《教师心理问题调适》学习反思
赵正遂
目前，中国教师的心理健康状况令人担忧。由于教学压力、学生管理压力、学习压力、生活压力、经济压力等等形成了教师心理健康指数极力下降，其主要原因表现在：1．客观原因：（1）社会对教师职业的高要求导致教师压力大。（2）教师工作任务繁重。教师担负着教书育人双重任务，一般教师每天工作时间远远超过8小时。（3）教师工作性质与工作环境的特殊性。（4）师范教育的不完善。师范教育学习的是心理学知识，而没有学习心理卫生、心理保健知识。2．主观原因：（1）教师个体的心理素质水平不均。（2）个人生活的变化。
怎样心理状态才是良好的心理呢？
第一，对教师角色认同，热爱教育工作。
第二，有良好和谐的人际关系。具体表现在：
第三，正确地了解自我、体验自我和控制自我。对现实环境有正确的感知，能平衡自我与现实、理想与现实的关系。在教育活动中主要表现为：
第四，具有教育独创性。在教学活动中不断学习，不断进步，不断创造。能根据学生的生理、心理和社会性特点富有创造性地理解教材，选择教学方法，设计教学环节，使用教学语言，布置作业等。
第五，在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪。由于教师劳动和服务的对象是人，因此情绪健康对于教师而言尤为重要。
教师心理健康的必要性：
1）心理健康的教师才能培养出身心健康的学生。教师是人类灵魂的塑造者，担负着培养下一代的重任。教师在学生心目中占有重要地位，是他们学习的楷模，教师行为对学生有着不可低估的影响（特别是中小学阶段）。所以，教师的道德水平、思想情操、气质、爱好、言谈举止、个性、甚至衣着打扮都会被学生有意或无意地评论与模仿。因此，教师心理健康水平高，会为学生提供一个良好的成长氛围和环境，学生会得到健康的发展。如一个自尊、自信、自强的老师，会给学生一种无形的动力，让他们也能自尊、自信、自强。反之，教师心理不健康，如言行不一致，学生便无所适从；老师情绪不稳定，会造成学生情绪的大起大落。
2）心理健康的教师才能胜任教育工作。现代社会节奏快、变化快，对教师的要求越来越高，教师肩负的责任也越来越大。再也不是传统的“传道、授业、解惑”，而要担任多种角色，如人格的榜样、心理保健员、生活的照顾者等，而这些角色之间又往往发生冲突，所以需要心理健康的教师才能胜任。
另外教师这个职业有其特殊性，也需要心理健康的教师才能胜任。其一，工作对象的特殊性：教育的对象是成长中的青少年，还不成熟，需要老师耐心指导；其二，工作任务的繁重性：多种角色集于一身，处理不当，容易迷失；其三，工作成绩的间接性：俗话说“百年树人”就是指教师工作成绩的间接性，不像工人和农民一样能直接收获成果。需要投入大量的精力、心力和情感；其四，自我发展与责任的压力：要作学生的榜样，社会和家长要求高。
3）教师的心理适应困难比其它行业高，更需要老师注重心理健康。台湾师大教授张春兴研究发现教师心理适应比一般人困难。据调查，美国百分之六至八的教师有不良适应。1976年进行的《教师健康问卷》，收到9000多份回卷。其中百分之八十四认为教学工作有危及健康的风险；百分之七十五认为压力是影响身心健康的最主要的原因。1983年，美国教师协会调查约有百分之三十七点五的教师有严重的焦虑和精神紧张。80年代，美国百分之三十的教师想改行，百分之四十提前辞职。这些惊人的数据告诉我们：教师心理健康不容忽视。
