第四课
我的自画像
第一课时
别迷失自我
教学目标
情感、态度、价值观:体会正确认识自我的重要性。 能力:初步培养学生认识自我的能力。 知识:了解正确认识自我的重要性。 教学重难点:正确认识自我的重要性。 教学过程 导入：
国内外心理学家做过调查统计，即通过连续记录人们所说的话，统计哪一词用的频率最高，结果得到同一个答案：“我”字用得最多。由此可见，每个人都非常关注自己。
可是现实生活中又经常发现人们不认识自己的现象非常多。有位哲人说：世界上最可怕的敌人不是别人，而是你自己。人一旦不知道“我是谁？我从哪里来？要到哪里去?”就会像丢失风帆的船舶一样偏离航向。
第一环节看一看
让学生看教材第一目◎的三幅漫画。并让学生展开合理的想像讲故事。 提问：故事给我们什么启示？
师：现实生活中像“大傻差”那样迷失自我的人大有人在，他们或过于自负，或过于自卑，要么不知道自己的优点，要么不知道自己的缺点，尤其是性格缺陷„„这些都会严重影响他们的工作和生活质量，影响到他们的人际关系和家庭幸福。所以，我们要树立主动认识自我的正确意识，要有自知之明，不要迷失自我。
虽然，很多人明白“人贵有自知之明”的道理，但是，在现实生活中他们却往往看不清楚自己，不知道自己的优势是什么，盲目地赶潮流，从而走了很多弯路。一“贵”字既表明“自知之明”的好处，又体现了建立“自知之明”的难度。
第二环节谈一谈
让学生阅读教材“张玲的人生经历经历”。 提问：
1、张玲为什么曾经总感觉“生活和阴影长时间笼罩着她”？
2、张玲后来心情舒畅地追求新的人生目标，还被评为最佳主持人，其根本原因是什么？ 学生分组讨论后回答。 师：这个事实告诉我们，不能正确认识自己，就不能实现自己的价值目标。一个人要获得成功，首先必须全面地、正确地认识自己。有统计表明；90%的成功人士因为能够正确地认识自己，选择了自己感兴趣的职业。
能不能正确认识自己，导致了张玲经历了两种不同的人生经历，而它对另外一些人的影响就不只是影响学习和工作那么简单了，甚至影响到生与死的抉择。
让学生看教材上的文章《做你自己的珍珠》。 提问：
1、这个年轻人为什么要打算结束自己的生命？
2、后来他豁然开朗，略有所悟，他悟到了什么？
3、你能想象一下他以后会以怎样的态度面对现实的生活？
4、从这故事中，你获得了什么启示？
师：人不能迷失自我，迷失了自我的人很难拥有快乐的成功人生。同时也告诉我们正确认识自我的重要性。
小结：斯宾诺莎说过“最大的骄傲和最大的自卑，都是对自己本身最大的无知”。我国思想家老子说过“知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。”意思是说能正确认识自己的人是很有智慧的，能正确认识自己的人则是很聪明的，能战胜别人的人，只能算是有力气，能战胜自己的缺点的人，才算得上真正的强人。同学们，善待自己，寻找科学方法正确认识自己吧！但愿我们都能成为真正的强者。至于哪些方法能帮助你们正确认识自己，我们将在下一课进行探讨。
第二课时
找到认识自我钥匙（上）
教学目标
情感、态度、价值观:体会在认识自我的过程中，客观评价自我的重要性，培养重视正确自我评价的态度。
能力:初步培养学生正确自我评价的能力。 知识:了解正确自我评价的重要性。 教学重难点:懂得正确自我评价的重要性。 教学过程 导入： 让学生分别讲述《东施效颦》和《失街亭》的故事。 这两则故事分别说明了什么？
师：可见，正确的评价显得非常重要。为了加深对这一观点的理解，帮助我们尽可能正确的评价自己，我们要现在进入今天的新课学习环节。
第一环节课堂思考
让学生看教材上的漫画《摘苹果》并用自己的语言讲述。 提问：
1、王林为什么一无所获？
2、我们从中得到了什么启示？
师；这个故事告诉我们：一个人在不同的阶段有不同的特点，应该根据自己不同阶段的实际来确定自己不同的人生目标，这里的实际包括自己的思想状况、认识水平，生理特点、个性特点等。因此，要正确地认识自己，必须首先客观地评价自己。
脱离现实，好高骛远肯定是不好的，那么过分“谦虚”就好吗？怎样把握自我评价的度呢？怎样做从实际出发，客观地评价自己呢？下面让我们从小品中获得启迪。
第二环节小品《海报》
让学生根据教材上《海报》编排小品，并在课堂上表演。 提问：
1、他们三个对自己的评价正确吗？为什么？
2、他们对自己的评价会对自己产生什么影响？
师：从小品中我们学到了应该全面地认识自己，既要看到自己的优势，也要看到自己的不足，不能像刘洋那样过高地估计自己，也不能像邢磊那样无视自己的优势而妄自菲薄。可见 ，正确、客观评价自己非常重要，要实现自己的目标我们就应该首先做到：客观地评价自己。
从总体上，我们知道了不同的自我评价对人的影响是不同的，那么对人的影响具体有哪些不同呢？下面我们来探讨。
学生分析自卑和自负分别给人们带来的不同影响。
师：符合实际地评价自我，有利于个人的健康成长，过高或过低地评价自我，都会产生不良的后果。只有恰当地评价自己，才能使人自爱，让人内心体验到自尊，并感受自信。
既然客观、如实地评价自我显得如此重要，那么，怎样才能更好地评价自我呢？评价自我的方法有哪些呢？我们下一节课再进行探讨。
第三课时
找到认识自我的钥匙（下）
教学目标
情感、态度、价值观:养成重视自我评价的态度，敢于自觉、客观地认识和评价自己的优缺点，正视他人对自己的评价。
能力:进一步培养学生自觉、客观地评价自己的能力，正确对待他人评价。 知识:了解自我评价、他人评价和与他人对比的方法。 教学重难点:掌握自我评价的方法 教学过程 导入：
课前准备一把钥匙，在课堂上首先呈现钥匙。让从“钥匙”的功能出发展开联想。学生联想并回答。 师；大家的想像力确实非常丰富，联想到了很多有价值的东西。我们要要自觉、客观地认识和评价自己，也需要找到相应的钥匙——评价自己的正确方法。
李世民曾经说过“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴衰；以人为镜，可以明得失。”以他人为镜就是认识自我的一把好钥匙。
头两把钥匙自我评价与他人评价
学生根据教材
45、46页活动要求完成活动。
师：自我评价不能全面地评价自己，正如苏轼所言“不训庐山真面目，只缘身在此山中”，一般来说，“当局者迷，旁观者清”，周围的人对我们的评价能帮助我们更全面、更准确地认识自己、了解自己。
他人评价就像一面镜子，照射出我们的个性特征、优点和缺点，帮助我们全面地认识自己。 因此，我们平时应该多与周围的人交流，把他们都当成照射自己的镜子。同时老师也提醒大家：一定要辩证、全面地看待他人的评价，不要只根据自己的心理感受听取某一方面的评价，听到好的评价就沾沾自喜，听到的不好的一应评价就垂头丧气。
对比是一种很好的认识和思维方式，它能够促使人们迅速地更清楚地认识事物。与他人对比，把他人当成认识自己的参照物，有利于我们更直接地了解自己的特点，有利于我们在比较中进一步明确自己的优缺点，对个人成长十分有利。
第三把钥匙与他人对比 学生完成教材46页的活动。
师：不难看出，与他人对比的方法对我们认识自己有一定帮助。为了更好地发挥这种方法的积极作用，老师要提醒大家防止两种倾向：一是不要因为自己的长处而沾沾自喜、骄傲自满、停步不前；二是不要因为自己的不足就丧失信心、自艾自怨，自卑自弃。你们应该相互鼓励、相互学习、扬长避短、共同提高。 刚才我们学习了三种认识自我的方法，大家学得非常认真，现在咱们做个小游戏：请将双手自然交叉，然后保持不动。看一看，在上的拇指是左拇指还是右拇指，如果左拇指在上，说明你在直观认识、韵律、视觉、综合方面有优势，如果右拇指在上，说明你在逻辑、分析、语言方面有优势。（脑科学家通过长期研究发现，大脑分为左右两个半球，左半球在逻辑、分析、语言方面有优势，右半球在直观认识、韵律、视觉、综合方面有优势。而左半球 接受从身体右侧传来的感受和控制右侧的运动，右半球接受从身体左侧传来的感受和控制左侧的运动。）这就是我们含有要学习的最后一种认识自我的方法
第四把钥匙：自我测试
学生完成教材47页上的心理测试。教师公布如何判断是哪一种性格。（1—13题划的“√”多于14—22题划的“√”，说明你基本上属于外向型性格，反之则属于内向型性格。如果两部分的“√”差不多，说明是中间型性格。）
师；性格没有好坏之分，各种类型的性格都有优点，同时也存在不足，大家应该扬长避短，充分发挥自身性格的优势。
今天我们学习了四种认识自我的方法，即自我评价、他人评价、与他对比和自我测试，估计大家对自己有了进一步了解，你们对现在的你满意吗？你知道如何塑造完美的自我形象吗？我们下一节课再进行探讨。
第四课时
完善真实的自我
教学目标
情感、态度、价值观:能够虚心听取他人对自己的评价，敢于正视自己的优缺点并能做出积极反应。 能力:进一步发展学生自觉、客观地评价自己的能力，引导学生正确对待他人评价，不断扬长避短、完善自我。
知识:全面、客观评价自己怕正确方法。 教学重点:对自己的整体有一个比较清晰的认识。 教学过程 导入：
有这样一个电视节目：一位节目主持人采访一个少年犯。这个少年犯很后悔当初所做的事。主持人就跟他说；“在你面前有很多人，有的是有钱人，有的是有权的人，而有的是有名的人，而你呢？是一个有罪的人！那么你将来打算做一个什么样的人？”少年疑惑不语。主持人就继续说：“这些人都不是你要做的。因为他们都不长久，你应该做什么人呢？你应该做一个明白人！”但仔细想想什么样的人才算得上是一个明白人呢？
师：什么是明白人并没有一个固定的标准，但有些是必备的，比如既知道自己身上的长处，也知道自己的不足，并知道如何努力发扬自己身上的长处，改进不足。
那么，这节课我们就利用上节课我们学习的自我评价法、他人评价法、与他人对比法和自我测试法来完善自我。
第一环节：小明落选
让学生完成教材48页的活动。 学生谈看法，教师给予点拔指导。
师：小明的变化再次证明他人评价和对比评价的重要性。下面，我们就来运用学过的评价方式对自己做一次评价。
第二环节：自我、同学互评
同桌两人合作完全教材48页上面的表格。
（在学生填写互评时，要求学生注意一定要实事求是，不要因为面子而故意给别人打较高等级。只有如实评价，才是是真诚帮助他人，才有参考价值。）
通过自我评价、同学评价、，再参照平时自我测试和与他人对比的结果，你应该对自己的整体整体形象有了一个比较清晰的认识，应该更加明白自己的主要优、缺点分别有哪些。
第三环节：总结自己的优缺点
学生把自己的优缺点填写在教材48页指定的地方。 挑选一部分学生发言。教师给予肯定。
师：我们每个人都是既有优点，又有缺点。我们不能只看优点而忽略缺点，那样我们会自高自大、骄傲自满；我们也不能只看缺点而忽略优点，那样我们会自卑自弃，缺乏前进的动力。我们应该全面地看待自己，用发展的眼光看待自己，坚信缺点是可以改正的。
通过上面的多种方式评价和对自己优缺点的罗列，同学们对自己都有一个比较全面的认识。那么，你对再想的自我形象满意吗？如果不满意，请你为自己设计你感到最满意的形象。
第四环节设计完美的自我形象。
挑选一部分学生公布设计的自我形象。教师让其他学生提建议，并给予肯定。
小结：美好的自我形象，是一种催人奋进的巨大力量，它让你更加明确了前进的方向，让你感受到生活的价值，让人发挥潜能，不断完善自我，进而迈向。但美好自我形象只有通过不懈的努力才能变成现实！
