户外俱乐部活动安全告知书
亲爱的驴友: 您好！首先感谢您对户外俱乐部的信任与支持，选择我们伴您参加这次户外活动。因为专业，所以信任。这是我们的一贯组织理念，在本次户外活动开启前，请仔细阅读这份军哥特别为您定制的《户外活动安全告知书》。此次活动为半自助游，由户外俱乐部组织，统一购买相关的《境内旅游意外险》，如发生意外，将由保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任。
一、为了您能一路平安的游玩，请注意人身安全。
1、本次行程为半自助、休闲、徒步、摄影为主题的户外活动，由司机兼领队，非保姆型，西藏交通、食宿等条件虽有改善，但不尽如人意，团员们要做好吃苦耐劳的心里准备。川藏路途突发状况多，领队有权在处置突发事件时对线路和行程做调整。希望驴友之间相互体谅，如在活动中发生分歧，应由大家协商解决。
2、参加高原、野外、长途户外活动，俱乐部不建议老人、小童或有高血压、心脏病、糖尿病、严重颈椎病、身体残疾等不适宜户外活动的驴友参加，如执意参加必须提前征得医生同意，备好需服用的药品，并征得家属子女同意且有专人陪同，如因自身原因发生意外，驴友自行承担责任。
3、不建议孕妇参加户外活动，如执意参加，必须征求医生及家属同意且有专人陪同，如出现意外，驴友自行承担责任。
4、认真阅读《户外活动协议》，如实填写协议中身体健康状况一栏，确保身体和心理健康，自身没有不适合参加此次户外活动的疾病。
5、遵守交通规则，过马路要走人行横道，避让车辆，不闯红灯，不要跨越栏杆、护栏。行车时必须系好安全带，道路颠簸时扶好把手，不要将头手倚靠在门框上或伸出窗外，不要喝水或吃食物（特别是坚果类）以免行车时或突发紧急制动造成伤害，请勿在车厢内吸烟，睡觉时车窗要关好，以免受凉。
6、在交通工具上禁止携带易燃易爆、管制刀具等危险物品，上、下车时请注意身边过往车辆以免发生危险。带儿童的驴友乘座交通工具时要注意儿童的安全。
7、乘车时如有身体不适、晕车者请提前跟领队说明，请将前方座位主动留给老人、晕车驴友乘坐。
8、途中请注意食品卫生安全，餐前先与商家谈妥价格等细节，观看用餐环境，勤洗手预防传染病、流行病，不食用不卫生、不合格的食品和饮品。
二、为了您能一路开心的游玩，请保障你的财产安全。
1、出行前请检查是否携带身份证件，记录领队及报名组织者的联系方式。
2、贵重物品、证件应随身携带，小心保管。出行时不携带大量现金，金银首饰等贵重物品，行李要保管好，夜间防止被盗。
3、用餐及休息、游览时，应保管好自己的物品及证件。领队无义务代驴友保管贵重物品，切勿交由他人保管。
4、川藏线沿途银行网点非常少，酒店、餐饮消费不能刷卡，请驴友们自备现金。
三、为了您能健康的游玩，请配合我们的医生，谨记注意事项
1、本次户外活动如进入藏区高原，请充分了解游览沿途的气候及地貌特征，提前检查身体，自备相关药品。可线上咨询我们的医生，帮您制定旅行前后的用药方案。
2、初到高原每个人都会有轻微的高原反应，症状为头疼、恶心、失眠等，这是正常的反应不用太担心。根据我们的经验。一般到高原
3、4天时间就慢慢适应了。所以在我们前几天的行程中，大家要缓慢行走，不做剧烈运动，如果出现不适就多休息，适当放弃部分景点或选择缆车、滑杆上山，尽量避免发生严重的高反，从而影响后面更精彩的行程。
3、如果驴友出现严重的高原反应，领队应积极就近送至医院救治，其他团队成员应无条件配合。
4、驴友在临行前应考虑自身身体状况，必要情况下，需征得医生同意，方可报名参加。如驴友体质较弱或曾患病的必须坚持治疗，带足自用药品，防止旧病复发、病情加重或恶化。身体不适时及时通知领队。
5、为防止水土不服，应根据自身情况准备常用药品及急救用品，如抗高反药、抗过敏药、感冒药、晕车药、止泻药、健胃药、消炎药等，外用的绷带、创可贴、伤湿止痛膏、风油精、防蚊液等。
6、途中因气候、道路拥堵等原因，可能会耽误正常用餐，请驴友朋友们自备水果干粮，进入高原的，还需自备一些高热量食品（如牛奶、巧克力能量棒等）。
7、部分酒店实行绿色环保活动，取消宾馆一次性用品，请驴友自带牙刷牙膏拖鞋毛巾等，不便之处敬请见谅。
四、为了您能美丽的游玩，请读懂高原注意事项
1、川藏地区多属高原，气候多变，早晚温差大，日照时长，紫外线强，一定要注意着装（即
使是夏季，也得带上厚外套或薄羽绒服），防止因气候不适而生病。带好雨具，山区户外活动不宜打伞请自备雨衣。上年纪的驴友带上手杖，行李包中不要放易碎的物品。
2、沿途高海拔山路较多，尽量穿长袖衣裤，保暖又防晒，还可防蚊虫叮咬，游览野生动物保护区，应穿中性颜色的衣服，如棕色、米色和土黄色；白色和其他鲜艳的颜色会令动物不安。
3、骑马、登山等项目只有穿长裤才适合，因此女驴友不要仅带裙子，舒适轻便的登山长裤、登山鞋、户外活动鞋必不可少，为了拍出美照，色彩艳丽的帽子、围巾、披肩也是必备神器。
五、为了您能安全的游玩，请牢记藏区游览须知，尊重民族信仰
1、进入寺庙殿堂参观，要摘掉帽子，穿过膝长裙长裤，不可吸烟，不可擅自触摸佛像、拍照、不可用手指佛像，不要站在磕等身长头的信徒前面。
2、路过寺庙、尼玛堆时要顺时针转，不要坐或站在尼玛堆、煨桑台上拍照，也不要踩踏经幡。
3、进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛
4、不能穿印有佛像的服装。
5、请驴友们尊重当地的风俗习惯，可参观天葬但禁止拍摄。
6、注重环保，爱护景区内的一草一木，不乱扔废弃物，自备垃圾袋，废旧电池及不可降解的物品请带出景区。
六、为了您能顺利的游玩，请服从领队统一指挥
1、认真阅读《户外活动安全告知书》，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，签定本《告知书》后即视为认同并接受全部条款。
2、记好领队联系电话及集合时间和地点，出行时请务必带有效身份证、老年证、学生证等相关证件，12岁以下儿童（无身份证的）带好户口本原件。部分景区景点对于军人、老人、儿童、残疾人士、学生有一定优惠，请驴友提前向领队出示证件以便指导购买优惠票。
3、游览中驴友要在规定的时间内到达指定的地点集合，如因驴友自身原因延误户外活动行程所产生的一切损失由游客自行承担。
4、去西藏很多景点（如珠峰、樟木、阿里、墨脱、亚东、米林等）是需要边防证的，最好在拉萨提前办理。
5、布达拉宫、大昭寺等地参观游览，需提前预约门票，驴友也可据个人所需，网上提前预约。
七、参加高危户外活动项目（如跳伞、攀岩、蹦极、登山探险等）请驴友们量力而行，安全
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