家庭氛围影响孩子心理
在当今生活节奏较快的大环境下，家庭的情感交流和心理保护功能显得尤其重要和珍贵。我们考察了厦门各种家庭，发现不同家庭氛围对孩子个性影响十分显著。按家庭氛围粗略划分，可分为民主型、正统型、放任型、冲突型、包办型等家庭。
民主型家庭中，父母与子女相亲相爱 。互相尊重，家庭生活动静相宜、生动活泼。严谨、有序。父母子女有充分的思想和情感交流。这种家庭培养出来的孩子容易养成开朗、目信、积极的心态和开拓、自制、灵活的思维习惯。
正统型家庭的父母为人严肃，行为端正，对子女要求严格，决不轻易表扬子女。对人对事总的原则是“责任重于泰山，欢乐藏在心底”。由于缺乏愉快的情感交流，子女对父母往往敬而远之，有烦恼宁愿放在心里。有的孩子甚至养成表面顺从、心里不服，当面一套，背后一套，害怕承受失败的心理。
放任型家庭一般有两种，一是父母忙于工作将子女托付给保姆或亲属；另一种是父母对孩子教育比较随心所欲，没有一贯的标准。这两类家庭氛围下的孩子都难以养成良好的思维和行为习惯、孩子普遍活泼有余，严谨不足，责任心、自控力与开拓性都很差。如某酒店老板的孩子上初二，表面上看起来健康快乐，但行为无规矩，上课不遵守纪律，不爱做作业，成绩较差。他自己却不觉得有什么不妥。
冲突型家庭的父母双方比较爱吵架。这类家庭的孩子日子很不好过，时刻要提防“战争爆发”，或胆小退缩，或攻击好斗，极易酿成心理疾病。某商店的售货员脾气急躁, 偏偏丈夫的脾气也很倔，家里总是吵吵闹闹，甚至大打出手。孩子从小躲在一旁哭泣，上初中后，开始不回家，在街上游荡。终因打群架被处分，之后更自暴自弃；发展到偷抢赌博，被少管所收容。
包办型家庭的父母一般勤劳肯于，爱子如命，处处呵护，事事顺从。不知不觉中，孩子养成依赖心理，社会适应能力很差，无法独立处事。在我们诊所中，这种家庭。前来咨询的较多，“两代人都很痛苦。其中有位学生就是在这种环境中长大，大学毕业后，家人帮他找了一份工作。但上班没几天，就干不下去了，因为总担心自己的缺点被同事知道，总猜测别人在背后议论他。发展到不愿见人；幻想有个“世外桃源”容纳他。这位青年如今还在治疗中，情况有很大好转。
此外，还有分裂型、单亲型等家庭；就不一一分析了。一般来说，民主型家庭最有利于孩子的成长，也最值得我们借鉴（振明心理诊所 黄碧芬）。-------（厦门晚报 2000-6-2）
下岗职工心态各异
如今社区内下岗职工较多，其心理冲突厉害，且心态各异。我们调查发现下岗人员存在几种不同的心态：
难为情心态。这种害羞心理多数出于比较安分的职工；他们平时工作不错，但因岗位合并或人员富余而下岗，自己觉得很没面子。在前来咨询者中，有一位姓冯的女工哭诉：“我18岁进厂，十几年来都勤勤恳恳，从不怠慢。突然下岗了、真担心被人误解自己表现不好，在邻里间难以抬头，对孩子也不敢告诉实情，感到很压抑，绝望）„„”
冤屈心态。对下岗大道理表面接受，当自己下岗时想不通，抱怨“命运不佳”，没人缘，很冤枉。一位前来咨询的内向的中年女工抱怨说：“我人生命不好，坏事都轮到自己头上。自己人际关系不好，不会去巴结人，才会下岗......”
冲突心态。一些人将下岗怪罪干领导，公开与领导发生冲突，尤其是年轻人。有位姓叶的年轻人一到咨询诊所；就愤慨他说：“我这人性情暴躁，常抱怨不平，对领导有意见，爱顶撞。这次下岗一定是领导给我穿小鞋，今后我一定要找他算账„„’
留恋心态。一些年龄较大的职工，工作了几十年，对原单位有感情。如今“铁饭碗”被打破，动力定型遭破坏，一时难以适应，还守着原来的心态和生活方式。这种心态的下岗职工比例不少。
对待下岗问题，上述各种心态都不足取，应好好调整自己。
首先要正视现实，学会闯过心理关，不回避或歪曲下岗现实，抛弃怨天尤人或自暴自弃的心理。其次，乐观生活，学会调整不良情绪。情绪不好不仅会使人的能力和意志受到压抑，而且会消耗心理能量。调整的方法很多，如学会自我安慰，自我鼓励，做一些能使自己快乐的事情。在处于愤怒、优愁等情绪时，可听听音乐，看看电视，到户外散步，深呼吸，自我暗示，以转移注意力。也可将忧愁烦恼向亲友倾诉，不要闷在心里，有时就是大哭一场也未尝不可。
此外，还要放下架子，走上再就业之路。这方面的劝导较多，在此就不详述了。当然，政府、社会也应在各方面关心、帮助下岗人员，让他们走上再就业之路。——振明心理诊所 孙淑珍 厦门晚报---2000.6.19
老年人的退休关
离退休是正常的人生规律，但有部分事业心强，性格内向或无心理准备的老同志适应不了生活的突然改变，出现无所事事。手足无措的心态；有的还并发心悸、失眠多梦，全身燥热等生理疾病，心理学家称这种现象为离退休综合症。
唐某退休前在机关任科长，工作积极肯干，为人处事很受人称赞。但他不善家务，又无太多爱好，退休后与以前判若两人，生活无聊，心理疾病也随之产生。家人十分着急到心理诊所来咨询。我们先对老唐的心理状态进行调整和疏导，再引导他参加老年人的社会活动，以获得充实感。三个月后，老唐逐步适应了退休后的生活；精神焕发。可见，老人过好退休关是十分必要的。
首先应做好心理准备，看轻名利、地位。如老唐那样,“在朝时门槛被踏破，退位后门前车马稀”，角色转换，不能正确对待，就容易产生失落和孤独感，老人若能从大局出发，离退休前就做好充分的心理准备和打算，就可减轻心理失衡。一些研究表明，有思想准备的老人退休后适应快，无怨无悔，无忧无愁；泰然处之，产生安全感。
其次，重定生活目标，丰富生活内容。老年朋友可根据自己的身体状况、兴趣、能力和经济状况，安排新生活、如从事读书学习、园艺、绘画、工艺、写作，走亲访友，外出旅游，参加一些问题活动等。还可结识一些朋友，感受生活在群体友爱中的幸福。张女士退休后参加老年大学学习绘画、烹任，两年来，绘画大有长进，做的菜肴儿孙们赞不绝口、在老年羽毛球队中还经常外出比赛,身体也比以前健康。
再次,要保持愉快、乐观的心态。退休了，有更多时间在家，要正确处理家庭中的人际关系，不摆长辈架子，不为一些不如意的小事而耿耿于怀。当然，家庭、单位、政府部门也要多关心离退休人员，发挥老同志的余热。 -----振明心理诊所 孙淑珍 厦门晚报 2000-6-16
家长的临考忧虑
最近，社区中应考学生的家长们谈论最多的是中考、高考，许多家长的心理紧张不安，这无疑给孩子增加心理压力。有位考生第一次高考由于过度紧张，以２分之差落榜；第二年再考，由于家长给予的压力大，该考生在６月中旬突然因腹泻、便血住院，到了７月中旬才好。第三年的６月份，又因旧病复发住进了医院。医生检查肠内既无器质性病变，也无病毒感染，结论是“非特异性过敏性结肠炎”。在精神医生看来，该生是由于紧张焦虑而产生的一种自我保护。因此；临考前家长首先调适好自己的心态至关重要。
一、保持常态的生活方式。中、高考临近，考生自己可能并不十分紧张，家长突然变得精神过敏，左叮咛右嘱咐，反复讲要吃好饭，睡好觉。这样做反而使孩子害怕起来，它暗藏着“威胁”，这本身就是压力。家长对子女考前常见的“重点保护”极易造成紧张气氛。家长应少在子女面前讲中、高考话题，尤其是敏感的“重点校”、“状元”、“分数”、“面子”、压力”等词语。有位考生咨询时诉说：“我家住小区，父母为了让我高考，特地在学校附近租房，这样反而让我更紧张。”临考前家庭应保持平常的生活习惯，以一颗平常心对待子女，它本身就是一副“镇静剂”。
二，及时调整孩子的情绪。临考前不少孩子紧张焦虑，家长切不可受子女情绪的感染而盲目地同悲同乐，不要由子女的情绪来调节你，家长应随时调整考生心态。考试中，家长别过多关注孩子考得如何，而应让考生将注意力转移到下一门科目上，以利再战。前几年在高考心理热线咨询中，一位家长说：“孩子考数学时太紧张，少考一页试卷，现在很沮丧。”我鼓励他坚持考好其他科目，后来孩子还是考上大学。
此外，还要合理配膳，注意劳逸结合。由于天气热，千万不要给孩子吃西洋参，更不能乱给孩子服安定或兴奋剂。近几年，武汉第六医、院救洽服用安定中毒的学生３００多个。武汉中德医院心理门诊治疗９２名学生中有８２名服用过安定。家长不能把分数看得高于健康，若孩子有考试焦虑症应及早请心理医生治疗。
--------振明心理诊所孙淑珍 厦门晚报 2000-6-23
邻里关系的冷漠
住户间关系的好坏直接影响社区的安定团结。据了解，我市今年上半年诉诸法院的邻里纠纷比去年同期增加了一倍多。这反映出居民法律意识增强，但也反映出邻里关系的阴暗面。我们考察了社区邻里关系，大致分为三种类型：
一、疏远型。邻里间“和平共处”出门点点头，最多寒暄几句，有的甚至楼上楼下的住户都不认识。据说，某新区一位家住六楼的住户，上午10点多钟被窃，小偷还大张旗鼓用汽车运载东西，而楼下的住户还以为是该住户搬迁。
二、亲密型。邻里关系密切，互相帮助，逢年过节生日喜事都互送礼品。
三、矛盾型。邻里关系紧张，为一些事情，如装修、搞卫生、装空调不当，或夜间电视声、卡拉ok声、打牌声过大，或两家孩子吵架等等问题，产生矛盾，甚至打架斗欧。也有的为此告到法院。如某社区的老邱和老肖因孩子吵架而搞得两家争吵，矛盾激化，大打出手。后来“战火”越烧越大，邻里变成冤家，生活不得安宁。两人的单位也大伤脑筋，为调解矛盾费力不小。这类事例不胜枚举。
据调查，目前我市第一类型的邻里关系居多，尤其是新区。第
二、三类型较少。心理学研究表明，保持正常的人际关系和良好的邻里关系，这是人们心理发展、个性健全和生活具有幸福感的必要前提。美国卡耐基工业大学曾 对１万人的档案记录进行分析，发现“智慧”、“专门技术”、经验”只占成功因素的１５％，其余的 ８５％决定于良好的人际关系。因此。社区居民应该向良好的邻里关系——亲密型发展。否则有损身心健康，也影响工作和生活。良好的邻里关系应建立在下列基础之上：
相互关心。从心理角度分析，人们都不希望别人有困难时才找自己。所以好事应做到前，平时就应该互相关心，不要等有事才去找邻居帮忙。
互相宽容。在邻里关系中，宽容是非常重要的，有一颗宽容的心不仅有利于自己的身心健康，也能化解很多矛盾。社区管理部门应创造一些条件。如利用双休日、节假 日开展社区活动，加强邻里间的交往。------ 振明心理诊所孙淑珍 厦门晚报 2000-6-30
假期防止“三色”污染
放暑假了，如何让青少年学生过个有意义的假期。是摆在家庭、学校和社区面前的问题。青少年精力旺盛，可塑性大，情感易冲动。一方面容易接受新事物，学习新东西；另一方面也易受不良影响。据我们调查发现，青少年最容易受“三色”污染。
一、黄色污染（即“色情文化”）。指过分渲染两性关系的一种流行文化。其表现范围是多方面的，影视录像、杂志、小说甚至电子游戏机、网络，常有色情画面的出现。色情文化是青少年性犯罪的直接诱因。例如，去年山西汾阳市公安局在市某歌厅查获两起嫖宿案，５名嫖客均是小学生，最大15岁，最小１３岁。这些孩子用零花钱结伙去歌厅。并与３名歌女发生了性关系。
二、白色污染对小、是指毒品的毒害。青少年吸毒的心理原因是由于好奇心强，好模仿，控制能力差。有的青少年重友情，讲“义气”，容易受他人、环境影响而走上吸毒之路。大多青少年，成瘾有某些品行障碍，如逃学。偷窃、斗殴和少年犯罪等，他们的成绩差，情绪不稳定。例如本市张某去澳大利亚学习４年，半工半读；辛辛苦苦赚了几十万元，回国后由于不慎交上了毒瘾朋友而染上吸毒，几十万元付之一炬，搞得家无宁日，好端端一个青年变成脸黄肌瘦的“瘾君子”。
三、灰色污染。指交社会上不务正业的人而误人歧途，心理学工作者对１０００名中学生抽样调查：“你有了不顺心的事跟谁说”，结果有50.9%同学回答：“跟同龄朋友说”。青少年对友谊的需求超过了任何年龄的人。青少年由于不够成熟，交友时带有不稳定、多变化的特点，若交上坏朋友就容易入歧途。净化社区环境，堵截污染源，努力建设文明社区，是防止青少年受“三色”污染的根本条件。
首先，社区要关心青少年假期生活。可发挥离退休老人余热，组织幸富多彩的文休活动。社区提供有益的活动场所，充实学生们的闲暇生活，使其旺盛的精力得到有益释放。
其次，加强社会文化市场管理，严禁电子游戏机。电脑网络的色情文化，文化部门应切实抓好音像制品的出版发行工作，查禁淫秽物品。再次，禁毒工作应长抓不懈。教育青少年远离毒品，珍爱生命；厦门是世界联合国教科文组织四个禁毒试点城市之一，应抓出实效。 ----振明心理诊所孙淑珍《厦门晚报》 2000-7-14
失恋者的心理障碍
如今多数失恋者能逐渐正确对待失恋，然而有些失恋者出现失控和反常的心理反应，尤其是一些青年人。笔者分析失恋者心理表现，常见有三种不良的心理问题。
一是自卑心理。、感到羞愧难当，陷入自卑、心灰意冷之中，有的人甚至因此而走上绝路。其实，失恋是恋爱生活中的正常现象，并不是一种错误。因此，不存在什么失面子的问题。在银行工作的小陈曾诉说：“我与女友从相识到相爱已三年，可是最近为了一些小事而争吵、之后女友提出分手。我无地自容，怎么向亲戚。朋友、同事交代？”
二是报复心理。有的失恋者失去理智，产生报复心理，结果可能造成毁灭性的结局。特别是由于一方不道
德而导致失恋；更容易出现报复心理。其实如果对方人格低下，你应该为相别而庆幸，切不可降低自己的人格。以图一时的泄愤。在某酒店工作的小马因对方有第三者介人而失恋。他不甘愿，天天去女友家门口大吵大闹，声言让女友不得好过。
三是渺茫心理。有的人把恋爱看得至高无上，一旦失恋了，事业、前途也不顾了。失恋的石小姐伤感他说：“我俩计划一起上夜大进修英语，之后一起考研究生，可是现在于点兴趣也没有了，今后也不知怎么办。”渺茫、焦虑，不但干事无补．反而可能使你们在恋爱问题上更草率。
失恋的痛苦是可以理解的，要尽快摆脱精神痛苦而达到心理平衡，必须克服上述心理障碍。
首先冷静分析失恋的原因。冷静分析一下失恋原因，可以帮助摆脱“恋”的苦恼。
其次及时疏导心中的郁闷。人的理智可以战胜感情，失恋者可以采用疏放法，即找亲人或知心好友倾诉你心中的烦恼；也可振笔疾书；甚至可以关门痛哭一场，这样有助于消除失恋带来的心理压力，及时恢复心理平衡。也可以采用转移法，主动置身于欢乐、开阔的环境。
再次努力把精力投入到事业、工作和学习中去。很多历史名人都曾经经历过失恋的痛苦，他们可以作为积极转移失恋痛苦的楷模。
可喜的是，上述几例失恋者经过心理疏导与治疗后。都能摆脱失恋盾的巨大痛苦，面对现实，开始新的生活。小陈还评上先进工作者，人了党。小马又找到新的恋人。而石小姐考上了研究生。可见，天涯何处无芳草，莫愁前路无知己。一扇幸福之门对你关闭的同时，另一扇幸福之门却在你面前洞开了。----振明心理诊所孙淑珍 《厦门晚报》 2000-7-21
婚变家庭对子女的伤害
据统计，８０年代初，我国离婚率仅４．７％，到1995年已达到11.34％。城市离婚率要高于农村，大城市要高于平均数。有资料表明，目前离婚原因中，女性因丈夫有第三者的占64.8％，男性因妻子有第三 者的占48.6％。
离婚不仅影响夫妻双方。更危害到孩子的身心健康，许多研究表明，双亲离异的家庭很容易产生精神和道德上的起畸形人。今年３月，我们接待了某中学初三学生洪某。只见她已瘦得皮包骨，反复涝叨:“父亲再婚没有征求我的意见，我不同意。”经诊断她已发展到精神分裂症。由于其父母婚变，她被判给父亲，后来父亲重组家庭，后母对她很不好，而对自己带来的女儿关怀备至。这种强烈的反差给洪某的精神创伤很大。 另外，家庭破裂导致家庭教育残缺，容易令子女一生强烈的自卑感、被遗弃感、怨恨感等一系列心理问题，造成性格缺陷，如不善于与人相处；病态的防范心理等。本市初一学生蔡某父母离异后，母亲开了家诊所，忙于工作，对孩子照顾不周。结果造成孩子行为障碍，不敢与人来往，常常独守一处。
离异家庭给孩子的心灵创伤具有较长的持续性。调查表明，父母离异后，1/3的孩子在５年内感到压抑；1/3的孩子在一年内对生活感到乏味，缺乏目标和抱负。还有的孩子表现出性格的不稳定、有冲动性和破坏性。美国两家机构调查表明，102名自杀未遂的青年有2/3来自破裂家庭。另外，破裂家庭的少年犯罪现象大大高于完整的家庭。 父母离异对孩子是一场灾难，离婚者应加强对孩子的心理保护。
首先，与孩子生活在一起的一方，应尽量避免在孩子面前流露自己的反常情绪和行为，不要在孩子面前说前配偶的坏话，更不要把孩子作为传递敌对信息的工具。当你向前配偶射箭时，这些箭会射穿孩子的心灵后才到达。
其次，教师和家长要鼓励孩子大胆去交朋友，参加各种活动，大胆与同伴、好友谈心。当然，也要尽量避免社会不良刺激对孩子的影响。
再次，社区单位应多给孩子关心帮助，让他们感受到温暖。———振明心理诊所 孙淑珍 《厦门晚报》 2000-7-28
温馨家庭心理谈源
人们都企盼自己的家庭温馨幸福，我们考察了社区一些家庭，发现不幸的家庭有各自的不幸，而幸福温馨的家庭却有着共同的心理特征，总的来说，他们的家庭成员间充满着“四爱”。
一、夫妻间恩爱。夫妻关系是家庭人际关系最重要的核心关系，它是温馨家庭的基础。恩爱夫妻表现在相互认同，相互沟通，相敬如宾和相互补异。恩爱夫妻包括长辈的老夫老妻，还包括了晚辈的少夫妻。调查表明，老夫老妻恩爱的比例大于少夫少妻。特别是有些老年夫妻退休后，双双上老年大学，培养了共同的兴趣，更加情投意合。有位老人为他的老伴作画题诗时写道：“ 昔日并肩打豺狼，今天双双上学堂；男书女画日切磋，共命夫妻翰墨香。”又如本市有位曾教授，*中经常被批斗，其妻受到刺激，得了精神分裂症，一旦发病；摔盘砸碗。曾教授平反后，有些人劝他“另找一个”，他说：“糟糠之妻不休。”仍然无微不至地关心病妻。这是一对典型的恩爱夫妻。
二、长辈对晚辈慈爱。它是温馨家庭不可缺少的重要因素。长辈对晚辈的慈爱不仅表现在物质上，述表现在精神上。同时又是一种有分寸，有理智的爱。长辈的慈爱是一种血浓于水，无法分离的亲情。温馨家庭中长辈对晚辈的慈爱一视同仁，尤其是正确处理婆媳关系这一敏感问题上，能平等对待媳妇。有位媳妇说：“一家人看电视时）婆婆给公公、儿子、孙子、自己各削了一个苹果，惟独没给我，一个苹果是小事，哪怕问一声‘吃不吃’，我也高兴。”这无形中给家人造成不和睦的因素。长辈对晚辈的慈爱还必须注意“隔代亲”问题，否则也会由此引发家庭矛盾。
三、晚辈对长辈敬爱。它是温馨家庭又一重要因素。晚辈对长辈的敬爱表现在听从教诲，细微体贴和尊老敬老等方面。在当今社会里，两代人由于价值观、生活方式等的不同，矛盾较尖锐、“这就需要沟通、理解小晚辈考虑问题要站在老人的角度，在保障好老人的物质需要的同时，更要使老人精神上得到满足。目前，社区中不少晚辈与长辈分开居住，但无论工作多忙。一句问候，一个电话，一顿团圆饭都会使老人精神上得到慰藉。
四兄弟姐妹间互爱。尚未成人或成家立业的兄弟姐妹，一般能融洽相处；而在已成家的兄弟姐妹之间，由于经济收入。个人能力、承担赡养义务、继承遗产等各种具体问题而产生冲突，甚至爆发“家庭战争”，这样的事例很多。而温馨家庭中，已成人的兄弟姐妹间能平等相侍，相互尊重、关心和爱护，共同承担赡养父母的责任，大家相处气氛融洽。———振明心理诊所 孙淑珍 《厦门晚报》 2000-8-4
