甲型H1N1流感个人防护手册
何谓甲型H1N1流感？
甲型 H1N1 流感是由甲型H1N1 流感病毒引起的急性呼吸道传染病。该病毒是2009 年4 月首次在人类分离到，是既含有人流感病毒基因片段、也含有猪流感病毒、禽流感病毒基因片段的新型H1N1 流感病毒。 感染甲型H1N1流感后有何症状和表现？
甲型H1N1流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
甲型H1N1流感通过什么途径传播？
主要通过患者或感染者的咳嗽、喷嚏产生的飞沫传播，也可以通过接吻、拥抱等身体接触传播，还可以通过接触病毒污染的日用品传播。
甲型H1N1个人防护措施
1.增加户外活动，参加体育锻炼，增强个人体质，提高机体抗病能力。
2．均衡饮食，合理营养，适当休息，良好心态，保持身体良好状态。
3．注意个人卫生。经常用肥皂和清水洗手；咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻，然后将纸巾扔进垃圾桶。
4．做好防寒保暖等个人防护。
5．居室勤通风换气，衣被多晾晒。
6．避免前往人群拥挤、空气污浊的场所；尽量少去人口密集的公共场所，减少感染机会。在流行区内外出时，应当佩戴口罩。
7.避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流鼻涕等）或有呼吸道疾病症状的病人。尤其要避免身体接触，包括握手、亲吻等。
8.如果在流感流行区内发生流感症状，应及时就医；并尽量避免外出，以防将病毒传染他人。
9.吃熟猪肉或猪产品不会感染甲型H1N1流感。食物加热至71摄氏度，就能杀死甲型H1N1流感病毒 甲型H1N1如何治疗
对疑似和确诊患者应进行就地隔离治疗,强调早期治疗。对人感染猪流感目前主要是综合对症支持治疗，注意休息，多饮水，注意营养，密切观察病情变化，发病初48小时是最佳治疗期，对高热，临床症状明显者，应拍胸片，查血气。
专家建议预防原则：
充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯，甲型H1N1是可防可治的，无需对流感产生恐慌。
