健康教育讲座感悟
下午例会时间，学校邀请河南省全民健康促进会健康教育专业委员会专家，来给我们学校教师开展健康教育专题讲座。
她的讲座主围绕如何应对健康突发事件的处置，环境污染对健康来带的危害和预防对策，职业病的预防措施以及中医养生保健等，既有针对性，又有实用性。
在讲座中，专家通过大量的事例让大家认识到了当前的环境污染是多么严重，提醒每一个人要保护环境并做好防护，给大家介绍了一些防护措施，比如：过滤法，采用空气净化器进一步净化室内空气中的PM2.5；水吸附法，利用水循环来湿润空气；植物吸收法，养一些绿色植物，改善室内空气等等。还给大家举了一些实例，提醒大家注意身体健康。令我记忆尤为深刻的是她打的一个比方：车上的里程表去掉了之后还可以跑，安装里程表的目的在于提醒车主要定时保养车辆，而且每年车主都要花费一些钱来给爱车做保养，可大家每年有没有花钱为自己保养身体呢？
此外，她还给大家介绍了一些身体学位知识，让大家了解了一些传统的中医治疗方法，尤其是对于教师这种职业容易患的职业病，如何去防治，还现场给老师做起了中医理疗。听课的老师热情也都比较高涨，不时的和讲课老师进行着互动。
教师是学校的宝贵财富，教师的健康关乎学校的发展，也是个人幸福与集体力量的源泉，希望每位老师都能以此次讲座为契机，懂得锻炼和保健，学会生活与工作，进而以健康给幸福增值，以健康提高工作效率，平平安安，快快乐乐！
《健康教育讲座感悟.doc》
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