，我们可以更好的了解到中国的年轻一代。首先，他们中的大多数都出生在八零九零年代，在独生子女的生育政策的大背景下长大。因为偏好男孩的家庭会选择性的堕胎，现在（中国）的年轻男性的数量多过年轻女性三千万，这可能带来社会的不稳定（危险），但是我们知道，在这个全球化的社会中，他们可能可以去其他国家找女朋友。大多数人都拥有良好的教育。这一代中国人中的文盲率已经低于1％。在城市中，80％的孩子可以上大学，但他们将要面对的是一个，有接近7％的人口都是老年人的社会，这个数字会在2030年会增长到2030年。在这个国家，传统是让年轻人来从经济上和医疗上来支持老年人，这意味着，一对年轻的夫妻将需要支持四个平均年龄是73岁的老人。
所以对于年轻人而言，生活并不是容易。本科毕业生也不在是紧缺资源。在城市中，本科生的月起薪通常是400美元（2500人民币），而公寓的平均月租金却是500美元。所以他们的解决方式是合租——挤在有限的空间中以节省开支，他们叫自己”蚁族。“ 对于那些准备好结婚并希望购买一套公寓的中国年轻夫妇而言，他们发现他们必须要不间断的工作30到40年才可以负担得起一套公寓。对于同样的美国年轻夫妇而言，他们只需要五年时间。
在近两亿的涌入城市的农民工中，他们中的60％都是年轻人。他们发现自己被夹在了城市和农村中，大多数人不愿意回到农村，但他们在城市也找不到归属感。他们工作更长的时间却获得更少的薪水和社会福利。他们也更容易面临失业，受到通货膨胀，银行利率，人民币升值的影响，甚至美国和欧盟对于中国制造产品的抵制也会影响到他们。去年，在中国南方的一个制造工厂里，有十三位年轻的工人选择了结束自己的生命，一个接一个，像一场传染病。他们轻生的原因各有不同，但整个事件提醒了中国社会和政府，需要更多的关注这些在精神上和生理上都与外界脱节的年轻农民工人。
对于那些回到农村的年轻人，他们所经历的城市生活，所学到的知识，技巧和建立的社会网络，让他们通常更受欢迎。特别是在互联网的帮助下，他们更有可能获得工作，提升农村的农业水平和发展新的商业机会。在过去的一些年中，一些沿海的城镇甚至出现了劳动力短缺。
这些图片展现出整体的社会背景。第一张图片是恩格斯系数（食品支出占总消费支出的比例），可以看到在过去的十年中，食物和生活必需品在家庭消费中的比例有所下降（37％），然后在过去的两年中，这项指数上升到39％，说明近两年中生活成本的攀升。基尼系数早已越过了危险的0.4，到达0.5——这甚至高过了美国——体现出极大的贫富差距，所以我们才看到整个社会的失衡。同时，“仇富心态”也开始在整个社会蔓延，任何与腐败和走后门相关的政府或商业丑闻都会引发社会危机和不稳定。
通过微博上很火的话题，我们可以看到年轻人的关注点。社会公正和政府的公信力是他们首要需求的。在过去的十年中，急速的城市化让民众读到太多强制私人住户拆迁的新闻，这引发了年轻一代的愤怒和不理解。有时候，被拆迁的住户以自杀和自焚的方式来抗议（强制拆迁行为）。当这些事件越来越常在互联网上被揭露出来，人们期待政府可以采取一些更积极的制止行动。 好消息是，今年早些时候，人民代表大会通过了一项关于房屋征用和拆迁的新法规，将征用和拆迁的权利从当地政府移交到了法庭。相同的，很多其他与公共安全相关的问题也在互联网上被热烈讨论。我们听到有太多空气污染，水污染，有毒食品的报道。你甚至都想不到，我们还有假牛肉。人们用一种特殊的材料加入鸡肉和鱼肉中，然后以牛肉的价格进行出售。最近，人们对食用油也很担忧，大量的餐馆被发现在使用“地沟油“。所有这些事件引发了互联网上民众观点的大爆发。幸运的是，我们看到了政府正在更积极和更及时的对这些民众的质疑给予回应。
一方面，年轻人越来越积极的参与到公共事务中；另一方面，他们也在寻找或者说迷失与个人生活的价值和定位。中国很快就要超过美国，成为世界上第一大奢侈品消费国——这还不包括中国人在国外的消费。但你知道吗，超过半数中国的奢侈品消费者的（年）收入都低于两千美元。他们其实并不富裕，他们用那些奢侈品牌的服装和包体现身份和社会地位。这是一位在电视节目上公然表明，自己宁愿在宝马车里哭也不坐在自行车后笑的年轻女孩。当然，我们也有更多的年轻人，喜欢微笑，不管是在宝马还是在自行车上。
在下一幅图中，你看到的是现在非常流行的”裸婚“，这并不代表这“裸露出席婚礼”，这体现的是年轻人愿意接受结婚不买房，不买车，不买钻戒，甚至不办婚宴的这个现实，作为对纯朴的真爱的致敬。但同时，人们也在通过社交媒体做一些善事。这副图片里，这辆车上装有500只被”绑架“来，准备被送去屠宰的狗，这辆车被网友们发现后，人们开始通过微博关注事态的进展，并且通过捐钱，捐食物和做义工来试图拦截该车。在几个小时的周旋后，这500条狗获救并被放生。有更多的人在通过微博寻找丢失的孩子。一位父亲将他失散的儿子的照片发布到微博上，在几千条”转发“之后，他的儿子被找到，家庭的团聚也在微博上被报道出来。
“幸福（感）”是近两年中国的流行词汇。幸福感不仅仅与个人体验和价值观相关，更多的，它与环境息息相关。人们在思考：我们是否要牺牲环境来提升GDP？我们要怎样进行社会和政治体制的改革来应对经济的发展，保持稳定性和可持续性发展？同时，这个系统的自我修正能力是否足够强大，是否能够让生活在其中的人民接受在前进过程中的各种压力和困难？我想这些都是中国人民需要回答的问题，而中国的年轻一代将在改变这个国家的过程中也改变自己。
