多彩青春 拥抱友谊
辅导主题：多彩青春 拥抱友谊 辅导目标：
1． 知识目标：帮助学生了解青春期性心理发展的三个阶段,尤其是中学期间的绝大部分学生所处的第二阶段的心理特征；
2． 能力目标：让学生能应对青春期的异性交往中的一些困惑；
3． 情感目标：帮助学生悦纳青春期的来临，自信地感受青春，健康交往。 辅导重点：
帮助学生悦纳青春期的来临，感受美好，并能自信而理智地应对可能会出现的问题。
辅导难点：
初一的学生的性心理基本上处于第一阶段—异性疏远期到第二阶段—关注异性期的过渡期或是第二阶段的开始期，对于这样一个话题，学生可能会出现一种害羞，尴尬的心理，所以这里的难点在于帮助学生坦然地面对因为“青春”而带来的一些尴尬和害羞。
辅导方法： 1． 情境讨论法； 2． 活动体验法；
辅导过程：
一、游戏导入：击鼓传花
游戏规则：鼓点停时，花在谁的手上，请跟我们分享一个你知道的关于青春期的小知识或者烦恼。
二、引出问题：什么是青春期？青春期有哪些生理特点？
1.青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重迭。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指
13、14岁-
17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。
2.青春期是人体生长发育的第二个高峰期，在心理上、生理上都发生巨大变化。各组织器官由稚嫩趋向成熟，其功能趋向健全，世界观及人生观逐步形成。
青春期的主要生理变化有：
⑴身高、体重迅速增长。身高突然增长是青春期到来的重要标志，青春期女孩身高每年平均可增长9厘米，体重增加8－9千克。
⑵身体各脏器功能趋向成熟。①心脏10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时期显著增粗，张力增强，心搏出量明显增加，接近成人标准。②肺脏9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。呼吸功能日趋完善。③脑；重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年。青年人思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。
⑶内分泌系统发育成熟，功能完备。肾上腺开始分泌雄激素，刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。
⑷生殖系统发育成熟。下丘脑一垂体一卵巢系统形成。卵巢开始分泌雌激素及少量雄激素，排卵后分泌孕激素。性激素经血循环到达全身，出现第二性征，内、外性器官开始发育。
⑸月经初潮。这是青春期最显著的标志。
三、情境讨论： 1.情境一：
两个班的初一学生同去春游，在用餐分组时，a班的班主任将女生和女生分在一组，男生和男生分在同一组；b班的班主任正好相反，每一桌既有男生也有女生，而且每组的男女生比例大致相同；
用餐完毕，发现其中一个班的桌上杯盘狼藉，“惨不忍睹”；而另一个班的桌上则相对来说非常地整洁。
你判断是哪个班的用餐桌更整洁吗？为什么？ 2.情境二：
有一个班的大学新生的班主任，遇到一个很头痛的问题，就是他们班的男生宿舍特别地脏和乱，多次指出，但男生们却不以为然。后来班主任突发奇想，进行了一次特殊的活动，彻底改变了这个状况。
请问：你知道班主任的“绝招”是什么吗？为什么？（带女生参观男生宿舍） 3.看了上面两个案例，不知大家是否想到了一句俗语：“男女搭配”（等学生回答下半句）“干活不累”。
二、引出问题：男女同学之间要不要交往？你的理由是什么？ 同学：
老师意见：要，而且一定要！ 1.智力——取长补短
男女智力虽没有高下之分，却有类型不同。比如男生往往比较喜欢数学、物理、化学等学科，女生则比较喜欢语文、外语、地理、生物等学科。男生在掌握知识的基本功上可能稍逊一筹，但在解题的灵活性上却略占上风；女生在作文的叙述描写、运用词汇等方面可能略占上风，但在立意的新奇和结构的不拘一格上却稍逊一筹。不言而喻，通过交往，男女同学均可以从对方那里取长补短，从而有肋于提高自已的智力活动水平和学习效率 2.个性——更加完善
既有同性知己，又有异性朋友的同学，比那些缺少朋友，或只有同性朋友的同学的个性发展更完善，更容易形成积极乐观、开朗豁达的性格，心理健康水平也较高。
（处在集体中的个人，交往范围越广泛和周围生活的联系越多样，他深入到社会关系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越丰富，他的个性发展也就越全面。有项调查从侧面说明这个规律，那就是有异性同胞的孩子，因为有异性交往的条件，故较少产生异性交往的羞怯。在生活实践中，人们不难发现，交往范围越广泛，不仅有同性朋友且有异性朋友的人，性格相对来说比较豁达开朗，情感体验比较丰富，意志也比较坚强。这显然不是什么偶然的现象，因为正是多方面的交往对象的个性渗透和反馈，才丰富了他们的个性。反之，只在同性圈子里交往，人的心理发展往往是狭隘的，因为尽管同性者个性之间也存在差异，但这种差异远不如异性间个体差异明显。） 3.情感——更加丰富
人际间情感是极其丰富的，除了爱情之外，还有亲情、友情、同情、敬爱之情、感激之情等。这便说明男女之间可以有不带爱情色彩的情感对流，它可以使人感到温暖，达到心理上的平衡。
一般说来，女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。男生的苦恼挫折感可以再女生平和的心情与同情的目光中找到安慰。 男生情感外露、粗狂、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。
男生向女生吐露自己的不幸和难堪，可以在同情声中平静下来；女生向男生诉说自己的犹豫和愁苦，可以在鼓励声中振奋起来……这种异性间的情感交流是微妙的，也是在同性朋友身上所得不到的。 4.活动中——互相激励
“异性效应”是一种普遍存在的心理现象，这种效应在青少年中更明显。所谓“异性效应”，其表现是，有两性共同参加的活动，较之只有同性参加的活动，参加者一般会感到更愉快，干得也更起劲、更出色。这是因为当有异性参加活动时，异性间的心理接近需要得到了满足，因而会使人获得程度不同的愉悦感，并激发起内在的积极性和创造力。
5.有利于增进心理健康。男女交往，可以满足青少年的心理需求，达到心理平衡;反之，缺乏异性交往，是适应不良的原因之一，容易发生性心理扭曲，导致性变态或性功能障碍，不少性偏离患者(如窥阴癖、恋物癖等)的病因，就是由于长时期不敢与异性接触，对异性怀有自卑、胆怯、不满等心理所引起的，而通过加强与异性的交往，也往往有肋于使他们消除变态心理。
此外，男女同学加强交往，增进了解，可以淡化彼此对异性的好奇心，掌握友谊与爱情的区别，从而更稳妥地把握自己的情感。
三、三个问题，请学生讨论：
1.班上的同学喜欢讨论与“性”有关的问题，你知道为什么吗？自己感到很别扭，怎么办？
2.班上一些同学喜欢传播“她”与“他”怎么样怎么样，弄得“他”和“她”很尴尬。你知道为什么一些同学喜欢传播这样的小道消息吗？如果你遇到这样的情况，会怎么办？
3.同学中在传，“他”很“花心”，一会儿关注这个女生 ，一会儿关注那个，你怎么看这个问题？ 同学：
老师：这三个现象正是性心理的第二阶段----也就是绝大多数中学生所处的“关注异性期”所特有的现象。第一个问题反映出的是对性的一些生理现象的关注，好奇而又得不到正确，充分的信息指导而出现的；第二个问题反映了学生对异性交往的好奇，又缺乏交往的指导。那么尤其是第三个问题，我们都知道，这正说明处于这一时期的中学生对异性评价标准的不成熟，同时也暗示了这一年龄的情感，它并不是小说中所描写的真正的爱情。
青春期心理成长三阶段
1．对异性的疏远和排斥。只是一段短暂的、引发日后对异性兴趣与爱恋的前奏曲。一般出现在小学的高年级和中学低年级。表现是：不愿与异性同桌，分出明显的“楚河汉界”在活动中避免和异性接触，对比较接近的男女同学冷嘲热讽等。其实，表面上男女界限分明的真正原因是对异性交往的不安和羞涩。
2．对异性的关注与接近。短暂的疏远和排斥之后，是浓浓的关注与接近。大约在初中二三年级逐渐明显，表现是：刻意修饰和装扮自己，并以各种理由接近异性。这段时期对异性的关注有明显的好奇性、试验性、模仿性和盲目性。
3．对异性的追求与爱恋。随着对异性的关注增多和接近的频繁，高年级学生已经能感受到异性吸引的情感撞击，出现羞涩不安、疑惑戒备，同时欢乐喜悦、痴迷陶醉，甚至产生一定的追求行为。
总之，中学阶段，性心理将发生一场巨变，你准备好了吗？
四、体验活动：吹气球。
1.每个小组派出一位同学来参与“吹气球”比赛；
2.宣布比赛规则：等老师宣布开始后，大家尽力地吹气球，看哪个组的同学能将气球吹到最大，就算哪个组获胜。在这个过程中，总是有学生因为急于获胜而用力过度，把气球吹破了。
3.请吹“破”气球的同学谈感受：一味地想将气球吹大，结果反而让它成了碎片。（如果没有同学把气球吹“破”，就请同学设想一下，如果再用力吹，会怎么样？）
4.老师点评总结：看来这里有一个“度”的问题，如果我们在异性交往中无法把握好这个度的问题，也会让这份美好的情感成为碎片。 与异性同学交往的法宝： 1.真诚、自然 (淡化对方的性别 思无邪 落落大方) 在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其辞；既不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像进行同性交往那样进行异性交往。同学关系不要因为异性因素而变得不舒服或不自然，思无邪，交往时自然就会落落大方。 你的看法：小亮的交往方式有问题吗？
初一有个男生叫小亮，个子不高但长得很帅，大家都很喜欢他，他也喜欢和同学在一起打闹，尤其经常会对女生搞点小动作，例如从后面推女生一下，敲敲女生的脑袋，抢走女生的书本或文具，甚至会捏女生的脸蛋…… 小亮和异性同学的交往方式有没有问题？他为什么这样？ 2.把握分寸
(过分随意、热情，会显得轻浮
保持适当的心理距离，避免引起异性同学误会的行为)
异性交往的程度和方式要恰倒好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早地萌动情爱，又不因回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害。当然，要做到为大多数人所接受有时也并不容易，建议你只要做到自然适度，心中无愧，就不必过多顾虑。对方约你一同参加某项活动，如听音乐、看电影、观画展、逛书市，这是正常的、公开场合的两性交往，完全可以大大方方地赴约。女孩子应端庄、坦荡、不使对方产生误解和非份之想；男孩子要沉稳、庄重，尊重对方。尽量减少单独在一起或避免单独在一起，以免造成不必要的误会。交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。这样更有利于我们的成长。
3.广泛交往 避免个别接触
避免只某一位异性发展“一对一”的亲密关系。把目光集中在一个异性身上，不仅容易引起别人的议论，父母的猜疑，也容易使自己想入非非，而且会一叶障目，无法领略更多异性身上的风采。广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性，有的人外表像迷人的小帅哥，交往中会发现他华而不实；有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物，颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。 4坦然
5.理性控制
莫把好感当爱情。少男少女容易产生朦胧、神秘的爱慕之情，这是美好的、甜蜜的、纯洁的但又是幼稚的情感体验。是不深刻、不稳定、很容易变化的，往往在时过境迁或冷静下来之后，一切又恢复平静。这种好感顶多只是发展爱情的一个基础，它不等于爱情。友情和爱情是有明显的区别。爱情所含内容比友情更丰富。它既需要两情相悦，也需要性格爱好相投，还需要经济地位，更需要责任感。客观存在具有排他性。它是婚姻的感情基础。它是青春之后的成年人渴求的一种高尚感情。中学生只能发展异性友谊，不能发展爱情关系。因为中学生还只是半幼稚半成熟的半成人，对自己都把握不了，又哪里能够对别人负责呢？况且，谈恋爱等于画地为牢，限制了自己的交往范围，束缚了自己的才能发展。不谈恋爱的人，有机会广交各类朋友，等于给自己准备了广阔的发展空间，让自己在最大范围尽全部努力开发智力、提升能力、获取成功，使自己的青春真正拥有黄金般的价值。当你暗恋某同学时，千万不要轻易吐露，以防自己进退两难。请记住：令你心动的不一定是爱情！你现在的所谓感情，只不过是好奇心、钦佩感而已，并非是能植根于现实的爱情。
适当释放思慕之情。少男少女相互倾慕是自然规律。文学作品里有句话：“哪个少女不怀春，哪个男儿不钟情？”思慕异性不是什么大惊小怪的事情，可以大大方方的交往，象对待其他同学一样打招呼、谈话、聊天、一起玩、一起探讨功课。这样做，既使自己心情舒畅，又不让人发现心中秘密。然而对异性的思慕却不可放任自流。否则就会走向事物的反面，陷入早恋的泥潭。青春期是长身体、长知识的黄金时期，少壮不努力老大徒伤悲，年轻时期的奋斗拼搏精神直接决定一个人的成就和价值。而纵情享乐的早恋行为恰好与之相冲突。它消磨意志，耽误时间，耗费心思。越轨者还会搞垮身体，给将来带来无尽的痛苦。心理健康的人，一切行为表现都与自己的理想和人生观统一起来的。为了高层次的内心需求而自觉放弃低层次享受，为了将来而自觉克制现在的欲望。
最后，老师想送汪国真写的《不，不要说》这首诗给大家，“不，不要说，让我们依然保持沉默，我多么珍惜这天真的羞涩，你也应保持那青春的活泼。我们的肩膀，都还稚嫩，扛不起太多的责任。等一等吧，等你的肩膀更厚实些，我也懂得了，什么是成熟的思索。”希望同学们保持与异性的正常交往，在人生最灿烂、最美好的季节中，树立正确的人生观、价值观，形成自信、乐观、进取、开拓的心理品质。
心理健康教育―七年级―适应环境青春期教育―通用―沙溪溪角初中―沙溪溪角初级中学_标清.kux
