戒烟工作报告
尊敬的老婆大人：
自8月26日本人经过慎重考虑决定戒烟以来，虽狠下决心，但期间由于外界因素影响，工作开展得不太彻底。现就戒烟以来各项工作报告如下，不妥之处，敬请见谅！
一、基本情况
本人自2003年参加工作以来，由于单位晚上天天加班，加之有优惠政策（男同志是3元一包的硬“龙泉”），因瞌睡难熬且有占便宜的心态，遂不自觉地加入了效忠于烟草公司的行业中去，成为中国烟草公司的忠实纳税人，至今已八年有余，量次由刚开始的半月一包到现在的一天两包不太够。近年来，南边小国不断骚扰，南海问题、钓鱼岛问题等不断出现在新闻中，国际政治环境风云突变；经济方面，随着国际经济形势疲软，人民币汇率在美帝国主义的打压下不断升值，造成物价飞涨；家庭方面，薪水尽管也在涨，但涨副永远跟不上物价的步伐。面对日益严峻的国际和家庭经济形势，本人决定自觉戒烟，为国家和家庭以及个人的健康做一些微不足道的贡献。
二、指导思想
坚持马列主义、毛泽东思想，高举邓小平理论伟大旗帜，以“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展，励精图治，未雨绸缪，勤俭节约，实现家庭经济及个人健康
的可持续发展。围绕“戒烟”这个重难点，狠抓“经济”和“健康”两项工作，确保各项工作顺利开展。
三、主要工作方法及取得的成效
（一）统一思想，提高认识
戒烟是一项具有长期性、艰巨性且复杂性的工作，要更好的完成戒烟工作任务，首先就要从思想上认识到位。毛泽东同志说过：思想是战胜一切敌人的法宝。戒烟难吗？其实并不难。难在哪儿呢？关键就是思想上。抽烟的同志都非常清楚：烟其实并没有男人吃的肉那么香，亦没有女同志零食那样甜。更有甚者，大家都清楚，抽烟既花钱又是一种慢性自杀。至于我起初抱有希望的抽烟可以杀菌这一理念已被科学家否定得不见踪影。在此种情况下，为什么没烟的时间人就魂不守舍了呢？其实就是一个“瘾”字。而所谓的“瘾”就是一种心理状态的反映。因此，要治标治本，只有先从思想上入手。思想的问题解决了，戒烟才有可能变成现实。为此，本人深思熟虑，痛定思痛，经过一夜的思想斗争，终于狠下决心，决定将抽烟这一不利国又不利民的坏习惯彻底从本人的人生历史上清除。
（二）多措并举，综合治理
为了能使戒烟工作更进一步发展，本人主要采取了以下措施：一是请求您从经济上入手，减少直至实现对烟草的零投入（这是最容易实现的途径，当时一请示，要不是我眼疾
手快，您差点就晕过去了——高兴）；二是从内因入手，加大自主戒烟能力。内因与外因是辩证统一的。外因是标，内因是本。要彻底戒烟，还要充分发挥内因功用，要有意识地去自主戒（这是最根本的途径，当然也是存在困难最大的途径）；三是邀请抽烟的同事一起戒烟，可以采取打赌法、比赛法等。本人采取了打赌法与比赛法相结合的方法，即和抽烟的同事约定戒烟，谁发现谁抽烟，抽烟的人就请吃饭。同时，谁先戒了，后戒的每见一次请一次客（这是比较轻松的方式，由于经济受限，请客的钱也不容易凑齐，造成隐性的财政赤字，一旦东窗事发，后果不堪设想。这也从侧面起到了督促戒烟的目的）。四是多去一些限制抽烟的场所，如坐长途车，开会，与工作不抽烟的上司谈话等。本人现在已基本能做到坐车不抽烟，开会不抽烟，与不抽烟的领导在一起不抽烟（这是一种他限式戒烟方法。之所以能在这些场合不抽，主要是对别人的“尊敬”——公车上抽怕人骂，开会抽怕领导白眼，与领导在一起抽怕被人家踢开）。
（三）扩大宣传，营造氛围
自从戒烟以来，本人充分利用新闻媒体的力量，首先在腾讯微博上向全世界庄严宣布戒烟，昭示国人说话算话的形象，向小日本发威（若南海或钓鱼岛有事，本人愿在您的同意下将戒烟省下来的钱捐给国家——这是后话，暂且不表）。同时，本人逢人就宣传说现在戒烟了（尤其当哥们发烟时说
这话时，感觉自己标新立异，有种重新做人的自豪感）。营造了很好的的戒烟氛围，加强了舆论监督。
（四）搞好配合，全员参与
家庭关系学认为（注：可能没这个学科，自己造的）：作为家庭一员，要完成一个伟大目标，就离不开家庭其他成员的鼓励与支持，切忌翻白眼，冷嘲热讽，打消其积极性。因此，要充分做好家人思想工作，帮家人树立战略眼光（说白了，就是一下子戒掉不可能嘛），为戒烟工作创造尽可能好的条件。尤其您要和本人少吵架，多交流；少猜疑，多谅解。并发挥女儿心肝肺的优势，让女儿明白他爸今天抽的烟就是在花她明天的财富积累，调动女儿参与到此项工作中来的积极性，上下联动，全员参与。
（五）以人为本，分段实施
近年来，人本主义有所抬头。因此，为了迎合大局，在戒烟工作中本人也采取了以人为本理念。考虑到戒烟工作的艰难性，不可能一蹴而就，本人制定了详细的实施方案，即
第一阶段（用时一个月）心理准备阶段。主要工作：做好心理准备，逐步减少抽烟量。能不抽尽量不抽；第二阶段（用时两个月）实施阶段。在第一阶段的基础上，将抽烟量减到零；第三阶段（用时一年）巩固提高阶段。继续发扬前两阶段的优良作风，一鼓作气，彻底戒烟，并要视烟如毒，不能重抽。目前第一阶段各项工作进展较为顺利，本人将严格按
照既定方案，逐步实施，争取实现戒烟目标。
（六）建立长效，防止复燃
在戒烟过程中，要不断反思与总结，探索建立戒烟工作的长效机制，防止死灰复燃。努力做到“不戒则已，一戒惊人”。
三、下一步工作打算
在全社会及家人的监督胁迫下，在本人的艰难努力下，由于措施得当，方法有效，戒烟工作逐步迈入了正规。但是，由于工作繁忙，薪水不涨，压力增加。尤其进入秋季以来，天气等环境均不利戒烟，戒烟工作尚面临着很多困难。今后，本人将进一步发扬怕老婆、疼女儿的优良作风，克己奉公，再苦再难也要坚强，只为哪些期待眼神。
妥否，请批示。
2老公
年9月1日，星期六，秋雨
