学习《生活中心理学》的体会
教师：朱 敏
心理学是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学，学习心理学，对于维护我们自身的心理健康和身体健康都有着非常重要的意义。不管别人怎么样，反正就我个人而言，我觉得学过心理学之后，我的很多方面都发生了或多或少的变化。心理健康可以促进全面发展健康的心理品质，走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。同时，还可以使我克服依赖心理增强独立性。尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动生活。
首先，学习心理学之后，我逐步了解了自己的性格特点和心理健康状态，同时也学会了更加关注周围的人。以前有一点什么事都以自我为中心。总是觉得受委屈的老是自己却很少有从别人立场考虑问题。学过心理学之后，我觉得以前的自己真的很幼稚，很不懂事。现在，我开始学着多多关注他人，多为别人着想。也尝试着多用公正公平的心态去考虑问题，而我也逐渐发觉，自己与亲人相处的更融洽，周围的环境也更和谐了！心理学，使我变得成熟很多。
其次，学习心理学之后，我也逐渐克服了自卑心理。这之前，我这个人吧，性格比较内向，说好听点是很腼腆；说难听点那就是很自卑，很懦弱！我很怕参加集体活动，很怕成为众人的焦点。总是逃避自我，不愿意接受自我！而现在我意识到，世界上没有完全相同的两片叶子，每个人都是独一无二的个体，都有自己的个性和特点。我开始慢慢的正确评价自我、接受自我，开始变得自信和积极起来！我想这对我树立正确的自我观念，更好地适应周围环境和促使自己性格健康发展都有着重大意义。心理学，使我不再自卑！
再次，学习心理学之后，我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了
自我调整，使我明白只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们会生活的很超然，成功也会不求而遇的。其实人生当中失败的经验，要比成功的经验来得更宝贵，因为从中可以吸取更多的教训，无论是用于今后的学习和工作，还是其它方面，都是大有裨益的。同时，不要认为别人的生活都是一帆风顺而自己处处不如意，就产生种种对现实的不满意。任何成绩或者成就，都是通过不懈努力换来的。生活，本来就是十分艰辛，不可能十全十美的。
总之，心理学与我的生活有着越来越密切的关系，它帮助我树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。我想在我以后的人生道路上，我所学到的心理学知识能为我的生活排忧解难，增添很多乐趣！
通过对《生活中的心理学》的学习，我更加了解到，一个人心理健康的重要性。
